欸，看好怎麼領政府普發的6000元了嗎

⎋ 關鍵字：#普發6000元 #還稅於民 #政府普發 #稅收 #普發現金 #政府 #全民普發 #懶人包 繼 2022 年的振興五倍券，2023 年將迎來另一波的「全民普發6000元」，是不是既開心(OS: 雖然知道是稅還於民，但心情仍舊如天上掉下錢般的真實快樂)又擔心(OS: 會不會又和去年程序一樣的複雜)。不管如此，既然 2023 年 1 月 12 日行政院會已經通過《疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例草案》，那麼枯坐等立法院審議結果期間，簡單瞭解目前已經有的資訊也是很必須要的啦！ 看見上圖那閃亮亮 1400 億的全民共享了吧！接下來內文所要說明的 6000 元就是從這邊來的，同時也可以從下圖知道財源是來自於 111 年度說課收入實徵數超過預算數屬於中央政府的部分(OS: 名字落落長，不過其實就是在說這些錢都是政府超收的稅收辣)。 雖然現在認真還不知道何時才領的到(OS: 一切的一切都還在夢中～)，數位發展部 (Ministry of Digital Affairs)表示最快可在 2 月 28 日準備好系統開放，不過實際發放領取時間，還是必須依據立法院審查特別預算時程再由行政院決定(OS: 也就是說沒人知道是 3 月、4 月，還是 5 月才領得到囉)。 也就是說，實際申請時程不知道，領取時間不知道，一切都還是需要等行政院再公佈最終的工作時程(OS: 這時候的大家一定要特別關注行政院阿)。不過，非常重要的提醒大家，在這段尚未有明確結果的過渡時期，請千萬注意不要把收到的詐騙簡訊當作是領取全民普發 6000 元的管道(OS: 165 反詐騙專線隨時歡迎你的致電)，以為點擊操作就可以快速領取 6000 元了。請記得政府部門的相關申領網站，網址首段一定會是 gov.tw 結尾(OS: 千萬不要點擊來路不明的縮網址)。 那究竟有什麼是現在的我們(OS: 此時此刻為中原標準時間 2023 年 2 月 1 日，晚上 11 點 59 分)知道的呢？ 01 誰可以領 ➜ 普發對象不分年齡層，只要是中華民國人民，或者取得居留權的外籍人士也都可以領取，連嬰兒都可以領喔(OS: 是的！不要懷疑辣)。另外，如果你具備中低收入戶的身份，根據「112年低收入戶及中低收入戶加發生活補助」計畫，凡是有在 2023 年被羅列為中低收入戶的人民，自 1 月起，低收入戶者每人可領 750元、中低收入戶者每人 500 元，且這是會按月加發(OS: 加發的生活補助會自動入帳，不需要特別去申請)，持續一整年(OS: 如有疑問，請洽 1957 免付費福利諮詢專線)。 02 哪些方式領 6000 元 第一種 —— 線上申請 ➜ 透過手機、電腦、平板等到專屬線上申請網址登入健保卡號、銀行帳戶等個人資料，經過系統核對確認後，6000 元就會直接進到你所提供的帳戶了。 第二種 —— 實體ATM ➜ 民眾可以持提款卡到指定銀行的實體ATM，插卡輸入相關資料後，就可以直接提領到 6000 元現金囉。 第三種 —— 郵局臨櫃 ➜ 民眾只要帶著個人相關證件到全台中華郵政郵局櫃台，就能夠直接領取到 6000 元現金了。 最後最後，如果想知道什麼是 #疫後強化經濟與社會韌性及全民共享經濟成果特別條例草案 ，讓我們看看下方國家發展委員會友善整理的 4 張圖簡單瞭解一下吧！ 圖 一 圖 二 圖 三 圖 四 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享，和家人朋友們討論該如何領取政府普發的6000元吧。 ⃝ 窩DEMAAｘIG: https://instagram.com/odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘTiktok: https://www.tiktok.com/@odemaa2020⃝ 窩DEMAAｘMatter: https://matters.news/@Odemaa

