頭皮頭髮保養【構絲髮型設計】如空氣般輕盈的頭皮SPA，深層體驗，展現絲絲美髮！

日積月累的壓力，身體都需要適時的放鬆、舒壓，與我們息息相關的頭皮呢？有多久沒有讓頭皮好好的放鬆一下呢？Grace帶大家來到東區商辦大樓內的神秘髮型仙境，來場深層護髮體驗 位於大家耳熟能詳的東區「順成蛋糕」旁大樓內，不起眼的商辦大樓卻藏著如寶藏般的髮型設計店－構絲髮型設計店。 一進門映入眼廉是滿滿療癒的美髮、頭皮精油及保養品，還能聞到淡淡精油與實木的香味，光線採用黃白燈交接，柔和卻不失焦的目光，第一眼便會被架上的精油給吸引了！光是門面便給人一種全身卸下防備的療癒感，不得不說在這繁榮的台北，能遇到一間充滿療癒又不過度鋪張的美髮設計店真的不容易。 單從環境層面來看，從中島吧的休息空間、廁所的寬敞度、洗髮區的舒適與隱密感，大大的提升想二訪的強烈感受，最特別是在每一個座位的區域，都有1-2盆專屬的多肉植栽來陪襯。 不僅只是美觀，構絲髮型門市更提倡「永續環保、天然品質」，因為門市內所看見的植栽主要是幫助人體減少吸收甲醛，賦予環境清晰的良好狀態，也希望透過天然的成分帶給客人最大最好的服務品質。 可以從周圍的木板甚至是雜誌櫃上發現，層架都是創辦人親自採用以往所使用過的木頭加以改造而成，近距離還能有淡淡木頭香或植物的芬芳，光永續環保這一點就足以令我欽佩！加上自己很愛多肉植栽，每一盆都充滿特別感，光看就覺得心情變得好好～ 構絲不單單注重在自身品牌與門市環境，同時注重到服務的細節，為避免客人的服裝沾取到染劑、精油等液態商品，會在入座前由髮型助理協助穿上美髮沙龍罩衫，真的好貼心。 中島吧檯不僅是消費者的飲用及自由走動空間，若有攜帶友人或伴侶，都能在這裡自在放鬆，貼心的構絲更會提供獨家的「南非野生博士綠茶」無咖啡因，幫助排除體內過多的壞因子。 接著設計師會先提供詳細的頭皮、頭髮諮詢，針對每個人的頭皮狀況而推薦不同系列的頭皮保養，同時推出一台「頭皮專業測量儀器」。 和設計師稍微溝通過髮質及保養狀態後，首次使用頭皮檢測的我，起初很擔心自己的頭皮狀況很差，滿意外地在檢測前設計師稍微衡量了我的髮質與頭皮狀態，小小地稱讚了一下（不枉費每日的髮質保養） 再來便是重頭戲的時刻，關於深層頭皮療程共有下列圖片的7個步驟。 步驟一、設計師會先提供義大利品牌「OWay」有機生物動力精油嗅吸，跟著設計師的口令，「吸氣－吐氣－吸氣－吐氣」來回2-3次，調整身心的步調。「OWay」有機生物動力精油，特別採用「不施肥、不灌溉、不除草的方式，讓植物自然生長，藉由天然的方式達到自然」 成立於1990年OWay，主打創造世界最純凈的產品，「以最純凈的原料，生產最純凈的原料」。最終在義大利波隆那找到了百年來未曾耕種過的奧圖農場，進而種植產品需要的原料。歷經20年的經營，於2010年成立第一支產品-印加果手霜上市，行銷在全球87個國家，當中更涵蓋美髮、美容、美體、SPA、男士用品及具有生態價值與社會價值的生活菁品。 深入瞭解品牌背後的種種寓意後，更愛上了這個充滿美好藍圖的美髮保養品牌。 而且仔細一看，可以發現店內所有非一次性開封的商品皆使用玻璃瓶盛裝，時時刻刻提醒著永續環保的美好理念。 步驟二、設計師拿出美髮梳，將美髮梳輕貼著我的頭皮，採用引流式梳髮，從中間額頭開始由上至下、從內至外來回，時間約10分鐘，此步驟是為了促進氣血與淋巴循環，放鬆身心。 步驟三、精油頸部按摩是我最愛的療程之一，當下感受真的想給設計師一個大姆哥，不僅要精通美髮，更要懂得護膚按摩，設計師還會不時地詢問力氣與需要加強的肩頸頭部位，對於天天使用3C維生的我真的該好好鬆一下。在按摩的過程中能夠感受到頭皮、肩頸的沁涼感，從瞬間提神到全身放鬆的大大享受！ 步驟四、便是今日的重頭戲，主劑採用「生物動力百里香」，如何選擇主劑，則會依照檢測頭皮使油專業的設計師來判斷適合的產品，因為我偏乾性，頭皮保養維持良好，僅有後腦杓小區域的小紅腫與出油（設計師告知是正常現象，因為常綁頭髮都會有所影響）所以搭配百里香的成分，讓頭皮達到平衡與改善，同時也會加入米蠟的成分，幫助頭皮淨化、去角質，釋放角鯊烯，讓芽孢菌遠離！！ 保養的方式其實和染髮很相似，將需要使用的成分攪拌一起並分次、平均塗抹在頭皮處，靜置約15分鐘，讓頭皮與精油充分吸收後就可以清洗囉！整個過程其實很舒服，因為是天然成分，不用擔心頭皮不適而導致過敏反應，還能透過成分的療癒而讓頭皮釋放壓力。 步驟五、清洗與護髮，這個過程自然就是先將保養的精油沖洗乾淨，並加強頭髮的保濕，減少髮質的乾燥或毛躁感。在護髮的同時，也會提供頭皮熱敷的片刻，大多數人對頭皮熱敷的服務不會過於陌生，簡單來說便是讓毛孔打開，排除壓力，頭皮自然也會更有活力啦！ 最後將沖洗完畢的頭髮徹底吹乾，塗抹少量的護髮精油，療癒的頭皮SPA就大功告成了！熱情的設計師更為了美觀還幫我簡單修剪頭髮做了小小捲度，自然不浮誇的造型真的很大加分，不用燙就能展現的線條美感與捲度，果然專業的還是最讚！ 如果還在找尋頭皮保養的水水，歡迎走進這家充滿療癒植栽且具有美好理念的美髮品牌，為自己的頭髮與頭皮找到最合適、天然且良好的品質，一起擁有輕盈柔順的秀髮吧～ 【構絲髮型設計】 🔗https://goo.gl/maps/FgW1pzK89npzVESL9 📍地址：台北市大安區敦化南路一段218號4樓 ☎電話：02 2740 0277 ＃構絲髮型設計＃美髮推薦 ＃深層頭皮SPA #頭皮保養 ＃空氣沙龍 ＃輕盈柔順

