章若楠王安宇CP感被敲碗！《想把你和時間藏起來》6大看點！製片人遇上鐘錶修復師太有氛圍

近期陸劇圈最有「未播先熱」氣勢的新劇，絕對少不了章若楠、王安宇主演的《想把你和時間藏起來》！這部劇改編自北傾同名小說，2026年2月24日正式官宣主演陣容，4月也亮相愛奇藝2026片單並釋出先導片，光是「製片人沈千盞×鐘錶修復師季清和」這組設定，就已經把都市愛情劇的氛圍感提到最高！ （首圖source:@waybuss / 想把你和時間藏起來官微 / @zhangruonannan） 《想把你和時間藏起來》劇情是什麼？快節奏女主遇上慢生活男主 《想把你和時間藏起來》主打都市愛情與職場治癒，章若楠飾演影視製片人沈千盞，王安宇飾演鐘錶修復師季清和，故事聚焦影視行業與故宮鐘錶修復技藝的碰撞，兩個看似完全不同步的人，因為時間、職場與舊日情感再次靠近。 沈千盞像秒針，總是在會議、片場和專案之間快速前進；季清和則像時針，安靜、穩定，願意把時間拆成一枚枚齒輪慢慢修好，有種越看越心動的曖昧感！ 女主角是甜美外表的職場女強人（章若楠飾演沈千盞） 章若楠這次飾演的沈千盞，是干練獨立的事業型女性。比起單純被保護的甜妹角色，沈千盞更像是把頭髮俐落紮起、拿著企劃案走進會議室的女生，表面溫柔，做事卻很有方向感。角色文案也圍繞「奔赴一場關於時間的約定」，聽起來就有種把感情藏在專業外殼下的細膩感。 章若楠本身就很適合這種外柔內韌的角色。她的氣質不是強烈攻擊型，而是帶著清透笑容與親近感，當她換上職場造型時，反而更有「看起來很好相處，但其實很知道自己要什麼」的魅力，應該會讓不少正在職場打拚的女生很有共鳴吧？ 男主角是慢熱鐘錶修復師（王安宇飾演季清和） 王安宇飾演的季清和是鐘錶修復師，這個職業設定真的很加分！不是常見的霸總、校草或醫生，而是和古鐘、零件、指針相處的人，想像他低頭修復鐘錶，手指小心撥動齒輪，眼神專注又安靜，整個人就像被時間包住一樣，帶著一點清冷又溫柔的距離感。 他的角色宣傳語是「藏住那年關於朝暮的遇見」，也呼應了劇名裡「把時間藏起來」的意象。 這類男主最迷人的地方，往往不是一出場就猛烈追愛，而是用很細微的照顧、很穩的眼神，把喜歡一點一點放進日常裡喔！ 章若楠王安宇CP感為什麼被討論？淡顏系同框超像小說封面 章若楠和王安宇這組搭檔，被討論最多的關鍵字就是兩人的「小說臉」，兩人都不是濃烈張揚型長相，而是清爽、乾淨、帶一點少年感的淡顏系，同框時不會互相搶走畫面，反而像一張光線很柔的劇照。 尤其先導片以列車穿過時間與記憶作為意象，沈千盞與季清和在不同心境中出發，最後於同一站相遇，整個畫面很有命定感，也更適合觀眾反覆回味呢！ 《想把你和時間藏起來》由黃天仁執導，氛圍感值得期待 《想把你和時間藏起來》由黃天仁執導、郝茹編劇，愛奇藝與華策克頓聯合出品。黃天仁過去作品包含《想見你》，很擅長處理時間感、曖昧節奏與情緒堆疊；郝茹則曾參與《熾道》，對青春感與人物關係也有掌握度。 都市愛情劇最怕只有甜沒有記憶點，但這部劇把「時間」變成兩個角色的情感語言。沈千盞在影視圈裡和時間賽跑，季清和在修復室裡讓時間重新運轉，兩人靠近的過程，就像把曾經錯過的那一段慢慢補回來，這種細膩設定很容易拍出後勁。 《想把你和時間藏起來》什麼時候播？播出資訊整理 目前《想把你和時間藏起來》已官宣主演陣容，並於愛奇藝2026片單亮相，不過正式播出日期尚未公布。 想追這部劇的大家可以先把劇名放進待追清單，後續等平台定檔消息。 比起一眼就能猜到走向的甜寵劇，《想把你和時間藏起來》最吸引人的地方，是它把愛情放進「時間」裡慢慢發酵。章若楠的明亮清醒，遇上王安宇的沉靜慢熱，一快一慢、一動一靜，反差剛好成為這部劇最有記憶點的心動來源，大家會期待這對「製片人 x 鐘錶修復師」CP嗎？ 潤稿編輯：#嗶波 #北傾小說 #想把你和時間藏起來 #愛奇藝陸劇 #王安宇 #章若楠 #追劇清單 #都市愛情劇 #陸劇推薦 

