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🎯 奔五的生活 從來不是「斜槓」而已， 而是多重身份的無縫切換！ 回到家更得兼顧家庭步調。 每個角色都很重要，自己也不能忘。 拍完廣告，還要經營自媒體， 生活節奏忙碌到， 外食、便當、零食輪流上場， 飲食也常常不平衡。 還好，最近我多了一個日常小幫手： ☀葡萄王易得纖順纖酵素粉☀ 連好好照顧自己都是一種奢侈。 搭配日常飲食剛剛好， 內在順了，心情也跟著明亮。 面對鏡頭時，也更自在、更有自信！ 飲食不平衡帶來的生活節奏亂序， 多虧「解脂酵素」、 「GKM3®益生菌」、 「2000 倍蘋果果膠」、 「101 種蔬果發酵精華」 「高膳食纖維」 幫我搭配日常飲食剛剛好， 讓我更自在面對每個身份切換， 內在順了，心情也亮了起來！ 🌱 三步 All in One Step 1｜酵素輕搭日常 Step 2｜植物成分層層包覆 Step 3｜蔬果持養日常能量 💥優惠在這裡 https://reurl.cc/XA3Kk7💥 @grapeking.official #貞貞來了 #多重身份切換 #奔五生活 #日常小習慣 #健康補給 #葡萄王易得纖 #解脂酵素 #關鍵打擊#高纖順暢 #葡萄王#易得纖 #酵素

今天騎車帶著孩子在外親子遊ㄧ整天， 台灣空汙嚴重到導致健康危

今天騎車帶著孩子在外親子遊ㄧ整天， 台灣空汙嚴重到導致健康危害，肌膚接觸 #髒空氣，也會造成健康危「肌」！ 這些髒空氣，包括細懸浮微粒(PM2.5)，容易附著在肌膚上，加劇肌膚乾燥狀態，髒汙粒子也會囤積在 #毛孔 處，造成肌膚屏障受損，導致肌膚敏感，並加速肌膚老化。 平常一定要加強肌膚保護屏障，幫肌膚打造 #天然防護罩 晚上回家深層卸妝，去角質洗完澡後，用 #BIOSKIN賦活奇肌系列 愛護保養我敏感又嬌嫩的皮膚💆🏻‍♀️ 肌膚的安定也隨時牽動著我們的心情，安撫好肌膚讓自己每一刻都能綻放自信🥰 開啟 #美力肌 的第一步➪讓肌膚達到全方位修護效果～ 不論你是大乾肌、熟齡肌、油性肌、痘痘肌、敏感肌，都能透過此款 #面膜 #精質乳 有效改善肌膚問題。 ☞『我的臉部光澤少女肌由 #BIOSKIN賦活奇肌全方位面膜 和 #BIOSKIN賦活奇肌全方位精質乳 來守護。』 https://ppt.cc/fLzaTx ☜︎ #愛人面膜 https://ppt.cc/fmsvCx ☜︎ #寶貝精質乳 趕快⇧點以上連結🔗購入，讓自己過年時美ㄧ波🥰 #乳液 #保養 #少女肌 #保養品 #斜槓人生 #斜槓媽咪 #面膜推薦 #skincare #獨家代理 #社交電商 #2021保養 #部落客推薦 #ISG社交電商 #bioskin賦活奇肌全方位升級版面膜

si薰|工作點點滴滴|轉念之間

今天老闆跟大家開會，要大家完成今年的目標【創新興革】，大大的四個字寫在會議室的牆上，老闆期許我們用腦袋做事情，這年度的重大變革，讓自己改變，每個人都要蛻變，工作效能提升。 去年至今財富管理部整個大變革，這一年的組織改造，整個辦公室由十幾個人擴編至60個人，原本都是空位，而現在座位都不夠，老闆是台新退休，整個團隊都是台新體系，每個人都是經歷豐富的戰將。突然之間，感覺自己很幸運，遇到當時協理，願意給我一個機會，自己沒有總行經驗，電腦能力不足，還能進入財富管理部，重新學習非常辛苦，面對別人那種岐視，自己深刻明白沒有能力時，只能閉嘴修行，這過程十分痛苦。 我非常感恩，因為到職後不到三個月，老闆就換人了，新老闆有自己的團隊，幸好自己已經卡位了，ㄧ直記得當時老闆、還有人資長的話，他們說我很勇敢轉換跑道，也告訴我，這裡的工作最大的壓力，來自自己能力的不足，跟不上團隊的速度。現在的我，深刻體會這一點，永遠待辦不完的工作量，思考邏輯、制定辦法規章的細節，一度讓人崩潰，轉念成了自己前進的動力，一步一步迎頭趕上。 這新的一年，對自己而言，非常大的挑戰，給自己一個大大的擁抱，鼓勵自己，進步空間非常大，如果沒有離開舒適區，業績壓力更會壓垮自己，分行業績每月歸零重新開始，而現在業績壓力少很多，心態改變，心情也跟著變好，記得之前，我總是低落到不行，覺得自己很笨，有天突然覺得，同事都那麼優秀，而自己卻和大家在同一辦公室上班，領屬於自己的薪水，剎那間，有種幸福感，反正每月有薪資入帳就好。 我告訴自己每天都要開心，別內耗自責消耗自己的能量，我還有好多好多想做的事，一旦情緒波動，會讓自己效率變低，而浪費時間，內耗內傷傷身體，順著自己的心，面對一切，好好的學習 ，學到的都是自己的，我喜歡在辦公室放上擴香石，點上讓自己放鬆的精油，才開始工作，讓一天的能量滿滿。 斜槓最高原則，本業要顧好，才能有時間做自己喜歡的事，除非斜槓的收入已經能成為穩定來源且超過本業，戒急用忍不輕易丟辭呈，最好的時代過去，最真實的時代正悄然到來，再輝煌成就也是過往，健康才是ㄧ個人最大的資本。

