[寶寶饅日誌 | 中日併記] 寶寶饅的煩惱 | マンマンの悩みこと

寶寶饅有個煩惱...🤫 マンマンの悩みこと...🤫 #マンマン坊ちゃまの日々 #寶寶饅日記 #イラスト日記 #イラスト #diary #illustration #絵日記 #絵日記倶楽部 #ねこのいる生活 #絵描きさんと繋がりたい

早餐日記 ••• 起司香蕉巧克力鬆餅

不久前才吃過一次香蕉鬆餅，因為太好吃了，室友阿霖一直念念不忘，吵著要再吃一次！這次多放了provolone起司片，還有煎過的香蕉片，再淋上巧克力醬。 阿霖第一次煎香蕉，煎到香蕉都軟軟爛爛了還是不恰，雖然我也沒煎過，不過大概可以想像下次要怎麼改進才能煎出恰恰的香蕉片！也有可能我只是會嘴炮而已哈哈哈等成功了再分享。

富山天滿🍜大橋頭

https://www.instagram.com/p/CIIkZD1B3h5/?igshid=3wpoy6xcebdn 明太子叉燒拉麵🍜$200 啊 好像漲價了😅 雖然美味依舊🥸 這個價格跟股市一樣捉摸不定啊🤪 但每次都很期待不同的配料 今天是紅石榴欸超酷😋 這個天氣就是要去樓下嗑一碗🤗 うまうま🤌 餐點🌕🌕🌕🌕🌑 價格🌕🌕🌕🌘🌑 服務🌕🌕🌕🌕🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #富山天滿#拉麵#ラーメン#台北美食 #大橋頭#推薦#日常飲食#美食日記 #美食地圖 #台北グルメ#美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

南投景點【奧萬大國家森林遊樂區】

 #南投景點 【奧萬大國家森林遊樂區】 地址：南投縣仁愛鄉親愛村大安路153號 營業時間：8:00～下午17:00 停車費用：汽車NT$100，機車NT$20 假日全票NT$200/人 我先來說一下結論：奧萬大已經幾乎沒有楓葉了，想上去看楓葉的人可以審慎考慮一下。 圖2這張是整個奧萬大當天最紅的楓樹了 正確來說是今年氣候的關係，聽奧萬大的員工說今年中南部幾乎沒下雨，濕氣不夠，所以其實楓葉轉紅的狀況不太理想，連落羽松也要紅不紅的 不過這邊還是很漂亮，而且可能因為海拔不高的關係，我在這邊完全不會覺得冷或是不舒服，反而覺得這邊氣候很宜人 明年有機會的話會想再來挑戰~！ 如果你也喜歡我的文章和照片，歡迎追蹤我的IG，目前有在舉辦抽獎活動 （還沒參加抽獎活動的朋友，記得去益生菌那篇參加喔） #南投美食 #仁愛美食 #南投旅遊 #埔里景點 #台灣旅遊 #外拍 #台灣旅行 #南投 #攝影日記 #台灣美食 #南投一日遊 #網美景點 #網美打卡 #小清新 #taiwan_tourism #taiwan #nantou #nantoutravel #photoshoot #photooftheday #花季 #楓葉 #抽獎活動進行中 #抽獎 

生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

【台南北區】勝曼咖啡-公園門市。有插座、WIFI、不限時咖啡廳

#勝曼咖啡 ✨完整圖文版(附菜單) ➡ https://rabbitfunaround.com/blog/post/srimala-coffee 有插座、Wifi、不限時咖啡廳☕ 每人低消一杯飲品，飲品最低45元起 價格親民，用餐不限時很加分💕 氣氛挺好的，之前平日來沒什麼客人 很適合帶筆電辦公或是看看書📚 在咖啡廳居然也能吃到乾拌麵，感覺比較少見😋 擺盤好看也好吃，很有文青感 勝曼咖啡也有提供無肉輕食 蔬食口味的漢堡🍔，素食者也可享用唷！ - 🔸#蔥油乾拌麵 138元 🔸#脆皮鮮蔬海味堡 138元 🔸#玫瑰拿鐵 +20元升級 🔸#蜂蜜檸檬莫西托 +20元升級 - 🕒：07:00-19:00 ☎️：06-2520257 🏡：台南市北區公園路916號 - 歡迎到下方連結『按讚、追蹤、分享』，ㄚ兔會更有動力創作文章😊 💬 最完整內容都在部落格 ➡ ㄚ兔到處趣❤ 📣 IG粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 IG 🔎 FB粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 FB - #台南咖啡廳 #台南咖啡館 #咖啡廳 #咖啡館 #不限時咖啡聽 #台南美食 #tainan #tainanfood #taiwanfood #美食日記 #台南北區 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔趣台南 #rabbitfunaround

