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總是找不到好靈感？可能陷入「隧道效應」了？不妨讓「發散思考」帶你飛！

「要很有創意的人，就需要時間無所事事。」--奧斯汀．克隆《好點子都是偷來的》 隧道效應 你知道什麼是隧道效應嗎？ 「隧道效應」是指在壓力情境下，人的思考範圍容易變的狹隘，就像是開進隧道的車子，只看的見眼前的畫面，卻看不見隧道外全面的樣貌。 專注眼前的工作，心無旁鶩的鎖定在一件事情上，對於需要高度專心的工作者來說，確實是相當重要的能力。 但對於從事創意工作的人來說，可能是一把利劍。 發想一個企劃，從事創造性的工作，起初需要強大的發散思考能力。 發散思考V.S.集中思考 發散思考，是指大腦以毫無侷限與特定目標的方式，不斷往四面八方擴展和延伸，彼此任意的串接連結，最後將不同區塊的腦細胞激活，而有如打通任督二脈般的思考模式。 可以想像成是把每一個如小點子的神經細胞，透過從各方面大量的吸收學習以後，再藉由腦力廣泛性的搜索，將不同的神經細胞連結在一起，最後創造出更新穎的想法。 相反的，鎖定在特定目標與研究項目，專注於一件最想說的事情，然後詳細的深入探討與描繪，則是集中型思考。 看似簡單的創意其實最難 看似容易的創意工作，雖然想傳遞的內容往往不難，且若事後往回推論，整體的呈現手法通常也很簡單。 但怎麼讓受眾清楚理解主題，以及如何從零到一去做發想，像是一顆燈泡突然「登」的一下被點亮，才是最困難的事情。 為什麼要來聊聊這件事情？ 最近每個假日都要出差的我，時間被切割得相當零碎，沒有一個完全靜下心的時段能好好撰寫文章，而讓自己無論在工作上或是私底下，總因為掛記著許多事情沒有做，而感到特別的焦慮與備感壓力，覺得近期都寫不出好文章。 以前總認為只是不夠努力，所以再多閱讀各式的書籍與文章，就能讓自己在工作大量輸出之餘，還能保持持續的輸入。 保持學習當然也是一種方法，但假如是因為生活太疲憊而產生「隧道效應」，那麼該做的反而是暫時放下所有外來資訊，好好地給自己一段休息時間。 放鬆就能啟動「發散思考」 現代人生活總是過得相當忙碌，一大早就起床上學上班，晚上回家後，學生忙著補習，出社會的大人可能也要加班、進修、應酬等等，先不說有沒有自己的空閒時間，光是要在物理上得到充足的休息都已經奢扯，更何況是騰出一段閒暇的時光讓生活慢下來，調整身心靈的平衡，以免進入隧道效應之中呢？ 因為不容易，所以才會有許多創意相關的書籍，總鼓勵人在腸枯思竭時，去做一些很不需要花費腦力的事情，像是散步、發呆、做家事等等。 這樣嘗試幾次後發現的確很有效，卻不曉得其中的道理。 直到偶然讀了一本認知心理學的書籍後，才知道是因為在做這些事情時，我們跳脫當下執著在某件事情上的集中型思考，集中型思考雖然讓我們能專研特定主題，卻也像進入隧道的車子，較難看見其他面向。 深入挖掘不是激發點子的好方法 相反的，做些不需要動腦的事情時，反而能讓大腦放鬆下來，有機會切換到不同的事物或頻率上，也才讓發散型思考開始運轉。 處理發散型思考時，腦部的工作模式其實類似電腦待機的背景處理，思緒仍在運轉中，卻不會如深度思考那樣，一直集中火力去鑽研一個項目。 所以當我們不斷想用深入挖掘的方式去激發點子，就如同跟大腦唱反調。 這也是為什麼許多討論創意的書籍，總是叫我們走出戶外，做一些看似沒有意義的事情。因為這樣做，反而才能好好運用這項思考能力。 用對方法，才能更有效率的激發創意。 考試遇到不會寫的題目先跳過 這和「考試遇到不會寫的題目，就要先跳過而不過度思考」是相似的道理，當我們去解析其他題目時，大腦其實會在無意識中也搜索相關的資訊，在背景搜尋著更廣泛多元的資料，好讓我們可以應付這些明明學過，卻突然想不起來的問題。 假如一直不斷的浪費時間在重複思考同一題上，不僅沒辦法讓大腦切換成另一種模式，也可能因此錯失答對其他題目的機會。 這些需要大量連結資源的認知作業，和我們平常集中精神去鑽研一個議題的方式相當不同。 因此，正在從事創意工作的朋友，看到這篇文章是不是覺得： 終於可以安心去休息了呢？ 試試看，當創意枯竭時，放下手邊的工作，即使只是走出家門，細細品嘗一份美味的餐點，又或者走進浴室悠閒的洗個澡，都可能讓你突然靈光乍現喔！ 假如你還在為了江郎才盡而感到焦慮，不妨停下腳步吧！(這句話也送給自己！) 打從心底的去享受一個無所事事的下午，也許就能再次找回源源不絕的靈感囉！ #隧道效應 #發散思考 #集中思考 #大腦 #創意 #好點子都是偷來的 #認知心理學 #放鬆休息 #奧斯汀克隆 #書籍 #心理學

