【畫畫教學】簡約盆栽-袖珍椰子Parlor palm🌴

這次要分享的是袖珍椰子～我是椰子愛好者，看了就覺得很放鬆ヾ(´︶`*)ﾉ♬ 有度假感 🔸縮時影片🔹 教學分成簡易與進階兩種 簡易版： 不管用什麼畫畫工具，平常不會畫畫也很容易學起來喔！不用ipad也可以 進階版： 加上了著色的部分，用不一樣的畫畫工具也可以模仿一樣的渲染效果哦 若用電腦繪圖工具，可以開新的圖層使用“剪切遮罩” 讓顏色不會超出葉子：） 簡單版： 首先畫出草稿， 因為他的葉子很多片，所以可以大概圈出一個橢圓來界定葉子的範圍，到時候就會畫的比較整齊喔 畫上盆栽，這次配上了小小的盆栽有反差感 橢圓矮矮的盆栽也很適合 開始按照草稿畫葉子，我從中間開始往外畫，可以調整對稱的問題 Tips：接近根部的地方保留空白，旁邊的葉子因為地心引力會比較下垂 進階版： 為盆栽著色，塗一個陶瓷感覺的顏色 葉子根部塗上深色（還有一個地方不小心塗了有點亮⋯⋯ 偏向外側的地方塗亮，中間的葉子我設計它在最前側，所以也塗亮 中間的葉子以及外側的葉子用更亮的顏色凸顯 所有葉子的邊邊塗上黃綠色加亮 在接近盆栽處塗上咖啡色 中間的葉子用亮色凸顯層次 就完成囉😊 詳細著色步驟可以參考👉🏻 🔸縮時影片🔹

捷運永春站的廢文很多美甲師

Who is hiding???? 🍒📦💅😂🗿 ⋯⋯有沒有看到亂入的那位？神出鬼沒、無孔不入的摩艾XDDDDDD 還給我躲得好好的，標準的保護色（？） （廢文美甲師—筱梅） （這個造型原價是台幣1200元） ［1月份活動］ 1.釋出3款季節優惠款，特價1200元👍（款式請見IG精選動態/臉書置頂文章） 2.「LINE集點卡開放使用了！」 這裡領卡：https://line.me/R/ch/1432061434/516rirxb?us=Outside&um=Copy&uca=Free 每滿1000元可集一點，集滿六點就送500元的凝膠造型抵用金😘 歡迎舊雨新知多加利用~~~ （記得加@）預約請加LINE帳號：@516rirxb （地址，非自宅）台北市信義區松德路12號8樓 IG：https://www.instagram.com/shih.cherry/ FB：https://www.facebook.com/CherryBoxNail/ #摩艾 #moai #凝膠指甲 #vetrogel #vetro #vetro_tw #cherrybox #櫻桃盒子 #台北美甲推薦 #美甲DIY #指甲彩繪 #nailart #diynails #taipeinails #populzzang #台北美甲 #美甲教學 #台灣女生日常 #ネイルデザイン #ネイル #네일 #네일아트 #nailarttutorial #ジェルネイル

過年走春妝🧨🧨🧨

趁著明天初一趕緊分享一下我今日的過年眼妝 讓手上有Whatever的朋友， 可以跟著我一起畫😚❤️ 一天兩篇文，窩好拼 原本想留到明天發，但是不行～ 明天要出門玩的朋友，走春眼妝不能少 一定要趕快分享給妳們😳❤️ / 今天用的眼影盤是Colourpop#Whatever和Pony聯名款的亮片色組成的眼妝，閃度加倍，妳就是人群的焦點😳❤️ 讓我們進入眼妝教學吧•̀.̫•́✧ ᴬ ⎟使用A大範圍打底整個眼尾 ᴮ ⎟使用B加強眼尾，往前暈開，餘粉帶到眼頭 ᶜ ⎟使用C再次加強眼尾，沿著接近睫毛的地方慢慢暈開（如圖）小範圍暈染，眼下也使用這個顏色！ ⟳ ⎟ C步驟結束，用A再大範圍掃一下眼窩 ᴰ ⎟使用D點在眼窩中央及眼下前中段 ⟳ ⎟ D步驟結束，使用C再次加強一次眼尾，暈染開 ᴱ ⎟眼窩點上一些亮片色 畫完眼線後，使用最深的顏色當眼線色 疊加在上面(⃔ *`꒳´ * )⃕↝ 補上睫毛膏就完成囉～～～ 這次的畫法比較複雜一點， 但是整體的漸層感又更好看更明顯🤤 希望這次的分享大家會喜歡 隱眼 @optvision_ #梨花杏 新年第一天 戴上我的最愛 新年快樂 3CE粉色眼妝我們後天見👋🏻 / #wangsmakeup #wangの眼妝分享 #wangの不專業小教學 #眼妝 #眼妝教學 #眼妝分享 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #fg生火試色 #colourpop #colourpopwhatever #過年走春妝 #美美過新年 @optvision_ @populzzang_mag @fashionguidecorp @colourpopcosmetics 

