趣味占卜︱我適合到國外旅遊、念書還是工作呢? (無時效性) 

漢字占卜︱我的海外運勢如何?適合到國外做什麼呢? (無時效性) 

#宇宙的祝福 #趣味占卜 #海外運勢 不到50天就是聖誕節啦~不曉得看文的你有聚餐或是出遊計畫嗎? 針對聖誕節，2020、2021這兩年的我進行了類Blogmas挑戰，至於今年的我也打算延續這個慣例，只是時間會從2022年11月6日開始，並一路到2022年12月25日，為期50天，並且以「宇宙的祝福」為主題，希望帶給看文的各位滿滿的聖誕祝福~ #Blogmas #聖誕節 #耶誕節 #Christmas #日更挑戰 #50天 註︰如果你也好奇我能否達成這個50天的類Blogmas挑戰，就請多多回訪、鞭策我日更吧~ (笑) ---- 宇宙的祝福︰開闊的心胸。 ---- #Day10 #開闊的心胸 #出國 隨著邊境解封，你是否也心癢癢想出國了呢? 我先承認，對於已經2年多沒搭飛機的人(我)來說，非常想!而且我也已經著手安排了!至於目的地…請允許我先保密XD 不過除了短期的旅行，遊留學、打工度假、數位游牧或直接到海外工作可能也是不少人所嚮往的，因此，這一篇文就要來看看你適合以哪種形式待在國外吧! #漢字占卜 #漢字 - - - - - 海 #海 #打工度假 #志工服務 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 外 #外 #遊學 #旅遊 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 運 #運 #留學 #工作 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 勢 #勢 #數位游牧 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 註︰占卜靈感源自解答之書。 #占卜靈感 #解答之書 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱來點異國零食，順便看看宇宙給你的雙11專屬祝福吧! 第一次踏上南美土地 我的2017智利行 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

韓妞妝髮小秘密，簡單上手慵懶大波浪&原生無害眼妝！Anqueen安晴家電

韓妞妝髮小秘密，簡單上手慵懶感大波浪&原生感無害眼妝！Anqueen安晴家電

哈囉大家好～我是樂🤍常常看到韓妞的慵懶大捲髮還有原生感眼妝，忍不住也想來試試看！首先使用的工具就非常重要呀~~最近認識的台灣品牌Anqueen安晴家電，原來推出了許多好上手的小物，今天來分享使用的方法還有驚人的效果，有好的工具絕對能事半功倍！！ Anqueen充電款電熱睫毛夾 睫毛真的是眼妝的靈魂~~~睫毛畫的好甚至是不用眼線就能很有神，一路上我試過很多的燙睫毛器，效果雖然好但都需要一些時間慢慢整理，當然也要多練習掌握技巧，但Anqueen安晴電熱睫毛夾跟一般睫毛夾使用方式一樣，超簡單就能上手，根本是手殘救星呀!! 包裝雖然小小的但是裡面很齊全，一條USB充電線以及說明書，主角電熱睫毛夾才35g，拿起來手感很好又薄又輕巧。充電式也很深得我心，而充滿一次電可以使用到兩個月，還有10分鐘安全自動斷電超安心！ 將電熱睫毛夾的上方扳開就是夾睫毛的握柄處，平常彈開的握柄都很佔空間，這樣的設計收納又更方便！ 操作真的非常簡單，側邊就直接是開關，當矽膠墊變成白色就是預熱完成直接可以使用，只要10秒就預熱完成，還有智慧恆溫不用擔心燙到眼皮或是傷害睫毛的問題 電熱睫毛夾使用小技巧 推薦分為兩段式夾睫毛，第一段往眼頭方向夾；第二短往眼尾方向，這樣能讓後續刷睫毛綻放的更漂亮！ 如果是一般的睫毛夾，這樣的捲翹度我需要重複夾非常多次，有時候還會心疼的看到睫毛被扯斷，但用電熱睫毛夾能夠定型的更快，讓夾睫毛變得更快速，一次到位反而不傷害睫毛。 刷上睫毛膏後睫毛很整齊的綻放開來，就連側面看弧度都非常自然，使用電熱睫毛夾一整天睫毛捲翹更持久！！ 睫毛處理好整個眼妝會變得更精緻呀~~這個小工具絕對值得投資!!! Anqueen保濕護髮電捲棒 32mm 因為有天生自然捲的關係，加上定期的染燙導致髮質非常的差，但又常常需要使用電棒，終於讓我遇到安晴保濕護髮電捲棒，能夠做出韓系慵懶捲髮又不傷髮質，而外觀是白色拼接玫瑰金，放在化妝台上也美美的呀!! 仔細看電棒上面的材質和一般市面上不太一樣，是使用韓國進口護髮布料用來保護秀髮，減少水分流失保持濕潤與光澤。另外下方也有隔熱架，擺放更加安全方便！ 按鍵和面板顯示都非常簡單，溫度有九段控溫，髮絲介於中間粗硬度，大概習慣控制在160~180度左右，捲度能夠維持一整天沒問題。另外不知道大家會不會常常趕著出門後，突然不確定自己電棒有沒有關閉，這支最貼心的就是有一個小時自動斷電，而且還是全電壓110-240V出國也能使用。 保濕護髮電捲棒使用小技巧 STEP1.將頭髮分區 STEP2.將電捲棒打直的方向往下繞，繞出來的彎度會更有空氣感 STEP3.這個步驟非常重要，將電棒把髮根往上頂停留3秒鐘，頭頂和瀏海都會有非常自然的澎鬆感 這是還未塗抹髮油的狀態，上捲的頭髮已經有光澤，能維持髮質又能做美美的造型真的太重要了!!!! 完成～這電熱睫毛夾保濕護髮電捲棒，這兩樣已經成為我的日常必需品，如果還沒找到好上手的工具記得去安晴家電逛逛唷！ 安晴家電官網：https://www.anqueen.tw/ #電熱睫毛夾 #保濕護髮電捲棒 #安晴家電 #Anqueen #韓系捲髮 #睫毛教學

