《握不住的他》蕭瀟43歲身材比20年前好！體脂維持21%，超強減脂絕招公開！

一句「愛情不只玫瑰花 還有不安的懲罰」，當年創作才女蕭瀟靠著〈握不住的他〉＆〈愛要坦蕩蕩〉紅遍全台，幾乎所有人都能哼上幾句，不過在2011年時就逐漸淡出演藝圈，現在自行創業的她，也會時不時分享日常生活，完美的身材加上凍齡臉蛋，不說不知道她已經43歲啦！ 從蕭瀟的社群媒體上，不難發現愛上運動的她，都會大方分享她健身後的成果，臉蛋的肌膚和整體的體態都比以前更加的美麗，而且已經42歲的她，體脂居然只有21%，究竟是怎麼辦到的？ ｜食物原型最健康 身材要好就要從飲食開始控管，三餐自己料理除了可以控制熱量外，營養均衡還很健康，而且蕭瀟平時的菜單幾乎都是以水煮、清蒸、烤的方式，也不會添加過多的調味，保留食物最天然的味道，低卡又健康 不只吃蔬菜跟水果，蕭瀟也很喜歡攝取各式的超級食物，例如亞麻籽、奇亞籽等等，或是對女生有益的莓果類，以及優質油脂的酪梨，來完成每天所需的營養！ ｜水果養出好皮膚 瘦身的路上最大的敵人就是飢餓感！所以當你感到飢餓時，可以DIY水果優格來降低飢餓感，又能幫助腸胃蠕動，或是打成果汁來喝，例如健康的綠拿鐵也不錯，而且水果中含有許多維他命的營養，也能讓我們的皮膚越來越好 ｜拳擊運動幫助燃脂 拳擊運動屬於中強程度的運動類型，蕭瀟本身非常的喜歡打拳擊，因為訓練時需要靠身體的肌肉量，配上高度敏捷反應的動作，例如移動揮拳或是躲避的時機，都要用到全身的協調性，能夠有效提升燃脂的效果 ｜重訓鍛鍊完美體態 那瘦下來後，就要注意身材的雕塑，才能讓體態完美呈現，所以蕭瀟都會選擇重訓，來鍛鍊臀部、腰部跟腿部，讓肌肉的線條感更好看、更緊實，才能有這麼厲害的S曲線～ ｜多元運動好習慣 除了拳擊＆重訓外，蕭瀟還會選擇多元不一樣的運動來塑身，例如像去上飛輪課，來提升體內的新陳代謝；或是跳繩來消除身體多餘的贅肉，不一樣的運動又不同的效果，也會有不一樣的體驗，也比較不易感到疲乏 像蕭瀟這樣42歲還能維持好身材，以及超好的膚況讓她看起來超年輕，都是因為這些背後的努力，飲食管理結合各式多元的運動，才會有這麼好的成果呢！ 撰文編輯＃Haru #S曲線 #凍齡秘訣 #女星 瘦身 #拳擊運動 #漂亮 #纖細，體態 #肌肉線條 #蕭瀟 #身材曲線 #飲食習慣 

燧人炊事 - 鶯歌老街上用餐好選擇 /手工披薩. 義大利麵. DIY手沖咖啡

很喜歡在鶯歌裡悠閒散步、欣賞著各種陶藝品，每次來都會忍不住買幾個杯盤再走，是一個滿有魅力的地方，如你也喜歡鶯歌老街的的話，不如就規畫個一日遊吧，散步後推薦可以到鶯歌老街上的燧人炊事用餐或是下午茶，餐廳裡提供了各種手作料理以及DIY手沖咖啡，是鶯歌老街上歇息的好選擇。 - 手沖咖啡DIY - 流程 : 先選一款咖啡豆 ->研磨咖啡豆 -> 第一次注水 ->悶蒸30秒左右 ->第二次注水，將水沖完 ->享用咖啡 - 燧人炊事 營業時間 : 週一~週日 10:00 - 20:00 電話 : 02-2679-6719 地址 : 新北市鶯歌區重慶街62-1號2F(鶯歌老街) 停車資訊 : 附近停車場有 - 育英停車場、三號公園停車場、館前路停車場 - 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358513649 - Sweet Tina 樂在生活分享 #鶯歌餐廳 #鶯歌美食 #手沖咖啡DIY #鶯歌義大利麵 #燧人炊事 #鶯歌火車站 #台北美食 #新北美食 #sweettina

