神農街｜復古巷弄的午後散策

#陪男子出差 系列 網路上一直很紅的神農街 拍起來好有日本巷弄感🏮🏮 晚上點燈後應該更有feel~可惜沒待到晚上 旁邊還有一條板凳巷也很美，可以一起逛逛 - 更多花蓮好吃好玩、健身、短篇小說 🔍 IG: m.w618 - #photography#lane#taiwan#台南景點#神農街#板凳巷#weekendgetaway#trip#tainan

極簡主義是什麼？日本流行的「減法人生」

-introduction- 極簡主義（Minimalism）是第二次世界大戰之後60年代所興起的一個藝術派系，又可稱為「Minimal Art」，作為對抽象主義走向極至，以最原初的物自身或形式展示於觀者面前為表現方式。後來被Joshua & Ryan 把此主義套用到對生活的態度上，並重新定位生活。 【Joshua & Ryan的極簡生活經驗】 「The Minimalists」的兩位主持人也是全職作家，積極推廣和分享關於極簡生活。 兩位都是美國人，都曾在大集團公司工作，年收入位於美金6位數以上。他們擁有豪車、大房子、衣服鞋子更是名牌的高檔品，但他們內心是空虛的。因為賺的多、花的也多，開始出現負債，壓力、焦慮、失落跟憂鬱等問題隨之出現。加上平均工時為一週 70-80 小時，他們無法掌控自己的時間，所以從2010年開始回歸到極簡主義的原則，重新審視自己，並於2011年30歲左右，相繼離開了集團公司的工作。 “關於極簡主義的迷思” 極簡主義照字面看起來，似乎就是不能有強烈的物慾、不能擁太多東西、房子要很空、沒有職涯規劃而且要住在靠近大自然的地方、一定要成為作家、身邊的物品不能超過100樣等......（會不會太嚴重），而這些並非極簡主義的宗旨，但卻代表不少人對所謂 極簡主義者的刻板印象。很多人不願意接受這種新的生活態度，就是因為無法做到以上的「限制」。 體現極簡不應該是帶著壓力和壓迫的，重點是，我們常常賦予物品太多莫須有的意義，而忽略掉最基本該注重的健康、家庭、感情、生活跟自我成就...等。事實上，極簡主義是一個協助你找回自由、找回生命的意義、解放自我、遠離資本主義社會的消費行為，找到心靈上真快樂的一種作法。並且極簡主義對每個人的“幫助”和“體現”是不一樣的。 “給自己的課題” 「在你的生活花了多少時間去做“生命中重要的事”？」 「生活中，你花了多少時間去做其實沒那麼重要的事？」 老實說，我們真的沒有花很多時間去做對我們生命而言更重要且有意義的事，並且將時間都浪費在爆炸又無意義的資訊中，那些不重要的物質剝奪我們僅剩的注意力、時間和空間，就像那時的我意識到了生活的擁擠、了無生趣、沒有意義、不快樂。極簡主義幫助了我肯定「少其實更多」，幫助我抉擇真正需要的物質。 “少即是多” 日本很流行一個名詞-「減法的人生」，要具體說明，就像是“無印良品”新型態的空間概念，東西少而巧，每一個存在都是必要又有用途。 我們原本的習慣就是把錢拿去購買生活物品、支付房貸、繳交各式各樣的費用，這樣的生活其實很緊繃，有時更可能入不敷出，但當你重新審視每個月所擁有的新物品時，你會發現那些你以為自己很需要的東西，其實只是讓你“安心”的東西罷了。 極簡的第三篇我會聊到我如何控制慾望，如何重新規劃消費習慣，變成一位不折不扣的小資女孩，大家一定要持續追蹤！ 當我打完這篇，再環視一下自己建立的極簡環境，嘴角又不自覺得上揚了起來。 極簡讓我更清晰，更自由，更快樂

天下一品

換了新飯店旁邊的拉麵店 天下ㄧ品 店面不大但幾乎坐滿人 點了這個拉麵跟炒飯的套餐 拉麵的湯可以選濃或淡還有一個忘了 因為那時候不知道要哪個就隨便決定 選到濃的喝起來真的超濃郁！ 男友很喜歡 換了飯店是大阪蒙特利拉費爾飯店🏨很新的飯店 沒有拍到照片只有影片😞 房間的化妝鏡有燈當初被這吸引 哈哈哈 #日本#大阪#旅遊#osaka#日本飯店#拍照 