《生活｜人妻變美麗｜舒華濃夫妻館》上班硬叩叩了嗎? 來舒華濃幫妳鬆一下吧!!

現代人每天滑手機盯螢幕的時間佔了一天的一半 QQ鈞也是 標準上班族來公司就是坐在電腦前 下了班搭車也是滑手機 長久下來 肩頸硬叩叩~~整個人都不舒服 今天就要來介紹QQ鈞的愛店 【舒華濃SPA二館-夫妻館】顧名思義就是可以夫妻一起來按摩喔 坊間有些SPA館是"男賓止步"的 來這裡可以當做一個約會的地方 邊按摩邊聊天,一起放鬆，感情怎能不升溫呢😊😊 環境 略帶昏黃的燈光..讓人一進來就有放鬆的感覺 風格走的是鄉村風 寬敞的接待區 美容師會在這裡提供養生茶並先詳細的跟妳說明SPA的流程 都了解後就可以走過那扇門..去享受啦!!! 寄物區 別看這裡小小的 店家提供了可上鎖的置物櫃，可以將較貴重的物品或是剛下班的行囊收在這裡 還提供了簡單的梳化區 旁邊可以用簾子拉起來的地方是更衣區 但QQ鈞都在美容房裡換比較多 (店家貼心提醒: 貴重物品還是隨身攜帶比較好) 雖然不像頂級的SPA館那樣各別分開 但店家該想到的地方都沒少喔! (圖片為店家提供) 美容房 【舒華濃SPA二館-夫妻館】有三間美容房 每間都是兩張床 不管是夫妻還是閨蜜，帶媽媽來也很可以 【舒華濃SPA二館-夫妻館】還有一個秘密武器 將將~巨蛋型的岩盤 岩盤浴的好處多多 我們女生常常手腳冰冷，躺岩盤可以促進循環和排毒，俗稱懶人美容 巨蛋型的岩盤又比浴場型( 開放空間)的聚熱速度更快 唯一缺點阿..就是不能隨時起身休息或是喝水補充水分 但為了美..QQ鈞可以忍 再躺的過程中，美容師也會不定時的來關心 所以真的受不了的話，千萬不要勉強喔!! 躺完岩盤，不意外都會是香汗淋漓的狀態 這時候也可以順道沖沖澡唷 除了硬體設備優質外 【舒華濃SPA二館-夫妻館】最美的是美容師的手法 (呆呆維: 最美的不是應該是美容師的笑容嗎😏😏) QQ鈞不愛冰冷的儀器偏愛有溫度的純手技油壓 又加上有再運動 那個肌肉真的是硬得跟石頭一樣 所以要找到真的可以按到點的人真的好難啊 【舒華濃SPA二館-夫妻館】的小妏就是我的好朋友👍👍👍 只有她最懂我的點..和力到，沒有她..我就要成石頭人了 每次都要按上一節半 (50分鐘) 外加婦科的精油按摩 (10-15分鐘) 精油也是很講究的喔 全身spa~放鬆抗壓精油 最主要有薰衣草精油幫助身體放鬆,抗發炎,肌肉舒緩 婦科精油 玫瑰+茉莉+依蘭 針對女性荷爾蒙達到平衡，活氣血、暢通，使子宮溫暖。 總體而言 QQ鈞覺得肩頸痠痛已經是現代的文明病了 坊間的SPA館百百間 就像是交男友一樣，雙方都要進行磨合 (要按過溝通過) 能找到契合的，就千萬別放棄阿 我可是秉著好東西要一起分享的概念 把我鬆一下的地方跟妳們分享了 如果有興趣的人都可以打去預約體驗看看喔 【舒華濃SPA二館-夫妻館 店家資訊】 🕋地址: 台北市中山區復興北路288號15樓之1(近捷運中山國中站) ☎電話: (02)2508-1355 🕒時間: Mon-Fri 10:00-20:00 / Sat: 10:00-17:00 / Sun 休息 💲體驗價: 699 臉部 50分鐘 / 身體 60分鐘 #上班族 #小資族 #肩頸痠痛 #手技按摩 #油壓 #精油 #婦科 #巨蛋型岩盤 #捷運站 #中山國中站 

