巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 

日本自從明治維新「開葷」以來，人們都沒有吃素的習慣，遇上素食者的台灣遊客在日本旅遊的時候，無論是跟團的自由餐食或著是自助旅行的覓食都造成旅客很大的困擾。 這幾年因應蔬食風氣的盛行，以及原本日本為了奧運生活軟實力的準備，加上全球掀起了一股蔬食風氣，備有蔬食的店家與人口比以往大大的增加了不少。但是台灣人連自己吃素的都有分成純素、蛋奶素、鍋邊素(方便素)，日本人往往也不理解蔥薑蒜此類的五辛明明不是動物但是不能吃。因此有清楚標示的素食搜尋網站相對變得和譪可親，同時也可以避免有些人跑去吃了「蔬菜咖哩」但是人家的咖哩基底是有洋蔥跟動物高湯的，或著跑去一些連鎖餐廳點了炒青菜但是蒜頭跟培根常常就不小心放進去了。 原則上如果跟日本人說「精進料理(shōjinryōri)」、「VIGAN(ヴィーガン ビーガン)：連蛋奶類都不攝取」「vegetarian（ベジタリアン）：吃蛋奶類的蛋白質」以及「台灣素食(taiwan soshoku)」其實雖然約略有一些程度上的差異，但是最主要的狀態就是「沒有肉」。 當然，在某些日本人的素食的定義中，海鮮並不屬於「葷的」，本人也曾經帶領一群師姐們前往和歌山鄉下的食堂，訂了一整團的素食，鍋裡面卻超素的滿滿都是海鮮，當場很想昏倒卻必須緊急處理師姐們的餐食。所以素食者在日本用餐真的是很像在玩踩地雷遊戲呢。 而因應日漸廣大的日本素食與蔬食遊客，以下幾個網站和IG是各位素食朋友在日本旅遊的時候可以上去作功課的好地方喔。 VEGEWEL VEGEWEL算是很早期就成立的蔬食網站，其內容除了餐廳之外，也有蔬食商品的電商配送。另外除了日文之外，英文的介面也算完備，同時他可以使用多重方式幫助你篩選自己要吃的餐廳，例如吃素的程度有沒有蛋奶類的動物性蛋白質，或著是依照所在區域來推薦，介紹從價位到素食的種類也算頗為詳細，定期追蹤他的IG還可以獲得新餐廳的資訊。 值得一提的是，網站內餐廳的介紹包含圖片其實都蠻仔細的，就算是不會日文的旅客，光是看圖說故事，用手指頭作國民外交，相信都可以順利在你想要去的餐廳吃到想要的料理。 日本ベジタリアン協會(日本素食者協會) 這是比較非營利團體的型態的素食推廣單位，因此在蔬食餐廳的資料庫上就很像公家單位採區域列表式，因此平常在工作的時候，本人其實會推薦一起旅行的朋友們使用VEGEWEL，實在是沒有喜歡的再來這邊看看。 值得長期追蹤的蔬食IG→HAPPY_QUINOA 如果你還有很久才要去日本旅行，或是去的次數太頻繁了，想要探險一些新的蔬食店家。這個IG很適合默默的給他按下追蹤。他不定期會分享一些著名超市必買的蔬食寶貝，也會分享各大都市的嚴選蔬食餐廳，甚至友善動物的保養化妝品也都在分享的行列當中，對於人道主義而言是ㄧ個很可以追蹤的好IG。 #素食 #日本 #日本旅遊 #自助旅行 #旅遊美食 #日本美食 #蔬食 #旅行 #餐廳 #蔬食餐廳 其他網路上的文章分享的蔬食餐廳大多還是以大都市為主，畢竟日本真的太大了，蔬食的食用者也以都市居民，還有外來者居多，大致上可以找到的有： 【LIVE JAPAN】精選東京區→就算不吃素也想去的，東京絕對該去的蔬食餐廳四選。 【NAVITIME】報導東京都→健康與美麗GET。東京都內蔬食餐廳15選 【ICOTTE】工作可以使用的，素食客人也可以去的東京餐廳10選 【Japan Wonder Guide】大阪蔬食，素食風的餐廳5選 愛旅遊的你猜你也會想看 網友大調查｜出去旅遊你更重視？看出自己是屬於哪種個性 其它更多冷門偏鄉日本美食 比臉大的主餐─多多羅島波海道公園的比目魚餐 餐點到底像稻草人還是GG？輪島白米千枚田道の駅 喧囂裡的仙境-道後の町屋 日本美食報│大阪堺市必食巷內甜點 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍 