比芭蕾舞鞋更好走！New Balance Flat Breeze「運動風瑪莉珍鞋」太心動，Sneakerina女孩請筆記

一個人到底需要幾雙鞋，這題真的永遠沒有標準答案吧？最近時尚圈又出現一雙讓人想加入購物清單的 New Balance Flat Breeze 運動風瑪莉珍鞋，把芭蕾舞鞋的輕盈線條、瑪莉珍鞋的乖巧細節，和球鞋的舒適感通通放在一起。想跟上 Ballet Sneaker、Sneakerina 這波趨勢，這雙真的可以先認識起來喔！(圖/取自nbkorea官網)00\ New Balance Flat Breeze是什麼？芭蕾舞鞋＋球鞋＋瑪莉珍的混血鞋款 New Balance Flat Breeze 最吸引人的地方，就是它不是傳統球鞋，也不只是甜美平底鞋。鞋型以低筒平底輪廓為主，搭配瑪莉珍鞋經典的腳背綁帶，鞋面再加入彈性鞋帶與蝴蝶結點綴，整體看起來輕巧又有細節。 用片語結構來拆解，就是「低筒輪廓＋平底鞋設計＋運動機能＋瑪莉珍細帶」。比一般芭蕾舞鞋更有支撐感，比厚底老爹鞋更纖細，剛好落在甜美與率性之間，難怪會被形容成下一雙很有機會爆紅的 Ballet Sneaker。 為什麼New Balance Flat Breeze會紅？Sneakerina趨勢正在升溫 最近鞋履關鍵字一定少不了 Sneakerina，也就是 Sneaker＋Ballerina 的混種風格。這類鞋款保留芭蕾舞鞋的柔和線條，但加入球鞋底、網布、麂皮拼接或運動感結構，讓它不只好看，也更適合日常走路。 Flat Breeze 剛好踩中這個流行點。它不像傳統瑪莉珍鞋那麼甜，也不像厚底球鞋那麼重，鞋身比例更貼近近年流行的 slim sneaker。搭配短襪會有一點學院感，搭寬褲又能變得很鬆弛，完全是「看起來有打扮，但沒有太用力」的鞋櫃新成員呢！ New Balance Flat Breeze配色有哪些？黑、紅、銀、薄荷四色都好搭 這次 Flat Breeze 一口氣帶來黑色、紅色、銀色與薄荷色四款配色。黑色最百搭，適合想低調入門的人；紅色款加上白色撞色滾邊，視覺上多了校園復古運動感，配牛仔褲或白襪都很可愛。 銀色款則很適合喜歡 Y2K、未來感穿搭的女孩，搭灰色運動褲或寬版丹寧會很有街拍感。薄荷色更偏清爽夏日氛圍，配白裙、淺色短褲或奶油色套裝，都有一種乾乾淨淨的涼感。 New Balance Flat Breeze怎麼搭？5個片語穿搭公式一次看 (圖/取自nbkorea官網) 1. 白襪＋短裙＋紅色Flat Breeze 紅色鞋款本身就很有存在感，搭配白襪與短裙會帶出復古學院感。上半身可以選灰色大學T或合身針織衫，整體會有一點日系校園風，但不會太稚氣。 (圖/取自nbkorea官網) 2. 寬褲＋黑色Flat Breeze＋短版外套 想把瑪莉珍鞋穿得不甜，黑色款就是安全牌。寬褲負責帥氣，短版外套拉出比例，腳背綁帶則讓造型多一點細節，適合平常穿搭偏中性、休閒的女孩。 (圖/取自nbkorea官網) 3. 銀色Flat Breeze＋灰色運動褲＋白色背心 這組就是很標準的 Sporty Chic。銀色鞋款讓灰色運動褲不會太居家，白色背心增加清爽感，外面再套一件薄襯衫，就很適合週末去咖啡廳或逛展。 (圖/取自nbkorea官網) 4. 薄荷色Flat Breeze＋白色長裙＋針織開衫 薄荷色本身帶有一點降溫感，搭白色長裙會很乾淨。針織開衫可以選奶油色或淺灰色，整體像是把夏天的清爽空氣穿在身上，柔和但不無聊。 5. 牛仔褲＋素T＋黑色或紅色Flat Breeze 懶得想穿搭時，牛仔褲和素T永遠不會錯。黑色款能讓整體更俐落，紅色款則會成為視覺亮點。這種簡單搭配最適合讓鞋子自己說話，出門前不用花太多時間也能有造型感。 (圖/取自nbkorea官網) New Balance Flat Breeze適合誰？想嘗試瑪莉珍球鞋的人可以入門 如果你喜歡瑪莉珍鞋，但又怕一般娃娃鞋不好走，Flat Breeze 會是很適合觀望的選擇。它保留了腳背細帶和蝴蝶結的精緻感，卻用運動鞋語言降低甜度，穿起來不會太像刻意裝可愛。 對平常喜歡長裙、寬褲、棉褲、牛仔褲的女孩來說，這雙也很容易融入衣櫃。尤其夏天不想穿厚重球鞋，又希望腳上有一點造型，Flat Breeze 的輕盈輪廓剛好很加分。 New Balance Flat Breeze價格與入手資訊 目前 New Balance Flat Breeze 在韓國售價為 KRW139,000，紅色與黑色已率先發售，銀色與薄荷色也很有討論度。台灣與香港是否會同步上市仍需留意後續通路消息，有興趣的女孩可以先觀望韓國官網、選品店或代購資訊。 這雙鞋最迷人的地方，不是單純因為它是瑪莉珍鞋，而是它把甜美、運動、復古和日常感都拿捏得剛剛好。想跟上 Sneakerina 趨勢，又不想穿得太用力的話，New Balance Flat Breeze 真的值得放進鞋櫃願望清單裡。大家最心動哪一個配色呢？ #NewBalance #NewBalanceFlatBreeze #運動風瑪莉珍鞋 #瑪莉珍鞋穿搭 #BalletSneaker #Sneakerina #Balletcore #SportyChic #韓妞穿搭 #球鞋穿搭 

波隆那世界插畫大展：一場跨越大人與孩子的夢境之旅

每天送棉花糖去托嬰後 習慣給自己一點散步時光 那天被一個色彩繽紛的海報及看板吸引住 -波隆那世界插畫大展 就像一道光能用最單純的一筆一劃 照進我們心底最柔軟的地方 而插畫的拉丁文本意是✨照亮 走進去的瞬間就像推開了一道夢的門 🌙 入夢口 拾起日常的碎片，在潛意識中重新拼湊 🎨 造夢所 想像的工坊，夢的故事在這裡誕生 🏝 夢之浮島 漂浮在心靈深處的祕境，每一幅都像專屬的夢之島 🌌 夢的回音 夢的尾聲與低語，提醒我們帶著感動回到現實的世界 其中海報上寫著榮格的一句話深深打動我 ✨往外張望的人在做夢，往內審視的人才是清醒的 那一刻突然好有感觸 想起自己一直很喜歡繪本 每次都被那些可愛有趣的插畫療癒 覺得自己像孩子一樣在做夢 但當我看著這些作品再回望自己 我才知道其實我是在用另一種方式讓心靈更清醒 插畫不只是圖像，它是靈魂的語言 我一邊看展一邊腦中浮現棉花糖的身影 心裡不斷湧出一個念頭 這裡好適合小朋友來啊 早知道就幫女兒請假帶她來感受插畫的世界 她一定會喜歡這些色彩、角色和故事 透過顏色能感受世界的繽紛 透過畫作能知道故事有千百種模樣 在插畫的世界裡會學會表達與想像 也會明白 夢想可以有無限種樣子 而屬於自己的那一種最珍貴 觀展結束後我忍不住買了一組繪本 帶回家送給她🥰每天陪她共讀 是我想傳遞給她的訊息 世界很大，故事有很多種 她的夢也能有自己的模樣 對我來說，這不只是一次展覽 更是一個陪伴女兒成長、滋養心靈、培養創造力的絕佳機會 下次一定要帶棉花糖來 讓她在插畫的世界裡 看見冒險與故事 看見自己的小小夢想發芽 而我呢？ 在這場夢裡重新找回童年的想像力 同時感受到插畫裡蘊含的溫暖與力量 也重新遇見了那個敢想、敢愛、敢做夢的自己 － 展覽資訊 － 購票連結：https://lihi3.me/mNb0U 📌套票僅供單人入場，商品需至展覽現場領取 展覽名稱：波隆那世界插畫大獎展 展覽日期：2025/07/12（六）- 2025/10/06（一） 展覽時間：週一到週日 10:00-18:00（17:00 停止售票、入場） 展覽地點：松山文創園區 2F 多功能展演廳 展覽地址：台北市信義區光復南路 133 號 一場跨越年齡、文化、現實界限的夢境之旅 推薦給每個大人，也推薦給每個孩子 因為插畫，真的能同時療癒兩個世界❤️ #波隆那插畫展 #夢境之旅 #插畫界奧斯卡 #榮格金句 #大人也需要的童話 #親子共遊 #孩子的想像力

MAGEASY 掛繩與掛繩隨行包系列配件，打造 Y3K 新銳態度 !