擦完幾天皮膚有感平滑細緻 越用越愛的保養品【克麗緹娜】月見草禦顏系列 綻放煥亮月光肌 BB霜也很好用捏

身為上班族媽媽, 每天上班下班忙小孩、家務團團轉，到了晚上還能抽出時間保養自己真的是奢侈的時光，隨著孩子一年一年長大，媽媽我也一年一年老化，以前二十幾歲用的保養品已經不夠力了，近期有什麼臉部保養推薦呢？ 這次要跟各位姊妹推薦的是我用了兩個禮拜大愛的克麗緹娜，他們家的月見草禦顏美顏露、月見草禦顏精華油、月見草禦顏精華霜、月見草禦顏BB霜真的是我的保養首選，主打月見花開、綻放煥亮月光肌，採用法國波爾多月見草，在肌膚的保濕、修護、彈力、防禦力都得以提升，肌膚也變得透亮光澤、細緻煥亮，幫助緊實抗老。 Google一下克麗緹娜才發現, 他們家主力美容SPA, 而且還是上市公司耶！難怪我用的時候都很像在SPA館保養的感覺, 等級跟一般開架有差。品牌Solgan是「月見花開，綻放煥亮月光肌－告別疲憊肌，賦活能量宛如初綻」 克麗緹娜保養品好用嗎？ 克麗緹娜月見草禦顏系列包含了：月見草禦顏美顏露、月見草禦顏精華油、月見草禦顏精華霜& 月見草禦顏BB霜。這系列保養品有淡淡的月見草香，很舒服療癒放鬆喔。用保養品就很驚艷了，沒想到BB霜質地也很不一般，讓我不禁回想以往用的那些到底是...? 先從 月見草禦顏美顏露開始吧！ 露狀的質地有正常的流動感，我喜歡在化妝棉上壓個三、四下，就可以擦滿全臉，也可以針對局部乾燥加強濕敷，他的潤澤度我很滿意，大概吸收2分鐘後去摸臉，是保水度滿滿的，不是浮在臉上只有表層的濕潤。而且這一道保濕有做好話，後面上精華油、精華霜就很省力又省量喔！ 月見草禦顏精華油 這應該是這次我最驚艷的其中之一，他的油流動感好像水的質地，手一傾斜他完全不會停留的往下流。很輕透的質地，而且吸一管就足以用全臉。 這個蓋子的設計巧思我很喜歡！轉緊的狀態，瓶蓋是平的，轉開時，上緣會凸起，然後精華油就已經被吸起來，完全不用像滴管那樣手動吸取。 用這個油之後，皮膚推起來很細緻、滑嫩，我想精華油是最大的功臣。每每洗臉時就會覺得，皮膚比之前好很多耶！至少沒有一堆顆粒感，我覺得很滿意。 三十幾歲的肌膚，真的無法光靠保濕產品，必須用一點精華油才能更有效的保養，這是我這幾年來的心得。有精華油的打底保養，你後面用任何霜類也不會浪費掉，如果只用保濕保養品，沒有油的輔助，霜類的持久度真的不好。 月見草禦顏精華霜 這個精華霜我覺得有含一點點油分，但又很輕盈，上臉沒有厚重感和悶悶的負擔，肌膚很舒服的呼吸。主要是在精華油之後，他的用量只需要一點點，我前幾次不小心挖多一點，結果臉塗完還有一些，直接貢獻給脖子了XD 你們看，用量真的不需要多，非常好推開，薄薄的一層可以幫助鎖水，也把精華成分都鎖住在肌膚讓他慢慢吸收。也可以在使用後按摩臉部，讓下巴輪廓線收斂緊緻喔。 好的保養品不是只有讓肌膚表層好看，他會幫助養肌，讓皮膚呈現健康光澤透亮感。我每天最期待的就是睡覺前的保養時光，好好的上保養品，看見鏡子裡的自己容光煥亮的感覺就很開心。 月見草禦顏BB霜 他絕對是保養等級的BB霜，因為用起來不像一般化妝品只有潤色效果，而是肌膚也有被滋養的感覺。他裡面也有一點油分，所以推起來很滑順，沒有卡粉的機會。 擠出來給大家看，顏色跟粉底液差不多，看起來沒有特別白，推開後肌膚好像上了一層濾鏡，膚色會往上白一階喔。你們看我兩隻手的比較，這還是停留了幾分鐘後才拍，不會死白或是很誇張那種效果，有如天生好膚質喔。 上臉有提亮膚色、校正膚色的感覺，在修飾黑眼圈的部分表現也媲美專櫃粉底液喔！整臉上完覺得膚質整個Level UP我就偷懶不再上粉底液了，只有重點式的局部遮瑕黑眼圈、斑點，這樣底妝就完成了。 下面這張是剛塗完整臉的樣子，光澤感透亮度滿滿，到下午、晚上就跟平常膚色差不多了。 下面這張是遮瑕完、上妝完畢後的妝感，完全沒有再上任何底妝產品，能有這樣的效果我很滿意。 我最喜歡的妝感就是這種光澤亮肌，底妝漂亮化妝起來就很美。尤其是笑起來兩頰的光澤感，還有額頭都有在發亮耶，人看起來就很有精神，而且年輕好幾歲！完全不像是操勞過度的上班族媽媽，哈哈。 如果你也感興趣，可以到下面這個連結看看更多內容哦。 月見草活氧亮顏課程

