🌱健康之選!素食低糖甜品店🍰

深水埗的橫街窄巷裡，最近新開了一間主打純素的甜點小店「Moono」，以走蛋走奶和少糖為基準製作所有甜點，並用上天然食材，結合素食的健康和食物的精緻，為食客提供純素甜品的體驗。甜品款式有純素卷蛋、蘋果金寶、純素馬卡龍等，喜歡吃甜點又怕肥的朋友不妨去試下啦！ 更多素食推介～立即追蹤： ✦ https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ · 小編特別推介這款純素卷蛋，整體質感鬆軟，利用日本豆乳打至起泡，混合日本米粉造出軟綿鬆化的蛋糕。內餡選用自家製豆奶忌廉，口感香滑。而且味道款式有很多，包括Tiramisu口味、芒果口味、荔枝烏龍口味、抹茶口味等。 · 另外，店內提供的純素馬卡龍也很吸引。馬卡龍味道特別之餘，更有多款選擇，包括海鹽焦糖、熱情果羅勒、日本柚子配海鹽、特濃黑芝麻等。 · 資料來源：@moono_hk U港生活 - 深水埗純素低糖甜品店https://fb.watch/Etw_U74RD - ❤️我們鼓勵您支持【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com 與我們分享您的素食DIY影片、相片、素食潮流、餐廳推介的新聞稿 ──────────────────── #一日一素 #素食 #健康生活 #減碳 #素食青年 #心靈健康 #vegan #food #greenlife #vegetarian #vegetarianrecipes #素食料理 #素食 #素食食譜 #ベジタリアンフード #一日一素 #veggiehongkong #香港素食餐廳

