糯米橋客家庄農遊微旅行~原來糯米橋休閒農業區這麼好玩 

完整圖文:http://blog.sina.com.tw/ber925/article.php?pbgid=37226&entryid=697350 古蹟、DIY、IG打卡熱點、咖啡……沒想到來一趟糯米橋休閒農業區一次滿足；很多年前曾經到過南投國姓，當時覺得這裡好難玩，有名的只有糯米橋；這回來訪才知原來糯米稿這邊變得這麼豐富又好玩，一天根本無法玩透，來個兩天一夜可以玩得比較盡興哦，玩得開心又豐富很重要 以糯米橋為中心點出發，附近真的有好多可以停留慢慢品味的地方；就像茄冬神木(特色景點)、國姓咖啡、客家文化、食農教育議題等，相當豐富；來到這遊玩可以自己玩也可以預約一趟豐富的行程，不管哪種絶對值回票價 預約專線：0938-997203 梅峻譯 先生 (Line詢問同預約專線) 茄冬神木、糯米橋都是這裡的特色景點；神木到處都有，那為何要來這看呢；這棵歷經風災雷擊的神木據說已四百多歲，不算太老也不年輕，但其特別之處在於喬對角度後可以看見台灣，去哪找可以看見台灣的神木，只有南投國姓這裡才有哦，想與台灣合影嗎，快來探茄冬神木吧 另一個特色景點就是糯米橋，由名兒可知這座種一定和糯米有關；這座橋是臺灣唯一橋樑三級古蹟，以糯米、紅糖、石灰等傳統材料黏合，我在2009年時來探訪過糯米橋，與現在的差異在於現在可以走上橋，經過整修後這座古橋變得很新，而且可以走上橋看壯麗的北港溪 現在除了到特色景點拍照打卡外，ＤＩＹ也相當吸引人；不論是親子同樂或是情侶間增進情誼，ＤＩＹ是最適合的玩樂，來到這可以參與的DIY活動有～～絲瓜皂、牛汶水(客家湯麻糬) 、葉拓T恤及手沖咖啡；想要全部都體驗到，得安排個兩天才有機會全玩透哦 絲瓜皂DIY是在阿坤香茅精油工坊這體驗，皂基中添加香茅精油，這是可以洗身體的哦；而且作法與一般的精油皂DIY不太一樣，在完成的過種中還可以邊扭邊轉，相當有趣；來到這除了體驗香茅絲瓜皂外，還可以泡腳，不過我們來的不巧，所以沒泡到腳 在阿坤香茅精油工坊這沒泡到腳沒關係，參與遊程的話，可以到梅庄泡；在梅庄這可以體驗到牛汶水(客家湯麻糬) 及葉拓T恤，有吃又有紀念品，是不是很棒；牛汶水是體驗從粿團揉成型，畢竟時間有限，所以無法從糯米磨成漿開始；不過這揉成型也不容易，是個體力活哦，會用到全身的力量，有運動效果；葉拓T恤則是發揮自己的創意，從摘葉開始到完成，這件T恤是獨一無二的哦 在梅庄這還可享用到客家美食，畢竟出來玩會消耗體力，所以補充熱量是一定要的；稍早之前做的牛汶水，還可以成為飯後點心，是不是相當完美啊 南投國姓的咖啡不輸給雲林古坑等地的咖啡哦；喝咖啡最怕就是會心悸或是酸度太高，這裡的咖啡完全沒這問題，再晚喝都不用怕睡不著，從磨豆開始到沖泡，其實只有磨時花費較長的時間，一杯完美咖啡即上桌；想喝好喝的咖啡，別錯過南投國姓的好咖啡哦，絶對讓你滿意 這裡客庄氣息不少，因此在梅林社區這特別收集了不少古物，走入客家文物館猶如進入時光隧道中，看古人的智慧 原來糯米橋休閒農業區這邊有這麼多好玩又有特色的景點；其實還有些地方沒走到，如果要來這真心建議規劃兩天一夜，然後再預約導覽，有人幫忙規劃好可以玩的更輕鬆又深度哦 預約行程資訊～～ 專線：0938-997203 梅峻譯 先生 (Line詢問同預約專線)

