隱形牙套-是一個自律的節奏，你準備好了嗎

#隱形牙套 #自律日記 第一篇 #第三副牙套 (調整的第二副) #矯正的動機 雖然門牙不是非常整齊，但到了出社會-一想到還要經過矯正的過程(國中戴過牙套)就覺得只要不要太明顯就算了。 但在這幾年最主要的原因在於我做事的時候很習慣 #咬牙，是長期的頭痛、看診看來看去才知道是咬牙產生的，在有一天做事的時候想起醫生的話「放鬆看看」-才發現原來自己真的咬著牙在做事。 帶來的問題有很多，除了咬合不正、後排大臼齒位移等等... 主要是 1.右邊的咀嚼肌變得很發達=>臉型開始偏方型/下巴變短 2.左右臉大小不同=>臉型不對秤 3.*咬合不正帶來的咀嚼肌痙攣疼痛 等等問題-後面讓我找到了隱形牙套 - #差異 #隱形牙套與傳統牙套的差異 1.隱形牙套最直接讓人有印象的就在於看不看的出來，這陣子拍照其實都有戴著牙套，但真的很不明顯對吧 2.牙套是經過數位模擬出來的，會有很清楚的Before/After的模擬圖-理工組的我再看到模擬圖以後真的一記打在心口上XD… 3.因為已經模擬好你戴每一副應該要到達的進度-一次發數副，減少回診時間以外/未來有出差/搬家等等問題都有更彈性可以跟醫生相約。 5.*隱形牙套是有 #彈性的材料-醫生說可以從戴過的牙套上看出自己是否 #咬牙的痕跡 的問題，或許我晚上睡覺也會咬牙☹ #自律的部分 5.戴的時候不能進食以外，也不能喝咖啡等戴有色素的東西 目前我個人就變成是能不喝就不喝, 若真的很想喝就在早餐時間內喝完…(原本是早上/中午都會補充)，也因為麻煩還真的..有幾天根本喝不完就不喝了…這是我自己希望自己能夠藉著牙套養成的習慣☺ 6.一天要戴滿20小時，在戴上牙套前要清潔牙齒，個人養成了漱口水及飯後刷牙的習慣☺ 7.若沒有好好戴-下一副就會有戴不上的問題 以上都是我最後會選擇隱形牙套的原因 #診所 這次選擇的#SOV隱形牙套 -心動在於#台灣品牌 ，還有品牌的一句話 「齒顎不整飾食物精緻化的文明病」-就像再說我明知道自己的問題卻選擇忽視，減少吃難咬的東西而沒有正式問題。 還有在於我找到可以配合SOV的真美牙醫的醫生給我的感受很好，除了告訴我可以改善的幅度以外、也告訴我 #自律 的重要、給我多斟酌是否要戴的空間，在幾次回診對話後，真心感受到醫生的細心(尤其是跟我聊到也可以看看是否自己也會半夜咬牙，真的很認真的聽我的難處跟陪我分析)，很打動一直希望自己越來越好的我。 #之後的自律日記 我會釋放出更多SOV提供給我的詳細報告及自己的自身狀況，也會有對隱形牙套的Q&A、當然也有可能會有一篇是「到了日期我卻還沒跟上該戴的牙套」-但我仍然希望能記錄下來☺ #恭喜我自己 好啦, 我這次有成功戴上第二副了，希望自己被保持下去☺ 第一篇還是讓我職業病一下，放上與牙套盒還有與最新一副牙套(在我牙齒上)合照的照片XD 在改變越來越多後-在釋放出來我原來牙齒內部有多差的照片XD #牙套盒 #張口器 SOV提供給我的牙套盒，非常可愛好攜帶以外-也可以讓我放前一副及現在正在戴的(若有不適、則可以先回到上一副牙套來維持並找醫師討論) 張口器可以讓我自己在家自拍目前牙齒狀況上傳自追蹤系統-及時的回報給醫生☺ #SOV數位牙套 #隱形牙套 @sovmedtw ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #sov隱形數位矯正 #sov牙套日記 #隱形牙套 #竹北 #真美牙醫 #3D列印 #EURICA自自律日記 #廖秦儀醫師 #竹北隱形矯正 #美容牙科 #新竹快速矯正 #竹北牙套推薦 @jenmei5151