揭秘自體免疫疾病康復的 3個震撼真相

當被診斷出患有自體免疫疾病時，許多患者聽到的第一句話往往是：「這無法根治，你必須終生服藥。」這句話像是一道沉重的判決，讓人陷入無止盡的恐懼與無力感中。身為一名擁有 20 年資歷、同時也是「高熱量美食擁護者」的營養師，我始終相信「享受美食」與「獲得健康」不該是二選一的難題。最近，我深入研讀了潘萊．吉波拉（Palmer Kippola）的著作《逆轉自體免疫疾病》。這不只是一本醫學指南，更是潘萊從 19 歲發病到完全康復的真實生命見證。當時的她，雙腳刺痛、全身麻木，那種「身體像被好幾百條橡皮筋緊緊纏住」的窒息感，以及低頭時脊椎傳來如觸電般的「萊兒敏特氏徵（Lhermitte's sign）」，是她多年揮之不去的夢魘。然而，她最終讓腦部病灶消失，找回了生命的主導權。今天，我想以溫暖且科學的角度，帶你走進這場關於健康的「生活升級」革命。 核心觀念：「逆轉」不代表消失，而是「掌控權」的歸還 在傳統醫學的字典裡，自體免疫疾病被視為一條無法回頭的單行道；但在整合醫學與功能醫學的領域，我們看到的是「逆轉」的無限可能。「在傳統的醫學教育養成中，自體免疫疾病是無法根治的。書中提到的『症狀消失』，我更傾向解讀為『發病頻率的下降』。當你能將復發週期從每週一次延長到兩年一次，甚至更久，這種對生活掌控權的歸還，就是生活品質的巨大提升。」—— 小賀營養師這意味著，即便基因中帶有患病傾向，你依然可以透過生活設計，讓疾病處於「休眠」狀態，不再干擾你的精彩人生。 解開健康的六把鑰匙 —— FIGHTS 原則 潘萊將療癒過程系統化地整理為 FIGHTS 框架。這不是冷冰冰的清單，而是我們送給身體最好的禮物： 震撼真相一：你的「健康飲食」可能是腸道的「發炎地雷」 潘萊曾嘗試過大眾眼中的「健康模範生」飲食：低脂、全素。她每天吃大碗麥片配脫脂牛奶、全麥麵包，甚至用豆腐、海帶取代所有動物性蛋白。結果呢？她的症狀反而惡化，腹部整天咕嚕作響，伴隨嚴重的便秘。這是一個震撼的啟示：對一般人健康的食物，對自體免疫患者可能是災難。後來她才發現，隱藏在小麥、骨類甚至「醬油」中的麩質（Gluten），正是導致她多發性硬化症（MS）的核心誘因。當她移除麩質後，短短一週內肚子不痛了；一個月內，MS 的麻木感竟然奇蹟般消失。每個人的地雷不同，盲目跟風「健康飲食」，不如進行精準的「排除飲食法」 震撼真相二：那桶滿溢出的「毒素水桶」理論 功能醫學中有一個「全身負擔總合（Total Load）」的概念。想像每個人體內都有一個水桶，裡面持續注入毒素、壓力與各種發炎因子。當水桶裝滿時，任何「最後一根稻草」般的壓力——例如一次感冒、或是潘萊提到的童年時期父親大吼大叫帶來的心理陰影——都會讓水桶溢出，導致疾病爆發。潘萊的水桶裡裝滿了： 唯有開始「排空水桶」，移除發炎觸發因子，身體的修復系統才有運轉的空間。 震撼真相三：基因不是你的命運 —— 表觀遺傳學的力量 許多人會嘆息「這就是命，我基因不好」。但表觀遺傳學研究（如 Bruce Lipton 教授所提出的理論）徹底顛覆了這個觀念：環境對健康的影響佔了 90-95%，基因僅佔 5-10%。過去我們認為細胞核（基因）控制生命，現在發現真正的主控權在「細胞膜」——也就是細胞與環境互動的地方。「基因是手上的牌，但怎麼打牌是由你的生活習慣決定的。」 我們無法改寫基因序列，但可以透過每一口食物、每一次深呼吸，決定哪些健康的基因被「開啟」，哪些致病的基因被「關閉」。 從修復「漁網」開始的生活升級 自體免疫疾病的核心往往源於「腸漏症」。健康的腸道黏膜原本應該是緊密的屏障，但受損後會變得像**「孔洞過大的漁網」**。未經消化的蛋白質分子穿過孔洞進入血液，免疫系統為了保護你而發動攻擊，最後卻誤傷了自體組織。要逆轉這個過程，我建議從以下行動開始： 拿回健康主動權的邀請 逆轉不是一蹴可幾，這是一場關於「生活設計」的長跑。我始終堅持，健康的過程不應該是痛苦的剝奪，而是發現「原來我值得過得更好」的覺醒。即便你和我一樣是個熱愛美食的人，只要學會辨識身體的訊號，我們依然能在享受美味的同時，擁有輕盈的體魄。如果你的身體是一個可以修復的系統，而非一個損壞的零件，你今天會為它注入什麼樣的養分？ 我是高熱量美食擁護者 小賀, 擁有20 年資深營養師，跨足醫療、教育、行銷與自媒體經營，陪伴轉職與斜槓的人探索理想生活與制定行動策略找到專屬生活藍圖。 用營養專業+生涯設計師的資歷, 在這裡分享閱讀營養 健康 有趣的事物,陪伴你建構理想生活與斜槓職涯, 我陪伴的不只是維持健康模式,而是一場生活升級,陪你打造自己的健康與人生藍圖。 歡迎預約諮詢與加入賴群一起共學 粉專:高熱量美食擁護者小賀營養師 https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly 生涯設計師-小賀營養師Holly斜槓人生：閱。食。趣。 https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/ 您已被邀請加入「營養師的不務正業日常」！請點選以下連結加入社群 https://reurl.cc/5RV98G