【大鶴青田炭火居酒屋】士林夜市美食推薦

難得的休假期間各種美景行程好像都在呼喚著我除了可以穿得美美的去拍照以外，也能趁機尋找美食，來個美食美拍雙重奏😆 以往對於酒吧、居酒屋..等小酌的地方的認知可能就是聊天以及喝酒了，雖說可以很好的放鬆一下心靈 但久而久之難免覺得有些許無聊，不夠HIGH的感覺🥲 總想著喝一喝等一下可以續攤去哪裡玩一下又或著想品嘗一些不一樣的，富含視覺感受的特色調酒 總之某些活動從事久了，就會開始有些要求或是期望😉 又剛好一段時間沒去小酌了就決定找間不錯的居酒屋來好好解放一下 於是就在網路上搜索了一下，就讓我發現了一家有特色有氣氛的居酒屋😋 #大鶴青田炭火居酒屋✨ 走進這家特色酒吧內，可以馬上感受到他的音樂元素，也能從稍暗的燈光微微復古的氛圍以及牆上的擺設感受到微妙的沉靜氛圍，座位的布置上也是相當舒適😃 當然，除了感覺與空間的布置以外，饒有特色的餐點也是必不可少的一環，也是我在意的地方😁 今天就來介紹一下大鶴青田具有特色的下酒菜吧，除了一般在串燒居酒屋可以見到的串燒料理如獨特醬汁的烤肉串、以及烤香菇以外，這裡還有讓我非常喜愛的菜色😄 像是湯頭鮮甜美味的蛤礪湯，海鮮的鮮甜味道完美的融於湯中，讓湯的口感與味道都顯得特別新鮮大而飽滿的蛤礪也是特色之一😉 另外還有烤魚下巴也是喝酒不可缺少的下酒菜之一，油脂、皮、與魚肉在口感的層次度上都扮演著非常重要的角色，這也是下酒菜的靈魂之處❤️ 就是要吃的忙一點，在配上幾口酒，暢聊一番，才得以放鬆日常的壓力積累👌 當然也有像是玉米筍之類的菜餚，這也是日式料理當中最能凸顯其特色的經典之一 ✅ 能夠在鬧市內有這樣一間有特色而且餐點都高品質的居酒屋是非常少見的，試想在疲勞過後，喝著特色調酒吃著餐點，真是讓人放鬆身心，我非常推薦👍 📌台北市士林區文林路194號 官方INS https://www.instagram.com/daheqt/ 官方臉書 https://www.facebook.com/dahefb/ #士林美食 #士林居酒屋 #啤酒 #調酒 #士林夜市美食 #士林夜市 #炸物 #燒烤