[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？﻿

#走味關係工作日誌 #babka#バブカ#chocolatebabka IG: https://www.instagram.com/tongue_hangout/ 某個週末傍晚，J送了一大顆完整的圓形Babka給D，算是一個回家作業。「這週你找個時間拍吧，拍完就放冷藏保存慢慢吃。」J風塵僕僕地來，丟下Babka和一句話，就風塵僕僕地回家了。(甜點外送師4ni?) Babka甜麵包，據說是猶太家庭每日必備的家常早餐，幾乎每個猶太奶奶都會有自己的配方。 「天天早餐都吃這麼甜，不會胃食道逆流嗎？」 雖然好吃，但我們內心還是有些質疑。 所以隔天趁著陽光正好認真拍完這組照片，接著展開了這項實測─「連續一週每天都吃Babka」，由現在每天只吃一餐的家裡蹲D擔任實驗白老鼠。 從週一一路吃到週六。功德圓滿。 還真的可以天天吃，不會膩，而且非常方便，直接從冷藏拿出來切一塊，不用熱也不用放到常溫，冰冰吃完全不影響味道或口感。 樸實又扎實的麵包體帶來滿滿飽足感，搭配咖啡或是牛奶也都相當適合，分別凸顯了巧克力和麵包的風味。 吃了一週深刻明白猶太家庭為何早餐必備這款麵包，至今仍有點懷念Babka的味道。 J甚麼時候還會再作Babka呢？(搓手) #走味關係#hangoutwithtongue #パン#巴布卡 #recipe#cuisine#homemade#foodie#yummy#instafood#foodstagram#delicious#FoodPhotography#onmytable#quarantinebaking#homechef#homebaking #手料理#レシピ#料理写真#お菓子作り好きな人と繋がりたい 更多食譜教學，請Follow走味關係IG：https://www.instagram.com/tongue_hangout/

