加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

歐式生活是許多人的嚮往，重視休假、work-life balance的歐洲工作模式也是很多人理想的生活方式。礙於各國法規、社會有著根本的不同，我們身為台灣人很難把歐陸那套整個搬過來，但是一點點穿插於日常中的小小儀式，多一點生活情調，日子過起來也會大不相同！今天就讓小編跟大家簡單分享幾個簡單的小儀式，讓大家身在台灣也能活得像個歐洲人！ 丹麥的幸福咒語’hygge’ ‘lagom’ 經常可以聽到北歐地區的國家都很「幸福」，2019年幸福指數中前三名就都是北歐國家，其中拿下亞軍席位的丹麥，更是自己有一套幸福哲學。‘hygge’ 這個字在丹麥語中有「閑靜、安適」的意思，對丹麥人來說， ‘hygge’ 代表： 丹麥是全球蠟燭消費量最高的國家，且85%的丹麥人被問到 ‘hygge’ 時都會提到「蠟燭」。夜晚的微弱火光，也許加上一點香氛，馬上就能營造絕佳氣氛！ 一點綠意就能平衡都市叢林的冷酷。 這幾個顏色都有較為沉靜的氛圍，是打造閒適氣氛的好幫手。 ‘hygge’ 是丹麥人維持幸福感的強大概念，但也是一種需要主動去打造的生活情境，對於生活忙碌的人來說會有點困難，因此小編還想跟大家介紹丹麥的另一個幸福概念 ‘lagom’，也就是「不多不少剛剛好」的意思，有點中庸的感覺，是一種融合在生活中的哲學，從均衡飲食（地中海式或北歐式的多餘多蔬果少肉的飲食就是照顧自己的開始），到對他人的體貼，甚至北歐國家完善的社會福利制度，乃至知足常樂的心態，都是lagom的體現。 其實’hygge’ 和 ‘lagom’ 講求的，就是儘量在一般生活中提升生活品質，只要有心的話，其實大家都能讓自己更幸福一點！ 和歐洲人享受陽光 陽光也是歐式生活不可或缺的一部分。大家應該都時有耳聞，歐洲假日時常常就直接跑去海邊曬太陽，甚至就直接在當地公園裡做起日光浴。是的，享受太陽、攝取維生素D，就是歐洲人最簡單便宜的幸福，事實上日光浴也是丹麥 ’hygge’ 和 ‘lagom’ 式生活的一個重要元素。當然，小編也知道要在台灣這樣的氣候下做日光浴實在強人所難，不過，坐坐露天座位也是享受陽光的另一種方式，相信去過歐洲的人應該都有發現歐洲人去餐廳都喜歡坐戶外座位吧！近來氣溫轉涼，若是天氣和其他條件許可，也許可以考慮一下在用餐的時坐坐看露天雅座，享受一下陽光和大家居住的城市吧！ 倫敦地鐵上的知性養成 倫敦的地鐵上，乘客人手一本書，完全不見手機蹤影，原來紳士之國是這麼有知性！