菸酒生日常｜平安夜裡樸實無華的菸酒生日常

20221224 打算去一趟研究室閉關， 早早就起了個大早準備早餐和在研究室吃的小點心， 還放了幾個涼涼的糖果提神用， 那陣子在家總是無法集中精神， 效率低下的可以， 就和朋朋約起來去研究室打算閉關到晚上。 一大早就看到這個幾乎快排排站的畫面， 覺得超可愛的， 忍不住停下來拍一張照片， 早上的好心情來源之一。 中午和朋朋去吃午餐， 點了義大利麵附贈紅茶， 紅茶是無糖的超讚， 身為一個無糖茶愛好者覺得好幸福， 義大利麵的份量跟口味也都剛剛好， 吃完後就和朋朋散步回研究室， 消消食看看路上的綠樹讓眼睛休息。 晚餐去吃夜市有名的鮮肉湯包， 拎著晚餐回研究室看影片放鬆吃著熱騰騰的湯包， 有夠治癒， 一整天的倦怠都得到了釋放。 閉關真的很有用， 在家怎樣就是靜不下來， 去學校就有了開始的動力， 當天是平安夜， 研究室裡空蕩蕩的一個人也都沒有， 只有我和朋朋兩人， 在平安夜裡孤獨地寫著論文真的是哭啊， 至少論文有進度真是開心。 --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

【情人節送禮推薦】她的眼睛再美也需要保養．不止牢牢抓住她的“心”還抓住她的“視界”愛美達人強力推薦，人手必備一台！

2月14日情人節要到了，真的在煩惱要送什麼禮物，Eye罩護 瞬熱音波護眼儀我非常推薦!因為3C時代的來臨，每個人常常「用眼過度」感到眼睛酸澀不舒服，都忘記好好保養，我很推薦送這份禮，價格非常適合上班族、小資族完全無負擔。 專家建議 每40-50分鐘，休息10分鐘，可讓眼睛藉由熱敷音波按摩讓眼睛放鬆 Eye罩護 瞬熱音波護眼儀 編輯是個護士上班時間長，必須要很專注的看患者的病例，所以常常帶攜帶護眼儀上下班，爾且操作很方便，眼睛疲勞時趁空擋溫熱+音波震動按摩10分鐘，可緩解眼睛疲勞。 ▲USB插頭使用方便，可以使用旅行充電器也很方便。 ▲一鍵按鈕，切換三種模式，音波震動+42º溫感熱敷。 ▲3D可視窗口，緩解封閉焦慮，且不壓眼便於處理緊急事件。 ▲邊健身還可以邊保養我的眼睛，真的非常方便節省時間 ▲注重眼睛保養，讓眼睛更年輕【業界功能最齊全最輕的護眼儀】 編輯現在每天都使用，身邊的朋友、同事、家人試用紛紛也想要購買，所以趁這次廠商狂銷破千台所以幫大家爭取到專屬優惠的的價格，除了團購價，還有免運優惠，趁情人節不知道要送禮錯趕快趁這次快刀入手購買吧！錯過可真的捶心肝呀！ 現在編輯迫不及待送給身邊朋友們體驗啦， 必須馬上衝去下單 >>立即快刀入手 Eye罩護 瞬熱音波護眼儀 ＃情人節禮物首選＃禮物首選＃眼睛按摩＃上班族必備＃辦公室族群必備好物＃熬夜族必備＃低頭族必備＃強力推薦好物＃最懂你的生活品質

【十招學會運動穿搭】，運動怎麼穿才不會賠了夫人又折肉?

誰說運動一定就是醜?運動穿搭不僅可以讓你在運動時更舒適自在，同時也可以穿出時尚的風格。以下這些品牌提供了豐富多樣的時尚運動服飾和配件，讓你在運動中也能夠保持時尚和舒適。芃芃給你的運動穿搭建議，讓你在運動時也能夠穿得時尚又好看，不會賠了夫人又折肉!!! 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的尺碼 運動服裝應該舒適貼身，但不應該太緊或太寬鬆。選擇適合你身形的尺碼是穿搭成功的第一步。 👉圖片來源:peng_hui880525 【十招學會運動穿搭】>>穿著功能性材料 選擇透氣、吸濕、快乾的功能性材料，能夠幫助你在運動時保持舒適和乾爽。 👉圖片來源:lululemon 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的鞋子 鞋子應該提供良好的支撐和彈性，以減少受傷的風險。此外，選擇與你運動類型相應的鞋子也很重要。 👉圖片來源:originals_tw 👉閱讀更多:別人穿是女神、你穿只是學生？2021最新10套運動褲黃金穿搭公式，小資女必學！ 【十招學會運動穿搭】>>運用顏色 選擇有活力的顏色，能夠增強你的運動動力。此外，配對顏色也是一門學問，可以運用顏色搭配增加運動穿搭的視覺效果。 👉圖片來源:nike 【十招學會運動穿搭】>>簡潔為上 不要過度裝飾或過多的圖案，選擇簡潔的設計能夠讓你看起來更專注於運動。 👉圖片來源:puma 👉閱讀更多:時尚、可愛各種風格隨意切換 不運動女孩也駕馭得了Sporty girl穿搭～ 【十招學會運動穿搭】>>選擇合適的運動類型 不同的運動類型需要不同的穿搭風格，選擇與你所參與的運動類型相應的服裝，能夠讓你更加自信和舒適。 👉圖片來源:nderarmourwomen 【十招學會運動穿搭】>>注意季節變化 不同季節需要不同的運動穿搭方式，適時地更新你的運動服裝是必要的。 👉圖片來源:reebok 👉閱讀更多:怎麼穿都穩～輕鬆得分的4種穿搭！細節就是王道的『懂穿哲學』攏底加！ 【十招學會運動穿搭】>>配件也很重要 運動帽、手套、護腕等配件，能夠幫助你更加舒適地參與運動，同時也能夠提高你的運動穿搭品質。 👉圖片來源:champion 【十招學會運動穿搭】>>注意衛生問題 運動服裝和運動鞋子需要定期清洗，以保持衛生和穿搭的品質。 👉圖片來源:filausa 👉閱讀更多:滑她的ig滑到哭了！超勵志的韓妞運動史，活生生瘦成健康美的小辣椒啊！ 【十招學會運動穿搭】>>自信最重要 穿搭風格是個人品味的體現，最重要的是保持自信和舒適，讓你的運動穿搭更加完美。 👉圖片來源:newbalance #運動 #運動穿搭 #運動女生＃女生運動穿搭 ＃運動搭配 ＃運動服飾 ＃運動品牌 ＃運動穿著 最新文章 👉今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 我是廣告，請往下繼續閱讀 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿，跟著她每天都是個人時尚秀!

