【台中旅遊】蟬說：山中靜靜｜豪華懶人露營輕鬆入住，享受一泊二食與森林的陶冶！使用折扣碼mm5155享95折優惠

粉絲專屬優惠折扣碼：mm5155 一直都很喜歡蟬說的住宿系列，尤其是每次吃到的餐食，都能感受到蟬說的用心，不同的系列都結合各種的元素去搭配碰撞，這次與大學好友一起來放鬆遊玩，在山中靜靜裡好好享受森活，遠離都市的塵囂，在前往的路途中，還看見了剛綻放的櫻花，享受山中靜靜帶來的寧靜！ 完整文章連結:https://pse.is/goat_sportsharing 環境介紹 前往山中靜靜的路程上，若是迷路可以直撥0981-186-083，會有小幫手指引路線，山中靜靜有專門的停車場，可導航蟬說：山中靜靜，抵達停車場後，撥打櫃檯電話，詢問乘車時間，就會有專車來接送，也能選擇步行上山中靜靜，步行時間約10分鐘左右。 順帶一題居然停車場內部也有特斯拉的充電站！！ 電話聯絡櫃檯後，小幫手就會開著七人座的接駁車來接送，上車後車程約3至5分鐘，就可以抵達蟬說：山中靜靜。 關於時間『皆依現場為主』 入園時間：14:30 離園時間：12:00 ( 停車場至園區接駁服務時間 14:30-17:30 ) 入住時間：16:00 退房時間：11:00 贈送下午茶時間：15:00-16:00 晚餐供應時間：18:00-19:30 ( 最晚入場18:30 ) 戶外電影：19:30-21:30（ 遇雨取消 ） 晚間營火：20:00-21:30 可至櫃檯領取棉花糖組（ 遇雨取消 ） 早餐供應時間：08:00-09:30 辦理入住手續後，小幫手會一一介紹環境與設施，如怕小幫手說太多記不住，介紹本的最後一頁也有QR CODE可以掃，有線上介紹，或是領取鑰匙時，提供的隨身包內也有注意事項可以看。 蟬說系列一如既往的貼心，在櫃檯旁會附上防蚊液、愛心傘、遊樂道具，可供借取，但記得要歸還，方便給下位旅客使用。 蟬說：山中靜靜也有誠實商店，如果突然想來碗熱騰騰的泡麵，不妨也可以來此選購食物。 蟬說：山中靜靜戶外有一大片綠油油的草地，很適合打羽球，等待入住的時間，可以來運動一下，或是可以製作捕夢網DIY『依現場為主』。 捕夢網DIY『依現場為主』 如想製作捕夢網，可以洽詢小幫手，同時也有提供線上影片可看教學，製作過程中遇到困難，也是可以詢問小幫手，製作時間約1～2hr，取決纏繞的寬度與密度，是一個需要有耐心的一個DIY。 迎賓小點心『依現場為主』 等待入住的時間，除了可以運動&捕夢網DIY，也能享用點心，遠眺山景，讓身心靈好好放鬆，雖是贈送的下午茶，但份量的部分，還是給好給滿。 蟬說：山中靜靜共分三個營區，分別是金雨樹區、樂讀山區 、桂花弄三個區域，這次入住的是桂花弄，剛到門口朋友就說桂花的味道好香，才發現我們住的外面就種了桂花，空氣中飄著淡淡的桂花香氣。 帳篷內部寬敞，有提供毛巾可作使用，但記得因應環保，盥洗用品記得自備喔！也因山中天氣不穩定，有提供冷暖風機，可以讓帳篷內部保持空氣循環，但最喜歡的是帳篷內部的全身鏡，離開帳篷前都會在照一下檢查儀容XD 蟬說：山中靜靜的盥洗室有提供茶籽堂的洗髮與沐浴乳，香氣舒服且清新天然，也因山區水壓不穩，建議避開尖峰時段洗澡。 盥洗室的正前方剛好就看到夕陽西下非常的美，看到橙色的天空，彷彿瞬間被治癒了一般。 晚餐時段開餐時，會由小幫手介紹菜色，講述著這次蟬說大廚，利用了星球宇宙的概念，製作出了哪些菜色，也希望大家能多瞭解台灣的美。 蟬說：山中靜靜的晚餐是採自助式的方式提供，有非常多創意的料理，除了外觀佳口感也是非常棒，讓我最印象深刻的就是隕石炸魚，酥脆的黑色外皮，又搭配一點辣醬，吃起來非常可口。 吃飽正餐後，也有提供水果與飲品可做選擇。 晚餐結束後，稍作休息後就可以參加營火烤棉花糖，看到許多親子家庭一起烤棉花糖的畫面，彼此增加感情，或是可以到戶外草皮，與三五好友一起觀看星空電影院，當日播映的電影會在櫃檯旁通知，如遇下雨皆會取消。 回到帳篷後，與好友坐在露營椅上，看著滿天的星空，聊著天瞬間覺得工作的疲勞都獲得解放。 一早醒來就看雲海籠罩，真的好美，猶如到了仙境一般，真的是可遇不可求，換朋友起床後雲海都散去了XD 早餐的樣式也非常多種，中西式的早餐都有提供，讓我最印象深刻的是有手捏飯糰，可以嘗試自己手做，吃起來別有一番風味。 蟬說：山中靜靜退房後，我們選擇步行下山，欣賞沿途的櫻花，真的好美，當天天氣也是非常的舒服。 心得 給自己一個假期，好好放鬆，到了蟬說：山中靜靜，來尋找山中的慢活感，早上起床聽到蟲鳴鳥叫，看到整片的雲海，在園區裡遠眺山景，也是一種享受，這次也做了屬於自己的捕夢網，每一個都是細節都是精華，也一直都很喜歡蟬說系列的餐食，色香味俱全，結合在地&創意去投入創新料理，到處都是享受。『使用折扣碼mm5155享95折優惠』 店家資訊 店名：蟬說：山中靜靜(入住採預約制) 訂房專線：04-37026770(服務時間：09:00-21:00) 地址：411台中市太平區山田路218號 營業時間：週一至週日 09:00–21:00 粉絲專屬優惠折扣碼：mm5155 立即官網訂房：https://immersionglamping.com/ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoimmersionglamp 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrRR 蟬說：https://www.chanshuo.tw/

