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充滿憂鬱氣質的男神！4點認識「永山瑛太」小祕密，戲劇作品一次看

前幾年日劇《離婚活動》在開播前就引發熱烈討論，在故事當中飾演女主角丈夫的永山瑛太，再加上音樂鬼才米津玄師獻唱主題曲更是備受矚目，而後2023年出演《我們之間沒有的》、《不要跨越時空，戀人們》不管演出什麼作品都能成為話題，憂鬱的氣質加上渾厚的演技，讓他的戲劇及電影邀約不斷，今天就來認識這位男神永山瑛太吧！ （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太基本介紹 出生於1982年12月13日，家中排行第二，在中學時曾獲得「足球都大會優秀選手賞」，之後還以足球體育保送高中，1999年被星探挖掘，以「EITA」為名，在雜誌『Hot Press』用以模特兒身分出道受到關注，而在2001年初次以演員身分出演日劇《再見，小津老師》，接著又陸續演出日劇《午餐女王》、《寵物情人》、《水男孩》、《Orange Days》等熱門日劇，讓他的知名度不斷上升。2021年3月離開了合作20年的經紀公司並獨自開設個人事務所。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太的小秘密 永山瑛太小秘密1.感情狀況 瑛太在2010年與人氣創作歌手木村KAELA結婚，現在時常會在IG跟活動上宣傳妻子的作品，目前小孩有一男一女。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密2.擁有攝影才華 除了有精湛演技之外，瑛太還有一項令人佩服的才華，那就是他的攝影技術啦！時常會在雜誌的攝影專欄上刊登他的作品，除了他太太木村KAELA之外，還有他身邊周遭的知名演員，在他的鏡頭之下，呈現出不一樣的面貌。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密3.家中排行第二 瑛太家中還有2位兄弟，同樣是演員的弟弟永山絢斗，以及曾經是模特兒及演員出道的哥哥永山龍彌，雖然永山龍彌之前長時間都是以攝影師身分活躍於業界，但2020年在伊藤英明主演的日劇《請別在病房裡誦經》客串嘉賓之後，並宣告他將再次回歸演員身分重返演藝事業，而瑛太因為怕麻煩的關係，在先前都是以本名當作藝名，但從2020年開始由於年號的更新，決定恢復成他原本的名字進行演藝活動。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密4.招風耳是特徵 擁有一副大耳朵的瑛太，時常會受到大家關注的目光，這也變成他的一大特色，先前在日劇《水男孩》及《非關正義》當中成為劇本角色裡的人格特徵，成功為人物帶來自我獨特的個人魅力。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品 永山瑛太日劇作品1.《東京朋友》 在先前參與了許多話題日劇演出之後知名度上升，也讓大眾對於瑛太充滿憂鬱氣質的外表感到吸引，即使不是主演也深受大家注意，在這部由歌手大塚愛量身打造的原創DVD日劇中，瑛太飾演主角玲的戀人隆司，故事講述從鄉下來到東京的玲（大塚愛飾），除了認識了各自懷抱著夢想的朋友之外，也遇到了喜歡她聲音的吉他手隆司（瑛太飾），因為喜歡玲的聲音而邀請她加入他們樂團當主唱，兩人的緣分就此開始，雖然個性吊兒啷噹很常惹女主角生氣，但對音樂卻是非常嚴厲，對於曾經是否該跟玲共同完成樂團夢想感到猶豫，後來還是跳槽到別的樂團，而就在出道前夕成員發生暴力事件，結果意志消成的隆司就到國外，過著自我放逐的生活。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 在日劇受到極大好評後也推出了電影版，電影則是從玲失去隆司蹤跡之後，決定隻身前往國外將隆司找回來。其中集結許多炙手可熱的卡司，真木陽子、松本莉緒、平岡祐太以及佐藤隆太等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品2.