女生心裡話，盤點放在心裡口難開的那些事

女生本身就是心思比較細膩，通常一定會想得比較多尤其是遇到事情時常常會有很多內心OS，以下盤點幾項，看看自己種了幾項吧哈哈 減肥那件事 站上了體重機發現，喔X我怎麼變胖了......從明天開始我一定要減肥這樣夏天才能穿美美去海邊玩，我不要吃美食不要喝飲料我要努力去運動!我可以的 內心>>>我真的做得到嗎?我該怎麼做?想到就好累QQ我的甜點我的奶茶Oh~No~ 沒人陪我運動啊!!! 別擔心，如何簡單控制體重又能減肥趕快看>>>怎麼維持身材?凡凡日常飲食分享 #減肥 #夏日 #有效控制體重 #飲食控制 #簡單維持身材 吃美食那件事 OMG!這看起來也太好吃了巴，又超美的先來拍一張，我要開動拉~~~ 內心>>>我真的要吃嗎?這...這熱量好高喔，吃了我要努力去運動還債了 #美食 #生活 #飲食 網購那件事 閒來無聊逛逛蝦皮，挖看到這個喜歡+1+1+1，天啊!購物車怎麼那摸多東西...看看就好別買了省點錢 內心>>>好像都很便宜ㄟ，加上刷卡優惠又有免運，買下去了拉!!! 這邊推薦大家一個超好用的APP，【shopback】他是個現金回饋APP，只要透過他轉到有配合的其他平台購物即可享有現金回饋!!! #網購 #蝦皮 #現金回饋 #shopback 戀愛那件事 ㄟ我跟我喜歡的對象最近好像進展不錯耶，我們好像快要再一起了 內心>>>齁齁齁，他這樣到底喜不喜歡我拉，貼圖又給我傳愛心貼圖但相處又有點像朋友，到底~~~~~~? 曖昧中的你們不訪看看>>>友達以上戀人未滿? #戀愛 #曖昧 #感情 #兩性 #相處 工作那件事 又是個新的一天，努力努力再努力，我一定可以的 內心>>>天啊，怎麼又有那麼多事情阿...處理不然又一堆鳥事，希望可以趕快放假出去度假阿 如何提高自己的效率? >>>提高效率的五個小技巧 #工作 #效率 #效率提升 看更多文章＞＞＞ 2020旅遊補助大補帖，出遊必看 - 夏日走跳去_玩樂景點懶人包 - 新手理財如何上手? 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 