雖然在乘坐倫敦地鐵上閱讀對倫敦人是常態，但其實是因為19世紀就已經設立的倫敦地鐵太古老，至今仍沒有無線網路，使得乘客只能讀書的關係。不過因為情況使然，也養成了倫敦人愛看書的習慣，使得英國長踞歐洲國家出版量的榜首。若是上班上課通勤時間較長，又是搭乘大眾運輸的人，不妨也找個恰當的時機，放下手機，拿本書來讀讀吧。 法義西的美味哲學 「民以食為天」，美食能為許多人的生活增色不少。每個人的口味不同，所以比起口味，小編更想跟大家分享歐洲人是怎麼把飲食文化融入生活的。 咖啡文化是義大利的靈魂所在，其強大的背景連星巴克都要花上50年籌備才終於在2018年末在米蘭開設第一家義大利分店。對義大利人來說，一杯espresso（濃縮咖啡）成就一個美好的早晨，是下班後一個美好的句點，甚至在睡前都能無懼咖啡因來上一杯咖啡。帶著一種儀式性喝下的態度，以咖啡香標記一天中的各個時間點，就是讓生活過得更有感覺的小秘訣。 以熱情、享樂聞名的西班牙，與優雅、情調豐富的法國都是美食之國。除了各自在下午都有點心時間以外（西班牙的La Merienda、法國的Le goûter），對這兩個國家的人民來說，在正餐之前先吃上簡單的一餐是相當稀鬆平常的事情。在早餐和午餐之間，西班牙人常會吃個西班牙小菜Tapas，可以是馬鈴薯蛋餅、小炒這種簡單卻有飽足感的料理，除了在早餐和午餐之間，也可以是晚餐前先和朋友小酌的配菜，因此對西班牙人來說一天吃上五餐可說是常態；法國也有的概念 l'apéro，這種晚餐前的聚會是法國飲食文化重要的一環。 l'apéro上，餐前酒是非常重要的角色，配酒的鹹食也是重要的綠葉。 l'apéro的彈性很大，有時甚至也能直接當作晚餐，更是好友們最好相聚的好場合。 相對歐洲人來說，台灣人的午餐和晚餐吃得較早也較快，因此可能無法重現這樣的飲食習慣。但在正餐間特別為自己準備一些小點心，忙裡偷閒地享受一下，也不失為替生活加點情調的好辦法。 以上就是小編為大家整理出的歐式生活小儀式。這樣看下來，其實都不是太困難的事情，然而帶著儀式感，將這些小撇步體現於日常生活中，其實也能讓平凡無奇的一天多一點感覺，跟著小編一起，從今天開始試試看吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．除了Gigi Hadid 這6位歐美明星的孕照也超美！ ２．負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！ ３．開學先不要！盤點各時期老師們Top3開學語錄！

