【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake

📍地址: Stalheimvegen 5, Tromsø 9012, Norway ⏳入住時間: 2019年3月底 💰價格: NTD 11,741 / 3晚 🔗網站: Airbnb Cozy apartment by the lake - 🐾【地點前往分享】 1. 我們在機場沒有買到網友說的公車7日卷，只好到等公車處機器買票 2. 公車站牌我們找了一陣子，其是可以在機場搭電梯至地下停車場，到停車場時往道路的方向走，就可以看到公車站牌 出停車場對面才是往市中心的候車亭 3. 直接到民宿的公車只能40號，到市區的是40、28 號 4. 推薦使用Tromsø公車app，可查公車班次以及買票， 在1.5小時內都可以一直轉乘公車，上車前一刻再買就好，並出示給司機看 超級好用的『Tromsø Mobillett』 - 🌸【我們認為的優點】 1. 室內風格非常溫馨、有很多特色的裝飾小物 2. 客廳沙發區、搖椅很舒適 3. 廁所外的小書桌區很棒，我們用來寫日記剛剛好 4. 廁所有暖氣、洗衣機、曬衣架、吹風機...很棒! 5. 床、枕頭 都很好睡 6. 料理配備齊全 (冰箱、烤箱、電子爐、各種鍋具、基本調味料、杯碗盤餐具) - 🌵【我們認為的缺點】 1. 融雪時道路很滑，從公車站到民宿有一段上坡路，推著行李箱摔倒2.3次 (認真痛!) 2. 冬天時很冷，前往市區一定要靠公車 3. 廚房吧台椅子不太好坐 (腳很卡) 4. 烤箱內部有點髒，感覺很久沒清洗，就不太敢用~ - 💛【小提醒】 1. 冬天時真的很冷，外出時的後毛帽、雪衣、手套、毛襪、靴子!! 一定要好好準備 2. 我們去的幾天，天氣變化非常大，一個小時內可能出太陽 / 颳風下雪 不斷交替轉變 - 《室內空間分享》 抵達的當天，民宿主人Matt恰巧在家 (他家在1樓，我們住在B1)， 很親切地與我們介紹環境 (他英文很好，大多北歐人的英文能力都很好)， 由於我們飛機delay，必須儘快趕到市區參加極光團， 直到最後一天離開前整理完，才拍照記錄房子 (我們有離開必須整理房間的強迫症~ 凌亂就是看起來不舒服!) 左側就是地下室入口 一進門是換鞋區，前方是客廳廚房，右邊是臥室 左轉通往浴室，掛衣架相當方便，尤其是冬天的厚外套! 非常喜歡書桌的區域， 真的像在自己家的溫馨感， 跟飯店的制式化形成強烈對比~ 我們在這裡花了不少時間寫旅遊日記! 有個寬敞且附暖氣、洗衣機的浴室真的好重要， 洗手槽旁的木桌真的相當貼心， 可以將女生的瓶瓶罐罐小物整齊放在上面! (真的很棒!) 在這裡每晚都睡得很好~ 一覺到天亮不想起床 (滑雪太累?) 床尾櫃也是超方便， 收納保養品跟衣物的好地方， 雖然沒有床頭櫃，但是各有一張椅子可以放手機跟水杯 (貼心!) 客廳也是我們好喜歡的地方， 許多布織品的運用、燈飾、電視櫃上的飾品， 這就是「民宿」才能做到的溫馨感， 大概也是旅客們也能用心一起維護我們才能享受這些漂亮的空間~ 廚房用品非常齊全(只差沒有筷子，我們有自備) 有一些調味料是過去房客留下的， 真的是非常好運用唷! 之前有看網友說吧檯椅會讓腳很卡， 是真的~ 哈哈哈 - 《民宿使用 & 周邊 分享》 自己準備早餐~ 滑雪完的晚餐，在北極圈的寒冷中， 可以喝到雞湯覺得超棒!! 超市大採購，有冰箱就可以買肉啦~ 前往公車站的道路~ 民宿旁的湖 (結冰中~我們走在湖上喔!) 認真怕掉下去~只敢走一點點 哈 跳起來真的需要一點勇氣! 離開前的雪人，送給民宿夫妻~ 我們好喜歡這裡，即使沒有在市中心的便利，仍然覺得值得! 📝這是旅行中唯一的民宿，特別選了評價，以及有臺灣網友推薦的民宿，果然很棒!因為這裡的空間就像一個家，讓我們好喜歡待在這裡，一點都不覺得壓迫~跟飯店的感覺真的很不一樣呢! - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #挪威 #特羅姆瑟 #Airbnb #住宿分享 #CozyApartmentByTheLake - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

