[已解決] IG假冒帳號 照片被盜怎麼辦？

3.18.23 起床，突然收到好多朋友和follower私訊說我的照片被盜用了，創了一個假帳號。雪莉從一開始的不爽瞬間幻化成鬥志。要是不盡全力把他們給拆了，乾等別人幫我檢舉，我還是我嗎？Instagram的效率那麼差，我可等不起。 所以花了一點時間動動腦，加上中間還要上班以及等待平台反應，大約在發現後24小時 (3.19.23) 讓假帳和釣魚網站都撤了。順便幫其他受害者也撤一撤。聽說最近很多人被盜圖，就分享一下處理方式。 IG假冒帳號 照片被盜怎麼辦—盜用手法 為了更好看懂解決方式，先解釋一下最近普遍的盜用手法。 1. 封鎖被害人：一旦被害人被封鎖，就無法瀏覽假帳profile。一來比較不容易發現，二來無法直接從對方主頁檢舉。通常被冒用的本人檢舉解決速度快速，但是如果是別人幫忙檢舉只能選 "they are pretending to be someone else" -> "someone I know" 除非是有藍勾勾的帳號才能選 "a business or celebrity" 並找到該藍勾勾帳號，一般人求助無門。 2. 聲稱為第二帳號 3. 呼籲點選自介連結：先吐槽一句，對方明顯不是台灣人。有些大陸用語但中文又怪不通順的，不知道是哪招。link in bio 竟然翻「生物鏈接」，實在好笑。 講重點！對方的自介連結是一個短連結，點進去以後看起來像是fansly, fan17 等類似onlyfans的平台，並且以付費訂閱可以觀看色情影片的名義騙取他人資料。網站是透過免費版本的WIX所架設的，上面還會有一條廣告banner顯示"Join WIX now for free" 或是「現在免費加入WIX」。網站本身無毒，純屬釣魚，點了沒關係，不要輸入資訊就好。 重要提醒：建議用有防毒軟體或是有裝DNS阻擋有害網站的設備去點選短連結，以防對方改變盜用及詐騙手法。因為是短連結，我們無法直接從IG判斷domain (網域)。 IG假冒帳號 照片被盜怎麼辦—step 1 移除釣魚網站 各位受害者，處理方式如以下： 1. 找到對方釣魚網站網址：點開短連結後等頁面完全載入完畢，點選右上角的3個點點，選擇「複製連結」。複製出來的連結應該長這樣 https://OOO.wixsite.com/OOO/XXX 。重點只要有“wixsite.com"的網域就可以用此方式移除。 2. 到 WIX官網的 Report abuse 3. 檢舉原因選 Phishing or Spam (如下圖) 4. 選擇 “I want to report a spam website" (如下圖) 5. 問對方的 URL，貼上對方自介連結中連去的 wixsite 網址，第一步驟中有教學如何複製。(如下圖，使用的連結只是示範用，我找到的釣魚網站3/19凌晨已經一口氣全摘了😅） 6. 問檢舉原因，如實敘述，如果不知道要怎樣寫可以直接複製下面這段，適用於被盜圖者本人，幫別人檢舉把 "my photos and" 刪掉，“our photos" 改成 "their photos"，"us" 改成 "they" 就好。(如下圖) The owner of the website stole my photos and the photos of several other Instagram influencers. The link is a phishing website created to look like another website with paid subscriptions. They are using our photos and claiming to grant access to pornographic content of us upon subscription. 6. Wix 會請你留下全名和email，事後會告知他們的處理結果。 大約等待時間：WIX很有效率，兩次都是在我檢舉後20分鐘就移除了，不排除我半夜檢舉剛好是他們的上班時間。雪莉本身的部落格剛好是用WIX架設，所以給使用者，WIX是標榜24小時客服全年無休的。反正再慢也就是他們一上班就處理，我們跟他們有時差，所以如果白天檢舉到晚上才處理是正常的，不用焦急。 提醒其他受害者：剛剛說過完整網址長這樣 https://OOO.wixsite.com/OOO/XXX。XXX 一般是受害者的社群名稱，把XXX刪掉會來到盜圖者的主頁，主頁右上角通常會有三條橫槓的hamburger menu，點開還能看到其他受害者。(下圖範例，左邊是盜用雪莉照片的網站MENU截圖，右邊是盜用另一名私訊雪莉尋求幫助的部落客之照片的網站。) 如果有時間可以幫忙提醒，讓對方依照下面的步驟去檢舉IG假帳，雪莉是點開去一一私訊提醒了。假帳號的帳號通常跟本人的很像，例如雪莉IG是 cheriearia，假帳是cherieariaa，有的是直接在前面加上 _ 。如果要幫忙提醒，建議附上假帳的截圖，或是帳號跟名稱，後續檢舉會用到。雪莉也有給連結，但是光給連結沒有用，因為對方高機率已經被封鎖，根本看不到。 做到這裡，假的Instagram 的帳號還會在，但是他的自介連結裡的騙錢釣魚網站先下架了，就不會有別人因為你的照片被盜用而受害。 IG假冒帳號 照片被盜怎麼辦—step 2 移除假IG 接下來就是大家最介意的了！ 1. 從個人頁右上角的三條線找到Instagram help center並搜尋impersonation，並點內文超連結的 "fill out this form" 或是直接點雪莉放在這裡的連結。文字中的敘述是說「如果你沒有Instagram請點選此連結」，但因為被對方封鎖，無法app內檢舉，只能依此途徑。 2. 選 "someone created an account pretending to be me or a friend." 3. 選 "Yes, I am the person being impersonated" (僅限本人可使用) 4. 提供本名全名(與國家核發之證件相同，不是Instagram的名字)和email帳號，個人建議提供跟IG帳號相同的email。 5. 提供對方Instagram名稱和帳號 (如下圖，左邊為檢舉截圖，右邊為follower傳來的假帳號截圖) 打一模模一樣樣喔！他用特殊字體你也用，他用簡體字你也用，他用emoji你也用。 6. 往下滑，從 "choose file" 上傳手持證件的照片。切記不要鏡像，如果自拍記得反轉。一定要用有照片、全名和年齡(或出生日期)的證件，並且確認你的臉，證件上的照片、全名和年齡(或出生日期)在上傳的照片中可以看到。點 accepted ID 的超連結Instagram 有詳細說明可以使用的證件，包含駕照、護照、簽證等。(如果用護照，步驟4的全名記得改成護照上的漢語拼音，雪莉是用中文全名和身分證。) 結束了！雪莉睡前操作完以上步驟後睡醒對方帳號就被移除了。大家一起抵制詐騙，希望大家順利！有問題歡迎留言，雪莉最看不慣這種盜圖仔。以前以為廠商盜圖就很煩了，現在還有盜圖冒充，到底在幹嘛。 -- 著作權聲明：歡迎社群分享，幫助更多受害者！分享請tag我的IG @cheriearia 或是附上可點擊之原文連結，不得直接複製貼上內文。其餘未經授權不許轉載，請私訊我或是留言詢問 (我也不會刁難你，基本上就是討論明確標註作者的方式而已啦！) -- 雪莉的部落格：CHERIE ARIA 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

