要小小孩「等一下」好難？6方法教孩子學會等待！日常小遊戲就能輕鬆玩中學

學習等待這件事對孩子來說困難嗎？每每在你跟孩子說「等等」的時候，孩子能夠忍住心理慾望學習忍耐嗎？史丹佛大學曾經對六百多名四歲孩童進行實驗，測試讓他們在面對誘惑時是否能忍住。想問各位爸爸媽媽是用什麼方法讓孩子學會「忍耐」？如果你正愁不知道怎麼教，這邊6個方法可以參考一下喔！ （圖片來源：Pexels） 棉花糖實驗 史丹佛大學曾做一個著名研究，美國心理學家沃爾特．米歇爾（Walter Mischel）找了643名4歲兒童進行實驗，他將孩子單獨留在一個房間裡，並給他們一人一塊棉花糖。他告訴孩子們，只要15分鐘後沒把棉花糖吃完的人就可以獲得多一塊棉花糖的獎賞。實驗結果，只有三分之一的孩子沒有吃掉棉花糖。 （圖片來源：Pexels） 14年後，研究人員再次找到當年參與實驗的孩子，在他們當中，當年沒有吃掉棉花糖的孩子比吃掉的有更好的發展，例如在升學考試中考了高分、順利就讀大學、人際發展也更好。相反的，當年急著吃掉棉花糖的孩子，多數沒有上大學並從事低薪工作，即使上了大學最後也會輟學。這個結果讓研究人員得出成功的重要原則—自律，也就是延遲享樂。 （圖片來源：Unsplash） 當然研究結果不能代表所有孩子，畢竟一定會有例外，吃掉棉花糖的孩子當中也有少數在生活中取得了很好的成就，沒吃的孩子也並不是各個都過得如意，能不能有好的學歷、工作有時和智力、運氣也有關。不過相信大家應該都能認可，自律的人更能成功這件事吧！自律也就是延遲享樂，具體該怎麼做，下面提供4個方法給各位爸媽參考： （圖片來源：Pexels） 方法一：讓孩子習慣「等待」 爸媽應該會覺得，等一下都很難了怎麼可能習慣？然而讓孩子學習「延遲滿足」能訓練他自我控制，讓孩子在長大的過程中每每面對誘惑時，能夠沉住氣在最佳的時機獲得最好的結果。 爸爸媽媽可以試試上面研究的作法，當孩子想吃糖果時，請他等一等，等10分鐘就會給他多一顆，讓孩子學會耐心等待。不過爸媽也不要無限延長等待時間，或是說到沒有做到，這樣就沒效果啦！ 另外，媽咪編推薦，可以在日常生活中集點，做對一件事可以獲得一點。例如脾氣差的孩子今天沒有鬧脾氣，那就可以得到一點；平常總是挑食的孩子今天把飯菜都吃光光，也可以加一點。集滿10點或是更多就可以換一個大獎，這也是延遲滿足的一種方式，同時還可以有增進其他生活技能的加乘效果。 （圖片來源：Unsplash） 方法二：讓孩子理解「等待」的意義 很多時候你跟孩子說「等等」，孩子不見得理解，這時你可以嘗試用簡單的方法讓孩子去了解「為什麼要等」以及「等待的意義」。你可以用孩子聽得懂的語言來說明，舉例來說，在排隊買蛋塔時你可以跟孩子說：「因為蛋塔師傅製作需要時間，等待師傅烤好我們才能吃到熱呼呼好好吃的蛋塔喔！」 （圖片來源：Unsplash） 方法三：具體表示「時間」 時間對孩子來說是抽象的，要怎麼讓孩子小小年紀就理解呢？你可以用明確的指示例如「當時鐘長的指針指到數字10媽媽就回來了！」你也可以用貼近孩子生活的語言，例如：「看完一集波力，就可以吃晚餐囉！」 還有一種方法可以讓孩子自己感受時間，例如：「在心裡數到30，媽媽就好了」，這些都能幫助孩子更好理解！ （圖片來源：Unsplash） 方法四：分散孩子注意力 以上方法實施的當下，通常會伴隨孩子的耍賴、哭鬧，這時你可以讓孩子轉移注意力。其實孩子的大腦很簡單，注意力很容易被轉移，直白地說就是很容易分心。下次遇到孩子因為急著想要一樣東西時，不如當場跟孩子玩個遊戲、跟他說故事、讓他看看旁邊的東西，總之就是讓孩子忘掉他當下的崩潰情緒就對啦！ （圖片來源：Pexels） 方法五：透過遊戲學等待 幼兒主要的學習方式是「玩遊戲」，若想要從遊戲中學習等待，我們可以選擇過程中需要反覆「輪流」的遊戲，像是：抽鬼牌、記憶翻牌、輪流堆積木，我蓋完一塊，你才可以蓋一塊；又或是像所有人要模仿特定一人的動作那樣的模仿類遊戲，孩子往往會很期待當被模仿的那個角色，這時候就是學習等待的好時機喔！ （圖片來源：Pexels） 方法六：共讀與「等待」相關的繪本 親子共讀也是讓孩子反思、改進行為的好幫手，媽咪編整理了三本主題是「等待」的繪本，透過輕鬆又溫馨的親子共讀時間，一起陪著孩子學習等待吧！ 繪本推薦一：《好急好急的毛毛蟲》 簡介：一隻躺在石頭上的毛毛蟲看見同伴們紛紛往樹上爬，才發現大家都準備要結蛹，變成蝴蝶。他迫不及待想要變身，但包在蛹裡的兩個星期卻讓他痛苦不已，覺得好無聊，一點都不想繼續等待。這隻好急好急的毛毛蟲會順利變成蝴蝶嗎？他能學會等待的美好嗎？ （圖片來源：博客來） 繪本推薦二：《到底還要等多久？》 簡介：毛毛想吃到爺爺說的美味熟芒果，可是已經等好多好多天了，「到底還要等多久啦！」快沒耐心的毛毛，希望明天是等待的最後一天，毛毛最後有吃到等待已久的熟芒果嗎？ （圖片來源：誠品線上） 繪本推薦三：《熊貓先生，我願意等》 簡介：熊貓先生正在準備大驚喜，你好奇是什麼嗎？那得學會「等待」才行！熊貓先生在把麵粉、牛奶和糖倒進碗裡，大家好奇的問牠在做什麼東西。牠神秘的說：「等著看，這是驚喜。」羊駝、馬來貘、兔子和鶴都覺得等待好無聊……眼看大家紛紛離去的背影，只有小企鵝有耐心一直在旁邊等。小企鵝堅定的說：「熊貓先生，我願意等！」牠能順利等到那個大驚喜嗎？ （圖片來源：博客來） 各位媽媽，你學會該怎麼訓練孩子「沉住氣學會等待」及學習「自律」嗎？有沒有其他訓練小孩等一等的妙招呢？歡迎留言和我們分享喔！ 【延伸閱讀】 小小孩坐不住怎麼看書？6個爸媽必收藏的共讀小技巧，提升孩子專注力+延長閱讀時間！ 小孩不開心就動手打人？除了說「不可以」還可以做4件事！打回去是最母湯的！ 罵完裝沒事？講話貼標籤？爸媽沒注意到的10個教養地雷，你踩到了嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #學習自律 #成功人士 #教養 #爸媽 #等待 #自律 