簡單拔絲地瓜~氣炸鍋料理

好吃的拔絲地瓜，只要刷一點點的油，撒點黃砂糖， 一下子就能完成的小點心， 一定要試試看！ 💕詳細作法🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/294825256-%e7%b0%a1%e5%96%ae%e6%8b%94%e7%b5%b2%e5%9c%b0%e7%93%9c~%e6%b0%a3%e7%82%b8%e9%8d%8b%e6%96%99%e7%90%86 #拔絲地瓜 #地瓜 #氣炸鍋 #科帥氣炸鍋 #料理 #點心 #DIY地瓜料理

姜虎東和李壽根豬排，請選擇！韓國網友DIY重現《姜食堂》菜單中的經典五道料理

因為《新西遊記4》宋旻浩宋手指的神威，讓羅PD得以製造出收視火熱的新西遊記外傳《姜食堂》，隨著導演版播畢，外傳特輯也跟著告一段落！不過在韓國SNS上，還是持續燃燒著《姜食堂》的風潮，於是就有韓國網友青出於藍勝於藍，自製《姜食堂》的經典菜單！ （圖片來源：tvN） 一、姜虎東豬排 （圖片來源：tvN） 社長其實沒有吃的很多，但是讓顧客吃飽的心意，保證多到漫出來！份量超大的「姜虎東豬排」，可是《姜食堂》的元祖菜單，不僅每天晚上大家都在訓練二頭肌、三頭肌，努力敲打半成品肉片外，連油炸的溫度與時間都要拿捏恰當，才能呈現在顧客面前！ 二、李壽根豬排 （圖片來源：tvN） 和姜虎東豬排相比，硬是小了好幾倍的尺寸，適合親子共享！一出場總是會引發顧客笑聲的「李壽根豬排」，就跟本人一樣充滿笑點。而這樣的大小與份量，也很適合家庭製作的模式，初學者們就從李壽根豬排開始做起吧！ 圖片來源：＠naru9869 三、安大廚蛋包飯 安宰賢副廚不僅出了廚房，會讓顧客驚呼他的美貌之外，所製作的蛋包飯，也是一致獲得顧客的好評，而如此美味的蛋包飯，秘訣正是那製作過程與準備的材料非常繁瑣，但風味獨特的醬料！只要在家可以戰勝秘密醬汁，與掌握煎蛋的秘訣，就能做出軟嫩的蛋包飯啦～ 四、濟州島很多的黑豬肉拉麵 （圖片來源：tvN） 濟州島有很多黑豬肉，也有很多拉麵料理，《姜食堂》結合兩者特點，推出這道「濟州島很多的黑豬肉拉麵」！身為拉麵大王的姜虎東，準備好秘密醬料與泡麵的調味包，一起製作出辣爽的湯底，再配上炸過的黑豬里肌肉與新鮮雞蛋，讓料理的層次飛天啦～看似簡單，卻不同於市面上的美味與分量，吃完絕對打飽嗝！ 五、五花肉紫菜包飯 （圖片來源：tvN） 「五花肉紫菜包飯」是《姜食堂》最後一個新菜單，也是網路上最夯的自炊料理！由李壽根所開發，不只狙擊了殷初丁的口味，更狙擊了韓國觀眾的心。備料簡單外，又能一口吃掉所有包在紫菜裡的美味～這就是五花肉紫菜包飯的魅力啊！ 而在台灣，也已經有網友成功做出《姜食堂》的經典料理，網路上也有正統的《姜食堂》食譜可以參考，有興趣的朋友們，可以親自洗手作羹湯啦！ #姜虎東 #姜虎東豬排 #姜食堂 #安宰賢 #宋旻浩 #新西遊記 #李壽根 #殷志源 #紫菜包飯 #蛋包飯 #韓國綜藝 #韓綜 

