主人超放心，專業安親住宿寵物旅館！狗狗放鬆主人安心，接近花博圓山｜逗格寵物旅館

假日剛好要去桃園兩天一夜的工作， 因為這次工作不方便帶著樂樂， 所以就找了一間寵物旅館讓樂樂過夜～ 意外發現這間位於圓山花博，總共有17間隔間， 店員小姐姐是早八晚八制， 全安親及住宿，沒有美容！ 讓店員小姐姐更能聚焦在陪伴照護上😎 狗狗的活動空間蠻寬敞的， 因為有重新裝潢的緣故， 現在室內一進門就是櫃檯， 櫃檯後就是狗狗活動的範圍～ 牆上掛有很多小玩具、衣服、項圈、包包等等的， 少量可愛選物可供購買！ 除了睡覺的時間狗狗都能夠在店內自由活動， 除了毯毯外也有小沙發、小玩具讓狗狗可以玩可以睡！ 看樂樂在房間整個很快樂的樣子🤣 房間配備會有一個睡墊、一碗水和尿布墊 其實本來樂樂應該是要住小間的XD 只是非常剛好的我們入住的時候其他狗狗都退房了XD 所以旅館就很貼心的幫我們升級成大房間🤣 離開前看到小狗這個樣子（？ 看來是完全不需要擔心了XD 所以我們就很放心的離開了～ 離開不久後就傳來了這些照片～ 其實本來我有事前說樂樂不太需要遛， 如果很忙的話可以不遛沒關係～ 但因為只有我們一隻入住XD 全部關愛都在他身上！ 看樂樂愉快出遊不認親媽的樣子XD 逗格的每個房間都有裝設小米的監視器， 手機加裝小米的APP晚上就可以看到狗狗睡覺的樣子～ 看起來睡的非常非常的放鬆，應該是沒有在想我了😭 通常住宿就是24小時，前一天的幾點到隔天就是幾點退宿～ 保險起見早上店員小姐姐上班時會跟你確認來接的時間， 如果不小心需要延後的話就會有延後的安親費用這樣子～ 不得不說店員小姐姐好會拍照， 每張樂樂都好可愛 簡直可以媲美寵物攝影師了XD 連出門散步都拍得那麼好！！！！！ 帶回家後樂樂還獲得了鮮食鯛魚燒的伴手禮， 超可愛的！ 除了鮮食下午茶外，逗格餵食都是使用飼料加鮮食粉，也可以自己帶食物～ 樂樂看起來吃得非常開心XD 目前逗格正在做入會活動， 入會費1500元，可享以下優惠： 1.第一次的住宿免費 2.85折優惠30次 3.寵物用品好禮六選一 超級無敵划算！成為會員搞不好還可以在逗格遇上樂樂喔XD 我自己是很喜歡逗格的環境以及氛圍～ 更不用說店員小姐姐超會拍照而且非常的細心！ 我自己是非常喜歡逗格住宿前需要安親兩小時觀察的時間， 除了可以觀察狗狗的心情、穩定度，更是對寵物跟主人的負責～ 在逗格狗狗的自由度非常高， 而且因為沒有美容專做安親和住宿， 狗狗不需要接受人來人往的人潮以及偶而沒人關注的時刻！ 我真的是非常喜歡逗格的環境和服物， 之後要出國的話一定會讓樂樂再過來住宿的❤️ 逗格寵物旅館 DogoHotel電話：02-2586-7771地址：台北市中山區雙城街49巷9-6號1樓 FB：https://www.facebook.com/dogohotel/?locale=zh_TW 官網：https://dogohotel.business.site/ Youtube：https://www.youtube.com/@dogohotel3887

【絕美海景】蘇美島五大必遊景點，讓你流連忘返！

蘇美島是泰國東北角的一座小島，美麗的海灘、潔白的沙灘、湛藍的海水以及豐富的海洋生態，讓這裡成為了泰國最美的海島之一。這裡風景秀麗，充滿了許多值得一遊的景點，讓人流連忘返。本文將為您介紹蘇美島的五大景點，讓您不再為旅遊路線煩惱，可以充分體驗蘇美島的美麗風光。 五個必訪蘇美島景點>>Koh Samui 泰國的蘇梅島（Koh Samui）位於泰國灣，是一個迷人的海島度假勝地，以其美麗的白色沙灘、翠綠的椰樹和清澈的海水而聞名。蘇梅島以其豐富多樣的旅遊活動和度假勝地，以及當地豐富的文化和美食而受到遊客的喜愛。除了日光浴和水上活動，您還可以參觀寺廟、探索自然公園、享受當地美食和文化。 📍地址:Koh Samui, 素叻府 84140泰國 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:泰國的自由行全攻略！從簽證到景點超詳細整理，輕鬆上手飛出國 五個必訪蘇美島景點>>Tan Rua Waterfall 📍地址:GXQR+2C5, Tambon Mae Nam, Ko Samui District, Surat Thani 84320泰國 Tan Rua Waterfall（探瑞瀑布）位於泰國南部，是一個美麗的瀑布景點，由多層梯田瀑布組成，水量豐富，水質清澈。瀑布周圍是郁郁蔥蔥的熱帶雨林，步道沿途風景優美，非常適合進行自然探險和漫步旅行。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國曼谷｜來去超狂創意復古市集淘寶去】 五個必訪蘇美島景點>>Tarnim Magic Garden 📍地址:FXMV+5Q9, Tambon Na Mueang, Ko Samui District, Surat Thani 84140泰國 Tarnim Magic Garden（塔尼姆神秘花園）是一個位於泰國北部的奇幻花園，擁有美麗的花朵、噴泉和景觀。花園內還有一些藝術品和裝置藝術，展示了泰國文化和歷史的元素，是一個充滿藝術氛圍的好去處。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國】小資衝一波！精選5大泰國海島絕美秘境，超夢幻透明綠海水、漫步白沙灘，渡假不需花大錢！ 五個必訪蘇美島景點>>阿公阿嬤石 📍地址:92 84310 126/92 Moo 3 Ko Samui District, Surat Thani 84310泰國 阿公阿嬤石（Grandma and Grandpa Rocks）位於泰國蘇梅島，是一個非常獨特的景點。這兩塊石頭看起來像是一個老夫妻，非常有趣和有意思。該景點周圍還有一些小店和攤位，可以買到手工藝品和紀念品，非常適合一個輕鬆的下午漫步。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:赴泰旅行注意！觀光簽證流程異動，旅遊天數15天內者，選這個方便又省錢 五個必訪蘇美島景點>>Fisherman's Village 📍地址:H25J+MJ6 Thanon Laan Thong Tambon Bo Put, Ko Samui District, Surat Thani 84320泰國 Fisherman's Village（漁夫村）位於泰國蘇美島的東北部，是一個充滿著傳統漁村風情和現代化設施的旅遊勝地。漁夫村的沙灘是島上最美麗的海灘之一，還有豐富的餐飲、購物、水上活動等設施。此外，每周的周日夜市也是漁夫村的一大特色，許多當地人和遊客會在這裡享受美食和購物。漁夫村還保留了許多古老的傳統木屋和漁船，讓人們可以感受到當地的文化和歷史。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【泰國曼谷｜來去超狂創意復古市集淘寶去】 周邊其他景點： 📍蘇美島動物園：位於蘇美島的中心地帶，是一個家庭友善的動物園，可以觀賞到各種動物，包括馬來熊、長臂猿、鱷魚、鳥類等等。 📍蘇美島夜市：這個夜市是一個充滿異國風情的地方，可以品嚐到當地的美食和購買手工藝品、服裝和紀念品等等。 📍蘇美島水療中心：這個水療中心提供各種放鬆和修復身心的療法，包括按摩、瑜珈、身體磨砂和面部護理等等。 #蘇美島 #景點推薦 #旅遊蘇美島 #臺灣南島 #蘇澳旅遊 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