《Unfair》（非關正義） 在《Unfair》中，瑛太將他內斂的演技完全釋放，飾演的是主角雪平夏見刑警（篠原涼子飾）的新人刑警搭檔安藤一之，因為5年前雪平刑警開槍射殺了他的摯友與家人齊藤（三浦春馬飾），懷恨在心的安藤為了要報仇，開始一連串精心設計的復仇計畫，是整起事件的幕後使者，但與雪平搭檔的過程中，卻漸漸被她堅強且脆弱的內心給吸引，想完成最後復仇的安藤，再次透過當時的事件被雪平終結所有的一切，精湛的演技讓大家看得目不轉睛，而在最後的自白也是讓觀眾哭得淅瀝嘩啦，實在非常精彩！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品3.《戀愛補給品》（戀愛維他命） 2006年由伊東美咲主演，攜手龜梨和也演出的辦公室愛情故事，劇情為把工作當成正餐，戀愛當成補給品的重度工作狂藤井南（伊東美咲飾），是廣告公司新進的廣告企劃，對服裝、化妝、美食樣樣精通，不管做什麼都十分投入，非常熱愛自己的工作，直到遇見態度狂妄、享受自由生活的打工仔石田勇也（龜梨和也飾），價值觀完全不同的他們，在相同的工作環境下互相在意及吸引，帶出微微的愛情酸甜滋味。 故事中瑛太飾演風度翩翩的好青年荻原智，個性溫和、工作能力受到肯定，是大家眼中的理想情人，對小南有好感，時常會在小南遇到瓶頸時溫柔的幫她一把，是個超級暖男。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品4.《交響情人夢》 在這裡的瑛太完全跳脫以往的形象，改走非常有喜感的黃金爆炸頭路線，在劇中飾演的是男主角千秋（玉木宏飾）以及女主角野田（上野樹里飾）的好朋友龍太郎，身為小提琴系的學生，總是穿著華麗搖滾風的衣服，個性熱血有喜感，在故事中非常搶鏡，而瑛太在這部戲之前從來沒碰過小提琴，因為這部戲的關係開始苦練，甚至還可以用小提琴拉一首曲子，實在是非常有天分！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品5.《Last Friends》 2008年除了演出NHK大河劇《篤姬》小松帶刀深情男的角色，讓人留下深刻印象之外，還接演了許多戲劇，而其中春季日劇《Last Friends》也堪稱是他的代表作之一，描述居住在Share House中的五位年輕人各自懷抱著煩惱與痛苦，但仍鼓起勇氣去找尋自己的幸福，故事穿插家暴、性別認同障礙、未婚生子、亂倫以及外遇，充滿聳動的文字介紹，在未演出時已造成轟動，而在演出後更是屢創佳績，甚至在完結篇時收視率突破20%，之後更是奪得許多戲劇獎項。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太飾演的水島武是個擁有中性打扮的化妝師，因為年幼的陰影導致他對「性」產生恐懼，無法與女生有親密接觸，個性單純溫柔，無可自拔地愛著喜歡同性的瑠可（上野樹里飾），即使是毫無結果的愛情，也默默守護著她與她喜歡的對象美知留（長澤雅美飾）並給予支持，是個無可挑剔的好男人。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品6.《VOICE法醫現場》 瑛太首部主演的日劇，故事為5位醫學系法醫學研究生透過解剖屍體去破解真相之外，也重新思考自己對於「生命」的定義，參與演出的有生田斗真、石原聰美、遠藤雄彌、佐藤智仁等，而瑛太的角色加地大己擁有敏銳的第六感以及追查真相的毅力，個性逗趣，很喜歡碎碎念。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品7.《無法坦誠相對》（推特男女） 由純愛編劇北川悅吏子所寫的原創故事，以日本人很愛使用的社群軟體twitter作為題材，描寫出五人之間各自懷抱著無法向人傾訴的秘密，透過匿名的方式互吐煩惱與相互支持，帶出一段純真的青春愛情故事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 已合作多次的上野樹里與瑛太，先前在《Last Friends》無法終成眷屬，在這部終於兩情相悅，而瑛太飾演的圭介因為崇拜戰地攝影師的父親，也決定跟父親走一樣的路，但終究因現實的殘酷只能成為寫真雜誌的攝影師，甚至還跟有夫之婦的人交往，個性幽默有趣，在劇中深受大家喜愛，其他參與的演員有玉山鐵二、關惠美、金在中….等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品8.