看YouTube學韓文

我個人不常看YouTube上的韓文教學影片，久久看一次， 但或許大家會喜歡YouTube學習韓語， 所以想說整理一下我有看過的頻道。 #台韓文化差異相關頻道：以娛樂為主，並非所有影片對韓文實力有幫助，需要挑選以「全韓文對話」的影片才能練習到韓文聽力。如果有韓文字幕的話，可以邊聽邊看字幕，並且查單字增加單字量。另一個好處是傳頻道影片給韓國朋友，增加聊天的話題。 #有字幕的韓國頻道：有上述的優點，而且還可以透過頻道影片或是留言中學到韓國網路用語。初級的朋友可以先找有中韓/英韓字幕的，中級的朋友可以找有韓文字幕，以便確認跟自己聽到的一不一樣。 #台灣韓文教學頻道：對於自學者來說，可以多一個補充韓文的地方。大家可以看看自己比較喜歡哪個老師的教學方式 (1) 阿敏與雷古娜的超有趣韓文：如果覺得文法書的文法解釋太複雜，可以他們的初級跟中級文法單元，不過要完整的文法教學可能要買課程。 (2) 世宗韓語文化苑：歐滴哦韓語單元中，有初級跟中級。念文章的影片，韓文句子放影片，中文翻譯放影片資訊欄，很適合練習聽力。 (3) Wawa Gong 와와공：我最常看單字單元(有初級跟中級)，可以用聽的背單字。 #其他韓文教學頻道 (1) Quick Korean：有初級到中級的課程，有多國語言教學的版本，但我比較喜歡韓文版，有點像是在語學堂學韓文的感覺。我記得學發音時有看過中文版的，好像把으發成ㄜ的音。(所以不太推中文版) (2) Study Abroad In Korea：用中文進行教學，有初級到高級的課程，單元很多，且有系統性。 (3) Talk To Me In Korean：用英文進行教學，單元多元，但比較雜。如果要有比較系統性的課程，可能要購買他們在官網上的課程。但Korean Q&A單元滿不錯的，可以解答學韓文常出現的一些疑問。此外，我個人滿常聽他們的 #비빔챗 跟 #수다타임 練習聽力的，推薦大家聽他們的podcast！ #初級韓文 #中級韓文 #韓文 #한국어 #韓語

最催淚人氣日劇「silent」女主角川口春奈仿妝

哈囉大家好~我是樂🤍不知道大家有沒有看這一季日劇「silent」，已經好一陣子沒有可以看的這麼入迷的日劇，每個禮拜都在期待更新~~~ 雖然女主角川口春奈在劇中幾乎屬於淡妝，但是他也是這一季彩妝品牌&be的代言人，剛好手上也有&be的彩妝品，一起來試試看仿川口春奈妝容！記得追蹤@yueh.07有更即時的美妝及穿搭資訊喔 圖轉自&be官方IG，今天想仿川口春奈這個洗鍊感妝容 隱形眼鏡：OPT月拋 #米爾棕 平時喜歡戴的棕色系隱眼，這一款OPT新出的棕色外圈大小很自然，再加上帶點透明感的咖啡色，眼神可以變得比較自然又柔和，有偷偷增加眼睛立體感和明亮度的效果 眼影：&be四色眼影 #Sand Brown 這盤四色眼影很有彩妝師獨特的調色感，雖然乍看黃黃紅紅的感覺難駕馭，不過上妝卻完全不突兀，粉質很滑順細緻又服貼，完全不掉粉，帶一點點內斂的金屬光，呈現出來的妝感很有河北裕介老師的風格！ 眼妝步驟 Step1.使用A土黃色大範圍暈染，上眼影可稍微加高暈染到超過眼皮折線 Step2.使用B紅棕色加深睫毛根部，以及下眼影後二分之一 Step3.使用C+D深棕色暈染眼尾處，增加深邃感 Step4.用紅棕色眼線液平拉出眼線 紅棕色眼線液也是這個眼妝的重點，近幾年日本一直好流行黑/棕色以外的眼線和睫毛膏，真的能畫出更柔和的眼神~ 完成啦~試了以後發現是個很日常好搭的妝容!!妝容完成～更多資訊歡迎追蹤我的Instagram帳號@yueh.07 或是來我的頻道樂樂yueh channel看影片分享！ #仿妝 #川口春奈 #silent #OPT隱眼 #andbe #眼影 #眼妝 #教學 #分享

韓妞妝髮小秘密，簡單上手慵懶大波浪&原生無害眼妝！Anqueen安晴家電

韓妞妝髮小秘密，簡單上手慵懶感大波浪&原生感無害眼妝！Anqueen安晴家電

哈囉大家好～我是樂🤍常常看到韓妞的慵懶大捲髮還有原生感眼妝，忍不住也想來試試看！首先使用的工具就非常重要呀~~最近認識的台灣品牌Anqueen安晴家電，原來推出了許多好上手的小物，今天來分享使用的方法還有驚人的效果，有好的工具絕對能事半功倍！！ Anqueen充電款電熱睫毛夾 睫毛真的是眼妝的靈魂~~~睫毛畫的好甚至是不用眼線就能很有神，一路上我試過很多的燙睫毛器，效果雖然好但都需要一些時間慢慢整理，當然也要多練習掌握技巧，但Anqueen安晴電熱睫毛夾跟一般睫毛夾使用方式一樣，超簡單就能上手，根本是手殘救星呀!! 包裝雖然小小的但是裡面很齊全，一條USB充電線以及說明書，主角電熱睫毛夾才35g，拿起來手感很好又薄又輕巧。充電式也很深得我心，而充滿一次電可以使用到兩個月，還有10分鐘安全自動斷電超安心！ 將電熱睫毛夾的上方扳開就是夾睫毛的握柄處，平常彈開的握柄都很佔空間，這樣的設計收納又更方便！ 操作真的非常簡單，側邊就直接是開關，當矽膠墊變成白色就是預熱完成直接可以使用，只要10秒就預熱完成，還有智慧恆溫不用擔心燙到眼皮或是傷害睫毛的問題 電熱睫毛夾使用小技巧 推薦分為兩段式夾睫毛，第一段往眼頭方向夾；第二短往眼尾方向，這樣能讓後續刷睫毛綻放的更漂亮！ 如果是一般的睫毛夾，這樣的捲翹度我需要重複夾非常多次，有時候還會心疼的看到睫毛被扯斷，但用電熱睫毛夾能夠定型的更快，讓夾睫毛變得更快速，一次到位反而不傷害睫毛。 刷上睫毛膏後睫毛很整齊的綻放開來，就連側面看弧度都非常自然，使用電熱睫毛夾一整天睫毛捲翹更持久！！ 睫毛處理好整個眼妝會變得更精緻呀~~這個小工具絕對值得投資!!! Anqueen保濕護髮電捲棒 32mm 因為有天生自然捲的關係，加上定期的染燙導致髮質非常的差，但又常常需要使用電棒，終於讓我遇到安晴保濕護髮電捲棒，能夠做出韓系慵懶捲髮又不傷髮質，而外觀是白色拼接玫瑰金，放在化妝台上也美美的呀!! 仔細看電棒上面的材質和一般市面上不太一樣，是使用韓國進口護髮布料用來保護秀髮，減少水分流失保持濕潤與光澤。另外下方也有隔熱架，擺放更加安全方便！ 按鍵和面板顯示都非常簡單，溫度有九段控溫，髮絲介於中間粗硬度，大概習慣控制在160~180度左右，捲度能夠維持一整天沒問題。另外不知道大家會不會常常趕著出門後，突然不確定自己電棒有沒有關閉，這支最貼心的就是有一個小時自動斷電，而且還是全電壓110-240V出國也能使用。 保濕護髮電捲棒使用小技巧 STEP1.將頭髮分區 STEP2.將電捲棒打直的方向往下繞，繞出來的彎度會更有空氣感 STEP3.這個步驟非常重要，將電棒把髮根往上頂停留3秒鐘，頭頂和瀏海都會有非常自然的澎鬆感 這是還未塗抹髮油的狀態，上捲的頭髮已經有光澤，能維持髮質又能做美美的造型真的太重要了!!!! 完成～這電熱睫毛夾保濕護髮電捲棒，這兩樣已經成為我的日常必需品，如果還沒找到好上手的工具記得去安晴家電逛逛唷！ 安晴家電官網：https://www.anqueen.tw/ #電熱睫毛夾 #保濕護髮電捲棒 #安晴家電 #Anqueen #韓系捲髮 #睫毛教學