電影／日式澡堂的笑鬧與羈絆，《湯道》用喜劇訴說「溫泉精神」！

以人情味為訴求的《湯道》，有更多的篇幅擺在客人、澡堂之間的羈絆。電影起用了有記憶點與知名度的演員，再搭配上具有立體感的情節描繪，讓客人們的故事看似零碎，卻都有大方向的脈絡與規則可循。 曾以電影《送行者：禮儀師的樂章》，榮獲日本奧斯卡最佳編劇的小山薫堂，這次再度以「職業」為本，從「禮儀師」跨界「澡堂」，創造出煥然一新的喜劇作品《湯道》。 日本獨特的「澡堂文化」，從許多影視作品都能窺見。像是在日劇《派遣女醫 X》的大門未知子，經常在手術結束後到澡堂放鬆；《女神的教室》中也有討論到刺青人士與澡堂之間的關聯。 2012 年由阿部寬主演的《羅馬浴場》，就以「古代羅馬、現代日本的澡堂」來回穿越為主題，藉此點出時代與文化的不同與衝擊。這次的《湯道》更注重於心靈層面，強調人與澡堂之間的情感與羈絆。 生田斗真（右）與濱田岳（左）在片中飾演水火不容的兄弟檔。（圖／采昌國際提供） 這種類型的電影，不以主角為核心，最閃亮的反而是圍繞在澡堂的客人們。由生田斗真、濱田岳、橋本環奈主演的《湯道》，配角陣容也十分豪華。包括：小日向文世、生見愛瑠、窪田正孝等人，觀者也能從他們的演技中親自感受，與澡堂產生緊密連結的人生軌跡。 從故事鋪排、笑點呈現、澡堂的文化座標 3 大要素之中，筆者認為《湯道》都在近年日片的水準之上。即使沒有高張力的情節，但在許多「日式笑點」中掌握節奏，也讓《湯道》成為一部具水準的潛力作品。 本文將介紹幾點令我印象深刻之處。以下可能提及關鍵劇情，若尚未觀影、不想被暴雷的朋友們，建議可閱讀此篇文章（該文僅提及預告片情節）。 兄弟的澡堂心境變化與橋本環奈 電影取名為《湯道》，看似要用生硬的方式，解構日本泡湯文化，但這並非整部電影的訴求。反而是藉由主線的衝突、搭配支線人物與澡堂的交集，兩者不斷交疊下，勾勒出整個泡湯文化的核心——就是在於人。 橋本環奈在「丸金溫泉」裡扮演關鍵角色。（圖／翻攝 Goo.ne.jp） 全片開始，就利用對白來破題，並點出日本獨特的文化資產——茶道、花道、香道。其中，以溫泉為主體的獨特入浴文化「湯道」，故事就是要探索這之中的箇中妙趣。 貫穿全片的公共浴池「丸金溫泉」，電影的核心即是圍繞在溫泉家業的 2 位兄弟。哥哥三浦史朗（生田斗真 飾）是名建築師，打從一開始就沒有想要繼承家業，因此離家出外闖蕩，然而，他卻因為發展不順而重返老家。 而繼承亡父遺志繼續經營澡堂的人，則是弟弟三浦悟朗（濱田岳 飾）。兩人在老家重逢後，雙方依舊各持己見，悟朗想要保留保堂，史朗卻打算拆除澡堂，改蓋商業大樓。在時間的渲染之下，兩人的分歧跟衝突越演越烈。 兄弟兩人為了澡堂的存廢吵得不可開交，甚至演變成肢體大戰。（圖／采昌國際提供） 此時，在澡堂工作的少女秋山和泉（橋本環奈飾演），成為了整部電影與兄弟關係之間的「調和劑」。她並非澡堂文化的愛好者，不過是個迷人又開朗的角色，更被譽為能「替店裡帶來客人」的活招牌。 不過，和泉不只是活招牌，更是片中關鍵角色，成為了推進劇情前進的敲門磚。在兄弟之間的衝突上升到最高點時，她選擇透過「鼓勵」的方式，讓悟朗和史朗的想法能夠互相交流，進而消弭兩人之間的衝突。 客人比主角更加搶眼 以人情味為訴求的《湯道》，有更多的篇幅擺在客人、澡堂之間的羈絆，某方面來說，配角們「齊聚一堂」的戲份，也跟三位主角同樣搶眼。 將近 20 位的澡堂客人，電影起用了有記憶點與知名度的演員，再搭配上具有立體感的情節描繪，讓客人們的故事看似零碎，卻都有大方向的脈絡與規則可循。 美國歌手 Chris Hart 在片中飾演一名渴望泡湯的更生人。（圖／采昌國際提供） 讓筆者印象最深刻的兩段故事，分別是小林龍太（Chris Hart 飾）的人生故事，以及泡湯評論家太田與一（吉田鋼太郎 飾）的固執思考。 小林先生從小夢想開澡堂，長大後卻因故入獄，一直夢想要真正到澡堂泡湯、喝咖啡牛奶的他，終於在出獄後得以實現。看著他在澡堂幸福洋溢地唱歌，也讓人感受到泡湯的魅力；太田先生身為評論家，對於浴池的運作方式有著莫名的堅持。對泡湯體驗而言，「水質」本身固然重要，但他卻忽略了另外一個大關鍵：「人性」。 兩個故事看似沒有太大的轉折，卻也是《湯道》令人著迷的地方——「一種米養百種人」，從中塑造出不同性格、想法、脾氣的角色，他們也背負著各自的過去與不堪，但在「入浴」的那一瞬間，所有的過往也跟著煙消雲散。 炳本明（左）也有在《湯道》中演出。（圖／翻攝 Goo.ne.jp） 同時，電影搭配著適度剪裁，在有限的篇幅裏，少了細微末節的人物描述，反而有更多時間，可以鋪陳他們心境變化。 堆疊著不同的人生故事，最終都指向同一個解答：泡湯。在這裡，我們都是澡堂的過客，暫時把行囊卸下，洗淨一身疲憊和複雜思緒，充飽電後再出發。我想，這就是「澡堂文化」的魅力所在。 製作、演員陣容雙華麗 我認為「整部片看似超級胡鬧，不過很有笑點、也富有寓意！」電影院全場笑聲沒有停過，甚至連片尾都充滿驚喜。就如同《99.9 不可能的翻案》系列中飾演律師的松本潤，總會冷不防說個諧音梗冷笑話一樣，更替故事加入許多豐富色彩。 窪田正孝在片中也是愛泡湯的年輕人。（圖／采昌國際提供） 雖然故事簡單、劇情直線，不過像是《湯道》這樣，要充分展現出傳統文化的精髓與美麗，演員們的演技必須十分純熟，舉凡表情、舉手投足，都會讓觀眾對「澡堂文化」的想法產生改變。 演員們雖然年輕，但在經歷方面都相當充足。生田斗真曾主演《預告犯》，在懸疑之中帶有故事張力，演技自然不在話下；濱田岳則在日劇《警視廳局外人》中，與西島秀俊、上白石萌歌共組搭檔，較為浮誇的肢體動作也能詮釋自如；被譽為「千年一遇美少女」的橋本環奈，正在主演當季日劇《獻給國王的無名指》，可愛形象也深受喜愛。 近期也有電視劇新戲的橋本環奈，可愛的形象深植人心。（圖／采昌國際提供） 幕後陣容當然也不能少。導演鈴木雅之執導過許多影劇作品。包括為人熟知的《HERO》、《假面飯店》、電視劇《前男友的遺書》外，就連人氣系列《X光室的奇蹟》也出自於他之手。編劇小山薰堂也曾為《送行者》撰寫劇本，情節張力都令人難忘。 本片有著宛若《本日公休》的劇情伏線，這也是職人電影的精髓：從經營者對於傳統產業的堅持、家族之間的衝突，到客人們的連結與羈絆。即使一個是暖心、一個是喜劇的調性，都充分展現了這個職業的靈魂與精神。 電影資訊 🔸 劇名：《湯道》 🔹 上映日期：2023/05/12 🔸 評分：⭐️⭐️⭐️3.5（滿分五分） 🔹 演員：生田斗真、濱田岳、橋本環奈等人 延伸閱讀 片單／2023春季日劇18部大盤點，山田涼介、芳根京子、坂口健太郎「可愛系」出擊！ 電影／深入西門町「矽膠娃娃共享旅館」，探索秘密但不獵奇──專訪《布洛卡區》導演蘇明彥 台劇／《人選之人—造浪者》亮點分析：爆紅台劇引熱潮，「這句話」講進政治幕僚心坎裡 關於我 六六 LiuLiu 本名宋思彤，踏入研究領域的 23 歲，曾任《換日線》校園大使。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事，最近還迷戀日劇。期許自己用有溫度的筆觸，寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題，更多面向的我都在這裡。