《儘管如此要活下去》 與歌手木村KAELA結婚後的第一個作品，雖然題材沉重，但卻非常適合慢慢品嘗的好故事，描述15年前，男主角貴洋（永山瑛太飾）的妹妹被他最好的朋友文哉（風間俊介飾）給殺害，15年來一直憎恨著加害者；另一方面，加害者的妹妹雙葉（滿島光飾）在事件發生之後則是不斷遭受外界騷擾及攻擊，但仍選擇與家人一起堅強面對艱辛的生活，受到命運的捉弄，兩人在偶遇之下相遇，一同懷抱著痛苦的他們，努力去尋找生存的方法，一點一滴的治癒心中受傷的傷口。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 裡面的演員陣容都超級豪華，除了有資深實力派演員柄本明、大竹忍以及時任三郎之外，還有現今很紅的田中圭，每位演技都是高水準超級厲害，瑛太飾演的角色貴洋是個神經兮兮、土裡土氣的頹廢人，總是一副失魂落魄的樣子，因為15年前沒有把妹妹照顧好，一直自責到現在內心逐漸封閉了起來，但自從遇見雙葉之後，決定去尋找及探索真相，並重新找回自我放逐的心靈，瑛太將每個情緒轉折詮釋得相當到位，而他也憑這齣戲獲得了日劇學院獎最佳男主角獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品9.《LUCKY 7 女王偵探社》 不只是陰暗的也好陽光的也好，瑛太都能將角色詮釋得淋漓盡致，突顯他獨有的存在感，在這部也是一樣，由松本潤主演，松嶋菜菜子、大泉洋、仲里依紗共同演出，劇情從主角時多駿太郎（松本潤飾）因為與有夫之婦搞婚外情被偵探社拍到，怒氣衝天的他剛好遇到當時跟拍他的偵探新田輝（瑛太飾），並緊追著他不放來到了偵探社的地址，與該社的社長藤崎瞳子（松嶋菜菜子飾）經過一翻理論之後，沒想到瞳子社長居然邀請他來偵探社工作，並開始與其他社員一同解決各種困難案件。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太在裡面有許多動作場面，而且與松本潤的對手戲也超有趣，再加上設定是擅長格鬥，裸露的上半身可說是相當有料，讓人目光不得不去注意！個性沉穩冷靜不愛笑，擁有高超的敏銳力，與個性相反的駿太郎雖然常常意見不合，但仍將對方視為值得信賴的夥伴，瑛太則憑這部獲得了日劇學院最佳男配角。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品10.《最完美的離婚》（離婚萬歲） 堪稱是瑛太的代表作品之一，由坂元裕二執筆，描寫出兩對夫妻在歷經離婚之後，雙方的相處模式卻意外得到美妙的平衡，除了探討如何經營家庭之外，更多是在解釋相戀的兩人在個性及價值觀完全不同之下，該如何得到適合彼此的答案，該劇在推出後引起熱烈討論，除了兩對夫妻居住的中目黑成為粉絲朝聖之地之外，各界對於瑛太出色的演技給予極高的評價。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太憑這齣獲得各大最佳男主角的獎項，將一個平凡又囉嗦的龜毛男人詮釋得相當自然，包含說話口氣、表情及動作，讓觀眾立即陷入故事的劇情裡，因與過往的角色截然不同，在故事中看不到瑛太的演員光環，而是看到栩栩如生的濱崎光生，彷彿真實存在這個世界當中。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品11.《離婚活動》 2021年春季開播的日劇，由北川景子主演，描述以為是命運的安排，在交往零天就閃婚的夫妻，因為彼此的個性及價值觀完全不同，結婚沒多久就決定離婚，但因為受到周遭人熱烈祝福很難開口說要離婚，因此開始進行了「離婚活動」，但沒想到，他們周遭的家人竟然紛紛也都要決定離婚…? 瑛太飾演從小就在大男人主義的傳統家庭長大的航空自衛隊員緒原紘一，個性固執嚴謹又帶一點逗趣，有種可愛賣萌的感覺，再加上身材感覺似乎有練過，想養養眼的人趕緊到故事中看那結實的肌肉！ （圖片來源：IG@rikokatsu_tbs） 永山瑛太日劇作品12.《我們之間沒有的》 《我們之間沒有的》聚焦於當代婚姻中的親密關係危機，尤其是性與情感缺乏的現象。這部劇通過細膩的角色描寫和深刻的情感探討，揭示了婚姻中的冷漠、孤獨感和不滿足。劇情主要圍繞著兩對夫妻之間的情感疏離展開。奈緒飾演的女主角吉野美都（奈緒飾），是一個在婚姻中感到不滿的妻子。她的丈夫吉野陽一（永山瑛太飾）雖然是個努力工作的好男人，但在情感上對美都顯得冷淡和疏離。兩人之間的親密關係逐漸變得形式化，缺乏交流。 （圖片來源：IMDb） 永山瑛太日劇作品13.《不要跨越時空，戀人們》 《不要跨越時空，戀人們》以時間旅行為背景，融合了愛情與科幻題材，充滿懸念與情感張力。