超精準的生命靈數正確命盤寫法，讓你感應到命盤以外的神秘訊息

想知道我是如何透過命盤跟個案進行連結的嗎? 其中有很多小技巧，直接錄影告訴大家，寫命盤前一定要先說xxx，你才能真正與對方進行連結，看到命盤背後的訊息，如果你也對生命靈數有興趣，歡迎加入頻道會員，我會持續分享更多實用的生命靈數解盤技巧，讓大家在家自學更輕鬆，還有很多好康都在只有會員看到的社群裡面，大家可以輕鬆索取這些超厲害又方便的魔法唷!! ✡Amethyst會員專屬生命靈數課程#7✡生命靈數命盤寫法，什麼是能量跳脫原則？只要一張紙和一支筆或一台手機就可以輕鬆畫命盤做能量解析， 隨時隨地都可以輕鬆用生命靈數命盤拉近彼此關係https://youtu.be/lGagYdz6w2c#生命靈數教學#生命靈數家教#生命靈數命盤

【Find of the day】「十八層地獄」在臺南!?︱April 19, 2022

#DailyPosts #FOTD 不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行了! 註︰如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎同步追蹤我的Daily Posts (Instagram) 喔! #Youtuber #蔡阿嘎 #台南 #景點 #十八層地獄 (08:20~11:38) Youtuber蔡阿嘎最近更新的影片「台南無人景點特輯」，裡面介紹了一個麻豆景點「十八層地獄」，雖然我自己還沒有機會去那裡參觀，但其實以前就製作過「十八層地獄」的投影片了XD #教學資源 #文化教學 --- END --- 延伸閱讀︰ 傳說中的陰曹地府 面相圖譜、東方塔羅、結婚算命卡，你今天想「算」點什麼「命」? 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 

Jag這個·浮洲抓周趣

感謝去年抓周客戶轉介 現場 80% 的賓客重疊 設計不同的抓周小遊戲 適合大人小孩放電時光 最後合照寶寶努力睜眼 那模樣感覺一覺到天明 在場父母內心煙火施放 寶寶無時無刻可愛爆擊 但熟睡寶寶對父母來說 絕對是宇宙最迷人生物 GOOGLE搜尋「抓周主持人」首頁第一筆：http://www.dedaco.com.tw/product_1378201.html #凡美抓周主持人Olove #Dedaco佈婚 #企業尾牙統籌 #婚禮主持 #抓週派對 #主持教學 

