彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力「百元開架眼影盤」，簡單畫出好看精緻眼妝！

嗨大家好！又到了我們的愛(厲)用(害)彩妝分享時間！今天要來跟大家分享『開架眼影盤』，雖然說一分錢一分貨，但這幾盤超經典的開架眼影盤可說是超越了這道門檻，不但百元就能搞定，而且每一盤從配色、質地到光澤都不馬虎，新手也很好上手的眼影盤～也歡迎大家留言跟我分享你們心中的愛用眼影盤產品哦。 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ Canmake完美色計眼影盤 可說是canmake必買眼影盤之一的完美色計眼影盤，這盤五色眼影盤非常適合眼妝新手，不但具有高附著力，也很適合用作漸層暈染，中間菱形這格可以點綴在眼皮中央或是臥蠶，來增添整體眼妝的閃耀度，其他眼影帶光澤的部分也都非常細緻，推薦色號14梅子酒紅色、19百搭大地橘棕，14這盤運用深粉色和紅色疊擦在眼角和下眼瞼，創造秋冬深邃眼妝；19這盤就是新手怎麼畫也都絕對不出錯的大地色系，整體偏橘調，乾淨又輕透的日系百搭眼影色是它無誤！ 👉🏻Canmake眼影怎麼挑？14款眼影分析懶人包，去日本就不怕買錯款啦！ (圖片來源：@cyill) 3CE 9宮格眼影盤 實用又超美的多色眼影盤就是它！3CE九宮格眼影盤beach muse，這盤充滿溫柔少女感的蜜桃珊瑚色，珠光質地、霧面質地都有，將淺粉、珊瑚、裸粉、溫柔粉、暗粉、乾燥花色、藕紫豆沙色、深玫瑰棕到蜜桃粉通通納入了，無論是浪漫、輕柔的迷濛眼妝都沒問題，這盤可以暈染出多種風格眼妝，怎麼搭都好看～ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 EXCEL裸色深邃眼影 常在日本@cosme網站上榜的EXCEL裸色深邃眼影，也是一盤實力派的狠角色！眼影粉質超細緻，配色、限定色都很齊全，融合在眼影裡的微小珠光畫起來讓你擁有清新脫俗的眼妝，剛好的光澤完美打造出精緻高質感的日系派裸色眼妝～ 👉🏻就等這清單！@cosme綜合大賞＋下半年新人賞統整，萬中選一就是它們！ Canmake完美霧面眉影盤 完美霧面眉影盤能夠將畫眼影、眉毛、眼線一盤搞定！這系列特別之處是用相近的色調去做變化，所以不用怕畫完看起來很突兀，用它打造陰影也很自然，簡單疊擦就能帶出眼妝的深邃度，讓眼睛有神又柔和，質地不會很乾，滑順的微霧面質地、光澤度不會太高，非常適合學生上課時使用它來畫出自然眼妝。 👉🏻日本真的這麼好買嗎？妝同學買到錢包咬手手的「秋妝戰利品」，優缺點誠實跟你說！ ETUDE HOUSE 相信大家都對韓國經典開架彩妝ETUDE HOUSE不陌生，他們家的眼影盤也是默默讓人燒了不少錢啊…從單色眼影、9宮格眼影盤或果汁盤、麵包盤的口碑都不錯的，無論是可愛的外表或實用的內在都是讓人乖乖掏出荷包的原因。除了先前爆紅的楓葉盤，今年新推出的星月光9宮格眼影盤也很推薦給大家，超飽和的珠光色、高延展性，正中間這顆帶有金色光芒的酒紅色更是整盤的重點色，偏暖的配色，深色、淺色、珠光色都齊全，能說這盤必收啊！ 👉🏻網友愛用｜大家都在買這些！2020開架品牌list第1彈，花小錢就能買好物！ hemexPopDaily 02號栗香蒙布朗 heme x PopDaily聯名彩盤02號栗香蒙布朗，百搭的栗子橘棕眼影色搭配帶點低調光澤感的奶油色腮紅，粉質細緻好推、臥蠶提亮色的珠光感重卻不會讓眼睛顯泡泡眼，整體的妝感好看又自然，眼影加上腮紅的組合價格超划算，小資女必須擁有啊～ 👉🏻本季必收最美戀愛色號！精選6款『玫瑰奶杏粉』腮紅，讓妝感秒變溫柔氣質的命定色無誤～ KATE深玫絲絨眼影盤 剛推出時就以絕美玫瑰浮雕相當吸睛的KATE深玫絲絨眼影盤，像是玫瑰花瓣般散開的配色，打亮、主要色和深色都有，照著花瓣的顏色依序上在眼皮就能擁有一個簡單有層次的眼妝。 👉🏻隱眼也要換季！盤點春夏必備5款超仙隱眼，轉換形象就靠你的眼神！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #3CE #3CE九宮格眼影 #canmake #EtudeHouse #Excel #heme眼影 #Kate #便宜眼影盤 #好用眼影盤 #新手眼影 #日系眼影盤 #百搭眼影 #眼影 #眼影盤 #眼影盤推薦 #聯名彩妝 #開架眼影 #開架眼影推薦 #韓系眼影 