【台北美食】台灣第一間一個人也能吃的迴轉燒肉店|油花迴轉吧！燒肉

油花迴轉吧！燒肉是主打一個人也能吃的迴轉燒肉，以單盤計價，平均價格在50-88元之間，有肉類、海鮮、蔬菜等等，品質相當不錯，而且點白飯、蝦頭味噌湯，還可以無限吃到飽，相當適合一個人想吃燒肉就能吃到。 入座後店員會先介紹用餐方式，主要的取餐都是依靠透明玻璃打開的冷藏櫃。 看到想吃的就要先按，不然等待紅色門開啟，可能會錯過想要的那盤， 小缺點:玻璃有些反光跟霧，看不太清楚，有時需要站起來。 有提供燒烤教學。 菜單主要以50元、66元、88元三種顏色的盤子計費。 入座後，店員會提供松露鹽，桌上還有醬油、玫瑰鹽。 板腱很好吃~ 脆脆的松阪豬~ 點了起司節瓜，還有起司烤蛋~ 我們兩個人吃了1000，一人500，整體來說，肉的品質不錯，用餐環境也很舒適，肉只有拍這些，因為後來吃到忘記拍，喜歡橫膈膜、天使紅蝦，還有烤壞的烤麻糬，很值得再來吃。 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡景點資訊✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 🥩油花 迴轉吧！燒肉！永康駅 ☎️02-23587818 📌台北市大安區金山南路二段31巷25號 ⏰12:00-14:00;18:00-21:00

