不用開車北上！台灣南部 16 家甜點口袋名單，這次讓北部朋友羨慕兼吞口水吧！

不用再羨慕編輯們推薦的北部餐廳，這次精選推薦的 15 家甜點 / 咖啡廳都在南部！下面會分地區介紹，大家要找特定地區可以用 ctrl+F 搜尋地區（比如：台南）來找會更方便喔！ #雲林 ◆ 後院 houyuan 擁有大庭院寬廣空間的後院，有輕食和甜食可以選擇。在這裡非常適合簡單的用餐後來一杯咖啡和一塊小蛋糕，悠哉的氛圍讓人可以在這裡放空並且得到充分的舒壓！比起甜點，我更喜歡這裡的環境，氣氛實在是太棒了很對味 #嘉義 ◆ VR文森家 小茶館 位於嘉義火車站附近的清新風格VR文森家 小茶館強調甜點上的淋醬都是他們手工製作的，其中熔岩熱蛋糕口味較多，雖然現做需要等20-30分，但是高顏質和美味程度都讓大家等的心甘情願！ ◆ Come home 咖啡漫步 白色公寓帶點懷舊和文青風格，有鹹食和甜食可以選擇，另外每天供應的甜點都不同，所以如果想要吃到特定的甜點有時候就需要碰碰運氣了～在這裡蛋糕捲和生乳酪蛋糕都很美味！不同口味搭配不同的淋醬，還有用水果或是小花作為裝飾，真的超美！ #台南 ◆ Sams soft-serve 一周只營業兩天的Sams soft-serve！來這裡一定要試試他的「淇淋雙珠」口味！濃郁的鮮奶製成冰淇淋再配上Q彈的黑白珍珠，讓你吃冰吃的冰冰涼涼清爽清爽的同時，嘴巴也閒下來的咬珍珠增加口感～ ◆KCEE Patisserie 當地人應該都知道KCEE凱西姨姨的甜點有多搶手！還沒開店就可以看到常常的人龍等著排隊買甜點！姨姨的千層蛋糕多層又Q彈，層與層之間的奶油不會太甜，除了千層蛋糕，他們其他的甜點也都超厲害的！不定期還會推出某種口味的限定日，例如「抹茶日」這表示那天他們店裡只有販售抹茶相關產品，這樣光聽是不是就很吸引人阿～ ◆ Les Petits Pots 小銅鍋 講到Les Petits Pots 小銅鍋就會想到他們家的舒芙蕾！在吃完一頓美好的義式料理後，用舒芙蕾結束美好的一餐是多麼享受的一件事～第一口是軟嫩的口感搭配著本身的香氣一起入口，第二口可以倒入淋醬或是和冰淇淋一起吃，更能增添舒芙蕾的風味！ ◆ Kadoya喫茶店 不管是店裡還是店外都充滿了濃濃的日式風味，真的就像日本的販售洋菓子的咖啡廳！這裡有各種手作甜點，每一種都有自己的特色！不過來這裡就不能錯過他們的檸檬塔和私房甜點- 天堂路！新鮮的材料和毫不手軟的用料，才能讓甜點們都讓人一吃上癮！ ◆ 冰鄉 冰鄉超霸氣的冰品相信大家一點都不陌生！隨著冬季限定草莓冰的結束，就代表過陣子就有夏季限定的芒果牛奶冰了！由超多切片的芒果堆在冰上，整碗冰吃下來真的超級消暑又滿足！ ◆ Autumn舒芙蕾熱·鬆餅 狹長的空間，許多精緻的小物作為擺設，氣氛頗為舒適。舒芙蕾熱鬆餅是主打的商品，有甜也有鹹可以選擇！像舒芙蕾一樣軟綿Q彈的厚鬆餅，不時壞ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的晃著吸引食慾，搭配不同口味都還能吃到淡淡的蛋香氣和超鬆軟的口感！ ◆霜花亭 又是一間具有濃厚日系風格的店家，和Autumn舒芙蕾熱·鬆餅一樣是以現點現做厚鬆餅聞名，但是霜花亭的厚鬆餅外都有淋上滿滿一層的醬汁將鬆餅覆蓋住，再在鬆餅上方依不同口味作裝飾！不同於舒芙蕾鬆軟的口感，霜花亭的厚鬆餅口感較紮實，配上醬汁一起入口也不會太甜太膩！ ◆ 冰ㄉ• かき氷 趣味又清新的冰ㄉ，店裡有不少選擇，但是又以麵茶冰最特別！麵茶冰裡滿滿的湯圓和上面的古早味的麵茶配上爽口的清冰，可以同時吃到溫溫的、QQ的和冰涼的口感真的很特別！ ◆ Kokoni kakigori 老屋改建的Kokoni kakigori走文青質感風，選擇較不多。這裡的冰品都是以冰推成一座小山，在淋上手工製作的醬，裡面應該是奇異果優格冰最吸睛！綠綠的外表配上白色的優格醬，繽紛之餘還超清涼解渴的！ #高雄 ◆ 青田甜作 AOTa D&C 擁有舒適空間的青田甜作，看起來低調又很有質感！全手工製作的甜品，各種不同口味的水果塔幾乎是每桌必點的甜點，外層酥脆的塔皮搭配各式水果酸甜的滋味都相當的爽口！ ◆ 正牌白糖粿 白糖粿是南台灣傳統的點心，以米糰捏成條狀後下鍋油炸，之後裹上糖粉，有些還有花生和芝麻口味！超級親民的價格讓正牌白糖粿有許多死忠的擁護者！除了白糖粿之外，這裡也可以吃到其他台灣統的小吃！附近還有另外一家老牌白糖粿也很多人排隊，不過這家比較老舊的也是有一票死忠的支持者，就看大家要去哪間囉 ◆ Terroir流浪吧 擁有絕佳美景的Terroir流浪吧，是個非常適合休息放空間看無敵海景的咖啡廳！這裡是一定要預約的，因為他最近真的很紅！如果當日已被預約滿了，便不接受現場客人！來這裡一定要喝一杯他們家超少女的消暑水果飲品！繽紛的顏色裡面還有新鮮的水果切片，讓人少女心朵朵開～ ◆ Aluvbe Cakery艾樂比 之前介紹過他們家的草莓蛋糕都是以超大顆的新鮮草莓製作的！在這裡常態性的蛋糕有重乳酪蛋糕和可麗露，其他還會有一些季節限定的蛋糕和現做的甜點！重乳酪蛋糕不像草莓蛋糕那樣虛華，但是口味都很濃郁但又不會膩口！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram.com #popdaily #popyummy #不用北上 #冰 #剉冰 #北上 #南部 #台南 #咖啡 #咖啡廳 #嘉義 #報導 #塞車 #好吃 #推薦 #整理 #氣氛 #波波 #消暑 #火車站 #熱蛋糕 #甜點 #發胖 #約會 #蛋糕 #起司 #雲林 #餐廳 #高雄 #鬆餅 