【暇俵咖啡】自我療癒藝術創作空間「酒精墨水畫」！新手也能輕鬆上手！可愛的茶壺媽媽與阿奇🫖優美又舒壓的文藝咖啡廳！

【暇俵咖啡☕️】自我療癒藝術創作空間「酒精墨水畫」！新手也能輕鬆上手！可愛的茶壺媽媽與阿奇🫖優美又舒壓的文藝咖啡廳！

淡水藏身一間唯美又充滿藝文氣息的咖啡廳，走進去還以為是進入到了藝文畫廊，牆上掛著許多畫作，整體的空間環境很舒壓。 而這次特地跑來淡水～就是為了來上暇俵咖啡的手作「酒精墨水畫課程」！ 這次我第一次接觸酒精墨水畫～原先有點緊張，但老師說沒有繪畫經驗也可以上手，我也就放心一些，就帶著期待愉悅的心情來繪畫👩🏻‍🎨！ 老師會先準備好所需的材料，開始示範每一個步驟說明。首先用黑色的墨水勾勒出想要的色塊，再用酒精及選擇想呈現的色調，挑選顏色去做漸層及暈染。 此次選用咖啡色及橘色系去做繪製✨在紙張上左右搖晃墨水，看著墨水流動實在好療癒！其實繪畫過程也很需要技巧，不然一不小心很容易暈染到別處。 也還好有老師一直都在一旁悉心指導～～陪我一同完成獨一無二的畫作💖畫完真的驚呼太美了✨十分謝謝細心教導又氣質的老師！ 且畫完還會裱框還能帶回家擺飾，真的超喜歡！連新手的我都可以完成了，真的超推薦！喜愛繪畫的朋友可以來！ 舒適優雅的環境空間，點上一杯咖啡及精緻甜點，還能安排繪畫課程，隨心所欲的畫畫！ 完成了一幅藝術畫，實在太很有成就感～原來藝術的創作，就是如此隨性自由且快樂👩🏻‍🎨🎨 🌟快來報名🌟一起感受繪畫的樂趣及過程吧！ 🌟記得先將葳小姐追蹤起來 IG: weifood.life ☄️ ✔️獲取更多美食、旅遊、生活情報🔎 #旅遊星球葳小姐 #葳葳吃什麼 #葳葳去哪裏 店家資訊📎 🔆暇俵咖啡☕️ 地址｜新北市淡水區學府路51巷3弄7號 電話｜0936-516989 時間｜週三公休 / 週一至週日 10:00-19:00 #台北#新北#淡水區#淡水旅遊#淡水老街#淡水咖啡廳#新北咖啡廳#藝術創作#酒精墨水#暈染#手作#手作教學#暈染漸層#繪畫#繪畫創作#暇俵咖啡#體驗課程#繪畫教學#painting#Taiwan#taipei

LINE自製貼圖 最完整教學 LINE貼圖教學 新手也能一次成功

廢話不多說，我們直接開始吧！ 準備材料：設計方向(想法/畫面呈現)、自繪圖/攝影圖、電腦、耐心 01.註冊：LINE Creators Market(官方連結) 02.完成：「帳號設定」：基本資訊 + 設定電子郵件帳號 + 匯款帳戶資訊 -1.基本資訊：需用日文或是英文描述 -2.設定電子郵件帳號：到時候聯繫的方式，記得是填寫常用信箱 -3.匯款帳戶資訊：完成「租稅協定相關申請表」、開立「PayPal」及「玉山帳戶」 03.了解各種貼圖、表情貼、主題的製作規則 04.回到LINE Creators Market首頁 「新增」 05. 一切準備完成後，右上角案「送出申請」，等待審核結果 06.審核完成後，即可按「開始販售」 【補充】小畫家3D 如果喜歡我的分享，歡迎追蹤、按讚支持♥ FB：https://www.facebook.com/rd.joanne IG：https://www.instagram.com/rd.joanne/

讓國中課程更有趣 elevo線上學習平台 真人上課 考前衝刺

不知不覺Mina姊姊小6生涯已經過一半了～明年就要晉升7年級生啦 為了順利銜接國中課程一直思考著要讓Mina去上國ㄧ先修班話說，Mina一直都沒有參加過補習班因為我總覺得去補習班上課 交朋友的成效大於學習成效🤣 前陣子看到有人分享#elevo 線上學習平台有針對國中課程以豐富有趣的方式上課引起孩子的學習動力 #elevo 吸引我的特點：✅在家直接線上上課，不須外出，減少接送、通勤時間 ✅#雙師教學除了影片上課老師還有督課班導，加強小孩的專注 ✅小班制不會有一對一的害羞狀況可以揪同學一起學習一起討論 ✅即時互動有各種按鈕可以發問、討論上課一點都不枯燥 ✅線上測驗上完課直接測驗答題後，老師也會一併解析讓學習有效果同時加強記憶 耶誕節的來臨一年即將來到尾聲也就是學生的期末考試啦 elevo現在有獨家期末考衝刺班2堂只要$888❗媽媽我太有興趣了幫大家爭取優惠碼輸入專屬折扣碼 「lina2022」可以再享9折優惠❗_而且！不滿意還可以全額退費！！真的很可以試試看欸～奉上課程連結🔗 https://elo.tw/dTXjfzd 更棒的是還可以免費體驗!>> https://www.elevo.com.tw/coursesGroup/free 現在真的是多元學習的時代阿母我超前部署明年打算讓Mina姐直接上elevo 接觸國ㄧ課程希望以有趣的方式讓她銜接順利～ 在此！敬總是為孩兒緊詹擔心的阿母們🥂