【越南旅遊】夢幻山城沙巴（Sapa）之旅：纜車、貓貓村苗族服飾體驗與美食推薦

📍 Sapa, Vietnam 越南夢幻山城之旅 位於北越的山城沙巴，除了擁有聞名世界的美麗梯田外，還有越南最高山及保留少數民族傳統的村落，獨特的景致和文化非常值得探索。【沙巴Sapa行程推薦】 🏘 番西邦山傳奇 Sun World Fansipan Legend2016年完工的景點，是一座在山脈上打造的雲中城市，可從下圖的沙巴市區火車站搭乘小火車和纜車抵達3,143公尺的頂點番西邦峰。隨著纜車爬升慢慢駛入雲霧中，在衝破雲海那刻見到坐在雲端的莊嚴大佛，是非常令人難忘的體驗。 🏘 韓龍山 Núi Hàm Rồng韓龍山公園是Sapa市區旁的一座山丘，也是可俯瞰整個市區的制高點，抵達山頂即可鳥瞰壯闊的山城全景。 🏘 貓貓村 Bản Cát Cát貓貓村並沒有貓🐈據說這裡是沙巴最古老的自給自足聚落，目前仍有黑苗族人在此生活，村莊中保有許多舊時的房屋與工具。推薦可租借傳統服飾體驗一日苗族生活。此行體驗的店家是Art House Sapa，一天租借費約台幣130元，每件衣服都十分華麗精緻💕非常推薦！ 【沙巴Sapa美食推薦】🥢 特色串烤 Đồ nướng沙巴有許多特殊的高山野菜，最多人推薦必嘗串烤口味是五花肉捲野菜（rau cải mèo），略帶苦味的野菜和烤到焦香的豬肉片非常搭配。 🥢 栗子餅 Bánh hạt dẻ每間攤販都是現煎後切塊讓大家試吃，層層疊疊的餅皮裹著熱騰騰的金黃色栗子泥，餅皮酥脆、內餡鬆軟香甜。 🥢 酥炸溪魚 Cá suối chiên充滿森林與溪流的沙巴，令人慕名而來的特色之一就是鮮美的溪魚，無論是燒烤還是炸到金黃香脆的吃法都很受歡迎。（這趟來不及去市區品嚐，還好民宿很貼心地準備了這道料理迎接我們😍） 推薦大家如果到北越旅遊，除了世界知名景點下龍灣，也可以順便探訪Sapa這個美麗又特別的山中城市⛰--- 🌹歡迎加入我的Procreate美食插畫課👇 https://www.yottau.com.tw/course/intro/1222 🌹 插畫教學 | 周邊商品 | 越南旅遊書👇 https://linkby.tw/eat.travel.draw_rose --- #越南 #越南旅遊 #沙巴 #Sapa #越南景點 #東南亞 #度假 #越南美食

