出遊行李怎麼收？讓你的行李箱放大2倍的「魔法收納術」，這樣整理才能買更多！

長至一兩週的遠程旅遊、短至兩天一夜的小行程，行李到底要怎麼收常常是大家的課題之一！熱愛旅遊也常常東奔西跑的Nancy（＠ntsai25）同時也具有將行李打包得有條不紊的超強收納能力！這次她也藉著到夏威夷旅行機會，拍攝影片跟大家分享她是怎麼收納一週長途旅行所需要的行李！這些厲害的小訣竅學起來，就算買再多東西也不怕帶不回家啦！ Tips1. 東西分類後裝進收納袋 現在市面上有非常多行李收納袋，如果不想另外花錢購買的話其實購物時使用的帆布袋、購物袋也是很好的方法，不同的大小能夠分別收納不同適合的東西，這樣不只看起來整齊，要找東西的時候也不會翻來翻去找不到。 延伸閱讀：出國才更要顧好水煮蛋肌！美妝youtuber來教你飛機上＆旅行保養Tips，0死角的好膚質就是這樣來的！ Tips2. 在行李箱的縫隙塞衣服 將東西幾乎分門別類地用收納袋裝好、丟進行李箱後，一定會發現在袋和袋之間、靠近行李箱邊邊的地方一定會有些縫隙對吧？Nancy特別提醒大家，這些細小的縫隙可以利用衣服來塞滿，當作緩衝，要避免東西在行李箱內移動、碰撞而受傷喔～ Tips3. 液狀產品跟衣服分開放 她挑選的行李箱是單邊比較深的款式，這樣化妝包或是一些不能擠壓的包包都可以直立的放下去，雖然都會用塑膠套保護好，但為了以防萬一，Nancy還是會將有可能灑出來的液狀產品和衣服分別放在兩邊。 Tips4. 硬殼化妝包 化妝品和3C通常是最摔不得的！因此如果可以的話會建議選用硬殼的收納包來裝化妝品，Nancy這次到夏威夷除了度假之外還有婚禮要參加，因此帶的產品有稍微多一些，不過也更能看出他收納的技巧！這個化妝包是在淘寶購入的，除了硬殼之外中間能夠自己調整分隔大小，把一些易碎的粉狀產品夾緊之後又多了一層保護啊～ 延伸閱讀：【波波編輯說】what’s in your bag！偷翻辦公室編輯的化妝包，原來被同事燒到就是這麼回事 Tips5. 易受壓力影響軟管式產品多套一層塑膠袋 像是防曬、身體乳液、護手霜等等軟管式的產品，比較容易因為機艙壓力導致產品流出來，因此需要一點特別的防護，除了用夾鏈袋特別裝好外，外面還會套一層網購寄送時那種破壞袋，不只可以多一層保護，也很適合回程時用來收納髒衣服喔！ 延伸閱讀：被融化的季節要來了！夏日必備的身體小物有這些，消暑止汗防曬一次到齊！ 延伸閱讀：補防曬就要用噴霧！自己的豆腐肌自己來守護，夏季必備防曬噴霧大盤點！ Tips6. 利用包包空間收納 這次Nancy也帶了一些包包出國，像是硬殼、或是竹編這種不太能壓的包包，裡面可以用來收一些墨鏡之類的東西，除了利用空間之外也順便維持包包的形狀。 Tips7. 衣服用捲的收納 相信這已經是大家在收行李時必備的招數了！用捲的收拾除了可以節省空間之外，在翻找的時候也比較一目了人，如果用疊的話反而要一件一件翻開，不僅找衣服的時候更花時間還會整個弄的亂糟糟的啊！ 最後另一邊則是放了鞋子、自拍棒和電棒等等，電腦那些則會放在隨身行李吶！還有害怕破掉的東西，例如香水之類的可以塞進襪子裡，利用各種東西的小空間，可以讓你的行李箱塞好塞滿，空間更大就能買更多囉！ 其實要把行李收得整整齊齊一點都不難，最重要的就是袋中袋的收納法，照這些方法整理行李會突然覺得行李箱還好空！剩下的空間，不用多說了吧！當然就是要拿來裝戰利品啊～ #nancy #youtuber #出國打包 #出國收行李 #化妝包 #彩妝 #收納 #收納術 #旅行 #旅行收納 #漂亮 #行李收納 #行李箱 #行李箱收納 #行李箱整理術 

