恭喜小寶貝國中畢業

今天是弟弟的國中畢業典禮，一轉眼就從賴在我懷中的小寶寶變成178的帥高個～ 整整高我20公分是怎樣🤣 好啦！好啦！換我仰望你啦～ 祝福你畢業快樂、持續打你喜歡的桌球，成為國手，心中有愛、人生幸福快樂、每一天都能用心的活在當下、平安健康、持續學習、成長、實現夢想、成為自己、為自己而活🎓 剛好今天的書有8大人生真相，願你 有勇氣面對困難與挫折 能面對思考並解決問題 用心去感受生命的一切 用愛讓自己與別人幸福 媽媽會永遠愛你、祝福你、支持你❤️ 📖No.3張琦「認知破局」p.203-p.235✅ 番外篇：八個人生真相，越早看懂，越少踩坑 1.人生最重要的兩件事：和誰一起生活，跟誰一起做事 2.窮人才談人緣，富人只看價值 3.愛是父母給孩子最好的教育 4.你的自我價值從何而來 5.“自嗨”式創業，只能感動自己 6.不賺錢的時候，千萬不要瞎折騰 7.心裡能裝多少人，就能成多大的事 8.人生除了生死，其他都是擦傷 看完這本書了，自己還有好多要學習，好多關鍵的問題要好好的思考，現在就是還是持續思考、覆盤，然後能做的先做，邊做邊調整。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 這樣持續運動一個多月，真的感受到全身循環真的越來越好，之前只有脖子和胸前部份流汗，最近的超慢跑已經到全身都流汗的狀態了… 2024.06.15 日更107/1000 金錢能量日記76 運動Day46 讀書&輸出Day15 天樁與地樁Day7 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

你的投資，利率和報酬率是關鍵

📖 No.10上野 泰也《從「利率」看經濟》p.269-p.289 （作者是日本的首席市場經濟學家，講的例子都是日本的經濟狀況，基礎知識是知識的基礎） 📕 先學會單利的計算方法 投資的時候，首先必須要有「投資報酬率」的概念。而其中最基本的是「單利計算」。 📘「投資報酬率」是一個非常重要的指標，用來表示你投入的資金增加或減少了多少百分比。 例如，你投資的時候，如果了解投資報酬率的概念，就可以選擇最有利的投資方式。 同樣，你需要借錢時，也可以選擇最有利的貸款方式。 最基本的投資報酬率計算，是僅針對本金計算利息的「單利計算」。 「單利」是指無論你投資1年、2年、3年⋯⋯，都只對本金產生利息的機制。 在日本，單利的金融商品包括存款期限少於3年的定期存款，和一般活期存款等。 單利的計算非常簡單，可以用以下公式計算： 本利和（原始投入的本金＋利息）🟰 原始投入的本金×（1＋利率X投資年數） 可以試算一下年利率為2%、存款期間為1年的定期存款，存入100萬日圓後 1年後的結果為何（以下不考慮稅金因素）： 100萬日圓×（1+2%×1（年））🟰102萬日圓 2年後的結果如下： 100萬日圓×（1+2%×2（年））🟰104萬日圓 3年後的結果如下： 100萬日圓×（1+2%×3（年））🟰106萬日圓 📕 存款期間不滿一年的單利計算 如果存款期間不足1年，則可以使用分數的方式計算單利利息： 投資年數🟰存款月數/12。 例如，存款期間為3個月的結果如下： 100萬日圓（1+2%X3/12（年））🟰100萬5,000日圓 存款期間為6個月的結果如下： 100萬日圓×（1+2％×6/12（年））🟰101萬日圓 📘 複利的計算方法 複利計算的金融產品是將利息加到原始的本金裡再投入投資，因此比單利更有利。而且，每年的複利計算次數越多越好。 📕 本金加上一定期間內產生的利息所形成的本利和，再去計算利息。 複利指的是將取得的利息加上本金，形成的「本利和」（本金＋利息）視為新的本金，再去計算利息。 以下為複利計算的公式： 本利和🟰本金×（1+利率/A）B次方 A=每年的複利次數，B=投資期間的複利總次數 A的每年複利次數是指每次取得利息再滾入本金的時間間隔，一年有幾次。 例如「1年複利」是每年計算複利一次，「6個月複利」就是每半年計算複利一次。 假設，現在有100萬日圓以年利率2%、每半年複利一次的方式，存入期間為5年的定期存款，那麼5年後會變成多少錢？ 100萬日圓×（1+ 2%/2（次））10次方 ≒ 110萬4,622日圓 📕3個月複利比6個月複利更有利 A的一年複利次數越多，利息增加的速度就會越快。 📘 外幣存款除了投資報酬率之外更要注意匯率風險 外幣存款除了可以取得利息收入，還能在日圓貶值時獲得匯差收益。然而，需注意的是如果日圓升值，就會產生匯率損失。 📕債券投資有三種報酬率 「申購者報酬率」：新發行債券發行期滿到期的報酬率 「到期利息報酬率」：持有流通債劵至到期日的報酬率 「持有期間報酬率」：取得流通債券後於到期之前就出售的報酬率 📘從兩種收益計算基金的投資報酬率 賣出基金的資本利得＋配息的金額，相對於投資基金總額，所算出的比率就是基金的報酬率。除此之外，還必須支付稅金、交易手續費和基金管理費等費用。 📕不動產投資的兩種報酬率 「毛報酬率」可以快速了解不動產物件的獲利能力 「淨報酬率」才是正確判斷獲利能力的依據 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.08.06 日更158/1000 金錢能量日記128 運動Day99 讀書&輸出Day67 天樁與地樁Day59 超覺靜坐Day9 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

