【新竹美食】長興釣蝦場 附菜單，被臭豆腐耽誤的釣蝦場，保留老派釣蝦場氛圍，臭豆腐香麻夠味好吃到排隊也甘願！

原是間傳統釣蝦場，現在已變成在地超人氣熱炒店！ 雖店名依舊保

原是間傳統釣蝦場，現已變成在地超人氣熱炒店！雖店名依舊保留「釣蝦場」的名稱， 現在則是賣熱炒、泰國蝦和招牌麻辣臭豆腐。保留著原本的釣蝦池，魚池裡則有幾條悠游的錦鯉， 充滿早期釣蝦場那種氛圍。 位置就在平交道旁，Ruby特地避開尖峰時段前往， 結果還是等了將近45分鐘，可見人氣相當驚人。 目前沒有提供電話訂位，但可以電話預約外帶。 內用的話需要先到櫃檯劃位候位， 拿到桌號後再自行拿菜單點餐送單，接著就是等待美食上桌啦！ 麻辣臭豆腐 $190；加點高麗菜、鴨血各 $40 這鍋絕對是店內招牌必點，每桌都能看到它！ 湯底帶有小魚干香氣，喝起來不是算微辣， 香麻夠味又帶點層次感，越喝越順口。 臭豆腐吸飽湯汁後非常入味，口感軟嫩又帶有孔洞感，高麗菜吸附麻辣湯汁後更好吃； 鴨血滑嫩入味，口感相當不錯。 也能加點大腸、金針菇等配料， 比較特別的是，加湯需要另外加價50元。 炒水蓮 $120 水蓮炒得很清脆，吃起來爽口不油膩， 有熱炒店特有的鍋氣香味，搭配重口味的麻辣臭豆腐剛剛好。 胡椒蝦 一斤 $700 胡椒蝦香氣逼人，光聞味道就讓人口水直流。滿滿的胡椒帶點微辣感，卻不會搶走蝦子的鮮甜。蝦子肉質紮實Q彈， 喜歡重口味的人一定會很愛。 烤鯖魚 2片 $200 鯖魚烤得外皮微酥，魚肉則保有油脂與嫩度， 淋上檸檬沾點胡椒鹽後，把整體層次提升不少。 薑絲大腸 $250 大腸處理得不錯，沒有腥味，口感Q彈有嚼勁， 搭配薑絲與醋香非常開胃，越吃越下飯。 保留了原釣蝦場的外觀與氛圍， 現在則是許多人專程朝聖的麻辣臭豆腐名店。 餐點價格不會太貴、份量也十足，熱炒與泰國蝦表現也都滿不錯的， 即使是離峰時間依舊滿滿人潮。 【店家資訊】 👉長興釣蝦場（無釣蝦） 🏠新竹市香山區鹽水里長興街498號 ☎️ 0939324949 ⏰AM11:00~PM21:50 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

003-認知升級-怎麼從不同的角度看事情

 常常聽到別人說要從不同的角度看事情 但又不知道具體要怎麼做 一個省力又有效的方式 就是借用已經存在的方法論來幫助自己尋找思路 這裡分享一個方法叫NPL理解層次 理解層次是羅伯特•迪爾茨在1991年整理和發表的 它從環境/行為/能力/信念及價值觀/身份/精神層次來理解事情 * 環境-簡單來說就是: 千錯萬錯都不是我的錯，問題都在別人那 * 行為-是不是我哪裡沒做好? 哪裡不夠努力? 問題是不是出在自己身上 * 能力-這個問題我有足夠的知識背景嗎? 還是它超過了自己的認知範圍，是不是有更好的方法？ * 信念及價值觀-如何看待這個問題，支撐自己信念的是什麼? 什麼才是真正重要的 * 身份-我的角色是什麼，我給自己的定位是什麼? * 精神-與外在世界的關係，從利他的角度出發。 從不同的層次理解問題所看到的面向就不一樣 除了這個方法之外當然還有很多其他的方法 藉由不同的切入角度 都能讓你有更多理解與解決問題的思路 高手與一般人之間大多時候的差距來自於認知層次的不同 而所有的認知都是可以經過刻意練習而提升的 亨利 福特說「你相信你可以或你不可以，你都是對的」 你怎麼思考及解決問題決定你的人生 透過刻意的認知升級可以讓你看到一個不一樣的世界🥂 #這樣旅行那樣生活