➖愛生活 ʟɪғᴇ ➖Is Lounge嗜香氛· 泡泡澡精油｜洗髮露：寵愛自己！對自己好一點！享受洗澡時光的最佳秘密武器

📍 Is Lounge 嗜香氛· 泡泡澡精油｜洗髮露 最近工作很累！覺得晚上洗澡的時間一定要好好的享受這放鬆的感覺～ 另外！跟大家分享！最近發現晚上睡前如果再泡泡腳，促進循環！我好像都會特別熟睡！🥰 Is Lounge 嗜香氛就是近期我放鬆心情，享受洗澡時光的最佳秘密武器❤️ 而且真的必須說！他們的洗髮露系列有夠好用！！👍 這次因為發現睡前泡腳太舒服！還嘗試了Is Lounge 嗜香氛的泡泡澡精油搭配品牌獨家自訂款足浴袋！真的是愛上啦！！！ 趕緊來跟大家分享吧😍 ℹ️ Is Lounge 嗜香氛 這是一個台灣在地的洗護髮品牌！👍 很特別也讓人覺得相當有品味的是 Is Lounge 嗜香氛的每款商品都是以「調酒」來做命名！ 每款商品的包裝也都是以漸層色作為包裝～相當繽紛可愛！光看外包裝，就好吸引人啦🥳 Is Lounge 嗜香氛希望能達到讓頭髮越洗越健康！ 很特別的是，Is Lounge嗜香氛不販售家庭號的大瓶包裝， 因為洗髮精也應如同保養品一樣，是需要隨季節變換的！ 畢竟，頭髮可是女人的第二個生命呢！！ 有Is Lounge 嗜香氛一起來細心呵護頭皮與髮質！真的非常安心！❤️ Is Lounge 嗜香氛除了洗護髮類的商品之外，這次還推出了泡泡澡精油！ 真的是讓忙碌後回到家的夜晚日常，來一場慢悠悠的放鬆洗澡之旅呀～☺️ 這次就把這些好東西一次不藏私的跟大家好好分享啦！！ Is Lounge 嗜香氛的泡泡澡精油真的都是都不計成本的 以臉部保養等級的保濕緊緻精華液配方來製作！ 大力的推薦大家一定要搭配Is Lounge品牌獨家自訂款足浴袋!!! 這足浴袋實在是太實用啦~ ▪️ 晚安好夢泡泡澡精油(300ml) ➡️ 精油配方：檀香、薰衣草、迷迭香、花梨木、歐洲赤松、檸檬薄荷 我對於好的精油類真的是很難抵抗😆好愛這種舒舒服服，輕柔的精油味道！ 晚安好夢泡泡澡精油，故品名思議，就是要好好的來放鬆一下疲憊的心情啦 這款精油的味道比較偏小花草本類的清香味，不刺鼻，很耐聞～很喜歡這種草本味🥰 這款精油主要希望可以達到舒緩身心，釋放壓力，卸下整天的疲憊，睡一個好眠😌 ▪️ 微笑舒心泡泡澡精油(300ml) ➡️ 精油配方：甜橙、橘子、萊姆、佛手柑、廣藿香、苦橙葉 和上一款精油相比，這款的味道是比較偏果香味！ 商品品名取得真好～微笑舒心，聞著聞著，有一種放鬆感， 所有的壓力都笑一笑沒什麼大不了的釋放掉吧！沒什麼好焦慮的😌 這款精油的味道真的是可以想像奔跑在大草原上！微風吹拂在臉上，十分放鬆心情～❤️ ▪️ 品牌獨家自訂款足浴袋 除了可以將精油直接滴入浴缸中享受之外，Is Lounge 嗜香氛 還出了一款可以方便攜帶的足浴袋！ 把足浴袋撐開，內裡非常堅固牢靠~ 可以直接盛裝溫水在裡面~ 這款足浴袋真的設計的很有質感，直接將水裝在裡面，滴上泡泡澡精油，完全不會漏！ 清洗也非常方便～出遊時帶在車上，晚上泡泡腳真的非常舒服😌 睡前坐在床邊，準備好這超方便的足浴袋， 就可以輕鬆準備泡腳啦~ 舒服的照顧一下雙腳！泡泡腳可以協助代謝循環～ 泡腳的過程也可以滑滑手機追個劇~真是太愜意啦 最喜歡晚上睡前泡泡腳了～ 泡完腳後再去睡覺，都覺得非常好睡呢！ 除了泡泡澡精油，也一定要試試Is Lounge 嗜香氛的洗髮露！ Is Lounge 嗜香氛的洗髮露每一罐都是300ml的包裝，雖然沒有家庭號包裝，在正常的使用下也可以用一段期間～ 每一瓶都有添加溫和胺基酸型起泡劑，少少量就可以搓洗出好多綿密的泡泡！ 用過就會好喜歡🥰 讓洗澡的時光都變得很享受呢~ Is Lounge 嗜香氛洗髮露有許多不同的系列， 這次購入四款，準備在季節交替期間來使用，也介紹給大家，每款適合什麼樣的髮質🥰 ▪️ 2.0王者輕吻-植萃控油洗髮露(300ml) ℹ️ 適用髮質：頭皮出油、髮尾乾燥受損 如果頭髮髮尾容易太乾，頭皮容易出油的情況，可以挑選這罐帶有木質果香的植萃控油洗髮露， 很特別的是還有添加『神聖藻萃取』，雖是控油產品，但洗完後真的完全不乾澀！ 這罐適合夏天太熱、冬天太乾使用，可以洗淨頭髮的油膩感，非常舒服😌 ▪️ 2.0天使之吻-多胜肽潤澤洗髮露(300ml) ℹ️ 適用髮質：染後護色、髮尾乾燥受損 如果是有染燙過的頭髮髮質，一定要選擇有保護作用的多胜肽潤澤洗髮露， 新添加『棉花籽萃取物』可以減緩染劑褪色，也讓經高溫燙過的頭髮髮絲保持潤澤水潤！ 去美髮店後的一個月我都超愛用這一款！好好照顧一下美美的秀髮呀！❤️ ▪️ 2.0夏翠絲-酵母萃取控油洗髮露(300ml) ℹ️ 適用髮質：頭皮出油、染後護色、追求頭皮涼感 這款有添加『酪梨油』，整體洗起來很有輕盈感，吹完頭髮後的髮根也有蓬鬆的感覺！ 非常適合大夏天，每天頂著大太陽出汗的頭髮！而且這款比較不一樣的是有添加「薄荷涼感」的感受！ 如果很愛頭皮可以有舒緩的涼感，可以選擇這罐！ ▪️ 2.0拓荒者-B5Q10養髮洗髮露(300ml) ℹ️ 適用髮質：頭皮敏感、易斷髮掉髮 如果頭髮受損的程度比較大的情況，日常洗髮精的選擇真的更是格外重要！ 這款B5Q10養髮洗髮露更是添加『日本嚴選養髮成分HGP』！讓日常洗髮的同時也同時養髮！ 從髮根到髮絲末端的呵護，一週使用下來，頭髮變得柔順有感！❤️ 這款也是我很喜歡的一瓶！！味道上也是耐聞的清香味～洗完非常舒服😌 💬 這次使用了Is Lounge 嗜香氛的泡泡澡精油、洗髮露都超級喜歡的~ 感覺有種魔力~讓洗澡的時光變得好放鬆！ 而且每一款的香味都讓我好放鬆～覺得非常舒服呢！！ 日常的忙碌腳步，剎那間好像都放慢了～ 緩緩地放鬆舒緩一下～洗個熱水澡、睡前泡泡腳，睡個好覺，明天醒來迎接嶄新的一天 🔗 Is Lounge 嗜香氛 官網：https://www.is-lounge.com/shop 🔗 晚安好夢泡泡澡精油(300ml) https://www.is-lounge.com/shop/product/314 🔗 微笑舒心泡泡澡精油(300ml) https://www.is-lounge.com/shop/product/315 🔗 品牌獨家自訂款足浴袋 https://www.is-lounge.com/shop/product/331 🔗 2.0王者輕吻-植萃控油洗髮露(300ml) https://www.is-lounge.com/shop/product/340 🔗 2.0天使之吻-多胜肽潤澤洗髮露(300ml) https://www.is-lounge.com/shop/product/339 🔗 2.0夏翠絲-酵母萃取控油洗髮露(300ml) https://www.is-lounge.com/shop/product/342 🔗 2.0拓荒者-B5Q10養髮洗髮露(300ml) https://www.is-lounge.com/shop/product/341 以上分享文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，因應每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主～ --------------------------------------------------------------------- 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------------------