金黃銀杏長廊好夢幻！東京最新紅葉預測時間表正式出爐！5大超好拍踩點懶人包必看

2018最新紅葉快訊！編輯為你整理今年東京5大賞紅葉及銀杏熱門景點，各地「見頃」時間表，以及地點位置通通看這篇就對了！事不宜遲，趕快往下滑開始筆記記下來的楓葉行程！ 【延伸閱讀】毛茸茸秋紅限定！3萬2千顆超唯美火紅掃帚草花海限定必看！2018茨城國營常陸海濱公園紅葉情報 圖片來源：Harry Renton 【延伸閱讀】魔法陣召喚手機神奇力量！日本超火熱話題「魔法陣無線充電板」網友敲碗喊：到底哪裡買得到！ ▼2018年japanican日本全國紅葉預測 （圖片來源：japanican） ▼2018年10月3日weathernews.jp最新預測情報 先看看由weathernews.jp於2018年10月3日所預測的最新紅葉時間表，可以看到就關東地區，那須岳及谷川岳兩地均預計10月初就進入「見頃」狀態，意即楓葉已變成黃紅色的階段。 而最熱門的旅遊賞楓景點像國營昭和紀念公園，預料將率先在11月14日見頃，其次包括上野恩賜公園、神宮外苑 銀杏並木，及鶴崗八幡宮，預計於11月底到12月初見頃。 （圖片來源：weathernews.jp） （圖片來源：weathernews.jp） ▼【2018年11月6日weathernews.jp預測大更新 】 從最新weathernews.jp於2018年11月6日之預測中，可以得知國營昭和紀念公園，預料在11月14日見頃，其他像神宮外苑 銀杏並木（11月27日）、上野恩賜公園（11月30日）、及鶴崗八幡宮（12月4日），預計於11月底到12月初見頃。 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」！閨蜜團出動囉（上） 接下來就讓編輯來跟大家介紹【紅葉季遊東京的5大必去踩點】，以下的紅葉時間根據【日本氣象協會】及rurubu.com預測所紀錄，詳細資訊快筆記下來吧！ 🍁明治神宮外苑 【2018年預計時間：11月上旬～11月下旬】【日本氣象協會】 遊日賞銀杏必去景點前三名絕對非「明治神宮外苑」莫屬！從青山通至聖德記念繪畫館，長達300公尺金色長廊，每年11月都吸引海量人潮，而今年萬眾矚目的「神宮外苑銀杏祭」即將在2018年11月16日至12月2日盛大舉行，想邊吃到底攤販小吃、遍跟朋友觀賞「限定銀杏長廊」，就記得好好把握機會囉！ 神宮外苑銀杏祭Info 日期：2018年11月16日～12月2日 時間：10:00～17:30（預定） 主要樹種：銀杏 入場費用：無 地址：〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町２ 交通方式：東京METRO外苑前站 徒步5分鐘 消息網站：http://www.jingugaien-ichomatsuri.jp/ 【延伸閱讀】超療癒日落海景媲美鎌倉！2018東京女子旅票選最愛「葉山海邊一日遊15選」（下） 🍁新宿御苑 【2018年預計時間：10月中旬～12月中旬】【rurubu.com】 佔地總面積達58.3公頃的日本皇室庭園「新宿御苑」，除了是賞櫻超人氣踩點外，也是賞紅葉好去處。紅葉遍佈各處，加上於2018年11月1日～11月15日，也會舉行皇室傳統「菊花壇展」，在這期間將不會有公休閉關日，吸引吸引不少遊客前往觀賞。 ※禁止攜帶酒類，及禁止使用遊樂器材入場 另外題外話，由新海誠編劇和執導的動畫《言葉之庭》，當中重要場景也就是在新宿御苑裡，若要朝聖，編輯也非常推薦趁現在楓葉季節去！ 【延伸閱讀】萌到我融化了啦～日本LAWSON x 拉拉熊15週年聯名巧克力饅頭可愛登場！7大超商新品快報必看 （圖片來源：http://www.kotonohanoniwa.jp/） Info 主要樹種：花水木、百合木、櫻花樹、楓類、銀杏、落羽松 開放時間：9:00～16:00(16:30閉園) 【每週一公休（若遇國定假日則下一工作日休息）】 入場費用：大人200日元／中小學生50日元 官網：http://fng.or.jp/shinjuku/ 地址：〒160-0014 東京都新宿区内藤町11 交通方式：東京METRO新宿御苑前站 徒步5分鐘 消息網站：http://www.env.go.jp/garden/shinjukugyoen/ 【延伸閱讀】堪稱全日本最大規模東京OUTLET即將開跑！全場50~90%OFF大放送！教妳2招免費入場攻略！ 🍁六義園 【2018年預計時間：11月中旬～11月下旬】【日本氣象協會】 建於1702年的日式傳統庭園六義園，曾在1953年被指定為國家特別名勝，亦是文化財產之一。因江戶時代和式庭院的獨特自然景色，而吸引許多遊客特意前來到訪。而今年預測在11月中旬～11月下旬之間將會紅葉見頃，大家記得鎖定日期囉！ 而今年秋季紅葉點燈活動「紅葉と大名庭園のライトアップ」預計也會在2018年11月17日～12月9日舉行，歷時園內將延長開放時間至晚間九點，提供遊人入內參觀。 Info 主要樹種：楓樹、銀杏、野漆、吊鐘花 活動開放時間：2018年11月17日～12月9日 9:00～21:00（20:30最後入場） 入場費用：大人300日元／65歲以上150日元／小學以下免費 地址：文京区本駒込6-16-3 交通方式：東京METRO駒込站 徒步7分鐘 消息網站：https://www.tokyo-park.or.jp/event/41194.html https://www.tokyo-park.or.jp/event/41194.html 【延伸閱讀】快訊消息出爐！東京迪士尼樂園初公開【米奇90週年最新25款超限定週邊】開賣日期及價格一覽必看！ 🍁國營昭和紀念公園 【2018年預計時間：10月中旬～11月中旬】【日本氣象協會】 被譽為「日本佔地面積最大公園」的國營昭和紀念公園，總面積達180公頃，當中豐富的自然生態以及多種花朵於各季節盛開，而來到秋天，遊人更能在兩旁佈滿銀杏樹的長廊緩緩散步，感受秋季限定景色，淡黃色銀杏慢慢散落於地，腳下就是一整片銀杏地毯，這麼唯美的精緻，來到東京絕對要來朝聖！ 【延伸閱讀】就在澀谷十字路口開幕！2018東京澀谷&#038;原宿共4大購物商場重磅來臨！超大Line週邊店太好逛！ Info 主要樹種：銀杏、楓樹 開放時間：9:30～17:00 入場費用：大人410日元、中小學生80日元 地址：東京都立川市緑町3173 交通方式：JR西立川站 徒步2分鐘 官網：http://www.showakinen-koen.jp/ 【延伸閱讀】2018年東京迪士尼樂園聖誕節活動及限定商品速報，馬上和姐妹們秒訂機票！不去哪對得起自己？！ 🍁代代木公園 【2018年預計時間：11月上旬～12月中旬】【rurubu.com】 而最容易到達的賞紅葉景點，就一定要說到東京這個知名散步景點「代代木公園」！從JR原宿站徒步只要約不到5分鐘就能抵達，在逛街前，也可以順道來這欣賞一年一度的紅葉美景，不僅銀杏、楓葉，通通一次收在眼裡。微風輕輕吹過，銀杏與楓葉飄滿地上，但在欣賞這麼美麗的風景時，記得要做一個有公德心的遊客，千萬不要觸碰它們唷！ Info 主要樹種：櫸木、楓樹、桂花 開放時間：無特別限制 入場費用：無 交通方式：東京METRO代代木公園站 地址：東京都涉谷區代々木神園町2-1 【延伸閱讀】東京的回憶隧道 | 喝下杯解憂咖啡，帶你穿越回到昭和時代 5 家懷舊復古的隱世喫茶店 目前最新的時間日期都已經陸續公布，但礙於天氣等狀況影響，「紅葉見頃」的準確時間還是建議在出發前再三確定，若想知道更多最新消息，就記得關注我們【波波日本】，留意最新情報！ #代代木公園 #六義園 #國營昭和紀念公園 #必去踩點 #新宿御苑 #日本 #明治神宮外苑 #東京 #東京關東 #楓葉 #熱門景點 #紅葉 #編輯精選 #追楓 #銀杏 