男生第一眼都看腿！除了鞋款不能錯，襪子更要直接get中他的眼球和心！

撰文編輯 #RE 近年來襪子的影響力可說不輸衣服，一雙銅板價更是讓人一不小心就手滑了好幾雙。款式更從簡約素色到花樣圖案都有，而穿搭編也發現最近的襪款越來越多樣化，浮誇的程度可說是一個比一個高。今天，就是要來整理可愛襪子特輯，並附上穿搭的介紹，讓各位女孩們不管素色款or花樣款都能雙雙駕馭得體！ 👉你精緻系畢業的？三家台灣優質網拍，讓熱愛淡漠風的水水找到歸屬！ (小紅書 @Cheez-it) 👉手滑才不是我的錯！盤點四間IG韓系網店，每家逛了都不小心塞爆購物車！ 同色系搭配 有了可愛的襪子還不夠，更要還會搭配才行！想要百搭0失誤的水水們首先一定要嘗試「同色系搭配」，例如：今日穿搭重點色為藍色，這時就要配上基底藍色的襪款，而同色系搭配不僅不會有頭重腳輕的慘況，也能讓穿搭擁有一致性，視覺上怎麼看都是和諧～另外大部分可愛的襪子配上小白鞋都是絕配，什麼浮誇款式儘管放馬過來！ (小紅書 @翠花) (小紅書 @貝小小七) 想要低調卻不想單調的水水們，也可以選擇這種線條圖案的花紋，並且從黑白灰基本色下手。穿搭編自己就是收藏許多這類型的襪款，低調可愛一次get。(小tips：鞋子、襪子的同色搭配一定不能錯過，會讓整體比例變好，顯瘦又顯高！) (小紅書 @翠花) 👉不能只有我知道～原來「同色系穿搭」很顯瘦！怎麼穿都時尚的不動腦公式 撞色搭配 泫雅小花今年可是大勢，從上衣、包款、配件甚至到光療指甲的造型都有，當然襪款也不能放過啦～清新可愛的小花搭上粉嫩的配色，一看就非常適合春暖花開的春天。而「左右混搭」的穿襪方式各位女孩也要跟上！雖然聽起來就很突兀，但只要掌握好上身和襪款的搭配，就算白、粉撞色同樣也很好看。 (小紅書 @碳酸啊酸) 若是以上搭配水水們還覺得小case的話，那一定要嘗試接下來的「雙雙撞色」，不僅襪子本身顏色就撞，連搭配的上衣也要撞，雖然聽起來浮誇，但仔細看久了卻覺得有一絲的和諧。另外除了上述所說的小白鞋外，復古的卡其色鞋子配上顏色多變的襪款也非常好看～ (小紅書 @Babeei張張) 👉不同材質mix一起超時髦！韓國小隻女的混搭新滋味，看了讓你躍躍欲試！ 同場加映 相信大家也對「透膚襪」不陌生，今年春天偷偷吹起一絲「透膚」風氣，從內搭衣、背心現在到襪子也很流行，圖案多樣化，穿起來絕對仙氣爆棚！雖然整體看起來比較難駕馭，但非常適合配上同樣很夯的「穆勒鞋」，比起不穿襪子直接穿鞋更有層次感，也不用擔心會有出汗的問題，一襪就能達到兩種效果真的很讚呢～ (小紅書 @哈娜阿) 看完以上分享的可愛襪子合輯，是不是又覺得自己衣櫃中的襪子又少一雙？只能說店家出新款式遠比我們買的速度快，荷包會失手就是因為款式的不斷推陳出新啊～但只能說，襪子們不僅價錢親人可愛，穿上更是會讓一整天心情都up up。正逢春天的到來，是時候該添購這些引人犯罪的小可愛們了！ 👉這7家台灣網拍也有實體店面！再也不怕踩雷、被model騙到失心瘋 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020穿搭 #2020穿搭單品 #2020穿搭必備 #2020襪子穿搭 #popstyle #可愛 #可愛單品 #可愛女生穿搭 #可愛襪子 #女生必備穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭指南 #小花襪子 #必備單品 #撞色穿搭 #泫雅小花 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #編輯精選 #襪子 #長襪 #長襪搭配 #長襪穿搭 

「只紮45％」這句幫我畫五顆星星！4 Tips讓你的oversize襯衫穿起來秒變瘦韓妞啊～

這個開頭一定要先和oversize襯衫道歉，一直以來只要提到oversize襯衫、男友襯衫，總給人有些性感、比較難駕馭的印象，但是只要抓住幾個小tips就能展現韓妞般的時尚感，渾身散發時髦的都市味啊～快點拿起筆記本把重點記下來，開學的時候給自己一個新形象吧 #小配件很重要寬鬆的大襯衫，除了將衣服紮起來之外，也可以利用小配件將視線集中，就不會讓整個人看起來散散的，很沒有精神 基本款的素色襯衫，透過眼鏡、帽子、腰帶到耳環、包包都可以影響你的穿搭風格，平常也可以多蒐集一些有趣的配件，在這種時候都能發揮很好的搭配效果 #上寬下窄，窄裙短褲都很好這是微肉系女孩一定要學會的顯瘦穿搭原則！寬鬆的上半身對比合身的下半身，讓你的雙腿有瞬間變細的錯覺，建議對屁股合大腿比較沒自信的女孩，其實可以挑戰窄裙，比起褲子將雙腿包的緊緊的，窄裙還擁有更好的顯瘦效果，讓你又瘦又性感 #只紮45％的襯衫麻煩先畫五顆星星記起來，如果想要走都會時髦感的女孩一定要學起來，愛紮不紮的襯衫讓整個人顯得慵懶但又很有個性，買了大襯衫卻不知如何搭配，就先紮個45％吧！今年韓星們非常喜愛的只紮一邊Look也能有相似的效果喔～ #隨性有精神，唇膏很重要認真說不管是什麼樣的服裝，都還是要畫一點妝讓自己氣色看起來好一些！尤其是這種寬寬鬆鬆的衣服，穿的好是慵懶，穿不好就狼狽（哭），所以還是要塗點唇膏才能中和寬鬆服裝的居家感喔～ 真的不要在亂誤會大襯衫了，它們不真的不會顯胖、也不難駕馭啊～以上四個Tips推薦給喜歡韓妞穿搭、歐美穿搭的女孩嘗試喔～ 資料來源： 整理報導 #oversize #popstyle #波波穿搭 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #襯衫 #韓妞 #顯瘦 