《我的殺意戀愛了》開播啦！新木優子Ｘ中川大志 高顏值殺手愛情喜劇，劇情演員亮點一次看！

2021夏季愛情喜劇《我的殺意戀愛了》（ボクの殺意が恋をした），由中川大志主演，集結新木優子、藤木直人等人氣演員，讓這個「愛情Ｘ殺手」看似兩個毫不相關的組合，因為殺手集團「Secret Operation Service」而有了交集。雖然看似嚴肅的劇情，但其實是喜劇，夏季檔期的星期天就看這齣來解悶吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/991616 一、《我的殺意戀愛了》劇情大綱 由中川大志主演，飾演「暗殺屋」的繼承人男虎柊，他在養父男虎丈一郎（藤木直人飾演）遭人殺害過世後，決定繼承家業並為父報仇。而嫌疑兇手竟是神秘的人氣漫畫家鳴宮美月（新木優子飾演）。明明是暗殺的目標，運氣極差的男虎柊卻總是在緊要關頭不小心救下對方，甚至還一步步愛上了她！究竟他有辦法痛下殺手嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1013869 二、《我的殺意戀愛了》演員卡司 1.中川大志｜飾演 男虎柊 首次主演黃金檔日劇的中川大志，過去在《家政婦女王》、《小南的情人》等作品都有不錯的表現，這次中川要化身為養父復仇的殺手，到底能不能順利復仇成功呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/558695 2.新木優子｜飾演 鳴宮美月 在《空中急診英雄》、《我是她的、俘虜》都讓人印象深刻，新木優子飾演冷酷漂亮的人氣漫畫家，對人的態度冷淡，甚至有點討厭跟人交流，實際上竟有著不為人知的天大秘密……？ https://www.popdaily.com.tw/japan/984099 3.田中美奈實（田中みな実）｜飾演 水瀬千景 「最美女主播」田中美奈實首次演出日本電視台戲劇，飾演漫畫家鳴宮美月的主要助手，外表看似開朗，但一樣也是有著特別秘密，而戴上眼鏡的田中美奈實又是不同的氣質呢。 https://www.popdaily.com.tw/japan/954508 4.藤木直人｜飾演 男虎丈一郎 台灣人也相當熟悉的藤木直人，這次飾演溫柔的養父，原本以為只是清潔公司的社長，實際上卻是傳說中的厲害殺手！這也是他第一次扮演殺手的角色，和中川大志的親子橋段也是讓人好期待！ https://www.popdaily.com.tw/japan/704662 5.鈴木伸之｜飾演 八乙女流星 來自「劇団EXILE」的鈴木伸之，參與過《我是大哥大!!》、《東京復仇者》等作品，這次飾演殺手界的王牌「死亡王子」，這位殺手的顏值會不會也太高啦？ https://www.popdaily.com.tw/japan/650249 6.中尾明慶｜飾演 風岡樹生 中尾明慶最近因客串《東大特訓班2》最後一集而造成話題，當年的初代學生都已經長大啦！在這齣劇飾演漫畫編輯，只要他一出場，氣氛就會變得不一樣！ https://www.popdaily.com.tw/japan/875203 7.水野美紀｜飾演 綿谷詩織 過去在《跳躍大搜查線》、《美麗人生》等讓人印象深刻的演出，水野美紀在這齣飾演表面上是生活安全課刑警，實際上卻是殺手集團「Secret Operation Service」的負責人，是遊走在黑白兩道的關鍵人物。 https://www.popdaily.com.tw/japan/904552 三、《我的殺意戀愛了》（ボクの殺意が恋をした）第一集劇情介紹、預告 被養父「男虎丈一郎」拉拔長大的男主角「男虎柊」，在成長的過程中，刑警「綿谷詩織」也在一旁默默守護關注著。某天，養父慘遭殺害，失落的男虎柊透過綿谷刑警得知了原來養父的真實身分是超級秘密組織「Secret Operation Service」簡稱「SOS」的殺手集團成員！而將養父殺掉的竟然是人氣漫畫家「鳴宮美月」，於是男虎柊決定當起殺手，開啟了他的復仇之路。 https://www.popdaily.com.tw/japan/580091 四、《我的殺意戀愛了》（ボクの殺意が恋をした）主題曲 Vaundy《花占い》 由新生代創作歌手「Vaundy」所演唱的《花占い》，光是決定要演唱這部的主題曲就已經造成話題！Vaundy在2019年6月開始在YouTube活動，目前僅有五首歌，卻早已累積廣大人氣，還沒聽過他的歌曲的人趕快去聽～ https://www.popdaily.com.tw/japan/980823 充滿刺激的愛情喜劇《我的殺意戀愛了》，真是太期待這些大咖演員的合作，已納入本季追劇清單中！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #2021夏季日劇 #2021夏季日劇我的殺意戀愛了 #Vaundy #Vaundy花占い #ボクの殺意が恋をした #中尾明慶 #中川大志 #我的殺意戀愛了 #我的殺意戀愛了主題曲 #我的殺意戀愛了劇情 #我的殺意戀愛了劇情大綱 #我的殺意戀愛了劇情簡介 #我的殺意戀愛了播出時間 #我的殺意戀愛了演員 #我的殺意戀愛了看點 #我的殺意戀愛了預告 #新木優子 #水野美紀 #田中美奈實 #藤木直人 #鈴木伸之 

【超商美食】全家限定 蘋果可口可樂 可口可樂台灣城市瓶

飲🥤 去年在日本賣的超夯的 台灣也買得到囉 全家限定販售✔️ 👉🏻#蘋果可口可樂 $29 大大的字寫著「無果汁」 喝起來是淡淡的蘋果味 👉🏻還有首度推出的「台灣城市瓶🇹🇼」 好不容易找到一瓶「高雄郎」🚢 _ 💡全家便利商店4/8-5/5，加10元多一件 可樂控趕快去購買吧！！

