美食｜手信坊，伴手禮的最佳選擇。熊寶小榆の旅遊日記。

📌 送禮的好選擇，內外兼具的好質感，平價CP值高。 ． 🎉 詳細文章連結 👉🏻 https://reurl.cc/WdN4N7 🔎 熊寶小榆の旅遊日記IG&FB 👉🏻 @kinglin724 ． 🔗低溫配送到府的伴手禮禮盒。優惠活動有 √ 超商取貨滿777免運。√ 低溫配送滿888免運 。 √ 單筆訂單滿499折50。 ． ✅京都乳酪蛋糕。 一盒是200元，兩盒是349元，四盒669元，CP值超高，團購更划算喔! 蛋奶素乳酪蛋糕，全程手工製作不加一滴水的輕乳酪甜點，冷凍可存放60天。 這款是樂天女孩琳妲直播推薦款，有附上外包裝紙盒和提袋，很精緻。 ◆訂購連結→ https://igamepark.biz/2f-ny ． ✅ 桐花綠豆糕。 超適合當作送禮伴手禮盒，一盒有15顆花朵形狀的綠豆糕。 配咖啡或是花茶茶飲都很可以，高貴優雅的中式點心，包裝也是典雅又精緻，有附上一個日式手工提帶唷。 ◆訂購連結→ https://igrape.net/2f-nn ． 📝手信坊 🏠樂天市場：https://igamepark.biz/2XjNz 🏠樂天市場手信坊：https://shopsquare.co/2f-nE 💡京都乳酪蛋糕：https://igamepark.biz/2f-ny 💡桐花綠豆糕：https://igrape.net/2f-nn ．

新品食記-7-ElevenX在地潮食

昨天看到臉書發現7-Eleven竟然推出許多有趣的餅乾新口味，身為點心零食控當然要吃一波！！ 🔖選擇 超寬條餅 但說真的點心麵系列，我最喜歡寬麵系列，畢竟大片吃一次滿足。 NO1.台式烤鴨風味 NTD.39 烤鴨的鴨肉焦香做得恰恰好，但我個人還是喜歡烤雞翅口味多一點， NO2.鹹蛋黃風味 NTD.39 很像泰國鹹鴨蛋泡麵的味道，吃起來偏鹹些，但我個人對鹹蛋黃口味餅乾還是偏愛波特多的多一些 🔖選擇 波的多洋芋片 NO1.夜市香雞排風味 NTD.30 屬於薄片，口感偏酥，味道則是吃不出雞排味只吃的到帶點辣的部分 NO2.中部廟口蚵仔煎風味 NTD.30 屬於厚片，原以為跟平常吃的"蚵仔煎口味"會一樣，沒想到完全不同，這個蔬菜香氣很重，重點有抓到蚵仔煎的醬味之精隨。 🔖選擇 樂事洋芋片 NO1.鬍鬚張雞肉飯口味洋芋片 NTD.45 屬於厚片，第一口能吃到油蔥的味道，但味道真的偏淡，重點這口味超難買!! NO2.鬍鬚張魯肉飯口味洋芋片 NTD.45 屬於薄片，真的能吃到淡淡的滷肉香氣，味道屬於鹹甜 NO3.扶旺號荷包蛋肉土司味洋芋片 NTD.45 屬於厚片，有淡淡的烤肉香，卻又感覺帶點黃芥末的味道(?) 題外話▪️全家-鹹酥雞口味 NTD.45 屬於薄片，味道偏甜，但九層塔味道剛剛好。 總而言之📝 零食真的超級超級貴，買完後錢包都破一個大洞，但嚐鮮真的可以試試 以下是我推薦的口味排行榜 超寬條餅 台式烤鴨風味>鹹蛋黃風味 波的多洋芋片 中部廟口蚵仔煎風味>夜市香雞排風味 樂事洋芋片 扶旺號荷包蛋肉土司味洋芋片>鬍鬚張雞肉飯口味洋芋片=鬍鬚張魯肉飯口味洋芋片 (憑截角有活動，有興趣可以研究研究) 📍我主要撰寫旅遊日記以及南部(屏東、高雄及台南)食記 📰PopDaily每週更新一次，將過去IG分享的文章匯集而成之創作 歡迎追蹤IG @hellotuday_ 一起散播歡🥳樂散播愛🥰 📝IG以一天一頁方式，介紹美食或景點。🍽美食-不該只是環境取勝而是要帶給感動🔍景點-不該只是走馬看花而是要用心感受🔺🔻🔺🔻🕊🔺🔻🔺🔻🍻花多點時間和家人與朋友在一起，吃你愛吃的食物，去你想去的地方。👨‍👩‍👧‍👦🏞