ESG企業永續經營｜彙整臺灣目前最新公佈SDGs目標及其細項部分內容（溫馨提醒文字多）｜MAT美特行銷

NWT威技一級能效6L超級除濕機 MYFEEL群眾集資獨家上市  保持健康的空氣，降低濕度，還我舒適的家居環境，消除悶熱

有了除濕機，可以有效地降低室內的濕度，這對於預防病菌、霉菌和家居產品退化有很大的益處😀 除濕機可以減少室內空氣中過多的水分，這樣可以防止霉菌和病菌在室內繁殖，從而減少空氣中過多的病菌和霉菌保持室內空氣的清新和健康😌 同時，濕度過高會使家具、書籍、墻壁和地板變形、滲水、退色、甚至受蟲害，除濕機可以防止這些現象發生😄 購買連結：https://myfeel.design/9WIPa 另外，除濕機還可以舒適地解決人們在夏天睡覺時出汗、口渴、睡不好的問題，保持室內恰當的濕度可以使睡眠質量更好，總而言之，擁有一台除濕機對於保持室內健康、預防家具和建築物損壞，以及改善睡眠質量都有很大的益處😍 今天就來介紹一家老字號品牌威技出產的除濕機，超適合小資族、租屋族，強效除溼搭載豐富功能 威技為台灣本土40年老字號品牌，100%台灣團隊製造研發品質保證👩‍🎓 #NWT威技一級能效6L超級除濕機🏆 購買連結：https://myfeel.design/9WIPa 根據政府節能補助最新規定，2023/6/14前符合一級能效標章，額定除濕能力一日大於9公升的除濕機能退500元，所以如果選用威技的這款除濕機，相當於直接幫我省下的五百大元，這對小資上班族多麼的有吸引力😚 而且這樣的機器可能會遇到的維修情況及煩惱，威技也幫我們考慮周全，建設了售後維修據點超過250個 還不只這樣喔，全機3年、壓縮機10年保固，這樣的售後服務，還有什麼好考慮的嗎😂 如果擔心人不再家裡不能在第一時間除濕，讓自己回到家裡就能夠有乾爽的空間那這台除濕機絕對是你我的好幫手，支援Wifi、APP、OK Google不在家也能夠除溼，保持家中環境整潔清淨👩‍🎓 購買連結：https://myfeel.design/9WIPa 重中之重，在外拚搏得年輕族群最在乎的CP質也很具競爭力，這台除濕機比同等級產品便宜近千元 幾乎直接幫我省下一台小型家電的錢，實在非常划算👍 而使用過後對於空間的感受也非常直觀，溼度適當，空氣不會感覺悶熱，也不會有過多的水氣，空氣更乾爽，以及空氣中較少的水分使呼吸更舒適，尤其對於像我這種過敏的人或是哮喘、其他呼吸問題的人 讓呼吸更舒適👌 另外還有像是減少病菌和霉菌在室內繁殖的機會，從而降低室內空氣中病菌和霉菌的數量，最後就是使睡眠質量更好，因為濕度適中會使人感覺涼快舒適，而不會感覺悶熱☝️ 總之室內溼度改善可以為生活帶來許多舒適感受且有助於保持康健✅ 真的是小資族必備 購買連結：https://myfeel.design/9WIPa 全台首發於MYFEEL群眾集資平台上市⤵️⤵️⤵️ MYFEEL專屬價$4,690，1/16中午12:00到1/21晚上23:59，原價$6,990、現省$2,300，要下單要快 MYFEEL是同時整合群眾集資、電商、媒體資源，平台上有各式各樣的創意提案，銷售國家除了台灣，更涵蓋馬來西亞、日本 https://www.myfeel-tw.com/tw MYFEEL群眾集資獨家上市 https://myfeel.design/9WIPa #MYFEEL #NWT威技一級能效6L超級除濕機 #WDH06EF

墨爾本日式燒肉-Marble Yakiniku 御和牛 

這間燒肉店收藏了很久，政府用餐補助開跑🏃‍♀️，馬上想到我的口袋名單～Marble Yakiniku 御和牛，位在Glen waverley 地址：G02, G03/52-54 O'Sullivan Road, Glen Waverley VIC 3150（在鮮芋仙隔壁） ⚠️每週二店休不要跑撲空了喔 官網：https://www.marbleyakiniku.com.au/ 對了，最好要提前訂位喔，但是需要先提供授權的信用卡，如果訂位當天沒出現用餐或是在訂位日前24小時內取消店家就會扣$20/人的預訂費，網路預約是8人內的可以直接網路預訂，8人以上就需要打電話預訂 如果是walk in 的話用餐時間只有一小時喔！！ 就在出glen waverley station 步行約五分鐘內的時間 在一個小巷進去就會看到，招牌非常顯眼 裡面寬敞明亮 裝修滿美的 酒櫃和肉櫃 酒不喝所以也不太懂😄 這個造景有小日本的錯覺 兩人用餐🍴排了6人桌，不用擔心座位很擠 👇月-包廂 👇日-包廂 👇青空包廂，一人$100的低消就可以預訂🈯️ 菜單其實自己網路官網看就好 所以我只截圖我們用餐的菜單 下面的是午餐套餐 原本是想點一份午餐套餐➕燒肉套餐（竹） 結果下面有看到一行小字嗎！ 最少要點兩個套餐才可以……所以只好作罷 最終點兩個午餐套餐+一盤燒肉拼盤（2種A5+3種M9的牛肉） 點$145/320g(25片肉肉） 我點鰻魚套餐$33，主食是鰻魚飯，有兩樣小菜（冷盤茄子🍆和冷的地瓜葉和些許金針菇），第三樣我著實不懂，蔥花和芥末醬混在一起，不知道的時候一口吃差點沒被嗆死😓 茶碗蒸和味噌湯，最後甜點的冰可以選黑芝麻/香草/抹茶，會最後餐點吃完才送餐 如果單點鰻魚丼是$25（真心覺得沒必要➕成套餐） 茶碗蒸我認真不愛，它還加了勾芡，非常的稠，每挖一口就像鼻涕那樣狂滴🫤，調味不鹹，然後料很少一塊蘑菇、小鰻魚塊跟一根蘆筍，不推❌ ⬇️招牌九宮格便當🍱$48 我是衝著它而選擇午餐吃的 1.炸牡蠣🦪（麵衣稍厚，上面醬汁偏甜但是很搭牡蠣）2.冷盤地瓜葉金針菇小菜3.冷盤茄子456.共6片M9和牛7.鮪魚生魚片8.鰹魚生魚片9.鮭魚生魚片 另外一碗白飯，味噌湯，和三種口味任選的冰 然後在單點綜合肉盤$145，兩種A5+3種M9 其實對我來說M9就非常好吃了 A5油脂感太重了，吃多會非常膩 M9:Rib cap最嫩>Karubi>Harami 最有嚼勁 A5:Karubi太太太油了，不適合我，但是入口即化 肉片是自己烤的，店員有教怎麼烤😂 肉片放上去開始出汁後翻面15秒就可以吃了（半熟的情況下） 沾肉的醬料盤有三種：燒肉醬（超好吃鹹甜鹹甜）、胡麻醬、醬油，沒有玫瑰鹽喔❗️😔 最後的甜點因為我不愛芝麻所以不評論，男伴說芝麻味很重，是好吃的 但抹茶的滿好吃的，微甜不會苦澀，藍莓🫐很甜，草莓🍓很酸 今日用餐付現（打95折），兩人吃了$214.7 大概是來墨爾本三年多吃過最貴的一餐🥲，好在政府還會返還$31.5，也還是吃了$182，實在是不便宜，肉的質感還是不錯的，但小菜就非常雞肋，大老遠從city坐車過去探店，說實話還是價位偏高，不如吃和牛屋，但因為我秉持著要把墨爾本美食吃邊的想法才覺得嘗試御和牛，如果在附近是可以嚐鮮，但如果換算時間成本的話，就要自己斟酌一下瞜 以上吃的是燒肉 我查到Omakase Counter，預訂需要打電話訂，是愛吃壽司🍣人的福音，坐在bar台👀師傅料理 會有前菜 刺身拼盤 茶碗蒸 然後大概十貫壽司，沒吃飽的話還可以追加 然後甜點 Omakase是只有每週四五六日才有喔，需要預訂才有位置$120/$150/$200三個價位可以選 6:00-9:30pm #melbourne #japanese #restaurant #bbq #A5 #M9 #wagyubeef #glenwaverly #theglen #MarbleYakiniku #墨爾本 #日式燒肉 #氛圍感 #網紅餐廳 #和牛打卡#御和牛