歌詩達郵輪‧威尼斯號 精選熱門日本8天7夜 基隆–鹿兒島–宮崎–大阪–高知航線 米其林三星餐廳主廚設計精選菜單 尤文圖斯海上足球課程 即日起報名每人最高省一萬元 8/31前『母親專屬訂購優惠活動』媽媽報名再抵1,314元 【2018年06月27日，台北訊】國際知名嘉年華集團旗下郵輪品牌「歌詩達郵輪」，2018夏季推出全新品牌形象，以「在海上遇見好時光」為主題以及「親子郵輪」品牌定位作為年度宣傳主軸，將提供親子娛樂設施與義大利風情活動，讓家人們能夠擁有難忘的海上郵輪時光，帶來不一樣的義式郵輪假期。 歌詩達郵輪不斷推出新郵輪體驗行程提供給旅客們，繼2017年引進歌詩達郵輪．新浪漫號與歌詩達郵輪．幸運號，在2018年推出不同體驗「Fly Cruise」航程，另外，也將在2019年5月推出為亞洲特別量身打造的「歌詩達郵輪‧威尼斯號」，船上內裝以威尼斯的景緻作為設計概念，讓歌詩達郵輪帶領旅客在海上也能享受到威尼斯的浪漫情懷，體驗異國風情的每一個精彩瞬間，歌詩達郵輪．威尼斯號將在2019年5月9日從基隆港啟航，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元；即日起至8/31前止，更推出「母親專屬訂購優惠活動」，凡是媽媽訂購即可再享折1,314元優惠。 歌詩達郵輪 2018年夏季最新形象「在海上遇見好時光」 主打親子家庭 享受純正義式海上之旅 「Fly Cruise」體驗日、韓海上之旅 暑假假期是許多親子家庭出國旅遊的時光，郵輪之旅也是現在許多人的新選擇，讓家人們一同在海上度過快樂時光，歌詩達郵輪也在2018年夏季推出最新形象「在海上遇見好時光」，以親子家庭做為年度宣傳主軸，不管是親子、家庭、情侶與朋友們，都能更輕鬆愉快共同享受在海上的好時光，讓我們在旅程上，創造更多精采的歌詩達郵輪海上之旅吧! 近年來，日、韓已成為國人出國首選國家，為了能夠提供旅客更多旅程體驗，歌詩達郵輪在2018年推出更高規格的旅遊行程「Fly Cruise」航程，同時能夠體驗到海空的旅行，暢遊日韓兩國，規劃出更多日本、韓國的港口，暢遊海上郵輪與岸上風景時光；此次航程，歌詩達郵輪採用最精緻輕奢的精品郵輪─歌詩達郵輪．新浪漫號(Costa neoRomantica)，在郵輪上擁有多種國家的風情料理，包含：船上擁有全球唯一通過安全檢定，能夠在郵輪上使用明火烤爐製作頂級披薩的餐廳，享受最道地的義式料理；船上也可以享用到日本一風堂拉麵的日式風味；獨特的「佛羅倫薩牛排館」採開放式空間設計，並以象牙及銀製餐具氛圍，感受輕奢華的海上之旅。 郵輪上不僅有多種異國料理餐廳之外，船上的設施，更是適合家人們一同體驗的地方，在親子設施方面，船上設立「思高俱樂部」，提供更多親子設施空間；船上擁有「Samsara 水療中心」，擁有健身房、桑拿、土耳其澡堂等休憩設施；在「維羅納酒吧」可品嘗來自歐洲、義大利頂級葡萄酒搭配著世界各地的風味起司，現場還有品酒師專業知識教學，體驗全方位的郵輪旅行。 2019年全新歌詩達郵輪．威尼斯號 重現經典威尼斯文化風情 全球第一艘亞洲市場專屬量身打造 享受多種異國料理 體驗道地義式派對 義大利威尼斯的美景遠近馳名，是許多人想要體驗一次的夢幻國度，歌詩達郵輪為了讓更多旅客能夠體驗到威尼斯文化的美，在2019年推出全球第一艘專為亞洲量身打造的 『歌詩達郵輪．威尼斯號』(Costa Venezia)，13.5萬噸的威尼斯號，完整呈現義大利威尼斯的文化之美，將威尼斯的美麗、優雅、富麗完美融合於船身的建造設計中，讓旅客在船上就能享受如同於威尼斯的環境氛圍中。 歌詩達郵輪．威尼斯號除了設計以威尼斯風格打造外，船上擁有8間不同特色餐廳，包含擁有米其林三星餐廳8 1/2 Otto e Mezzo BOMBANA的主廚Mr. Umberto Bombana設計菜單的卡賽諾瓦餐廳(Casanova Restaurant)，獨家呈獻八道精緻佳餚，完美呈現非一般海上餐飲體驗，另外，全球唯一威尼斯建造的貢多拉大運河餐廳(Canal Grande Restaurant)，重現經典的威尼斯文化風情，同時也有專為亞洲設計日式鐵板燒、海鮮以及火鍋等多種類型料理餐廳。 船上的活動節目也可以感受到義大利奔放、熱情的文化，包含經典義大利金色派對、威尼斯狂歡節和威尼斯享譽全球的貢朵拉等義式元素；為了提供給更多家庭親子，在娛樂設施上也規畫出多個游泳池以及水上樂園設施，讓所有的親子與家庭都能擁有難忘的義式海上假期，此外，較特別的是船上也有與義大利尤文圖斯足球隊攜手合作，推出一系列海上足球課程與思高兒童俱樂部，更多的課程體驗，讓小朋友們與家人共享海上假期。 歌詩達郵輪．新浪漫號 即日起到11月 Fly Cruise航線 二萬六元起 立即暢遊日、韓景點 歌詩達郵輪．威尼斯號 即日起至8/31止『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再折抵$1,314元 歌詩達郵輪．新浪漫號推出的「Fly Cruise」航程由百威旅行社進行販售，即日起到11月，5天4夜到11天10夜不等的郵輪航程中，從日本東京、橫濱或福岡出發，停靠日本多個港口，單人價格NT$26,900~NT$36,900元；而即將在2019年5月9日在基隆港盛大首航的『歌詩達郵輪．威尼斯號』，此次航線將特別與雄獅旅遊推出獨家基隆-日本航線，【基隆-鹿兒島-宮崎-大阪-高知】8天7夜，即日起報名每人最高省一萬元，8/31前『母親專屬訂購優惠』媽媽報名再享1,314元優惠。 關於歌詩達郵輪集團 Costa Group 歌詩達郵輪集團(Costa Group)是歐洲首屈一指的郵輪公司，旗下包括歌詩達郵輪和AIDA郵輪在內的在役郵輪共28艘，總載客量超過80,000人。集團共於14個國家設立20個分公司，擁有27,000多名來自世界各地的船上員工及辦公室員工。 歌詩達郵輪（www.costacruisesasia.com）於2006成為首個進駐亞太區的國際郵輪集團。十年多來，歌詩達郵輪始終秉持消費者至上的服務宗旨，致力於以創新、精益求精的態度為乘客打造最新穎、最優質的郵輪假期產品，讓更多亞洲旅客體會到純粹的「海上義大利」極致郵輪假期。 #媽媽優惠 #媽媽旅行 #家庭 #日本 #歌詩達郵輪 #米其林 #親子 #親子郵輪 #郵輪 