【台中旅遊】蟬說：山中靜靜｜豪華懶人露營輕鬆入住，享受一泊二食與森林的陶冶！使用折扣碼mm5155享95折優惠

粉絲專屬優惠折扣碼：mm5155 一直都很喜歡蟬說的住宿系列，尤其是每次吃到的餐食，都能感受到蟬說的用心，不同的系列都結合各種的元素去搭配碰撞，這次與大學好友一起來放鬆遊玩，在山中靜靜裡好好享受森活，遠離都市的塵囂，在前往的路途中，還看見了剛綻放的櫻花，享受山中靜靜帶來的寧靜！ 完整文章連結:https://pse.is/goat_sportsharing 環境介紹 前往山中靜靜的路程上，若是迷路可以直撥0981-186-083，會有小幫手指引路線，山中靜靜有專門的停車場，可導航蟬說：山中靜靜，抵達停車場後，撥打櫃檯電話，詢問乘車時間，就會有專車來接送，也能選擇步行上山中靜靜，步行時間約10分鐘左右。 順帶一題居然停車場內部也有特斯拉的充電站！！ 電話聯絡櫃檯後，小幫手就會開著七人座的接駁車來接送，上車後車程約3至5分鐘，就可以抵達蟬說：山中靜靜。 關於時間『皆依現場為主』 入園時間：14:30 離園時間：12:00 ( 停車場至園區接駁服務時間 14:30-17:30 ) 入住時間：16:00 退房時間：11:00 贈送下午茶時間：15:00-16:00 晚餐供應時間：18:00-19:30 ( 最晚入場18:30 ) 戶外電影：19:30-21:30（ 遇雨取消 ） 晚間營火：20:00-21:30 可至櫃檯領取棉花糖組（ 遇雨取消 ） 早餐供應時間：08:00-09:30 辦理入住手續後，小幫手會一一介紹環境與設施，如怕小幫手說太多記不住，介紹本的最後一頁也有QR CODE可以掃，有線上介紹，或是領取鑰匙時，提供的隨身包內也有注意事項可以看。 蟬說系列一如既往的貼心，在櫃檯旁會附上防蚊液、愛心傘、遊樂道具，可供借取，但記得要歸還，方便給下位旅客使用。 蟬說：山中靜靜也有誠實商店，如果突然想來碗熱騰騰的泡麵，不妨也可以來此選購食物。 蟬說：山中靜靜戶外有一大片綠油油的草地，很適合打羽球，等待入住的時間，可以來運動一下，或是可以製作捕夢網DIY『依現場為主』。 捕夢網DIY『依現場為主』 如想製作捕夢網，可以洽詢小幫手，同時也有提供線上影片可看教學，製作過程中遇到困難，也是可以詢問小幫手，製作時間約1～2hr，取決纏繞的寬度與密度，是一個需要有耐心的一個DIY。 迎賓小點心『依現場為主』 等待入住的時間，除了可以運動&捕夢網DIY，也能享用點心，遠眺山景，讓身心靈好好放鬆，雖是贈送的下午茶，但份量的部分，還是給好給滿。 蟬說：山中靜靜共分三個營區，分別是金雨樹區、樂讀山區 、桂花弄三個區域，這次入住的是桂花弄，剛到門口朋友就說桂花的味道好香，才發現我們住的外面就種了桂花，空氣中飄著淡淡的桂花香氣。 帳篷內部寬敞，有提供毛巾可作使用，但記得因應環保，盥洗用品記得自備喔！也因山中天氣不穩定，有提供冷暖風機，可以讓帳篷內部保持空氣循環，但最喜歡的是帳篷內部的全身鏡，離開帳篷前都會在照一下檢查儀容XD 蟬說：山中靜靜的盥洗室有提供茶籽堂的洗髮與沐浴乳，香氣舒服且清新天然，也因山區水壓不穩，建議避開尖峰時段洗澡。 盥洗室的正前方剛好就看到夕陽西下非常的美，看到橙色的天空，彷彿瞬間被治癒了一般。 晚餐時段開餐時，會由小幫手介紹菜色，講述著這次蟬說大廚，利用了星球宇宙的概念，製作出了哪些菜色，也希望大家能多瞭解台灣的美。 蟬說：山中靜靜的晚餐是採自助式的方式提供，有非常多創意的料理，除了外觀佳口感也是非常棒，讓我最印象深刻的就是隕石炸魚，酥脆的黑色外皮，又搭配一點辣醬，吃起來非常可口。 吃飽正餐後，也有提供水果與飲品可做選擇。 晚餐結束後，稍作休息後就可以參加營火烤棉花糖，看到許多親子家庭一起烤棉花糖的畫面，彼此增加感情，或是可以到戶外草皮，與三五好友一起觀看星空電影院，當日播映的電影會在櫃檯旁通知，如遇下雨皆會取消。 回到帳篷後，與好友坐在露營椅上，看著滿天的星空，聊著天瞬間覺得工作的疲勞都獲得解放。 一早醒來就看雲海籠罩，真的好美，猶如到了仙境一般，真的是可遇不可求，換朋友起床後雲海都散去了XD 早餐的樣式也非常多種，中西式的早餐都有提供，讓我最印象深刻的是有手捏飯糰，可以嘗試自己手做，吃起來別有一番風味。 蟬說：山中靜靜退房後，我們選擇步行下山，欣賞沿途的櫻花，真的好美，當天天氣也是非常的舒服。 心得 給自己一個假期，好好放鬆，到了蟬說：山中靜靜，來尋找山中的慢活感，早上起床聽到蟲鳴鳥叫，看到整片的雲海，在園區裡遠眺山景，也是一種享受，這次也做了屬於自己的捕夢網，每一個都是細節都是精華，也一直都很喜歡蟬說系列的餐食，色香味俱全，結合在地&創意去投入創新料理，到處都是享受。『使用折扣碼mm5155享95折優惠』 店家資訊 店名：蟬說：山中靜靜(入住採預約制) 訂房專線：04-37026770(服務時間：09:00-21:00) 地址：411台中市太平區山田路218號 營業時間：週一至週日 09:00–21:00 粉絲專屬優惠折扣碼：mm5155 立即官網訂房：https://immersionglamping.com/ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoimmersionglamp 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrRR 蟬說：https://www.chanshuo.tw/