EXID夯曲妝容這樣畫！歷代妝容重點懶人包總整理，你想要的風格一網打盡！

韓國女團EXID從Up&Down這首歌之後聲勢大看漲，他們大剌剌的個性和好感情也吸引了不少女性粉絲，不只歌的傳唱度提升之外，MV＆舞台的服裝、妝容也漸漸成為大家的指標女團之一！這次就來解析他們四首主打夯曲的妝容重點，一定要好好筆記才行吶～ ＃Up&Down 首先是讓他們爆紅的Up&Down，這首歌的妝容和服裝搭配整體給人比較性感的感覺，因此隱形眼鏡上會特別挑選混血感的隱眼，眼妝則是會運用橫向漸層讓眼睛看起來比較長，除此之外臥蠶也不能忽略！除了纖長的上睫毛外，用一束一束的方式加在下睫毛，也能讓雙眼看起來更加放大！ ＃Hot Pink Hot Pink顧名思義就是會有鮮豔的桃紅色，除了在上下眼尾加強桃紅色的點綴外，Hani也染了一頭和桃紅色對比的綠色頭髮，不僅畫面看起來更豐富也有種衝突的協調感啊！除了眼尾的桃紅之外，也可以運用彩色睫毛膏、假睫毛來點綴眼裝，唇妝當然也是少不了辣翻天的桃紅色囉！ ＃Night Rather Than Day 這首歌的歌詞跳脫以往性感的風格，改以有點R&B的感覺來訴說夜晚的美麗，想到夜晚當然少不了閃亮亮的妝容！除此之外也更加強調眼妝的輪廓，比起色彩的運用會更著重在光影帶給臉部的效果，除了閃亮的眼妝之外也不忘強調眼窩的輪廓，除此之外也會運用亮片點綴在雙頰喔～讓你在夜晚的燈光下也能閃閃亮亮！ ＃DDD DDD這首歌又回到性感路線，比起Up&Down，這首歌的氣場又更強大了一些！讓人有點想靠近又不敢靠近。這首歌的妝容重在妝容的立體感，鼻影和臉部的修容也很重要，內眼線之外也會另外特別細細描繪眼頭，下眼尾的三角處也是不能忽略的！整個眼妝有種半煙燻的感覺，是比較強烈而性感的感覺～ ＃LADY 這首歌的預告一出來就知道這次EXID要回到90年代啦！整首歌的曲風和服裝都是走復古風，在眼妝上也是著重光影的感覺，除此之外也會運用彩色眼線來點綴眼尾，下眼尾比起整個接起來的感覺，會稍微平拉打造像是魚尾般開衩的感覺！唇妝則是今年必備的水亮、金屬感，如果用亮片來點綴的話party感會更重喔～ 韓國偶像的妝容真的都有很多小技巧在裡面，下次看MV的同時別忘了觀摩他們的眼妝有什麼特色，只要抓到一點小精髓就能有韓妞感囉！ 延伸閱讀 韓彩妝師傳授「把藝人眼睛畫成兩倍大」的秘密，原來還有小三角區這招，變身大眼美人哪有啥難？ 想當個超完美零死角女孩？超實用化妝Tips提升術，學起來你也可以有彩妝師妝感！ 少女時代化妝師公開，潤娥的乾淨仙氣妝容Tips！眨眼之間都是清新電流，出發征服心儀的人吧 #EXID #哈妮 #妝容教學 #彩妝 #漂亮 