當下時尚風格瞬息萬變，Y3K 風格以其強烈的未來主義美學、科技感與突破傳統的視覺語言，迅速成為新世代展現自我態度的穿搭選擇。不過，Y3K 穿搭該怎麼拿捏才不踩雷？又有哪些必備細節不可忽略？就讓 MAGEASY 帶你全面解析這場來自未來的時尚革命。 這次，MAGEASY 推出全新 Sacoche 掛繩隨行包與 Scrunchie 掛／手繩系列，以「銀色系配件」為風格核心，融合機能設計與科技質感，讓你輕鬆駕馭 Y3K 潮流，穿出屬於自己的未來態度。 Y3K 是什麼？重新定義未來穿搭的語言 「Y3K」是 Year 3000 的縮寫，象徵對 3000 年未來世界的想像與探索。與懷舊復古的 Y2K 不同，Y3K 引領人們走向科技感十足、自由無界的未來視覺場景，激發眾多設計師靈感。其風格主軸包含金屬光澤、數位感設計、AI 元素與元宇宙美學，甚至融入外星科幻的奇幻意象。從銀色包款到霓虹配件，每一項單品都是一場未來感造型的實驗舞台。Y3K 不只是一種穿搭風格，更是一種對未知無懼、擁抱探索的生活態度。 如何輕鬆打造 Y3K 穿搭感？從配件開始 打造 Y3K 穿搭，其實不需過多堆疊，關鍵就在配件的選擇。銀色系與機能感兼具的包款與掛繩，就是最簡單又吸睛的入門首選。不論男女，只要選對單品，立刻就能切入未來場景，呈現獨特個性風格。 MAGEASY「星銳無畏」：打造 Y3K 風格的完美穿搭配件 MAGEASY 以「星銳無畏」為靈感出發，推出融合 Y3K 美學與實用性的 Sacoche 掛繩包與 Scrunchie 掛／手繩系列配件，將科技感與街頭風完美結合，透過金屬質感、機能布料與混搭設計，讓掛繩及掛繩包不僅成為兼具風格與實用性的穿搭配件，更是無所拘束、盡情展現自我風格的態度。 Y3K 推薦單品｜Bun Sacoche 機能掛繩隨行包：雙重背法，無拘無束 專為 Y3K 穿搭打造的 Bun Sacoche 機能掛繩隨行包，以未來感十足的恆星銀布料為主體，具備防潑水、抗汙與抗 UV 的多重防護特性，不僅有效防止泛黃，更能抵禦日常紫外線侵害；另有推出採用 XPAC® 三層結構機能布料，兼具防潑水與抗撕裂耐用性，全面展現 Y3K 所追求的機能美學。外型俐落輕巧，內部設計則細膩實用，包覆式夾層設計，可靈活收納 500ml 至 1000ml 的水瓶、折傘等日常物品，滿足不同情境的使用需求；多層拉鍊隔層與鑰匙掛鉤設計，也讓手機、錢包等小物收納更有條理。雙扣點背法設計支援直背與側背自由切換，加上可替換的 8.3mm 系列掛繩，無論是個性混搭或風格延伸，都能展現獨一無二的 Y3K 穿搭態度。 1.Y3K 美學材質：恆星銀與 XPAC® 機能布料具防潑水、抗撕裂特性，發揮 Y3K 機能感美學 2.多層收納設計：包覆式夾層設計，可收納 1,000 ml 大水瓶、雨傘 3.掛繩風格自由混搭：隨附 8.3mm 掛繩，雙扣點設計，直背與側背兩種背法自由切換 Y3K 推薦單品｜Flip Bucket 雙面掛繩水桶包：雙面設計，大膽品味 靈感源自 Y3K 穿搭的多變性，Flip Bucket 雙面掛繩水桶包，採雙面雙色的設計，可一秒切換不同色彩風格。3L 的水桶式大容量結構，搭配拉鍊夾層與雨蓋設計，提升收納效率。採用抽繩與磁吸扣件的雙重密合設計，提高收納安全性。隨附的 8.3mm 掛繩，可自由替換配色，兼具風格混搭與機能性。 1.雙面設計自由切換：包包反轉即轉變造型，滿足 Y3K 穿搭的風格變化需求 2.安全收納設計：3L 容量搭配拉鍊夾層與雨蓋，手機、護照、AirTag 都能有效分類不凌亂 3.防潑水、抗汙材質：具防潑水及抗汙塗層設計，能適應多種日常場景 Y3K 推薦單品｜2L Sacoche 機能掛繩隨行包：極簡輪廓，功能性佳 2L Sacoche 機能掛繩隨行包是系列中最具極簡風格的設計，外型流線俐落，實用性同樣出色。選用防潑水、抗汙的恆星銀布料與抗撕裂的 XPAC® 機能材質，無論街頭穿搭或戶外移動都能自在應對。2L 容量搭配背面快取設計，輕鬆收納手機、零錢包等日常物品，加上寬版 20mm 掛繩，提升背負舒適度，同時突顯 Y3K 穿搭的機能混搭風格，適合注重造型與實用的年輕族群。 1.防潑水、抗撕裂機能布料：恆星銀、XPAC® 布料，滿足 Y3K 風格穿搭對機能材質的要求 2.高效收納快取設計：磁扣翻蓋與背面快取收納袋，提升隨身物品收納效率 3.小包型大容量： 折疊式收納設計，可輕鬆裝下 AirPods、護照、鑰匙等物件 Y3K 推薦單品｜Phone Sacoche 手機掛繩隨行包：手機專屬，暢行無阻 Phone Sacoche 手機掛繩隨行包延續 Y3K 的未來感與機能設計，為手機配件注入更多便利性，可容納市面多數手機。內建感應卡層可快速刷卡通行，特別適合通勤與行動支付使用。採用恆星銀與 XPAC® 材質，具備抗汙、防潑水與抗撕裂等特性，全面提升日常防護力；可搭配 8.3mm 掛繩，使機能與風格兼具，為日常穿搭帶來輕便與便利的全新體驗。 1.手機快取收納設計：背面的手機快取收納袋設計，放入取出更直覺、安全 2.抗汙防潑水、抗撕裂材質：恆星銀、XPAC® 機能材質，可強化日常耐用性 3.感應卡層功能：附磁隔磁感應卡層與鑰匙掛鉤，通勤刷卡時不用再東翻西找 Y3K 推薦單品｜Scrunchie Strap 掛繩／Scrunchie Wrist Strap 手腕繩：時尚百搭，無限可能 Scrunchie Strap 掛繩、Scrunchie Wrist Strap 手腕掛繩延續 Y3K 的未來機能風格，可調節長度與皺褶設計，輕鬆打造專屬造型。雙扣結構可搭配手機殼、掛繩包等配件，自由混搭於各種穿搭中，展現俐落且充滿未來感的日常樣貌。 1.Y3K 科技色系，百變穿搭：金屬扣環與多種色彩選擇，為 Y3K 穿搭增加未來質感細節 2.雙扣結構可彈性搭配：可對應 MAGEASY 多款掛繩隨行包與雙掛耳手機殼，自由切換風格 3.靈活實用的可調節設計：掛繩長度、皺褶感可自由調整，輕鬆融入多種情境需求 MAGEASY 全新推出的 Sacoche 掛繩包與 Scrunchie 掛／手繩系列，將 Y3K 風格的未來感與機能設計融合於日常配件之中，展現自由不設限的穿搭態度。每款設計皆平衡實用與造型，體現對風格與個性的探索，讓 Y3K 不只是潮流，更是一種自我表達的方式。 是時候告別制式，迎向多變！與 MAGEASY 一起解鎖 Y3K 的無限可能，自由展現屬於自我的獨特魅力，無懼目光，閃耀無畏「星」光芒！ 【點擊連結：探索更多 MAGEASY 掛繩與掛繩隨行包系列產品，打造你的專屬 Y3K 風格！】 MAGEASY 官網： https://mgz.link/25p2_sacoche_PR 全新 Sacoche 掛繩隨行包與 Scrunchie 掛／手繩系列產品：https://mgz.link/25p2_sacoche_collection_PR 星銳無畏形象影片：https://mgz.link/25p2_sacoche_video_PR MAGEASY TAIWAN Facebook：https://www.facebook.com/mageasytw MAGEASY TAIWAN Instagram：https://www.instagram.com/mageasytw/ 