甜點 x 宅配｜波波諾諾．bobonono。在地食材的磅蛋糕

甜點 x 網訂宅配｜波波諾諾．bobonono。在地食材的磅蛋糕

2018 年盛夏為準備彌月禮盒而認識波波諾諾．bobonono，那時就非常喜歡其以食物製作食物的理念。在原物料飛漲的現在，波波諾諾仍堅持著自己的節奏，並持續調整配方打造更好的口感。--忻日子．分類標籤 ➡ #宅配x甜點推薦 關於波波諾諾．bobonono 從初始的萬隆巷弄店面，到後來的 #古亭 街邊門市，#波波諾諾．#bobonono 這個 #獨立烘焙廚房，堅持著以食物製作食物。 選材方面，大多採用在地可以取得的原料，為自家農產品盡份心力的同時，也減少長距離運送造成食物及能源耗損。 而為打造更好的口感，以優化的製作程序、溫度、時間，取代普通的泡打粉、香精色素、乳化劑等速成化學添加物。 #波波諾諾 的包裝也走 #簡約自然 路線，#環境友善 的材質，傳遞著真誠。 牛皮紙盒＋單色提袋，完全打動偽文青的心啊。 門市選購之外，也可以在網路商店【連結在這裡】下單（全台折扣後達 $3,000 免運）。 波波諾諾．bobonono官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM．網路商店地 址｜台北市大安區金山南路二段218號（捷運古亭站5號出口，步行約6分鐘）電 話｜(02)3393-1599 10入綜合蛋糕盒型 波波諾諾 #磅蛋糕 目前有 6 款口味－－#檸檬鳳梨、#黑巧克力、#蜂蜜地瓜、#包種茶梅、#香蕉核桃、#經典原味，皆為蛋奶素。 #綜合蛋糕盒型 有 6 入、10 入的選擇，也很適合送禮。 #6入盒型 $275，每款口味各 1。 #10入盒型 $430，少掉經典原味，其他 5 款口味各 2。 #10入綜合蛋糕，5 款口味各 2，每單片皆 #獨立包裝。 單片磅蛋糕 #波波諾諾 的 6 款 #磅蛋糕 及 13 款手工餅乾皆為 #蛋奶素。 #磅蛋糕 可以暫置常溫 1 天，冷藏可放 7 天。 #10入綜合蛋糕 口味依序（前到後）為 #檸檬鳳梨、#黑巧克力、#蜂蜜地瓜、#包種茶梅、#香蕉核桃。 #檸檬鳳梨磅蛋糕 選用屏東的 #檸檬和台南的 #鳳梨。 香氣十足的 #檸檬汁液，與蘭姆酒浸漬過的 #鳳梨果乾，成就這款帶著熱帶風情、微酸加微醺的磅蛋糕。 #黑巧克力磅蛋糕 選用比利時的 70.5% #黑巧克力，是波波諾諾少數放入進口原料的甜點（臺灣的可可豆栽植技術也在成長ing）。 苦甜的 70.5% #黑巧克力，搭配適量 #牛奶 與些許 #咖啡，讓這款磅蛋糕醇濃而不甜膩。 #蜂蜜地瓜磅蛋糕 選用 #台農57號黃金地瓜，還有臺灣的 #龍眼蜂蜜 或 #荔枝蜂蜜。 烘烤後的 #台農57號黃金地瓜，帶點焦香甜，作為磅蛋糕的主要食材，很有在地的特色。 而蛋糕體因為加入 #蜂蜜 的關係，是 5 款口味裡甜度最高的。 #包種茶梅磅蛋糕 選用坪林的 #包種茶葉，加上水里的 #青梅。 研磨成粉末的 #包種茶葉，搭配醃漬過的 #青梅，烘焙出的蛋糕體上半的墨綠色澤。而底層原味磅蛋糕帶點 #起司 口感。 清香包種、酸甜青梅，再到厚實奶香，多層次變化交織出這款我們非常喜歡的第一名磅蛋糕。 #香蕉核桃磅蛋糕 選用屏東的 #香蕉。 營養成分豐富的水果（#香蕉），加上含抗氧化物質的堅果（#核桃），打造出這款健康滿點的磅蛋糕。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！