是去看牛、還是給牛看? 孔雀又對我開屏!炎炎夏日就是要去泡泡腳啊~不然呢?

你有沒有嘗試跑去農場跟牛對看、看誰先闔眼?還是跟羊咩咩對話看誰是話嘮誰的氣撐最久?走到一隻孔雀面前跟牠尬舞看誰先開屏?沒試過?你應該去試一次，去哪?去埔心農場呀! ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w 今天我要來繼續說端午節第二天我跟老公從桃園帶著我老媽去給牛看的體驗~老牛配老媽!會蹦出甚麼火花? 看我說你就知道了~ 早上起來，老公貼心地做了我跟老媽的早餐，我們用完餐之後就戴好帽子、背起背包、零食飲料提起來!墨鏡帶上來~最亮眼的仔!一家人整齊出發~ 目的地是桃園市的埔心農場，這也是我老媽說想去玩的點!既然是老媽子的請求，我們晚輩怎麼能說NO呢? 上車後，一路往桃園出發! 最廢的副駕駛依舊照常發揮，就是我啦!放我老公跟老媽子一路聊天，醒來後看著路上車潮滿滿，我跟老公說: 「若是可以，我這輩子都不想學會開車，讓人載最好！你看這路上的車這麼多，隨便上路一下就是塞車！你還要想辦法擠進車潮，我完全沒辦法…」 老公跟老媽聽了也是笑笑，然後我在路上觀察尋找靈感可以寫進ＰＯＤＣＡＴＳ！但就是一路塞車，這樣的狀況也只能這樣形容帶過，太無趣了吧？然後突然發現一棟大樓的裝飾很有趣！怎麼說呢？你有看過有人把溫度計裝飾在外面給人家看的嗎？ 礙事的樹....害我無法拍完整的溫度計 超酷ㄟ！我一開始看地面上想說怎麼會有幾個娃娃人偶抬頭看，我順著目光往上看居然是一個溫度計的造型！上面還有刻度跟氣溫，我仔細看了一下它還是可以浮動的！所以當天的氣溫它是真的會如實的表現在上面，是哪個天才啊？我超佩服你！真的～你應該得獎！ 這設計太可愛了，又可以讓大家知道目前的室外溫度～太厲害了耶！我當下看的時候大約快３０度～是滿熱的！但跟南部比起來，體趕上使涼爽多了～呵呵 到了平鎮區，在快到農場前我發現一個很有趣的商店，它是一間萊爾富，不過很不一樣的是，我們通常看到的萊爾富超商基本上都屬於比較小間！但它不僅是很大一間而且還有專屬停車場！ 我細看一下它的ＬＯＧＯ旁邊還有一行字！ＭＲ．ＨＩ萊鮮生，咦？那是甚麼？難道它跟生鮮超市結合了？我帶著好奇心跟老公說要她回頭轉過去看看那是什麼，於是乎！我們就在這裡停了下來，趁次老公也去上個廁所，我跟老媽走進去細細看了一圈，平常冰品飲料跟零食都有！但很有趣的是它還有特別的一個區域試賣冷凍牛肉、水產跟蔬果！還有現在超商具備的取貨功能，不過這裏的是它們是ＥＣ自助取貨！ 等待老公廁所的時間我買了光泉的富維他牛乳，ㄟ！還不錯喝ㄟ～說真的！我媽都說好喝～號稱有８種維生素！但我只是喝有趣跟解渴的啦！ 離開後我們也很快就到埔心農場了！那這裡我稍微介紹一下埔心農場的基本資訊～ 埔心農場位於桃園市楊梅區幼獅路一段439號，由味全公司於1957年於現址開墾，1998年頂新集團入主味全公司，2019年由三立電視媒體集團購得埔心牧場。所以一進去的時候就看到大大的海報，是一家團圓的海報～！喜歡看八點檔的人一定不陌生的戲劇 那埔心牧場園區分為親子遊憩區、湖山景緻區、歐式花園、體能訓練場、露營烤肉區、各式遊樂區等。佔地也滿廣的哦！ 他營業的時間是營業時間:09:00~17:00～ 那時候我們大約是在１１點前入場，剛好搭載活動時間有優惠一個人是１５０元！不然他全票原本是３００元的哦！ 那他的園區很大，所以有租借腳踏車跟電動車的方式可以遊園！不過有些地方是不開放車子進入的～資訊都會公告在租車處，遊客可以在注意一下！ 所以我也棒讀一下他的牧場入園須知 場區動植物僅供觀賞用，請勿捕捉、摘採、驚嚇。 入場車輛請遵守道路標示行駛，以維遊客安全。 場區設有露營、烤肉專區，請於指定場地使用，以維安全。 停車場提供停車，離車時請隨身攜帶貴重物品。 攜寵物入場，請小心圈牽，並自行清理排泄物，以維環境清潔。 場區餐廳未開放寵物入內。 場區各項展演或設施，遇有不可抗力之因素時，暫停開放，並以現場公告為準。 使用場內各項設施或設備，請依規定辦理使用。 以上！就是如此，那我現在就來分享我當天入園遊玩的體驗吧！ 取好票後，等待老公把車停好，我就在入園的地方等待一併入場!映入眼簾的就是好多~~~~牛?不是，呵呵~是好多家長帶小朋友!也有很多主人帶著狗狗要來走走或是參加比賽，考慮到老媽的腳行動不方便，老公就去租車處租了一台電動車! 我看到價目表呢~有點替我的荷包縮緊了一下…. 他的協力車收費表在官網跟租借處都有詳細標價!那我來說一下我們租的是四人電動車!不是用腳踩的那種，那他的收費是一個小時500元，兩個小時800~當天服務人員是建議我們先記一個小時，但後續我們多增加了10分鐘~結果他直接給我計算一個小時的價錢…..