異國風味宵夜好選擇🌝

🌮shwe shwe 隨隨｜台南 · 中西區 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗ 印尼炒泡麵 ɴᴛ.70 ◗ 越南薄餅 ɴᴛ.70 ◗ 泰式奶茶 ɴᴛ.70 _______________ 寂靜的隱密巷弄中閃著黃光，好不容易找著這間菜色簡單、風格鮮明的特色小店，五彩圖騰的配飾衣物交織出東南亞的旅行足跡，每一道都是出自雙手的用心調製佳餚，每一味都是來自親身的在地生活體驗👣儘管餐點準備時間長了些，在細細品嚐過後我想是值得等待的😌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 酸、辣、甜三味帶出屬於南洋風味料理的清爽感💦飢餓時刻來碗「酸辣涼拌泡麵」～冷冷的涼拌泡麵搭著酸辣醬非常開胃，配上青菜與荷包蛋增添營養；不容小覷的「越南薄餅」引爆口中驚喜，薄薄蛋皮捲成餡料豐富的越式點心，剛出爐時外邊微酥，整體軟嫩好入口，肉鬆、鮪魚、碎肉等內餡比例恰到好處，紮實的口感和豐富的味道值得一試；作為配角的「泰式奶茶」也沒讓人失望，討喜的甜味順口解辣💯 ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ 🚪台南市中西區正德街37巷5號 🕰週間17:30-22:30/週末14:00-22:00/週一公休 📞0956 418 821 🔆喜愛度：74% ⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞⬞ #paulasfoodie #大口吃寶 #寶拉在台南 #寶拉吃小吃 #寶拉吃泰式 #寶拉吃越式 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #taiwanfood #tainanfood #tainanfoodie #snack #noodle #igfood #foodpost #shweshwe #thaimilktea #popyummy #popyummy台南 #美食推薦 #東南亞美食 #泰式料理 #越式料理 #台南美食 #府城小吃 #隨隨茶沙龍 #泰式奶茶 #吃貨人生 #小吃 #台南宵夜 #美食 #台南

