【瘦身必看】減肥好難？身材應酬難兩全？下定決心後，酒局、飯局就來搗亂？五招教你開心吃不發胖、成功防守熱量看這篇！

「欸我最近臉太圓了，決定從今天開始減肥！」「可是我們上禮拜不是才說好今天要去吃新開的餐廳嗎？」「還有那個XXX昨天失戀了，說好了今天要陪他喝酒的，不來很沒義氣欸」 人生怎麼這麼難？剛剛下了要減肥的決心，結過飯局跟酒局一個個找上來，難道只能一一拒絕嗎？推不掉的時候怎麼辦？別擔心！今天就是要來解決這個煩惱，誰說減肥就必須沒朋友，就算有聚會，只要善用今天的五招，就可以防止熱量爆表喔！ 1.先看菜單，選擇健康餐點 可以先上網查菜單，先看好有哪些餐點比較不是熱量炸彈，選擇比較低熱量、清爽的選擇，先做好決定，而且要堅定，不要改變主意。例如今晚飯局是吃漢堡，可以看有沒有沙拉可以選，但是必須切記不能到現場，看到隔壁點了牛肉漢堡就跟著點啊！一定要把持住。 2.前後一餐少吃，達到熱量平衡 知道今晚有聚會，那午餐或是早餐就少吃一點，把熱量留給晚上的大餐。每天能攝取的熱量都是固定的~如果前幾餐吃比較少，這樣晚上就比較不容易一吃就爆卡囉！ 3.控制份量攝取 會胖其實有時候都是因為吃太多囉，再罪惡的美食只要控制好份量，其實還是可以吃的~健康的食物吃太多，也會胖的。例如：兩三片洋芋片和半包堅果，堅果因為份量大，所以熱量比較高喔！份量控制好，就可以不怕胖囉！ 4.水分補充不能少 好吃的食物經常高鈉，造成隔天水腫，視覺上看起來胖了一圈，這時候就要多補充水份，幫助身體代謝，同時要減肥的話，多喝水是必須的，每天喝到兩千毫升，瘦身會很有感喔！ 5.多吃多動 用運動消耗多吃進來的熱量，是最直接、有效的補救措施，想要成功減重不復胖，培養運動習慣也很重要，運動的好處多道說不完啦~大力推薦想減肥的人，現在就開始運動吧~從自己能接受的種類開始。 想維持身材又想交際嗎？在看完這篇是不是發現其實不難~但Ella還是必須說，最重要的是，告訴身邊的人們你的決心，自己也要認真執行減重計畫，上面五招要確實使用，還可以順便請親友幫忙監督自己。在減重的路上，要保持正念飲食，不要抗拒食物，跟食物保持健康的關係，才可以用正確的方式減重喔！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #瘦身 #減重 #減肥 #健康飲食 #飲食控制 #身材管理 #體態管理

台北中醫推薦｜Karen 迪化馬光中醫診所初訪心得分享

撰文編輯/Karen W. 最近想調整自己的生活步調和代謝狀態，我選擇了 迪化馬光中醫診所。 這次的初訪經驗，真的跟我印象中的傳統中醫診所有很大不同，分享給大家～ 📍 迪化 馬光中醫診所 資訊 • 官網：https://ma-kuang.1655.com.tw/dihua/ • 地址：台北市大同區民生西路266號 • 電話：02 2552 6616 迪化 馬光中醫診所｜地理位置 診所位在 台北市大同區民生西路，這裡附近就是有名的寧夏夜市商圈跟迪化商圈。 交通方便，搭捷運或公車過來都蠻便利，不管是坐到捷運中山站或者捷運雙連站都蠻方便！ 在熱鬧的迪化街附近，看診結束還能順便逛逛，很有生活感。 迪化 馬光中醫診所｜環境感受 一走進去就覺得「哇～這裡根本不像診所！」 挑高空間＋整面藥材抽屜牆，既有中醫的傳統氛圍，又融合現代感設計，整體質感超棒。 我當時真的以為來到了什麼高級的SPA會館✨ 等候區很寬敞、明亮舒適，最重要的是完全沒有濃厚的中藥味，讓人放鬆安心。 迪化 馬光中醫診所 採預約制，我覺得還有一點很方便的。 就是它可以自助報到，還可以自助批價，而且醫師看診時間準時，還能用線上看診進度隨時查看，不用焦急等待。 - - 迪化 馬光中醫診所｜看診過程 掛號後，服務人員會協助量血壓，每次掛號還能免費做 InBody測量，要測的話只要告訴人員，就可以獲得親切的協助🫶🏻 這次是掛 周慧雯 院長的診。 院長看診時不僅細心，還會針對生活作息做詢問。 因為我自己原本就是想針對「代謝」來調整，周慧雯 院長在把脈後，提到應該先從腸胃、睡眠這些根本面向去觀察。 我其實常淺眠，也確實覺得肩頸很緊繃，當下就覺得「有被看懂」的感覺😂 迪化 馬光中醫診所｜整體感受 我覺得 迪化馬光中醫診所 的特色，就是「環境好、醫師細心、服務有溫度」 不管是現場人員還是醫師，都讓人很安心，沒有壓迫感，就真的每個服務人員都非常親切。 再加上完整的量測流程、問診也很仔細，後續還有衛教諮詢+衛教單，讓我更清楚自己的身體狀態。 如果你也想要更了解自己的體質，或是想在舒適的環境裡嘗試中醫，我真的很推薦這裡，整體體驗感受非常好！ 📍 迪化 馬光中醫診所 資訊 • 官網：https://ma-kuang.1655.com.tw/dihua/ • 地址：台北市大同區民生西路266號 • 電話：02 2552 6616 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