香脆鱈魚香絲～氣炸鍋料理

💕原來市售的鱈魚香絲， 使用氣炸鍋料理後，口感酥脆！ 讓人一口接著一口吃不停～ 有氣炸鍋的你， 有機會一定要試試這款小點心！ 💕詳細作法🔗： http://www.blog-yogurt.com/article/f200124-1 #氣炸鍋料理 #食譜分享 #鱈魚香絲 #氣炸鍋 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy

【生活好物】芳蓉優格機開箱~原來自製優格超簡單！

💕君君辰辰從小就開始吃優格， 滿六個月大，可以吃開始添加副食品時， 君辰媽咪就喜歡自製優格來給雙寶們來食用， 自製優格的好處有很多，覺得自己動手做最安心！ 這次君君辰辰和君辰媽咪 要和大家分享的是這款～芳蓉優格機系列中的 ☆ 【芳蓉優格】五合一全玻罐組 ☆ 💕文章連結🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/322271610 使用芳蓉優格機來自製優格，一點都不難～ 君君一個人也可以獨立完成美味的優格喲！ 如果你/妳也喜歡吃優格~ 不妨可以考慮使用芳蓉優格菌來自製營養又健康的原味優格喲！ ☑芳蓉優格官網👉👉👉 https://www.diy-yogurt.com/ ☑芳蓉粉絲頁👉👉 https://www.facebook.com/yogurtdiy/ ☑芳蓉料理分享👉👉 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy ☑芳蓉LINE官方帳號@diy-yogurt ☑芳蓉LINE官方帳號@芳蓉優格 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #自製優格 #優格冰淇淋 #芳蓉Blog #食譜分享 #DIY食譜 #開箱文