簡單不平凡渡假！「桃園5間旅宿推薦」海底世界、最美南洋渡假村，下次去就住這吧

眼看今年就快過完啦想要出國度假卻沒有時間嗎？不要再猶豫了。桃園這5間住宿就能滿足你的度假需求，戶外豪華泳池、田園文青風，想要什麼住宿類型自己選。快把所有煩惱通通拋到腦後，趁著週休二日來場簡單的度假吧！ COZZI Blu和逸飯店．桃園館 桃園Xpark即將開幕！去玩就能入住在一旁全新的COZZI Blu和逸飯店，館內結合了海洋元素，一踏進飯店彷彿進入潛水艇艙冒險，飯店特地請了英國藝術家貝馬丁，打造海洋生物及珊瑚玻璃端景藝術，除此外還有水母、貝殼燈，處處都能發現飯店的小巧思。 👉不用再飛日本啦！首座海外水族館「Xpark」插旗台灣，開幕時間＆地點都在這 有著濃厚海邊碼頭風格Buffet的「逸．市集」要讓旅客即便現在不能飛出國，在餐廳裡即能享用11大餐點區表達不同國家文化特色，以味蕾尋訪世界各地。 飯店內的「Blu Bar」也是一大亮點，以船艙造型打造更使用繽紛的沙發座墊擺放其中，宛如一隻隻熱帶魚穿梭其中，還有流線型的水母座椅，彷彿置身於海底世界中。 Info. 地址：桃園市中壢區春德路101號 更多詳情請洽COZZI Blu官網 桃園館 👉有車有景點，女友不翻臉！機車就能到的「桃園IG打卡景點」推薦給全天下的男友 和風山莊 位於海拔1000多公尺的「和風山莊」，是桃園拉拉山頗為知名的住宿景點。因為具有獨天得厚的地理位置，春天有浪漫花季、夏天有甜滋滋的水蜜桃、秋天則是可以看見楓葉逐漸轉紅，就連入冬之後偶爾都會落下幾片雪花，可說是一年四季的景色全包了！ 「和風山莊」雖然沒有豪華氣派的氛圍，但清新白色的歐式小木屋也很迷人！尤其是周圍又有綠蔭層層環繞，感覺就像身處歐洲度假般可以悠閒地體驗鄉村風情。「和風山莊」的房型主要是依據人數以及面山方向區分，包括雙人房、四人房及適合朋友、家庭同遊的大別墅。 這裡也可以準備食材和家人朋友一起體驗烹煮的樂趣。一邊自炊一邊暢聊，同時還能欣賞到迷人的景緻，如此多重的大自然享受，幾乎已經是現代都市裡很難體驗到的休閒活動啦！ Info 地址：桃園市復興區華陵村上巴陵中心路160號 谷點咖啡民宿 而同樣位於拉拉山裡，還有一間美不勝收的住宿「谷點咖啡民宿」，延著蜿蜒曲折的山路，就好像探險般地尋找這棟住宅，會有種柳暗花明又一村，驚喜地發現一個世外桃源的感覺。 這裡的景色非常優美，其中最大的特色就是房裡的浴室！一整片落地玻璃窗，不僅可以欣賞到各種迷濛繚繞的雲霧，還可以眺望遠方連綿不絕的翠綠山脈，實在是太美啦！完全就是居家度假感的陽光浴，喜歡大自然系的朋友們不用特地跑到清境，桃園拉拉山就很美啦！ Info 地址：336桃園市復興區華陵里巴崚8鄰30號 烏樹林Before 這家位於桃園龍潭區的「烏樹林Before」則是一間文青必Get的民宿。光是這棟建築外觀的淡橘色調就已經先發制人，讓人打卡拍照拍不停，因為實在像極了哥本哈根的彩色街屋！ 其民宿內部更是充滿著藝文質感的風格，整個空間的設計與規劃都相當講究，這棟民宿的一樓其實是間獨立書店，而沿著樓梯而上會看到這片令人驚艷的書牆，這不僅是民宿裡的一處風景，也是IG熱門的打卡點之一。 而民宿二樓則是設置成餐廳與讀書空間，雖然空間不大但從窗戶可以直接俯瞰遠方風景，讓整體的氛圍視野也變得更遼闊。 「烏樹林Before」比起一般的旅館更多了幾分家的溫度，而且座落的環境也格外幽靜，想要在短暫的週末遠離塵囂都市又不想跑得太遠的話，就來桃園龍潭吧！ Info 地址：桃園市龍潭區龍平路115巷138弄76號 笠復威斯汀度假酒店 最後，桃園住宿清單的華麗壓軸絕對非「笠復威斯汀度假酒店」莫屬啦！應該有不少桃園人前陣子已經被這家度假酒店洗版IG。笠復威斯汀位於桃園大溪鴻禧山莊內，雖說是度假酒店但卻擁有幾分與世隔絕的幽靜之感，不喜歡太過吵鬧的人也不必擔憂。 「笠復威斯汀度假酒店」的設備非常多樣化，像是適合親子共遊的兒童遊戲室、溜滑梯，還有令網美愛不釋手的夢幻游泳池！以前對桃園大溪的印象只有好吃的豆乾，實在很難想像居然有如此氣派又典雅的高級酒店啊！ 這裡最熱門的打卡景點無非就是戶外泳池區！坐在清澈靚藍的水池旁，怎麼拍都超迷人～不知道的人還以為是在哪個太平洋小島度假呢！ Info 地址：桃園市大溪區日新路166號 👉【中壢】仙女級咖啡廳TOP6，好吃好拍都包辦！跟閨蜜的午後約會就選這 👉【桃園】精選四個古典莊園景點，連在地人都不一定知道的英式建築！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #Xpark #和逸飯店 #和風山莊 #桃園 #桃園住宿 #桃園景點 #烏樹林Before #笠復威斯汀度假酒店 #谷點咖啡民宿 