京都下一個打卡王就是它！超時尚koé donuts甜甜圈，大師隈研吾操刀3/21正式登場！

大家去京都玩，一定都會先想到抹茶、蕨餅等古色古香的甜點吧？這次要來介紹一家全新的甜甜圈店「koé donuts」，由建築大師隈研吾操刀設計，時尚度破表的甜甜圈店﹐以有機、天然、產地直銷為關鍵﹐使用無論對身體或環境都非常友善的嚴選素材﹐製作出日本最高等級的甜甜圈，下次去京都玩絕對不能錯過！ 延伸閱讀：【京都｜超人氣甜點特集 】這12間超人氣店家你都吃過的話，我就稱你為京都甜點大神！ 「コエ ドーナツ(koe donuts)」日本1號店即將於2019年3月21日在京都開幕﹐以「life happens,donut helps」為理念﹐1號店的原料使用的是京都産的國産素材﹐除了低卡路里吃起來無負擔之餘﹐繽紛可愛的甜甜圈也必定會成為女孩們爭相打卡拍照的新寵兒！ 延伸閱讀：京都車站周邊怎麼吃？編輯的口袋攻略一次攤開，甜鹹都有絕對讓你飽飽的離站！ koe donuts建築面積大約約440平方米﹐為了呈現出有機的氛圍，店舖內總共使用了572個竹籃子，圓弧狀的屋頂由京都嵐山的竹子製成的傳統六筐籃作為設計主體，透過網眼照射進來的自然光線將帶給大家溫暖舒適的內用空間，共有65個座位，也有提供外帶服務！ 延伸閱讀：首度登陸日本！隈研吾大師操刀打造最新「星巴克臻選烘焙工坊」東京開幕！樓層設計、限定飲料大公開！ 「コエ ドーナツ(koe donuts)」店內設有甜甜圈工廠，讓每一位客人都可以近距離觀看整個甜甜圈的製造過程。 購物袋和餐巾紙上印有的插圖也是受歡迎的插畫家「長場雄」操刀設計。 主角是甜甜圈博士，俏皮的表情生動表達了世界上喜歡甜甜圈的人的感受！ 雖然還沒有開幕﹐但官網一公佈消息就已經造成日本媒體轟動﹐想必開幕期間應該是一位難求﹐有計劃三月底來到關西的朋友們可別錯過了喔！ 延伸閱讀：【大阪｜心齋橋】吃過暗黑草莓吐司嗎？跟著日本編，大阪10家IG上熱門打卡店實際帶你吃！ (以上圖片來源：koe_donuts) 看這來勢洶洶的超誘人外表，加上超時尚的店舖外觀，想必會引起一波打卡風潮，讓我們拭目以待吧！ 📍INFO. 開幕日：2019/3/21 地址：京都府京都市中京区新京極四条上ル中之町557番地 京都松竹阪井座ビル1階 官網：https://donuts.koe.com 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #koé donuts #京都 #京都必去 #京都必吃 #京都甜甜圈 #京都甜點 #大阪關西 #新開幕 #日本 #甜甜圈 #隈研吾 