小小孩生氣就動手動腳？7方法處理小孩打人行為，有4情況建議諮詢醫生！

在育兒的過程你是不是曾經發現小孩打人的攻擊行為，但想來想去不知道孩子的這些行為是從哪裡來的？很多時候孩子的行為其實只是他們發展中的一個階段，是孩子發育的正常部分，也是他們產生獨立意識與想法的過程！今天就一起來看當你的孩子出現打人行為時該怎麼做？ （圖片來源：pexels） 小孩打人的原因？ 希望各位爸媽可以先了解，對幼兒來說有這樣的行為，是孩子發育的一部分。1到3歲的孩子開始有想「自己來」的渴望，他們對於語言和情緒控管都正在學習當中，因此當他們有情緒想表達時，便可能出現打人、咬人等攻擊行為。 不過這並不代表家長應該忽略它，我們該做的就是告訴孩子，攻擊行為是不正確的，同時引導他用正確的方式表達他的感受。以下就告訴各位爸媽，當幼兒有攻擊行為時，你該怎麼做？ （圖片來源：unsplash） 7方法處理小孩打人 1. 保持冷靜 很多時候我們發現孩子出現暴力的攻擊行為時，大人們會馬上很激動地爆氣、緊張、激動地對待孩子，但你有想過嗎？正在建立情緒處理能力的孩子面對到你這樣的情緒只會使他更激動、更憤怒而已！我們應要以「身教」作為孩子的榜樣，讓孩子知道情緒是可以控制的，長大的過程要慢慢的學習情緒的掌握！ 2. 轉移注意力並明確告知 在孩子出現這樣的暴力行為，爸媽可以帶孩子離開當下的環境，把孩子拉到旁邊先讓他冷靜下情緒，待孩子情緒平緩一些之後再來好好討論，與釐清他情緒爆炸的原因，並一定要清楚說明生氣時不能打人，可以用更有效的方式處理情緒！ （圖片來源：pexels） 3. 強化良好行為 強化良好行為的意思是指，在日常生活中就要讓孩子知道什麼樣的行為是對的、什麼樣的行為是好的？在孩子每每有情緒時都會有不同的行為表現，若孩子某次出現很好的情緒對策時可以大力的稱讚！讓他知道他也能做得到控制自己情緒有好的反應表現！ 4. 規則一致 給孩子訂定規則時別忘了要一致，如果爸媽自己訂的規則都不清不楚，那孩子也會覺得不需要遵守。更重要的是爸媽要以身作則！我們跟孩子說不能打人不能口出惡言，自己卻常常把語助詞掛在嘴邊甚至動手動腳，那要孩子怎麼做到？ （圖片來源：pexels） 5. 注意孩子平常接觸的東西 孩子出現暴力行為會有幾個原因，其中一個原因是他的發展到了一個階段，另一個則是孩子的模仿行為。爸爸媽媽可以觀察一下孩子平常接觸到的人事物，如果已經上幼兒園，那爸爸媽媽可以詢問一下老師，讓老師關注一下孩子們之間的互動方式！ （圖片來源：pexels） 6. 讓孩子多多放電 精力充沛的孩子如果電量太多、無處可發，他在家裡便可能變成小惡魔，相信這點爸爸媽媽們應該都很有感。即使他們不打人，也可能會想盡其他辦法惹出麻煩，因此爸媽可以多準備一下會消耗孩子體力的活動，最好可以在戶外，讓孩子去跑一跑以發洩情緒。 7. 告訴他們替代方案 在孩子冷靜下來後，爸媽可以和他討論剛剛發生的事，並引導孩子思考是什麼事讓他不開心。找出源頭之後告訴孩子，會生氣是很自然的，但不能透過打人、咬人或是踢人來表現。這部分爸媽不需要講的很難，精簡扼要地說，孩子會比較容易理解。 因為小小孩還不太會處理情緒，爸媽可以提供他們一些替代方案，例如他生氣的時候可以打小熊娃娃但不可以打人；會咬人的孩子也可以給他一條咬人項鍊或是感官咀嚼項鍊，讓他有想咬人衝動時改成咬自己的項鍊。 什麼狀況下要求助醫生？ 如果出現以下情況，建議爸媽可以諮詢一下醫生： （圖片來源：unsplash） 孩子出現暴力的事件時，爸媽要記得先控制自己的情緒，好好的跟孩子來聊這件事，並且讓孩子理解正確的發洩生氣情緒的方式該如何做？爸爸媽媽可以帶著孩子一起練習喔！ 【延伸閱讀】 孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 小孩不開心就動手打人？除了說「不可以」還可以做4件事！打回去是最母湯的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孩子打人 #孩子暴力 #打人 #暴力 #生氣 #負面情緒 