日本賞櫻攻略！關東/關西10大絕美賞櫻點：十石舟水上櫻花隧道太夢幻！粉色花海長廊令人陶醉

每年3月底至5月下旬，櫻花在日本各大景點綻放，吸引了無數旅客前來欣賞這片粉色的花海。Klook 特別精選10大位於東京、京都、關西必訪的浪漫賞櫻景點，從如夢似幻的櫻花隧道到湖畔美景，每一處都令人陶醉～ 京都夢幻春櫻之旅，沉浸粉色詩意 賞櫻景點1：京都｜八幡市 背割堤 來到春天的京都可漫步於八幡市的背割堤，這裡以壯觀的櫻花隧道聞名，兩側滿開的櫻花枝椏交錯於頭頂，彷彿步入夢幻粉色長廊，讓人流連忘返。 賞櫻景點2：京都｜龜岡 七古川柔和之道 想探索更靜謐的賞櫻秘境，龜岡的七古川柔和之道是一條長達一公里的櫻花步道，每年四月初更有龜岡櫻花祭，非常熱鬧。 賞櫻景點3：京都｜伏見 而在伏見，乘坐十石舟悠遊於櫻花盛開的河道，乘船不僅能欣賞兩岸櫻花綻放的美景，還能感受昔日伏見作為酒藏町的歷史氛圍，沿岸隱藏著多間傳統酒藏，微醺的酒香伴隨櫻花的芳氣，更添幾分詩意。 東京賞櫻，城市裡的粉色櫻花詩篇 賞櫻景點4：東京｜新宿御苑 東京的繁華都市與櫻花交織出獨特的浪漫氛圍。新宿御苑擁有日式庭園、法式幾何庭園與英式風景庭園三種風格，各自映襯著滿開的櫻花，園內約900株櫻花樹交錯綻放，將整座公園點綴成春日夢境。 賞櫻景點5：東京｜千鳥淵公園 想要沉浸於湖面與花海交織的美景中，千鳥淵公園是不可錯過的選擇，在這裡可以乘小舟輕輕滑行，櫻花在水波中搖曳倒映，畫面相當雅緻。 賞櫻景點6：東京｜上野恩賜公園 若想體驗東京最熱鬧的賞櫻場景，一定要前往上野恩賜公園！這裡是東京最具代表性的賞櫻名所，每年櫻花季無數旅客席地而坐，舉杯歡慶春天的到來，非常熱鬧！圖片來源：Klook 賞櫻景點7：東京｜目黑川 夜幕降臨，東京最夢幻的夜櫻景色則非目黑川莫屬，沿岸櫻花樹綻放成一片粉色海洋，搭配夜間點燈，營造浪漫氛圍。 關西滋賀，湖光山色間的詩意櫻花之境 賞櫻景點8：滋賀｜美秀美術館 春天到來，滋賀縣的櫻花綻放於湖光山色之間，為這片歷史悠久的土地增添柔和的粉色韻律～美秀美術館隱匿於山林間，花季時沿著500公尺的櫻花隧道步行進入，將藝術與櫻花景色完美融合，是既能賞櫻又能欣賞藝術品的行程選擇。 賞櫻景點9：滋賀｜三井寺 三井寺（天台寺總本山）也是滋賀縣不容錯過的秘境，1,000多棵櫻花樹將佛教聖地點綴成一片粉色海洋，漫步於石階間，感受悠久的禪意與春天的氣息。 賞櫻景點10：滋賀｜琵琶湖疏水 琵琶湖疏水，為一條串聯琵琶湖與京都的水路，在春天搖身一變成為壯觀的花道，無論是漫步於堤岸還是搭船遊覽，都能在湖水與櫻花間體驗無與倫比的春日美景～ 這10個日本賞櫻景點都太唯美、太浪漫了～有安排去日本賞櫻的朋友，推薦可以將這些地方加入打卡清單，當然，美照獵人也必須鎖定！ 安排行程時可以上Klook看看優惠，至2025年4月6日前，每週更提供限量日韓一日遊1折券及指定商品千元優惠券，讓你的旅行更順利、玩得也更划算！ #京都 #十石舟 #日本 #日本旅遊 #東京 #櫻花 #波波日本 #滋賀 #賞櫻 #賞櫻景點 

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北科學生秘密基地，特搜忠孝新生8間特色咖啡廳，華山看展完就來chill一下！