【韓國麥當勞好吃嗎?】

去到每個國家一定要吃麥當勞到的me.當然也要來體驗一下首爾的麥當勞~ 這次點的是: 🚩豬肉滿福堡 🚩大鬆餅 🚩薯餅 🚩黑咖啡 跟各位報告一下，吃起來的口味呢 . . . 一!模!一!樣 哈哈哈~去不同國家都會明顯感覺吃起來不一樣，但韓國怎麼一整個一模一樣啦 至今印象最深刻的就是日本的楓糖漢堡麵包😍😍😍夾豬肉甜甜鹹鹹(等一下...這裡是韓國版xD) 好啦，這次的早餐試吃報告宣布真的無可奉告,下次來試試正餐時間的餐點再來跟各位秉報喔🥰

日本八連霸巧克力主廚跨海監製，超級幸福巧克力杯子蛋糕 小七首賣!

｢連不愛吃巧克力都會一秒愛上的巧克力杯子蛋糕來了！｣由日本巧克力蛋糕人氣名店-KEN’S CAFE TOKYO主廚氏家健治跨海監製，今年必吃的重磅巧克力甜點-超濃郁巧克力杯子蛋糕在7-ELEVEN首賣。 連續八年稱霸日本的超人氣巧克力蛋糕專門店:KEN’S CAFE TOKYO 首度來臺合作 攜手統一蛋糕屋打造超強巧克力杯子蛋糕 被日本網友喻為｢一生一定要吃一次｣的超級巧克力蛋糕名店-KEN’S CAFE TOKYO，首次來臺合作。曾預定需要等2個月才吃得到的KEN’S CAFE TOKYO，連續八年獲日本知名美食網站TABELOG選為NO.1巧克力名店。主廚氏家健治在巧克力界享有盛名，是日本知名的巧克力主廚之一。 瞄準療癒系商機，24小時幸福甜點隨時供應 這次特別跨海監製統一蛋糕屋巧克力杯子蛋糕，氏家健治主廚表示：「希望來臺給巧克力愛好者，不用飛日本就能吃到我們監製的巧克力蛋糕。｣首波攜手氏家主廚以｢24小時幸福生活提案｣為概念，隨時隨地都可以享用富有幸福感的甜點，設計兩款療癒系巧克力蛋糕：統一蛋糕屋巧克力杯子蛋糕與LADEARS巧克力生乳捲。在7-ELEVEN領先首賣。就是希望能將巧克力蛋糕迷人的幸福療癒感，透過全臺超過7,000家門市的7-ELEVEN隨時傳遞給大家。 統一蛋糕屋巧克力杯子蛋糕 大人系療癒甜點 統一蛋糕屋搶攻杯子蛋糕小點心商機開發新口味，在氏家健治主廚監製的巧克力魔法加持下，撲鼻濃郁的可可香氣，鬆軟杯子蛋糕加入主廚精選的醇厚法國進口70%巧克力，在充滿層次的巧克力風味搭配入口即化的鬆軟綿密口感，苦甜幸福滋味在舌尖綻放。 「統一蛋糕屋巧克力杯子蛋糕」，選用法國進口70%巧克力，特濃可可馥郁香甜。 迎接11月「世界蛋糕日」，7-ELEVEN即日起至11/26，推出指定蛋糕品項通通都可享第２件省10元優惠；除了可以買爆日本氏家健治主廚跨海監製的兩款巧克力蛋糕外，還有許多經典蛋糕，快來小七尋找專屬你的幸福

#日本 #東京 #新宿 #生奶油專賣店 這間叫Milk cr

#日本 #東京 #新宿 #生奶油專賣店 這間叫Milk craft cream🍦 我吃的是在新宿LUMINE EST 1樓 其實蠻小一間又在百貨的一樓 所以很多人進進出出～（外帶店的意思） 他有四種口味可以選 我選的是一般的 我男友選下面有珍珠 冰淇淋很好吃！！💗不像CREMIA那麽濃～ 它是濃之中再帶了一點清爽感 形狀很討喜哈哈哈～ 男友表示珍珠有點硬😂😂 一支冰淇淋是540日幣 如果一直都是CREMIA的愛好者 下次可以試試看這間喔💌