祝福是通關密碼

今天跟妹子團的朋友吃飯、聊天，好久不見聊到笑到翻掉…每次見面的聊天都好怕被店家趕出去🤣🤣 某人說最近睡不好頭痛 又講好多話 好啞，等等可能會很安靜… 果然沒有等等這件事…一路high到最後 某人上了計程車還搖下車窗，嫌我們在路邊講話太吵 某人一如既往的當著最佳情感顧問，為我們分析…… 某人一如既往地亂開車 某人一如既往的在旁微笑當著最稱職的執行長 某人每次見面都搞出新花樣，把大家當成實驗品 生命中就是需要一群陪你笑、陪你瘋的好朋友 祝福是通關密碼 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.93-p.127 在對與錯之外，一個場域。我在那裡等你。—魯米 祝福的力量就是療癒的關鍵。 我們應該設法將傷痛轉化為對自己有幫助的新經驗，我們可以透過承認傷痛來達到此目的，並允許傷痛穿越身體而出。而這正是祝福的行為進入療癒過程的起點。 祝福是一種想法/感受/情緒的品質，讓我們可以重新定義對此刻或過去傷害我們之事物的感受。 祝福某個曾經傷害自己的人時，顯然不是在說處發生的事情是可以接受的，或者希望該事再度發生，祝福並不是要赦免殘暴或苦難的行為，或為之找藉口。 祝福確實做的是，將我們從痛苦的經驗中釋放出來。祝福是承認這些事件（不論它們為何）確實發生了。如此一來，我們對這些經驗的感受就能穿越身體而出，而不再困於體內。 要達到魯米所說超越對錯的場域，關鍵就在於祝福。 祝福，能將我們的傷痛，暫時停止一段夠長的時間，讓我們能以其他感受來取代傷痛，透過祝福的行為，你重新掌握了賦予改變你生命的力量，可以帶著力量與清明感來做選擇與祈禱時，美好的事物將會發生。 ❤️❤️❤️ 每件事情發生的背後都有其意義，不預設、不判斷，從中找到每個值得學習的經驗，看到人性，接受真實，超越傷痛。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑35分鐘 2024.06.27 日更119/1000 金錢能量日記88 運動Day58 讀書&輸出Day27 天樁與地樁Day19 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【持續累積你擁有的流量，才能讓事業長期穩定成長】