每天厭世到想丟信，如何把你的興趣變事業？

每天滑手機, 看著別人的自媒體品牌經營的有聲有色, 你是不是很好奇 - 他們究竟是怎麼辦到的? 甚至開始懷疑自我 : 我可以嗎? 最近讀到一個數據 : 即便你很幸運找到自己想做的事, 並興致勃勃想要藉此發展斜槓人生, 但只有20%的人會把他們開始的事情完成, 而真正有成就的人也只是裡頭的5%! 找到個人特質 (別稱 : 天賦) 開啟斜槓人生 《DISC企業必用》 《塔羅測驗: 你的天職菜單》 《Million Master Plan: 你是四種天才類型的哪一種》 《16型人格: 了解你做事方式背后的原因》 《找不到熱情 / 興趣怎麼辦? 》 不如換位思考 : 有人正在做你很羨慕, 很想做的事? 有什麼事情是你覺得, 自己來做可以做的更好? 什麼是你三不五時就會想去做的事? 如果這輩子沒做, 老了一定會後悔的事? 《興趣太多怎麼辦? 》 建議參考2017年富比世公佈15種最容易賺錢的產業類別 第15名：嗜好類 第14名：運動類 第13名：音樂類 第12名：攝影類 第11名：時尚與美妝 第10名：房屋或居家裝飾 第9名：旅遊業 第8名：家庭與育兒 第7名：兩性關係/人際關係 第6名：教育類 第5名：職涯規劃、輔導 第4名：自我開發 第3名：商業與行銷 第2名：健身與健康 第1名：金融與投資 《市場需求低就不能做嗎?》 那就把自己當成活廣告, 用結果來說服消費者! Let your excellence be your brand! - By 歐普拉 成立個人品牌前, 你找到自己的黃金圈了嗎? Marketing isn't pushing people to buy things, it is drawing them in to listen! 靜下心來, 問問自己 : 你為什麼要開始做個人品牌? 你的品牌為什麼有存在的必要? 大家為什麼要在乎? 推薦閱讀 : 找到你的縫隙市場 — 如何找到自己的品牌定位? 歸根究柢, 出發點可分為這兩種 : 你的WHY至少必須對自己有舉足輕重的意義! 總結 步驟1 : 研究市場需求, 在前12名容易賺錢的線上產業中 步驟2 : 寫下自己有興趣且享受做的事 步驟3：步驟2的清單中, 哪些是你已經具備的專長技術？ 步驟4：你願意讓它成為你的職業或有熱情長久發展下去嗎？ Your vocation in life comes from where your greatest joy meets the world’s greatest need! — By Frederick Buechner