2024日本藝人來台演出總整理！宇多田光、Perfume、King Gnu來台時間一次看！

隨著疫情趨緩，不僅大家紛紛到海外旅遊，各國藝人們也迫不及待展開世界巡迴演唱會或是舉辦小型粉絲見面會。而今年日本也有許多組超大咖歌手即將來台演出啦！想知道2024年有哪些精采的音樂盛事嗎？就讓編輯為你帶來最新總整理吧！ 2024日本藝人來台演出：imase imase於2021 年 12 月正式出道，以一曲〈NIGHT DANCER〉更激起 Stray Kids、ATEEZ 等大勢男團進行翻跳挑戰，讓他成為第一位打進韓國 melon 音樂榜的日本歌手，此外曾幫鳥山明漫畫改編電影《SAND LAND》、國民服飾品牌 GU 量身打造主題曲，並為 LE SSERAFIM 寫下廣受好評的〈Jewelry (Prod. imase)〉，至今在社群平台分享的作品已創下數十億次點聽，成為全球備受矚目的樂壇新星。 最新單曲〈Happy Order?〉搭配知名速食店的最新廣告曲，同時也是一首應援曲，這當中更蘊含著 imase 高中時期的打工經歷，其中一句「最後一小時感覺漫長得要命」，反應出他當年在燒肉店打工等下班的心情。對於速食的推薦單品，熱愛薯條的 imase 表示最喜歡可以自己決定調味的「搖搖薯條」，如果現在進行打工挑戰，imase 則會選擇便利商店店員，既可體驗生活，又能觀察形形色色不同的顧客，感覺會非常有趣。 Info. 日期：2024年7月17日 地點：Zepp New Taipei 票價：一樓搖滾區VIP NT$ 3,200 元/ GA NT$ 2,600 元 2024日本藝人來台演出：龜梨和也 日本男神龜梨和也正式宣布要來台宣傳新作《怪物樵夫》啦！這部集結了龜梨和也、菜菜緒、吉岡里帆染谷將太、中村獅童、澀川清彥，各個都是大咖實力派演員。這次龜梨和也飾演一名外表看似斯文的帥氣律師，背後究竟隱藏著什麼令人恐懼的另一面呢？期待見到龜梨之外也非常期待電影上映呢！ Info. 見面會日期：2024年4月11日 20:30-21:30 松仁威秀MUVIE CINEMAS/2024年4月12日 19:00-20:00 台北京站威秀/2024年4月13日 11:00 台北長春國賓 開賣日期：2024年3月25日 12:00 購買方式： 票價：1223元 2024日本藝人來台演出：宇多田光 日本平成歌姬宇多田光宣布要來台開唱啦！宇多田光近期為最新日劇《因為你把心給了我》量身打造主題曲〈沒有顏色的花〉再次掀起熱烈討論。這次睽違六年舉辦了日本巡迴演唱會「HIKARU UTADA SCIENCE FICTION TOUR 2024」加碼台北場與香港場，首度採用票券實名制與抽票制，分成兩階段，第一階段請歌迷登記抽選購票資格，抽選獲得購票資格的歌迷於規定時間內付款即可完成購票。第一階段完成清票後，將於4月28日中午12點於售票系統統一開賣，兩階段皆採用實名制。 Info. 日期：2024年8月10日、8月11日 15:30 開放入場 / 17:00 開演 地點：台北小巨蛋 票價：NT$ 6,500 / NT$ 5,200 / NT$ 3,800 / NT$ 800 / 身心障礙優惠席 NT$ 400 登記抽選：2024年4月15日10:00至2024年4月17日19:00 一般販售：2024年4月28日中午 12:00 售票系統：遠大售票 2024日本藝人來台演出：Perfume 在即將迎接成軍25年、出道20周年的大日子來臨前，日本超人氣團體「Perfume」正式宣佈將展開亞洲巡迴演唱會，台北站則確定要在7月6日於台北流行音樂中心開唱，這同時也是首組日本女團在該場地演出，A-Chan、Kashiyuka、Nocchi三位成員異口同聲齊喊「期待與大家見面！」 Info. 日期：2024年7月6日 地點：台北流行音樂中心 2024日本藝人來台演出：ALI 曾於第13屆金音創作獎來台灣演出的日本樂團ALI，以自由多元創作、不分語言為核心，深受許多樂迷喜愛，而隸屬於Sony Music Entertainment Japan的他們，過往也曾演唱過知名動畫《咒術迴戰》片尾曲〈LOST IN PARADISE〉、《BEASTARS》片頭曲〈Wild Side〉等暢銷歌曲。今年ALI將來台舉辦首次的台灣專場《ALI 愛 楽 舞 貳零貳肆 台灣》，並以8人完整編制的形式亮相，期待用精湛的演出實力以及一首首獨特的歌曲，為台灣的歌迷帶來一場音樂饗宴。 成軍於2016年的ALI，樂團取名是因為當時看到傳奇拳王Muhammad Ali過世的消息，並以當時的2016年6月3日作為成團之日，而ALI的全名「ALIEN LIBERTY INTERNATIONAL」使用外星人、自由、國際化等單字則是象徵他們無法被歸類的音樂風格。 這其中的原因，正是因為ALI的成員大多是日本混血兒，且幾乎都有兩國以上的血統，包含西班牙、英國、荷蘭、美國、巴西、香港、印尼、菲律賓等，也因此，他們的音樂結合了放克、靈魂、爵士、搖滾、拉丁、雷鬼等不同類型的樂風，並使用日語、英語、法語等多國語言創作歌詞，展現多國籍的音樂面貌。 Info. 日期：2024年3月23日19:00進場20:00開演 地點：Legacy Taipei 售票時間：2024年2月7日 中午12:00 票價：預售票1800/現場票2000 2024日本藝人來台演出：MISIA米希亞 那一夜的感動，終於能在這一日再會！日本樂壇天后「MISIA米希亞」睽違六年，正式宣佈將在4月4日於重返台北國際會議中心舉辦「MISIA星空現場Ⅻ」，除了是包括日本在內的亞洲巡迴最終站，與台灣歌迷共同分享出道25週年的喜悅。「MISIA星空現場」系列原本是選在戶外舉辦的一夜限定演唱會，因為大受歌迷好評才推出進化版，迎接出道25週年的MISIA並沒有忘記台灣歌迷，經過多次調整行程後，終於確定台北場的日期，屆時除了暢銷金曲之外，更能與MISIA共同回顧這一路走來的點點滴滴，以完整樂團的規格演出。 因為線上音樂串流服務的普及，原因音樂變得更容易跨越國界，當然這種聆聽方式對於音樂的推廣也很重要，但現場演唱會的體驗絕對是無可取代的，主辦單位透露，這次亞洲巡迴演出的決定背後，就是反映出MISIA渴望直接將音樂，帶給觀眾的純粹而深切的愛。 Info. 日期：2024年4月4日 地點：台北國際會議中心 售票時間：2024年2月2日 2024日本藝人來台演出：RADWIMPS 新海誠御用搖滾天團RADWIMPS要來台開唱啦！RADWIMPS將於4月展開《The way you yawn, and the outcry of Peace》世界巡迴演出，除了東京和橫濱之外還有馬尼拉、香港、新加坡、台北、曼谷和首爾，而台北站的舉辦地點就在台北流行音樂中心，真的太期待啦！ Info. 日期：2024年5月15日 18:30入場/20:00開演 地點：台北流行音樂中心 ( 台北市南港區市民大道8段99號 ) 售票時間：2024年2月4日 11:00 2024日本藝人來台演出：新田真劍佑（已取消） 那個男人真的要來了！成功進軍國際市場的日本男星新田真劍佑，將獻出珍貴的海外個人見面會初體驗，他確定要在2月24日星期六晚間於台北國際會議中心舉辦「2024 Mackenyu Fan Meeting ASIA TOUR EAST BLUE in Taipei」見面會，除了期待與台灣粉絲以及最喜歡的珍珠奶茶見面，福利也是相當豐富，同時他也是2024年首位來台舉辦見面會的日本藝人。 Info. 日期：2024年2月24日（六）17:00 地點：TICC台北國際會議中心 售票時間：2024年2月3日（六） 2024日本藝人來台演出：中島健人 影歌視三棲的日本超人氣男星「Kenty」中島健人，本日宣布將於3月來台舉辦以最新主演戲劇《客廳裡的松永先生》為名的特別見面會，向支持他的台灣粉絲送上甜蜜邀請：「要來看我喔」！這次《客廳裡的松永先生》舉辦主題海外見面會的地點首選就是台北，同時這也是中島健人首次以戲劇主演身份在海外舉辦個人見面會！