【運動放鬆】Once Fitness｜除了拉筋伸展、滾筒放鬆，你還有好的選擇！MINI筋膜按摩槍讓你更快舒緩肌肉痠痛！

從2018開始健身，到現在已經四年了｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 雖然知道運動後伸展的重要性， 但有時還是會因為趕著上班想說下班再伸展、 但下班回家只想攤在沙發上，最終還是沒有伸展囧 （隔天醒來全身痠痛的瞬間真的感到悔不當初(っ´ω`c) ⠀⠀ 有些人可能覺得有沒有拉筋、放鬆都沒有差 No No No，其實運動後要放鬆是有理由的： 1⃣️ 減少延遲性肌肉痠痛 2⃣️ 改善肌肉緊繃的狀況 3⃣️ 促進代謝，讓身體循環系統恢復正常 ⠀⠀ 之前，我通常都是以靜態伸展及滾筒按摩兩種方式放鬆， 但靜態伸展我會的姿勢永遠只有放鬆大腿後側及手臂 滾筒也只會用來放鬆大腿前側、後側及小腿 導致練胸跟練背的那兩天都不知道該怎麼放鬆( •́ _ •̀)？ ⠀⠀ 但！我最近用到了一台超輕、超好用的筋膜槍！ 小小一台就可以幫助全身的肌肉放鬆～真的是相見恨晚！ 其實筋膜槍剛出沒多久的時候我就買過一台嚐鮮 但由於那隻實在是又重又吵，導致我用沒兩三次就收在櫃子了囧 （最近開始斷捨離一些雜物，決定把他丟去蝦皮賣XD ⠀⠀ 最近用到的超好用筋膜槍是這把 👉 MINI筋膜按摩槍(企鵝黑) 包裝超可愛，也很適合拿來當禮物ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ ⠀⠀ MINI筋膜按摩槍 有專用的收納盒，長寬只有 7x7 cm左右、 還有個可以掛在手上的小帶子，超適合帶去健身房跟朋友一起用！ ⠀⠀ 立刻開箱給大家看ヾ(●゜▽゜●)♡ MINI筋膜按摩槍 中有附一條充電線、一個筋膜槍本體、 四種不同的按摩頭，還有一張說明書（保固書） ⠀⠀ MINI筋膜按摩槍 機身底部有開關跟充電孔，長按三秒可以開機或關機 機身長度大概跟我的手機一樣（Iphone 12 Pro)、360g輕量設計，就算是手小的女生也能方便使用 充飽電後有 6 小時的持久續航，大家輪流用也不怕沒電～ 總共有四檔轉速，擊打力度最大3200轉/min 一檔：喚醒肌肉；二檔：筋膜放鬆 三檔：分解乳酸；四檔：深度按摩 ⠀⠀ 球形頭：適用於按摩手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群 這個是我最常用的｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 練完腿後拿來打大腿跟屁股真的超級讚！ 因為腿跟屁股的肉比較多，我通常都開3或4檔XD ⠀⠀ 平形頭：適用於按摩腰背平行大肌群 因為背有脊椎的， 怕用滾筒會受傷的我從來都不放鬆背部😂 現在有了筋膜槍，再也不怕練完隔天爆炸痠了XD ⠀⠀ U形頭：適用於按摩頸部、頸椎兩側，及跟腱處 我是怕痛又怕癢的人，所以無體法會給按摩師傅按摩的快樂QQ 但用電腦常聳肩、又常低頭滑 3C 的我其實肩頸硬到不行🌝 現在發現U形頭可以按摩頸部後，每天下班回家都會打一下 怕痛的我終於找到適合的放鬆方式啦٩(๑´3｀๑)۶ 開勳！！ 另外，我覺得U形頭也很適合有打籃球的人放鬆跟腱 但因為我平常不太會做跑、跳的動作，所以比較少拿來按摩跟腱～ ⠀⠀ 錐形頭：適用於深層組織，如穴位、經絡、手掌、足底 錐形頭可以按摩到比較深層的位置，我都拿他來打斜方肌~ 只要五分鐘左右，就可以感覺到放鬆了不少！ 另外也可以拿來按摩手、腳的穴位，有在研究穴位的人可以拿來試看看唷！ ⠀⠀ 原本放鬆時都不能做其他事， 現在有了筋膜槍，可以邊看 Youtube 邊按摩 下班回家後更願意花時間按摩了(´▽`ʃ♡ƪ)" ⠀⠀ 可能有些人也跟我一樣常常來不急、或是沒有伸展的習慣 但有放鬆跟沒放鬆隔天肌肉痠痛的感覺真的差很多，也比較不會累積疲勞 希望大家都能在運動後留一點時間放鬆٩(๑•̀ω•́๑)۶ 或是買一隻筋膜槍放在家，下班後邊追劇邊放鬆吧～ ⠀⠀ ONCE FITNESS 官網 👉 https://www.once-fitness.com.tw/ ⠀⠀ 歡迎來 Instagram 找我玩唷👉＠Miolife_82⠀⠀這邊是我的 Pixnet 👉 Hello Crystal ⠀⠀ 本文為本人親自試用過後之體驗心得，非商業性質僅供參考、無推銷之意。產品成分及功效說明引用商品官網及粉絲團所載，不等於宣稱具有療效 !每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每個人體驗為主

