MILKBOY | 什麼？紅遍日本の潮流品牌來台灣了！🎉麻豆＆藝人御用私服首選❤

請容許我好好介紹一下MILK BOY這個日本延燒好幾年的街頭品牌。 在日本時尚雜誌剛開始席捲整個台灣時， 大家一定都不陌生那個結合LOLITA時尚×日常風格的女孩品牌MILK。 ｜COOLgarbage × MILK 官方授權代理 在台灣時常舉辦展覽與快閃活動的MILK品牌主理人超級喜歡台灣的街頭環境， 因此，決定將最適合支線品牌 又甜又帥的MILKBOY＆LAND by MILKBOY引進台灣拉！！ 不用再多花錢勞碌請代購了！超級棒！！！ ｜MILK風靡日本的魅力是什麼啊？ MILK品牌總監超級喜歡街頭元素，也對於公仔等酷東西有深入的研究。 要怎麼把可愛和帥氣融合在一起>>>從這個出發點衍伸了MILK旗下的許多品牌。 造就了品牌風格耐看、富饒玩味、風格多變的迷人之處哦！ ｜你熟悉的日模＆藝人都在穿！ 擁有多種面向的設計服飾，一直都是日本男孩女孩們最喜歡的特點了。 許多你也知道的熟面孔也喜歡購入MILK來當作私服穿搭～ 在日本遇見粉絲或是被偷拍（喂～）也都超時尚，完全不擔心拉！ - ▲日本雜誌御用模特兒@mimmam 從Zipper雜誌出身的mimmam是對雙胞胎姐妹。 姐姐mam(まむ)喜歡比較有個性的穿搭，妹妹mim(みむ)則喜歡清爽明亮的風格。 因此～她們都是MILK的愛好者哦～ - ▲ 瀬戸あゆみ@setoayumi 多次來台灣參加活動的Ayumi目前創設了自己的品牌，也投資副業。 但還是心心念念的喜歡他成長時期陪伴他的MILK.... 竟然就直接設計聯名款了啊！ 擅長美式穿搭的Ayumi搭配起來的氣場是不是完全不一樣呀～ - ｜重點單品×你獨一無二的風格 MILK雖然單品都很搶眼， 但令人讚嘆的是，無論你是什麼風格類型都能夠輕鬆駕馭！ 除此之外，不管是聯名或是原創設計都會藏點小巧思 例如袖子上的小刺繡、某個角落藏著的標語都是MILK送給大家的小彩蛋～ MILK品牌與特色眾多， 文章介紹一篇可能無法完整整理出各個特色 這邊就先挑選出重點幫大家做個分享。 目前也已經進駐台灣了！！！ 在下面也附上連結讓大家可以方便瀏覽囉～ - 𝐢𝐧𝐟𝐨 日本品牌MILK 官方網站>web 系列品牌instagram> MILKBOY/LANDbyMILKBOY/MILK ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 台灣官方代理品牌 COOLgarbage 官方網站>web instagram>postcoolgarbage.co ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Instagram | PopDaily 波波黛莉收藏分類 【食記】好吃好拍都在這邊！ 【指甲】每月更新最新款式分享！ 【穿搭】身上的配件都在這！ 【美妝】保養、彩妝、生活質感！ 【旅行】住得開心、拍得漂亮也有噢！ 【日本】值得推薦的日本吃喝玩樂！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #MILK#MILKBOY#LANDbyMILKBOY#COOLgarbage# #日本潮流#日本街頭#潮流品牌#台灣進駐 #麻豆私服#官方代理#日本潮流品牌#街頭指南#手刀

把表情複製貼上！日本客製化創意甜點「人臉銅龍燒、馬卡龍」，獨一無二不怕撞禮物！

每當想要送伴手禮，或是給重要的人準備驚喜時，總會想要訂製獨一無二的禮物，想要與眾不同，可以參考這款由いいな STORES全新推出的，人臉款甜點系列，什麼樣的表情都能夠呈現，就連毛小孩也都能製作，印刷的質感也頗為寫實，只要寄mail就能申請，包準打開來絕對會讓當事人驚喜不已，全場最特別的禮物就是你！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1004019 1.客製化人臉銅鑼燒（顔どら焼き） 日本國民點心之一銅鑼燒，將表情印製在鬆軟餅皮上，頗具喜感效果，除了貼心的客製化服務，點心本身也是大有來頭，內餡紅豆是來自北海道，利用真功夫熬製合成，口感軟糯卻又保留紅豆本身的口感，口味也不會太甜，很適合送給長輩的伴手禮之一。 https://www.popdaily.com.tw/japan/615799 2.客製化人臉馬卡龍（顔マカロン） 東方點心有了，西方系列當然不可少！充滿浪漫感與少女心的馬卡龍，就非常適合送禮給情人或是朋友，而且每一個都色彩繽紛，粉嫩顏色配上獵奇表情，讓人捨不得入口的顏值！還有酥脆的外皮，香甜內餡，配上茶品，就是最佳的下午茶選擇。 圖片來源：iinastores https://www.popdaily.com.tw/japan/985432 3.客製化人臉餅乾（小さな顔クッキー） 比起前兩樣食物，更加真實還原臉部的顏色與質感，改成彩色印刷，也讓獵奇程度大升級！ 圖片來源：iinastores https://www.popdaily.com.tw/japan/977583 除了客製化人臉外，還能外盒上寫上指定的收件人，日本送禮的完美服務處處體現，目前還有推出食物圖案的人臉T恤可以選擇選擇，日前因為疫情或許沒辦法跟家人團聚，可以寄出這樣的貼心禮物，彌補沒辦法回家的遺憾心情！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #人臉餅乾 #客製化餅乾 #小さな顔クッキー #日式點心 #日本 #日本伴手禮 #日本娛樂 #日本客製化 #日本甜點 #日本禮物 #日本零食 #日本食物 #日本點心 #生活娛樂 #禮物 #銅鑼燒 #顔どら焼き #顔マカロン #馬卡龍 

