5位內核穩定的韓國女偶像！張員瑛、Karina教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

5位內核穩定的韓國女偶像！安兪眞、宮脇咲良教妳拒絕內耗，找回不再崩潰的力量！

文／Chuu Cider 妳常因別人的一句話就焦慮整天嗎？在這個資訊爆炸的時代，需要的不是完美，而是像張員瑛、安兪眞那樣「內核穩定」的力量！面對惡評與高壓，她們活出一套讓酸民閉嘴的強心臟！現在來盤點內核穩定的韓國女偶像，並分享簡單的心態練習，教妳徹底告別內耗！ 內核穩定的韓國女偶像 1：張員瑛 從 2024 年爆紅全網的 Lucky Vicky 員瑛式思考，只要談到幸運、樂觀等關鍵字，張員瑛一定是代表人物！張員瑛的思考邏輯是將負面訊息，轉化為正面能量，即使是壞事，也能視為成長的養分。 👉 6大特點秒懂韓國演員臉vs偶像臉的差別！演員耐看、偶像精緻？ 練習：如果遇到一件想翻白眼的衰事，例如：下大雨鞋子濕掉，請在 10 秒內強迫自己說出：「可以順便把鞋子洗乾淨，這真是太幸運了！」之類的轉念練習。 這個方法可以透過語言，去暗示大腦，強行將壓力轉化為尋找解決方案的動力，讓內核不被情緒干擾。 內核穩定的韓國女偶像 2：安兪眞 安兪眞被稱為全能型偶像，她內核穩定來自於極強的理性與情緒穩定，在 2025 年法國 Lollapalooza 音樂節上，IVE 遇到音響故障，安兪眞馬上跟觀眾說明狀況，雖然手在發抖，但臉上完全沒有慌張。 👉 8個必追韓國IG手帳帳號分享！時間管理、運動減肥、生活紀錄！ 練習：當被主管罵感到缺乏自信時，想像自己是這場戲的導演，正在監看著自己的角色，並問自己：「這個角色現在應該怎麼解決問題最有效率？」 理由是將「自我」與「情緒」剝離，內核會因為有了空間感而變得穩定，不會被當下的情緒所淹沒。 內核穩定的韓國女偶像 3：Karina AI 女神 Karina，一直給人溫和、爽朗的感覺，就算身處輿論中心，Karina 依然認真工作，不急著回應外界，而是把注意力放在作品、舞台，是一種不內耗又人間清醒的成熟表現。 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 練習：每天設定一個「絕對靜音時段」，如睡前的三十分鐘，在這段時間內不滑社群、不看評論，只做一件重複性高的小事，像是拼圖、寫字、拉筋等。 透過這種類似「冥想」的練習，可以強化前額葉，讓內核像 Karina 一樣，即便外在混亂，內心依然平靜。 內核穩定的韓國女偶像 4：宮脇咲良 從日本的 AKB48 到韓國的 IZ*ONE，再到現在的 LE SSERAFIM，宮脇咲良承認軟弱但不沈溺其中，她曾說：「不想因為害怕失敗而不去挑戰」，把挫折當成升級的經驗包，而不是自我懷疑的毒藥。 👉 新女團LE SSERAFIM之6位成員介紹！IZ*ONE宮脇咲良再度出道？中村一葉是神顏？ 練習： 準備一本筆記本或手機備忘錄，命名為我的升級紀錄，當遭遇挫折，如：面試失敗時，不要寫我好慘，而是寫：「解鎖失敗經驗 +1，獲得如何優雅應對不合理要求的技能。」 透過遊戲化思維，將受害者心態轉變為「玩家」心態，讓大腦從沮喪轉向分析。 內核穩定的韓國女偶像 5：許允眞 在 LE SSERAFIM 新歌〈SPAGHETTI〉中，許允眞破格的造型，全都是自己要求的，強烈的自我認同感，能讓外界評價像流水一樣不留痕跡，而她也會創作歌曲，表達真實自我，不被別人定義。 👉 10首「春日感Kpop」歌曲推薦，隨時聽都會有好心情！ 練習：每天出門前，看著鏡子裡的自己，大聲且說出一個優點，例如：「我今天的眼神很有靈氣」、「我皮膚超水嫩的」、「我這個人有點怪，怪可愛的」。 關鍵是就算覺得尷尬也要說出來！這是在大腦裡建立「我是好東西」的反射神經。 新的一年，大家一定會越來越好！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關消息✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 8個台韓情侶戀愛差異！相親很流行、沒有純友誼、同居是大忌？ 👉 30題「韓國終極二選一」！欠債10億的南柱赫vs身價過10億的房時赫？ 👉 10題《黑暗榮耀》二選一！你要選建物主河度領當爸爸，還是地基主全宰寯？ 👉《黑暗榮耀》12個角色的MBTI分析！原來涎鎮是ESFJ？看來看看你的！ 👉 10個韓國戀愛文化！日期計算器、交往100日紀念！原來韓劇演的都真的？ 美妝穿搭 👉 5個韓國女生必追穿搭IG！秀智甜美氣質、車正元襪子混搭一定要學！ 👉 5位韓系老錢風穿搭模板！鄭秀晶經典基本款、金高銀低調飾品！ 👉 腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？ 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ #張員瑛 #安兪眞 #Karina #宮脇咲良 #許允眞 #內耗 #焦慮 #情緒穩定 #韓國二選一 #韓國終極二選一 #韓國芝麻葉 #心理測驗 #韓國心理測驗 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

