Lara-俏皮女孩-01

連續31天Lara.會陸續Po俏皮女孩穿搭文 準備好了嗎？ #插畫日記#插畫家#日付#手帳#sock #draw#日付シート#女孩 #handdrawing#illustrators #daily#LinDaD#穿搭 #양말#ootd

下班後的幸福 繞去看一座橋

一天又遇到甚麼, 我不知道 但我可以安排下班後特地繞去看一座橋 煩亂的步調我控制不了 但我可以決定自己下班後要甚麼樣的心情 我來了 趁著天色漸漸暗去之前 下班後的幸福 繞去看一座橋 #下班後 #生活日記 #上班族的周一

台中必去咖啡廳 ｜ 看夕陽好去處_眺高

#台中景點 #台中咖啡廳 台中這一年陸續開了好多厲害的咖啡廳 眺高絕對是今年2020必訪之一 它地點隨然在山上 但是不會很遠 更不會很陡 位置在一個視野很遼闊、看夕陽也很有風情的一個點 重點去環境很舒服 讓人很放鬆 內建法式感的ᴏᴏᴛᴅ IG🔎ninasdeninas 📍眺高 @staywithmountain_ 🏠台中北屯區部子路700巷11弄36號 #台中咖啡廳 #VK穿搭日記 #outfit 

【當秋天要來臨時，我們才開始想念夏天的汗流浹背】法國絕美峽灣

“We don't know what we've got until we lose it. ” 每年夏天，我總是會嫌熱天汗黏 但當秋天來時，我又念念叨叨起爆汗的日子 人總是這樣，過了才開始懷念 . 今年因為疫情，大家都不能出國，才順手翻翻以前的旅遊照 看到法國蔚藍的峽灣，想起那天走了很久很久才看到這片海 . 法國卡朗格國家公園有三個峽灣，任一個走單趟都至少要1.5小時 我們那趟旅程只走了一個Sugiton，是裡面路途最好走的 雖然真的累個半死，但這一趟絕對很值得 . 可以準備好泳裝，很多人來這跳水～ 甚至超多人直接穿泳裝爬山，因為那邊真的沒有可以換衣服的地方 我們完全沒料到就沒準備泳裝...... . 火車📍搭法國火車從馬賽到卡西斯，抵達後，沿著指示走 公車📍從馬賽21號公車終點站Luminy . 那裡途中沒有任何商店，水、防曬、小零食等要一切準備就緒！ 現在不能出去走走，不如看台灣有什麼吃的 看看美食心得👉 @ann.eating 追我的旅遊生活IG👇 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮雖然現在不能去，但可以放進規劃裡 需要詳細峽灣地圖請私訊我💪💪💪 #旅遊 #旅遊景點 #旅遊日記 #旅遊攝影 #吃喝玩樂 #旅遊達人 #歐洲旅遊 #旅行 #旅行記 #海外旅行 #拍照 #旅行準備 #旅行日記 #旅行紀錄 #法國 #travel #travelphotography #traveltheworld #travelblogger #traveler #海 #海外生活 #安安過生活 #海邊 #marseille

【fefe早餐吃什麼】

今天share我最愛的香雞塊，早餐店我最愛點的就是麥香雞堡，但走一趟超市賣的雞排都有化學添加物😥自己動手做比較安心💓⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ 𝙏𝙤𝙙𝙖𝙮 ’𝙨 𝙢𝙚𝙣𝙪⁣⁣⁣⁣⁣ • 婆婆自製白吐司_佐奶油🧈⁣⁣⁣ • 自製香雞排⁣⁣⁣ • 洋蔥炒杏鮑菇⁣⁣⁣ • 奶油玉米⁣⁣⁣ • 牛奶⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ 【香雞排】⁣⁣⁣2-3人份⁣⁣⁣⁣ ▫️食材：雞胸肉一塊300g、洋蔥50g⁣⁣⁣⁣ ▫️調味：太白粉1大匙、鹽1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙、牛奶1大匙⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ▫️步驟：⁣⁣⁣ 1. 雞胸肉切絲➡️切丁➡️剁成細泥⁣⁣⁣⁣ 2. 洋蔥切丁⁣⁣⁣⁣ 3. 雞肉泥+洋蔥丁混合➡️加入所有調味料及牛奶混合⁣⁣⁣⁣ 4. 放置20分鐘⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣▫️此時製作起士糊：將【低筋麵粉4.5大匙、太白粉2.5大匙、帕梅森起士粉1.5大匙、鹽1/4茶匙】混合➡️倒入清水100cc混合⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ ▫️組合：⁣⁣ 6. 手抹植物油取適量雞肉泥➡️整成1cm厚的撱圓型⁣⁣⁣⁣ 7. 雞肉2面均勻灑上低筋麵粉⁣⁣⁣⁣ 8. 🔥鍋中倒入適量油，中熱火熱油鍋⁣⁣⁣⁣ 9. 將雞肉塊裹上起士麵糊⁣⁣⁣⁣ 10. 放入熱油鍋中➡️中小火炸至金黃 ⁣⁣⁣⁣ 💡如果要冰起來之後吃，建議炸到淺黃就好以免太焦⁣⁣ ⁣ ⁣ #自己做#孕期早餐#早餐日記#早餐#健康早餐 instagram : fefechien