第一次用洗衣片就回不去了｜讓洗衣變成不佔心力的小日常 Karen 皂福天然抗菌洗衣片使用心得

撰文編輯/Karen W. 有時候我真的會覺得，生活已經夠累了，為什麼連洗衣服都還要思考。 洗衣精要倒多少？ 這一桶衣服是不是又太多？會不會洗完還有殘留味道？ 那種感覺不是不會洗，而是下班之後，我真的不想再做任何「需要判斷」的事情了。 也就是在這樣的狀態下，我第一次接觸到洗衣片。 老實說，一開始沒有太多期待，只是抱著「試試看，至少不用倒來倒去」的心情，把一片 皂福 輕時代 天然抗菌洗衣片丟進洗衣機。 那一刻我才發現，原來洗衣這件事，是可以完全不佔心力的。 洗衣片真的超簡單 拿一片、丟進去、按下開關。 沒有多一步，也沒有「要不要再加一點」的糾結。 洗衣變成一件很小、很輕的事情，小到不會使用我今天剩下的體力。 這件事對我來說，比「洗得多厲害」還重要。 當然，生活不可能永遠那麼乾淨。 出去旅行、吃美食、喝下午茶，衣服上總是會留下各種「玩得很開心的痕跡」。 但說真的，每次看到洗不掉的污漬，心情真的會瞬間變差🥲 這段時間使用洗衣片的感受是：日常衣物洗完是乾淨、清爽的，不會有那種殘留在衣料上的負擔感。 尤其是旅遊回來那一大桶衣服，我反而比較不焦慮，因為處理起來很直覺。 還有一點我自己很有感的是：洗衣片真的很適合旅行。 它薄到你放進行李箱，幾乎感覺不到它的存在。 不怕漏、不怕灑，也不佔空間。 現在我出差或旅行，都會順手帶幾片在包包裡，就像一個「有帶就很安心」的小日常備品。 當然，也不是每件衣服都那麼好說話。 有些衣服真的需要多一點照顧，像是領口汗漬、白衣服、或是不小心沾到的醬漬。 這種時候，我會先用 皂福的衣領皂簡單刷洗，再丟進洗衣機一起洗。 它的泡沫細、好沖、不咬手，用起來沒有負擔，也不會讓人想快點洗完逃離。 對我來說，皂福天然抗菌洗衣片是一個會讓生活節奏慢慢變簡單的小選擇。 如果你跟我一樣，只是想讓日常少一點煩、多一點輕鬆，那洗衣片真的很值得你試一次。 📍目前在各大量販店、電商與官網皆有販售 洗衣片👚https://user297687.pse.is/8ks9rl 衣領皂🧼https://user297687.pse.is/8ks9ya ＊官網現在註冊會員最高可享折扣150元 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【陪我貓啡】聖誕節若不吃大餐，就去咖啡廳看毛小孩 #大安區

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 - 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 除了可愛的貓咪，還有可愛的蛋糕，蛋糕淋上的是香氣四溢的杏仁粉，配上小小的香草冰淇淋，是不是很可口的感覺呢！厚厚的，吃的是店家滿滿的烘焙過程，彷彿就是在香噴噴的烘焙房裡遠遠的瞧見師傅把剛好的蛋糕拿出冒煙的特大烤箱。眼睛都冒上愛心，口水也瘋狂分泌，夢一醒來，馬上吃進一口，真是人間一大樂事！ 邊去咖啡廳邊玩貓貓，貓貓跟你躲貓貓，就好像可愛的小女生，帶你在他的童話世界裡，走進城堡，跳上陽台的台子上，俯瞰歐洲的建築，眼前盡是米色、白色以及陽光灑在每個歐洲路人身上，猛然看貓咪的回眸，完完全全被萌翻，圈粉了～～這間的特點，就是他們有幫貓咪作畫的課程，有很多可愛的貓咪model等著你來畫，邊吃東西邊看貓咪，是否這樣渡過一個中秋節也是滿滿的療癒呢～ p.s 這間店還有畫貓小孩的課程呢～ 寵物工作坊9/22開張囉～ 也想畫自家毛小孩但遲遲不敢動筆嗎？ 初學者也不用怕～ 老師會一步一步教學的～ 小班制～大家都能完成屬於自己的毛孩畫作～ *注意事項：由於此為客製化教學，故需要事前準備畫具與教材恕不接受退款，請確認當天能出席再報名，謝謝 你中秋節的好去處，你也想跟可愛的貓咪一起遊一趟歐洲，過一下慢生活嗎？ 以下是這間的資訊喔 ☑️台北市大安區瑞安街133號 ☑️電話： 02 2706 2322 ☑️查看菜單 ☑️營業時間:一到四下午1點～9點（週二公休） 圖片提供 / @patmecatfe133 【 提口其他美食的文章 延伸閱讀 】