後悔自己太晚買！2025最新3COINS必買清單，請帶著這篇文章去日本掃貨！

後悔自己太晚入手！2025最新超人氣3COINS必買清單來啦～這次精選的超夯好物，不管是復古迷你相機、粉嫩無線耳機，還是超實用的收納小物，每一樣都美到炸、實用度爆表，絕對讓你一秒升級生活質感！下次去日本，記得帶著這篇清單掃貨，保證買到手軟、滿載而歸～少女們，準備好囤貨了嗎？Let’s go！ https://www.instagram.com/p/DNpKJKxPOaj/?utm_source=ig_web_copy_link 3COINS必買清單｜1、迷你小相機ミニトイカメラ 這台 3COINS 的迷你小相機真的超可愛！！一上架就被搶光，根本全日本都在瘋～小小一台拿在手上超萌，拍出來還有濃濃的 CCD 復古感，那個氛圍感直接拉滿～不管是拍日常還是出遊都超適合，少女心真的會大爆發啦！ ¥2,750 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜2、透明行李袋クリアボックスバッグ：LL ¥550 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜3、行李防滑帶《ずり落ち防止に！》キャリーケースバンド 這款 3COINS 的透明行李袋真的大推！去日本的人幾乎人手一個以上直接帶回家～容量超大又防水，裝戰利品、髒衣服或化妝品都超方便，而且透明設計一目了然，找東西不再手忙腳亂，難怪賣到爆，用過的人都說超讚！ ¥ 550 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜4、無線耳機ワイヤレスヘッドホン 少女看到絕對會心動～這款無線耳機主打粉嫩色系，真的可愛到不行！不只外型療癒，日常通勤聽音樂也超實用，重點是價格甜甜不心痛，拿來當穿搭小配件也很可以，整個質感爆表～ ¥2,464 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜5、多功能智慧型手機架 多機能スマホスタンド 拍開箱、錄日常、追劇通通靠它！這款手機架真的超萬用，角度可調、穩定度又高，自拍、直播完全不求人～收納也方便，輕巧帶著走，難怪小紅書上大推，根本是每個愛拍照女孩的攝助欸！ ¥1,980 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜6、辦公桌收納抽屜 オフィ活 デスクケース：L 辦公桌亂糟糟？這個收納抽屜來救你啦！超適合收納文具、貼紙、可愛小物，小巧不占空間，顏值還超高～不管是學生還是上班族都會愛上，看著整齊又可愛的桌面，心情也跟著變好啦～ ¥ 1,100 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜7、裝飾收納櫃 飾れる収納ラック 這款奶油色系的裝飾收納櫃真的美到不行～簡約又有質感，波編都拿來展示娃娃、小公仔，放在房間立刻變超溫柔日系風！不只好看還超實用，收納+擺設一次搞定，史上最愛～ ¥ 1,980 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜8、鏡子卡夾支架マグネットミラー＆カードケース 這個鏡子卡夾支架根本是補妝神器！小小一個放在手機後面，立起來就是鏡子，隨時補妝超方便～還能當手機支架，追劇、拍照都OK～外型簡約可愛，實用度滿分，包包裡必備一個才安心！ ¥660 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜9、高腳杯 脚付きグラス：280ml 這款高腳杯真的美到讓人尖叫！透透的夢幻色搭配花朵造型，整個仙氣爆棚～不管是喝果汁、氣泡水，還是拿來拍美照都超可以，擺在餐桌上直接提升儀式感，少女感生活就從這杯開始～ ¥330 （圖片來源：3COINS官網） 3COINS必買清單｜10、花花杯墊 シアーコースター2枚セット 超可愛的花花杯墊，讓你的桌面瞬間變得繽紛又有春天的感覺！不只實用，還超療癒，每次放杯子都覺得心情好好～少女心爆發必收的小物，居家必備的小甜心～ ¥165 （圖片來源：3COINS官網） 看完這份 2025 最新 3COINS 必買清單，是不是已經心動到不行了呢？每一樣小物都超有特色又超實用，絕對值得帶回家讓生活變得更可愛、更方便！下次去日本記得帶好行李空間，準備大肆掃貨，讓少女心一次滿足到底～期待你也能找到自己的夢幻寶物，生活天天甜甜～ 延伸閱讀：更多「可愛小物」相關文章 👉粉嫩控衝啊！IKEA夢幻粉色家居小物TOP8，今年最值得入手的顏值單品！ 👉8月波波新品報報｜7-11 X DINOTAENG、ZO&FRIENDS快閃店，最新的可愛小物大集合！ 👉資深員工必買清單！IKEA熱賣實用好物TOP10，第六名只要補貨就馬上被搶光！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #3COINS #3COINS必買 #可愛小物 #日本必買 #波波星座調查局 #生活小物 

