普羅夫迪夫：保加利亞最古老的城市，自助旅行全攻略

Plovdiv景點整理 Plovdiv是保加利亞的歷史名城，擁有豐富的古蹟與文化景點。必訪地點包括保存完好的羅馬劇場、古色古香的老城區、文青聚集地Kapana，以及能俯瞰城市美景的Nebet Tepe。此外，還有地區考古博物館、地區民族博物館、羅馬競技場和Djumaya清真寺等特色景點。推薦行程可安排一到兩天，慢慢探索這座融合東歐與地中海風情的迷人城市。 Plovdiv市區交通 Plovdiv是保加利亞第二大城，交通方式主要靠公車、計程車、火車和巴士。市區公車用現金買票，有些車上有售票員會收錢，有些則要跟司機買（但偶爾會遇到買不到的情況）。計程車可以用「TaxiMe」App叫，比較不怕被亂喊價。從Sofia到Plovdiv可以搭火車或巴士，車程約2小時。當地公車沒明確站名，建議搭車時開Google Map看定位，才不會坐過頭。另外，信用卡不太通用，建議多帶點現金以防萬一。 Plovdiv美食推薦 Plovdiv不只景點多，美食也超值得一試！推薦Pavaj，主打保加利亞傳統料理，氣氛好又有英文菜單；Yes, for you適合早餐，提供各種當地麵包和咖啡，環境舒適；Afreddo則是冰淇淋愛好者的天堂，口味選擇多，巧克力超濃郁。至於COUPON則不推薦，價格貴、薯條炸得太乾，踩雷機率高。來Plovdiv別錯過這些美食，邊逛邊吃更享受！ Plovdiv住宿推薦 Plovdiv住宿選擇多樣且價格親民，推薦住在市中心或老城區，方便步行到景點和餐廳。高評價飯店如Boutique Guest House Yes For You、Plovdiv City Center Hotel位置佳，Gallery 37則是五星級選擇。喜歡公寓的可選Kapana Luxury City Center Apartments，想體驗歷史氛圍可住老普羅夫迪夫旅館。自駕旅客則可考慮VIZUALIZA Residence Hotel。整體來說，Plovdiv住宿舒適又划算，適合深度旅遊！

【電動牙刷×徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷】極致清潔新體驗美型電動牙刷開箱♥

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 科技日新月異，歡迎來到電動牙刷新世代!!! 早晚刷牙是件例行公事，但有時會覺得刷不乾淨 有時也會因為刷太大力而使普通牙刷耗損增多，常常要一直換牙刷 再加上因為戴牙套的關係，更需要注重牙齒健康來防止蛀牙 一般刷牙實在不知道自己有沒有清潔乾淨 爬了一些文章後，決定要來換成電動牙刷啦~~ 但電動牙刷百百種，要好用、不要太貴，還要漂亮 (要求好多XDD) 終於被我找到完全符合的 Laifen WAVE 掃震電動牙刷 實際用了一段時間後，來寫開箱文分享給大家!! 第一眼就被徠芬電動牙刷的包裝深深吸引! 純白色的盒子，簡約卻不失質感，讓人感覺高級又清新 打開包裝後，嫩粉色的牙刷出現在眼前，柔和的配色完美契合我的審美，瞬間就愛上了這支電動牙刷的顏值！ 漂亮的物品使人開心每天刷牙拿起來時，都心情愉悅， 對於顏值控來說， Laifen電動牙刷 真是讓人愛不釋手！ 光感設計，讓刷牙更有儀式感有三種顏色可選：光感白、光感藍、光感粉 我選擇我最愛的粉色，溫柔的粉色帶著淡淡的光澤， 讓每次刷牙都成為一種視覺和觸覺的享受! 每一種都散發著柔和的光澤，搭配UV亮光漆塗層，既耐用又精緻 牙刷機體採用陶瓷般的觸感設計，舒適又好看! UV亮光漆塗層可以抗污，用久了看起來也如新! 喜歡陶瓷觸感機體，握起來符合人體工學設計，手握感挺不錯的! 包裝開箱 包裝內含充電線和三款刷頭 充電線超有質感，是磁吸式的!! 磁吸快充設計讓充電更加便捷，吸上去即可開始充電，而且充電速度很快 2.5小時快速充飽! 續航表現也很優秀，我自己用起來充一次電大約可以用到快一個月的時間 這樣即使是出差、旅行，也無需擔心電量問題! 最特別，也是我當初選擇徠芬電動牙刷的原因是配備三款功能刷頭， 讓清潔效果更加細緻 我們可以根據不同需求，來替換刷頭!!! 3款刷頭可使大有來頭喔!!! 都是無銅抗菌刷頭 ，通過德國萊因TÜV認證會更安心 !! 1.標準護齦刷頭 *刷毛設計：超細柔毛設計，深入清潔牙縫，溫和護齦 *適合日常使用 2.高效清潔刷頭 *刷毛設計：C形刷毛設計，緊密貼合牙齒表面，有效清除牙菌斑 *適合深層清潔時使用，讓牙齒潔淨無死角 3.光感亮白刷頭 *刷毛設計：W形3D刷毛，增加與牙齒的拋光面積，針對牙漬有更強的清潔力。 *想要恢復亮白笑容，這款刷頭不容錯過 標準護齦刷頭是我日常的主力，早晚使用讓牙齒潔淨又舒適 週末或有重要場合前，我會換上光感亮白刷頭，搭配徠芬掃震技術，真的明顯光亮，像幫牙齒進行白白護理! 刷頭可替換真的好貼心 標準護齦刷頭負責每天的舒適清潔 而光感亮白刷頭則是讓我保持自信笑容的秘密武器！ 60°擺幅 ，掃震一體清潔細膩又高效 我在使用徠芬電動牙刷的時候就有感覺到與以往電動牙刷的明顯差異 會感覺到刷頭的擺動幅度比較大，而且震動也很快很細緻 這是因為有全球首創60°超擺幅和 掃震一體技術 徠芬 使用的是他們家自己研發的伺服電機馬達系統 所以電動牙刷的擺幅可達60° 超擺幅讓每一刷都能覆蓋牙齒表面， 深入牙縫和難刷部位 ，清潔效率大幅提升 再也不用像以前一樣需要反覆手動調整角度的刷牙啦~ 而且每分鐘高達66,000次的震動頻率，讓清潔更高效 好好搭配貝氏刷牙法，燦爛微笑不是夢! IPX7 防水設計：安心使用無後顧之憂 選擇電動牙刷時，防水性能絕對是一個不能忽視的要素 而徠芬電動牙刷的IPX7防水設計，正是我選擇它的重要原因之一！ IPX7等級的防水技術，讓牙刷無懼浴室的濕氣或洗手台上的水花 同時整體外殼採用無縫設計，按鍵平滑一體成型 這樣接縫處就完全不會卡黴菌和水垢 有了這樣的防水性能，不僅延長了牙刷的壽命，也讓我使用時更加安心 專屬APP功能：定制你的刷牙體驗 當初選擇徠芬掃震電動牙刷，最大的亮點之一就是它配備的專屬APP 我覺得可以自定刷牙體驗實在是太酷了!! 使用APP操控，刷牙更加智能化，也更加專屬便捷 APP可以自己幫牙刷取名，樂趣滿滿! 也可以自由調整刷牙強度和速度 多達三項十級調整幅度 從輕柔的日常護齦到強效的深度清潔都有! 每次使用後，都能根據牙齒狀況和清潔需求，來調整刷牙強度和模式 還可以自訂並儲存3組個人刷牙模式 無論是早晚刷牙、特殊場合加強刷牙 還是根據不同牙齒問題，設置獨特的刷牙模式，靈活調整! 飛航鎖功能：外出更安心，一鍵上鎖 還有飛航鎖功能!! 上飛機也要好好刷牙~ 只需按一下按鍵，就可以鎖定裝置，防止意外啟動或浪費電力! 如果說包裝是第一眼的驚艷，那徠芬 Laifen 掃震電動牙刷本身的設計與質感更是讓人一見傾心！ 不僅輕巧便於攜帶，更採用了全球首創的超擺幅技術，結合智能設計， 專業度滿分! 無論是日常使用還是外出旅行，都能提供很棒的刷牙體驗 重點是質感好，實力好，價錢也很合理，非常高CP值! 鵝鵝持續使用了一段時間，覺得很值得! 很喜歡用APP控制速度，也有換區提醒，讓牙齒可以更好的被照顧 身為戴著隱形牙套的牙套人，出門用餐隨時都要刷牙， 便於攜帶也不怕沒電實在太讚!! 分享給大家! 祝大家都能有健康的牙牙!! 好物資訊 官網：思維集團 Facebook粉絲專頁：思維寶藍 x 玩科技品生活 Instagram：ThinkingGroup思維寶藍科技