2018年歌詩達郵輪 夏季全新品牌形象 「在海上遇見好時光」 親子共度精彩海上假期 2019年5月歌詩達郵輪．威尼斯號 體驗夏日海上威尼斯風情

深圳三天兩夜懶人包，吃住玩通通都幫你想好了！和男友第一次出國就來這，仙人掌公園真的太仙了啦！

暑假又到了，想要到國外旅遊又怕花太多錢嗎？其實離我們不遠的深圳也是個不錯的選擇喔！不用花大錢就能到各景點拍美照、吃好吃的、更可以住cp值超高的無邊際泳池飯店！今天就為大家安排了一個深圳三天兩夜懶人包，每個景點都超美，保證手殘男友亂拍也是美啦～ #深圳仙湖植物園 先來介紹這個超吸睛的景點吧！深圳仙湖植物園，這個植物園超級的大，但重點就是這療癒到不行的仙人掌公園。各種形態的仙人掌種在一個溫室內，高的矮的瘦的胖的，放在一起真的是超漂亮的啦！ 不過也由於是溫室的關係，裡面會比較悶熱，要注意中暑的問題喔！不過為了拍美照絕對是值得來一趟的！ 雖然深圳仙湖植物園是有接駁巴士的，不過不能直接到達仙人掌公園，下車後大概要走個20分鐘，建議出發之前多帶幾瓶水哦！ Info. 開放時間：8:00-18:00 門票：¥5 地址：深圳市羅湖區仙湖路160號 (建議可以直接坐計程車去！從羅湖車站坐過去大概是¥30，可以作個參考給大家啦。) 「推薦閱讀」拍完仙人掌還有九重葛花海可以一起拍！這裡真的不無聊，編輯精選田尾最夯景點 Top 4 「推薦閱讀」誤闖巨人國？台中世貿出現超大花椰菜、動物們都衝出柵欄啦！台中必看展覽就是這兩個！ #逸塔花園餐廳 去旅行怎麼少得了吃的行程呢？逸塔花園餐廳顧名思義是以花園作主題的餐廳。它的花園可不是放個幾棵植物呢～而是一大面的盆裁牆，大概有兩三層樓高！這樣的美景讓人忍不住東西都還沒吃就一直拍照！而且風格比較中性，拉男友一起拍，畫面一樣美，是時候扔閃光囉！ 食物方面，餐廳以東南亞風味為主題，泰國菜跟越南菜為主，味道中規中矩而且價錢也不太貴。 Info. 地址：深圳市南山區金雞路田廈翡翠明珠七巧國2樓(桃園站 B出口直行10分鐘) 營業時間: 9:00-22:30 #吳莊 再來是晚餐的推薦，是充滿中國風餐廳。必點的是北京烤鴨，便宜又好吃，編輯每次去都是為了它！ 其他菜色也是十分好吃，去了幾次也沒有吃到雷的，不過值得注意的是深圳人都比較早吃晚餐，不想排隊的話就算不是假日也得六點左右就去囉！ 餐廳在商場裡面，就在市中心，很容易去，而且食飽更可以逛一下呢！ Info. 地址： 福田街道福華三路皇庭廣場B1層26-3號(博納國際影城附近) 營業時間： 周一至周日 11:00-14:30 16:30-21:00 「推薦閱讀」週末來個一日韓妞路線好了！4家質感小清新咖啡廳推薦，放假就約姐妹一一征服吧 #喜茶 去深圳一定要喝的絕對是喜茶準沒錯！它剛開店的時候可是有數以百計的客人為了那一杯茶排個三小時呢！不過現在因為分店多了，情況得以舒緩，但也是要排個二十分鐘左右呢。 喜茶的燈牌也是熱門的打卡點！ 它的分店很多，大部分都坐落商場所以很好找。這邊分享的是cocopark的分店，鄰近皇庭廣場，吃完晚飯可以走過去。 Info. 地址： 民田路東福華三路北星河蘇活購物公園111 營業時間： 周一至周日 10:00-22:30 ＃無邊際泳池 這家『深圳凱貝麗君臨海域服務公寓 Capri by Fraser Shenzhen』因為泳池美、價位比起其他飯店不算高，約2000多台幣就能住一晚，所以吸引很多女孩特地去拍照！而且房間很大又乾淨，價錢合理，找不到不住的理由了，果斷pick！ 情侶旅行果然還是要住在氣氛好的地方呀，感情升溫就靠這次了！ Info. Capri by Fraser Shenzhen 深圳凱貝麗君臨海域服務公寓 地址：中國深圳市海景二路1015號 看完是不是已經心動想要訂去深圳的機票呢？以下有幾點需要提醒想要去旅行的你的： 第一，想要到了那邊也能上ig，fb的話就得先下載「vpn」的app喔！ 第二，深圳很多地方也提供wifi，不過大部分都需要以wechat登入才能用，建議去之前要先下載喔！ #ig打卡 #仙人掌 #北京烤鴨 #吳莊 #喜茶 #情侶旅行 #懶人包 #打卡國外 #旅行 #暑假 #深圳 #深圳仙湖植物園 #深圳凱貝麗君臨海域服務公寓 #逸塔花園餐廳 