「零濾鏡面膜」來了！！日本名模自創精品級保養meeth！期間限定店驚喜插旗微風廣場~波波黛莉獨家打卡送面膜！

日本知名模特Sonmi自創品牌meeth，每一款產品都是值得200%的推薦，高效且溫和的保養在日本貴婦、名媛圈現在大受歡迎。日本IG上討論度超高的meeth這次將超人氣高端保養單品通通空運來台，4/1~4/30驚喜插旗微風廣場！現場體驗meeth貴婦級產品的魅力，真的會讓你用過就回不去，保養控絕對不能錯過！趕緊跟著波編來到現場直擊盛況～ 立刻領取meeth明星救援精華試用包 >> 點我 保養控女孩看過來！meeth讓你用過就離不開！ 妳還在擔心妳是乾肌、油肌、混和肌、敏感肌嗎？常常用到不適合的產品，然後肌膚開始出狀況嗎? meeth的創辦人Sonmi本來也因為模特兒的工作，長年要試用很多彩妝保養品，而讓本來健康的肌膚漸漸開始變得脆弱敏感。身為保養控的她開始走遍日本研究真正溫和無負擔的保養，meeth的產品在成份挑選上特別用心，用來自北海道純淨水源美丘的「岩內海洋深層水」，還有只取最初流出的第一道純淨米糠油，以及日本神戶大學專利研究的碳酸粉末等成分來打造產品，因為對成分的講究也讓產品的效果真的一用就看得見！ meeth的保養主打會讓你的肌膚回到最健康穩定的狀態，所以適合所有膚質使用。透過meeth的保養來打造油水平衡的肌膚，從肌膚底層開始做好保濕，肌膚變得又透又亮，是那種自己一摸到都會愛上自己的膚觸，讓人大喊用過真的就回不去了！ 明星商品 – 碳酸護膚面膜 擁有「零濾鏡面膜」之稱的碳酸護膚面膜，運用日本神戶大學長期研究的專利碳酸氣泡，深入肌膚底層緊緻毛孔、促進油水平衡，內含10多種頂級美容成分，主打首次使用連續七天，就能讓妳的膚況直接升級，變成令人稱羨的透亮素顏肌，完美的肌膚讓妳舉手投足都充滿自信，當然拍照也再不用靠濾鏡來修飾囉！ 明星商品 海洋精萃保濕化妝水 使用北海道美丘純淨「岩內海洋深層水」為基底，添加分子微小的「異構寡糖(鎖水磁石)」，將水分牢牢鎖在肌膚底層，長效保濕不間斷！此外還添加15種精華液等級的美肌成分，千萬不要拿來濕敷因為太浪費了！直接用手輕壓就能感覺到滿滿的保濕感，不用波編多說，只要肌底保濕做好，肌膚就是水潤膨亮，就算後續上妝一整天一樣都超貼妝，如果一直覺得用過各種底妝都不滿意的女孩，入手這瓶真的把妳丟到回收桶的粉底通通救回來！ 明星商品 – 米糠潤澤修護美容油 選用「高純度米糠油」為基底，質地輕盈吸收快速，所有想用美容油保養又怕油膩感受的女孩選這罐絕對沒錯。因為高純度米糠油分子小的特性即使疊擦也不會感覺到油膩，而且延展性高用來當做臉部及身體按摩油用量超省，從臉部肌膚、頭髮到指甲，全身都能使用，想要入手meeth最高CP值產品選它就對了！差點忘了介紹，米糠潤澤修護美容油添加玫瑰、茉莉花等多種植萃成分，帶有獨特木質花香調，低調又高級的香味，讓妳舉手投足間都散發滿滿名媛氣質的祕密就是她！ 明星商品 – 五重神經醯胺修護精華 添加業界最高濃度6%的五種神經醯胺，而且是神經醯胺中最高等級的人形神經醯胺，超級適合敏感肌膚跟問題肌膚使用，幫助肌膚打造完美的保水屏障，有效解決肌膚乾燥、紅癢敏感的問題！如果你跟波編一樣戴口罩時間太長，肌膚開始紅紅癢癢甚至有粉刺困擾，那這瓶絕對是對抗口罩肌問題不可或缺的「救援精華」！ 立刻領取meeth明星救援精華試用包 >> 點我 帶你逛現場！在日本只有事先預約才能體驗的貴婦級產品～現場就用得到！ 波編帶你直擊現場！來到位於微風廣場GF的meeth期間限定店，映入眼簾的是灰白色調的極簡設計風格，直接把meeth日本南青山預約旗艦店的氛圍搬到台灣，非常切合meeth「純淨」、「高品質成分」的品牌核心概念，不管是視覺感受還是實際走逛體驗都讓人十分舒適，有別於一般奢華品牌的高調跟華麗，meeth給人一種不只是肌膚，是連身心靈都被淨化的感覺，難怪meeth品牌的宗旨是「完美肌膚，就是最好的珠寶」，來一趟meeth期間限定店妳就能感受。 – meeth x 波波黛莉獨享限定活動 – 只要到期間限定店IG拍照打卡並出示《波波黛莉x meeth快閃店介紹文章》（就是你正在閱讀的本篇文章啦！），即可獲得《閃閃發亮限定徽章+碳酸護膚面膜1日份》價值650元，(限量50組,送完即止) 【meeth 期間限定店資訊】 地址：微風廣場GF (靠近市民大道手扶梯口) 時間：2022/4/1 – 2022/4/30 驚喜活動：4/9(六) 3:00 這群人木星親臨meeth期間限定店直播 立刻領取meeth明星救援精華試用包 >> 點我 