劇情、選角零負評保證！日網友票選最成功真人版電影TOP10，看過沒人敢說真人毀原作！

你多久看一次電影呢？現在看電影相當方便，不少串流平台也能讓你隨時觀看！而不少電影作品是從小說、動漫改編，這次精選了日本網友票選「高評價真人版電影TOP10」，不論是選角還是劇情，通通都是神還原，甚至還是超越原作的精彩改編，別再說「真人毀原作」啦！各位台灣朋友最喜歡哪部真人版電影作品呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/855020 日本高評價真人版電影｜TOP10 《賭博默示錄：人生奪回遊戲》（カイジ 人生逆転ゲーム） 由「崩潰系男神」藤原龍也飾演靠著廉價賭博維生的男主角「開司」，而這一系列中，日本網友特別喜歡《賭博默示錄：人生奪回遊戲》，其中香川照之和藤原龍也的精彩對手戲實在太讓人過癮啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/874290 日本高評價真人版電影｜TOP9 《帝一之國》（帝一の國） 菅田將暉主演的校園政治喜劇《帝一之國》，其中角色瘋狂浮誇和胡亂的演出讓觀眾笑料不斷，爆笑的互動也影射著現實社會暗黑的政治生態和權力鬥爭，不少人稱讚選角根本是神還原呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/184188 日本高評價真人版電影｜TOP8 《阿拉丁》（アラジン） 雖然不是日本電影，但在這次的票選中，不少日本網友對於迪士尼的《阿拉丁》真人版也是高評價！不僅僅只是童年回憶被改編成盛大的電影，特別是電影中演唱的歌曲更是扣人心弦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/272040 日本高評價真人版電影｜TOP7 《乒乓》（ピンポン） 由窪塚洋介和ARATA分別飾演主要男角，以神奈川藤澤市為舞台，兩位個性相反的乒乓選手組合出陽光青春的運動電影，讓不少人都回想起學生時代的青春生活呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/888921 日本高評價真人版電影｜TOP6 《羅馬浴場》（テルマエ・ロマエ） 背景設定在古羅馬，阿部寬飾演的主角是一位羅馬浴場的建築師，他能夠穿梭到現代日本，和女主角上戶彩的文化衝擊，以及體驗日式的澡堂文化，返回羅馬後重現日本的現代技術也相當有趣，可說是笑料滿點！ https://www.popdaily.com.tw/japan/839131 日本高評價真人版電影｜TOP5 《流星花園F：皇冠的秘密》（花より男子ファイナル） 超人氣漫改作品《流星花園》，由井上真央飾演杉菜，松本潤、小栗旬、松田翔太、阿部力則是名門私立學校中的「F4」，延續日劇兩季的高人氣，電影版則完全是原創劇情，但仍舊滿足了許多粉絲的少女心！ https://www.popdaily.com.tw/japan/857852 日本高評價真人版電影｜TOP4 《神劍闖江湖》（るろうに剣心） 接下來也是相當受台灣人歡迎的《神劍闖江湖》系列！除了佐藤健神還原主角「緋村劍心」，隨著劇情越來越精彩，也加入了高橋一生、神木隆之介等人氣男星，電影中拿刀拚搏的動作戲通通都是演員親自上陣，帥氣又刺激！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1029825 日本高評價真人版電影｜TOP3 《王者天下》（キングダム） 以秦始皇贏政為主要故事背景的《王者天下》，從一開始選用山崎賢人、吉澤亮、長澤雅美、橋本環奈等高顏值明星來飾演就造成了話題，再加上大家的精湛演技，以及劇組親自前往中國拍攝取景，造就了口碑、票房極高的真人版電影！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1017793 日本高評價真人版電影｜TOP2 《銀魂》 高評價真人版當然少不了《銀魂》啦！由小栗旬、橋本環奈、菅田將暉、吉澤亮、岡田將生等演員神還原經典角色，尺度大開的演技和劇情，有歡笑有淚水，也有帥氣的一面，讓《銀魂》系列成為評價極高的漫改作品，連動漫原作也經常拿真人版來當梗呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/850527 日本高評價真人版電影｜TOP1 《死亡筆記本》（DEATH NOTE デスノート） 最後的冠軍是海內外都擁有高人氣的《死亡筆記本》！由藤原龍也飾演男主角夜神月，而電影中其他演員們的細膩演技，更是捧紅了松山研一、戶田惠梨香等演員，不只日本人，也是台灣人心目中的經典漫改作品！ https://www.popdaily.com.tw/japan/792339 這樣看下來好多作品都有熟悉的演員，像是藤原龍也、小栗旬、吉澤亮、橋本環奈等，更說明了他們的演技也備受大家肯定呢！此外，台灣人也相當喜愛的《NANA》則是在第12名，你們最推薦哪部真人版電影呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #DEATHNOTEデスノート #アラジン #カイジ人生逆転ゲーム #キングダム #テルマエロマエ #ピンポン #るろうに剣心 #乒乓電影 #帝一の國 #帝一之國 #日本動漫改編真人電影 #日本娛樂 #日本漫改電影 #日本真人版電影 #日本真人電影 #日本電影 #日本電影推薦 #日本高評價真人版電影 #日本高評價電影 #死亡筆記本 #流星花園電影版 #王者天下 #真人版電影 #神劍闖江湖 #羅馬浴場 #花より男子ファイナル #賭博默示錄 #迪士尼阿拉丁 #銀魂 