換懶熊妹妹和兔兔當主角啦！

這次San-X 推出 以小白熊（熊妹）& 新亮相的兔兔為主軸的系列商品！ 滿滿的公主下午茶風格💕 此次 特別與日本少女風流行品牌 「Maison de FLEUR」攜手合作， 要在八月攻下懶熊迷的荷包👍 除了聯手推出許多可愛的日常隨包包以外，還有許多會讓少女心大爆發的娃娃及單品。❤️ 看完這麼多商品 讓兔子控的我好心動... 不過資訊顯示是有些商品是有樂町店期間限定的！ 疫情期間...不能去搶購，感覺熊妹與兔兔離自己好遙遠啊😂 有興趣了解更多的朋友（會日文的朋友） 可以到拉拉熊的官網看看喔： https://www.san-x.co.jp/rilakkuma/campaign/korilakkuma_usagi_teatime/ 是不是超可愛的❤️

迪士尼美食🇯🇵

- 三眼怪麻糬 ￥360 - #東京 #迪士尼 #迪士尼海洋 #日本 #日本景點#東京自由行 #東京旅遊 #自由行 #tokyo#popjapan必吃 #popjapan #迪士尼美食 #disney #disneysea #三眼怪 #麻糬 #三眼怪麻糬

買小熊餅乾就能幫助無尾熊？編輯整理這7個管道，每個人都能為澳洲野火盡一份心力！

撰文編輯 #Han 澳洲的森林大火是每年都會發生的自然現象，然而因為氣候越來越極端，讓森林大火一發不可收拾，從2019年九月延燒數個月，動物們的家園也因此被燒毀，可愛的無尾熊們也被火燒傷，失去家園的動物們令人心疼。世界各地也因此發起各種救援計畫，希望能夠幫助無尾熊們，一起來看看有哪些方式吧～ （1/16更新）澳洲終於下雨了！根據外媒報導，澳洲在今日凌晨下起傾盆大雨，澆熄了32處叢林野火，墨爾本的更是在半小時內下了將近一個月的降雨量，讓人欣慰又感動，澳洲野火已應持續數個月，不僅造成人民損失，更使各種保育動物流離失所，如今傳出降雨，無非是全世界的好消息。雖然要澆熄全部的大火是不可能，但至少減少了一點點負擔，希望這場大雨可以持續，大家若有想幫助澳洲，別忘了閱讀以下編輯整理的無尾熊救助管道！ 購買小熊餅乾 製造小熊餅乾的「樂天株式會社」長期以來都有捐助澳洲無尾熊基金會，以研究並保護無尾熊，大家吃小熊餅乾的同時也是在幫助無尾熊呢！有日本網友在推特上發布這個消息後，引起踴躍的轉發，大家都熱心地想幫助無尾熊～ （圖片來源：Twitter） 謝謝各位粉絲湧入小熊粉絲團留言為無尾熊打氣，樂天小熊謝謝大家的關心☺也希望大家能為澳洲🇦🇺、為無尾熊祈福打氣！😢😢因應粉絲問題，小編向大家說明~~一直以來樂天持續地關懷無尾熊的生存保育議題，未來也會不遺餘力支持澳洲無尾熊基金會。… Posted by LOTTE 樂天小熊餅乾 on Friday, January 10, 2020 雖然「樂天株式會社」並沒有針對這次受害的無尾熊們特別進行救災募款活動，但他們長久以來捐助無尾熊基金會的善舉也令人感動，所以每個樂天小熊外盒上皆有AKF授權的無尾熊基金會標誌！不管在哪裡買小熊餅乾，你都能幫助到無尾熊基金會！ 澳洲無尾熊醫院 澳洲無尾熊醫院原先有推出「無尾熊助養計劃」，讓大家可以上去認養無尾熊，但因為大家熱心踴躍，網站目前關閉維護中，不過還是可以透過捐款給麥格理港無尾熊醫院的方式幫助無尾熊們，想了解更多消息也可以上網站了解唷！ （圖片來源：www.gofundme.com） 澳洲無尾熊基金會 澳洲無尾熊基金會從1986年以來創建至今，都致力於研究並保護無尾熊的基地，是一個備受肯定的國際科學組織，只要點選他們的捐款網址，就可以幫助無尾熊們了～ WIRES WIRES是澳洲最大的野生動物救援組織，已經搶救和照顧野生動物超過30年，他們積極的希望能夠保育澳洲野生動物，並希望大家一起幫助這次在大火中受傷並無家可歸的野生動物們。 紅十字會 紅十字會是國際組織，數十年來，總是幫助世界上各式各樣的災難，這次的澳洲野火他們也投身救援行列，除了捐款以外，也可以參加他們當國際志工，一起幫助動物們！ （圖片來源：www.redcross.org.au） NSW RURAL FIRE SERVICE 除了捐款之外，加入救災行列也是一個選擇！新南威爾士州農村消防局（NSW RFS）現在是世界上最大的志願者消防組織，澳洲發生大火後，他們也投身加入救災行列，想要成為他們的一份子，可以上官網了解相關資訊～ 世界自然基金會 世界自然基金會成立於1961年，是世界上最大的環保組織，在世界上100多個國家都非常活躍，而他們這次也建立了幫助無尾熊們的窗口，希望制止地球環境的加速惡化，幫助創立一個人與自然能夠和諧共處的未來。 以上就是編輯為大家整理的救助窗口，大火的無情讓許多動物們失去家園，令人心疼，讓我們一起動動手指幫助牠們早日康復，快樂的生活吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #幫助無尾熊 #捐款 #澳洲 #澳洲大火 #澳洲無尾熊 #澳洲野火 #無尾熊 #無尾熊捐款 #無尾熊救助 #生活精選 #紅十字會 

根本從漫畫跑出來！日本竟然有真實版「天使戀愛車站」♡踏上列車瞬間一起通往脫魯之路！

乍看之下還以為是布景！沒想這竟然是一個貨真價實的日本車站？這個位於鳥取縣八頭郡智頭町大內，近年大受歡迎的超夢幻少女踩點戀山形車站（「恋山形駅」），不僅站牌、牆壁、椅子，甚至連柵欄，整個車站都是粉～紅～色～！快繼續往下滑，看看裡面到底長怎樣吧！ 戀山形駅由來 因為這裡的地理位置比較偏遠，所以平日會來車站乘車的人可說是寥寥無幾。後來經過重新翻新整修，因此把平平無奇的車站，搖身一變以粉色系的「戀愛車站」重現眼前，成功帶來人潮，變成現在櫻花妹圈子裡非常熱門的打卡景點。 戀之路 從起始點的兩顆愛心開始，一路延續到車站門口的戀之路，就像婚禮紅毯的翻版，象徵著兩個人一路走向未來，向來訪的戀人們獻上美好的祝福。 愛心牆等待區 走進候車區，全粉色的車站設計，讓各位少女心大噴發！在牆面上大家也能清楚看到這車站是日本4大包含著「戀」字的車站（「恋の駅」）來著！ 翻查資料，四個車站分別是東京的「恋ヶ窪駅」、岩手縣的「恋し浜駅」、北海道的「母恋駅」，以及這裡的戀山形駅。車站各有特色，有些人更會特意走遍日本，只為征服這四大戀之車站！（不知道這樣是不是就能引來因緣呢～（笑） 戀繪馬牆 候車區旁有個小小的木箱屋，裡面掛滿了遊客們帶來的心型繪馬，想和男友一起掛上願望的話，可以在智頭車站、大原車站、上郡車站購入限定的心型繪馬唷！ 在抵達車站途中的路旁高牆，也裝飾著一顆超大愛心，入口處的郵筒也是向從動畫裡跑出來般可愛滿點！限定商品心型杉木製明信片更可以在智頭車站、大原車站、上郡車站中入手，帶到這裡投遞。 交通方式：智頭急行線 恋山形駅 時刻表：http://site5.tori-info.co.jp/p/chizukyu/jikoku_unchin/ 由於鳥取縣冬季會降下厚厚的白雪，因此冬季來旅遊，除了必訪無邊際雪原「鳥取砂丘」，也可以再搭電車到訪這一片雪白中的粉紅車站，浪漫度整個破表！ #山陰 #日本 #粉紅系 #車站 #鳥取縣 