偶像為什麼都跑去演？4點揭「韓國網路劇」秘辛，跟韓劇最大差異在這！

在你身邊，是否也有幾個喜愛看網路電視劇（以下簡稱網路劇）的朋友呢？近年來，因智能手機普及和現代社會步調繁忙，大家的生活習慣也悄然改變，使得Snack culture（快餐文化，又稱小吃文化，泛指能在短時間內簡便享受的消費娛樂）興起，而「網路劇」就是其中之一。這次泡菜編要帶你們來一探究竟，到底網路劇快速崛起的秘訣是什麼呢？好奇的話就趕快往下滑吧！ 韓國網路劇｜1、與一般電視劇的差異 通過「網路」收看的電視劇，每集通常為10-30分鐘，因時空背景常以「青春校園戀愛」為主題，收視年齡層相比一般電視劇來得狹窄，通常以10代至20代初的觀眾群為主。網路劇拍攝規模小、時程短，不但可以節省人事費用、製作成本較低外，其中最大差異就是「全集數皆採事前製作（전회차 사전제작）」的特性，劇組相關人員、演員能在較無壓力、負擔的狀態下進行拍攝與製作。 （圖片來源：JTBC） 韓國網路劇｜2、網路劇為什麼會興起？ 基於前述特性，越來越多人不願意再每天花幾小時守在螢幕前看電視劇，而是改追網路劇。因劇情大多為輕鬆的戀愛喜劇、校園青春，讓觀眾在忙碌緊湊的日常中，有個可以隨時簡單舒壓的管道。近期也常有愛豆（偶像）領銜主演或客串，都引起不少話題！漸漸地網路劇更廣為人知，「網路劇迷」也就不斷日益增加囉！ （圖片來源：디오션뮤직） 韓國網路劇｜3、偶像的另類宣傳跑道 電視劇大多為周播劇（邊拍邊播），反觀網路劇為事前拍攝、製作完成後才展露在大眾面前，越來越多韓國經紀公司支持旗下藝人投身拍攝，除可填補活動空白期、累積演技經驗、增加曝光度、提高團體認知度，也因愛豆有一定粉絲基礎，不但本身自帶流量，同時更具話題性，因此也越來越多製作團隊愛好採用愛豆作為劇中演員啦！如近期話題火熱的《語意錯誤》，飾演張宰英的朴栖含曾為韓國男團KNK成員，飾演秋尚宇的朴宰燦現為韓國男團DKZ成員。2021年《曖昧的便利店》中，男女主角更是皆採用現役愛豆演出！包括Chuu（前本月少女成員）、金東賢（AB6IX）、鄭秀彬（VICTON）、鄭宇奭（PENTAGON）、奉宰鉉（Golden Child）。 （圖片來源：WATCHA） （圖片來源：dingo） 韓國網路劇｜4、現況＆未來難關 隨著大眾對網路劇的接受度、喜愛度提高，市場大開，也開始加入不同題材，例如以探討職場生存的《就算微不足道也沒關係》、增添奇幻懸疑的《致鬱生日》、號稱首部同志網路劇的《在你視線停留的地方》，想要收穫更廣的收視群。但因多半仰賴PPL（置入性行銷）導入資本，要如何壯大收益一直是關鍵課題！隨著資訊發達、海外市場可期，目前最可行的方針是通過OTT平台（如Netflix、Disney+）將作品輸出海外，並採「單項收費結算模式（건당 유료 결제 모델）」策略。然而，要走向國際還有個難關—「語言」，除了需翻譯成不同國家的語言字幕外，還要將台詞「在地化」去讓觀眾有更好的作品體驗，除提高人力成本也拉長了製作時程，因此要如何克服這一門檻，正是當今各大製作公司需面對的挑戰！ （圖片來源：PLAYLIST） 看完這些，是否有更了解其中的秘辛呢？相信各位粉絲能通過劇中角色欣賞愛豆有別於平時的反轉魅力，肯定是心花怒放吧！還沒開始追的朋友現在起步還來得及，心動不如馬上行動！至於已經是網路劇迷的粉絲，也歡迎跟我們分享推薦那一部有你愛豆出演的作品唷！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻小蝦米大翻身！12位「網路劇出身」的韓國大勢演員，黃寅燁、安孝燮都是代表！ 延伸閱讀👉🏻人氣爆發！12位「演戲演到出圈」韓國偶像，EXO D.O.、2PM俊昊都是代表！ 撰文編輯 #Jin #AB6IX #AB6IX東賢 #AB6IX金東賢 #Chuu #DKZ #DKZ朴宰燦 #GoldenChild #GoldenChild宰鉉 #KNK #KNK朴栖含 #PENTAGON #PENTAGON宇奭 #PENTAGON鄭宇奭 #Victon #VICTON秀彬 #VICTON鄭秀彬 #偶像網路劇 #在你視線停留的地方 #奉宰鉉 #宇奭 #宰鉉 #就算微不足道也沒關係 #愛豆網路劇 #曖昧的便利店 #本月少女 #本月少女Chuu #朴宰燦 #朴栖含 #東賢 #泡菜文化 #泡菜追劇 #秀彬 #致鬱生日 #語意錯誤 #鄭宇奭 #鄭秀彬 #金東賢 #韓國偶像網路劇 #韓國愛豆網路劇 #韓國網劇 #韓國網路劇 

ins 打卡新趨勢跟上了嗎？踩點「台北酒吧咖啡廳」閨蜜攝影神隊友用「ASUS Zenfone 12 Ultra 」錄下美

每當假日計畫和閨蜜聚會，必須挖出最近台北熱門的咖啡廳，好好延續友情～到了咖啡廳踩點除了拍出人生美照，波編還發現 ins 上一個新趨勢正在悄悄火起來，那就是「踩點日記」的短影音！但每次錄影畫面都因為手抖晃到不行，或者錄閨蜜講話時臉對不到焦、聲音又雜亂聽不清楚，更不用說咖啡廳有時裝潢上燈光昏暗、人又多，拍出來的影片還沒被刪掉，就先被閨蜜揍爆一百萬次了！想一次錄下咖啡廳的美好回憶不 NG ，就讓全新 ASUS Zenfone 12 Ultra 來守護彼此的友誼小船吧～ 閨蜜聚會的影像救星登場！拍人像、錄 Vlog ， ASUS Zenfone 12 Ultra 通通 Hold 得住！ ASUS Zenfone 12 Ultra 強大的 AI 錄影功能，絕對可以媲美電影等級，成為手機界中的黑馬選手！不誇張，波編一打開錄影追焦功能拍攝時，直接被內建的 AI 追焦錄影功能嚇到！自動辨識鏡頭前的拍攝主角，哪怕閨蜜在咖啡廳對面，想邊走邊紀錄閨蜜的 OOTD ， ASUS Zenfone 12 Ultra 都能用 AI 自動追焦，緊緊跟著她，不怕畫面混亂失焦，再加上六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 ，不怕手抖，畫面清晰到不行～ 除了聊天拍照，偶爾也會和閨蜜一起窩在咖啡廳內辦公、讀書，邊享受咖啡廳的悠閒，又想有效率的處理工作雜事，需要快速整理資料，都可以透過 AI 功能提高工作效率，就連難懂的外文資訊，也能透過 ASUS Zenfone 12 Ultra 即時翻譯，讓閨蜜眼中你的看起來就像職場菁英一樣幹練帥氣，不只是友誼和事佬，更是職場效率神器！現在就來看看 ASUS Zenfone 12 Ultra 的厲害之處，一起替回憶捕捉每個清晰又美好的瞬間吧！ 告別手抖！六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 ＋ AI 追焦錄影讓你邊走邊拍也穩得像用穩定器！ 常常錄影發限時動態的女孩一定都知道，除了追焦要即時之外，最重要的就是必須克服手抖窘境呀！有時候只是想錄個咖啡廳全景，畫面左搖右晃還以為在搭海盜船。 ASUS Zenfone 12 Ultra 這次的鏡頭可厲害了～搭載六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 ，比前一代雲台防震效果升級了 66% ，自動修正最大 ±5 度的晃動，等於幫你內建了一個小型三軸穩定器，不用另外裝支架就有超平穩、流暢的影像，想在咖啡廳內上演城市 Citywalk ？ AI 追焦錄影即時捕捉閨蜜的動作，一秒偵測主體、自動變焦，連超高難度的回眸邊錄邊拍也不怕拍到ㄆ一ㄚˇ眼照，清晰捕捉閨蜜最美的瞬間！ 咖啡廳太暗又想拍出棚內大片照？ AI 人像錄影 2.0 給你媲美專業電影的故事氛圍感～ 想在咖啡廳紀錄美美的瞬間，但無奈看上某些角落又覺得太暗，角度喬太久又讓閨蜜不耐煩到對你發脾氣＾＾， ASUS Zenfone 12 Ultra 這時候就來當和事佬啦～點開 AI 人像錄影 2.0 ，拍攝支援 4K 錄影不僅清楚對焦人臉，散景效果讓畫面中的閨蜜直接獲得「主角光環」。加入 AI 辨識環境音、 AI 錄影降噪，透過智慧辨識環境音、優化主體人聲，即使輕聲細語講悄悄話，也能錄得清楚，讓畫面變得超有故事感，保證錄完會讓閨蜜吵著跟你要影片，立刻發限動炫耀～ 還有，每次拍照都很討厭桌面東西太多，或是背景有別人的包包，導致整個畫面太雜亂對吧？ ASUS Zenfone 12 Ultra 的 AI 智慧消除能精準移除指定目標，像是椅子上的衛生紙，還是背景超不搭的包包，圈起來之後都能直接追蹤判讀照片內容，消除後重新生成符合照片需求的完美影像。 咖啡廳小東西太可愛！不用問店員，打開相機來對準它，「畫圈搜尋」直接取得所有資訊！ 在咖啡廳晃一晃總會看到喜歡的小東西或周邊，身為 I 人朋朋，想開口問根本天方夜譚，這時手機的 AI 搜尋化身貼心小管家，只要打開相機鏡頭對準商品，簡單圈選螢幕上的物件，就能啟動「畫圈搜尋」找到購物連結，省下開口前還要在心裡練習一百遍的時間～ 咖啡廳變成「行動辦公室」！是時候讓閨蜜看見你的職場精明樣了！ 現在除了去咖啡廳打卡，假日偶爾還會被工作追著跑，或者想自學提升其他技能，悠閒跑咖行程也是可以換成認真辦公的！必須閨蜜看到你的精明腦袋，洗刷你在她心裡的憨憨模樣～這時候， ASUS Zenfone 12 Ultra 還能升級為「行動小助理」，效率也跟著瞬間翻倍！ ASUS Zenfone 12 Ultra 內建的 AI 文章摘要功能，幫你在整理工作資料或是閱讀長篇文章，快速精簡出重點段落，完全解決資訊爆炸時代的閱讀焦慮！不論是自學還是日常工作，這些功能都能讓你高效完成任務。還有波編最愛用的 AI 錄音筆記 2.0 ，用語音記錄線上課程講解，即使是外文課程也能即時生成逐字稿，一鍵重點摘要，再翻譯程想要的語言 ！最厲害的是能夠幫你標籤不同講者的聲音，讓你不用擔心後面整理資料時看得亂糟糟，超級省時間～ 辦公到一半突然接到國外客戶的電話也不用急～不論電話、 Line 、 WhatsApp 、 WeChat ，通話一開啟，就會浮出 AI 即時通話口譯 2.0 的 icon ，一點開就能選取兩邊的語言，用語音翻譯成雙邊的母語，兩邊都聽得懂 ！並在螢幕中生成對話文字。這時候就要超級從容的回應電話內容，在閨蜜眼裡就會瞬間變成超強的職場菁英，絕對會讓她驚呼：「面對外國人不緊張的樣子也太帥了吧！」 氣質外型也能是穿搭加分項！冷杉綠新色美到不想放手～ ASUS Zenfone 12 Ultra 除了功能大升級，外型設計走簡約派，拿在手上輕鬆展現個人高級質感～還有這次推出的新色–冷杉綠，真的超適合現在流行的馬卡龍穿搭趨勢～還有低調耐看的檀木黑、溫柔氣質櫻花白，不論選哪一支都不怕撞機，還能展現個人獨特風格。 全新 ASUS Zenfone 12 Ultra 讓你幫閨蜜錄限動不再只是紀錄生活，搞笑日常、漂亮轉圈圈，都能透過新一代六軸防手震 Hybrid 雲台 4.0 Hold 住鏡頭，用 AI 追焦錄影和 AI 人像錄影 2.0 穩穩呈現電影級運鏡～不論當閨蜜咖啡廳日常記錄控，還是效率工作型女孩， ASUS Zenfone 12 Ultra 就是你的一機搞定全場的超級助攻手，還不快來挑一支你的心頭好，開始捕捉這個夏天的每一段珍貴記憶吧！ 看更多 ASUS Zenfone 12 Ultra 的神級拍攝力 ✨Zenfone 12 Ultra✨旅拍輕軌篇 ✨Zenfone 12 Ultra✨異地旅遊篇 ASUS Store Taiwan #Zenfone12Ultra #AI一拍即型 場地協力：Fake Sober Taipei