2022日影｜七五計劃 觀後感｜既不能選擇出生，那請給我們選擇死亡的權利

今天介紹比較沉悶的電影「七五計劃」，畢竟「長照」議題從1.0到2.0甚至以後永無止盡的3.0等後續，綜觀台灣、日本、韓國，人口都開始「生不如死」，已適婚年齡的26歲少女，對戀愛敬謝不敏，對感情謝謝不聯絡，養活自己都成了問題誰會想要生小孩來挽救「出生率」？ 電影很沉悶，推薦精神好的時候去看，少女吃藥吃到睡眠有問題，後面幾段睡著了。 電影片名：七五計劃 導演：早川千惠 演員：倍賞千惠子、 磯村勇斗、 史黛芬妮艾莉安、河合優實 劇情簡介： 不遠的未來，為了解決嚴重的人口老化問題，認可75歲以上長者享有選擇死亡之權利，俗稱「七五計劃」的制度在日本國會通過。政府認為當老人活到一定年齡後，就會成為對社會的負擔，因此鼓勵75歲以上的老年人自願接受安樂死。 負責執行的單位不僅會提供為每位進行「計劃」的老人十萬圓補助，還會提供一條龍服務，從心理建設、身後準備到財務規劃，一應俱全。 現年78歲的獨居婦人阿道（倍賞千惠子 飾），因為高齡而被公司資遣，不知何去何從的她，眼見同齡好友，有人積極加入計劃，希望臨終前為愛孫留下點什麼，有人孤單在家過世多日，卻無人聞問。看清了人生就是無盡孤單的事實，她該如何面對餘生？ 同時，在計劃各個崗位恪盡職守的人們也一一陷入生死難題，總是親切、有禮招募計劃對象的公務員、照顧老人們走完最後一哩路的菲律賓女移工、為參與計劃的老人「行前」輔導的心理輔導員，日復一日直視生死的他們，又將做出什麼樣的抉擇？ 慣例10點心得 1.請台灣政府官員可以照單抄一下這個計畫來立法實施「安樂死」嗎？ 2.人如果有錢、長壽沒什麼問題，但沒有錢又活太久真的是個問題。 3.每個人都有「賺錢」的苦衷，也有「沒有親友」的苦衷。 4.計畫中碰上多年未聯絡的親人也是意外。 5.「跟年輕人講話」會有活力，所以我都會打給我阿嬤講電話，儘管我不是最受寵的。 6.我打從心底支持這個計畫，龐大的長照雖然有許多產業，但也會壓垮政府財政。 7.哪個政府提出「幾歲以上可以選擇安樂死」我就投他。 8.人的一生都要獨自面對「孤獨」這個問題，從嬰兒時期啼哭沒有大人理睬至棺材中，都是一個人。 9.其實台灣已經「高齡社會」，不再是高齡化，長照是個深遠的議題。 10.「死人的東西」拿來再利用真的有點道德怕怕問題。 11.冷知識，如果想要把遺產留給朋友，必須自書（錄影、親筆寫、邊寫邊講），該名朋友的名字、身分證字號、戶籍地址、手機，才會具有法力效用。 78歲 無親友無工作 參加計劃 阿道因78歲高齡被公司資遣，看到七五計劃，仔細研究後參加，拿到了10萬日幣，也有定期的15分鐘聊天，讓她在人生最後一段路也吃到了「特級壽司」，對她來說這個計劃是好的吧！ 從電影中看到她結了兩次婚，最後仍是孤身一人，由此可知，人生在世最要學習的課題是「該如何面對孤獨」。 離鄉背井籌措愛女醫藥費的菲籍移工瑪麗亞 原先她在老人長照中心工作，因為五歲愛女心臟病需要開刀，經過教會轉介到「七五計劃」一條龍服務的「善終」，將來執行安樂死「長者」的遺物「銷毀」。卻有位同事跟她說「拿了也算廢物利用」。 生命應該是平等的，她一方面在籌措愛女的手術費用，一方面天天看著富裕國家「付死」還有錢拿跟有人服務，不知作何感想。 阿擴：「七五計劃」碰上久違聯絡的親人怎麼辦？ 20年未見的叔叔，在75歲生日這天來申請計劃，這是他們開啟聯絡的契機。（想想也是，日本很大，想消失真的不難），原來他叔叔因為「孤身一人」，於是在日本「從南到北」做勞力工作（造橋、鋪路、工地等），在工作之餘會捐血，是個廣義來說「對社會有貢獻的人」，打破了「叔叔連他爸葬禮都沒參加」的壞印象。 不能與聯絡員有感情 「75計劃」中最人性化的是：「申請計劃的人，會接到年輕人的電話，聊天15分鐘」，聯絡員像是陪伴他們最後一哩路的人，無論是老人或是聯絡員，他們都是計劃中的一份子，且是「最有情感糾葛」的部分。所以明文規定「不能見面」，就怕老人們對世間還有留戀，臨陣反悔。 而這位跟阿道聯繫的聯絡員在「最後一通電話」時，也提醒她「其實可以隨時反悔」，恐怕是有感情了吧！人類畢竟是情感生物。