終於可以出國了！搭星宇航空去泰國美食之旅～泰國Day1

筆者前言：第二次去泰國，不會有沙灘比基尼，會有太陽而已 此行目的是找回旅行熱誠、練腳力才能重新開啟長途旅行模式，希望下一趟旅程能脫下口罩。 難得能出國在桃機留念 一大早凌晨天沒亮就搭高鐵，能那麼有毅力早起當然是因為我已經關在台灣1001天了，真的是好不容易能出國，開啟自助旅行。 開箱星宇航空 這次特別指定要搭星宇航空，新航空當然要支持一下，聽說食物很好吃才想搭，確實也沒有踩雷。 沒有拍機內照片，留給大家自己去搭～其實就是新飛機還有小功能更便利的感覺。 AIS電信SIM卡 在飛機上我們就換好號稱泰國中華電信的卡片，到山上都有訊號的無線上網卡也能打電話，飛機著地解除飛航，就能馬上使用非常方便，完全不需要多加設定，換SIM卡即可～ 出國前上網購買就可以了，網路搜尋泰國網路電信卡就一堆門路可以買囉～ 抵達泰國就開篇不順 到泰國機場旅伴的行李就被拿錯了，經過兩小時星宇航空+泰國機場人員積極處理，終於找到罪魁禍首被台灣8+9拿錯（看起來完全不單純的年輕人）。 於是用偶像劇般拿錯行李，在飯店等他超級久餓到不行，才成功交換行李開啟泰國之旅。 等待過程我只能在機場換匯，匯率沒有外面好，手續費也比較高，第一天的行程也隨著這白目小孩都取消了，來不及趕去～ 曼谷市區隨意找的道地小餐廳 回飯店放好行李後，終於開始行程，已經晚上七點，泰國慢台灣一小時，沿路找餐廳，在市區健走半小時的路，走到流汗，晚上完全沒有風有點悶熱，終於找到正宗泰式小餐廳，為什麼在曼谷沿途都是韓式料理跟美式餐酒館呢？ 晚餐如下圖，正宗泰式除了不要吃到生辣椒，辣到懷疑人生狂喝椰子水，食物真的很好吃，結束荒謬的第一天。 第一天雖然沒行程有點可惜，但去泰國本身就是放鬆，不像之前土耳其那種探索國家的感覺，所以也沒有覺得很遺憾。 回程路上，明明有路燈，但我還是覺得整條路很暗，這不是那種毫無人煙的小巷～是泰國市區車也開進來正常的路呢～（影片要去WORDPRESS看） #泰國 #自助旅行 #自由行 #出國 #曼谷 #星宇航空 #泰國美食 #解封 #免隔離 感謝您閱讀全文~喜歡可以追蹤上方IG，出國自助旅行需要事前規劃，我們都是兩個女生去而已，也要注意安全～ 上一篇-義大利紀念品開箱文，搭乘土耳其航空西洋情人節小驚喜 下一篇-水上市集體驗+美功鐵道市場拍火車，來泰國怎能少了泰式按摩～泰國Day2