章若楠王安宇CP感被敲碗！《想把你和時間藏起來》6大看點！製片人遇上鐘錶修復師太有氛圍

近期陸劇圈最有「未播先熱」氣勢的新劇，絕對少不了章若楠、王安宇主演的《想把你和時間藏起來》！這部劇改編自北傾同名小說，2026年2月24日正式官宣主演陣容，4月也亮相愛奇藝2026片單並釋出先導片，光是「製片人沈千盞×鐘錶修復師季清和」這組設定，就已經把都市愛情劇的氛圍感提到最高！ （首圖source:@waybuss / 想把你和時間藏起來官微 / @zhangruonannan） 《想把你和時間藏起來》劇情是什麼？快節奏女主遇上慢生活男主 《想把你和時間藏起來》主打都市愛情與職場治癒，章若楠飾演影視製片人沈千盞，王安宇飾演鐘錶修復師季清和，故事聚焦影視行業與故宮鐘錶修復技藝的碰撞，兩個看似完全不同步的人，因為時間、職場與舊日情感再次靠近。 沈千盞像秒針，總是在會議、片場和專案之間快速前進；季清和則像時針，安靜、穩定，願意把時間拆成一枚枚齒輪慢慢修好，有種越看越心動的曖昧感！ 女主角是甜美外表的職場女強人（章若楠飾演沈千盞） 章若楠這次飾演的沈千盞，是干練獨立的事業型女性。比起單純被保護的甜妹角色，沈千盞更像是把頭髮俐落紮起、拿著企劃案走進會議室的女生，表面溫柔，做事卻很有方向感。角色文案也圍繞「奔赴一場關於時間的約定」，聽起來就有種把感情藏在專業外殼下的細膩感。 章若楠本身就很適合這種外柔內韌的角色。她的氣質不是強烈攻擊型，而是帶著清透笑容與親近感，當她換上職場造型時，反而更有「看起來很好相處，但其實很知道自己要什麼」的魅力，應該會讓不少正在職場打拚的女生很有共鳴吧？ 男主角是慢熱鐘錶修復師（王安宇飾演季清和） 王安宇飾演的季清和是鐘錶修復師，這個職業設定真的很加分！不是常見的霸總、校草或醫生，而是和古鐘、零件、指針相處的人，想像他低頭修復鐘錶，手指小心撥動齒輪，眼神專注又安靜，整個人就像被時間包住一樣，帶著一點清冷又溫柔的距離感。 他的角色宣傳語是「藏住那年關於朝暮的遇見」，也呼應了劇名裡「把時間藏起來」的意象。 這類男主最迷人的地方，往往不是一出場就猛烈追愛，而是用很細微的照顧、很穩的眼神，把喜歡一點一點放進日常裡喔！ 章若楠王安宇CP感為什麼被討論？淡顏系同框超像小說封面 章若楠和王安宇這組搭檔，被討論最多的關鍵字就是兩人的「小說臉」，兩人都不是濃烈張揚型長相，而是清爽、乾淨、帶一點少年感的淡顏系，同框時不會互相搶走畫面，反而像一張光線很柔的劇照。 尤其先導片以列車穿過時間與記憶作為意象，沈千盞與季清和在不同心境中出發，最後於同一站相遇，整個畫面很有命定感，也更適合觀眾反覆回味呢！ 《想把你和時間藏起來》由黃天仁執導，氛圍感值得期待 《想把你和時間藏起來》由黃天仁執導、郝茹編劇，愛奇藝與華策克頓聯合出品。黃天仁過去作品包含《想見你》，很擅長處理時間感、曖昧節奏與情緒堆疊；郝茹則曾參與《熾道》，對青春感與人物關係也有掌握度。 都市愛情劇最怕只有甜沒有記憶點，但這部劇把「時間」變成兩個角色的情感語言。沈千盞在影視圈裡和時間賽跑，季清和在修復室裡讓時間重新運轉，兩人靠近的過程，就像把曾經錯過的那一段慢慢補回來，這種細膩設定很容易拍出後勁。 《想把你和時間藏起來》什麼時候播？播出資訊整理 目前《想把你和時間藏起來》已官宣主演陣容，並於愛奇藝2026片單亮相，不過正式播出日期尚未公布。 想追這部劇的大家可以先把劇名放進待追清單，後續等平台定檔消息。 比起一眼就能猜到走向的甜寵劇，《想把你和時間藏起來》最吸引人的地方，是它把愛情放進「時間」裡慢慢發酵。章若楠的明亮清醒，遇上王安宇的沉靜慢熱，一快一慢、一動一靜，反差剛好成為這部劇最有記憶點的心動來源，大家會期待這對「製片人 x 鐘錶修復師」CP嗎？ 潤稿編輯：#嗶波 #北傾小說 #想把你和時間藏起來 #愛奇藝陸劇 #王安宇 #章若楠 #追劇清單 #都市愛情劇 #陸劇推薦 

💖【塔羅測驗】🌷 開春迎桃花！我要如何把握戀情好機會？

想要身邊有個伴，總要先看看自己的桃花運旺不旺，會不會有戀愛的緣份，雖然每個人都能會開啟不同的機緣，與愛相遇。不過，能不能把握你的戀情好機會？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：香港塔羅牌 The HONG KONG Tarot ★ 孟小靖的塔羅講堂 2026 ★《塔羅大牌 22 × 生活實用占卜課》https://www.looktarot.com/blog/?p=5687靠塔羅牌協助下決策，不靠猜謎靠邏輯！這不是心靈課，也不是神祕玄學課。 這是一堂 「讓你用塔羅處理現實生活難題」 的實踐課。我們會教你：【活用大牌的日常解讀！】如何看圖像 → 找線索 → 判斷現實狀況 → 給自己具體建議。不生硬背牌義、不談頻率感應，只講經驗裡的生活語言。 【迎桃花指數60%】 》 明明身邊就有可以挑選的人，到底你還在等什麼？想一下，若是你在這個時間點沒有告白，對方被別人追走你，你會不會難過後悔！如果會，那就鼓起勇氣去告訴對方自己的心意吧！若是你現在還沒確立自己的想法，這陣子多跟自己覺得不錯的對象約會一下，感覺彼此相處起來的氛圍，是不是跟你想像中的未來愛情模樣相像，就能做出決定囉！ 【迎桃花指數80%】 》 最近的你，真的是桃花滿點啊！有沒有感覺到總是能意想之外的地方，認識對象，其實這就是一個好的開始啊！在提醒你該打破自己對愛情的刻板印象，誰說酒吧之中一定都是玩咖、交友軟體上都想找一夜情，現在起真的要轉變一下你的思維，別只是為了愛情而去找愛情，要在生活之中發生一個人的好而真心動情，這樣才是所謂的真愛降臨。 【迎桃花指數40%】 》 在想著要談戀愛之前，得先問問自己，現在真的有想要戀愛嗎？若是你自己都還沒準備好，那來再多的桃花，你也是接不住的。因為你會在不知不覺中就拒絕了別人的善意，對方當然就會覺得你沒什麼意思，也不會有接著的相處與認識了，畢竟愛情的交往得下功夫，也得自己先做好心理建議，才不會真的遇上好機會時，反倒顯得手忙腳亂了！ 【迎桃花指數20%】 》 若是你想要的有桃花，就請不要在習慣自己一個人的生活了。無論你是宅在家的那一種，或是凡事都能自己處理的那一種，這些都是在愛情中偏遠的那一端啊！再持續這樣的生活下去，愛情只會離你越來越遠了，現在請動起來，跟身邊有的人先產生互動練習一下，遊戲中的伙伴也行、同事廠商也好，請多多跟他們交個朋友，提升桃花能量！ 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