介於背包客和豪華團之間窮遊的六個方法

每隔一段時間就會想安排一趟小旅行，或出國旅行 除了是讓自己放鬆以外，也是想利用瑣碎的時間去一些想去又沒去過的地方 但又不想出國一趟回來看到戶頭剩沒多少錢難過好幾個月，既然出國一趟了就不想當個背包客那麼克難時，只能利用「窮遊」來讓自己既玩到想玩的，又沒有讓自己吃苦的感覺 以下整理了幾個方法是我幾次自由行的經驗分享： Tips 1. 機票 你可能想說可以利用廉價航空機票會便宜到一個令人火速下單，但你有沒有想過廉航所帶來的風險？ 由於廉價航空的風險整體而言太高了，所以就算花多一點點錢，我也會選擇搭乘比較大間的航空公司 當然，為了省錢我還是會選擇一些比較差的時段，例如：早去早回，或是早去午回，這樣在機票價上會相較便宜，那犧牲的就是玩得比較少時間 但換來的是比較不會遇上班機取消或是行李超重等問題 Tips 2. 住宿 每次出國時我都避開選擇入住飯店規模的住所，一方面是因為飯店太貴了，另一方面我比較想貼近當地生活，所以都選擇民宿，並透過Airb&b尋找 airbnb上的民宿價格雖然有些可能已經超過飯店一晚的價錢，但你可以選擇價格範圍、是否供應早餐、是否在交通方便區附近等選項 還有一定要貨比三家！不要一看到第一個喜歡的就直接下訂，可以先儲存這間民宿，再繼續往下看 我通常選擇一間民宿都會先看房子地點是否在我那幾天遊玩的附近？是否距離車站很遠？評價好不好？評價多不多？還有房源的照片看起來如何？最後才是價錢的關鍵 有些民宿可以選擇先付訂金，等時間快到才全額付款，幾乎都是線上刷卡 隨時可以在線上和民宿主人交流。等時間接近時，民宿主人會傳email通知你一些入住事項以及入住房子密碼啊或更詳細的附設什麼東西之類的 我覺得airbnb唯一的缺點就是，時間快接近時才會給你正確地址，可能這是保障民宿主人的關係，但對於排行程會有些許困擾，因為只能利用大概的地址推算出住宿地點來安排行程 使用Air b&b 可以利用shopback賺取回饋金喔～ 註冊Shopback領取＄100回饋金傳送網址：https://app.shopback.com/twn?raf=925C4F&slug=referred-signup-bonus air b&b傳送網址：https://www.shopback.com.tw/airbnb Tips 3. 交通 多利用幾日券代替租車，當然租車省下通車的時間，但加油和停車費又是另一筆開銷，所以我盡量都是選擇大眾交通工具，拿日本為例： 今年初去了趟關西，當時在選擇要購買交通卡時一直猶豫要買JR3日券還是關西周遊卡 因為會去玩京阪神，但又不想購買日本版的悠遊卡，不太想花太多錢一直在儲值上 最後決定買了關西周遊卡，它就是整個關西除了JR以外的交通工具都能搭乘 每個國家的城市都有很多類似的優惠卡，可以上KKday去尋找很多優惠的交通卡，KKday除了交通卡還有當地的體驗活動、網路卡或是機場接送都有 選購時還可以選擇是寄到家裡或是到當地領取都可以，透過KKday再使用Shopback最高可以領到3.5%回饋金喔！ KKday 傳送網址：https://www.kkday.com/zh-tw/?cid=9138&ud1=kkday&ud2=kkday Tips 4. 購物 都到了國外為什麼要委屈自己省東省西呢？當然是看到什麼喜歡就買啊！ 以前的我也是抱持這種想法，把喜歡的東西全都塞進那24吋行李箱，最後還要全身壓上去才能把行李箱蓋起來，等回到家時把所有戰利品攤開放在地上時，真正用到的又有幾個呢？ 化妝品也都是用不完，衣服則是衝動購物下的犧牲品，還買了當時覺得「這充滿紀念價值！ 下次不知道什麼時候才會來，說不定沒機會了」的東西，但放在家也只是長灰塵... 接觸極簡生活才發現其實我房裡好多不需要買、浪費錢的東西 以前我超級愛買明信片，我覺得這是最省錢的紀念品，但這些明信片就佔了我一個抽屜的空間...。 這幾次出國在買東西前會先問問自己需要嗎？是不是因為想買而買？買回去是不是又放在那長灰塵？ 除非這是要送禮的，不然不買 這個方法替我省下許多錢，也可以善用信用卡，那個匯率會比去銀行換錢時的匯率還好，雖然會扣點手續費，但如果使用有現金或點數回饋的信用卡時，感覺又賺了一筆是吧～ Tips 5. 食物 雖然出國了，不是一直都能奢侈的吃高級餐廳或是尋找米其林幾星餐廳 其實有時找尋當地的家庭式餐廳、藏在小巷裡的咖啡廳或路邊攤小吃，甚至是自己到超市去買回家烹煮或買些現成的食物野餐，既能更貼近的品嚐當地美食風味也省下許多錢呢 Tips 6. 退稅 想必只要在店家門口看見Tax Free字樣就會興奮不已，拿了購物籃拼命往裡頭塞 會把收據保存的比護照還好，等到了機場拿出這個收據急忙跑到退稅櫃台從退稅人員手中取回更多現金並繼續在機場裡大肆灑錢 但，如果你有遵照第4點，購買前先想是需要必要還是想要，這個小方法其實不適用 除非，你的相機走在路上突然碰到相當大的撞擊使你的鏡頭和你的心一樣碎的滿地都是，被迫需要買一台新的相機，那麼這時退稅就很重要了！能省一點錢買到新相機為何不呢？ 以上是我幾次自由行的經驗，這替我能在短短幾天的出國旅行可以省下比一般人還要多點錢，除了讓自己的戶頭不是空空的外，還帶來了一點點成就感 原來我窮遊也沒有比別人少玩，反而玩得更開心呢！ 在網路上看到這句話分享給大家：窮遊後，我的有錢人旅行方式，不用太苦，但還是有點甜

虐我千次萬次！!每看必感動到哭的"催淚系電影"推薦~~淚腺完全失守!! 包你哭得淚流滿面!!

有時候只是想抒發情緒!! 有時候就莫名想大哭一場!!! 甚至是 偶爾淚腺總是特別發達~~ 在夜深人靜的時候~~~ 總是有幾部電影, 虐我千次萬次！! 讓人淚腺完全失守!!! 每看必感動到哭!!!! "催淚系電影"推薦給你~~~ 看看哪一部讓你最有感、最好哭?! ～～文中隱藏巨雷，請小心服用～～ 1/ 《比悲傷更悲傷的故事》 國片《比悲傷更悲傷的故事》，由劉以豪、陳意涵主演，在台灣上映短短幾天就票房破億!!!! 劇情中描述著男女主角兩人自高中失去家人後, 就成為彼此最親密的人，不是戀人卻真的同居了十年！! 某天男生發現自己得了家族遺傳的癌症，決定隱瞞病情，擅自為女生找到可以託付一生的對象， 這時的他和她, 要自私為對方規劃幸福，還是奮不顧身勇敢愛一次？! 這部真的是太虐心了!!! 後座力十足的強片!!! 情緒鋪陳到後面，淚腺直接大爆發！！！！ ２/ 《螢火蟲之墓》 這部片是從小時候到現在，每看必哭的片！！！ 很喜歡這部電影，真的很喜歡～～ 大概是有某些成分想起了小時候的糖果罐及珍惜看電影時候的回憶～～ 劇情中描述在二戰結束後，三之站發現一名虛弱死去的少年，站員將少年的屍體挪開時，發現了他身上一罐生鏽開不了的糖果罐。 站員將糖果罐扔到地上，罐口被撞開撒出了白色的粉末，原來那是少年死去妹妹的骨灰… 這部電影真的很有共鳴！！！！ 是童年的眼淚阿～～～～ ３/ 《七號房的禮物》 七號房的禮物是一部韓國電影，也是有點時代感～～～ 也是部超級虐！！！衛生紙準備一包都不夠的極度親情片！！！ 劇情中描述患有智力障礙的永久，與女兒思妍相依為命。 某次永久意外被捲入了女童姦殺案中，沒想到死去的女童是警察廳長的女兒， 所以希望上頭施壓讓警方快速將永久送進了獄中的7號房。 後來，7號房中的獄友幫忙將永久的女兒思妍偷渡到了監獄中， 但是憤怒的警察廳長卻利用思妍來逼迫永久認罪，永久被判了死刑… 有歡笑有淚水，有親情還有濃厚的愛～～～ 親情是最不可抹滅的！！七號房的禮物就是這麼的虐心～ 每次看，每一次的眼眶都紅的不得了！！！ ４/ 《一個巨星的誕生》 這部片算是近期很新的電影！ 這部電影是由布萊德利庫柏首度執導執演，為女神卡卡的首部大螢幕處女作。 劇情中描述男主角傑克森與女主角艾莉的相識，一路以來與音樂相伴的相處過程， 兩個人一路上的相知相惜，兩人的發展為轉折點， 產生不同的對比，傑克森的低潮期與艾莉事業高潮期，傑克森承受不住壓力，為了不拖累艾莉選擇結束生命。 最後聽到艾莉在台上獻唱傑克森寫的情歌，配上女神卡卡的歌唱功力，真的讓人在依戀串的故事發展及歌聲當中 感受到一陣陣莫名感動，眼眶也不自覺眼淚瘋狂打轉～～～ ５/ 《素媛》 這部電影及近期的真實實事發生有很大關聯性 這部片是韓國真實案件改編而成， 劇情中描述一個未成年少女，在遭遇性侵後，如何走出心靈的陰影，與家人面對生活的故事。 這位小女孩和爸爸，媽媽一起生活在街角的家。 家裡經營著以她的名字＂素媛＂為名的雜貨店，母親是老闆娘，日夜忙碌，父親在工廠工作。 在那飄雨的早上，素媛打雨傘獨自上學。 在離學校近在咫尺的地方，她遭遇一個喝酒後的大叔，因為這位大叔，讓小女孩的人生瞬間變調。加上媒體大肆渲染故事發展，讓受害者素媛一家成了具有恥辱的人。 媽媽幾近崩潰難過，爸爸用盡全力保護女兒，但受傷的小女孩卻拒絕爸爸的靠近。 家人與女孩受傷的心，及面對社會大眾，及面對生活中的各種眼光及聲音 這部電影，真實發生，未來也將持續發生～～～ 願一切美好如初。 ６/ 《ｐｓ．我愛你》 愛情片總是能讓人進步起眼淚的誘惑～～～ 尤其是這部ｐｓ．我愛你，可以回味好久的片，也可以感動好久的片 劇情中描述荷莉和蓋瑞一對相愛的夫妻，他們偶爾也會吵架…。 直到某年的冬天，蓋瑞死於腦瘤，荷莉才發現自己有多愛蓋瑞，而且開始將自己封閉起來，不願意接觸任何人。 到了荷莉的30歲生日，她的朋友和家人決定要叫她振作、重新生活，於是帶著蛋糕來到了她的公寓，並交給她一封蓋瑞寫給她的信。 信的內容中蓋瑞寫道 : 「希望荷莉照著自己的指示去做，因為蓋瑞希望幫助荷莉走出傷痛。」 於是荷莉就循著蓋瑞的指示，去了蓋瑞的故鄉愛爾蘭、又去了酒吧，而被搭訕的歌手威廉也應蓋瑞的要求唱了情歌給荷莉聽 . . . . . . 珍惜所愛，愛你所珍惜的 最美的人事物都在你身邊，用心體會，感受最真實的心 ７/ 《真愛挑日子》 這部片我超喜歡～～～～ 不知道看過了幾次又幾次的回放～～～ 劇情中描述艾瑪和德克斯特在1988年的畢業典禮上邂逅，兩人一起度過了一夜、卻什麼也沒發生，最後兩人成為了好朋友。 之後德克斯特事業成功，成了主持人，有漂亮女友艾，瑪卻還在餐廳中為了討生活而奮鬥。 過了幾年，德克斯的母親罹癌，他前去探望後心情不佳聯絡艾瑪，已經成為老師的艾瑪，因為正在約會沒有回應他。 幾年後的兩人在大學同學的婚禮中碰面，德克斯特拿出自己的婚禮喜帖，告訴艾瑪他即將奉子成婚， 但德克斯特的婚姻卻因妻子的外遇，離婚收場，失意的他來到法國尋找成為有名作家的艾瑪，兩人終於走在一起. . . . . . 這幾部"催淚系電影"，都是我常常在夜深人靜時 自己默默回放著 細細品味著 也許 生活中有快樂有悲傷 你可以找到屬於自己的紓壓方式 也許 在經過幾部電影片單，你可以從電影裡感受，大笑及大哭 這都是生活中的一部分 都是你人生的養分 你可以選擇好好的面對自己，更真實的感受自己的情緒 看個幾部虐心的電影也無妨～～～～ 哭過笑過，Ｉｔ’ｓ ｆｉｎｅ！！！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