「耀鈞，如果我想開始我的專家事業，我該從抖音、FB、IG、YT、Threads、Linkedin哪個社群平台開始好呢？」 ​ 早期我會說，就經營你擅長又熟悉，且潛在顧客有在用的平台就好。 ​ 但看完《網銷秘密》（DotCom Secrets）的「秘密 #7」後，我會說，你要試著把這些社群平台上經營的流量，變成「你擁有的流量」。 ​ 流量從顧客角度來看，依照他對自身問題的熟悉度與對你的信任度，分為冷、暖、熱流量。 ​ 但流量從你的角度來看，一樣分三種： ​ 1.你控制的流量 2.你獲得的流量 3.你擁有的流量 ​ 「你控制的流量」，就是花錢下廣告購買的流量。 ​ 只要有錢，你要吸引誰就吸引誰，可大部分人問題是，沒錢可以和灑錢大戶做競爭。 ​ 「你獲得得流量」，就是別人、包含演算法推薦的流量。 ​ 這些流量可能巨大、可能弱小，不管怎麼說，控制權都不在自己身上。 ​ 一但不受青睞，馬上會被拋棄。 ​ 而「你擁有的流量」，就是行銷界常說的「私域流量」，最重要。 ​ 你需要試著將「你控制的流量」與「你獲得的流量」轉變為「你擁有的流量」，才能真讓事業穩定成長呀。 ​ 想了解更多如何如何透過 「自動跟進系統」將陌生人變顧客的秘密嗎？ ​ 記得參加我 6/26（三）晚上 9:00 在我個人 FB 的直播呦。 ​ 【持續累積你擁有的流量，才能讓事業長期穩定成長】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

[發胖日記-夜景篇]｜台東｜星星部落景觀咖啡｜60元就獨享有浪漫台東夜景

[發胖日記-夜景篇]｜台東｜｜過了許星星的年紀，就自己抓星星

造訪時間:2022/05/11 人生第一次造訪台東卻是為了出差，上完半天的課，再衝到台東已是晚上八點多，不甘心的社畜決定晚上10點多自己搭計程車去看夜景，車程大概15-20分鐘比想像中快。 台東夜景推薦｜星星部落景觀咖啡 煤油燈搭夜景，很有浪漫的感覺，感謝司機大哥願意在旁邊等我，才可以從容地慢慢來。 餐廳夜晚人還是蠻多的 點了一杯飲料（低消60元）超划算！ 夜真的很漂亮，幸而這個季節還不算炎熱，才可以沉下心來欣賞風景。 後來回去用他們的logo，練習了插圖 備註: 未經作者同意，不可轉載 #靈感日日村#日更#靈感日日村規劃#國內旅遊#台東 #一日遊 「星星部落景觀咖啡」資訊 *地址：*臺東縣卑南鄉富源村8鄰116-3號 *電話：*089-238089 營業時間：週一~週日 下午6:00~上午1:30 價位: $60~$140， 低消 $60元 / 人 臉書: 星星部落景觀咖啡 [交通] 汽車停車場/機車停車場：有 如果對連載漫畫有興趣,也歡迎大家到Line webtoon 觀看<頁兔之家>喔! 每周一晚上9點定期更新, 有興趣可以來踏踏呦!

暖宮蜜語

感謝這次的暖宮蜜語活動圓滿結束，之後7月還會有活動，歡迎沒有參加到的朋友一起來了解、好好保健自己的子宮，讓自己越來越年輕❤️ 靈魂的暗夜：察覺觸動點 📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.62-p.92 當生命為我們顯現傷痛、失望、失落與背叛時，我們一定具備了走過這些經驗所需要的能力。 關鍵的概念是：只有當你準備好時，你才會在生命中受到「考驗」。 不論我們是否意識到這個原則，不論生命的道路上出現了什麼，當我們發現自己眼前出現「危機」時，我們已經具備了解決問題、療癒傷痛、從經驗中存活下來是需要的一切。勢必如此，因為這是自然之道！ 沒有人能免於平衡與改變的循環。只有當我們理解到過去的背叛與破碎的諾言要表達的是什麼時，我們才能獲得必要的智慧與技能，以療癒這些模式，在人生中繼續前進。 所有的生命都有喜悅與哀愁。我們想要專注於喜悅、忘卻哀愁，但是能利用生命中遭遇到的一切作為覺醒石磨的研磨材料，是更高層次的靈性技能。 有時，生命的「材料」會以最出乎我們意料的方式出現在面前。 ❤️❤️❤️ 感謝我生命中遇到的苦難，讓我有機會打磨自己，一層一層地蛻皮，一層一層的認識自己，一切是這麼神秘的安排，就像巧合一樣，但其實沒有巧合，就像大家常說的一切都是最好的安排，不管你遇到的是什麼樣的事，沒有好壞對錯，就是你當下最需要的！ 接受它、體驗它、經歷它、穿越它！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.26 日更118/1000 金錢能量日記87 運動Day57 讀書&輸出Day26 天樁與地樁Day18 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