【花系列】夢幻紫藤~日本最美景點之一！為了看她讓我差點睡路邊！

一年沒出國我，行李箱都快要長香菇了！QAQ不過翻翻過去的照片，突然發現自己很愛拍花，所以有了做花系列的想法~那麼第一張篇章，就來分享我最愛的紫藤花好了！ 賞花景點：足利花卉公園 想當初為了要到足利花卉公園，欣賞藤王午夜，打了燈光的美姿，一路從日光奔到此處，早已傍晚6點，距離閉館時間只剩下3小時，最後一班回東京的時間只剩2個半小時！但還是狠下心來買了張門票進去，幸好做了這個決定！終於可以一睹她的美麗了！ 【紫藤花傳說】傳言一位美麗女子向月老求了姻緣，月老在夢中對她說道：「春天到來時，在後山的小樹林會遇到一位白衣男子。」癡心的女孩於是乎在春天時來到這片樹林赴約，但卻被草叢裡的蛇咬傷了腳踝，此時那白馬王子終於出現，並且用嘴幫她吸出毒血，兩人墜入愛河。可惜兩人因家庭背景懸殊，最中雙雙殉情，在他們跳崖的當地，長出了紫藤，開滿奼紫千紅的花蕊。

去淡水放空、可以跟貓玩的咖啡廳！沒有特別計畫時，享受「抹茶小確幸」的好去處！

這間位於淡水的咖啡廳有著一個很可愛的名字–「沒有特別計畫cafe」，大片的玻璃設計讓陽光能夠自然的照進店內，讓可愛的兩隻貓咪店長能夠曬曬太陽做做日光浴！清新簡約風格的「沒有特別計畫」很適合剛好沒有計畫的朋友前來簡單的喝喝咖啡、嚐嚐甜點、看看貓咪沒有壓力的度過一段寧靜的時光！ 在這裡最吸睛的除了超美的蛋糕甜點外，就是兩位可愛又不怕生的貓店長了！店內外都可以看到為了貓咪所做的隨手關門的標語，像是「請記得隨手關門，不然咪醬會⋯⋯」等等，就請大家隨手關門了！ 店內主要是以咖啡和甜點兩大類為主要項目，甜點都是當天現做，所以每天的項目都不太一樣！「京都小山園抹茶戚風蛋糕」是店內招牌，這裡是用草莓搭配濃郁的抹茶，光是看到蛋糕一紅一綠的配色就覺得很討喜！戚風蛋糕上厚厚一層的抹茶淋醬，味道濃郁但卻不苦澀，微甜的味道滑順的口感，搭配上草莓的酸甜和較濕潤的蛋糕本體相當的順口！若是再喝一口香醇的咖啡，絕對是享受幸福的瞬間！ 雖然說是草莓的末季，店內漸漸已暫時不再提供草莓相關產品，但是他們家「小紅帽草莓重乳酪蛋糕」有點厲害，草莓的酸甜中和了中乳酪蛋糕的厚實感，吃起來不會很膩！還有超吸睛的「黑魔女」是用草莓和藍梅做成的甜派，酥脆的外殼和有點甜又不會太甜的藍莓內餡，讓人一吃就上癮～不過草莓相關產品大家還是默默記在心中好了，因為今年的草莓季已經過了阿！ 店家資訊 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： https://www.instagram.com/explore/locations/1028853030/cafe/ #popdaily #popyummy #咖啡廳 #好吃 #抹茶 #推薦 #沒有特別計畫 #波波 #淡水 #甜點 #發胖 #蛋糕 

🎈衝台東網美打卡新地標

🎈衝台東網美打卡新地標，嶄新面貌的臺東故事館全新開幕囉🎊療癒的小肉肉🌵在窗邊享受著專屬日光浴，一整個好拍到不行，免費參觀，來一本好書📚品一杯咖啡☕享受漫遊台東的愜意生活，「用舌尖，記憶一座城市的鮮活」☘ 🎥10月1~4日在故事館外的藍晒廣場，會舉辦藍月電影院，大家一起來野餐，享受浪漫月光下的露天電影🍿 #臺東故事館 #台東旅遊 #台東景點 #台東好好玩 #鐵花村 #台東地標點 #親子旅遊 #台東喝咖啡 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353005937 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

花蓮民宿

👉🏻👉🏻動動手指滑👀 🎀文末有抽獎活動🎀 - 超棒的大天窗泡湯房 「十分有去」每個房間都有不同的風格 房間都是花蓮知名景點來分房型 （圖8是二樓的房型） 這次入住的房型是「松園別館」 也是最熱門得房型🔝 露台延伸加蓋採透明玻璃大天窗 採光通風都超棒的☀️ 廁所與洗澡淋浴間是分開的 這樣就不怕有人在洗澡然後突然想上廁所了😂 泡澡浴缸超大的，感覺來到了溫泉湯屋♨️ 白天可以泡日光浴澡☀️夜晚可以泡澡看星星🌙🌟 是不是超棒的！！ 這裡離市區也很近，覓食非常的方便👌🏻 而且老闆人好好很親切，家族旅遊或朋友團聚 也可以包棟唷！💕 - - 📍十分有去 @wei0412wei🌟 📮花蓮縣花蓮市民孝街48號 ☎️0915-835-015 - #花蓮民宿 #花蓮民宿推薦 #花蓮住宿 #民宿 #包棟民宿 #花蓮旅遊 #花蓮景點 #花蓮 #momo遊花蓮 #momo來去住一晚 #momo抽獎 #抽獎活動 #抽獎 #poptour花蓮 #cakotravel #cakotaiwan #poptou #wantogo #trip_packer #hualientaiwan #hualientrip #hualien