《心房卡》以建築為主題的創新占卜牌卡☛嘖嘖募資中

想學占卜卻卡在背不完的牌義 要了解完整的占卜系統及牌義才能應用讓你卻步？即使記熟牌義，仍無法套用在實際問題？沒有討論的對象，也不知道學的東西對不對？學習過程容易受挫想放棄？ 《心房卡》是免背牌義的新選擇 《心房卡》一款以建築為主題的創新占卜牌卡，限縮在建築架構範疇，方便對照不同建築物之間的牌義差異。我們挑選較常見的建築物，容易理解說明書的關鍵字，亦能以日常對建築的印象，加入自己的牌義延伸解讀，免除死記硬背，縮短學習時間。圖像設計清晰明確，讓聯想更直觀。 但有時候即使理解了牌義，實際應用在問題上仍可能遇到困難，因此我們設計了多種牌陣，方便將牌義靈活套用，幫助你更好發揮卡片的優勢。 參考說明書可降低解牌難度，早鳥課程更提供了超值的實用範例(亦可加購)，此外，我們鼓勵加入占卜菜比巴討論社群，與其他學習者一同討論解牌，不僅可以激發更多創意，也讓你在探索過程中不孤單。 你今天心房卡了嗎? ❒ 心房卡介紹 《心房卡》是一套融合建築圖像與角色象徵的創意牌卡。每張卡牌皆包含編號、建築圖像與名稱，並搭配說明書中的建築介紹與正負面關鍵字，引導你展開深層的探索與交流。 ❒ 心房卡只能占卜嗎？ 即便對占卜沒有興趣，也能將這套牌卡依據不同情境與需求，靈活應用於三大方向： 牌卡便於攜帶，適合旅行、聚會隨身帶著走，在遇事不決、心情煩悶時，《心房卡》便是一款占卜、自我覺察的參考工具，相較於其他占卜系統，《心房卡》的解讀過程更像是在玩一場遊戲，隨便拉個路人都能參與討論。即便對占卜沒有興趣，也能將這套牌卡用於桌遊、團康、破冰等多種情境，讓你一卡在手，樂趣無窮。 玩遊戲☛ 如果你是心房國的建築 ❒ 探索心靈的居所不求人 東方有「觀元辰宮」探索元神的居所、西方則有相似的概念——心靈之屋 (Soul House)、心靈花園 (Spiritual Garden)，以催眠探索潛意識。我們使用類似的原理，設計了新手友善的專屬牌陣，透過建築物的屋外、屋內，去獨自探索當下的內在狀態；也可以與他人互動討論，藉由客觀的論述，發現自己未覺察的盲點，進而提醒可改善的狀態有哪些，並幫助自己往更舒適、平衡的方向做調整。 早鳥教學影片 ❒內容大綱 / 重點單元包含： ❒備註： 早鳥方案已包含此影片，其餘方案可加購 過了猶豫期 7 天才會開通影片連結、不限次數觀看 創作者是誰？ ❒ 作者介紹 2019年Susu確診了漸凍症之後，從此踏入了神秘學領域，開始玩各種占卜和命理工具，喜歡嘗試將不同的系統，融合或搭配成更符合現代的使用方式，將命卜應用在生活之中，《心房卡》便是Susu在研究占卜時，在與群友們的討論過程中，引發的創意靈感。 Susu研發牌卡期間，因為體況越來越差，原本也無意發行實體卡，僅透過自製的抽牌APP幫群友占卜，群友們解牌解到不想上班，紛紛敲碗實體卡，以及窩窩提議一起合作，希望能將心房卡製作成具印刷質感，又實用的牌卡，才啟動了這次的募資計畫。 ❒ 關於占卜菜比巴 占卜菜比巴團隊於 2022 年成立，主要經營占卜學習頻道與討論社群。顧名思義，這是一個對初學者友善的空間。雖然社群中也有多位老師參與，但我們更鼓勵大家放下姿態，彼此交流不同的觀點。團隊由Susu擔任隊長，窩窩則是元祖級成員。 ❒ 特別感謝 首先，想要由衷感謝一路以來陪伴我們的占卜菜比巴夥伴們，以及在心房卡的旅程中曾經給予支持的每一位。從最初的研發、打樣測試，到募資上線後的推廣，你們不僅與我們一同探索牌卡的新玩法，更帶來真誠而寶貴的回饋。因為有你們，這段旅程才得以完整而精彩，真心謝謝大家。 產品規格 創作者溫馨提醒：這套《心房卡》主要是由我們人工完成(約70%)，同時也有使用 Adobe Illustrator 的 AI 功能輔助(約30%)，像是描繪元素或提供靈感，再由我們細修、調整構圖到理想的樣子。至於說明書及相關排版，則是百分之百人工完成。如果您對 AI 的參與比較在意，也可以先斟酌是否要支持，避免日後有任何困擾。如前言所述，本套牌卡的設計過程包含了大量人力在精神上的投入與原創設計，而具原創性與創作性，符合著作權保護的要件。 募資回饋方案

曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 隨著世界潮流的推動之下，同性之愛的議題，讓許多人越來越有勇氣搬上檯面討論，甚至透過電影戲劇等等的方式，傳達給更多不同的族群，讓大家能聽到這些人的內心聲音，近期上映的《刻在你心底的名字》，更是獲得蠻多觀影群眾的好口碑，但早在陳昊森和曾敬驊的CP組合之前，演藝圈內就有不少大咖級前輩，演出過BL角色或BL電影，挑選出13位天菜男神，來一窺他們生活最新近況，也將過去和現在的照片放在一起，來個今昔對比。 延伸閱讀：沒想到這15位天菜男神都曾出演BL同性題材電影！親密尺度顏值都超養眼。 1.李奧納多·狄卡皮歐 出道年代：1989年 生日：1974年11月11日 代表作品：《心之全蝕狂愛》、《鐵達尼號》、《神鬼獵人》、《全面啟動》、《神鬼交鋒》、《華爾街之狼》、《神鬼玩家》 獲獎紀錄：第88屆奧斯卡金像獎最佳男主角、第73屆金球獎電影類劇情片最佳男主角、第71屆金球獎電影類音樂/喜劇片最佳男主角 最新近況： 在BL同性電影《心之全蝕狂愛》中，曾經的翩翩美少年，也變成年過40的大叔了，雖然有時候網友或媒體會調侃李奧納多·狄卡皮歐的外貌改變，但拿下過金球獎最佳戲劇類電影男主角和奧斯卡金像獎最佳男主角獎的紀錄，證明他不是只靠俊朗的顏值，而是有實力的男演員，從5歲就開始接觸戲劇，如今已經45歲，擁有豐富的演藝經驗，目前不只是演戲而已，還創辦了專屬的製片公司亞壁古道影業。 2.基努李維 出道年代：1984年 生日：1964年9月2日 代表作品：《男人的一半還是男人》、《捍衛戰警》、《駭客任務》、《康斯坦汀：驅魔神探》、《捍衛任務》 最新近況： 個人形象一直很正面的基努李維，和瑞凡·費尼克斯合演的《男人的一半還是男人》，是經典的BL同性題材電影代表作，1999年靠著《駭客任務》系列電影，紅遍全球，劇中一襲黑色大衣加上墨鏡的酷帥裝扮，成為很多人心目中的男神，其後2005年的《康斯坦汀：驅魔神探》，2014年開啟的《捍衛任務》系列電影，將殺神John Wick的狠勁詮釋到位，已經56歲的他，除了具有男演員的身分之外，也跨足導演、製片人和音樂家等領域，近期上映的電影系列《阿比阿弟尋歌大冒險》，是他最新的大螢幕作品，或許基努李維不再是大家印象中的美少年，但仍然不失他的個人魅力。 3.吳彥祖 出道年代：1997年 生日：1974年9月30日 代表作品：《美少年之戀》、《特警新人類》、《新警察故事》、《門徒》、《氣象戰》、《古墓奇兵》 獲獎紀錄：第41屆金馬獎最佳男配角、第26屆香港電影金像獎新晉導演獎 最新近況： 吳彥祖出道的第一部電影就是BL電影《美少年之戀》，從模特兒開始接觸演藝圈，從1998年開始累計已拍過至少60部電影，因為太常扮演警察角色，被譽為劇中最帥港警，雖然不再是小鮮肉，但年屆46歲更散發一種成熟的男人味，2012年創業成立「突圍電影製作公司」，親自投身於電影的幕後製作，更拿下過新晉導演獎和最佳新導演獎 ，或許這就是大家常說的「演而優則導」吧！每年大概也都會看到他演出一部新作品，2020年他主演的的電影"除暴"，也預計年底上映。 4.馮德倫 出道年代：1995年 生日：1974年8月9日 代表作品：《美少年之戀》、《女人四十》、《犀照》、《特警新人類》、《幽靈情書》、《精武家庭》 獲獎紀錄：第18屆金曲獎最佳音樂錄影帶導演獎 最新近況： 星二代的馮德倫，一出道除了演戲以外，也組了男子音樂組合Dry，演歌雙棲的男藝人，出眾的外貌，真的很符合當時與吳彥祖合演的電影《美少年之戀》的劇名，2016年和台灣女星舒淇結婚，算是影迷歌迷回憶中的大事件，2012年和好友吳彥祖一起創業，成立了「突圍電影製作公司」，近年鮮少看到他親自上場演出戲劇，或許現在的他沉浸於「最帥導演」的封號。 5.趙寅成 出道年代：1998年 生日：1981年7月28日 代表作品：《卑劣的街頭》、《霜花店：朕的男人》、《峇里島的日子》、《那年冬天風在吹》、《沒關係，是愛情啊》 獲獎紀錄：KBS演技大賞青少年演員獎、第5屆大韓民國電影大獎、SBS演技大賞十大明星獎、青龍電影獎人氣明星獎 最新近況： 多次奪下SBS演技大賞的十大明星獎，現年39歲的趙寅成，曾經是許多人心目中的國民歐巴，和朱鎮模共演的BL電影《霜花店：朕的男人》，是他不同戲路的挑戰，但2016年之後幾乎告別小螢幕，偶爾能在綜藝節目看到他的身影，不過大家也不用太難過，似乎有意在2021回歸，演出新的電視劇。 6.朱鎮模 出道年代：1999年 生日：1974年8月11日 代表作品：《快樂到死》、《奇皇后》、《醜女大翻身》、《愛情》、《霜花店：朕的男人》、《壞傢伙們：惡的都市》、《Big Issue》 獲獎紀錄：第37屆電影大鐘獎最佳男配角獎、SBS演技大賞最佳男演員獎、第28屆青龍電影獎最佳人氣獎、MBC演技大賞特別企劃部門男子最優秀演技賞 最新近況： 模特身份出道之後，慢慢開始參與電影演出，緊接著在電視劇領域也取的不錯表現成績，主演的幽默喜劇《醜女大翻身》，相信很多人都看過，46歲的他，約12年前與趙寅成，共演過BL電影《霜花店：朕的男人》， 無論是奇皇后或是霜花店，古代君王的扮相很適合他，成為許多婆媽們的師奶殺手，2019年與圈外女友正式結婚，也出演韓劇《Big Issue》。 7.傑克·葛倫霍 出道年代：1998年 生日：1980年12月19日 代表作品：《斷背山》、《獨家腥聞》、《愛情藥不藥》、《聖母峰》、《啟動原始碼》、《蜘蛛人：離家日》 獲獎紀錄：MTV電影大獎最佳演出、英國電影學院獎最佳男配角、好萊塢電影獎最佳男主角 最新近況： 父親是電影導演"史帝芬·葛倫霍"，母親是電影製作人及編劇"娜歐蜜·芳納"，11歲就演出過喜劇片，39歲的他有豐富的戲劇經驗，2005演出的BL題材愛情電影《斷背山》，更是一舉將他的知名度推向全球，他的演藝生涯接演了非常多風格迥異的角色，2014年自己擔任電影《獨家腥聞》的男主角之外，也是製片，該片獲得各界的讚賞，去年2019還演出《蜘蛛人：離家日》裡的巫師，今年因為疫情影響，尚未看到新作品。 8.希斯·萊傑 出道年代：1996年 生日：1979年4月4日 逝世：2008年1月22日 代表作品：《斷背山》、《黑暗騎士》 獲獎紀錄：第81屆奧斯卡金像獎最佳男配角、第66屆金球獎最佳男配角、英國電影學院獎最佳男配角 最新近況： 2005年以《斷背山》入圍第78屆奧斯卡金像獎和第63屆金球獎提名，3年後2008年再以《黑暗騎士》入圍第81屆奧斯卡金像獎和第66屆金球獎，並雙雙獲得最佳男配角，暗黑小丑的鮮明形象，深植在很多影迷的心中，原本一片看好的星途，卻在同年因藥物過量的原因，在美國紐約的住處離開人世，得年28歲。 9.張孝全 出道年代：2001年 生日：1983年12月28日 代表作品：《醉後決定愛上你》、《孽子》、《罪夢者》、《誰是被害者》、《盛夏光年》、《女朋友。男朋友》、《被偷走的那五年》 獲獎紀錄：第14屆台北電影獎最佳男演員、第10屆大阪亞洲電影節亞洲之星獎 最新近況： 17歲時在台北捷運站被導演易智言發掘而出道，演戲、模特兒、拍廣告、拍MV，張孝全在各領域都有所表現，過往演出知名的作品中，像是《孽子》、《盛夏光年》、《女朋友。男朋友》，都是BL同性題材之愛，所以也被曾被封為同志天菜男神，36歲的他，2018年結婚之後，已經升格成爸爸，近期在Netflix平台推出的影集，都受到高度評價，也入圍金鐘獎提名，期待未來有機會摘下最佳男演員獎，如果想看張孝全的新戲劇，可以鎖定Netflix。 10.馬力歐·莫瑞爾 出道年代：2004年 生日：1988年12月4日 代表作品：《愛在暹邏》、《初戀那件小事》、《晚娘2012》 獲獎紀錄：Starpics Thai Films Awards最佳男主角、Dekada Cinemanila最佳男主角、Top Awards2008電影最佳新人 最新近況： 泰國男星馬力歐·莫瑞爾Mario Maurer，第一部演出的BL電影《愛在暹邏》，就讓他嶄露頭角，緊接著飾演電影《初戀那件小事》中被女主角暗戀的學長，立刻變成少女們的國民初戀，現年31歲的他，高顏值搭配無敵笑容，是天菜男神無誤，只是繼《愛在暹邏》、《初戀那件小事》兩部電影之後，後續其他主演的電影在台灣票房似乎沒有獲得很大的迴響，近年比較活躍於電視劇，Netflix平台上也能找到他2020年主演的查龍藥師。 11.李準基 出道年代：2001年 生日：1982年4月17日 代表作品：《王的男人》、《一枝梅》、《狗和狼的時間》、《月之戀人－步步驚心：麗》、《武法律師》、《惡之花》 獲獎紀錄：第42屆百想藝術大賞最佳新人男演員獎、第27屆青龍電影獎人氣明星賞、第5屆大韓民國電影大賞最佳新人獎、第43屆大鐘獎新人男演員獎、SBS演技大賞十大明星獎、第10屆首爾國際電視節韓流最佳男演員、台灣KKTV年度風雲人物 最新近況： 在BL電影《王的男人》裡飾演街頭藝人孔吉，舉手投足之間撫媚動人，韓國上映僅12天，觀影人數就超過了300萬的紀錄，也讓大家對李準基這個名字留下深切印象，不同於20代的花美男形象，已經38歲的他，看起來更沉穩，演技越發精湛，近幾年在《武法律師》或《惡之花》，還能感受到他精壯的身材和陽剛的特質，特別是2020年電視劇《惡之花》，造就了高度討論的話題，讓我們一起期待他未來的新作品。 12.妻夫木聰 出道年代：1998年 生日：1980年12月13日 代表作品：《午餐女王》、《水男孩》、《帥哥醫生》、《Orange Days》、《淚光閃閃》、《惡人》 獲獎紀錄：日劇學院賞最佳男配角、日劇學院賞最佳男主角、日本電影金像獎優秀主演男優賞、藍絲帶獎最佳男主角、日本電影金像獎優秀助演男優賞 最新近況： 翻找腦海裡的記憶，男神級大咖演出日本同性電影的印象少之又少，唯一聯想到的是由日本作家吉田修一的小説《怒》改編而成的同名電影，演過許多知名電視劇和電影的日本男神系演員妻夫木聰，在這部日本電影《怒》裡面，曾挑戰過BL同性題材的角色，也有不少裸露的養眼鏡頭，不過從電視劇《大叔之愛》以後，加上國際化挺同浪潮，似乎日本也有越來越多男演員願意嘗試BL戲劇的演出，如果近期想看妻夫木聰，可以追一下新日劇《危險維納斯》，看看當年的小鮮肉，在電影淚光閃閃裡的角色，真的讓不少人哭慘了，現在也變成39歲的穩重斯文帥大叔了。 13.楊祐寧 出道年代：2001年 生日：1982年8月30日 代表作品：《十七歲的天空》、《前男友》、《聖稜的星光》、《大尾鱸鰻》、《總舖師》 獲獎紀錄：第41屆金馬獎最佳新演員 最新近況： 今年剛結婚又要當爸爸的台灣男演員楊祐寧，憑著剛出道時的清純模樣，接演過不少電視劇，也拍過許多廣告，但最厲害的紀錄，還是接拍BL電影《十七歲的天空》，以新人之姿就拿下第41屆金馬獎最佳新演員，至今擁有近20年的演藝圈資歷，目前專注在演戲的領域，看看即將上映的電影或電視劇列表，還有很多他參演的訊息喔！ 看完了或許少女們都曾經幻想過的13位演出過BL角色的天菜男神最新近況，以及今昔照片對比，大家是否也覺得歲月真是不饒人啊！的確，或許他們的臉上增添了不少皺紋與白髮，但演技也更加純熟引人入勝，相信在許多影迷劇迷的心中，風采依舊。 圖片來源：iMDb、電影劇照、吳彥祖微博、馮德倫Instagram、趙寅成Instagram、朱鎮模Instagram、楊祐寧Instagram、妻夫木聰Instagram、李準基Instagram、馬力歐·莫瑞爾Instagram、張孝全Instagram，僅文章分享使用！ #BL同志男神 #同志天菜 #BL男神 #BL電影 #同志電影 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #吳彥祖 #馮德倫 #美少年之戀 #楊祐寧 #十七歲的天空 #盛夏光年 #女朋友男朋友 #妻夫木聰 #BL角色 #李準基 #朱鎮模 #趙寅成 #張孝全 #馬力歐莫瑞爾 #李奧納多 #2020BL電影 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 靈異懸疑新劇《Missing：他們存在過》失蹤亡靈村莊隱藏的秘密。 《惡之花》文彩元必看影劇，從反派到女主角的演技魅力。 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【生活】3 種方式緩解日常工作壓力|為自己打氣 辛苦了!