思考，把好的事說成好故事

📖No.15盧建彰《把好事說成好故事》在實務上踏實，在想法上跳躍 ESG 、 SDGs 必備，p.1-p.39 讓好人做的好事被更多人看見 說好的 ESG 故事 不只要說好的故事，而且是，說好的。 我們都可以成為預言家，只要我們去做到我們說過的話。 讓好人做的好事被更多人看見，讓更多人因此知道這塊土地上有許多認真努力的企業，不只認真賺錢，而是認真努力的想要環境和人類彼此更好，也因此賺到了更多錢。 讓人們理解做好事會賺大錢。 為什麼呢？ 因為教育。 當我們在學校不斷以道德勸說孩子，可是，真實的環境裡整天報導黑心商人炫富的行為，全是令人不敢恭維的黑心投機，不是腳踏實地工作的企業典範，雖免會讓年輕人有種誤會，以為黑心才能賺大錢。 我認為，站在有機會做傳播溝通位置的每個人，都有責任改變這一切。 一個工作者要有工作上的專業，其中也包含為所當為。 你應該可以給自己一點點基本的職業尊重，讓自己尊重自己，也許，別人也會尊重你。 你會願意跟家人分享說：「這是我花了很多時間，跟許多夥伴一起努力思考，一起想出來的作品，雖然還沒有到超好，但我覺得還可以，也不會對不起大家。」 你對家人說的時候，可以帶著情感，也可以勇於分享過程中遇到哪些挫折，也勇於分享還有哪些不夠好，我就覺得你的勇敢，值得每個人鼓掌。 當你願意面對家人，大概這作品就足以面對世界。 態度就已經決定了目標。 你應該思考：有什麼是我們沒有仔細談過的？有什麼談的角度是我們沒有想過的？ 假若你提供給他的，是了無新意的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 假若你提供給他的，是錯誤敗德的作品，那要小心，那比不溝通還糟糕。 好像，讓我們可以好好活下去的呼吸都是重複的，但藉由我們重複的呼吸，我們還是可以做出不重複的趣事。 以這個命題相同的情況來說，我就會建議，我們可以去尋求不同的故事。 也就是，換句話說，並請換個人們沒有想過的角度說。 讓自己無意識地創作沒有效用的作品，是我認為專業上的心神喪失。 只要你能夠喚起人們對良善的期盼，適時的點亮一點光，在可能的範圍內照亮眼前的腳步，那麼人們就可以往前走，就有動力往前走。 而人原本就傾向往光明的地方走，那是生物的本能。 我們身上有光，有眼光，有靈光，一定可以照亮一步。 讓你的ESG參與像運動一樣，努力讓ESG形成有意識又能夠內化的行為。 就跟運動一樣，ESG當然不是你過去習慣做的，所以你有點不習慣，你當然可以把它當個苦差事。 但，跟運動一樣，你可以享受它，你甚至可以不要把它當成得特地去做，而讓它愛成隨時隨地都能做，跟呼吸一樣。 因為它對你好，所以你得做它，你會盡量做它。 嘿！你不會告訴我你覺得呼吸很麻煩吧？ 做得輕鬆、做得漂亮 讓心情是輕鬆的，你才不會放棄，你才不會再也不做。 今天就是那個第一天，但不要只有一天。 你今天做得輕鬆，未來就會做得漂亮。 很多企業多少也會有個疑問，自己可以在ESG上參與什麼？ 可以先看看聯合國發表的SDGS（Sustainable Development Goals），這十七個目標，通常你們一定已在其中做到了幾項。 接著，只要從自己的企業屬性去思考，可以在哪幾個部分更加用力，更多投入。 說起來，一點也不難。 當初聯合國提出這幾個目標，是認為我們必須要有意識地投入在這幾個象限裡，否則，可能很快就會面臨人類的族群滅亡。 但我永遠相信，只有外表嚴肅內心輕鬆，才能把難事做得好，做得久。 個人也是如此，這幾個目標是希望每個人都能參與。 我永遠相信，與其追求一百分，還不如，先讓自己有分。 目標1 消除貧窮：消除各地一切形式的貧窮。 目標2.消除飢餓：消除飢餓，達成糧食安全，改善營養及促進永續農業。 目標3. 良好健康與福社：確保健康及促進各年齡層的福祉。 目標4 優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習。 目標5.性別平等：實現性別平等，並賦予婦女權力。 目標6.潔淨飲水與衛生：確保所有人都能享有水及衛生及其永續管理。 目標7. 乾淨能源：確保所有的人都可取得負擔得起、可靠的、永續的，及現代的能源。 目標8.尊嚴工作及經濟成長：促進包容且永續的經濟成長，達到全面且有 生產力的就業，讓每個人都有一份好工作。 目標9.產業創新與基礎建設：建立具有韌性的基礎建設，促進包容且永續 的工業，並加速創新。 目標10促進均等：減少國內及國家間不平等。 目標11.永續城市與社區：促使城市與人類居住具包容、安全、韌性及永續性。 目標12. 負責任的消費與生產：確保永續消費及生產模式。 目標13.氣候行動：採取緊急措施以因應氣候變遷及其影響。 目標14.海洋生態：保育及永續利用海洋與海洋資源，以確保永續發展。 目標15.陸域生態：保護、維護及促進領地生態系統的永續使用，永續的管理森林，對抗沙漠化，終止及逆轉土地劣化，並遏止生物多樣性的喪失。 目標16.和平正義與健全制度：促進和平且包容的社會，以落實永續發展；提供司法管道給所有人；在所有階層建立有效的、負責的且包容的制度。 目標17.夥伴關係：強化永續發展執行方法及活化永續發展全球夥伴關係。 你一定有做到幾項，你的公司一定有參與到幾項，只是過往是無意識的，而現在，你們要有意識的去做。 所謂的有意識，包含在做的時候意識到自己在做什麼，接著追求卓越進步，因此就會需要去盤點檢視，並且設定目標。 讓它形成有意識卻又能夠內化的行為，而且，時常發生，有效的發生，發生的有意義，發生的有效率。 有意識的行為，能夠帶來效率，有意識地做ESG，讓資源不會浪費。 可以思考在企業既有路徑上深化，或者是往左右延伸，不管是從深度或者廣度，進一步、有意識地去進行。 那就好了。那就很好了。 不好好玩，就會不好玩。 好好玩，就會好好玩。 ESG 心法 1.要認真賺錢，還要努力讓環境和人類彼此更好。 2.真理？換句話說。換個人們沒想過的角度說你在努力的ESG。 3.在實務上踏實，在想法上跳躍。 4.在企業既有路徑上深化，進一步、有意識地去進行你的ESG。 5.與其追求一百分，還不如先讓自己有分。 6.明天要做得比今天多，做得更有智慧，每個明天都如此。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.29 日更 211/1000 金錢能量日記182 運動Day 153 讀書&輸出Day 121 天樁與地樁Day 113 超覺靜坐Day 63 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【模仿不是抄襲，動手詮釋才能真正超越】