炎炎夏日，遇到疫情每天都戴著口罩，好悶熱、根本是痘痘溫床?夏天最容易長痘，但痘痘長在哪裡也是很有學問的!!今天芃芃為你解答，痘痘長在下巴到底為什麼?碰到很痛該怎麼辦?一起來看看!!! 下巴長痘痘代表什麼? 雖然最近經常戴口罩，尤其夏天，整個悶出「口罩痘」 下巴會長痘痘主要是因為消化不良、便祕等比較偏腸胃的問題，可能也會有月經紊亂、經血不順暢等狀況，建議去諮詢相關的醫生! 下巴長痘痘怎麼解? 除了調整腸胃以外，多吃蘋果、梨、橘子這些幫助消化的食物，可攝取到水果中的營養，也對自己的身體也比較無負擔! 八個抗痘保養方法>>清潔 ✔原因: 夏天炎熱，皮膚容易出油量，若日常沒做好毛孔的清潔控油，更容易堵塞從粉刺再形成痘痘。 😎解決方案: 臉洗乾淨!確實做好清潔，不要隨便洗，認認真真花費時間卸妝、清潔毛孔! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 八個抗痘保養方法>>飲食 ✔原因: 夏天麻~難免會想說買杯涼的消暑一下，但是不小心攝取了不必要的糖分；或是應酬太多，每天吃宵夜等等 大魚大肉=大油膩 飲料喝爆=糖分太多 😎解決方案: 如果真的要喝盡量以低糖(無糖、一份糖)為主，選喝單茶類的飲品；吃飯的話盡量少吃炸物、烤的、辛香辣等 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】Top10乾洗髮推薦，拯救油頭大作戰，油油頭的約會救星在這裡! 八個抗痘保養方法>>運動 ✔原因: 上班壓力太大、心情差、情緒不穩 😎解決方案: 這些都可以靠運動所分泌出的"多巴胺"來減緩心情上的難過與不適，此外，運動也是很好的"排毒工具"! 👆圖片來源:peng_hui880525 👉閱讀更多:【美妝知識】私密處暗沉好尷尬怎麼辦?！除了美白保養推薦外，還教你幾招預防方案! 八個抗痘保養方法>>睡眠 ✔原因: 長期熬夜、睡眠不足、睡眠障礙 😎解決方案: 在固定的時間睡，睡前避免使用手機，如果真的有睡眠障礙，建議直接去看醫生! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:【美妝知識】毛孔粗大怎麼辦？五大原因+保養重點教學一次送給你!!! 八個抗痘保養方法>>日常作息規律 ✔原因: 輪班制工作、沒有規律的生活 😎解決方案: 一定要好好養成正常的作息，身體就像一台機器(大家都這麼說xd)必須要留有休息、保養的時間，熬夜+多睡並沒有辦法補回來，養成良好的規律，才會有好的身體，有好的身體自然就不太容易長痘痘囉 👉閱讀更多:清除粉刺完整SOP！5款「清潔毛孔產品」推薦，手把手教你打敗黑頭粉刺！ 八個抗痘保養方法>>選適當的保養品 ✔原因: 選用錯誤的保養品，明明是油肌選用含油量高的、乾肌卻使用清潔力強的產品等等 😎解決方案: 痘痘肌的洗臉產品挑選，可以選用成分簡單、質地清爽的保濕洗面乳，盡量不要有太多的化學成分，像芃芃我都是用植物萃取的洗面乳，用在臉上不管多貴都給他買下去，畢竟我是靠臉吃飯的(?! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:女孩除對粉刺了嗎？日網揭露「正確除粉刺順序」，包準你跟草莓鼻說掰！ 八個抗痘保養方法>>保養步驟 ✔原因: 清潔後沒有做好保養 😎解決方案: 洗臉後，可以選用清潔型化妝水，做基本的調理，每周1-3次(視個人情況來定)進行去角質，去角質後使用保濕面膜，補充肌膚的水分，就能養好美美肌膚! 👉閱讀更多:10個預防粉刺的方法！一次搞懂粉刺類型、適合產品，還你乾淨滑溜的臉蛋！ 八個抗痘保養方法>>藥物治療 ✔原因: 痘瘡已嚴重發炎 😎解決方案: 一定要去看醫生!皮膚發炎到不可收拾的地步的時候，不要再相信"他自己會好"這句話!尋求專業的治療，透過藥物或醫生的建議去控制你的身體發炎，會是最好的選擇! 👆圖片來源: CANVA 👉閱讀更多:大家最在乎的毛孔問題！搞清楚關於閉鎖性粉刺的三件事，跟黑頭白頭一起說掰掰！ #美妝知識 #痘痘 #長痘痘 #痘痘問題 #下巴長痘痘 #抗痘技巧 #抗痘方式 最新文章 👉【職場新鮮人】TOP10職場新鮮人必聽POTCAST，"大人的 Small Talk"通勤時不要錯過它! 👉【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】 6月下架影劇，《暫時停止呼吸》《高年級實習生》錯過不再，趁現在快補齊你沒看過的神劇!(上) 🎬【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【比基尼推薦品牌】Haolang比基尼分享，游泳教練實穿給妳看! 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【宜蘭景點】TOP10烏石港衝浪店家推薦(含店家資訊)，找尋你最適合的衝浪店! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

你們也開始線上教學了嗎

平板收音真的很好！連家旁邊有救護車經過的聲音都超清楚！ 請問家裡只有一台哀配，但是有兩個小孩的家庭怎麼辦呢？（用手機嗎？🥲） 我們之前都是上老師預錄好的影片 這次是真的要開線上直播間了 其實在家上直播課程的效率真的不太好，很多都是靠我自己再親自教小朋友，比如說自然的電池迴路、數學計算邏輯、還有督促孩子背英文單字⋯ 唉～～怎麼感覺兩、三年過去了，一切又回到原點啊？ 大家加油吧💪🏻 #親子 #插畫 #插圖 #イラスト #線上教學