世界頂級旅遊品牌水晶正式在台發表  郵輪、河輪、極地遊艇及航空系列奢華旅遊服務　邀請鑑賞家感受至臻完美的水晶體驗

雲頂郵輪集團旗下的世界頂級旅遊品牌──水晶首度正式在台發表，看準亞洲高端旅遊市場蓬勃，水晶郵輪展現深耕台灣的決心，積極推廣品牌所標榜的奢華旅遊服務。水晶旗下產品橫跨陸海空領域，在水晶郵輪的基礎上，推出水晶河川郵輪、水晶極地破冰級遊艇、水晶航空系列，為全球旅客鉅獻特色行程。水晶近期最新行程包含：水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor「2020-2021年環球首航行程」、水晶航空水晶天際1號2019年「雙重跨年迎新之旅」以及水晶河川郵輪「2019年歐洲航程」，邀請台灣旅行鑑賞家一起精彩啟程。 水晶郵輪亞洲董事總經理戴卓爾·布朗（Thatcher Brown）表示：「很高興能向台灣旅客隆重介紹世界頂級旅遊品牌──水晶，水晶品牌根植海洋，延伸推出河輪、遊艇、私人飛機等服務，為追求高端享受的旅客提供獨特且奢華旅遊行程，我們將持續在台推廣水晶及旗下系列產品，讓更多旅客有機會感受至臻完美的水晶體驗。」 水晶品牌成立於1988年，由擁有上百年航運歷史的日本郵船會社成立「水晶郵輪」，旗下兩艘奢華郵輪水晶合韻號及水晶尚寧號，搭載旅客遊歷太平洋、大西洋及地中海等知名旅遊目的地，以享譽全球的六星級服務促使水晶郵輪成為奢華旅遊的代名詞。2015年雲頂香港集團收購水晶郵輪之後，陸續拓展「水晶河川郵輪」、「水晶極地破冰級遊艇」及「水晶航空」，帶領旅客探索更多特殊景點，尋覓世界之美。 水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor 2020-2021年環球首航行程 水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor隆重發佈環球首航行程，自2020年8月至2021年1月，水晶極地破冰級遊艇Crystal Endeavor即將深度造訪數個遠離塵囂的迷人國度，提供12-22天的航程選擇，引領旅客前往傳統郵輪航線航難以抵達的新大陸。環球首航行程包含12個獨特航程，票價每位12,749美元起（約新台幣38.9萬元起，此價格為雙人入住，不含港務稅及其他費用），航程將尋訪日本、俄羅斯遠東地區、紐西蘭、澳洲與南極洲精彩紛呈的人文文化及自然生態奇景。 排水量約20,000噸的Crystal Endeavor為全球最大、最寬敞的極地破冰級遊艇，總計可容納200位賓客，承襲水晶品牌享譽業界的奢華設施，提供悉心的客製化服務。Crystal Endeavor採納全套房設計，每間套房均私人管家服務，除特大雙人床、寬闊更衣間外，更配有水療浴室、附加熱地板、雙盥洗盤、防霧鏡和雨淋式蓮蓬頭。船上擁有寬敞的公共空間、全方位水療和沙龍服務、娛樂益智活動及頂級套房，並設有由日籍米其林名廚松久信幸（Nobu Matsuhisa）主理的海馬日式料理餐廳Umi Uma等六家各具特色餐飲概念。 水晶航空「水晶天際1號」2019東京、拉斯維加斯七天六夜「雙重跨年迎新之旅」 水晶航空以業界首創「空中郵輪」模式打造奢華旅行新風尚，旗下「水晶天際1號」於去（2017）年9月問世後，旋即引發亞洲消費者熱議，並陸續推出「10.1黃金週斐濟、大溪地之旅」、「2018雙重跨年迎新之旅」以及「農曆新年非洲野趣之旅」橫跨陸海空的主題旅程，受到世界各地的高端旅客熱烈歡迎，一票難求。繼三大口碑的訂製航線之後，水晶航空隆重鉅獻「2019雙重跨年迎新之旅」，持續提供別出心裁的新年旅程。 「七天六夜雙重跨年迎新之旅」，水晶航空團隊將帶領賓客從文化體驗、私人溫泉及購物推薦，深度探索東京之美，在這座亞洲最大城市盛大迎接第一次跨年倒數。趁歡樂餘韻猶存之際前往美國拉斯維加斯，參加時髦熱情的跨年派對，夜空中綻放的璀璨煙火，暢享第二重跨年倒數。次日則為賓客訂製專屬行程，從沙丘越野、空中俯瞰大峽谷到欣賞美聲天后席琳狄翁（Celine Dion）演唱會，完美體驗魅力拉斯維加斯。水晶航空票價每位26,000美元起（約新台幣79.3萬元起，此價格為雙人入住，成人與孩童同價）。 歐洲河輪之最──水晶河川郵輪2019航程推薦 屢獲全球最佳獎項的水晶郵輪呈獻奢遊歐洲的全新方式──泛遊歐洲壯麗河道，探索沿途名勝古都，飽覽醉人景色。水晶莫札特號為水晶第一艘河輪，也是航行歐洲河域最大的河輪，有「多瑙河皇后」之稱；此外，「萊茵級」河輪包括：水晶巴赫號、水晶馬勒號、水晶德彪西號、水晶拉威爾號，採納全套房設計，每間套房均設有特大雙人床，許多套房配有步入式衣櫃，豪華套房面積更是歐洲河輪之冠，且各房間類別均配備歐式管家服務，船員與旅客比例為歐洲河輪中最高者。每艘河川郵輪設有設施齊全的水晶生活‧水療中心，由專業人員提供全方位服務。水晶河川郵輪以高端科技搭配無與倫比的設計，呈現水晶體驗的經典華貴，更淋漓盡致展現水晶郵輪屢獲殊榮的服務精髓。 水晶郵輪匠心雕琢暢遊多瑙河、萊茵河、美因河和摩澤爾河的精彩航線，從夢幻華麗的城堡和宮殿、綿延翠綠的山巒與酒莊，以至引人入勝的古蹟和藝術文化，沿途將歐洲的精粹盡收眼底，締造畢生難忘的旅程回憶。 #旅遊 #極地遊艇 #水晶 #郵輪 #雲頂郵輪 