晚餐羊肉火鍋煮起來～🐑

 😋開吃前ㄧ小時，先吃兩顆 #維萃能秘魯印加果油 加強提高新陳代謝。 🧠還記得以前十幾年來維持少油少鹽， 甚至完全不碰任何油脂的飲食方式， ㄧ碰到油立刻「聞油色變」.... ❌「錯誤觀念」導致將好油脂視為令人發胖的原凶， 長期採取吃水煮菜將所有食物過水去油的減肥策略......❌ 對於想減肥來說， 追求「熱量赤字」是最簡單的原則， 只覺得吃進去的熱量比消耗的少， 就可以減少體重， 而因為油脂的熱量比較高， 脂肪每公克9大卡， 讓我選擇吃水煮不加油的減肥仙女餐， 直接去除油脂的熱量，感覺似乎更健康❓ 去年開始改變飲食方式，才知道之前的飲食法，根本大錯特錯❗️ 因怕胖不攝取油脂，只會讓身體不健康，也會讓皮膚乾燥又蒼老 #不吃油真的很NG 📌脂溶性維生素靠脂肪吸收，無油飲食更容易導致便秘或者宿便排不乾淨 食物中的脂溶性維生素，如維生素A、D、E、K必須溶在油脂裡，才能被人體消化吸收，若是都不攝取油脂，就會造成這些營養素缺乏的症狀。 #ISG社交電商 印加果油採冷壓初榨方式製成，高水平的不飽和脂肪酸富含高含量OMGEA-369。 除了必需脂肪酸，還富含維生素E，因此能滋潤肌膚，對需要雕塑身材的人而言，除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝，也能同時改善膚質、促進代謝調節生理機能。 #VITALMED維萃能印加果油 ⭐️100%純印加果油 ⭐️通過SGS國際安全檢測 ⭐️無添加、無腥味、無農藥、無塑化劑、無重金屬、無黃麴毒素 為了達到健康的體態和美麗的肌膚，跟著品蓉ㄧ起攝取好油吧！😉 💌✎免費註冊會員立即享有會員價(現折$400元)：https://reurl.cc/9XmWDO #生活 #日常 #飲食 #健康 #美麗 #keto #斜槓 #印加果 #星星果 #好油攝取 #印加果油 #社交電商 #冷壓萃取 #體態雕塑 #液態軟膠囊 #有感零負擔 #Omega369 #吃好油排壞油 #素食者的魚油 #Sachainchioil #多元不飽和脂肪酸 #維萃能秘魯印加果油

凌晨傳來的譜偉簡訊 讓人帶著微笑睡回籠覺 接案人生如果斷糧十

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❥巨好敷面膜❥

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❄整個 12月 都是聖誕月氛圍❄

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波波黛莉 X 師徒計畫的奇幻學程│資深學生遇上妙齡老師的奇幻學程

對於把網誌與咲花姐妹的臉書當作周記、月記、偶爾記的老娘，其實在記事上一直都是有一搭沒一搭的看自己的心情與工作是否有空檔。這次有機緣參加了波波黛莉的師徒計畫，其實覺得真的是一個邁入中年之前很有趣的體驗。 所謂的師徒計畫是？ 波波黛莉官方創作者交流區社團舉辦為期六周的活動，此計畫媒合到的學員成為學生與老師，並且由老師輔導撰寫文章、製作圖片等等。 圖片擷取自波波黛莉官方粉絲專頁 至於每周的任務則是由小隊長發任務給老師及學生，學生需要閱讀教材之後再和老師一起討論完成當周的作業。 心理一直覺得自己應該是所有計畫中最老的本人，感謝可以獲得了一位青春洋溢卻又才華滿點的美眉「念凡」作為自己的老師！ 雖然整個九月又忙又累還要準時完成師徒計畫的任務，但是在互動的過程中，也可以跟著女孩們一起理解與成長，有一種充實並且「活到老學到老」的體認，更有以下的收穫： 一、統整式的文章較能吸睛 不論是食記、美妝、親子、旅遊，單點的探訪固然很好，但是如果是盤點式的主題可以統整許多資料，其實更容易獲得眼球的目光。 例如下面的文章 人際關係類→自我成長｜想要當個人見人愛的人，把握以下原則 生活類→藝文分享｜日常美學｜5個提升生活質感不可錯過的網站 旅遊纇→巷子內的日本情報│【素食者福音】最強日本三大素食餐廳搜尋網站精選 二、寫自己所愛、愛自己的主題再深耕 單純紀錄文青店家或網紅餐廳不是不行，但如果自己可以從本身擁有的生活經驗與工作專業下手，創造差異化的主題，也許一開始吸引的人不多，但慢慢的也可以建立自己的領域與風格。 三、保持生活熱度，持續發表建立能見度 任何主題與領域都需要持續努力才能建構該作者的能見度，如何在忙碌的生活當中必須要克服並且持續進行下去創作的質量更是關鍵。而此計畫正是一個可以鞭策創作者的好活動。 當2020年已經過了大半，我們也希望自己的生活不會只留下一團忙碌之後的泥濘。感謝這樣的活動可以讓自己遇見更不一樣可能性的那個未知自我。 #波波黛莉#POPDAILY#師徒計畫 #創作者計畫 #Popper 這裡是日線天空工作者與幸福天使斜槓老娘的揮灑空間，每周分享關於日本、育兒、幸福人生規劃指南。 如果喜歡我們的文章也歡迎追蹤按讚 安咲花浮誇女子宿舍