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尋找威利！VANS 與「WHERE’S WALDO」合作推出聯名系列

Vans向來支持創意表達的精神，透過與英國著名插畫《威利在哪裡》(Where’s Waldo) 合作打造聯名系列，向經典流行文化致敬。1987年發行的插畫作「Where’s Waldo」一直以趣味的手法和孩童們溝通，向後代傳授注重細節的精神，對旅行和冒險的熱愛。衣著風格獨特的主角 Waldo 是一位探險家，在全球各地徒步旅行，常常在人群中迷路，讀者必須從眼花撩亂的插圖中找出隱藏的 Waldo，因此衍生出著名的「Where’s Waldo？」。 「Where’s Waldo」系列共推出聯名鞋款及服飾配件，Slip-On 鞋身以第一本「Where’s Waldo」出現的海灘場景作設計，色彩繽紛的場景圖案配合紅色滾邊鞋舌及海軍藍沿條，營造出強烈的對比效果，並且與 Waldo 的日常造型呼應。 Authentic 鞋身設計源自首本插畫書「The Great Waldo Search」中的(Land of Waldos)，它是其中一章最難找出 Waldo，唯一方法就是要找到只穿一隻鞋的他。著名場景完整重現 Authentic 鞋身，展開探索旅程！ 與此同時，Sk8-Hi 則以 Waldo 敵對兄弟 Odlaw 作為設計，以黑黃色間條襯衫與冷帽造型，因此鞋身便採用黑色和黃色的 Checkerboard圖案，隱約可發現 Waldo 和 Odlaw 就隱藏在圖案之中。 Old Skool 鞋款擁有威利最標誌性的紅白色間設計，鞋底側邊還印上「Where’s Waldo」各國語言的譯名，例如法文「Ou est Charlie？」及荷蘭文「Waar is Wally？」等等，鞋帶上帶有獨特的問號圖案。 Vans x「Where’s Waldo」系列除了有趣味十足的鞋款以外，亦包含服飾帽款商品，經典角色重現短袖上衣、紅白條紋襯衫以及紅白拼接的棒球帽，致敬威利的冒險精神及帶來的探索樂趣。 【發售日期】110年3月20日 (六) 【商品資訊】Authentic 定價2380元、Slip-On定價2380元、Old Skool定價2580元、SK8-Hi定價2780元、短袖上衣定價1080元、條紋襯衫定價1680元、棒球帽定價1080元。 【販售店鋪】 VANS直營店 新光A11-台北市信義區松壽路11號4F 武昌店-台北市萬華區武昌街二段92號 汀州店-台北市中正區汀州路三段180號 板橋大遠百-新北市板橋區新站路28號8F 台中新光-台中市西屯區台灣大道三段301號11F 台中三民店-台中市北區三民路三段176號 台南新光中山-台南市中西區中山路162號B1 台南新光西門-台南市中西區西門路一段658號5F 漢神巨蛋-高雄市左營區博愛二路777號8F 高雄五福店-高雄市新興區五福二路238號 ABC-MART GS 漢中店-台北市萬華區漢中街52號5樓 台中大遠百-台中市西屯區台灣大道三段251號6樓 #vans #Where’s Waldo #聯名鞋款 