【縮時保養】好多旅行家會準備的保養伙伴～超越感覺_源自科學

 快要放假了～ 有好多地方都好想去 三天兩夜的輕旅行大家都帶什麼🤔 以前的我總是帶很多瓶瓶罐罐的保養品 深怕自己沒帶到，結果反而很多都沒用到 純粹帶出去又帶回來，帶心酸累自己這樣🙈 - 但現在學乖了 出去玩的保養就直接帶旅行組就好 不用多啦！精準就好😃 今天用的這組就是好多旅行家會準備的保養伙伴～ #美行家_哇噻雙寶_晶鑽抗老系列旅行套組 是台灣青山集團旗下品牌 哇噻ㄙㄞ！竟然帶上這小小兩瓶就足夠 接下來計劃去小琉球準備帶著它！ - 早晚洗完臉後直接使用” #哇噻雙寶AB劑 ” 兩者搭配著使用 平常在家的話也可擦其他後續保養 我都是A劑8滴+B劑2滴倒在掌心 大概4:1的比例混合後使用（敏感肌適用） 液態質地，擦起來很薄透 會發現有點溫熱感，稍為按摩加強導入很快就吸收 - A劑主要是保濕修護、細緻毛孔基本保養一定要 B劑則含有晶鑽火龍晶純成分，對於追求亮白、緊實、淡化細紋暗沉的水水們當然也不能少！ - 他們家的保養是經過很多專研實驗 更強調科學驗證、數據會說話下 蹦出保養的好評火花🔥 最近很愛這個組合都很認真用它 出去玩我也要帶著它😍 @yours.mhj 這邊買的🛒https://meihangjia.com/product/beauty-care/double-gem-15x-trial-kit/ - #美行家 #哇噻双寶 #火龍晶純 #縮時保養 #超越感覺_源自科學 #保養 #女生 #日常 #生活 #愛美 #旅行保養 #旅行 #旅遊 #travel

週一限定+12月優惠！CoCo都可大特價多吉懶人包

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M‧A‧C直送亞洲最美旅遊熱點 城市系列子彈唇膏限量版 扭開子彈 立刻啟動亞洲限定之旅 5大旅遊熱點直送到家 引爆收藏熱