趣味占卜︱你最近的事業運如何?又需要注意些什麼呢? (無時效性)

最近股匯市表現不佳，沒辦法單靠投資達成財富自由的大家就只好努力拼事業了!因此，看文的你們，請選擇一個車種，測測看最近的事業運怎麼樣吧! #趣味占卜 #事業運 #大眾占卜 #運勢占卜#車種 #事業運 #遠百竹北 #新竹景點 - - - - - 推車 關鍵字︰迎向新生 #推車 #新生活 解析→也許你正在思考跳槽或轉職的可能性，又或者是有其他公司對你遞出橄欖枝，讓你頗為心動，簡言之，你最近滿有可能開啟一段新的工作生活，事業運算是挺不錯的~ 人力車 關鍵字︰莫忘初衷 #人力車 #初心 解析→現在的你可能處在事業的撞牆期，暫時失去了方向和目標，如果想要改善這個狀況，請試著找回初心，這樣你才能更清楚自己的下一步該往哪裡走喔~ 腳踏車 關鍵字︰記得休息 #腳踏車 #休息 解析→其實你的事業運很好，但努力工作之餘，別忘了給自己喘口氣的時間，才不會窮得只剩下事業喔~ 汽車 關鍵字︰冷靜自持 #汽車 #冷靜 解析→你最近可能不太順，工作上的大小煩心事不斷，脾氣也不自覺地暴躁了起來，因此，請提醒自己不要生氣，冷靜才是上上策! 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 雅美(達悟)族的親從子名制、數位教學工具Blooket、央行數位貨幣、英鎊即期買入價︱My Weekly Plog 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