傳直銷真的沒有不好，要看人怎麼經營！

 傳直銷真的沒有不好，我自己也做過傳直銷，甚至對於地廣的國外來說，傳直銷是很方便與普及的，但為何在台灣會變成避而遠之的代名詞呢？個人覺得跟『人』有非常大的關係；剛好近期也遇到了一個讓我沒有很舒服的互動，可以當作見證來討論，究竟是什麼點，影響了傳直銷在台灣的接受度呢？故事要從2024年9月24日開始說起… 那天我突然想到了一個合作方式，因為我自己有在經營IG（雖然人數不多），並且自己本身也擅長寫文章，所以就找上有在做傳直銷的某某友人（以下用甲為代稱），談談看互惠的方式，甲送我產品，我幫甲拍照發限動、發文進行文案上的宣傳，像是業配這樣，也因為我知道我的粉絲數不多，因此抱持者反正如果不要就算了的心態開口，結果卻很順利的合作，並且也造就出不錯的銷售額，而甲也非常大方將產品銷售額提撥微微的抽成給我，在這裡我還是感謝甲的，殊不知下一支產品就會是合作的盡頭… 經過第一支產品的合作後，我主動詢問甲是否有更高獲利的產品，他推薦了我第二支產品，不過這支產品的入手價格太高，無法讓小資百姓輕易入手體驗與回購，這時甲給了我一個方案，就是我可以自己購買一組替有興趣的人進行體驗，並可以向他們收取一點體驗費，不過還是因為高單價而『拒絕』了，我自己心裡的想法是：「我都覺得貴花不下去了，怎麼推給別人呢？」所以暫時就不了了之了。 這段時間甲依然不斷有意無意告知我第二支產品的一些消息，甚至最後說要拿給我一台，身為金牛座怎麼可能沒意願還花這個錢？！卻沒想到甲的意思是先給我用，等我之後有賺錢再給他，一想到這是個無本生意，好像不虧錢就答應了；後來過了幾週、幾個月、一年，中間我發了幾篇文都乏人問津，我也『多次』請甲將機器拿回去吧！我盡力了，不過甲總是說他那裡還有一台，叫我留著用？甚至還有說到”沒關係就給你用吧”等字眼，試問倘若大家聽到這些字眼會有什麼想法？我自己是覺得甲是否不要了？要給我了？也因此多次在社群媒體向甲表達我的感謝之意。 故事的轉機就在一年後的某一天，在我發了一篇我和友人聊天的對話在限時動態，內容意指我有很多斜槓，近期經濟狀態也很好之後，甲先來關心我所做的斜槓，接著就提及當初那台他整整一年沒有過問的產品，並索討該產品的錢？WTF？不是不要了嗎？之前不是『多次』說要歸還而不收嗎？不是說沒關係就給你嗎？這種感覺真的很像是把時間拉長的強迫推銷般感受，雖然之前彼此都有說，像是租借的方式有用這台機器作為媒介，有賺到錢再償還即可，不過後來『多次』要拗償都被退回，甚至一年都沒有再過問，如今卻又回頭來索討？ 看到這裡，大家可能會想問，那機器呢？正如我前面所說，我嘗試要歸還了『無數次』都被駁回，因此我個人自己認為甲已經不要了，我就送給更需要的人了0.0 而這點也是我自己最大問題的地方，我應該再多問一句：「你不要了嗎？」只是內心還是會覺得是一個坑…（最後我還是付錢了！不想落人口舌！） 用五位數買現實、經驗與情誼，值得嗎？ 傳直銷真的沒有不好，我自己也做過傳直銷，甚至對於地廣的國外來說，傳直銷是很方便與普及的，但為何在台灣會變成避而遠之的代名詞呢？ 『人！絕對是最影響評判標準的答案！』 有些產品真的很好、有些制度也非常人性化，只是為什麼即使風評差，還是那麼多人嚮往呢？老實說在台灣除非創業、業務，或是一些特殊行業的工作者（指的不是違反善良風俗的工作），如知名影星、投資客等，否則真的很難賺錢；以至於做傳直銷的人大多都是想要賺錢的，目標明確就會造就不同的方式來達成自己的成就，怎樣可以更快達成目的？那就用那樣的方式，即使會造成他人的不舒服，至少…業績達標！而這也是我不願再繼續從事傳直銷的原因，因為對我來說，感受永遠是最重要也最應該擺在第一位考量的首要條件！真的沒有什麼先決定再考慮？也沒有什麼強迫推銷以後會知道用心良苦？感受不舒服，你就永遠都不會有後續，即使這次的單多大，只會讓他人對你這個人的評價大打折扣而已… 傳直銷真的沒有不好，要看人怎麼經營！ 一個好的銷售員絕對會顧忌用戶的感受！ 一個正直的銷售員絕對沒什麼不能說的！ 越是不清不楚的話語…絕對是越有問題！ 一個厲害銷售員，懂得舒服方式留人心！ 互相尊重、信任，才有機會繼續談下去！ #共勉之