派對咖孔明》日本三國控動漫彩蛋、劇情評價、故事、角色人物配音員聲優介紹，孔明再世用音樂平天下！2023真人電視版待播中

《派對咖孔明/派對浪客諸葛孔明/パリピ孔明》絕對排的上是2022年漫畫改編動畫番的熱門排行前幾名，除了轉生與三國志人物的奇幻設定，《派對咖孔明/派對浪客諸葛孔明/パリピ孔明》的OP片頭歌和ED片尾歌，仿佛魔性洗腦神曲，相信也幫助了這部電視動畫的知名度得到大大提升，甚至多了不少網路迷因，更多關於《派對咖孔明/派對浪客諸葛孔明/パリピ孔明》劇情評價、故事、角色人物聲優和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情故事內容 在五丈原之戰病死的蜀漢丞相諸葛亮(字:孔明)，居然以年輕樣貌出現在現代日本東京涉谷的萬聖節，遇見了一心想成為偶像歌手的月見英子，但始終無法提升人氣與知名度，而三度被英子歌聲感動的諸葛亮，決定用一蓮托生的心情，作為英子的軍師，運用自己的謀略與才能，幫助她完成夢想，在和平的現世，以音樂拯救蒼生，平定天下。 製作團隊 《派對咖孔明/派對浪客諸葛孔明/パリピ孔明》為四葉夕ト的原作，由小川亮作畫，所催生的搞笑音樂風格日本漫畫，電視動畫版的《派對咖孔明/派對浪客諸葛孔明/パリピ孔明》同樣由四葉夕ト、小川亮擔當原作 方，關口可奈味進行人物設定，米內山陽子是劇本統籌，導演本間修，音樂由彥田元氣負責，彥田元氣還在自己的Twiiter貼上了一張BB夜店的原型照片，日本每日放送電視台於2022年4月5日正式開播，真人電視劇版《派對咖孔明/派對浪客諸葛孔明/パリピ孔明》則由富士電視台監製。 角色人物配音員聲優介紹 諸葛孔明(聲優配音員:置鮎龍太郎) 中國三國時代的蜀漢丞相，在五丈原之戰病死，清醒後發現自己來到現代日本東京澀谷。 月見英子(聲優配音員:本渡楓;歌唱:96貓) 以藝名「EIKO」在BB夜店擔任員工兼任駐唱歌手，希望能用創作歌手的身分揚名天下。 KABE太人(聲優配音員:千葉翔也) 厲害的饒舌歌手，曾經連續3年稱霸「DRB」饒舌大賽。 久遠七海(聲優配音員:山村響;歌唱:Lezel) 高中時期就和好友組成三人樂團，後來在街頭演唱與月見英子相識。 老闆小林(聲優配音員:福島潤) BB夜店的老闆，意外拯救了原本試圖尋短見的英子。 眼鏡男/英子1號粉絲(聲優配音員:花江夏樹) 技術宅，也是諸葛孔明的密探。 唐澤壽彥(聲優配音員:真殿光昭) 知名音樂經紀事務所KEY TIME的製作人。 附上重要主角配音聲優照 主題曲 片頭曲「チキチキバンバン/Chiki Chiki Bam Bam」是翻唱歌曲，電視動畫由QUEENDOM演唱，還有舞蹈搭配。 電視動畫中，英子的演唱聲音是女歌手96貓的，久遠七海則是Lezel的聲音。 片尾曲「気分上々↑↑/心情HIGH翻天」也是翻唱歌曲。 ・Be Crazy For Me ・DREAMER ・UNDERWORLD 片頭曲舞蹈教學 還有・Shooting Star・Make it real・六本木うどん屋(仮)・Find the way・I’m still alive today等等插入曲也都很動聽。 劇情評價與看點 《派對咖孔明/パリピ孔明》的焦點匯集在一個「築夢女孩月見英子」的身上，雖然更多人喜歡的是有趣的故事內容，但我覺得「英子」就好比「每個人的縮影」，都擁有期待完成的未來夢想，可是往往有人成功，有人失敗，又是為什麼呢？每一集的串接仿佛說明一些勵志的道理，除了要不斷累積自己的實力，更別忘了成功要仰賴天時、地利、人和，或許目前的時機尚未純熟，千萬不要半途而廢，可能你的夢想只剩下一小步就要到達了。 第二個《派對咖孔明/パリピ孔明》的最大看點就是本作男主角諸葛亮，將諸葛孔明轉生到了現代的日本東京，天下太平的世代，「諸葛亮的戰場變成在涉谷，音樂是武器」，學習能力極強的他，迅速融入這個科技日新月異的舞台背景，厲害的社交溝通也是一大亮點，一本正經又縱橫天下的一代名軍師，成了派對咖，對於三國控來說，是個瘋狂但好笑的if設定。 