大勢流行『奶茶色』球鞋推薦！5雙必入手清單看這篇，NB、Puma、Veja、EPT必收！

今天幫大家整理奶茶色必買鞋款在這邊，除了好看之外也是百搭必備單品之一，不買你的腳腳真的會哭哭阿！！跟你的錢錢說聲抱歉吧，因為這5雙真的超值得入手❤️❤️❤️ ✨New Balance 530 530相信很多你們都不陌生！紅片各大時尚圈，韓國小姐姐們人腳一雙的鞋款，因為復古風的潮流，也讓這雙鞋跟著流行起來！這款有銀黑跟奶茶色我都包了，鞋款穿起來配什麼都很好看，也很好穿，百搭款奶茶必備推薦！ . ✨New Balance 327 已經狂賣到一雙難求的327，每一次官方釋出開賣或補貨訊息總是秒殺，327偏中性，男女通殺鞋款。除了鞋型很讚外，搭配上奶茶色系成了百搭款！ . ✨Puma Cali Dream Pastel Wns 擁有小duck名號的這款鞋～小資女若是下不了手可以改買這款！厚底復古鞋款這款除了溫柔還帶有中性的帥氣風格～喜歡厚底鞋款女孩這款不要錯過！ . ✨Veja 兩側簡約V字真的太好看，搭配牛仔褲更是為穿搭多加分。更棒的是V字不只有一個顏色，有各種顏色供你選擇，奶茶色真的好溫柔很適合簡約路線的小姊姊～趕緊買一雙吧！聽說潮人穿搭都會買這雙做搭配的，趕緊跟上他們的腳步吧~ . ✨EPT COURT 韓國超熱銷鞋款，一發秒售完！一定要必備的奶茶鞋款之一！簡約ins風加上復古奶茶色鞋底，鞋上都有可愛的品牌刺繡，擄獲很多少女的心❤️ . 以上就是整理出來的流行款『奶茶色』球鞋！看看自己喜歡哪一雙趕緊找代購下單吧～～ 如果還有喜歡什麼系列的穿搭都可以留言告訴我，或對於內容有什麼看法都可以唷。想看更多資訊或喜歡我的文章都可以到我的IG關注或小盒子私訊我🥰看完記得幫我分享給你們廣大的朋朋囉，愛你們❤️ Instagram:：HGY._.STUDIO、hoguanyun0427 新開幕蝦皮賣場：HGY.STUDIO #女生 #女生穿搭 #女生穿搭推薦 #穿搭推薦 #好看的穿搭 #韓系穿搭 #好感穿搭 #日系穿搭 #日常穿搭 #年中穿搭 #免動腦穿搭 #穿搭教學 #穿搭單品推薦 #單品 #穿搭單品 #球鞋 #奶茶色球鞋 #Popdaily#Popstyle#HGYSTUDIO