打卡墨爾本最好吃的牛排餐廳TheMeat&WineCo/生日慶生規劃⛸️

地址：3 Freshwater Place Queensbridge Square, Queens Bridge St Southbank, VIC 3006 就在south yarra河畔附近 非常好認 外面還有簡易菜單 很喜歡裡面裝潢的風格 微暗的燈光很有氛圍 座椅和座位都很舒適，桌面也不會很小 剛開始以為座位不多 樓梯邊還有紅酒🍷櫃 開放式的料理空間就在一樓樓梯右邊 還有肉櫃 擺放的很整齊的酒櫃看了好療癒 洗手間🚻在2樓上到2樓才發現空間很大 甚至還有一層和額外酒櫃 和多人👥包間 廁所也很乾淨 菜單是做了攻略的😂 喜歡這間最大的原因是官網有中文菜單 而且有速食午餐express lunch 就是適用於星期一至星期六 12pm-4pm One Course / 一道式$32 /人 Two Courses / 二道式$39 /人 Three courses / 三道式$49 /人 這次生日慶生兩個人，點了two courses 然後額外單點了菲力 Entree / 前菜 Main / 主菜 Dessert / 甜品 ———>因為甜點不吸引我們 所以只點了前菜跟主菜 *前菜選的是Szechuan Calamari炸魷魚 酸甜的醬非常好吃😋 *主菜Pork Spare Ribs 豬肋排配上薯條 豬肋排的醬甜口的，稍稍偏甜，配上完全瘦肉的豬肋排超級對我的胃，但是兩個人吃完一份會滿膩的，畢竟醬偏甜，薯條很酥脆，可以配上黑胡椒粉，我自己拿來沾前菜的泰式醬也很搭 不喝酒的我還是想喝看看調酒 喝不到1/4的我立馬頭暈😵‍💫 調酒是看到菜單介紹及詢問店員所選的 有點忘了口味，一個是草莓基底的vodka，一個好像是檸檬🍋柚子基底的威士忌🥃 單點一份200g菲力三分熟，附餐選了沙拉🥗，沙拉的醬剛剛好，非常清爽，牛肉可能因為拍了照閒置了一會兒 菲力是裡面點的敗筆，雖然切開肉質還是粉紅且帶點血水，但是想象中應該是入口即化，卻出乎意外的很澀，肉咀嚼了很久才能下嚥，肉質很老…也不知道哪個環節出錯了 餐點共$96，也算是來澳洲那麼久的第一個西餐廳打卡，整體還不錯👌 生日蛋糕是當時政府補助75折郊區用餐的活動預先訂的，選的是Le Yeahllow 😄看到小紅書大家的妙招，我5月就預訂了7月的生日蛋糕配送 還好店家有開出收據mail給我，所以有成功收到政府補助的退款～～ 選的是抹茶起司，外觀很特別加上男友喜歡抹茶就下單了 上面是白巧克力 抹茶不會很苦，蛋糕整體很濕潤，慕斯很絲滑，底層還有脆皮的口感，味蕾滿豐富的，只是價格偏貴，5寸蛋糕$49，外送費$5，但是政府補助了$13.5，所以蛋糕🎂後來花了$41元 住在dockland當然要來一次滑冰⛸️體驗摟 （雖然我根本不會😂） 就在costco附近 我是在官網預先購買門票🎫，現場買會比較貴喔～成人票是$24，週二有優惠$19 然後租借鞋子⛸️$5 進去後給店員報你的訂單編號，會給手環可以到租借鞋子的地方拿鞋 一早去人不多，接近中午時段人爆增 不會溜冰的福音，空蕩蕩的不用怕撞到人或擋到 溜冰鞋會摩腳所以要穿長襪喔！ 然後有付費的櫃子可是租借 但其實如果沒有貴重物品放在場外的凳子上也沒關係 不會溜的新手可以自己帶雙手套🧤 避免摔倒手擦傷 連鎖咖啡甜點店Brunetti 這間的甜點不太合我胃口 但是訂閱後生日可以有免費點心可以兌換也還是不錯的🉐️，兩個人薅到了兩份小份甜點跟飲品，郵件出示bar code（雖然郵件上寫要帶證件出示生日，但其實店員人很好，結帳直接掃條碼就成功了） 也算是一種小確幸 吃吃吃的一天伴隨著墨爾本裡的華人電 影院-京華影城 中字電影🎬做為完美一天的結尾，座椅💺不太舒適，而且買票很麻煩，因為店員只有一人常常不在櫃檯，而且買完票入場是先到先入坐選位，所以不推，除非真的英文聽力不行❌，不然還是去hoyts看比較享受 #melbourne#steak#restaurant #TheMeatandWineCo #LeYeahllow #brunetti#obrienicehouse #chinatowncinema#thorloveandthunder