台中必去咖啡廳 ｜ 看夕陽好去處_眺高

#台中景點 #台中咖啡廳 台中這一年陸續開了好多厲害的咖啡廳 眺高絕對是今年2020必訪之一 它地點隨然在山上 但是不會很遠 更不會很陡 位置在一個視野很遼闊、看夕陽也很有風情的一個點 重點去環境很舒服 讓人很放鬆 內建法式感的ᴏᴏᴛᴅ IG🔎ninasdeninas 📍眺高 @staywithmountain_ 🏠台中北屯區部子路700巷11弄36號 #台中咖啡廳 #VK穿搭日記 #outfit 

Lara-俏皮女孩-01

連續31天Lara.會陸續Po俏皮女孩穿搭文 準備好了嗎？ #插畫日記#插畫家#日付#手帳#sock #draw#日付シート#女孩 #handdrawing#illustrators #daily#LinDaD#穿搭 #양말#ootd

《插畫》跟風一下✨前後差別，你喜歡哪個風格😍

多多十年後變好多啊！當初畫得好像BEN10的風格🤗 你喜歡哪種風格呢？ 跟風一下，嘿嘿 #howmuchhaveyouchangedchallenge ▿ ▾ ▿ ❝ 如喜歡請不吝嗇按♡ ❞ ✿I'm from Taiwan! ✿l like doodle✐ ✿I love cat so much♡ ▾ ▿ #貓奴 #貓咪 #插畫 #台灣插畫 #香港插畫 #畫畫 #繪畫 #插畫家 #塗鴉 #繪 #文創 #貓星人 #插圖 #插畫日記 #迷因 #貓 #イラストレーション #落書き #お絵かき #무승부 #그림 #고양이 #ipadpro #cat #ネコ #procreate #illustration #drawing #instacats

當糖葫蘆的番茄蜜餞變成挫冰｜台南冰仔角

 👨‍🍳台南冰仔角 夏季到來台南玩一定要來碗消暑的🍧冰，在網路查到冰仔角的番茄蜜餞冰，覺得沒看過原本糖葫蘆的定番蕃茄蜜餞變成挫冰吃起來如何？ 店的座位是沿著牆擺設，所以位置不多，記得等了約20分鐘 番茄蜜餞牛奶冰是一整碗的挫冰淋上番茄熬的汁，再擺上切好的小番茄跟蜜餞，最後淋上我的❤️煉乳🥺 小番茄真的是每一口都吃得到，配上蜜餞好涮嘴，酸甜滋味好享受，冰蠻大碗的所以我們是兩個人吃喔😋 🍧：番茄蜜餞牛奶冰$70 📍：台南市北園街87巷34號 ☎️：06-238 0699 ⏱：週三、週日休息/13:00-19:00 #吃貨多多的美食日記