職涯規劃推薦｜形象管理與職場穿搭大揭秘，提升專業形象職場競爭力不再難｜頭路樂 Career Paradise頭路樂工作坊

作為一名自由工作者，除了日常寫作，我也會外出進行面對面占卜，或是教授花藝。每當這些行程來臨，我總會面對一個穿搭上的困擾。對我來說，穿搭不僅是選擇衣服，更是品牌形象的重要一環。 我曾參加過幾次頭路樂的職涯工作坊，每次都帶回豐富的收穫。這次看到主題是『形象管理 職場穿搭競爭力』，的職涯工作坊，剛好切中我對職場穿搭的困惑，於是立刻報名參加。 此次講座的講者Lisa，是一位擁有20年彩妝和10多年服裝經驗的自由造型師，活躍於各大秀場與品牌，並開創了一對一專業穿搭造型課程。她致力於用美感幫助他人穿出自我，找回自信，並且擁有獨特的自我風格。 Lisa老師豐厚的經驗與對美感的執著，讓我在講座前充滿期待。希望透過這次學習，我希望能找到一個平衡點，既能保持品牌的療癒風格，又能展現專業形象。 頭路樂 Career Paradise｜陪你一起找到職涯方向的專業夥伴 頭路樂 Career Paradise 是一個專注於職涯發展的品牌，提供職涯諮詢、一對一教練對談，以及貼近職場實戰的主題工作坊。 透過親身體驗過他們的一對一諮詢服務，加上講師在課堂中的分享，我深刻感受到這個團隊的理念並不是提供一套通用的標準答案，而是相信：每個人都值得擁有清晰、自在、且獨一無二的職涯方向。 頭路樂 Career Paradise 怎麼去？ 他們的辦公室位於 CBC Space 商務中心南京三民館，距離捷運南京三民站 2 號出口步行約兩分鐘，交通便利。此次工作坊舉辦地點也正是在這個明亮舒適、空間規劃彈性的 CBC Space 會議室中。 用自我風格塑造專業形象的造型專家｜ Lisa 此次講座的講者是 Lisa，一位活躍於秀場和品牌的自由造型師，擁有超過20年的彩妝經驗和10多年的服裝搭配經歷。Lisa 在業界的豐富經歷讓她積累了深厚的專業知識，她專注於幫助每一位客戶發掘適合自己的穿搭風格，並通過服裝來展現個人特色與自信。 作為自由造型師，Lisa 不僅在大大小小的秀場中為模特兒與品牌打造精緻造型，也開創了一對一的專業穿搭造型課程，指導學員根據自己的體型、風格和需求進行個性化穿搭。她的設計理念強調獨特自我風格，並且致力於通過穿搭幫助他人增強自信，讓服裝不僅是外在的修飾，更是一種內在力量的展現。 Lisa 老師的豐富經驗和對美感的專注，讓她在為學員提供指導時，能夠依照每個人的需求和特點，給予具體而實用的建議。 帶著困惑與期待，準備迎接 Lisa 老師的穿搭改造課程 在講座開始之前，我就感覺到 Lisa 老師的用心與專業。為了讓工作坊的內容更加貼近每位學員的需求，Lisa 老師請我們各別提供1-2張日常上班時最希望被改造的職場穿搭照片，並附上簡單的描述，讓老師能了解我們的困擾。 此外，我們還可以攜帶1-2張曾經買了卻不知道如何搭配、又捨不得丟掉的服飾到現場。這樣的準備讓我感受到 Lisa 老師對每位學員的關注，也讓我更加期待在講座中能夠得到她量身打造的獨特建議。 從衣櫃煩惱到風格對話，Lisa 老師打開自我表達的可能 講座當天，我們帶著自己的衣服和期待走進會議室。一開始我就注意到，這場活動和一般的講座不太一樣。 Lisa 老師特別把座位安排成方便彼此對話的圓桌形式，搭配簡單的茶點，希望營造出像姊妹淘聊天般的輕鬆氛圍。她說：「我不希望這只是一場你們來聽我說的講座，而是能一起討論、一起探索的過程。」 除了我們事前準備的「最想被改造的上班穿搭照」，以及那些「買了卻不知道怎麼搭、又捨不得丟的單品」，Lisa 老師自己也帶來了幾套實體衣物作為現場示範。有經典剪裁的黑色外套、簡潔俐落的洋裝，也有像格紋褲這樣風格鮮明、搭配難度較高的單品。 她一邊示範、一邊解說服裝材質、剪裁與配色如何影響整體印象，讓我們不只看得懂，更能實際想像應用在自己的職場穿搭選擇中。 