老實說這點讓我有點不爽! 但後續想想算了，是我們沒注意時間的拿捏，所以在這裡也建議大家，時間掌控很重要哦! 然後呢~我們就準備啟程，然後這裡居然發生了一個狀況，我們騎乘的122號車的龍頭是歪的，變成我們無法直線的騎乘，害老公差點在我們去撞牆壁!哈哈 最後還是覺得不行，花一樣的錢卻要忍受這樣的服務嗎?所以果斷調頭換新的車子~ 才真正的準備開始遊園，可能是為了考慮到車速太快會傷到人或是動物吧?他們車速有~~~~夠慢!不過看著其他人用腳踩的協力車氣喘吁吁來說….好吧!尚可接受，它這邊草地遍佈廣闊，隨地可以看見很多人佈上野餐墊就在這裡休息或是從事戶外活動!還有人直接在椅子上躺著就睡了，看來是很享受這愜意又接近大自然的時光吧!我們騎到附近也看到很多小帳棚，原來這裡不僅有戶外搭棚跟烤肉區!但這些都是要另外收費的~在路上看到地圖後才知道埔新農場大略分幾個區域，一開始進去的是大門服務區，遊客服務區、四季花園景觀區、住宿度假區、美食區跟生態野營體驗! 到了動物展演區，老公一下子就被一個遊樂設施吸引去了！那個設施好像是給人體驗當牛仔，老公逗趣的學著西部牛仔的模樣在頭上甩繩圈！猛力一揮繩子卻應聲往地下打過去，哈哈哈！努力的嘗試了幾次，連經過的婆婆媽媽都在幫老公加油打氣！只是很可惜的是，老公依舊無法成功，我還錄製了影片！回家可以好好回味！ 之後我們繼續往前方走去，看到了馬兒餵食互動區，老公很興致勃勃地跑去買牧草，但這裡好笑的是什麼你知道嗎？他除了牧草可以供應餵食外居然還有馬兒最喜歡的胡蘿蔔欸！想而然的、老公拿的牧草一點吸引力都沒有！ 旁邊的弟弟拿著胡蘿蔔、馬兒成群的都往那邊過去擠！我在後頭望著他們兩個，老公的背影好落寞⋯哈哈😂 這裡我還發現一匹小馬超有個性！走過來聞一聞，然後就甩頭走掉！怎麼呼喊他都不願意過來！ 把牧草餵完後我們又繼續往其他地方走去，我們突然看到一個賽豬箱，我好奇的問老公那是什麼，老公回答說好像是手上有持票卷可以像賭賽馬一樣的活動，只不過對象改成可愛的小豬賽跑而已！不過他比賽的時間在滿晚的時間、所以我們把票卷丟入後就隨緣去了！假如有在園區待晚一點再來參加！ 然後呢！雖然我老媽子的行動不便、但是她畢竟還是開著四輪的輔助器，一溜煙就不見了！找到她之後就讓她跟可愛的綿羊拍照！在這這裡我才知道，羊的叫聲怎麼可以這麼有磁性？我以為是網路上那種惡搞迷因的影片一樣！跟可愛、不對！我要改觀一下了！是聲音充滿磁性的羊先生say bye後就去看可愛的小兔子！他是一個圍欄圍起來的區域！可能怕小兔子跑出去吧？ 這臉怎麼看起來很生氣? 在這個地方發生了一件超爆笑的事情！說實在的！我真的覺得太扯！我老公居然把一個身材跟我完全不像的女性誤認成我！憑憑喊著人家老婆！對方男朋友還一臉不爽的跟老公說這是我女友！哈哈哈😆 有沒有人會好奇當時我在哪呢？我啊！就在旁邊吃瓜看著呢！我一句話都不說，讓他自己來找我！然後我擺出一臉意味深長的表情給他自己體會！我仔細的看了一下那個女生，到底跟我哪裡像？我有這麼胖嗎？啊？服裝也完全不同！我最後只是淡淡的跟老公說：『我之前就跟你說過自己的老婆要牽好！你看吼？」 看完了小動物後、我請老媽子去跟乳牛拍照！話說這牛⋯真的好大隻喔！然後我們走進了孔雀園，這裡不得不說，我跟孔雀還真挺有緣的！上次在三隻小豬農場也有看見這就算了！ 然後孔雀又在我面前開屏了！遊客也是爭相拍照，不過在這個園區我終於看見雌性的孔雀，確實！她沒雄性孔雀來的花色繽紛、但我就是覺得她漂亮！穩重樸實的感覺！ 離開後我們跑去爬爬探索館，裡面有昆蟲跟爬蟲類、有看到一條很可愛的玉米蛇！蛇如其名，長得像玉米！呃不是！是像玉米一樣的暖黃色，他的取名是因為常常在玉米農倉裡看見他，所以被稱為玉米蛇，也是最為常見的寵偶物蛇之一！ 還有可愛的變色龍！他動作超緩慢的啦！看完了可愛的蛇蛇後探索館在這裡也有小知識科普給大家長知識！像烏龜呀！他其實會用屁股呼吸喔！想知道為什麼嗎？解答就在下方!! 我們還去吃了他們的牧場冰淇淋！一隻六十元，口感綿密、奶香濃郁！甜筒餅乾卡滋卡滋！ 之後到了中午，我們正考慮要去他們的田園餐廳吃飯好還是要在市集找個簡單小東西吃吃就好！最後考慮到這一區還沒逛完，就決定隨便買一買，之後肚子餓了再去外面填飽，我買了一個超濃起司堡，等超久！原因是因為一下子沒瓦斯一下子沒麵包！光是請人補貨就要從園區外跑到園區內！再等他烤好整個餐點弄好，少說也要三十分鐘起跳！好在老媽子的咖哩飯很快就到餐！ 這圖片應該不會被影射什麼色情吧?我可沒有哦~他只是很單純的熱狗堡 之後起身繼續逛園區，我們到了神獸草泥馬區！果真草泥馬！欸欸、先說好我可沒在罵人啊！我們俗稱草泥馬但其實他真正的名稱是羊駝啦！