Let’s Party! 《Oui Organic唯有機》一週年生日慶 下單即贈法國有機植萃保養品

 深受消費者喜愛的天然、有機選品網 Oui Organic唯有機慶祝品牌一歲生日，於07/03至08/08展開為期一個月的「一週年生日慶」優惠活動，除了眾多明星商品的破盤組合外，還可享下單即贈法國Jonzac森朵恩泉活泉深層潔面膠30ml，滿額還可享滿額禮及現金折扣NT$500…等多重好禮及優惠。 〈Oui Organic唯有機〉由知名節目主持人艾莉絲於2016年創辦，致力於推廣無毒、安心、安全有機生活，代理多個成份安全、具有歐盟國際有機標章認證且符合環保概念的品牌，包含肌膚保養、沐浴香氛、婦幼護理、居家清潔…等，唯有機以嚴格的選品標準，將風靡歐美的有機生活帶入台灣人的生活中。 憑藉著對選品的堅持、誠實與用心，唯有機在短短一年間即獲得市場、口碑青睞，累積許多忠實的愛用者，為了感謝大家支持與肯定，在品牌屆滿週年之際，唯有機特別舉辦一週年生日慶活動，推出明星品牌限量組合、下單禮、滿額禮與現金折扣等多重優惠，要與喜歡唯有機的朋友一起同樂，想體驗有機產品魅力的你，也千萬別錯過這個大好機會！ 整月優惠不間斷 三重好禮大方送 【第一重】下單送 明星Jonzac森朵恩泉明星商品 週年慶期間下單即贈Jonzac森朵恩泉活泉深層潔面膠30ml 【第二重】滿額贈 法國名媛首選有機植萃潤膚乳 單筆結帳金額滿NT$3,500再送普羅旺斯BIO柔潤身體乳300ml 【第三重】滿額折 誠意十足現折NT$500 單筆訂單結帳金額滿NT$4,800再現折NT$500 一生一次！一歲生日慶 四大明星品牌必買限量組合 囤貨預備備!! 法國有機植萃活泉卸妝水首選 Jonzac森朵恩泉活泉保濕卸妝水三件組 Jonzac森朵恩泉活泉保濕卸妝水500ml *3 法國有機植萃防曬第一品牌 全護親子夏日時光！ Acorelle日光意境全護植萃防曬組 Acorelle日光意境全護植萃防曬SPF50 100ml *1 Acorelle日光意境全護植萃寶寶防曬乳SPF50+ 50ml *1 一次擁有 南北法有機認證的純淨呵護 北法浮日山脈X南法普羅旺斯 手工皂周慶限定組 浮日山脈北法天然手工皂140g ± 10g *3 普羅旺斯 BIO滋養護手霜75ml *1 扭轉清潔劑印象 安心成份守護全家與水資源 Eco clean安可潔周慶買五送四豪華屯貨組 【買】環保植萃洗碗精500ml *5 【送】天然萬用清潔劑750ml*1 【送】天然油汙/玻璃清潔劑750ml *1 (二選一) 【送】天然強效馬桶去垢劑 750ml *1 【送】植萃天然洗手露300ml*1 活動訊息依〈Oui Organic唯有機〉官方公告為主。 官方網站：https://www.ouiorganic.com/ 品牌Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/ouiorganic 免付費專線：0800-066-686 資料來源： Oui Organic唯有機