【聯泰物聯網電子鎖V20】感應速度0.3秒！實用電子鎖推薦，專業安裝團隊到府安裝Ft.史馬特先生

實用電子鎖推薦-聯泰物聯網電子鎖V20─指紋解鎖感應速度0.3秒，超實用！多功能電子鎖推薦Ft.史馬特先生，專業安裝團隊到府安裝，搭載擁有超高評價的APP-獨家物聯網APP ihome智慧+，實現智慧家居保全系統 / 三大防護功能 / 貼心推播功能 / 獨家脅持警報系統 / 臨時密碼設置 / APP遠端開鎖 / 防貓眼開啟裝置 / 內建反鎖裝置 / 5秒自動上鎖 / 支援Siri語音開鎖，提供3年原廠保固服務 目錄索引 1. 優惠資訊 2. 聯泰物聯網電子鎖V20安裝紀錄 2.1 聯泰物聯網電子鎖V20日常使用開箱 2.2 聯泰物聯網電子鎖V20評價 3. 關於聯泰物聯網電子鎖 4. 關於史馬特先生 4.1 史馬特先生環境開箱 5. 實用電子鎖品牌資訊 5.1 實用電子鎖推薦資訊 優惠資訊 聯泰物聯網電子鎖V20，優惠價21800元 (原價29400元) 聯泰電子鎖三好禮：購買聯泰物聯網電子鎖V20，送免費專人到府精緻安裝 + 贈送門窗感應器 + 物聯網ZIGBEE智慧無線閘道器 聯泰物聯網電子鎖V20安裝紀錄 在史馬特先生台中旗艦店選擇安裝的聯泰物聯網電子鎖V20，在確認訂單後，與專業的電子鎖施工團隊技師預約安裝時間，每一位技師均擁有相當豐富的安裝經歷，在盡量避免破壞原有門體、孔位的前提下，完美地將購買的智慧電子鎖裝設於門上，與原有的門、修飾後的孔位完美結合。 帶著超~齊全，乘載著各式工具的工具箱車車到府安裝！ 在開始進行智慧電子鎖安裝作業前，安裝技師會先講解、溝通當天的安裝流程。 在開始進行拆解舊鎖作業前，會先在施工範圍內的地面鋪上防火墊，避免因安裝過程可能產生的刮傷與火花。 將原有舊鎖完整拆下，可選擇要留著或者不留。 將原本裝設的傳統大鎖拆下後，換上智慧電子鎖的鎖夾。 將新的鎖夾置入門中，嵌入。 使用專用模具輔助確認安裝聯泰物聯網電子鎖V20主體的孔位。 在盡量避免因安裝智慧電子鎖作業而傷到門體的前提下，完成聯泰物聯網電子鎖V20主體的孔位。 門外、門內的孔位均需仔細比對。 聯泰物聯網電子鎖V20主體的孔位完成後，可以看到基本上就在原有舊鎖的孔位上，盡可能地避免可能會傷害到門體的鑽孔。 將要與智慧電子鎖結合的鎖夾先取出，置入收集屑屑的布巾。 使用專業工具輔助將孔位磨製平整、圓滑一點。 將磨製產生的屑屑收集、取出。 孔位圓滑作業完成後，裝設上與智慧電子鎖接合的鎖夾。 安裝鎖夾作業完成後，將作業期間產生的垃圾先撿拾乾淨。 使用工具將舊有的門扣片拆除下來，換上新的。 在每完成一段作業後，隨即清理作業期間產生的碎屑。 聯泰物聯網電子鎖V20的使用說明書，貼心地設置成掃描QR Code即可閱覽的形式，可避免傳統的實體使用說明書，有丟失、不見的可能。 在史馬特先生台中旗艦店參觀選購後，再次看著聯泰物聯網電子鎖V20的外型、玫瑰金配色，依舊覺得超~美！ 聯泰物聯網電子鎖V20運作、實際使用的各式部件。 將聯泰物聯網電子鎖V20完美對準早先處理好的孔位上，嵌入 → 鎖上。 確認每一個小細節都有鎖好鎖滿。 聯泰物聯網電子鎖V20與門體、門體內的鎖夾完美結合後，測試電子鎖基本功能是否可以正常操作使用。 門框裁切作業 使用砂輪機等專業工具輔助裁切作業，讓聯泰物聯網電子鎖V20可與門框完美鑲嵌。 使用銼刀輔助磨平門框孔位。 使用銼刀磨製後的門框整個平順、圓滑許多！ 初步測試聯泰物聯網電子鎖V20與門框之間的連結程度。 嵌合度還有些微需要調整的部分，繼續使用砂輪機微調。 