電動車遊苗栗＋入住台北君悅酒店2天只要1999元/一人‼️系金A‼️

解鎖‘國旅補助團’入住台北市五星級酒店兩天一夜含飯店早餐，居然只要1999元/一人 小新我親自來解鎖，現在超多人在參加的‘國旅補助團’看了很多行程都很心動，但是我決定，要住就先住五星級酒店龍頭的GRAND HYATT台北君悅酒店 這個是行程DM溜達苗栗西湖，入住君悅酒店＋一泊二食，一人只要1999元 我就來看看，是不是真的有這回事🤣 ➡️報名之後，旅行社還會再提供詳細行程表，集合地點時間，導遊聯絡方式等等... 你只要按照報名時間出發至集合地點，找到你的領隊，就可以準備上車出發囉～ 遊覽車公司的名字，讓我很安心🤣金順旅運 大部分國旅集合時間都比較早（我們是7:15集合，每個行程集合時間都不一樣喔～請依照旅行社給你的行程表時間集合）建議大家先吃一點早餐再出發！ 我這次選擇的地點是苗栗，車程不算太遠，適合不喜歡坐車坐太久的人前往。 到啦～車程大約1.5小時，我們就到達苗栗西湖囉！ 一下車看到的是原本排名第一大的石雕媽祖像。 懶到最高點的《電動車遊西湖》🤣🤣🤣 完全不用走路，就可以悠遊整個西湖風景區喔～ 沿路輕鬆欣賞樸實的鄉村風景，還有當地的歷史建物，都有專業的解說員做介紹。 整個電動車行程大約2小時，雖然太陽有點大，但是因為不用走路，所以一點都不會累哦～ 解說員說：這是我們西湖版的金城武樹🤣怎麼那麼可愛 結束電動車行程後，就準備享用一泊二食中的（午餐）是在當地吃（客家米食套餐） 套餐內容：純米碗粿/月桃葉肉粽/冰薯（都很好吃，飽到我還吃不完外帶🤣） 逛完西湖，就準備上車返回台北囉～中途會停靠兩個觀光工廠，所以回到飯店的時間大約是下午5:00左右。 跟導遊領完房卡之後，就可以左右活動啦～ ⚠️國旅補助團通常只會提供一餐（飯店早餐）所以購買行程的時候，要注意共餐狀況，自行調配時間喔！ 所以我們晚餐要自理，我先來開箱飯店房間 房間相當寬敞，還有沙發座位區，衛浴也是我愛的那種乾濕分很開的🤣浴室鏡子很大很好拍🤣 我們入住的房間在13樓，很幸運的可以看到整根101 讓夜景多了一份浪漫，所以我們決定買晚餐回房間吃，可以一邊欣賞夜景，一邊享受晚餐😚 除了舒適的飯店房間，我們還有最期待的飯店早餐啊！ 位於飯店一樓的《凱菲屋》果然名不虛傳👍各種廚師現作的熱騰騰餐點，連西點麵包都有現作的，西式/中式/港式...都準備的很齊全 座位區也很寬敞，用餐時很舒適😊 吃完早餐，可以在飯店大廳拍拍照 飯店大廳的裝潢風格真的讓我有出國的感覺🤭 整個行程下來，我給⭐⭐⭐⭐⭐ 不管是遊西湖，還是飯店住宿，餐點，我個人覺得cp值真的很高，所以回家後我馬上又找下一個‘國旅補助團’《五星級酒店系列》把握國旅補助用完之前趕快能住幾間是幾間🤭🤭🤭 滿月圓森林步道＋五星君品飯店2日遊/1999元起 宜蘭鳩之澤＋五星飯店（七選一）2日遊/2099元起/一人 三義卓也小屋植物染DIY＋五星飯店（四選一）2日遊/1588元起 3️⃣個行程都想去，大家幫我選一下🤣 ⚠️對了，很多人會問我，會有購物行程嗎？ 答案：會，因為這是政府規定，補助團就是為了振興地方經濟，所以不只會有觀光工廠，還有夜市，老街...都是希望團體旅遊的客人能前往消費，振興地方經濟！所以（國旅補助團）規定，一天就要安排一個觀光工廠，兩天兩個，以此類推。 但是導遊跟廠家都不會強迫購買，可以安心參觀，有需要再做購買即可！ 小新這次的行程參觀了兩個工廠，一個藥廠，一個製造鍋具的，我剛好有需要，所以買了一點點戰力品🤭 所以購物站的行程，要不要買東西可以自己斟酌喔～ 🙋‍♀️如果你也想參加（國旅補助）2天1夜五星級飯店行程歡迎加入我們的客服line帳號 https://lin.ee/kJfmxkM 有更多行程可以選擇，行程皆由台灣在地經營超過27年的合法旅行社《小林旅行社》https://www.facebook.com/anjettravel 提供，可以安心購買❤ 也可以加入我的fb社團分享您的旅遊經驗 https://www.facebook.com/groups/2231311273673954/permalink/2245839358887812/?sfnsn=mo&ref=share #國內旅遊 #國外旅遊 #團體旅遊 #自由行 #旅遊 #旅行 #五星級飯店 #君悅 #早餐 #buffet #101#住宿#飯店

