花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 最近因為正值防疫期間，提醒大家盡量避免外出，除了是保護自己也是保護其他人～在家剛好更有時間可以來好好地照顧自己的皮膚啦！今天就來跟大家分享簡單居家養膚方法，從自製面膜到如何有效補水，讓你花小錢就可以自己達到像做臉的效果！ 👉🏻不能出門沒關係！在家也能充實自己的8個小秘訣，質感生活現在開始！ 先清潔後保養 養膚的第一步就是清潔，如果清潔步驟沒有做好，那麼抹再昂貴的保養品，肌膚也都吃不進去～但記得也不要太過度清潔，選擇一個適合自己的洗面乳非常重要。建議可以挑選無刺激性的洗面乳或溫和弱酸性洗臉皂，洗臉時的水溫也很關鍵，不要使用太熱的水，一般溫水即可～ 👉🏻不是隨便搓一搓就好！打開不同膚質的正確洗臉方式，毛孔乾淨才能好好吸收保養品！ 補水面膜DIY 雖然說直接買現成的面膜更方便省時，不過現在市面上有許多面膜大部分都會添加增稠劑，讓它有充滿許多精華液的錯覺等，或是害怕敷到會致敏長痘的面膜地雷？不如就自己來簡單自製面膜，再加入一個補水的步驟，半小時就可以讓你的臉超透亮！ 需要準備的用品：平常有在使用的化妝水、面膜紙、保濕噴霧or蒸餾水、一個容器。 ①可以到無印良品或是美材行購買面膜紙。 ②將面膜紙放入容器，直接倒入化妝水，使面膜紙膨脹後敷在臉上。 ③敷5-10分鐘後，用保濕噴霧噴於全臉，每5分鐘噴一次，讓面膜紙長時間維持濕潤的狀態，敷至少30分鐘以上。 ④敷完記得抹乳液或乳霜進行鎖水。 提醒大家因為無添加增稠劑，面膜紙也更容易乾掉，一定要讓它維持水潤～在這裡不建議再補化妝水的原因有兩個，一是成本較高，二是有些化妝水少量使用時不會有怪異感，但可能大量集中使用時可能會有刺痛感或是出現負面效果，因此選擇安全補水的保濕噴霧或是蒸餾水進行補水即可。蒸餾水是經過100°以上的高溫過濾後變成超高溫的蒸餾水，水質純凈，可以喝、也適合拿來替肌膚解渴，價格也很便宜，到小屈就可以買到～ 👉🏻膚質檢測小技巧，現在開始28天奶油肌計畫！一起成為一顆光滑的水煮蛋～ 養膚排毒時刻表 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，提醒大家並不是到了固定時刻才開始，正確來說更像是提醒大家要注意的事項。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 1:00 – 3:00 膽 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 肌斷食 什麼是肌斷食？『肌斷食』即是讓肌膚暫時斷食的意思，這個概念其實是從一個日本醫生提倡，而所謂的「肌斷食」就是完全停用不必要的保養品，幫助肌膚暫時斷食、恢復自身的防禦力，一種排毒再生，剛好最近較少出門也不太需要化妝，正好是實施肌斷食的好時機～ 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ 如何預防粉刺的懶人包 👉🏻10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #人體排毒 #做臉 #居家保養 #居家養膚 #敷面膜 #洗臉 #痘痘肌 #粉刺 #面膜 #養膚計畫 

彩妝新手不用怕，這幾位日本姊姊不就是你們最好的參考書嗎？每天滑一張照著畫出門！

我懂，我真的懂～對於每一次拿到各種美到逆天的彩妝，卻又有一種無所適從不知該從何下手的感覺，這種矛盾真的很讓人焦躁，因此這篇就整理出超貼心的日本美妝部落客，不僅將各種教學以淺顯易懂、平易近人的方式呈現，步驟更是圖文並茂簡單化彩妝的教學，這些活生生的美妝參考書就在這，彩妝新手再也不需要害怕！ 1. ＠sachipuko_1 這位部落客針對眼妝的教學特別突出，利用分塊式的教學，明白地將先後順序利用圖文分割出來，讓對於眼妝上妝的方式一直有困難的女孩們也能有一本眼妝行動參考書來參閱，友善的她除了有各種風格的步驟教學文之外，就連使用的產品也都清清楚楚的呈現。 2. ＠moni.ne 讓眼妝和唇彩成為好朋友這招你真的沒聽過了吧！這位日本美妝部落客moni將眼妝與唇彩之間的關聯合理化，除了將產品整理得清清楚楚，各種角度的示範照更是讓我們模仿起來更為容易，雖說沒有以分區的方式仔細說明，但這程度的示範美照也夠我們仿效啦！ 3. @who3_ 如果要說眼線達人的寶座只能搬給一個人，那這位美妞說第二肯定沒人能夠說第一，利用不同風格的眼線技巧來帶出不同風格的妝感，無論是幹練個性或是甜美可愛的呈現，他都能夠輕易駕馭，若是對於眼妝特別琢磨的女孩，請現在立刻手刀按下追蹤鍵別再讓自己錯過各種變美的機會。 4. @xxizumiiixx 成熟又帶點奢華低調的風格，推薦給上班族女孩的你，她的妝容純淨清澈之中卻又帶有女人的成熟韻味，在眼影的運用上特別華麗且技巧十足的她，實在很難相信他運用的產品竟然平價友善的可以，小資女孩們，看著她的教學可能會有荷包不保的機會，小心行事才是重點啊！ 這個世界真的是高手雲集，一山還有一山高，臥虎藏龍的彩妝世界果然探索沒有盡頭，如果想要在sns上就能獲得美妝技巧升級的一線生機，那這篇文章肯定對你有莫大的幫助啦！ #日本 #漂亮 #眼妝 #眼妝教學 #部落客 