整場講座的核心，是回到穿搭的本質：穿得好，不只是為了看起來「專業」，更是為了讓別人看見真正的你。Lisa 老師不斷提醒我們：「穿搭沒有標準答案，而是要從你是誰、你在哪裡、你想怎麼被看見，去做選擇。」她的每一段說明與回饋，都是在幫助我們建立這份屬於自己的判斷力。 在這樣的氛圍下，討論變得自然又自在。有人帶來一直壓在衣櫃裡、喜歡卻不知道怎麼搭配的長裙；有人帶來當初花了不少錢，卻始終穿不出去的單品。而 Lisa 老師總能從中看出潛力，給出具體又貼近生活的建議。那不只是造型上的建議，更是一種鼓勵:你可以是你自己，而且，你可以穿得很好。 從穿搭課程到後續建議，Lisa 老師的溫柔陪伴 講座結束後沒多久，我就在信箱裡收到 Lisa 老師針對我個人整理的穿搭建議。那一刻真的很感動，不只是因為內容實用，而是感受到她的用心並沒有停留在活動當天，而是延續到每位學員的生活裡。 從適合我的風格輪廓，到哪些單品可以保留、哪些搭配方式能再嘗試，甚至還細心標註了注意事項與搭配方向。這份客製化穿搭建議，讓我更清楚自己的風格定位，也成為我日後挑選上班服裝與重整衣櫃的實用指南。 對我來說，這場講座真正有價值的地方，不只是上課學到了什麼，而是有人在過程中認真看見你，並願意陪你一起調整、一起找到「你想成為的那個樣子」 慢慢找到適合自己的樣子，也是一種前進 回顧這次參加「頭路樂職涯工作坊｜形象管理 職場穿搭競爭力」的過程，對我而言，不只是上了一堂穿搭課，更像是重新認識自己的過程。從事前的準備、現場的互動，到最後收到專屬建議的那一刻，我感受到的不只是知識，而是一份被理解與陪伴的感覺。 搜尋圖片商品 我們不一定要穿得很華麗，但可以穿得很有意識。當穿搭開始回應「我是誰」這個問題，也許，我們就離自己更近一點了。 品牌資訊 頭路樂Career Paradise 官網｜Facebook粉絲專頁｜Instagram｜YOUTUBE 延伸閱讀｜如果你也在打造屬於自己的職涯與風格，這些進修經驗值得收藏： 職涯規劃課程分享｜專業職涯顧問推薦｜頭路樂工作坊－胡蘿蔔與棍子，陪你一起規劃績效考核 👉 從績效與動機出發，重新理解「為什麼而努力」這件事→閱讀文章 頭路樂工作坊心得｜業務專家的進階之路：獨特的業務心法不藏私公開 👉 學會將說話風格轉化為工作優勢，是我在這堂課裡最深的收穫→閱讀文章 台北自媒體課程推薦｜轉職進修必學自媒體經營技巧｜斜槓人生從短影音剪輯開始｜赫綵設計學院 👉 如果你正經營自媒體、想學會內容剪輯與敘事節奏，這堂課的實作與觀念分享都很值得→閱讀文章 台北平面設計課程推薦｜轉職進修Adobe軟體教學｜活用AI揮灑創意，明信片設計輕鬆搞定｜赫綵設計學院 👉 想強化視覺表達與設計基礎？這堂課從 AI 到 Photoshop，一步步帶我從零到能創作→閱讀文章 台北平面設計課程推薦｜轉職進修Adobe軟體教學｜用平面設計開啟斜槓人生｜赫綵設計學院 👉 如果你也在找一個能結合創意與實用技能的出發點，平面設計或許正是開啟斜槓人生的起點→閱讀文章

🔮關於你正在努力的方向？

請選～. . 1. 你可能正在努力斜槓，或是不得已的身兼多職，過程如果不如你預期，希望你能了解，這樣的過程都是正常的～多看看那些微小的成功或是身邊已有的資源，心情應該會好些～你已經做得很好了👏🏻繼續加油💪🏻 . 2. 你是不是覺得總是在和這個世界對抗，或是要戰戰兢兢的取得平衡點？以宏觀的視野來看，也許比較能跳脫這種稍微辛苦自己的心境～或是可以考慮換到對方的角色看同一事件，也許會有想不到的發現～. 3. 你很努力的工作，希望豐富自己的財富（或是已經有所積累），在這條路上別忘了也要對自己好一點、適度的犒賞自己～ . 以上！ 如果有想看的主題，也歡迎留言告訴我～喜歡的話請記得按愛心、追蹤，分享給你的親朋好友們！ 下次見～～

