重溫短篇《髮妻》｜阮牽手第七回

 🔅存在的美好 没有呼吸，没有心跳，再多的金錢，也用不到，一切成空，再多的緬懷，於是無補，還有呼吸，還有心跳，還能做自己想做的事，都該好好去執行，放下心中的石頭，放逐自己，隨心所欲，又有何妨? 前期提要:保生從日本回來了，全家終於團圓了，久違的幸福感，這幸福得來不易，希望這幸福，能夠讓家人都感到幸福久久! 髮妻第七回 🔅病魔纏身 保生回到台灣，心理總想著回到故鄉後，蓋自己的房屋，他心心念念，從未遺忘當年被迫離鄉背井，那個傷痕早已成了隱形的痛，從未提起，郤也從未走遠，他在台北待了幾年，房地產依然沒有多大的起色，他決定返回故鄉，修繕老屋，他一無反顧的去做，我實在太了解保生的個性，知道他一旦決定，就不會放棄，任誰也無法改變他的想法，雖然她不想保生那樣辛苦，但她明白這是無法改變的，所以，也只好順著他回去故鄉，當時，么兒才國小六年級，然而回去整理老屋時，清理溝渠時，未做好防護措施，引發猛爆性肝炎，幾乎要奪走保生的一條命。 保生完成自己的房屋 好在，承蒙老天爺垂愛，保生活了下來，但肝功能受損，休養了好些 日子，才逐漸康復。我沒時間煩惱，自己知道丈夫倒了，現在只能靠自己撐起一個家，我學會獨立，原本都依賴老公，努力讓自己更堅強，兩個人從年輕到現在，一直相互扶持，也許保生有些大男人主義，也許自己太固執己見，倆個人互相包容，心中那分愛，早已將兩個人緊緊相繫。 在不斷努力下，保生終於在原地重新蓋出屬於自己的房屋，雖然他一路走來，滿是風雨，盡是荊棘，挫折不斷，但他依舊挺直，重新站起來，身體的病痛，從未讓他放棄理念，三番兩次的打擊，也沒催毀他心中的希望，年輕時，命運的乖舛，未將他打垮，年長時，年輕時對身體過度操勞，整個身體都受到嚴重的損傷，我明暸他的身體已大不如前，但從未從他嘴裡聽到不舒服的字眼。 保生他三進三出醫院，非常感謝馬醫生，總在危機之中，幫助他渡過難關，猛爆性肝炎，那差一點就蒙主寵召，修養生息，第二次住院，真的讓我心驚胆顫，他高血壓突破220，昏迷，趕快送醫急救，這老天爺仍給他存活的機會，別人可能血管爆了，出血性中風，但他竟然住院後，毫髮無傷，平安的復原返家，醫生都覺得是奇蹟，也許保生的意志力真的比一般人強上好幾倍，我常常希望他，能夠把心放下，家邊的公司廠房，就是保生最大的痛，他總是想要讓自己更好，嘴巴上不說，心裡總是如哽一根刺，讓他難受。 連續幾日失眠,高血壓於清晨發作引發心肌梗塞，我在身旁緊急送醫,在途中一度休克，心臟停止，在緊急CPR搶救下，終於恢復心跳，看到心電圖恢復跳動，我的心真的悸動，那獲得重生的感覺，無法形容，到了台中榮總後急救，需作心臟繞道手術，我把孩子急急叫回，全家人在手術房外等候，經過將近十三個小時的手術，要先把心臟前的肋骨切開，因保生的血管硬化，要將大腿上的血管截取一小段，做為連接心臟的血管，時間一分一秒的渡過，渡秒如日，竟是這般煎熬，醫生手術結束，門打開那瞬間，我們屏氣凝神注意醫生的說明，他簡單說了句：「手術順利。」我們感謝醫生，向醫生說聲，「謝謝您!您辛苦了!」 等保生推進加護病房時，我的淚早已盈眶，他全身插滿了管子，手術後的模樣，令人心疼，在調養一段時間，問他有没有什麼不舒服，他總說現在的他:「變年輕了，輸了年輕的血。」漸漸地，過去的事，就讓過去吧!所有的事，都在一念之間，該是你的，誰也搶不走，不是你的，即便你再小心的保護好，萬般的呵護，還是會消失。 🔅人生的歌 健康才真正可以讓自己隨心所欲，失去健康，什麼都由不得自己，我在這幾年，真的感受很多，尤其保生這三場大病，我和他的身體，大不如前，想不到這遲暮之年，才體悟有感，人生的歌，無限感慨。 待續 黃乙玲-人生的歌 原文首發於Matters

看這一篇就夠了！13個Chanel必懂知識，下手之前這些經典元素不能不知！

在時尚世界中，有一個品牌永遠不會被遺忘，它不僅是法式風格的最佳代表，也象征著優雅與奢華。然而在這光鮮亮麗外表之下，殊不知其背後承載了一段坎坷又激勵的故事。Chanel可以說是大家再熟悉不過的品牌了，經典單品也是多的數不勝數。今天穿搭編整理了品牌經典元素背後不可不知的小故事，不曾了解過Chanel的看這篇就夠了！ 根本沒有Coco Chanel這個人？ 在我們的認知裡，Coco Chanel就是香奈兒創辦人的英文總稱，但其實壓根沒有這號人物，其創辦人的本名是Gabrielle Bonheur Chanel，出生於1883年。關於香奈兒的成長背景放在現代來看可以說是相當勵志，幼年時期的香奈兒不僅要承受母親過世的打擊，還遭到父親的拋棄。