【11間台北手作推薦】現代人的舒壓潑畫空間、手工地毯、手捏陶器到專屬香水，台北雨天室內好去處就在這！

我們總習慣在特殊節日透過送禮來向人傳遞心意，其中手作品的獨一無二以及注入的心意，蘊含的紀念性都讓這份禮物備感迷人。近年國內掀起手作熱潮，除了成為送禮選擇，也很適合放入約會行程中，與情人或好友製作感情的象徵，過程中的趣味性和新鮮感相信也很讓人印象深刻，還在煩惱下次約會要去哪裡的朋友，非常推薦帶著另一半來體驗DIY手作課程，作為雨天備案也完全沒問題！ 👉🏻情人節又讓你傷腦筋？2024最新情侶必買禮物清單Top15，完整擄獲另一半的心！ 台北手作課程推薦1：畫徒Splash painting 現代人的新舒壓方式來啦！整個空間任你揮灑創意，不怕被罵也不怕身體會髒，已經太適合平常上班上課很悶的你！今年8月全新開幕的畫徒splashpainting，整個空間一共有一般/螢光兩種模式，無論哪種都超級紓壓！平日裡一個時段最多只接受兩組客人且能有小包廂空間，超級適合社恐前往，不用擔心被別人影響也太幸福～ 每個人都有一張畫布、四種顏料（若追蹤店家可以在多一種），防護衣、護目鏡、鞋套，還有數不盡的繪畫工具可以使用，打卡編最喜歡的是水槍，平常發洩不了的壓力都在這裡釋放殆盡！在畫徒一個人能夠體驗70分鐘，超級適合跟親朋好友一起來互相畫對方～此外畫室位置就位在台北車站附近，樓下還有公車站，很適合無車族前往，現在預約時段還有優惠，快分享給身邊好友們一起go go Info 地址：台北市中正區公園路38號4樓 價格：$850/人 預約時段：13:00、15:00、16:30、18:00、19:30（週一至週五）｜10:30、12:00（週末） 預約位置：splash.painter 台北手作課程推薦2：997studio 以手工地毯課程為特色的997studio，主打鼓勵大家發揮自己的想像力與創造力，製作出獨一無二的居家用品，而997studio的地毯製作方式不同於普遍的編織方式，不需要自備任何材料，是以操作簇絨槍來製作，所以沒有手指不靈活的朋友也完全沒問題，揪上喜愛編織品的朋友，組團6人還能享有團體報名優惠哦！連知名Youtuber「金針菇」也曾大駕光臨，就看得出做地毯有多夯啦！ https://www.instagram.com/p/CevgNBLvnZA/? Info. 地址：台北市信義區仁愛路四段452巷11號 營業時間： 上午場：週一、三、四、五、六、日09：30～15：00 下午場：週三、五、六、日16：00～21：30 台北手作課程推薦3：Nu Studio 手作地毯還有這家！擁有高人氣的韓系網美咖啡廳「Nu Studio」是一家服飾結合咖啡的複合式咖啡廳，原本位在台北捷運永春站的巷弄內，去年夏天搬遷到新店址，店鋪裝潢維持原店一貫的奶油黃的色調，店內座位變更多逛寬敞，後來在2022年2月新開設地毯創作課程再次受到關注，目前咖啡廳暫時無營業，大家想去體驗可以先上官網預約呦！ Info. 地址：台北市大安區瑞安街208巷5號1樓 營業時間：11:00-20:00（週一、二公休） 台北手作課程推薦3：Round Round.pottery 想要體驗手作陶藝品不需要跑到鶯歌，在台北市區也可以～位於東區的Round Round.pottery，可以體驗手捏陶與手拉胚課程外，也能選購質感陶製品、不定期有展覽能欣賞的複合式展演空間，可挑戰製作的陶藝品種類不少。除了杯子、碗盤外，還有手把壺、花器、薰香座等，現場都有老師會在旁指導教學，讓大家能輕鬆做出質感陶藝品。 Info. 地址：台北市大安區忠孝東路四段181巷40號1樓 營業時間：週一～週五10：00～21：30；週六～週日10：00～18：30 台北手作課程推薦4：Made Studio 東區流體熊 手作流體熊近期在網路上大爆紅，能夠自由揮灑色彩的手做DIY體驗，讓許多平常壓力大的人直呼非常紓壓！過程中老師也會在一旁細心指導，完全不用擔心過程會太難！可以大膽的運用工作室內任何的色彩，創作出一隻專屬於你、獨一無二的流體熊，真的很有紀念價值呦！不想畫流體熊的也能參考店內的流體畫或其他商品，這個週末就來躺舒壓的藝術之旅吧！ https://www.instagram.com/p/CpKS-UGrwmW/ https://www.instagram.com/p/CrxgBD8J-Bt/ Info 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷53號4樓 營業時間：13:00～21:00 台北手作課程推薦5：慢手 透過手作的溫度，為每一項陶藝品注入靈魂，成為獨一無二的藝術品，位於士林區的慢手，除了現場有販售多種陶瓷器皿與裝飾品外，也有開放手捏陶瓷課程可以體驗，且選擇自由陶藝課，還可以不限器形，依照大小可製作盤子、杯子、碗等2～5件作品帶回家，讓大家可以自由盡情的發揮創作。 