買啦哪次不買！16款日系貼圖大集合，療癒可愛＆無理頭醜萌風格通通有，準備洗版朋友！

繼上一次LINE主題分享廣受大眾好評，感覺得出來大家是很喜歡購買LINE主題，除了買主題之外還一定要有貼圖啦！這次也幫大家整理出一系列的日系貼圖，有實用、也有可愛的，不會日文也沒關係，只要可愛就買單啦！快來看看有哪些可愛的貼圖，買下來傳給親朋好友分享吧～ 👉日本櫻花妹都在用！精選10組「日系LINE主題」，聊天背景也要有質感啊！ 日系貼圖1.たきむら りゅう 📌傳送門：點我購買 一共有29款，主要是柯基的貼圖，作者把科基畫得很可愛，圓圓胖胖的，大部分都是英文訊息，有其中一個是中文的，不用怕是日文的看不懂。而最近聖誕節快到了，有聖誕節系列的貼圖，大家可以趁聖誕節買起來，除了有柯基還有幾個紅貴賓，紅貴賓與黑貴賓都有，非常可愛！ 👉超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ ▼貴賓狗貼圖 ▼聖誕節系列 日系貼圖2.RONG 📌傳送門：點我購買 這一系列編輯很喜歡，作者用怪可愛的方式呈現，有水果、動物、食物，像草莓的貼圖已經來到第2代，想必一定有很多人很喜歡這一系列，蘋果狗狗的貼圖也非常逗趣，用想像把蘋果結合成一隻狗，還有其他動物變得圓圓胖胖，看了讓人會心一笑呢！ 👉【IG特色GIF特輯】限時動態想找永遠找不到？這12款你一定要記下來！ ▼草莓貼圖 ▼荷包蛋貼圖 ▼動物系列貼圖 ▼蘋果狗貼圖 日系貼圖3.igarashi yuri 📌傳送門：點我購買 這一次列有47款，是熊熊跟貓咪的生活日常，畫風是走可愛漫畫風格，有熊與貓很恩愛系列，還有貓咪與熊熊單獨的主題貼圖，這一系列很推薦給情侶使用，可以互傳甜蜜蜜日常給對方。 👉【心理測驗】選一隻喜歡的米克斯貓咪，測出愛情裡「最適合你的另一半」 日系貼圖4.ナガノ 📌傳送門：點我購買 這一系列的白熊應該不陌生，是日本知名貼圖畫家「ナガノ」（nagano）的創作角色，呆萌的樣子再配上日文很可愛，就算不懂日文用了也讓人覺得很討喜呢！還有圖文搭配更淺顯易懂，會為了這一組貼圖去好好學日文的！ 👉【IG限動gif第六彈】精選人氣動圖，特殊色系可愛小圖，熱搜關鍵字快收藏！ 日系貼圖5.chackmo 📌傳送門：點我購買 這一系列的幾乎是作者創作的小圖，有桃子、香菇等等，還有小女孩，除此之外有一系列的星座貼圖，12星座通通都有，大家可以依照自己的星座去購買，每一款都很實用不怕用不到！ 👉《哈利波特》角色星座公開！水瓶座完全不意外，快來對照自己和誰同星座 日系貼圖6. MW Souyuu 📌傳送門：點我購買 這一款是動態的貼圖，主角是這一隻文鳥，簡單的畫風加上動態，很詼諧可愛，不用太多的文字就可以表達現在的心情狀態，再多貼圖都不夠用呢！ 👉【IG限動gif第五彈】日妞推薦超卡哇伊動圖，關鍵字收藏限動裝飾不用愁！ 日系貼圖7.る 📌傳送門：點我購買 前一陣子台灣很流行手繪貼圖，越古怪大家越愛，日本也有類似的貼圖。像是小朋友手繪的插圖，再加上短短的文字，有時候跟朋友閒聊配上這種貼圖，會讓對話顯得很好笑，平常生活中就是要來點這種逗趣的小東西呀！而且作者還有設計中文版的。 👉【IG限動gif第四彈】日網友首推gif珍藏系列，日系手繪清新風這樣搜！ 日系貼圖8.MAKOandKURO 📌傳送門：點我購買 一共有私三款貼圖，以狗狗為主題，有兩個是動態的貼圖，第一個是狗狗配上壽司，有躺在壽司上，也有埋在壽司裡面蹦出來的樣子，非常可愛！傳給朋友只會讓朋友手滑也一起買下來～ 👉有神快拜！日本美術老師神級手繪「黑板畫」，粉筆與黑板交織出的藝術！ 日系貼圖9.ママルシェ 📌傳送門：點我購買 ママルシェ系列是小女孩，身上有圓點點與條紋是他的特色，有一款主題是今天吃什麼，一系列今天吃炸雞、今天吃麻婆豆腐、今天吃….等等，有很多款食物，以後不知道要吃什麼可以閉眼點選，就不用大家問來問去了！還有一款是超大貼圖，比一般貼圖大兩倍呢！ 👉【IG限動gif第三彈】可愛日系裝飾＋俏皮卡通表情，日網友愛用gif這樣搜！ 日系貼圖10.4A-Studio（よんえーすたじお） 📌傳送門：點我購買 這一款的貓咪貼圖很有個性，是軍人貓咪，戴上墨鏡再配上動態很可愛搞笑，旁邊還有簡單的日常生活文字，使用上很方便。 👉喵星人也有星座？插畫風「十二星座貓咪」性格大解析，一張圖直接讓你看懂！ 日系貼圖11.RICAYOSHINA 📌傳送門：點我購買 這一款的貼圖有8個，文字上有加上hashtag，日文字上的意思是「很多」，很多的愛、很多的咖哩飯、很多的夢想等等，簡單的圖案卻讓人覺得很暖心。 👉IG STORY教學：gif關鍵字、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 日系貼圖12.type-E 📌傳送門：點我購買 type-E有超多種貼圖，有熊熊系列、小雞系列、兔子系列、貓咪系列等等，喜歡作者的畫風可以在上面尋找想要的貼圖，裡面有滿滿的貼圖讓大家挑選喔！ 👉原來用表情符號也可以找IG Gif！快輸入這15款EMOJI試試看吧！ 日系貼圖13.みゃい 📌傳送門：點我購買 另外一款的手繪貼圖，像是用鉛筆簡單的素描插畫，在上個顏色，好像回到當年小時候的童年時光一樣呢！ 👉這種手繪風夠療癒！五位日本插畫IG帳號，穿搭美妝到生活通通搞定！ 日系貼圖14.terra.nicola 📌傳送門：點我購買 terra.nicola是一系列的小毛怪，小毛怪與小鳥的日常，插圖很輕柔溫和，作者的發想也是以幸福的想法去做圖，不僅僅只是貼圖也想給大家幸福感。 👉有溫度的手寫字！7個手寫字療癒IG推薦，讓你會心一笑的語錄都在這～ 日系貼圖15.生活リズムが猫のひと 📌傳送門：點我購買 這一款是生活大集合，有桃子、水梨、香蕉、酪梨、蘿蔔，各種蔬果大集合的貼圖，喜歡這種無理頭的貼圖一定要買下來啦！ 👉【IG限動gif第二彈】日網友超夯gif動圖，可愛插圖＋最紅鬼滅教你怎麼搜！ 日系貼圖16.Characters with round eyes who say puns 📌傳送門：點我購買 這一系列超可愛，用很多日常生活中的食材、食物為插畫設計，加上簡單的日常日文問候，實用又可愛。 介紹完這16款貼圖，是不是一邊看一邊下單了？這種可愛的貼圖永遠都不夠多啦～如果有更可愛的也歡迎跟我們分享喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #2021日系貼圖 #4A-Studio #chackmo #igarashi yuri #line貼圖 #line貼圖包 #MAKOandKURO #MW Souyuu #RICAYOSHINA #RONG #terra.nicola #type-E #たきむらりゅう #ナガノ #ママルシェ #みゃい #る #人氣LINE貼圖 #可愛貼圖 #日本 #日本LINE貼圖 #日本貼圖 #日系貼圖 #日系貼圖推薦 #日系貼圖整理 #生活リズムが猫のひと #生活娛樂 