「我覺得我專業非常的棒，只要我找到夠獨特的定位與厲害的商業模式，一定可以瞬間吃下整個市場。」 ​ 最近我發現到，有些想經營個人品牌的朋友，會想等找到夠獨特的定位與厲害商業模式後，才開始經營。 ​ 對我來說，這樣的做法真的實在太慢了。 ​ 在網路上經營個人品牌，更主要的是在賣你這個人。 ​ 越早能夠持續讓別人認識你，你的個人品牌越有機會經營出來。 ​ 關於定位，你可以結合你的專業，選定金錢、關係、健康、心靈其中一個方向來持續分享有價內容。 ​ 並透過人們的回饋來修正優化自己的定位。 ​ 關於商業模式，《網銷秘密》（DotCom Secrets）的「秘密 #5」中，羅素説，我們可以直接模仿成功人士的銷售漏斗，並依此創建出自己的銷售漏斗。 ​ 很多時候，我們不需要「重新發明輪子」。 ​ 只需要模仿別人做法並改進，你就可以用最短時間、最少成本，測試你的想法會不會有人買單。 ​ 但這邊必須要注意，模仿不是抄襲。 ​ 你可以瞭解完對方銷售漏斗框架後，用自己的方式詮釋出來。 ​ 這樣，才會真的學到並有機會超越呀。 ​ 想了解更多如何如何透過 「駭入別人銷售漏斗」將陌生人變顧客的秘密嗎？ ​ 記得參加我 6/12（三）晚上 9:00 在我個人 FB 的直播呦。 ​ 【模仿不是抄襲，動手詮釋才能真正超越】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