【妝同學小教室】加速吹乾兼護髮！這5個小技巧用下去，吹頭髮的時間直接省一半～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 不知道大家有沒有曾經遇過因為『吹頭髮太累』而懶得洗頭的經驗呢？今天要來跟大家分享一些關於吹頭髮的小撇步，不但加快吹乾頭髮的時間，還可以同時照顧到髮質，趕快把這些技巧學起來，化妝的時間又可以再多10分鐘囉～ 👉🏻編輯特搜！盤點大家推薦、回購率超高的護髮產品，染燙專業戶免客氣收下吧！ 1.擦髮毛巾的選擇 準備一條吸水性夠強的擦髮毛巾就可大幅減少吹頭髮的時間，通常只要輕輕按壓就能吸走大部分水氣，可減少摩擦頭髮的次數、縮短使用吹風機的時間。挑選時可注意毛巾表面纖維越多越密集、毛巾越有厚度，其吸水速度與吸水量都會表現得比較好～洗完頭髮後先用吸水力強的擦髮毛巾包覆在頭髮上，以輕輕『按壓』的方式減少頭髮摩擦。 👉🏻現在這頭最時尚！最近韓國髮廊最多人燙的4款捲髮，復古小臉絕對是重點啊！ 2.縮時護髮噴霧 除了使用吸水力高的毛巾，還可以直接使用『縮時護髮霧』，而這種護髮噴霧的原理則是收合遇水張開的毛鱗片，加速空氣流通，迅速帶走水分。同時大幅縮短熱風破壞髮絲的時間，同時加入護髮的成分，達到快乾+保護髮絲兩種效果。 👉🏻頭皮也是皮膚！筆記頭皮基礎養護小tips，好髮質就是從這裡開始！ 3.吹風機的挑選 讓頭髮變乾的同時保有柔順光澤，除了要抹護髮產品之外，吹風機的選擇也很重要！從吹風機的熱度、風力強度都是選擇的重點～ 吹風機溫度： 細軟髮女孩的髮質細軟，吹乾的速度雖然比較快，但通常細軟髮也更容易受損，吹頭髮的時候先用中溫80°C吹至八分乾，再以冷風吹整。 粗硬髮→因為髮質結構的關係，粗硬髮的造型會要花較多時間去吹，如果髮量多的女孩又會更耗時，吹乾的時候可以將溫度調到最高約100°C吹到八分乾，再切到冷風吹到整頭頭髮乾為止 👉🏻不到千元！吹過就回不去的『2020平價吹風機推薦』，負離子護髮、風量大速乾、要帶出國都沒問題 https://www.instagram.com/p/CuEfT1oNU0z/ 4.正確吹髮位置順序 頭皮髮根→瀏海→後腦髮際線→髮尾 Step 1. 抹完護髮品後，先用溫熱風吹瀏海和髮根。 Step 2.從後面髮際線開始吹，可以將頭髮翻到前面更方便吹，這樣吹起來的頭髮也會較蓬鬆。 Step 3.吹到頭髮髮根半乾後，將頭髮撥回繼續吹，可以將雙手當作梳子一邊撥鬆、一邊整理髮流。 Step 4.吹髮尾 Step 5.最後可用冷風定型，盡量避免冷風吹頭皮。 👉🏻關鍵就在這一步！髮型師親授吹髮訣竅，打造光澤＆蓬鬆度超easy！ 5.定期修剪受損的髮尾 定期修剪受損的髮尾不但可以省去護髮和吹髮的時間，而且也可以讓頭髮看起來更健康～ 👉🏻其實你更適合短髮？10個before/after變髮對照圖，看完更有信心換髮型了 https://www.instagram.com/p/Cvpfza2LDBA/ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #吹頭髮 #吹風機 #吹髮 #吹髮技巧 #妝同學小教室 #護髮 #長髮吹頭髮 

【週末找事做】從手帳到皮件，幫你尋找適合的 DIY 靈感

你平常是不是很少接觸手作？或是即使接觸了手作，也因為想嘗試的東西太多，而很難擁有一項專精的手作技能？ 在這篇文章中，我會將手作大致分為 4 種類型，不論是家人/朋友生日、情人節/週年紀念迫在眉睫、或是交換禮物想準備特別一點……，你都能在這裡找到各種材質、形式的手作靈感，即使是初學者也有「送禮小撇步」可以參考喔！ 準備好了嗎？讓我們一起看下去！ ＃手帳插畫 ▍手帳日記 常見手帳日記課程：手帳拼貼、特色文字練習、插畫⋯⋯等。 每天給自己一點時間寫日記，記錄下日常中對你而言特別的事情。 有時候日記裡沒有太多想寫的話，也可以搭配印章、色筆、紙膠帶，或是貼上晚上餐廳的名片、看過的電影票券、聚會的相片……等，除了增加版面的豐富度，也是記錄生活的另一種方式。 ＊送禮 TIPS：如果你的朋友有寫手帳的習慣，你可以送的手作禮物有：布製/紙書衣、書籤、雕刻印章、自製紙膠帶…… ▍卡片、驚喜盒 常見的紙品禮物課程：紙膠帶/貼紙/插畫拼貼運用、特色文字練習、造型卡片/驚喜盒製作⋯⋯等。 隨著社交軟體的普遍，按下 enter 鍵就能將心意傳送到地球上任何一個角落，雖然便利之餘卻少了些溫度。因此，不論送出什麼禮物，我都會習慣性地附上一張小卡片，簡單的幾句話就能讓對方感受到你願意付出時間的用心。 驚喜盒有點像是升級版的卡片，外型也許是簡單方盒，內部卻能黏貼照片、小零件，甚至能在盒子中間再擺放小型禮物，讓原本單純作為包裝的禮物盒，也能成為禮物的一部分。 ＊送禮 TIPS：一開始接觸手作的人也許會覺得還要製作一個小禮物盒好麻煩，但其實現在坊間有許多現成的驚喜盒模版（有些甚至還有特殊造型！）只要買回家簡單地貼上照片、紙膠帶，加入文字與手繪線條，就可以打造獨一無二的驚喜盒，是不是很簡單！ ＃職人工藝 ▍木作雕刻 常見的木作雕刻課程：木盤、木掛飾、木筷子、木叉匙、木時鐘、小掛鉤、或木架……等。 擁有沈穩內斂特質的原木，是許多人挑選傢俱、居家裝飾的熱門材質。以前會覺得木作雕刻太過專業、準備工具也很麻煩，但現在有許多實體課程會提供完整工具與素材，不需要自備東西，一個下午就能完成一樣木製作品，不僅降低木作的困難度，也為我們的日常增添幾分自然氣息。 ＊送禮 TIPS：如果只是單純想送一份木製禮品給朋友，建議可以直接參加實體課程，避免買了一堆工具放在家裡長灰塵，或者也可以直接將「木作課程」作為禮物送給朋友，一起體驗還能創造更多難忘回憶！ 延伸閱讀：https://lihi1.com/VMgoD/popdaily1026 ▍針線工藝 常見的針線工藝課程：毛線、刺繡、十字繡、草編、繩結……等。 提到「縫紉」，想必許多人會想到家政課的痛苦回憶，那歪七扭八的線條還是花了好久的時間才完成的！也因此在後來始終懷疑自己再也無法學古裝劇當個厲害的女紅，直到接觸了「十字繡」，發現只要算準格子加上足夠的耐心，繡出來的作品絕對看不出來是初學者所為，而開始對自己有了點信心，也願意嘗試更多這類型的精緻工藝。 ＊送禮 TIPS：如果你也擔心自己手拙縫不出好看的作品，建議可以從「十字繡」開始嘗試，現在也有許多販售十字繡材料包的店面，將十字繡結合生活用品，既實用又精緻。說不定也能因此讓你信心大增，進而嘗試其他編織刺繡工藝喔！ ▍手工皮革 常見的手工皮革課程：短夾、筆袋、鑰匙包、零錢包、名片夾、包袋……等。 皮件製品因為擁有特殊的香味、獨一無二天然紋路、耐用耐髒的特性，而受到許多人喜歡，但若要自己準備工具、動手做卻又很麻煩，不論是材料、課程價位或是技術門檻感覺都比其他手作還要高，且後續的「養皮」也許要花費時間與心力。這類型的手作品適合注重實用性、生活質感的人，也很適合作為送給自己的一份禮物喔！ ＊送禮 TIPS：剛完成的皮件建議不要馬上使用，先「養皮」一陣子能延長使用期限，讓皮件更耐用！也因此建議如果要做皮件送人，最好可以提早準備，不然只能請收禮人自行保養了😂 以上是先整理出的手作四種類型，其實手作類型百百種，真的要一一細說其實並不容易，如果你在這邊沒有找到想要/感興趣的手作類型，也歡迎到我的「三分鐘熱度女孩」粉絲專頁尋找網站！ 完整圖文連結🔗 https://lihi1.com/t5QHp/PopDaily