至此之後她就在孤兒院生活，當然早期的孤兒院肯定沒現在好，所以在孤兒院長大的的她吃不飽、穿不暖似乎已成為家常便飯。在孤兒院，她學會了縫紉技術，直到成年離開孤兒院後便開始從事縫紉工作，同時也在咖啡廳當駐唱歌手。據悉，Coco這個名稱的由來正式源於她最常唱的法文歌曲「Ko Ko Ri Ko」，因此Coco這個名稱就這樣誕生了！ 圖片來源：Wikipedia官網 Chanel不是賣衣服和賣包的？ 大家最開始接觸香奈兒是哪個單品呢？有的人是從包包開始，也有人和穿搭編一樣是從香水開始，這些單品可以說是經典中的經典。但香奈兒最著名的其實是帽子，而且第一間Chanel的誕生就是以帽子起家。24歲那年，Chanel遇到了她一生的摯愛—Arthur Boy Capel，並透過其幫助於1910年在巴黎開設了第一件帽子店，憑著精緻細膩的針線技巧，製作出許多簡約耐看的帽子。由於當時後的帽子做工都非常花俏繁雜，因此Chanel簡潔、舒適的帽子對他們來說非常特殊及別緻，成功吸引了不少客流。之後也陸陸續續開了許多服飾店，憑藉著自身的才華和堅定的信念，品牌很快取得了成功，成為注目的焦點，成功在時尚界站穩了腳跟。原以為不幸的遭遇能在此劃下完美的句點，直到1918年Boy Capel突發意外去世，至此之後Chanel就終身未婚，把一生都奉獻給了事業。我們熟知的經典單品和設計元素也正是在那個時候才出現。 圖片來源：Wikipedia官網 Chanel經典元素—山茶花元素有什麼意義？ 就算沒買過Chanel，應該都看過不少他們家的單品，其中最備受矚目、最具有代表性的標誌就是那一朵白色的山茶花。山茶花元素的首次亮相是在1830年，據說這因為是香奈兒最愛的舞台劇就叫《山茶花》，而且她認為山茶花是一朵沒有香氣、獨樹一幟，最能代表自己的花。除了將山茶花融入設計，香奈兒所居住的環境也出現了不少山茶花的蹤影，因此很多人將其視為Chanel的時尚標誌及香奈兒的美學寄託。 https://www.instagram.com/p/CxNwxt-txZz/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWVfpHYsWZ5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Chanel經典元素—雙C logo不是指Coco Chanel？ 關於這個超級有辨識度的Logo來歷已經延伸出很多版本，有人說是為紀念香奈兒和摯愛Boy Capel才打造出來的「雙C」；也有人說小時候在孤兒院長大的香奈兒無意中發現孤兒院有類似標誌，並以此作為靈感，設計出簡單又有記憶點的「雙C」：不過還有更現代的說法是說取自Coco Chanel的名字前兩個「C」字母。反正關於這個Logo的來歷眾說紛紜，不過其實怎麼來都不重要，畢竟只要看見這個Logo，我們就會想起香奈兒。 圖片來源：Pinterest Chanel經典元素—香奈兒的珍珠都是假的？ 除了山茶花，只要談及香奈兒，大家都會自動聯想到珍珠。珍珠和香奈兒風格可以說是非常貼合，畢竟兩者都給人一種高貴優雅的感覺。「女人如果只能擁有一件珠寶，那必定是珍珠。沒有珍珠的女人不能成為女人。」由此可見香奈兒是有多愛珍珠，並於1924年推出了首個服飾珠寶系列，不過用的都是假珍珠。如此一來，所有女孩都能戴得起珍珠了。在香奈兒的設計中，珍珠沒了高調浮誇的華麗感，而是變成了一種得以襯托出女性柔美的配件。 圖片來源：Pinterest Chanel經典元素—麥穗和香奈兒有什麼關聯？ 或許大家可能不曾注意過香奈兒的設計裡其實也有一些麥穗元素，不過這個元素比較多運用在飾品上，因此常被忽略。會將麥穗融入設計裡主要是因為香奈兒的爸爸小時候總會稱她為「我的好麥子」，而且8月19日她的生日，正值豐收季節，因此麥穗也就成為了她設計的靈感來源。 圖片來源：Pinterest Chanel經典元素—先有粗花呢還是先有香奈兒？ 香奈兒其實演變到現在已經延伸出一種新的風格趨勢，叫做Chanel Style。而所謂的Chanel Style最具代表的單品就是「小香風」外套或套裝，而「小香風」最有標誌性的特色就是粗花呢面料。先有粗花呢還是先有香奈兒，到底是誰成就誰？兩者其實都是獨立的個體，粗花呢面料早期是英國貴族狩獵時常用面料，而香奈兒對這款面料的使用正是受到男裝的啟發。她意識到這款舒適、柔軟的面料具有精緻感，非常適合自己的女裝設計，於是1924年開始生產粗花呢面料的單品。