偶像中的偶像！盤點那些追星成功的韓國愛豆，真的是世界上最幸福的迷弟迷妹～

大家一定都很懂喜歡韓國偶像的那種迷妹心情吧～只要看他們的照片就飽了，盯著他們的影片也可以傻笑一整天的那種症狀，但你們知道大勢韓國愛豆也會有崇拜的偶像嗎？而且看完他們與偶像的互動，除了羨慕真的說不出別的啦～ ＃Wanna One朴志訓 Wanna One的志訓就是大家公認的「泰亨向日葵」～當年參加《Produce 101》第二季時就曾在簡歷上寫過他的偶像是BTS防彈少年團的V（泰亨），V甚至還是讓他從演員立志成為偶像的轉捩點！V除了在今年1月的《金唱片獎》上表示已經和志訓見過面，也約好以後要一起打遊戲之外，11月初MGA頒獎典禮結束時，V甚至主動拉著志訓一起向粉絲揮手，還留下許多合照！（看完都不知道要羨慕志訓還是羨慕V了呢～） ＃TWICE 娜璉 娜璉可以說是這陣子最具話題性的成功迷妹了，因為娜璉的偶像IU居然邀請TWICE當她的演唱會嘉賓！今年二月出席《2017 GAON CHART AWARD》頒獎典禮時，IU狂粉娜璉害羞地將手上的向日葵送給IU，甚至在大合照時偷偷站到IU後面比愛心，如今成為偶像的演唱會嘉賓，娜璉的興奮之情可想而知～ ＃IU 李知恩 IU的演唱會根本可以說是迷妹圓夢現場，因為IU自己也追星成了啦～除了TWICE之外，IU還有邀請元祖男團g.o.d，也就是她的偶像們來當演唱會嘉賓，原本演唱會是禁止拍照的，可是IU同意粉絲們在g.o.d在的時候拍照，甚至害羞地要粉絲們多幫她跟偶像們合照，IU緊張又興奮的樣子看起來真的太幸福了～ ＃BTS 田柾國 號稱是今年MGA現場最成功粉絲的柾國，在去年2月時就曾翻唱了CP查理（Charlie Puth）及席琳娜（Selena Gomez）的合作曲〈We don΄t talk anymore〉，展現了對CP查理的崇拜與喜愛。而就在11月初的MGA現場，CP查理不但與BTS防彈少年團一起帶來〈FAKE LOVE〉舞台，更和柾國合唱了〈We don΄t talk anymore〉，能跟自己的偶像合作，真的號稱最成功粉絲也不為過啊！ ＃Red Velvet Yeri Red Velvet的老么Yeri是出了名的劉以豪迷妹，劉以豪主演的電影《帶我去月球》在南韓上映時，Yeri更是一連看了三次，今年的首爾國際電視節頒獎典禮Yeri終於如願見到偶像，不但興奮大喊「你是我的偶像！」幾天後劉以豪也在Instagram曬出與Yeri的合照，手上還拿著有Yeri簽名的限量版專輯，看看Yeri在一旁笑得多興奮，就知道她有多幸福啦～ ＃Heize Heize也是個被偶像曬合照的幸福粉絲！今年9月Heize受邀至新加坡演出，沒想到她非常崇拜的偶像太妍也是同場表演的嘉賓，她還提前準備好自己的簽名專輯希望能親手送給偶像，沒想到她不但成功了，太妍還親自在Instagram PO出他們的合照，正在直播的Heize得知此事後興奮難耐，直接在鏡頭前放聲尖叫，真的太幸福了～ 延伸閱讀：粉絲臣服於「精靈王」太妍並不奇怪！可是你知道原來這些大勢偶像也都抵擋不了她的魅力嗎？ 這些大勢愛豆見到偶像之後，是不是終於明白我們見到他們時的那種心情，不過看著自己的偶像能成功跟他們的偶像變朋友甚至合作，除了無盡的羨慕之外也很為他們感到開心啦！ 更多韓國韓星、韓劇、韓綜、韓影精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #BTS 田柾國 #CharlieButh #CP查理 #g.o.d #Heize #IU 李知恩 #Red Velvet Yeri #TWICE 娜璉 #Wanna One朴志訓 #劉以豪 #太妍 #泡菜追星 #泰亨 #追星成功 

花蓮 法式官財板 F33攤位

來花蓮東大門夜市必吃的官財板，除了蔣家再來就是這間法式官財板了，而且全花蓮唯一一間喔，當天假日我還大排特排了一番就是很想吃阿🤤 排隊的同時，在想要吃什麼好呢🤔因為每個口味都很好吸引我😅不如何選就從第一個吃起吧，奶油鮮蝦就決定是你了😏 不誇張~店家給料不手軟的啦，蝦子放到快滿出來了🤩讓我很心滿意足，還附贈一杯飲料真的很讚，有來花蓮東大門夜市，一定要來上一份😚 - 奶油鮮蝦60元 - 🏠花蓮市博愛街1號F33攤位 ⏲️1730~2400（週四店休） - #台灣 #台灣美食 #花蓮 #花蓮市 #花蓮美食 #食物日記 #花蓮食記 #花蓮火車站 #花蓮宵夜 #花蓮美食地圖 #花蓮美食推薦 #花蓮晚餐 #花蓮東大門夜市 #東大門夜市 #大心吃花蓮 #法式官財板 #花蓮夜市 #hualien #hualienfood - 喜歡可以追蹤IG看更多😙 https://www.instagram.com/p/CHAH-acANYr/?igshid=qec3u64c6aaz