在『「客廳裡的松永先生」中島健人SPECIAL FAN MEETING』中，與中島健人一同欣賞、回顧劇中精彩片段，除了可以一探松永純的使用說明書，或許也能在現場捕捉到更多Kenty瀟灑帥氣、性感又可愛的面向喔！ Info. 日期：2024年3月15日18:00入場/19:00開演 地點：信義劇場Legacy Max（台北市信義區松壽路11號6樓） 2024日本藝人來台演出：崎山蒼志 日本創作型歌手崎山蒼志曾為許多動漫演唱主題曲，尤其作為《咒術迴戰》「懷玉・玉折篇」片尾曲的「燈」更是在Spotify的Virtual Hits獲得佳績。首次展開的海外巡迴演場會「Sakiyama Soushi ASIA TOUR 2024」選擇在台灣與香港舉行。 (圖/崎山蒼志 official Twitter) Info. 時間：2024年1月9日 20:00 地點：THE WALL LIVE HOUSE 2024日本藝人來台演出：Dios 日本流行樂團Dios是在2021年所誕生的新興團體。其實這個團體組合可是大有來頭，由曾被譽為天才創作歌手「我唸歌詞呆呆的 (ぼくのりりっくのぼうよみ)」(現為TANAKA)擔任主唱，吉他手是在YouTube有數百萬人追蹤訂閱的「Ichika Nito」，鍵盤手則是知名音樂人Sasanomaly (ササノマリイ)。這次的海外巡迴台灣場「Dios Live in Taipei」將邀請以全日文創作的流行樂團「Carnival樂團」作為共演嘉賓。 (圖/Dios official Twitter) Info. 時間：2024年1月21日 20:00 地點：Corner House (台北市忠孝東路六段21號1F) 2024日本藝人來台演出：YOASOBI 在海內外擁有大批粉絲的雙人團體YOASOBI，以擅長將小說化為歌曲受到矚目。由負責詞曲的Ayase先看過故事後進行創作，而Ikura具有穿透力的嗓音更帶領著我們進入每一幕場景。2023年底赴台參加簡單生活節後，也宣布將於隔年展開「ASIA TOUR 2023-2024 YOASOBI Live in Taipei」！ (圖/Ticket Plus遠大售票系統) Info. 時間：2024年1月21日 19:00 地點：Zepp New Taipei 2024日本藝人來台演出：ReoNa ReoNa是日本以演唱動畫歌曲為主的歌手，風格結合了流行與搖滾元素，細膩清澈的嗓音讓她在為《 刀劍神域外傳 Gun Gale Online 》「神崎艾莎」一角配唱時受到注目。而後推出的多首單曲都獲得了好評，更受邀擔任《刀劍神域》系列十周年宣傳大使並演唱周年主題曲呢！首次的亞洲巡迴公演「ReoNa Live in Taipei」選擇在台灣與香港舉辦，相信喜愛《刀劍神域》的你一定迫不及待吧！ (圖/ReoNa 公式Staff Twitter) Info. 時間：2024年1月27日 20:00 地點：Clapper Studio (台北市中正區市民大道三段2號5樓) 2024日本藝人來台演出：Ado Ado最初是以一首批判社會得洗腦歌曲〈吵死了〉出道，最特別的是總是以蒙面的方式現身。出道以來發行的單曲都席捲了各大串流平台排行，更曾為《航海王劇場版：紅髮歌姬》演唱主題曲呢！2024 年即將展開世界巡迴「Ado THE FIRST WORLD TOUR “Wish”」，亞洲區域將選擇在曼谷、台北、香港、吉隆坡、首爾、雅加達舉辦。 (圖/Ado Twitter) Info. 時間：2024年2月7日 19:30 地點：TAIPEI MUSIC CENTER台北流行音樂中心 2024日本藝人來台演出：Minami美波 以《家有女友》片頭曲〈聲嘶力竭(カワキヲアメク)〉打開知名度，柔美歌聲中又帶著爆發力，輕快曲風中道出人們在未知且變換快速的社會中徬徨不安的情緒。 (圖/好玩專賣店) Info. 時間：2024年2月18日 19:00 地點：Zepp New Taipei 2024日本藝人來台演出：ずっと真夜中でいいのに。(ZUTOMAYO) 「ずっと真夜中でいいのに。」的作品皆是由覆面系歌手アカネ作詞、作曲、演唱，並協請其他獨立音樂人擔任吉他手、鍵盤手、鼓手的角色。首次來台舉行演唱會「ZUTOMAYO INTENSE IN TAIPEI」，將以音樂祭的舞台形式進行。 (圖/ずっと真夜中でいいのに｡ Twitter) Info. 時間：2024年2月27日 地點：Zepp New Taipei 2024日本藝人來台演出：amazarashi amazarashi(雨曝し)這個樂團的名字是來自「將日常中的悲苦比作雨，而我們則曝身在雨中。」創作理念則為「反虛無主義」描繪絕處逢生的希望。amazarashi的現場演出中將會在舞台升起巨幅螢幕，帶領歌迷進入amazarashi獨特的世界觀中。 (圖/KKLIVE Taiwan) Info. 時間：2024年3月2日 19:30 地點：Zepp New Taipei 2024日本藝人來台演出：今市隆二 作為三代目J Soul Brothers主唱的今市隆二將在2024年於日本各地舉辦個人演唱會「RYUJI IMAICHI CONCEPT LIVE 2024 RILY’S NIGHT／LOST“R”」，同時也特別安排了首場海外個人粉絲見面會「RYUJI IMAICHI 「”R”OAD」～1st FAN MEETING IN TAIPEI ～」，詳細消息就讓我們一起等主辦單位宣布吧！ (圖/EXILE TRIBE mobile) Info. 時間：2024年3月17日 地點：Zepp New Taipei 2024日本藝人來台演出：卡莉怪妞 卡莉怪妞在去年12月31日的台南跨年演唱會演出，勾起許多人的往日時光，讓許多老粉無論現場又或是看轉播都興奮不已，甚至還意外圈到超多新粉絲，在接到高雄櫻花季的邀請後更是開心，沒想到睽違七年的台灣演出可以前進高雄，屆時將以日本音樂祭規格的長度呈現更精彩的卡莉怪妞，希望台灣粉絲屆時都能到場共襄盛舉。 Info. 時間：2024年3月22日 地點：高雄櫻花季 2024日本藝人來台演出：FRUITS ZIPPER 而去年12月30日剛拿下日本唱片大賞最優秀新人獎的「FRUITS ZIPPER」，她們的夯曲〈我最可愛的地方〉已在TikTok熱播超過9億次，3月的高雄櫻花季是她們首次在台灣參加大型音樂祭，更是高雄櫻花季唯一日本女團，這也是七位成員繼去年四月來台舉辦單獨演唱會後，睽違近一年再度造訪，同時她們在不到一年半的時間，從台南、台中、台北再到高雄，刷新日本偶像女團來台演出最多城市的紀錄。 Info. 時間：2024年3月22、23、24日 地點：高雄櫻花季 2024日本藝人來台演出：King Gnu King Gnu擅長將日本傳統特色融入西洋音樂中，詞曲的聲韻完美搭配，時而純真時而叛逆，有著強烈的色彩印象。2019年憑著《白日》成為紅遍海內外的搖滾團體，更為多部戲劇與動漫演唱主題曲。2024年King Gnu Asia Tour將分別在台北、新加坡、上海、首爾進行。 (圖/King Gnu Twitter) Info. 時間：2024年4月6日 19:00 地點：台北流行音樂中心 今年好多組日本藝人來勢洶洶，好期待見到生人與精彩的現場演出，祝大家搶票順利！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日本新生代樂團「King Gnu」12首熱門必聽歌曲，連樂壇大神也大推！ 👉 👉 撰文編輯#Sumina #Ado #Amazarashi #Dios #KingGnu #Minami美波 #perfume #reona #YOASOBI #Zepp #ZUTOMAYO #ずっと真夜中でいいのに #今市隆二 #來台藝人 #刀劍神域 #動漫歌曲 #台北流行音樂中心 #咒術迴戰 #宇多田光 #崎山蒼志 #新田真劍佑 #日本娛樂 #日本歌手 #日本藝人 #航海王劇場版 