2018日影｜Code blue 空中急診英雄｜山下智久主演｜跟著紅心看電影

大家好！我是愛看電視的紅心～今天介紹的是… 自2008年就開始的日劇作品《Code Blue #空中急診英雄 》，從2008年的第一季、2009年的特別篇、2010年第二季、然後是2017年引進新實習醫的第三季，最後在2018年上映的《Code Blue 空中急診英雄》電影，以及電影上映前播出以灰谷為主軸的特別篇，紅心終於完結了這一整部作品！（以第三季實習醫的短番外就暫時不補了） 本文圖片引用自iMDb《Code Blue 空中急診英雄》電影頁面 電影中從翔陽大學附屬北部醫院急救中心忙碌、雜亂的日常開始，將急救現場佈置在較大的場景如機場與碼頭，而整部電影則環繞在「愛情」、「親情」、「夥伴」三個主要的關係上。 「人，都是麻煩的，明明希望互相理解，但事實上卻是不斷地在發生衝突」 劇中拿藤川醫生（ #淺利陽介 飾）、冴島護士（ #比嘉愛未 飾）與在機場救援現場帶回翔陽急救中心的癌末病患富澤未知（ #山谷花純 飾）及其未婚夫岩田彰生（ #新田真剣佑 飾）作爲愛情線相關的主要敘述；而在親情線的部分則是透過在第三季未有多加描述其背景的實習護士雪村（ #馬場富美加 飾）與曾在第一季描述過的藍澤醫生（ #山下智久 飾）以及在碼頭郵輪上的急救病患杉原父子做描述；在「夥伴」的部分當然就是從第一季開始的主角們啦！ 藤川醫生與冴島護士的結婚穿插在這部電影的每個角落，而最後卻將原本訂好的婚禮場地，給了癌末病患富澤未知，讓她好好地將自己最後與最美好的時候交給未婚夫，留下美好的回憶；富澤曾經推拒過，在發現胃癌的時候，甚至在岩田來到急救中心探病時，也在他面前強勢地要他離開，但是武裝著的強硬底下，富澤對岩田是如此的不捨…不希望岩田忘了她，卻又矛盾地希望岩田別記得她，不想讓永遠思念失去自己變成岩田獨自留下的課題。而緋山醫生（ #戶田惠梨香 飾）卻告訴富澤有關冴島護士在第一季時曾失去過愛人的過往，讓富澤知道剩下的時間她想要心愛的人如何度過，她還有選擇的權利！不得不說新田真剣佑在婚禮準備室對新娘說的話，還有那一段的表演很感人，而畫面也很動人哪！😭 而藤川醫生與冴島護士的婚禮在電影即將結束前也總算是抽空在醫院裡辦完了！😂 「父母、手足、夫婦，在這些重要的關係中，總是會和對方產生分歧」 在電影版中，紅心終於比較理解雪村實習護士為什麼總是與其他人稍稍地保持距離，而個性也比較帶著防備的刺，因為自己患有酒精依存症的母親，讓雪村選擇離家出走與自己的親生母親斷絕來往，而同樣選擇與家人斷絕來往的藍澤醫生告訴她「這是你自己的選擇，不要因此而感到罪惡感」，這段話再後來到了郵輪上面對杉原父子他同樣這麼說明著！母女、父子，這些用血緣聯繫的關係是我們來到這個世界，第一個與人產生的連結，我們無法選擇，但我們卻能夠選擇讓自己更好！ 「你們對我來說就像是家人一樣」 與血親緣分較淺的藍澤，在第一季剛開始的模樣和第三季加入的雪村實習護士真的很像，然而他們看起來清冷、直言不諱，但遇到事情卻是對周遭的人最為維護的，也是最最在意夥伴的人！所以在碼頭郵輪救援時，藍澤會選擇在發現漏電可能時推開雪村護士；同時也是在藤川醫生與冴島護士婚禮祝福語中說到最多的人。雖然與家人斷絕來往，努力向著自己的目標往上爬，但是只要他回頭，這些一起成長的夥伴們一直都在！ 「我們該如何將情感這種看不見的心意該如何傳達給對方？」 大概只能努力溝通讓對方知道吧？！將想法化作語言，雖然語言總是很曖昧，無法讓我們毫無保留的傾吐出想要表達的情感，但就算是無法將情感立即傳達給對方，只要你持續、不斷地溝通，總會有傳達給對方，和對方心意相通的時候！ 別害羞說出想對珍視的人想說的話吧！❤️ 相關影評>>紅心《Code Blue 空中急診英雄》—有顏色的主角 相關影評>>有雷影評｜《空中急診英雄─海空災難最終救援─》

【生活】壓力大到喘不過氣！教你6招自我緩解「焦慮症」方法

隨著快速的時代，生活步伐越來越快，一不小心就會容易陷入壓力旋渦裡。時間久了，伴隨而來產生焦慮感，若沒有及時處理，很有可能損耗身心健康。不僅是精神上感到困擾，還會影響正常生活。 以下整理了一些緩解焦慮情緒的方法，大家可以做參考❤️ ⭐️6個處理「焦慮症」方法⭐️ ✅｜1.找到自己熱愛的事物 在生活中，在我們身邊應該經常發現，很多人平時都與自己相處，但是未必了解自己？曾幾何時，我們為了生活奔波，忘了聆聽內心的聲音呢？ 嘗試問問自己幾個問題： ❓你最喜歡的感覺出現，是在做些什麼？（心情放鬆的時刻） ❓你覺得你的優勢是什麼？或劣勢、想要加強的地方 ❓你對什麼事物最感到好奇？（這會激起對生活的動力） ✅｜2.遠離消耗你的“朋友圈” 那些只會消耗你的精神的朋友圈，盡可能止步。例如滿滿負能量的人、只索取不付出的人、不懂尊重或以自我中心的人... . 這些人只會不斷耗盡你的能量，與他們相處只有弊多於利！非常傷身！一定要跟這些圈圈說"NO" ✅｜3.用時間充實自己 以前無聊的時候，都會追劇、打打遊戲什麼的，但是只會加劇焦慮感，因為這些事情對生活絲毫沒有幫助。 . 從這一刻開始，不如增值自己，如閱讀對自己實用的書、學習語言、學用軟體、多學一技之長等，滿足感十足！ ✅｜4.提升生活品質 这里说的提升生活品質不是买贵重物品，而是调整生活规律。如果说"改掉"壞习惯，一般人真的很難做到，不如说"换个生活方式”。 . 如以前没健身習慣，不如从現在開始，計劃每天早起来健身，如果每天早起有点困難，那可以每2天1次，以自身的可行範圍来考量。最重要最後的决定是舒服的，不是強迫自己。 ✅｜5.停止一切"不實際的幻想" 隨著時間長大，漸漸發現很多事情的美好不能只是想象。有些很難可能發生的事，都不會去做。 . 如"等我做好了XXX，我就會怎麼樣，等我賺大錢，我一定會怎麼樣"但是你知道，"我就會"一直都沒有實現，趁現在可以實現的事情，開始做吧！別再等"我"了 ✅｜6.不因一時衝動，而亂買 因為要緩解壓力而狂購物成瘾，这不但無法緩解壓力，反而增加焦慮感，还要承担庞大的消費。它就像是酗酒、賭博等行為嚴重。 . 當下點擊"加入購物車"的时候，感觉好幸福，但是收到物品後反而幸福感消逝。告诉自己，在情绪低落的時候，不乱下決定直接付款，只買實用性的。 *圖片僅供參考用途 #自我成長 #緩解焦慮症 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