週末旅行：日常觀察：咖啡館速寫

下班的路途中，無意間經過一間很可愛的咖啡館-Coffee sind，迷你小巧精緻的外觀，就那樣坐落在城市的一小角，與周圍的住宅成了鮮明的對比，就好比宮崎駿動畫裡面常出現的夢幻小屋，一邊享用著咖啡職人的好咖啡、一邊激發了我的靈感，以這間咖啡館為題材創作了這幅可愛的插畫，是一間專選來自世界各地特色咖啡豆、製造喝了會幸福的咖啡~ #illustration #drawing #art #coffee #coffeesind #painting #illustrator #插畫 #畫畫 #sketch #watercolor #水彩 #速寫 #藝術

法比歐親餵粉絲綠巨人玉米 粉絲直呼主廚跟玉米都好甜

擁結實肌肉、深邃電眼的法國型男主廚法比歐擔任綠巨人玉米代言人，出席29日於全聯舉辦的「綠巨人法式輕野餐記者會」，大推法國玉米的自然脆甜與好品質！法比歐當天不僅無預警自爆私密情事，更親餵女粉絲野餐料理，引發全場粉絲熱烈尖叫！ 天菜主廚抓住女人心 關鍵竟靠「它」外型帥氣的型男法比歐曾讓小S在節目《姐姐好餓》中大吃飛醋，因此打開兩岸知名度，聲勢看漲！不只外表秀色可餐，法比歐更燒得一手可口好菜，憑藉來自法國的「天菜主廚」形象被法國玉米粒綠巨人相中，力邀成為品牌代言人，於代言發表會現場，積極推廣法國玉米。身為廣大女性心目中的「天菜主廚」，主持人當場不忘替大家問到法比歐的理想型，法比歐大方透露，自己喜歡戶外活動，因此希望女伴也要符合「愛旅行、愛運動、愛去戶外｣條件，一起野餐自然成為最浪漫的情趣！法比歐笑說，有時候只要帶著一本書跟私房野餐料理，就能和女伴在草地上坐一個下午！ 法比歐親餵粉絲法國玉米 粉絲：主廚跟玉米都好甜被問及為什麼這麼愛野餐？法比歐笑稱，幾乎每個法國人都是「野餐控」！野餐可說是每個法國人的日常，準備野餐料理更是每位法國人必備的技能，自己同時身為法國人與廚師，一直以來都秉持法式料理的精神：「所有調味都是為了突顯食材原味」，因此特別嚴選食材品質！法比歐解釋，西南法氣候宜人、土壤肥沃、水源純淨，被譽為全球玉米最佳作物帶之一，因此自己都挑選此地出產的玉米，且綠巨人以獨家技術採收最佳生長狀態的玉米，並於8小時內立刻封罐，鎖住食材新鮮，確保食材品質。活動現場，只見法比歐大啖綠巨人玉米並開心直呼：「真好吃」，更力邀粉絲一起享用，粉絲緊張得差點拿不住湯匙，法比歐趕緊握住粉絲的手，近距離親餵玉米粒，法式溫暖紳士的舉動使粉絲不禁淚喊：「主廚跟玉米都好甜」。 法比歐現場大秀廚藝 粉絲口水直流：超想咬一口 法比歐說明，戶外野餐忌諱容易弄髒雙手的料理，且因戶外無法保溫，建議選擇口感清爽的料理。為展現平時如何使用玉米做為野餐食材，法比歐現場捲起袖子大秀廚藝。只見法比歐以熟練手法一邊準備料理，一邊貼心解說料理秘訣，帥氣模樣使粉絲看得如癡如醉，直呼：「法比歐跟料理都讓人想咬一口」！ #新聞稿 #綠巨人 