【波波快訊】聽見錢包在哭！Jo Malone2020新春限定＃復古紅瓶，新年禮物就決定是它！！

撰文編輯＃Elina 依稀記得上次聖誕節時復古藍瓶的英國梨與小蒼蘭，Jo Malone沒有要放過大家！！為了迎接2020的春節，超美的復古紅瓶也即將上市！ （圖片來源：Jo Malone CN官網） 英國梨與小蒼蘭是Jo Malone銷售第一名的香氛，2020也換上喜氣中帶有古典氣質的暗紅標，除了古龍水之外，居室系列的擴香、香氛蠟燭也都換上特別版的包裝～ （圖片來源：Jo Malone CN官網） 不只是復古紅色燙金標籤，Jo Malone新年特別版也把瓶蓋換成了金色，再搭上特別訂製的復古暗紅流蘇吊飾，讓整體看起來更有古典氛圍啊！ （圖片來源：微博＠Janicekidd） （圖片來源：Jo Malone CN官網） 全系列共有英國梨與小蒼蘭古龍水100ml/30ml、滿世幽香藤枝擴香組、香氛工藝蠟燭等品項，台灣限定上市的期間是1/16～1/31，現在只要購買新年系列就能獲得限定禮盒包裝、不限金額消費就能獲得紅包袋喔！ 新年限定版 英國梨與小蒼蘭系列 古龍水30ML／NT$2,600 古龍水100ML／NT$5,200 香氛蠟燭200G／NT$2,990 藤枝擴香165ML／NT$3,990 👉🏻日本平價版Jo Malone，SNS上爆紅必買香水Layered Fragrance，價格甜又不撞香！ 👉🏻編輯帶逛COSTCO！Diptyque、Jo Malone 進駐，盤點2019 好市多必買放大版好物！ 👉🏻每年都要被Jo Malone生火好幾次！盤點歷年來3月限量系列，年年都給你滿滿英式風情啊～ #Jo malone #漂亮 #英國梨與小蒼蘭 #香氛 

竟然多達五千多個未命名無人島？！26個菲律賓冷知識懶人包

 🇵🇭菲律賓群島由7,641個島嶼組成，只有2000多座有人居住，其中有5000多個島嶼未被命名 🇵🇭2014年時總人口破億，位居世界第12名，，僅次於日本 🇵🇭東南亞第二個人口破億的國家 🇵🇭19世紀末期，菲律賓經歷了對西班牙革命、美西戰爭及美菲戰爭之後，成為美國殖民地 🇵🇭第二次世界大戰期間被日本佔領，在戰後的1946年獨立 🇵🇭菲律賓在金融風暴之前曾獲得過「亞洲四小虎」的稱號 🇵🇭菲律賓主要以講南島語系語言的民族所構成（95.5%），根據2000年普查，菲律賓的族群組成為：他加祿人：28.1%, 宿霧人：13.1%, 伊洛戈人：9%, 米沙鄢人：7.6%, 西樂給儂人：7.5%, 比科爾人：6%, 瓦雷人：3.4%, 其他：25.3% 🇵🇭菲律賓是全球第五大英語系國家 🇵🇭菲律賓的總統與副總統是分別獨立選舉，分開投票的，以藉此制衡總統的權力 🇵🇭菲律賓是東南亞唯一在全國性選舉中採用「自動化投票系統」的國家 🇵🇭在菲律賓，男性可以合法的擁有4個妻子 🇵🇭菲律賓一直以來並無「離婚」的相關法規，但在今年已三讀通過離婚法案，離「離婚合法化」越來越近，但約有 32% 的民眾反對 🇵🇭菲律賓在沒有離婚制度前的取代方案為：1.合法分居 2.婚約取消（透過合法程序來解除婚姻，使你的婚姻不曾存在過，花費相當高，大約需要三到五年，最後還有可能被駁回） 🇵🇭菲律賓的人口眾多有一大原因來自於「不能避孕」與「禁止墮胎」，因菲律賓是虔誠的天主教國家，有八成菲律賓人信奉天主教，避孕被視為違反自然與神的旨意 🇵🇭除了中國外，菲律賓是離台灣最近的國家，所以與台灣也沒有時差問題 🇵🇭菲律賓為全球輸出勞動力人口的最大國家之一，僅次於中國及印度，位居世界第三名 🇵🇭有超過一千萬人在海外工作，可以說是每10個菲律賓人中至少就有1個在國外打工 🇵🇭華人在菲律賓只佔了2%，但卻掌握了全菲律賓60%的經濟 🇵🇭菲律賓的富豪排行榜前十名中，有8-9成都來自中國 🇵🇭菲律賓的貧富懸殊極大，很常能在同一條路上看到兩種世界 🇵🇭菲律賓至今在奧運中從未拿過金牌 🇵🇭菲律賓首都馬尼拉是世界人口密度最高的城市之一 🇵🇭全世界約有25％的海外護士來自菲律賓 🇵🇭菲律賓屬熱帶島國，椰子出口量居世界第一 🇵🇭菲律賓沒有明顯的四季，只有乾季與雨季的分別 🇵🇭菲律賓的女傭大多都有大學畢業 