GD新身份是大學教授、太陽新巡演年底台北開唱！「BIGBANG」4位成員近況盤點！

出道多年的BIGBANG，經歷過成員退團的風波，一路走來也不少風風雨雨，在2022年4月5日0時以新歌《Still Life》回歸，讓粉絲們相當感動。經過前成員T.O.P吸毒、勝利非法性交易等風波，G-Dragon在接受採訪時更表示「團體成員只有3個人」！迎來出道18周年的BIGBANG，想必在V.I.P們心中有著許多不可抹滅的經典回憶！一起來看看成員們的近況吧～ （圖片來源：YGEX） https://www.instagram.com/p/Cb9Vl4vvMFX/?img_index=1 BIGBANG近況｜GD權志龍 GD在2019年10月退伍後，除了偶爾發發SNS、接下廣告和品牌聯名之外，便很少有消息。2023年捲入吸毒風波，當時他堅定的請粉絲相信他，幸好調查後成功還他清白！在2023年底告別老東家YG的GD，和Galaxy Corporation簽約後，也宣布了將在2024下半年推出新專輯的好消息！另外，今年6月初GD被南韓科學技術院（KAIST）正式任命為機械工程系客座教授及全球大使，全新的身份公開後，令粉絲們十分驚喜！ https://www.instagram.com/p/CxrCZvQv4PG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C18zm56Oo3V/?img_index=1 BIGBANG近況｜太陽 出道15年以來一直都零負評的太陽，即使在2015年被爆出與閔孝琳交往也絲毫沒有反對的聲浪。2018年2月婚後隨即入伍，近期終於迎來了第一個愛的結晶—他們的女兒，也享受著當爸的喜悅！他們也相當保護私生活，雖然低調但也讓粉絲們也替他們感到開心！ https://www.instagram.com/p/BezURjglmzL/ 2023年4月，太陽帶著新歌〈Shoong!〉回歸，睽違5年再次回歸樂壇，驚喜的是這首個太陽找了師妹團BLACKPINK的Lisa一起合作！舞技高超的Lisa也為整體的舞蹈加了不少分呢～ 繼2023年6月來台後，近日太陽也宣布今年的新巡演的消息，12月14日將在台北流⾏⾳樂中⼼和好久不見的粉絲們見面！ https://www.instagram.com/p/C-1exdavXNU/ BIGBANG近況｜大聲 大聲2019年退伍後離開YG，2020年與R&D Company簽約，除了準備音樂作品，其實他從2023年3月開始就低調的成為一名YouTuber！匿名經營著D’splay的頻道，自介還僅僅寫「非專業鼓手」，進行著不露臉打鼓cover歌曲，喜歡他的人記得去按下追蹤喔~ https://www.instagram.com/p/C8zA7gtP3TG/ 今年5月大聲睽違8年再次來台舉辦演唱會，更是特別重現了BIGBANG的經典歌曲，想必粉絲們聽了都超感動吧~ https://www.instagram.com/p/C5XZkXsNUW8/ https://www.instagram.com/p/C8EdIIfMXr-/ BIGBANG近況｜T.O.P（已退團） T.O.P在從軍當時被爆出了吸毒醜聞，最終被判監獄10個月及緩刑2年。退團沉寂一段時間後，一直以來都喜愛藝術的T.O.P，2023年7月時被粉絲發現他的身影出現在多名美國音樂製作人IG的照片中，更被爆出正在美國錄製新歌，不過發行日期還尚未定案。T.O.P在退團後多次表示自己已經退出團體，人生將迎接新篇章，果斷切割的態度，的確也是不再傷害團體的最好做法！ 2021年的Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》，播出後大獲好評，而製作團隊也宣布將開拍《魷魚遊戲》第二季，而T.O.P也出現在最新的演員名單和預告中，令人期待T.O.P在劇中的表現！ https://www.instagram.com/p/CtFooYdBC1P/?utm_source=ig_embed&ig_rid=fcd56bcc-303d-4101-8085-2bb70bce6ca0&img_index=1 （圖片來源：Netflix） 看完以上四位成員的近況介紹，相信粉絲們依舊會繼續支持他們在音樂、戲劇之路的發展～ 延伸閱讀：更多BIGBANG相關 👉這確定沒得罪造型師？盤點歷年9個「韓星最醜髮型」，真的讓人難以直視阿！ 👉旗下藝人陸續出走！揭韓國「YG娛樂」10大黑暗内幕，遭批風光不再、走下坡！ 👉小個子歐巴！盤點13位「身高不到175公分」韓國男星，GD、BTS JIMIN上榜！ 👉KPOP盛世回憶殺！15組「二代韓團出道曲」回顧，Super Junior、少女時代都是經典！ 👉K-POP走過黃金十年！韓媒評選最能代表歌曲TOP10，少時、BTS都上榜 更多韓國話題，請追蹤波波泡菜日記Instagram 帳號：＠popkimchi_mag 撰文編輯 #Gustina #BIGBANG #BIGBANG成員 #BIGBANG成員現況 #D'splay #G-dragon #GD #GD現況 #T.O.P #Taeyang #top現況 #大聲 #大聲現況 #太陽 #太陽現況 #姜大聲 #崔勝鉉 #權志龍 #權志龍GD #董詠培 #韓國偶像 