時至今日，這款已有百年歷史的粗花呢依舊不退流行，甚至有越來越多品牌都陸續使用了這款面料。即便如此，粗花呢和香奈兒之間的融合性深深烙印大眾心裡，任誰都無法取代。 https://www.instagram.com/p/CgRFIu1oYZS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cmrs3bRvZuw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Chanel經典元素—獅子 Chanel的珠寶配飾系列中常常出現獅子元素，甚至在其巴黎的公寓裡，到處都有獅子的影子。之所以如此鐘愛獅子，不僅是因為她是獅子座，更是因為獅子是她最愛的城市—威尼斯的象征。在Boy Capel逝世後，香奈兒在偶然的機會下前往威尼斯，看見該城市的「獅子肖像」目光銳利，瞬間讓她找回生活的勇氣。至此之後，獅子就伴隨了香奈兒的一生，直到她去世，墓碑上也雕刻著5只獅子頭。 https://www.instagram.com/p/CwU_bqTM3zF/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圖片來源：Chanel官網 香奈兒和老佛爺素未謀面？ 1971年香奈兒去世，品牌一時之間陷入「無主」的處境，情況岌岌可危，甚至差點面臨倒閉！直到1983年，當時已在時尚界立足的老佛爺—Karl Lagerfeld，選擇接手香奈兒，成為香奈兒的總設計師。最終將Chanel推向另一個高峰，在保留「經典元素」的同時也提高了品牌的辨識度。從設計草稿到成衣製作；從秀場設計到模特篩選，全都是由老佛爺一手包辦。設計的包包永遠都會成為女生最愛的包款，作品就和他一樣充滿創新及創意。很多人都說，要不是老佛爺，香奈兒早就倒閉了，由此可見老佛爺的實力和名氣大家都有目共睹。 圖片來源：Pinterest Chanel經典單品背後的故事—小黑裙 前面穿搭編就有說到香奈兒的摯愛Boy Capel因為意外逝世了，為了緬懷他，香奈兒為自己設計了一條小黑裙（服喪必須黑色著裝）。小黑裙摒棄了束縛的束腰緊身衣和浮誇的裙撐，沒有多餘的裝飾的繁雜的設計，以一身簡約的全黑顛覆了大家對於女性裙子的印象。小黑裙因剪裁得體，簡約大氣，迅速成為了獨立女性的象征，引領了當時女性服飾的風向，至此奠定了香奈兒在時尚圈無法撼動的地位。對於香奈兒來說，自信獨立的女人是不需要依靠任何顏色去吸引別人的註意力，希望借由這身小黑裙鼓勵女性果斷、勇敢、跳出世俗的一切禁錮。 圖片來源：Pinterest Chanel經典單品背後的故事—香奈兒外套Tweed Suit 老佛爺曾經說過：時尚界有些東西永遠不會過時，牛仔褲、白襯衫和香奈兒外套。就如前面所提，只要想到小香風，就會和優雅、溫柔這些詞彙聯想到一起，而最經典的代表單品就是香奈兒外套。香奈兒外套的關鍵特點就是粗花呢材質，這種材質最大特色就是「花」，做工非常考驗技藝，它是利用兩種或以上的各種花紋組合起來編織成格子、條紋等幾何圖形的花式粗紡織物。香奈兒外套剪裁非常簡約，且注重舒適和實用性，讓女性在不失優雅的前提下可以自由移動。如今，這種材質不再單單出現在服裝設計上，香奈兒許多的包款也都用了同個面料。 https://www.instagram.com/p/Cn8yK3JLrcM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cn7YNiEI_qr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== Chanel經典單品背後的故事—Le Boy Chanel Le Boy是一個非常受歡迎的時尚包款，而這款包包的設計師是老佛爺，靈感源於香奈兒年輕時常攜帶的狩獵子彈夾，同時也是為了紀念香奈兒的摯愛Arthur Boy Capel。Le Boy包款首次亮相於2011年秋冬季的Chanel時裝秀，它的設計辨識度極高，硬挺方正的包形、波紋邊框與經典的菱格紋三個元素配合的恰到好處，不僅保留了經典還透露出一絲絲的復古貴氣感。不過這款包包如今一直都有不斷地在改版，顏色和版型較為多樣，所以現在依然還是一個炙手可熱的包款。 圖片來源：Chanel官網 Chanel經典單品背後的故事—2.55 Chanel 2.55是一款配有金屬鏈條的方形包，2.55的命名源於這個包包的誕生日—1955年2月。