但這裡的園區是要事先預約報名的喔！所以我們只好在外面拍拍照看看人家餵食草泥馬！而隔壁還有水豚君，真的很可愛很療癒～雖然無法近距離接觸，但能看到平常見不到的動物就覺得很心滿意足！尤其是看到老媽子童心未泯跟牛牛拍照或是跑去看孔雀就覺得大老遠跑來雖然天氣很熱但也非常值得！ 走到中途，突然工作人員警示要遊客讓出一條道路等等羊群要過！我們以為是什麼遊行表演，就在原地佔好位置等待，過了一陣子完全清空後羊群就啪嗒啪嗒的ㄧㄓㄓ跑出來見客了！然後呀！超好笑的一個小狀況，我旁邊的遊客拿著牧草，有幾隻羊羊就跑過去吃他的牧草！讓工作人員傷透腦筋趕緊把他們趕回正確的道路上！走了園區一大半，我們終於快走到入口處！看到廣場有狗狗在挑戰障礙賽！是一隻柯基犬哦！他很努力的邁開她的步伐！但還是不小心摔個狗成屎，我說主人啊！你是不是跟我有過節哈哈😛看完了障礙賽我們就準備離開回程 那後續還車的bug在我一開始的時候就說了！就不在這裡再提，總之整體的體驗起來是很不錯的！很適合帶全家來走走放電！若有喜歡露營的夥伴，這裡也適合來體驗哦！ 那我再來說我們離開埔心農場之後又去哪個景點玩呢？這個景點啊！超級冷門！要不是老媽子說在電視節目上看到、我們又剛好有這假期能帶她去，我們夫妻倆本身根本就不會知道！那這裡是哪裡呢？它就是位於桃園市八德霄裡的石母娘娘涴衣池！哇！好美！我說的好美的啊意思是它的廟體是小小的，然後裡頭供奉的就是石座像的石母娘娘 前往桃園市八德霄裡的石母娘娘浣衣池，走過去時會先經過過吳屋公廳至德堂， 霄裡石母娘娘浣衣池是早期吳屋先民落腳處，相傳吳家祖先在找水源時， 發現三顆閃著光亮的石頭，人們認為石頭有靈性，變奉為石母娘娘，就建了【石母娘娘祠】，擁有260年以上歷史的石母娘娘前池，因為地形關係，這裡有著終年不乾涸的湧泉，所以早上有許多當地民眾來這裡洗衣洗菜，下午則是變成小朋友最愛的戲水消暑好場所。霄裡石母娘娘浣衣池就位於吳氏祖堂「至德堂」旁邊，因此又稱為「至德石母」，石母娘娘祠前方的浣衣池，後方的山背則是霄裡地區重要的客家壘石文化遺址。 「石母」是客家人極具特色的民俗文化，專職守護當地小孩成長，為求小孩出生後能順利平安、遠避災厄，客家先民透過祭祀石頭，表達出祈求神靈守護子女平安長大的期盼。 「至德石母」為吳家開基祖於清初來臺移墾時的落腳地，石母則是水源上的石頭，因而成為子孫念祖思源之地。） 那老媽再來這裡是要來參拜的嗎？不是勒⋯他老人家是要來玩水的！哈哈😂 因為石母娘娘下方有一座以前供婦女們洗滌衣服的水池，水質清澈也很涼爽！老媽只是很多單純的想來坐在池邊踢踢水！所以我們扶著老媽慢慢走下去，不然地板也是濕漉漉的，等等一個老人家不小心摔進水池怎麼辦？等待她玩到開心後我們也就準備回程！這個景點很冷門，水池也小小的，但他賦予的意義非常深遠！就是要讓在外的遊子們記得回家！不忘根、不忘本！好棒的寓意！ 哦對了！這裡來爆一個關於老媽子的料，因為我們停車的地方有一顆芒果樹，看起來已經結實累累！老媽居然開始動歪腦筋想摘人家的芒果回家吃！來人啊～快報警！有人偷挽水果啊（台） 離開之後我繼續當一個耍廢的副駕駛！直到老公把我搖醒說要吃飯了啊！我還迷迷濛濛的不知道發生什麼事？直到我看到門口寫著白滝拉麵！ 這一家是老公在網路上找到，評價很高！走進後發現裝潢也很好，服務人員看見老媽駛著四輪車也很貼心的引導位置，坐下點餐後，老媽亦開啟大胃王模式點了蓋飯、真的不是蓋的！份量滿滿！ 到最後老媽的那一碗飯只能打包外帶，在離開之前我去上了他們的洗手間，乾淨也無異味但突然間被激勵了！他們的小嗎？包衛生紙上面印著很勵志的話語！寫什麼呢？請聽我娓娓道來！嗯，我看看啊～『努力不是想超越別人、而是想成為更好的自己」！你說！是不是很勵志？你試想一個情景，當你在大號，卻大不出來的時候，轉頭一看！這麼勵志你會不會就想再更努力擠一下，然後呢！你很快就會便秘了！哈哈哈🤣 吃完好吃的麵、還被勵志了！一本滿足的回程去囉！ 那今天的旅程就說到這裡，農場真的啊是個好地方、老少皆宜！在今天我很開心跟老媽子一起出遊！畢竟自從她受傷腳不便之後要外出真的是非常麻煩！而出門呢～就是去回診或是去社區聯誼活動跟大家做做手工運動、大家要好好珍惜跟家人當下相處的時光！時間啊～只要往前走就不會再回頭了！而曾經發生過的點點滴滴就會成為回憶！只能回憶 我是varnis 謝謝你聽我分享到這，端午節連假好快樂！而今天只說了第二天，不知道大家是否會想帶家人去農場走走呢？想的話，聽我的，別猶豫了！立即訂下一個時間跟家人好好放鬆出遊去吧！我們下次再見。 ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