🌟《果莊農地》🌟

每天都想吃一些不一樣的美食~ 但外食大部分都是加工食品， 或過多的重複油脂， 長期攝取對身體就是不健康的循環。 而現代人也都提倡吃有機食品， 我們最近外食頻率太高， 常食用的精緻飲食中常不乏大量的肉類、糕餅、甜點與乳製品等。 忙碌不堪中發現身體愈來愈容易疲憊， 研究顯示，高油脂、低纖維的精緻飲食方式會增加大腸癌、心血管疾病等重大疾病的罹患率。 漸漸開始養生之道， 自然養護 • 遠離藥物的概念。 讓健康飲食遠離疾病！😋😋😋 🌟《果莊農地》🌟 2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售，至今2020年《果莊農地》成為有機農場聯盟的新名詞，旗下合作的TKEO鸛巢生物有機農場更是連續三年榮獲年度全球能源獎(2018-2020)，是對《果莊農地》一直為產品堅持把關最好的肯定。 今天我來開箱分享果莊農地的產品~ 💎#日光茄紅麵： 這款番茄麵是9片/包 （500±15g） 日光茄紅麵是嚴選果莊農地農場生產的蕃茄，以全果打泥和麵糰方式製作， 非一般坊間使用蕃茄粉並加紅麴來增色方式，全程不加一滴水。 依照日曬古法完成乾燥，因此麵體特別Q彈好吃，聞起來還有陽光曬過的一種特殊香氣，品嚐起來口感Q彈美味，很好吃~😍 下麵品嚐咬勁十足的麵條配上精心熬煮湯頭，加上鮮美的蔬菜，簡簡單單就令人回味無窮。 💎#育生粉: 又稱：油甘鮮果粉、菴摩羅果粉， 譽為「人體的垃圾清道夫」與「平衡血糖的監管者」有高維生素C，E，B等微量元素及礦物質， 因此博得「高營養果實」、「高維生素C」、「印度聖果」、之美譽。 食用方法： 建議使用每次2g，每日1～2次，加強保健2～3次。產品為真空冷凍乾燥，保留餘甘子之營養與風味，建議以40°C以下溫水溶解服用，亦可直接口含服用。 💎#黑薑糖: 每次好朋友來容易肚子疼， 就品嚐一杯熱熱的黑薑糖水瞬間舒緩， 來點甜甜的解憂一下😆 撫慰後，心情也比較平穩下來~ 選用台灣在地原料： 黑糖，老 薑，桂圓（紅棗除外）， 無添加額外結塊劑，香精，色素等。 慢熬用糖蜜量低且耐久煮的紅糖熬煮薑， 桂圓，紅棗至營養及香味出現， 出味後再加入糖蜜量高， 但不耐久煮的黑糖熬製成黑薑糖塊， 熬煮兩小時以上耐心製成。 真空對每塊黑薑糖抽真空後再封裝， 盡最大可能保持每塊薑糖的完美風味。 💎#沙棘油: 小小一罐隨身攜帶超級方便~ 平常熬夜容易胃藥離不開身？ 火燒心，飲君子，上班族等~ 需要頂級營養保健，沙棘是最近在世界營養保健市場最受注目的植物之一，具有重要的醫藥與營養價值。 沙棘果油富含數百種有益人體健康的成份， 其多方面的營養價值與保健效果受到重視， 近年來被廣泛的運用在相關領域上。 沙棘經過兩億多年的大地洗禮， 生長在沙漠地帶，降雨量少，溫差大， 能生存在30度以上的高溫與零下30度的低溫，海拔2000公尺的高山，是生命力極強的植物。 50年久盛不衰-神奇長壽果沙棘油 ~ 這款是新包裝囉！ 外型有不沾黏滴管頭， 高品質100％沙棘油，能夠改善內分泌失調， 就怕年紀增加歲月不饒人呀！ 有了它可安心不少囉~提升免疫力💪 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 品牌介紹： 果莊農地不只是一座有機農場，它更是有機無毒美麗新世界的代名詞。起源於2013年台南左鎮區的一處小型有機溫室農場，引菜寮溪水而耕。2015年獨自完成一系列兼具美味與營養的加工類食品開發，並通過有機加工食品認證，以《金谷》為品牌上市販售。2016年超過10家的其他有機農場與我們建立緊密夥伴關係。2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售。 個人心得分享~ 如果太胖就積極運動； 皮膚不好就改善飲食 ； 擁有健康才擁有一切！ 分享給大家~❤️❤️ #養生 #健康 #果莊農地 #改變飲食一陣子健康一輩子 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