"好像還撐得住"，我們很容易在工作上盡力衝刺，讓壓力堆積下來讓自己越來越不快樂，生病時意識到壓力累積太多不釋放不行，透過3種緩解方式來紓壓，漸漸讓身心都恢復到平衡狀態，也想跟你分享，工作辛苦了！ こんにちは、マイリです🤗 最近過得好嗎? 為了繁忙的工作努力有時候會忽略身體訊號，前陣子感覺到身心都有些疲倦，抵抗力變弱之後也受到一些病毒侵襲超痛苦。 有些人說好的壓力會讓自己進步，但過多的壓力，總覺得一日復一日。 相同的日子變得不快樂...但找到紓壓方式後，相同的日子也變得比較輕鬆有趣！ 3種方式緩解工作壓力 (1)瑜珈 許多科學研究提到，瑜珈能提高腦內的GABA生成，有減緩焦慮的作用，搭配瑜珈音樂，我覺得能有效幫助身體進入放鬆狀態。 分享3位我很喜歡的YOUTUBER，在家就能看影片練習，放鬆緊繃的身體。 Coffee林芊妤 我很喜歡的香港瑜珈老師，有非常多不同部位瑜珈伸展能練習，還有幫助矯正駝背、促進代謝的教學，尤其是22分鐘的腿部放鬆練習，拉完筋後能感覺腿部輕鬆了不少。 Yoga With Adriene 專注瑜珈的YOUTUBER，影片有狗夥伴斑吉陪練，光看影片就很療癒。 我也跟著她提供的一個月瑜珈影片練習，讓身體嘗試每天都能得到大幅度的舒緩。 Eleni Fit 瑜珈與居家運動都有，影片以音樂為主，如果不想被太多聲音打擾，這個頻道非常適合。 特別是瑜珈音樂聽起來很舒服柔和，可以把繁雜的思緒慢慢沉澱下來，我很喜歡這部放鬆影片。 (2)郊外踏青 接近大自然，注意力會自然地放在周圍環境，能減少憂鬱情緒，減低皮質醇及壓力。 趁著放假時間到海邊或是步道走一走，看看遠方風景，有助於轉移日常煩惱的事情，到大自然散步的時候，注意看看腳邊或是周遭，能訓練自己的觀察力及放鬆心情，一舉兩得！！！ 延伸閱讀:出國旅遊也能幫自己放鬆身心！ (3)感恩日記 寫字能釐清大腦思緒，透過感恩日記能讓自己不只是往悲觀想，還能觀察到不同面向。 我持續用這款五分鐘日記APP記錄一年多，漸漸注意到許多我們以為理所當然的事情，都很值得感謝。 像是家人提供的美味食物、遇到困難有朋友的幫助、自己有能力負擔出國旅費等，就算是一件微不足道的小事，用感謝的角度記錄下來，會發現生活其實沒那麼難過，我們還擁有許多幸福的事！ ＊感謝你們能看到這邊，也謝謝辛苦工作的你們🧡🧡🧡 不只是抱怨，還要對自己好一點 雖然工作難免有不如意的事，但只是抱怨，長期累積負能量，身體也會漸漸疲倦增加過多壓力。從生病中才知道要對自己好一點，有意識地調節壓力，維持身心和諧狀態。 接下來我會想再靠著日常累積的存旅費方式，安排4天3夜的日本小旅行，如果你也感到日常焦慮，歡迎存下這篇文章，試試上面的方法，讓累積的壓力逐漸釋放吧! 延伸閱讀《用心休息》讀後感｜不只奮力工作,紓壓方式更重要，3個能立刻嘗試的積極休息法 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中| IG省錢探險 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 #紓壓方式 #靈感日日村