繃啾！2018法國藥妝必買清單TOP10，加上這3個日常習慣，跟巴黎女生一樣又瘦又美

喔耶～世界盃終於在本月中結束，法國贏得了21屆世界杯冠軍！就趁著法國這股如虹氣勢，來介紹妝同學上週去法國出差整理的法國必買10個藥妝，外加特別的水療初體驗，一起來窺探法國女人不用過多妝飾就有好氣色自信的秘方吧！ ▎法國藥妝必買 ▎ Avene 雅漾 #Eau Thermale 活泉水 大家都熟悉的雅漾活泉水噴霧，這應該是妝同學心中到法國必買的No.1了！它的用法除了噴灑給予肌膚水分之外，另外還有用紙面膜濕敷鎮定痘痘發炎、在妝後定妝、卸妝前先在卸妝棉上噴灑活泉水再進行卸妝等等妙用～而且在法國買幾乎是半價以上，非常值得購入。 # Tolerand Creme 全護安敏乳霜 號稱平價版的海洋拉娜乳霜！光聽這麼slogan我就心動不已！非常滋潤卻不會過於油膩，吸收很好，表面不會殘留油悶感，建議保養可以帶到脖子，隔天起床會感覺皮膚狀況很棒。另外許多人做醫美術後皮膚會比較敏感，這條是術後也可以安心使用的，舒緩、抗刺激、修復、保濕一瓶搞定。其實我還有好多雅漾想推的產品，像是買完使用覺得棒呆的物理性防曬霜，有種相見恨晚的感覺，但擔心大家覺得有業配感（我可是沒收錢錢XD）， 下次用其他形式跟大家推薦我心中覺得必買的好物囉！ #Cicalfate 再生修護霜 法文Cicalfate為泛紅的意思，如果是天生過敏性肌膚的人，建議家裡都要有這一條再生修護霜，屬於較滋潤厚重的質地，塗抹在缺乏水分脫屑的肌膚上可以得到立即的舒緩滋潤，非常舒服。許多有肌膚問題的人都會囤貨。 Caudalie 歐緹麗 #葡萄籽潔顏慕絲 同行友人大推，購買後當晚立刻在飯店使用，泡沫很細緻，洗完肌膚有變柔軟保濕，不會澀澀的，果然這價格貴得有一點小道理。 #葡萄籽活性精華爽膚水 名氣最響噹噹的皇后水當然也在必買名單之中，香味蠻突出但是是好聞的氣味，個人覺得它的手感蠻潤的，但是非常好吸收，有柔軟角質的效果，拍完肌膚是清爽卻柔潤的，目前使用一週左右都沒有長奇怪的東西，但是它的價位中高，如果有預算的人還蠻推薦嘗試的。 TALIKA #Eyebrow Lipocils Platinium極緻晝夜眉毛增長修護 自從小S在小紅書推薦了Talika的眉毛增長修護液只使用了四天就感受到眉毛變濃密，連帶著炒紅了原本在法國就很熱賣的睫毛增長液，持續使用可以增加毛髮光澤，減少脫落。一樣是在city pharma就能買到，不過據說跟台灣價差並不大，大家可以依照自己行李空位衡量囉！ Embryolisse #保濕霜 大家對於這條應該不陌生，又稱24小時神奇乳，可以長時間讓妝感服貼，持續熱賣了60幾年，據說許多巴黎彩妝師、模特兒都有一條，是可以當乳液、精華、面膜、妝前乳的萬用霜，擦起來潤潤的卻沒有黏膩感，保濕性極佳，使用後能讓肌膚狀況穩定。 Klorane ＃蔻蘿蘭澎鬆洗髮精＆金雞納洗髮精 法國本土天然植萃護髮品牌，聽當地友人說法國年輕女生也很喜歡。光是洗潤髮就分很多系列，其中最為推薦「澎鬆」控油和「金雞納」養髮系列，氣味都屬天然療癒，有網友分享可以緩解敏感性頭皮的搔癢，搓揉洗淨髮絲時十分舒壓；另有油性頭皮的人說蓬鬆系列很控油，能維持一整天頭髮清爽，受夏天爆油塌髮困擾的人可以給它次機會。 ＃蔻蘿蘭矢車菊眼膜 友人大推！説敷在眼下很舒服，用眼過度時敷一下可以舒緩疲勞，有黑眼圈或是經常熬夜的族群也十分適合，據說可以快速地消除眼睛水腫，眼下肌膚也變得較保濕明亮，是友人出國必囤個好幾盒回來，不然不安心的好物。 Rene Furterer 複方精油養護髮浴 搜尋「法國 必買」都會出現的產品之一，髮品界的法拉利，除了洗淨頭髮之外，它更重要的使命是在養護髮絲頭皮，網路上許多使用心得都是「持續使用一段時間會減緩落髮」、「感覺頭髮變健康了」；而且泡沫很細緻、香味也很討喜呢！ ▎雅漾村水療中心 ▎ 科普一下，法國健保是給付水療治療的，在歐洲使用地底湧出的泉水護理皮膚疾病早已行之有年。水療的好處就是用藥物以外更天然的方式舒緩皮膚症狀。活泉水跟一般的水質有什麼差別呢？早在1894年雅漾創辦人Pierre Fabre便發現雅漾水因完美的地理環境，吸收了岩層的礦物質和微量元素造就穩定性高、具有舒緩、抗發炎、增強肌膚的耐受性的特性，對於小至皮膚發炎、大至異位性皮膚炎、濕疹..等等皮膚問題都有不錯的舒緩護理效果。 盆浴治療會注入整缸滿滿的活泉水，隨著時間變化不同力道和形式，持續而到位的給予按摩舒緩，泡完皮膚非常咕溜保濕！這次體驗本人真的徹底愛上雅漾活泉水哈哈哈，最近早晚都很愛噴個N下。 每年雅漾都會提供一名台灣異位性皮炎的孩童到雅漾村做水療治療，這次妝同學也實際探訪雅漾位於南法的雅漾村總部，以下整理資訊給需要的人參考囉！ 費用 水療是以三週為一個療程，醫師問診費用是100歐，住宿費是800歐元；2016年在雅漾水療中心旁蓋了一個全新的飯店，但這裡並不是想發展度假中心喔，最主要是想提供給陪伴來水療的家屬一個舒適的環境，畢竟環境與心情也是治療的一大關鍵。 預約：點此 在雅漾水療中心做的護理皆屬於醫療行為，預約時就需要出示醫師的病例證明，並且會在線上確認病情，藉此協助判斷你的病況是否適合到水療做護理，畢竟來這邊一趟也要花不少錢，在行前做好各種準備還是比較好的。 語言 在行前也必需考慮語言溝通這點進去！雅漾建議要有基本的英文基礎，這樣簡單的基礎對話溝通會比較順暢，當然如果會法文就更好囉。 過程 三週為一個療程，使用活泉水進行泡澡按摩、沖澡、噴澡等等不同形式，醫師會依照皮膚症狀給予你建議，藉由活泉水能改變皮膚表面微生物環境的特性，達到更天然的舒緩效果。 ▎法國女生的生活＆飲食 ▎ 飲食習慣：慢 慢 食 這次到法國出差好山好水好幸福，唯一不習慣的就是晚餐時間真的太～久了啦！來之前只聽聞過，沒想到還真的三道菜就給它吃了三個小時，可見法國人真的十分重視餐敘中的交流重於餐點。而相對進食的時間拉長，也比起暴飲暴食來說更不容易變胖，難怪走在路上每個法國女生各個都纖瘦又結實呢。 淡妝更有自信：肌膚底子 > 化妝技巧 雖然大家普遍對於歐美妝的印象是比較濃一點、完整一點的妝感，但其實走在法國街上，很少看到那樣強烈的妝感。自信美的巴黎女生更重視的是肌膚底子，而且很令人羨慕的是法國的珍貴環境造就了許多像雅漾一樣的天然品牌，沒有過多的添加物，她們的好膚質就像是大自然給予的禮物，好在台灣也買得到這些很棒的法國品牌。 運動融於生活：腳踏車、走路 因為生活背景的不同，法國的地鐵與大眾交通工具早在百年前就建構完成，相較亞洲來說，路上幾乎是看不太到摩托車的，大家都是走路和騎腳踏車。這樣將運動融於生活中，運動就變得沒有那麼痛苦難堅持，體態容易維持、當然氣色也更好，自然不需要太多化妝品了！ 有機會到法國除了採買他們運用好山好水作為基底研發的天然保養品之餘，不免偷偷觀察她們的日常習慣，身為每天生活在汽機車烏煙瘴氣環境中的台灣人好羨慕啊！就從這些天然取向的法國保養品著手，學習法國女生良好的生活習慣，祝大家離巴黎女生越來越近，每個都體態纖瘦～膚質氣色都perfect！ #Avene #Caudalie #Cicalfate #Embryolisse #Eyebrow Lipocils Platinium #Furterer #Klorane #Rene Furterer #TALIKA #Tolerand Creme #保濕霜 #全護安敏乳霜 #再生修護霜 #小S 推薦 #巴黎 必買 #巴黎 藥妝 #巴黎 藥妝 必買 #極緻晝夜眉毛增長修護 #歐緹麗 #法國 必買 #法國 藥妝 #法國 藥妝 必買 #葡萄籽活性精華爽膚水 #葡萄籽潔顏慕絲 #蔻蘿蘭 #蔻蘿蘭矢車菊眼膜 #複方精油養護髮浴 #金雞納洗髮精 #雅漾 #雅漾活泉水 