瘦腹訓練大公開！每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效！

天氣逐漸暖和～這就意味著夏天也慢慢走進了！該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了～今天編輯不藏私，公開女團出道前瘦腹訓練，動作簡單，在家就能訓練，每天只要三分鐘，一個禮拜後明顯見效！女孩們不要等到夏天來才來減肥，已經來不及啦～現在就開始每天訓練吧！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 每個動作可以先四個慢的，再做８個加快版的！這組瘦腹運動雖然需要花費三、四分鐘，但做完後真的會非常有感，連幾天做下來就可以感受到身體有變化～ 動作一 平躺在地，雙手抱頭，雙腳踏地，使用腹部的力量將身體抬起，做出蜷腹的動作，脖子盡量不要出力！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作二 維持剛剛的動作，將一腳踏地、一腳往上舉，一樣使用腹部的力量將上半身抬起，保持規律呼吸～記得左右兩邊都要輪流做到喔！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 進階版動作，將雙腳都舉起來，跟剛剛一樣將核心收緊，出力讓上半身抬起來，這個動作也可以訓練腿部，雖然辛苦但是做完真的超有感～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 動作四 將雙腳抬起並屈膝，開始做蜷腹運動！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 動作五 一樣維持平躺、抱頭的姿勢，將雙腳輪流往前踢，有點類似空中腳踏車的動作～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ （圖片截圖：小紅書金诗妍欧尼） 過了一個冬天再加上疫情的關係，大家待在家的時間變多了，不知不覺吃得多動得少，體重也跟著越來越失控了！趁現在沒事在家趕快做，趁著夏天來臨前趕快瘦一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