亞洲父母的愛，碎碎念、高標準，看懂他們的表達愛的5個方式

在很多亞洲家庭中，父母對孩子的愛常常是隱形的。他們不會輕易說「我愛你」，但會用最實際的行動默默支持。這種「無聲的愛」看似冷淡，其實比任何甜言蜜語都真摯。快來看看你爸媽的行為有沒有在裡面！說不定都是他們不好意思說但真的愛你的秘密。 亞洲父母的愛：那些沒說出口的「我愛你」 還記得小時候，爸爸總是在下雨天來學校接你，手裡拿著多餘的一件外套；媽媽每次晚餐多夾一塊雞腿到你碗裡，自己卻只吃剩下的湯菜。這些不起眼的日常，其實都是最溫柔的告白。亞洲父母習慣用行動、責備、甚至沉默，替代直接的「我愛你」。學會讀懂這些愛，我們才能真正和家人拉近心的距離。 亞洲父母的愛01-用「碎碎念」守護你 小時候，每次回家都會被媽媽唸：「衣服不要亂丟，早餐要吃飽，手機不要一直滑。」我曾經覺得煩躁，直到有次我生病住院，媽媽第一時間趕到，照顧我到半夜、又反覆確認醫囑、買魚湯給我喝，才終於懂，原來那些碎碎念，其實是擔心和愛的具象化。 亞洲父母的愛02-以「付出」代替言語 相信多數人一定有這個經驗，每年過年回家，總看到父母準備滿桌菜色。最愛的糖醋魚、滷豬腳，從不會缺席。爸媽嘴上不說一句「辛苦了」，卻在廚房忙到汗流浹背。即使已經是大人了，長輩還是會偷偷幫自己收拾房間、整理環境。這些無聲的細節，其實早就把愛講得很清楚。 亞洲父母的愛03-將期待包裹在「高標準」裡 在激烈的競爭環境中，高中時曾因考了班排第十而被爸爸責罵「怎麼退步了」。當時覺得很受挫，甚至懷疑爸爸根本不在乎自己的努力。直到有次家族聚餐，爸爸被問到女兒學業，他驕傲地說：「她很認真，是我見過最拼命的孩子。」那瞬間才明白，原來批評背後，是滿滿的驕傲與愛。 亞洲父母的愛04-透過「物質支持」表達關心 有些父母不善表達，只會默默「塞錢」。我每次要回南部讀書時，爸媽總會說：「路上小心。」然後就默默地塞了一張藍色鈔票給我。或許無法用嘴巴說「我愛你」，但這些實際的支持，是他們能想到最直接的保護。 亞洲父母的愛05-在沉默中默默守候 有一次因失戀躲在房裡一整天沒吃飯，本來以為不會有人在意。結果晚上，門口默默放著一碗熱湯和一封紙條：「吃點東西，別讓媽媽擔心。」雖然平常不常談心，但從那天起，我知道，爸爸一直都在。 亞洲父母的愛-常見問題 QA 當我們開始看懂父母那些看似冷漠的行為背後，其實是滿滿的愛，心裡會產生巨大的柔軟感。愛不一定要大聲說出來，也不一定要用擁抱表達；有時，一碗湯、一句嘮叨、一個背影，就勝過千言萬語。學會用不同角度去理解，才能和父母擁有更真誠、溫暖的連結。 #亞洲父母 #表達愛的方式 #父母的愛 #家庭關係 #親子溝通 #無聲的愛 #文化差異 #父母付出 #東方家庭 #父母期望 #情感表達 #親子故事 #家人支持 #傳統家庭 #愛的語言 #家人默默付出 #親情故事 #父母教育 #碎碎念 #父母心聲 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋爆紅！2026AW米蘭秀場亮相，Mexico 66變奏版真的太燒