《高雄》日光徐徐七賢店

平價cp值又高的早午餐👍🏻👍🏻 ☎️地址: 高雄市新興區七賢一路245號 ☎️電話: 07 236 8585 營業時間: 8:00 – 17:00

日本星巴克2019首波消息大披露！全新「情人節系列」創新自訂口味巧克力及保溫杯1/16全國瘋搶！

期待已久的日本星巴克2019限定商品第一彈終公佈！這次的新系列以「Valentineカスタマニア」作主題，推出全新情人節限定的自訂口味巧克力飲品。口味有「咖啡」、「浪漫」和「巧克力」三款讓客人選擇，至於具體「浪漫」是什麼味道並沒有披露，要自己去探索喔！新品將從2019年1月16日起，於日本全國星巴克發售。 【延伸閱讀】【東京推薦】把握最後機會！網路狂推爆紅8大成田機場入閘前必買好物！空港限定版美食要搜刮回家！ （圖片來源：日本星巴克） 【延伸閱讀】2018自由行|湯波豆皮拉麵超好吃！日本栃木縣日光美食地圖共8大道地推薦帶你吃！ （圖片來源：日本星巴克） 【延伸閱讀】魔法陣充電器後再一力作！日本6秒商店十大笑破肚皮發明大盤點！爆笑絕不弄翻課本的書包超有梗！ 除此之外，不得不提新系列的巧克力甜點，只是看圖片也彷彿聞到陣陣巧克力香氣！巧克力以六種可可豆組合而成，並由咖啡師特別調製，所以可可味道會比一般的巧克力更香濃可口！ ▼Coffee & Expresso 巧克力蛋糕 （圖片來源：日本星巴克） ▼巧克力鮮奶油甜甜圈 （圖片來源：日本星巴克） ▼巧克力吉拿圈 （圖片來源：日本星巴克） 【延伸閱讀】駐日美食探員私藏大阪3大排隊夯店！平民價爽吃超澎湃壽司、大塊叉燒拉麵！ 星巴克也推出情人節系列的週邊商品，以粉紅為主色，並加上愛心圖案，光看已經讓人少女心爆發！相信開賣首日勢必秒被搶光，如果活動期間人在日本的話，記得趕上這波限定熱潮！ （圖片來源：日本星巴克） 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag ！ 【延伸閱讀】不僅皮克斯回歸！東京迪士尼海洋限定「達菲暖心之日2019」粉絲敲碗達40款以上全新週邊1/8開搶！ 資料來源：整理報導 審稿編輯：Christy Cheung #popdailyoverseas #popjapan #日本星巴克 #日本精選 #星巴克 #波波日本 #波波海外 #生活娛樂 

宅配 ∞ 美食 【 蕎希甜點 】

🔸#法式酸溜檸檬塔 兩入NT.200 🔹 #法式酸溜檸檬塔 四入 NT.380 有沒有熱愛檸檬塔的朋友！！ 我就是檸檬塔控🍋越酸我越愛，第一次吃到這種可愛的檸檬塔，他們家檸檬塔使用進口黃檸檬加上台灣萊姆，奶油是法國頂級總統牌發酵奶油，塔皮冰過之後還是可以吃到脆脆的口感，像吃餅乾的感覺👍🏻👍🏻 內餡滿滿的，酸的很夠味👌🏻上面使用巧克力畫上可愛的表情，看起來就很討喜🥰 說的這麼多大家也不知道到底多好吃，美麗的老闆娘佛心來著提供抽獎要讓大家也有機會吃到啦！詳細的抽獎內容往下滑⬇️⬇️⬇️ 🔗購買方式：以IG發佈開單時間為主 ⚠️訂購兩盒（四入）可以五天前告知指定取貨時間 ⚠️新竹面交地點：星巴克介壽門市、關新路日光公園、竹東麥當勞、竹北喜來登 ⚠️轉帳付款，收款之後才開始製作 ⚠️宅配一律冷凍黑貓寄送運費自付 #宅配美食 #團購美食#團購#婚禮小物#滿月禮#活動贈品#禮物#禮盒#新竹甜點 #檸檬塔 #新竹美食 #芋泥塔 #彰化美食 #甜點工作室 #手工餅乾 #咖啡 #barista #宅配美食 #蘭姆葡萄#法式酸溜檸檬塔#圓頂城堡芋泥塔 #餅乾 #微南法伯爵奶茶餅乾#薰衣草奶茶#玫瑰奶茶烤布蕾 #沁涼奶油夾心餅乾 #instafood

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加點歐式情趣讓生活多一點感覺的小儀式

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【花系列】夢幻紫藤~日本最美景點之一！為了看她讓我差點睡路邊！

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去淡水放空、可以跟貓玩的咖啡廳！沒有特別計畫時，享受「抹茶小確幸」的好去處！

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🎈衝台東網美打卡新地標

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花蓮民宿

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🌟《果莊農地》🌟

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《高雄》日光徐徐七賢店

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宅配 ∞ 美食【蕎希甜點】

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加點歐式情趣 讓生活多一點感覺的小儀式

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