《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

《13個房間創作藝術節》為全台灣首度在飯店客房舉辦跨領域藝術節，今年更擴大規模至店家裝置展區，以台北大安區豐富的城市個性與街道文化為靈感背景，在五間獨立店家中創造截然不同的虛實世界。 城市作為現代化人們生活的場域，由在地居民、文化記憶、空間紋理與地景風貌堆累成獨特的輪廓，今年《13個房間創作藝術節》定軸「看不見的城市」，邀請創作者深入探討城市與人之間的雙向關係，由店家本身的城市定位出發，以藝術裝置重釋店家品牌特色，搭建出城市裡的奇幻世界，同時攜手品牌店家創意發想展期限定商品，邀請人們走進城區，體驗前所未有的夏日風景。 透過想像、創作、不同媒材的組合， 重新建構了一個「看不見的城市」 今年《13個房間創作藝術節》首度與台北市觀光傳播局合作，以城市文化為設計精神，以藝術跨越創作框架，以工藝開啟無限想像，除擴大規模聯手大安區五間特色店家舉辦裝置展外，重頭戲「客房展區」更走出Home Hotel，攜手「富邦藝旅Folio Hotel」創造街區聯盟，運用前身為半世紀老宅合作金庫舊宿舍的藝術旅店場域，在「看不見的城市」裡以創作者豐沛的想像視角，展現泉源不絕的創造力與生命力，融合旅店的復古元素與建築特色，重新挖掘城市裡有形與無形的能量，也在老宅秘境裡看見舊台北記憶，讓藝術出走展館與飯店客房，進入城市熔爐後，再以截然不同的創意姿態回到市民生活日常。 「富邦藝旅Folio Hotel」隱身於大安區靜巷，將半世紀老宅的合作金庫舊宿舍，於都更閒置期間改建為旅館，外觀保留原有的洗石子牆面、陽台，內部運用大量復古元素，包含記憶中老家的廚房與浴室常見的復古馬賽克磁磚與毛玻璃鏤空花窗等，讓台北記憶被保存下來，同時，更把舊有圍牆拆除將空間打開，重現台北城前後巷的尋常生活樣貌，也成為老屋新生的最佳示範！ 旅館內部隨處可見藝術作品，讓空間構成無牆美術館，注入大安區豐富的人文特色與藝術能量，蛻變為絕美藝術設計旅店。 非常台北，非常藝術，深入城市記憶的旅店「富邦藝旅Folio Hotel」，讓街廓的風景、巷弄文化，以及人文故事點滴串接起來 ，在這裡就感覺在觀看整個城市的縮影，隱身城市的懷舊空間更讓《13房間創作藝術展》重現看不見的城市記憶與想像，歡迎一起進入老宅秘境與不同形式的藝術相遇！ Info. 地址：台北市大安區信義路四段30巷23號 地底圖書館-仰角35度x Boven Cafe 讀著讀著一不小心，可能就掉進未知的地洞。長長的落地窗是前往地底書洞的入口，總在下午某個時分悄然開啟。循著恐龍腳印，通過層疊的雜誌回收紙張，穿越幽晃的剪紙光影，就能抵達刻畫巨幅的奇幻古老故事。 迴流-Phytooo X巧偶花藝設計 巧偶花藝在大安區巷子裡的一棟老洋房，輕巧簡約的與巷弄形成自成一格的綠意生態。一到夏日，這裡的海平面會慢慢開始上升，也許你會巧遇一群小小的魚，隨著浪潮的泡泡，伴著粼粼的鱗光，迴流在蜿蜒起伏的海底地形。追著小魚的蹤跡，時而冒出頭，時而潛進海底，會發現洋房的白磚上攀附葉子與礁岩鑲邊的朵朵浪花反射著魚的視角。 野生-写生 X Congrats Cafe 飛鳥穿過山脈、雪地、棲息在海邊，細數著岩上白藤壺。隨著飛鳥的視野，從遠觀逐步拉近，運用各種白色纖維的刺繡寫生，像是替每個場景選角佈局，細膩的縫上不同質地的白。濾鏡般轉化而成的野生大地，在靜謐中有更細膩的層次表現。點上一杯咖啡，伴著窗前透光的飛鳥與牆面的靜物描繪，舒展在動靜之間寧靜悠然的自然生態。 微醺浪花-林靖蓉 x Draft Land 生活不止眼前的日常,還有詩和遠方無際的藍天。讓味蕾恣意隨興的沉浸於白色泡泡的浪花中。徜徉在天與海的彼端啜飲一杯讓視覺與味覺都放鬆的雞尾酒。彷彿置身於家中的浴缸裡，恣意的享受夢境中的調酒泡泡浴。相信是每位酒精愛好者心中最夢幻的場景。 火鍋店泡仙女-倪瑞宏x詹記 仙女們從仙山裡出來，好不容易抵達這座城市，她們想要好好泡上一個熱水澡，一路尋找城裡著名的火鍋店。灑進麻辣浴粉，火鍋湯池裡的她們有的正在泡澡、淋浴、或是一邊哼著歌在鏡子前擦著香水、梳理頭髮。泡著泡著，身體也熱得紅通通，變成城市裡人們口耳相傳的火鍋店仙女。 boven café boven cafe & library 位於台北東區，擁有亞洲最豐富美學設計類雜誌收藏，致力以立體雜誌精神打造一座生活靈感發信基地。boven雜誌圖書館 – 靜謐的空間全球首座雜誌圖書館，收藏4萬本來自世界各地，包括設計、藝術、時尚、生活、攝影等各類雜誌。 以「立體雜誌」的概念，將cafe的各個空間轉化成不同的主題專欄，讓大家在享受咖啡的過程裡面也能有不同的靈感的刺激。 C I A O！Flower Design 巧偶花藝・設計 不只是花店的花店。以相遇的美好為名，2010成立。揉合花藝、設計與文字；三維向度的思維，以譯者的姿態，將自然化諸花葉根莖的神秘語言，引介化譯，成為進入生活的，美的感知。 巧偶花藝設計團隊，以文學院及平面設計的背景，結合文字、繪畫和花藝；將人與人、人與花的相遇，透過自然和詩化的語言，訴說成一則則的故事。 以強烈的堅持和熱情，投入花藝世界；獨到且大膽的配色眼光，巧妙地結合各種花葉間的不同質感。設計形式自由遊走在自然清新和都會時髦的風格間，跳脫傳統花藝設計的框架，以獨樹一格的美學著稱。 Congrats Cafe 成立於2016年，一開始從街頭的一台三輪車開始Congrats Cafe的咖啡夢，一直以來，希望藉由咖啡拉近人與人之間的距離，希望因為每一位客人的不同經歷故事讓彼此的生活因為交流而更為多彩多姿。2020年，Congrats Cafe有了新的開始，整體空間以侘寂的概念去呈現，希望讓來到Congrats Cafe的朋友都能感受到這樣不同以往的不完美美學與咖啡體驗。 詹記麻辣鍋 詹記麻辣火鍋啟業於1994年的新莊，創辦人詹啓東，經年研究台灣人的喜好，熬製獨樹一格的台式麻辣湯頭，溫順得以入喉，非常適合台灣人的胃，而招牌的滑嫩鴨血與入魂豆腐更是台灣最強，讓饕客們唇齒留香。多年以來，詹記以食為本，匯總了新鮮、合適的特色火鍋食材，並延伸推廣台灣的設計能量與文化，不斷創造飲食的感官驚喜。 Draft Land 亞洲第一間 「雞尾酒生活化」的 Draft Cocktail Bar。Draft Land 是由 Drinks Lab 所創立的汲飲式雞尾酒 (cocktails on tap) 飲品品牌。透過生活中的雞尾酒為目標，貫徹 “ to be free “ 的品牌精神。Draft Land 團隊研發各類酒精/非酒精性的雞尾酒式飲品，藉由所建立的汲飲系統 (Draft System)，在飲品中打入氮氣 (N2) 或二氧化碳 (CO2)，提供快速、高品質、永續發展、可負擔的多元飲品。 2018 年起，於台北、香港和曼谷開立品牌實體店，未來將陸續拓展至亞洲其他城市。目前已將瓶裝雞尾酒 (bottled cocktail) 的產品開發計畫啟動，將擴大品牌至更多樣的生活通路，為業界的雞尾酒領導品牌。 (所有圖片均來自於13個房間創作藝術節官方） #Boven Cafe #Congrats Cafe #Draft Land #Phytooo #仰角35度 #倪瑞宏 #写生 #巧偶花藝設計 #林靖蓉 #詹記 