Info. 地址：台北市士林區美德街73-1號1樓 營業時間：週一、週六、週日13：00～17：00 台北手作課程推薦6：Everyday is a Gift 手作工作室 精緻的金工、專屬於彼此的印記，象徵著承諾的結婚對戒，如果是與另一半親手製作，雖沒有名牌精緻，卻感覺更加浪漫、有意義～Everyday is a Gift 手作工作室的超夯手作銀戒課程，不單只是一般的金工銀飾，製作的戒指還有提供刻字、電鍍和鑲鑽等服務，使用的是999純銀材料，手作的紀念性，使至今不斷有準夫妻特地來親自製作結婚對戒呢！ Info. 地址：台北市信義區光復南路465-1號2樓 營業時間：13：00～19：00（週一公休） 台北手作課程推薦7：workshop53.tw 縫紉機發出規律清脆的噠噠聲，想要體驗手工布藝卻又怕手拙縫嗎？那麼不妨來試試看操作縫紉機製作一間屬於自己的布織品，workshop53.tw不同於多數的手作體驗課是單堂課程，除了簡單的購物袋、化妝包、寵物領巾等小物外，而是也有提供從打版、裁布到車縫的專業縫紉課程，以及輔導女裝檢定課程，很適合對服裝製作有興趣的朋友來學習體驗，技術學成後直接包辦自己未來的衣服。 Info. 地址：台北市大同區華亭街14號3樓 營業時間：09：30～18：00（週三公休） 台北手作課程推薦8：Artist Mosaic Craft Studio 來自土耳其的馬賽克燈飾手作DIY工作室，甚至Artist Mosaic Craft Studio的老師也都來自土耳其，光線穿透色彩繽紛的玻璃燈罩，任意拼貼出的美麗幾何圖形，營造出的迷幻異國氛圍，正是土耳其逾500年歷史的傳統工藝魅力，在不能出國的抗疫日子裡，來體驗手作馬賽克燈飾並一邊品嚐店家準備的土耳其道地手工甜點，偽出國的感覺也很是過癮。 Info. 地址：台北市中山區南京東路一段25號9樓之1 營業時間：13：00～19：00（週一公休） 台北手作課程推薦9：LFP 香料香水實驗室 每個人身上都有屬於自己的氣味，能讓人產生記憶連結，如果你是香水控，或是始終尋找不到自己命定香調的朋友，那就來試試自己做一瓶專屬自己香味的香水吧！不管是木質調、花香、清新調等，在LFP 香料香水實驗室都能透過試香來選擇，選定香調後約30個工作天就能拿到屬於自己的訂製香水。 Info. 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷12號 營業時間：12：00～20：00 台北手作課程推薦10：珍珠創作畫室 Pearl Studio 珍珠創作畫室是少女團體出身的演員許蓁蓁所開設，喜歡畫畫的她不時也會親自現身授課，不少藝人都曾捧場朝聖，像米可白、王樂妍、馬國賢、李千娜等。覺得家中牆壁有點空、缺一幅畫的朋友，不妨來發揮創造力，揮毫一幅畫作帶回家裝飾。 Info. 地址：台北市中山區新生北路二段137巷9號 營業時間：09：00～12：00 看完之後你想帶誰一起去體驗手作課程呢？打卡編已經迫不及待想帶另一半一起去體驗金工課程，做一款專屬於自己的戒指，也想帶喜愛的姐妹一起去調製一款香水。每一個手作都是獨一無二的，也正因為這個特殊的紀念品，才會讓近幾年來DIY越來越盛行，快分享給另一半一起衝呀～ 延伸閱讀 👉【台北室內景點】雨天好去處！博物館、美術館吸收新知識來充實自己，保證收穫滿滿滿 👉【台北住宿推薦】8間高質感飯店，森林系溫泉秘境、百萬景觀房，找間來去好好放鬆吧 👉台北小資約會行程大公開！12個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心 👉台北夜景推薦TOP6！平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 👉士林約會景點TOP12！士林官邸賞花、觀景平台夜景，誰說士林只能晚上逛夜市？ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #撰文編輯Munna #997studio #ArtistMosaicCraftStudio #DIY #DIY手作 #EverydayisaGift手作工作室 #LFP香料香水實驗室 #NuStudio #RoundRoundpottery #workshop53tw #北部打卡 #台北 #台北室內景點 #台北手作 #台北手作推薦 #台北景點 #台北雨天備案 #夏日出走計劃 #專屬香水 #慢手 #手作地毯 #手作香水 #手工地毯 #手捏陶器 #波波打卡 #珍珠創作畫室PearlStudio #金工體驗 