三招輕鬆養成修長美腿

哈囉!大家好我是少女劉強，今天要跟大家聊聊美腿的養成，因為腿佔身體的部位非常大，有一雙美腿整個身材比例就會好非常多，整個人看起來考試都考一百分了呢! 小時候循環代謝好，不用特別的維持腿的比例還算不錯，但是年紀漸長又因為工作的原因長期久坐，腿時常有浮腫的情況，相信現代人都有差不多的困擾吧!?除了長時間維持相同姿勢以外，還有吃重口味、運動不足、穿高跟鞋等等，都容易造成腿部循環不良，根本已經是大家都要對抗的問題了，跟著以下幾個養成美腿的方法一起加油吧! 1.適當下肢運動最基礎 先別急著關掉文章阿阿阿!! 我知道很多女生不喜歡運動，除了懶惰以外還覺得運動會練出肌肉等等的原因而排斥，重要的是運動後面的伸展及舒緩，其實要練出大肌肌真的沒有那麼簡單，下半身的肌肉佔全身的百分之七十，所以下肢運動真的是CP值很高的運動，當肌肉佔比提高基礎代謝就會變高，簡單的運動就可以帶來這麼多好處，現在有很多運動APP可以針對你想要鍛鍊的部分教學，大家可以去下載試用看看。 2.泡澡加速新陳代謝 沒有什麼比運動完、工作完，泡個舒舒服服的澡還要療癒的事了，體溫每下降1度，免疫力就會降低30％以上，泡澡時透過水的溫熱、水壓與浮力，不僅能減緩水腫程度，也可以加速發汗，多個願望一次滿足！但是不能泡過久，泡澡完也要多補充水分喔! 3.抬腿搭配美腿襪，保養事半功倍 大家都知道抬腿讓血液回流，可以讓腿部放鬆， 尤其長期久站的櫃姐等等的工作， 回家一定有抬腿這項例行公事， 加上OYASLIM 晚安纖腿襪 就可以讓你事半功倍。 OYASLIM晚安纖腿襪 比起一般市面上的睡眠襪， 尺寸選擇更多，有 M / L / LL 三種尺寸可選擇， 選擇合適自己體型的襪子，才能有適當的加壓效果喔! 晚安睡眠襪不是越緊越好， 要符合人體工學分段加壓設計， OYASLIM晚安纖腿襪在各個部位搭配不同的織法， 強度以腳踝加壓17.5hpa、小腿加壓14.3hpa、 大腿加壓13.7hpa為基準， 剛剛好的壓力，穿著舒適不會睡到一半就想脫掉， 之前穿過他牌的睡眠襪， 早上起來都發現已經被我脫到腳踝 除此之外OYASLIM晚安纖腿襪還添加了摩洛哥堅果油， 連皮膚都照顧到了，真的是懶人的福音阿! ▲看我穿著的差異，一到晚上我的腿就變得很浮腫， 腳的鞋號甚至差到半號到一號，根本孕婦 OYASLIM晚安纖腿襪也是我旅行必帶的行李， 出去玩的時候總是比平常還走更多的路， 晚上回飯店洗完熱水澡立刻套上OYASLIM晚安纖腿襪， 隔天就不會鐵腿，比休足時間更有用， 這是我的私房小秘笈，大家可以試試看! 纖腿襪能夠重複清洗，但也是屬於耗損商品的範疇，因此建議一次購買五雙當作替換喔！ 超划算三入組與五入組都可以自由選擇需要的尺寸以及顏色（有經典黑.桃花粉.薄荷綠)， 找親朋好友一起團購吧! OYASLIM 晚安纖腿襪 購買網址👉 https://reurl.cc/algv3 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG #美腿 #纖腿襪 #睡眠襪 