2019.03日本沖繩國際通素食&自己料理篇

分享在日本蛋奶素飲食，沖繩很多民宿是有廚房設備，可以做些簡單料理，順便交大家如何採買吧～go! 1.國際通『浮島花園』ベジタリアン 💰套餐價位：約台幣$1200-$1500 🌟評價：國際菜口味路線，口感精細，感受到每道菜用心，服務人員有台灣留學生，有任何菜色介紹都沒問題。 2.國際通市場小點心 💰價位：台幣的銅板 🌟評價：主要以黑糖為主材，吃起來像炸過的黑糖發糕與比較Q黑糖糕，價格很便宜，每一個試吃看看，吃第二個會膩。😂 3.白色戀人黑糖霜淇淋 💰價位：台幣$150-$200 🌟評價：白色戀人餅乾作為霜淇淋餅乾杯，配上濃郁黑糖鮮奶，口齒留香。 4.日本大型超市選材，完成6餐2～3人份。 基本上超市蔬果都是非常新鮮多樣，但日本人不習慣吃素料，自己煮飯可以買小瓶醬油（⚠️注意成分不要鰹魚豚），乾辣椒，胡椒，昆布粉，番茄醬（大多都含洋蔥），起司片，作為簡單調味。我在這推薦幾個簡單的食材就能創造美味。 🍚：超市當有賣當日現煮白飯 🥟：水餃皮（可買大圓形可煎煮，還能做成蛋餅，2用）+高麗菜+紅蘿蔔絲+油豆腐+香菇+一點油+一點胡椒+一點醬油+一顆蛋+剁碎抓爛+包進水餃皮+要煎要煮要蒸都可以。 🍜：烏龍麵或油麵（超市可買熟麵），水餃沒包完的餡料可以炒麵。湯的烏龍麵可以買大根煮湯，加點胡椒味道就很鮮甜，鋪上豆皮。👍 🥞：蛋（超市都有6顆一盒裝的蛋）+九層塔+水餃皮（大圓形）6片+水餃皮排好後打蛋淋上去加上九層塔，起鍋前加片起司。 🍕：超市目前看到起司是蛋奶素，瑪格麗特不確定番茄醬是否有洋蔥。 🥑：沾醬油口感滑嫩還有酪梨香氣 🥬：綜合口味留意裡頭是否參雜紫色洋蔥，很容易以為是紫色高麗菜。 🍣：豆皮壽司、單純納豆、小黃瓜 🎃：栗子南瓜小小的很容易煮熟，吃不完可冰冰箱，可煮蔬菜湯與濃湯。 👩🏻‍🍳妮姬出國都會帶伊瑪多功能料理鍋，很輕，日本電壓完全可以，其他國家可能要注意一下，還有康寶黃金玉米濃湯包，一把水果刀，一個輕鐵盤，輕防熱碗，收納空間很小很輕，可以讓你在旅行中品嚐在地食材，不會有素食障礙問題，歡迎大家一起分享交流。#沖繩#素食 

😆懶的在家打奶泡那不如用買的吧(400次咖啡)

從韓國瘋到台灣的400次咖啡 (原名是焦糖奶蓋咖啡) 需要準備的材料有砂糖、即溶咖啡粉、水或熱牛奶 以1:1:1的黃金比例mix 輔以奶泡機、湯匙等道具攪拌來打發 看起來好像滿簡單的🤔 偏偏家裡就沒這些材料跟道具壓😭 還好外面現在買的到啦~哈哈 🉐️400次焦糖咖啡(甜度可調整)💰75 來自阿拉比卡豆，萃取出咖啡原液後，加入鮮奶中不摻和一滴水，經過400次攪拌打成像雲朵般，濃稠且綿密口感的咖啡奶泡❗️焦糖香氣有出來，覺得點半糖的甜度是剛好，攪勻喝起來就是在喝咖啡😊偶爾來個一杯，配個麵包🍞、貝果🥯還不錯😋不然一天下來不僅咖啡因的含量超標，熱量攝取也跟著爆表~小小淺嚐一下即可哦😚 🏠85度C(鳳山文濱店) ⏰4/20直營門市率先試賣 5/7全台門市皆可購入 看更多美食👇🏻 https://instagram.com/ameliahaung 如果喜歡我的食記❗️可以給我個肯定幫我按個讚😣或是分享給你身旁的朋友知道☺️大家一起發掘美食😆歡迎追蹤評論哦~ #85度c #400次咖啡 #手打咖啡 #台湾旅行 #台灣美食 #美食日記 #食好西 #愛食記 #吃貨日記 #una在高雄 #美味しい #相機食先 #日常寫真 #instafood #taiwanfood #foodie #igfood #asiafoodprn #yummyday #popdaily #popyummy #dailyfood #photography #달고나커피 #dalgonacoffee 