【南京三民咖啡廳推薦】｜Shawn Coffee｜

 📍Shawn Coffee / ☕️ · 卡布奇諾 $120 🌕🌕🌕🌕🌖 🍰 · 生巧克力蛋糕 $150 🌕🌕🌕🌗🌑 / 📍- 民生社區拉花大師坐鎮咖啡廳 這間存在口袋名單已久，終於來了！老闆在咖啡拉花界很有名，偶爾也會舉辦拉花比賽！ 卡布6oz，中淺焙豆（巴西、哥倫比亞、衣索比亞）喝起來很醇厚，恰到好處，完全不會過酸過苦，蠻喜歡的！如果點拿鐵為12oz，中深焙豆！ 生巧克力蛋糕，使用70%巧克力甘納許，蛋糕體是巧克力戚風，質地濕潤，但沒有想像中細緻，中間會吃到榛果脆片，巧克力非常濃郁，甜度高，幸好有加上自製覆盆子果醬，比較不會那麼膩，很像金莎的感覺帶點莓果的酸中和！ 整體：老闆好像有時不會準時10點開門，我今天等到10:30左右，可能因為覺得等太久（其實我也10:15才到）招待那塊巧克力蛋糕！（人超好）整體是間適合聊天、辦公的咖啡廳，也可以看拉花或問老闆咖啡拉花問題，雖然老闆人看起來很兇，但不要怕人超好（認證）！ 📍營業時間：10:00-18:00（週一公休） 📍交通：捷運 #南京三民站 走路約15分鐘 📍平日不限時，假日限時2小時/有WiFi/有插座/低消一杯飲品/約26個座位 / 💡如果我有兩顆心臟，我還是會，一顆愛人，一顆失望。－林澄 / #shwan#南京三民咖啡店#南京三民咖啡廳#拉花#拉花咖啡#拉花教學#台北咖啡廳#台北甜點#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#松山咖啡廳#taipeicafe#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_南京三民