持續微調，直到聯泰物聯網電子鎖V20與門框完美嵌合。 電子鎖安裝完成後，安裝技師會說明電子鎖的使用方式，例如：管理員設定、永久密碼設定、指紋設定、卡片設定、APP設定、臨時密碼設定、遠端開門等。 聯泰物聯網電子鎖V20日常使用開箱 高質感 / 耐用升級 採用自帶奢華感的玫瑰金色調，完美提升居居裝潢質感。 耐用大升級，使用鋅合金金屬機殼，耐腐蝕、抗磨損，與大面積藍寶石鋼化玻璃觸控螢幕。 0.3秒指紋快速感應 採用半導體指紋感應器，放上指紋辨識，感應精準又快速！ 0.3秒急速感應解鎖完成。 密碼解鎖 可設置永久密碼、臨時密碼。 虛擬密碼 真實密碼不外漏！！！ 不想讓同行的人知道真實密碼，只要在20碼內含有正確密碼即可開啟電子鎖。 臨時密碼 水電居家修繕人員、家教、保母均可提供臨時密碼進出。 卡片解鎖 聯泰物聯網電子鎖V20有附上2張超Q萌的解鎖小卡，也可以將有悠遊卡功能的卡片寫入解鎖卡片中。 主機板優化升級 聯泰物聯網電子鎖V20內建物聯網ZIGBEE晶片。 防尾隨安全設計 避免因尾隨一同進入門內的狀況發生，設有門關上3秒即上鎖！ 聯泰電子鎖隨身秘書 不管使用任何一種方式開啟電子鎖，指紋、APP、卡片、密碼等都會主動提醒通知， 1 │指紋解鎖通知 2 │卡片解鎖通知 3 │ 永久密碼、臨時密碼解鎖通知 4 │ 遠端APP解鎖通知 有訪客按門鈴、門沒關好、非法解鎖、錯誤解鎖時，物聯網全新APP系統ihome智慧+也會有推播通知。 脅持警報 可設定脅持指紋，讓家人們即時知道有人發生危險。 4種設定導引語音 國語、台語、客家話、英語。 APP調整語音音量 使用物聯網全新APP系統ihome智慧+，即可完成音量設定。 低電量警報通知 在物聯網全新APP系統ihome智慧+、聯泰物聯網電子鎖V20都有電量顯示，電池快沒電時會通知更換。 內建反鎖功能 在門內的電子鎖上貼心設有反鎖功能，可避免毛小孩、小朋友手拉門把開門跑出去，安全保障UP！ 防貓眼開關 不用擔心小朋友或毛小孩不小心把門打開。 完整防呆機制 指定使用：4顆Panasonic鈦元素電池，平均可使用10~12個月，電子鎖 + APP均設有電池電量顯示。 1 │電子鎖：語音提示「快沒電了，該換電池」 2 │ 物聯網全新APP系統ihome智慧+：APP推播通知「快沒電了，該換電池」 外接電源臨時供電 真的沒電時，可使用Micro USB外接電源孔臨時供電，以開啟電子鎖。 沒有行動電源，亦可使用實體鑰匙開門。 指紋不只是門的鑰匙 透過物聯網ZIGBEE無線通訊技術，搭配物聯網APP ihome智慧+，可以串聯雲端攝影機、門磁感應器、警報器、智慧電路開關、萬用IR遙控感應器等物聯網智慧設備，讓家成為最先進的物聯網未來智慧宅。 聯泰物聯網電子鎖V20評價 安裝聯泰物聯網電子鎖V20，實際使用一個月，生活便利提升超~有感！！！ 實用電子鎖推薦，首選超高評價的聯泰物聯網電子鎖V20，搭配擁有專業安裝技術的施工團隊，提供到府安裝、解說如何使用，讓多功能電子鎖提升生活便利，再也不用擔心忘記帶鑰匙無法開門、手上物品太多無法開門、家中寵物小朋友物開門鎖跑出門外等尷尬的情境。 與專業安裝團隊配合，提供專人到府安裝服務，此次安裝安裝聯泰物聯網電子鎖V20，是由史馬特先生的專業團隊到府安裝，從門市預約電子鎖導覽 → 確認訂單 → 協調專人到府安裝時間 → 安裝日的施工過程 → 聯泰物聯網電子鎖V20使用教學等步驟，每一個步驟都可以感受到配合團隊的專業度與細心。 擁有多功能的實用電子鎖，與極度專業的電子鎖安裝團隊，就選擇安裝聯泰物聯網電子鎖。 完整版傳送門