「Hello！我是A6大小」日本潮牌NANA玩味A6包，台幣千元就能入手！

還記得去年夏天，不管是時尚圈或是你我走的街道上，都大肆宣染起「ＰＶＣ透明提袋」風潮嗎？經過冬季的洗禮後，你以為透明包就這樣默默地路過了嗎？ＮＯ ＮＯ ＮＯ～日本潮牌nana-nana（ナナナナ）直接開大的！ 推出一系列以紙張尺寸大小A3到A6為概念的設計包款，而最近也推出皮革系列，有別於透明pvc，更有一番知性、極簡、優雅感，重點是價錢高貴不貴！不用花大把鈔票，你也可以有的潮包，趕緊看下去哪個系列的nana包適合你 ＃設計靈感 有別於市面上全透明pvc包，nana-nana最吸引人的就是它那數不完顏色的包款；而這靈感其實來自於夜晚的東京街道上，充斥著辦公室加班燈光映著的窗戶，呈現七彩霓虹光，似乎也成為能代表東京氛圍一作。 #pvc透明包 就在歐美各時尚大牌瘋玩 pvc透明包 的同時，nana-nana這隻黑馬從中竄出。主打簡單明瞭的設計，就是要告訴你：「Hello～我是A4大小」，而這樣的帶有玩味話題感十足地潮包款依舊讓人買單，成為今年最具討論度之一的包款。 #尺寸推薦 搭上今年「小包」時尚風潮，A6尺寸的nana包也最為推薦使用，不論是下樓買東西輕便的帶上鑰匙、錢包、手機，或是聚會成為最會穿的那一個，A6尺寸絕對不會讓你失望！實用指數五顆星～而且價位超親民，大概55塊美金＝台幣1650，就能入手。 ＃款式推薦 就算不想讓別人看見包裡裝了什麼囊中物，nana包也提供一項貼心的選擇：擁有同樣的透明pvc，同樣能保有那1/4的隱私的！霧面款也是不昭告天下包裡囊中物，塑料包很好的選擇。 又或是就算A3到A6的尺寸滿足不了你，我們還有「6個A5」給你：） 不習慣揹A系列的小直包，貼心的nana還有 B系列的小橫包，不管你喜歡哪個款，nana全都有！ #水桶包 Trash Box 如果你以為又是一個水桶包概念，那就錯了喔～人家是「垃圾桶」啦！直接將「Trash Box」字樣一目瞭然的印在背包上，玩味十足，箇中仍帶有不開玩笑的潮流帥感。 而nana-nana包的過人之處還有一項，有別於固定形式包款，只要你有idea，nana都先幫你想好了，就例如下方延伸後的Trash Box，違和的拼接感，卻讓水桶包更有層次設計感，同時增加了背包的容納量，造型、功能一次get！ 水桶包重要元素當然少不了「束口」的部分，就算外層使用牛皮為主，內層依舊使用pvc材質作為束袋，異材質的搭配，總會有最出其不意的結果：） 如果還在考慮2019包包要買什麼的同學們，nana包絕對是讓你上得了廳堂（有夠潮），入的了廚房（出門玩小小一個好方便，而且價位也不貴）的那顆首選包喔：） 延伸閱讀 『透明包』熱度還未退！從精品到運動品牌，全面陷入這波PVC熱潮！ 就是不想跟別人一樣！韓國高級感小眾品牌Fibreno，你一定要擁有 #2019 潮流趨勢 #2019女生穿搭 #A4包 #A5包 #A6包 #Nana #nana包 #pvc包 #包包推薦 #女生包包 #女生穿搭 #日本潮流 #日本潮牌 #水桶包 #潮流 #潮流小包 #穿搭精選 #透明包 #透明包推薦 #逛街地圖 