維持慵懶蓬鬆頭的一些整髮小tips★分享給也喜歡歐美旁分的你

很因為一直想找到洗了頭髮會很澎的洗髮精而喜歡常常換不同牌子洗髮產品使用 我的頭髮有染燙漂過，不是條件很好的頭髮～但因為留長瀏海所以很在乎頭頂跟瀏海部分一定要夠蓬鬆，不然會很像亂x阿翔。。。 如果有好好吹頭髮的話，頭頂跟瀏海的彎度可以維持到晚上沒問題（左邊的瀏海有修短到鼻梁左右，只有用圓梳吹沒有燙） 右邊是瀏海比較長的時候 如果只是輕輕吹乾、撥乾的話我頭髮超直的 有幾個角度看起來會很塌 但瀏海如果留過下巴 因為重量的關係也會比較難捲起來 所以如果大家喜歡有一點澎度跟捲度的瀏海，盡量要維持在下巴或下巴以上一點唷！可以跟自己設計師討論 吹頭髮的話你想要往哪邊大旁分，就往另一個方向吹髮根 這樣撥回來就會是澎的惹 今天就來分享給大家平常一些整理頭髮的小撇步，也希望大家有洗到什麼洗了頭髮特別蓬鬆的洗髮產品可以推薦給我～ 平常交替使用的洗髮精有以下四個（目前護髮乳還沒找到最愛的） ★ Ford 紫晶sv洗髮精 （髮廊購入/網路也買得到） （整罐都用光了還留著好久想說要拍照，媽媽問號） 這是我在用頭髮的地方買的，香味不濃但是洗起來頭髮很輕盈髮尾也很順 我很常早上才洗頭（前一天晚上不洗）但如果前一天晚上有洗頭而且剛好是用這罐 頭頂蓬鬆是最有感的！目前穩定回購，出去旅行也帶它 ▰ 優點 ▰ 容易起泡、洗完頭髮蓬鬆機率99%、同品牌護髮也好用可以搭配 ▰ 缺點 ▰ 較不易購入 ★Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜（蝦皮購入） 這是在網路上被燒到的！質地摸起來有點像磨砂膏，有添加海鹽顆粒可以清潔到頭皮毛囊的部分 這種產品建議可以多花點力氣在頭皮附近不要一直搓髮尾～一週使用個1-2次（畢竟不便宜） 如果你頭皮很會出油、明明前一天有洗頭啊隔天晚上8-9點就癢到不行油得像麵條可以給它一個機會 雖然他是身體磨砂膏那種顆粒感，但還是會起泡喔！ ▰ 優點 ▰ 可以顧及頭皮、幫助髮根蓬鬆 ▰ 缺點 ▰ 買尬髮尾洗它的時候很乾澀誒！沖水的時候先假裝沒看見然後吹髮時大抹髮油一波（但通常吹頭髮時只要有抹髮油就會恢復） ★Curel 珂潤 溫和潔淨洗髮精 （屈臣氏購入） 被朋友推坑才知道珂潤有出洗髮精？！？！意外的很好洗～真的只能說清爽又溫和 有淡淡的柑橘香，洗頭髮的過程中整個髮中到髮尾都是順的 而且珂潤又專門針對敏感肌出保養品，洗髮精用起來也很安心！真希望它也可以跟他們家卸妝產品一樣大紅大紫（？） ▰ 優點 ▰ 洗髮過程中能感受到保濕度、藥妝店就買得到 ▰ 缺點 ▰ 無 ★KERASTASE 卡詩 白金賦活淨髮浴（髮品門市購入） 這也是因為看到ig上一個頭髮很澎的小姊姊分享後買的 算單價比較高，我買500 ml要$799 我的頭髮雖然多但是很容易斷，吹頭髮都掉一地頭髮 本來以為髮質很差應該頭髮很粗不容易斷裂吧 但其實受損髮真的蠻脆弱的，所以看到白金賦活這系列屬於豐盈、強健髮根系列的就覺得可以買 它的味道！！是一種偏奢華的spa香，第一次洗就印象深刻，絕對是開架髮品找不到的香氣 ▰ 優點 ▰ 味道舒服、容易起泡，整頭有感蓬鬆 ▰ 缺點 ▰ 單價高 洗髮精我也用過一些白牌的，但目前覺得如果以cp值來說珂潤是最高的 高單的髮品我也有用到比較無感的，像是荷那法蕊的髮浴很多人說頭皮會很舒服我就沒什麼感覺～ 其他都是護色類的，所以就比較不覺得洗完特別蓬鬆 平常有上電棒的話頭髮也會看起來比較澎 之前的挑染配上電棒簡直美歪 不過 如果大家覺得整理髮根蓬鬆太麻煩其實也可以去燙燙看髮根燙（不是玉米鬚那種是燙澎的髮根燙） 吹髮方向也很重要！往前吹和往你要旁分的反方向吹 會比較澎 一些整理頭髮的小心得跟大家分享～新的一年換換髮型來個新氣象吧！ 有推薦的護髮也可以留言給我或來ig告訴我捏！！