學著享受停滯期：登峰造極是一個持續修練的過程

學習新事物或鍛鍊一項技能的過程中，停滯不前，覺得毫無進展的時候，你會怎麼做呢？ 有的人硬是衝破瓶頸，持續爬升，卻也因此耗盡自己的心力，反而在上坡的時候沒有力氣可以前進；有的人缺乏耐心，或是對於在正學習的事物沒有足夠的熱忱，遇上停滯期往往撐不下去而選擇放棄。 而有的人則會因為一直在原地踏步，以為是自己能力不足或沒有天份，將目光轉向其他事物，最後每一項都只學了一點，卻從來沒有找到自己的天賦所在。 不過，其實呢，漫長的停滯期才是真正使我們精進的時期。 這是長期關注教育與人類潛能發展的知名美國作家喬治‧李歐納（George Leonard）經過長年研究得到的結論，他還是美國人類潛能運動（human potential movement）的重要推手。 他藉由自身學習合氣道的經驗指出，事實上學習呢，有一半以上的時間都處於停滯期，但我們應該要享受這些原地踏步的時光，不輟的持續練習，才能踏上精進之道。 而以下跟大家分享李歐納提出的精益求精的五個關鍵： ★ 教學 覺得自己止步不前的時候，以現有的經驗或能力去教導他人，不僅可以使自己得到自信，更能獲得成就感。 不會因為陷入停滯期突然對自己此前習得的知識或技巧產生了質疑，認為自己根本沒有進步。 可是只要有在練習，就一定會進步，只是處於停滯期的時候，很難看出自己的進步，但是透過教導別人，便能發現原來自己已然擁有了之前沒有的能力，甚至能幫助他人。 在經營文字帳號的時候，也經常遇上停滯期，有的時候真的會令人想抓狂，但是當有讀者來詢問我一些問題，並且我的回覆幫助到了他們以後，的確給了自己更多前進的動力，也會更想繼續精進自我。 ★ 練習 練習是必要的，尤其是在停滯期，即使感覺自己沒有任何進展，仍舊必須不斷的練習，在原地踏步的時候練習，更能精進自己的能力。 看不到並不代表沒有在進步，默默的累積直到滿出來的那一刻，便會清楚看見自己的突破，所以不管有沒有在前進，都要堅持練習，因為如果在停滯期停下腳步的話，那麼可能就會一直停止在此處。 ★ 順服 看不見自己進步之時，那就學著接受停滯期並且享受它吧，雖然看似很困難，可是唯有接受自己正在原地踏步，才能繼續投入心力練習。 即便其後還是沒有任何突破，還是能在這些練習中或這段停滯期學到些什麼，也許是你在大幅進步的時候所學不到的東西。 例如我最近也不停的在原地踏步，雖然一開始很想要盡快突破，但也由於急著追求突破，反倒繼續深陷其中，停滯期更長了。 後來總算是接受了這個事實，也開始思考自己哪裡能做得更好，或是有沒有其他路徑可以走，既然往前無法尋得突破，那麼乾脆右轉看看，而現在還在嘗試的路上。 ★ 意圖 在停滯不前時光裡，無論如何都握有想要更好的意圖，想要讓自己變得更好，不想永遠停在這裡的意圖。 意圖真的很重要，能夠帶領我們越過困境，熬過停滯期，而這個意圖就源於你有多想要學會這件事，或是你有多想要達成這個目標。 如同我在文字帳號上，儘管突破的次數不多，通常每個禮拜或每兩個禮拜都會有一次的小停滯。但由於它是達成我最大目標的主力，也是我的希望所在，因此不管前方有什麼樣的阻礙，依然會堅持做下去，現在也才能收得一些成果。 ★ 極限 當累積實力到了一個極限以後，便能推倒停滯的高牆，這一點很適合做為最後的結尾，事實上停滯期能使我們突破自己的極限，當突破了自己的極限，自然而然就能讓能力更上一層樓。 而且你會發現當你越過了停滯期通常都會有突破在後頭等著你，停滯得愈久，再加上你在這個期間內不斷的練習，之後的突破就會更大。 因此，停滯期是一種常態，並不代表你的努力付之一炬，也不表示你沒有天份，只是需要多點耐心還有更多的努力，與停滯期友好的相處過後，絕對會遇見一個實力更堅強的自己。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