台灣女孩最愛洗髮精TOP10！洗完就像剛從髮廊出來，滑順感＆香氣都是資優生啊！

台灣氣候一年四季都很多時候偏悶濕，頭髮絕對是很多女生的苦惱，為了不要讓頭皮有異味又想要滑順有型，一瓶好用的洗髮精就很重要！好的洗髮精可以讓頭髮乖乖聽話，不僅吹整很方便，光澤度也差很多，想擺脫毛躁稻草髮就要慎選，這次就要來介紹台灣女孩們一年四季中都愛使用的洗髮精前10名，讓你永遠像是剛從髮廊出來一樣香氣十足！ 延伸閱讀：我的頭髮不會黏TT，日韓票選「神好用洗髮精」推薦list，一甩髮就是在拍廣告 1.呂-滋養韌髮洗髮精 回答率第一名的呂，紫瓶是專門在強健髮根的洗髮精，能夠滋養頭髮讓頭髮柔順不打結，同時照顧到髮根還能讓頭髮蓬鬆，而且有分一般髮質＆油性髮，油性頭皮的人也能安心使用，完全不用擔心洗完頭後依舊出油的情況。 延伸閱讀：韓妞都用這些顧頭髮！去韓國必買的髮品有這些，原來他們的好髮質是這樣來的！ 2.TSUBAKI-質萃順透系列洗髮精 TSUBAKI這系列洗髮精推出3種系列商品，有保濕、柔順、豐盈3種功效能根據頭髮狀況選出最適合自己的洗髮精，每種功效都內含5大萃取美髮成分，能洗淨頭皮還能滲透到髮芯，讓頭髮滑順有光澤。 3.Elastine-永恆珍愛奢華香水洗髮精 這瓶一推出風靡好一陣子的香水洗髮精，真的會讓頭髮久久散發出香水般的氣味，邊洗邊聞到不同香味變化真的很療癒，而且洗完其實也滿滑順的，難怪人氣居高不下啊！ 4. 逸萱秀-毛鱗片機能修護系列 逸萱秀這系列洗髮精用獨創的微米包覆因子能修護受損毛鱗片，讓頭髮從髮根至髮尾健康滑順，讓在吹髮時，只要輕輕用手梳一下，就能呈現出項精心吹過一樣的完美造型。 5.阿葵亞-淨水賦活洗髮精 這款洗髮精超適合夏天使用，清涼的薄荷成分，讓頭皮有著微涼的舒服感，而且持久控油的功效，在炎熱的夏天也不用擔心頭髮出油的困擾。 6.botanist 植物潤髮洗髮精 日本熱銷NO.1的botanist洗髮精，回購率超高，洗完頭後頭髮的滑順光澤感就像是剛做完沙龍一般完美，一樣有分各種髮質的類型，香味是果香調非常好聞，超大一罐CP值又高，用過就回不去了！ 7.花王-植萃弱酸洗髮精 用日本研發的親膚抗菌洗淨技術，只需要輕輕按摩就可創造出細緻泡沫，能溫和的滲透清潔頭皮髒污，讓頭皮的毛孔可以好好的深呼吸。 8.台塑生醫-洗髮精 台塑生醫的洗髮精有著很多顏色，每一種顏色都有專門的功效，大家特別推薦的紅瓶有控油抗屑功效，有著很高的抑制頭皮出油減少出油量與去屑的功效，是頭髮很容易出油的女生們必須擁有的洗髮精！ 延伸閱讀：換新髮色洗個幾次就變台妹色？想要透明霧感髮色，染後的護色才是大魔王！ 還有橘色是染後護色的洗髮精，這瓶也是超多人大推洗後不掉色，有染髮的女孩要試試喔！ 9.巴黎卡詩-髮質重建系列 卡詩的這一系列是專門針對各種程度受損髮的救急，不管是因為染燙還是環境因素而受損的頭髮，都能細緻的修復並激活頭髮讓頭髮恢復健康強韌與彈力。 10.LUSH-洗髮餅 來自英國無動物實驗的品牌 – LUSH的洗髮餅，天然的成分，每一顆都有專屬功效能針對不同的頭髮問題，而且洗完後頭髮不會乾澀，就連分岔都會有改善，效果非常的好。 哪一款洗髮精是你的最愛？根據自己的髮質選到最適合的洗髮精，就能讓頭髮天天像剛從髮廊出來一樣滑順美麗啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #BOTANIST #Elastine #Lush #TSUBAKI #卡娜赫拉 #卡娜赫拉商品 #卡娜赫拉洗髮精 #卡娜赫拉聯名 #卡詩 #台塑生醫 #呂 #巴黎卡詩 #洗髮 #洗髮精 #洗髮精推薦 #洗髮餅 #漂亮 #花王 #逸萱秀 #開架洗髮精 #阿葵亞 #髮型 

【快訊】SNOOPY和Converse聯名啦！PLAZA超萌實用小包讓你最懂穿！

史努比迷注意！PLAZA MINiPLA六月帶來了一個超重磅新品，SNOOPY和Converse的聯名登場啦！從包包、衣服到 帽子通通都想把它們帶回家，這系列聯名商品預計六月中上市，一出絕對是馬上被掃光，目前已經可以先在PLAZA的網路店面預購了，快看有什麼想要的，預備手刀衝刺！ 延伸閱讀：夏天就靠SNOOPY風扇！日本超夯史努比周邊，這顏值＆實用度就是欠買！ #PEANUTS × CONVERSE肩背包 帶出門容量剛剛好、可愛簡單又好搭配的肩背包。透過網子還可以看到CONVERSE的LOGO跟JOE COOL的史努比，好Q～ 延伸閱讀：只知道蠟筆小新轉轉花生？日本還有出SNOOPY&玩具總動員，一起轉起來吧！ 售價：4,320日幣 顏色：褐色、紫灰 大小：W24.5cm × H18.5cm、肩帶： 約 70～132cm #PEANUTS × CONVERSE腰包 腰包有兩款樣式，一款是Converse的logo配上SNOOPY，另一款是SNOOPY躲在Converse鞋子裡，兩款都好想要，實在是讓人很猶豫～只好兩款都買！ 延伸閱讀：【開幕資訊】東京全新「史努比博物館」釋出新照，除了展覽還有SNOOPY咖啡廳等你拍！ 售價：5,184日幣 顏色：黑色、米色 大小：約 W28cm × H18cm × D10cm #PEANUTS × CONVERSE雙用托特包（小/大） 小的聯名托特包適合平常出門，不會帶太多東西的時候使用，可以手提也可以肩背非常方便，黑白兩款都很實用！ 大的托特包幾乎是小的兩倍大！若有需要攜帶筆電或平板電腦，基本上也放得下唷～ 售價：小 – 5,184日幣、大 – 7,020日幣 大小：小 – 約 W28cm × H20cm × D8.5cm、肩帶： 約62～122cm，大 – 約 W43cm × H33cm × D14cm、肩帶： 約65～127.5cm 顏色：黑色、白色 #PEANUTS × CONVERSE老帽 老帽潮流還不退的現在，擁有一兩頂老帽是基本吧？快看這迷人可愛的史努比老帽，知道該怎麼做了嗎？ 售價：4,536日幣 顏色：黑色、米色、條紋黑、條紋藍 大小：頭圍：56～58cm、帽沿：7cm #PEANUTS × CONVERSE T恤 夏天要到了，T恤永遠不嫌多！輕便方便又好穿搭的經典黑白T，印上converse跟snoopy整個時尚度加100！ （以上圖片來源皆來自：PLAZA ONLINE STORE） 售價：4,860日幣 顏色：黑色、白色 大小：身長 64cm、肩寬 、 袖長 19.5cm、袖口 46cm、胸圍 98cm、下擺寬 48cm Converse跟Peanuts的聯名是不是很可愛啊～今夏就來挑戰全身史努比穿搭吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2019 #Converse #Converse x Peanuts #Peanuts #plaza #PLAZA MINiPLA #popdaily #popdailyajapan #popjapan #snoopy #T-shirt #T恤 #全國區域 #史努比 #托特包 #日本 #老帽 #肩背包 #腰包 #雙用托特包 