便秘掰掰！！不再卡卡原來這麼簡單！！-下篇

在上篇文章中Karen分享了前三種「便秘掰掰」的方法，今天這篇就來繼續跟大家分享一下其他三種的便秘問題的解決方案，讓各位有效的針對不同的需求做合適的因應之道，接下來就跟著Karen來看看適合自己的解決方法吧！ 想了解「便秘原因」可以按以下連結！ 👉🏻「便秘原因-上」✨ 👉🏻「便秘原因-下」✨ 想了解「便秘掰掰」的前三種方法，可以按以下連結！ 👉🏻「便秘掰掰上」 接下來就讓我們一起直接進入主題吧！ #便秘掰掰的小貼士 4. 生活作息突然改變型 基本上這個問題通常發生在假日或者是出遊時，因為就是平常習慣的生理時鐘被打亂而出現。由於腸道的蠕動及運作跟生理時鐘的習慣有關，所以改變時會突然間產生便秘的情況。 所以要解決這種型態的便秘狀況非常的簡單，那就是恢復正常生理時鐘自然便秘情況就會改善。 5. 抑壓便意型 不知道各位有沒有經歷過一種情況是「在有便意時沒有馬上上然後就再也不想上了？！」這是因為便意出現時如果沒有順勢排便，在抑壓便意後通常會發生之後反而不想上廁所的情況，久了就會產生便秘問題。 這種便秘的問題解決方式就是「想上大號時就要盡快！」畢竟不管是大號還是小號，其實忍著不上對身體都不好！ 6.因為懷孕或壓力造成型 由於孕婦出現便秘的情況通常都是因為腸道運動減弱加上胃酸分泌減少腹壁肌肉張力降低不易推動糞便，同時大部份的孕婦活動量比孕前減少，子宮增大對腸道形成壓迫，造成沒有足夠的負壓推動糞便。 #改善孕期便秘小貼士 #改善孕期便秘Tips 1.養成早晨定時排便 早餐後結腸運動是最活躍的時候，最易使糞便排出，所以養成早餐後定時排便很重要 2.增加活動量 身體在保持活動的情況下會使得器官跟著一起運動所以有利於糞便的排出，大部份的孕婦可能無法保持像孕前一般多的活動量，但建議保持一定的運動程度，而且運動可以讓身心舒適愉快、釋放壓力，同時需要保持充足的睡眠，都可以改善孕期便秘問題。 3.均衡的飲食 在孕期建議多攝取溫和且富含纖維質的食物，例如：香蕉蘋果胡蘿蔔南瓜芋頭南瓜：香蕉、蘋果、胡蘿蔔、油菜、牛番茄、南瓜、地瓜都是不錯的食物纖維來源。 至於是壓力型的便秘朋友則建議 #增加運動量 #多喝溫水 #保持充足睡眠 增加運動量、多喝溫水、保持充足睡眠不但可以釋放壓力，還可以讓腸道蠕動更加活躍同時改善便秘的困擾！ 基本上腸道在運作的過程中最重要的三大因素為「充足的纖維」、「足夠的水分」、「適當的油脂」，當然其中還有「養成定期排便」、「保持適當的運動習慣」、加上「充足的睡眠」這幾個因素都會間接或直接的影響腸道蠕動運作進而成為是否會便秘的原因！ 關於「解決便秘的方法」Karen簡單的幫大家整理出「六大方案」！ 在上篇文章已經先分享了對應便秘的三大因素的解決方式，而今天的文章中Karen和大家分享了另外三個便秘成因的解決之道！希望能幫助到有便秘困擾的各位唷！ #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 #便秘 #便秘原因 #纖維 #好的脂肪 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #便秘 #順暢 #便秘菜單 #減脂 #減肥 #減重 #纖維 #菜單 #解便 #KarenW. #便秘問題 #便秘原因