你還在信股市討論平台?版上KOL聯手詐騙啦～增加股票申購中籤機率？漲停股票可優先買進？

這次內容我改好幾次，就是怕被消失XD 如果我ＩＧ啊ＹＴ啊很久都沒更新，記得關心我😢😢好啦，接下來為了保護自己，很多都不能講清楚或要馬賽克到很糊，這次我還找律師諮詢過XD啊我就怕被吉🙂 還是會盡量示意給大家！ 有做股票的朋友可能都會用股票討論平台，沒有說不好！我也有用！幾乎每天都會開～因為這只是平台，是一種工具。如果在這平台上被騙，道理跟ＦＢ網購詐騙一樣，你在某個人發文的一頁式網站下單，訂項鍊結果送狗鍊，難道會說是祖ｘ柏騙你錢嗎？好，開場白結束，要開始了，呼，緊張啊😨 某熱門股票討論平台，有三位KOL（觀察到的，有可能更多）會以技術分析提出幾支股票，跟著做的話有機會可以賺到一些錢當然沒這麼神，也有賠的，但他們都會帶進帶出認賠也會發文，所以很容易圈粉，因為感覺老實，很誠懇的分享接著他們會說［限時加入ＬＩＮＥ群，３０分鐘後刪除此文章］、［推薦我好朋友的ＬＩＮＥ給大家，他蠻厲害的］．．．等等類似手法，讓前面有嘗到甜頭的你心癢癢加入群組好，好啊那知道接下來，是怎麼樣了？沒錯我默默潛入群組了😇但現在想想有點害怕的是，我用真實的個人ＬＩＮＥ啊.....做完這集要立刻退出封鎖他們= =我把我觀察到的三個KOL各自的LINE帳號都加了一進去會先跟你打招呼啊喇賽，之後會推薦幾支熱門股，剛好三人不約而同都推薦長榮，推薦當下買進好幾天都是賺的 不意外，前陣子海運真的很扛但其中一位很堅持要我截圖買點，太煩了懶得P圖，所以放生他，剩下兩位繼續後來，兩位邀請我加入各自的群組，一口氣加了200-300人，都是不收費報牌，推薦的也都不是成交量很小、好炒作的股票，不像詐騙其中一個群組每天還會舉辦聚集粉絲的活動，每晚準時技術分析的教學，答對送獎金為了測試是不是真能拿到，我還去回答了一下，結果真的有🤣我想這邊就是提供一些小惠，讓你之後賠更大的手法另一個群組是單純報牌，大盤分析，那時看來沒有特別但是兩個群組都有個明顯不對勁的現象，那就是群組裡的人名(EX:名字簡體打字卻繁體、成語)、講話方式都不太正常(EX:絕不掉隊、聽從指令)當然，也有一些看起來就像我這種被拐進去的? XD 至此，我覺得八九不離十是詐騙。這群組明明剛建立，馬上一堆怪人跟中邪一樣吹捧所謂的老師，看到這種集體中邪現象就開始專心潛水了🌊想看看未來如何發展 套路來了！兩個群組分別在台股下跌的時候抱怨台股難做，中間還是有推薦幾支隔日沖股票，也確實是賺的，但是開始漸漸代入其他投資產品一個特別著墨基金(以下稱為群組A)，另一個是虛擬貨幣(以下稱為群組B)請看下列時間軸👇👇 03:38 推薦基金&股票入金平台的群組A--手法05:13 推薦虛擬貨幣交易所的群組B--手法 #詐騙 #股票詐騙 #虛擬貨幣平台 #虛擬貨幣 #股票平台詐騙 #股市詐騙 #詐騙手法