開架眉筆詳細心得評比～超詳細圖文分享！Solone、heme、1028

開架品牌推出了各式各樣的眉筆，我將手邊的眉筆以筆芯的粗細區分成2種類型，各6款「細眉筆」、「粗眉筆」，分別能畫出不太一樣的妝效！ 我自己日常比較偏愛用細眉筆，不論是勾勒輪廓或是毛流感都很好上手，能畫出俐落乾淨的眉毛～粗眉筆的話上色非常方便，優點是上妝能快速填補眉毛空隙 6款「細」眉筆 ▲1028 #精算師持色細眉筆 1.7mm的圓形筆芯，色選超豐富 一共有7款，筆桿握起來很輕 我喜歡這款的其中一點是筆芯很硬，所以即使稍微用力畫也不會斷掉～ ▲heme #極細持色眉筆 1.5mm的極細圓形筆芯，筆芯跟其他5款比起來算偏軟的～ 質地絲滑 顯色度剛剛好！大推薦～是我日常上妝的愛用款 缺點是..管身沒有色號標示> < ▲i'm meme 我愛眉好逼真極細眉筆 1mm的扁平狀筆芯，筆芯偏硬所以不易斷裂，這款能畫出很俐落的眉型！ 缺點是色號只有3款選擇比較少～ ▲Solone #天生好手極細三角眉筆 三角形的筆芯 6款色號可以選擇，這款整體來說很好駕馭！ 不容易有結塊的情況，如果新手想找一款細眉筆的話一定要試試Solone ▲Visée#極細柔順眉筆 1.5mm圓形筆芯 顯色度適中，新手使用也不擔心一筆就失手，顏色豐富 而且都是以咖啡色作為基底，但使用時不要轉出太多不然容易斷裂！！ ▲#媚比琳 #零失手極細滑順眉筆 1.5mm細圓筆芯 ，這款眉筆我意外也蠻喜歡的，滑順也很好上色 不會一筆就失手 缺點是色號只有3款選擇比較少 6款「粗」眉筆 ▲#heme #三用眉筆 這款顯色度很不錯，最特別的是它搭配「霜狀眉粉」，用來填補眉中至眉頭的空隙，接者用柔軟的螺旋眉刷梳順毛流，同時讓顏色分佈更自然均勻 ▲#1028 #我型我塑持色眉筆EX 六角切面寬型筆尖，快速描繪輪廓同時填補稀疏眉尾，裡面有眉刷+削筆器 3in1 ，能畫出豐厚又立體的眉型～ ▲MAYBELLINE#新一代宛若真眉柔霧塑型眉膠筆 三角水滴型的筆芯 顏色很濃郁，畫上眉毛後眉膠會轉變成眉粉，這款最大的優點是持色度很讚！！ ▲ETUDE #素描高手造型眉筆 斜角三角筆芯 顯色度適中， 7款色號 色選很豐富 這款眉筆應該很多人都用過～這是我從新手開始就會回購的，而且膏體不會刮皮膚，重點是價格很實惠～推薦新手！ ▲innisfree #妝自然眉筆 這款也是我從以前就會回購的眉筆，橢圓形的扁平筆芯，同樣也有7款色號 發色度很不錯 使用很順手～缺點是畫上眉毛偶爾會結塊！ ▲Karadium 超玩美方形眉筆 方形斜角筆芯 發色度自然，一筆下手不會過於濃郁，是那種恰到好處的顯色度，能畫出柔霧感的眉毛～ 最後附上細眉筆與粗眉筆的上妝步驟： 細眉筆（使用Visée極細柔順眉筆示範） 粗眉筆（使用heme 三用眉筆示範） #ヴィセ#眉筆推薦#眉筆#アイブロウ#ヒーミー#台湾コスメ##cosmetics #makeup #眉筆#開架眉筆#眉#motd#眉筆推薦#開架彩妝#化粧品#アイブロウペンシル#アイブロウメイク#眉毛教學#眉毛#眉毛メイク#hemecosmetics