【日常保健】長時間用電腦手機更要注意的5件事！別忘了讓眼睛放鬆！

上班沒事滑滑手機，回家繼續追劇，甚至電腦手機一起用，你是不是忘記放鬆眼睛了！為了眼睛著想趕快調整起來，別忘了好好放鬆吧! こんにちは、マイリです🥰 前陣子因為工作，一度螢幕看太久開始眼睛很酸，非常不舒服，當下突然意識到自己好像用眼過度了，你會這樣嗎? 開始左眼痛右眼痛，感覺真的很不舒服！ 看3C更應該注意的5件事 (1)調整環境 大家都知道要在明亮處使用3C產品，不過有一個容易忽略的地方，避免電扇或空調吹向臉部！這樣會讓眼睛容易乾澀，也會增加負擔！ *也盡量不要面對或背對窗戶，因為陽光的陰影或折射也會傷害眼睛 (2)螢幕亮度 不管使用手機或電腦，都需要隨著環境調整亮度，(手機也有自動調整光源的功能) 如果在昏暗的場所使用，可能會因為螢幕亮度太亮，讓眼睛更加疲勞 (3)工作時要坐好 最近跟同事互相提醒，經過對方的時候要檢查坐姿，結果雙方都一直被拍打肩膀(笑 長時間看電腦身體不自覺的會換姿勢，結果就越來越駝背，也許累積下來還會腰痛，而且眼睛方向會一直調整，可能會讓兩眼視力不同、散光，還容易乾眼 檢查一下：你用電腦工作兩三小時後，還是端正坐姿嗎? (4)給自己一小時 需要使用電腦工作的你，看螢幕都超過一兩個小時吧，專心工作雖然讓效率提高，但一直不停盯著螢幕，會讓眼睛超級”酸”。 能用鬧鐘或任何提醒的功能叮嚀自己一個小時左右就休息至少10分鐘，適時的讓眼球放鬆才可以減輕眼睛負擔 (5)調整視窗字體 過小的字體會讓眼睛不由自主地用力想看清楚，用力過度後反而造成更多的疲勞。 看不清楚的時候就放大再放大，適時的調整字體才眼睛呈現舒適的狀態，別怕其他人說像老人一樣看字，至少可以保護自己的視力！ 放鬆眼睛的好辦法：熱敷 洗澡時順便用熱毛巾敷眼，約10分鐘左右(毛巾變冷就隨時更換) 熱敷能促進眼周的血液循環，部分緩解乾眼症的症狀，也會讓眼睛的壓力舒緩。 前陣子一度螢幕看太久，覺得眼睛很酸，非常不舒服，跟朋友聊到這個話題，嘗試了熱敷、還買了花王眼罩來熱敷實驗，薰衣草味道超舒服的，覺得太熱可以增加一些距離，不用太貼近眼睛。 熱敷眼罩的好處就是不用一直換毛巾(笑 敷完後直接睡覺也蠻好入眠的 總結 眼睛一旦受傷了就沒辦法回復，就像近視只能控制一樣，因為雷射也需要不少費用，平常就可以調整的事情先做好，還可以減少一筆支出。 讓眼睛休息雖然大家都知道，但你真的有定時休息嗎~ (麥莉也不是每次都記得XD) 但為了自己的視力著想，趕快調整吧！ 延伸閱讀：居家辦公眼睛好疲勞｜只要1分鐘！護眼操有效舒緩眼睛不適 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