撰文編輯＃小zoe 位在忠孝新生站旁的華山文創園區，一直是北部人假日休憩的好去處！一個結合藝術、文創、展覽與美食於一身的好地方，今天編輯就來幫大家整理出忠孝新生的咖啡廳推薦名單，這些名單可是連附近的北科學生都大推啊，下次到附近時不妨選一間坐坐喝喝下午茶喔！ https://www.popdaily.com.tw/food/207260 忠孝新生咖啡廳推薦：COFFEE DPT 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷40-3號 營業時間：12:00–20:00（週一營業至19:00） 經典巧克力$120、特濃黑巧克力$120、燕麥葡萄乾$120、拿鐵$150、檸檬特調$90 咖啡店賣的是超厚實「美式軟餅乾」！口感外酥內軟非常特別，加熱後會更好吃，口味也相當多，最經典的是巧克力口味（螞蟻人必點），怕甜的推薦可以選燕麥葡萄乾口味，搭配濃純的咖啡或是清爽的檸檬汁和無糖茶飲，就能享受美好下午茶，重點是一片餅乾很有飽足感，兩個人分食吃也剛剛好。 忠孝新生咖啡廳推薦：Paper St. Coffee 地址：台北市中正區八德路一段28號 營業時間：09:00–20:00 冰拿鐵$140、卡布奇諾$140、鹽法國$70、核桃肉桂捲$110、原味司康 x 2 (附果醬/奶油)$150 如果你喜歡坐在窗邊看著車流人流，或是享受陽光灑進的溫暖，那這家推薦給你～咖啡份量偏小杯，但相當順口好喝，店內沒有花俏的甜點，以簡單麵包和司康為主，鹽法國柔軟蓬鬆、充滿奶油香，司康也很優秀，一旁附的奶油口味清爽不膩還帶點鹹香，整體是間適合辦公讀書，度過一下午靜謐時光的咖啡店～ 忠孝新生咖啡廳推薦：Simple Kaffa Flagship 興波咖啡旗艦店 地址：台北市中正區忠孝東路二段27號 營業時間：10:00–17:00 衣索比亞 水洗$200、台灣茶香拿鐵$200、原味拿鐵$180、皺皺（手工蛋糕）$170、抹茶卷$170、地瓜三兄弟$220 由世界冠軍咖啡師-吳則霖所打造， 更有國外知名旅遊網評選為「2019亞洲50間最棒咖啡館」的殊榮，可以說是全台最強咖啡廳！採光與裝潢設計相當厲害，一進門就能感受到絕佳的視覺空間感，服務生的親切態度也使人印象深刻，甜點以抹茶卷與皺皺最為人氣，吐司類的地瓜三兄弟編輯也覺得不錯，不喝咖啡的推薦台灣茶香拿鐵，茶和牛奶不互搶彼此風頭，很好喝～至於咖啡有多厲害？就不多說等你自己來體驗！ 忠孝新生咖啡廳推薦：德佈Debut Cafe 地址：台北市中山區新生北路一段15號 營業時間：11:30–21:00 手沖單品咖啡（H）$170、美式咖啡$130、 原味拿鐵$130、焦糖海鹽乳酪$130、白蘭地黑糖布丁$130 店內充滿復古風格，獨特的中藥櫃子和歐洲風格裝飾，展現老闆對古物的熱愛，也是一家不限時的隱藏咖啡寶地。餐點有提供手沖咖啡、義式花式咖啡、手做甜點等，奶酒拿鐵溫潤宜人，醺醺的口感值得悠閒品味、白蘭地黑糖布丁更是酒香濃郁，喜歡咖啡和酒的朋友絕對不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CcmYKL4vwAq/ 忠孝新生咖啡廳推薦：Jack & Nana Coffee 地址：台北市大安區和平東路一段157巷11號 營業時間：11:00–19:00（週一二四五）、13:00–19:00（週六週日） 衣索比亞 水洗 淺焙（H）$260、哥倫比亞 厭氧水洗 淺焙（H）$250 在忠孝新生巷弄內的小小咖啡廳，店內的位置不多，但是相當舒適，老闆態度很親切！重點是咖啡很好喝～店內唯一的重乳酪蛋糕表現也很不錯，口感濃郁又大塊，卻是銅板價相當佛心喔 忠孝新生咖啡廳推薦：Jelly Jelly 慢工烘焙 地址：台北市中正區臨沂街31-1號 營業時間：12:00–19:00（週一週二公休） 茉莉花奶綠蛋糕$160/片、紫薯芋泥蛋糕$170/片、咖啡拿鐵$140、抹茶拿鐵$150 在 IG 版面上很夯的白色小屋就是這間，由幾位溫柔的帥老闆共同經營！內用不限時間，點蛋糕還能折價飲品，茉莉花蛋糕和葡萄派幾乎是每桌必點！不過個人覺得份量有點小，吃完會有點不滿足哈哈哈！近期還是非常排隊，如果想要愜意地吃的話，可能要再等等！