初秋也要暖呼呼！【日東紅茶 X 滋露巧克力】日本國民巧克力限定聯名療癒登場，快裝滿購物車推回家！

最近天氣越來越涼，已經到了不穿外套會微冷的季節，這種溫度不管上課、上班或是在家，都想泡杯熱飲來溫暖一下。由日東紅茶跟滋露巧克力的限定聯名近期登場！身為巧克力牛奶控的我，直接被燒得體無完膚，就讓編輯來為你介紹有哪些聯名口味吧～ #黃豆粉拿鐵（きなこラテ） 說到滋露巧克力，黃豆粉麻糬口味絕對是代表性之一。這次合作推出的「黃豆粉拿鐵」當然也不能錯過！黃豆粉的豆香與牛奶的醇香完美融合，整杯都充滿了濃濃日本風味！ INFO. 內容量：104g（13g x8包） 價格：360円＋稅 【延伸閱讀】號外號外！超會選點的Blue Bottle Coffee進駐古都京都！以後在關西也能喝到藍瓶咖啡啦～ #抹茶拿鐵（抹茶ラテ） 抹茶控快照過來，除了黃豆粉麻糬，另一款抹茶麻糬也是經典！選用宇治抹茶，再運用抹茶巧克力和牛奶綜合而成的抹茶拿鐵，濃郁的香氣配上牛奶，叫人怎麼受得了？先抓幾包再說！ INFO. 內容量：96g（12g x8包） 價格：360円＋稅 【延伸閱讀】檸檬口味「透明可口可樂」6/11正式開賣！編輯推薦六月10款日本超商最新必買清單！ #牛奶可可（ミルクココア） 編輯的最愛來了！從小喝到大、怎麼都喝不膩的牛奶可可絕對是必買首選，而且它的包裝就跟滋露巧克力一樣，印有超級可愛的乳牛花紋，完全就是放大版巧克力，欠買！ INFO. 內容量：100g（12.5g x8包） 價格：360円＋稅 【延伸閱讀】終於讓關西等到了！東京超人氣激濃生乳甜品「生クリーム専門店 MILK」插旗難波，強勢融化大阪人的胃！ #摩卡咖啡（カフェモカ） 除了茶類之外，咖啡當然也少不了！一樣也是還原滋露巧克力經典口味包裝，讓咖啡在輕微苦味中帶有一點可可的甜，怕苦的人也可以輕鬆嘗試。 INFO. 內容量：88g（11g x8包） 價格：360円＋稅 同場加映——新品 #萊姆酒奶茶（ラム香るミルクティー） 除了與滋露巧克力的合作之外，這次推出的新品還有「萊姆酒奶茶」。萊姆酒的香氣與牛奶的結合有種成熟的味道，相當大人感的飲料讓人愛不釋手，微醺奶香完全是秋冬必備！而且酒精含量低於0.1%並不會很多，輕輕的香氣簡直一百分！ *未成年請勿飲酒* INFO. 內容量：72g（12g x6包） 價格：300円＋稅 看完以上聯名限定和新品，心裡頭是不是已經有股暖意了呢？這種冷冷的天氣就該配上一杯熱飲，不但好喝又療癒。有興趣的朋友趕快去日本超市買來嚐鮮吧！ #新品 #日本 #日本精選 #熱飲 #生活娛樂 #編輯精選 #限定 

韓國仁川遊樂路線大公開

#韓國 #仁川 除了可以去 #中國城& #松月洞童話村 玩之外，附近有一條「#開港場街」已有兩百多年歷史，保存了許多 #日本 舊式建築&歷史古蹟，很多特色小店及咖啡廳，是近期IG打卡的熱門景點喔～逛完還可以去中國城吃個 #共和春炸醬麵～推薦推薦喔！👍👍👍 🐔電影《雞不可失》炸雞店在這裡❗️仁川遊樂路線大公開：https://youtu.be/2WgLpmc0WPo #仁川一日遊： 👉雪花村街道吃高人氣天丼 👉#新浦國際市場 吃醬醃 #炸雞 👉美美燈光屋 #LightHouse咖啡 👉《#鬼怪》拍攝點-#韓美書店 👉電影《#雞不可失》拍攝點 👉懷舊日式街道-#開港場街-《鬼怪》拍攝點 👉（自由公園濟物浦俱樂部-《鬼怪》拍攝點） +++++++++++++++++++++++++++++++++ ⭐️訂閱 & Follow⭐️ 🎥Youtube 頻道：https://youtu.be/2WgLpmc0WPo 📷Instagram : https://www.instagram.com/emilywei1027/p/BvGThVdHcj0/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1hjqazgy9vw43 FB:https://www.facebook.com/emilywei1027/ 📮合作信箱：emilywei1027@hotmail.com +++++++++++++++++++++++++++++++++ #韓國 #首爾 #艾蜜莉關 #美食 #旅遊 #韓國日常 #韓國旅遊 #韓國美食 #美食部落客 #한국 #생활 #韓國生活 #韓國打卡 #韓國Youtuber #仁川旅遊