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自從開始自由接案後，我很常在旅遊淡季的時候，買一張機票、帶著簡單的行李就出發去旅行。沒有一定要去哪裡打卡，也不追求把行程塞滿，只是換個城市生活幾天，把工作節奏帶著走。 其中，我特別喜歡像東京這樣的大城市。只要有穩定的網路，出發前列出幾個想去的景點，行程就能保有足夠的彈性。白天找一間咖啡店處理工作，傍晚沿著街道散步，臨時起意就搭電車換個區域，不需要太多計畫，也不怕迷路。對我來說，這樣的東京，既能好好生活，也能自在地工作。 下飛機不再找卡針｜從行動 Wi-Fi 與 SIM 卡轉換到 eSIM 過去出國旅行時，我多半使用行動 Wi-Fi 分享器，或是抵達後再更換實體 SIM 卡上網。雖然都能使用，但行動 Wi-Fi 分享器再輕巧，終究還是多了一個需要攜帶與充電的設備；實體 SIM 卡則得在下飛機前找出卡針更換，多少還是有些不便。 後來接觸到去趣 eSIM，出發前先完成設定，抵達東京後只要依照指示操作，就能直接連線。對習慣在城市裡自由移動、隨時調整節奏的我來說，上網不再是一件需要特別安排的事情，而是很自然地融入旅途與生活之中。 去趣 eSIM 怎麼買｜方案選擇與購買前確認一次整理 在透過去趣APP 規劃準備東京行程時，我才發現原來去趣也有販售 eSIM。為了避免行前準備時漏掉這一項，我就順手把出國上網的方案一起處理好，一次把該準備的事情完成。 去趣 eSIM 提供的方案選擇相當齊全，而且不一定要下載 App，也能透過去趣的平台直接選購。方案包含吃到飽方案與日租型方案，可以依照自己的流量需求來挑選，不管是單純旅遊，還是需要隨時處理工作的出差行程，都能找到適合的選項。如果行程不只停留在一個國家，也有區域型方案可以使用，像是歐洲全區、東南亞全區這類型，一次跑多國也不用每到一站就重新換卡。 在購買前，我也先在手機上撥打 *#06#，確認自己的裝置有支援 eSIM。確認沒問題後，才放心選擇去趣 eSIM，作為這趟東京旅行的上網方案。 不用等、不怕丟，24 小時中文客服隨時有人能問｜eSIM 讓出國上網輕鬆又安心 下單之後，我最先感受到的，是寄送的速度比想像中快很多。完成購買後，不需要等待實體寄送，也不用特地提早好幾天準備，不到半小時就收到了專屬的 QR Code。像我這種有時臨時才確認行程的人，就算接近出發時間才處理出國上網，也還來得及，心理上會安心不少。 另一個讓我覺得輕鬆的地方，是 eSIM 不用再擔心遺失的問題。以前使用實體 SIM 卡時，下飛機換卡、收好原本的卡片，總會多一層顧慮，深怕一不小心就弄丟。改用 eSIM 之後，整個流程都在手機裡完成，沒有實體卡片需要保管，也少了一個需要分心的細節，旅途中反而更能專心在行程與生活本身。 此外，去趣 eSIM 還有 24 小時中文客服可以聯繫。對第一次嘗試 eSIM，或是在國外遇到設定、連線問題的人來說，知道隨時有人可以協助，心理上的壓力真的會小很多。即使身處不同時區，也不用擔心求助無門，這種被支援著的感覺，讓整趟旅程多了一份踏實與安心。 Android eSIM 安裝教學｜去趣 eSIM 掃碼設定流程分享 去趣 eSIM支援大部分的APPLE手機和Android 手機，因為系統的不同，兩者在設定時略有不同。我的手機是 Android 手機，設定流程時比我原本想像得單純很多。出發前，我先連上 Wi-Fi，在手機的「網路與網際網路」設定中，找到 SIM 卡選項，接著依照畫面指示新增 eSIM。這個步驟建議在有穩定 Wi-Fi 的環境下進行，整個過程會比較順。 接下來，只要掃描去趣提供的 QR Code，就能把 eSIM 加入手機中。如果手邊沒有第二支裝置，也可以先將 QR Code 列印出來再進行掃碼，操作上其實相當彈性。設定完成後，手機裡就會多出一個 eSIM 方案，不需要插卡，也不用再準備卡針。 需要注意的是，在還沒抵達目的地之前，eSIM 方案與數據漫遊都先保持關閉狀態，等到抵達東京後再啟用即可。原本的門號建議暫時關閉，避免誤用到原門號的數據。切換時，只要在設定裡開啟 eSIM 的行動數據，網路就能直接使用，整體流程非常直覺。 去趣eSIM東京自由行上網實測｜不用等、不怕斷線，落地立刻連線 飛機降落抵達成田國際機場後，我立刻打開手機設定，把原本關閉的 eSIM 行動數據切換開來，幾乎沒有等待的時間，網路就順利連上。 除了連網快速，連線的穩定度也讓我很滿意。不論是查地圖、確認電車轉乘時間，還是臨時搜尋餐廳、咖啡店，網路反應都很即時，不會有明顯延遲的情況。即使在人潮較多的車站或移動途中使用，也沒有遇到突然斷線的問題。對我這種習慣一邊走、一邊調整行程的人來說，網路能夠穩定跟上節奏，旅途自然就順很多，也更能專心享受在東京街頭移動的每一刻。 去趣 eSIM 好用嗎｜簡單、安心又有彈性，讓旅行節奏更順暢 回顧整趟東京旅行的使用經驗，去趣 eSIM 帶給我的整體感受可以用三個字形容：簡單、安心、彈性高。不需要等待實體寄送、不用換卡，也不必多帶一個設備，對習慣自由安排行程、落地就想立刻開始移動的人來說，這樣的流暢感真的很加分。 在方案選擇上，去趣 eSIM 提供吃到飽、日租型與依流量需求購買的多種選項，不論是短期旅遊、出差使用，或是跨多國行程，都能依照自己的使用習慣找到合適方案。加上清楚的圖文指引與 24 小時中文客服支援，即使是第一次使用 eSIM，也能安心完成設定，不會因為操作問題影響旅途心情。 如果你正在規劃東京自由行或其他海外行程，推薦可以將去趣 eSIM 納入行前準備清單，能替旅途中省下不少需要分心處理的細節。此外，2026 年 1–2 月期間，於 去趣旅遊商城消費，最高可享 20% 和泰 Points 回饋，1 點等於 1 元，可兌換旅遊票券、折抵旅遊商品或觀光行程，讓行程準備多一份彈性與從容。 品牌資訊 去趣 官網｜商城｜HOTAI購｜Facebook粉絲專頁｜趣哪玩IG｜去趣 chicTrip IG｜Youtube

你一定不知道!!這些超實力演員曾經都是歌手出身！快來看看他們厲害的經典作品!!