不然會有好幾雙排隊的眼睛在外面等著你 忠孝新生咖啡廳推薦：悄悄好食 杭州南店舖：台北市中正區杭州南路一段11巷4號1樓 營業時間：08:30–18:30（週一至週五）、10:00–17:30（週六週日） 拿鐵（冰/熱）$120、芋頭放鬆$85、泰奶司康$70、楓糖焙茶胡桃$85 悄悄好食販售著號稱是全台北最好吃的司康，口味眾多且價格不貴，除了內用也提供外帶，我最推薦的口味有原味牛奶、放鬆芋頭、焦糖海鹽，悄悄好食還有個特別的餐點是超級大的司康，吃完整份就會超飽，如果不想只吃司康也有早午餐等選項喔！ 圖片來源：編輯拍攝 圖片來源：編輯拍攝 https://www.instagram.com/p/B-JuOUmlDQ-/ 📖延伸閱讀：彷彿一秒到英國，9間人氣司康報你知，來一場濃濃的英式下午茶吧！ 忠孝新生咖啡廳推薦：GinGin Coffee Company 地址：台北市中正區臨沂街27巷9號1樓 營業時間：09:30–21:00 酪梨沙拉$340、豬排三明治$280、令人開心的玉米餅$200、手沖咖啡$150-$200 一間以藍黃為主色調的活潑咖啡廳，除了輕食以外，也有賣咖哩飯等鹹食和甜點。朱蒂三明治是熱門商品，裡面除了包蛋沙拉和香煎豬排外，還有綿密的地瓜泥喔！飲品的部分則推薦頑皮豹，是葡萄柚和冷萃咖啡的結合好拍又好喝！ 忠孝新生咖啡廳推薦：特有種商行 地址：台北市中正區臨沂街27巷4-1號 營業時間：11:30–21:30 焦糖咖啡拿鐵$170、厚奶泡卡布奇諾$160、古早味私房決明子紅茶$130、甜醬油老公叉燒飯（小）$280 忠孝新生滿有名的咖啡廳，不定期會舉辦觀影活動，空間滿舒服的！最受歡迎的餐點莫過於很有奶奶味的醬油叉燒飯，套餐裡面附小菜沙拉和紅茶，可以加價換飲料，叉燒肉相當厚實，醬油香氣十足，真的算好吃，不過價位真的偏高～ 忠孝新生咖啡廳推薦：Caviar café+brunch 魚子醬咖啡（已歇業） 地址：台北市中正區齊東街68號1樓 泰式海鮮醬通心粉-單點$180套餐$220​/德式香腸土耳其式番茄蛋-單點$160​套餐$220 這裡沒有賣魚子醬，是有店狗黑柴「魚子醬」！座落於三角清新白色的外觀，大片玻璃窗還能看到外面，格外輕鬆悠閒，人氣推薦的有泰式海鮮醬通心粉，酸酸甜甜的滋味，開胃但不會太重口味，通心粉熟度也剛剛好，另外土耳其式番茄蛋系列也很推～建議一定要點套餐，相當划算又好吃！各式沙拉、搭配吐司及飲品咖啡，cp值超爆棚！ 忠孝新生咖啡廳推薦：OJOPRO CAFE（已歇業） 地址：台北市中正區杭州北路28之1 美式＄95/拿鐵$110/黑糖鮮奶茶＄120 熱騰騰最近剛開幕～是以外帶為主的可愛咖啡店，店內有少數位子，店外也有吧台位跟騎樓的座位，logo就是店名的OJO，相當俏皮的表情，一定要拿杯子拍一張！ 最備受矚目的還有店狗Murthy，相當親人可愛～好天氣或是假日不妨就來外帶杯咖啡，再去華山散個步吧！ 📖延伸閱讀：邊走邊喝好愜意，精選台北10間外帶咖啡，好喝又好拍！ 忠孝新生咖啡廳推薦：好休咖啡 HaoXiu Kaffe（已歇業） 地址：台北市新生北路一段11-5號 俾斯麥風肉醬飯 150$/焦糖布丁 85$/泰式奶茶千層 $180 招牌泰奶千層幾乎每桌點一個，每一層皮很薄，口感濕潤不會太乾，味道稍淡建議要淋醬泰奶味才會更明顯！不過有限量不一定吃得到～自製可頌編輯覺得是偏硬的酥脆口感，咬下去會「喀」一聲那種，搭配果醬吃有家常平凡又幸福的滋味，而鹹食肉醬飯口味上微辣但不是嗆辣，帶點異國風味，將蛋黃攪拌進飯中吃也不錯。是個不限時、環境溫馨，相當適合聊天放鬆的地方，因為時常客滿建議可以先訂位。 下次有來附近的朋友，以上介紹的咖啡廳給你們做參考囉～有機會就去踩個點吧！如果有其他很厲害的店，也歡迎大家分享！ 延伸閱讀 👉🏻捷運忠孝新生美食推薦｜除了華山逛展覽光華買3C，還有好多人氣美食！ 👉🏻【捷運忠孝新生站】不會騎車也能玩台北，華山除了看展10個周邊小店、咖啡廳也好逛 👉🏻逛3C也要吃飽飽！光華商場美食推薦Top15，北科大學生也推的光華美食 👉🏻沒車也不怕！台北週末情侶散策攻略，下次就來這裡約會吧 👉🏻【捷運忠孝復興 / 忠孝敦化站】精選東區 40 間美食，以後吃飯不用想半天了！（持續更新） 👉🏻台北素食推薦｜誰說素食很無聊？這幾家好吃到讓你一試成主顧！ 👉🏻國父紀念館咖啡廳推薦TOP9，每一家都質感滿分，快約姊妹滔喝下午茶！ PopYummy／撰文報導 #COFFEEDPT #GinGinCoffeeCompany #JellyJelly慢工烘焙 #Ojoprocafe #PaperStCoffee #SimpleKaffaFlagship #好休咖啡 #忠孝新生咖啡廳 #悄悄好食 #捷運忠孝新生 #特有種商行 #發胖北部 #美式軟餅乾 #興波咖啡 #華山文創園區 #魚子醬咖啡 