WWDC懶人包｜「蘋果全面進化開發工具＋年式命名，Liquid Glass＋AI下放開發者」

Apple 在 WWDC 2025 發表會上，揭示了一系列針對開發者與使用者體驗的全新技術與設計方向，涵蓋系統命名變革、全新 UI 材質「Liquid Glass」、以及 AI 工具的深度整合。本篇特別整理出一份重點懶人包，快速帶你掌握四大核心亮點與趨勢觀察 4 大重點摘要 1. 全平台「Liquid Glass」設計語言登場 Apple 推出全新介面材質「Liquid Glass」，具備透光、反射與流體動態視覺效果，將率先應用於 iOS 26、macOS Tahoe 等平台，同步開放 API 給開發者整合使用，提升整體視覺一致性與未來感。 2. 系統正式導入「年式命名」 iOS、iPadOS、macOS 等系統將以年份作為版本命名（例如 iOS 26），取代過去數字遞增的方式。此舉有助於強化產品辨識度與更新節奏，對於行銷與開發端都是一次品牌規劃的優化。 3. AI 工具深度整合開發流程 4. 蘋果 Intelligence 體驗正式擴張 Apple Intelligence 進一步拓展至日常應用場景，包括： 值得一提的是，全新 Siri 介面尚未同步推出，預計 2026 年才會正式登場。 *補充：Siri 整體改版延後，2026 年才會推出重新設計版本 其他作業系統更新一覽 趨勢觀察與評論

從身體之苦出發，走向身體動作教育——Cora 老師的皮拉提斯教學之路

「凡是過往，皆為序章；每一刻，皆可成就非凡。」--Joseph Pilates(“Every moment of our life can be the beginning of great things.”) 從一次手術與反覆疼痛出發，她在呼吸與覺察之中，慢慢修復身體，也重新整理人生的節奏。這不只是成為教練的歷程，而是一段學會傾聽身體、溫柔陪伴他人的成長旅程。 再次來到位於台中市洛陽路的核泰皮拉提斯訓練中心，門前的花草依舊扶疏，在熱鬧的城市中，這裡散發著一份獨特的閒適與活力，教室裡，學員們專注地操作器械，Cora 老師在一旁細膩引導，氣氛輕鬆卻不失專注，彷彿時間也隨著呼吸慢了下來。 皮拉提斯器械是皮拉提斯運動非常重要的一環，Cora 老師一邊協助學員調整器械設定，一邊透過語言與手勢引導，依每個人的身體狀況給予最合適的安排，讓伸展與穩定在動作中自然發生。 她說，進入皮拉提斯的世界後，心會沉澱下來，與身體對話的過程，就像一次次重新開機，釋放累積的壓力與負面能量，以更清明的狀態迎接生活。 核泰皮拉提斯訓練中心 FB臉書粉絲團：https://www.facebook.com/CorinOn/ 台中市西屯區洛陽路32號 官方Line ID: corinonpilates 專線電話: 0909590249 ※走進皮拉提斯的起點：身體教會我的第一堂課 談起最初踏入皮拉提斯教學領域的契機，Cora老師並沒有用「轉職」或「學習新技能」來形容，而是說，那是一段「身體先知道了答案」的過程。 Cora老師說，在四年前(2021年)因為頸椎4~6節凸出而動了一場手術，術後又不斷復發，身體處於非常不適的狀態，後來在朋友的介紹下進行物理治療，也因為這個契機接觸了皮拉提斯！ Cora老師表示，當時因為術後造成神經壓迫，還有高低肩、右手無法高舉等狀況，在老師的建議下每天都會進行一個小時的訓練，經過二～三個月的訓練，疼痛慢慢消失，後遺症也逐漸改善，經過半年身體幾乎完全康復，也因為這段經驗，讓自己有了強烈的渴望想更認識皮拉提斯，想把這個運動分享給更多的人！ 長期奔忙於職場與主婦壓力的她，開始察覺身體原來一直有發出求救的訊號：呼吸變淺、肩頸緊繃、情緒容易波動。最初皮拉提斯鍛鍊只是為了修復身體病痛，但在跨越症狀的歷程裡，她重新找回「專注當下」的力量。 「那不是激烈的運動，而是一種讓人慢慢回到自己身上的過程，當你開始聽懂身體在說什麼，就會想把這份經驗分享出去。」她說。也因為這份體悟，她投入了皮拉提斯的師培訓練。 ※在正職之外完成培訓：時間與意志的雙重考驗 真正投入師資培訓後，挑戰隨之而來。 Cora 老師坦言，在仍需兼顧正職工作的情況下，要完成高密度、長時間的培訓並不容易，因為課程內容涵蓋解剖學、動作分析、教學實作與大量自我練習，對自己來說是全新的領域，不只是體力上的負荷，更是一場心理與生活節奏的調整。 「有時下班後身體其實很累，但一站上墊子，就必須重新回到覺察與穩定。」 她也提到，歐陽老師在課程設計上給予了相當多支持，包含循序漸進的練習安排、實務與理論並進的結構，以及細膩而不急迫的引導，讓學員能在現實生活條件下，慢慢把學習內化；而學員之間都是為了健康而來，課程中會相互支持與鼓勵，形成一個非常厚實的支持系統，大家在做中學、學中做，彼此教學相長，也因為如此都有意想不到的收穫！ 此外，她開始真正理解皮拉提斯的核心精神——不是追求「做到最好」，而是學會「如實地面對當下的自己」。 「當我停止跟別人比較，轉而專注在自己的呼吸、排列與節奏時，身體反而慢慢打開了。」這樣的體悟，也成為她日後教學中非常重要的一部分。 完成培訓、正式成為皮拉提斯教練後，最大的改變並不只是身份轉換，而是一種整體身心狀態的轉變。 她發現，自己在日常生活中更能覺察情緒起伏，也更知道何時該停下來、調整呼吸與姿態，Cora老師說：「皮拉提斯教會我的，不只是怎麼教動作，而是如何陪自己，也陪別人。」 ※器械皮拉提斯，透過呼吸尋找最適切的身心狀態 一邊給予學員指導，Cora老師也一邊敘說她的教學經驗，她說進行器械皮拉提斯時，一定要確保呼吸到位、核心穩定控制，否則施力不對對產生代償作用；而所謂「代償作用」是指目標肌群無力時，身體為完成動作而動用周邊肌肉協助的現象，這會導致訓練不到位、引發肌肉失衡與受傷，因此，呼吸與協調非常重要！ 為了避免這些狀況，Cora老師在每一位學員上課前都會依照學員當下的狀況，如柔軟度、肌力、關節穩定度、控制能力…等狀況調整器械，透過了解學員的身心狀態設計動作，如此一來才能在上器械後獲得最好的效果！ Cora老師說，在進行相關動作時，她會透過手觸感受學員的狀態，同時提醒學生施力與動作協調性，讓自己知道動作是否正確，透過不斷反覆的練習，身體也會有記憶，動作也會越來越純熟；而在這每一次的練習中，老師與學生都會更了解彼此、也會在每一次練習中進步、成長，這是一種教學相長的過程。 ※給 40+ 想轉職或退休後投入皮拉提斯教學的建議 談到轉職或退休的議題，Cora老師說給出的建議非常實際也很溫柔的建議，她說，第一步就是學習當一個學生！透過投入皮拉提斯運動區發現它的好，才可以用一份同理心與學生互動，同時透過不斷練習的過程、用身體去感受皮拉提斯帶來的變化。 最後她認為，皮拉提斯不能只是當作一份職業，而是一種信仰，就如同十字架一般，橫線是呼吸、直線是核心，當呼吸與核心取得平衡，身心自然會回到最好的狀態。 ※學員回饋：被看見、被理解的身體練習 在學員回饋中，最常出現的關鍵字是「安心」、「被看見」與「慢慢來也沒關係」。 許多學員提到，在 Cora 老師的課堂上，不需要逞強，也不會被催促，而是被引導著一步步找回身體的穩定與信任，這樣的教學氛圍，正是她一路走來，從學員、培訓者到教練，所累積下來的身體智慧。 學員一、許小姐 疫情前(2019年)開始接觸皮拉提斯，當時因為覺得身體不適，因此上網搜尋到皮拉提斯相關資訊，因此開始名上課，透過課程訓練增強肌力、調整身體姿勢，讓身體各方面都獲得一定的助益。 學員二、陳先生 接觸皮拉提斯二年多以來，覺得最大的收穫就是了解自己的身體，透過一次又一次與身體的對話，了解身體的改變、透過運動給予適當的支持與鍛鍊。 ※後記 相較於正職工作中較為結構化、目標導向的互動，皮拉提斯教學對 Cora 老師而言，是一種更貼近信仰的工作。 課堂上，她需要觀察每一位學員的身體狀態、情緒反應與生活背景，並依此調整指引方式，「有些人來上課，不只是為了運動，而是需要一個被好好對待身體的時刻。」 分享給大家。范小哥。雨水2026