鼠於你期間限定店/台中景點

2020/01/16 鼠年到🐭當然就是要迎接超萌米奇拉(๑˃̵ᴗ˂̵)و 身邊🈶️沒有熱愛米奇的寶寶們 這次台中#新光三越台中中港店 推出#鼠於你期間限定店 ❤️ 有著超多粉可愛的佈景可以拍📷 重點還有很多厲害的週邊商品等你們一起買起來🛒 是米奇控的我都默默掏出荷包👝每樣都粉想帶回家太療癒了💕 尤其這次還有出過年福袋‼️ ㄧ袋$999元超多週邊商品隨機搭配！最大獎還會🈶️價值5000元的商品喔 一起往右看👀更多👉👉 - 這裡真的好好拍(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 每個角色都穿上過年喜氣洋洋的服裝👗是不是很古錐 最喜歡首圖可以和米奇一起玩球池、打鼓🥁真的好滿足👐 - 目前週末及春節(1/23-1/29)這期間，單筆消費$2020即🉑️抽紅包 並憑發票就能參加轉陀螺大賽 挑戰成功還能把限量米奇紀念幣帶回家喔🏠 - 另外大年初一1/25開始生肖為鼠🐭的民眾來店消費🈵️2000即可折扣200元 喜歡米奇的你們一定要趕快把握機會一起來#台中新光三越中港店 找這些可愛的寶寶們玩吧 - 鼠於你期間限定店10F 位於 📍新光三越台中中港店 ⏰11:00-22:00 📅1/16-2/10 - #台灣#台中#台中景點#台中旅遊#台中新光三越中港店 #鼠於你期間限定店 #迪士尼商品#米奇#鼠年#福袋#春節#跟著魚魚旅遊💑 #taichungtravels #taichungtrip #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel #wowtoplay 