想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有曾遇過明明吃得很健康也有去運動，但體重還是一樣重？又或者是體重BMI數字看起來在正常數值範圍內，但鏡子中的自己總是肉肉的厚片女孩？以下將替大家整理幾個讓身形看起來肥胖的因素，其中有幾個甚至是生活習慣讓你看起來變胖，完全是致胖的隱形殺手啊！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ │進食的量與時間不對│ 可能有許多人會認為晚上8點後吃東西或是吃澱粉、精緻甜點和炸物就是造成肥胖的罪魁禍首，但其實這觀念不完全正確，會造成肥胖的最主要原因簡單來說是『吃、太、多！』，因此無論是吃一般食物、垃圾食物或是超健康水煮餐，只要攝取過多卡路里，超過你身體所需的熱量時就是變胖的時刻！ 當然不是鼓勵大家可以放肆吃垃圾食物，要小心吃太多還是會造成慢性疾病的產生，能不碰就盡量不碰啦～ 最剛好的飲食控制建議是選擇以原型食物為主，做好『份量掌控』及『熱量控制』，瘦身建議參考為一天吃進的熱量至少要大於基礎代謝，但小於每日所需，加上多喝水與適當運動，這樣才可以健康瘦。 懶人快速瘦身飲食指南↓↓↓↓↓ 飲食的控制👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 澱粉陷阱👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ │喝太少水│ 喝水絕對會是在執行瘦身計畫中非常重要的一環，可能有許多女生會選擇喝運動飲料或是高蛋白，但其實無論是運動飲料或是有口味的高蛋白，它們的含糖量很高，一不小心可能就會攝取過多的糖分，就是讓你變胖的原因啊～其實當我們的身體水分不足時，較容易感到疲累感，讓你以為是肚子餓了反而攝取更多不必要的食物，因此，多喝水不但可以提升基礎代謝，幫助體內消化，還可以排除體內不好的毒素，讓身體循環更好，同時在皮膚狀況上也可以得到非常好的回饋，多喝水真的是益處多多啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ │姿勢不良│ 沒錯，姿勢不良也有可能讓你變胖！但這比較像是外型變胖，而非體重上的增重。像是骨盤不正就會變成橫向發展的肥胖體型，如果常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題還可能會導致腰痛及婦科病。另外，骨盆後傾則是較常發生在長時間坐著和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力；習慣聳肩、胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰的厚片女孩；低頭族女孩也會因為長時間低頭而擠出雙下巴，給人家一種肥胖又變矮的視覺，想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。 👉🏻胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ │睡眠不足│ 睡眠充足可是瘦身計畫中最基礎的一項條件啊！睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，而且一旦熬夜，就會想吃宵夜，不但容易變胖、黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，毫無益處啊～ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 │停滯期、無法堅持│ 最後就是在瘦身計畫中遇到「停滯期」，體重下降的速度越來越慢、甚至是看不出有變瘦的跡象，或是一開始就一頭熱將計畫寫得相當滿，但實際上卻沒有執行確實，導致放棄或復胖的現象，瘦身計畫記得要把時間安排至少3個月以上，而非短時間內快速瘦身，遇到停滯期時就是繼續維持，再過幾個禮拜就可以看到明顯變化；瘦身運動則是要循序漸進，除了安排運動的時間之外，也可以從生活中簡單做起，像是看電視時就可以搭配簡單的運動或是拉拉筋、睡前抬腿等等，又或者是多走走路、爬爬樓梯，這些都是在無形中可以瘦下來的好習慣！ 👉🏻運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #假胯寬 #健康瘦身 #喝水 #姿勢不良 #懶人推薦瘦身 #正確減肥 #正確瘦身 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 #睡眠不足 #飲食控制 