莉莉柯林斯童星出道，一直都是好萊塢寵兒，近幾年跟著Netflix《艾蜜莉在巴黎》人氣更是往上衝了一大波，最受矚目的就是她在劇中的穿搭與配色，讓我們盤點十件最時尚穿搭吧! Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>休閒服 這件淺色羽絨真的會讓人眼睛為之一亮!冬天時帶一件淺色花羽絨吧! 👉圖片來源:lilyjcollins 👉閱讀更多:《艾蜜莉在巴黎2》莉莉柯林斯劇中「10大時尚造型」搶先看！優雅紅心白裙、法式復古髮帶...全都美極了！ Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>大地色西裝套裝 很霸氣的穿搭!同色系+寬板，給人慵懶又不失霸道的感覺~~ 👉圖片來源:lilyjcollins 👉閱讀更多:比《艾蜜莉在巴黎》第三季更好看！莉莉柯林斯戲外從禮服到私服穿搭的百變造型一次看 Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>休閒外出服 平常出門很不錯的選項!適合台灣的天氣，若想成為時尚博主，可以從這開始! 👉圖片來源:lilyjcollins Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>牛仔風 個人覺得有些OL的感覺~適合走去咖啡廳或戶外街拍 👉圖片來源:lilyjcollins 👉閱讀更多:Lily Collins私下穿搭比《Emily In Paris》還好看？這或許才是真正的法式女孩時髦穿搭 Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>毛踢搭長裙 小清新的穿搭，非常有氣質，約會就穿這樣去吧!! 👉圖片來源:lilyjcollins Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>簡簡單單牛仔褲+西外 👉圖片來源:lilyjcollins 👉閱讀更多:莉莉柯林斯戲外宣傳造型比《艾蜜莉在巴黎》還好看 4套穿搭將性感、古靈精怪集結一身 Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>學院風 偶爾來點學院風，走在路上肯定吸睛! 👉圖片來源:lilyjcollins Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>吊帶牛仔長褲 來頂草帽，走吧海邊見!!非常有陽光女孩的感覺，和我一樣愛海灘的妳，下次不妨試試! 👉圖片來源:lilyjcollins 👉閱讀更多: Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>休閒男友風 來點輕鬆悠閒的感覺，絕對少不了毛衣+白襯衫 👉圖片來源:lilyjcollins Netflix《艾蜜莉在巴黎》莉莉柯林斯怎麼穿>>復古 來點復古風搭配老式建築、大草皮，別有一番風味! 👉圖片來源:lilyjcollins 👉閱讀更多:蝦皮隱藏版好店！三家質感爆表、價錢甜甜的優秀賣家，快收入口袋名單！ #lilyjcollins #莉莉柯林斯 #艾蜜莉在巴黎 #法國女人 最新文章 👉2023【氛圍感UP!TOP10高質感居家小物推薦】，想要有生活質感看這篇! 👉2023【TOP10送進女友心坎裡的情人節禮物】，這樣送絕對不會錯! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