隱形牙套-是一個自律的節奏，你準備好了嗎

#隱形牙套 #自律日記 第一篇 #第三副牙套 (調整的第二副) #矯正的動機 雖然門牙不是非常整齊，但到了出社會-一想到還要經過矯正的過程(國中戴過牙套)就覺得只要不要太明顯就算了。 但在這幾年最主要的原因在於我做事的時候很習慣 #咬牙，是長期的頭痛、看診看來看去才知道是咬牙產生的，在有一天做事的時候想起醫生的話「放鬆看看」-才發現原來自己真的咬著牙在做事。 帶來的問題有很多，除了咬合不正、後排大臼齒位移等等... 主要是 1.右邊的咀嚼肌變得很發達=>臉型開始偏方型/下巴變短 2.左右臉大小不同=>臉型不對秤 3.*咬合不正帶來的咀嚼肌痙攣疼痛 等等問題-後面讓我找到了隱形牙套 - #差異 #隱形牙套與傳統牙套的差異 1.隱形牙套最直接讓人有印象的就在於看不看的出來，這陣子拍照其實都有戴著牙套，但真的很不明顯對吧 2.牙套是經過數位模擬出來的，會有很清楚的Before/After的模擬圖-理工組的我再看到模擬圖以後真的一記打在心口上XD… 3.因為已經模擬好你戴每一副應該要到達的進度-一次發數副，減少回診時間以外/未來有出差/搬家等等問題都有更彈性可以跟醫生相約。 5.*隱形牙套是有 #彈性的材料-醫生說可以從戴過的牙套上看出自己是否 #咬牙的痕跡 的問題，或許我晚上睡覺也會咬牙☹ #自律的部分 5.戴的時候不能進食以外，也不能喝咖啡等戴有色素的東西 目前我個人就變成是能不喝就不喝, 若真的很想喝就在早餐時間內喝完…(原本是早上/中午都會補充)，也因為麻煩還真的..有幾天根本喝不完就不喝了…這是我自己希望自己能夠藉著牙套養成的習慣☺ 6.一天要戴滿20小時，在戴上牙套前要清潔牙齒，個人養成了漱口水及飯後刷牙的習慣☺ 7.若沒有好好戴-下一副就會有戴不上的問題 以上都是我最後會選擇隱形牙套的原因 #診所 這次選擇的#SOV隱形牙套 -心動在於#台灣品牌 ，還有品牌的一句話 「齒顎不整飾食物精緻化的文明病」-就像再說我明知道自己的問題卻選擇忽視，減少吃難咬的東西而沒有正式問題。 還有在於我找到可以配合SOV的真美牙醫的醫生給我的感受很好，除了告訴我可以改善的幅度以外、也告訴我 #自律 的重要、給我多斟酌是否要戴的空間，在幾次回診對話後，真心感受到醫生的細心(尤其是跟我聊到也可以看看是否自己也會半夜咬牙，真的很認真的聽我的難處跟陪我分析)，很打動一直希望自己越來越好的我。 #之後的自律日記 我會釋放出更多SOV提供給我的詳細報告及自己的自身狀況，也會有對隱形牙套的Q&A、當然也有可能會有一篇是「到了日期我卻還沒跟上該戴的牙套」-但我仍然希望能記錄下來☺ #恭喜我自己 好啦, 我這次有成功戴上第二副了，希望自己被保持下去☺ 第一篇還是讓我職業病一下，放上與牙套盒還有與最新一副牙套(在我牙齒上)合照的照片XD 在改變越來越多後-在釋放出來我原來牙齒內部有多差的照片XD #牙套盒 #張口器 SOV提供給我的牙套盒，非常可愛好攜帶以外-也可以讓我放前一副及現在正在戴的(若有不適、則可以先回到上一副牙套來維持並找醫師討論) 張口器可以讓我自己在家自拍目前牙齒狀況上傳自追蹤系統-及時的回報給醫生☺ #SOV數位牙套 #隱形牙套 @sovmedtw ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #sov隱形數位矯正 #sov牙套日記 #隱形牙套 #竹北 #真美牙醫 #3D列印 #EURICA自自律日記 #廖秦儀醫師 #竹北隱形矯正 #美容牙科 #新竹快速矯正 #竹北牙套推薦 @jenmei5151