【桃園美食】成真咖啡桃園77藝文町店｜日式百年老屋裡的咖啡香與人氣舒芙蕾

日式庭園老宅，綠意與禪意共存 桃園火車站旁藏著一處充滿懷舊風情的日式老屋園區——「桃園77藝文町」。這裡原為日據時代的警察宿舍，經整修後化身為藝文與餐飲空間。「成真咖啡」便座落其中，以復古木屋結合現代咖啡香，打造出極具特色的文青聚所。 走進園區，首先映入眼簾的是大片綠地和保存完善的日式木造建築。屋後設有祈福亭與公用廁所，規劃得相當貼心。 園區內設有導覽地圖，可輕鬆找到每一家特色店鋪的位置。 成真咖啡的外觀保留了傳統日式建築風貌，推拉式木門、深色木質結構與綠植相映成趣，彷彿一秒踏入昭和時代。 提醒大家：因為綠意盎然，夏季蚊蟲較多，記得做好防蚊準備。 濃濃的咖啡香與日式入門禮儀 推開懷舊木門，首先迎來的是撲鼻的咖啡香。入內須脫鞋，讓人感受到家的溫馨與靜謐。櫃檯旁展示著販售的濾掛式咖啡，非常適合當伴手禮帶回家慢慢品嚐。 有販售濾掛式咖啡，可以帶回家品嚐。 室內裝潢以木質桌椅為主，大片窗景自然採光良好，隔扇隔出不同用餐空間。雖然座位區稍顯緊湊，但整體氛圍靜謐溫馨，很適合與朋友或家人一同用餐。 餐點介紹｜從早午餐到下午茶一次滿足 https://www.cometrue-coffee.com/menu 餐點可透過線上點餐，也有實體菜單提供圖片參考，選擇多樣，包括早午餐、義大利麵、彩虹飯、舒芙蕾甜點、得獎咖啡與果昔飲品，是從早餐一路享受至下午茶的理想去處。 青檸蒜香鮮蝦＄380 四隻大尾剝殼蝦肉鮮甜，搭配濃郁蒜香與淡淡檸檬酸香，口感清爽不膩。麵條彈牙，配菜有節瓜與玉米，營養均衡，份量適中，吃完意猶未盡。 溫泉蛋日式牛肉早午餐盤＄380 香草風味酥脆麵包佐以醬燒牛肉與溫泉蛋，口感層次豐富。我特別喜歡牛肉與蛋液混合後的滑順感。附藍莓優格、沙拉與炒蔬菜，既解膩又營養。 醬燒牛肉薄餅＄２８０ 薄脆餅皮上鋪滿醬燒牛肉、洋蔥與甜椒，鹹香十足，適合與朋友分食。推薦給喜歡披薩類料理的你。 甜點：青檸熔鹽焦糖舒芙蕾（季節限定） 淋上特製青檸蛋黃醬，搭配炙燒焦糖香氣，一入口酸甜交織、層次分明。搭配新鮮水果（草莓、藍莓、綠葡萄、哈密瓜），整體清爽不膩，是難得的完美甜點。 果昔冰沙飲品 • 莓麗時光 $170 藍莓與覆盆子調製，呈現夢幻漸層色，酸甜清爽，是炎炎夏日的消暑首選。 • 香芒莓好 $170： 芒果與草莓組合，風味偏甜，像是濃郁果汁般滑順。 總結 成真咖啡桃園77藝文町店不只是一家咖啡館，更像是穿越時空的小旅行。復古日式老宅、庭園綠意與用心設計的餐點交織出獨特的用餐體驗。無論是悠閒地喝杯咖啡、與朋友聚餐，還是尋找一處靜心角落，這裡都是值得再訪的好地方。 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡餐廳資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡🥞 Come True 成真咖啡 桃園藝文町店📌 桃園市桃園區中正路77巷20號⏰ 11:00-21:00（假日09:00營業）☎️ 03-332-6898 現在有推出線上訂位 https://inline.app/booking/-NtEpROlB4aj12bwaqCe:inline-live-3/-O5BpvATGJubq6HOxIIm#桃園美食#早午餐#推薦美食#舒芙蕾鬆餅#成真咖啡#新品#新開幕#生巧克力那提#桃園甜點#桃園火車站美食#咖啡廳#聚餐推薦