最近大家在社群上討論的「Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋」，其實重點不是一般零售鞋款，而是 Onitsuka Tiger 2026AW 米蘭時裝週秀場裡曝光的話題設計。這次品牌以 The Aesthetics of Ma 為主題，在 Milan Fashion Week 發表 2026 秋冬系列，整體概念圍繞日式美學裡的「間」，讓服裝和配件都多了一種安靜卻很有張力的時裝感。（圖／取自Onitsuka Tiger IG） 而從你前面提供的社群截圖來看，最多人截圖、也最容易被叫成「鬼塚虎高跟鞋」的，正是那雙帶有 Mexico 66經典線條語彙、尖頭輪廓與 slingback 後跟設計的秀場鞋款。它保留了 Onitsuka Tiger 一眼就能認出的條紋元素，卻又把鞋型拉得更細、更長，整雙鞋看起來像高跟鞋，卻還是帶著運動鞋的骨架，這種反差真的很容易讓人一眼記住呢。 Onitsuka Tiger 2026AW是什麼？這次主題其實很有意思 根據 Onitsuka Tiger 官方 runway 頁面，品牌是在 2026 年 2 月 25 日於米蘭發表 Autumn-Winter 2026 Collection，秀場資訊也明確標出發表地點在 Via Vigevano 18, Milano。官方把這一季的主題定為 “The Aesthetics of Ma”，而「Ma」指的是日本文化裡兩個元素之間帶有意義的空間與停頓，不是單純的空白，而是一種有結構、有張力的留白。 這個概念放進服裝語言裡，其實很好懂。不是一味把造型做得很滿、很華麗，而是讓線條、比例、材質和空間感自己說話。也因為這樣，這一季很多單品看起來都不是那種過度堆疊的設計，反而有種越看越高級的冷靜感。 Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋為什麼突然紅？因為秀場這雙真的太有記憶點 如果把大家現在熱搜的「Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋」拆開來看，它的吸引力其實來自三件事：經典、反差、實穿想像。 先說經典感。Onitsuka Tiger 本來最有代表性的鞋型語彙之一，就是 Mexico 66 那種纖細、復古又有辨識度的輪廓。這次秀場裡出現的鞋款，從視覺上看得出明顯延續品牌招牌線條，所以即使它變成更尖、更女人味的樣子，大家還是會立刻認出「這就是鬼塚虎」。 再來是反差感。原本偏運動、偏復古的球鞋語言，被轉成尖頭、高跟、露後跟的時裝鞋，這個落差本身就很有話題。不是單純把 logo 放到高跟鞋上而已，而是把球鞋的辨識度留住，再讓整體變得更辣、更俐落，這就是它最迷人的地方吧？ 還有一個重點是，它不是那種只適合秀場看的誇張鞋。從你貼的圖片來看，不管是搭灰色長襪、寬褲，還是搭比較俐落的下身線條，都有一種「離日常不算太遠，但又很時髦」的感覺。這種鞋最可怕，因為大家會開始想像自己到底能不能穿。 2026AW秀場主題「The Aesthetics of Ma」怎麼影響這雙鞋？ 很多人看到這個主題時，第一反應可能會覺得有點抽象，但放回這雙話題鞋就很有感了。官方提到，「Ma」是一種存在於空間或時間之間的有意義停頓，也是一種介於特殊場合與日常之間的穿衣方式，不完全屬於其中一邊，而是由穿衣者本身的個性與態度去決定。 這樣看就很合理，因為這雙鞋本來就是介於兩種語言中間：它不是傳統球鞋，也不是我們熟悉的正式高跟鞋；它卡在舒服與銳利之間、運動與優雅之間。說真的，這種「不完全是哪一邊」的狀態，反而很貼近現在女生挑鞋的心情。想穿得漂亮一點，但又不想太用力；想要有造型感，但也不想離自己太遠。這雙鞋剛好就踩在那條線上。 （圖／取自Onitsuka Tiger IG） Onitsuka Tiger高跟鞋感鞋款有哪些視覺亮點？ 雖然官方 runway 頁面目前重點放在系列概念與秀場發布，沒有在搜尋摘要裡公開這雙鞋的正式零售品名、售價或上市資訊，但從秀場與你提供的轉發截圖來看，這雙鞋之所以被大量討論，主要有幾個很明顯的亮點。 尖頭鞋型讓整體線條更時裝化 鬼塚虎原本就不是厚重路線，這次把鞋頭收得更尖之後，整雙鞋立刻有了更成熟的輪廓。那種從腳背一路往前延伸的銳利感，很容易讓腿部比例看起來更修長，搭西裝褲或長襪都會特別有存在感。 slingback後跟設計，讓鞋子不只像球鞋 一露出腳跟，鞋的表情真的會差很多。slingback 本來就有一種優雅又不會太拘謹的感覺，放在這雙帶有運動線條的鞋上，反而讓反差更完整。不是純甜，也不是純酷，而是一種很現在的甜酷混搭。 品牌條紋保留下來，辨識度還是很高 這雙最厲害的地方，就是沒有把 Onitsuka Tiger 的 DNA 全部拿掉。熟悉的品牌線條還在，所以就算鞋型整個轉向高跟鞋語彙，大家還是會一眼認出它的出身。也因為這樣，它才不只是「一雙高跟鞋」，而是很明確的 Onitsuka Tiger時裝化變奏版。 Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋怎麼搭？這3種方向很值得先筆記 說到這類秀場鞋，很多人第一反應會是「很美，但我真的穿得了嗎？」其實這種高跟鞋感的鬼塚虎，反而比想像中好搭。 1. 長襪＋短裙，甜感和個性可以一起有 這雙鞋跟長襪真的很合。長襪會把鞋的尖頭感拉得更明顯，也會讓整體造型多一種日系時裝週的味道。短裙不一定要很可愛，配偏直線條或有點學院感的款式，反而更有反差魅力。 2. 寬褲＋露鞋頭，俐落感最強 如果平常不太穿裙裝，其實寬褲是很安全的搭法。重點是褲長不要完全蓋掉鞋型，稍微露出尖頭和後跟細節，整體就會有一種很乾淨的高級感。上半身再配合身針織或短版外套，氣場會很完整。 3. 絲襪或貼腿襪＋簡單上衣，讓鞋子當主角 這種鞋已經很有記憶點了，所以全身其實不用太複雜。越簡單，反而越能把那個「鬼塚虎居然變高跟鞋」的驚喜感放大。尤其黑白灰、奶油色、深紅色這類比較克制的配色，應該都會很適合這雙鞋的氛圍。 Onitsuka Tiger 2026AW尖頭高跟鞋會上市嗎？ 這題應該是大家最想問的吧？但以目前官方 runway 頁面的公開資訊來看，可以確認的是 2026AW系列已於米蘭時裝週發表，以及整體主題概念；至於這雙話題鞋款的正式商品名稱、零售時程、販售市場與售價，目前在官方 runway 搜尋摘要裡還看不到明確資料。 所以現階段比較準確的說法，會是把它定位為： 如果品牌後續真的把這雙推進零售市場，熱度大概不會低。因為它不只踩中薄、尖、輕的審美，也剛好接住大家現在很愛的「運動元素＋女性化輪廓」這條線。 為什麼這雙鞋會讓人這麼心動？因為它剛好卡在最迷人的中間值 老實說，現在大家會被這種鞋燒到，不完全是因為它很新，而是因為它很剛好。平常球鞋太休閒，正式高跟鞋又太有距離，這種帶著球鞋基因的尖頭高跟鞋，剛好落在最讓人心動的位置。它有一點辣，有一點俐落，也有一點「我今天沒有很用力打扮，但還是很會穿」的感覺。 而且這次又不是隨便哪個品牌做的，是 Onitsuka Tiger 把自家最有辨識度的鞋履語言往前推一步。那種熟悉裡面長出新鮮感的感覺，真的特別容易中。 如果你最近也被這雙 Onitsuka Tiger尖頭高跟鞋燒到，現在最適合的動作就是先收藏起來。等品牌後續釋出更完整的商品資訊時，再回頭看，應該會更有感吧？ #OnitsukaTiger #鬼塚虎 #OnitsukaTiger尖頭高跟鞋 #Mexico66 #OnitsukaTiger2026AW #米蘭時裝週 #SlingbackHeels #時尚趨勢 #薄底鞋 #球鞋混高跟 