為什麼學校總是喜歡給標準答案？從兩個親身經歷，來聊聊標準答案對我們的影響

席慕蓉《一棵開花的樹》是寫給愛情嗎 席慕蓉《一棵開花的樹》，應該是很多人國中時都有讀過的詩吧？ 你們還記得那時候課本是怎麼解讀這首詩的嗎？ 我記得，那一次學校的段考考卷上，有這樣一題題目：「《一棵開花的樹》主要是在描述？」 標準答案是「愛情」，因為當時的教材就是這樣教的。 熟讀課本的我，心裡很清楚知道，只要選擇這個選項，就能輕鬆拿到兩分。 但我卻在選擇答案時遲疑許久，因為打從老師在課堂教學時，就不認為這是一首單純在寫愛情的詩。 總是為詩詞加上自己的註解 「為什麼這一定是在描述愛情？」那時候腦袋常常質疑著課本。 反正加上自己的註解，也沒有對或錯的問題，於是我時常抱持這樣的態度，在研讀課本上的解釋與標準答案。 只是好死不死，剛好這題出現在考卷上。 那時候我看著題目，猶豫著到底要選一定會獲得兩分的選項，還是應該選我自己認為的答案。 忘記最後做了什麼選擇，只記得自己拿著考卷，走到講堂前和國文老師討論的樣子。 選課本給的答案就是最簡單的解法 「為什麼這首一定是在講愛情？老師你從哪裡確定的？」我問老師。 「反正課本就這樣說，你就選課本給的答案就是最簡單的。而且這首本來就是在講愛情啊！」老師有回答跟沒回答一樣。 「老師，作者本人又沒有說這是在說愛情，你為什麼這麼確定？」我又繼續追問。 「很多本來就沒辦法求證，所以課本給什麼你就選什麼。」老師沒有不耐煩，只是感覺也不知道怎麼回答。 「老師我們應該要求證啊，像是那些古詩就應該把作者挖出來問個清楚！」因為和老師很熟，所以開玩笑的這樣和她說話，但心裡很清楚知道，老師並沒有要和我討論，所以就此打住話題。 一首寫給自然的情詩 多年後，偶然在一篇新聞報導上，發現席慕蓉本人有出來作證，證明這真的不是一首女孩寫給男孩的詩，而是一首寫給自然的詩。 其實那兩分最後有沒有拿到，對現在的我來說已經一點也不重要。重要的是，幸好那時候的我，沒有因為對方是老師，就全然相信她的話；沒有因為那是教科書寫的，就覺得一定是標準答案。 學生會一個課本外的單字不好嗎 自己當偏鄉老師的那段時間，也發現身邊有些同事對於標準答案相當執著，讓我對於台灣的教育相當擔心。 過去我改考卷的習慣，是只要可以合理解釋，即使不是機構給予的標準答案，都一律給分。 但有位同事看到我這樣改，便跑來跟我說：「這題機構就是想要考某個單字，這樣寫就不知道會不會那個單字，這樣不能給分。」 我心想：學生會一個課本外的單字，不好嗎？ 「可是他用這個單字沒有錯啊！整體不管是文法、意思、句構都是合理的。不然我請他改成標準答案，但是不扣分可以吧？」我無奈的回答。 「好吧！先這樣！下次盡量不要這樣。」 其實當時可以理解同事的無奈，因為他需要對機構上層交代(也可能他真的只是覺得標準答案很重要)，但比起職場順遂，我更在意會不會因此而害這位學生，往後都只能仰賴標準答案。 更擔心的是，會不會因為一個錯誤的教學方式，而抹滅學生在之後的人生中，追求其他可能性的能力。 原來最早的公立學校是為了養出順從的員工 曾經看過知名行銷大師Seth Godin 在一段採訪中說過：「公立學校是由工廠業主所創立的，因為他們工廠裡需要更多順從的員工，那些掌握權力的人，往往希望我們飛的低一些，因為這樣他們可以無視我們，使我們保持規矩。」 在工作一陣子以後，發現自己為了在社會夾縫中生存，也逐漸習慣追求標準答案，追求主管、前輩們想聽的意見，順從他們的想法，以求自己在工作上能少遇到一些刁難和麻煩。 但在看到這個影片後，才回想起國中那樣勇敢的自己，突然驚覺怎麼越活越退縮、越來越在意別人的想法、越來越只想達到別人的標準、越來越在乎有沒有滿足上司的看法，其他自己更在意的價值，漸漸的就這樣遺忘。 既然青少年時期的我，是可以這樣的保有自我，即使那會使我少獲得一些讚賞或獎勵，也依然在所不惜，而無所畏懼的對抗標準答案。 那就代表自己的本質，是有這樣跳脫傳統的思維。 因此在看完影片後，如大夢初醒般喚醒沉睡的意識，也才提醒自己應該慢慢找回當時的勇氣。 標準答案，會使我們忘記其他的選擇 習慣尋找標準答案的人，也許能事半功倍，但一旦遇到超乎教材範圍的困難時，就容易忘記還有其他的選擇，能協助自己解決問題。 有時候多繞點路找答案，也許出來的結果不盡理想，且相較於擁有標準答案的人，也無法給予相同準確的回答，但我們擁有的是「跳脫限制的眼光」，不會被綑綁、不會有一定要怎麼樣做才對的思維，自然就能為一件事情找到更多的可能性。 在這個世代，要找到標準答案已經不難，隨便上網滑一下，琳瑯滿目的解答就全部出現在眼前。 所以你還要以「答出標準答案」為目標嗎？ 機器人都比你還快。 沒有標準答案，能激發出更多的潛力 這個世代講求的是，更多元的路徑、更廣闊的思維、更獨特的解決方式，跳脫過往的枷鎖，想辦法自己找出問題的答案，也許沒有辦法精確，卻在思考的過程中，發現更多的可能與潛力。 下次再遇到問題時，因為知道自己是能提出更多解決方法的人，便不再害怕找不到標準答案，而是相信能想出更好的辦法。 如此一來，不論在未來遇到什麼樣的問題，都擁有解決事情的能力。 因為一個問題，從來沒有唯一答案。 (以上圖片皆來自Canva Pro) #標準答案#席慕蓉#一棵開花的樹#考試#考卷#潛力#偏鄉較育#順從#抹滅可能性#標準答案使我們忘記自己還有其他選擇#教育#教書#教學 (文末附上影片連結)