忽冷忽熱有夠難穿搭？懶人救星的「衛衣」穿搭術，一件抵三件不成問題！

撰文編輯 #RE 衛衣可說是懶人穿搭的救星，不僅能快速穿脫，舒適度更是可圈可點。但相信許多女孩和穿搭編一樣，對衛衣可說是又愛又煩惱，雖說一件就能讓上學穿搭的方便指數直直飆升，卻有常常不知道下身要搭什麼怕會顯單調。而今天穿搭編要來分享的這位小姐姐(小紅書 @佳佳睡不著)，可說是將衛衣搭配的淋漓盡致，堪稱最強的「衛衣穿搭術」！ 👉誰說衛衣只能運動風？七種衛衣穿搭公式，教你穿出與眾不同的好品味！ 衛衣＋褲裝 基本款衛衣搭配在此！萬年不敗的「黑褲」怎麼能不登場，而小姐姐搭配的方式也是現正韓國正夯的───將緊身褲塞進長襪中，在視覺上營造穿靴子的錯覺，讓衛衣穿搭整整提升一個level。若是在穿搭上選擇同色系時，亦能在配件的色調上著手，選擇撞色系都會是不錯的選擇。 👉［穿搭編HELP］人生沒有黑褲活不下去，但怎麼搭才能讓它變加分神器？ (小紅書 @佳佳睡不著) 利用夯透半邊天的「牛仔寬褲」搭上衛衣包準0失誤，想要展現修長比例可以將衣服前緣紮進褲頭中，如圖中的小姐姐故意紮斜邊的也別有一般風味。另外韓國歐膩人手一件的「奶油直筒白褲」也是非常相襯，直筒褲的話不管是o型腿、蘿蔔腿、蜜大腿等等都可以遮的剛剛好，配上衛衣瞬間有種自己是韓國學生的錯覺。 👉牛仔系列就萬年不敗？選錯讓你變普妹，穿對才帶你前往時尚的康莊大道！ (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) 「單車褲」這單品近年來也頻頻在韓國歐膩的版面上出現，跳脫以往只有騎乘腳踏車才能穿的既定印象，反而成為穿搭的助手。為了給騎乘的人穿，時常會做不悶熱、透氣排汗的效果，這穿搭完全符合有體育課的上學日啊～ 👉今夏最流行的「五分褲」到底怎麼穿才時髦？4個穿法直接幫你配好好 (小紅書 @佳佳睡不著) 衛衣＋裙裝 沒想到帥氣休閒的衛衣搭上裙裝原來這麼好看，包裙、A字裙、傘狀裙一樣都能駕馭，想要展現小女人味也想舒適的一天，就大膽用衛衣配上裙裝吧！穿搭編個人很喜歡搭配A字裙的效果，不管是紮or不紮都非常時尚，另外在長裙的方面也可以大膽繫上較中性的「帆布皮帶」，將原本的文青感的傘狀長裙蛻變成另一種衝突的風格。 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) (小紅書 @佳佳睡不著) 衛衣疊穿 同場加映！如果以上都已嘗試過在下身變化，還是沒辦法滿足各位水水的話，那就在「上身」改變吧！這位小姐姐也很聰明的使用衛衣疊穿的方式製造出層次效果，冷天的話可以疊加兩件衛衣達到雙重保暖效果、涼天的話可以將內搭換成短袖一樣能展現時尚。(穿搭編小tips：內加那件選用比外面衛衣大1～2 size的能讓層次感提升) 👉放下你手中的大衣外套，韓妞示範多層次穿搭術，這種天氣這樣穿就足夠！ (小紅書 @佳佳睡不著) 👉懶人最愛，但超容易撞衫的衛衣、帽Ｔ，選這五個韓國小眾品牌就沒事！ 看完以上的衛衣穿搭，穿搭編算一算每天搭一種的話只要靠一件就能稱霸一周上學穿搭，衣服突然不用洗這麼勤了(誤)。但總歸一句，衛衣實在是穿搭神隊友，早八不用再趕上學直接讓妳多睡10分鐘，省去選衣服的繁雜，一件就能夠搭配這麼多下身、製造不同風格的單品怎麼能不擁有！ #2020上學穿搭 #2020大學T穿搭 #2020女生穿搭 #2020女生穿搭技巧 #2020女生穿搭技能 #2020小姐姐穿搭 #2020穿搭 #2020穿搭單品 #2020衛衣穿搭 #popstyle #上學OOTD #上學穿搭 #大學T #大學T穿搭 #大學生上學穿搭 #大學生穿搭 #女生上學穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #女生穿搭技能 #小姐姐穿搭 #小姐姐穿搭技巧 #小姐姐穿搭教學 #時尚 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭單品 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #穿搭配件 #編輯精選 #衛衣 #衛衣穿搭 #衛衣穿搭技巧 #衛衣穿搭術 