我從不灰心，一直努力作畫，他們讓我服止痛藥工作，這讓我有了活

我從不灰心，一直努力作畫，他們讓我服止痛藥工作，這讓我有了活力，讓我覺得快樂。我在石膏護腰和畫布上作畫、開玩笑、寫作。 ──芙烈達．卡蘿，畫家 《她們的創作日常》描述143位女性藝術家 領域很廣泛，包含繪畫、寫作、表演、導演、編舞、設計、雕刻、作曲…… 她們來自各種的背景，大多數都是在忽視女性創作的社會中長大的， 可以從書中發現許多創作者都是"斜槓母親"，在平衡家人的需求與自己的創作之間十分艱辛。 很推薦對創作有興趣的人讀這本書！ 一定能得到很多啟發， 尤其是有許多很受歡迎的藝術家，如：芙烈達．卡蘿、草間彌生等， 粉絲讀起來超過癮！！！ 《她們的創作日常》：https://www.books.com.tw/products/0010867828?sloc=main 

MX BIOTECH 明杏生技 有酵特攻隊月月順｜女生的好閨密日常開箱

其實女生這方面的保養，我本來就有在吃 因為覺得平常就要好好照顧自己，不能等到需要才開始 但市面上這類產品很多， 後來選擇了 MX BIOTECH 明杏生技 有酵特攻隊月月順 主要是因為它的設計更貼近我平常的生活需求 像我自己很重視成分， 這款有酵特攻隊月月順是自然配方，而且全素可食 對平常就會特別注意飲食的我來說，這點很加分 而且新包裝的產品，已經把大豆異黃酮和紅景天萃取移除了 讓我覺得吃得更安心，成分標示也很清楚 它裡面有明杏生技專利的交聯鳳梨莖酵素， 這個是我之前沒特別接觸過的 搭配月見草萃取，覺得蠻用心的， 也剛好是我平常有在補充的方向 讓我更在意的是， 明杏專利交聯鳳梨莖酵素有「存活四個小時以上」的特點 搭配官方建議的食用方式，會覺得比較有信心 平常我吃這類保養品就是希望 可以幫助調整體質、調節生理機能 能幫助每個月都能夠 靜靜地來 順順的走，減少突發狀況 長期下來，我更重視的是日常的維持， 這樣才是真的「女生的好閨密」 而且它的劑型設計蠻方便， 平常搭配早餐一起吃，完全不會忘記 這樣的補充方式，沒有負擔， 也不會打亂我原本的保養習慣 其實市面上這類產品我真的吃過很多， 最後會選這款 是因為我覺得它符合我自己對保養品的期待 自然配方、安心食用、用起來要方便 女生真的不能忽略日常的照顧， 自己照顧自己，才是最長久的溫柔 #女人知己 #女人知己試用大隊 #MXBIOTECH明杏生技有酵特攻隊月月順 想看更多 MX BIOTECH 明杏生技 有酵特攻隊月月順 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?no=BIKL9Lhttps://www.justwoman.tw 此商品有在招募代理商、經銷商喔，想要斜槓、擁有額外收入可以點網址了解：https://forms.gle/f3Ms7qR9fjxaUyrA6 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【12星座本週運勢】05/17～05/23 雙魚渴望感情歸屬，雙子魅力來到年度高點！