浪漫聖誕來襲！嘉義「佐登妮絲城堡」星海聖誕節＋最美巴洛克城堡，1.5萬坪觀光工廠超殺底片

占地1.5萬坪、亞太地區最大的美容生技園區「佐登妮絲城堡」在2022年10月3日登場試營運囉！佐登妮絲城堡耗時3年、斥資30億打造，是亞洲首座以「美」為主題設立的觀光工廠，古典巴洛克建築風格的純白色城堡既氣派又夢幻，還沒開幕就吸引不少遊客朝聖拍照，成為嘉義觀光新亮點。 圖片來源：FB 珍朵絲特 X 佐登妮絲城堡 圖片來源：FB 珍朵絲特 X 佐登妮絲城堡 佐登妮絲城堡園區 佐登妮絲城堡不僅將歐洲文藝復興時期的建築元素融入綠建築，城堡前8千坪的歐式莊園也是一大亮點，三座景觀雕塑噴泉座落莊園之中，並種植500多棵落羽松形成克里斯松林，環繞波光粼粼的生態池，綠意水景如畫一般，讓每位來訪的遊客一入園就能感受滿滿的異國情調，尤其待落羽松秋冬轉紅時，莊園更是浪漫指數爆棚。 https://www.instagram.com/p/CibpRSprK58/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CihW2X6LCBI/ https://www.instagram.com/p/CixMl12ro7-/ 期間限定｜星海聖誕節 今年的聖誕檔期精彩萬分，有五大看點等您探索！星海聖誕節去年好評如潮，今年再度升級，燈秀裝置範圍更大、內容更豐富，讓您沉浸在絢爛的星海之夜中。粉紅系聖誕節將城堡妝點成粉嫩夢幻，讓您如同冬日公主般擁有幸福感。經典燈海再現，加碼推出聖誕燈樹和細流光影秀，必拍打卡景點。聖誕市集、饗宴豐富多彩，查曼特小館更推出創意餐點，為您的聖誕套餐體驗帶來驚喜。嘉義浪漫燈秀搭配城堡雪景，打造完美浪漫約會行程！ https://www.instagram.com/p/Cz8RiP7L4qJ/ 期間限定｜紫色浪漫季 光拍氣派歐式宮廷城堡還不夠！時序來到春暖花開的季節，莊園慢慢退去橙紅金暖的色調，換上綠意盎然的新意樣貌。佐登妮絲城堡於2023/2/25-4/30迎來「紫色浪漫季」把園區中的妮絲公主花園、布萊恩花園廣場增添3000株繡球花，打造4000平方公尺歐式花園，讓南台灣的朋友不用上山，也能漫步在紫色浪漫。 圖片來源：FB 珍朵絲特 X 佐登妮絲城堡 全台最大歐風宮廷城堡 穿過歐式莊園，顏值爆表的佐登妮絲城堡外圍，有著全長200公尺高14公尺的藝術廊道以「ㄇ字型」環繞，華麗而氣派的三大古典柱式—多立克柱、愛奧尼柱、柯林斯柱，又是一處殺底片的打卡熱點。 https://www.instagram.com/p/Ci40sDQpoz6/ https://www.instagram.com/p/Ci5CnGTv7Q6/ https://www.instagram.com/p/Ci2Lh5_PtGj/ 另外除了入園處、園區中庭、主城堡，甚至還有隱藏版小木屋視野也超好拍，1.5萬的佔地空間超多意境已取景點很值得來慢慢發掘拍美照。 https://www.instagram.com/p/Cj3-GzmBpFv/ 走進城堡內，全台最高的歐式巴洛克穹頂，褐銅金屬色澤的外表，陽光穿透玻璃鏡面，從城堡內抬頭一看，暖白色的光彷彿擁有讓人平靜、祥和的力量，讓莊嚴的穹頂雕刻多了幾分柔和。 https://www.instagram.com/p/Ci2QKLRhxiC/ 以美為主題的生技觀光園區 佐登妮絲城堡園區不僅建築本身吸睛，室內的佐美館還設置了多媒體五感沉浸式互動體驗設備、光影劇場、哲學光廊、萃香師學堂永生花牆等打卡點，不僅可以拍照、將佐登妮絲旗下保養品製程一覽無遺，還能體驗 DIY 香氛周邊，以及利用智能魔鏡透過大數據進行膚質檢測，了解自己的膚況、更對症下藥的挑選合適的保養品。 https://www.instagram.com/p/CijWvzxhvfw/ 除了視覺享受，佐登妮絲城堡內也有販售多款香氛精油、保養品和各種家具、生活用品；逛累了，園區內有3家主題餐廳提供異國風味料理與精品咖啡，且餐點均採用嘉義在地小農生產的季節蔬果所烹調，休息用餐的同時也是用行動支持小農，其中拉斐爾咖啡廳裝潢是輕工業風格，有別於園區其他地方的風格，值得一訪。 https://www.instagram.com/p/Ci2W-38PcM7/ 佐登妮絲城堡不論室內或戶外，可說處處都是最佳打卡拍攝地，讓人有置身歐洲的氛圍感受，諾大的園區集結觀光工廠、餐飲、拍照、DIY體驗於一身，相信待上半天都不是問題，也非常適合新人來拍攝婚紗照！ https://www.instagram.com/p/CjsE6wPrD6R/ 園內不定期舉辦活動，特別是連假期間，像是有泡泡派對、安排街頭藝人駐點表演等，而且毛小孩也能入園（需酌收清潔費50元且不能落地），想體驗出國感覺的朋友，可以趁著連假先來佐登妮絲城堡一睹它華麗氣派的真面目～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag Info. 營業時間：8:30-20:00（最後購票&入園時間18:00） 門票：一般入園全票300（12歲以下免費入園） 地點：嘉義縣大林鎮大埔美園區三路 15號 延伸閱讀： 更多嘉義景點👉嘉義一日遊行程TOP10！除了嘉義市立美術館，這些人氣景點你都玩過了嗎？ 更多嘉義景點👉嘉義夜景推薦TOP10｜夜景餐廳、滿天星斗近在眼前，在這度過浪漫的一晚吧 延伸閱讀👉中部人有福了！台中海生館預計2023年底開幕，全台第二大展示缸、4大主題區搶先看 撰文編輯 #Munna #中部打卡 #佐登妮絲城堡 #佐登妮絲城堡園區 #南部打卡 #嘉義 #嘉義景點 #城堡 #城堡景點 #波波打卡 #異國景點 #莊園 #落羽松景點 #觀光工廠 