台北按摩推薦｜RELAX 33莊園 置身城市峇里島的五感SPA旅程

認真工作之餘，也要好好犒賞自己🥰 位於中山站南西商圈的33莊園，置身被綠意包圍的南島風情空間，宛如城市裡的海島度假村，一秒來到峇里島！ 第一次到訪Relax 33 莊園五感按摩空間，果然沒有讓我失望，裝潢佈置超．級．美！這次選擇了「莊園式精油深層放鬆100分鐘」的療程，療程內容包含中藥足浴、肩頸按摩、全身精油深層肌肉放鬆、淋巴循環按摩，精油是使用芳療家(Florihana) 的精油，共有四款精油可以選擇，挑了「活力元氣」的口味，上面有各精油的功效可以參考。 ▲按摩療程中所使用的Florihana精油，這邊也有販售喔 首先師傅會先帶領到足部按摩區，搭配中藥足浴，會加入海鹽、生薑、白芷，可以幫助腿部循環消水腫去濕氣，並同時師傅會開始做肩頸按摩。接著進入主療程，精油搭配芳療師深層肌肉的放鬆技法，順著經絡與淋巴，在肌膚吸收精油同時也能讓身體達到完全放鬆。 這裡的手法偏經絡按摩，每個動作都十分輕柔卻紮實，可以隨時跟芳療師溝通調整力道大小，最後會用熱毛巾熱敷幫助肌肉放鬆~ 結束完療程後，可以不限時的享用點心自助吧，這點相當得我心～自助吧的點心有熱濃湯、手工餅乾、熱咖啡、茶飲、優格等等，可以在這超級美的休息區裡好好放鬆休息，而且在這裡不論是哪個角落都超好拍，沒有一處是不美的XD，從裝潢佈置就可以完全感受到店家的用心。 這次的體驗娃娃相當的滿意，身體舒緩的同時也得到心靈的放鬆，推薦大家來這邊放鬆身心relax一下呦~ ｜33 莊園五感按摩空間地址：台北市中山區中山北路二段2號11樓 (捷運中山站3號出口)營業時間：AM10:00 – AM01:00電話：02-2531-2333官網Facebook #娃寶的美好生活 #吳娃娃 #33莊園 #台北按摩 #台北按摩推薦 #網美景點

｜刮痧按摩｜3ZeBra deepinn 小美推刮按摩棒．溫感按摩儀，在家也能深層舒壓放鬆

 自從當媽後每天生活都十分忙碌．加上我自己又是個工作狂．每天都需要長時間坐在位置上修圖／打字改稿. 經常都感覺肩膀有幾十斤的重量. 頻繁的出現緊繃與痠痛. 所以每隔一段時間都需要到會館做全身SPA. 但隨著這陣子工作量越來越大. 完全抽不出時間外出. 現在改為自己在家按摩了一向喜歡在網路購物的我. 只要能在生活上放鬆的智慧小物. 我都會關注這篇文章我要來開箱一款最近剛來我家的一款小型按摩器. 在網路上大獲好評推薦. 它就是3ZeBra deepinn 小美推刮按摩棒 . 能做到我想要的美容／刮痧／按摩／導入一次到位．真心覺得它很實用⇨ 小美推刮按摩棒這裡買 ⇦ deepinn 小美推刮按摩棒的外型非常吸引我. 機身的白色系很有質感. 收到實品後讓我更是愛不釋手(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥兼具優雅與氣質小美推刮按摩棒是由3ZeBra這個品牌所推出的產品3ZeBra三隻斑馬是小資族紓壓放鬆首選品牌. 由資深的商品開發及設計師所組成的. 引進了許多國外及國內優質的好產品. 讓台灣的消費者都能享受高質感商品．致力打造現代人健康美活新生活．多款舒壓及便利的3C小家電都值得推薦！ deepinn 小美推刮按摩棒主要的運作模式為震動加熱敷. 透過53°C溫感按摩. 達到深層舒緩與放鬆. 消除一整天的疲勞！這款手持砭石按摩棒就是我的居家按摩師(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ 外盒設計和產品訴求一樣簡單／時尚／有質感. 不管是送禮或是自用都很適合！ 這組按摩器很適合送女朋友．閨蜜或媽媽．全身每個部位都可以按摩放鬆到. 真的很不錯！內容物：主機一台／Type-C充電線 / 說明書．網路直接下單很快就可以送到家 機身的材質十分細膩. 手持設計－防滑手柄握起來也很服貼．比起一般美容儀或按摩槍還要好用全機的重量僅有117g．外出攜帶著不會感覺到負擔. 