【開箱文】過年大掃除靠這一台！Tineco添可 FLOOR ONE S3 無線智能吸水洗地機

如果你跟我一樣，沒有預算買高端的掃地機器人…沒關係！一起來試試小資族就能入手的洗地機！！一機兼具吸塵器吸除頭髮灰塵，清水拖地免洗抹布等麻煩事。 這篇開箱的主角是Tineco添可S3無線智能吸水洗地機，入門款洗地機很適合陪伴小家庭過年大掃除的時光～ 【蝦皮商城】https://bit.ly/3Bytmyc 【官網購買】https://lihi2.cc/1q80k/ 【FB粉專】https://www.facebook.com/tinecotw 【instagram】https://www.instagram.com/tinecotw/ 外觀是耐看的黑白設計搭配，握把相當人性化！ 洗地機上有一個顯示面板，並且有智能語音提示，它會講中文喔！！ 使用上也相當省力省時，S3入門款洗地機有前驅省力設計，開機後會有自動往前走的助力，就像遛狗時狗狗逼著你散步般的感受😂😂減少做家事的疲憊感～ 想要移動洗地機也不需要很費力！不用扛、不用搬，後輪有設計滑輪，可以輕鬆像行李箱般拖著走！ 洗地機上的無線設計很便利，不會被侷限在有插頭的環境，也沒有繁雜的線路阻擋，清潔完畢後放回充電底座上充電就可以。 我們家的白磁磚地板和塑膠木頭地板一眼望過去真的真的很乾淨！！因為我是連一根頭髮都容不下的跪婦… S3入門款無線洗地機有雙槽排水設計，使用淨水箱的清水清潔地板，髒水回收到污水箱。 ⬇️將清水注入淨水箱 Tineco添可更高階一些的機型可以將清水自成電解水，就不需要再加入清潔劑！ S3入門款是洗地機的新手基礎等級，可自行再選擇要不要加入清潔劑達到更深層的清潔～ 以前，跪婦最害怕用清水擦磁磚地板，抹布擰得多乾都沒用，磁磚總是滑滑的要等它乾！還要小心會滑倒… S3無線洗地機面板有iLoop智能感應，可以偵測環境髒污程度去調整清潔的力度，白磁磚也能速速清爽，用腳就能感覺到不一樣～～ 儘管，我們家地板感應出藍色😆但…污水箱騙不了人！！清潔後…才知道地板這麼髒，不要亂坐在地上😂 洗拖把再也不用自己擰半天！我們要當優雅的貴婦😆 清水注入淨水箱後，握把頂端一鍵按下去！！洗地機滾輪自動清潔ing👍👍👍 清潔後的滾刷超乾淨，髒水會直接排到污水箱 今年快擁有一台TINECO添可S3無線智能吸水洗地機，無論是磁磚地板、塑膠木頭地板都可以使用，輕鬆完成過年大掃除的任務。 👉追蹤💕Instagram 米菲💛吃喝玩樂每一天 👉追蹤💕Instagram 采菲 美睫丨霧眉丨美瞳線丨熱蠟丨塔羅丨耳燭｜教學 👉點我看Blog Miffy跑跑跳跳的小世界

新竹竹北-64Asweets 店內的設計很現代感 位置不多 新鮮草莓的酸甜讓口感清爽可口 咖啡濃醇 順口好喝

- https://www.instagram.com/p/Cl3UhPLPZJx/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #64Asweets #試營運 #新開幕 #新店報報 / 試營運中的的64A sweet 在竹北～ 店內主打法式甜點 甜點名稱以編號命名 店內的設計很現代感 位置不多 工作間是透明玻璃 之後可能會有甜點教學等！可以期待一下 趁草莓季來嚐鮮看看😋`,､('∀`) '`,､ / ☁️No.3 草莓塔 ☁️原味拿鐵 $140 ☁️霧鎖倫敦 $160 滿滿的草莓🍓塔皮上是杏仁蛋糕🍰 搭配法式鮮奶油跟草莓果醬 增加口感濕潤度 新鮮草莓的酸甜讓口感清爽可口 我很喜歡😘 拿鐵☕️老闆人還很可愛 很怕拉花拉不好😂 蠻美的 咖啡濃醇 順口好喝 傍晚涼爽來一杯很棒👍🏻 霧鎖倫敦是以伯爵茶為基底 搭上綿密奶泡再灑上薰衣草香草🌿等 老闆說伯爵茶也是國外進口 有挑過的！ 入口會喝到花香 我覺得蠻特別的 你們可以嘗試看看 / 🔵內用低消一杯飲品 / ♟地址：竹北市莊敬六街252號 ♟時間：11:00～18:00 ♟店家IG： @64a.sweets #新竹新開幕 #新竹美食 #新竹甜點 #新竹咖啡廳 #新竹咖啡店 #新竹咖啡 #新竹下午茶 #竹北美食 #竹北咖啡廳 #竹北下午茶 #竹北甜點 #hsinchucafe #hsinchu #晨軒吃新竹