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行圖文分享🫶🏻

🇯🇵日本北九州8天7夜自駕自由行

嗨嗨大家！好久沒有更新自己的發文了～ 這次要跟大家分享2022年12月底的日本北九州自駕自由行～ 會盡量已完整的資訊給大家參考唷❤️ （有問題也歡迎大家底下留言一起討論🤩） -------------------------------以下正文----------------------------- ▪️日期：2022.12.23~2022.12.30 ▪️匯率：23.5 ▪️機票：虎航NTD$7000/人（不包含行李，可背10公斤） 去買15公斤，回來買20公斤（NTD$+$1600不限件數，算總重量） 如果有樂天虎航卡可以打85折喲！ ‼️ 大家可以在購買機票時就購買托運行李會比較便宜‼️ 去👉🏻高雄小港機場-福岡機場（臺灣下午3:25起飛） 回👉🏻福岡機場-高雄小港機場（日本晚上19:55起飛） ▪️住宿： 第①天👉🏻Centurion Hotel CEN Fukuoka Hakata福岡博多百夫長飯店（NTD$2797/1晚） 第②、③天👉🏻Richmond Hotel Nagasaki Shianbashi長崎思案橋里士滿酒店（NTD$7263/2晚） 第④天👉🏻熊本FAV HOTEL KUMAMOTO（NTD$2300/1晚）✨這家超推✨ 第⑤天👉🏻ホテル高千穂Hotel Takachiho（NTD$4356/1晚） 第⑥天👉🏻黑川御客屋（NTD$18480/1晚）✨一泊二食超推✨ 第⑦天👉🏻格蘭德貝塞別府酒店 Grand Base BeppuNTD$2590/1晚） ▪️租汽車(NTD$12700/8天)： 我們是在Toyota Rent A Car 租車（型號yaris） 比價過後慎選出這家～這家不僅蠻便宜的、服務好、分店也很多！ 而且還剛好遇到在那邊服務的臺灣人員～（就不用拿翻譯機了XD) ‼️在日本租車需要出示日本譯本、臺灣駕照這兩樣～（不用國際駕照) 日本譯本的臺灣監理站網頁申請，直接郵寄到家裡唷～✨ 租車網址： https://rent.toyota.co.jp/zh-tw/ ▪️網路：日本4G LTE WiFi分享器(NTD＄960/8天） 這次是在klook網路預約下單， 選擇取件時間 到機場就可以直接拿機器去日本使用囉♥️ 這種比較適合多人一起去~大家一起共用一台網路 訂購網址： https://www.klook.com/zh-TW/activity/16627-4g-wifi-japan/ ▪️翻譯軟體： Jspeak 這款翻譯app真的很好用～ 點餐、買東西都是靠它在翻譯XD 基本上日本人也懂我們要表達的意思！ 像我們日文、英文不怎麼好的可以下載唷😂 第➊天【2022.12.23（五）】 當天在高雄小港機場搭下午15:25的班機～ 抵達日本福岡機場是當地的18:55 非常幸運一落地就開始看到日本的雪😍 抵達之後我們有用visit Japan web 入境線上服務 很快速就通關出來（網路上很多教學資料） 基本上就是到底下這個網址填一些基本資料 最後他會給你一個QRCODE到日本刷～就可以快速出關啦 ▪️入境線上服務網址： https://vjw-lp.digital.go.jp/zh-hant/ 出關到二樓出境廳的一號門等待TOYOTA的接駁車來接到門市（車程大約3min) 因為當天領完車也晚上7點多左右～ （大家應該都知道日本店很早關XD) 就直接開回當天飯店附近了～～ 📍博多一双拉麵（11:00–24:00） ⭐️地址：福岡県福岡市博多区博多駅東3-1-6 超濃厚豬骨湯頭在地福岡必吃名店！ 也是租車的臺灣人員跟我們說可以去吃看看～ 剛好也在我們當晚飯店的隔壁 不過我們幾個一致認同吃起來有一個腳臭的味道😂 可能是豬骨頭熬湯的香氣~只是我們吃不太習慣 不過各位還是可以去品嚐看看❤️ 📍Centurion Hotel CEN Fukuoka Hakata福岡博多百夫長飯店（NTD$2797/1晚） ⭐️第一天Google地圖時間軸⭐️ 第➋天【2022.12.24（六）】 第二天早上7點起床趕行程 因下雪關係很多國道與道路都封閉 導致開車路線都要繞路而行😢 📍太宰府天滿宮（ 6:30–19:00）免門票 當天有點太早到這邊～會建議大家抓8:30左右抵達 外面的商店街才會有開唷！ 到那邊可以拜一下學習之神😂 有大考或其他考試都可以去那邊走走求好好運～ 📍梅ヶ枝餅 やす武（‼️必吃梅枝餅‼️）（8:30-18:00） 梅枝餅原料是用糯米做的，表面會烤到有金黃色 一咬開有點像年糕，裡面包著滿滿的紅豆餡，真的超好吃超推👍🏻 是來太宰府必吃的小點心～一個 ¥130❤️ 接下來就慢慢上路開車去長崎囉！～ 途中先去佐賀吃厲害的午餐～ 📍カイロ堂（8:30-18:30) ⭐️地址：佐賀縣武雄市武雄町大字富岡8249-4 第二天午餐來吃九州鐵路便當三連霸的優勝冠軍🤩-A5佐賀牛便當 燒烤皆選用A5等級的佐賀牛，這可是日本牛肉的最高等級啊! 每一口都有幸福的滿足感（肉控🥴） 📍豪斯登堡（09:00～22:00每日營業時間請以官網為主） ⭐️地址：長崎県佐世保市ハウステンボス町1-1 這次我們在klook購買的票是‹3點後入園 ›的門票（NTD$900/人） 因為此趟旅行也算是來日本度過聖誕節～從下午待到晚上啦 整個園區內非常多聖誕節裝置藝術可以拍照！真的很漂亮❤️ 那時候剛好遇到聖誕節晚上有施放煙火（真的美哭🥺） 聽說這個景點也是很多老一輩們共同的回憶XD 也是大家來九州必來的景點啦🤪 📍Richmond Hotel Nagasaki Shianbashi長崎思案橋里士滿酒店（NTD$7263/2晚） ⭐️第二天Google地圖時間軸⭐️ 第➌天【2022.12.25（日）】 因為飯店住兩晚～車子直接停在飯店！ 以電車代步玩長崎 長崎電車可以買這種一日卷（¥600/人)搭一整天😂 ✨我們飯店內櫃檯剛好有販售此票卷✨ （後來我們還是覺得不用買到一日卷！沒有搭回本XD) 📍長崎福砂屋本店（9：30～19：00) 來長崎吃了2-3間的蜂蜜蛋糕～ 真心只推薦這家的「五三燒 」 而且剛好在我們昨晚的飯店隔壁而已！超近！ ‼️五三燒只在這家買得到唷！