FunNow 環球旅程 疫情期間快揪朋友吃遍世界美食吧！

被關在台灣出不了國？原本滿心期待所有旅遊計畫全部被打亂，沒辦法飛到日本、韓國大嗑道地美食，到海島國家享受日光浴。有錢有假卻出不了國真的是悶壞了！沒關係，這個心靈空缺，波波幫你用美食填補。這次發胖地圖的合作夥伴-FunNow大大，平台提供超過400間餐廳優惠，從FunNow訂位去吃就有很多價格優惠喔！（喂！快點手刀訂位去啊）一起跟著波編用美食環遊世界吧！ 快來看看波編的介紹吧👇 米其林餐盤-日本橋玉井 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/30GiCKK – 日本橋玉井主廚精選菜色：穴子西京燒、穴子盒膳、穴子握壽司。鰻魚控必吃！主打星鰻料理、獲得兩年米其林推薦的日本橋玉井。選用日本冷凍直送野生鰻魚，超道地料理方式、新鮮食材加上日式裝潢風格，讓人誤以為真的到了日本！ 必點穴子盒膳，鰻魚軟嫩口感搭上表面脆脆焦香，淋上師傅調製的醬汁，光用看的就好療癒。還有店內招牌菜穴子西京燒波編也是推爆，使用京都味噌一夜醃製再做香烤，濃濃的味噌風味搭配香烤過的陣陣香氣，必吃必吃啊。 Buckskin Yakiniku 柏克金燒肉屋 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/3fSkmal – 柏克金主廚精選菜色：豪華日本和牛組、特選牛肉組合、彭湃本日海鮮組。肉食主義朋友有福拉！柏克金推出多種選項的精選肉類組合拼盤，各種部位口感一次滿足！另外也有每日嚴選的海鮮拼盤可以做選擇喔。 波編也特別推薦『和牛特選橫隔膜』，肉質軟嫩多汁，配上和牛的獨特油質香氣，再淋上一點檸檬汁，在口中平衡後的風味，啊～～活著真好。 開丼 燒肉vs丼飯 HOYll北車站店 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/3jwiW7o – 開丼主廚精選菜色：松露角切牛排丼、日出燒肉丼、鹽蔥雙料雞丼。號稱地表最強的燒肉丼來囉！看到滿滿炸出來的肉，火烤後的油質香氣加上鮮嫩多汁的肉質，真的是地表最強必吃啊。 松露角切牛排丼和鹽蔥雙料雞丼波編特別推薦，火烤後帶有微微咬勁的角切牛，沾覆滿滿頂級松露醬、半熟水波蛋，太奢華的絕配組合啊！不吃牛的朋友也有雞腿肉可以選擇，蔥鹽搭雞腿永遠是經典調味，整隻雞腿外還有兩串明太子雞肉串，太有誠意了拉！ 歐吧噠韓餐酒 中山店 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/2ZSicC3 – 歐吧噠主廚精選菜色：韓式炸雞、韓式炸年糕。裝潢超美的韓式餐酒館來囉，喜歡韓式料理的朋友快點筆記下來！ 波編特別介紹本店招牌韓式炸年糕、韓式炸雞，料理方式有別於一般韓式年糕用炒的，用炸的表面微脆口感和裡面的Ｑ軟，必吃啊必吃。而韓式炸雞的部分，除了洋釀、起士等基本口味，老闆娘還特別研發了全台唯一的香蕉口味，喜歡嚐鮮的朋友不要錯過囉！ Meat Love 橡木炭火韓國烤肉 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/30B6OcU – Meat Love主廚精選菜色：肋眼牛排、秘醬豬肋排、極上牛肋排湯 所有肉類堅持使用冷藏肉（真的是肉肉愛好者的堅持！）吃過這家才知道何謂頂級肉質！另外Meat Love也提供八種道地小菜和包肉生菜都是無限續的。 另外秘醬肉類料理波編也真的無法抗拒啊，醃製入味的豬梅花、帶骨牛小排，肉質軟嫩卻保有肉類的咬勁，最後骨頭旁帶有焦香的筋膜肉堪稱整塊肉最精華的部分！肉食朋友們必吃！ 技固帕串燒酒家 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/2CWosQ0 – 技固帕主廚精選菜色：神奇玉米筍、功夫雞皮、鯖魚ㄧ夜干。深夜美食的好選擇，該約朋友來吃美食小酌一下囉。 波編完全是衝著這個神奇玉米筍來的啊，外表可以吃到薄薄一層酥脆的麵衣，玉米筍爽口鮮甜，搭配美乃滋和檸檬汁，地表最強玉米筍無誤！功夫雞皮也是店內的招牌菜，整片雞皮直接咬下去，太罪惡了，但完全無法抗拒啊！ 二本松涮涮屋 本館 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/2D2dNn6 – 二本松主廚精選菜色：御品海鮮、 美國 Prime 無骨牛小排、約克夏梅花豬。高CP值的頂級鍋物來囉，從前菜、主餐、甜點、飲料的套餐式太滿足了吧！愛吃火鍋的你，絕對不能錯過這一家。 除了肉質保證的肉品外，波編要特別推薦一下他們的海鮮。當日進貨的海鮮有多種套餐能選擇，特定魚類魚片、御品海鮮組合等等，食材新鮮度沒話說。最後還用煮完海鮮最鮮甜的湯頭煮粥給你吃！ Sanzo 三藏和牛火鍋 手刀訂位去👉至 FunNow 輸入優惠碼可享獨家優惠「POPYUMMY07」 FunNow 下載連結：https://eme2c.app.goo.gl/wQiY 查看餐廳方案：https://bit.ly/2OKTBsi – Sanzo三藏主廚精選菜色：日本 A5 和牛霜降肋眼雪花、Prime 美國頂級牛小排 、台灣黑豬梅花 、西班牙伊比利豬。主打飛驒和牛的超厲害鍋物，快揪朋友來體驗和牛入口即化的美味！ 波編超推薦招牌菜色「飛驒和牛 A5 肋脊」，雪花紋狀的油花，人工去除筋膜後肉質更加軟嫩，粉嫩嫩的肉片，入口後即感受油花細密均勻，不過還是可以吃到肉的彈性。牛肉控必吃啊！ 優惠碼限首次於 FunNow 消費使用，使於 FunNow 台灣「餐廳｜咖啡」、「酒吧」、「餐廳｜酒吧」專區預訂享 95 折優惠，最高可折抵新台幣 200 元。使用期限至 2020-08-31， #Meatlove橡火炭火韓國烤肉 #Sanzo三藏和牛火鍋 #二本松涮涮屋 #技固帕串燒酒家 #日本橋玉丼 #柏克金燒肉屋 #歐吧噠韓餐酒 #波波優惠券 #開丼 