金屬鏈條的肩帶設計是源自孤兒院看守人員的腰帶鏈條，他們常把鑰匙用一條鏈子綁在自己的腰間，就是這麼一個不起眼的行為，成就了香奈兒日後的創作。包包內襯打開其實是紅色皮革，意味著孤兒院的紅色制服；而包包裡面的隔層據說是香奈兒用來放情書的地方。但不管裝什麼東西，這款包包顏色低調又高級，深受許多女孩們的喜愛。與一般包款不一樣的地方就是菱格紋的設計，這個菱格紋其實是取自馬術運動員的外套，這種縫線設計不易變形，且堅固耐用。不過這款包包在老佛爺推出Classic Flap後就停產了，但在2005年為了紀念2.55誕生50週年，便推出了復刻系列。 圖片來源：Chanel官網 「你可以穿不起香奈兒，也可以沒有多少衣服可供選擇，但你一定要擁有一件最重要的衣服，那件衣服叫做——自我。」縱觀香奈兒的一生，雖然成長過程坎坷，但又十分勵志。她不僅僅是時尚界的標桿，她更是女性的最佳榜樣。她的堅強獨立、精緻優雅，即便感情狀況磕磕絆絆卻不曾迷失在愛情裡。為什麼大家總說香奈兒是位傳奇人物？穿搭編覺得她的傳奇之處其實在於她創造了一個時代，它解放女性、激發女性獨立精神。她終生未嫁，不是因為沒人要娶，而是因為她不想成為男人的附屬品。據說，香奈兒直到去世前仍沉迷於工，作她的身世放在現代來說是女性主義崛起的最佳代表。 延伸閱讀 👉🏻 秋冬不是只有黑白！自帶高級感的5組美拉德配色方案，妥妥的質感女孩！ 👉🏻 膠囊行李跟上了沒？連假出遊打包必學，輕鬆搞定不同穿搭拍美照！ 👉🏻 不用花冤枉錢！不同褲款適合身型+鞋子搭配，免動腦也能穿出高級感！ 👉🏻 黃黑皮的逆襲！不挑人的7種萬用顯白配色，不懂美拉德也能穿出高級感！ 👉🏻 不提早準備，怎麼搞定換季？早秋必備7款時髦外套，顏值實用一次到位！ 撰文編輯 #卡卡的小小世界 #chanel品牌故事 #Chanel品牌背景介紹 #Chanel經典元素 #Chanel經典單品 #品牌傳奇人物 #女孩穿搭分享 #認識Chanel品牌 

醫美後保濕推薦保養品開箱【Frozhelen 芙偲潤】深層滋潤修護組+旅行組，團購優惠限定價千萬不要錯過!

開箱最近入手的保養新品 最近在整理自己的保養品櫃時，發現其實很多產品都只用了一半就被替換，主要大多是保濕力不夠，或者質地太厚重，擦起來容易悶悶的。尤其在換季時期，偶爾會出現乾、或不穩定的狀況，所以一直在找一套能夠日常修護又不會造成負擔的保養品，這次入手的是Frozhelen芙偲潤的深層滋潤修護組，另外還有同系列的輕便旅行套組，從開箱到實際使用的過程都讓人期待✨ ✨ Frozhelen 芙偲潤 深層滋潤修護組＋旅行組 超值團購連結 ✨🔗 專屬傳送門：https://fhcare.tw/8unkwx 深層滋潤修護組 Frozhelen 芙偲潤這個品牌其實聽過滿多朋友介紹，是醫美起家的品牌，對於需求性上來說應該比較懂，由台灣生科博士研發，跟加入Picotide(超微小化胜肽)系列的概念，其實是滿有一套完整邏輯的保養品品牌，滿有別於我了解的其他產品 打開時其實蠻有儀式感的，整體設計簡潔又帶一點質感。這次的深層滋潤修護組主要包含三樣產品，分別是PICO30 活萃精華、PICO25 修護霜以及PICO63 精華油💟 這三個產品的設計其實很直覺，就是從精華、乳霜到精華油的保養步驟，慢慢把保濕與滋養層層補進去。對我來說這種簡單清楚的保養順序其實很方便，不需要想太多步驟，每天早晚照著順序使用就可以完成整個保養流程🌿 PICO30 活萃精華，妝前保濕打底超服貼 我第一個使用PICO30 活萃精華。這款精華的質地其實蠻清爽的，按壓出來是帶點水感的透明精華。塗在臉上時延展性很好，輕輕推開就能均勻覆蓋整個臉部，可以當作日常保養或是妝前打底的精華液都很好用☀️ 我最喜歡的是它吸收速度很快，微分子化的質地讓精華很快就融進，不會留下黏膩感✔️ 擦完之後臉部會有一種柔潤的光澤感，看起來比較有精神😉 平常在日常保養中使用，感覺保濕度也比較穩定一些🌸 PICO25 修護霜，夜間修護保濕好幫手 接著使用的是PICO25 修護霜。這款乳霜的質地是比較輕盈的乳霜感，不會像有些修護霜那樣厚重，真的是穩膚主角💯 塗抹在臉上時其實很好推開，而且不會有悶悶的感覺。對我來說這點很重要，因為有些保濕產品雖然滋潤，但如果太厚重就會影響日常使用的舒適度，因為這罐我都是在晚上用，如有因為天氣或是濕度造成不穩定的狀況，我也推薦可以勤快一點用這瓶😘 這款修護霜給人的感覺比較像是柔軟的保濕包覆感，維持水潤狀態，同時也讓整體看起來比較穩，我個人是推薦晚上洗完澡保養可以使用，有足夠的時間吸收又不會因為白天天氣受影響，而且我感覺隔天觸感也更柔嫩穩定🌼 PICO63 精華油，狀態不穩，保濕加強首選就靠它 最後是PICO63 精華油。