超浪漫空中盪鞦韆！富士山下「馬飼野牧場」推薦，享受超壯觀富士山美景！

你有登過富士山嗎？如果沒有那你一定聽過日本的神山富士山，也一定去過牧場郊遊踏青，這次要來介紹位在静岡縣的「まかいの牧場（馬飼野牧場）」，座落於富士山的山腳下，從牧場就可以遠眺美麗的富士山而聞名。牧場內還可以學習許多農業的相關知識、體驗手作等的高人氣觀光活動，快跟著編輯的腳步，前往「まかいの牧場」一探究竟！ 馬飼野牧場まかいの牧場｜介紹 「まかいの牧場」位於静岡縣的朝霧高原，佔地面積廣闊，牧場內有馬、羊、牛等可愛的動物們。如果提到牧場的魅力，就不得不說這裡可以眺望整片富士山的壯闊景象。此外，四季美景，皆有不同的景色，搭配上富士山映入眼簾，非常治癒！ 馬飼野牧場まかいの牧場｜近距離接觸動物活動 おさんぽヤギ（漫步山羊） 大家應該都聽過遛狗或遛貓，但遛山羊就沒體驗過吧！這是牧場內非常有趣又特別的活動之一，不過因為這裡的羊群天性自然、自由放養，力量比較強大，當你以為可以悠閒的在遛羊的時候，其實是你在被羊遛著、強拉著走，反而是你要配合牠的步調（笑），不過能近距離接觸可愛的山羊，已經是很難得的機會。 ふれあい広場（可愛動物體驗廣場） 在這一區可以滿足喜歡小動物的你，像是近距離接觸可愛的兔子或是天竺鼠，重點是可以在工作人員的指引下，輕輕撫摸牠們完全沒問題的，軟軟蓬鬆的毛髮、加上可愛呆萌的表情，整個都被療癒起來！另外還有販售小動物們的飼料，藉由飼料餵食觀察牠們的動作與習慣！ 羊の放牧場（綿羊放牧場） 綿羊放牧場是整座牧場中動物接觸最棒的體驗！有點類似台灣的清境農場一樣，可以看見綿羊悠閒的地吃著草，不過羊兒身後那座美景絕對是絕無僅有！雄偉莊麗的富士山美如一幅畫作。每天早上10點，可以看到羊群從室內移動的放牧場的景象，成群結隊的羊群慢慢走向山坡的樣子，而冬季則是11點開始，如果想要一睹風采，務必要記得注意時間。 馬飼野牧場まかいの牧場｜空中盪鞦韆 最受到遊客們歡迎的人氣打卡點就是這個盪鞦韆，富士山美景當前最重要的就是拍上一張美照，用來紀念旅行的美好，這個靠近牧場上坡處有設置一個鞦韆的打卡景點，藉由角度取景，可以在盪至最高點時按下快門，照片的背景就是完美的富士山以及懸吊在空中的感覺，是不是非常令人震撼的絕景！ 馬飼野牧場まかいの牧場｜牧場美食 來到牧場玩了一整天，當然體力也耗上不少，而且怎麼可能空手而歸呢！在まかいの牧場有一個名為「まきば館」的區域，販售自家工廠生產的牛奶、麵包、起司、布丁等，選擇非常多元，每一樣看起來都好好吃，最新鮮的奶製品在這裡都能品嚐得到。 歐洲認證的星級奶製品 其中まかいの牧場的奶製品，是經過歐盟最具權威的國際味覺審查機構，所評鑑出來的高級奶品，受獎的名單包含三顆星的「優格」、兩顆星的「牛奶」、以及一顆星的「富士山起司蛋糕」，這些星星級的美味，來到這裡一定要通通給他品嚐起來。 超濃冰淇淋 使用自家產的牛乳製作的超濃厚冰淇淋，也是園區內人手一支的超人氣點心，可以選擇杯裝或甜筒都可以。看著富士山配上一口濃郁的牛奶冰淇淋，悠閒地度過一整天非常享受。 官網：まかいの牧場 地址：静岡県富士宮市内野1327-1 營業時間：9:00～18:00 公休：不定休 交通方式：搭乘新幹線至「新富士站」下車轉「富士急行巴士」至「まかいの牧場」下車 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#MissVoyage #まかいの牧場 #乳製品 #冰淇淋 #動物 #奶製品 #富士山 #富士山景點 #山羊 #日本地區 #日本富士山 #日本旅遊 #日本景點 #朝霧高原 #牧場 #盪鞦韆 #綿羊 #美景 #静岡 #馬飼野牧場 