暖心聖誕讓愛漫延，「HOLA捐樹，您捐飾品」公益活動開跑！

聖誕節是闔家共渡溫馨時光，也是朋友分享歡樂的時刻，對HOLA特力和樂而言，則是邀約消費者一起展開公益行動的起點。今年以「HOLA捐樹，您捐飾品」公益募集揭開序曲，即日起11/24，消費者凡於HOLA實體門市購買任ㄧ聖誕飾品，結帳後直接至服務台進行捐贈，即可獲得HOLA感心贊助金，滿2,000現折200元折價券乙張，每張捐物發票限領乙張。 HOLA表示，今年全台25家門市總動員，由各門市率先捐出一顆六呎聖誕樹，進而邀請消費者一同認捐聖誕相關飾品，例如：擺飾、花材、時鐘、畫、相框、燈串等，這些物資除了可美化出ㄧ顆漂亮的聖誕樹，更能補足育幼機構內其他空間佈置所需。本活動共媒合全台北、中、南、東15家育幼機構，第一階段募集結束，將於12/6前全數捐出；第二階段則為部份機構師生，進行聖誕佈置免費教學課程，讓資源可有效且循環運用。 HOLA中壢店店長成家玉表示：「同仁向來對公益活動的參與度很高，在公布『HOLA捐樹，您捐飾品』活動後，門市夥伴在籌備過程已自主發起認捐燈串與飾品，熱烈程度媲美辦公室團購，只是這次團購很特別，買進每個人的小小心意，送出無限大的愛與溫暖！歡迎大家一起光臨HOLA門市，與我們一起輕鬆作公益。」 「HOLA捐樹，您捐飾品」公益活動 募集時間：即日起-11/24 募集地點：HOLA全台25家門市 消費者參與內容： 凡於活動期間至HOLA門市購買任ㄧ聖誕飾品，可直接至服務台進行捐贈。 參與捐贈者，可獲HOLA感心贊助金~滿2,000現折200元折價券乙張 (每張捐物發票限領乙張)。 建議捐贈品項：聖誕相關商品、擺飾、花材、時鐘、畫、相框、燈串等。 後續捐贈作業： 募集結束後，HOLA各門市將於12/6前捐出的聖誕樹及消費者捐贈之飾品，配送至已媒合機構。 本活動募集物資由HOLA特力和樂統籌一次性捐贈，由受贈機構開立一張捐物收據給予募集門市。 HOLA將於12/25前於各門店公告受贈單位之捐物收據及感謝狀。 #HOLA #公益 #活動 #聖誕捐贈 

健身後

健身後 在調整飲食搭配運動後，我的進食量變化大到我家老爺都叫我停止 對於外食族的我，堅持自己料理食材也快兩個月時間了，每天看著低碳料理還有營養成分吃到自己要得熱量真的飽到一個不能 每天水量習慣2000c. c很輕鬆，但是吃完自己準備的食物真的不容易！！汗😅 加入健身房很習慣昨晚完整的重訓間隔一天有氧，每次都做超過1.5小時才圓滿回家 不難發現準備的食物都是原型食物，份量也是兩拳頭的大， 因為這樣的熱量赤字才能達到提供身體的能量來源 現在健身不外乎是想要體態漂亮還要保持肌肉；保持肌肉量身體的痠痛及病痛就會舒緩改善 說真的，練重訓並不會變得像金剛，你知道肌肉練起來其實很難也要很長一段時間才會有 尤其是女生 （至於為什麼，請自行查詢網路文章）#女子健身 #營養 #健身 #美食 #健心 #調整生活 #刺青 #投資自己 #歐美色調 #色調教學 #色調數據 #美好 #減脂 #增肌 #愛自己 #欣賞自己 #愛運動

Nuance nails, light version! 🍒📦💅✨✨ 我是一個很懶得用素材的人，與其去凹銅線，我還寧可用金屬膠堆疊去模仿立體的質感。 ⋯⋯這樣折騰下來，結果時間也沒省到，我到底？？？？ˊ_>ˋ （廢文美甲師—筱梅） （這個造型原價是台幣1500元） （記得加@）預約請加LINE帳號：@516rirxb （地址，非自宅）台北市信義區松德路12號8樓 IG：https://www.instagram.com/shih.cherry/ FB：https://www.facebook.com/CherryBoxNail/ #暈染美甲 #nuancenail #凝膠指甲 #vetrogel #vetro_tw #cherrybox #櫻桃盒子 #台北美甲推薦 #美甲DIY #指甲彩繪 #nailart #taipeinails #populzzang #台北美甲 #美甲教學 #台灣女生日常 #ネイルデザイン #ネイル #네일 #네일아트 #nailarttutorial #ジェルネイル #穿搭

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【畫畫教學】簡約盆栽-袖珍椰子Parlor palm🌴

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捷運永春站的廢文很多美甲師

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過年走春妝🧨🧨🧨

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[食譜]實測：連續一週每天都吃猶太甜麵包會不會膩？﻿

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【11間台北手作推薦】現代人的舒壓潑畫空間、手工地毯、手捏陶器到專屬香水，台北雨天室內好去處就在這！

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【南京三民咖啡廳推薦】｜Shawn Coffee｜

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健身後

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