韓式嫩雞烏龍炒麵

新鮮雞胸肉，使用韓式醬料來醃漬 再以氣炸鍋來烘烤，鮮嫩又好吃！ 配上炒好的烏龍 麵，真是對味～ ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫食譜作法分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/328756780 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589462407 #烏龍炒麵 #韓式嫩雞 #料理 #氣炸鍋料理 #全聯雞肉料理 #食譜分享 #料理 #美味雞湯 #簡單料理 #芳蓉優格 #優格菌 #豆豆優格 #優格乳清 #優格精靈 #優格甜心 #希臘優格抹醬 #希臘優格 #DIY優格 #芳蓉優格機 #食譜分享 #自製優格 #優格冰淇淋 #草莓優格 芳蓉優格機哪裡選購》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php 希臘式水切優格濾袋哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》 http://www.diy-yogurt.com/index.php… 芳蓉部落格教學》》 http://www.blog-yogurt.com/category/yogurt-diy 

文青必訪！泡菜編精選「益善洞逛街地圖」，好吃、好拍、好逛的都在這！

韓國益善洞的店家大多是由傳統韓屋改造而成，這裡因為交通方便、商家據點很密集，再加上韓屋特色等優點，近年來成為韓國超夯的約會打卡點！這篇泡菜編集結了的許多私推店家，從逛街、拍照打卡、美食餐廳、娛樂一篇全包！趕快跟著編輯的「益善洞逛街地圖」享受充滿文青味的益善洞吧！ 益善洞逛街地圖｜1、服飾小物店 The shelf 더쉘프 익선 地址：서울 종로구 수표로28길 33-1 營業時間：11:00~21:00 The shelf是一間「Select Shop & Cafe」選物咖啡廳，店外的鏡面招牌是韓妞拍照打卡點，店內販售的商品以品牌運動鞋最大宗。 RUDA 루다 地址：서울 종로구 수표로28길 21-7 營業時間：11:00~21:00 RUDA家的服飾比較偏極簡、俐落剪裁的風格，店內商品陳列很有個性。店裡有明亮的自然光，且空間展示舒適得宜，不會有壓迫感，逛街時會讓人格外感到心情愉悅。 Ikseon Color 익선칼라 地址：서울 종로구 수표로28길 21-13 營業時間：11:00~20:00 Ikseon Color門外的復古電視是益善洞熱門的打卡點！這家其實是間照相館，雖然店門口的門面看起來小小的，但內部空間很大，店裡也有許多品牌設計小物可以逛。 https://www.instagram.com/p/BgyIXF2n7Ty 益善洞逛街地圖｜2、必吃餐廳、咖啡廳 益善洞這裡有超多美食餐廳、網美咖啡廳，先前有寫過「益善洞必吃TOP9」美食精選，包含很紅的蒸籠吐司「mil toast 밀토스트」、滿月社長的美食餃子店「昌華堂 창화당」⋯等。以下提供最新且不重複的店家推薦。 好好食堂 호호식당 地址：종로구 수표로28길30-6 營業時間：11:00~22:00 好好食堂是一間韓屋日式家庭料理餐廳， 在大學路、益善洞、聖水洞皆有分店點，深受年輕族群喜愛。店家販售各種日式定食餐點，價位在13,000～16,000韓幣之間，網友推薦餐點是生鮭魚料理。 https://www.instagram.com/p/CwEh7i1plHC/ https://www.instagram.com/p/CwRZcuFptPK/ Cafe Highwaist益善店 카페하이웨스트 익선점 地址：서울 종로구 돈화문로11다길 18 營業時間：11:00~22:00 Cafe Highwaist因為有許多韓星像是BLACKPINK Jisoo、宋慧喬都曾在這裡打卡，加上店內有許多可愛又好吃的蛋糕、甜點，在近年人氣超高，店內裝潢走一個歐式簡約風，拍起照來超級美呀！ https://www.instagram.com/p/CJ_FDQ4Jwb4 https://www.instagram.com/p/CayZ65qJrJY 益善洞逛街地圖｜3、娛樂、體驗地點 콤콤오락실 地址：서울 종로구 돈화문로11다길 25 營業時間： 24h 콤콤오락실裡面有許多復古遊戲機台、夾娃娃機，是一間非常有時代感的老派娛樂室，而且有許多韓劇和綜藝節目像是《女神降臨》、《驅魔麵館2》都曾在這裡取景。而泡菜編私心想推的是在這個點打卡拍照，日落後霓虹燈管被點亮，更有畫面感！ https://www.instagram.com/p/CtGYXHEOnfl https://www.instagram.com/p/CFv2tifA2PP/ 아씨방앗간 淑女磨坊 地址：서울 종로구 돈화문로11다길 47 營業時間：11:00~21:00 宗旨為「打造世界上從未有過的香氛」的아씨방앗간是一間香氛蠟燭店。除了能自己DIY選擇香水瓶、製作擴香、蠟燭等香氛外，店裡面也展列了許多古董品！ https://www.instagram.com/p/CrDaSeduoVI/ https://www.instagram.com/p/CvjFWYKJKjB/ 益善洞逛街地圖｜4、地圖總整理 下圖粉色涵蓋的地方是益善洞韓屋村的範圍，從地鐵「鐘路三街站」Exit 4出來後，背對著MAKERS旅館，從對面的小巷子進入（巷口左邊有間CU）就可以開始漫步在益善洞的巷弄裡。 圖中兩條黃線是益善洞主要店家所在，沒時間在巷弄裡恣意走走的人可以主攻這兩條路線。 以上就是泡菜編為大家整理的「益善洞逛街地圖」啦！不過益善洞這邊的店家更替非常快速，也有可能發生看著這份地圖走，但實際到訪時部分店家收掉的狀況。無論如何，希望大家都能好好享受文青氣息滿載的益善洞！ 延伸閱讀： 👉🏻道地韓文這樣講！超實用「咖啡廳點餐」韓文教學，還附上飲品、甜點單字表！ 👉🏻為你各位裝避雷針！網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5：明洞、首爾塔讓人好失望？ #Hotel SEINE Cafe #Ikseon Color #my poetry #The shelf #The The Ikseon #好好食堂 #德魯納酒店拍攝地 #泡菜旅行 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #益善洞 #益善洞咖啡廳 #益善洞必去 #益善洞必逛 #益善洞美食 #益善洞逛街攻略 #益善洞韓屋餐廳 #空空娛樂室 #鍾路三街 #韓國必去 #韓國必去推薦 #韓國旅行 #韓國逛街攻略 

【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，Top9吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦

每次到宜蘭玩，大家無非就是在羅東夜市裡吃吃喝喝、到頭城踏踏浪，礁溪只會記得湯圍溝，那你就太不懂玩了～其實礁溪近期也有不少超夯的景點只是你都錯過啦！編輯這篇直接幫你整理了一整套的礁溪懶人包，吃喝玩樂到住的通通有，看完就直接出發吧！ 宜蘭礁溪景點：金車生技水產養殖研發中心 水族館裡的鯊魚、魟魚看不夠，想要近距離接觸這些大型魚類不是夢，位在宜蘭礁溪的金車生技水產養殖研發中心，新增了一池可以近距離看見鯊魚的生態池。 不僅如此，還有增設加高的透明觀景台，腳底就是這些可愛的鯊魚們，如果運氣好了話，還可以看見餵食秀喔！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉淇武蘭路162-13號 時間：週一~週日 08：00~17：00 宜蘭礁溪景點：五峰旗瀑布 位於礁溪鄉西側的五峰旗瀑布，海拔雖然不高卻因山勢峻峭而聞名。瀑布共分為三層，位在最底下的第三層水流最為平緩，因此許多人都會在這戲水，感受透心涼的溫度；第二層距離不遠，在這有個觀瀑亭可以休憩。 圖片來源：交通部觀光局 而位在最上方的第一層，路程就稍微比較遠且陡峭一些，但爬上來絕對是不會後悔的！第一層的瀑布比前面兩層都來得更加壯麗，看到讓人心曠神怡啊～如果你想要吸收芬多精，這裡就是個絕佳的好選擇！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路 停車費：機車20/次； 小客車50/次 宜蘭礁溪景點：聖母山莊 抹茶山 這座五峰旗山曾因為一位旅台日本攝影師「小林賢伍」拍攝後寫下「臺灣の抹茶冰淇淋山」而名聲大噪，即便來回要五至六個小時， 一樣吸引了不少人前往朝聖。 不過攻頂真的需要好體力，來回路程約有11公里，當然在上方等你的絕美景色保證會讓你大呼太值得啦！延綿不絕的翠綠山頭映入眼簾十分療癒人心，這也難怪被稱作抹茶山。不過這樣獨特的景緻也需要大家一起來維護，有來登山的話，記得不要留下垃圾唷～ Info. 地址：262宜蘭縣礁溪鄉 宜蘭礁溪景點：龍潭湖 龍潭湖舊名「大埤湖」，為宜蘭五大名湖中面積最大的湖泊。龍潭湖三面環山，湖光山色風景幽美，尤其在這秋高氣爽的天裡，更適合到湖畔邊散散步，微涼的風徐徐十分愜意啊！ 而同樣位於龍潭湖畔，除了可以散散步以外，這裡還有個由76個白色貨櫃屋所組成的「Herbelle龍潭湖畔悠活園區」，裡頭有販售咖啡輕食，外頭拍起照來也很美，在湖邊走累了可以到這坐坐唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉漳福路155號 宜蘭礁溪景點：林美石磐步道 林美石磐步道為環狀的步道，走完全程需要約1小時，裡頭的生態及自然景觀資源豐富，沿途可以觀賞到多座瀑布，還有個景觀平台能讓你鳥瞰整個蘭陽平原，步道平坦是個適合安排進家族旅遊的好地方。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉林美村 宜蘭礁溪景點：渭水之丘 位在礁溪櫻花陵園內的渭水之丘，相信大家對這個地點都不陌生吧！最多人踩點的就是這個歪斜的迴廊，半弧形的橋身設計，彷彿有一股身處岩洞秘境的感覺。