融融歷險記 鏡頭記錄世界冷門角落 新裝備-別蚊我 獲冒險家肯定

以勇闖冷門國家為主題的旅遊 YouTuber「融融歷險記」再度啟程！踏上非洲大草原展開冒險旅行，體驗充滿野性的自然風貌與野生動物，面對隨時出現的生存挑戰，旅行從來不是打卡拍照，而是一次身心都得接受考驗的冒險。尤其在蚊蟲橫行、病媒傳染風險高的環境中，防護措施成了不可忽視的關鍵，這趟旅程最離不開的一位「旅伴」，來自來本土防蚊液品牌「別蚊我」，輕巧方便、氣味清新、效果持久，不只幫他遠離蚊蟲叮咬，更是這次冒險中不可或缺的守護者。 冒險家Youtuber吳宇堯－融融歷險記帶你探索世界冷門角落（圖／品牌提供） 非洲行蚊蟲威脅高，台灣防蚊液是冒險神隊友 談起旅行初衷，融融分享自已從小熱愛行腳節目《冒險王》、《世界第一》嚮往成為主持人，他笑說：既然世界那麼大，為什麼不去大家不熟悉的地方？年輕時就該挑戰像巴基斯坦、黎巴嫩、非洲這些國家，四五十歲再去歐洲喝咖啡也不遲。 在肯亞草原上，斑馬與長頸鹿已經是日常風景。他回憶：「睜開眼就看見斑馬、長頸鹿走在車旁真的像在作夢。」不過最現實的挑戰是無所不在、無聲無息的蚊蟲，一不留神就被叮滿整手。這趟非洲行都隨身攜帶本土品牌「別蚊我」防蚊液，內行都知道含有「派卡瑞丁」成份的防蚊液具備良好驅避效果，可對抗多種病媒蚊種，包括伊蚊、瘧蚊及林地常見小型蚋類等。除了派卡瑞丁版本外還有「勁涼款防蚊液」噴完涼感降溫，酷熱中也能保持清爽。 以鏡頭記錄肯亞壯闊自然，野生動物更是日常旅伴（圖 /融融歷險記提供） 打包清單必備：防蚊液是你冒險的底氣保命裝備 融融坦言：防蚊液根本不是旅遊小物，是生存裝備，此行他隨身使用本土防蚊液品牌「別蚊我」派卡瑞丁防蚊液，自己非常怕防蚊液油油黏黏的感覺，而「別蚊我」完全打破我的刻板印象，這款不油不膩、清爽快乾，味道不刺鼻，效果還能維持8到12小時，主要有效成分派卡瑞丁(Picaridin) 由德國研發，被世界衛生組織（WHO）推薦為低刺激具國際認證的防蚊成分，對病媒蚊具高驅避效果，連非洲蒼蠅都會閃遠一點，重點是低刺激、適合敏感肌與兒童使用。融融旅行中也親眼見到朋友在當地工作3年，不小心得了瘧疾、病倒10天無法下床，真的要呼籲大家重視防疫準備，出發前接種黃熱病疫苗、準備瘧疾藥和高效防蚊液，一樣都不能少！ 別蚊我派卡瑞丁與勁涼草本防蚊液冒險旅遊必備（圖／品牌提供） 勇敢出走吧！別蚊我裝備到位，世界任你闖 非洲行結束，下一站目標莫三比克，全年為高瘧疾風險區，蚊蟲繁多，更需要使用高效含派卡瑞丁的防蚊液及防瘧配套措施。派卡瑞丁與傳統使用的DEET(敵避)相比，派卡瑞丁具備氣味溫和、低刺激、不油膩等特性，質地輕盈舒適，適合長時間在戶外活動時使用提供長效保護。融融勉勵年輕人別讓語言或資源成為逃避冒險的理由，別再一直計畫卻遲遲不出發，踏出那一步後，你才會發現世界有多大。最後他說：「不要害怕失敗，勇於踏出舒適圈，你會發現，世界與你的眼界，都會變得非常非常大。 別蚊我神隊友在手您就無畏挑戰，勇闖世界冷門疆域（圖／品牌提供）