五光十色的東京銀座街區、煙花冠冕的首爾塔、閒適悠哉度假殿堂峇里島、惠安古城的燈籠滿天，以及普吉島的廟宇與白色沙灘， M·A·C將您想念的亞洲之美，結合5大絕對無雷、誰擦誰美爆賣色選，推出全新子彈唇膏 — 限量版城市系列，一解您的旅遊癮。全新系列不只特色外殼超值得收藏，人氣時髦色選更是一擦上唇，立刻化身最美風景！ M·A·C 亞太區總經理Margherita Cecchini表示：「我很高興向大家呈現全新城市系列，讓大家透過M·A·C最經典的子彈唇膏，體會亞洲之美，相信消費者也一定會對新系列愛不釋手。」你懷念旅行嗎？光是想像就足以令人心跳加速。生活中還有甚麼比體驗其他文化、探索新城市、結交新朋友以及來一場 異地之戀，更讓人愉悅和激發靈感？每次出走，都是畢生難忘的回憶。 在這有別於以往的一年，M·A·C 以最經典的子彈唇膏頌揚亞洲之美，並向我們最愛的繆斯女神－亞洲致敬。 全新M·A·C城市系列獨特的風格插畫，出自菲律賓年輕女藝術家 Raxenne Maniquiz之手。她透過明亮並富有生命力的筆觸，將記憶中最難忘的亞洲旅遊熱點的獨特之處完美呈現，喚起美好的專屬回憶，令人會心微笑。 Raxenne俏皮而充滿童趣的插圖為子彈唇膏注入新生命，她說：「能與M·A·C 合作簡直是美夢成真！我從這些我喜愛的地方汲取靈感，並加入個人風格，帶來這令人感到萬分興奮的全新子彈唇膏！」 M·A·C亞太資深彩妝師 Regan Rabanal 表示：「在為城市系列選擇唇膏顏色時，我們認為透過色選來體現該景點的精神非常重要，例如以別緻的裸色#Impulsive，代表在東京銀座漫步。我們希望以子彈唇膏來傳達旅行那令人無法言喻、不可思議的感受。」 現在就與我們一起探索亞洲之美吧！因為唇膏和旅行，讓生活更美好。 ★城市系列必收商品★ 首爾南山限量版 – 絲柔粉霧唇膏 #Stay Curious 首爾塔的冠冕煙花在子彈外殼上明亮綻放，收進所有你對首爾的嚮往，讓小姐姐們最愛的杏桃珊瑚色#StayCurious為你的顏值再加分！ 東京銀座限量版 – 絲柔粉霧唇膏 #Impulsive 融合東京老派浪漫與現代奢華於一身，銀座本身就是冷淡時髦的代名詞，沒有比焙茶烤奶#Impulsive更適合走在銀座街道上的女子，一擦上你就是女王。 普吉島限量版 – 絲柔粉霧唇膏 #Sheer Outrage 普吉島專屬的甜辣粉紅之吻無可取代，宛若與情人漫步白色沙灘而自然散發的紅暈，透過焦糖西柚#Sheer Outrage帶你進入歡愉無拘束的享樂天堂。 會安限量版 – 絲柔粉霧唇膏 #Brickthrough 將日暮中緩緩升起的會安古鎮燈籠刻在子彈唇膏外殼上，收進所有的幸福及好運，讓暖上心頭的焦糖玫瑰#Brickthrough為你打造渾然天成仙女美唇。 峇里島限量版 – 霧幻性感唇膏 #Kinda Sexy 奶油玫瑰#Kinda Sexy完美詮釋亞洲度假殿堂峇里島的舒適與悠閒，從神秘莊嚴的佛寺到明亮澄澈的海水，性感之餘亦不失神秘令人心神嚮往。 城市系列子彈唇膏限量版 7/15官網旗艦店搶先開賣 7/17百貨櫃點限量上市 城市系列-子彈唇膏限量版 NTD820 峇里島限量版－霧幻性感唇膏 Kinda Sexy 東京銀座限量版－ 絲柔粉霧唇膏 Impulsive 普吉島限量版－ 絲柔粉霧唇膏Sheer Outrage 會安限量版－ 絲柔粉霧唇膏 Brickthrough 首爾南山限量版－ 絲柔粉霧唇膏 Stay Curious 百貨櫃點限量販售： 忠孝SOGO、新光三越台中店、新光三越南西店、 新光三越信義A8、新光三越信義A11、台中中友、漢神巨蛋、 板橋大遠百、新光三越台南西門、新竹巨城 #MAC城市限量系列 #子彈環遊亞洲 

M‧A‧C直送亞洲最美旅遊熱點 城市系列子彈唇膏限量版 扭開子彈 立刻啟動亞洲限定之旅 5大旅遊熱點直送到家 引爆收藏熱潮

吉祥寺推薦美食五選 快來進行一場充滿飽足感的悠閒之旅吧!