【台中市區飯店住宿推薦】1969藍天飯店BLUE SKY HOTEL 復古行李箱籤歲牆 再現台灣美好年代的歷史感

夜晚的1969藍天飯店BLUE SKY HOTEL，沉甸的黃銅大門彷彿向上世紀的劇場大宅，曾獲日本Ｈ.I.S雜誌旅行社網站票選，日本旅客來台住宿首選。 櫃抬人員的藍白相間復古圓裙洋裝，更讓人感受到1969年代的風華絕倫。 服務熱情又親切，見我一點半就在大廳等待入住，貼心地跟我介紹附近的美食與景點，還送我散步地圖呢。 

保持這5大飲食好習慣，身體越來越健康，少生病

事實上現在很多疾病都是因為人們日常生活飲食習慣不好引起的，很多人去醫院檢查時，醫生都會告知病人需要好好休息，注意飲食習慣，說明飲食習慣在一定程度上可以讓人們保持健康。 保持這5大飲食好習慣，身體越來越健康，少生病 那麼有哪些飲食習慣能使人們保持健康呢？ 1、植物性食物要多吃 其實現在有一種更受推崇的飲食方式就是多吃一些植物性食物，它主要包括蔬菜、水果、穀物等，當然可以搭配一些魚、海鮮等肉類正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局。但也有的人比較極端，他們大部分都是想通過吃純素食來降低自己患病的機率，實際上可能會適得其反，因為長期性只吃素食很有可能會缺乏營養，從而引起其他疾病。 2、低脂食物可以多吃 經常吃脂肪含量較高的食物，那我們的身體距離糖尿病、三高病就不遠了，所以為了健康我們應該多吃低脂食物，而非高脂肪食物，可以遠離肥胖，保持良好的身體管理。低脂食物包括穀類食品、瘦肉、豆類、低脂牛奶等，經常吃低脂食物，會覺得自己的身體變得更輕盈了。 保持這5大飲食好習慣，身體越來越健康，少生病 3、油炸食品要少吃 很多人無法拒絕街上的燒烤、炸雞等食物，但是要是吃得太多，那麼我們也就會變得越胖，吃得越多，也就越不健康。事實上，這種油炸食品不但會引起肥胖，還會引起三高，甚至在長期性刺激下對腸胃也會產生很大的影響，甚至還有可能會引起內分泌失調，導致臉上長痘的情況。 4、少吃高糖食物 很多人都喜歡吃甜食讓自己快樂，其實，多吃甜食會對肝臟、血脂有一定影響，那些經常喝可樂、奶茶、蛋糕的人們，應該減少喝這類高糖食物的頻率，建議用水代替飲料https://ktengsu.com/，也可以選擇其他低糖食物代替高糖食物。 5、攝入蛋白質應適量 對於很多運動的人來說，每天攝入一定量的蛋白質尤為重要，如果長期運動，需要保證每天攝入適量的蛋白質，因為蛋白質可以促進體內新陳代謝。但如果攝入的蛋白質過量，可能會引起胃腸功能紊亂，從而導致疾病。所以在攝入蛋白質時，需要根據自身需求，適量攝入。 保持這5大飲食好習慣，身體越來越健康，少生病 生病時需要及時尋求醫生的幫助，但可以在日常生活中養成以上良好的飲食習慣，這樣就會避免許多疾病的發生。但飲食習慣的效果並不是立刻起效，而且需要長期堅持，才可以看到明顯效果。

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🌱健康之選!素食低糖甜品店🍰

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【超商美食】全家限定蘋果可口可樂可口可樂台灣城市瓶

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保持這5大飲食好習慣，身體越來越健康，少生病

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保持這5大飲食好習慣，身體越來越健康，少生病

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