日本自由行｜ 10 月 11 日開放免簽自由行｜台灣入境 0+7 快解封！

日本自由行就看這篇!!!日本開放入境免簽自由行了！日本NHK 22 日報導，首相岸田文雄在美國紐約召開記者會，宣布針對新冠肺炎疫情的最新邊境措施，將從10月11日起放寬管制，開放自由行及短期免簽證旅客入境，解除個人旅行禁令、取消單日入境人數上限，推動日本國內旅遊補助，要靠支援旅遊業刺激全國消費。▌ 日本免簽自由行出入境旅遊規定日本政府 9 月已對接種三劑新冠疫苗或能提供陰性篩檢證明的旅客解除禁令，今再宣布 10/11 起取消 5 萬人入境限制，並恢復免旅遊簽證規定、開放自由行或散客直接訂機票和住宿，不必再透過旅行社安排旅館機票。岸田文雄表示，從9月開始旅客入境日本不再需要提供PCR陰性證明，而預計10月將再進一步放寬邊境防疫措施。此前就有消息指出，日本政府為了拚觀光，下一步邊境鬆綁政策會朝向開放海外旅客自由行，同時指定國家可享免簽證入境，同時廢除每日入境人數上限。在疫情之前，日本開放包括台灣在內共68個國家地區能享免簽入境。▌ 台灣出入境旅遊規定有關台灣邊境管制，行政院週四(9/22)拍板分兩階段鬆綁。第一階段從9/29起，入境總量提升至每週6萬人次，恢復各國互惠免簽證，入境唾液PCR改發放4劑快篩試劑，開放3天檢疫及4天自主防疫處所為1人1室。第二階段規劃增加入境總量，蘇貞昌預估在10/13前後實施，每周入境15萬人，並開放0+7入境免居檢。2023有這麼多的連續假期可以規劃，想知道怎麼請假的可以參考：2023 請假攻略｜ 3 分鐘知道怎麼請假｜旅遊請假技巧▌ 日本推薦行程日本東京灣「交響樂」（SYMPHONY）號遊輪之旅 & 下午茶套餐【Klook獨家】沖繩觀光巴士 Hip Hop Bus 一日遊：萬座毛＆沖繩美麗海水族館等知名景點日本富士山雪地體驗 & 箱根海賊船 & 御殿場奧特萊斯購物一日遊（東京出發）日本東京自由行｜虎航機加酒5日 Klook.com▌ 日本推薦票券日本環球影城™門票日本樂高樂園1日門票日本飯能嚕嚕米樂園門票 Klook.com▌ 日本機票推薦Skyscanner 可以機加酒一起訂購▌ 日本自由行必備【KLOOK eSIM】日本4G虛擬SIM卡日本4G WiFi分享器 - 無限流量（日本領取）日本4G上網吃到飽SIM卡（日本機場領取）日本4G LTE WiFi分享器（台灣機場領取）日本關西近鐵電車周遊券（1日 / 2日 / 5日）▌ 日本自由行住宿推薦BookingAgoda▌ 更多行程推薦Kkday專屬優惠Klook專屬優惠▌ 京都行程推薦京都必訪 | 錦市場 | 400餘年的京都廚房 | 必吃必買伴手禮總整理 | 史努比茶屋在這京都必訪 | 世界遺產元離宮二條城 | 見證德川家的興衰、日本數百年榮華起伏京都必訪 | 京都八坂神社旅遊指南 | 超人氣戀愛神社，日本祇園祭 | 交通、美食、伴手禮京都必訪 | 京都塔夜景、逛街、美食完整攻略 | 京都的地標 | 遠眺清水寺、全京都景色京都必訪 | 世界文化遺產「清水寺」 ６ 個必拍景點．夜楓．櫻花季．2021全新整修完成現況京都必訪 | 金閣寺 (鹿苑寺) 門票、交通、景點、周邊美食總攻略 | 世界遺產 | 嵐山一日遊京都必訪 | 伏見稻荷大社 – 藝妓回憶錄的千本鳥居，參觀重點、周邊美食與和服攻略▌ 北海道行程推薦日本北海道人氣景點 TOP5 ｜優惠｜懶人包｜ 2022 推薦如果你有來過了，也歡迎到 Aa 的 臉書 或者是 IG 一起討論，如果有一些小故事或者是很棒的景點，也可以提供給 Aa 做為參考喔~~如果有興趣要轉發請記得標註原文出自： https://aaforfun.net 

妊娠糖水檢測(24W)