史上最輕！美國TYMO PORTA負離子無線直髮梳輕盈抵台，刷新在美暢銷紀錄！30秒速熱撫平自然捲與毛燥兼具保養！

專業美髮沙龍界口碑指定、長踞 Amazon亞馬遜暢銷排行榜冠軍的美國 TYMO 髮型沙龍造型產品每每上市新品，總為業界帶來嶄新體驗與衝擊，更帶給講求迅速、實用、便利性的都會人士更強大的選擇。今年秋冬，近期在美國刷新全新暢銷紀錄的人氣造型髮品 “ TYMO PORTA ”精品級負離子無線直髮梳 ”終於抵台，將於 11 月 1 日在 TYMO 台灣官網輕盈上市！超輕量無線機身讓你隨時隨地都能輕鬆隨身攜帶，猶如貼身造型師打造全天候的迷人完美造型，使用兼具保養，讓秀髮感受瞬熱溫柔包覆，天候不穩定的季節，讓髮質易毛燥自然捲的朋友們也不怕突然的雨天來襲，整髮新手也能快速打造輕盈光亮造型。 便攜式無線設計 重量僅 234克負離子直髮梳 不怕貪睡隨開隨用 TYMO PORTA 2022全新負離子直髮梳在問世後創下全新銷售奇蹟！專為忙碌的都會人士需求而設計，無論通勤、旅行、日常生活皆能隨時隨地不插電無線使用，採用 Type-C接口 USB 快速充電裝置，與知名電動車品牌同廠的專利電芯電池配置，具有大容量 3200mAH/pc規格，最長可使用 30 分鐘。僅需 30秒快速發熱、短短 2小時即能快速充飽電，讓專業沙龍級造型像補妝一樣簡單輕鬆 ; 除此之外更備有飛行模式插頭，提升機身保護機制，讓外出使用更加安全放心，能一手掌握的小巧輕便極簡設計更是其最迷人之處。(售價 NT$2,780) 納米角蛋白陶瓷梳齒絲滑養護 直髮同時養髮 打造柔亮極順秀髮 TYMO PORTA第三代負離子無線直髮梳擁有千萬級負離子噴射效能，能夠瞬間打造柔亮順直秀髮，讓毛躁頭髮立即得到溫和的撫平修護 ; 而專利 T-GLOSS 納米角蛋白塗層梳齒，讓加熱瞬間不傷髮，更能在使用的同時護髮、養髮，讓髮質輕盈充滿直亮光澤，MCH 陶瓷發熱體更讓加熱更均勻，保護頭髮在過熱狀態下造成損傷。「三明治專利齒梳」設計更防燙，新增外圈梳齒讓內外擁有雙重保護，多項技術大大升級，開啟瞬直護髮全新體驗。 三檔控溫貼心護髮 滿足不同髮質需求 極簡輕奢精品級小巧機身 TYMO PORTA採用三檔式控溫模式，長按 2秒即可開機，滿足不同髮質適合的造型溫度，一檔 160 度C : 適用漂染、受損髮、細軟髮質 ; 二檔 180 度C : 適用普通及微捲髮質 ; 三檔 200 度 C : 適用粗厚、捲曲等粗硬髮質。 PORTA 負離子無線直髮梳更延續了 TYMO 系列髮品的精品級輕奢質感外型，以極為優雅的消光黑打造機身，不需學習的簡易操作面板與俐落外觀，更符合重視品味與美學的現代都會人士。TYMO PORTA 將於 2022年 11 月 1 日於台灣官網正式上市，售價NT$2,780，詳請請見 http://www.tymobeauty.com.tw/。 TYMO BEAUTY TAIWAN產品銷售通路 台灣官網：http://www.tymobeauty.com.tw/ 台灣官方 Instagram：https://www.instagram.com/tymobeauty_tw/ #TYMO PORTA #TYMO PORTA負離子無線直髮梳 #負離子無線直髮梳 