無論是「孫子兵法」或「諸葛亮兵法二十四篇」都是厲害的古代軍事典籍，裡面暗藏的許多哲理，其實不僅能運用在戰事，也能融入商業決策，甚至是個人的行事作風，第三個關於《派對咖孔明/パリピ孔明》的看點就是孔明將自己不同的「兵法教戰守則」，發揮在幫助月見英子邁向成名之路，但比起曾經的戰術所帶來的傷害，諸葛亮選擇了更高竿的進階做法，像是更加完美了計策，也像救贖挽回戰爭失去的遺憾。 第四個《派對咖孔明/パリピ孔明》的好評來自於「動聽的音樂」，雖然片頭曲和片尾曲都是翻唱多年前其他歌手的名曲，但成功再帶起一波熱潮，片頭曲「チキチキバンバン/Chiki Chiki Bam Bam」氣氛到位，舞蹈幽默，而片尾曲「気分上々↑↑/心情HIGH翻天」輕快的就像派對咖的指定音樂，還衝上，當然功不可沒的一定少不了負責詮釋歌聲的96貓和Lezel，電視動畫不同集數穿插的歌曲，也都值得推薦。 派對咖孔明的彩蛋.解析.臆測 1.劇中人物角色名字 民間相傳諸葛孔明的妻子叫做「黃月英」，而動漫女主角名字是「月見英子」，感覺巧妙的運用了「月」和「英」來命名，另外，與KABE太人對戰的赤兔馬Kung fu，也讓人立刻聯想到三國演義的神駒「赤兔馬」。 2.片頭片尾曲的原唱者 《派對咖孔明/パリピ孔明》的片頭曲和片尾曲都實在太適合這部作品，差點都要讓人忘了其實這兩首歌都是翻唱歌曲，片頭曲「チキチキバンバン/Chiki Chiki Bam Bam」的原唱是匈牙利歌手Jolly，大家好奇「チキチキバンバン/Chiki Chiki Bam Bam」是什麼意思？其實沒有特別意義，只是車輛發動的狀聲詞，而片尾曲「気分上々↑↑/心情HIGH翻天」則是10多年前日本音樂組合「大和美姬丸」的熱門成名曲之一。 3.歌手組合原型 看到《派對咖孔明/パリピ孔明》裡面月見英子與KABE太人的組合，有種說不出的熟悉感，忍不住臆測是否還挺像「大和美姬丸(mihimaru GT) 」的組合，主唱女歌手搭配饒舌男歌手，「大和美姬丸(mihimaru GT) 」2013年停止演藝活動，但恰好主唱Hiroko意外在2021年復出了，大家覺得有沒有可能當初他們就是故事人物靈感的來源！ 4.諸葛孔明自告奮勇成為月見英子軍師的契機 諸葛孔明轉生後第一次在BB夜店聽到英子的歌聲，第二次在英子的房間聽到英子的歌聲，第三次是在BB夜店工作後聽到英子的歌聲，就像是劉備的三顧茅廬，讓諸葛孔明願意幫助英子完成夢想。 5.追蹤人數208 不知道英子社交軟體帳號追蹤人數，是否指的是西元208年孔明初出茅廬和赤壁之戰的時間點。 6.活動募集10萬個讚 電視動畫之中為了通過企劃資格，募集10萬個讚，應該取自赤壁之戰周瑜故意提出要諸葛亮交十萬支箭的典故。 7.Summer sonia指的是真的存在的日本大型音樂盛宴Summer sonic 8.BB夜店的DJ SATORI Cosplay夏侯惇但受傷的眼睛不同 9.帥哥DJ Steave Kido的原型人物似乎是Steve Aoki。 真人版電視劇2023開播 繼2022年《派對咖孔明/パリピ孔明》電視動畫開播之後，沒想到這個快就跟著推出《派對咖孔明/パリピ孔明》真人版電視劇，男主角確定由「向井里」飾演，個人覺得毫無違和，希望女主角也能讓人眼睛為之一亮，相信大家更期待的還有是否保留音樂歌曲以及兩位男女主角能不能共舞「チキチキバンバン/Chiki Chiki Bam Bam」吧！ 《派對咖孔明/パリピ孔明》是一部揉合三國志、轉生、歷史人物、偶像築夢、歌曲、兵法化為現代化手段策略..等等有趣元素的音樂喜劇題材漫畫動畫，邊看還能邊放鬆心情，看到「SHIBUYA SKY」的夜景置入行銷，讓人也好想衝一波東京涉谷。 圖影來源：官網，僅供文章分享使用 #派對咖孔明 #派對咖孔明劇情評價 #派對咖孔明劇評 #派對咖孔明角色 #派對咖孔明人物 #派對咖孔明配音員 #派對咖孔明聲優 #派對咖孔明劇情故事 #派對咖孔明故事內容 #派對咖孔明主題歌曲 #日本三國志動畫 #日本三國志漫畫 #パリピ孔明 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