《美妝保養》來開箱butybox美妝體驗盒🎁十二月份✨超值聖誕組合🎄CP值超高❤️

#悠比分享好物 #butybox美妝體驗盒 #十二月 來跟大家開箱 十二月 𝐁𝐮𝐭𝐲𝐁𝐨𝐱 美妝體驗盒❤️ 第一次收到 #butybox美妝體驗盒 真的是太讓人驚艷了😍 超豐富的💕完全物超所值✨ CP值超高💯✨👍🏻👍🏻 butybox每個月嚴選4~6樣 國內外優質的美妝保養品/化妝品，包裝精美的專屬美妝盒送到府 讓您一次體驗😍真的超讚👍🏻 當我收到這組美妝盒 真的好有聖誕的氛圍🎄🎄🎄✨ 完全就是聖誕超值組合😍😍 現在就來看看 十二月精選品牌有哪些吧～ ❤️ELASTINE 伊絲婷 胺基酸修護系列 免沖洗護髮乳-白麝香 頭髮保養真的蠻重要的‼️ 尤其對於毛髮粗糙乾燥、燙染受損更加必須好好呵護✨ 而且這瓶它添加了 4種LPP胜肽和17種氨基酸 獨家毛麟修護配方✨ 含有21種微小蛋白質結合技術， 打造水潤光澤的秀髮💁‍♀️ 擠出來是乳白色的顏色 非常輕盈水潤💦好吸收 而且24小時長效持香的奢華級香氣✨ 我超愛😍讓人很放鬆很療癒💕 重點是免沖洗的真的超方便👍🏻 ❤️too cool for school 華麗搖滾 迷霧玫瑰唇膏04 💄 相信每位女孩外出最必備的就是口紅💄 這樣才會有好的氣色✨✨ 而這款口紅顏色真的超美的😍 非常高顯色，迷霧玫瑰色系 讓人愛不釋手～～ 那我拿的口紅色號是04溫暖 木質色調的絲絨玫瑰 我好喜歡呀～～塗起來好好看👍🏻 它還有特別添加酪梨油及玫瑰果油 打造水潤迷人的霧絨雙唇👄 現在外出必備✨👍🏻 ❤️NUXE巴黎歐樹 全效晶亮精華油(10ML) 這瓶是 沙灘暖洋柑橘調 別小看這小小的一瓶， 它添加7種珍貴植萃精油✨ 蘊含98%天然植萃成分 非常輕盈保濕又不黏膩😍 而且一瓶有多用途呀～～ 可以擦在臉上、身體上滋潤肌膚， 還可以擦在頭髮上，讓頭髮變的好柔順✨ 太讚了吧～～✨👍🏻 它味道蠻香的，我超愛💕 非常療癒，也好放鬆喔🥰 質地是油質性的，很細緻， 非常好吸收✨ ❤️deBalets 小巴黎 絲綢奶霜潔面乳-鼠尾草&海鹽(20ML) 想要好的肌膚， 臉部清潔就真的非常重要‼️ 它含有多種深海植物萃取， 潔淨、嫩白、柔嫩感一次到位， 展現肌膚自然光澤✨✨ 擠出來是奶霜的質地， 泡泡真的非常的細緻👍🏻 而且溫和不刺激 味道蠻香的～ 擁有前中後不同的香氣 超療癒呀～～ 我洗完之後覺得蠻舒服的🥰 肌膚非常滑嫩且不乾澀， 完全沒有任何負擔👍🏻 用過會想再回購的那種 我很喜歡～～～ ❤️葵柏兒Quaplar分時保養專家 ✅水潤光保濕面膜 ✅安定美顏舒敏面膜 ✅發光肌油水平衡面膜 平常大家有敷面膜的習慣嘛？ 敷面膜保養絕不可少‼️ 不管男女生都一樣🥰 這款面膜我覺得超棒👍🏻 保濕效果非常好💦 真的是敷進滿滿的保濕能量✨ 它是羽絲縷布膜，完美包覆臉型 每片面膜承載著滿滿30ml精華 等同一瓶精華液💦也太讚👍🏻 而且是採三層式設計， 讓精華牢牢吸附於面膜布 非常透氣✨ 敷的時候我覺得超舒服的😍❤️ 使用方法很簡單 我都是清潔肌膚後，取出面膜布展開， 先撕除白色珍珠紙， 白色羽絲縷布膜對臉部慢慢貼合 在撕除外層的藍色襯布 停留10-15分鐘⏰ 之後由下往上取下 輕輕按摩臉部至精華液完全吸收✨ 敷完肌膚透亮，很保濕有光澤 直接愛上啦～～ ❤️ENERGY 艾諾琪 專業彩妝刷具(旅行組) 這組有L106 中羊毛眼影刷， 以及乾洗噴霧💕 外出旅行就超方便✨👍🏻 眼影刷材質真的非常柔軟✨超舒服 刷毛是白色羊毛， 外觀設計超有質感的💕 其實每次要洗刷具，都覺得很麻煩 但是有了這瓶乾洗噴霧 就覺得非常方便～～～ ✅超抗污✅無酒精✅極快速 我都是先將乾洗噴霧噴在乾淨的紙巾上， 刷具於紙巾上來回畫圓，重複2~3次 刷具清潔就完成啦～ 真的超簡單，而且攜帶也非常方便👍🏻 ❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎ 這次收到十二月份的 butybox美妝體驗盒 我真的超愛♥分享給大家 @elastine_tw @nuxe_taiwan @toocoolforschool_tw @energybeautytw @quaplar.cos @debaletstaiwan #butybox #ELASTINE伊絲婷 #胺基酸修護系列免沖洗護髮乳 #too cool for school #華麗搖滾迷霧玫瑰唇膏 #NUXE巴黎歐樹 #全效晶亮精華油 #deBalets小巴黎 #絲綢奶霜潔面乳 #葵柏兒Quaplar分時保養專家 #水潤光保濕面膜#安定美顏舒敏面膜 #發光肌油水平衡面膜 #ENERGY艾諾琪 #專業彩妝刷具旅行組 