➖愛漂亮  ᴘʀᴇᴛᴛʏ ➖ RITE · 小後背包：推薦！出遊必備！超美莫蘭迪色系！百變金剛多種背法的輕巧小後背包！

📍 RITE · 小後背包 因為喜歡在外面走跳大過於關在家裡😆 出遊時最愛的就是敲巧方便的「小包」系列啦！！！ 不管是斜背、肩背、後背，只要是小包，都是我的愛😜 但最近發現肩背、斜背的小包很好找，好看的滿滿皆是； 反倒是後背包的小包系列，想要找到喜愛的款式還真的是不好找～ 找了很久終於看中了一家「RITE」！！！！有超多款式可以選的！！！ ​​ 而且每一款款式都好美🥰都是適合出遊背的！！！❤️ 「RITE」的背包很講究實用機能的功能， 材質的選擇上也都是精選出來，加上獨有的設計，讓背包功能與外表兩者兼具👍 這次就趁著RITE週年慶活動，特別版小包的組合優惠活動，購入2個小後背包啦😊 我選的是「莫蘭迪色系列」分別選了兩個顏色：丁香紫、晴山藍 這兩個顏色真的好美喔～ 光是看著顏色，眼睛就覺得很舒服☺️ 而且這種素色的後背包真的非常百搭、非常實用！😊 拆封後，背帶是附在包包內，自行將背袋釦上， 勾勾釦環的設計也很特別，也是精選的材質❤️ 這個包包的重量非常非常的輕！材質質感摸起來非常的舒服！ 提把處還設有壓釦，讓包包好提取~ 裡面的空間對我來說非常夠裝啦！ 外表看一共有兩個大夾層， 一個是主要放置物品的包身, 另一個是包包前方的拉鍊小夾層～適合放面紙、鑰匙、悠遊卡之類的小東西～😊 主要放置物品的包身內一共還有兩個子夾層和一個小拉鍊的暗袋 這種輕巧的小後背包， 背帶與釦環的設計讓你調整自如～想怎麼背就怎麼背！ 可以個性帥氣也可以甜美可愛😊真的好喜歡啊～～～～～ 下面分享一下我透過包包本身的扣環設計的多種背法～ 大家可以參考參考～利用包包釦環設計再想出更多舒適、有造型的背法唷！！ 後背 後背的方式我使用了兩種釦環的方式~ 大家都可以試試看唷！ 肩背 肩背我只使用一條背帶～ 大家也可以使用兩條達到雙背帶的效果啦～ 斜背 後背的方式以對角的方式互釦～ 背起來非常包覆有安全感呢！ 選了好久才決定這兩個顏色☺️ 其他的RITA莫蘭迪色系列也都美美的！！ 期待一直背著他們到處出門遊玩啦😊 🔗 RITE 官網：https://www.rite.tw 🔗 莫蘭迪色系小後背包款：https://www.rite.tw/v2/official/SalePageCategory/348442?sortMode=Curator ▪️ RITE 實體店面 🔸 台北新光三越 ( 信義A8 ) 🔸 台北新光三越 (南西三館) 🔸 台北萬華誠品 (武昌店)4F 🔸 板橋大遠百8F 🔸 桃園新光站前店5F 🔸 大江購物中心4F 🔸 台中新光三越(中港店)12F -------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day22 10/23 單車環島7日行（10

#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day22 10/23 單車環島7日行（10/15-21）目標在，路就在 腹肌挑戰賽來到第四週，環島歸來，腹肌線還顯著。 讓自己每天規律80%健康食物、均衡營養及搭配20%運動，達到增肌減脂最好的效果，並擁有最好的體態！在社群媒體Po文讓自己的家人朋友知道「請勿餵食」以免聚會過多。 #請大家留言一句話支持我 讓我更有動力邁向第一名 可獲得$5000獎金 加碼贈🔥價值3萬元棚拍機會 #腹肌挑戰賽 #H運動代言人 #訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健#改變#決定#馬甲線#環島#單車環島#旅行#H24#F1#BCAA#多喝水#單車 