初老注意！常見的皺紋類型介紹＋保養重點！讓你不再因為惱人的皺紋而顯老～

隨著年紀的逐漸增長和室外紫外線的日漸增強，你會發現臉上的細紋愈加明顯...這時候你會突然意識到額頭、眼睛、嘴巴、脖子多了好幾道歲月的痕跡，不僅顯老又沒氣色，相信不論你現在正處於哪個年齡層，都希望能光滑細緻的面容能用酒長存，同時也期望這些痕跡能愈晚出現愈好，但老實說，皺紋是人人都無法避免的一個坎，但我們能做到減緩、減輕它，前提是你要認識好好皺紋！ 皮膚為何會有皺紋？ 其實皺紋並不是一夜之間就突然出現的，而是隨著日積月累逐漸變得明顯，相信你應該常看到許多藝人、KOL就算素顏也要擦防曬、遮陽傘，也常聽許多美容科醫師倡導「防曬的重要性」，那是因為產生皺紋最大的外部元兇之一就是「紫外線日曬」，再者就是內因性的年紀增長。 Source: Pinterest 皺紋形成的原因 Source: Pinterest 皺紋類型 法令紋： 位於鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化造成肌膚表面凹陷的現象。 原因：面部表情過於豐富或肌膚老化鬆弛導致。 日常護理： 1 讓肌膚保持水分，可以多敷面膜 2.少做嘟嘴、撇嘴等表情，可以鼓腮幫子 3. 保養時用雙手進行畫圈按摩，增加皮膚彈性 4.鼻翼兩端至下巴沿著法令紋輕捏按摩，放鬆這部份肌肉 Source: Pinterest 魚尾紋： 從外眼角延伸出來的細紋，不單單只有一條而是有許多細紋，這就是魚尾紋。 原因：常熬夜而用眼頻繁，使眼部組織活性降低、常在室外活動曬陽光導致面部缺水、面部表情不控制，過度大笑。 日常護理： 1.勤勞使用眼霜，做好保濕 2.眼部卸妝要徹底 3.將雙手搓熱，用手指在眼睛周圍輕揉，然後然後從內眼角向外眼角輕輕按摩 Source: Pinterest 抬頭紋： 抬頭紋位於前額部位，一條一條與眉毛平行的橫向皺摺 經常性的進行挑眉、抬頭等行為就容易拉扯到額頭肌膚，進而產生一條一條橫向皺摺 日常護理： Source: Pinterest 嘴角紋： 又稱木偶紋，是長在嘴角兩側的皺紋，在口角外側或下方露出深深的弧形凹陷 原因：過瘦、面部表情過多、單邊咀嚼、抽煙 日常護理： 1.睡覺的時候仰臥，少低頭 2. 表情管理，多讓蘋果肌放鬆 3. 卸唇妝要溫柔不要暴力，唇周也要塗唇霜 #皺紋 #皺紋類型 #魚尾紋 #嘴角紋 #抬頭紋 #法令紋

美好的關係，在於適當的界線感

正在招待外地來的朋友，A賴我問方便過來找我談談嗎，我勉為其難地答應。 「我不懂B為何那麼生氣，我看到C拍到她身影，只是打視訊給C想跟她們打招呼，問B呢，結果她不想理我，然後她就傳訊罵我管太多，我真的很冤枉。｣ A、B、C都是交情很好的姐妹淘，三人我都認識，聽完馬上知道大概原因。 「她們去喝下午茶，你為什麼要打擾她們？｣我說 「難道打招呼不行嗎？｣ 「我也有看到，但是我不會想打視訊過去關心，因為她們有自己的空間，沒找你不代表排斥你。｣「我沒有想太多，只是打招呼而已，不懂她為什麼那麼生氣？｣ 「你打過去只是為了打招呼嗎？你們平常就很常見面，有必要連她跟別人聚會都要去關心嗎？還是打視訊過去，如果是我，會覺得你是在監控別人，讓對方很不舒服。｣ 懂得傾聽有助提升人際關係好感度 你說她很愛抱怨家裡的事，讓你覺得很煩，你知道你有個壞習慣嗎？就是很愛插嘴，別人還沒說完就被你打斷，然後講了一些沒意義的道理，你認為這樣說她就會聽進去，但是她要的不是聽你建議或講有的沒的道理。 每個人都想要找情緒出口，你需要的是好好傾聽她說話，不是一味地給予自以為是的建議，要她聽你的話做決定，她只是想要有個發洩的地方，會找你抱怨，是希望你能感同身受傾聽她說話，理解她的心情，給她一個擁抱就夠了，不是一直打斷她的話，壓抑她的情緒，讓她感到壓力更大，無法適當的發洩壓力。 好朋友就要保留彼此一點點空間 這次她找別人去喝下午茶就是想要好好放鬆，擁有屬於自己的空間不被干擾。你之前才跟她碰過面，她臨時約C去喝下午茶，你還要打視訊找她們聊一下，不覺得你太閒嗎？就像你現在明知我在忙著陪難得來找我的朋友，還要跑來打擾我跟朋友的聚會。 朋友、戀人、親人之間，並非無話不談才是真正的親密，真正好的關係，都懂得保持適當的界線。真正的好朋友，不是只要常見面或無話不談就好，是懂得尊重彼此的空間，她沒找你不代表她討厭你，你要做些可以讓你專注的事情，不是整天查看朋友動態，好奇她去了哪裡，做了什麼，她不是你的家人，沒必要讓你成天監控。 現在，你需要學習的是尊重別人，學習一個人獨處，專注自己喜歡的事情。 💓追蹤IG:Juily

【內湖景點推薦】白石湖吊橋，同心圓生態濕地、夫妻樹，採草莓、吃美食，台北一日遊近郊推薦好去處｜Ruby說美食享受旅行

白石湖吊橋在碧山巖牌樓下面停車場，因台北市政府想要解決遊客可以方便快速地進入石湖觀光果園，特別規劃了白石湖吊橋，全長116公尺，橫跨忠勇山及大崙頭山系間。 因為白石湖觀光果園區的停車不便，建議大家可以跟Ruby一樣，把車停在碧山巖停車場，再用步行的方式從吊橋可以走到白石湖觀光果園區。 Ruby當天一下車，尿急好險有好心的人跟Ruby說在牌樓走進去左邊有公廁， 特地拍照給大家知道一下。 停車場橋頭這端有一個非常大的草莓，當然要來跟草莓拍照留念一下。 旁邊也有一個當天的溫度、濕度、舒適度和紫外線紫數都有顯示出來，Ruby再想如果濕度過高是不是就建議不要上山以免路滑跌倒有危險之類。 在白石湖吊橋有許多關於白石湖吊橋的詳細介紹、設計理念等介紹的非常詳細。 白石湖地區為圈谷地形，東起龍船岩，連接白石湖山、大崙頭山、忠勇山、 鯉魚山，至圓覺瀑布為止，像是巨龍，所以稱之為龍穴之地。 白石湖社區的可以健走散步的地圖都用可愛的地圖方式，滿適合親子健走的步道。 走過去吊橋對面後都有清楚的指標也有一些咖啡廳可以坐著休息喝咖啡。 有一些樹木生長較低也有做一些保護措施，以免比較高的路過會撞到，這點滿貼心的。 同心圓生態濕地，一個可愛的愛心設計，好適合在這裡拍幾張美照。 這裡滿好拍照的，Ruby也與媽媽在這裡拍一些美照。 前面也有一個涼亭可以坐在那裏休息，吹吹山上的微風，剛剛好的天氣坐一下下滿舒服心情也覺得很不錯。 旁邊假日的時候也有販售一些草莓的商品，也可以帶一杯咖啡或是小點心和朋友家人一起野餐也不錯喔。 夫妻樹的由來也有說明寫得很清楚，以和諧的姿態共伴著，像是情人四手連彈的感覺。 白石湖休閒農業區現在發展成滿大一片的休閒觀光農場，台北市政府都做了非常詳細的周邊設施介紹，有許多的優質店家可以在這採草莓，吃美食觀光，如果不想跑太遠又想要到山上走走， 台北除了陽明山，Ruby也滿推薦可以來白石湖這裡走走放鬆一下，平常工作時的壓力得到最棒最舒服的釋放。 喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 【店家資訊】👉白石湖吊橋🏠台北市內湖區碧山巖開漳聖王廟（停車場旁