伸手給貓狗聞 = 交朋友？｜別再強迫毛孩收下這張「巨人名片」! 寵物攝影師教你正確的寵物互動方式

你是否也聽過「把手伸給毛孩聞，就能快速變朋友」的說法？其實，這是一個常見的寵物互動迷思! 身為長期接觸貓狗行為的寵物攝影師，我常看到人們帶著善意，卻因錯誤方式讓毛孩感到壓力。對體型較小的牠們而言，突然伸來的手往往像巨大的逼近。透過動物行為學，我愈發確信：嗅聞並不等於信任，只是基本的自我保護。本篇文章將帶你拆解這個誤會，並分享更尊重、不強迫、自然的互動方式，讓毛孩在安心中主動靠近你! ⟡ 寵物知識：伸手給毛孩聞的常見迷思 身為一名執業多年的寵物攝影師我每年拍攝破百的毛孩家庭，最常遇到的拍攝場景，就是熱情的主人對我說：「沒關係！妳把手伸過去給牠聞聞看！」 這句話似乎成了寵物知識中普遍的「常識」，大家總以為只要透過氣味的交流，就能快速消除毛孩的戒心 然而，如果我貿然我蹲低身子時，往往看到的是與家人期待的、截然不同的反應 如果我試著（或被要求）把手伸向一隻原本就怕生的貓或狗時，我常看到貓咪的耳朵瞬間壓低變成「飛機耳」，身體重心壓低準備隨時逃跑；或是狗狗眼神閃爍、頭撇向一邊，甚至隨著我的手靠近而默默後退一步 在我進修動物行為學後，我更確信這些細微的肢體語言都在大喊著：「我很緊張！請不要靠近！」 這讓我深刻意識到，在還沒建立安全感之前，光是伸手這個動作就對敏感毛孩來說，不僅無法建立友誼，反而可能是一種忽視牠們恐懼訊號的壓力源 ⟡ 換位思考：面對巨人遞名片的恐懼 為什麼我們習以為常的「伸手」動作，在毛孩眼中卻充滿了警戒？ 這時候，請允許我引用我在 Reel 影片中的比喻來邀請大家換位思考：請想像你正走在街上，突然，一個比你高大十倍的「進擊巨人」突然彎下腰，用他巨大的手掌，將一張「名片」塞到你的面前 這張名片，巨大到足以遮擋你的視線；這隻手，大到像是隨時能將你抓起或壓扁的潛在威脅 你會因為這個巨人主動「遞名片」，就立刻信任他嗎？ 會感激他讓你聞聞他指尖的味道，然後主動靠近、期待他摸摸你的頭嗎？ 答案顯然是「不會」 Reel👉 https://www.instagram.com/reel/DRwYhg4kXFO/ 對體型遠小於我們的貓、狗而言，人類就是這樣的「巨人」，我們的身體、我們的四肢，都是能夠輕易威脅到他們安全的龐然大物 當我們主動且快速地將手伸到牠們面前，無論我們的心意多麼友善，牠們的直覺反應（動物行為）只會接收到兩個訊號：侵入與壓迫 在這樣巨大的體型差異下，我們以為的「友善邀請」，在牠們的內心往往被解讀為「 潛在威脅 」 .ᐟ‪‪.ᐟ ⟡ 毛孩聞味道不代表想建立連結 對貓、狗來說，嗅覺是牠們判斷風險與生存的重要本能。當牠們聞你的手時，牠們不是在表達「我愛你」或「我想當你朋友」，而是在 「蒐集資訊」 聞味道，是牠們判斷風險的生存本能，純粹是動物行為上的資料採集 然而，當我們的主動靠近製造了壓力，即使毛孩是自由的，牠們也可能因為身處緊張的環境而不得不對你的氣味進行快速評估 這時候，牠們的嗅聞動機是為了「 趨吉避凶 」，而不是友善社交 ┋ 壓力嗅聞? 如何解讀毛孩的身體語言 如果嗅聞是在高壓或警戒狀態下進行，這時候的動作只是「防禦性評估」，跟你們分享幾個容易判斷的壓力訊號: 🐾 動作： 快速地吸幾口氣後，立刻將頭轉開，或身體向後微微退一步 🐾 肌肉： 身體肌肉略微緊繃，重心可能偏向遠離你的方向 🐾 訊號： 貓咪的耳朵往後貼（飛機耳），或是狗狗眼神閃爍、不斷舔鼻子（俗稱的安定訊號） 這些訊號代表牠們雖然完成了資訊蒐集，但結論是：「 這個環境／這個人目前仍帶有風險，我需要保持距離 」 我身為寵物攝影師，我必須要能從牠們細微的肢體語言中，讀出牠們的是否正在警戒與不適，才能給予他們需要的距離和尊重 真正與毛孩「建立連結」與信任，必須伴隨著身體的放鬆、自發性的靠近，以及牠們主動選擇在你身邊休息或玩樂 而這一切的前提，是牠們的大腦必須先判斷你是「零威脅」，這份安全感，絕非主動伸手就能換來 ⟡ 正確寵物互動：不逼迫的溫柔等待 如果我們確定了主動伸手是一種壓力，那麼，正確寵物互動的方式究竟是什麼？ 答案很簡單，但需要我們人類拿出最大的耐心與尊重：不逼迫、不催促，給予牠們足夠的空間與時間 ┋ 尊重毛孩步調，讓牠主動靠近 從動物行為學的角度來看，當一個動物對環境或對象永有「選擇權」時，牠們的壓力指數會大幅下降 ⋈*｡ 當我們把主導權交還給毛孩時，牠們就不必隨時處於「戰或逃」的防禦狀態 我們需要做的是成為一個「安全的背景」：安靜地存在，不發出威脅訊號 當貓咪或狗狗發現你對牠們「沒有興趣」時，牠們的警戒心就會開始鬆懈 好奇心是天生的，一旦牠們的大腦判斷這個「巨人」是無害的，牠們就會開始自發性地進行探索 這時候，牠們主動走過來聞聞你的褲管、或是繞在你腳邊蹭的那一刻，才是真正的友誼開始 ┋ 3招讓貓咪狗狗安心與你互動 身為經常接觸陌生毛孩的寵物攝影師，我的訣竅不是如何「讓牠愛上我」，而是如何「讓牠不害怕我」! 請記住以下三個簡單的心法，用於貓咪互動和狗狗互動都適用： 🐾 不看： 避免直視毛孩的眼睛。在動物世界裡，直視是一種宣戰或威脅的行為。轉頭、側身，或眼神保持在牠們身體以外的區域，能大幅降低牠們的緊張感 🐾 不碰： 在牠們主動靠近之前，不發出任何肢體接觸邀請。手放在身體兩側或放在大腿上，保持靜止 🐾 不叫： 避免用疊字或高亢的聲音（除非主人允許且有引導作用）。安靜的環境或低沉平穩的音調，更容易讓毛孩覺得安全 愛是尊重 唯有尊重牠們的步調，毛孩才能放下心房，給予你真正的信任與連結 ⟡ 寵物攝影師觀點：信任需要時間 作為一名寵物攝影師，我花在「等待」上的時間和重視，不亞於我按下快門的重視 我的工作目標不僅是捕捉美麗的畫面，而是創造一個毛孩能夠完全放鬆、展現真實自我的環境 如果我在拍攝一開始就急著靠近或伸手，我只會拍到一張張充滿恐懼與警戒的照片 但如果我能耐心等待五分鐘，讓牠們從躲藏到好奇地靠近我的鏡頭，那一刻捕捉到的，就是牠們最珍貴、最放鬆的靈魂狀態 這段經驗，不僅是攝影技巧，更是對動物感受的深刻尊重 真正的連結不是靠「聞味道」的五秒鐘就能完成，而是需要透過無數次的「不強迫」來累積 給予牠們越多自主權，牠們就會越快認定你是安全、值得信任的存在! 我們無法要求一隻貓咪或狗狗在第一次見面時就愛上我們 就像人類建立深刻的情誼一樣，信任需要時間的灌溉 從今天起，讓我們將「伸手遞名片」的習慣收回，改用溫柔的等待，去交換毛孩發自內心、無價的擁抱與連結吧！ ⟡ 不打擾的攝影：台中寵物寫真推薦好毛好時光 你認同這種「尊重動物行為、給予絕對安全感」的理念嗎？ 身為深耕寵物攝影領域的攝影師，我堅持將這份溫柔的等待融入每一次拍攝中 我不只從動物科學系畢業，並持續進修貓行為學及寵物溝通，只為了更深度了解並尊重動物們的細微情緒與需求 我深知，只有當毛孩真正感到安全與放鬆時，牠們才能卸下防備，展現出最真實、最動人的表情 https://www.instagram.com/p/DRtfd5HkaA_/?img_index=1 如果您的貓咪或狗狗比較慢熱、容易緊張，或是您希望透過寫真來記錄牠們最自在、最舒適的日常狀態，而不是被強迫擺拍的樣子 那麼，歡迎您來找我，讓我們一起透過耐心、專業與同理心，為您的毛孩創造一場被充分照顧情緒的拍攝體驗! ■ 好毛寵物寫真IG: https://www.instagram.com/haomao_pet/