【捷運藍線攻略】存起來給對方驚喜，不騎車也能好好約會

暑假來了，想必大家都會出門約會玩耍，帶有時候騎車要找車位好麻煩，造型也會全毀，這次就要告訴大家不用會騎車也能好好約會。這次先以板橋～善導寺告訴大家如何暢玩 ～ ＃台北車站 明星咖啡館 最近興起了懷舊復古風，當然少不了介紹這家走過65年頭的咖啡館啦！場景和布置整個就超適合辦復古派對，就連帶爸爸媽媽來一定也超讚～ 聽說呀，過去有很多知名作家都是在這間咖啡廳寫作的唷！ INFO. 營業時間：10:00~21:00 #西門站 美國街 想必這裡大家都熟透了吧？！吃喝玩樂一起包辦的西門町，其實周邊的美國街也很好拍！不知不覺也成為了拍街頭藝術的照的最佳地點了呢～ INFO. 推薦閱讀：（按下標題就能看囉） 【捷運藍線約會攻略】寒假來了，約會日也到了！不用騎車也能好好約會，忠孝新生～南港篇 Meat Up 開幕不久後馬上就造成許多女孩朝聖的地方，位於電影街的尾端，有充滿少女感的彩繪牆，還有浮誇的飲料，真的超好拍！飲品甜品也不斷的創新，所以去幾次都不膩呢～ 這邊的話平常來會發現很多日本客人，是很受國外觀光客歡迎的地方！ 不過飲料對學生來說算是有點小貴，偶爾來就很不錯唷～ INFO. 營業時間：10:00~22:00 #龍山寺站 龍山寺 是許多外國光觀客超愛的地方，聽說月老也超靈驗的～周邊的觀光景點也是超級豐富！ INFO. 新富町文化市場 老屋改造而成，很快就成為熱門的觀光地標，裡面結合了許多展覽及講座，有著獨特的中央天井，室內的採光相當棒，來到這裡能夠放慢步調走走逛逛。 INFO. 營業時間：10:00-18:00 周一休館 剝皮寮歷史老街 都來到了新富町，當然也要來一旁的剝皮寮老街，萬華根本是一趟歷史文化之旅嘛～這裡也是電影艋舺的拍攝場景，估計有兩百年的歷史呢，建議大家來到這裡可以穿得比較複古，融入時代背景！ INFO. ＃江子翠站 新外灘 板橋也有大月亮可以拍了！終於不用每次都肖想台中的月亮～雖然有小小的變形，但拍起來還是美美的呀，新景點大家趕快趁寒假時快點衝了～ INFO. KOYA Coffee 走了整天應該累了吧，這時候就是下午茶時刻了！餐點美麗又好吃，當然店裡面也是超級好拍，只能說最近板橋的餐廳真的都越來越漂亮了～ 那內小小的位子並不多唷，最有名的就是這道聖誕樹法式土司。 INFO. ＃Ice U 現在才五月台北就已經飆破37度，這種天氣實在不適合在戶外待太久，只好找間可愛的咖啡廳坐坐，和姐妹吃碗冰清涼避暑一下！Ice U店內有小浴缸和掛著可愛救生圈，室內空間整體偏明亮，明亮的意思就是很好拍！ 所以大家不要錯過這裡了，現在這麼熱真的好需要吃冰呀～～～ Info. 地址：220新北市板橋區雙十路二段22號 # 蝴蝶公園 看這晚上閃閃發亮的夜景，帶男友一起來真的太浪漫拉 這個由十七萬顆燈泡點綴的公園正在閃耀著新北的天空，從之前浪漫的光雕隧道蝴蝶標光地景藝術，把整座公園弄得好美～ 而在這旁邊就有一隻發出神秘光芒的大蝴蝶，很適合大家來打卡拍照 Info. 地址：220新北市板橋區環河西路四段18號 是不是沒想到其實藍線也隱藏了許多景點呢！有吃又有得玩，還兼具了文化內涵之旅，趕快出發準沒錯～ #Meat Up #TAGSKOYA Coffee #剝皮寮 #新外灘 #新富町 #明星咖啡館 #板橋 #波波打卡 #美國街 #萬華 #龍山寺 