好物推薦-MISSDAISY香氛洗護系列

MISSDAISY香氛洗護系列

#文末有折扣碼 -生存以上、生活以下，都不會一成不變的過日子 在好日子HOWDAY發現MISSDAISY香氛洗護系列，從瓶身設計就有吸引到我！即使只是擺放在浴室裡也很可愛 有了寶寶後，養成天天洗頭的習慣！回到家就算再疲憊都還是要乾乾淨淨才會抱寶寶~ 天天洗頭後，開始注意洗髮精是不是會讓頭髮乾澀、打結，甚至在意是不是有功效能抑制落髮，讓排水孔不在被覆蓋 然而在好日子都能找到我需要的產品！ 使用了MISSDAISY 香氛佛手柑&東方茶香洗髮精與同款護髮膜， 首先在味道上就很值得推薦👍🏽 頂級法式香調~佛手柑的香味我本來就蠻喜歡，調配茶香，獨特的香味更是能讓人感到放鬆、療癒~ 洗髮精用量不需要太多就能夠容易搓揉起泡，成分添加了含多種頂級保養精華成分，洗後頭髮很明顯感受蓬鬆柔順，完全不會乾澀！ 護髮膜我更是驚艷~尋尋覓覓終於找到好沖洗又實際有用的髮膜😍成分上添加了專利重建成分 ，有效避免蛋白質流失，讓髮絲強韌有光澤！持續使用幾天後，很明顯感受掉髮、斷髮有改善 ，排水孔不再在被覆蓋一層落髮！頭髮也更加柔順有光澤！ 用這個 日常又不失質感的洗護，在生活中細微的地方點綴，就算只是洗頭也能感受滿滿儀式感☺ 推薦給大家~值得妳入手！ -每一個 好日子 都有隨手可得的美好 -Good and Affordable Products 好日子 @howday.tw - \跟我一起到好日子找好物 / 官方LINE@ 拿$100折價券 下載專屬APP 再拿$200折價券 官方LINE@ 拿$100折價券 下載專屬APP 再拿$200折價券 ⚠️結帳輸入優惠碼【J320】再享50元折扣唷！ 專屬連結🔗 https://www.howday.com.tw/?utm_source=kol_how&utm_medium=ig&utm_campaign=J320&utm_term=event&utm_content=20221107004 #好日子品牌大使 #好物推薦 #MISSDAISY #香氛洗髮精 #好日子 #howday #佛手柑東方茶香 #香氛好日子 #missdaisy香氛修護髮膜 #missdaisy香氛洗髮精 