帶著咖波野餐午茶趣!  7-ELEVEN全店推「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」

咖波粉荷包失守啦! 春夏之際，最適合野餐、露營、賞花等戶外行程，7-ELEVEN全店攜手萌寵教主貓貓蟲咖波自5月3日起推出「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」；以近年新興人氣肖像咖波結合全新春天櫻花圖素，推出「外出x野餐x午茶x居家」四大系列周邊，輕鬆營造歡樂氛圍! 7-ELEVEN全店「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」外出系列首推「立體布偶翻轉文青袋」，立體可愛造型設計，雙面圖案隨意翻轉好心情；「造型抱枕毯」為貓貓蟲咖波可愛造型抱枕搭配櫻花春遊圖素毛毯，舒適面料觸感柔軟，旅行居家皆適宜；以及可愛造型的「30cm立體絨毛布偶」，絕對讓咖波粉抱緊處理! 7-ELEVEN全店「咖波櫻花樂野餐/午茶集點送」 活動日期：2023年5月3日(三)下午15:00起至6月11日(日)止。贈品兌換至6月13日(二)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 【限量造型抱枕毯(抱枕+毛毯)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 貓貓蟲咖波可愛造型抱枕+毛毯，舒適面料觸感柔軟，旅行居家皆適宜 尺寸：抱枕/約寬29.5x深27x高30cm、毛毯/約長70x寬124cm 【限量立體布偶翻轉文青袋】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+299元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+299元 立體可愛造型設計，雙面圖案隨意翻轉好心情 外出方便好實用 尺寸：約寬35x高40cm(不含提把、布偶) /個 【限量30cm立體絨毛布偶】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 立體可愛造型設計，舒適面料觸感柔軟 尺寸：咖波款約寬20.5x深21x高30cm，狗狗款約寬22.5x深22.5x高30cm 【限量手沖快煮壺】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+899元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+899元 304不鏽鋼材質，安全耐用；煮沸後自動斷電，節能省電；360度旋轉壺身，使用方便 尺寸：約長23x寬13.5x高21.5cm/個 【限量立體貓耳木蓋杯】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+249元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+249元 立體貓耳可愛造型設計，木頭杯蓋可當杯墊使用，杯子適用於微波爐和洗碗機 尺寸：杯體-約直徑10x高9.5cm(不含杯把) 杯蓋-約直徑8.5x高1.5cm 容量：容量430ml(建議容量350ml) 【限量立體陶瓷茶壺組】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 立體可愛造型設計，304不鏽鋼濾網好沖洗，適用於微波爐和洗碗機 咖波款：茶壺約直徑11x高9cm(不含杯把壺嘴) 茶杯約直徑11x高6cm(不含杯把) 狗狗款：茶壺約直徑11x高10cm(不含杯把壺嘴) 茶杯約直徑11x高6cm(不含杯把) 【限量手動研磨+咖啡杯】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 一體咖啡保溫杯設計；手搖磨豆，現磨現泡；304不銹鋼保溫杯+濾網，濾網方便沖洗 【可愛吸水餐墊】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+129元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+129元 吸水性佳，加速餐具乾燥時間；可折疊、捲起，方便收納和外出攜帶；可使用洗衣機清洗，輕鬆又方便 尺寸：約寬43x高29.5cm 【限量便攜摺疊桌】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+699元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+699元 防滑桌腳墊，安全穩定；三種高度自由調節；簡易摺疊，輕便好攜帶 尺寸:約寬60x深40x高27cm(展開) 約寬60x深40x高4.5cm(收合) 高度可三段調整(25.5cm/29cm/31.5cm) 【限量摺疊收納椅凳】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+299元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+299元 頂部隱形提把設計，輕巧好收納不佔空間，外出攜帶方便 尺寸：約寬28.5x深21.7x高32cm/個 【限量造型咕咕鐘】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+999元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+999元 立體可愛造型咘咕公仔；手動開關簡易操作，夜間勿擾模式設計 尺寸：約寬24.5x深11.5x高26cm 【限量實木氣氛燈】：共2款 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+499元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+499元 實木紋路高質感，營造溫暖居家氣氛；擺設裝飾、美觀實用，可當小夜燈 尺寸：約寬15x高15x深3cm 【限量旋轉公仔音樂盒】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+999元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+999元 立體木頭公仔質感佳，公仔隨音樂起舞俏皮可愛 尺寸：約寬8.2x深8.2x高10cm 【限量犀牛頓Clear透明手機殼(MagSafe兼容)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+1099元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+1099元 支援無線充電，超越軍規標準，終結黃化、高透清亮 適用型號/尺寸：iPhone 14 Pro ，約15.2 x 7.6 x 1.3cm 適用型號/尺寸：iPhone 14 Pro MAX，約16.5x 8.2 x 1.3cm 【限量犀牛頓AirPods Pro2保護殼】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+599元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+599元 支援無線充電，抗汙耐髒，超越軍規標準，不含雙酚A 尺寸：上蓋約6.5×1.7×2.6cm、下蓋約7.3×3.2×2.7cm 【限量犀牛頓固架MAX手機支架(MagSafe兼容)】： 快閃購: 5月3日下午15:00起至5月7日止，消費不限金額+599元換購 集點送: 5月8日下午15:00起集滿6點+599元 獨家專利結構堅實耐用 尺寸：約9.5×6.2 cm #711集點 #7eleven #7ELEVEN全店集點 #咖波 #生活精選 #野餐 