在每年「最想居住的區域排行」總是榜上有名的吉祥寺，聚集了許多風格小店以及人氣美食，走在寧靜的住宅區中，隨便一個轉角都可能有美好的相遇。而今天就要來跟大家分享我的口袋美食清單五選，下次來到吉祥寺，不妨就去品嘗看看吧! 1. （已歇業）Karel Capek - 充滿童趣的茶葉專賣店 不只很好買 更有茶味超濃的奶茶等著你 2. はらドーナッツ - 沒有多餘添加物 純樸手作的豆乳甜甜圈 3. COFFEE TALK - 可愛的拉花卡布奇諾配上濃郁的提拉米蘇 度過美好的下午茶時光 4. Rojiura Curry SAMURAI. - 營養均衡色彩豐富 暖心又暖胃的湯咖哩 5. 珍來亭 - 從昭和時期延續至今的醬油拉麵好滋味 1.（已歇業） Karel Capek - 充滿童趣的茶葉專賣店 不只很好買 更有茶味超濃的奶茶等著你 1987年店主山田詩子於吉祥寺創立了Karel Capek，為了保持茶葉的品質與新鮮度，堅持每年都會在當季前往斯里蘭卡茶園挑選茶葉，親自控管每個流程。而每個茶包外包裝上的圖案更是親手繪製設計，有時還會有跟人氣繪本動畫角色聯名的口味與包裝。而以茶葉圖書館(Tea Library)為概念打造而成的吉祥寺本店，從外觀就充滿了童趣氛圍，讓人會忍不住想踏進去一探究竟。 各種充滿童趣插圖的茶包包裝，不管是放在如書櫃的架子，又或是平放在木桌上，都讓人愛不釋手。 吉祥寺本店內特有的盧哈那紅茶冰淇淋，以及可以調整茶葉比例的奶茶，是大家來店裡的必點品項。收銀台及吧台座位區上的菜單清楚標記了三種不同濃度奶茶的特色。 因為到訪當天天氣很冷，加上冰淇淋已售完，所以跟友人三人三款各點一杯，不同濃度的杯上貼紙呈現了不同的數字及顏色，喜歡的人可以撕下來帶回家收藏! 詳細介紹可參考👉 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-5 營業時間：11:00～20:00 交通方式：JR中央線、京王井の頭線「吉祥寺」站北口徒步5分 官網：請點此 2. はらドーナッツ - 沒有多餘添加物 純樸手作的豆乳甜甜圈 純白的外觀加上散佈在其上的甜甜圈及腳印插圖，相當具有童趣和樸實感。而從上垂掛而下的植物也增添了許自然純淨的感覺。 從甜甜圈櫃的陳列及裝飾，就可以感受到滿滿的夏日氣氛。 點完口味之後，店員會細心包在烘焙紙中，再放入如上圖的紙袋並貼上充滿手繪風的封口貼紙。 拎著甜甜圈到附近的井之頭恩賜公園野餐，享受與大自然親近的時光吧! 詳細介紹可參考👉 地址 : 東京都武蔵野市吉祥寺本町4-13-15 營業時間 : 10:00~19:00(若甜甜圈完售會提前打烊) 官網 : 請點此 3. COFFEE TALK - 可愛的拉花卡布奇諾配上濃郁的提拉米蘇 度過美好的下午茶時光 COFFEE TALK位於住宅區的巷弄中，所以相當寧靜。以白色為主體的外牆加上藍底白字的招牌，相當具有希臘風情。 這次點了一杯卡布奇諾及提拉米蘇。因為事前不會知道卡布奇諾上會是什麼圖案的拉花，所以充滿了驚喜感。看到線條細緻的海豚圖案，也讓人心情隨之雀躍。而卡布奇諾本身相當濃醇，微苦而不澀。 提拉米蘇使用了綿密的馬斯卡彭慕斯，送入口中首先感受到的是可可粉的微苦滋味，緊接而來的是起司特有的酸味及滑順的口感，而中間曾被浸泡在濃縮咖啡糖漿中的蛋糕體，相當的多汁，也讓人能感受得出這是一道被用心製作出來的美味甜點。 詳細介紹可參考👉 地址 : 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-24-8 SUNO・BLANCA 101 營業時間 : 11:00~19:00 (星期三 11:00~17:00) 定休日 : 星期二 FB : 請點此 4. Rojiura Curry SAMURAI. - 營養均衡色彩豐富 暖心又暖胃的湯咖哩 來自北海道的Rojiura Curry SAMURAI.，使用來自北海道新鮮直送的嚴選食材，從米飯到蔬果，都希望可以給每位顧客最好的滋味。而這個品牌也顛覆了大眾對咖哩的既定印象。所販售的咖哩不僅僅是咖哩，而是一道可以當作主食的「湯咖哩」。 木質的桌椅加上昏黃的燈光，整間店營造出了如家一般的溫馨感，讓人有種回家品嘗家常味料理的安心感受。 每種食材都被用最適合的方式精心烹煮，米飯粒粒分明、地瓜鬆軟、甜椒清脆，雞肉也非常地軟嫩，湯頭可以喝到屬於蔬菜獨特的甘甜。這一餐除了相當有飽足感之外，也可以補充人體所需的蔬菜營養，讓人著實回味無窮。 詳細介紹可參考👉 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-27-2 營業時間： 可否刷卡：否 官網：請點此 5. 珍來亭 - 從昭和時期延續至今的醬油拉麵好滋味 從1951年(昭和26年)設立至今的拉麵店「珍來亭」，位在因巷弄如同口琴般狹窄而得名的「口琴橫丁」中。店面不大且外觀看起來相當具有懷舊感，但從昭和時代延續至今的好滋味，以及店主熱情親切的招呼聲，總是吸引著客人入內用餐。 除了招牌的拉麵之外，還有餃子、炒飯等等的選項，另外也有提供拉麵加飯類的組合套餐! 這次點的是半份醬油拉麵(¥450)，再追加四個煎餃(¥250)。拉麵碗相當具有中式的風格，雖然是點一半份量的拉麵，但配料不算太少而且蠻搶眼，有一片叉燒、筍乾、海苔以及青菜。而醬油湯頭顏色蠻深，但喝起來鹹度適中相當順口。 而煎餃雖然外皮有點厚度但不失嚼勁。而內餡本身的味道就蠻重，所以不用另外沾調味料就很好吃! 詳細介紹可參考👉 地址 : 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-1-9 營業時間 : 11:30~15:00 / 17:00~21:00 定休日 : 星期三 Twitter : 請點此 以上介紹五家我的口袋名單，也歡迎大家跟我分享你喜歡的吉祥寺美食喔! #日本旅遊 #東京旅遊 #吉祥寺 #吉祥寺美食 #美食推薦