不敗的日本流行女王！安室奈美惠10首熱門歌曲，懷念一起走過的25年！

撰文編輯＃shika 你也是安室奈美惠的粉絲嗎？在她出道以來的25年創下了無數的紀錄，紅遍全亞洲，當然這一路走來不容易，路上也遇過許多風波，但安室仍將自己的青春都奉獻給了舞台。現在她決定封麥引退，好好休息過生活，雖然不捨但身為粉絲一定要祝福她，而歌曲就是安室送給歌迷們最好的禮物。 👉日本超級天團ARASHI嵐，10首熱門歌曲＆最新神曲，走過光榮的20週年！ 基本介紹 安室奈美惠可以說是最具代表性的日本女歌手，她擁有「日本流行女王」、「日本瑪丹娜」的稱號，除此之外還是當代最具指標性的時尚教主。但其實安室最初是以女子組合的身份出道，後來單飛後人氣更旺，各種銷售紀錄、演唱會紀錄，到現在還是無人能敵。 👉獨特曲風一聽上癮！百變女王椎名林檎必聽歌單，東京事變久違回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 引退歌壇 在2018年出道25週年，安室奈美惠選擇封麥引退歌壇，過回平凡的生活。還引起一陣失去安室的「アムロス」現象，其最終巡迴演唱會開了17場並且一票難求。就在安室引退一週年後，其引退精選輯《Finally》仍在熱賣，可見得安室奈美惠真的是日本歌壇史上的傳奇人物。 👉長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 熱門歌曲 1.《In The Spotlight (TOKYO)》 安室奈美惠出道20年推出的作品，收錄在專輯《Uncontrolled》，包括這首在內專輯內總共有5首全英文的單曲，可以再次看出安室有多麽國際化。輕快的電子節奏，唱著東京的繁華，聽了都會忍不住一起舞動起來呢！ 👉日本戀愛少女教主代表！西野加奈10首情歌歌單，唱出戀愛中的少女心！ 2.《Fight Together》 這首是動漫「ONE PIECE 航海王」片頭主題曲，之後安室奈美惠也兩度為ONE PIECE演唱了片頭曲分別是《Black Make Up》、《Hope》，高昂的歌聲配上動畫總是能讓人熱血沸騰。在安室宣布引退的消息後，ONE PIECE還在特別篇中播岀了安室動畫角色的特別影像，看到安室奈美惠變身成二次元角色，真的很有趣呢！ 👉日本動漫迷票選「最佳動畫歌Top10」，經典＆新進榜歌曲，你愛哪一首？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 3.《BRIGHTER DAY》 由澤尻英龍華主演的日劇「FIRST CLASS時尚惡魔2」的主題曲，歌詞也是配合劇情所撰寫，表示出在自己選擇的道路上，就算會原地踏步也要努力走下去的決心。 👉【日本電影歌單】電影好看歌也超好聽！音樂一下就有畫面，你最愛哪一部電影主題曲？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《Wonder Woman》 和兩位日本女歌手AI及土屋安娜合作的歌曲，其實安室奈美惠曾經跟不少藝人合作過，除了台灣人都知道跟蔡依林合作的《I’m Not Yours》，還曾和山下智久合作推出《UNUSUAL》，天王天后合體熱舞，那畫面實在是太美好啦！ 👉山P綽號由來？緋聞女友清單！山下智久的6個小秘密，看完又更愛他啦！ 5.《Love Story》 這首歌的PV是安室奈美惠遠赴到倫敦拍攝的，同時這首歌也是日劇「美女沒人愛」的主題曲，其中在第9集安室本人也有客串演出，並演唱這首Love Story，是一首非常優美的抒情歌。 👉日本經典戀愛教主！創作才女大塚愛10首必聽歌單，給你滿滿的回憶殺！ 6.《CAN YOU CELEBRATE？》 這首是日劇《處女之路》的主題曲，在片頭安室扮演一名修女在教堂演唱這首婚禮祝福曲，至今仍然是許多日本人婚禮必播的經典歌曲。並且在2014年與日本小提琴家葉加瀬太郎合作，重新錄音編曲這首歌。這首歌也是目前日本史上女歌手銷售最高的單曲，目前還沒有人能打破安室的紀錄。 👉日本「婚禮風格」測驗！小清新風＆華麗奢華風，測測看你是屬於哪一種？ 7.《Contrail》 歌名意思是飛機雲，歌曲內也加了飛機翱翔的音效，PV遠赴美國洛杉磯拍攝。這首歌也是日劇「公關室愛情」的主題曲，是一首輕快動感的勵志歌曲。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ 8.《Big Boys Cry》 這首是KOSE高絲『丰靡美姬‧幻粧』電視廣告曲，PV中安室奈美惠的打扮就像是洋娃娃一樣可愛！另外當初剛推出這首歌時，安室也把這首歌的現場首唱留給了台灣，實在是太開心啦！ 👉日本流行天后「濱崎步」，華麗又叛逆的10首必聽歌單，每首都是回憶啊！ 9.《make it happen》 和韓國女團「AFTERSCHOOL」合作推出的單曲，PV中華麗的場景配上女孩們，簡直就是視覺和聽覺的饗宴。其中安室的眼神和動作都流露出霸氣，女王風範十足，氣勢完全凌駕於其他8名成員之上！ 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ 10.《BABY DON’T CRY》 日劇「她的秘密花園」的主題曲，PV中安室不停的走著，表現出歌曲概念「給繼續向前走的人的勵志歌」。這首也讓安室創下了，連續13年進入Oricon公信榜TOP 10的紀錄，也是目前的女性歌手紀錄保持人。 👉【經典日劇歌單】絕對不可能沒聽過，前奏一下就能唱的10首經典日文歌！ 同場加映 《I’m Not Yours》 2014年安室奈美惠受台灣天后呸姐蔡依林，邀請合唱這首《I‘m Not Yours》，並演出歌曲MV，兩大重量級天后合體，讓歌迷是又驚又喜，歌曲中兩人身穿融合傳統及現代的中式古裝，模樣非常性感嫵媚，除了蔡依林也表示自己是安室的粉絲，兩人合作後還有其他同框，蔡依林獻上自己拿手的翻糖蛋糕給安室，展現兩人的好交情。 👉日本人也愛台藝人！盤點15位紅到日本的台灣人，台灣之光就是在說他們！ 以上介紹的只是一小部分，安室奈美惠的熱門歌曲還有很多，大家最愛的又是哪一首呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Finally #NamieAmuro #Oricon公信榜 #傳奇人物 #女歌手 #安室奈美惠 #引退明星 #引退歌手 #日文歌 #日本歌 #日本歌手 #日本流行女王 #日本瑪丹娜 #時尚教主 #歌單 #演唱會 #生活娛樂 

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唐吉訶德即將登台！日網友票選必買好物TOP7，超狂眼影盤絕對要收！