[台北信義]十二籃粥火鍋信義店。吃完火鍋煮粥什麼的最幸福了。

這間十二籃粥火鍋之前一直有聽說，但沒吃過 店門口的水族箱有好肥的螃蟹和蝦子，看了好誘人~ 之前一直聽說過沒有吃過的十二籃粥火鍋，顧名思義是吃粥（？） 用多種米下去熬成的湯底，上桌會先讓你喝一碗（裡面沒有米粒）感覺就是米湯的味道，門口水族箱裡的螃蟹和蝦都好肥美很心動，但今天一起吃飯的我們都不太會吃螃蟹哈哈，最後是點了和牛沙朗海鮮鍋 和牛沙朗海鮮鍋（雙人）$1780 全程不用自己動手，服務人員都會幫你煮好，除了照片的內容物還有兩盤菜盤 這邊的澳洲和牛切好大片，煮一下下帶著粉紅色就馬上拿起來，這時吃起來非常軟嫩👍 海鮮的蝦很肥美😋份量偏少，最後湯底拿來煮粥吃下去才覺得很飽🤷‍♀️ 粥沒有想像中厲害，可能是我們沒有點螃蟹🦀️感覺煮過螃蟹再煮粥會超級香 飯後甜點是龜苓膏和可以自取的冰淇淋 其實不太敢吃這個中藥甜點，但因為友人說這對皮膚好我還是挑戰了😂要加一些蜂蜜吃起來才比較沒有苦味，其實感覺就是有藥味的仙草凍 整體來說還不錯👍偶爾犒賞自己或慶祝可以來吃一下😂生意很好平日晚餐幾乎是客滿，滿佩服服務人員還能每桌服務到位👏👏 店家資訊： 十二籃粥火鍋 台北市信義區逸仙路50巷28號 營業時間：11：30～22：00 週一公休 #台北美食推薦#台北美食地圖🌍#台北美食地圖#台北美食部落客#台北美食日記#台北美食餐廳#台北美食信義區#信義區美食#信義區商圈#信義區餐廳#信義區火鍋#台北和牛火鍋#台北海鮮火鍋#十二籃粥火鍋#市政府美食#市政府捷運站#國父紀念館美食#國父紀念館站美食#國父紀念館#市政府站#台北海鮮粥

沙灘吃草莓🍓

草莓➕煉乳🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓 就是很配啊哈哈哈哈 拿家裡的桌子當背景感覺很像在沙灘吃草莓？ #今天吃什麼#草莓#美食日記

姒姒插畫日記｜微光。63/365

「微光」 ˙ 只要有微弱的光， 就像黑暗中有了希望與方向。 . 心裡的微光，就像生活裡的小確幸 總能讓我們在繁忙工作中釋放壓力 . 就如同世上形形色色的人們 我們不需要過度的自卑、自憐 因為我們也可以是別人生命裡的微光 . 當你伸出手向那些需要幫助的人 一點微不足道的援助時， 你就成了閃爍的星。 . 我們不需要多了不起、也不用有高學歷 或巨大的財富，只要能真心幫助人 別人對你的感念和你得到的滿足感 像相互輝映的光，會一直在心閃爍著！ ♥ 喜歡今天的畫作嗎？ 留言給我，和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ▸@fai.fary ∇ ∎ 喜歡請記得追蹤、收藏、♥ ∎ 也歡迎你留言鼓勵、交流，謝謝你^^ 姒姒插畫日記｜2020。Day : 63/365 #生活 #插畫 #每日塗鴉 #繪畫 #畫畫 #姒姒插畫日記 #dailydraw #drawdaily #paintdaily #插畫日記 #illustration #drawingdiary #台灣插畫 #靈性色彩 #療癒插畫 #圖文創作 #圖文插畫 #圖文作家 #무승부 #그림 #삽화 #イラスト #abstractpainting #微光 #療癒情畫

松江南京站_cafe flow

Cafe FLOW_ 松江南京站旁兼具法式甜點及溫馨家常菜的網美店💕💕 好吃又好拍🎉 📍泰好吃打拋豬肉飯NT160_ 📍來自光州的泡菜豬肉湯飯NT160_ 📍鐵觀音冰茶拿鐵NT160_ 沒想到能在這種網美店吃到那麼好吃的餐食😋 打拋豬肉和泡菜豬肉湯飯的料都非常多😍 口味也入味很好吃份量中偏多 如果再搭一份蛋糕一定會非常飽😘😘 - 🏠台北市中山區松江路97巷6號1樓 . 📣很適合姊妹的聚餐 - #foodstagram #台北美食#foodie #taipei#台北#相機食先 #korea#얼스타그램#팔로우#팔로워#데일리룩 #japan #食評#食記#吃貨人生 #popyummy#instagood #美食日記#foodporn#스타벅스 #ネイルアート#美味しい#デザート #スイーツ#松江南京美食

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台中必去咖啡廳｜看夕陽好去處_眺高

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【當秋天要來臨時，我們才開始想念夏天的汗流浹背】法國絕美峽灣

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【fefe早餐吃什麼】

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隱形牙套-是一個自律的節奏，你準備好了嗎

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沙灘吃草莓🍓

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松江南京站_cafe flow

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沙灘吃草莓🍓

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姒姒插畫日記｜微光。63/365

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