如果從這個櫻花陵園再往上走，會抵達一個觀景平台，能讓你從山上眺望城市，天氣好的話還能看得到龜山島唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路139-1號 宜蘭礁溪景點：白水豆花 礁溪的人氣豆花店白水豆花，店內僅有三種口味，配料Q彈的小粉圓，搭配上綿密豆花最後再撒上花生粉，整體吃起來甜而不膩，相當不賴！另外老闆有提到如果想吃甜點又怕胖的朋友可以考慮桃膠豆花，桃膠口感有點像愛玉，吃起來清爽無負擔，怕胖的朋友選他就對啦！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路68號 宜蘭礁溪景點：柯氏蔥油餅 除了豆花以外，礁溪還有一項不可少的必吃美食就是這家「柯氏蔥油餅」啦！柯氏蔥油餅的料理方式是將餅皮和蛋一起煎炸後，再將蔥花放進去。一口咬下就能感受到外酥內軟的餅皮香氣十足，還會散發著蔥的鮮味，整體也不會因為油炸過於油膩。店家還有附上三種調味料，可以依照自己的喜好自行調味。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 宜蘭礁溪景點：宜蘭礁溪老爺 得天露營車 吃飽喝足也玩了一整天，最後當然就是要來推薦住的啦！近期露營車在台灣真的非常夯，每次看外國影集時都覺得好想住住看啊！其實在礁溪也有露營車可以選擇唷～宜蘭礁溪老爺酒店打造出的「得天露營體驗區」，就有五星露營車。別看它小小一台，編輯走進去的時候真的嚇到，裡面應有盡有，浴廁還是分離盥洗的非常方便。裡頭最多可以容納至四人，想和家人來場不同的露營車體驗絕對是沒有問題的。 延伸閱讀：懶人新手玩露營！嚴選4個超美露營區，與大自然共眠在夢幻星空下 入住後，酒店會配置給每台露營車一位管家，帶著你在下午時間，DIY煎紅豆餅。晚餐的部分，則是配有六道季節性前菜，再由老爺管家替住客煎BBQ，肋眼牛排、極黑豬到雞腿排、宜蘭特有的玉田香腸到蔬果海鮮通通有。早餐也不馬乎，酒店使用三層提籃木盒裝著沙拉蔬果、伯爵茶麵包、炒蛋、起司腸、培根等等和玉米濃湯。讓你來住的時候絕對不會餓到、還吃得超級豐盛！ 當然到了礁溪不泡溫泉就是白來了啊！即便你是入住老爺酒店的露營車，一樣可以享用酒店本館的設施，除了泡美人湯泉外，大家也別忘了到超夯的無邊際泳池打卡唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉大忠村五峰路69號 延伸閱讀：想體驗露營車的朋友，可以至礁溪老爺酒店-得天露營車體驗的官方網站參考唷！ 每次到宜蘭來都只會到礁溪泡泡溫泉吃吃蔥油餅並不會久留，看完這篇是不是發現礁溪原來這麼多景點，比你想像中還要來得好玩許多。冬天就是個泡溫泉再適合也不過的季節了！趕緊安排個兩天一夜遊～到大自然裡度假吧！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【宜蘭】IG人氣打卡景點Top10，從市區玩到山林，這些還沒來過就遜掉囉 👉除了羅東礁溪也很讚，盤點15家礁溪在地人氣美食，泡完溫泉吃一波啊！ #Herbelle龍潭湖畔悠活園區 #五峰旗瀑布 #宜蘭 #宜蘭三天兩夜 #宜蘭打卡 #宜蘭礁溪 #宜蘭礁溪景點 #抹茶山 #林美石磐步道 #渭水之丘 #礁溪 #礁溪景點 #礁溪老爺酒店 #聖母山莊 #金車生技水產養殖研發中心 #龍潭湖 