新年走春帶上毛小孩花蓮放鬆小旅行！丘丘‧森旅 CHU Resort「毛孩同行・相癒之旅」，1月31日前預定早鳥優惠省70

你家也有毛小孩嗎？因應近年寵物友善旅遊趨勢漸增，毛小孩不再只是寵物，更是情感支持與聯結的「家庭成員」，在2024年春節歡聚過後的週末，遠離城市的喧囂吵雜，帶上毛小孩一起來花蓮「走春」吧！丘丘‧森旅 CHU Resort位於「國際慢城」花蓮縣鳳林鎮，緊鄰台九線與2018年全新開通的「林榮新光」火車站，由台北車站出發搭乘自強號(EMU3000)僅需2小時45分即可抵達。 旗下的靜心品牌「心流・靜旅FLOW Retreat」聯手「犬研室The Doggy Lab」將於 2024/2/16 (五) 至 2/18 (日) 共同推出全台首次「毛孩同行・相癒之旅Doggy Retreat」全包式三天兩夜寵物友善旅程，於 2024/1/31 (三) 前預定更可享有超值早鳥優惠：入住三天兩夜一位毛主人與一隻毛小孩$15,990 (原價$22,990)；兩位毛主人與一隻毛小孩$19,990 (原價 $26,990)，相當於立即享有$7,000的優惠折扣。 (心流靜旅 x 犬研室「毛孩同行・相癒之旅Doggy Retreat」療癒啟程。doggy model: Yoda，民生邊境牧人犬) 全包式旅程大人毛孩都照顧，一起創造珍貴的回憶 毛小孩需要陪伴與照顧，然而日常生活與工作、交際應酬，回到家中與毛小孩的相處時光所剩無幾。安排一場旅行，放下手機與待辦事項，與最心愛的毛孩子入住中央山脈腳下獨棟森屋，享受專屬彼此的相伴時光。心流・靜旅FLOW Retreat攜手「犬研室The Doggy Lab」共同設計課程，犬研室為專業寵物訓練團隊，由多位近十年的專業資歷訓練師組成，皆具有豐富的實務經驗與愛護動物的善良本質，目前已成功協助超過 700 位家長跟毛小孩。此次邀請專業訓練師Kyle帶領，透過溫和而有力的狗狗舒緩按摩、樂趣互動遊戲、早晨柔和瑜珈等活動，深入探索並瞭解毛小孩，進而培養深厚的情感聯結。 「毛孩同行・相癒之旅Doggy Retreat」寵物友善旅程專案包含「狗狗五感尋寶體驗」、「狗狗全身按摩教學」、「狗狗精油選香與肌肉動力測試」與「早晨 Doga 狗狗瑜伽」豐富課程，也提供「年年Paw Paw機能寵物鮮食」、毛主人迎賓康普茶與純素點心等。 冬天旅行就要泡溫泉！【毛小孩共泉專案】讓你帶著毛孩子一起療癒泡湯 同時加碼「毛小孩共泉專案」加購優惠$1,200 (原價$1,800)，享受距離花蓮市區最近的天然碳酸氫鈉溫泉「二子泉旅」寬敞家庭湯屋，溫泉泉質為有助於滋潤皮膚與平衡身體狀態的碳酸氫納泉，酸鹼值為寵物友善的6.96中性泉質，同時備好吹水機供主人使用，相約來場滋潤身心的湯泉之旅。丘丘‧森旅CHU Resort也規劃了「寵物友善」專屬用餐區域、全區寵物友善接駁以及專屬遊戲草原，暫時遠離日常生活，一起休息、放鬆並充電。 寵物友善旅程專案包含趣味尋寶、按摩教學、 Doga 狗狗瑜伽等豐富課程。 犬研室專業訓練師Kyle 左：【毛小孩共泉專案】與毛孩一起療癒泡湯。右：洛基小聿媽ｘ黃金獵犬吳洛基中央山脈下專屬玩耍草原 Info. 心流・靜旅FLOW Retreat x 犬研室The Doggy Lab 毛孩同行・相癒之旅Doggy Retreat : https://www.flowhualien.com/doggie-ch.html 專案日期：2024/02/16 (五) – 2024/02/18 (日) #丘丘森旅 #心流靜旅FLOW Retreat #新年走春 #犬研室 

新年走春帶上毛小孩花蓮放鬆小旅行！丘丘‧森旅 CHU Resort「毛孩同行・相癒之旅」，1月31日前預定早鳥優惠省7000！

東京五日遊 Day 2 (12/10-12/14 2018)