這位1年爆瘦＆增肥50kg！盤點日本12位「為戲變身」的超敬業演員，增重減脂、拔牙剃頭通通來！

作為演員時常需要配合角色去改變外貌，使其更貼近角色的性格設定。改變髮型穿著只是小意思，有時候還甚至必須去特別鍛鍊或增胖，想當然改變的過程一定是艱辛萬苦，但為了演出效果這些演員們還是很敬業的完成。這次為大家介紹10位「為戲變身」的日本演員，大家覺得哪一位改變最大呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1022518 日本超敬業演員1.竹內涼真 竹內涼真常在劇中展現結實好身材，特別在《太陽不會動》中飾演心臟埋有晶片的間諜，如果沒有完成任務就會爆炸，劇中有許多刺激的動作戲，也有不少裸上身的福利畫面。也因此促使竹內涼真開始認真鍛鍊身體，他還常常向圈內好友詢問有沒有推薦的健身房或蛋白質飲料等，真的非常認真。可以看到他從最初的陽光大男孩，變得越來越有男人味了！ https://www.popdaily.com.tw/japan/933870 日本超敬業演員2.松山研一 電影《珍遊記》中松山研一飾演妖力高強卻被緊箍咒封印的光頭少年，時常全裸著身子到處亂晃，光是這個設定就已經夠毀形象，松山研一還特別去除了身上所有體毛，就是要完美還原角色光溜溜的樣子。另外他在電影《聖之青春》中，飾演患有腎臟病的將棋棋手村山聖，為了更貼近棋手本人刻意增胖了20公斤，實在是太敬業啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/983100 日本超敬業演員3.山崎賢人 《王者天下》是山崎賢人第一部大規模的動作片，為了重現主角敏捷的身手，山崎賢人苦練半年的劍術，每一場武打戲都是親自上陣。加上主角是奴隸階級，山崎賢人為此戒掉酒類和澱粉，瘦掉將近10公斤才能符合角色出身卑微的形象。 （圖片來源：twitter@kingdomthemovie） https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 日本超敬業演員4.北村一輝 北村一輝在在1998年電影《JOKER 厄病神》飾演一名小混混，為了更符合自己心中小混混的形象，他還特地拔去6顆牙齒，甚至將門牙削短。他表示當時也沒有接其他戲劇，一心只想著要還原角色所以沒有想太多就去拔牙，不過在之後他就感到非常後悔，跑去植牙把牙齒種回來。 （圖片來源：wowpagos.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/821890 日本超敬業演員5.橫濱流星 橫濱流星在電影《想見你的愛》中飾演一名拳擊手，他花了一個月的時間鍛鍊體態，不僅增重10公斤還練出一身結實肌肉，整個人比之前大了一號。雖然橫濱流星從小學習空手道，但拳擊和空手道的運動方式完全不同，他也特別花時間特訓從出拳、踢腳等基本功開始特訓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1017793 日本超敬業演員6.上白石萌歌 上白石萌歌在大河劇《韋駄天～東京奧運故事～》中，飾演日本史上首位於奧運奪金的女子游泳選手，為了貼近當時游泳選手的體型與膚色，萌歌特別增重7公斤，就連臉也塗上深色的底妝。在拍攝期間她也漸漸曬黑，到後來不用特別化妝就能呈現出游泳選手健康的小麥肌。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 日本超敬業演員7.有村架純 有村架純的代表作之一《雛鳥》，為了詮釋出女主角從小在鄉下長大的純樸氣息，有村架純特別去增肥了5公斤，不過在後來女主角就到東京去發展，有村架純也隨著劇情發展慢慢減重。不僅是演技連外表都展現出，受到都市歷練後的轉變，真的十分敬業。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/966590 日本超敬業演員8.大澤隆夫 大澤隆夫在《王者天下》中飾演天下第一的王騎大將軍，由於這個角色體型特別大，因此原作的粉絲最初還擔心日本演員很難詮釋到位。沒想到大澤隆夫為此增重15公斤，完美重現出原作角色，此外他還做了嚴格的肌肉特訓，過程中不慎導致腹筋受傷，即便痊癒需要耗期二個月，他還是堅持負傷完成拍攝。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1029825 日本超敬業演員9.長瀨智也 長瀨智也在《我家的故事》中飾演一名摔角選手，為了展現出壯碩的體態，長瀨智也特別增重15公斤，另外他本人也表示自己是不易胖的體質，所以花費了很多心力在增重上。此外劇中所有摔角場面也都是由長瀨本人親自上場，而非由替身出演。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/453603 日本超敬業演員10.鈴木亮平 鈴木亮平絕對是最敬業的演員代表之一，2013年在《HK瘋狂假面》增胖15公斤，2015年在《天皇的御廚》中飾演體弱多病罹患肺結核的角色為此暴瘦20公斤，之後同年10月又立刻為《俺物語》增胖30公斤，後來2018年甚至為了大河劇《西鄉殿》增胖到100公斤。這樣為了戲劇短時間大幅度增胖又立刻暴瘦，實在令人敬佩不已啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/699040 日本超敬業演員11.長澤雅美、綾瀨遙 長澤雅美、綾瀨遙兩位女神過去在《在世界中心呼喚愛》分別在電影及電視劇中，為了更貼近角色罹患白血病的設定，把頭髮剃成光頭，拍完戲之後綾瀨遙還有上節目分享頭髮留長的紀錄史，對兩位女演員非常敬佩啊！ （圖片來源：livedoor.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 以上每一位演員都超敬業，但編輯最佩服的果然還是鈴木亮平，要短時間內大幅度改變體重，究竟需要多大的意志力啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #上白石萌歌敬業 #北村一輝敬業 #大澤隆夫敬業 #山崎賢人敬業 #敬業日本演員 #日本娛樂 #日本演員 #日本超敬業演員 #有村架純敬業 #松山研一敬業 #橫濱流星敬業 #演員 #演戲 #為戲變身日本演員 #竹內涼真敬業 #綾瀨遙 #超敬業演員 #鈴木亮平敬業 #長澤雅美 #長瀨智也敬業 