【日本賞楓特輯】到東京起秋！一路從神宮外苑，秋到東京大學！

在日本，「春花秋葉」以最美的姿態見證四時更迭。美麗有時，凋落有時，紅有時，綠有時，因此明白寂寞亦有時，歡鬧也自當盡情。 十月中左右，台灣或許還是秋老虎不時反撲的季節，但東京的秋天已全面啟動。在日本，「春花秋葉」以最美的姿態見證四時更迭，美麗有時，凋落有時，紅有時，綠有時，因此明白寂寞亦有時，歡鬧也自當盡情。以下想由（偽）東京人的角度提供一些秋日當令的究極指南，希望路上紙上或網上的旅人們，與我們一起把握好秋時。 ㄧ、這，就叫王道！神宮外苑銀杏並木 東京朋友 Y子 在小編田調時私下表示：「神宮外苑は王道過ぎる！！！」（神宮王苑太王道啦） 外苑從青山通綿延至聖德紀念繪畫館，約300公尺的美麗道路，兩旁是樹齡一百多年的挺拔銀杏。最推薦12月初走在銀杏地毯上的感觸，眼前身邊腳下一片片黃澄澄，會使遊客疑心是否墜入了最輝煌的夢裡。 此外，神宮外苑銀杏並木這一陣子也是日本的新聞焦點。因應 2020 東京奧運舉辦，東京都將興建新的國立競技場，工程有可能會影響到神宮外苑銀杏道的視野和風景，有許多人發動了聯名反對的運動。雖還不知最終結果如何，但如果動工了，景觀肯定大大不同。在興建之前，走走這令人心醉的銀杏道也是必要的。 而且，神宮外苑到表參道一帶，不僅有美麗的秋色，更是東京高瘦美女孩的聚集地。到這個被讚譽為「回頭率最高」的美女街區，看看掩映樹色下的窈窕佳人，很難忍住一瞬間的恍惚陶然 二、以東京為基地，一天來回首選景點的高尾山！ 高尾山是離東京最近的郊區之一，若以東京為基地，絕對應列入秋遊一日行程。 因鎌倉時代到江戶時代的高尾山森林保護令，高尾山參天的古木釋放出「哪阿哪阿神去村」般的無敵芬多精，初夏時高尾山的綠意濃到彷彿會潑上衣裳，秋日的繽紛更是不遑多讓。說到高尾山，非天狗大神莫屬。高尾山的天狗，是護佑的神體，不知為何，也有點B級趣味的可愛。假日到此郊山散步漫遊的日本爺爺奶奶相當多，怕擠建議平日來訪。在高尾山，不僅可遠眺東京天空樹，也可和日本人一起對著富士山合掌。 三、東京都裡哪個酒店擁有一整個森林？椿山莊酒店讓你染上無邊秋色 椿山莊，本來是東京都目白台地一個長滿椿樹的美麗森林。明治初期的政治家山縣有朋買下了椿山莊為私邸，後為藤田家買下。即使是東京遭受空襲的蕭條戰後，藤田組的繼承人移樹造園，不忍背叛山縣有朋遺志，創造出東京都心的綠洲風景（椿山莊的庭園可是有兩萬坪啊啊啊！）1992年，四季酒店椿山莊開業，四季都美到爆的自有庭園，是椿山莊酒店除了頂級服務以外，提供給旅人最特別的城市森林旅遊體驗。 哪間酒店裡有國定古蹟的三重塔，石燈籠、庚申塔、白玉神社和七福神？青篁翠竹，朱橋鳥居的風景裡，椿山莊晚春的櫻花雨是夠迷人，但秋天夜間點燈時，除了紅葉之美，甚至還有光氛展演。若決定入住，椿山莊酒店的備品考究細緻，衛浴都用歐舒丹，服務也妥善服貼。