🎋 孫燕姿回來了！從〈天黑黑〉到〈當冬夜漸暖〉，陪你走過 25 年的那些歌 🎵

今年 5 月，孫燕姿要回來了。 睽違 12 年，她將再次站上台北的舞台，這次是台北大巨蛋。 從 2000 年出道至今，孫燕姿走過整整 25 年。這 25 年裡，她的歌幾乎伴隨了台灣每一個世代的青春，從失戀時的那首歌、考試前夜循環播放的那首、某個雨天在公車上聽到眼眶發紅的那首。 演唱會還沒開始，先讓這份歌單陪你回去走一遍。 孫燕姿是誰？先從頭說起！ 孫燕姿（Stefanie Sun），1978 年生於新加坡，2000 年以首張同名專輯《孫燕姿》正式出道，主打歌〈天黑黑〉一炮而紅，迅速席捲整個華語樂壇。 她的嗓音辨識度極高：清亮、帶有一絲氣聲，唱起傷心的歌不用力，卻總是能用最平靜的方式，把聽眾的情緒精準戳破。 25 年來，她獲得無數金曲獎項，包含多屆金曲獎最佳國語女歌手，被公認為華語流行音樂最具代表性的女聲之一。 2017 年發行第 13 張專輯後，孫燕姿逐漸淡出公眾視野，將重心放在家庭。 這幾年的沉寂，讓她回歸舞台的每一次，都成為一件大事。 孫燕姿 25 年經典歌單 🎵 〈天黑黑〉（2000） 出自首張專輯《孫燕姿》 一個剛出道的新加坡女生，用一首描述外婆與外公之間逗趣愛情的民謠風情歌，讓整個台灣記住了她的名字。 輕快的旋律、帶點俏皮的歌詞，卻藏著對愛情最純粹的珍惜。 〈天黑黑〉奠定了孫燕姿「清新真實」的形象，也是無數人對她最初的印象。 🎵 〈我要的幸福〉（2000） 出自首張專輯《孫燕姿》 與〈天黑黑〉同期發行，卻是截然不同的情感基調。 不再俏皮，而是帶著一份說不清楚的迷茫。 這首歌讓剛出道的她，迅速從「清新歌手」升格為「有深度的聲音」。 🎵 〈遇見〉（2003） 出自第四張專輯《The Moment》 如果要選孫燕姿歌迷心中的「孫燕姿代表作 Top 1」，〈遇見〉大概永遠是票數最高的那一首。 「我遇見你 是最美麗的意外」 成了整個世代對「命中注定」最美的詮釋。 〈遇見〉的旋律輕盈，歌詞卻有一種穿透時間的能力，20 年過去，在婚禮上被播放的次數可能比任何一首歌都多，依然不顯過時。 🎵 〈綠光〉（2001） 出自第四張專輯《風箏》 〈遇見〉讓你相信愛情，〈綠光〉讓你相信等待。 這首歌的意象極美：以海上的綠光比喻等待遠方那個人的心情。 孫燕姿的嗓音在這首歌裡特別輕，彷彿一用力，那份期盼就會破掉。 🎵 〈當冬夜漸暖〉（2011） 出自第八張專輯《是時候》 這是孫燕姿公認最難被超越的情歌之一，也是《是時候》專輯的靈魂主打，她在製作時花最多時間打磨的一首。 〈當冬夜漸暖〉寫的是感情在時間裡慢慢變質的過程，那種連爭吵都懶得再起的疏離。 「當冬夜漸暖，當青春也都煙消雲散，當美麗的故事都有遺憾，那只是習慣把愛當做喜歡」。 沒有憤怒，沒有控訴，只是極其清醒的接受，和一點點「下一次，會更勇敢」的餘韻。 🎵 〈日落〉（2025） 《就在日落以後》巡迴演唱會預熱單曲 2025 年 1 月 17 日，孫燕姿悄悄釋出單曲〈日落〉，正式宣告這場等待已久的回歸。這首歌是整個巡迴演唱會的起點與宣言： 用「日落」作為意象，說的是每一個低谷之後，黑暗的下一站終究是曙光。 對等了她將近十年的歌迷來說，光是這首歌的出現，就已經是一個完整的答案。 孫燕姿的音樂總是能讓人有種特別的感受： 她不靠高音堆疊情緒，不靠技巧炫耀存在感。歌詞大多是日常語言，旋律大多是你第一次聽就能哼出來的。 正是這種「剛剛好」的力道，讓她的歌可以在最不設防的時候，悄悄滑進情緒裡。 25 年了，很多人的生活早已天翻地覆：換了工作、換了城市、換了身邊的人，但孫燕姿的歌還在。

【2025最新】樂齡生活怎麼過最充實？5個活力老年推薦活動，讓你每天都像在過人生第二春！

在邁入樂齡階段後，許多人開始思考：「退休生活該怎麼過才不無聊？」、「除了運動，還有什麼適合長輩的學習活動？」這次將帶你深入了解樂齡生活的多元面貌，推薦幾個既能動腦又動身的高齡自主學習團體與活力老年推薦活動，不但充實日常、延緩老化，更能讓晚年過得更有尊嚴與自信。 樂齡生活是什麼？如何打造身心富足的第二人生？ 「樂齡生活」並不只是吃得飽、睡得好，而是一種能夠自主、快樂、有尊嚴地過生活的狀態。當身體機能開始走下坡、生活節奏放慢，與其感到失落，不如用行動創造全新的生活節奏與意義。 樂齡生活的核心，在於「健康」、「學習」、「社交」、「貢獻」四大支柱： 哪些活動適合樂齡族群？5個高人氣推薦清單快收藏 以下這些活動，不僅能促進身心健康，更能激發人生第二春的熱情與動力。 1. 樂齡運動課程：動起來，活得更健康 很多社區中心、第三方的樂齡單位都有開設適合銀髮族的運動課程，如： 2. 高齡自主學習團體：學海無涯，越老越愛學 別以為學習是年輕人的專利！許多主辦單位都由退休老師、社會人士組成，開設各種多元課程，例如：英文會話、手機攝影班或培養專注力也療癒心靈的書法或繪畫課。相信銀髮族加入這些團體，還能認識同樣熱愛學習的朋友，活得更有勁。 3. 樂齡志工服務：付出讓人更快樂 許多樂齡族在退休後，選擇投身志工行列，例如圖書館說故事志工、醫院志工，或社區清潔或巡守志工，不僅能幫助需要的人，也讓生活多了意義與目標。 4. 樂齡旅遊團：邊玩邊養生最療癒 國內有許多專為長輩設計的旅遊路線與團體，主打： 旅行能開闊視野、放鬆心情，也是延緩退化的好方法！ 5. 樂齡社交APP與線上活動：科技也能成為老朋友 現在不少長輩也學會使用 LINE聊天、YouTube觀看影片，甚至加入年輕人愛用的 Instagram 或 TikTok，科技其實能讓樂齡生活更加有趣與多彩！ 樂齡生活該如何開始？三步驟打造理想退休藍圖 面對退休生活，不妨從「自我探索」開始，了解自己想過怎樣的老年生活。 第一步：找出你的熱情與目標 先反問自己「有什麼是以前沒時間做、但現在終於有機會實現的？」、「是想學一種語言、出國旅行，還是幫助他人？」這些答案就是成為「活力老年」的起點。 第二步：尋找在地資源與社群 到社區活動中心、里辦公室或其他第三方樂齡活動處打聽資訊。「哪些地方有開設長者課程？」、「有沒有高齡自主學習團體？」、「哪些志工活動、旅遊行程適合我？」善用在地資源，讓你更快融入也更有成就感。 第三步：勇敢嘗試，行動永遠不嫌晚 不要因為擔心年紀、體力跟不上就退縮！相信每一次的嘗試，都是讓生活更豐富的契機。很多樂齡達人都是從「第一次參加」開始，慢慢找到興趣與新生活節奏。 樂齡生活不是養老，是重新活一次！無論你是剛退休，還是已屆退休的年紀，都可以嘗試自己喜歡的運動、學習來精進自己，甚至從事志工活動等，只要願意跨出第一步，就能讓人生再一次精采。台灣已有許多高齡自主學習團體與樂齡推薦活動等你加入，快為自己安排一場「第二人生的冒險」吧！ #樂齡生活 #活力老年這樣做 #高齡自主學習團體 #退休生活規劃 #銀髮族活動 #終身學習 #長青學苑推薦 #樂齡運動 #長者社交活動 #銀髮志工生活

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