【迪士尼動畫冷知識】王子愛吃嫩草？6點王子們被忽略的秘密＋星座代表，白雪公主與王子結婚時才14歲！

迪士尼公主們的名字、模樣大家早就耳熟能詳，但身為公主粉絲怎能不瞭解屬於自己的王子殿下呢？原來不是主角的王子們，也有這麼多細節與設定，這篇整理出王子們的姓名、服裝等等，讓你大開眼界，一探究竟這些被選為公主伴侶的男子們，到底有何特殊，能夠一舉成為尊貴的王子殿下！ 👉日本可愛坐立娃娃，迪士尼＆公主＆皮克斯人氣角色通通有，你愛哪一隻！ 圖片來源：pinterest 迪士尼冷知識1.王子們的真實名字 永遠都只知道叫做王子，大多數卻不記得姓名，除了阿拉丁中的阿拉丁，其實每位王子的姓名都偷偷藏在電影中！身為迪士尼迷的一員，能夠知道王子的真名，直接變身百科大全，就連美女與野獸的王子真身雖然戲分不多，也是有一個帥氣的名字，快看看你知道哪幾位！ 補充：《仙履奇缘》又名《灰姑娘》 👉測測你是哪位迪士尼公主？官方居家小物推薦，快把房間重新裝潢一輪！ 白雪公主－佛羅里安(Florian)／仙履奇缘－亨利(Henry) 睡美人－菲利浦(Phillip)／小美人魚－艾瑞克(Eric) 美女與野獸－亞當(Adam)／阿拉丁－阿拉丁(Aladdin) 風中奇緣－約翰·史密斯(John Smith)／花木蘭－李翔(Li Shang) 公主與青蛙－萊文(Naveen)／魔髮奇緣－費林·雷德(Flynn Rider) 冰雪奇緣－阿克(Kristoff) 以上圖片來源：ohmy.disney 迪士尼冷知識2.王子們的眼睛與髮色搭配 每一次觀賞電影注意力總在精采的劇情，或是主角間情感的成長、公主的華麗的特效與服裝，有曾想過迪士尼的眾多王子中，他們的髮色與眼睛顏色也是有經過精心搭配嗎？迪士尼官方公佈一系列的分析，當中王子的髮色最多的是黑髮當選！大家普遍都會以為是金髮，沒想到最常見的黑髮機率最高，想要變身王子不用染髮也可以。 👉【迪士尼冷知識】東京迪士尼居然不在東京？8個迪士尼小知識讓你大開眼界 眼睛顏色最常見的是棕色，溫暖平和的瞳色，讓帥氣的王子們更有親和力。 圖片來源：ohmy.disney 迪士尼冷知識3.王子星座代表 圖片來源：disneyhongkong 迪士尼冷知識4.王子不一定都是出身貴族世家 在後期的迪士尼電影中，公主與王子的定義也不再像之前如此片面，不是從小含金湯匙出生的貴族才能做王子，更多是性格方面的勇氣與正直，讓他們從內而外的尊貴耀眼，成為公主攜手共度困難的王子殿下。 👉情人節送禮首選！日比谷花壇X迪士尼花朵浪漫禮品，滿滿心意都在這！ 魔髮奇緣－費林·雷德(Flynn Rider)－盜賊 花木蘭－李翔(Li Shang)－將軍 冰雪奇緣－阿克(Kristoff)－採冰商人 阿拉丁－阿拉丁Aladdin－貧窮的年輕混混 風中奇緣－約翰·密斯（John Smith）－大英帝國士兵、探險家 以上圖片來源：ohmy.disney 迪士尼冷知識4.王子們的服裝配色 王子為了展現自己的正義感與帥氣，滿足所有公主們的幻想，得到美人心，服裝顏色大多以藍色、白色為主，充滿清爽與潔淨的顏色，配上公主們的鮮豔色彩，也能更加搭配，這也是迪士尼王子被創造至今，強烈停留在大眾印象中的王子形象！ 圖片來源：ohmy.disney 迪士尼冷知識5.王子們吃嫩草，誘拐未成年少女？ 每次觀看迪士尼電影幾乎不曾提到公主王子的戀愛年齡，經過查閱發現，原來公主們情竇初開都很早熟，也是現在俗稱的早戀啦！初戀就結婚，王子們年紀也稍大一些，有些未成年放在現代是犯罪行為，但這點大家也不要太在意，迪士尼是個充滿夢想的國度，所謂的一見鍾情就是真愛，沒有太多複雜的問題，看看卡通動畫就是這麼簡單，散發戀愛腦就好，好孩子不要學！ 👉迪士尼公主愛情觀超毒藥！比起和王子結婚，白雪公主跟小矮人戀愛更現實～ 《白雪公主》 白雪公主：14歲 佛羅倫斯王子：17~18歲 圖片來源：pinterest 《仙履奇缘》 仙杜瑞拉：19歲 亨利王子：19歲 圖片來源：pinterest 《睡美人》 奧蘿拉公主：16歲 飛利浦王子：20歲 圖片來源：pinterest 《美女與野獸》 貝兒：17歲 亞當王子：21歲 圖片來源：pinterest 《小美人魚》 愛麗兒：16歲 艾瑞克王子：18歲 圖片來源：pinterest 《風中奇緣》 寶嘉康蒂：18歲 約翰史密斯：20歲 圖片來源：pinterest 《花木蘭》 花木蘭：16歲 李翔：18歲 圖片來源：pinterest 《阿拉丁》 茉莉公主：16歲 阿拉丁：18歲 圖片來源：pinterest 《冰雪奇緣》 安娜：18歲 阿克：21歲 圖片來源：pinterest 番外加場： 6.《風中奇緣》是真實故事改編 這部電影本來就是由真實歷史改編而來，但真實事件往往不像電影裡，有這麼多的幻想與美好，在真實事件中寶嘉康蒂只有十一、二歲，同時因為年齡的差距，在現實裡史密斯跟本沒有和她產生男女之情，還而是小孩的寶嘉康蒂，因為她的善良與童真，得到當時英國拓荒者的信任，在歷史中寶嘉康蒂就是當時原住民與英國人之間的溝通橋樑，並且和平共處。 👉日本文學進擊大螢幕！精選10部小說改編電影，整本小說精華濃縮在這裡！ 另外風中奇緣其實有第二集，很多人都不知道，雖然男主角換人了很可惜，但也算是為電影中的寶嘉康蒂畫下一個美好結局！ 看完王子的秘密介紹，是不是對於迪士尼電影，不只是停留在喜愛的階段呢？更加了解細節與製作者的用心，再去重新觀賞這些好電影時，就能感受到更多，每一次都能是全新感受！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯＃白函 #仙履奇緣 #仙杜瑞拉 #公主 #公主與青蛙 #冰雪奇緣 #小美人魚 #日本 #日本娛樂 #服裝 #灰姑娘 #白雪公主 #睡美人 #美女與野獸 #花木蘭 #貴族世家 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼冷知識 #迪士尼王子 #迪士尼秘密 #迪士尼電影 #阿拉丁 #頭色 #風中奇緣 #魔髮奇緣 