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[癮食者NO.3] 龜吼漁港平價海景餐廳，吃螃蟹來這裡就對了

專程為了吃新鮮海鮮而來 我娘家平時是很少吃海鮮的家庭，很少去到北海岸，要不是老公說想吃秋蟹，我也不會知道基隆有這麼好吃又平價的餐廳！沿著就是翡翠灣，小孩也可以在那玩沙，之前對基隆的印象就只有搭火車都去基隆廟口夜市。 龜吼漁夫市集 是一個在漁港旁，聚集漁人們販售魚貨的拍賣處，發展成魚市集，現場有許多編號攤位販賣各式海鮮，可以請店家買回家或是現場烹煮。 沿著海岸走就到了翡翠灣 當天翡翠灣非常多人，有的人踏浪、水上摩托車、岸上也有小孩們穿泳衣玩水。 推薦餐點 生魚片 清蒸蝦子 炒飯（這炒飯超大飯的，必點） 炒空心菜 薑絲蛤蜊湯 沙母（要挑有卵的） 花蟹（肉質偏甜） 三點蟹（肉好像比較少.有點忘了） 珍如意海鮮餐廳二嫂店 餐廳位置：207新北市萬里區漁澳路2號1樓 營業時間： 週一～週五 11:00~18:00（週二公休） 週六.日 10:30~20:00 聯絡電話：02-2492-8188 <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d14441.127606911155!2d121.6858601!3d25.1937141!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0xdbd8e10faa3d4e83!2z54-N5aaC5oSP5rW36a6u6aSQ5buz5LqM5auC5bqX!5e0!3m2!1szh-TW!2stw!4v1661317675522!5m2!1szh-TW!2stw" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe> ♡♡♡♡♡♡♡♡我是分隔線♡♡♡♡♡♡♡♡ 如果喜歡我分享的內容可以幫我按個讚❤❤ 以後y姐會分享更多關於自我成長、生活、彩妝、景點、書籍等文章，感謝大家的支持！ ➜➜ 歡迎關注我的instagram: low_mom.daily ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [網路賺錢] Hi幣(Hi dollars) 免費註冊賺美元教學 ▧ [社會福利NO.1] 政府補助0~5歲育兒津貼（2022.8.20更新） ▧ [讀後感NO.1] 頂尖設計師的自我經營學 ▧ [癮食者No.3] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 #平價 #基隆 #北海岸 #夏天 #初秋 #螃蟹 #龜吼漁港 #海景餐廳 #海鮮 #美食 #親子 #家庭旅遊 #約會

Spark AR 發光的雪餅面具特效教學＿可愛動物雪餅特效濾鏡

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【台中燒肉】牛角燒肉必吃TOP6，新發現松阪豬、松阪雞美味程度直逼牛舌(含菜單)