其實我以前對精華油有點抗拒，因為很怕擦起來會油膩，結果完全不會，我個人的評價就是親膚、不悶的類型😓 這款精華油的質地比想像中輕盈很多，只需要一點點就能均勻塗抹全臉，推開後會形成一層很細緻的光澤感，看起來像是自然透亮的狀態，而不是油光。平常晚上保養最後一步使用，隔天起床會覺得比較柔一點，也比較有水潤感，我自己是在狀態比較不穩的時候會薄上一層，也跟大家分享一下他們家產品超夯的玫瑰奶蓋用法🌙 玫瑰奶蓋用法 將皮可肽肌光修護霜 PICO-25 和 皮可肽肌光精華油 PICO-63 混合 質地就像奶蓋一樣綿滑細膩、帶著淡淡玫瑰香，大家都可以調配屬於自己的比例唷 日常保養與旅行攜帶都方便 除了正裝組之外，我其實也很喜歡同系列的旅行套組。對於平常有外出或旅行需求的人來說，小容量的設計真的很方便，不需要另外分裝保養品👍 像是短期出門或常常旅行的族群，只要帶上這組小套裝就能完成完整保養流程。對於術後敏敏偏乾或容易燥的人來說，日常保養如果能維持簡單穩定，其實就能保持比較舒適的狀態，像我就比較常外拍或是出遠門，如果大家跟我有類似的需要，我超推一起入手旅行組😃 整體使用下來，我覺得這組Frozhelen芙偲潤深層滋潤修護系列給人的感覺是溫和、保濕又不厚重，很適合日常保養或在術後需要加強滋潤時使用，這組產品在維持穩定感與舒適度真的幫到我很多，對我來說，能夠在忙碌生活中維持一個簡單又舒服的保養習慣，其實就是最安心的小日常🌷 💟小提醒💟 如果是第一次認識到Frozhelen 芙偲潤的朋友可以參考一下 我自己的保養邏輯是依照狀態去挑選保養品，我覺得第一次購入推薦最穩就是選擇深層滋潤修護組，因為台灣的天氣關係，季節替換的時候最容易出問題，所以保濕潤澤超重要

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隱身在台北捷運南京復興站附近、鄰近遼寧街夜市的靜謐巷弄中，有一間由可愛夫妻共同經營的手作麵包小店——微胖先生職人烘焙坊。進到店裡頭，濃郁溫潤的麵包香氣撲鼻而來，瞬間療癒人心。這間松山區人氣烘焙店製作每日現烤的手工麵包與甜點，用職人精神賦予每一口麵包獨特靈魂。不論你正在尋找台北日式麵包、歐式雜糧、精緻甜點，或是一份人氣松山區下午茶，微胖先生都將成為你不可錯過的美味據點。 台北人氣烘焙坊推薦——微胖先生職人烘焙坊 「讓每位顧客都能在微胖先生找到屬於自己的幸福滋味。」微胖先生職人烘焙坊秉持這份信念，以自製酸種酵母與使用老麵發酵技術製作，烘焙出一顆顆充滿靈魂及深度的麵包。走進這家台北烘焙坊，你會發現無論是酥脆法國麵包、香濃甜吐司或是濃郁餡料的小圓麵包，每款產品都有它獨特的風味。 微胖先生位在一個寧靜的巷弄裡，內用有兩張小圓桌，午休時間有許多上班族會點杯咖啡、買個麵包，與同事閒聊渡過愜意的下午茶時光。簡約可愛的裝潢風格搭配暖黃燈光，更能感受到來自職人烘焙的溫度，除了內用、外帶，微胖先生也有Uber Eats的服務，讓麵包店的距離又更近了些。 微胖先生職人烘焙坊的菜單 微胖先生的品項眾多，從日式經典口味、歐式酸種麵包、酥脆口感的法式麵包等，可以同時滿足喜歡不同類型的麵包控們！ 微胖先生職人烘焙坊人氣麵包推薦 嚴選日本老字號鳥越製粉出品的法國麵包專用粉，經長時間發酵製成的麵包體，散發出自然甘甜的小麥香氣，外層酥脆微焦、內裡蓬鬆濕潤，咬下瞬間充滿層次感。內餡使用自家熬煮、減糖配方的紅豆餡，每一口都能吃到飽滿紅豆顆粒，口感綿密卻不甜膩，再搭配法國AOP發酵奶油，奶香濃郁、入口即化。這款法式奶油紅豆麵包完美融合日式細膩與法式優雅，讓我彷彿重返日本街角的小麵包店。對於喜愛日式麵包的麵包控來說，這絕對是來到微胖先生職人烘焙坊必嚐的人氣麵包之一！ 外層金黃柔軟、內餡香甜不膩，融合香濃黑糖與蔓越莓乾，甜中帶莓果酸，推薦給台北的吐司控們。 可頌層層堆疊口感酥脆，搭配75%的苦甜巧克力，每一口都是極致香甜享受。 這款人氣熱賣的夕燒法國麵包，使用日本鳥越法國粉長時間發酵，外皮酥脆、內裡Q彈有勁，咬下瞬間迸發濃郁麥香。特別加入安佳乳酪丁，每一口都吃得到鹹香層次，奶香與麵粉香氣完美融合，是奶素者與法國麵包愛好者的首選！ 精心製成的自製奶露醬，入口綿密滑順，冷藏後風味更顯細緻。微胖鮮奶露甜而不膩、口感輕盈卻奶香味十足，是微胖先生的招牌麵包之一。 