撰文編輯 ＃irene 許多人到日本必逛的就是「唐吉訶德」，會這麼受歡迎除了商品種類非常廣泛之外、價格也很驚人，現在因為疫情的關係無法到日本逛唐吉訶德，但是不用擔心～現在唐吉訶德準備來台灣展店啦！首間店將會以「Don Don Donki」登場，落腳在西門町，期待之餘我們先來看看日本網友票選的唐吉訶德限定必買彩妝，先做好功課等他開幕囉！ 👉唐吉訶德這次終於要來了！台灣首間西門町分店，不飛日本也能大採購！ 1.Tiara Girl 眼影盤 每個色系分成一朵小花，共有32色，對於有選擇障礙的朋友們有福了！你想要的色系一盤就可以搞定，而且這盤這麼大只要日幣500元，CP值超高，可說是物超所值，如果台灣有引進絕對要買來試試看啊！ 👉日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 2.Dolly Angel 30色 33色眼影盤 一樣也是大盤的眼影盤，這盤是唐吉訶德的限定色之一，從日常淡妝到夜店濃妝一盤就可以搞定，日本網友們極力讚賞眼影非常顯色、顏色好看！ 👉彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力「百元開架眼影盤」，簡單畫出好看精緻眼妝！ 3.戀愛魔鏡 Wonder Fixer 定妝噴霧 這款是唐吉訶德與戀愛魔鏡聯名的獨家商品Wonder Fixer定妝噴霧，只有在唐吉訶德才買得到！能在肌膚上形成薄膜，不黏膩、保濕，持妝一整天都沒問題！ 👉只知道專櫃？網友推薦超平價定妝噴霧，一罐５百有找還不買瓶壓壓驚！ 4.LB 單色眼影N 耀眼的珍珠光彩，每當眨眼的時候眼皮總是能閃閃發亮，霜狀的質地能夠增加在眼皮上的服貼度，打造出日本櫻花妹非常喜歡的透明感妝效！ 5.Angel Heart 眼影 Angel Heart 這個牌子也是走平價路線，圓形的眼影有三種顏色，顯色又便宜，是新手入門很適合的眼影，其他彩妝也都偏可愛，愛心造型的香水也很受歡迎～ 6.FASIO 魔術蜜粉 這顆蜜粉在唐吉訶德限量發行，能夠有如天生光滑的水煮蛋肌、修飾毛孔、控油，小小一罐卻有這麼多功效，CP值超高～ 👉定妝、補妝一次搞定！油肌必備控油蜜粉餅，跟脫妝暗沈說掰掰！ 7.DUO 五效合一卸妝膏 DUO的主打就是針對不同膚質而推出卸妝膏，深層補水聞起來有淡淡的玫瑰香，適合所有的膚質使用，而深層淨化則是清爽的葡萄柚香，能夠緊緻毛孔、調理皮脂分泌，適合中性或油性肌膚。 日系彩妝真的很多品牌，不過每家藥妝店都會有獨家好物，期待唐吉訶德能把這些好康都帶來，等到唐吉訶德正式開幕，也會再有更多後續報導！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #AngelHeart #DollyAngel #Tiara Girl眼影盤 #唐吉訶德 #必買清單 #戀愛魔鏡 #驚安の殿堂 

日本近期火紅動漫排行TOP7，沒看過就太遜啦！

大家應該都有看過日本動漫或是知道幾部有名的動漫吧！日本動漫真的像是無底洞地獄一樣，只要一踏進去就會陷入進去啊～這次想跟大家推薦最近幾部還蠻紅的日本動漫，劇荒的朋友可以來看看吧～ 👉1.鬼滅之刃 鬼滅之刃是屬於「週刊少年Jump」，從2016年開始連載，故事是敘述主角全家被鬼殺害，唯一倖存的妹妹但已經被鬼化，為了找尋變人類的方法所以踏上斬鬼之路，除了有精彩的動作場面之外，故事還有親情、友情加上鬼的素材整個讓人深陷，這部也是近期日本討論度最高的動漫，喜歡這種風格的人可以去看看喔！ 更新：就在第一季最後一集鬼滅之刃投下了震撼彈給大家，將製作電影版啦！這次的主題就是無限列車篇，到底會有什麽樣的精彩故事，實在讓人心癢癢，希望台灣也能上映啊！ 👉2.輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ 這一部動漫比較偏向戀愛，劇情故事非常可愛，敘述一個學院的學生會裡男主角與女主角兩情相悅，但兩人都因為自尊心所以都不想先向對方告白，兩邊都不坦率所以兩方每天都在想盡辦法先讓對方告白。如果有遇到心上人不知道如何告白很推薦可以看看這一部！ 👉3.關於我轉生變成史萊姆這檔事 「關於我轉生變成史萊姆這檔事」光是聽到這個名字就覺得很鬧啦！故事劇情是一位37歲的上班族轉生到異世界變成了史萊姆，他將會在這異世界裡展開他的新生活！看劇情介紹是不是覺得很無厘頭，但其實看起來很療癒啦～ 👉4.一拳超人 第二季 一拳超人是一位英雄，他擁有超強的力量，在挑戰有挑戰性的對手時會很興奮，平時表情很淡定有反差的感覺，在2019年4月開始開播第二季，幽默的故事劇情相當精彩呢～ 👉5.GIVEN 被贈與的未來 人氣音樂題材BL漫畫在今年7月拍成了電視劇，比較注重在音樂的劇情，有追逐夢想青春的感覺！而情侶的互動也很可愛，這一部也超多人推薦！ 👉6.一弦定音！ 「一弦定音！」敘述學校社團的古箏社只剩一個社員，而在開學時終於招收到一位學員，外表看起來像是不良少年，跟古箏完全搭不上，這故事會怎麼發展呢～ 👉7.為了女兒，我說不定連魔王都能幹掉。 主角在森林裡遇到一位少女，但少女身上帶有罪人的名義，但主角不忍心把它丟棄在森林裡，所以決定擔任她的監護人，變成一位很溺愛女兒的父親。 這七部很推薦給大家看看，有英雄情結也有少女情節，沒有計畫的朋友可以來追劇吧～

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