🐴【塔羅測驗】💫 水逆回馬槍！目前腦袋進水指數有多高？

當我們一到水星逆行的期間，心智的邏輯運算就像是罩上一層迷霧，在思路不清下，也就只能做出一些模糊的選擇。此刻大家會戲稱自己像是腦袋進水一般，不靈光搞得自己失誤連連，到底要怎麼預防這樣的水逆回馬槍呢？快來測孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：尋心塔羅牌 Find Me Tarot ★ 孟小靖的塔羅講堂 2026 ★《塔羅大牌 22 × 生活實用占卜課》https://www.looktarot.com/blog/?p=5687靠塔羅牌協助下決策，不靠猜謎靠邏輯！這不是心靈課，也不是神祕玄學課。 這是一堂 「讓你用塔羅處理現實生活難題」 的實踐課。我們會教你：【活用大牌的日常解讀！】如何看圖像 → 找線索 → 判斷現實狀況 → 給自己具體建議。不生硬背牌義、不談頻率感應，只講經驗裡的生活語言。 腦袋進水指數80% 》 真的不要在這個此刻，過度美化之前的一切！也許現在你正面臨很多考驗與挑戰，剛好又陷入了困局之中，所以看甚麼都不順眼的你，就會轉往回憶起過往，當這些只看好不看壞的印象反覆出現，反倒會讓你陷入對目前更多的抱怨，以至於做起事來夾帶著情緒的不耐煩，太多的隨便處事，後面會花更多時間來收拾善後。覺察到壞心情時，請先放下手邊的忙碌，先起身走走緩和一下吧！ 腦袋進水指數60% 》 太多事情讓自己忙不過來，才是在這個水逆期間讓你煩躁的主因了。畢竟先前沒發生的突發狀況，都在這個時間點一一浮現。老實說，這些問題一直都存在，只不過就你過往的處事能力，迎刃而解了不少麻煩，但若是複雜反覆的失誤一再發生，再多精明的人，不知不覺中都被搞迷糊了起來。開始學習切割斷捨離，思考時要千萬別太感性，要理智的依照手邊訊息來釐清方向，避免失控。 腦袋進水指數40% 》 先把事情想得太簡單？這樣會讓你自己做起事來，壓力重重、窒礙難行喔！在這段期間還是需要務實一點，大部分的事情必須落實到執行面後，才來下結論。不要只是在你的創意發想之餘，就隨便給出承諾，這樣可是會讓大家覺得你又在開空支票、說說大話罷了。其實你是有計畫的人，此時找對節奏才是重點，反覆核對、細節確認，預留緩衝，相信就能幫助你安全平靜完成代辦事項。 腦袋進水指數20% 》 放心，腦袋進水的人一向都不是你！但是在這個時間點，一瞬間想要把事情都交辦完畢，可能會有點困難，因為對方聽錯重點、回復訊息又講不清楚，加上彼此認知沒有講明白，這一些小事都會模糊溝通，當然也給你添了不少麻煩。不過，未來真的要再以文字確認一次，畢竟你覺得以為雙方懂了，才不會變成只是你的一廂情願。未來可試著清理不適合自己的人事物，找能達成共識的。 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >>