【2021年行事曆】民國110年國定假日│規劃出國旅遊的請假攻略之懶人包│2021行事曆人事行政局下載點

行政院人事行政總處在2020/5/28終於公布囉! #2021年放假天數有116天 #3天以上的連續假期共8個，有計畫2021年要出國的朋友，趕快把連續假期的時間記起來📒，該怎麼請假才划算咧 ? 我幫大家整理好了😊 #請假攻略懶人包 #2021行事曆 請4天休7天: 請12/28(一)-12/31(四)這4天，這樣可以從12/26(六)休到1/3(日)共9天 請2天休5天: 請12/30(三)-12/31(四)這2天，這樣可以從12/30(三)休到1/3(日)共5天 請2天休11天:請2/8(ㄧ)、2/9(二)這2天，這樣可以從2/6(六)休到2/16(二)共11天 請4天休12天:請2/17(三)-2/20(六)這4天，這樣可以從2/10(三)休到2/21(日)共12天 備註:2/20(六)補上班日，除夕前一天開始放到初五。 請4天休9天:請3/2(二)-3/5(五)這4天，這樣可以從2/27(六)休到3/7(日)共9天 請4天休10天:請4/6(二)-4/9(五)這4天，這樣可以從4/2(五)休到4/11(日)共10天 請4天休9天:請6/15(二)-6/18(五)這4天，這樣可以從6/12(六)休到6/20(日)共9天 請3天休9天:請9/22(三)-9/24(五)這4天，這樣可以從9/18六休到9/26日共9天 PS:9/11(六)補上班課 請4天休9天:請10/12(二)-10/15(五)這4天，這樣可以從10/9(六)休到10/17(日)共9天 更多清明連假、端午連假、中秋連假、2022年元旦…完整介紹: https://shinylu0920.pixnet.net/blog/post/324532657 我是呂萱萱-吃喝玩樂愛分享 【FB】 https://www.facebook.com/shinylu0920/ 【IG】 https://www.instagram.com/shiny.lu/?hl=zh-tw 【Blog】http://shinylu0920.pixnet.net/blog 【PopDaily】https://www.popdaily.com.tw/user/220743

「台北美食」18冠軍牛肉麵。超厚的軟嫩牛肉一口咬下大大滿足，推翻你對清燉的刻板印象

說到台灣絕對少不了牛肉麵 今天要介紹的18冠軍牛肉麵可以在2011牛肉麵節紅燒組冠軍 不只紅燒好吃，個人超推清燉！！ - 📍18冠軍牛肉麵 地址：台北市大安區通化街171巷24號 電話：02-2732-7782 營業時間：17:30-02:00 公休日：週一週二 🔥紅燒全牛牛肉麵$148 畫單時可以選擇全牛、全筋、半筋半肉，紅燒湯頭部分非常香濃，加上有番茄丁淡淡的酸甜味，牛肉的部分使用的是美國牛腱心，帶有一些些筋，同時吸滿了湯頭，吃起來真的非常過癮 🔥清燉牛肉麵$188 跟一般印象中的清燉湯頭完全不一樣，一端上來第一聞到的是濃濃的大蒜味，味道讓人印象超深刻，雖然大蒜味很濃厚，但第一口嚐到的是鮮奶油的味道，大蒜則是慢慢的在嘴裡蔓延，但卻是非常好喝的湯頭，加上還有用牛骨下去熬煮，又有一些膠質的口感。 - 詳看全文、菜單 「台北/美食/中式」18冠軍牛肉麵。大安區營業到深夜2點的牛肉麵，超厚又軟嫩的牛肉 ❤FOLLOW US❤ 想獲得更多美食內容、旅遊內容 Instagram：panda_travel_fish 官方網站：熊貓愛吃魚の美食旅行 facebook粉絲團：panda_travel_fish #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食餐廳 #台北宵夜 #台北宵夜美食 #台北宵夜推薦 #台北牛肉麵 #台北牛肉麵推薦 #台北牛肉麵餐廳 #牛肉麵推薦 #牛肉麵餐廳 #大安區美食 #大安美食 #大安美食推薦 #大安美食餐廳 #18冠軍牛肉麵