智能跳繩 /無線跳繩 /無繩球 /智能運動 /居家運動 /跳神運動 /智能心率跳繩 /心率跳繩/智能運動跳繩 /燃脂 

Rita來分享近期運動的神(繩)隊友給大家，這幾天的天氣都陰雨綿綿的，只要入手Move It Pulse智能心率跳繩在室內也能運動了，走到哪運動到哪喲！ 改變體態從當下開始，居家跳繩可以消耗卡路里，隨時動起來，打破空間侷限運動～～ 怕繩子打地板會吵到樓下，使用無線款耐磨材質就是不一樣，可以更好掌握避免運動受傷。 體積小好攜帶放入包包也很方便攜帶，還有附上一個收納袋，外出隨時用行動電源就能充電了，真的超級便利又人性化，一試試就上癮了😍😍 只要從手機上先下載好APP程式， 打開手機藍牙功能輕鬆連線智能跳繩， 就可以輕鬆同步記錄自己跳的數據了，等於擁有APP的專屬教練也太狂了， 還有心率偵測功能，重點是還可以使用啞鈴課程(部分課程需付費)，而且APP上還有基礎的教學影片，可以上去看看喲！✌ 跳繩是一種適合多數人的有氧運動， 輕鬆就能快速上手多種跳法跟著APP學習跳起來，跳繩可以促進血液循環提升心肺功能，還能練手臂、練小腹！ 所以入手一個來試試絕對不後悔喲！👍 🔸Rita專屬連結：https://lihi1.com/0LBM4 #智能跳繩 #無線跳繩 #無繩球 #智能運動 #居家運動 #跳神運動 #智能心率跳繩 #心率跳繩 #智能運動跳繩 #燃脂 #跳繩 #運動有益健康 #我是跳神 #繩隊友

台中市｜中區｜下午茶｜小惡魔雪莉貝爾創意冰品

這間冰店位於繼光商圈一帶，整體上可以說是服務項目非常多的一家店，一進門左手邊就有給小朋友變裝拍照的地方，冰品可以點現成的也可以DIY，造型蛋糕的話沒有賣現成品，要在現場發揮烘焙天份，現場的蛋糕樣品也會因應節日做變化，提醒大家DIY課程要先預約唷。 因為有提供變裝區、DIY課程加上地理位置交通方便，整個很適合家長、補習班、幼兒園或團媽揪一揪帶小孩來，很多媽媽帶著小孩都不敢去咖啡廳，這裡不只可以好好喝飲料吃蛋糕還可以讓小孩有點事做哈哈哈，DIY的課程除了到現場做他們還有進社區做教學的服務整個超級周道，他們家的冰品工廠就在太平而已，工廠也有開放參觀唷。 雖然這次沒吃但必須說一下，他們家的虎中冰是台中十大伴手禮之一！有路過可以朝聖一下。 ‎﹆營業時間：每天11:00-17:00﹆地址：台中市中區民族路68號﹆電話：0953-930-610