嚴選自製明太子醬，融合微酸檸檬香氣，抹上香酥法式麵包，一口咬下鹹香濃郁，讓人忍不住一口接一口，推薦給喜歡鹹麵包的朋友們。 用天然果乾與香脆核桃揉合而成，低油無糖，並以少許蜂蜜提味，保留食材最原始的風味。咬下一口，清新的橙香交織堅果香氣，自然美味，推薦給喜歡天然風味的愛好者。 結合全麥、裸麥與黑麥三種穀物，再加入小麥粉揉製而成。以天然發酵打造濃郁麥香與紮實口感，無論單吃、搭配橄欖油或濃湯都恰到好處，這款麵包是眾多品項中，麥味最香濃的一款，麵包控一定會喜歡。 為什麼選擇微胖先生職人烘焙坊? 微胖先生職人烘焙坊秉持著溫暖的理念：「讓客人能享受老麵發酵技術製作的美味麵包，同時感受到溫暖、親切的氛圍。」這份對品質與溫度的堅持，讓微胖先生不僅是一間台北麵包店，更成為許多松山區在地居民與上班族日常生活的一部分。透過一顆顆手工現烤的美味麵包，傳遞人與人之間細膩而真摯的情感，也難怪這間人氣烘焙坊在 Google 評價累積超過90則好評，平均高達4.9顆星。我也整理出幾項大家喜歡的原因，可以作為參考。 店家資訊

[ 姐妹必存 ] 甩開內耗人生！9個遠離情緒內耗整理術，快跟我一起這樣做！

你是否也常常想太多、對未來充滿焦慮，腦中不斷重複著「如果當初…」、「要是我…」的自責與懊悔？這些情緒內耗，不只消磨意志，還會偷走你原本可以擁有的快樂與效率。 情緒內耗不等於努力，而是對自己的精神消耗與否定。想讓人生輕盈一點，從學會減少內耗開始！以下9個方法，幫助你重啟內心秩序，找回清晰的自己。 01. 不要想太多，先行動起來 行動，是擺脫內耗的第一步。很多你焦慮的事，實際上根本不會發生。 先把眼前的事做好，就已經遠離自我懷疑一大步了！ 02. 降低情緒敏感度 有些話、一些小動作，不用過度解讀。別人的一句話、表情或貼圖，可能根本沒意思。學會「鈍感力」，能幫助你更堅定地活著。 03. 過去的事，讓它過去 一直反覆想著已經發生的事情，只會讓情緒越來越沈重。 放過過去，也是在放過自己。 04. 練習人生減法 能改變的就努力改變，改不了的就學會接受。學會放下那些執著無解的問題，才能讓你更專注在自己真正能掌握的事情上。 05. 把精力用在具體的事情上 別再糾結「沒意義」的想法。想做什麼，重點在於你做了什麼行動。 不要困在腦內劇場，把心力花在看得見成果的事情上，生活會簡單許多。 06. 用長遠的眼光看問題 面對一個煩惱，不妨問自己：「這件事在我的人生裡，真的有那麼重要嗎？」 從宏觀角度思考，可以幫你擺脫眼前情緒的綁架。 07. 別想一次解決所有問題 有時候情緒內耗，是來自「我什麼都要解決」的焦慮感。 記住：先處理最重要的事，其他的讓它慢慢來。 08. 幫自己設下時間限制 當一件事情讓你困擾，不妨給自己設個「煩惱期限」： 「我給自己煩到今晚九點，之後就不再想了。」 設限能幫你理性思考，也讓你更快放下。 09. 你擔心的大多都不會發生 人生除了生死，其他都是小事。那些讓你徹夜難眠的事，終究都會過去。與其耗費心神，不如把能量拿去過更好的生活。 #情緒內耗 #心理減壓 #自我成長 #停止過度思考 #精神內耗 #心靈整理術 #情緒整理 #生活平衡 #減少焦慮 #自我療癒 #壓力管理 #心理健康 #過度思考 #內在壓力 #身心平衡 #alyssa專屬整理

2020 夏至6/21 - 9/22第二季火象星座運勢

火象星座 牡羊、獅子、射手 以夏至為起點2020.06.21-09.22 跟著季節走春分、夏至、秋分、冬至 優先參考上升星座，其次太陽星座 火象星座總體運勢，太陽金牛【ACQUISITION】表示獲得，火象星座的朋友們準備開始動起來了，目標將會展現在面前，夏至到秋分這段期間是翻轉的時機，也是離目標更進或更遠的距離顯現的時間，這個目標絕對與世俗成就或是與物質生活相關聯，也就是務實面，請所有火象星座的朋友將夢想化為理想，不要讓自己有幻想空間，畢竟太陽已經照耀著我們的目標物，這段期間不斷的去釐清自己的條件，並且看看要怎麼樣得到你所想要的。順帶一提這段期間要注意自己的外表，配戴飾品、整理服裝儀容、健身...除了有良好的效果外，也容易讓人別人的目光停留在自己身上而獲得好印象，但如果你邋遢髒亂一樣會被注目，但觀感就不是很好了... 牡羊座 事業 權杖2 權杖2代表著火星進入牡羊座，可以說是很好的開始，事業的推進順利，決策權基本上落在自己的手上，現在要做的一件事情是「將眼光放遠放廣」，權杖2給了很強大的能量去推動，火星的能量雖然又快又猛，但是缺乏穩定與規劃，你現在做的任何步驟都會影響到後續的發展，所以在衝刺的時候也別忘了觀望一下四周的環境，以及有沒有偏離你的目標，節奏要打得快狠準，不是單純的快，重點是發揮完整的戰鬥力。 