閱讀筆記 x 育兒｜薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

接續《薩提爾的親子對話》，李儀婷在《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》結合理論與經驗，提出實作步驟，立體化美國心理治療師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）的冰山理論。放入日常，不單是親子之間，亦能延伸生活裡其他關係（家庭的、職場的）。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 作者：李儀婷出版：天下文化（2020年12月25日） 「改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。」 出廠內建本質，加上原生家庭影響，形成我習慣多工的急個性。 然親職是修心的過程，強迫自己面對所有不足，並重新學習。 近幾年，#正向教養 的資料及討論非常多，但總覺「正向」二字被過於放大，以致有些抗拒。 可人生就是莫非定律啊。 宇宙送來一隻高需求高敏感孩兒，每個情緒都能拉到極致（崩潰哭喊超過 30 分鐘之類），牽動 #親子關係。 為抓緊那易斷的 #理智線，我學習調整節奏、放慢呼吸，給Ｚ（也給自己）時間。 或許是三歲多，腦袋想的與做出來的還無法完全一致，前陣子Ｚ的 #高敏感 讓我很心累。 每件事情都有他預設的順序和方式，若不如所想，就會爆哭、怒吼、尖叫。 離開現場、取消觀眾的所謂 #冷處理，完全沒效，高敏兒Ｚ只是更崩潰。而屢遭聲音刺激攻擊的急躁媽我，理智線也跟著拉扯，甚至斷裂。 折騰幾次，明白改變之必要，決計換個方式。 以前Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，言語安撫的同時，我拉開距離，放他自己冷卻。結果大失敗。 後來Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，即使被拳打腳踢，我依舊緊抱他，以身體的溫度傳遞同理。 「mama 知道你生氣，mama 陪著你，好嗎？」 這樣的戰友概念，Ｚ情緒逐漸平穩。 「mama 愛你，但你說不要 mama，mama 難過。我們一起學習生氣不吼叫，好嗎？」 「mama 對不起，我剛才生氣，又踢又打。」 「可以跟 mama 說為什麼生氣嗎？」 「因為ＯＯＯＯＯＯ，我ＸＸＸＸＸＸ。生氣不好。」 風暴過後，媽與兒再回溯到底發生了什麼。然後Ｚ抱緊我，用力 muah。 「謝謝你的努力！記得唷，mama 都在。」 現在的Ｚ仍有 #崩潰時刻，但能看見他在自己的表程上緩步前進，或爆哭時間縮短，或尖叫分貝降低。 急躁媽希望能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清情緒下隱藏的訊息，然後一起走屬於我們的 #親子時間。 閱讀筆記摘句 ＃關於情緒、溝通與對話 ・情緒風暴來臨時，躲避風暴為先，風暴平息，才是重啟對話的時機。 ・穩定內在，是溝通時唯一的要件，深深影響溝通的品質。 ・情緒，是為了更美好的事物而存在。 ・改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。 ・對話的意義，父母的價值，為打造孩子面對各種困境與情緒的能力而存在著。 ・孩子對抗焦慮情緒，從虛幻的擔憂裡走出，在現實中生出面對的勇氣，都需要大量的時間。因此父母內在的平靜，讓孩子免除時間的壓力，是孩子能否更專注面對焦慮的關鍵。 ・每一種情緒都有層次。 ＃關於生活與態度 ・讓問題跑一會兒，是一種生活態度。 ・細節帶來力量，也帶來真摯與真心。 ・每個人都有自己求生存的慣性以及盲區。 ・更多時候，生命是由一連串失敗組成的。 ＃關於成長 ・成長過程如同一場運動賽事，不管平日練習的再好，上場總有失誤的時候。然而，平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。 ＃關於欣賞 ・欣賞，從勇敢處著手，於是，孩子的能量就會在勇敢處茁壯，成為他最好的資源。日後遇到困境，都會湧現無限的勇氣，果敢面對。 ・欣賞，是美妙的動力語言，會增加孩子的正向能量。 ・欣賞猶如油門，踩下的瞬間，油料噴發，能將引擎從原本靜止的狀態，瞬間增強為十倍甚至一百倍，往前衝的力道可想而知。 ＃關於愛 ・愛，一直都在，躲藏在繁雜的生活瑣碎裡，躲在話語的片刻裡，躲在我們的選擇裡，我們只需細細體會，並且時時刻刻擦亮它。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 ，