只是比一般蜂蜜蛋糕貴一點點 可是真的好好吃嗚嗚嗚🥺（後悔沒多買一點回來） 📍富士男9：00～19：00（最後點餐 18：30） ⭐️地址：長崎県長崎市鍛冶屋町2-12 位於眼鏡橋附近的一家創業70多年的老店咖啡廳 內部裝潢非常的有昭和風味、日本復古的味道 來到當地可以來品嚐看看老爺爺泡的咖啡🥰 📍眼鏡橋 眼鏡橋是非常知名的長崎景點，也是日本三大名橋之一🥴 更是日本第一座石拱橋～ 來這邊就是要拍攝倒影而形成的眼鏡畫面啦（拍照技術不太佳XD） 📍觀光通 位於中島川旁的觀光通商店街 是長崎市區內最熱鬧的商圈 想要買長崎前四大名店的長崎蛋糕都買得到唷！ 📍元祖吉宗茶碗蒸( 11：00～21：00 ) 百年老店的強大古早味蒸蛋！～ 也是位於觀光通內部一家必吃排隊美食😂 個人覺得是吃起來還好～就普通蒸蛋XD 📍長崎原爆資料館(8:30～17:30) (門票¥200/人 ） 搭電車的話在原爆資料館站（20號站）下車就抵達啦～ 裡面主要展示著原子彈爆炸的資料 表現爆炸後慘狀的照片、 投下原子彈的經過、 核武器的開發歷史、期望和平活動等等～ 也讓我們更了解當時歷史的故事🥺 大家有來長崎玩可以來看看👍🏻推推 📍稻佐山公園 從原爆資料館離開！前往山上準備看長崎的夜景啦～ 搭電車從「原爆資料館站」回到「 寶町站」下～ 從對面天橋下的公車站準備搭公車往山區 車資大約是 (車資¥190/人 ） 抵達該公車的最後一站的稻佐山公園 就會看到很多梅花鹿和猴子迎接（有圍起來大家不用擔心XD） 旁邊也有販賣機販售一些餵食的胡蘿蔔食物(食物¥100/個 ） 可以餵給可愛的梅花鹿🥴🥴🥴 📍稻佐山展望台 從公園到展望台我們是搭乘近期剛蓋好的稻佐山斜坡車 (現場買¥300/人、單趟 ） 非常推薦大家下午有夕陽的時候搭乘！ 😍真的非常漂亮😍！ 長崎市區盡收眼底！ 不愧是日本三大夜景之一🤩 看完夜景之後～我們改搭稻佐山的纜車下山回到山腳下～ 稻佐山纜車9:00~22:00(15-20分鐘一班)（現場買¥730/人、單趟 ） 📍長崎車站-AMU PLAZA購物中心（10:00~20:00） 從長崎纜車淵神社站慢慢走路到長崎車站附近逛商店 因為剛好去搭電車回飯店途中有經過百貨公司 不過個人覺得就一般～ 不過可以去百貨內的超市買一些小東西當宵夜吃😍 📍（跟前晚住一樣的地方） Richmond Hotel Nagasaki Shianbashi長崎思案橋里士滿酒店（NTD$7263/2晚） ⭐️第三天Google地圖時間軸⭐️ 第➍天【2022.12.26（一）】 一早8點多從長崎開車到熊本市（大約3個小時） 沿路走走停停看九州的美景❤️ 抵達熊本市先去當天的飯店寄放行李跟停車～ 因為在熊本市也是把車停在定點！以當地電車代步～ ‼️ 我們在熊本市就沒有購買電車一日票了（搭的次數比較少） 直接電車上面投零錢即可～（車上也可以用紙鈔換零錢唷！） 📍熊本黑亭拉麵（10:30~21:00） 從熊本的當日飯店搭當地電車來吃拉麵 電車的部分在「 二本木口站」下車，走路3分鐘即抵達~ 來這邊就是要吃他們的招牌！雙蛋黃拉麵～ （自己認為是此趟最好吃的拉麵了🥺👍🏻） 📍熊本上通、下通商店街 這邊是熊本最熱鬧可以逛街的地方～ 有很多好吃、以及很多百貨公司可以逛！ 鶴屋百貨、熊部長辦公室也都位於這裡🥴 📍熊本熊部長辦公室（10:00~17:00） 這也算是來到九州熊本必看的風雲人物了😂 剛好我們抵達是熊本大人也剛好在勁歌熱舞XD 那邊也有販售很多熊本熊的周邊商品～ 喜歡熊本熊真的不能錯過這邊😍 當天晚上就一直逛上下通附近的百貨公司～ 結束今日的行程XDD(一家人都覺得熊本偏沒有地方可以去XD) 📍熊本FAV HOTEL KUMAMOTO（NTD$2300/1晚） 這間前面有說到這家超級推薦大家來熊本住這！ 這家不僅蠻便宜的～房間內部有洗衣機、餐具、廚房等其他基本配備 整體環境也非常乾淨、也可以停汽車（停車一晚¥1500) ⭐️第四天Google地圖時間軸⭐️ 第➎天【2022.12.27（二）】 📍熊本城（9:00~17:00）（現場買門票 ¥850/人) 早上9點多開車從飯店前往熊本城 附近都還蠻多停車場的（算非常好停車～） 也是一個到熊本必看的一座城？！😂 📍山見茶屋（11:00~18:00） 此趟來熊本終於吃到馬肉啦！！ 一開始真的想說會有怪味道（心理陰影不太敢吃😂 結果一吃直接愛上) 我敢保證比牛肉好吃XD 肉質不太有動物的腥味、口感很有嚼勁～！推推！ 接著就慢慢往阿蘇火山上路啦～ 從熊本城到阿蘇火山博物館大約2小時車程😴 📍草千里（草千里之濱） 原本來這邊是要搭直升機從上空觀看阿蘇火山口！ 結果剛好遇到沒有營業！（此趟旅行的大遺憾啊😓） 不過能在大草原上面看到那麼多雪也是非常開心～🤪 ‼️草原上面很多馬大便，大家前往的時候小心鞋子‼️ 📍阿蘇火山口（¥800/一台車） 這邊目前還是活火山，隨時有噴發的可能性～ 如果有規劃要前往這個景點，建議事先到官網查詢目前是否有進行管制 不要像我們繳交800日幣，停好車就被迫下山離開了！ （因為當天噴出的硫磺濃度過高，會使人暈眩～ 所以臨時封閉園區😳） 📍上色見熊野座神社 此處為人氣少女漫畫作品《螢火之森（蛍火の杜へ）》的背景舞台～ 這應該也是我在日本去過那麼多神社，覺得最陰深的一座😂 走進去的瞬間真的會有一種去到其他時空的fu~ 神社結束之後就一路開車到高千穗（車程大約一個半小時抵達） 📍ホテル高千穂Hotel Takachiho（NTD$4356/1晚） 這間入住的是和室榻榻米～飯店內部也有溫泉浴池可以泡湯🥳 ⭐️第五天Google地圖時間軸⭐️ 第➏天【2022.12.28（三）】 📍高千穗划船（8:30～17:00）（一艘¥5100 / 30min） 大家如果要前往滑小船的話～ 記得要先去他們官網預約 （現場排怕臨時人多沒有位置要等） 一艘船最多可以坐三位大人～ 當天是預約早上9點的時候～ （早點去才不會那麼多人😂） 預約網址：https://eipro.jp/takachiho1/eventCalendars/index 📍千穂之家 元祖流水麵（10:30～16:00） 這家也是此趟我很喜歡的一家店XD 因為人生第一次吃到流水麵～😂 真的是太有新鮮感了哈哈（來這邊就是跟老闆拼手速） 而且沾醬也非常好吃～推薦給大家👍🏻 （流水麵一份¥500） 要吃飽建議加購其他餐點～ 在吃的時候一直觀望高千穗這邊才有的「味增糰子 」（一串¥400） 鹹甜鹹甜的真的有夠喜歡～愛糰子的不要錯過啦😎 📍高千穗天空小火車（¥1500 /人） 我們是直接到現場購票看當天場次（當天搭乘11:40班次） 也可以事先到官網看他們最新動態 （因為小火車沒辦法事先網路預約購票） 高千穗天空小火車官網：（每40分鐘一班） https://amaterasu-railway.jp/ 📍黑川御客屋（NTD$18480/1晚）一泊二食 下午大概4點多左右就早早入住本次來九州的重頭戲！ 