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這次來和大家分享的是五月天代言的 ⭐喬山按摩椅⭐ 這台按摩椅

這次來和大家分享的是五月天代言的 ⭐喬山按摩椅⭐ 這台按摩椅真的是最適合小家庭需求的按摩椅。😘😘 這台按摩椅除了顏值好看以外，外觀還有三種顏色可以自由選擇， 而我們選擇了沉穩內斂的咖啡色。 沒想到按摩椅還有聲控模式，直接呼喊:小艾小艾，她還會回“我在”,接著就能直接下指令了，開啟按摩~(真的夠方便)✌ 連媽媽都會使用，喊〝小艾〞時有夠可愛，也有很多個模式可以自由選擇， 零重力飄在上面的那個弧度真的就是爽，下班後真的要好好讓眼睛放鬆一下，閉目養神聽輕音樂放鬆身心靈，或是選大自然蟲鳴鳥叫聲來紓壓也很可以。 打造屬於自己的小世界～♪ 現在一回家累了就是躺在按摩椅上面，側邊也有手機充電的USB 插座超貼心， 它還可以連接藍牙音響播放音樂，搭配環繞音效真的超讚der！☺☺ 除非要上洗手間，不然真的想一直賴在上面，皮質也很好整理，弄髒只要濕紙巾擦一擦就好，按的力道也是很夠，讓緊繃的身體部位得到舒緩，也能針對某區域部位去加強，讓按摩層次更豐富，腰部背部按起來真的很有感，連腳底按摩都一起來，所以還真的蠻推的。👍👍 連我弟弟180公分以上的高個兒都坐的下，想要按多桑，在家都可以自己決定的呀！🤗🤗 喬山與年度代言人天團 #五月天 頂尖合作，呈獻給頂級的你。 目前喬山有優惠，#週年慶買五千送七百，我們第一次來試坐，第二次直接下訂帶回家， 所以有興趣的朋友不要錯過了，可以直接到新店家樂福的喬山專櫃找店長選購喲！👍👍 ———————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 🔹喬山健康科技新北新店家樂福 (跑步機/按摩椅/健身設備) 🔹地址:新北市新店區中興路三段1號3樓 🔹營業時間:週一~週日10:00-22:00 🔹喬山粉絲團 https://www.facebook.com/JohnsonHealthTech/ #週年慶買五千送七百進行中 #歡迎來門市體驗試坐 #聲控按摩好新潮 #JOHNSON #新店家樂福合作的喬山專櫃 #按摩椅 #2022全新上市 #慰勞自己孝敬雙親的首選

放鬆時刻精油按摩SPA推薦＿The BEAUTY SHOP 轉角默默美學

上班族每個月總有一天會需要做一下按摩SPA， 今天就是我的SPA day！ 今天來轉角默默美學體驗能量平衡排酸熱Spa 60分！ 不同於傳統的精油按摩， 是運用機台做放鬆～ 整整1小時的施作時間， 讓緊繃的全身達到完美放鬆❤️ 按摩的部分是從屁股向下開始， 屁股的部分會有一些些酥麻， 但不會不舒服～ 除了機器按摩外， 美容師也會雙手施壓按摩～ 真的非常舒服🥺 每個月就等這一天大放鬆～～～ 熱石按摩 運用遠紅外線和正負離子達到能量排酸的部分～ 去除一整個月的辛勞🥺 特別要說美容師真的很溫柔～ 因為我很怕痛， 通常去按摩我都會說我需要最小力😆 所以在施作的過程中美容師都很關心我的狀況～ 會隨時詢問我的力度可不可以🥺 真的非常的貼心❤️ 轉角默默美學的環境非常的乾淨也很寬敞， 整體的隱蔽性也很高， 可以很放鬆的進行按摩的施作。 洗手間也很乾淨， 而且很貼心的會附上梳子、牙刷等等， 就算按摩完也可以漂漂亮亮的出門去！ The BEAUTY SHOP 轉角默默美學 台北市中山區中山北路二段116巷41號 📞 0903-330-964LINE:@vivishop2012

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