料理DIY搜尋結果

《握不住的他》蕭瀟43歲身材比20年前好！體脂維持21%，超強減脂絕招公開！

《握不住的他》蕭瀟43歲身材比20年前好！體脂維持21%，超強減脂絕招公開！

燧人炊事 - 鶯歌老街上用餐好選擇 /手工披薩. 義大利麵. DIY手沖咖啡

燧人炊事 - 鶯歌老街上用餐好選擇 /手工披薩. 義大利麵. DIY手沖咖啡

簡單拔絲地瓜~氣炸鍋料理

簡單拔絲地瓜~氣炸鍋料理

姜虎東和李壽根豬排，請選擇！韓國網友DIY重現《姜食堂》菜單中的經典五道料理

姜虎東和李壽根豬排，請選擇！韓國網友DIY重現《姜食堂》菜單中的經典五道料理

香脆鱈魚香絲～氣炸鍋料理

香脆鱈魚香絲～氣炸鍋料理

【生活好物】芳蓉優格機開箱~原來自製優格超簡單！

【生活好物】芳蓉優格機開箱~原來自製優格超簡單！

浪漫聖誕來襲！嘉義「佐登妮絲城堡」星海聖誕節＋最美巴洛克城堡，1.5萬坪觀光工廠超殺底片

浪漫聖誕來襲！嘉義「佐登妮絲城堡」星海聖誕節＋最美巴洛克城堡，1.5萬坪觀光工廠超殺底片

韓式嫩雞烏龍炒麵

韓式嫩雞烏龍炒麵

文青必訪！泡菜編精選「益善洞逛街地圖」，好吃、好拍、好逛的都在這！

文青必訪！泡菜編精選「益善洞逛街地圖」，好吃、好拍、好逛的都在這！

【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，Top9吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦

【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，Top9吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