大家這幾天是不是感覺到空氣中有一種「憋不住」的躁動感？本週（5/17～5/23）我們即將迎來 5 月份最華麗的能量大遷徙！本週的主角絕對是 5 月 20 日進入雙子座的太陽。這不僅象徵著「雙子月」的正式開啟，也代表能量從沉穩的金牛座轉向輕快、多變且充滿資訊交流的雙子座。最刺激的是，5 月 23 日將迎來盛大的「射手座滿月」，這是一場關於「信念與遠景」的終極檢閱。你過去半年種下的夢想種子，本週會迎來最後的答案！ 本週運勢前三名︰ TOP3：水瓶座 整體運勢： 運勢來到「創意與玩樂」的巔峰！太陽進入雙子座點亮了你的第五宮，這讓你的靈魂徹底放飛。你的創造力極強，任何看似瘋狂的點子，在本週都有機會轉化為具體的成績，人際運勢也因為你的獨特魅力而非常耀眼。 工作運勢： 創意產出驚豔眾人。若你從事廣告、行銷、或是需要大量展現個人魅力的職位，本週會迎來爆發性的好運。適合主導那些需要「非典型思維」的專案，別害怕展現你的獨特性，這正是你本週的價值所在。 感情運勢： 桃花強勁到讓人臉紅心跳！單身者容易在娛樂場合遇到讓你心動的對象，互動充滿了火花與智力賽；有對象者，本週適合帶伴侶一起去玩樂，透過共同的興趣愛好，讓關係回歸最單純的快樂與甜蜜。 財富運勢： 偏財運亮眼！可能會在投資、抽獎或副業上獲得驚喜回饋。理財直覺敏銳，適合對你感興趣的小眾市場進行研究。雖然消費傾向感性，但這些支出帶來的心理滿足感，會轉化為更大的賺錢產能。 TOP2：射手座 整體運勢： 射手們請注意！5/23 的滿月就發生在你的命宮。這對你來說是一場「重生」的慶典。過去半年你一直猶豫不決的重大決定，本週會迎來最強大的推動力，讓你看清真相。這是一個適合「收割果實」或「勇敢斷捨離」的時刻。 工作運勢： 你長期經營的專業地位會在此時獲得實質的認可，可能是升遷、拿獎或是完成一個指標性大案。這週你的視野被拉得很高，適合處理跨國貿易、出版或遠距協作，你提出的遠見會被視為團隊的燈塔。 感情運勢： 愛情進入「決策期」。單身者容易在旅行或課程中遇到具備宿命感的對象；有對象者，滿月會把兩人之間的問題推向頂點，但這也是最好的溝通時機，誠實面對內心渴望，關係會迎來關鍵性的跨越。 財富運勢： 財運呈現「大進大出」的格局。可能會有一筆大額獎金入帳，但同時也會有為了「夢想」或「個人升級」的較大支出。理財主打「價值投資」，這週花出去的錢，本質上都是在投資未來的自己。 TOP1：雙子座 整體運勢： 恭喜本週壽星！太陽在 5/20 正式進入命宮，你就是這段時間的宇宙核心。不同於上週的沉潛，這週你的能量場瞬間被點亮，整個人散發出一種「通透感」。你會發現原本卡住的人際關係，因為你的靈活應對而瞬間解套。 工作運勢： 職場表現堪稱「腦力大爆發」。這週你不需要埋頭苦幹，你的溝通能力與資源整合天賦就是最強武器。適合啟動短程計畫、洽談合約或是進行公開發言，你的幽默感與邏輯能精準擊中客戶的需求，在關鍵會議中脫穎而出。 感情運勢： 魅力值來到年度最高點！單身者走在路上都自帶發光濾鏡，容易在社交場合遇到跟你頻率一致、聊天聊不完的對象；有對象者，本週適合跟伴侶規劃一場充滿新鮮感的約會，透過知性的碰撞，讓感情找回最初的驚喜。 財富運勢： 財運來源於「多管道」。因為你的能見度提升，可能會迎來新的接案機會或是斜槓收入。本週適合投資在「學習」與「通訊設備」上，這能讓你資訊優勢更穩固，吸納更多潛在財源。 牡羊座 整體運勢： 能量重點在「溝通與移動」。太陽進入三宮，讓你這週忙於處理訊息、電話與短途出差。這是一段適合「主動對接」的週期，透過與人的連結，你會發現許多藏在對話中的好機會。 工作運勢： 職場表現極具穿透力。你的說服力在本週達到高峰，非常適合進行談判或企劃發表。雖然忙碌感加倍，但你能精準掌握重點，效率驚人。要注意文書細節，避免因為太快而產生小疏失。 感情運勢： 桃花藏在日常對話中。單身者多留意身邊聊得來的「朋友圈」；有對象者適合安排小旅行，換個環境能讓彼此重燃新鮮感。 財富運勢： 財運來自於「訊息整合」。可能會獲得不錯的理財訊息。支出多在交通或電子設備，這是一份提升效率的必要投資。 金牛座 整體運勢： 太陽移位至財帛宮，本週重點只有一個字：錢。不同於慶生時的享樂，這週你會變得非常務實，開始盤點過去一個月的產值，並規畫接下來的財務大計，能量穩定且有力。 工作運勢： 對「價值感」很有感。適合談薪資待遇、爭取預算或優化獲利模式。你的穩定性是這波變動大潮中的中流砥柱，表現深受客戶信賴。 感情運勢： 單身者會被有實力且低調的對象吸引；有對象者適合討論理財藍圖，共同累積財富帶來的安全感最迷人。 財富運勢： 正財運旺盛！是談加薪或爭取獎金的黃金期。理財建議採「守勢」，把重心放在優化資產結構，守住你的豐盛果實。 巨蟹座 整體運勢： 進入能量「清理與重組」期。太陽進入十二宮，這週你會顯得比較內斂，更傾向獨處或處理內心積壓的情緒。適合進行大掃除，騰出空間迎接下個月的爆發。 工作運勢： 適合處理幕後策劃、研究或需要高度專注的結案。你不需要站在第一線爭寵，你的直覺能幫你避開職場暗礁。低調運作效率反而更高。 感情運勢：情感連結轉向一種默契與靈魂的交會。