店長教你烤系列第二家到訪的是，位於秀泰生活台中站前店S1館2F的牛角日本燒肉(文末有訂位電話地址)，牛角燒肉吃到飽品項多達120種可挑選，小食量也有單點或套餐可選。其實我覺得也不一定要吃到飽，畢竟現在大家的食量都比較小一咪咪，單點挑自己想吃的，或是用套餐也不錯。 這篇文章就請牛角店長推薦了6個來牛角一定要吃的肉品，如果沒吃過牛角，或是不知道要點那些肉，不如就把店長推薦的先點一輪吧！ 店長教你烤EP1： 先來看看菜單 台中燒肉｜消費方式、菜單 牛角共有三種消費方式：單點、套餐、吃到飽。 套餐有2人、3人套餐，由牛角搭配好的品項，最低是$1300起。 吃到飽則依品項多寡分為4種價位：$659元(假日$699)、豪華$759(假日$799)、牛角$899(假日$929)、極上$1099(假日$1149) 附上極上菜單，大家再對照各價位有包含哪些品項 *以上價格服務費10%另計，並依牛角門市現場為主。 店長教你烤EP2 台中燒肉｜牛舌 牛舌不用說了，目前沒吃過不好吃的牛舌，除非自己烤糟了XD 店長建議可以雙面烤熟，但5-7分熟是我自己最喜歡的熟度；點牛舌會另外附檸檬跟蔥鹽，蔥鹽真的是牛舌好朋友啊！ 第一次吃牛舌點檸檬，味道意外很搭配，也因為加了檸檬讓牛肉本身的油脂感降低，吃起來更清爽。 台中燒肉｜牛腹肉 牛腹肉自帶油花比較多、口感就會偏軟嫩，因為油脂多所以也滿推薦可以滴上檸檬去油解膩 台中燒肉｜牛上肩胛肉 與牛腹肉相比油花少很多，肉比例較高，比較可以吃到肉質本身的口感 台中燒肉｜牛板腱 牛板腱帶有嫩筋提升了整體咬感，吃起來會比牛腹肉、牛上肩胛肉更Q，但不會到咬不斷難入口請放心。 再來兩項不是牛肉的品項，真的是顛覆我吃燒肉吃到飽只吃牛的想法耶，一定也要推薦給你們！ 台中燒肉｜松阪豬 松阪豬是豬的後頸肉，又稱黃金六兩肉；因為豬肉必須要全熟透才可以吃，藉由燒烤的過程再讓表皮烤得焦一點點沒關係，到時松阪豬除了松阪原有的Q彈，就會再多一分脆口的口感， 台中燒肉｜松阪雞 店長自己也愛的松阪雞一樣是後頸肉，如松阪豬烤到帶點微焦，香就會讓整體更香脆，而肉質部分，松阪雞比松阪豬包了更多肉汁，所以松阪雞吃起來是外脆內嫩的喔。 中秋就快倒了，快訂位吧！ 分店資訊｜牛角 台中秀泰站前店 預約訂位▹04-2215-2502 燒肉位置▹台中秀泰廣場站前店S1館2F 營業資訊▹週一至週五：11:00~15:00．17:00~22:00；週六/週日：11:00~22:00 官方資訊｜牛角日本燒肉專門店 官方網站▹https://www.gyu-kaku.com.tw/ 粉絲專頁▹https://www.facebook.com/gyukakutaiwan/ Iinstagram▹https://www.instagram.com/gyu_kaku_tw/ 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹YT 布魯娜娜 Blue Nana ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章，否則將保留法律追訴權。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 #布魯娜娜帶你吃 #燒肉推薦 #燒肉Smile #台中燒肉 #台中燒烤 #美食 #台中美食 #東區美食 #個人燒肉 #日式燒肉 #台中火車站