壓力大時就想買買買？ 10原因告訴你買東西真的很療癒～

當心情低落、壓力爆棚的時候，你是否也曾點開購物網站、走進店裡，只為挑一樣讓自己開心的小東西？購物不只是「買東西」，更像是一場溫柔的自我對話，今天告訴你10個理由，原來買東西，真的可以療癒人心。 買東西能獲得療癒的原因｜1、即時獲得的滿足感 買東西是一種快速達成目標的行為，從決定到擁有只需短短幾分鐘，這種立即的滿足感能有效撫平焦躁或不安的情緒，給人一種「我掌握了自己人生」的錯覺。 買東西能獲得療癒的原因｜2、補償心理作用 當生活遇到挫折、壓力或情緒低落時，購物就像是一種自我獎勵的方式，彷彿是在對自己說：「你已經足夠努力，值得擁有這個。」這樣的補償心理能暫時安撫內心的空洞。 買東西能獲得療癒的原因｜3、感官刺激與美感享受 逛街或網購的過程中，我們會接觸到色彩、材質、設計與風格的刺激，這些美感體驗本身就是一種愉悅，讓人忘卻煩惱，也激發我們對生活的熱情與靈感。 買東西能獲得療癒的原因｜4、掌控感的回歸 在生活充滿變數的時候，購物是一個可控的決策過程，從挑選、比較到付款，這些選擇讓人感受到主動與掌握，進而帶來安全感。 買東西能獲得療癒的原因｜5、為未來創造期待 一件新衣服的首次穿搭、一趟旅行的行李箱、一張演唱會的門票…大家買的東西常常會與未來產生連結，這些物品代表著未來的計畫與希望，讓人心情瞬間變好。 買東西能獲得療癒的原因｜6、社交與認同感 購物不只是個人行為，也是一種社交語言，和朋友討論戰利品、分享購物心得，能帶來連結與共鳴，讓人感覺被理解，也增加歸屬感與自我認同。 買東西能獲得療癒的原因｜7、自我形象的建構 我們購買的不只是產品，更是透過買買買和「理想中的自己」靠近，這個過程讓人更清楚自己要的是什麼，也會因為離理想的自己更近一步而感到滿足。 買東西能獲得療癒的原因｜8、逃離日常的出口 當現實生活壓力太大時，購物就像是一個短暫的避風港，無論是滑手機看購物網站還是出門逛街走走，這些行為提供了一種逃離現實的方式，讓心情得以喘息。 買東西能獲得療癒的原因｜9、儀式感帶來的安定 許多人會在特定時間購物，例如月初發薪水、週末放鬆時、旅行前準備等等，這些固定的購物時刻形成一種「儀式感」，讓人感受到生活有節奏、有掌控，你的情緒也會更穩定。 買東西能獲得療癒的原因｜10、對自己的肯定與照顧 買東西有時不是為了實際需要，而是單純為了取悅自己，這是一種對自我的疼愛與關心：我值得這份禮物。這種對自己的善待，會在心理上產生深刻的療癒效果。 延伸閱讀 👉購物無罪，都是星座惹得禍！十二星座超直白購物分析，準到沒天理！ 👉小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！ 👉現代女孩失心瘋必備！用這四個購物app下單划算又方便！ 撰文編輯 #LeahHan #2025波波異想假期 #哭哭轉運站 #心靈療癒 #舒壓方法 #購物 

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