100天逆襲💫Week3~快樂是自己給自己的

Week03｜5/1~5/7 嗨嗨~各位 上週的我完全獲得大大的進步與成就 作為一個斜槓人，就是希望在不斷地輸入與學習，能夠有個不錯的輸出成果 在上週我完成了一場教學課程、一篇爆款筆記 這些成就都是透過平常的知識累積與一些機會 在那一個瞬間爆發，同時還幸運地拿到我最喜歡的杯塞!!! 真的很多的快樂都是自己給自己的! 看看下面我上週是怎麼過的吧~ 5/1.Mon. Day15💫堅持日更小紅書plog｜慢慢培養好習慣 (xiaohongshu.com) 五一勞動節，大家有放假嗎? 大家是在家裡當顆沙發馬鈴薯呢? 還是認真在外面好好享受旅遊的美好呢? 不論是哪一種，對於社畜來說，都是天堂吧!! 有誰跟我一樣那天窩在家追劇呢?天選之人真的蠻好看的~ 推薦大家可以去看看!!最近的台劇真的越來越好看了 像是模仿犯我也是一看就停不下來了 5/2.Tue. Day16💫經濟獨立帶來自給自足的幸福感 (xiaohongshu.com) 那天是超~超~超級快樂的一天，也是五桐號聯名Dinotange的販售第一天那天我買一筆訂單就成功獲得了我最想要的杯塞我原本還以為我要喝好幾天的五桐號，才能get到這個可愛的小東西主要是這次杯塞不挑款、隨機出貨，害我一早上班都心神不寧趁著午休時間趕緊出去買!!!幸好到了現場不用排隊為了避免失心瘋，我還特別等到回到辦公室才拆開來看也許就是個小玩意兒，但是心情就是莫名的好!!!每個人都有喜歡的東西，有的人是鞋、公仔、書⋯⋯什麼都好我認為每個都有自己喜歡的，不會誰的喜好特別高大上主要是自己花自己的錢，自己做好理財規劃我並不認為有誰能夠有意見，也因為如此我努力發展副業希望自己的喜好自己負擔，自己的小確幸自己買單 5/3.Wed. Day17💫減肥餐也能很好吃？！趕緊收藏起來 (xiaohongshu.com) 之前在小紅書上看到無米紫菜飯卷，想說也來試試看！換個口味各位減肥的小漂亮們一定知道，減肥餐吃久了超無聊 所以要思考變化，並且均衡營養，最好一天能吃到六大燃脂食物(咖啡、藻類、辣椒、優格、蘋果醋、鮭魚）那因為今天是吃晚餐時間吃無米紫菜包飯的關係所以我就沒有使用澱粉食物，就包燙好的菠菜跟炒好的雞蛋碎那其實不用特別調味，靠海苔的鹹味以及麻油，就很好吃啦 另外再煮一碗香菇海帶湯，滿滿膳食纖維帶走邪惡脂肪下次可以在中午的時候使用馬鈴薯泥或是毛豆泥而那天中午午餐也真的很好吃，酸酸辣辣很開胃第一次吃酸辣土豆絲的我，真的被驚艷到了跟以往吃的麻醬涼麵不一樣完完全全不會吃到後面很膩口，而且蔬菜量很足夠歡迎來內壢、元智大學附近的可以嚐嚐看🔍老章川渝涼麵提醒大家一句話:減肥不是什麼都不吃就能瘦快樂不是瘦就能帶來的，當然不忌口就不會瘦但是要瘦就要瘦的健康又快樂每餐吃個7分飽 天天喝水2公升也歡迎漂亮們在下面分享自己的好吃減肥食譜我們可以一起快樂吃成小瘦子 5/4.Thu. Day18💫終於掌握到一次小紅書的神秘流量？！ (xiaohongshu.com) 我因為5/2的筆記，我的小眼睛終於有了大大的進步三天就有2300多的可愛小眼睛👁️，以及大家的收藏與讚當然跟其他超厲害的博主們無法相比，我還有很大的學習與成長空間而我也會繼續努力堅持日更，分享記錄我的100天逆襲計劃與心得我跟大家一樣普通，我都能做到了!!我相信在手機螢幕另一頭的妳們一定能做的更好 如果你也是對自媒體、社群行銷或是斜槓有興趣的孩子讓我們給自己一個機會，去完成不一樣的挑戰如果覺得目標太過遠大 沒關係！我們從小地方開始像我就想藉著這次100天逆襲挑戰培養擦護手霜的習慣，從手保養起，讓自己慢慢變得精緻、昂貴 5/5.Fri. Day19💫斜槓人的下班時間帶來更多的財富 (xiaohongshu.com) 每次週五是不是期待著週末的到來但我還不能閒下來，因為我星期六接了一堂課程講座有點小緊張，希望課程可以順利進行到時候在跟大家分享一下斜槓心得那天天空很美，你們發現了嗎？每次下班抬頭看看天空，總覺得放鬆了許多我擁有的其實並不少呀~ 我下班後的時間比起其他人還很多，我也能夠比其他人做更多的事也許我沒有贏在起跑點，但我可以努力追上前面的人 5/6.Sat. Day20 💫女孩們！簡單一招提升自我價值 (xiaohongshu.com) 總結來說，真的很幸福很快樂不同於出門玩的歡喜，而是一種對自己的肯定以及成就感覺得在下班時間持續的學習與成長，一切都是有價值的、值得付出的同時這個價值也成為了自己接案的基礎所以非常建議各位女生不要放棄任何的學習機會不論妳是學生還是已經出社會上班的朋友不斷的學習成長能夠帶給你更多的東西財富、知識、經驗與機會 -第一次正式課程分享，我的表現不能說是最好但是我會從這次的經驗中學習，避免之後再發生一樣的錯誤那在這邊也整理出我所犯的錯誤提醒大家注意以下3點1.請隨時應變課程節奏：我今天的課程順序安排有些調動，導致其實有些混亂2.不要過度緊張：我今天有點太緊張，咬字都不太清楚3.不要太安靜：因為我是蠻慢熟的人，所以還不太會掌握課程的活絡度，導致課程比較嚴肅 5/7.Sun. Day21💫先懂得學會愛自己，別人才會愛你 (xiaohongshu.com) 跟朋友去做了全身保養做了岩盤浴、超能水光（做臉）、LPG曲雕（體雕）給自己每個月一次的大保養與放鬆希望可以有更好的體態跟樣貌-結束後也去吃了港式茶餐廳，之前就蠻想吃的但是中壢的都倒光光了，最近才又新開一家但覺得這次吃完，變得還好了，沒有以前好吃害變貴了 看來以後想吃港式還是得去一趟大江了 #PLOG #100天逆襲計畫#逆襲小仙女#斜槓青年