塔羅占卜：2022年08月份，會有什麼好運降臨？ ☀️一同領取來自宇宙和天使的提點與祝福☀️

🔮克萊兒塔羅占卜：2022年08月份，會有什麼好運降臨？？？☀️一同領取來自宇宙和天使的提點與祝福☀️☀️每週日晚間9點，我在 YouTube直播聊天室等妳們 ☀️ ❤️因為了解，我們得以成長。請擁抱自己，在每一個當下❤️簡介：0:00 選牌方式：01:04 選項1：02:29 選項2：09:53 選項3：18:14 💎歡迎贊助我的頻道：https://paypal.me/clairehealing💎 Claire塔羅 IG：https://www.instagram.com/clairestarot/ 💎💎預約 塔羅占卜💎 https://forms.gle/cP53H7HMC9LJLagk8💎預約 能量療癒💎 https://forms.gle/NjFQSaBXa2Aw9B2c7💎塔羅牌 教學課程報名資訊💎 https://forms.gle/24GUmDKUuvMSDs9q8

【新北景點】坐擁宜蘭海岸美景，可遠眺龜山島，開基玉帝就在大里天公廟｜娜旅遊間廟

這個夏天，布魯娜娜開啟一個新系列「#娜旅遊間廟」，和大家分享出遊時見到或壯麗或奇特的廟宇。台灣到處可見的在地信仰蘊藏著各自獨有風情，也歡迎大家多多指教心目中覺得特別有故事的廟宇。 開篇要介紹的廟宇是「大里天公廟」，座落在宜蘭縣頭城鎮，當路經到這濱海公路旁的美麗城鎮，看到這裡對於天公的信仰是最濃烈的，「大里天公廟」興建於清道光年間，鎮殿神尊為黧面，因神威顯赫而聞名有「黑面天公」之稱，現安奉於凌霄寶殿。⠀整體建築蓋得尤為壯觀吸睛，從天公廟樓台外遠眺靜伏在太平洋上的龜山島，『大里觀潮』被列為『蘭陽八景』之一。 外要推薦個取景位置，廟前牌坊對映出去的是一片湛藍大海，愛拍照的人絕對不可錯過的美景。 喜歡我的文章別忘記追蹤布魯娜娜帶妳去打卡PopDaily 才能看到最新發文 以及按讚、追蹤、分享 ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡喔！ ※共同守護尊重智慧財產權：文章歡迎轉載分享請標明出處，並非經授權不得任意複製、再製圖片與文章。 👉🏻2022台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2022春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2022盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2022精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2022情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 