【台東】三天兩夜行程安排+私藏超高CP住宿！Day1-3帶你跑透透，車票難買當然要玩好玩滿

台東的好山好水總是特別吸引人，身為第一次去台東的編輯總算搶到火車票了！因此就把所有想要打卡的著名地標通通排進三天行程內，其中還包含了一間心中 Top3 的B&B，不只可以玩得開心，也能拍一堆美照回家。迫不及待要分享給大家啦～ 看更多👉2023東台灣必踩景點｜10大好拍好玩美景，連假就到好山好水的花東來趟三天兩夜吧 行程安排： DAY1:櫻木平交道→多良車站→太麻里千禧曙光園區 DAY2:初鹿牧場→鹿野高台→池上伯朗大道→鐵花村 DAY3:白色陋屋→加路蘭遊憩區→三仙台→我在玩-玩冰箱 住宿推薦： Coffeeloft-咖啡工寓 位在市區的咖啡公寓，交通相當方便，以簡單的工業風與咖啡廳結合。房客每天可以到咖啡廳免費兌換一杯咖啡，也提供早餐券可兌換早餐，相當貼心 房間內寬敞舒適且每間都有陽台，因此採光極佳。最誇張的是備品連卸妝油化妝棉都有準備，直接給這家民宿滿分拉 info. 地址：台東縣台東市浙江路36號 看更多👉台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ [DAY1-往南的太麻里海岸線] 櫻木花道平交道 第一站！我們來到與日本動畫灌籃高手場景相似度極高的台版櫻木花道平交道，海天一線的美景吸引了大批遊客潮聖 https://www.instagram.com/p/ClXJoJuPt6k/ https://www.instagram.com/p/CkZiozGPMwm/ 雖說很多人會在這裡拍照，但編輯要提醒大家，在馬路上拍照也要注意來往車輛，避免影響交通噢！ https://www.instagram.com/p/ChB5wukLjsq/ https://www.instagram.com/p/Cknbz5By01R/ info. 地址：台東縣太麻里鄉東63鄉道 多良車站 位於太麻里尾端、有最美麗車站之稱的多良車站，真的很推薦大家來！爬上山坡，站上景觀台就可以眺望太平洋。 https://www.instagram.com/p/CCs1z-kB7ny https://www.instagram.com/p/B-o6rZ8AEAe/ 大家可以參考網路上的班次列表，捕捉火車經過車站的絕美景象，一生絕對要親眼看到一次！ info. 地址：台東縣太麻里鄉瀧溪路8-1號 千禧曙光園區 欣賞台東曙光的最佳地點，就在太麻里這個寧靜遼闊的海灘，有著蔚藍的海洋、很適合情侶吹著微風淺淺的踩水踏踏浪 info. 地址：台東縣太麻里鄉南迴公路35號 [DAY2-往北的鹿野、池上山線] 初鹿牧場 以新鮮香醇鮮奶聞名的初鹿牧場，是台灣唯一的坡地牧場，內部規劃了幾個讓大家體驗的活動還有一系列初鹿商品，牛奶控不要錯過。 https://www.instagram.com/p/Cg9rOu0PR34/ https://www.instagram.com/p/B0e0cd0H_Zm/ 除了有許多乳製產品可嘗試，還能親自拿牧草餵乳牛，是一個大人小孩都會喜歡的地方～ https://www.instagram.com/p/CBw4Qr0HRuY/ info. 地址:臺東縣卑南鄉明峰村牧場1號 開放時間:08:00 – 17:00 (各項體驗活動時間皆至下午16:30) 門票:平日全票100元 / 優惠票80元，可折扺30元 假日全票200元 / 優惠票180元，可折扺50元 鹿野高台 鹿野高台的寬廣大草坡擁有絕佳視野，即使在非熱氣球嘉年華期間，也能去體驗飛行傘、滑草，眺望台東縱谷及田園風光，令人心曠神怡 https://www.instagram.com/p/COuuBH8ni-Q/ info. 地址：台東縣鹿野鄉永安村高台路42巷145號 看更多👉台東鹿野景點推薦TOP10：鹿野車站/鹿野區役場/武陵綠色隧道，熱門打卡點通通告訴你 池上伯朗大道 伯朗大道因金城武拍攝廣告而紅，其中那棵金城武樹是大家必拍的打卡點！一整片綠油油的稻田配上一望無際的景色，很多人會選擇騎著自行車，邊看著迎風搖曳的稻穗特別舒服 https://www.instagram.com/p/CbOSQZFBDu4/ 但這邊由於地大且遮蔽物少，大家來的話要記得注意防曬多補充水分唷～ https://www.instagram.com/p/BuwNMoAnscW/ info. 地址:台東縣池上鄉伯朗大道 鐵花村 鐵花村事由台東音樂人和藝術工作者共同打造的音樂聚落，也是在地發芽的創意市集～ 夜晚時大家的彩繪小熱汽球會點起燈，點綴了整個公園，讓台東的夜晚不寂寞。 https://www.instagram.com/p/CF9IBVeD5Lt/ info. 地址：台東縣台東市新生路135巷26號 開放時間:1430-2200，週一週二休息 [DAY3-往北的東部海岸線] 白色陋屋 又稱為台東阿伯小白屋的白色陋屋，其實是由一位拾荒榮民以資源回收為建材，建造出這棟特殊建築。 https://www.instagram.com/p/B8q1cNSDV14/ 在原屋主過世後即成為廢墟，但也因此被保留下來，成了現在大家到台東必去的景點。 https://www.instagram.com/p/B4mPuSvH8bo/ info. 地址：台東縣台東市中正路1號 伽路蘭遊憩區 有著整片草坪、休憩涼亭、觀景台和結合創意海洋風情裝置藝術的伽路蘭遊憩區，是編輯很喜歡的一個地方。 來到這，大家能夠吹著海風邊欣賞海景，藝術家將裝置藝術巧妙的與美景融和，看了心情就很放鬆。 info. 地址：台東縣台東市台11線 三仙台 由珊瑚礁海岸及碎石海岸組成，加上一座絕美的八拱跨海步橋所構成的三仙台，是花東海岸線最美的地方～ https://www.instagram.com/p/BlulTa8nHmF/ https://www.instagram.com/p/Bm7bq-ClUye/ info. 地址：台東縣成功鎮 我在玩-玩冰箱 有全台灣最美路邊攤之稱的「我在玩-玩冰箱」，利用新鮮天然的食材替你搭配早餐，十多種當季蔬果配上手工麵包和特製抹醬，絕對超滿足，記得沒有先預約可是吃不到的！ https://www.instagram.com/p/B_3jvLrqVdT/ 精心繽紛的擺盤，讓每個來到這個旅客都能享用澎派豐盛的健康餐點。不只是旅途中豐富了健康心靈，連你的胃都照顧到了。 info. 預約需至粉絲團私訊 地址：台東縣東河鄉隆昌188號 開放時間:0800-1800 三天假期只要照著這個路線安排行程，絕對可以玩透台東、看遍台灣東部的美景，趕快收拾好行李收拾好行李，準備享受美好的假期吧～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 【推薦閱讀】：誰說冬天就不能去花蓮！現在排行程還來得及啊～年假花蓮輕旅行景點大推薦！ 【推薦閱讀】：台東8處私房夜景名單大公開！來場浪漫之旅，在星空下享受享受徐徐海風 【推薦閱讀】：海景玻璃屋、露營車和帳篷通通有，編輯精選七間花蓮山海特色景觀住宿！ #三仙台 #初鹿牧場 #加路蘭遊憩區 #台東 #台東景點 #咖啡工寓 #多良車站 #太麻里千禧曙光園區 #我在玩-玩冰箱 #打卡東部 #櫻木平交道 #池上伯朗大道 #白色陋屋 #鐵花村 #鹿野高台 

香草酮+無糖紅茶=蜜香紅茶！！！！！ 手邊有香草酮的快試試看

香草酮+無糖紅茶=蜜香紅茶！！！！！ 手邊有香草酮的快試試看，好好喝！！ 現正閃購85折口味-香草/橘子/檸檬 根本是三冠王！！！ #趁閃購註冊VIP最爽了 #熟門熟路的自己手刀哦 ♥母親節愛家人♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