永山瑛太在劇中飾演一位來自未來的時空巡邏隊員，在因緣際會下結識了女主角常盤廻（吉岡里帆飾）而展開一段愛情故事。觀眾能在劇中感受到角色們在命運面前的無力與勇氣，並隨著他們的旅程探索愛情的真正意義。 （圖片來源：富士電視台） 永山瑛太電影作品 永山瑛太電影作品1.《令人討厭的松子的一生》 集結許多大咖的華麗電影，由中島哲也執導，講述懷抱童話公主夢的松子（中谷美紀飾），在她的真實人生中遭受各種不幸及痛心的事情，但即使如此仍然為愛勇敢追求不計任何回報，只為了她想被愛的渴望，故事中瑛太飾演的是主角松子的外甥川尻笙，透過笙去整理從未見過面的姑姑遺物時，發現了松子傳奇且華麗的一生，了解到即使生活再怎樣破碎，都仍靠著本能持續生存下去，透過松子不屈不饒的人生，打動了笙遭受挫折的心。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太電影作品2.《生命最後一個月的花嫁》 如果在《Last Friends》的水島武癡情程度讓妳感到揪心的話，那麼在《生命最後一個月的花嫁》的赤須太郎則是會讓妳難過到痛心流淚，改編自真人真事，講述擔任展場模特兒的長島千惠（榮倉奈奈飾）在24歲時得知自己罹患乳癌，這時在工作上認識且有好感的赤須太郎（永山瑛太飾）對她告了白，遲遲無法答應的千惠，因為太郎一句「讓我們一起來對抗癌症吧！」深深被打動，並開始交往一起對抗病魔，而就在千惠生命剩下最後一個月時，太郎決定要辦一場婚禮來完成千惠的心願，就在父母親及親友的陪同下，完成了一場最美麗、最浪漫的幸福婚禮。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 這部當時從電視台紀錄片、小說改編造成轟動的電影票房突破26億日幣，造成極大迴響，此外，瑛太還獲得報知電影獎最佳男配角，演技實力可說是更加成熟。 永山瑛太電影作品3.《混雙》（兵乓少女大逆襲） 後來聲勢浩大的瑛太接連演了許多口碑有人氣的知名電影，像是與他的好兄弟松田龍平共同主演的《真幌站前番外地》、集結各大實力派演員的《64：史上最凶惡綁架撕票事件》、無厘頭搞笑的幫派電影《鼴鼠之歌2：香港狂騷曲》等都獲得不錯的成績，而這部與新垣結衣雙主演的浪漫喜劇電影也是有許多大牌卡司共同演出，敘述從小被母親逼迫訓練桌球的天才選手富田多滿子（新垣結衣飾），在母親過世之後決定放棄桌球，過上自己想追求的平凡生活，並進入普通公司擔任庶務課的職員，卻因為跟她交往的明星桌球選手江島晃彥（瀨戶康史飾）劈腿球隊成員小笠原愛莉（永野芽郁飾）憤而辭掉工作，回到鄉下接手母親生前經營的桌球俱樂部，並與失意的前拳擊手萩原久（永山瑛太飾）組成雙打搭檔，立誓一定要打倒前男友，與俱樂部成員開始了一連串恐怖的魔鬼訓練。 （圖片來源：IG@mix_pingpong） 故事中不修邊幅的瑛太看起來很迷人，溫柔的行為舉止簡直man到破表，與Gakki在故事中充滿粉紅泡泡的互動讓看得觀眾少女心大噴發，簡直帥到不行！ （圖片來源：IG@mix_pingpong） 永山瑛太電影作品4.《友罪》 改編自同名小說，與生田斗真雙主演，故事講述經歷了孤獨與挫折的前記者益田純一（生田斗真飾），到了一家提供住宿的小型鐵工廠工作，結識了與他同一天進公司的鈴木秀人（永山瑛太飾），鈴木沉默寡言常與其他人疏遠，不過在益田幫助下慢慢融入人群，兩人視彼此為最好的朋友，某天益田的前女友杉本清美（山本美月飾）請他幫忙調查在故鄉發生的少年犯罪事件，益田在調查過程中發現，當年犯案的少年A他的背景特徵，居然都跟鈴木一模一樣…..。而故事中的瑛太就是曾經犯下兇殘事件的少年A，透過空洞憂鬱般的表情，將演技發揮得淋漓盡致。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太電影作品5.《怪物》 日本電影《怪物》是2023年上映的劇情片，由知名導演是枝裕和執導，劇本由坂元裕二編寫。這部電影的情節引人深思，涉及關於社會問題、家庭關係以及人性陰暗面的探討。而永山瑛太在劇中飾演的角色保利道敏是電影中的一名小學教師，角色性格複雜且具有爭議性。劇情圍繞著他與一位學生之間的糾紛展開，學生的母親指控保利對孩子施加了不當對待，這一指控迅速引發了社會關注，並將保利推向了輿論的風口浪尖。 （圖片來源：IMDb） 可塑性超強的瑛太不管什麼樣的角色都能完美駕馭，讓觀眾能馬上深陷其中看得非常過癮，期待他還有更多令人驚艷的作品！ 延伸閱讀 👉不只有木村姐妹！日本13組「兄弟姐妹」大明星，演藝圈高顏值超強基因！ 👉日本女演員「奈緒」必看代表作！從《輪到你了》爆紅，認識超強新生代女星！ 👉產後積極復出！日劇女王「北川景子」必看代表作、私下親民個性帶你看，可帥可甜的美麗人妻！ 撰文編輯 #日本愛好者 #永山瑛太基本介紹 #永山瑛太婚姻狀況 #永山瑛太感情狀況 #永山瑛太日劇作品 #永山瑛太結婚 #永山瑛太電影作品 #米津玄師 