300年半農半住黑川御客屋有13間房7個溫泉池，是黑川最具歷史的一間！ 黑川的飯店幾乎都要到官網翻譯訂購很少在國際訂房網內😢 每間幾乎都是一泊二食且超滿超難訂 御客屋包早晚兩餐超級豐富，有生魚片與馬肉刺身與和牛 重點超推他們的服務超級棒，十星好評！🥳～～ （溫泉部分就沒有拍了～大家可以去官網看照片❤️） ▪️黑川御客屋官網：https://www.okyakuya.jp/ 偷拍要走之前～全部工作人員幫我們提行李上車❤️ 服務100分🥰 ⭐️第六天Google地圖時間軸⭐️ 第➐天【2022.12.29（四）】 早上起床逛黑川附近的商店街 ‼️這邊的商店街大部份下午5點就打烊囉～‼️ 📍そばおしき（無人商店賣溫泉蛋）（一顆¥50） 這個點剛好在我們住的御客屋斜對面～ 早上會有人把雞蛋放進竹籃給民眾購買～ 50日幣就是直接投箱子就可以了！ 會建議早點去～賣完就沒了XD 📍パティスリー麓（黑川必吃泡芙)（9:00～17:00）（一顆¥250） 泡芙裡面是卡士達醬，選用的是阿蘇小國的牛奶 吃起來非常香醇，不會膩❤️ 也是一家賣完就收店的甜點店！（早點去！！） 接著就開車上路前往湯布院～ （從黑川到湯布院開車大約1小時半左右） 一路上繼續欣賞漂亮的雪景🥰 📍蛋糕卷 B SPEAK 本店（10:00～15:00） B-SPEAK蛋糕捲位於由布院車站正前方馬路～ 也是湯の坪街道的入口處🥴 這也是媽媽指定一定要來買的 （也是早點來才會買得到的甜點店😢 很多部落客都寫中午前就沒了😰） 📍湯の坪街道 湯の坪街道是前往金鱗湖的一段步道 這裡非常多商店街可以逛！ 沿途都是精緻可愛的小店 要買紀念品伴手禮 或是要找有名的點心小吃都沒問題❤️ （覺得是此趟最好逛的地方😍很多可愛的小東西可以買～） 📍湯布院金賞コロッケ（金賞可麗餅） 湯布院必吃的一家可麗餅～ 可是有得過全國可樂餅大賽的金賞獎‼️ 真的真的是排隊美食啊😂抵達的時候一堆人在等～ 超級多種口味可以挑選！價格落在¥160~210 真的很好吃～不會說到很油膩感！ 📍金鱗湖 走到湯の坪街道的盡頭也差不多抵達金鱗湖啦～ 逛街逛到腳酸就到金鱗湖旁邊的Cafe La Ruche喝下午茶😎 ▪️Cafe La Ruche官方網站：https://cafelaruche.jp/ 📍由布まぶし心（10:30～21:00） 是一家湯布院必吃和牛燒肉一甕多吃的店 吃法是一碗先吃原味(不要加調味醬) 第二碗才沾調味料（特別推薦柚子胡椒，和雞肉很搭) 第三碗是茶泡飯🥳 雖然等了一個多小時才排到～ 不過也是一家很好吃的在地美食🥺👍🏻 吃完晚餐就繼續開車前往別府的飯店休息啦！ 📍格蘭德貝塞別府酒店 Grand Base BeppuNTD$2590/1晚） 這間算是自助入住的無人公寓～ 缺點是這家沒有電梯唷～ （如果行李較多會比較不便） ⭐️第七天Google地圖時間軸⭐️ 第➑天【2022.12.30（五）】 早上一早八點出發去逛別府地獄溫泉～ 從飯店過去開車大約15分鐘 我們是到白池地獄櫃檯購買「通票 」（可逛底下7個溫泉） 通票一個人是¥2000/人～ 還會給你一張蓋各個池印章的收集紙 （印象中全部蓋完可以投遞到摸彩箱參加抽獎） 📍白池地獄（8:00～17:00） 接近沸點的乳白色湯池 特點就是噴出的溫泉水～ 會因為溫度和壓力逐漸轉成淡雅的水綠色😍 📍鬼山地獄（8:00～17:00） 鬼山地獄的水溫高達99多度～ 所以抵達時那邊全部都是白煙😂 而且裡面還有很多鱷魚可以看😟 📍かまど地獄（灶地獄）（8:00～17:00） 全部七個地獄裡面最好玩的一個 裡面有很多溫泉相關的體驗設施可以玩～ 可以泡腳、蒸氣護膚、吃溫泉蛋 還有80度的溫泉水可以嘗試喝喝看 （個人覺得有怪味XD) 📍血池地獄（8:00～17:00） 科普一下～因為地底深處的高溫高壓環境發生化學反應 導致氧化鐵和氧化鎂混合 混合形成了赤紅色的熱泥 被推到地表上 並把整個池塘轉變成照片上紅紅的顏色～ （第一次看到覺得有點驚豔😳） 📍間歇泉 龍卷地獄（8:00～17:00） 那時候抵達的時候剛錯過噴出的時間點～ 這個噴泉休止時間30~40分；噴出時間6~10分，溫度是105度 所以需要等它一下XD(快開始也會有工作人員廣播！） 📍鬼石坊主地獄（8:00～17:00） 這個地獄裡面也是有附足湯可以泡腳的～～ 內部有名為「鬼的打呼聲」的間歇泉 100度的蒸氣噴出時如同鬼打呼 發出很大的聲響後噴出😂 📍海地獄（8:00～17:00） 此地高達 98 度的溫泉水因含有大量硫酸鐵而呈現亮眼的藍色😍 拍照起來真的超級夢幻（可是煙有夠多XD) 📍海地獄極樂饅頭（8:00～16:30） 聽說是世界上最小的饅頭～ 也剛好在海地獄出入口那 就買一盒來吃看看🥳 自己覺得蠻好吃的～～喜歡❤️ （一盒¥640/24個） 逛完七個地獄池～ 就繼續開車回到福岡市天神區做最後藥妝採購 （約2個半小時車程） 📍天神地下街 後來比價幾間日本藥妝店 每趟去日本都是去大國藥妝採購（買爆！） 先找到天神地下街的Body shop（店舖編號317） 從旁邊的樓梯/手扶梯上去就可以看到大國藥妝啦！～ 最後下午五點多到機場旁的toyota還車 準備去福岡機場搭車回臺灣啦😢 ✈️回程：19:55~21:55班機 ⭐️第八天Google地圖時間軸⭐️ 此趟旅行真的是覺得深刻感受日本的另外一種氛圍～ 因為九州也比較遠離都市塵囂！ 如果日本東京、大阪等一些大城市玩膩了～ 非常建議大家來九州玩喲🥰 體驗日本的鄉下漂亮風景🤩 也祝大家每趟旅行都有所收穫！ 快快樂樂出門～平平安安回家🤪 喜歡我的文章、旅行～ 都歡迎大家追蹤我❤️ 希望今天此篇文章有幫助到你們～ 有問題也都歡迎底下留言幫您解答♥♥♥