最近為了外國旅客，還開始了入住者限定的「茶道」「和服」等體驗課程，也可以申請飯店內旅遊日語課程（以上均須四日前預約）。不過，如果你只是想看看絕美庭園，歡迎靜靜地走上一圈，迎接秋色的無差別大襲擊。 四、書香與銀杏臭的交會⋯⋯東京大學本鄉校區散步路線 大約是十一月中左右吧，來到東大的人都會情不自禁地掩鼻疾走，明明周圍沒有吃納豆或腳臭人，明明日本人對體味已達趕盡殺絕的厭惡，那一股卻走還留的臭味到底是？⋯⋯ 很快就知道了，是銀杏果（俗稱白果）的味道。 銀杏秋實後，就進入黃葉時節，從「東大正門」到「安田講堂前」的銀杏走廊是東大定番。楓紅的日文是「紅葉」（こうよう），銀杏「黃葉」的日文也是「こうよう」，而能一次賞到雙こうよう的好地點，非東大莫屬。 東京大學本鄉校區是加賀藩的江戶上屋敷，明治時期，此處成為東京帝大校地。赫赫有名的「赤門」，即是加賀前田家迎娶將軍之女時特地建造的御守殿門。直承百萬石領主的園林，前帝大享受的風景不同凡響，以下為您提供東大個人旅遊路線： 三四郎池。三四郎池本來是加賀藩大宅裡的「心字池」。因夏目潄石小說《三四郎》的主人公在此邂逅了夢中情人，這個池塘後來就被東大人暱稱為三四郎池。三四郎池也是迴遊式園池，天光雲水，秋楓綠蔭，是東大人避世思索的好所在。 走上半天，餓了吧！ 到東大的中央食堂吃未來官僚們的「學食」。圖為十月新菜色，從左到右，韓式辣豆腐，茄子炒味噌，秋刀魚丸子汁 五、闔家老小都適合的國營昭和紀念公園 在東京，享受季節最無障礙的地點，就是所有的公園！ 東京所、有、的、公、園都是春色可人，夏蔭濃濃，秋色無邊，冬日蕭瑟，時序流轉在公園裡，在行路樹的樹稍尖端。不管是住家附近轉角的小公園，或是經過認證的大公園如上野公園、代代木公園、日比谷公園，都提供了城裡人休憩的舒適空間。 相較起來，1983年誕生的昭和紀念公園是很年輕的公園。為紀念昭和天皇在位五十周年，日本政府將立川美軍基地回收為國立公園。所以昭和公園的特色是大⋯⋯占地180公頃，相當於 39 個東京巨蛋。 這麼大的公園，好處在於，造林植栽與規劃非常有計劃。甚至還有烤肉場可租借！而位於中央線立川站附近的昭和紀念公園，更可以搭配三鷹吉卜力之森，安排橘黃色秋意濃的中央線一日遊。 先花半天去三鷹看宮崎駿的少年之城，再花半天到昭和紀念公園閒閒賞景。如果想要一整天都是自然行程，立志要秋到滿，那麼一天走完中央線上最美的秋景「三鷹站（吉卜力美術館的大機器人+芒草=夢幻秋景）-立川站（昭和紀念公園）-青梅站（美麗的多摩川楓葉溪谷），記憶體大概是會爆的，晚上別忘記貼休足時間。 ✨更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #國營昭和紀念公園 #日本 #日本旅遊 #日本東京 #日本精選 #東京 #東京大學 #東京必去 #東京旅遊 #東京景點 #東京行程 #神宮外苑 #賞楓 #賞楓地圖 #高尾山 