你入手了哪些？2022日本@cosme美妝大賞Top10，跟著買不出錯！

具有公信力與購買指標的日本網站@cosme，在台灣、日本都深受女生們的信賴！先前日本@cosme釋出2022上半年最佳化妝品獎Top10，其中「綜合大賞」更是2022上半年依照網友們的評價與評選後，討論出最好用、最受歡迎的美妝保養好物！一起來揭曉哪些產品被Pick Up得賞！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320891 TOP10.理膚寶水 全護極致抗油光防曬亮白乳 敏感肌絕對得認識的品牌之一就是理膚寶水啦！挑選防曬除了質地不能太黏膩，還需要有持久的防曬力，這款的質地水潤清爽又控油，添加高效亮顏成分有提亮的效果，針對長波UVA加強防護，達16小時的防曬力！ TOP9.canmake 棉花糖彩色蜜粉餅 01 蜜粉餅中有5種顏色，可校正暗沉和蠟黃的肌膚，有自然提亮的效果，保留棉花糖蜜粉的特色，讓妝感更有透明感，這款也被大家推薦是平價的e大餅！ TOP8.Romand 自然原生持久睫毛膏 L03長榛棕 韓國彩妝霸主Romand也有上榜啦～宛如原生般的漂亮睫毛，妝感非常自然還有延長睫毛的效果，纖維和刷頭的設計不會結塊，主打一整天都能維持纖長不塌的睫毛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320371 TOP7.YSL 情挑誘吻晶亮蜜唇膏 08茄紅蜜糖 添加雙效養護精華，修飾唇紋並滋潤雙唇，上唇是像棒棒糖般晶亮光透，俏皮可愛的同時又能顯現出誘人的甜美女人味！08茄紅蜜糖是水潤誘人的番茄紅，搭配自然的光澤感讓人忍不住想親一下！ TOP6.黛珂 水晶蜜糖嫩膚露 採用的美容級保濕成分，從角質層深處透出的純淨感，高滲透及親膚性，每一滴都滲透肌膚各個角落！使用後讓肌膚呈現充滿透明感的水潤美肌～ TOP5.KANEBO 護妍防曬乳 高透明感的抗水防曬乳，能夠防禦紫外線、空氣髒汙等外在傷害，質地清爽水潤，喜歡自然妝感的可以先使用防曬乳，局部遮瑕後再用蜜粉定妝，完全就是櫻花妹最喜歡的透明感妝效！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1314165 TOP4.MAQuillAGE 心機水蜜光精華無瑕粉底 這款除了榮獲大賞之外，更是新品底妝賞NO.1！高保濕精華滲透肌底讓肌膚變得更透亮，一抹柔焦修飾完美遮瑕，持妝效果長達13小時，打造極致水蜜光澤美肌！ TOP3.ADDICTION 癮色絲絨頰彩 006N星塵 第三名是ADDICTION腮紅006N拿下！ADDICTION先別再只買他們家的單色眼影了！充滿了藍色和粉紅色的細閃，就如同名字般像星塵一樣閃爍，可以帶出自然好氣色之外，也有打亮的效果，這個細閃實在是太高級了～ TOP2.Dior 超完美持久柔光粉底液 第二名是Dior的超完美持久柔光粉底液～新一代粉底液的純淨配方，耐高溫、高濕，打造一整天的透亮光澤感～蘊含花萃保養成分，帶來持久舒適感受，讓肌膚有呼吸的空間，上妝同時也能改善膚質！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311703 TOP1.FANCL 溫和卸妝油 登登～大家心目中有想到第一名的選手嗎？答案揭曉！FANCL的溫和卸妝油是上半年綜合大賞的第一名！防水難以卸除的彩妝遇到它都能迅速乳化，不用施力、搓揉、摩擦即可輕鬆卸除，讓卸妝時也不會帶給肌膚負擔！而且好的卸妝產品不會造成後續卸妝不確實而長痘痘！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1305483 以上就是日本@cosme綜合大賞的TOP10美妝保養好物，能上榜的一定都是好用的神級單品！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #＠cosme #@cosme2022化妝品獎 #@cosme化妝品獎 #@cosme化妝品獎TOP10 #@cosme綜合大賞 #@cosme美妝 #綜合大賞 