台中餐酒館「海盜船主題特色」CaptainJoker喬克船長~小周末放鬆一下吧!

台中餐酒館|海盜船主題特色|CaptainJoker喬克船長

每一次的用餐，都是一次冒險，這次來到了位於台中勤美的「海盜船主題特色餐酒館」，我的心情格外興奮😆✌️那種感覺，就像是突然發現了一個全新的世界《Captain Joker喬克船長餐廳》像上了海盜船 🏴‍☠️☠️，而且要找到暗門才上得去2樓!😍 #禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒 吧台現場調酒好有fu~用餐區燈光若隱若現小週末來這邊放鬆有好心情🍻 來嚐嚐這邊才喝的到的特色調酒與美食!一上桌的是超可愛的「松鼠私藏菓」滿滿綜合堅果，閒話加長少不了~ ✏️今天直接愛上這杯「椰林飄香」😍好喜歡這種奶酒感，結合鳳梨、椰子、斑斕風味，加入綿密奶泡混著喝香甜爽口~女生的愛吧!❤️ 還有超酷的「憨人」煙霧籠罩中，再點上一支甘草，光是用聞的就有甘甜香氣，帶有榛果、核桃等風味，屬於較濃郁的調酒，喝的同時視覺與味蕾都好享受~ 我還點了招牌「老船長煙斗」煙霧瀰漫的經典shot，一口乾的大人系口味!✨ #禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒 這次吃到的餐點也好好吃 😋沾滿檸檬優格的「青檸優格鳳梨蝦球」Q彈蝦肉口感，吃起來清爽可口!充滿黑松露的「黑松露櫛瓜時蔬」有甜椒、玉米筍、櫛瓜，脆脆口感超唰嘴的~我好喜歡😘「祕制叉燒肉」下酒菜來一盤!每一道都別具特色啊! 偶爾下班來小酌一下，解解乏超棒的!✌️@c.joker.lounge⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯【Captain Joker 喬克船長】地址:台中市西區華美街498巷9號電話:04-2326-5438營業時間:19:00-02:00 (週五、六 19:00-03:00)平日每人低消一杯飲品/假日每人低消500元⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ #禁止酒駕，未滿18歲請勿飲酒 🎉看更多生活開箱~好康分享!~~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

Yo！跟著Karen去「SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室」台中矯正健身課程 重量訓練肌力 

撰文編輯/Karen W. 第一次知道原來運動不僅僅是「動」這麼簡單，其中最重要的關鍵在於「對的姿勢」 每每聽到教練說姿勢要對 姿勢要對，感覺好像都很簡單，也以為只要模仿的七八成就可以了，其實往往反而因為沒有用到對的地方或不知道問題出在哪，結果導致身體受傷。 也有一種情況就是因為生活上的長期姿勢不良，讓肌肉變得緊繃、代償，容易用錯力或是身體到處酸痛⋯ Salamanca Fitness則是針對這樣現代人普遍都有的問題「姿勢不良」設計推出《矯正運動課程》 SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室位於台中火車站旁，真的就在旁邊，所以交通非常便利，停車也十分方便～ 教室是採完全預約制，所以隱私性很足夠，這裏的健身器材十分齊全，除了有器材還有槓鈴、槓片也一應俱全。就算不是來被矯正體態，來運動也很讚！ - - 這堂運動課跟之前上過的重訓、想像中的運動不太相同，著重在「矯正」「正位」，以運動的方式調整體態，教練的風趣讓硬梆梆的運動很多趣味，超不無聊～ 一開始教練會從基本動作檢測身體肌肉的狀況，看看是哪裏不平衡或是有錯位的狀態。 - - 老🐸長期坐辦公室的身體還蠻不經蹲，教練的評估超精準，馬上就能發現老🐸的問題在於下肢無力造成膝蓋太開，體態呈現歪斜的狀況 所以從簡單的伸展開始，矯正體態的第一步就是鬆開過度緊繃的肌肉，讓肌肉呈現原始放鬆的狀態才有助於肌肉、骨骼回到相對應的位置！ 最初可能還感覺不出差別，因為教練也是從熱身開始課程，但由於是一對一，教練會不時監測老🐸的狀態，畢竟負擔大，光是熱身的確是可能消耗狀態的～ - - 接著就開始矯正的課程，教練會針對需要調整的位置選擇合適的運動方式，藉由伸展、肌肉帶動骨骼方向將體態一點一點的調整到正確的位置。過程中教練帶著老🐸不斷練習、及以動作姿勢調整，這點就跟坊間運動的不同，比起運動消耗更著重在姿勢的準確狀態！ 經過多次調整、練習後，老🐸真的有越做越順，越來越不覺得緊繃！沒想到看起來簡單的動作其實眉角非常多！ 其中包含著許多動作需要練習才能讓體態更正確，這些練習將會讓身體的自然反應更靈活更協調。 - 過程中有一點我覺得很棒的是教練不斷的傳達一個概念就是動作要做紮實、做對才重要，才不容易受傷！ 幾次之後原本深蹲容易歪斜的老🐸，現在可以好好的蹲好蹲滿，真的很厲害又可以保持重心穩固！ 矯正前： 矯正後： 矯正體態課程真的不是蓋的！尤其是所有的基本動作幾乎都用到身體的全身肌肉，還能訓練活動力及身體反應，自然可以更靈活更協調！ 最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ 一堂課下來對於體重較重的老🐸來說雖然不算輕鬆，但多虧教練的風趣認真，總算堅持到最後了，而且老🐸也說矯正後走路起來感覺都不太一樣了，真的很讚！ 加上一對一的課程都能隨時依學員狀態調整課程，讓運動起來更容易！ 很推薦SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室的矯正課程及教練，別猶豫了！趕快約起來吧～～～ 📍 SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室 地址：台中市中區成功路10號3號樓之2 🔆完全預約制🔆 📍SalamancaFitness 薩拉曼卡健身工作室 粉專 https://www.facebook.com/salamancafitnessmob 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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