跟著韓劇《愛情怎麼翻譯？》遊四國！劇中15個絕美拍攝地一次看！橫跨日加義韓的四國浪漫場景～看完劇後，旅遊清單直接無限繁殖

由金宣虎、高允貞主演的浪漫韓劇《愛情怎麼翻譯？》，除了劇情引起觀眾的共鳴和討論外，劇中的浪漫美景和拍攝的取景地也成了不少人討論的話題焦點，整部劇看完，簡直是一場「視覺的饗宴」，不僅有金宣虎、高允貞的高顏值助陣，甚至還有日本男神福士蒼汰，日韓兩國不同類型的男神齊聚在同一部劇中，簡直是「顏值爆表的夢幻組合」，但不僅如此，劇中的場景和畫面更是美如畫。 (圖片來源:Netflix) 劇組橫跨了四個國家拍攝，分別到訪日本、加拿大、義大利、韓國，每個國家的風景都被巧妙地融入劇情，成為角色情感的延伸，日本鐮倉的初識、韓國的重逢、加拿大的曖昧、義大利的拉扯，每一個場景都像經過精心挑選的畫框，不只是背景，更是劇情情感的承載者，每一個鏡頭都像明信片一樣美，也讓人忍不住讚嘆Netflix爸爸的財力啊，整部劇看完後，真的直接燃起了我那顆想要旅遊的心，劇裡的景點直接榮登了我未來想要朝聖的地方。 (圖片來源:Netflix) 今天，這一篇主要是想整理這部劇中很吸引我的旅遊景點，每個國家都有吸引我的場景和景點，所以我就各自精選幾個我個人最喜歡的地方 ദ്ദി ˉ͈̀꒳ˉ͈́ )✧ (圖片來源:Netflix) 加拿大-採石場湖（Quarry Lake） 劇中男女主角首次接吻的場景就是在加拿大的Quarry Lake✨同時，這裡也是兩人專屬的瀑布，劇裡車茂熙堅持將眼前的湖面說成是瀑布，而周浩鎮雖然一開始吐槽的說「如果你硬要說垂直落下的水就是瀑布，那水龍頭的水也是瀑布」，但最終仍敵不過車茂熙的天馬行空，最終瀑布這個詞，成了兩人專屬的愛情語言。 (圖片來源:Netflix) 加拿大-班夫大街（Banff Ave） 劇裡前半段有許多場景都是在加拿大拍攝的，而其中出鏡濾最高的地方之一便是「班夫大街」，這裡是洛磯山脈中最受歡迎的觀光區，同時也是這座小鎮最熱鬧的主街區，兩旁是復古的木結構建築和精品店，有不少特色咖啡館、商店、餐廳和旅館都位在這，街道上既能感受到小鎮的悠閒氛圍，還能欣賞落基山國家公園，是一個非常適合City walk的地方。 (圖片來源:Netflix) 加拿大-班夫國家公園（Banff National Park） 位於加拿大落基山脈心臟地帶的班夫國家公園，是加拿大第一座國家公園，也是世界上最著名、風景最壯麗的國家公園之一，以其壯麗的冰河、翠綠的湖泊、原始的森林和豐富的野生動植物，成為自然愛好者、攝影師和登山客心目中的夢幻聖地。班夫國家公園其實一直是加拿大最著名的觀光景點之一，但在看《愛情怎麼翻譯？》之前，我個人其實並沒有把它列入我的旅遊清單，但是看完這部劇後，我直接被班夫的壯麗山景給燒到！直接加入了我一生中必去的清單。 (圖片來源:Netflix) 加拿大-時光花園瀑布（Cascade of Time Garden） 在第4集中，周浩鎮和車茂熙在這裡談心，度過了一段浪漫的時光。而這個地方，正是離班夫大道不遠的寶藏景點，時光花園瀑布其實是一座以「時間」為主題的地質景觀花園，透過層層排列的岩石與水流設計，象徵地球歷史的推移，而坐在男女主角的這個位置上，正好可以俯瞰整個班夫小鎮和雪山，是免費開放的一個景點，很適合過來走走放鬆一下。 (圖片來源:Netflix) 加拿大-卡加利（Heritage Park） 《愛情怎麼翻譯？》中的戀愛實境秀節目《浪漫之旅》的首個拍攝地點就是在卡加利的 Heritage Park，此處是加拿大規模最大的歷史生活博物館之一，這裡不光是展示靜態的文物，而是透過真實建築、復古交通工具與角色扮演，完整重現1860 年代至 1950 年代加拿大西部的生活樣貌，園區內依照時代背景重建了超過180棟歷史建築，包括早期拓荒者的木屋、小鎮街道、學校、教堂、鐵路車站與商店。走在其中，彷彿置身於百年前的西部小鎮。 (圖片來源:Netflix) 義大利-十一月四日廣場（Piazza IV Novembre） 位於義大利佩魯賈（Perugia）市中心的十一月四日廣場，是這座山城最重要、也最具歷史象徵意義的公共空間，廣場名稱源自1918年11月4日 義大利在第一次世界大戰中獲勝並完成民族統一的重要日子。而這個廣場在劇中也有極高的出鏡率，劇中有好幾幕場景都是在這區完成拍攝的，特別是有關都拉美的場景。廣場周邊也有不少知名的景點，像是聖洛倫佐主教座堂和總督宮，廣場正中央也有一個13世紀的藝術傑作「馬焦雷噴泉」。 (圖片來源:Netflix) 義大利 - 電影書店（Giunti Odeon） 劇中車茂熙前去找周浩鎮的書店是位在周浩鎮義大利佛羅倫斯市中心的Giunti Odeon，雖然劇中的設定是在加拿大，但實際上這間書店是由義大利的百年電影院Cinema Odeon改建而成的，是一處結合了書店和電影院的獨特空間，二樓保留了原本的戲院格局，成為放映影展與電影的場地，通常都會放一些經典的懷舊片，如果你很喜歡這種結合文藝和復古的空間，一定要將這裡列入你的旅遊清單！這間書店，其實在這部劇以前，我就有看過不少節目和旅遊YT都分享過這間書店，當時就覺得總有一天一定要來這裡！而看完這部劇後，又更加深了這個想法。 (圖片來源:Netflix) 義大利-佩魯賈渡槽（Scalinata dell’ Acquedotto） 位在義大利中部翁布里亞大區的山城佩魯賈，有一條既是歷史遺跡、也是城市日常風景的特殊步道－佩魯賈渡槽階梯，這個場景在義大利篇出現不少次，特別是夜晚時刻，車茂熙以都拉美的身分和周浩鎮見面時，同時，這裡也是男女主角最終確認彼此心意的一個地點，在劇中是非常重要的一個場景。佩魯賈渡槽建於 13 世紀，最初的用途是城市供水系統，如今成為了一條橫越舊城的高架步道，悠悠的走在這裡，可以感受到義大利小城的魅力。 (圖片來源:Netflix) 義大利-卡拉卡拉浴場（Baths of Caracalla） 在戀愛實境秀節目《浪漫之旅》拍攝中，車茂熙和黑澤博到訪的其中一個景點是羅馬南部知名的卡拉卡拉浴場，這裡建於西元 3 世紀，由羅馬皇帝卡拉卡拉下令建造。這並非皇室專用設施，而是一座對所有羅馬市民開放的公共浴場，最多可同時容納上千人使用。對當時的羅馬人而言，浴場是日常生活的一部分，而如今這裡常作為羅馬歌劇院的戶外表演場地。如果你想感受最道地的羅馬浴場和古羅馬公共建設的魅力，來這裡準沒錯！ (圖片來源:Netflix) 義大利-白露里治奧古城（Civita di Bagnoregio） 大家還記得，劇情的一開始，是以黑澤博在節目上向車茂熙告白作為開場嗎？而那個告白場景正是義大利中部的白露里治奧古城。這裡可以說是全劇最重要的橋段之一，開頭和結尾都使用到了這個場景，而這個地方又被稱作「天空之城」，因為它坐落在脆弱的凝灰岩山丘之上，四周被深谷環繞，僅靠一條狹長的步行橋與外界相連，遠看就像一座漂浮在空中的小城，散發著一種安靜而孤獨的美感。 (圖片來源:Netflix) 日本-鎌倉タナカ理容店（Tanaka Barber Shop） 全劇開頭有許多重要的場景都是在日本鎌倉完成拍攝的，這裡是男女主角初次相遇的重要地點，我最初會對這部劇產生興趣，也是因為第一集中出現的所有日本場景都太美了，跟著男女主角的足跡和畫面走，彷彿自己也親身去了一趟日本。而其中有一幕很美且重要的場景是女主角要跟著周浩鎮去吃免費大餐時，得知男主曾經暗戀的女生正在另一座島上，女主鼓勵男主去找暗戀對象，因此，兩人在這個平交道分別，而這個場景就位在Tanaka Barber Shop旁，離《灌籃高手》的鎌倉高校前站也相當近。 (圖片來源:Netflix) 日本-片瀨漁港西棧道 片瀨漁港位於神奈川縣藤澤市，是湘南地區重要的漁業據點之一，西棧道原本是為了漁港作業與防波用途而建，但因為天氣晴朗時，可以遠眺江之島，甚至天氣好時，還可以清楚的看到富士山的輪廓，因此，也成了不少人來拍照打卡的地方。在劇中，男女主也曾坐在這裡談心，女主更是在此偷拍了男主的背影並上傳至 IG。後來，隨著女主角因電影爆紅，這張照片成了話題，男主也因希望她刪除照片，而再次與女主產生交集。 (圖片來源:Netflix) 日本-鎌倉極樂寺站 這裡雖然只是日本的其中一個小車站，但卻成了整部劇中最觸動人心的場景之一，在鏡頭與劇情畫面的渲染下，我真的覺得這個車站美極了。有一種能夠讓人停下腳步、放慢呼吸的愜意感。鎌倉是男女主角初遇和心動的起點，而極樂寺站是劇中初遇的場景，充滿了宿命感。車站於1907 年啟用，車站建築至今仍保留著 木造站房與紅磚橋，讓人一走出月台，就立刻感受到鎌倉特有的靜謐氣氛。 (圖片來源:Netflix) 日本-鎌倉御靈神社 劇中原本已經分別的車茂熙和周浩鎮，因為接到一通電話，而讓女主急著跑來找男主，而兩人再次碰到面的地點正是御靈神社，兩人也因此約了要一起吃晚餐。御靈神社位在鎌倉的巷弄之中，主要供奉的是鎌倉的守護神與御靈信仰，但因為神社緊鄰鐵軌，所以能夠欣賞到電車穿過的畫面，氛圍感十足。建議可以在紫陽花季時前來，因為軌道兩旁會開滿漂亮的紫陽花。 (圖片來源:Netflix) 韓國-首爾The Raum Art Center 位在首爾江南區的Raum Art Center，是女主和男二福士蒼汰的一個重要場景，劇中女主看完精神科後趕到影展派對的現場，但在遇見黑澤博時，卻沒認出他，還誤以為他是想要一起合照的粉絲，因而讓男二記恨於此，這個派對的場景就是在這座藝文空間完成拍攝的。Raum Art Center以獨特的歐式建築靈感（部分設計仿歐洲古堡風格）聞名，成為首爾少見的藝術與社交複合空間，這裡也經常舉辦各種展覽、舞台劇等文化活動。 (圖片來源:Netflix)