新鮮人必看！同感爆表的網路劇「堅強又獨立的女孩－智恩」，關於20歲+的花樣年華實用tips請筆記！

韓國網站Dingo這次又推出人氣網路劇啦～新鮮人女孩必看！保證讓你看到同感爆表的「堅強又獨立的女孩－智恩」，是由JYP演員朴珪瑛主演，真不是我要說，珪瑛演技超自然又好笑，引發觀眾同感！劇情貼近初入社會的女孩生活，愛情友情工作線通通有！重點，每一集最後都有貼心附上番外篇，裡面很多實用小tips，教大家面對感情、職場還有人生。每集都超！好！看！快來入「智恩」的坑吧～ 圖片來源：JYP ＃貼心提醒，影片右下方有字幕可以選擇中文唷～ EP.01 深夜回家要小心 有時候因為公司聚餐或是加班要很晚回家，夜深人靜自己回去也有點不安全，搭計程車還要思考要不要說出全部住址怕危險，先確認車牌號碼，或是打電話給朋友聊天以防出事，也盡量找大公司的計程車，並在明亮且人多的地方下車，例如便利商店，警衛室前等等，自己的身體要自己保護好唷！ EP.02 令女孩們抓狂的經期 食慾大爆發需要吃到30個巧克力是基本，有時候性慾爆發到熬夜看A片，還會暴躁到跟人吵架，這一切，都是因為這個讓女生抓狂的經期！如果是經期不固定的話，可以放一套衣褲在公司，以便不時之需。影片最後也有教大家舒緩生理痛的秘訣，除了熱敷等方法，女孩們月經期間最愛吃的巧克力、咖啡可樂等咖啡因含量高的食物，盡量不要吃！我們就忍幾天吧～ EP.03 男人們無法理解的女人們的戰爭 人與人之前存在著複雜的關係，「男人和女人之間」很複雜，但是比這個更更更更複雜的就是「女人與女人之間的關係」這世界存在著男人無法理解的女人的戰爭。在職場上開會時不停否認我的意見，把不要的感情全數放入宣戰！但是，絕對不能輸～罵人不帶髒字的反擊回去！還有，分辨狐狸精的方法有：有男生在時，跟只有女生聚在一起時，語氣不一樣。聊天時會碰出男生的大腿、肩膀等肢體接觸，是狐狸精的徵兆！女孩們，眼睛放亮！ EP.04 難道我也終於要戀愛了？ 你是否有跟一位男孩，雖然還不是情侶，但是會互相說晚安的那種關係？偶爾會互相傳自己現在在幹嘛，或是去哪裡玩的照片。傳一張你在喝啤酒的照片，如果剛好他也正在喝酒，就隔空「乾杯～」吧！（啊～～好心動啊！） EP.05 我們現在到底是什麼關係 到底有沒有在跟我搞曖昧啊？明明就像是對我有好感，還是是我自己的錯覺啊？齁唷～這男的到底為何不提交往啦！像笨蛋一樣一直在意他，那麼，就找個時間問清楚吧！另外，在最後番外篇，男主角也提供男生會心動的瞬間，大家筆記！筆記！女生一邊聽我說的話，看著我開心的微笑，那種時候真的很可愛！再來，男生也喜歡女生的貼心舉動，幫夾小菜、幫忙整理衣領，安慰他等等，大家學起來好好用啊！ EP.06 雖然有點心酸，但我們還是燦爛的24歲啊（台灣年齡22） 我們的第一個職場，有成堆的工作跟令人憤怒的事。最討人厭的就是：週末還會收到公司群組的kakaotalk（Line）訊息，真的很煩！同輩的朋友裡，有人擔心何時能就業，有人受夠奧客的氣，有人活在「這個工作會做到何時」的不安感，也害怕被人輕易取代。然而，畢業之後的我們，已經是要做出重大選擇的時候了，雖然是一點都不燦爛的24歲，但我們還是，過得很好！ EP.07 男友的女生朋友 女生朋友，主要可以分為兩種，第一種就是：真正的只是女生朋友，第二種是偽裝成第一種的女生朋友，大部分都是後者。當只剩下男友的女生朋友，和你兩個人時，有個方法可以分出來，她是哪一種女生朋友。那就是：「要不要我幫你介紹男人？」，只要問這個問題就可以知道！如果是的話，恭喜你，好好把握住這個「女生朋友」，本來是你男友的女生好友，搞不好最後，就變成幫你一起罵他的好朋友了ＸＤ 看完真的是同感到我狂拍桌！而且編輯最喜歡影片最後的教學小單元，給了很多很實用的生活、戀愛tips還有給年輕人的建議。我們還年輕，不要怕！不要覺得去旅行很花錢，讓自己去看看外面更寬闊的世界。人們年紀越大，就越會考慮對方的經濟、生活條件，趁現在還年輕，不要算計，就真心地談一場火熱熱的戀愛吧！親愛的女孩們，就照自己想的那樣生活吧！ 【同場加映】 「接了吻卻沒提說要交往？」韓國網路劇又一齣！男主角笑起來超像泰民，劇情核彈級大逆轉！ 交往1年和7年的情侶差別，你是談哪種戀愛呢？韓國網路劇《花樣結局》，結局神反轉太精彩啦！ 哥哥像2PM，弟弟像朴寶劍，女主角還像鄭有美！分秒都是笑點的網路劇，真的該追！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #堅強又獨立的女孩－智恩 #堅強獨立 #女孩 #實用 #小資女 #朴珪瑛 #泡菜影劇 #泡菜精選 #社會新鮮人 #網路劇 #職場 #韓國網路劇 