2022日網票選！最想要擁有他們長相的日本男星&女星TOP3，榜上高顏質讓人超信服！

繼上次編輯整理的2022日網票選最多帥哥美女出生的地區後，日本網站【gooランキング】又對日本網友們做了類似調查，不同的是，這次的主題則是日本網友們票選「最想要像他們一樣」的男明星和女明星們，一起來看看日本網民們心目中憧憬的日本大明星們有哪些人吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1339442 『最想要像他一樣』的男藝人 第三名 ・福山雅治 （圖片來源：yahoo.jp） 1988年以演員身份參與電影《ほんの5g》出道，於1990年發行單曲《追憶の雨の中》在日本開始擁有知名度的福山雅治，出道以來一直是各年齡層女性們的夢中情人代表，帥氣的外型加上演員與歌手才華備至的身份受到許多粉絲們的追捧，2015年週刊報導與演員吹石一惠結婚時讓許多女性們心碎，還曾傳聞有企業讓傷心的女性職員回家療傷，可見福山雅治在日本女性的超高人氣了呢。 https://www.popdaily.com.tw/japan/680743 第二名 ・竹野內豐 （圖片來源：yahoo.jp） 作為50代男星的性感色氣代表，竹野內豐的標誌性男人味長相一直熟女們心中幻想的對象，而更加成熟的外型也讓竹野內豐受到許多男性粉絲的青睞，認為他的長相到了中壯年期開始多了一股男性們嚮往的成熟韻味，因此在這次投票的網民中，也有不少男性投給竹野內豐呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1002464 第一名 ・反町隆史 （圖片來源：yahoo.jp） 最後，『最想像他一樣』的男藝人第一名由反町隆史拿下！高中時期就因為帥氣的外型與挺拔的身材以模特兒的身份活動，後續參演了許多部至今仍被奉為經典的日劇，像是《海灘男孩》、《GTO麻辣教師》、《相棒》等，而近幾年雖然未曾有主演的電視劇，但仍在許多作品以重要的配角參與演出喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/720281 『最想要像她一樣』的女藝人 第三名 ・橋本環奈 （圖片來源：yahoo.jp） 以『千年一遇美少女』的封號在社群爆紅至今的橋本環奈，從偶像身份畢業後轉型為演員出道，至今仍在演藝圈中活躍，甜美的外型十分適合演出漫改作品，代表作就包含《銀魂》、《輝夜姬讓人想告白》等。也因為漂亮的琥珀色眼珠在社群中有極高的討論度，日本「樂敦製藥」還曾以橋本環奈的眼珠顏色為基礎，推出過同款的隱形眼鏡呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/994803 第二名 ・北川景子 （圖片來源：北川景子/ Keiko Kitagawa） 與第一名票數僅差一票的北川景子一直是日本女性們最想整形的範本之一，亮麗的外型與高挑的身材，在早期一直擔任日本雜誌《Seventeen》的專屬模特兒。2007年初主演電視劇《抹布女孩》就獲得第55回日劇學院賞特別獎（新人獎），戲路拓展至好萊塢，還曾在《玩命關頭：東京甩尾》中擔任要角之一。今年北川景子也開設個人的官方Twitter帳號囉，粉絲趕緊追蹤起來！ https://www.popdaily.com.tw/japan/953093 第一名 ・新垣結衣 （圖片來源：yahoo.jp） 而第一名不負眾望的由「國民老婆」新垣結衣拿下囉！以雜誌模特兒身份出道的Gakki在模特兒時期就獲得許多讀者的青睞，還曾在當時成為最多次登上封面的模特兒。2005年參與經典日劇《東大特訓班》開始受到大眾關注，隨後也累積了不少代表作，像是《父女七日變》、《戀空》、《王牌大律師》等，2016年的《月薪嬌妻》在台灣掀起一股「Gakki熱潮」，不少台灣網友心目中的理想老婆第一名都是Gakki呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/588623 不曉得各位看完以上的排行榜，是不是更能理解日本網民們的審美標準呢？只能說果然海內外的民眾對帥哥美女們的標準都差不多，榜上的藝人們也都是編輯覺得超帥超漂亮的大明星們呀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #gooランキング #北川景子 #反町隆史 #排行 #新垣結衣 #日本 #日本娛樂 #日本娛樂明星 #日本帥哥藝人 #日本排行榜 #日本明星 #日本網友票選 #日本美女藝人 #最想要像他一樣 #橋本環奈 #福山雅治 #竹野內豊 