今年必拍踩點總整理，可以開始計畫了，跨到2018以前，征服完應該沒問題吧！

今年又默默地進入了尾聲，跟著波波打卡一起來看看，今年到底有什麼地方突然間爆紅！當然除了拍照起來超美噠！也是值得一去的地方吧？ 【桃園】 ＃新屋氣象站 桃園最近景點好多啊～這個看起來相當有外星感的地方，其實是2017桃園市農業博覽會的展覽地點，雖然現在展覽已經結束了，但園區內有保留不少酷炫的造景，留給大家踏個青，也拍個照囉！打卡地標最多人的地方就是這個生命樹了！拍照之餘，大家可知道這是全國首創用太陽能板打造的光電樹嗎？果然不是只有科技感外型，還有滿滿的環保意識在裡面！ 附近還有幾個可愛的拍照點，光電廊道、編織系列造景都蠻可愛的，少女最愛的彩色貨櫃居然也有，真的太懂少女心了～ info. 【高雄】 ＃流行音樂中心 數字對你來說有什麼特別的意思嗎？這個近期崛起的拍照景點話題十足，預計在年底完工的流行音樂中心，正對高雄港，天氣好的時候玻璃窗反射出藍天海水的美麗顏色，一旁的簡約設計也吸引大家到此拍照打卡，年底完工後，聽說每年會有500多場音樂及相關文化活動在這裡舉辦！ 在這提醒大家注意自身安全，勿攀爬勿硬闖施工區域。 info. 【彰化】 #北斗河濱公園 初次看到照片完全誤會是在日本拍攝，沒想到台灣有這麼美的公園啊～河道兩旁的櫻花茂盛，這不是去年在京都看到的景色嗎！？聽說這裡的美景，歸功於20多年前栽種下美人樹，稍微轉涼的時候就是花開的時節啦，花瓣的顏色那麼夢幻，花開絕美，花落也有種浪漫的氛圍吧！當地人本來將這兒視為秘境賞花點，只能說現在越來越多人知道了。 不過現在的話花應該也不如之前美了，大家就記得花季，明年再來吧！ info. 【彰化】 #乳牛彩繪村 你沒看錯，又是彰化！彰化以前是絕對不會被排進我的國內旅遊清單的，不瞞各位，我本人已經去彰化三次，接著要規劃第四次小旅行了，這個地方充滿色彩，繽紛的感覺真的會讓人心情變好耶！全曲以「乳牛」做為主題，當然也有其他好拍之處，例如藍曬圖背景。 info. #田尾公路花園 彰化again！如果你喜歡大自然世界，你肯定不會想錯過這個地方，這裏很令人意外的有超多種花卉類別，當然除了超好拍以外，這裏也有販售花卉盆栽可以帶回家欣賞，餓了也有供餐飲服務包括簡餐、花草餐、香草火鍋、花茶、甜點等，家裡住在市區沒辦法打造夢幻花園的你，就到這裡過過乾癮吧！ 今年必拍絕對是仙人掌，拍起來太可愛了紅透半邊天啊～～至於仙人掌園在哪大家一定找得到，編輯就不特別提嚕～ 除此之外，不管是仙人掌還是其他園區，裡頭的一草一木都是農人們辛苦種植而成，大家不要因為拍照而造成破壞、進而讓人有負擔喔！ 今年必拍的景點真的有很多～認真要整理編輯還真是整理不完！2017都快過完了，這幾個爆紅的打卡景點你收集到幾個了呢？ #乳牛彩繪村 #北斗河濱公園 #台灣 #打卡 #打卡精選 #拍照 #新屋氣象站 #波波打卡 #流行音樂中心 #田尾公路花園 