我們一定都看過很多的經典電影作品~ 但 你一定不知道!! 這些超實力演員曾經都是歌手出身！! 曾經的身份是歌手!!!! 同時現在也是位演員!!!! 甚至具有超強實力~~~~ 我們都很熟悉的作品!!!! 這就讓我們一起看下去!!!! 1/ Robert Downey jr 小勞勃道尼 以鋼鐵人Tony Stark角色大紅大紫的Robert Downey jr小勞勃道尼， 用十年的時間帶領Marvel擴大宇宙觀，更衝向自己事業的高峰。 小勞勃道尼儘管曾因負面新聞纏身而跌倒事業的谷底，但他的演技一直都有目共睹， 在1993年、2009年分別入圍奧斯卡最佳男主角和男配角。 值得一提的是，在剛復出不久的小勞勃道尼多了個歌手的身份，在2004年發行個人首張專輯The Futurist~~ 雖然評價兩極，但已經卸下鋼鐵人身份的小勞勃道尼，或許能朝音樂類型的電影發展，給觀眾耳目一新的全新感受。 2/ Jeff Bridges 傑夫布里居 在80、90年代就已經是一線男星的Jeff Bridges傑夫布里居，在近期最廣為年輕觀眾所知的角色，是在2008與鋼鐵人為敵的大魔頭。 然而大家可能不知道，年輕時的傑夫布里居,在母親的鼓勵下學習過鋼琴，擁有音樂底子以及滄桑嗓音的他，更是在受訪時表示，曾經在演藝事業跟音樂生涯的選擇當中猶豫。 不過念頭一轉，傑夫布里居告訴自己，演員跟音樂人本來就是可以同時發展的！ 在2000年時，50歲的他發行了第一張專輯Be Here Soon兌現了自己的夢想，更在2009年的Crazy Heart·瘋狂的心中飾演過氣的鄉村歌手，在片中展現動人的演技和老練的嗓音，一舉奪下了當年的奧斯卡最佳男主角。 傑夫布里居 不只證明了自己什麼類型的角色都能駕馭自如，更能夠用自己最喜歡的音樂感動所有人。 3/ Will Smith 威爾史密斯 威爾史密斯是一線動作巨星、票房保證， 這些稱號用在Will Smith威爾史密斯身上一點都不為過!! 縱橫影壇30年的威爾史密斯，浪漫喜劇、感人劇情、動作大片都難不倒他!!! 除此之外他也在2002、2007年入圍奧斯卡最佳男主角，證明自己不只有高人氣，演技也是備受肯定。 不過大家可能忘了，Will Smith威爾史密斯也曾是個不折不扣的人氣歌手，總共發行過四張專輯，1997年的首張專輯Big Willie Style更是在全美銷售600萬張的佳績。 儘管過去十年專注於演藝事業，但威爾史密斯的歌手身份仍沒有被遺忘，在2018年的世界盃足球賽受邀參與主題曲的演出! 搞笑的演技加上獨有的音樂底子更在2019年的真人版阿拉丁獻聲神燈精靈的角色，相信未來一定能有機會看到他更多音樂才華的表現。 4/ Brie Larson 布麗拉森 近期擔綱Marvel的驚奇隊長而人氣高漲的 Brie Larson布麗拉森，其實不只人美、演技一流!!! 演出的電影更是充滿深度，在2016年便以電影Room·不存在的房間，獲得奧斯卡最佳女主角的肯定。 然而大家可能不知道，年僅16歲的布麗拉森，靠著甜美的臉蛋，被唱片公司相中，在2005年發行了首張個人專輯Finally Out of P.E.，企圖成為下一個新生代歌唱甜心。 應該說是不幸中的大幸，布麗拉森的歌唱生涯沒有想像中的順遂，第一張專輯後便放棄了歌唱事業，這反而讓她專精於戲劇的演出，才能有新一代影后精彩絕倫的演出。 // 同場加映 // “沒出過專輯，歌聲卻一樣優秀的實力派演員” 1/ Oscar Isaac 奧斯卡伊薩克 在星際大戰系列、X戰警：天啓都有重要戲份的Oscar Isaac奧斯卡伊薩克， 雖然沒發行過專輯，但在2013年的音樂電影Inside Llewyn Davis·醉鄉民謠，飾演落魄的鄉村歌手， 一舉展現了他韻味十足的好歌喉和驚人的演技，還獲得當年金球獎最佳男主角提名。 2/ Jessie Buckley潔西伯克利 愛爾蘭籍的女演員潔西伯克利，曾在Judy茱蒂以及HBO迷你劇集核爆家園參與演出， 擁有天使般嗓音的她，在2018年的音樂電影Wild Rose·鏗鏘玫瑰擔任女主角， 飾演有音樂夢想的單親媽媽，動人的演技加上親自獻聲的催淚嗓音， 更獲得了英國電影學院獎的提名，相信年僅30歲的她，未來能在影壇佔有一席之地。 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