來去台中呷滴滴，精選 15間甜點店給你甜蜜蜜一下！

現在台中有越來越超多迷人的打卡景點，而且就連吃的東西也不放過我們∼今天就讓我們放一把火在螞蟻人的心上，燒得你超想筆記後衝一波！ 花甜囍室 台中市北區健行路958號 塔上的戚風&山竹草莓 $250 / 珍珠柑&塔上戚風 $200 一整顆圓滾滾的山竹還有珍珠柑擺在上頭已經太可愛了～再來就是塔皮搭戚風兩種口感一次滿足讓你吃好吃滿，兩款內層都是新鮮的草莓切片，蛋糕體口感濕潤鬆軟，而塔皮香脆，鮮奶油細緻順口不膩口，不論造型還是味道編輯都給滿分啦！ 瑪露連嫩仙草 台中市西屯區國安一路37號 嫩仙草+芋Q $30 / 嫩仙草+兩倍芋Q $40 / 嫩仙草+三倍芋Q $50 人氣超夯的甜品店不只在苗栗、新竹有分店，在中科也開設主打外帶的店面唷！賣的品項很簡單就是嫩仙草跟芋Q，可以自由選擇你想要幾倍的芋Q，方方正正的形狀剛開始還誤以為是芋頭塊，口感Q彈帶點芋頭香氣讓人不自覺一口接一口，仙草則是香醇滑嫩，稍微冷冷的天氣很適合來一碗啊～ Chill Chill cafe&food 台中市北區梅亭街438號 草莓BABY $135 / 蜜糖草莓 $220 / 草莓牛奶 $120 在台中的人氣韓系咖啡廳，逢草莓季的來臨推出超強新品啦！三款草莓餐點都超誘人，草莓BABY底層是香酥的丹麥吐司，再一層草莓乳酪醬及奶油，最後就是鋪滿草莓切片，還有蜜糖草莓是使用法式吐司，帶有淡淡的蛋香，配上酸甜的草莓與藍莓，口口吃下都是幸福的滋味啊～ Siang Hao · Pâtisserie・甜點 台中市西屯區太原路一段195號 No.033萬聖節限定 $280 / 鯊魚馬卡龍 $80 / 造型馬林糖 $130 萬聖節到了，怎能錯過這種超卡哇伊造型甜點呢？在台中有不小名氣的甜點店這次推出可愛小熊綑上紗布，一旁擺放南瓜、小幽靈造型的馬林糖，小熊是以75%的苦甜巧克力慕斯，加上榛果核桃餡、伯爵奶茶慕斯、巧克力脆三種各式餡料，增添整體豐富多層次的口感，還有馬卡龍也是鯊魚造型，口味也非常特別是開心果唷！ Thai煎 香蕉煎餅專賣店 台中市龍井區新興路7巷8號 正宗香蕉煎餅+蛋 $60 這家在台中新開幕的小店，店內主要販售的是泰式香蕉煎餅，招牌的正宗香蕉煎餅口味吃起來相當道地，還可以選擇加蛋，加了蛋的煎餅多了一股濃郁的蛋香味，口感上也豐富許多，除此之外還有像是巧克力、起司口味可以選擇唷！另外他們家的泰奶味道也很不賴，可以點一杯配上煎餅一起吃，絕對是幸福度破表啊～ 花火甜點工場 台中市北屯區熱河路二段222號 刺蝟$170 這家甜點店，裡頭的甜點都相當精緻可愛，近期推出了超可愛的刺蝟甜點，外殼是巧克力，一口咬下喀滋喀滋的口感好療癒，內餡則是焦糖堅果醬，再加上榛果慕斯和顆粒，有網友表示吃起來很像大顆的金莎，不過相較起來比較不甜膩，是外型跟口味都兼具的甜點呢！ 美好年代 烤布蕾波波舒芙蕾 $220 / 大理石流心朱古力 $260 草莓大福舒芙蕾鬆餅$230 人氣下午茶美好年代也開到台中了，店面非常大，還有很好拍的插畫翅膀牆，天氣不熱的話坐在戶外區用餐很愜意唷！台中限定的流心舒芙蕾真的是浮誇到不行，同事們首推烤布蕾波波，鹹甜奶蓋醬不會太甜，微鹹的醬料加上Ｑ彈的珍珠真的很療癒，三兩下就吃光光！ 蟹肉奶油明太子義大利麵$260 / 辣味肉醬起司薯條 $200 / 焦糖鮭魚披薩 $300 鹹食的部分也很豐富，個人覺得他們家的義大利麵份量十足，明太子和蟹肉給的量都很有誠意！焦糖鮭魚pizza用料很實在，甜甜鹹鹹的口感受到很多女性的喜愛！辣肉醬薯條個人沒什麼辣味有點小可惜，不過份量很適合和朋友點來share！ CJSJ 台中市西區向上路一段79巷72號 CJSJ在台中已經是神人級的甜點，竄紅的速度超快，因為它真的很神∼會得到這樣的稱號，還是在排隊一小時以上的情況下獲得的，可見真的非常不簡單！店內是頗有質感的純白色裝潢，甜點是真正的來自法國的米其林三星甜點師所以製作的，所以相對價格對一般人來說稍高，無法一次就把想吃的都帶回家，但還是非常值得一試！在這裡比較受歡迎的幾款蛋糕分別為：蘋果塔、黑香草、日本橙醋塔、布列斯特、黑櫻桃、佛手柑等等⋯CJSJ家的甜點不僅看起來相當精緻而且味道也令人驚豔，不會過於甜膩！