【信用卡推薦】告別窮忙！這張神卡讓你的生活開銷變身免費機票，環遊世界不是夢！

你是不是也常常覺得，每天辛辛苦苦工作，錢卻總是像流水一樣，不知不覺就花光光了？我也是這樣！但自從我發現這張 #匯豐旅人卡 後，我的消費習慣徹底改變了！它就像一個神奇的魔法棒，把我們日常的生活開銷都變成了一張張免費機票，帶我實現環遊世界的夢想！ 還記得前幾年疫情期間，大家都被迫待在家裡，但也因此存下了一筆旅遊基金。當時我就決定要好好利用這筆錢，讓自己好好放鬆一下。結果，我靠著這張匯豐旅人卡累積的哩程，一口氣換了三趟豪華經濟艙的獨自旅行，還帶家人一起出國玩了一趟！更誇張的是，一年多過去，我又默默地存到了一張商務艙的回來機票！ 你可能會想說：「哇！你是不是中樂透了？」當然不是！我跟你一樣是個普通的上班族，只是我聰明地選擇了這張信用卡，把平常的生活開銷，像是通勤吃飯、偶爾的聚餐、甚至是網購的費用，通通轉換成了珍貴的飛行哩程！ 而且，每次出國，這張卡還讓我享受到貴賓室的舒適和機場接送的尊榮服務，真的超級有感！ 為什麼我這麼推崇 #匯豐旅人卡？三大理由告訴你！ 1. 以哩程解鎖夢想旅程，一哩多用，輕鬆踏入哩程世界！ 匯豐旅人卡最棒的地方就是能讓你輕鬆踏入哩程的世界！不論你選擇哪一張旅人卡，都能享有旅遊積分回饋，並能以優渥的比例兌換多家航空哩程和飯店點數，讓你的每一筆消費都離夢想更近一步！ 🔗我的匯豐旅人卡申辦連結，用這個連結辦過卡率高高提升： https://reurl.cc/EVjVr1 2. 多種卡別選擇，出國福利超讚，讓你享受尊榮體驗！ 匯豐旅人無限卡 匯豐旅人卡提供了不同等級的卡別選擇，讓你可以依照自己的年收入和出國頻率，選擇最適合自己的方案： 匯豐旅人御璽卡 如果你一年出國一次左右，或者你的年收入符合基本門檻，「旅人御璽卡」會是你的好選擇： 匯豐旅人輕旅卡 如果你是剛踏入哩程世界的小資族，或是想先無負擔體驗哩程累積的樂趣，那麼「旅人輕旅卡」絕對是你的入門首選！免年費就能輕鬆累積哩程： 🎁 首刷享好哩！ 現在線上申辦滙豐旅人輕旅卡，於 2025 年 4 月 1 日至 6 月 30 日核卡後 30 天內刷卡消費達 NT$3,000 元，即享 1,000 旅遊積分！ 須勾選使用電子或行動帳單，且須於核卡後 30 天內註冊登入滙豐銀行信用卡行動 App（HSBC Card+）。 於核卡前六個月內須未持有滙豐信用卡正卡或附卡，原持有滙豐信用卡而辦理升等、加辦或轉卡者恕不得適用。 🛋️ 今年起，只要班機延誤，還可享有貴賓室服務！ (這真的是超棒的小確幸！) 💰 申請年薪門檻：依滙豐銀行規定 (通常是相對容易入手的選擇) 3. 今年福利再升級！貴賓室選擇更多、哩程兌換更即時！ 匯豐旅人卡並沒有因為發行多年就停滯不前，反而不斷優化持卡人的權益，今年的改動更是讓人驚艷： ✈️ 機場貴賓室新增「新貴通」（Priority PASS） 從今年4 月 10 日起，持有旅人無限卡和御璽卡的卡友，可以享用全球超過 1000 間機場貴賓室！在桃園機場，除了原本的環亞貴賓室，現在還可以到第二航廈體驗獲得亞太區強烈推薦的 「東方宇逸」貴賓室，聽說現點現做的熱食超級美味！ 🌹桃園機場第二航廈東方宇逸貴賓室 | Taoyuan Airport Terminal 2 Oriental VIP Lounge 開箱給你看： https://youtu.be/kMOYmEv-TMw 當然，如果你還是習慣第一航廈的環亞貴賓室，這張卡也能讓你繼續使用喔！ 🌹桃園機場環亞機場貴賓室開箱給你看： https://youtube.com/shorts/p9gcLQ3hP_U?feature=share 💨 哩程即時兌換： 這真的是一個劃時代的改變！目前市面上只有匯豐旅人卡做到！以往兌換哩程都要等好幾天，深怕看好的機位被搶走。現在，透過匯豐旅人卡，你可以 隨換隨用（中華航空、新加坡航空、日本航空、海南航空除外），再也不用擔心機位稍縱即逝！ 💰 輕旅卡新增班機延誤貴賓室禮遇： 沒錯！連免年費的輕旅卡都有這個好康！今年起，持有這張卡的卡友，只要遇到班機延誤，竟然也 贈送貴賓室的使用權利！這對於偶爾出國的朋友來說，真的是一個超棒的福利！ 貼心提醒： 匯豐旅人卡分為不同等級，申辦的年薪門檻也會有所不同。旅人輕旅卡是讓你輕鬆踏入哩程世界的絕佳選擇，現在申辦還有首刷好禮！ 建議可以直接透過我的連結了解更詳細的申請條件喔！ 總之，匯豐旅人卡真的是一張可以讓你把日常的生活開銷變成夢想旅行的超實用信用卡！無論你是高頻率的商務旅客、一年出國一次的小資族，還是想無負擔累積哩程的新手，都能找到適合自己的卡別，聰明地累積哩程，讓自己有機會免費飛向世界各地！ 趕快透過我的專屬連結申辦一張匯豐旅人卡，讓你的辦卡成功率更高，和我們一起加入用哩程換機票的行列，享受說走就走的自由吧！ 🔗我的匯豐旅人卡申辦連結，用這個連結辦過卡率高高提升： https://reurl.cc/EVjVr1 🎁 額外加碼！不只幫你存機票，還幫你留住「重量級」的感動！ 看完了這麼多好康，是不是覺得人生充滿了希望，離財富自由、環遊世界又更近一步了呢？😎 等等！在你們手刀申辦匯豐旅人卡，準備把生活開銷變成環遊世界的燃料之餘，身為一個貼心又懂生活的好夥伴，我還要偷偷安利一個超有溫度的療癒小物！ 如果你剛好身邊有新手爸媽、正在煩惱寶寶周歲禮物、或是想在婚禮上給爸媽一個「重量級」的驚喜，甚至想溫柔地紀念那份輕輕卻深深的愛... 那你絕對不能錯過 「同畫世界客製出生體重熊」！ 這隻熊厲害在哪？它可是 1:1 精準復刻寶寶剛出生時的珍貴體重！想像一下，抱在手上的不只是一隻可愛的玩偶，更是滿滿的回憶和愛意，是不是超酷的？！💖 而且不只新生兒，周歲、婚禮謝親恩，甚至是紀念我們來不及長大的小天使，這隻充滿意義的體重熊都能成為一份獨一無二、觸動心弦的禮物。 還在煩惱送什麼才能送到心坎裡嗎？別猶豫了！讓「同畫世界客製出生體重熊」幫你把這份特別的「重量」好好地傳達出去！保證讓收到的人眼眶濕潤，感動到想給你一個愛的抱抱！（說不定比你換到商務艙還開心喔！🤫） 📍 來同畫世界Toheartworld 官網了解更多 & 訂製你的專屬體重熊，讓愛更有份量： toheartworld.com 官方 Line 客服：@ydv2260q （@記得複製喔！） 官方Line快速連結：https://lin.ee/w5MK0d3 香港/澳門的朋友點WhatsApp：wa.me/message/UOZQ3RKV7EWFF1 心動不如馬上行動！先辦張神卡累積機票，再訂隻體重熊珍藏感動，讓你的人生充滿「重量級」的美好！🚀🐻

【口腔清潔】超美型電動牙刷！「徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷」開箱，防水磁吸充電，還能搭載APP設定專屬刷牙模式

真的是沒想到，現在連電動牙刷都變成潮流一族了！第一次用到可以搭配APP使用的徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷，整個牙刷一在手，莫名覺得自己整個人就好像走在時尚尖端一樣的fashion！ - 之前都有用電動牙刷的習慣，但一直都沒有實際感受到真的很好清潔，或是三不五時就要幫它充電，上網爬文找了很久，終於看到網友對徠芬Laifen評價很推薦，於是就決定入手來試試看，順便幫大家做個電動牙刷使用心得分享～ - 第一次拆電動牙刷的包裝像是在拆什麼高級3C產品一樣，好有質感！裡面除了有牙刷本體、裡面還有說明書，並且貼心附上三種刷頭作為替換，很酷的是，它竟然是磁吸充電的！ - 是說我選擇的寶寶藍超可愛吧～完全就是美型電動牙刷推薦！ - 平時我都是使用他們標準版的護齦刷頭，它的刷毛算是蠻柔軟的，採用無銅抗菌刷頭，大小很剛好放入口腔內。特別的是，它竟然可以邊刷邊搖擺震動！66,000次/分鐘最大震動頻率加上60°擺幅貝氏刷牙，可以讓你把牙齒裡的髒污清潔的乾乾淨淨，而且只要搭配Laifen掃震電動牙刷專門的APP，還有提供多達三段十級調整幅度的震動，可以一邊刷牙一邊感受，選擇出自己喜歡的模式！只能說，科技限制了我的想像，也太先進了吧！ - 甚至APP裡面還有刷牙時長提醒功能，這也太適合我這個刷牙超不認真的頑「童」了，每次都會被我媽唸刷牙刷太快… - 除了標準版的護齦刷頭，在我飲食比較誇張，或是想要亮白牙齒時，我就會用另外附贈的兩個刷頭做替換～ - 除此之外，平常都把電動牙刷都擺在浴室的我，一直很擔心潮濕問題，徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷本身是超防水電動牙刷，有IPX7防水等級，同時外機身還有噴上UV亮光漆，確實在防水這塊做得很好，就連開機鍵都是類似iphone那種無縫設計，這樣又可以多減少藏污納垢的問題。 - 再來我要講一個也很特別的地方，那就是徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷的磁吸充電，好特別！直接連就可以快速充電，充的時候你也會明顯聽到「喀噠」一吸，不怕沒充好，而且這陣子用下來，我確實除了第一次拿到手充電，目前都還沒有額外充電過，電量真的很給力！ - 最後的最後，下禮拜我就要出發去北海道了，有鑒於之前在日本用過飯店附過的很雷牙刷，所以這次我也打算將這支帶著走，只要長按兩秒按鍵就能開啓它的飛行模式，不怕帶出門時放在包包擠壓誤觸開啟，小小機身135g又很方便攜帶，這樣就算我在日本大吃大喝時，牙齒清潔還是可以做到位，重點它很美，拿起來整個就會覺得自己莫名fashion，突然有了認真刷牙的動力，哈哈哈哈 - 【店家資訊】 FB: 思維寶藍 x 玩科技品生活 IG: ThinkingGroup思維寶藍科技 官網: 思維集團 這裡買：https://www.thinkinggroup.com.tw/products/laifen-wave - #花現新玩意 #havefunwithamyom #思維寶藍科技評價 #徠芬Laifen評價 #Laifen掃震電動牙刷評價 #超防水電動牙刷開箱 #電動牙刷使用心得 #旅行電動牙刷分享 #美型電動牙刷推薦 #超擺幅電動牙刷分享 #個人化電動牙刷推薦 #口腔清潔好物開箱 #電動牙刷實測感想 #刷頭便宜電動牙刷