 第二天的我們睡得晚晚的才起床（訂飯店的時候並沒有包含早餐，所以沒有早餐時間的限定，我們都是前一天晚上去附近的 Lawson買點吃的帶回房間的冰箱冰的） PS. 如果想吃點當地的水果建議可以從台灣帶把小水果刀去削著吃，我家母親就曾遇到在日本太想吃柿子但是沒有刀子削皮只好用嘴巴慢慢啃的窘境😅 悠閒的吃完早餐往我們今天的第一站前進：皇居 位於日本警視廳的正對面（身為資深柯南迷的我從地鐵出來就能看到漫畫裡出場機率最高的一棟建築實在太興奮了🤩） 不過這裡說真的其實很難看到什麼，因為它從遠遠的地方就把所有遊客都擋住了 但這裡好像是很多非東京國高中常來的畢業旅行景點之一看到好多穿著制服的JK們也算滿意🤤 我們沒有特別查時間，不過其實他們有開放一天兩場免費的導覽可以進去裡面參觀，我們對這個沒有太大興趣所有就沒有參加啦 （圖1是我跟我爸在外面的圍牆） 沿著外圍走半圈發現對面有一整大片的銀杏樹實在太開心所以就往那個方向走去！（真的超級隨性欸😅 沿途經過圖2.3.的景色 沿著兩排銀杏就會到美麗的東京車站 東京車站不像北車樓下有地下街，東京車站只有滿滿的人來來往往的 於是我們到隔壁棟的一個叫Kitte的建築是以前東京郵局改建的大樓，裡面有很多商店可以逛，剛好當時外面在下雨我們就決定進來打發點時間 一樓一進來看到一棵很大的聖誕樹會變燈變顏色的那種（圖4），然後旁邊一點就是郵局了 超愛寫明信片的我跟我爸在這裡停留了差不多一個多小時吧，他們很貼心的設立了座位區讓遊客或是需要包裝包裹的人可以使用❤️（圖5） 這棟樓上有一個空中花園可以看到隔壁的東京車站，有來的話蠻值得上去 在那邊看下面來來去去的人權還挺療癒的（圖6.7.8） 由於我們當天晚上要去我爸一個同學在銀座開的餐廳，下午就隨意的吃了一家親子丼，是炭燒的，意外的超級好吃（圖9） 第二天就差不多這樣～ To be continued... 

走一趟「櫻花海邊」與「櫻花隧道」，保證今年桃花開不停！不管是照片還是戀情都走花路吧～

櫻花紛飛的季節，只可惜編輯就只能在厭世的工作日裡錯過！雖然看不成櫻花本人，但是最近在SNS看見能「永久櫻花」地方，立刻報上給各位姊姊妹妹。現在機票很貴我知道，那麼就晚點去吧～該花的還是要花啦！那我要開始看機票了ＸＤ 江陵 安木海邊（강릉 안목해변） 位於江原道的江陵海邊，不只是韓國人週末愛去的旅行地，也是韓劇拍攝的熱門場景之一！《孤單又燦爛的神－鬼怪》、《她很漂亮》、《師任堂》等等，都有在這裡拍攝過！而在江陵的「安木海岸」，海邊美景更是令人讚嘆，還可以悠閒地坐在海岸旁，一邊輕啜一口咖啡，一邊欣賞著大海的美麗。 湛藍海水，與萬里無雲的天際線相連，好似沒有盡頭的延伸。就這樣平靜的海岸，有一天，突然在沙灘上冒出許多櫻花！原來是安木海岸附近的咖啡街，將美麗的限定櫻花模型「種」在沙灘上，讓遊客在細白沙灘上，除了可以坐下來看海，也可以拍下櫻花美照。藍天白雲，明亮沙灘，配上一片粉嫩櫻花，實在超浪漫的啦！ 還有隨風飄逸的薄紗布幕，迎風吹拂看起來好似天堂般愜意。許多人都會在這裡，跟著風舞動，擺出你最女神的姿勢，來場神秘的夢幻饗宴吧！ 一旁還有許多裝置藝術和木頭椅，如戒指、愛心和燈塔等等，也是許多情侶跟朋友愛拍的踩點之一！來到這裡，花上一整個下午的時間都值得，拍完還可以去旁邊的咖啡街，找間中心意的咖啡廳坐坐，光想想就覺得很滿足呢～ Info. 地址：江原道江陵市滄海路14街 （見召洞） 開放時間: 06:00 ~ 24:00 交通： 從「江陵市外巴士站（강릉시외버스터미널）」搭乘 225-1、302、308-1號巴士約 30 分鐘至「 安木站（안목정류장） 」下車後步行約 5 分鐘 TWIN櫻花隧道 韓國的櫻花季陸續開始，但這時期的機票實在貴到嚇死寶寶！如果沒有辦法在櫻花季到韓國看櫻花，你可以選擇到密陽的TWIN櫻花隧道，補補沒看到本人的心，密陽搭KTX的話，大約距離首爾約兩個小時半，密陽市是韓國民謠歌曲「阿里郎」發源地，還有由全度妍主演的電影《密陽》，也是都在這個城市裡拍的唷！ 這裡有個隧道叫做「TWIN」，是主打光影設計的地下景點。隧道上方掛滿著櫻花，滿滿的花朵讓你看到有密集恐懼症，但是打上光影，在陰暗的隧道裡，櫻花別有一番風味。經過隧道後，還有一面佈滿櫻花與玫瑰花的花牆可以拍照！除了櫻花隧道之外，還有如同星光節般的整排燈飾供大家拍照喔！ ＩＧ：hye_yoming Info. 地址：경상남도 밀양시 삼랑진읍 삼랑진로 537-11 還看不夠櫻花嗎？這裡很多，不用謝我了！ 【同場加映】 櫻花季到了～Ｎ個小方法學起來，今年讓你櫻花美照拍的嚇嚇叫！拍照姿勢、構圖大公開！夜太美～白天櫻花就夠夢幻了，夜櫻更是美的危險！大邱E-WOLD櫻花盛大開催中！還等不到花開，搶先用「櫻花特效」擋一下～超美特效濾鏡居然都是用這個APP拍出來的！【限定】我真的被「櫻花爆米花」美翻～韓國食物掀起櫻花風暴，快把這些夢幻粉色吃下肚！ #TWIN櫻花隧道 #安木海邊 #密陽 #桃花 #櫻花 #櫻花海邊 #櫻花隧道 #江陵 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #粉色 #走花路 