Leila故事：求學時期的罹病經驗

大約於2017年開始，「憂鬱症」相關議題風靡了當時的網路，各個平台與媒體相繼推出文章或發表，諸如網路的憂鬱指數測驗、如何面對患者朋友、家人等的相關著作盛行。 Leila於2016年，國中三年級時確診了憂鬱與焦慮症，本次的文章以分享經驗故事的方式，寫出個案的角度和觀點。 簡說憂鬱發作時的「異常狀態」 身為一名確診憂鬱和焦慮症的學生，就讀高中三年的求學期間，在校時都會被予以合理的特殊對待，例如逢重大考試會使用特殊考場、或是一個學期的病假節數甚至會高達200節之類。 如果是曾經，或是正在承受這類精神疾病的病友就會能夠理解，當症狀在作祟時，會開始陷入一段時間的「異常狀態」：無論手頭上是否有正在進行的事情，一旦症狀發作，我們將無法控制自己負面情緒或想法。 此時我們唯一能做的，就是放下手頭上的事務，等待這個「異常狀態」過去…後來，我會開始嘗試相對積極的辦法，會找機會藉由與人交談、做其他事情，只為能轉移注意力，達到讓自己能脫離「異常狀態」的效果。 簡言這個「異常狀態」，就是不受自己控制的負面情緒狀態，我們無法壓抑或是隱忍這個來的毫無徵兆的悲傷。 在最一開始面對這樣的狀態時，我不知道這是什麼，只知道此時的腦內充滿了自我否定，突然湧出眼淚就像是故障的水龍頭，或是正在經期期間的月經，只能想方設法的接住這些狀況：見到他來的時候，你只能接受他來了，並立刻找個沒有人的地方，處理又一次的狼狽。 直到就醫診斷，才知道確診了憂鬱和焦慮。 相信任誰都無法接受，自己總是止不住的哭泣、甚至是歇斯底里。尤其這樣的狀況就頻率上比較低來說，可能是平均2-3天就必然會發生一次的。 隨之而來的不便與困擾 就學期間的國三到高三，在學校內最常躲的地方是保健室。 當時的我擔心的是，這樣的狀態總是不時的暴露在公共場合之中，將會造成所有人的困擾，我也會變得很沒有尊嚴。 不請自來的症狀，長期幾年來是我做任何事情的阻礙。 於求學時期時，需要面對班級同學的好奇與困惑。高中一年級時，班上的同學包含關係最好的朋友們，全都不知道我病假頻率高的原因。 而我面對各種試探與詢問，哪怕是編謊也對憂鬱症絕口不提。對我來說，有些地方太過老實，反而會讓自己有不必要的麻煩。我不認為15歲左右的孩子聽見這樣的詞，可以不抱持偏見看待自己。 學校教學生服從紀律、要會為自己的行為負責、一類到三類科目都要做到最好。 卻忽略了學生在面對未知時，所應當抱持的正確態度為何。 面對未知的第一反應，通常會是多疑、害怕。 當身邊出現了身心障礙患者： 我們與人群共處的課題 事實上，現代的人的確需要學會建立關於人的健康認知，例如：如何建立與養成健康的人際關係、拒絕情緒勒索、面對少數族群或弱勢群體時要怎麼做才好。 尤其這些詞彙可能對他們來說陌生，卻真實地發生在你我的生活周圍。 到了高一放暑假前夕，由於身心狀況每況愈下，母親向我提議休學一年後再完成高中學業，同時，我到學校收完了所有個人物品和辦理早退。 接著班導師在同學不斷追問之下，取得了我監護人的同意，向全班宣布了我常請病假，或是時常在一天內消失1-3節課的原因。 （聽我的朋友們說，當時的班上聽聞宣布以後是一片鴉雀無聲） 經過考慮後，我決定不要休學，利用剩下的兩年時間，照常完成義務教育學業。 因為我認為，多花一年的時間長期不接觸必要社交，將會讓我更難適應團體生活。 治療、輔導和繼續接受教育，目的就是接受社會化和逐步的獨立，但是休學意味著終止與外人接觸和相處，若我徹頭徹尾的與外界隔絕，失去與他人接觸的機會，最終面對社會上的人群，我也會變得更加抗拒。 升上高二，重新分班，新的班導師與我商量後，決定在學期初時，直接向全班明說我的特殊情形。 尤其是高二的那一年，好奇、有距離感、甚至在和我交談時的戰戰兢兢尤其明顯，與高一時的新生時期，同學對我的病名不知情時的態度相比，高二的同學面對我，彷彿在面對一顆未爆彈一般，剩下的就是同情的目光。 我還尚未在外人面前發作，同學們只知道，有一位罹患憂鬱症的同學與他們同班，但是他們不曾面對過這樣的情況。 「不要這樣啦，她以為我們在排擠她的話怎麼辦？」 我同時還能看見向我飄來的目光。 雖然沒聽見完整的對話，但便足以說明了人對於未知的偏見，而偏見的消弭也需要經驗和時間。 如果可以，當你們身邊出現了需要長久相處的特殊族群時，不要讓同情取代了真正的尊重。每個人都有自己的難處和辛苦，只是形式和程度各異。 如果你不知道怎麼面對與我們相處的課題：答案非常的單純，我們事實上與普通人無異，只是多了些困難。 最後望紛擾與雜亂的心，能夠找到自己的依歸與平靜。 如果你喜歡R0 Leila的文章，歡迎追蹤、分享我的帳號。 Instagram: https://instagram.com/r0_telepathy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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