旅行時只要隨身攜帶著. 不論何時何地. 只想到都能隨時使用．別看它小小一支. 使用範圍可是很廣泛刮痧/按摩臉部／肩頸／背部／手腳部位肌肉. 有了這台都能一機搞定！ 和一般溫熱按摩儀不同的是. 小美推刮按摩棒前端的導頭採用的是天然原石／泗濱紅砭石（非一般鍍金屬）．含有對皮膚有益處的微量元素和礦物質（有著特殊的微晶結構具有遠紅外線和超音波效能）．加熱後的砭石配合物理按摩．能完整釋放身體壓力砭石是什麼？砭石其實是一種天然的礦石．古代原始的醫療工具，對身體相當有益處，而砭石的好壞也會影響到刮痧的效果與感受，3ZeBra在用料上相當實在，不惜成本使用的砭石是來自東泗水的礦石產品（許多品牌都指定要使用泗水的礦石）少數私人生產的砭石產品價格很低．但是由於真正的泗濱砭石真品成本很高，打折的餘地不大，大家在購買砭石產品時要特別注意（簡單的說．像是包包的假皮革和真皮革價差與品質差別，很容易就能分辨） 使用方法超EASY. 只需長按Ｏ型功能鍵可立即開機（長按關機）．短按開啟震動功能（啟動後功能鍵上方會亮燈. 再短按一次則是關閉震動） 按壓+或-可以控制三段溫度（43度 ／48度 ／53度）大家可依照個人需求做調整另外. 還有貼心的安全裝置．單次使用時間設置計時１０分鐘．不怕會按摩過度. 或是忘記關閉的狀況 這款充電無線使用的按摩棒. 續航力很值得讚許．內建950mAh大容量鋰電池只要２小時就能充飽電. 滿電後可使用約１０次. 不用常常充電. 還蠻方便的！手柄下方設有防塵防水的隱藏式充電口（Type-C 街頭支援）．外出旅行帶著不用擔心沒電問題！貼心提醒：充電時機能無法使用喔！ 天然原石的按摩頭材質非常舒服也不會過重而且非常的貼膚．是一台專屬女生的按摩器 我自己是每天早中晚都會拿出deepinn 小美推刮按摩棒來推刮按摩起床後先將臉部肌膚緊緻拉提. 再搭配保養品使精華深層導入. 來加速養分吸收．方便後續的妝容更服貼！ 任何角度都可以輕鬆貼合在肌膚上．搭配按壓或推刮. 一會兒就感到好放鬆！貼心提醒：使用時需順應同一個方向刮. 不要一上一下或是一左一右. 避免造成肌膚會過度拉扯 天然原石的探頭全身都適用．每當感覺到疲累或是精神不是很好時．只要透過deepinn 小美推刮按摩棒來桑一下. 很快的就能得到釋放！ 只要是上班日. 從早上開始一直到中午時刻. 我都是幾乎都是坐著用電腦. 手部和頭部都非常需要按摩疏導一下. 藉此這支手持砭石按摩棒來釋放肩膀／背部和腰部的緊繃感如果你和我一樣也是需要久坐／低頭族的上班族. 就很需要deepinn 小美推刮按摩棒的幫忙！ 以往使用過的按摩儀都是沒有手持長柄設計. 經常一不小心都會滑掉在地上小美推刮按摩棒的手柄掌握起來剛剛好．也很好使力. 加上機身很輕巧. 所以按摩推刮起來非常有. 比起我自己用手按更舒服～ 高頻率震動及溫熱感. 直達深層穴道按摩. 來回推刮一會兒很容易就能疏通（將堆積的乳酸通通推開）. 真的很舒服！ 若是晚上睡前有想到. 我也會來個全身推刮按摩. 再搭配輕柔音樂夜晚睡得更香甜！ 腿部也需要放鬆紓壓. 搭配乳液一邊刮痧按摩一邊加強吸收．推起來很有感覺deepinn 小美推刮按摩棒有多種用法．讓我在家就能打造頂級SPA. 真是開心 這支優雅的deepinn 小美推刮按摩棒讓全身按摩都很到位．針對不同需求使用不同溫度. 舒緩緊繃來達到深層放鬆這是我最近用過最舒服的按摩器. 我個人大推一定要擁有．記得好好使用紓緩緊繃不適．才能讓生活更加輕鬆自在唷～⇨ 小美推刮按摩棒這裡買 ⇦ 3ZeBra 是以小資族為主的按摩放鬆品牌 現在只要是玉媽咪的朋友，輸入優惠代碼【blog000】即享滿千折百優惠！ 新會員加入又可折抵50，數量有限，換完為止！ 官網：https://3-zebra.com/YLV4I FB粉絲團：https://www.facebook.com/3ZeBra.tw IG：https://www.instagram.com/3zebra.tw/ ⇨ 小美推刮按摩棒這裡買 ⇦