松江南京站_cafe flow

Cafe FLOW_ 松江南京站旁兼具法式甜點及溫馨家常菜的網美店💕💕 好吃又好拍🎉 📍泰好吃打拋豬肉飯NT160_ 📍來自光州的泡菜豬肉湯飯NT160_ 📍鐵觀音冰茶拿鐵NT160_ 沒想到能在這種網美店吃到那麼好吃的餐食😋 打拋豬肉和泡菜豬肉湯飯的料都非常多😍 口味也入味很好吃份量中偏多 如果再搭一份蛋糕一定會非常飽😘😘 - 🏠台北市中山區松江路97巷6號1樓 . 📣很適合姊妹的聚餐 - #foodstagram #台北美食#foodie #taipei#台北#相機食先 #korea#얼스타그램#팔로우#팔로워#데일리룩 #japan #食評#食記#吃貨人生 #popyummy#instagood #美食日記#foodporn#스타벅스 #ネイルアート#美味しい#デザート #スイーツ#松江南京美食

【出國玩什麼】阿美橫丁必吃24H連鎖店 海鮮族必吃 各式水產自己烤｜【旅廢日記⊹上野⊹東京美食】

磯丸水產的招牌真的超級浮誇，遠遠的就能看到，重點是他是24小時，放在最後一站剛剛好 沒有限制點的內容，所以把他當成居酒屋，我覺得也很剛好，只不過生意真的很好，需要排一陣子 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ ＼ 事不宜遲 現在就來跟著我們一起走吧 ／ 大大的招牌，十分醒目 外頭掛著燈籠 因為它的特色就是可以自己烤海鮮，所以有給一個卡斯爐 生魚片很普通，是新鮮的，但覺得可以點些比較特別的餐點 整體的生魚片的厚度大概一公分左右 鮪魚其實滿OK的 醃小卷，這道料理其實還不錯，沒腥味 這個我記得是叫「蟹味噌甲羅燒」，很特別，可以點來嘗鮮看看 這道烤透抽(還是花枝?)一定要點，是給你一整隻，絕對夠吃 炸雞的表皮比較軟，但整體的肉質其實還不錯 這個魚，吃起來沒什麼印象，可以不用點 最後當然要點酒囉 ˖ 結語 ˖ 整體來說，如果最後一站是居酒屋，我十分推薦來，因為整體的氛圍，還是餐點都很適合聚餐，而且他也不會給你上莫名其妙的小菜，不會有強迫消費的感覺，只是就是要排隊 ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖ 𓏸𓈒 磯丸水產_上野6丁目2号店 𓈒 𓏸 ५ 〔 地址 〕 東京都台東區上野6-7-12 ५ 〔 電話 〕 050-5797-5490 ५〔 營業時間 〕24H ५〔 預約方式 〕 現場排隊 ५〔 貼心服務 〕 𓏸𓈒 有提供圖片的菜單 . ˖ 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 ˖ #廢去日本#出國の廢#吃貨廢廢#旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG看更多唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram ˖ 看更多More ˖ 第一天 Okinawa 【出國玩什麼】溫泉飯店每人不到一千無限次溫泉泡到爽，日本租機車之旅 ｜DAY1 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第二天 Okinawa 【出國玩什麼】全島有近300-400座遺跡，進入全長5000多公尺的地底世界｜DAY2 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第三天 Okinawa 【出國玩什麼】環視360度海濱公園走到底還有步道 連鎖拉麵蒜味口味超推薦｜DAY3 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第四天 Okinawa 【出國玩什麼】體驗潛水成功！兩餐都在喝酒 還吃了高級燒肉 琉球の牛 好開心！｜DAY4 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第五&六天 Okinawa 【出國玩什麼】必吃沖繩麵 來到藝世界，喝酒馬拉松開跑囉！🏃｜DAY5&6 ｜【旅廢日記⊹沖繩】