首爾地鐵【美妝踩點地圖】，盤點超澎湃旗艦店讓你一次逛到爽，排行程一定不能錯過！

即使首爾路邊處處都是好逛到不行的品牌店面，但是還是旗艦店逛起來爽度最高啊！而且通常這樣的旗艦店，除了自家商品之外，可能也會推出餐飲、展覽活動等，各種有創意的複合式空間，今天就來幫大家整理到首爾旅遊的時候有哪些旗艦店是你一定要去踩點的，拍照、購物、用餐一次搞定！ 延伸閱讀：【編輯帶路】韓國買美妝的最佳行程！私藏好逛又好拍的＃首爾逛街地圖，來揪姊妹買機票了！ 1.MISSHA Gallery M 📍서울특별시 서초구 강남대로 437 首爾特別市 瑞草區 江南大路 437 2號線江南站10號出口 MISSHA這間位於江南的Gallery M是上個月新開幕的，雙層的建築除了一樓的彩妝販售之外，二樓則是還有一個類似展演空間的地方，除此之外還有肌膚檢測、產品體驗和彩妝搭配諮詢等服務，整體佈置的風格就是很韓系現代都市的風格，超好拍的霓虹燈牆更是少不了啊！買完彩妝、看看展、喝杯咖啡再拍拍美照，這樣輕鬆愜意的行程就能度過半天了！ 延伸閱讀：整個家族都是縱火犯阿！MISSHA濾鏡眼影盤春季姐妹色來報到，一次兩盤不怕破產！ 2.STYLENANDA 明洞 PINK HOTEL、PINK POOL CAFE 📍首爾特別市中區明洞8Ga街37-8 1～5F 서울특별시 중구 명동8가길 37-8 1～5F 相信這間粉嫩到不行的明洞STYLENANDA相信大家都不陌生，位於明洞的鬧區街頭，就算沒有特別找，逛一逛也會不小心看到！一整棟的粉嫩建築，走進去就讓人忍不住少女心大噴發，一二樓是彩妝美妝用品區、三四樓是服飾、五樓和頂樓則是咖啡廳和讓人打咖拍照的裝置藝術，同樣也是從頭到腳、彩妝到服飾、填飽肚子到拍美照通通包辦的地方！ 延伸閱讀：直接把當家Model朴韶拉變成一個系列！3CE夏季超燒新品，這個讓人愛不釋手的果汁感必須GET！ 明洞的pink pool cafe太成功所以弘大旗艦店也開一家囉～而且空間更大更粉嫩，泳池裡也真的有水，完全走一個逼真的路線，真的非常好拍啊！ 3.INNISFREE Green Cafe 明洞複合式韓國旗艦店 📍서울시 중구 명동1가 65-2 明洞站6號出口／乙支路站6號出口 同樣也是超大一棟的複合式店面，一樓是販售的區域，二三樓則是咖啡廳，也有行李寄存的空間！雖然大家到這種地方都醉翁之意不在酒，但是Green House的鬆餅可是受到超多人的青睞啊！在等待餐點的同時，除了逛街、拍照之外，還有VR體驗區、手工藝等等，整體呈現出的氛圍就跟Innisfree給人的品牌形象一樣，自然又清新，就像置身在濟州島的草原中一樣吶～ 延伸閱讀：這次是可愛的仙人掌！innisfree每年都讓人期待的濟州限定版，這鮮嫩綠看了就消暑啊！ 4.ARITAUM Flag Ship Store明洞旗艦店 📍 중구 명동2가 52-24 ARITAUM可以買到非常多品牌的商品，像是IOPE、LANEIGE、Mamonde、韓律、espoir等等，通通都可以在這裡買到，而明洞旗艦店更是能夠盡情的把所有想買的東西都買完，除了彩妝保養之外，像是指彩、頭髮的相關商品也能在這裡找到，除了很大間很好買之外，也有行李寄存跟退稅的服務！ 延伸閱讀：我做人很簡單櫻花我就買單！Mamonde浪漫春妝報到，約會不就是要用這盤眼影撐場嗎？ 5.VANT 36.5 X MENON Pink House 複合咖啡廳 📍首爾市麻浦區西橋洞342-10 서울마포구서교동342-10 2층 又是一間粉嫩到不行的複合式商店！這間位於弘大，是由VT跟MENON合作打造出的空間，從外觀看就是一片庭園加上一棟粉紅色的建築，二樓則是VT販售的區域，不管是牙膏、美妝、保養品還是香氛通通都有，好買好拍又好吃，有時間的話當然一定要去啊！ 延伸閱讀：這個氣墊粉霜是可以防彈嗎？居然找BTS來代言，肌膚和錢包都已經準備好迎接槍林彈雨啦！ 6.Olive Young 明洞總店 📍首爾市中區明洞街53（明洞1街9-20） 서울 중구 명동길 53 (명동 1가 9-20) 在台灣說要買彩妝、保養品，還有各種阿哩阿雜的生活用品就會想到屈臣氏，那韓國絕對就是Olive Young沒錯啊！這間明洞總店有四層樓，看起來超級澎湃！除了各式各樣的開架彩妝之外，還有很多生活用品都能在Olive Young買到，還有像是Real Techniques也能在Olive Young買到，最近就也BT21推出了一系列的商品，可愛的讓人不得不下手啊！ （圖片來源：CJ올리브네트웍스） 下次有計畫要去首爾旅遊的時候，千萬不要忘記這些好買好吃又好拍的地方，尤其是店家都集中在明洞、江南和弘大，有時候就算排一整天也逛不完啊！ #Aritaum #INNISFREE #INNISFREE GREEN CAFE #MISSHA #olive young #STYLENANDA PINK HOTEL #Vant36.5 #彩妝 #旗艦店 #明洞 #江南 #漂亮 #美妝 #美妝旗艦店 #韓國美妝 #韓國美妝店 #韓國美妝行程 #韓國買美妝 #韓國踩點 #首爾購物行程 #首爾逛街地圖 