懷孕進入第24周時就要做妊娠糖水檢測了(終於!!!) 以前剛懷孕時看到youtube影片上的人分享 有些人很怕這味道 有些人覺得還好 我則因為這未知的感覺而感到徬然無助 因為我不知道到底味道怎樣!!!!!!! 但是看影片裡孕婦都有被告知要先空腹來診間檢測 我怎麼沒有被通知呢? ヽ( ຶ▮ ຶ)ﾉ!!! -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 本來還有點慶幸會不會是下次產檢呢 (因為我產檢週數剛好在24周，下次是28周) 但資料顯示妊娠糖尿病篩檢需要再24-28周檢查 我想到醫生應該不會拖到28周才篩檢 所以我就只好自告奮勇打電話問醫院了 我怕我是上次產檢(20周時沒有聽到醫生的醫囑) (你也知道的，孕婦有時候就是會『某逃神』(台語，沒有心思或沒有注意的意思)) 打到醫院後才發現原來是因為我產檢的時間在下午 為避免孕媽咪餓太久 所以產檢當天會再開糖水和相關資料 請孕媽咪另外選擇一天來醫院喝糖水抽血檢驗 還好有問哈哈 不然我這個『某逃神』的孕婦會不會自己斷食呢? 得知是另擇一天到醫院抽血檢驗時 當天就放心的去產檢惹 當天收到醫生開的糖水和資料時 真是為之震驚壓 750毫升的糖水看起來也太多!!!!!!! 這讓原本已經放鬆警戒的我又稍稍緊張起來 究竟是什麼味道呢 在診間詢問醫生注意事項時 護理師也說味道真的因人而異 因為有些孕媽咪喜歡甜的 有些不喜歡 哎呀呀 那就真的只能等喝糖水的當下才知道了吧 在我猶豫啥時去喝糖水時 也了解了一下相關的知識 今天分享的知識分別來自雀巢1000天營養計畫、衛服部孕產婦網站、媽媽寶寶網路文章。 關於妊娠糖尿病篩檢： 為什麼要做妊娠糖尿病篩檢呢? 在懷孕的整個孕程之中，孕育小寶寶會對孕媽咪產生荷爾蒙影響，荷爾蒙有可能會影響胰島素導致身體無法控制血糖而導致妊娠糖尿病。 孕中期會因為胎盤分泌人類胎盤乳糖激素(7種孕期常見荷爾蒙的功能)使血糖升高。 大多數孕媽咪能夠產生更多的胰島素以維持正常的血糖濃度， 但少數孕媽咪會因為胰島素產生不夠多而導致孕媽咪處於高血糖狀態。 雖然有些孕媽咪在孕期不愛吃甜食也無不良作息， 但也可能在檢測時發現。 做妊娠糖尿病篩檢主要就是為了要檢測孕媽咪是否有此症狀， 如果能在孕期24-28周發現才能採取下一步治療或改善措施。 (妊娠糖尿病檢查需要空腹嗎? ) 孕前糖尿病和孕期糖尿病 一般我們所熟知的糖尿病有些人會在懷孕前就知悉 但其實有些人是到懷孕時做妊娠糖尿病篩檢才知道的 這樣可能會導致說不知道是因為懷孕才導致還是孕前就帶有 現在政府孕前有補助孕前健檢可以看各家醫院健檢內容 並適時增加糖尿病篩檢的部分 如果有發現的話 建議在控制良好情況下再行備孕與懷孕 孕期糖尿病影響 妊娠糖尿病篩檢可以幫助孕媽咪了解接下來的孕程及未來生產的指標。 孕期糖尿病可能會導致胎兒體重過重，可能產生巨嬰症、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖症、新生兒黃疸症或低血鈣等多種麻煩的狀況 且寶寶出生後可能還需要注意血糖代謝、肥胖和智力發展等影響。 也可能讓孕媽咪在選擇自然產時處於難產的狀況。 別因為擔心檢測結果而不做 我們反而應該要積極面對 如果有發現才能及時改善並配合醫生囑咐的方式 才能生下健康的小寶寶喔 當天廖太也有打流感 其實本來只是要問一下醫生流感公費的事情 還有廖先生有沒有資格 醫生說先生要等寶寶生下來後到滿6個月這之間才有公費資格 所以目前只有你可以先施打喔 剛好今天你也來產檢了 等等你就去掛號施打流感疫苗吧! 我OS 大大震驚 什麼!!!現在就要打嗎 雖然我已經知道流感疫苗的重要性 但突如其來的通知還是把我嚇出一身冷汗哈哈 總之 我還是乖乖的去打流感疫苗了 也乖乖多喝水 注意體溫 關於流感疫苗： 送給寶寶的免疫禮物 根據衛生福利部指示： 『孕婦在懷孕期間生理狀況的改變， 會增加感染流感的嚴重度及產生併發症的風險， 且研究資料都顯示孕婦接種流感疫苗對其本身及胎兒均無特殊危險性， 因此建議孕婦接種流感疫苗， 而準備懷孕的婦女，亦可考慮於流行季來臨前或流行期自費接種疫苗』 而且流感疫苗所產生之抗體可以透過胎盤傳遞給小寶寶 保護小寶寶至出生6個月喔!! 但也不代表這樣就可以一直帶小寶寶出門拉 一切還是要由照顧者評估喔 流感好發季節大多在年底10月左右開始 政府也會透過文宣或廣告提醒民眾施打流感疫苗 https://youtu.be/55YnFhjAFiM https://youtu.be/MSr2Xb08v2Q 除了疫苗施打外 孕媽咪也要記得多補充睡眠喔 懷孕後孕媽咪其實需要更多的休息以免太勞累 但在流感季節也特別需要留意 https://www.mamaway.com.tw/pregnancy-nursing-breastfeeding/9041/pregnancy/ 除此之外免疫系統也需要透過良好的飲食習慣與運動習慣來維持 透過培養運動習慣除了可以增強體力 幫助生產 也可以增強免疫能力 但盡量請不要做太劇烈的運動以免受傷 孕媽咪遇到流感季節可能多少會有點擔心 但只要做好流感疫苗施打 睡眠充足、良好的飲食習慣與運動習慣 還有記得勤洗手 髒髒不入口 相信都會平安度過這個季節的~~ 有點精彩的孕期第24周 我選擇當周就去喝糖水了!!! 很勇敢吧!!(自己說) 24周又5天的那天一早 我就去醫院報到了 醫院平日7點就開放抽血了 雖然說是一早 但我到醫院也快8點了哈哈 那天不知道怎麼的 抽的那3次血都偏痛 (可能是太緊張吧…以前抽血都沒什麼感覺呢) 當天抽血的流程大致是這樣 帶著醫生先開給我的8罐糖水(這單位應該是罐吧…還是支?????) 還有檢查通知單(很重要要帶呀!!!!!) 還有健保卡(廢&話)(但每抽一次血都要給醫生過卡~這就很重要了吧哈哈) 到現場先抽一次血 此時狀態是空腹還沒喝 抽血醫師也很熱心的叮嚀 ：『等一下抽好血 就可以喝糖水 準備喝就開始計時 一小時候不用抽號碼牌直接來找我抽血』 ：『抽好在1個小時也直接再來找我』 ：『記得糖水要在10分鐘內喝完 不可以間隔太久』 我也在問了一次因為糖水總共給8罐但傳說只要喝7.5罐就好 ：『對喔 7.5灌就好 其他丟掉』 我的糖水初體驗這就來了 當天我也自己帶了杯子來 想說一口氣喝下去 不要想太多 如果1罐1罐喝 光轉開瓶子那時間可能會讓我反胃 (如下圖) 因為真的也很好奇味道 又想到有些人不喜歡這味道 於是我自己放輕鬆後 按下手機的碼表開始計時 就一口氣喝下去 第一口還沒反應過來 只覺得蠻甜的好像還能接受 正當我自己鬆懈之後 也來到快喝完的瞬間 突然一陣反胃 可能太有自信可以一飲而盡 但瞬間身體告訴我 在喝下去就要吐了 但我還是趕快喝下去 我可不想功虧一簣 都喝到剩一點點了 喝完 看了一下我的手機 很好 我用了大約30秒喝完 還覺得自己在那30秒內心戲太多… 也許是因為第一口太有自信 導致我全部喝完後 開始有反胃 還有頭暈的症狀 馬上自己找椅子坐好 休息 拿手機轉移注意力 也順利在間隔一小時後分別去抽1次血了 離開前再次確定已經都抽好了 就放心離開了 打字的這個當下 打嗝還感覺有糖水的味道揮之不去 對於糖水的味道 好像真的很因人而異 像我第一口感覺還好 想說我懷孕之後喝甜的嘴巴都會變苦 導致我整個孕期很少喝奶茶(本來我是超愛奶茶之人) 後面味覺反應過來 告訴我這是奇怪的口感 隨之而來的是身體的抗拒 還好都有喝完 順利抽血 很難想像沒有喝完要重頭開始的話該怎麼辦 我的結論是 真的如孕媽咪前輩們所說 每個人情況不同 我自己則是2種感受都體驗到了 接下來就等下次產檢28周看報告了 希望會是好的消息 等到28周產檢時 我已經忘記我要看報告這件事了哈哈 可能剛好最近比較忙 整個注意力都被拉走了 (孕婦有時候真的需要這種轉移注意力的能力) (這樣才能輕鬆自在的不要太緊張啊) (好~我是自我安慰哈哈) 總之呢 我就是忘記要緊張看報告了 當天還傻傻的跟醫師分享過去4周的狀況 不過醫生人也很好 聽我說完後才跟我說報告的結果 (我當下才想起來要緊張) 但真的還好是好消息 醫生說糖水有過關 當天抽血也有順便驗我貧血的部分 指數也都有過關 真的是很大的好消息壓 讚讚 還好不用再喝一次(噁) 這次的糖水體驗 我可以感受到過去學姊們的分享的意思了 沒想到對我來說糖水這關也是有點太甜到噁心了 說實在的 到現在我偶爾喝飲料時 都有一瞬間喝起來感覺沒味道 因為那個陰影會瞬間出來 但還好一切都過去惹~ 以上~ 就是我的糖水經驗分享拉 糖水這關對每位孕媽咪來說都不一樣 有些人會和我一樣的反應 有些人則可能覺得還好 因為每個人的味覺都不一樣 都是獨立的 今天的分享也希望可以給孕媽咪們一些參考喔 . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第33集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