韓國女IDOL快樂減肥水！簡單好喝「愛豆瘦身水」配方公開，減重消水腫一次搞定！

減肥最難的就是飲食控制，宵夜、炸物、甜食、飲料通通不能碰！常常有許多人用錯減肥方法，導致體重不減反增，或是一直面臨復胖的困擾！在韓國女團間就流傳著一個用喝的瘦身法，據說非常有效，也就是今天要和大家介紹的「愛豆瘦身水」，不只能輕鬆瘦身，還可以美白、養顏美容、消水腫、排毒等！到底有多厲害？一起來看看！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/992620 ｜什麼是愛豆水？ 愛豆水又稱快樂減肥水、特調飲料，韓國知名造型師韓惠妍曾在美容節目時推薦大家喝「愛豆水」，是許多愛豆們上台前必喝的飲料，因為可以在最快的時間內消除水腫！更有來自日本的KOL表示，喝了愛豆水在3個月內體重就掉了10～12kg，非常驚人！今天就來教大家如何製作「愛豆水」，有兩種方法喔！不喜歡喝白開水又正在減肥的你不妨參考參考！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/638702 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1022299 ｜愛豆水－黃瓜檸檬水 被稱為美白聖品的小黃瓜，其實含有鉀可以幫助消水腫、利尿，脂肪分解酵素磷脂酶有助於排除體內老廢物質，當這些老廢物質被排出體外就比較不容易水腫。加上小黃瓜的含水量也非常高，熱量卻很低，對於正在減肥的人很友善！ 食材：檸檬、小黃瓜、蜂蜜、醋（可省略） 步驟： （圖片來源：小紅書炘炘食堂） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044415 ｜愛豆水－綠茶檸檬水 綠茶含有高含量的鉀，可以幫助身體排出多餘的鈉，能有效解決水腫問題，同時也有利尿解毒的作用，搭配白糖能加速兒茶素吸收，促進血液循環。檸檬含有大量的維他命C，有助於美白、抗氧、身體代謝和增加免疫力！兩者搭配在一起可以讓茶香更加甘醇、清爽，進而提升減肥效果！ 食材：檸檬、綠茶包、白糖（可用紅糖、黑糖、蜂蜜、水果替代） 步驟： https://www.popdaily.com.tw/beauty/1038684 愛豆水的做法非常簡單，不過大家在製作愛豆水的同時一定要注意攝取量的問題，千萬不要以愛豆水取代正餐，以及檸檬屬性微酸性，建議大家不要空腹喝愛豆水喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #idol瘦身 #健康瘦身 #愛豆水 #愛豆瘦身水 #減肥瘦身 #瘦身水 