百搭貓咪盤✨一定要擁有

很久沒這樣畫, 來練習cut crease的眼妝, 要找新靈感但最近都沒什麼想法🤔. 喔真的很喜歡貓咪盤色調, 搭出來的眼妝都蠻滿意! · 👀 眼影·PerfectDiary 完美日记 探險家十二色眼影盤 05 貓咪 眼線·Miche Bloomin 睫毛·戀愛魔鏡；1028 —— ·艾芙特 水貂22 眉毛·Benefit 眉飛色舞塑形彩盤 #阿萱眼妝#xuanjoymc #眼妝#妝同學#PopDaily #波波妝漂亮 #populzzang#eyeshadow#메이크업#아이섀도#makeuplook#美妝#beauty#PerfectDiary#完美日記#eyeshadowpalette

［台北大直］白色玻璃屋品品雞蛋仔

 📍pinpin_eggcake品品雞蛋仔 地址：中山區敬業三路123號一樓玻璃屋,Taipei Taiwan ，ATT 4 Recharge前 營業時間：11:00–21:30 🚩一 號店:大直/ATT4recharge 1F玻璃屋 🚩二號店 信義/BELLAVITA B2 🚩三號店 台中/台中港三井 Oulet 1F ❤芝麻開門+焦糖$85 雞蛋仔可免費選一項配料 除了好吃的雞蛋仔和飲品 店內裝潢也很厲害!! 每個角落都能拍出網美照呢~ 逛街逛累來個品品當下午茶非常適合 #北漂日記 #台北 Other about: ➡［新竹］五星豪華露營-斑比跳跳 ➡［台北］韓妞必備！全台首家正統韓式美甲💕

離開也依然保留和他人欣賞過的每段風景。(圖文)

離別是另一種新的開始 獻給因為離別而傷心的你們，不管今天離開的是你們的親人、朋友、愛人、寵物或偶像，甚至選擇離開的是自己，我知道大家一定都會很痛苦，但總有一天我們都會釋懷的，未來的自己會比過去更勇敢的，致我們所愛的人們。 喜歡可關注我的Instagram：Ｍori_style FB粉專：Mori_style もり #正能量#心靈#圖文#創作#插畫#漫畫#故事#手寫#離別#失去#心情#日記#回憶#勇敢

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