 I人自我療癒的方式—聚會完身心疲憊？5 個獨處充電提案

對 I 人而言，外界的喧囂往往是「耗電」，唯有獨處才是真正的「回血」。這些療癒提案的迷人之處，在於將感官從社交壓力中抽離，轉向對生活細節的極致專注。這種活動的特性在於「高自主、低耗能」，不需要客套的社交辭令，只需與自己的靈魂對頻。無論是沈浸在燒腦的小說世界，還是感受陽光烘乾衣物的溫暖香氣，那種能100%掌控時間與空間的安定感，正是最吸引人的條件。不必刻意合群，只要一點生活儀式感，安靜也能玩得很精彩。 I人自我療癒的方式—早上起床手沖咖啡，讓房間充滿咖啡香 I人的我如果前一晚應酬太晚，隔天早上要恢復體力、精神的第一步就是「手沖咖啡」。你不需要多好的技術也不需要多貴的咖啡，只要熱水煮好注入咖啡粉裡面，讓咖啡味跑出來充滿整個房間，聞到滿滿的咖啡香氣，精神就可以回血至少八成。當喝完自己沖的咖啡的時候，就會有活力可以再接下來今天的行程。如果手沖咖啡對你來門檻太高，也可以參考以下連結，這是前一篇我謝的自我療癒方式。 👉內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ I人自我療癒的方式—趁著大好晴天把髒掉的衣服都拿去洗，然後讓太陽曬乾 I人自我療癒方式提案第二步，我喜歡趁著天氣大好、太陽很大的時候，把還沒洗的的髒衣服、床單、被套、枕頭套，通通丟到洗衣機裡面洗乾淨。然後一件一件拿出來曬太陽，會有一種把心靈的污穢都洗滌乾淨的感覺。如果有在收藏水晶、礦石的朋友，也可以趁有太陽的時候拿出來曬曬太陽，吸收陽光的精氣神，再戴上水晶，補好補滿你的正能量。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 I人自我療癒的方式—專注研讀一本推理/懸疑/科幻小說，一頭栽進去它的世界 在喝完咖啡、洗衣服的同時，我就會拿一本平常在看的推理小說，一頁一頁的看下去。我發現一頭栽進去小說的世界，跟著小說中的人物一起參與故事的過程，也是可以暫時脫離現實壓力的方法。不管再怎麼忙碌，我多少都會留一點時間給自己用心去閱讀，一方面舒壓療癒、一方面訓練以及保持自己閱讀的能力，同時也可以讓自己書寫的文字更豐富多元。 👉心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ I人自我療癒的方式—找一家咖啡廳或甜點店坐下來喝咖啡、品嚐甜點 接下來該出門去走走了，也不用走多遠，就在街邊巷口找一家你喜歡的小店，也許是咖啡店、也許是甜點店，又或者是一家美而美也無妨。就在店裡坐下來好好的喝咖啡、喝茶、吃甜點、吃早餐，一口一口慢慢地吃，體會飲品及食物的美好美味。有時候對自己好一點，也可以吃好一點，探訪網路上的名店，吃吃看合不合自己的胃口，也是一種療癒自己、愛自己的方式。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人自我療癒的方式—安排一次不被打擾可以跟自己對話的獨旅 最後我最推薦的自我療癒提案，就是安排一次可以與自我對話的獨旅。一個人到陌生的國度或城市，聽不懂語言、看不懂文字，專注在「旅行」的步伐之中。每一個腳步、每一次觀看，都是遠離塵囂、讓心靈沉澱的好方法。也許不用到遠方，就近跑道台灣的山上、海邊，就把自己交給大自然，讓大自然的山嵐、微風、森林、海浪等恢復心靈的澄淨，走著走著就覺得步伐輕盈許多，心情也快樂起來了。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 延伸閱讀 內向的人怎麼充電？I人自我療癒的方式—閱讀、追劇、寫作、繪畫、聽音樂、做家事，用6種方式靜靜補滿能量！ 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人自我療癒的方式 #I人療癒的方式 #I人自我療癒 #I人療癒的方式 #I人自我療癒方式 #自我療癒的方式 #自我療癒 #療癒 #I人療癒 #充電

【IG精選動態封面】我的星球很小，但夠放得下喜歡的書、喜歡的花，還有…不想說話的自己。

有時候我會想搬到自己的小星球去住🏠 那裡沒有喧鬧、沒有逼迫 只有我喜歡的書、花，和靜靜的自己💐 我的星球不大 但剛好足以安放，不想解釋的我🪐 . 冷冷星球的午後 咖啡是宇宙的語言 閱讀半徑內禁止打擾 伸個懶腰再出發 平靜的一頁（耶） 花是我的防護罩💐 書裡的自己比較懂我 貓咪是心情情報員 我的星球很安靜 這次做了一組「星球生活」系列精選封面 送給你，也許現在的你，也正想逃一會 歡迎下載使用，讓限動也成為屬於你的溫柔避難所☕️ . ——————————————————————— 喜歡的朋友們別忘了分享轉發給身邊的朋友們喲～ 第一次來訪別忘記按下追蹤你們的支持是我創作最大的動力❤️ . 想看更多生活或不一樣的我可以Follow我的IG 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM YouTube Hello! YM 연 客製化封面圖｜無臉畫｜似顏繪 LINE Official . #在自己的星球裡生活 #限時封面分享 #溫柔小日常 #星球逃跑計畫 #PopDaily創作 #文字插畫 #手機封面圖 #慢慢來比較快 #安靜但可愛 #精選動態封面

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