日本冰淇淋界最強評比！集合森永、明治等4大品牌新品大整理，以後還用煩惱買什麼嗎？！

來到日本超商，如果不買一杯冰淇淋回飯店真的是一定會後悔啊～大家都知道日本的冰淇淋幾乎每個月都有新成員加入，而且不時還會有期間限定款，速度更新快到連櫻花妹都跟不上，就在眾多產品中，我們就整理出森永、Glico、明治、哈根達斯，四大品牌近期推出的火紅單品，並以5顆星為最高，介紹編輯認為各冰品的推薦程度，就讓我們來一起看看到底哪些大推！ 【森永】 森永｜PARM 編輯推薦：☆☆☆ 雪糕算是冰品的入門款，怕踩雷的話只要選擇雪糕絕對錯不了。大部分的雪糕都是偏甜，但是森永PARM的甜度控制得剛剛好，不論是內層的香草或是外層的巧克力片，口感濃郁卻不死甜。光咬一口就知道這是森永專屬的味道，難怪森永PARM堪稱是雪糕界的經典，一點都不意外呢。 這次「PARM」系列找來凍齡女神竹内結子代言產品，她的加持勢必成為產品熱賣原因之一！ 而系列中最新產品就是咖啡和「巧克力X巧克力」兩個口味，濃郁口味一上市就已經好評不斷！ 森永 ｜MOW CLUB 編輯推薦：☆☆☆☆ 強調「天然食材」、「發揮食材原味」、「獨門製法」、「降低環境污染」的四大精神，且精選國產的脫脂濃縮鮮乳，拒絕摻入任何安定劑等藥品的原則，呈現最舒服的味道～ 最吸引人的一點當然就是找到近期人氣王高橋一生代言拉～只能說，哪有這麼高顏值的店長的啊！編輯我也是淪陷了～～來我全買！ 目前有四種口味，分別是有濃厚奶香的香草；集合美味、澀、苦、香的宇治丸久小山園的抹茶；厄瓜多爾的可可風味巧克力和期間限定的酸甜綜合莓果(草莓、山莓、蔓越莓)。雖然沒有驚喜的創新口感，但經典不敗的口味總是能俘虜更多人的心～ 森永｜杏仁豆腐冰棒 編輯推薦：☆☆ 剛在4月才推出的杏仁豆腐口味冰棒，一上市隨即引來超過人打卡試吃，大家對它的評價目前都還不錯～ 【Glico】 Glico｜牧場しぼり 編輯推薦：☆☆☆☆ 食安問題日漸嚴重，讓消費者吃得心驚驚。欣慰的是，這個時候牧場しぼり新推出的冰淇淋，居然主打只使用”三日內的鮮乳“製作!濃醇香的鮮乳冰淇淋可以聞到淡淡的甜味，滑順細緻，讓人臉上都會不自主的露出幸福的微笑～ 「空靈＋可愛」代表高畑充希，這次在廣告中的超近鏡頭，完美膚質簡直讓眾人羨慕啊～（放錯重點，笑） Glico｜Giant 編輯推薦：☆☆☆ 剛上市的哈密瓜口味甜筒，開賣後迅速一掃而空，光是包裝上那誘人的圖片，想必會是令人期待的新口味。可口的奶油餅脆片和哈密瓜口味的巧克力塊阿莎力灑滿甜筒上，光是哈密瓜口味的冰淇淋還不夠，裡頭還加入了哈密瓜口味的巧克力，最後巧克力的黑色甜筒～每一個調配的步驟都不馬虎，將哈密瓜獨有的味道發揮到極致。整體的口感偏甜，不過衝著這麼人氣的美食，我還是願意吃吃看囉！ 明治 ｜Gold Line 編輯推薦：☆☆☆☆☆（超濃郁推薦） 以濃香巧克力和絲滑般的香草口感，將冰淇淋的美味再度提升。而且針對巧克力的忠實顧客，大力推出巧克力口味雪糕，即使外層和內層都是巧克力口味，不甜不膩，層次超豐富，只要吃對支就能滿足你對巧克力的渴望。 如果有看日劇《不好意思，我們明天要結婚》，一定知道西內麻里亞！而且編輯最近才發現原來西內麻里亞是93line的！才24歲就能散發出這種超有魅力的成熟感，真的非常不簡單！ 明治 ｜MORE 編輯推薦：☆☆☆ 餐後總是讓人想吃甜點解解饞，但甜點容易胖，讓人欲吃又止…他終於打破這個魔咒，吃再多都不會有罪惡感啦！ 這款零脂肪優格冰淇淋(你沒看錯，就是0%脂肪！)一個(105ml)只有110大卡，跟其他冰淇淋比起來…吃兩碗都不嫌多~以為吃起來會像是優格或是乳酸製品，意外的卻跟綿密的冰淇淋沒兩樣，還內含大塊多汁果肉耶(驚)。沒想到這麼好吃的冰淇淋，卻沒有脂肪，一點都沒道理啊。 哈根達斯 ｜焙煎茶拿鐵 編輯推薦：☆☆☆☆ 如果喜歡茶類甜點的朋友，真的必須要一試才剛在上禮拜推出的焙煎茶拿鐵！SNS簡直一片打卡海啊～～（不誇張），編輯目前還沒買來吃，但看到這強勁氣勢，我想就算不是煎茶控都想吃！哈根達斯 ｜草莓卡士達奶油塔冰淇淋編輯推薦：☆☆☆☆ 超～濃～郁～的草莓派，一吃下口，那種草莓香味，加上卡士達完全配合的天衣無縫！難怪也是櫻花妹打卡必買甜點之一！ ​（圖片來源: haagen-dazs.co.jp） 資料來源： www.instagram #glico #冰品 #冰淇淋 #哈根達斯 #日本 #明治 #森永 

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