Leila故事：求學時期的罹病經驗

大約於2017年開始，「憂鬱症」相關議題風靡了當時的網路，各個平台與媒體相繼推出文章或發表，諸如網路的憂鬱指數測驗、如何面對患者朋友、家人等的相關著作盛行。 Leila於2016年，國中三年級時確診了憂鬱與焦慮症，本次的文章以分享經驗故事的方式，寫出個案的角度和觀點。 簡說憂鬱發作時的「異常狀態」 身為一名確診憂鬱和焦慮症的學生，就讀高中三年的求學期間，在校時都會被予以合理的特殊對待，例如逢重大考試會使用特殊考場、或是一個學期的病假節數甚至會高達200節之類。 如果是曾經，或是正在承受這類精神疾病的病友就會能夠理解，當症狀在作祟時，會開始陷入一段時間的「異常狀態」：無論手頭上是否有正在進行的事情，一旦症狀發作，我們將無法控制自己負面情緒或想法。 此時我們唯一能做的，就是放下手頭上的事務，等待這個「異常狀態」過去…後來，我會開始嘗試相對積極的辦法，會找機會藉由與人交談、做其他事情，只為能轉移注意力，達到讓自己能脫離「異常狀態」的效果。 簡言這個「異常狀態」，就是不受自己控制的負面情緒狀態，我們無法壓抑或是隱忍這個來的毫無徵兆的悲傷。 在最一開始面對這樣的狀態時，我不知道這是什麼，只知道此時的腦內充滿了自我否定，突然湧出眼淚就像是故障的水龍頭，或是正在經期期間的月經，只能想方設法的接住這些狀況：見到他來的時候，你只能接受他來了，並立刻找個沒有人的地方，處理又一次的狼狽。 直到就醫診斷，才知道確診了憂鬱和焦慮。 相信任誰都無法接受，自己總是止不住的哭泣、甚至是歇斯底里。尤其這樣的狀況就頻率上比較低來說，可能是平均2-3天就必然會發生一次的。 隨之而來的不便與困擾 就學期間的國三到高三，在學校內最常躲的地方是保健室。 當時的我擔心的是，這樣的狀態總是不時的暴露在公共場合之中，將會造成所有人的困擾，我也會變得很沒有尊嚴。 不請自來的症狀，長期幾年來是我做任何事情的阻礙。 於求學時期時，需要面對班級同學的好奇與困惑。高中一年級時，班上的同學包含關係最好的朋友們，全都不知道我病假頻率高的原因。 而我面對各種試探與詢問，哪怕是編謊也對憂鬱症絕口不提。對我來說，有些地方太過老實，反而會讓自己有不必要的麻煩。我不認為15歲左右的孩子聽見這樣的詞，可以不抱持偏見看待自己。 學校教學生服從紀律、要會為自己的行為負責、一類到三類科目都要做到最好。 卻忽略了學生在面對未知時，所應當抱持的正確態度為何。 面對未知的第一反應，通常會是多疑、害怕。 當身邊出現了身心障礙患者： 我們與人群共處的課題 事實上，現代的人的確需要學會建立關於人的健康認知，例如：如何建立與養成健康的人際關係、拒絕情緒勒索、面對少數族群或弱勢群體時要怎麼做才好。 尤其這些詞彙可能對他們來說陌生，卻真實地發生在你我的生活周圍。 到了高一放暑假前夕，由於身心狀況每況愈下，母親向我提議休學一年後再完成高中學業，同時，我到學校收完了所有個人物品和辦理早退。 接著班導師在同學不斷追問之下，取得了我監護人的同意，向全班宣布了我常請病假，或是時常在一天內消失1-3節課的原因。 （聽我的朋友們說，當時的班上聽聞宣布以後是一片鴉雀無聲） 經過考慮後，我決定不要休學，利用剩下的兩年時間，照常完成義務教育學業。 因為我認為，多花一年的時間長期不接觸必要社交，將會讓我更難適應團體生活。 治療、輔導和繼續接受教育，目的就是接受社會化和逐步的獨立，但是休學意味著終止與外人接觸和相處，若我徹頭徹尾的與外界隔絕，失去與他人接觸的機會，最終面對社會上的人群，我也會變得更加抗拒。 升上高二，重新分班，新的班導師與我商量後，決定在學期初時，直接向全班明說我的特殊情形。 尤其是高二的那一年，好奇、有距離感、甚至在和我交談時的戰戰兢兢尤其明顯，與高一時的新生時期，同學對我的病名不知情時的態度相比，高二的同學面對我，彷彿在面對一顆未爆彈一般，剩下的就是同情的目光。 我還尚未在外人面前發作，同學們只知道，有一位罹患憂鬱症的同學與他們同班，但是他們不曾面對過這樣的情況。 「不要這樣啦，她以為我們在排擠她的話怎麼辦？」 我同時還能看見向我飄來的目光。 雖然沒聽見完整的對話，但便足以說明了人對於未知的偏見，而偏見的消弭也需要經驗和時間。 如果可以，當你們身邊出現了需要長久相處的特殊族群時，不要讓同情取代了真正的尊重。每個人都有自己的難處和辛苦，只是形式和程度各異。 如果你不知道怎麼面對與我們相處的課題：答案非常的單純，我們事實上與普通人無異，只是多了些困難。 最後望紛擾與雜亂的心，能夠找到自己的依歸與平靜。 如果你喜歡R0 Leila的文章，歡迎追蹤、分享我的帳號。 Instagram: https://instagram.com/r0_telepathy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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【台中旅遊】蟬說：山中靜靜｜豪華懶人露營輕鬆入住，享受一泊二食與森林的陶冶！使用折扣碼mm5155享95折優惠

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新竹竹北-64Asweets 店內的設計很現代感位置不多新鮮草莓的酸甜讓口感清爽可口咖啡濃醇順口好喝

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智能跳繩 /無線跳繩 /無繩球 /智能運動 /居家運動 /跳神運動 /智能心率跳繩 /心率跳繩/智能運動跳繩 /燃脂

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