愛情 聖杯皇后逆位+聖杯9 有伴侶的牡羊們，感情就略顯霸道與自我中心了，可能因為生活步調變得快速，所以連感情都想要將主導權掌握在自己手上，甚至有時候會出現情緒勒索的狀況，在這段期間似乎想要周圍的人事物都要順著你，你的快步調只適合放在事業上，至於生活其他面向請記得任性過頭了倒楣的是自己。 單身的牡羊們似乎這段時間出現的對象都不合你的胃口，甚至有些牡羊會有「這些人都配不上我」的感覺出現，聖杯9也象徵著自我感覺良好與自我意識強烈的概念，也可能象徵著正在享受著單身貴族的快樂，不過交往畢竟是兩個人的事情，保持客觀的觀察才是聰明的做法，誰知道你現在遇到的對象是否是績優股呢?，雖然牡羊可能看到這裡已經說「他們真的不OK阿!」，那也就只能祝福你們單身快樂! 財運 隱者逆位+戰車逆位 財運的部分就要特別注意了，絕對不可以做任何的投資，任何要丟錢進去的項目都有極大可能是錯誤的決定，第一你可能對你目前要做的投資完全不了解或是略知一二，第二這個投資項目不適合你，第三這筆投資要賺錢需要等非常非常久的時間(甚至完全等不到)，保守理財是最適合牡羊們的方式。 學習 正義逆+權杖1 學習的部分空有熱情，但是忘記了規劃與均衡，對於要考試的人需要擬定研讀方針，你可能會一直讀你有興趣的，或是去鑽研某個領域而忽略了其他項目，正義逆位象徵著失衡，而且權杖1又象徵著一意孤行，到時候就會面臨好得很好，爛得很爛，最後沒有辦法順利通過考試的窘境。 獅子座 事業 死神+聖杯侍者 獅子們你們是不是覺得目前的工作氣數已盡呢?這段期間有許多獅子一定會踏上轉換跑道的旅程，或是目前的工作告了一段落準備要進入新的企劃中，無論是哪種死神的指示是接受而不是抗拒，所以不要害怕你接下來何去何從，也不要在未來添加太多的擔憂，這段時間你需要讓自己稍作休息，並且重新積蓄能量，聖杯侍者也代表這段期間充滿著愜意的生活，只要你將目標轉移至生活中，不將目標死盯住事業成長不放，那麼你將在這段期間裡獲得大量的能量，等待重生。 愛情 惡魔逆位+吊人逆位 愛情的部分，有伴侶的獅子們將會從非洲草原的猛獸，轉變成馬戲團中拔掉尖牙與利爪的大貓，這段期間伴侶的角色將會有所轉換，關係將會慢慢的脫離你的掌握中，將從強勢轉為弱勢，但如果你本來就是乖貓的話應該不會有太多的感覺，總之吊人逆位已經清楚的告訴獅子們，你們想要擔任關係中的關鍵角色是困難的，這段期間只能受制於人，不過就已惡魔逆位來看也許是好事，因為可能是你的專制導致反撲，現在關係即將要拉回平衡，脫離控制的感覺的確難受，但或許可以從這段時間中搞清楚你的另一半到底想要的是什麼，畢竟吊人也是主掌反省的牌。 單身的獅子們，有想要踏出舒適圈認識新人的意圖，不過似乎太容易被外貌與外在條件限制，看不見內在與價值觀，在尋找感情的過程中只能一直碰壁了，並不是說外在不重要，但同時審視內外在才是聰明的做法不是嗎? 財運 金幣10 獅子的財運非常好，可能最近也有置產或是有長期財務規劃的打算，也可以考慮去學習理財、投資術等技能，總之與金錢相關的長久性決策都是不錯的。((投資有賺有賠請詳細閱讀相關資訊，本台不負責WWW)) 學習 金幣3 學習運勢是非常不錯的，會建議你可以組成讀書會，團隊互相交流的方式可以大幅的加強你的不足，畢竟別人會的自己不一定有注意到，在這樣互相輔助成長的團隊中吸收得更快，也可以獲得更全面的成長。學習運勢是很好的，可以建立起自己學習的各種習慣，例如每天幾點開始讀書，幾周開始給自己考試，畢竟金幣掌握的習慣性，透過讓自己的讀書習慣成自然，自然就會更加紮實，這張牌主打練習、討論、累積，所以不是黑馬類型，請不要臨時抱佛腳，因為絕對會很慘。 射手座 事業 聖杯8 射手們，該是到準備離目標更進一步的時刻到了，這段期間會開始想到底要不要離開現在的崗位，目的地可能是一個從未接觸過的領域，或是挑戰更高難度的職位，我相信多數的射手們還是會選擇跳躍的，畢竟冒險跟選定目標也算是射手們的強項，聖杯8確實沒有說到底該不該離開，因為契機是射手的決心，也就是為了你的目標你願意選擇前往下一個戰場嗎，還是你也覺得目前的生活不錯，也不急著離開可以在待一會，無論是怎麼樣的選擇都與聖杯8有關，因為捨棄一片天地，選擇要得目的正是聖杯8給的提示。 愛情 金幣9逆位 有伴侶的射手們，這段期間要小心幸福肥與花大錢在伴侶身上，這張牌顯示著「過度」，這段期間會比較將生活重心放在享受上，享受是好事不過奢糜浪費可能就不太好了。