【搶先看】8月日雜七款實用附錄，三眼怪肩包＆BEAMS行李袋，買到就賺到啊！

最近天氣非常炎熱，暑假也正式到來，今年暑假不管是東京迪士尼或大阪環球影城都有很多活動和周邊商品，還有很多迪士尼電影也陸陸續續上映，這次8月的日雜也跟上這波迪士尼風潮，加上最近石原聰美新日劇《天國餐館》播出，有許多雜誌封面都是石原，趕快來看看這次有哪些附錄吧～貼心幫大家找好代購幫可以買，波波讀者還有專屬 $200 抵用券，大家一定要看到最後，越後面東西越猛啊！ 延伸閱讀：【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！ 📌《 Steady》 ♦發售日：2019年7月5日 ♦封面：石原聰美 ♦購買請點我 這次《 Steady》的附錄是米奇的小側背包，為了紀念米奇出道90週年，設計一款米奇刺繡包包，背帶上有印滿米奇的字，右下角還有一個米奇，很運動風，別看他小小的樣子，他可以裝得下長夾，裡面外面都有內袋，很實用的小包包呢！ 延伸閱讀：從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 📌《 SPRiNG》 ♦發售日：2019年6月22日 ♦封面：石原聰美 ♦購買請點我 米奇控們要抓狂拉～8月《SPRiNG》的附錄也是米奇，而且還是野餐的周邊商品，夏天很適合去野餐，但又怕食物容易壞掉，《SPRiNG》非常貼心幫大家準備了野餐必備用品，有大的保冷袋跟裝水瓶的保冷袋，跟米奇造型的保冷劑，真的好可愛！看到米奇造型的保冷劑就要受不了拉～ 延伸閱讀：【快訊】迪士尼小美人魚30週年，超美行李箱＆實用27款周邊搶先看！ 📌《 Mini》 ♦發售日：2019年7月1日 ♦封面：佐藤栞里 ♦購買請點我 這期的《Mini》與X-girl合作，剛好X-girl這次25週年，與《Mini》一起特製豪華版的大容量後背包，不管是上班或是上課、旅行都可以背，素素的上面印著X-girl的logo，不到台幣三百塊就可以得到後揹包和一本雜誌，真的很划算啊！想要後揹包的朋友可以購入這一本。 延伸閱讀：【搶先看】7月日雜有2本送BEAMS小包？7本超實用附錄一定要買！ 📌《 Inred》 ♦發售日：2019年7月5日 ♦封面：石原聰美 ♦購買請點我 《 Inred》的附錄是超可愛嚕嚕米裡的角色亞美，是一個多功能的收納包，可以拿來裝文具，或是收納票根的包包，想要怎麼裝就怎麼裝，這麼可愛怎麼不會心動呢？ 📌《 Sweet》 ♦發售日：2019年7月12日 ♦封面：石原聰美 8月的《Sweet》與COCO DEAL合作，出了兩用的大包包，可以肩背也可以後背，容量非常大，很簡約的設計，旁邊有一條COCO DEAL的logo，男生女生都可以背，很超值呢！ 📌《 MonoMax》 ♦發售日：2019年7月9日 這次有後揹包還有旅行袋，《 MonoMax》的附錄是一個Beams的旅行袋，不只品質好還可以防水，托小行李箱時可以卡在手把上不怕它滑掉，買了這本雜誌就送Beams的旅行袋，真的是讚到不行啊！ 📌《 TOY STORY 4 SPECIAL BOOK》 ♦發售日：2019年7月12日 「玩具總動員4」現在熱映中，玩具總動員的特別版的贈品是三眼怪的單肩包，拉鍊的設計是三眼怪，超級可愛呀～這個包包可以裝的下一瓶水，還可以調整長度，是三眼怪迷們這個一定要收啊！ （以上圖片來源：furoku） 你有沒有發現這期的日雜居然有四本都是石原，整個來勢洶洶！贈品都是超可愛的卡通們，準備買好小包過暑假囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #8月日雜 #Beams旅行袋 #COCO DEAL #InRed #mini #MonoMax #Spring #steady #sweet #TOY STORY 4 SPECIAL BOOK #X-girl #X-girl後揹包 #三眼怪單肩包 #亞美收納包 #日本精選 #日雜 #日雜贈品 #日雜附錄 #米奇 90 周年 #米奇野餐組 