｛工作紀錄｝「京都聖護院御殿莊」

媽媽二月那個很久很久的七天團去了很多自己不曾去過的地方 其中一個是一般旅客不會去的聖護院 而這次也是因為比賽的會場在聖護院內的住宿我們才有機會一窺全貌。 大家談到聖護院的印象是什麼呢？ 其實在媽媽的心目中只有兩樣，就是聖護院八橋（那個有點難吃又甜到爆的土產），另外一個就是蔬菜界的愛馬仕京野菜旗下的聖護院大根（白蘿蔔） 聖護院的大根和我們常吃的蘿蔔不太一樣，是圓形的，因為甜美不會有苦味所以適合各種料理。（只要講到吃就完全離題） 但其實聖護院是一個還蠻假掰高貴的地方喔，相傳將近一千年前，這裡開始由皇室的出家成員稱為法親王的角色傳承這邊的住持，所以這邊一直都有種濃濃的皇族👑色彩。 更曾經有兩度成為天皇暫住的地方，我們在日本趴趴走的時候常常會遇到天皇住過來過吃過等等的標竿性景點，但說真的聖護院絕對是一般團體不會來的地方。原因有二： 一、聖護院座落於小巷子內，要走一段路才是鴨川京大醫院，司機先生只能放我們在另外一條大路上讓客人推著行李🧳大概要走5-10分鐘的路程才會到聖護院門口。如果是一般團體光是走完一天的行程都已經累了還要推著行李走不起笑嗎？ 二，聖護院御殿莊維持傳統旅宿的規格，鼓勵大家在大浴場泡湯♨️洗澡。所以各個別館房間的管線就是那一條熱水管一直往下拉。但台灣朋友常常很害羞自己有充滿自己性徵的器官，全班都躲在自己房間洗澡不敢去享受澡堂文化的美好，結果當天晚上就遇到熱水斷炊，有一段小朋友都沒有熱水可以洗澡。我們兩位導遊因為無法進駐這麼高檔的別莊所以也遠水救不了近火愛莫能助。 聽完之後是不是覺得其實跟著正常的團體有人先幫你把關是很好的呢？ 但值得拿出來說嘴的是，御殿莊的庭院真的很討人喜愛。裡面還保留了光格天皇當年因為火災跑來這邊避難睡覺的小茅草屋。 雖然媽媽完全不懂圍棋，比賽的時候也都看不懂，但每個人的專業都建立在對自己領域的專精之上，個人覺得英文把我們的工作在領團的部分詮釋的很好，所謂的tour manager or tour conductor 的確需要預見團體行動的可能性安排適宜的時間、行程順序，對於執行有困難的景點進行協調和溝通達到雙贏的局面，理解當地的文化並且轉換台灣人可能會碰觸的文化衝擊；當然還有比賽的時候帶著想要自由行的媽媽們走一些日本網紅自己熱衷打卡的IG景點。最後景點的介紹只不過是基本功的一環。 這份工作的美好就是在於每一次都不一樣而去充滿挑戰，不論成功或失敗都是學習最好的養份。已經休息一個月的媽媽也開始有點想念日本了呢。 老話一句，希望瘟疫趕快結束，我們再一起出去玩喔！ #斜槓老娘 #仕事 #kyoto #京都 #日本旅