♡♡Sulwhasoo雪花秀臻雪丹御系列：熟齡肌的保養♡♡

早期雪花秀的保養品要從韓國買或是找代購 現在台灣北、中、南的百貨公司都有櫃位 但我的雪花秀，一樣是每年親自從韓國購入 這一次跟大家簡單分享雪花秀的臻雪丹御系列 只是我在韓國買的保養品，常快到使用期限才開來使用 所以分享的這一組是舊款 臻雪丹御系列是先用過乳霜，現在才用(水、乳) 而雪花秀最有名的應是潤燥精華，只是我用了也覺得一般般 用過滋陰系列(水、乳)，也覺得對我的膚況還好 不過人蔘修護霜我覺得還不錯用 ～～臻雪丹御化妝水～～ 質地微乳(米)白色，明顯的人篸味 如果要倒在化妝棉，量就需多一些 輕拍後，很快就吸收，清爽、不黏膩 臻雪丹御化妝水局部溼敷一次後 覺得直接輕拍保養即可 ===臻雪丹御化妝水整體感覺=== 1. 香味：人蔘味。 2. 質地：米白色，水狀。 3. 吸收度：佳。 4. 滋潤度：適中。 5. 舒適度：佳，用後不粘膩。 6. 整體滿意度：☆☆☆☆☆ ～～臻雪丹御乳液～～ 採按壓的設計，好壓出，而且瓶身很有質感 質地是白色乳狀，有著淡淡的人蔘味道 好推、好吸收 平時我不愛用乳液保養，是因覺得不好吸收 但雪花秀這一款用起來卻很OK 雖然保養的當下，都是好吸收 可是覺得自己的膚感(酒糟膚)，是無法同時使用「臻雪丹御化妝水+乳液+霜」的整組保養 因一起用時，覺得有點滋潤(冬天也是這樣的膚感) 所以會是「臻雪丹御化妝水+乳液」或「臻雪霜」擇一使用 ～～臻雪丹御乳霜～～ 質地有點似瓶身較淡的顏色，一樣都有人蔘味 之前也有分享過【雪花秀頂級乳霜----珍雪面霜】 臻雪丹御乳霜質地很柔軟，好推、好吸收 若與人蔘霜比，則是較不滋潤些 也因吸收速度較快，之後我就沒再買人蔘霜了 滋潤度很適中，覺得 對我的膚況是一年四季可用 ～～以下是我還沒拆來用的臻雪丹御保養品～～ 臻雪精華液(臻雪丹御赤精萃)50ML---135USD；買這一瓶就附贈一組旅行組 秘時臻金煥生水乳2件套組---108.54 USD 台灣官網翻成臻雪丹御赤松賦活水、乳 新包裝看起來又更高貴些 2019買的時候是新款，現在是2020，又變舊款了 臻雪丹御赤精萃、臻雪丹御赤松賦活水、乳，很優雅的瓶身 從台灣的雪花秀官網的簡介：是全方位頂級抗老「臻雪丹御赤松賦活系列」，以珍稀赤松核心抗老成分與野生山蔘皂苷，幫助深層修護肌膚，回復緊緻彈性，讓肌膚時光凝結，重拾肌膚青春亮采 雪花秀臻雪舊款與新款(還沒拆來用喔) 而我的的保養品從體驗品到開架或專櫃都有 ♡♡我的韓系保養品使用心得♡♡ 韓國退稅級距 ♡♡韓國必買：2019韓國行的戰利品♡♡