【快訊】日本31冰淇淋Ｘ小小兵限定口味，夏天就是要用小小兵消暑一夏！

撰文編輯＃GiGi 日本31冰淇淋又推出聯名限定款啦~這次將最會賣萌戰鬥力又強的口袋怪獸寶可夢Pokemon，變成夏日水果冰淇淋蛋糕，除了大家最喜歡皮卡丘，也加入伊布，還有七月上映的劇場版電影《超夢的逆襲EVOLUTION》中超帥氣的超夢與夢幻，限定販售從8月1號~到8月31號，在日本跟家族旅行的寶可夢迷，今年父親節就用31冰淇淋寶可夢蛋糕，把對爸爸的孝心收服吧~ 延伸閱讀：卡比獸沙發＆皮卡丘彩妝，寶可夢超狂周邊慶祝《超夢的逆襲》3D版上映！ 這次一樣有甜筒與杯裝兩種冰淇淋外帶杯，冰淇淋以鳳梨、水蜜桃、香蕉、蘋果與橘子為主結合成的水果口味，外帶杯造型一共三種，皮卡丘、超夢、夢幻，而且附贈的湯匙圖案造型也有三種喔！另外只需要加100日圓就能升級成大球冰淇淋，吃完冰淇淋一定要帶回家收藏！ 迷人又呆萌可愛的反派角色：小小兵(Minions ミニオン)在全世界造成了一股黃色旋風，超高人氣的程度，甚至推出獨立電影(The Minions)從配角晉升為主角，無人能敵的黃色魅力，讓美國知名冰品Baskin BR robbiNS(31冰淇淋)再度與小小兵在日本推出期間限定聯名冰淇淋，讓整個夏天清涼又可愛！ 延伸閱讀：【快訊】環球Extra Cool Summer暑假新活動＆周邊，跟渡邊直美＆小小兵一起瘋狂玩水吧！ 之前日本31冰淇淋就曾推出多次活動，夏季期間限定聯名、聖誕節限定聯名，不管是什麼季節都能大大滿足小小兵迷的心啦~ 延伸閱讀：【東京星巴克特輯】5間特色星巴克，全世界最大＆最有氣質都在這，夏季新品消暑上市！ 「Boo Ya! Minion」以荔枝、奇異果、白柚、香蕉、蘋果及香橙，把小小兵個性藉由顏色和口味完整顯現出來，每一球冰淇淋搭配小小兵造型的糖果。 「Happy Doll Minion」(聖誕限定)杯裝冰淇淋用巧克力製成的大眼睛及聖誕帽裝飾，共有三種表情。 而今年日本31冰淇淋與小小兵合作，於6月1日至30日推出「Minion’s 31 JACK」活動，不僅推出期間限定的新口味Minion Fluffy World，還針對指定商品推出，隨杯贈送只送不賣的３款限量小小兵湯匙，還有充滿小小兵圖案透明塑膠杯，近期有去日本喜歡小小兵的朋友千萬不要錯過這次的活動！ 延伸閱讀：不再只有花花圖案！日本爆紅卡通版浴衣大肆席捲SNS！《玩具總動員》《小小兵》讓粉絲好想試穿啊～ 「Minion Fluffy World」限定新口味，以獨角獸Fluffy為發想，顏色為夢幻的粉、白、藍三色組合，口味是草莓和棉花糖，上面也有小小兵造型巧克力。 ☉名稱：Minion Fluffy World／ミニオン フラッフィワールド ☉售價：一球390日圓 「Unicon Sunday聖代」 獨角獸冰淇淋聖代，上面裝飾著軟綿綿的彩色棉花糖，以及糖果造型漩渦巧克力，再撒上繽紛的巧克力豆，最特別的是最後插上印有獨角獸Fluffy的餅乾，小小兵與安安Agnes和獨角獸Fluffy的杯身圖案。 ☉名稱：Unicon Sunday／ユニコーンサンデー ☉售價：650日圓 「Happy Doll Minion」 完全還原小小兵的化身，頭上裝飾小小兵最愛的香蕉造型巧克力，共有兩種造型Smile(左)與Hello(右)。 ☉名稱：Happy Doll Minion／ハッピードール ミニオン ☉售價：480日圓 31冰淇淋不只跟小小兵聯名，現在很火紅的玩具總動員也出了三眼怪冰淇淋蛋糕，超級可愛！只要購買卡通冰淇淋蛋糕都會附上卡通的小卡片，不管是壽星還是幫壽星慶生的朋友都會很開心啊！ 另外環球影業公布好消息，確定將推出續集《Minions: The Rise of Gru》小小兵2，消息一出立刻引發全球影迷歡呼，小小兵的魅力依舊不減，日本也販售超多聯名周邊商品，讓所有大大小小粉絲卯足全力收藏啊！ Minion’s 31 JACK活動目前只有日本的31冰淇淋有，有計畫前往日本的朋友，別忘了到31冰淇淋，購買期間限定的小小兵冰淇淋，感受超高人氣的黃色旋風魅力！ 📍INFO. 31冰淇淋官網： https://www.31ice.co.jp/ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #31冰淇淋 #Baskin BR robbiNS #Minions #ミニオン #小小兵 #小小兵聯名 #日本31冰淇淋 #期間限定 #生活娛樂 #聯名 

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