最近還有超逼真的青蛙蛋糕喔∼ 小雲朵工作室 台中市南屯區大進街459號 小雲朵甜點工作室之前已甜點販賣機掀起一陣排隊風潮，最近在實體店面裡又新增了一個超可愛打卡點就是—雲朵鞦韆∼而他們家的甜點就像店面空間給人的感覺一樣清新可愛，不過不要小看了這裡的甜點，他們不只賣相好，吃起來也讓人驚艷！其中超可愛的藍色小雲朵在項是她們家的招牌，慕斯的口感搭配上酸甜的滋味還有底層的餅乾增添口感，讓人少女心滿滿滿出來∼ 若草 台中市西區模範街3巷22號1樓號 在勤美誠品市民廣場附近巷弄中的若草，極簡風格中帶點清幽的氛圍，可以很舒適的在這裡打發時間～老闆會在臉書上和店裡的小黑板公告當天的甜點，用字幽默趣味，這也是另一種吸引人的特點！ 他們家的生乳酪吃起來綿密滑順又濃郁，不少人吃一口就被燒到～還有萬年不敗的焦糖布丁也是他們家的推薦之一，奶蛋香氣十足又綿密香甜！ cuppa 台中市西區東興路三段156-1號 最近越來越少咖啡不限時，不過cuppa cafe就是其中一家，他們家的早午餐據說份量驚人而且口味也不錯～不過今天要介紹的是他們家的戚風蛋糕，以鬆軟口感為主的戚風搭配上不同口味的淋醬，味道都很迷人～而且造型精緻可愛，不管是酸甜又清香的草莓抹茶還是有奶茶味的Ｑ彈珍珠口味，都各有各的擁護者～順帶一提～他們家有提供特殊拉花的服務喔！ 水曜日洋菓子工房 台中市西區五權西三街5號 位於美術館附近的水曜日洋菓子工房最近以草莓系甜點為大宗，沒辦法～誰叫現在是草莓季咧～所以常常是一整個櫥窗都是粉嫩粉嫩的少女粉，讓人看得心花怒放～在台灣比較少見用開心果搭配草莓的口味，讓人驚艷的少見滋味，有種不一樣的驚喜！除此之外，他們最近還推出每天限量10個的超可愛恐龍甜點喔！而且仔細看還會發現小恐龍在流汗！真的很趣味！內餡是以慕斯為主，冰凍過後的慕絲吃起來有冰淇淋的口感，甜而不膩～ 多麼秋生活食驗室 404台中市北區興進路178號 結合甜點店和烘焙教室的空間明亮又稍稍寬敞，搭配高質感的大理石紋桌面，讓人覺得舒適～甜點的特色是鮮豔亮麗又精緻可愛！甜點外表和內層常常不太搭嘎，所以光看外表選擇的話其實不太清楚裡面的口味會是什麼～編輯覺得他們家的口味比較偏大人系口味，因為口感和味道屬於比較多層次，是非常適合細細品味的甜點！ 序曲 台中市北屯區太原路三段150巷8弄17號 在每次介紹台中美食的時候都會被提起～有甜點和鹹食可以選擇，而超級常也超級快就賣光的小山園濃抹茶千層，使用小山園抹茶製作的千層蛋糕再淋上濃郁的抹茶卡士達，還沒入口就已經流口水了！將抹茶千層用叉子劃開後，不計成本飽滿的抹茶醬會有微微爆漿的感覺，軟Ｑ的餅皮和濃郁為苦的抹茶入口後會由苦轉甘，香氣也慢慢的擴散在嘴巴裡，讓人回味無窮！ Supple Coffee 台中市西區樂群街249號一樓 於大樓轉角的 Supple Coffee 裝潢清新，大片的落地窗設計使得整間店採光明亮，讓原本就不小的空間更顯寬敞舒適！Supple Coffee 會將當天的蛋糕口味寫在小黑板上，然而每天都不太一樣，主要是戚風蛋糕、乳酪蛋糕和手工餅乾等，聽說他們有高粱和威士忌口味的乳酪蛋糕，真的讓人超好奇吃起來是什麼味道阿！他們家的戚風蛋糕蓬鬆不會太乾，而千層蛋糕真的高級多層，中間夾著滿滿的抹醬常常一不小心就爆漿！而不能不提到的就是芋頭控的朝聖甜點「芋泥生奶油蛋糕」！簡單的用芋泥在蛋糕上做裝飾，並且灑上新鮮檸檬皮增添香氣和風味！ 拾年 台中市西區向上路一段289巷2號 以輕工業木頭調風格為主的拾年咖啡，在空間的用色上比較不一樣，不會一樣也是滿舒適的～除了甜點之外，也有販售鹹點和正餐，像是咖哩就滿多人點的～而最近的草莓季也讓拾年裡充斥著酸甜的滋味～不論是搭配上又綿密又紮實的生乳酪和底層餅乾，或是放在烤得香脆的塔皮上，都很美味！ 看完這十五間甜點，是不是都想要衝台中了呢！我是已經在搭高鐵了啦^_^ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #Chill Chill cafe&food #Siang Hao · Pâtisserie・甜點 #千層 #口袋名單 #台中 #台中甜點 #抹茶 #瑪露連嫩仙草 #甜點 #發胖中部 #芋頭 #蛋糕 