*美食*來甲餃子-桃園市中壢區

記得去年兜出生後，做完月子回到家，我的好閨蜜說要來探訪兜兜 在來的路上傳了『來甲餃子』的菜單給我，說他們順路買過來當晚餐 那時候他說只是剛好在附近而已，查詢說這間的評價很高，不如就吃吃看 那次吃了真的是驚為天人，我們都很驚訝，只是餃子而已，居然可以這麼好吃！ -- 來甲餃子 -- 今年二月，我們正好在中壢活動，我便向先生提議來買來甲餃子回家吃 先生欣然同意，因為他也認同來甲餃子的美味 我們有先打電話訂購，但因為客人非常地多，所以我還是在現場稍等了一會 他們也有販售冷凍水餃，我買過一次 其實還想再買，只是一直找不到機會 若是想要購買冷凍水餃的話記得要先加入來甲餃子的官方LINE帳號，這是他們訂購冷凍水餃的方式 同時裡面的記事本也有教學如何煮他們的水餃，以及如何煎他們的水餃，非常細心 看到價格其實會有點嚇一跳，天啊~只是水餃而已，居然就要這個價格 換算下來，一顆水餃要$8.5耶！ 先別緊張，來甲水餃的餃子超大一顆的～會有這個價格也不是沒有道理 我們這次購買的內容有高麗菜煎餃、韭菜煎餃、牛肉捲餅、海帶+豆干+燙青菜、以及一碗白蘿蔔湯 那天晚上兩大一小共餐，這樣的份量吃不完喔！ 先來看看來甲餃子的煎餃有多麼的漂亮，那個冰花實在太美了~ 每一顆煎餃都有冰花，吃起來真的很過癮 每顆煎餃的份量大概是一般水餃的1.5-2倍大 平常吃十顆就飽的話，吃來甲餃子大概吃個八顆就會很撐了 這顆是高麗菜口味 $85 (韭菜煎餃一樣是 $85) 煎餃咬下去的第一口就會有湯汁進到嘴裡，內餡裡的鮮肉非常地多，多汁又鮮甜 感覺高麗菜只是提個味而已，在裡面的戲份沒有很重，但還是可以感覺到它的存在 韭菜煎餃的定位也是一樣，只是把高麗菜味換成了水餃味 來甲餃子的煎餃口味上比較鹹一點，不需要沾醬料就可以直接吃 兜兜不太吃水餃的，但他那天一口氣吃了三顆，連煎餃皮都吃得一乾二淨唷！ 豬肉捲餅 $110 豬肉捲餅看起來外表跟我記憶中的捲餅不太一樣 看起來軟趴趴，一點酥酥脆脆的感覺也沒有 對！它真的不一樣，它不是走酥脆路線的，而是扎實與嚼勁 餅皮包著豬肉餡和青蔥繞了兩圈，咬下去還不好咬斷，這就是麵皮的韌 每一口都要咀嚼好久好久才能夠好好分解這豬肉捲餅，但不會因此沒耐心，因為越嚼越香 最特別的是，這個QQ餅皮吃起來還甜甜的 甜麵醬!!居然是加了甜麵醬!!! 這不是在吃烤鴨的時候才會加進去的醬嗎??放在豬肉捲餅裡面也非常地適合耶!! 可能是因為麵皮是甜的，內餡的豬肉是鹹的，所以吃起來並不會很膩 倒是因為整體的份量以及咀嚼的次數較多容易飽，一整盒很難一次吃完 這就是CP值啊!! 燙青菜 $40、海帶豆干 $30 這盒因為要分給兜兜一起吃，所以我吩咐店員不要幫我加醬料 其實口感我已經忘了，畢竟是二月的事情(過這麼久才寫出文章，真是抱歉) 但應該不是難吃的，不然我應該會印象深刻才是XDD 蘿蔔湯 $30 蘿蔔湯也是要點給兜兜喝的，但是他喝不完，所以我和先生也有一起分食 喝到湯的第一口，先生給我了一個超奇妙的表情，然後說：「太厲害了！」 我還覺得他誇張了，不就一碗蘿蔔湯?! 換我喝了一口後，我終於知道為什麼他會有這個反應了，真的太厲害了阿這湯 它的湯頭味道非常地濃郁，喝得出調味時的鹹，最重要的還有燉煮蘿蔔的甜 湯裡的白蘿蔔蠻多塊的，每一顆都吸滿了這湯汁 是一碗可以用喝的湯，也可以用吃的湯 下次若是再回購來甲餃子，這蘿蔔湯絕對也會是必點，而且不會只有一碗 -- 小結論 後來大概三月的時候，我娘家爸媽來家裡陪孫，我們又去買了來甲餃子 除了煎餃之外，我們還點了高麗菜與韭菜的水餃 湯品除了蘿蔔湯之外，還有玉米濃湯與酸辣湯，我記得它的酸辣湯很辣 豬肉捲餅也有來一份，小菜則是豬頭皮讓我爸當下酒菜 那天這樣四大一小的吃，一樣吃不完，而且他們也都說好吃 這次的購買我也有加購一包冷凍高麗菜水餃，按照LINE帳號裡面的記事本教學步驟，煮起來也非常好吃 來甲餃子我們已經吃了三次，未來絕對還會有第四次、第五次、好多好多次 冷凍高麗菜水餃也會是必買的項目，放在家裡冷凍庫，隨時想吃就吃 我決定我現在要來看行事曆，趕快來預訂下一次的享用時間了!!!

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