另外也要注意聯繫與另一半的感情，因為太專注在生活上，可能會讓另一半覺得被忽視內在的需求歐。 單身的射手可能會沉浸在肉慾中，容易困惑激情與愛情到底是否一樣的糾結中，因為感官的刺激已經凌駕了理性與靈性的判斷，不反對享受魚水之歡，但也要記得好好保護自己歐！不要以為獻身了就等於獲得了一段愛情，請好好的將兩者分開來思索一下。 財運 權杖騎士+寶劍10逆位 射手們的財運主要在於未來規劃上，現階段可以看的出來是頗有壓力的，不過寶劍10逆位也象徵著暫時從困境中解脫，不過要趁著這段時間將自己的財務理好，並且製作一份長期的財務規劃，無論是定存或是投資，從現在起的這個理財習慣將會翻轉你的生活，寶劍10逆位的喘息並不是拿來休息享受的，而是拿來立刻修正目前走向的。 學習 月亮+權杖5逆位 學習運勢明顯看見卡關的狀況，這個卡關是來自於有許多一知半解的狀況，也就是瞎子摸象的環節，不會的東西就是明白的表示不會，然後去請教會的人，千萬不要掌握一小部分的知識就要推敲全貌，真的不是每個人都能當柯南或是金田一，權杖5逆位也代表著你需要受到衝擊與打擊才會進行反思，然後去學習全貌，何不一開始就把自己當成白紙重新描繪還比較無痛呢?我們都很可以接納新人，但是卻討厭那些不懂裝懂，看起來像專家的討厭鬼不是嗎?

透氣又顯瘦！日本潮模Rola示範UNIQLO寬褲、褲裙、長裙的夏日時髦造型

TEXT/LEZIS,AFRA編輯整理 PHOTO/UNIQLO 氣溫不斷向上攀升，出門根本再也穿不住緊身長褲，舒適輕便又能防曬的寬褲便成為大家的心頭好，而繼寬褲之後，今年夏天日本街頭女生更流行的穿法是「SKANT」，乍聽之下妳一定很好奇究竟什麼是SKANT？原來就是裙子(SKIRT) 與褲子(PANTS)結合的寬版褲裙(SKANT)，不只顯瘦，又能擁有透氣舒適感，成為許多女生的夏日穿搭新選擇！而要如何將寬版褲裙穿得時髦自在又不顯得太過居家，平價時尚品牌UNIQLO邀請到日本人氣混血潮模Rola親自示範三種不同風格的搭配，現在趕緊跟Rola 學亞洲女生也能駕馭的流行的寬襬褲及長裙穿搭術吧！ 日本人氣潮模Rola示範穿搭 淡粉漸層優雅風 如果妳擔心粉紅色長裙有點過分可愛，不妨可以學Rola選擇大一個尺寸的寬版白色T恤，讓肩膀露出的位置略為下降，T恤的前片可隨性紮入或拉出，並運用流蘇肩揹包、尖頭高跟鞋等同色調配件展現層次感，舉手投足間也能散發優雅的女性氣質。 UNIQLO 女裝長裙 售價NT$790 日本人氣潮模Rola示範穿搭 靛藍俐落休閒風 褲裙不僅兼具裙子的高雅及褲子的活動性，輕盈的剪裁設計，也不會因為靛藍色而顯得厚重。Rola選擇同色系的亞麻襯衫搭配靛藍色寬襬褲裙，襯衫建議挑選稍大尺寸，將袖子隨性捲起，便能營造出輕鬆氛圍，是平日工作或假日出門逛街都適宜的打扮。 UNIQLO 女裝垂墜風輕便寬褲裙 售價NT$990 日本人氣潮模Rola示範穿搭 大地波西米亞風 延續上一季，將波希米亞及獵裝風格融入今年的流行穿搭，Rola選擇乍看之下如同裙子的大地色系寬襬褲，充分展現出夏季的輕鬆感，將無袖背心紮入褲裙，可修飾整體線條，再搭上一只焦糖色的流蘇包及楔型涼鞋點綴，就是時髦有型的摩登都會嬉皮。 UNIQLO女裝寬襬褲 售價NT$790 UNIQLO女裝長裙 售價NT$790 UNIQLO女裝長裙 售價NT$790 UNIQLO女裝垂墜風輕便寬褲裙 售價NT$990 UNIQLO女裝寬襬褲 售價NT$790 UNIQLO女裝寬襬褲 售價NT$790 UNIQLO女裝寬襬褲 售價NT$790 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 高跟鞋到球鞋都能搭配！UNIQLO推出最適合亞洲女生的自在束口褲 再忙也能臨危不亂！跟CARINE ROITFELD X UNIQLO系列學實用的工作穿搭技巧 不用多說的好質感！ELLE編輯穿搭示範UNIQLO X LEMAIRE的簡單穿衣術 UNIQLO x CARINE ROITFELD這樣穿！ELLE編輯穿搭示範上班族也能駕馭的俐落時尚 從來不出錯！Olivia Palermo無懈可擊的私服穿搭技巧大公開 資料來源： ELLE Taiwan #SKANT #UNIQLO #寬褲 #時髦 #穿搭 #褲裙 #長裙 

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