珊珊 越南7日旅遊攻略🇻🇳

📍🇻🇳越南 胡志明 芹苴 芽莊 ［33越南7日攻略］ 。 ⭐️歡迎追蹤33ig，越南紀念品抽獎中 👉🏻@tabi33_shan 。 🔺-《機酒食含購物含所有行程》- ▪️7日共2萬3千台幣有找 🔺-《機票&住宿》- ▪️機票：越南國家航空$6800有找 ▪️住宿： ［胡志明-西貢宿舍$430/人］ 超推青旅，床用品、環境、人員極佳，賓至如歸，唯一缺點沒有電梯 ［芽莊-艾格妮絲芽莊飯店$530/人］ 非常平價，位於芽莊市區，走一下下就到海灘，位置很棒，這個價位十分超值，無邊際泳池偏小，櫃檯人員超讚！ ［芽莊-皇家海灘波頓藍色水療飯店$1300/人］ 這次夥伴們最滿意的一間，價位相對貴一些但對我們來說CP無敵高，除了無邊際泳池外，還附贈15分鐘免費足部或臉部按摩，房間是海景房，有浴缸和陽台，陽台外還有椅子可以悠閒曬太陽，飯店內設施多，夥伴們覺得超chill!缺點離市區遠，但是十幾分鐘就到，計程車便宜，也不成問題啦！ 🔺-《簽證》- ▪️自行申請需提前幾天上網申請，需5USD，申請後列印資料抵達越南當地排隊等落地簽證，需25USD，共30USD。 ▪️33建議給代辦用一用省排隊時間，當天我們排了近一小時，出國時間就是金錢。 🔺-《網路》- 出關後往左手邊走至最底那間，我們這次買9G超夠用，只要135k越南幣，台幣約180元，網路還可以，較鄉下地方會變成3G而已。 🔺-《換錢》- 在台灣可以先換個台幣1、2000的越南盾在身上備用，若是落地簽則需美金，接著可到當地銀樓直接以台幣或是美金換越南盾。注意幣值較大的匯率比較好，例如1張100美會比10張10美換到較多的錢。機場免稅店都是美金販賣。 我們這次是在濱城市場旁的Ha Tam銀樓換匯的。 🔺-《交通》- 強烈推薦使用Grab這app叫車，可綁信用卡或直接付現，在台灣先載好，用簡訊驗證，到當地定位好出發地和目的地，選擇幾人座車子，會直接列出價位，不怕多收錢，又非常便宜。 🔺-《臥鋪巴士》- ▪️Futabus芳莊巴士 胡志明-芽莊 票價225k越南盾，約乘坐8-9小時 Futa當地人搭乘較多，網路上有人說位置比另一家歐美人常搭的「新咖啡」大，但我覺得165女生搭差不多，再高就有點擠了，原本回程想搭看看新咖啡，但班次僅有一班，又非常早。 🔺-《越南環境治安》- 很多人包含我一些朋友對越南還是有一些畏懼或不好的印象在，可能覺得越南很落後，其實這次去胡志明、芽莊城市都發展的非常快速，高樓不少，飯店很多，除了一些路邊攤環境髒亂外，餐廳都是蠻漂亮乾淨的！交通比較亂，好比如菜市場那種鑽來鑽去的感覺，紅綠燈參考用，聽聞飛車搶劫等，但只要自己多注意、謹慎，錢不要露白，我覺得都是很安全的。 🔺-《行程概略》- ▪️Day1:午餐-粉紅教堂-濱城市場-晚餐-市區逛街-按摩-路邊美食 ▪️Day2:參加#klook 湄公河&水上市場兩天一夜行程 ▪️Day3:下午6點抵達胡志明-晚餐-辣妹洗頭店-宵夜-臥鋪往芽莊 ▪️Day4:按摩-越南料理-飯店-BBQ-Big C-宵夜 ▪️Day5:潛水-午餐-飯店-逛街-晚餐 ▪️Day6:飯店-占婆塔-咖啡廳-高空酒吧-臥鋪回胡志明 ▪️Day7:路邊早餐-星巴克-紅教堂-中央郵局-按摩-濱城市場 🔺-《景點、美食店家、按摩店》- 之後會在一篇列出我們吃的所有店家 按摩店家、辣妹洗頭店，再等等我❤️ 。 如果喜歡我的攻略 不要忘了追蹤我、或留言給我，我會很開心的❤️ 