［桃園］超鬆軟的舒芙蕾厚鬆餅🥞☁️☺️

📍 Nuageクラウド雲朵鬆餅 🥄經典原味舒芙蕾熱鬆餅$320 🗣低消為每人一份餐廳或飲品 · 在桃園車站附近 步行大概5-10分鐘就可以抵達 《原味舒芙蕾熱鬆餅》使用日本九州歐牧純生鮮奶油🥞 他的鮮奶油很滑順不會油膩 鬆餅本身雞蛋香十足🥚 旁邊還附上切片水果 但水果份量有點少🥝 鬆餅搭配經典原味冰淇淋還不錯吃🍨 ➰整體推薦：❤️❤️❤️❤️🤍 · 🏠地址：桃園市桃園區民生路55巷8號一樓 ⏰營業時間：11:00-19:00（星期二公休） 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃桃園 #桃園美食#桃園#桃園咖啡廳桃園北下午茶#桃園火車站美食 #taoyuan #taiwan #taoyuanfood #popyummy #yummy #popyummy桃園 #poptour桃園 #taiwanfood 

開箱 | Lawson x 美少女戰士 這次連炸雞君也換上燕尾服蒙面裝啦!

你的童年裡是否有美少女戰士的存在呢?為了宣傳劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」，這次和Lawson合作推出了一系列的聯名食品，首先從1/5開始打頭陣的就是Lawson有名的炸雞君以及摩卡咖啡，兩者都換上了限定款包裝，吸引粉絲們前去尋找它們的身影。 下班搭車前先去公司附近的Lawson尋找了一下，剛好被我買到架上剩下的兩罐飲品及一盒雞塊(笑)。飲品的名稱非常長-劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」乙女のほんのりビターカフェモカ。而包裝共有六款，分別是水手月亮、天王星、海王星、冥王星、土星以及一個隱藏版! 而炸雞君的名稱也非常長-劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」からあげクン クリスタルソルト味(旨みうす塩味) ，是薄鹽口味的炸雞塊，不只炸雞君穿上了燕尾服蒙面裝，背景還有水手月亮的剪影。 整個包裝上滿滿美少女戰士。 一如往常多汁肉不柴的炸雞君。 品名: 劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」からあげクン クリスタルソルト味(旨みうす塩味) 5個入 售價 : 216円(税込) 官網介紹 : 請點此 品名 : 劇場版「美少女戦士セーラームーンEternal」乙女のほんのりビターカフェモカ 190ml 售價 : 188円(税込) 官網介紹 : 請點此 #日本 #日本超商 #laswon #美少女戰士 #セーラームーン #超商甜點 #期間限定

鋒味下午茶正式開賣！聯名711推出限量港式鴛鴦奶茶，港式控們快衝啊！

是7-ELEVEN獨領風騷的商品開發策略，延續「鋒潮」，即日起獨家推出第二彈鋒味商品，包括「鋒味拌麵麻辣/三杯」、「鋒味甜酸苦辣曲奇限定版」、「鋒味港式奶茶」，以及「鋒味港式鴛鴦」等5款品項，不僅口味加入在地食材，包裝上更推出有別以往販售規格，期望給大家全新體驗，再創一波話題討論。全系列商品5/8號正式在全台711開賣！ ＃港式鴛鴦奶茶 鋒味港式奶茶、鋒味港式鴛鴦$39 7-ELEVEN獨家販售，鋒味主廚謝霆鋒監製，道地港式風味奶茶，有著咖啡的香味和奶茶的濃滑，醇厚濃香，苦中帶甘，是高價值的大人系鴛鴦。謝霆鋒表示港式奶茶跟台灣的奶茶不同之處在於，重茶不重奶，為了給台灣饕客們最正統最好喝的港式奶茶，鋒味團隊歷經了九個月的研發，才誕生出這兩款，港式奶茶以及港式鴛鴦，奶茶的茶香味濃郁，不會過於甜膩，喝起來相當順口，鴛鴦奶茶的部分，甜度又再更低，咖啡香融合茶香、奶香，奶茶控們絕對不能錯過啊！ ＃鋒味甜酸苦辣曲奇限定版 甜酸苦辣曲奇$89 謝霆鋒「鋒味」品牌商品，使用在地食材，呈現甜酸苦辣四種鋒味，重現商品更具極高CP值 #鋒味冷麵 鋒味冷麵$79 訴求使用在地食材一入口，前味品嚐的到小磨香油與蠔油的鮮甜味，中味是屏東檸檬與米醋的酸味，尾韻則帶有辣椒籽油的辣味，味覺層次豐富麵體—使用三層麵工法，外層滑順Q彈、內層有咬勁的獨特麵體口感。醬汁—主廚特調三杯醬香，使用小磨香油與蠔油帶出醬香與鮮味，添加屏東檸檬與米醋的酸味，搭配辣椒籽油，適合夏天食用超開胃！配菜—搭配六種配菜，包括宜蘭三星蔥、軟嫩雞胸肉、石安牧場蛋絲、蝦仁、在地食蔬 (小黃瓜、紅黃蘿蔔絲) ，呈現不同層次的豐富口感 #鋒味海鮮干貝炒飯 鋒味海鮮干貝炒飯$89 港式特色炒飯，前味以XO醬和蠔油帶出海鮮甜味，中味吃得出港式滷汁的甜味，尾韻則有麻辣上湯的辣感，滋味豐富！食材：雙主菜海鮮—看得到的高級食材魷丁、蝦仁，海味十足。醬汁—港式獨門醬汁，干貝XO醬、蠔油及滷水黃金比例調配而成，搭配日本IH炒食機高溫爆炒。在地食材—添加超級食物紅藜，出產自信豐農場，呈現味道上的微苦。 #鋒味拌麵 麻辣/三杯 $79 7-ELEVEN獨家販售升級版，名人謝霆鋒監製，嚴選造波麵，獨特口感層次，全面升級。 #NIC #波波名人 #謝霆鋒 #謝霆鋒奶茶 #鋒味拌麵 #鴛鴦奶茶 

日本咖啡搜尋結果

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