2023日本展覽推薦！8個暑期限定＆沉浸式體驗展，文青必訪絕對不能錯過！

到日本旅行除了戶外景點外與夏日必訪的個大祭典之外，許多人常常會忽略了寶藏行程即是美術館與展覽館，也許你會因為語言不通而怯步，然作品往往能夠突破語言的隔閡；現在的翻譯與多語言導覽系統完備，是完全不用擔心的！今天編輯就要介紹今年夏天日本有哪些不可錯過的優質展出活動，我們一起來看看吧！ 日本展覽推薦：MANGA DIVE 2023 SHINJUKU 每年必定舉辦的Jump Manga Festival大受歡迎的沉浸式體驗<Manga Dive >，今年首次舉辦大型展覽《MANGA DIVE 2023 SHINJUKU》啦！此次上映的作品是目前正在《少年Jump+》連載的《 SPY x FAMILY》、《鏈鋸人》、《膽大黨》三部超人氣作品。 展覽現場使用最新技術將圖像及聲音遍布整個空間，將動漫經典場景還原，完美呈現了戰鬥場景中的臨場感，真的讓粉絲們大滿足，到東京旅行的動漫迷們千萬不要錯過這場視覺饗宴呀！ INFO. 官網：MANGA DIVE 2023 SHINJUKU 日期：2023年7月28日至8月13日/2023年8月14日至8月23日 營業時間：10:00-21:30 /8月23日營業至17:00 地址： 東京都澀谷區千馱谷5-24-55 票價： 2023年7月28日至8月13日：一般1,300日元 / 高中生：1,000日元 / 初中生：600日元 / 小學生：200日元 2023年8月14日至8月23日：一般：1,600日元 / 高中生：1,300日元 / 初中生：800日元 / 小學生：300日元 日本展覽推薦：Wishing upon the TOKYO SKYTREE TOWN（已結束） 迪士尼今年創立滿100周年，全世界都有各式各樣的慶祝與聯名活動。而東京知名的晴空塔特別於4月至7月中旬，舉辦特別紀念活動「Wishing upon the TOKYO SKYTREE TOWN(R) 100年の物語とともに、空に願いを」，在天望甲板有裝飾、在塔外有期間限定的燈光變換，迪士尼迷要把握機會啦~ (圖片來源：TOKYO SKYTREE TOWN) https://www.instagram.com/p/Crnhrr3r2HS/ INFO. 官網：TOKYO SKYTREE TOWN 日期：2023年4月20日（四）-2023年7月19日（三） 營業時間：10:00-21:00（最後入場時間20:00） 地址：東京都墨田区押上１丁目１−2 日本展覽推薦：迪士尼動畫沉浸式體驗 承接前述提到的迪士尼百周年慶祝活動，在東京六本木森藝術畫廊也展出了ディズニー・アニメーション・イマーシブ・エクスペリエンス，簡單來說是結合歌曲與大螢幕呈現的沉浸式體驗，從最初的白雪公主到長髮公主到最新作品，震撼的聲光感受必須和晴空塔一起放進行程！ (圖片來源：DISNEY ANIMATION) https://www.instagram.com/p/CsThH-QPAsT/ https://www.instagram.com/p/CuCPtLuvka4/ https://www.instagram.com/p/Ctteg0dPbHm/ INFO. 官網：DISNEY ANIMATION 日期：2023年6月28日(三) – 2023年8月31日(四) 營業時間：10:00-22:00(最後入場時間20:30) 地址：東京都港区六本木６丁目１０−1 (六本木新城森大廈52樓) 日本展覽推薦： マティス展 Henri Matisse: The Path to Color 東京都美術館時隔約20年再次舉辦，法國野獸派巨匠亨利·馬諦斯Henri Matisse回顧展，其作為20世紀美術史的代表性人物，這次東京的展出將從許多不同角度解析馬諦斯一生的對藝術的貢獻。除了繪畫之外，還包括雕塑、素描、版畫、剪紙作品等等，在此期間造訪東京的話不可錯過！ (圖片來源：Henri Matisse: The Path to Color) https://www.instagram.com/p/Ct1QDg7x2Dx/ INFO. 官網：Henri Matisse: The Path to Color 日期：2023年4月27日（四）-2023年8月20日（日） 營業時間：09:30-17:30、每周一公休 地址：東京都台東区上野公園８−36 日本展覽推薦： テート美術館展 光 ― ターナー、印象派から現代へ 東京國立新美術館七月全新展覽引進英國泰德現代藝術館作品，匯集兩百年間各國、各時期藝術家關於「光」的作品，不同繪畫技巧、不同時空、不同地域，所呈現出來對於光的表現有何不同，將一次展現在觀賞者面前。其中更包含被稱之為光之畫家的威廉·特納、風景畫大師約翰·康斯特勃等等，從大師作品中精煉出來的大作令人期待！ (圖片來源：tate2023) INFO. 官網：テート美術館展 光 ― ターナー、印象派から現代へ 日期：東京2023年7月12日（三）-2023年10月2日（一）、大阪2023年10月26日（四）-2024年1月14日（日） 營業時間：10:00-18:00（週五週六至20:00）、每周二公休 地址：東京都港区六本木７丁目２２−2 日本展覽推薦：蔡國強宇宙遊ー從太古火球說起 爆破藝術家蔡國強上次來台開展已是2009年，今年暑假只要前進東京即可再次一睹大師作品風采！東京國立新美術館本次將以太古火球，也就是宇宙星球最初都曾是一顆火球為展覽核心，結合藝術家本身經驗與世界觀。蔡國強本身作品就融合濃厚中國風與亞洲特色，其會如何呈現眼底宇宙令人期待！ (圖片來源：東京國立新美術館) INFO. 官網：東京國立新美術館 日期：2023年6月29日（四）-2023年8月21日（一） 營業時間：10:00-18:00（週五週六至20:00）、每周二公休 地址：東京都港区六本木７丁目２２−2 日本展覽推薦：高第與聖家堂展 想到高第大家一定會先想到那永遠未完成的教堂「聖家堂」！東京國立近代美術館本次展出即是聚焦在聖家堂的設計、施工與現在，從一張張珍貴的設計圖紙與建造細節更了解聖家堂，也更了解高第獨到的建築觀。 (圖片來源：Gaudi2023) INFO. 官網：ガウディとサグラダ・ファミリア展 日期：2023年6月13日（二）-2023年9月10日（日） 營業時間：10:00-17:00（週五週六至20:00） 地址：東京都千代田区北の丸公園３−1 日本展覽推薦：海ー生命的起源ー展 人類發展與水源有著密不可分的關係，然而我們對於水的認識又有多少？國立科學博物館生命的起源展覽將分為四大主題：海洋誕生與生命起源、揭開日本海面紗、海洋與開發、人類對海洋的影響，過去與未來。有機會能一睹不同國家對於海洋保育的作法及觀點是很難能可貴的，下載app即有多語言免費導覽，不會日文也不用害怕~ (圖片來源：海ー生命のみなもとー) INFO. 官網：海ー生命のみなもとー 日期：2023年7月15日（六）-2023年10月9日（一） 營業時間：9:00-17:00、每周一公休 地址：東京都台東区上野公園７−20 日本展覽推薦：羅浮宮美術館展 愛與描繪 關西地區也有大師級展覽！愛與描繪展覽特別精選73幅由16世紀至19世紀中葉，藝術家們關於表現愛的作品。不論是自希臘、羅馬神話故事發展描繪而成；日常情感流露的風俗日常；亦或代表宗教的愛與信仰，繪畫傳達了當時人們心中對於「愛」的表現或想像，真心自筆觸間自然流露，值得細細品味。 (圖片來源：ルーヴル美術館展 愛を描く) INFO. 官網：ルーヴル美術館展 愛を描く 日期：2023年6月27日（二）-2023年9月24日（日） 營業時間：10:00-18:00(最後入場時間17:00)、每周一公休 地址：京都府京都市左京区岡崎円勝寺町124 介紹完以上八個暑假不能錯過的大型展覽，大家機票是不是都該訂下去了呢~從粉絲無國界的迪士尼到寓教於樂的海洋保育；再到各式各樣與大師零距離的世界名畫，炎炎夏日不妨走進美術館薰陶身心與避暑吧！ 延伸閱讀 👉2023東京豐洲 teamLab Planets TOKYO 👉2023夏季花火大會 👉2023東京迪士尼歡慶40週年 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #2023展覽 #2023展覽推薦 #Disney #Disney100 #MANGA DIVE 2023 SHINJUKU #Matisse #Tatecollection #京都京瓷美術館 #京都展覽 #國立科學博物館 #國立近代美術館 #展覽 #日本展覽 #日本看展 #日本美術館 #晴空塔 #東京國立新美術館 #東京展覽 #東京都美術館 #看展 #美術館 #膽大黨 #蔡國強 #間諜家家酒 #高第 

七萬遊歐洲住宿評比｜英國法國義大利高CP值飯店花費

七萬遊歐洲20天的住宿全部都是透過Booking訂房 越早訂越能找到cp值高的飯店 挑住宿三大重點 1.評分8以上 2.離火車站或地鐵站步行10分鐘以內 3.有廚房（可以省下一半以上伙食費） 訂房就跟賭博一樣 下好離手不退款可以再省下一成的房價 然後分批訂房 例如這個月訂倫敦、下個月訂巴黎 也是一個另類的分期付款的概念 另外一個省錢小撇步 透過shopback這個app連到你要訂票的平台 搜尋商品再下單 多一個動作可以多賺4%-6%的現金回饋喔～ 以下價格為一人平均分攤後的價格 倫敦 5400 住四晚 OYO Home Shoreditch Executive Deluxe 3 Bedroom 推薦指數🌟 舒適指數🌟 🌟 CP值🌟 （距離巴士站步行1分鐘） ☑️備品 ☑️吹風機 ☑️Wifi ☑️廚房 ☑️冰箱 ☑️分離式衛浴 延伸觀看 倫敦住宿🇬🇧London house tour｜此生住到最雷飯店！讓我不得不開砲了！ 巴黎 6700 住五晚 MEININGER Hotel Paris Porte de Vincennes 推薦指數🌟🌟🌟🌟 舒適指數🌟 🌟🌟🌟 CP值🌟🌟🌟🌟 （距離地鐵站步行10分鐘） ☑️Wifi ☑️公共廚房 ☑️分離式衛浴 ☑️自動販賣機 ☑️酒吧 ☑️洗衣服務 ☑️吹風機 ☑️電梯 ☑️公共冰箱、用餐區 ☑️餐廳 ☑️行李寄放 延伸觀看 《巴黎飯店🇫🇷》 paris room tour｜遠離市中心才能住到高CP值飯店｜巴黎12區新飯店 米蘭 3000 住兩晚 H24 Apartment Inn, Milan 推薦指數🌟🌟🌟🌟 舒適指數🌟 🌟🌟 CP值🌟🌟🌟 ☑️Wifi ☑️廚房 ☑️分離式衛浴（沐浴用品女生可能不夠用） ☑️吹風機 ☑️膠囊咖啡 ☑️電梯 ☑️冰箱 ☑️熨斗 延伸觀看 米蘭 house tour | 米蘭公寓裡面原來長這樣｜H24 apartment inn 👉🏻歐洲住宿懶人包 ▪️奧捷之旅住到最高級的飯店 Moxy Vienna airport ▪️巴黎自由行住宿推薦｜Meininger Hôtel Paris Porte de Vincennes 佛羅倫斯1320 住兩晚 casa vacanze 推薦指數🌟🌟🌟🌟 舒適指數🌟 🌟🌟🌟 CP值🌟🌟🌟🌟 ☑️Wifi ☑️早餐 ☑️廚房 ☑️吹風機 ☑️洗衣機 ☑️冰箱 延伸觀看 佛羅倫斯🇮🇹住宿House tour｜帶你入住溫馨復古的老公寓 Florence Cozy apartment 羅馬 2560 住四晚 Appartamento Cavour 172 推薦指數🌟🌟🌟🌟 🌟 舒適指數🌟 🌟🌟🌟🌟 CP值🌟🌟🌟🌟🌟 （距離火車站步行10分鐘） ☑️Wifi ☑️廚房 ☑️冰箱 ☑️分離式衛浴 ☑️備品 ☑️熨斗 ☑️吹風機 ☑️電梯 ☑️冷氣 ☑️摩卡壺 以上17晚住宿花費：18980元/人 平均預算一天抓1000元上下 除非是住背包旅館 不然這個17天花19000的住宿費我覺得滿合理的 疫情過後有計畫要去歐洲旅行的可以參考上面推薦的住宿～ （倫敦那間就不用考慮了）