[癮食者NO.3] 龜吼漁港平價海景餐廳，吃螃蟹來這裡就對了

專程為了吃新鮮海鮮而來 我娘家平時是很少吃海鮮的家庭，很少去到北海岸，要不是老公說想吃秋蟹，我也不會知道基隆有這麼好吃又平價的餐廳！沿著就是翡翠灣，小孩也可以在那玩沙，之前對基隆的印象就只有搭火車都去基隆廟口夜市。 龜吼漁夫市集 是一個在漁港旁，聚集漁人們販售魚貨的拍賣處，發展成魚市集，現場有許多編號攤位販賣各式海鮮，可以請店家買回家或是現場烹煮。 沿著海岸走就到了翡翠灣 當天翡翠灣非常多人，有的人踏浪、水上摩托車、岸上也有小孩們穿泳衣玩水。 推薦餐點 生魚片 清蒸蝦子 炒飯（這炒飯超大飯的，必點） 炒空心菜 薑絲蛤蜊湯 沙母（要挑有卵的） 花蟹（肉質偏甜） 三點蟹（肉好像比較少.有點忘了） 珍如意海鮮餐廳二嫂店 餐廳位置：207新北市萬里區漁澳路2號1樓 營業時間： 週一～週五 11:00~18:00（週二公休） 週六.日 10:30~20:00 聯絡電話：02-2492-8188 <iframe src="https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m14!1m8!1m3!1d14441.127606911155!2d121.6858601!3d25.1937141!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!3m3!1m2!1s0x0%3A0xdbd8e10faa3d4e83!2z54-N5aaC5oSP5rW36a6u6aSQ5buz5LqM5auC5bqX!5e0!3m2!1szh-TW!2stw!4v1661317675522!5m2!1szh-TW!2stw" width="600" height="450" style="border:0;" allowfullscreen="" loading="lazy" referrerpolicy="no-referrer-when-downgrade"></iframe> ♡♡♡♡♡♡♡♡我是分隔線♡♡♡♡♡♡♡♡ 如果喜歡我分享的內容可以幫我按個讚❤❤ 以後y姐會分享更多關於自我成長、生活、彩妝、景點、書籍等文章，感謝大家的支持！ ➜➜ 歡迎關注我的instagram: low_mom.daily ➜➜看更多 ➜➜ ▧ [網路賺錢] Hi幣(Hi dollars) 免費註冊賺美元教學 ▧ [社會福利NO.1] 政府補助0~5歲育兒津貼（2022.8.20更新） ▧ [讀後感NO.1] 頂尖設計師的自我經營學 ▧ [癮食者No.3] 台北減脂餐 | 捷運公館站 | YU POKÉ 夏威夷生魚飯 ▧ [心靈成長No.1] 7個如何度過低潮的方法 #平價 #基隆 #北海岸 #夏天 #初秋 #螃蟹 #龜吼漁港 #海景餐廳 #海鮮 #美食 #親子 #家庭旅遊 #約會

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