Yo！跟著Karen去「香惿花園」零基礎也不失敗 韓式擠花蛋糕簡單好上手

撰文編輯/Karen W. 都說了，我是個有烘焙魂但沒有烘焙身手的女子，白話文就是「喜歡烘焙但不會」 最近超流行韓式豆沙擠花，說真的一直看的心癢癢，超想報名但又擔心失敗，上網爬了一下文發現在台南香惿花園的擠花課程居然零基礎都可以，老師會手把手教學，不用擔心失敗！ - 這次趁休假決定來香惿花園體驗最近正風靡烘焙界的韓式擠花蛋糕課程。 香惿花園就在湖美教會旁邊，停車可以停在湖美教會走過去大概2分鐘的路程～位於湖美街上，店面是大大的落地窗，不容易錯過。 - 到教室後老師會先確認預約的資料，然後介紹環境及今天的課程，這裏的空間算是十分寬敞，器具數量也很齊全，製作過程可以很享受也很舒服！ 這次做的韓式擠花是繡球花、玫瑰花、康乃馨，老師也會先介紹這次的材料。 韓式擠花是使用白豆沙混入各種食用色素混合後所製成，所以花色上可以天馬行空，依喜好調整，比起奶油擠花更有真實感、更耐放，除了是獨一無二的存在更是表示心意的好選擇。 老師會先示範如何調色，將顏色調整至想要的程度後，就可以選擇適合的花嘴、放入擠花袋備用～ 再來就是如何使用花釘做出花，這時就不用擔心，老師除了示範，更會帶著你的手做花。 - 除了可以讓學員操作起來比較順手，更能知道擠花時的力道及手感，這其實是最重要的關鍵，因為花瓣是立體堆疊而成的，所以每次的擠花力道及角度都是有眉角～ - - 但有老師在一旁協助，真的沒想到連老🐸都迅速上手，看到這些花真的想不到是零基礎的烘焙小白做的！老師其實都不禁稱讚他的上手速度！ - - 當然也託老師幫忙，很親切也很專業，瞄一眼都馬上能知道需要怎麼協助。 所以真的零基礎新手如老🐸或是像我這種愛做沒天份的都不用擔心，認真跟著老師的教學一步一步完成就行了～ - - 過程中老師也時不時會詢問有沒有需要幫忙的地方，讓學員很安心的創作。 老🐸就這樣的氣定神閒的就慢慢的完成了擠花蛋糕。他自己都不禁感嘆 哇嗚～原來我蠻有天份的嘛😹 - 基本上這裏真的很方便，除了舒壓又能簡單完成平常看起來超難的甜點！ 而且材料、講義老師都會一份一份準備好，對於不常動手的人或是烘焙新手都非常方便！ - 加上淺顯易懂的步驟、老師的手把手教學、真的都能輕易理解及上手～ 老師說韓式擠花需要的不是烘焙基礎，而是滿滿的興趣愛好，才能靜下心享受一瓣瓣擠花的過程！很推薦有烘培魂但沒有烘焙身手或是不想自己準備繁瑣材料的朋友。 而且自己做的蛋糕不管是心意上、成就感都是滿滿，不管是送人或是跟家人共享都是非常棒的！ 當然，除了單堂擠花課，香惿的也有推出專業韓式擠花證照課程、手作蠟燭證照課程，結業可直接頒發證書供學員日後興趣安排或創業運用！ 🌹課程資訊🌹 KFDA擠花全能師資證書《五日》 豆沙霜擠花證書 奶油霜擠花證書 鮮奶油擠花證書 巧克力證書擠花 豆沙刮刀花證書 《其他材質證書班》 KCCA蠟燭師資班 雕刻蠟燭師資班 KNDA蠟燭擠花證書《二日》 IFA奶油土擠花證書課程《三日》 KHFA奶油土擠花證書課程《六日》 KDCA精油香水調香師資證書《ㄧ日》 手作蠟燭證書班《五日》 SFAC牛奶霜證書課程《二日》 ICDA巧克力擠花證書《三日》 📍香惿花園 地址：台南市中西區湖美街125號 📍香惿花園 粉絲專頁 https://www.facebook.com/Chantel.Gargen #台南韓式擠花 #台南手作蠟燭 #台南體驗課程 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【桃園美食 / 聚會餐廳】癮食聖堂、朝顏屋 3.2K、Lady Nara 、PinPizzaBar 、食。光機