2024 最新台東鹿野鄉10間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！

台東鹿野鄉10間人氣住宿推薦就在這！【鹿野高台的國際熱氣球嘉年華】將在今年7月6日開幕啦～每年的熱氣球嘉年華都是台東的一大盛事，但你知道除了滿天的熱氣球美景之外，鹿野可是有許多絕美住宿，而且都離鹿野高台距離不遠，讓你趕完上午場的熱氣球升空還可以回去睡回籠覺後，再起來吃豐盛的早餐呦，一起來看看去熱氣球嘉年華有哪些不能錯過的絕美住宿吧！ （圖片來源：IG ＠ru1993） 台東鹿野住宿推薦1：綺麗渡假村 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉中華路一段260號 綺麗渡假村可是被網友封為「台東最美獨棟溫泉Villa」，讓你不用飛去海島也能入住絕美Villa，園區超大設施超多，不論是小朋友的遊戲室、沙坑區、溜滑梯還是大人可以盡情運動的桌球室、戶外籃球場通通有！ https://www.instagram.com/p/CGIBnQOHb3m/?utm_source=ig_embed&ig_rid=605a4b6a-3e6e-470d-b103-169a16af8c64 更讚的是，泡溫泉時可是伴隨著一整片的絕美山景，光想就覺得好舒壓好享受。而且防疫期間住獨棟Villa不會人擠人，讓你安心出遊。 (圖片來源：綺麗渡假村 官方網站) 台東鹿野住宿推薦2：鹿野森活B&B 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉新源路85巷68號 想要體驗田野住宿的閑適感嗎？那就來住鹿野森活B&B吧！一大片的草原，被環山圍繞著，讓你一起床就有好心情，戶外設置了許多桌椅讓你可以舒適的曬太陽、看星星～ https://www.instagram.com/p/Cj7YzMIBnM1/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 而且鹿野森活B&B的早餐超浮誇！不但有一大盤的蔬果百匯，當季最新鮮的蔬果攏底家，除了好吃就好拍的蔬果百匯之外，還有個美到不行的玫瑰饅頭，老闆還有自製的旅行小地圖，上面景點美食通通有，讓你不做功課就能爽爽玩。 (圖片來源：鹿野森活B&B 官方臉書) 台東鹿野住宿推薦3：御來光民宿 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉高台路136號 御來光民宿離鹿野高台距離非常近，開車5分鐘就到囉，讓你能短時間到現場卡位看熱氣球！除此之外房間內有一整片的落地窗，讓你躺在床上發懶也有無敵田園美景可以欣賞，晚上在房間內就看得到星星呢！ 這間的早餐也非常豐盛，邊吃早餐邊看著田園群山美景，讓你一早就讓眼睛做森林浴！吃飽如果不知道去哪晃晃的話，還可以跟老闆、老闆娘詢問私房景點呦！ 台東鹿野住宿推薦4：後山人家民宿 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永安路155號 這間每到熱氣球嘉年華期間都會大爆滿，因為後山人家民宿位於美人山和中央山脈之間，讓你可以一次飽覽這兩個不同的美麗山景，屋內裝潢使用許多檜木的材料，讓一走進屋內都會有種淡淡的檜木清香！這間的早餐走中式風格，每天的菜色都是來自在地小農提供的食材，讓你吃到最新鮮的美味～ 台東鹿野住宿推薦5：21國際渡假村 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永樂路306巷7號 21國際渡假村有台灣難得一見的水上小木屋，一到黃昏和夜晚那景色，像是到了仙境一般，真的是會讓你好想要一直住下去不想退房了，晚上還有觀星導覽活動可以參加，讓你好好欣賞台東這片純淨的星空。 度假村內有許多設施，南洋風游泳池、發呆亭、垂釣區、各種球類運物室，讓你在度假村內就可以玩好玩滿不無聊！這邊到鹿野高台只要10分鐘的車程，熱氣球嘉年華能入住這間讓你追熱氣球超方便～ (圖片來源：21國際渡假村 官方網站) 台東鹿野住宿推薦6：台東鹿鳴溫泉酒店 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉中華路一段200號 來到鹿野大多數人都會想體驗、觀賞熱氣球飛行，而鹿鳴酒店就是離鹿野高台最近的溫泉飯店！ https://www.instagram.com/p/CHnKog2Hlyr/ https://www.instagram.com/p/CtX220cBXr6/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 不僅如此，在飯店內有豐富的自然景觀，每年3-5月都是桃花盛開的時候，一整片的桃花林隨風飄落，是不是也覺得很浪漫呢！當你邊欣賞桃花時，一旁還能和可愛的梅花鹿互動呢！ （圖片來源 台東鹿鳴溫泉酒店 官方臉書） 台東鹿野住宿推薦7：樹舍民宿 編輯推薦：★★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉南三路168號 當你想遠離都市的熱鬧時，不妨來到樹舍民宿，體驗鄉村生活的慢步調，住在獨棟的工業風建築裡，擁有露天庭院，覺得是最舒適自在的選擇！最特別的是，在民宿裡有自家的窯烤爐，每天的早餐，都會有剛出爐的麵包，就連餐點的副餐也是民宿主人親手料理的！真的是一個很悠閒、清靜的地方喲！ https://www.instagram.com/p/CqmLyWAPDt1/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D https://www.instagram.com/p/Cw1jgCshf3l/ 台東鹿野住宿推薦8：筆拉農莊民宿 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永樂路143巷17弄8號 筆拉農莊是一對夫婦一同經營，每天的早餐都是老闆一手包辦，親切的氛圍就像是回到家的感覺一樣，而且老闆會熱情地和旅客介紹周遭的景點，其一就是民宿後方就是飛行傘的起點，所以入住時，便能看見許多人從上空飛下來！看到別人天空中翱翔，是不是也很想趕緊入住，順帶去一旁的風行基地體驗一番呢！ https://www.instagram.com/p/B4tpfDmJyQV/?utm_source=ig_embed&ig_rid=7afe805e-33b7-493f-bea1-ef4a143d2cdb 台東鹿野住宿推薦9：鹿野鹿台民宿 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉高台路42巷89弄5號 在鹿野的高台上的特色的民宿「鹿台民宿」，最令人讚嘆的莫過於其獨佔制高點的陽台，特別是在熱氣球季節，這裡更是賞心悅目的絕佳位置，泡杯香濃的茶，輕鬆自在地欣賞著天空中的熱氣球，即便不是熱氣球季節，鹿野高台本身就擁有天然的山川和藍天美景，絕對是一個讓人舒暢放鬆的度假勝地！房間整潔而中規中矩，隔音效果出奇的好～原本擔心會被活動廣播吵到，實際上卻在相當程度上降低了噪音呢！ https://www.instagram.com/p/CS4hiCCBpaR/ 台東鹿野住宿推薦10：玉米的窩 Deer House 編輯推薦：★★★★ 地址：台東縣鹿野鄉永安路75號 位於鹿野高台的這家民宿，特別推薦給計畫參加夏季熱氣球嘉年華的遊客，房間佈置可愛親切，整體環境清潔明亮，適合小資族的入住。老闆娘非常有人情味，笑容親切，讓你彷彿回到家的感覺，環境清幽，適合尋求寧靜的旅客～早餐更是驚艷，絕非敷衍，而是充滿當地風味！房型室內舒適乾淨，不僅適合情侶，就連小朋友也深受喜愛！ https://www.instagram.com/p/CGERag1hFyr/ （圖片來源：FB官網 玉米的窩Deer House） 而且，你在這裡不僅僅是住宿，更是參與當地文化的機會此外，為了支持當地孩子，他們販售自家製作的紅烏龍炒花生，營利用以提供孩子們用餐的經費。 看完是不是選擇性障礙大發作，每間都好想去住住看啊，記得事先把假請好、住宿訂好，來看美美的熱氣球吧！ 延伸閱讀： 👉台東兩天一夜行程第二彈！這幾個超放鬆景點，最適合平日繁忙的你 👉【台東】10處私房夜景熱點整理！月光海音樂會、創藝市集，在星空下享受徐徐海風 👉15間台東美食起手式，吃過才能算來過！車票超難買當然要吃好吃滿～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #哨子逼逼 #21國際渡假村 #住宿 #台東 #後山人家民宿 #御來光民宿 #綺麗渡假村 #鹿野森活B&B 

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