【不專業小學堂1】從髮色選擇道出送你的話語～玩玩心理測驗吧

哪一個是你心裡最憧憬的髮色呢？ 選好了嗎？ . . . 髮色選擇 #夢幻的獨角獸 願有著獨角獸般治癒自己的能力 舉手投足間藏著高雅的奧秘 我們往往對於終點感到未知 在向前進的路上若能好好收藏夢幻的色彩那就更好了 髮色選擇 #霧感宇治抹茶 將比抹茶粉更細膩的心思放在最適的溫度 迷人的香氣四溢與生活氛圍溫柔的共鳴 佐上恰到好處的稚氣 沏上餘韻無窮一壺茶 髮色選擇 #神秘閃耀藍月 在城市浪漫的角落欣賞著漫天星空 日落之後的不平凡 獨特閃耀的不簡單 安撫內心的不平靜 在生活裡深刻記下那短暫的美麗 /////阿囉哈～Esther的【不專業小學堂】開課囉///// 今天講的是消費者行為的概念～ 什麼事消費者行為呢？ 從腦袋中構思選擇、按下購買的按鈕、使用服務或產品、後續丟棄或回收來獲得滿足的過程，也就是 #AIDA， 牽涉到許多的原理像是人類學、哲學、心理學、經濟學、社會學⋯⋯文化、社會、個人、心裡都會構成影響消費決策的因素。 進入主題之前先看看～ ->理性決策模型：標準經濟學理論極大化效用-資產越多消費越強 ->有限理性模型：社會人取代經濟人 ->動機理論：人是不理性的，受到外部影響 ->展望理論：價值會取決於比較參考點，可能是你上一次的購買或是現在的狀況⋯⋯ 兩個重要的模型（非Esther業配只是純粹喜歡的好味道＾＾ 1.SOR 我看到了養樂多的廣告想到童年時光（刺激）->價錢對我來說便宜＋容易取得＋有好菌幫助消化（中介）->我就買來喝獲得心靈滿足（反應） 2.SR 我看到了養樂多的廣告想到童年時光（刺激）->Black box不考慮原因->我就買來喝獲得心靈滿足（反應） ＊可以特別看看『價錢的改變』與『購買的可能性』關係 那麼消費者的決策程序有哪些？ Engel-Blackwell-Miniard Model提出了七個步驟 生活忙碌好累喔～需要找點療癒的文章（問題認知） 我記得插畫類型的文章能舒緩緊繃的情緒（蒐集訊息-內部）朋友跟家人說有一個插畫帳號畫得很漂亮叫做life_of_estherlee（蒐集訊息-外部） Esther在波波黛莉上和Instagram上都有文章，類型有生活類、穿搭類、旅行類、心測類（購買前評估與替換方案） 我決定要看長篇文章所以到波波黛莉上尋找，問過Esther後，決定來玩玩心理測驗！（購買） 消暑閑日常 Pink or Blue 生活需要微加溫暖 找出專屬的幸運時刻 今天穿什麼顏色 立刻點進去其中一篇文章後細細品味文字內容（使用） 圖文版面看起來很舒服，重點是讀完文章的自己找到了一絲絲小確幸，感到十分滿足（消費後評估） 決定繼續推廣這個好帳號給大家分享ＸＤＤ（處理） ＊可以注意的是在購買情境中有兩種：LPS與EPS-複雜程度較高，花費多精力做購買決策，通常是比較貴的產品才會導致較多疑慮 今天Esther的不專業小學堂就在這裡下課囉～希望透過精闢的說明（？讓大家了解一些些喔 #life_of_estherlee#dream#lifestyle#illustration#drawing#feelings#color#classic#purple#blue#mint#green#生活#插畫#日常#隨筆#插畫#台灣插畫#圖文創作#波波黛莉 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！

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