桃園聚會餐廳口袋名單分享💗 去年漸漸解封後終於可以比較常飛回家，感謝家人朋友總是盛情餵食我，帶我重新認識已搬離好幾年的桃園。 這幾次回家累積了好多喜歡的聚會餐廳口袋名單，下次朋友們問我去桃園要約哪裡，我終於可以推薦幾家愛店了～常到桃園走跳玩耍的朋友們也歡迎收藏起來！ 1️⃣📍#龍岡 #忠貞市場 癮食聖堂 Poppy Church 由舊教堂所改造成的餐酒館，純白色的外觀搭配彩繪玻璃與十字架，保留許多教堂的特色和元素；很喜歡內部的藍綠色牆面和大片窗戶✨ 謝謝爸爸媽媽陪我來嚐鮮，陪最愛浮誇食物的我一起品嚐了粉紅色的義大利麵和超美的教堂布丁（這道真的是每桌必點😆） ⭐推薦餐點⭐ 教堂布丁 $90 香蘭蘇打 $120 脆雞奶香義大利麵 $260 2️⃣📍#桃林鐵路步道 朝顏屋 3.2K 沒想到在桃林鐵道散步也可以遇見這麼可愛的森林系餐廳，整座玻璃溫室都被藤蔓植覆蓋，好像宮崎駿的動畫中才會出現的小屋。 這天是和朋友們約會品嚐豐盛的早午餐，餐廳內佈滿翠綠的植栽和各式花卉，真的超級放鬆。小小提醒，溫室餐廳內沒有冷氣，可能較不適合在夏天正午來訪喔。 ⭐推薦餐點⭐ 香煎雞腿早午餐 $270 檸香煎鮭魚早午餐 $295 桂花拿鐵 $130 蝶豆花果醋氣泡飲 $90 3️⃣📍#中壢Sogo Lady Nara 曼谷新泰式料理 常常看到朋友推薦這家餐廳，前次回台終於有機會品嚐到了！點菜時發現菜單上許多泰式料理都和其他國家的料理結合，如越南、日本和韓國等等，口味也調整得比較溫和，是非常適合和朋友與家人聚會的創意料理餐廳。 最喜歡的是招牌泰奶舒芙蕾，鬆軟綿密的口感超級療癒～一下就被我們一家人搶食完畢🤣 ⭐推薦餐點⭐ 泰舒芙 $360 綠咖哩牛腩飯 $290 泰式帕拿歐姆蛋飯 $290 4️⃣📍#內壢火車站 PinPizzaBar 品手感披薩 身為土生土長內壢人和窯烤披薩控，發現後火車站有家評價很棒的披薩店，立馬揪家人來品嚐看看💕 很喜歡店裡的放鬆氛圍和隨處可見的可愛ET！ 此行的重點就是想品嚐「獵人阿山哥披薩」（因為我們家爸爸的綽號就叫阿山哥😆 ），這個口味果然很厲害，主要的食材是鹹豬肉和蒜苗，非常富有台式特色。 ⭐推薦餐點⭐ 獵人阿山哥披薩 $350 爐烤季節時蔬 $250 🌶️ 店家自製辣油非常好吃，連平常不大吃辣的家人也很愛 5️⃣📍#內壢後站 #寵物友善餐廳 食。光機 喜歡狗狗的朋友們一進來這家店一定會馬上融化，五隻超萌店狗們不但超親人，還會擺Pose和客人一起合照！ 聽到老闆說「上班囉」他們就立刻全部排排站好，真的太可愛了～～（差點和狗狗們玩到忘記吃飯🤣） 店裡的餐點也很用心，很推薦香氣濃郁的海鮮系列料理👍 ⭐推薦餐點⭐ 海鮮總匯炒飯 $260 焦糖蘋果鬆餅 $160 歡迎常常在桃園走跳、或有規劃到桃園旅遊的朋友們，把這幾家適合聚會的美食餐廳收藏起來⭐ --- 🌹我的新書《越南旅繪手帖》 https://www.eslite.com/product/1001118832682315514007 🌹歡迎加入我的Procreate美食插畫課👇 https://www.yottau.com.tw/course/intro/1222 🌹 插畫教學 | 周邊商品👇 https://linkby.tw/eat.travel.draw_rose --- #桃園美食 #中壢美食 #內壢美食 #龍岡美食 #咖啡廳 #下午茶 #甜點

牡羊新月最強大的許願能量

3/22新月是屬於春分的新月 春分點太陽入牡羊,今天月亮入牡羊 這是會帶來新的力量和動力的時刻 而且也帶有強大的能量 要我們去勇敢冒險未來 會有新的局面在我們沒有想到的領域展開 但這麼強大能量也要有行動力才能相輔相成心願達成 這是開啟新方向的時刻 3/22-23都可以許願, 十二上升星座可以許的方向是 上升牡羊 許和新的人生方向和目標有關的事情,或者讓自己更有勇氣去冒險新世界 上升金牛 許讓自己心靈和精神更提升,.,,那些和自己頻道不合的小人就此斷了,心靈會更清爽 上升雙子 許讓自己的夢想成真,也可以經營網路自媒體有可能就吸了一群成了網紅了呢。 上升巨蟹 許和事業有關的方向,也有可能有新的機會和變動,但都去勇敢嚐試會有新局面 上升獅子 許和國外旅遊就業留學有關的方向,新的學習課程開拓你新的視野,也有可能走上教學之路哦 上升處女 許和合作夥伴關於錢和感情能更和諧及麻煩事順利解決,。經營事業都能讓荷包滿滿賺到錢。 上升天秤 許和親密愛人有新的發展和進一步的關係,單身的天秤有可能遇到重要的工作夥伴或者伴侶。 上升天蠍 許和工作有關的事,新的工作機會,工作職務,或者改變飲食重視身體健康,讓自己生活更舒服 上升射手 許和能勇敢展現自己才華和表現自己創作力的願望,也有機會有新的戀情展開,和新的活動圈。 上升水瓶 許和學習溝通及外出活動都順利有關的事,適合學語文或者做溝通演講有關的工作。 上升雙魚 許和金錢和物資有關的願望,,有可能工作或者賺錢管道的轉換和改變,讓你收入增加了, 

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最近口罩解禁！終於要以真實面貌面對大家了！ᐠ( ᑒ )ᐟ 膚況不好的話可是直接一覽無疑的😭 疫情前的大學照片，臉頰怎麼那麼ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ看起來好年輕好可愛， 滿滿都是膠原蛋白呀～～～ 反觀現在，感覺臉沒有那麼彈了啦‎߹ㅁ‎߹)♡ 看起來就比較憔悴沒活力⋯ 所以說！為了讓自己有更棒的狀態， 回歸大學時期年輕可愛的模樣， 最近我開始使用#日本NO1膠原蛋白保養專家 @elixirtw #怡麗絲爾 的 #膠原精華水 ！ 缺什麼我們就補什麼！ 而且還是 #日本31項大獎認證精華水 ， 用起來就特別安心😆 這罐裡面有滿滿的膠原蛋白～～～ 它有一套專屬的保養法，#30秒膠原灌膚 大家可以看我的影片有教學💗 藉由一些拉提的動作， 可以更加幫助吸收， #3大膠原精華注入！！ 而且我覺得使用3天就很有感耶，立刻有 #澎彈亮 的感覺✨✨✨ 最適合我們這種時常熬夜的人使用🤣 快速保養，快速養成澎潤光澤肌！ 我覺得我的臉頰又回復到以前Q彈的樣貌了！太開心😍 它的質地屬於微黏稠的水狀質地， 很有膠原蛋白的fu！ 我也喜歡用化妝棉濕敷💦 敷完會覺得臉蛋更光澤更彈！ 而且味道我覺得很自然好聞～ 也是一個非常療癒的保養過程🫧 - 同系列也有全新推出 #膠原精華乳， 搭配一起使用效果更好哦！ 推薦大家要去用看看啦～ 現在可以免費兌換呦， 快點手刀預約起來➡️