JacfitJMate｜【育兒生存指南】從體力透支到玩出默契

家裡有男孩子的媽媽一定都懂，兒子的體力充沛到簡直像裝了永備電池！每天睜開眼，我的腦袋就在自動運轉：今天要去哪裡讓他「放電」？要怎麼消耗掉那驚人的活力？ 長期以來，我對「放電」的定義很簡單：就是帶他去公園跑、去百貨公司走、去各個景點爬樓梯。但每次陪跑、陪跳，往往是兒子還沒倒，媽媽我已經先累癱了…… 直到最近，因為長期睡眠不足加上體力大不如前，我開始尋找能記錄身體數據的穿戴裝置，因而入手了 Jacfit JMate 智慧運動手錶（JMate1 & JMate2 雙錶組）。沒想到，這不僅成了我育兒生活的最佳戰友，更是平衡「育兒」與「自我健康」的轉捩點。購買連結：https://bit.ly/4rywD7S 家有男寶的「永備電池」考驗。說走就走！帶兒子去各地旅遊與探險！ 有了這對母子對錶後，我們更有動力去探索不同的地方。我們家最常出現的四個生活場景，正是我們使用 JMate 的核心日常： 1.帶兒子去旅遊： 無論是去台北 101 還是出國旅遊，手錶紀錄了我們共同留下的足跡。 2.神祕秘境探險： 我們喜歡找各種奇怪的秘境一起冒險，這時候手錶的耐操度就非常重要。 3.參與各種活動： 活動力強的媽媽我，總會帶著兒子參加各種小朋友專屬活動，確保他在安全監測下盡情玩耍。 4.逛遍大街小巷： 我們也是專業的「市集獵人」，在熱鬧的攤位間累積步數。 城市漫遊數據化，在台北 101 看見進步 那次我們去 101，我隨手滑了一下手機同步數據，差點沒在電梯裡尖叫出來。小孩子的腳步小、頻率快，他跑一圈大概是我走三圈的步數。那天我看著 APP 上的數字從幾千一路飆升，最後竟然破了兩萬步！重點是，數據顯示這一天比起前一次整整多了一萬多步。我看著 101 窗外的美景，心裡想的不是台北市有多美，而是想著「這兩萬步下去，你今晚肯定會給我秒睡！」 看著手錶精準地抓下我陪兒子在景觀台橫衝直撞的足跡，我突然覺得這張門票錢花得太有價值了，那不只是旅遊回憶，那是我換取今晚追劇時間的戰果報告。 客廳變身遊戲場，下雨天也別想放過你 Jafit 其實有兩個不同的 APP 可以使用（Jacfit app & Jacfit Plus app），一般來說，紀錄睡眠與生理狀況，是在 Jacfit+ APP。另一個 Jacfit APP 則是如果遇到下雨天，我們就可以在家連接電視，並且打開Jacfit APP 裡的體感遊戲，我家客廳就變成了奧運現場。Jacfit APP 裡內建了十幾種遊戲，我兒子最愛那個打企鵝跟籃球。看著他對著電視螢幕瘋狂揮手、做出各種誇張的防守姿勢，不知道的人還以為他在家裡做法。那個打企鵝的遊戲，雖然聽起來很療癒，但玩起來真的會出人命（是累出人命）。我們還會玩線上競跑，明明就在客廳，我卻可以對著螢幕裡的跑步夥伴，一同在家超慢跑。這種遊戲化運動最厲害的地方在於，他玩得滿頭大汗還覺得是在「玩」，完全沒意識到自己正在被媽媽設計消耗體力，這就是科技帶來的育兒智慧啊！（雖然一直輸媽媽後來生氣不玩了...哈哈哈） 市集收割機，我們是專業的「走路工」 除了爬山和玩遊戲，我們也是各大市集的常客。帶小孩逛市集其實很累，因為要一直防範他亂摸攤位上的東西。但現在逛市集變成了一場「步數比賽」。我會跟他說：「我們去逛完這三排攤位，看誰的步數加得多。」這招真的百試百靈，原本走到一半要抱抱的小惡魔，為了贏過媽媽，竟然可以撐著逛完整個文創市集。尤其是最近的冬日遊樂園活動，他在氣墊城堡裡跳到像顆爆米花，我在旁邊一邊喝著溫咖啡，真的是相當優雅。 這種長時間的低強度運動，累積下來的步數也是很驚人的，逛完一圈，我的運動步數都達標了。我們甚至會一起去騎腳踏車，我也會順便紀錄我的騎車過程。我們還會全家一起去山裡探險，這就是全家一起健康的最高境界。 長期抗戰後的覺醒，媽媽變得更健康更美 最後，我想聊聊這段時間我自己的改變。一開始是為了記錄我的睡眠，但後來我發現除了睡眠外，五臟六腑也受益良多。APP 裡不只有我心臟的跳動，還有我的睡眠和體重紀錄。看著體重維持在 68.5 公斤，雖然沒有暴瘦，但那種「我有在掌控身體」的感覺真的很棒。以前睡不好只會覺得累，現在會去研究到底是深眠不夠還是清醒次數太多。雖然沒有時間顯示，不過我有手機可以看時間～所以戴著就像戴手環一樣的裝飾。手錶還會提醒我生理期快到了，這對經常忙到忘記日期的媽媽來說簡直是救命稻草。最讓我欣慰的是，兒子現在會主動問我：「媽媽，你今天睡得好嗎？」真是讓媽媽有點小感動～ 總結來說，Jacfit JMate 對我而言，已經超越了一支智慧手錶的功能。它是我讓自己更健康的道具，是我與兒子探險時的黑盒子，更是我用來換取夜晚清靜的作戰地圖。如果你家裡也有一個體力多到會溢出來的兒子，真的不要再跟他硬碰硬了。戴上手錶，帶他去 101 走走、去壽山爬爬、去客廳打打企鵝。你會發現，當體力變成一串串具象的數據時，育兒這件事竟然也能變得這麼有成就感。讓我們一起在這場「智慧放電」的路上，優雅地贏過這群永備電池吧！ 購買連結：https://bit.ly/4rywD7S 喜歡我的文章，歡迎追蹤社群給我們一點支持喔～ https://bio.site/DajiBae

三時茶房

🍦🍦🍦 - 🔎 三時茶房「勤美誠品店」 📬 台中市西區公益路68號3F ☎️ 0906 083 030 ⌚ 平日: 11:00-22:00 假日 : 10:30-22:00 - _ 前陣子被這冰淇淋燒到🔥🍦 一直吸引我去吃他😆 剛好那天住宿勤美起來退房後~ 立馬衝去這間《三時茶房》 等候我朝思暮想的冰淇淋啊🤩 11:00去的話可能還需要等一下 至少等到11:40才有冰喲😊 店員人很好👍🏻知道我在等冰淇淋 好的時候還特地跟我說有冰淇淋了還有需要嗎♥️ 還說旁邊可以拍喲👍🏻 - 這間是專門賣杏仁的 所有任何東西都與杏仁有關喲 還有賣杏仁茶+油條！ 天啊~居然在這裡有這麼特別的小吃 - 🚩 經典原味阿薩姆💲80 杏仁味還是蠻濃的！ 淡淡的阿薩姆香還是吃的到喲😊 冰淇淋很紮實吃完還有點飽足呢 - _ 往左滑過查看更多照片👀 能在勤美誠品裡面享受到美味的冰淇淋 真的很不錯👍🏻 是個能舒服逛書店也能幸福吃著冰的地方💓 「建議吃完在看書避免滴到書😜」 - _ #taiwan #taichung #taichungfood #foodie #goody #taichungtravels #taichungtrip #ice #icecream #popdaily #popyummy #yummyfood #yummy #dream吃貨日誌 #台灣 #台中 #台灣旅遊 #台中旅遊 #台中美食 #台中西區 #台中冰淇淋 #台中冰店 #三時茶房 #杏仁 #杏仁冰淇淋 #阿薩姆 #阿薩姆冰淇淋 #勤美 #勤美誠品綠園道 #勤美誠品