《戀愛中的傻瓜》03-最終淪為災難的他

《戀愛中的傻瓜》03-最終淪為災難的他 認識我的人都知道，我經常鼓勵人去多談幾段戀愛，當然了，這不是叫人到處留情，可若只認識一個人就決定和他相守一輩子，再怎麼說風險也大了點，不是嗎？ 「我該和什麼樣的人在一起？」 「我自己想要的是怎樣的愛情？」 「那樣的人適合跟我走一輩子嗎？」 …… 對於這些問題你一定不陌生，甚至你可能在某段時間內就不停地在心裡反問自己，但讓人頭疼的是這些問題常常不是你當下想就能想出答案的，要是你去問人，那人八成會兩手一攤，莫名其妙地看著你說：「你都不知道了，我怎麼會知道？」 可是讓人氣餒的是，很多人自己也不曉得答案。 所以多談幾段戀愛吧！ 有些事情不是光在那想就能想出頭緒來的，如果你不曾真正經歷過那就很難去明白其中的甜美與艱難，談戀愛也是同個道理，你認識的人少，就會誤以為世界裡全都是相似性格的人，你要是總維持著一成不變的生活，那麼也就不會知道自己會因為什麼驚喜而感動。 談戀愛的過程中除了去了解對方、和對方相處外，最重要的肯定就是去弄清楚關於自己的一切，像是你在情感中是否能足夠信任對方、對方怎樣的表現能讓你感受到愛、你通常得花多久時間在一個人面前完全放鬆、怎樣的相處模式對你來說是最舒適且又能讓激情延續的…… 說真的，你沒多談幾次戀愛是很難能夠知道所有答案的，而這些看似無關緊要的小事，卻很有可能在你未來的關係中引發各種問題。 別說我危言聳聽，我自己本身就有個經驗可以和大家分享。 我是個性格嚴謹的人，好吧，說好聽點是嚴謹，但其實說白的就是比較神經質，而且非常容易為小事緊張。 有一回我到診所去，忘記為什麼護士問起我的體重。 護士溫柔地一笑，說：「那邊有體重機，妳可以量一下再告訴我。」 「47.3公斤。」我說。 「啊？」她楞楞地看著我，似乎沒反應過來。 我以為她沒聽清楚，於是又重複了一次，這次還特地加強咬字和放慢速度：「四——十——七——點——三——公——斤。」 這次，護士聽了之後點點頭，在表格上註記之後就開始進行其他相關的詢問，像是有沒有藥物過敏、有任何家族病史之類的問題，而她在進行這過程時臉上始終維持著一種我難以理解的尷尬表情。 我過了好久才發現，原來不是每個人都知道自己的體重，有些人是一兩週量一次、有些人是一個月量一次、有些人是吃多了量一下、有些人是覺得自己瘦了量一下，甚至有些人站上體重機的時間，就只有一年一次的公司健康檢查。 而我，則是每天早上一定要站上體重機，並在確認數字後再把它紀錄在手機的app上，每天量體重的習慣我不知道究竟維持了多久，但少說也三四年以上了，我還特地買了個小型體重機方便我隨身攜帶，這樣不論我去哪出差或旅行紀錄都不會中斷。 朋友親眼目睹我這習慣後，各個都嘖嘖稱奇，他們說從沒看過這麼堅持的人，然而對我而言，不知道自己體重多少的人才是奇筢，就算不是每天量，一兩週量一次體重應該不為過吧？如果真是懶惰一點，一個月量一次總可以吧？要不然買一台體重機擺在家裡是為了在必要時拿來當踏腳墊用嗎？ 所以我每每聽到有人說出「我也不知道現在自己多重耶，上次量體重好像是幾年前了？」這句話時，我真的藏不住臉上的驚駭。 當然，我的神經質不只是在量體重這事上面，我其實還有很多諸如此類的堅持，像是：飲食上有絕對忌口的時間、每天早上醒來後需要攝取的水量及一定要吃的水果、工作前會先將所有細項列出並分門別類、出門前會設定三個時段不同的鬧鐘以提醒自己何時該做什麼事…… 我是一個很討厭意外的人，而阻止意外發生的最好辦法就是「預防」，因此只要是我能事先準備的我都會極盡所能，為的就是不要讓自己的準備不足導致意外的發生，舉例來說，我既然下週末要穿一件合身的洋裝去參加婚禮，那麼我這週就絕對不會吃什麼高熱量的食物，有或是我知道某一天要出差，但這期間我都沒時間整理行李，我就很有可能在出發的前兩週就把行李箱打開。 我喜歡事情都依照我的預估發展，就算真不幸出現了意外，那也不該是由我的粗心而導致的。 抱歉，話題扯遠了，我主要是想告訴大家我有多神經質，以及其實我自認還滿了解自己的這件事。 不知道大家認為在找對象時，應該找個性格相似的人在一起，還是找個個性相反的人來互補比較好呢？ 理論上是兩種都有可能，畢竟時下的情侶夫妻這兩種組合都有，以至於當時的我誤以為這兩種模式放在我身上也都是可行的。 那時候，我認識了一個男生。 由於他從小就在澳洲長大，所以性格非常樂觀開朗、不拘小節，我第一次見到他就是被他那無憂無慮的笑容給吸引的。 在遇到他之前，我生活中從沒出現過這樣的人，因為我的父母也是謹慎細心的人，周遭的朋友和同事雖沒像我這麼極端，但也是喜歡預先做好準備的類型，所以當我遇見隨心所欲的他時，真心覺得他能夠為我的生活帶來各種火花！ 我們大約曖昧兩個月後就正式在一起了，果然如我所想的，和他交往真的很有趣，像是兩人原本不知道要吃什麼，但在街上逛著逛著竟在巷弄裡發現一家超美味的小吃店，或是跨年時把我叫去河濱公園並為我施放一場小小的煙火秀，以及雖然人在國外出差，但還是在情人情時請快遞送一整束玫瑰到我家來。 我很快就被這樣大大小小的驚喜給沖昏了頭，也覺得與什麼都愛擔心的我相比，他那天不怕地不怕、遇到事情再解決的態度實在太迷人了！ 那時候我甚至覺得，談戀愛就該找個性格與你相反的人，因為這樣你們才能互補！天真如我，還在那時候認真地談到未來結婚的事，根本是已經鐵了心要嫁給這個人了。 「寶貝，妳先不要決定那麼快。」我媽聽見我的想法後，明顯地有些為難，「再多觀察觀察也可以啊，或是妳也能多去認識新朋友。」 我當時聽到這話就不高興了，「媽，妳不喜歡他嗎？」 「也不是不喜歡啦。」她趕緊安撫我，「只是我覺得他的個性跟妳差太多了。」 「差太多才好啊！我常常因為想太多失眠，說不定有他在我的失眠就好了咧！」我馬上反駁道，然而在我說完這話後，心裡卻隱隱有種不安的感覺。 不過那時候的我還是不斷地安慰自己，告訴自己說，雖然對方有些缺點，但總體來說還是優點更多，而且他又疼我、順著我，應該不會有問題的！ 但這樣的自我安慰果然還是沒能敵過熱戀期的消退，我第一次質疑我們適不適合時，是他突然把工作辭掉的時候。 「你辭職了？下份工作已經找到了嗎？」我擔憂地問他。 而他還是痞痞的聳一下肩，說：「還沒，但很快就會找到的啦，找工作又不難。」 當下我雖然沒再說些什麼，但對於他那樣過於自由的個性卻開始害怕了起來。 在經歷過熱戀期的鬼遮眼，我也漸漸地清醒了，過去很多我認為沒什麼的小事，開始讓我覺得難以忍受，像是他會因為前一天電動打太晚錯過了隔天的面試、洗衣服時沒將襪子裝進洗衣袋裡導致最後不成對、已經提醒了出門要帶傘結果他最後卻還是把傘忘在門把上…… 我發現我成了他的老媽子，不是在邊碎碎念邊幫他善後，就是像機器人一樣重複提醒他哪些事要注意，也經常會因為他粗心而吵起架來。 別說是舒緩我緊張的個性了，他這樣的性格反倒成了我的壓力來源，我隨時隨地都在擔心他會不會又捅出了什麼簍子、是不是又有事情忘了做，每天被他的粗心大意搞得心煩意亂，除了我自個工作的事外，還得連處理他的種種大小事，戀愛談到後來我似乎早就從女朋友成了管家婆，而他雖然想像過去那般嘻皮笑臉地帶過，但我卻越發覺得那樣的笑容讓人厭惡。 最初那個有著燦爛笑容的大男孩，轉眼間就成了一個對未來毫無規劃的死無賴。 壓垮我的最後一根稻草，是因為這件事。 他那天回家後突然跟我說：「我們結婚後，我想帶妳搬回澳洲。」 「好是好，但你有任何計畫嗎？」我問，心想他連現在找工作的事都還沒搞定，怎麼現在還有心情談結婚。 想當然耳，他聽了我的問話後又是他的招牌聳肩，「還沒有，但總會想到的。」 我當下大大翻了個白眼，一句話都沒再說。 三天之後，我和他提了分手，也同時向自己發誓：我下次絕對不再找個「性格互補的對象」了。 那時候的我對自己其實已經有一定程度的了解了，此外，那也不是我第一次談戀愛，可是卻還是讓原本美好的戀愛對象，最終淪為我生活中的災難。 要是當時我們匆匆結婚、要是當時媽媽沒有提出她的憂心……那麼，我現在的生活又會變成什麼樣呢？ 我們會成為在孩子面前天天上演吵架戲碼的夫妻嗎？ 我會成天在工作與他之間來回奔波，最後因為太過疲憊而病倒嗎？ 我會在澳洲看著街上陌生的臉孔，邊哭邊後悔自己嫁給了他嗎？ 還是，其實我上述所擔心的事情都不會發生，或是就算發生了，我們依然在彼此扶持之下撐過了難關？ 我不知道。 我唯一確定的是，我比以前清楚怎樣的人才更加適合我。 如果可以，試著多談幾段戀愛吧，也許不是每段戀情都會甜如蜜糖，也很有可能有些回憶光連回想都要讓人心碎，但要是你沒在和他們相處的過程中坦然地面對自己的真實想法，又怎麼能在未來選擇真正適合妳的人與妳並肩向前？ 我總會拿自己過去的戀愛經驗說笑，多蠢、多可笑的糗事我都發生過，也曾經愛上無可救藥的渣男搞得想要跳樓過，雖說那些經驗絕不光彩，但至少此刻的我能夠平心靜氣地和大家分享這些往事，而不是在深陷痛苦的深淵不斷懊悔過去的錯誤選擇，光是如此我就心滿意足了。 - 我是卓苡瑄Jessie，伴你走過戀愛的起伏跌宕。 Facebook: 卓苡瑄Jessie YouTube: 卓苡瑄 Instagram: jessie.zhuo Blogger: 卓苡瑄 深度旅行