會顯白的指甲油就是好指甲油，指甲油界的GA405，磚紅南瓜色系指彩大集合！

好的指甲油帶你上天堂，壞的指甲油讓你變黑又掉漆，指甲油最重要的就是顏色了，挑選指甲油最重要的就是擦起來不能顯黑或顯黃！今天特別整理出一系列專紅橘色系列的指彩們，可以說是指甲油界的GA405，一擦上去顯白又顯氣質，不用一定要去做光療就能讓指尖美美的！ 延伸閱讀：一擦就讓手指白兩個色階，一年四季都完美，盤點好用又美歪的「顯白系指甲油」 1.Loreal#446 Loreal經典的手榴彈系列指彩，去年底剛推出的#446，超熱門的國外限定色，甚至連在國外都很難買得到，幾乎是要碰運氣才能找到的程度，#446介於南瓜橘色和番茄紅之間，擦起來特別顯手白！ 延伸閱讀：「你指甲也塗的太好了吧!」塗出光療般均勻持久的完美指甲TIPS，Youtuber不藏私告訴你！ 2.Mistermorden#2033 台灣本土指甲油品牌一定要支持一下的，Mistermorden幾乎已經是台灣指甲油品牌中的名品！每次看到他們的形象照都會被燒得不要不要，怎麼可以每個顏色都這麼美～磚紅色系除了在唇膏界永不敗之外，在指甲油界當然也是隨便擦隨便好看，#2033 比起我們平常常見的磚紅色又多了更多土色的元素在裡面，官方把這個顏色定義為陶土紅，不管什麼膚色的人都能駕馭！ 延伸閱讀：MADE IN TAIWAN的口碑唇彩報你知，我不說你不知道有這麼多好物！CP值超高怎麼能不支持！ 3.3CE #RD08 3CE每次系列商品都直接出一整套，從唇彩、頰彩到指甲油都是全系列，看到這種相近色系的不同產品排排站時，購物慾好像真的會增高！老是想包色全部帶回家，之前出的Red Recipe紅色系列，從選色到包裝都是飽滿的紅色系，小女人味十足，指甲油的部分則有三個色號，如果包色負擔太重、又開始選色障礙的話，選擇 #RD08絕對不會有問題的！跟同系列的其他兩個色號相比是彩度比較低的磚紅橘色，顯白不挑人。 延伸閱讀：直接把當家Model朴韶拉變成一個系列！3CE夏季超燒新品，這個讓人愛不釋手的果汁感必須GET！ (圖片來源：3ce) 4.innisfree #49 Innisfree的指甲油也是一直深受大家喜愛的品項之一，顏色選擇多而且價格也很親民，#49號在SNS上被稱為MAC #chili的同款色，不偏紅也不偏橘，就是很正很剛好的磚紅棕色，秋冬擦非常適合。 延伸閱讀：先撇開可愛不說，一擦就顯白的草莓色指彩們大集合，夏天就來點酸甜的草莓吧！ 5.H&M #brickwork 斷貨王中的斷貨王，H&M的#brickwork最近超級熱門～暖暖的南瓜色，帶有一點濁濁的色調，比一般常見的南瓜色還要更偏橘，擦起來的感覺更溫柔低調一些，超有質感～喜歡南瓜色的人必收的神色！ 延伸閱讀：不藏私報你知！2018韓妞必備的5種不同指彩Style，讓你一年四季都遙遙領先眾少女！ 磚紅南瓜色系真的是經典不敗色啊！既擁有紅色系襯膚色的特質，又比一般的正紅色看起來更氣質沉穩，下次幫指尖換色時不妨從這些顏色試試看！ #3CE #brickwork #GA405 #H&m #INNISFREE #innisfree指甲油推薦 #Loreal #Mistermorden #南瓜色指彩 #指彩 #指甲 #指甲油 #指甲油推薦 #漂亮 #磚紅指甲油 #紅色系指彩 #顯白指甲油 #顯白指甲油推薦 

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