【醫美保養】「佳思優」美國音波2代心得大公開！真的不痛嗎？效果如何？值得嗎？

看看我這張照片就知道我去幹了什麼大事吧！很興奮的要跟大家分享，我也去打美國音波2.0了！我是在今年6/18去佳思優打的，人家618是瘋狂購物，而我是趕著去變美哈哈哈哈 - 大概是去年初的時候，我也有在佳思優做過治療，當時打的是「新倍提」(回顧文章點這裡：【醫美保養】蘋果肌upup，輪廓線出來！醫美拉提初體驗feat.佳思優新倍提電音雙波，終於可以不再依賴美顏相機了！)，那次算是我第一次嘗試電音波這種拉提療程，因為很喜歡那邊的服務跟治療效果，所以年度保養還是選擇了它！畢竟要維持30+的年紀但看起來是20+的狀態，真的少不了醫美的幫忙，本來就觀望美國音波二代很久了，只是聽太多人說很痛、會哭，所以一直不敢去嘗試，直到現在聽說美國音波升級成美國音波2.0之後，痛感大幅減少，就決定衝一波，這次是由佳思優醫美整形診所的整外專科簡睿宏醫師幫我操作。 - 過去看醫生，不管是任何一科，或多或少都會有點緊張感，但簡睿宏醫師給我的感覺蠻親切的耶(偏冷面笑匠?)諮詢過程中他會先了解我對自己不滿意的地方，然後針對美國音波2.0哪些能幫我做到的、改善的，清楚跟我說明，同時也會仔細觀察我的臉型，我自己沒有特別注意到的法令紋、蘋果肌的支撐度，這部分他也會建議我透過治療一起改善。 - 說真的年過30膠原蛋白流失的超有感，輪廓線已經有點模糊，而且我對我的下垂兩頰跟感覺越來越明顯的嘴邊肉很在意！雖然外人看來也許說不上變得很老，但就是沒精神，加上長期熬夜，整體看起來就是「疲態臉」。 - 總之跟簡醫師諮詢完，當下就覺得：他就是我需要的醫師，美國音波2代就是我需要的效果！ - 流程跟之前差不多，只是這次除了卸妝、拍照紀錄之外，還會先敷麻，但我大概只敷了15分鐘而已，而且額頭還很勇敢的沒有敷，因為我想知道它到底是不是真的很不痛(冒險家精神的概念) - - 開始施打前醫師都會給我心理準備，先測試個幾發，老實說以我自己而言，真的還蠻不痛的欸！打兩頰時基本上我都沒有特別的不適感，只有在打下顎線時稍微有種刺刺、麻麻、癢癢(?)的感覺，但都稱不上是痛，完全可以接受，我甚至能愜意的自拍哈哈哈哈哈 - 簡醫師都會邊操作邊確認我的感受，讓我安心很多，甚至因為我接受度比較高，他也有因此幫我將能量稍微提升，而且針對剛剛沒有敷麻的額頭，醫師施打時我完全老神在在，真、的、不、會、痛！好神奇，我本來以為額頭皮膚比較薄應該會比較有感，結果真的還好。整體施打過程大概有40分鐘，我幾乎也是跟醫師聊天聊了全程，真的是沒想像過打美國音波2.0可以這麼Chill。 - 本來以為我的肌膚稍微有點敏弱，打完可能會紅紅的，結果什麼事都沒發生，外觀就跟平常長的一模一樣，打完其實就有一些緊緊的感覺，很奇妙。 - 過了兩個多禮拜我有跟朋友出去吃飯，她有說我的臉好像變小了，然後感覺看起來比較有精神，我問她是怎樣的有精神，她說感覺眉毛比較高，我忍不住在心裡暗爽，好險我有請醫師幫我打額頭哈哈哈哈 - 真正讓我驚喜的是大概一個月後，那時候我剛好去福岡玩，拍照發現臉小的真的蠻明顯！下顎線也緊實很多，整個太慶幸自己一個月前去佳思優打美國音波二代2，出國前做療程這決定實在是太機智了我！ - - 直到現在差不多在佳思優施打完美國音波2代兩個月，效果還是持續中。嘴邊肉收得很乾淨，法令紋也比較不明顯了，但最讓我滿意的其實是蘋果肌的提升，整個臉也像是往內縮了一小號，不能再滿意了！ - 這次在佳思優打美國音波2.0的經驗，真心覺得是一次很值得的投資。現在整張臉看起來年輕又有精神，出門拍照完全可以很有自信，而且現在只是兩個月，聽說三個月到半年效果會有更明顯變化，實在太期待！不過這過程中也讓我更確信一件事：醫美療程真的要找有原廠儀器、而且是認證過的診所，再加上專業醫師的操作，效果才會穩定又安全，千萬不要貪小便宜。很慶幸這次找了佳思優醫美整形診所的簡睿宏醫師，不只細心，也會依照我的臉型給專屬建議，整體給他幾霸昏！ - 最後整理了一些些美國音波2常見Q&A： 【Q1：美國音波2.0會痛嗎？】我個人是真的覺得很不痛！有聽我朋友分享他們打美國音波第一代的經驗，都說要咬牙忍耐打完，而且感受很像看牙醫鑽牙齒那樣；但我這次施打過程中大概就是覺得刺刺、熱熱，有些位置會癢癢(?)完全是可以邊打邊聊天的！比看牙醫輕鬆很多（對我來說啦） - 【Q2：多久可以看到效果？】 我自己大概是一個月的時候開始有明顯感受，而且都是跟朋友見面時，朋友跟我說覺得我臉變小了，看起來比較有精神。 - 【Q3：術後要特別保養嗎？】 這個部分...我其實只有剛開始一個禮拜乖乖盡量早睡，後面還是熬夜熬很大哈哈，但也因為這樣我從去打美國音波2.0之前，就先幫自己買好膠原蛋白，準備吃好吃滿！每天都有乖乖吃，想說加減可以幫助一下。保養品的話就是前一、兩週打完美國音波2.0皮膚可能會偏乾，所以我都是以保濕為主，後期就是看自己想擦什麼保養品都OK，沒有特別設限。術後算是蠻無腦照顧的，美國音波2.0屬於非侵入式療程，所以好像也不用什麼特別照顧，日常工作也不影響。 - 貼心提醒：療程效果因人而異，實際狀況須由專業醫師進行診斷評估 - 【佳思優醫美整形診所相關資訊】 台北總院：台北市大安區新生南路一段153號2樓 敦北旗艦：台北市松山區敦化北路8號1、2樓 宜蘭分院：宜蘭縣羅東鎮公正路208號 竹北分院｜新竹縣竹北市光明六路150號1、2樓 台中分院：台中市南屯區公益路二段1號1、2樓 官方網站：https://juclinic.com/zh-TW 粉專網址：https://www.facebook.com/JustYouClinic - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #美國音波2 #音波 #拉提 #佳思優 #台北醫美 #拉提醫美 #簡睿宏醫師 #美容 #保養 #音波拉提 #小巨蛋 #醫美

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《Google 時代一定要會的整理術》：從資訊爆炸中找回生活秩序的必備技巧

《Google 時代一定要會的整理術》這本書，是一本實用且直指現代人痛點的指南，重點在於教會我們如何在資訊爆炸的時代，運用整理術讓生活和工作更有條理。 讀完這本書後，我深刻理解到，整理並不是一種單純的「清理雜物」行為，而是一種幫助我們應對複雜生活的系統化思維方式。 以下是書中核心內容與我個人的心得。 書中整理術的核心觀念 書中實用技巧與方法 這些工具的重點在於數位化的記錄方式，不僅便於檢索，還能減輕紙本文件的管理負擔。 整理術的應用範疇 我的心得與收穫 這本書最打動我的，是它提供了切實可行的方法，幫助我在生活中找回秩序感。 以前，我總是被雜亂的資訊和未完成的事項壓得喘不過氣，但書中的整理術讓我學會了如何高效處理這些挑戰，特別是以下幾點對我幫助最大： 《Google 時代一定要會的整理術》不僅是一套整理技巧的指南，更是一種生活態度。 它提醒我們，整理的真正目的是幫助自己掌控生活，而不是被無用的資訊和瑣事牽著走。 在這個資訊爆炸的時代，這本書提供了一套清晰的路徑，幫助我們從混亂中找到平衡，活出更輕鬆、更有條理的每一天。 如果你也想擺脫資訊過載的困擾，重新掌控自己的生活，這本書絕對值得一讀！

Karen 眼袋手術內開＋脂肪轉位 心得分享｜佳思優 陳依凡醫師諮詢與恢復紀錄（真實心動分享）

撰文編輯/Karen W. 如果你跟我一樣，長期被「眼袋」困擾，應該懂那種無奈感：明明前一天有睡飽，照鏡子卻還是像熬夜三天三夜🥲 先講結果：自從拿掉眼袋之後整個狀態變好了，我朋友才跟我說：妳之前看起來超累的，我都不敢跟你說⋯(我內心真的謝謝他了) 這篇文章，我想用最真實、最生活化的角度，分享我在 #佳思優醫美診所 由 #陳依凡 醫師執行 「眼袋內開＋脂肪轉位（搭配大腿抽脂補脂）」的完整過程與恢復感受。 ⚠️ 本文為個人經驗分享，不涉及任何療效宣稱，實際情況仍需由專業醫師評估。 佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦 📍 地址：105039台北市松山區敦化北路8號1、2樓 📞 電話：0800-060-111 💻 官方網站：佳思優整形醫美診所 🫶🏻粉絲專頁：https://www.facebook.com/JustYouAestheticClinic • 專業諮詢：醫師會仔細評估臉型比例與想改善的部位 • 客製化施作：依需求選擇不同方式處理 • 舒適度佳：全程有護理師陪同，並使用麻藥降低不適感 • 交通便利：位於台北市松山區敦化北路，捷運、公車都方便到達（台北小巨蛋對面） ⚠️ 本文為個人經驗分享，不涉及任何療效宣稱，實際情況仍需由專業醫師評估。 