【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！

此篇為下篇，沒看過前面的人點這裡看台北大縱走簡介和第一段整體介紹、交通方式與前半段路程。 以下後半段正文開始 4. 清天宮步道(1.5k) 清天宮開始這段路多為柏油路 路上間或有指標牌，但是多有岔路蠻容易走錯，最好要常常看一下健行筆記的手機app確認。 這裡不得不推薦#健行筆記 這個app，在記錄任務的同時，也記下我們走過的軌跡和時間，隨時都可以看看自己有沒走岔。 5. 貴子坑步道(拓印柱「北」字) 這段再次回到山林步道中 Watch out watchout 這段的尾程會接近水土保持園區，之後會漸漸進入到柏油路也是高爾夫球場旁，需要繞過一個立起的鐵皮板側邊才能到柏油大馬路上。回頭看才發現 ，鐵皮板上寫著”私人土地禁止進入”。 這個部分可能是路線規劃好後有變更，不曉得會不會有什麼爭議。當時我們也是看很多山友走上行方向的是直接繞過進去，但反向的我們也是不知不覺從裏頭走出來了。 另外這邊的柏油路，是我們看到中途唯一可以中斷行程搭公車離開的地方。 這一小段的柏油路是直接在大馬路邊 沒有人行道要特別注意安全 - 到柏油路上一小段遇到岔路，轉進一個鐵門小道，鐵門上貼有台北大縱走的貼紙標籤。 之後是進入到何氏大墓園 Yes literaly墓園 不過應是個人家族使用，不會有太多陰森或害怕感，過墓園就將驟到旅程的尾聲囉 這邊有兩到三條步道的入口，朝著「行天宮」的指標走 (並非眾所周知的行天宮，不擔心) 6. 忠義山步道 最後一段林中步道(也是其他人的第一段)，這段是忠義山步道的其中一部份，但當場看路牌跟地圖是寫楓丹白露步道或楓丹白露路段。 這裡Su認為是第一段中坡度較大的部分，很多的青苔石階你有些石階也不完整需要拉著爬邊的攀繩，然而，攀繩上也是滿滿青苔蟲蟻，也要格外小心。在這邊也是讓在開頭就滑跤的su膝蓋痛苦不已，好險沒有很長，慢慢走回到平地也逐漸感受不到疼痛了。 7. 學園路(經臺北藝術大學大門口)(50min, 2.5k) 從頭到尾的柏油路啊！到這我們已經沒力了，尤其是柏油路較之樹林裡沒遮蔽更熱。 景色為一般街景和校園，沿途都有人行道，可安全行走不用一直注意車輛。幾乎沒樓梯，但一樣是一連串下坡，算是安全好走的路線。 ＊看到這個牌子真的好感動呀！we did it! 路線指標 沿途的台北大縱走路牌在指向上非常可靠！每當猶疑方向的時候都會出現牌子（加分加分 至於上頭的時間完全是看看就好，個人經驗是連參考價值都沒有(慘 難易度耗時 下行：簡單版，約5小時 從二子坪出發下行，相當於從陽明山上一路下坡到關渡捷運站。 我們面臨最大的難題是，對於膝關節不良者，這真的非常傷阿。中途甚至痛到需要一階一階的慢行，考驗肌肉發力的方式 相反的，因為是下坡體力的消耗不大，9點出發，在貴子坑的涼亭使用午餐約45分鐘，我們在14點抵達關渡站。 比預期時間快很多，當時su是平日長期坐著不大會運動，周末偶而走走郊山和步道的體能，供大家參考。 上行：困難版，約7小時半 因為樓梯非常多，高度落差也將近800公尺，上行真的要先有心理準備，評估自己的體能， 因為中間只有清天宮登山口可以坐公車離開。 心得 風景旖旎，原始樹林、竹林、些許農田，大概78成是有遮蔽的山林，其餘柏油道路頗曬。 su不會覺得有特別難走或難度很高的路程，基本上兩隻腳小心腳步就行，不需要到手腳並用的程度。 第一次走這個長度，更多是需要毅力支撐。在結束所有山林步道回到柏油路後，體力開始明顯下降，新鮮感也直線滑落。最大的動力，就是快到捷運上可以回家了!😂😂😂😂 請繼續期待下一段吧 每天我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每天我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 #台北#台北景點＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃台北大縱走 ＃戶外＃登山＃健行＃山

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