趣兒Chill：藍鵲菲菲｜一泊三食豪華露營首選｜台北市唯一野奢露營｜懶人露營推薦｜陽明山賞櫻花季｜免裝備露營｜尋寶遊戲

第一次到台北的陽明山住宿~~太好玩了!! 在陽明山溫泉渡假村裡的【趣兒Chill：藍鵲菲菲】 免裝備免搭帳露營 只要帶一卡皮箱就可以直接入住 這次我入住的是菲菲山林帳603 共享公用衛浴的房型 提供一泊三食(下午茶+晚餐+早餐) 園區裡的山林風景非常美 空氣清新 平時生活累積的壓力剛好可以在這裡轉換心情 好好放鬆一下 享受這裡的美食與景致 藍鵲菲菲店家資訊 ▷地址：台北市士林區菁山路101巷71弄16號 ▷電話：02-2862-9588 ▷營業時間：0700-2200 ▷每週二、三為休園日 ▷官方網址：https://www.chill-lifestyle.com.tw/ ▷官方IG：https://www.facebook.com/asssxcxzcs ▷FB粉絲團：https://www.instagram.com/chill_lifestyl/ 藍鵲菲菲大眾交通方式 搭台北捷運至【士林站】下車 在中正路的屈臣氏前搭乘【小15】公車 於【絹絲瀑布】下車後，步行約10分鐘即抵達~! 園區入住及用餐時間 開放入園時間為14:30後 帳篷入住時間為16:00後 下午茶時間為15:00至16:30 晚餐時間為18:00至20:30(18:10開餐儀式) 園區休園時間為22:00至隔日07:30(園內無工作人員) 早餐時間為07:30至09:30 退房時間為隔日中午11:00前 藍鵲菲菲下午茶 在露營車的位置辦理入住手續 下午茶會直接在這裡享用 服務人員會給晚餐券、早餐券、尋寶遊戲、空白的小掛布(可以借用蠟筆) 我們的下午茶是小蛋糕跟飲料無限暢飲 (蛋糕的口味是隨機的 我很喜歡巧克力口味) 另外有拿到晚餐券以及早餐券 在前往用餐的時候一定記得要攜帶!!! 園區探險–尋寶遊戲 尋寶遊戲在退房前完成就可以了 獎品是飛盤(之後可能會更換) 上面有印藍鵲菲菲的圖案 超級可愛的 我好喜歡(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)‼ (忍不住馬上跟朋友約下個假日出來玩) 藍鵲菲菲DIY–手繪小掛旗 服務人員會提供空白小掛旗、麻繩、木條 在入住的櫃檯 可以借用蠟筆 繪出在露營時看見的畫面 沒有正確答案 想畫什麼就畫什麼 過程非常輕鬆療愈 成品可以帶回家掛在牆上 當成這一次露營旅遊的紀念品 (*´∀`)~♥ 帳篷開箱–菲菲山林帳603 下午16點之後開放入住帳棚 服務人員會帶我們步行前往 並簡單介紹帳篷的使用方法與注意事項 帳篷前有設置洗手台 是我這兩年到處露營以來第一次見到 雖然沒有熱水 不過還是很方便 有時候只要洗個手就不用大老遠走去公共衛浴 或是睡前直接在帳篷門口刷牙 根本懶人救星 帳篷前還有放置露營桌與露營椅 在這裡吃東西超chill (帳篷裡不可飲食) 進入帳篷 左邊就是放礦泉水跟熱水壺的小桌子 還有坐墊超可愛 跟地毯都是波西米亞的風格 右邊的話有放一台大台的移動式冷暖氣機 最高溫度可以設置到25度 旁邊小台的是小除濕機 帳篷裡有兩張雙人床 都有加裝電熱毯功能 不用擔心冬天的夜晚會寒冷 而且帳篷的布非常厚 不容易透光 所以不太會一大早就被亮醒 床頭有提供毛巾、浴巾、一次性盥洗用品與耳塞 晚餐buffet吃到飽 最期待的晚餐時刻 (記得攜帶晚餐券) 前往 菁艷景觀餐廳1F 取餐前需要手部消毒、戴口罩、戴手套 菜色超級豐富 而且幾乎都是不常見的料理 (實際餐點依照現場提供為主) ▲青山炒烏龍、菌菇上海菜飯 ▲馬告鹹豬肉、宮保雞丁 ▲蒜香孔雀貝、原野高麗菜 ▲梅汁燉排、牛轉乾坤 ▲好運頂呱呱、炸薯條 ▲番茄麵包沙拉 ▲三色水果 ▲精緻小點 ▲金桔雞捲 ▲美式小鬆餅、吐司烤布丁 ▲海鮮鍋巴 ▲用餐環境 ▲裝了滿滿一大盤 超級豐盛(๑´ڡ`๑) 公共休憩區與火烤棉花糖 吃完晚餐後 露營車櫃檯旁的在公共休憩區裡有生火 可以烤棉花糖當點心(一人領4顆) 裡面還有提供桌遊與玩具標靶可以玩射箭遊戲 公共衛浴設備 根據路牌指示來到公共衛浴 男女生的浴室是分開的 門口有洗手台 裡面一邊是廁所 另一邊是浴室 ▲提供洗衣機與脫水機可使用 ▲konka吹風機 ▲提供沐浴乳與洗髮乳 園區風景與山櫻花 ▲山茶花 早餐buffet吃到飽 早餐與昨天的晚餐一樣在是菁艷景觀餐廳1F用餐 早餐比較偏中式 但也有牛奶與吐司 ▲百香果汁、牛奶 ▲菁山炒米粉 ▲肉燥、熱狗 ▲鯖魚、季節時蔬 ▲竹筍、茶葉蛋 ▲地瓜、南瓜 ▲蒸餃、饅頭 ▲薯餅、雞塊、三明治、照燒雞腿肉 ▲烤土司機 ▲奶油果醬、草莓果醬、橘子果醬、藍莓果醬 ▲鹹蛋 ▲白粥小菜 ▲三色水果 ▲豐盛早餐大合照~~~ 這次露營印象最深的就是晚餐時有串場的賓果遊戲 只要連成一條線喊【bingo】就會獲得小禮物 但很遺憾我沒中 不曉得禮物是什麼(ಥ﹏ಥ) ▲希望下一次我運氣會好一點 藍鵲菲菲訂房網址 Messenger 私訊訂房：https://m.me/asssxcxzcs 官網下訂：https://reurl.cc/qN2y4n 官方網站導覽：https://chill-lifestyle.com.tw Facebook：https://www.facebook.com/asssxcxzcs Instagram：https://www.instagram.com/chill_lifestyl/

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