為什麼我決定處理眼袋？ 其實我很早就發現自己有眼袋問題。 而且不是單純水腫那種，是那種： 👉 拍照會有陰影 👉 上妝會卡粉 👉 看起來比實際年齡成熟(疲憊感超重) 後來才知道，眼袋、淚溝、黑眼圈其實是不同問題。 • 眼袋：下眼瞼脂肪膨出形成的凸起 • 淚溝：眼下凹陷 • 黑眼圈：色素或血管型暗沉 • 臥蠶：其實是肌肉組織，不是眼袋 而我，是「眼袋＋淚溝同時存在」的類型。 諮詢過程｜陳依凡 醫師分析精闢 諮詢時，陳依凡 醫師非常仔細地評估： ▪️有沒有皮膚鬆弛 ▪️脂肪分布在哪 ▪️是否適合內開 ▪️會不會術後凹陷 陳醫師很直接地告訴我一件事： 如果只單純把眼袋脂肪拿掉，我可能會更凹。 因為我本身臉就偏瘦，如果沒有適度補脂，反而會讓臉部看起來更骨感，少了圓潤感。 所以最後討論的結果是： ✔ 眼袋內開 ✔ 脂肪轉位 ✔ 另外從大腿抽取脂肪補蘋果肌與淚溝 我真的沒想到：原來我眼袋的脂肪不夠用😂 我還真的以為我的脂肪夠多耶！ 這結論也是為什麼我覺得諮詢很重要，因為每個人的條件差異真的很大。(專業的事，就是要交給專業的來。) 手術當天紀錄 我個人選擇局部麻醉，其實我當時也不知道哪來的勇氣，明明可以選擇全麻卻選擇了局麻😂 手術前，護理師會進行完整衛教說明： • 手術流程 • 術後照護 • 回家冰敷方式 • 飲食與作息注意事項 每個細節都說得非常清楚，有問題也可以一直問🙋‍♀️(總之，就是讓你問到安心為止) 手術過程感受 老實說，我原本超緊張。 但實際過程中： ▪️醫師與護理師會一直確認我的狀態 ▪️有感覺不舒服都可以說 ▪️過程沒有想像中可怕 在過程當中只有一點點不舒服，陳醫師就會馬上幫我解決，完全沒有想像中的那麼難熬，我如果說我在過程中談天說笑是不是太過分了😳 我甚至覺得：欸，怎麼就「咻咻咻」完成了？ 真的有點神奇🥹 術後恢復紀錄（真實Day by Day） Day 1 2025.11.07 回家後腫脹感明顯（因為當天退麻藥有點疲憊，所以就沒有拍，但是長得有點好笑） 麻藥退後會有些微疼痛，但在可接受範圍內。 ✔ 按醫囑冰敷 ✔ 多休息 ✔ 避免低頭 其實只要乖乖照做，心理會安心很多。 Day 2 早上起來： ▪️分泌物比較多 ▪️眼白有點像有泡泡的異物感 但過一陣子就慢慢消退。 臉頰有微微腫脹感，但幾乎沒有疼痛。 持續冰敷中。 基本上其實我沒有太多不適的感受，前七天只有眼周分泌物多，然後傷口有些微脹脹感受，我當時就是持續冰敷。 Day 5 拆線 2025.11.11 五天後其實我已經活蹦亂跳了，基本上，但是還是處於一個不低頭的狀態，這幾天最大的感想就是：日日抬頭做人的感覺真好😂 體態都不自覺被矯正了，因為不能低頭滑手機！ 在拆線的當天也同時回診，醫生說恢復的狀況都非常的不錯，所以當天拆完線就可以回家了～ 五天後的我看起來其實就已經正常很多了，而且也只有一點點，基本上肉眼看不太出來的瘀青！ 估計這大概也是我過程中最瘦的時候了，因為前幾天真的都懶得吃太需要咀嚼的食物，清淡飲食，順便當控制體重😂做一次眼袋一舉數得👏 過程整理 第一週是天天都冰敷。 第二週的時候就是腫脹不舒服才冰敷。 第三週其實已經沒有太多感覺囉。 第四週簡直生龍活虎！ 2025.11.07 不拍不知道，一拍真的覺得原來當時看起來這麼老⋯ 2025.11.11 2025.11.18 2025.12.9 2026.1.13 2026.2.10 眼袋手術恢復期多久？ 依照一般資訊與醫師說明： • 內開手術恢復期約7–10天 • 初期腫脹較明顯在前幾天 • 完全自然大約需1–3個月（依個人體質） 每個人的體質不同，我自己的感受是： 前幾天是關鍵期(7天左右)，之後會慢慢穩定下來。 加上因為我有做自體脂肪的填補，所以自然的時間要看個人體質吸收狀況！ 我的情況來說，傷口恢復的情況很好，以傷口癒合的時間約一週，然後自體脂肪最自然的情況是跟原本臉部的脂肪融為一體，摸起來要是軟軟的。 時間大概是在我第二個月回診的時候就已經好的差不多了，第三個月回診的時候就完全正常(最完美的時候！) 我的回診時間線是： 五天拆線 第二週回診 第四週回診 第二個月回診 第三個月回診 內開 vs 外開怎麼選？ 