【有效持續跟進，跨過信任臨界】

「耀鈞，我很努力在網路上寫文章、拍長短影片、錄製 Podcast，可為什麼我專家事業的成績還是如此差呢？」 ​ 最近，和一個朋友聊到我最近分享的東西，他拋出了這樣的疑問。 ​ 幫他看了一圈後發現到，他像我早期一樣，只知道不斷發內容，卻不知道要好好將這些流量變成存量。 ​ 根據統計： ​ ・2％ 收入來自初次接觸 ・3％ 收入來自 2 次接觸 ・5％ 收入來自 3 次接觸 ・10％ 收入來自 4 次接觸 ・80％ 收入來自第 5~12 次接觸 ​ 平均人們需要與你接觸超過 7 次，才會到達信任臨界點，進而下單購買。 ​ 若你分享的內容，還無法強大到讓人們主動回來看，或許，可以試試自動跟進系統，幫助你主動地和你粉絲聯繫。 ​ 但要如何跟進的有成效又不會被粉絲嫌棄呢？ ​ 《網銷秘密》（DotCom Secrets）的「秘密 #7」中說到，這時，你就要學「迷你影集」和「長壽影集」的方式，讓這些加入你名單中的訂閱用戶能夠逐步著迷，渴望收到你的跟進訊息。 ​ 那要如何寫出這樣能夠引人入勝的跟進訊息呢？ ​ 記得參加我 6/26（三）晚上 9:00 在我個人 FB 的直播呦。 ​ 【有效持續跟進，跨過信任臨界】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

在不完美的生命中看見完美

📖No.6桂格·布來登《找回祈禱的力量》p.128-p.173✅ 美是永恆，在鏡中凝視它自己。但你既是永恆，也是那镜子。—紀伯倫 美只在我們允許時才得以展現，要在每個經驗中發現美，我們的任務或許不在於創造美，而是在於承認它已經存在的事實。美永遠存在於一切萬物之中，甚至存在於我們以為它不可能存在之處。 當我們朝靈魂最深處探索力量，為傷害我們最深的事物賦予新的意義時，就會發現古代大師們所分享的偉大智慧。這份智慧純粹在提醒我們，能否看見美是自己的選擇。 我們觀看生命的方式，就可以在內心創造出美的感受。 我們無能決定每一刻會發生什麼事，但我們確實有能力決定要對所發生的事抱持什麼感受。 我們活在世上，無時無刻不在感覺著。即便我們或許不能隨時察覺到自己感 覺到什麼，但我們還是持續感覺著。假使感覺是祈禱，不就意味著我們隨時都處於祈禱的狀態中？ 每個片刻都是祈禱。生命就是祈禱！我們随時都在對著造物主的鏡子，發送出療癒或疾病、和平或戰争、榮耀或侮辱等等相關訊息。「神之心」對我們的感覺和祈禱給予的回應，就是「生命」。 感覺即祈禱！請擁抱這項原則，因為我們已得到讓每個祈禱都能獲得回應的最大秘密。關鍵在於，我們必須成為我們想要在生活中經歷的那些事物。假使你追求的是愛、慈悲、理解與滋養，就必須於自己的內在發展出這些品質，如此「神之心」才能將它們映照在我們的關係之上。假使你想要富足，那麼就必須先對生命中已有的富足心懷感謝。 ❤️❤️❤️ 對所有自己所渴望擁有的一切，先練習讓自己的五感體驗感覺自己已經擁有後的感覺，並深深的感激自己能擁有所渴望的。 練習在生命中的一切找到美、找到價值，將苦難轉化為智慧及祝福。 剛剛看了讓我流淚的電影，想到了在生死面前一切都是擦傷，人生沒有對錯、沒有標準答案，唯有愛與希望永存，人生渺小而偉大，活在當下、熱愛及享受生活。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.06.28 日更120/1000 金錢能量日記89 運動Day59 讀書&輸出Day28 天樁與地樁Day20 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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