【瘦身必看】減肥好難？身材應酬難兩全？下定決心後，酒局、飯局就來搗亂？五招教你開心吃不發胖、成功防守熱量看這篇！

「欸我最近臉太圓了，決定從今天開始減肥！」「可是我們上禮拜不是才說好今天要去吃新開的餐廳嗎？」「還有那個XXX昨天失戀了，說好了今天要陪他喝酒的，不來很沒義氣欸」 人生怎麼這麼難？剛剛下了要減肥的決心，結過飯局跟酒局一個個找上來，難道只能一一拒絕嗎？推不掉的時候怎麼辦？別擔心！今天就是要來解決這個煩惱，誰說減肥就必須沒朋友，就算有聚會，只要善用今天的五招，就可以防止熱量爆表喔！ 1.先看菜單，選擇健康餐點 可以先上網查菜單，先看好有哪些餐點比較不是熱量炸彈，選擇比較低熱量、清爽的選擇，先做好決定，而且要堅定，不要改變主意。例如今晚飯局是吃漢堡，可以看有沒有沙拉可以選，但是必須切記不能到現場，看到隔壁點了牛肉漢堡就跟著點啊！一定要把持住。 2.前後一餐少吃，達到熱量平衡 知道今晚有聚會，那午餐或是早餐就少吃一點，把熱量留給晚上的大餐。每天能攝取的熱量都是固定的~如果前幾餐吃比較少，這樣晚上就比較不容易一吃就爆卡囉！ 3.控制份量攝取 會胖其實有時候都是因為吃太多囉，再罪惡的美食只要控制好份量，其實還是可以吃的~健康的食物吃太多，也會胖的。例如：兩三片洋芋片和半包堅果，堅果因為份量大，所以熱量比較高喔！份量控制好，就可以不怕胖囉！ 4.水分補充不能少 好吃的食物經常高鈉，造成隔天水腫，視覺上看起來胖了一圈，這時候就要多補充水份，幫助身體代謝，同時要減肥的話，多喝水是必須的，每天喝到兩千毫升，瘦身會很有感喔！ 5.多吃多動 用運動消耗多吃進來的熱量，是最直接、有效的補救措施，想要成功減重不復胖，培養運動習慣也很重要，運動的好處多道說不完啦~大力推薦想減肥的人，現在就開始運動吧~從自己能接受的種類開始。 想維持身材又想交際嗎？在看完這篇是不是發現其實不難~但Ella還是必須說，最重要的是，告訴身邊的人們你的決心，自己也要認真執行減重計畫，上面五招要確實使用，還可以順便請親友幫忙監督自己。在減重的路上，要保持正念飲食，不要抗拒食物，跟食物保持健康的關係，才可以用正確的方式減重喔！ 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #瘦身 #減重 #減肥 #健康飲食 #飲食控制 #身材管理 #體態管理