簡單整理給有在研究的人： ▪️傷口在結膜內 ▪️外觀無明顯切口 ▪️適合皮膚彈性較好者 ▪️從下睫毛處切口 ▪️可同時處理鬆弛皮膚 ▪️需拆線 實際適合哪一種，還是必須由醫師依自身條件評估。 割眼袋是一勞永逸嗎？ 跟大家分享一下，眼袋處理完之後，我的側面看起來也非常的豐潤，不像之前有眼袋造成的滄桑😮‍💨(忘記的朋友，請上滑至文章開頭) 這題我也問過。 陳醫師說，眼袋多與自然老化相關，處理後可以維持多年，但不代表完全不會再隨時間改變。 聽到這個回答，我反而安心。 因為⋯醫師非常誠實😆 術後注意事項（我自己最有感的幾點） ✔ 冰敷前幾天很重要 ✔ 睡覺墊高枕頭 ✔ 避免揉眼 ✔ 減少長時間滑手機 ✔ 按時回診 我個人覺得「用眼習慣」真的影響恢復感受。 做完之後，我最大的改變是什麼？ 老實說，不是變成誰。 而是照鏡子的時候不再覺得自己看起來很累🥱而且也不再怕頂燈！ 那種感覺很棒：調整不是為了變成別人，而是把「本來的自己」找回來。 如果你也正在猶豫要不要處理眼袋⋯ 我想說的是： 👉 先諮詢 👉 了解自己的類型 👉 聽專業建議 👉 再決定 醫療行為一定有風險與恢復期，但清楚資訊與理性評估，會讓你更安心。 給正在搜尋「眼袋內開手術心得」的你 如果你正在搜尋： • 眼袋內開恢復期 • 眼袋手術費用 • 眼袋脂肪轉位是什麼 • 割眼袋會不會凹陷 • 眼袋補脂需要嗎 希望這篇真實體驗能幫助你多一點理解。 最後還是提醒： ✔ 一定要找合格專業醫師評估 ✔ 每個人的條件不同 ✔ 任何醫療行為都需審慎思考 這篇只是我的故事，不是標準答案、但如果能讓你在焦慮中少一點不安！ 那就值得了 🤍 佳思優整形醫美診所｜敦北旗艦 📍 地址：105039台北市松山區敦化北路8號1、2樓 📞 電話：0800-060-111 💻 官方網站：佳思優整形醫美診所 🫶🏻粉絲專頁：https://www.facebook.com/JustYouAestheticClinic 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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上篇我們已經從理財心態聊到富人思維，也整理出一套能落地實行的致富法則。但光有觀念還不夠，真正能翻倍財富的關鍵，是——開始做！這篇，我們就來一起拆解「怎麼做」，從賺、存、翻三部曲，到目標設定、風險管理、習慣養成，讓你不只懂，更會執行。如果你也想從「光想變有錢」轉為「實際讓錢變多」，那你絕對不能錯過這集的內容。 Step 4：掌握「賺存翻」策略──你不一定要很會賺，但一定要會翻！ 🔹 賺：開源是你的責任，不是老闆的仁慈•向上談加薪、接案、技能變現、斜槓副業•被動收入從配息ETF、不動產出租、數位商品開始累積 🔹 存：不要用眼睛存錢，要用「自動轉帳」存錢•設定固定比例自動分配：10%存退休、10%存旅遊、5%存學習•這筆錢「看不到」但成長得比誰都快 🔹 翻：讓錢自己滾起來，不要一直搬磚頭•每月投資5000元 × 6%報酬率 × 20年 = 超過200萬•複利 + 紀律 = 超能力 Step 5：訂下你的財務目標──給未來的你一個「WOW」的理由 小任務：寫下你的「財富 Why 清單」 •幾歲退休？想住哪？想要怎樣的生活？•想存多少退休金？•想留什麼經濟安全感給自己與家人？👉 用 SMART原則（具體、可衡量、有達成可能、相關、有時間）規劃出能行動的理財目標！ Step 6：強化風險管理力──先防禦，才能安心衝刺 •建立緊急預備金：至少3～6個月生活費，放高利活存•投保 vs 投資分清楚：基本保障先做足，不被話術亂推•資產配置是財富的分身術：現金＋定存＋股債＋黃金＋不動產，多元分散穩定感Up！這一步，就是你的護城河。 Step 7：養成財富習慣──錢包的厚度，取決於你的行為自動化 •每週檢視收支一次•每月至少閱讀或收聽一則理財內容•設定「快樂花錢基金」，該花就花、不爆炸消費•開始和朋友聊錢，越談越自由你不是一夜致富型，但可以是穩穩變富型。 你已經值得，只是還沒習慣富起來古人說：「千里之行，始於足下。」當你願意正視財務、為自己設定目標、練習說「我值得」，你的《財富翻倍藍圖》就開始啟動了。這條路不會很快，但很穩。 最後想跟大家說生活慢慢養，內心漸漸富，記起來你是很棒的

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