2025「台灣最美飯店」出爐！七連霸王者再現，黑馬新秀驚艷奪雙料獎 🏆

由易遊網舉辦的「第七屆台灣最美飯店」票選活動，這次總共吸引超過 30 萬網友熱情參與，從山海秘境到設計系旅宿，全台最會住的旅人已經選出 24 間超高顏值又兼具實力的夢幻飯店！不只老牌強者穩坐寶座，還有新秀黑馬一戰成名，無論你是自然系、親子旅行派，還是都市微奢愛好者，這份榜單絕對能幫妳找到下一次的旅行靈感✨ （圖片來源：易遊網） 最美慢活渡假獎｜2025推薦度假飯店 參賽飯店以得天獨厚的景觀優勢和豐富多元的休閒設施應戰，連霸飯店、強勢新秀正面交鋒競逐最美頭銜！「華泰瑞苑」以首度參戰就勇奪最美名號的飯店，由101建築師李祖原設計，結合山林景致與現代美學，成功擠進最美行列。宜蘭「凱渡廣場酒店」及擁有環繞山嵐美景與美人湯的「礁溪老爺酒店」奪得此類別的最美頭銜，皆獲得網友熱烈支持成功勝出。 坐擁烏石港海景第一排並主打「陸上遊輪」一站式渡假體驗的「凱渡廣場酒店」 「華泰瑞苑」為亞洲唯一入選全球十大國家公園旅宿的生態度假飯店，以「與自然共處」為核心價值，讓旅人沉浸在靜謐山海之間，深獲網友支持。 （圖片來源：易遊網） 最美都會氛圍獎｜2025都會風格飯店 本屆「最美都會氛圍獎」類別中，台灣本土飯店品牌可說是來勢洶洶，在6席優勝名額中強勢奪下一半席次，展現出台灣飯店品牌在設計美學與文化深度上的強大實力。國際品牌酒店則是「台北艾麗 希爾頓格芮精選酒店」、「台北晶華酒店」與「台北新板希爾頓酒店」脫穎而出、成功獲獎。 「台北艾麗 希爾頓格芮精選酒店」以融合藝術、文化與生活的美學氛圍著稱，結合精緻設計與溫暖人文關懷，營造如藝廊般的住宿空間，在此次票選中獲得網友支持！ 兼具城市綠意與低調奢華的五星級飯店「台北晶華酒店」，營造完美城市渡假享受，獲得旅客高口碑評價，再次取得最美榮耀！ （圖片來源：易遊網） 最美親子享樂獎｜2025親子旅遊必住飯店 「最美親子享樂獎」強調親子共遊與全齡友善設施，親子友善的最美服務更是致勝關鍵。本屆獲獎包含7連霸常勝軍「福容大飯店淡水漁人碼頭」，坐擁山河絕景以及郵輪外觀造型深受喜愛，還有超好玩的親子體能館「popa親子館」，讓孩童盡情放電；緊鄰墾丁國家公園的「墾丁凱撒大飯店」，以絕佳沙灘海景與豐富戶外活動打造南國親子天堂，成為許多親子旅客享受陽光假期的不二選擇！ （圖片來源：易遊網） 最美風格設計獎 ｜設計控必住 展現多元性的「最美風格設計獎」，可說是一場跨風格、跨地域的美學對決。以東方禪風結合溫泉聚落意象的「宜蘭力麗威斯汀度假酒店」，搭配碳酸氫鈉美人湯與獨棟Villa，展現現代奢華的寧靜與優雅，首次奪得最美名號。「品文旅礁溪」為雲朗集團首間文旅品牌，以挑高、綠意盎然的空間設計營造自在愜意氛圍，讓旅人漫步其中皆是風景，本屆殺出重圍奪得最美名號。 （圖片來源：易遊網） 最美房間｜2025最美夢幻住宿 本屆「最美房間獎」展現多樣房型設計與空間美感，獲獎房型則展現出風格迥異的度假情境，包含「瑞穗天合國際觀光酒店」的格蘭尊爵別墅，以450坪獨棟空間結合自然石材與專屬泳池，營造極致奢華的度假享受，獲得網友肯定；「墾丁凱撒大飯店」的豪華花園套房，擁有寬敞客廳與專屬花園，可在露天Jacuzzi按摩浴池中盡享南台陽光與綠意，深獲旅人喜愛～ （圖片來源：易遊網） 最美遺珠！口碑推薦獎 此獎項從未獲獎的參賽飯店中，採不分類別以網友投票與專業達人綜合評分，選出最高票得主，代表該飯店在專業與大眾心中皆享有極高評價。本屆「口碑推薦獎」由「煙波大飯店蘇澳四季雙泉館」獲得，其媲美日本有馬溫泉的黃金雙泉，以及座落蘇澳小鎮制高點俯瞰無敵海景的絕佳地理位置，成為旅人心中的隱藏版最美飯店。 （圖片來源：易遊網） 為回饋熱情參與的大家，易遊網攜手優勝飯店推出期間限定獨家優惠！📅 5/29 – 6/13 最美飯店祭出限時折扣、升等、贈餐點，甚至週末不加價！💝 即日起 APP 下訂全球訂房滿 $5,200 現折 $520，使用折扣碼「易遊我愛你」 更多優惠內容與活動詳情，請密切關注易遊網官方網站www.ezTravel.com.tw 撰寫編輯＃Abby #2025最美飯店 #台灣住宿推薦 #城市渡假推薦 #宜蘭飯店推薦 #新訊報報 #易遊網 #最美房間 #最美飯店票選 #花蓮住宿推薦 #親子友善飯店 