日本SNS「少女漫畫」戀愛測驗！從漫畫診斷愛情運勢，別再為愛情煩惱了！

撰文編輯＃山哥 現在漫畫越來越盛行，不只可以去書店買一整套，還可以線上閱讀！但這次不是要來推薦漫畫，是用平常看漫畫的風格來測出你現在的戀愛運勢。日本網站モデルプレス推出一個心理測驗「少女漫画診断」，最近戀愛運勢不錯，或是對戀愛很迷茫的朋友大家可以測測看，依據直覺來測出現在的戀愛運勢吧！ 👉小時候的男神就是他們！日本經典「少女漫畫」，你最愛哪一部？ 心理測驗 Q：你現在最想看哪一個純情漫畫？ A：校園生活漫畫 B：魔法少女主角漫畫 C：辦公室戀情 D：日常搞笑漫畫 （圖片來源：mdpr.jp） 大家選好答案了嗎？選好的話就往下看分析吧！ 選擇A的朋友 選擇在校園戀愛的你，現在的戀愛運勢處在停滯狀態，想要想電影中發生戲劇變化的可能性較低，但換一個說法是很穩定，在這一段時間會穩穩的不會走下坡。但儘管如此總會對現在的狀況質疑，會覺得還要再持續下去嗎？但隨著時間過去，愛情的運氣也會悄悄的到來，做好自己的本分，身邊的人也會感受到你的魅力。 👉小時候的男神就是他們！日本經典「少女漫畫」，你最愛哪一部？ 選擇B的朋友 你的戀愛運勢會有些起伏，也許對其他愛慕者有幻想，但還有多競爭者阻礙你的愛情。如果過分的積極採取行動可能會讓情況更混亂，現在做法可以維持平常的生活，你身上的魅力比其他人多很多，可以多花一些時間去聽朋友們的想法，會讓人覺得你很平易近人，而你命中註定的那一位也會對你產生更好的印象。 👉八年級生的少女時代！春田菜菜、酒井真由&你當年最愛哪個少女漫畫家？ 選擇C的朋友 你的愛情是很活躍，比理想中的進度是快很多，轉眼睛你幸福會來到你身邊。正在尋找愛情的你，或許會被別人談論，但並不是傳壞消息，而是你的幸福泡泡已經感染了身邊的朋友。事業與愛情兩方很難同時掌握，但盡量放寬心，在職場上多多微笑，身邊的同事們也會被你影響著喔！ 👉妳在愛情中是什麼樣子？女孩們都來測測看！屬於妳的愛情診斷書～ 選擇D的朋友 選擇日常生活漫畫的你，現在默默地正朝著幸福的方向前進，但有時候會因為猶豫不決就會錯過愛情的機會，對於愛情觀比較保守，所以當有戀愛的預感的話就準備好迎接它，如果勇於去表達就會對自己更有信心，不要再猶豫了，有做出行動就是好的開始！ 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ 小小測驗大家可以參考看看，也預祝大家有情人終成眷屬！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #モデルプレス #少女漫畫 #少女漫畫測驗 #心理測驗 #戀愛運勢 #日常搞笑漫畫 #日本 #校園戀愛 #漫畫測驗 #生活娛樂 #辦公室戀情 #魔法少女主角漫畫 

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

越簡單的髮色越高級！6款『質感系』髮色推薦，這混血氣質感太可以！

染頭髮時最困擾的就是不知道該染什麼髮色！選到不適合的髮色不僅不會凸顯優點，反而超扣分啊～近期想染頭髮的妝寶寶們不妨先看看編輯介紹的六款「質感系」髮色推薦！不管是室內燈光下還是陽光下，都非常有透明感～簡單的髮色不容易踩雷，搭配妝容、穿搭讓髮色具有加分的效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1291868 質感系髮色推薦一、薰衣草灰 紫色與灰色的融合，保留紫色的通透感降低飽和度，加入灰色調讓頭髮不僅有質感更多了點透明感，即便沒有整理也不會讓人覺得很邋遢！可以在紫調中加入一點粉色，增加一點活潑感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290963 質感系髮色推薦二、柔和米棕色 棕色融合了一點米色調，成了日本櫻花妹和韓國歐膩都喜歡的透明感髮色～由於棕色＋米色調，不管是太陽底下還是室內下的燈光，都讓頭髮顯得格外柔順又自帶透明感！微微的柔霧光澤感讓髮質看起來超好～ 質感系髮色推薦三、橄欖灰 若是只有單獨的橄欖色，比較沒有特色～橄欖灰在霧感之中充滿透明感，雖然相比其他款來的低調，卻也是有點小心機的髮色～編輯建議灰色調不要太多，盡量保留橄欖色的底色，讓灰色有畫龍點睛的效果！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290037 質感系髮色推薦四、奶茶灰咖啡 擁有奶茶色的透明感，色系上稍微亮一點，但搭配灰色與咖啡色讓整體更有層次感，反而有加分的效果！出門時可以用電棒捲大波浪，整個人會瞬間變得很有氣質～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1286907 質感系髮色推薦五、奶茶棕褐色 棕褐髮色雖然最簡約卻也是最百搭且百看不厭的！帶有暖色調能調和肌膚的黃色調，即便是黃肌或素顏也不會突兀，只要單配簡單的飾品穿上西裝外套，完全就是韓國歐膩啊～ 質感系髮色推薦六、粉紅拿鐵 看似難駕馭的粉色也能很有質感～拿鐵混合了粉紅色，讓粉色的飽和度降低增添了可愛感～髮色也會變得比較柔和一點，不管室內燈下還是室外的太陽，都能透出嫩嫩的粉色！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280742 以上就是6款充滿質感的髮色，每一款都是帶有透明感的～是非常百搭不挑膚色的髮色！趕緊手刀預約你的設計師吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #質感系髮色 #質感系髮色推薦 #質感髮色 #質感髮色推薦 #透明系髮色 #透明系髮色推薦 #透明髮色 #透明髮色推薦 #髮色 #髮色推薦 

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