高雄新店！鳳山區動作做料理😆

#高雄 《 #小高吃高雄 》 創意無極限--九宮格日式料理 新店爆爆😍試營運優惠如下👇 ➡️1/11-1/31 生日當月享九折/當日贈手羽燒*1 ➡️1/11-1/29凡接受店員錄影10秒供臉書宣傳影片 並說新年幸福期望即贈送番薯燒燒冰淇淋(1人/1份) ➡️1/25-1/29消費金額滿1000就抽一份紅包以此類推 • 全台第一間拆解壽司,親自動手玩料理😍 在一個科技發達的時代,人手一機已形影不離 梅崎燒起發點是把日本家庭聚會的概念帶到台灣 火烤兩吃的手法,生熟食由自己喜愛方式來做決定 與家人/好友一同體驗最強幸福壽司,燒出你的幸福味 – 🔼令和套餐$790 🔼梅崎套餐$590 – 超澎湃九宮格套餐-生食熟食統統有！ 多達12種料理可選6樣自己喜愛的主菜 吃完九宮格還沒完🙈還有火鍋等著你 小高選了穀飼牛舌/蒲燒白鰻/沙朗牛🐄 蝦抱卵天使紅蝦/鮭魚肚/麻布照燒雞🐔 接著有附手捲將壽司醋塗抹飯匙舀飯 甜點大推是熱番薯加上多種口味的冰 冷熱交織的口感💯個人偏愛巧克力口味 套餐升級+$150可任選$120甜點+$80飲品 #鳳山 #Kaohsiung #kaohsiungfood ---------------------------------------------------- 🚩#梅崎燒壽司 👣#高雄市 #鳳山區 文衡路379號之一 ⌚11：00-15：00&17：00-22：00 ☎07-7808298 ---------------------------------------------------- #popyummy高雄 #高雄小吃 #高雄晚餐 #高雄午餐 #鳳山美食 #高雄美食地圖 #高雄 #高雄必吃 #高雄食記 #食記 #高雄旅行 #高雄景點 #高雄一日遊

#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day14.10/15 環島中～D1.還是要

#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day14.10/15 環島中～D1.還是要維持腹肌！ 有時，不是事情太難 而是你把事情想得太難 問題不在內容是什麼在 而是你能做到什麼 讓自己每天規律80%健康食物、均衡營養及搭配20%運動，達到增肌減脂最好的效果，並擁有最好的體態！在社群媒體Po文讓自己的家人朋友知道「請勿餵食」以免聚會過多。 #請大家留言一句話支持我 讓我更有動力邁向第一名 可獲得$5000獎金 加碼贈🔥價值3萬元棚拍機會 #腹肌挑戰賽 #H運動代言人 #訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健#改變#決定#馬甲線#環島旅行 #單車環島 #單車 

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003-認知升級-怎麼從不同的角度看事情

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週末旅行：日常觀察：咖啡館速寫

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法比歐親餵粉絲綠巨人玉米粉絲直呼主廚跟玉米都好甜

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新年走春帶上毛小孩花蓮放鬆小旅行！丘丘‧森旅 CHU Resort「毛孩同行・相癒之旅」，1月31日前預定早鳥優惠省7000！

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東京五日遊 Day 2 (12/10-12/14 2018)

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♡♡Sulwhasoo雪花秀臻雪丹御系列：熟齡肌的保養♡♡

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高雄新店！鳳山區動作做料理😆

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法比歐親餵粉絲綠巨人玉米 粉絲直呼主廚跟玉米都好甜

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