Joyce愛健身｜「TRX懸吊訓練 地板動作篇」核心最強訓練｜夏天到了利用地板動作快速練出馬甲線

1.棒式 Plank 主要鍛鍊：腹部肌群 1.拉起足圈套進腳尖 躺下後轉身背對錨點， 手肘撐地 肘位子在肩的正下方 2.準備好 將膝蓋離地 讓整個身體保持一直線 停留30秒 在回到原來位子 👉屁股夾肚子出力往內凹背臀一定要成一直線 2).趴姿捲腹 crunch 主要鍛鍊：腹部肌群 1.拉起足圈套進腳尖 躺下後轉身面對地板， 手肘或掌撐 先四足跪姿 2.準備好 膝蓋離地 身體呈現平板式 然後 雙腳捲曲往肚子收 停留1秒 回到平板式 3.重複動作 👉腳尖勾雙腿往肚子收，臀部保持穩定不要高高低低 3).躺姿腿後勾 Hamstring Curl(腘绳肌弯举) 主要鍛鍊：臀腿後側肌群 1.躺姿面對錨點，將腳跟勾住足圈，雙手放身體兩側， 2.準備好 臀抬起來腳跟往屁股勾進來 停留1秒 在回到原來位子 3.重複動作 👉腳根勾雙腿往肚子收，臀部保持穩定不要高高低低 4).側棒式 Side Plank 主要鍛鍊：腹部肌群 1.拉起足圈套進腳尖 躺下後轉身側面對錨點， 手肘撐地 位子在肩的下方 2.準備好 將屁股離地 上面的手插腰 停留30秒 3.換邊做 👉屁股夾肚子出力往內凹 📌影片教學📌 https://www.instagram.com/p/Co68L5WSdAF/?utm_source=ig_web_copy_link 🔹《TRX懸吊訓練資訊》🔹 💪歡迎私訊了解 一對一、一對二、團課💪 IG 帳號：https://www.instagram.com/joyce00908/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps

塔羅運勢占卜︱3月整體運勢︱雙子座、天秤座、水瓶座︱書食占卜

進入了3月分，不曉得你你對這個3月有什麼期待呢? 一塊兒看看在這個3月，身為風象星座︰雙子座、天秤座、水瓶座的你，整體運勢分別是如何吧!GO! #塔羅運勢占卜#3月#整體運勢 #風象星座 - - - - - 雙子座 正義(正位) #雙子座 #正義 #聆聽自己 3月建議︰聆聽自己的聲音。 拿到正義(正位)，「身心平衡」是你在3月的重要課題，或許眼前的你還不確定該如何做，又或者覺得自己其實過得挺不錯的，沒有多做些什麼的必要，然而，請別急著放棄或下定論，再給自己一個機會，試著透過靜心、冥想的方式去聆聽自己內心或意識深處的聲音吧!也許會有意想不到的收穫喔! 天秤座 魔術師(逆位) #天秤座 #魔術師 #暫時躺平 3月建議︰暫時「躺平」，OK的。 拿到魔術師(逆位)的你，在3月可能會處於一種好想「躺平」的狀態，這種「躺平」兼指生理與心理，有可能是你先前的工作、生活強度太高，讓3月的你只想宅在家中，好好地休息，又或者是你對現有的一切已經熟得不能再熟了，自個兒的心態不免也就隨之暫時「躺平」了~然而，這種暫時的「躺平」其實沒有不好，反而能讓你把血條補好補滿，以及從理所當然的一切找出那點微小異樣，讓你之後「起身」行動時，可以順利地「起身」。 水瓶座 權杖七(逆位) #水瓶座 #權杖七 #最佳選擇 3月建議︰「選擇」最適合自己的「選擇」。 拿到權杖七(逆位)的你，在3月可能會面臨「選擇」的問題，而這些「選擇」各有其客觀的優、缺點，讓你一時之間難以決定，然而，這個時候的你更應該沉著應對，並且由自己的角度來評估，畢竟客觀上的優、缺點放在你身上後，不見得都吻合，因此，你只需要「選擇」能最大程度發揮自己優勢的那個「選擇」就好了!多挑幾個「選擇」不一定比較好唷~ --- END --- 註1︰趣味占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制#卡洛蒂德塔羅牌 #TarotDeCarlotydesCards 延伸閱讀︰ 塔羅運勢占卜︱3月整體運勢︱金牛座、處女座、魔羯座︱書食占卜 你2月的生命課題是什麼呢?︱雙子座 ♊️、天秤座 ♎️、水瓶座 ♒️ 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師#自由工作者#語言教學#諮詢服務#內容創作#書食占卜#自媒體經營

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