單身者容易在寧靜的場所遇見磁場頻率契合的人；有對象者適合與伴侶深度談心，療癒彼此心底最柔軟的那一塊 財富運勢： 財運穩定，來源於「守」，會有想要報復性消費的衝動，所以理財宜保守，減少情緒化購物，「守住」就是這週的關鍵。 獅子座 整體運勢： 社交與社群能量大噴發！太陽進入十一宮，你的影響力從職場擴散到群眾。本週你是朋友圈中的意見領袖，適合參加大型聚會、主導社群活動，人脈資源會如潮水般湧入。 工作運勢： 適合跨部門整合或社群經營。你的點子具備強大號召力，能吸引到意想不到的合作金主。這是一段確立團隊威望的關鍵期，別吝嗇展現你的領袖氣息。 感情運勢： 桃花藏在朋友圈。單身者容易在大型聚會遇到聊得來的對象；有對象者適合帶另一半融入圈子，獲得大眾的支持會讓感情更穩。 財富運勢： 財運來自「眾人財」。可能會因為社群經營或人脈引薦而獲利。雖然應酬支出增加，但這是擴展未來財路的高標投資。 處女座 整體運勢： 事業成就感來到年度巔峰！太陽進入官祿宮，這是一個確立職涯高度的時刻。你的專業名聲被正向傳播，長官對你的評價極高，請拿出你的底氣去爭取你應得的頭銜。 工作運勢： 表現具備權威感，受高層重用。適合主動爭取晉升、或是宣布重大企畫。你在職場上的「個人品牌」正在閃閃發光，你的穩定輸出會贏得所有人的敬佩。 感情運勢： 感情傾向「公開與承諾」。單身者易在商務場合遇見職場精英；有對象者適合出席正式活動，讓大家見證你們穩定且光采的關係。 財富運勢： 正財隨著地位提升而增加。適合支出在提升「專業門面」上。這週會有獎金或長期合約分紅的好消息，身價正在看漲。 天秤座 整體運勢：視野大開的一週！太陽進入遷移宮，讓你的思維跳脫瑣碎的生活，開始思考遠大的理想。適合安排報名課程、處理法律合約或是申請異地出差等具備擴張性的事務。 工作運勢：表現具備領導者的前瞻性。你提出的觀點會讓同仁覺得極具質感，這週非常利於洽談異業結盟或是跨領域的合作案，你的身價正隨著眼界提升而水漲船高。 感情運勢：喜歡「知性」的碰撞與交流。單身者容易在校園、機場或藝文講座遇見靈魂頻率相似的伴侶；有對象者適合共同規畫未來的居住藍圖，建立對生活的一致共識。 財富運勢：財運來源於你的專業見識。適合投資在自我成長或是與學術相關的領域。也可能收到一筆來自之前合作項目的金額結算。 天蠍座 整體運勢：本週運勢重心在於「深度轉化」。你對人事物有一種透徹的洞察力，適合處理與他人相關的財產、稅務或是過往的心結。這是一段適合徹底清理負擔、迎向新生的週期。 工作運勢：職場表現具備極強的資源整合能力。妳能冷靜地審核複雜的利益分配，幫團隊守住核心產能。本週對於處理與他人共有的資產或尋求投資金主非常有利。 感情運勢：情感連結來到深層信任的層次。單身者容易遇見有神祕吸引力且性格深沉的對象；有對象者適合討論更隱私的財務或生活細節，誠實的交流會讓感情大昇華。 財富運勢：偏財運是這週的小驚喜！原本不抱期待的退款或理賠可能在本週入帳。適合精確清算債務或是進行稅務規劃，讓財富能量找回健康的流動感。 摩羯座 整體運勢：能量重點在於「生活品質與自律」。太陽進入六宮，讓你想把混亂的日常理出頭緒。你會更關注健康、規律的作息，重整後會讓你產能翻倍，心情也跟著清明起來。 工作運勢：效率驚人！非常適合進行細節控管或是流程優化。你的穩定性與精確度會獲得長官的高度賞識。若有求職計畫，本週會有實務類且穩定的優質機會與你接洽。 感情運勢：傾向一種生活化的陪伴。單身者容易在運動健身或是日常辦公的瑣碎互動中遇見心動對象；有對象者適合分擔家事，這種「戰友般的支持」會讓對方感到很窩心。 財富運勢：財運穩健成長。適合投資在能提升工作效能的軟硬體工具上。這週理財主打「質精不在多」，將錢花在刀口上，維持高品質的生活機能是重點。 雙魚座 整體運勢：本週重心回歸家庭。太陽進入四宮，讓妳特別想在私密空間裡尋找安全感。適合布置居家環境、陪伴家人或是進行內在情感的修補，家是你本週最強大的開運地。 工作運勢：表現平穩，特別利於居家辦公或是在熟悉的團隊中運作。妳的定力與親和力會感染原本急躁的環境。若有長遠的職業佈局，這週適合諮詢長輩或權威者的建議。 感情運勢：渴望一種安定且具備歸屬感的愛情。單身者容易在長輩介紹或親友聚會中遇見性格踏實的人；有對象者適合一起下廚，那種溫馨的家常感最能增進感情。 財富運勢：適合在不動產或居家設備上進行投資。若有裝修或買賣房屋的計畫，本週容易遇到理想的報價。這是一份關於未來生活品質的投資，雖然支出大，但心靈很滿足。 延伸閱讀： 👉【2026水逆時間表】三大波亂流來襲！受災星座生存守則全攻略 👉戀愛的季節來臨～春天「最容易舊情復燃」星座TOP5，第一名竟然是因為懶！ 👉2026日本「生日運勢」排行榜！366天排名登場，看看你今年在第幾名！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #每週運勢 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

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