【限定】我真的被「櫻花爆米花」美翻～韓國食物掀起櫻花風暴，快把這些夢幻粉色吃下肚！

和煦的微風拂過我的臉頰，我知道，春天來了～每逢春天，大家一定都超想飛去韓國賞櫻的吧！不只旅遊，最近韓國掀起一陣櫻花風暴，不只生活小物，連食物都紛紛推出櫻花限定口味，粉嫩又浪漫的各種美食，想忍住不下手都難，編輯特選出韓國最近的櫻花美食，一定要趕在櫻花季前把這些粉嫩都吃下肚！ 벚꽃팝콘 在韓國有各式各樣的爆米花，這牌子是編輯吃過最ㄅㄧㄤˋ的爆米花了～藍色的是洋蔥口味，紅色的是辣椒口味，隨著春天的到來，推出粉紅色的櫻花爆米花！一打開包裝就散出濃濃的爆米花香，粉嫩的外型就像櫻花綻放。吃起來口感有點像台灣草莓煉乳口味的乖乖，有夠ㄕㄨㄚˋ嘴，保證你一口接一口停不下來，而且一包才1000初韓幣，CP值高到嚇死人！ 櫻花蜂蜜奶油洋芋片 허니버터칩 紅遍大街小巷的허니버터칩蜂蜜奶油洋芋片，不只在韓國是無人不知無人不曉，海外旅客到韓國更是必買一包回去當下酒餅乾。除了原味包裝的蜂蜜奶油口味，去年秋天出了楓葉楓糖口味（同場加映：新上市的「楓糖洋芋片」中毒性更強，讓你一口接一口，停不下來！）今年春天則是推出了「櫻花蜂蜜奶油洋芋片」，超粉嫩的包裝立刻引爆韓妞們搶購！Cherry blossoms口味的洋芋片仔細一看，上面灑有淡粉色粉末，雖然網友表示吃起來大概就是90%的原味口感，但是依舊能感受到春天的味道～看來我真的必須搶一包來試試看了！ 櫻花蛋白糖霜餅 這次就到韓國7-11「捧一杯」浪漫吧！秒殺韓妞荷包跟SNS的櫻花蛋白霜餅，淡粉紅的包裝，必須幫它先拍100張網美照！一打開盒子就聞到濃濃的甜蜜香氣，酥脆的口感，吃起來就像是馬卡龍的外殼，還有烘焙成各種春季的顏色餅乾，讓人真的感受到春天的浪漫氣息了～（詳細資訊：迎新春，浪漫到！讓人愛不釋手的唯美櫻花蛋白糖霜餅，在韓國7-11新鮮出爐！） Ediya 櫻花拿鐵 一端出就必須先幫她拍一百張寫真照的櫻花拿鐵，滿滿的泡沫上，撒上片片櫻花碎片，櫻花的香味搭配的咖啡與奶香，微甜微香，粉色蕩漾，讓你整個人都徜徉在櫻花的溫柔鄉裡。有冰飲跟熱飲，喝起來是不同層次，但卻同樣擁有春天的幸福感，啊～實在好想和男友來一杯暖暖的櫻花拿鐵啊（沒男友還是先找朋友取暖去ＸＤ） 情巧克力春季限量口味 2018「情」巧克力派推出的春季限量版口味，分別是草莓優格和桃子優格。才剛推出就造成大家瘋狂搶購，網友表示，滿滿的醬看了就覺得CP值很高，粉嫩包裝看起來水噹噹！特別是桃子優格口味才剛推出就造成大家瘋狂搶購，甜好甜滿的桃子醬很香濃，不過優格的味道不是很明顯，但整體來說算是好吃的，是會令人想起春天的甜蜜好滋味！（同場加映：到底還有什麼沒出過？居然連桃子、栗子也承包！「情巧克力派」10種口味大盤點！） 韓國這些櫻花限定系列食物，實在是太燒了～如果要去韓國賞櫻的朋友們，不要忘記把這些小粉嫩們也通通吃進肚子裡，機票才夠回本啊！ #櫻花 #櫻花巧克力派 #櫻花拿鐵 #櫻花洋芋片 #櫻花爆米花 #櫻花蛋白糖霜餅 #泡菜美食 #粉色 #韓國櫻花 

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美食｜手信坊，伴手禮的最佳選擇。熊寶小榆の旅遊日記。

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新品食記-7-ElevenX在地潮食

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第一次用洗衣片就回不去了｜讓洗衣變成不佔心力的小日常 Karen 皂福天然抗菌洗衣片使用心得

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