眼球危機👀

❓我們一天用眼時間有多少❓ ❓你算過自己每天使用手機和電腦的時間嗎？ 網路當道的時代，人們使用網路的頻率大幅增加，手機不離身或是長時間專注在電腦螢幕前。 因此疏忽保養我們最重要的 #靈魂之窗 近年來由於國人的生活習慣改變，3C產品的使用頻率上升，加上漸趨高齡化社會，發現台灣65歲以上的國人，每十人就有一人罹眼疾。 視力障礙的原因前四名： 1. #白內障 2. #黃斑部病變 3. #青光眼 4. #乾眼症 🎈尤其是小孩更要提早保養， 我也是前幾個月帶我家哥哥去眼科檢查，醫生跟我說要讓妹妹提早吃「葉黃素」保養眼睛。 根據研究指出，兒童視力約要到６歲才能發育成熟，這時的他們黃斑部葉黃素較不足，對於強光的防禦力尚低，在接觸到3C藍光時易造成眼睛傷害。 「葉黃素」最直接的效益則在於提升眼部保護力！ 🥬什麼是葉黃素(Lutein)？ 葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物。 也是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。 一般在綠葉的蔬菜中可以找得到， Lutein具有吸收光線的特殊性質，有助於過濾藍光等有害光線，在自然界中與玉米黃素共同存在，又稱為植物黃體素。 研究發現葉黃素與玉米黃素，兩種存在於視網膜黃斑部之「黃斑色素」，葉黃素與玉米黃素可以直接將藍光過濾，避免眼睛受到藍光的傷害。 「藍光」是指波長在400～500奈米之間的可見光，來自電子3C螢幕和太陽光，長期會造成眼睛的黃斑部病變。當眼睛內部接收到藍光時，會產生活性氧化物質，這是一種會破壞眼睛內部感光細胞的自由基。 人體眼睛的角膜跟水晶體無法阻擋或反射藍光，而藍光會傷害視網膜中的感光細胞，並造成視力受損。 讓 #ISG社交電商 🧒🏻小小代言人mumu提醒您，ㄧ起食用 #VITALMED維萃能葉黃素 💌✎免費註冊會員立即享有優惠會員價(現折$300元) https://ppt.cc/falRSx 💌✎購入三盒葉黃素Ⓥ Ⓘ Ⓟ價(直升Ⓥ Ⓘ Ⓟ開啟斜槓分享經濟,增加無痛收入) #眼睛 #護眼 #健康 #藍光 #抗藍光 #葉黃素 #代言人 #游離型 #脂化型 #玉米黃素 #盾擊藍光 #社交電商 #微膠囊技術 #維萃能葉黃素

兼職賺的是時間財，斜槓才是你的事業財

公司限時招收新代理啦🉐 絕非傳統微商、不用囤貨、不用入會費 重點是實賺實銷！！！ 每個月固定時間薪轉，匯入你的戶頭從不遲到 - 有興趣的快點敲敲我，限時開放，火車開走就只能搭下一班！ GreenGold 真的是幸福企業，超寵經銷 ✅看我過年在線上尾牙抽到2000紅包🧧 ✅還在直播課程抽到有機橄欖油 ✅連情人節都要寵幸一下送來威士忌乾燥花瓶❤️ #你不試永遠不知道自己多強大 #學一下其他微商都會講的話🤣🤣🤣🤣

斜槓搜尋結果

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晚餐羊肉火鍋煮起來～🐑

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❥巨好敷面膜❥

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❄整個 12月都是聖誕月氛圍❄

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