TRX初體驗|零基礎也沒關係，但需要教練保護你的肌肉不受傷

TRX據說可以在家挑戰，但沒基礎的你不小心拉傷的話就糟糕了！ 零基礎的我們還是要有教練調整動作才能有效訓練肌肉！ こんにちは、マイリです😀 最近一直對瑜珈、TRX等課程很感興趣，之前也跟大家分享了幾個在家也能短時間鍛鍊的運動：5種超簡單短時間居家運動，適合初學者！不用花大錢又能瘦身 󠀠 還是會想說要不要去外面上上課，畢竟在家的動力還是有限(到了課程教室不動都不行XD)，但有點擔心外面的課程價格昂貴，不想負擔一次負擔龐大的課程費🙃 有聽過外面的私人運動中心一堂TRX約500元左右。 網路搜尋後，發現各區的運動中心有常態性的課程可以報名 通常一期2個月，目前查到的運動中心體驗課約$350-400元，報名整期的話一堂課約300元，費用真的便宜不少(算是還可以負擔的價位呢😊) TRX的簡單介紹 TRX（Total Body Resistance Exercise）意思是「全身性抗阻力鍛鍊」，又稱「懸吊式阻抗訓練」，包含了懸吊帶、主繩、手柄和足環。 健身者必須花費力氣支撐身體來對抗繩索的不穩定性，藉此得到更深層的肌肉訓練，並提升身體的平衡感與肌耐力。 連韓國歐膩 孫藝珍都是TRX的熱愛者♥ 詳細影片可以看這邊↓ 先別自己買器材在家練！ 有陣子TRX火紅的時候，也有很多資訊寫說買器材自己在家訓練。 不過沒有基礎的話就嘗試網路影片上的動作，很容易施力錯誤，不小心身體痠痛還是小事，如果拉傷或是跌倒的話，真的很危險！ 怕自己做不來可以先報名體驗課試試看😌 麥莉也是先報名體驗課嘗試！(我是零基礎)😌😌😌 大部分的課程分為初階、中階、高階 到運動中心諮詢過後，沒有基礎的朋友也不用擔心，一樣可以去上課! 體驗課分享 靠自身的重量撐起自己吧！ 第一次上課還蠻緊張的，有跟教練再三告知我是初體驗XD 教練會先花幾分鐘教學怎麼調整繩子高度，之後就跟著指示在繩上做動作 整堂課大致上為：暖身-繩上運動-拉筋收操 很像間歇運動，隨著音樂做動作，動作執行50秒左右，休息20秒。 󠀠 教室中也會有其他同學一起(不太確定的動作我都看旁邊的XD) 動作不正確的話教練會走到你旁邊幫助調整。 也因為這樣發現之前做的平板撐姿勢都不對！！！(自己練的時候根本不會發現欸Q口Q，難怪效果不好?!) 課後心得 以前覺得自己在家裡看影片運動就好，但是嘗試了TRX後發現有些簡單的動作姿勢不太對，代表之前的努力都方向錯誤QQ 🥸【居家運動】初學者容易犯的7個錯誤，超容易造成肌肉拉傷 課堂結束後超級爆汗，真的有揮灑汗水的感覺XD 󠀠 以初學者來說強度很足夠，不過收操拉筋的時間比較短，麥莉回家還是有繼續拉筋，讓肌肉稍微放鬆~ 收穫很多，費用也還可以負擔，所以後續也報名了一期課程，希望自己可以持續養成運動習慣！ 你也會在家運動嗎? 還是體驗過什麼運動課程呢? 快跟麥莉分享♥ 󠀠 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

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