2026日本Loft必買攻略【Kristen Claire、CipiCipi氣墊，5款神級美妝不藏私】Cindy開箱

［Loft開箱］ 喜歡日本旅行的人，規劃日本行時，一定會跟我一樣排進行程的地方之一，就是逛【Loft】，這就得有日本Loft必買清單😆，【Loft】在多數景點及購物區都有分店，這對很多喜歡美妝與生活選物的人來說，幾乎就像是一個「寶藏百貨」，從文具、美妝保養、居家用品到香氛小物都能找到，相當於台灣的誠品生活結合美妝的店，是個偏向精緻流行趨勢的指標，尤其美妝保養區常常會有排行榜、人氣推薦架或主題企劃，讓人逛起來像在觀賞日本當季流行趨勢一樣，會想滲透它而越入迷。 有些旗艦店甚至有驚喜，運用日式美學把生活雜務升級質感、美妝好物形成搶手、隱藏版小物、限定文具配色等等，小物齊全多元有趣感讓人逛到忘了時間。 日本Loft為什麼這麼好逛？ 【Loft】其實不只是單純的選物店，它更像是一個集合生活美學與潮流文化的空間，走進店裡會發現除了保養品與彩妝，還有各種設計感文具、香氛用品、旅行小物、居家擺飾等，而且每個區域都整理得很有主題感。像是美妝區常常會看到「Loft 1位」排行榜或是季節推薦清單，很多日本在地品牌與新興品牌也會先在這裡曝光，因此不少旅人或潮客族就會把逛【Loft】當成挖掘新美妝的第一站，來吸收最新潮流。😆 2026日本Loft美妝趨勢推薦 2026年我去日本旅遊時，保養控的我也特地研究了【Loft必買】。 就注意到美妝區有幾個很醒目的品牌，包括科研概念保養、透明感彩妝以及療癒系香氛。像是最夯以成分概念為主的保養類型多泌體概念保養、無水維他命C配方，都是主打分子、濃度為趨勢的保養設計；以及透明感妝容很流行的校色飾底乳與微光打亮，都是美妝新觀念以輕薄校色而不再是厚重遮蓋的妝容手法，這些產品都在排行榜架上也是網路上能看到不少討論度的，香氛區則是很多人喜歡的療癒系居家SPA感香氛與植物性髮品，讓居家就能沉浸式體驗放鬆氛圍，難怪大家都愛在Loft找美妝保養好物，是個不得不讓人分享慾爆發的商店。😍 當時我還默默把幾個品牌記下來，沒想到回到台灣後，就看到其中【Kristen Claire】已宣布在台灣上市的消息，真的有一種「旅遊時挖到寶」的感覺，現在不用飛日本也能入手。 雖然【Loft】台灣也有進駐，但只是「LOFT SELECT」複合店，由7-ELEVEN與LOFT合作推出，以生活雜貨為主，所以我還是會以日本美妝指標為主。 如果你最近剛好有安排日本旅遊，或是正在研究日本美妝，我自己整理了一份「2026日本Loft必買5款美妝保養清單」，都是店內排行榜架上常客、或在旅遊後仍然持續關注的產品。 1.KC SKIN多泌精華 首先是【Kristen Claire】台灣也有上市的【KC SKIN多泌精華】。 這款精華在【Loft】美妝區其實很容易看到，主要有修護、亮白、緊緻三種不同款式，容量30ml。產品設計是以「雙重多泌」保養成分概念搭配清爽型精華質地，有三款依自己的保養需求選擇不同款式，修護款著重肌膚舒適度與滋潤感日常保養，而亮白款則適合在意膚色均勻度與光澤感的日常保養需求。像我自己平常保養時會在意保濕感與肌膚觸感，也有實際入手【KC SKIN多泌精華】搭配【水凝多泌面膜】一起使用，日常保養步驟中搭配使用時，肌膚表面觸感柔潤，視覺上也帶有光澤感。 2.CipiCipi氣墊粉餅 第二個是日本彩妝圈近期討論度很高的【CipiCipi】氣墊粉餅。這個品牌的彩妝風格一直都走自然透明感路線，氣墊粉餅主打輕透妝感，妝感服貼度佳且日常使用方便，是很多日本美妝分享都會提到它。對於平常喜歡快速完成底妝的人來說，氣墊產品確實很方便，也很適合補妝或旅行時攜帶。 3.MilleFée 貓咪油畫眼影盤 第三款是【MilleFée】貓咪油畫眼影盤。這款眼影盤是日本人氣小眾彩妝，顯色佳、柔滑粉質，但它在【Loft】其實非常吸睛，因為包裝設計像藝術畫框，其中一格還有壓可愛的貓咪元素圖案。色系多為柔和的大地色或玫瑰色調，搭配細緻珠光，很適合日常妝容或旅行妝容，使用舒心又好看。 4.ReFa LOCK OIL護髮油 第四個是很多人熟悉的【ReFa】LOCK OIL護髮油。這款護髮產品常常出現在日本美髮推薦清單中，質地屬於輕盈，也適合頭髮造型時使用。對於經常吹整或使用造型工具的人來說，這類護髮油在日常髮型整理時也很方便。 5.TOUT VERT 平衡GA保濕化妝水 第五款則是【TOUT VERT】平衡GA保濕化妝水。這個品牌在日本保養圈一直有不少討論度，主打成分概念與簡約配方，使用後肌膚觸感柔潤、清爽。是日常基礎保養中的化妝水步驟，搭配後續精華或乳液一起使用。 逛Loft一定要知道的3個購物小技巧 1.留意商品架上的「貼紙」 如果是第一次逛【Loft】，我也很推薦幾個逛街小撇步，看不懂日文也沒關係，首先只需要留意產品架上的「Loft 1位」或季節排行榜貼紙，這些通常代表近期人氣商品就是流行趨勢，對於想快速找到熱門商品的人來說很方便。 2.消費滿額可退稅 另外消費滿額【Loft】門市通常可以辦理免稅，旅客結帳時只要出示護照即可辦理，門市人員就會懂得，此外，2026年起日本逐步推行機場退稅新制，建議結帳時再次確認店內標示，並預留足夠時間在機場退稅，才能買得盡興又划算。 3.搭配優惠券使用更划算 部分門市或旅遊平台也會提供5%優惠券，購物前記得先查一下是否有可使用的折扣，或下載Loft官方APP，日本對於外籍旅客常有Guest Coupon不定期優惠，或者有時街口及全支付APP也會有不定期滿額優惠，使用前都可以看看。 日本Loft開箱心得與保養總結 另外一個逛【Loft】的小樂趣，就是限定包裝與聯名款！ 日本品牌很喜歡推出期間限定設計，例如貓咪系列、藝術家聯名或季節限定包裝，Cindy之前還有買藝術家聯名的貓咪系列衛生棉😍😆，但很多商品其實只有在日本門市才看得到，也因此更有收藏與購買的樂趣。 整體來說，【Loft】一直都是我在日本旅行時很喜歡逛的地方之一。 從文具、香氛、生活選物到美妝保養，都能一次逛到。 尤其美妝區的排行榜架常常能看到很多新品牌或新產品，也很適合當作探索日本美妝趨勢的入口。 而在日本注意到的【Kristen Claire】KC SKIN保養系列，回台灣後也持續使用【多泌精華】與【水凝多泌面膜】搭配日常保養步驟。對於喜歡研究日本美妝或準備去日本旅行的人來說，如果有機會逛到【Loft】，不妨也留意排行榜架上的新品，或許也能像我一樣挖到屬於自己的美妝寶藏。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* *文中圖片皆引用網路圖.實際以官網為主* #Cindy開箱 #日本Loft必買 #Kristen Claire #日本必買 #LOFT #日本旅遊 #CipiCipi #MilleFée #ReFa #KC SKIN #TOUT VERT #文具控 #日本選物 #Loft美妝推薦 #日本美妝購物攻略 #日本旅遊購物清單 #Loft必買清單 #日本美妝推薦 #2026日本美妝趨勢 #多泌精華 #水凝多泌面膜 #保濕精華 #面膜推薦 #日本

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