美型電動牙刷推薦｜守護口腔衛生就從清潔開始｜高效護齦的好夥伴｜徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷｜思維寶藍科技

我從小就養成三餐飯後、起床後和睡前使用牙線搭配刷牙的好習慣，本來想說好好地維持習慣，口腔健康應該可以拿到及格分數，但是就在前陣子的定期檢查中，牙醫師發現我有牙齦萎縮的問題，原來是我刷牙的時候太用力所導致的。 頓時間我有點不知所措，不知道什麼樣的力道才是最好的。牙醫師建議我，如果不太會控制力道，電動牙刷會是一個不錯的選擇。在牙醫師的建議下，我入手了我人生第一隻的電動牙刷──徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷。 全球首創60°擺幅設計──Laifen WAVE掃震電動牙刷 看了好幾家的電動牙刷，最後挑選最貼近我刷牙習慣的徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷。WAVE掃震電動牙刷擁有全球首創的60°擺幅設計，這個掃動幅度接近我目前的使用的貝氏刷牙法，讓我可以全方位無死角的清潔口腔內的髒汙，保持口腔清潔。 一組Laifen WAVE掃震電動牙刷，內含機身一座、標準護齦刷頭一個、高效清潔刷頭一個、光感亮白刷頭一個、USB-C磁吸充電線一條、USB-C轉接器一個、快速超做指南一份、產品說明說一份以及保修卡。 超美型電動牙刷──Laifen WAVE掃震電動牙刷 Laifen WAVE掃震電動牙刷是一款要功能有功能，要顏值有顏值的超美型電動牙刷。WAVE掃震電動牙刷的機身設計簡約有質感，採用壓力感應按鈕，這種無縫設計除了讓整體外觀更有時尚感外，也能避免藏汙納垢，更容易保持潔淨。 Laifen 的 WAVE掃震電動牙刷一共有白、藍、粉三種顏色可以做選擇，我購入的是藍色。我很喜歡他們家的藍，這款藍色飽和度比一般藍色低，接近天空的顏色，給人一種寧靜的感覺，十分耐看的同時，擺放在浴室也不突兀，反而可以增添乾淨清爽的氛圍。 守護口腔衛生的好夥伴──高效護齦刷頭 不僅擁有全球首創的60°擺幅設計，Laifen的刷頭設計也同樣用心。WAVE掃震電動牙刷一組內就含有標準護齦刷頭一個、高效清潔刷頭一個和光感亮白刷頭一個，每個刷頭都採用不鏽鋼配種平衡方案，在刷牙的時候，刷頭的擺動可以更穩定更護齦的同時降低噪音。 除了採用不鏽鋼配種平衡方案外，從植毛技術也能看見Laifen對口腔衛生的重視。Laifen透過最先進的無銅植毛技術，讓刷頭的設計可以更輕巧外，還可以抑制細菌滋生。 超防水結構，不怕水花飛濺弄壞 在清潔電動牙刷刷頭的時候，難免會有水花飛濺，或是失手讓機身浸水的時候，這個時候擁有防水功能就很重要。 WAVE掃震電動牙刷不僅擁有良好的防水能力，還在機身表層噴塗UV亮光漆，讓機身在清潔時可以更加方便好清理。 磁吸充電快速又方便 WAVE掃震電動牙刷使用的是磁吸式的充電，只要充電線接頭靠近機身底座，「咔噠」一聲，就自動連接充電。WAVE掃震電動牙刷內含雙電池，充飽電的情況下，可以連續使用將近30天外，內建的電源管理系統還會提供保護，讓電池的使用壽命更延長。 專屬APP設定專屬你的刷牙模式 每個人的刷牙習慣各自不同，我很推薦搭配APP一同使用。APP 提供多達三段十級的調整幅度，可以根據自己的使用感受做調整，調整成專屬於自己的設定。 透過APP還可以將WAVE掃震電動牙刷調整成飛航模式，在旅行的時候可以避免牙刷在其他物品的擠壓下誤觸外，當牙刷在背包中感應到連續三分鐘的位移，就會自動進入背包模式喔! 自從使用徠芬Laifen WAVE掃震電動牙刷，透過它獨家的60°擺幅設計，搭配高效護齦刷頭，以及APP內的專屬設定，讓我在維護口腔潔淨的同時，不用擔心自己用力過猛，加劇牙齦萎縮。 品牌資訊 思維寶藍｜官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram

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