北安町居酒屋🏮劍南路站

https://www.instagram.com/p/CJOmkNassht/?igshid=hkl9pizxoo3o 原燒皎白筍🌽$100 奶油金菇燒🧈$100 明太子山藥$100 炭烤風味豆腐🍢$90 日式炒烏龍麵🍜$150 松阪豬炒水蓮$150 黃金海岸沙瓦🍺$130 台北居酒屋很多但大部分又貴又吃不飽🙄 可是這間超美味啊份量超飽足🤰 不能吃肉的吃姐這個月最滿足的一餐😌 這個烏龍麵加生蛋黃根本聖誕節奇蹟✨ 很討厭金針菇也被它的醬料征服吃光光😋 烤豆腐也是巨美味啊啊啊啊🔥 雖然要低消五百加一成但為了這個美味我願意為限再訪❤️ 餐點🌕🌕🌕🌕🌕 價格🌕🌕🌕🌕🌑 環境🌕🌕🌕🌕🌑 服務🌕🌕🌕🌕🌑 ©️版權所有，禁止轉載👊 #居酒屋#烏龍麵#日式#大直#劍南路站 #北安町#捷運#台北美食 #日常飲食#美食日記 #美食地圖 #台北グルメ#美食部落客 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨 #吃貨日常 #台北吃貨#吃貨女孩 #大橋頭吃吃隊#台湾美食 #ご飯記録#いざかや #食べスタグラム #食べログ #foodie #taipeifoodie #daqiaotousquad

日記搜尋結果

隱形牙套-是一個自律的節奏，你準備好了嗎

隱形牙套-是一個自律的節奏，你準備好了嗎

台中必去咖啡廳｜看夕陽好去處_眺高

台中必去咖啡廳｜看夕陽好去處_眺高

Lara-俏皮女孩-01

Lara-俏皮女孩-01

《插畫》跟風一下✨前後差別，你喜歡哪個風格😍

《插畫》跟風一下✨前後差別，你喜歡哪個風格😍

當糖葫蘆的番茄蜜餞變成挫冰｜台南冰仔角

當糖葫蘆的番茄蜜餞變成挫冰｜台南冰仔角

偶像中的偶像！盤點那些追星成功的韓國愛豆，真的是世界上最幸福的迷弟迷妹～

偶像中的偶像！盤點那些追星成功的韓國愛豆，真的是世界上最幸福的迷弟迷妹～

花蓮法式官財板 F33攤位

花蓮法式官財板 F33攤位

松江南京站_cafe flow

松江南京站_cafe flow

【出國玩什麼】阿美橫丁必吃24H連鎖店海鮮族必吃各式水產自己烤｜【旅廢日記⊹上野⊹東京美食】

【出國玩什麼】阿美橫丁必吃24H連鎖店海鮮族必吃各式水產自己烤｜【旅廢日記⊹上野⊹東京美食】

北安町居酒屋🏮劍南路站

北安町居酒屋🏮劍南路站

日記搜尋結果

隱形牙套-是一個自律的節奏，你準備好了嗎

隱形牙套-是一個自律的節奏，你準備好了嗎

台中必去咖啡廳 ｜ 看夕陽好去處_眺高

台中必去咖啡廳 ｜ 看夕陽好去處_眺高

Lara-俏皮女孩-01

Lara-俏皮女孩-01

《插畫》跟風一下✨前後差別，你喜歡哪個風格😍

《插畫》跟風一下✨前後差別，你喜歡哪個風格😍

當糖葫蘆的番茄蜜餞變成挫冰｜台南冰仔角

當糖葫蘆的番茄蜜餞變成挫冰｜台南冰仔角

偶像中的偶像！盤點那些追星成功的韓國愛豆，真的是世界上最幸福的迷弟迷妹～

偶像中的偶像！盤點那些追星成功的韓國愛豆，真的是世界上最幸福的迷弟迷妹～

花蓮 法式官財板 F33攤位

花蓮 法式官財板 F33攤位

松江南京站_cafe flow

松江南京站_cafe flow

【出國玩什麼】阿美橫丁必吃24H連鎖店 海鮮族必吃 各式水產自己烤｜【旅廢日記⊹上野⊹東京美食】

【出國玩什麼】阿美橫丁必吃24H連鎖店 海鮮族必吃 各式水產自己烤｜【旅廢日記⊹上野⊹東京美食】

北安町居酒屋🏮劍南路站

北安町居酒屋🏮劍南路站

台中必去咖啡廳｜看夕陽好去處_眺高

台中必去咖啡廳｜看夕陽好去處_眺高

花蓮法式官財板 F33攤位

花蓮法式官財板 F33攤位

【出國玩什麼】阿美橫丁必吃24H連鎖店海鮮族必吃各式水產自己烤｜【旅廢日記⊹上野⊹東京美食】

【出國玩什麼】阿美橫丁必吃24H連鎖店海鮮族必吃各式水產自己烤｜【旅廢日記⊹上野⊹東京美食】