#晚安王國 的 #夜靜眠 
讓我在完全睡不著的情況下
漸漸的進入夢鄉～

2023/04/07 #lamrainpin生活 睡不著 在數羊的時候 突然有一隻小羊站了出來對我說「請你用心一點，你已經數過我一次了。」😂 不知道大家在睡不著的時候都有什麼方式解決這個困擾 數羊對我來說一直都不是一個好辦法😅 #晚安王國 的 #夜靜眠 讓我在完全睡不著的情況下 漸漸的進入夢鄉～ 只要壓力比較大 狀態比較差 睡不著的時候 我都會在睡覺前一個小時吃2顆🥺 就可以緩慢的進入睡眠 中途都不會醒來～ 直接一覺到天亮🌞 一定要睡飽 氣色 精神才會好！ #夜靜眠 裡面的四個精髓 就是讓我擁有好眠的秘密！ ✅ 法國香蜂草萃取 可以增加幸福感 感受積極上進的力量 ✅ 麩胺酸發酵物(含GABA) 可以放鬆精神 讓心情輕鬆好休息 ✅ 英國紅藻粉(含鈣、鎂) 可以營養補充 進入深層更安穩 ✅ L-色胺酸 可以創造快樂 讓每晚都是美夢 😪只要睡得好 😄心情就會好～ 我以前是要睡眠12小時的人 有時候超過12小時還沒有睡飽的感覺 一整天就會昏昏沈沈的 那樣的狀態就會讓我無法工作 無法讀書 為了讓我起床充滿精神 我就會在空腹的時候吃兩顆#日醒神 讓我一整天都是清醒的！ 以前上課會分心 後來就可以很專注的聽教授講話了～ #日醒神 添加了3個厲害的寶貝 ❤️ Bearlic™德國熊蔥 可以讓我們勇猛爆發巨量戰力！ ❤️ 日本 Q10 給我們源源不絕的活力能量 輕鬆完成工作 事半功倍啊！ ❤️ 大豆萃取PS 替我們釋壓醒神 讓我們對每件事都充滿熱情幹勁～ 😄白天超有神！ 😍做事才更神！ 不知道你們有沒有跟我一樣的困擾 如果有的話～ 趕快到#晚安王國 看看吧 😴https://www.goodnightkingdom.com *本文由個人親自使用過後體驗 心得分享* 

❤️儘管什麼都沒有 我也會很感激🌹

【祈禱，為地球祈禱祈福 】 儘管同時我沒有得到任何東西 我也會很感激❤️ -。 如果你能細品好這句話 你能感受如此強大的能量 你會得到放鬆 一種釋然 一種柔軟 一種心甘情願的付出和行動都油然而生❤️ ❤️ 今日起 讓每個靈魂綻放與微笑 有我能力所及的地方 我都願意。 Yes,I do.🌹 #MasterSriAkarshana #宇宙姐姐ChristineCheng #SiddhoHumKriya

【肩頸硬梆梆救星】懶人按摩福音-針好嚕｜三合一刮痧滾輪，向水腫說掰掰！

緊盯電腦螢幕，眼壓高頭也不時痛了起來工作時不時都需緊盯3C工具加上整天忙碌累積的疲憊洗完澡後，我會用針好嚕｜三合一刮痧滾輪刮痧&滾輪可按摩適用全身也可按壓不同的穴道懶人保養救贖，一次滿足我的需求🥹 針好嚕使用銅合金一體成形製作外觀具有設計感之外使用時也有良好的導熱效果刮痧板以符合人體的流線設計覺得刮痧過程更貼合身體也會運用2段圓導角設計來按壓穴道最喜歡拿來按壓臉部穴道消水腫🖤 另外，比較少見的是尖頭滾輪設計原以為按摩頭皮時會刺刺的或會痛結果一嚕上去真的不刺且舒服醒腦且不會拉扯到頭髮導致頭髮打結來回幾次按摩頭皮真的很舒壓🫶🏼 滾完頭皮我會特別再滾下手臂釋放整天使用電腦的雙手的壓力 壓力使人成長，但懂得紓壓讓你走的更遠更長你也需要 「針好嚕」 照顧你的身體👍🏻可以自己在家做SPA #也是送禮的好選擇唷🛎️【好康報報】數量有限，換完為止！滿足小資族按摩放鬆品牌3ZeBra追蹤成為粉絲後輸入優惠代碼【ig000】就享滿千折百優惠，新會員又可折抵$50 📌更詳細的優惠資訊請搜尋🔎【三隻斑馬 】或 @3zebra.tw 官方IG - -#3ZeBra#針好嚕#嚕出自信美#刮痧#按摩#spa#美體#massage#好物推薦

山姆史密斯盛大登場！不容錯過的演唱會即將開始！

當音樂與情感相遇，山姆史密斯的演唱會即將席捲而來！他的歌聲如同柔軟的絲線，輕撫你的心靈；他的音樂如同一場饗宴，將你帶入一個令人心馳神往的世界。準備好迎接山姆史密斯盛大登場的時刻了嗎? 山姆史密斯>>介紹 山姆史密斯（Sam Smith）是一位英國出生的流行音樂歌手和詞曲創作人。他於1992年5月19日出生於倫敦，以其獨特的嗓音和感人的歌詞而聞名於世。 山姆史密斯的音樂風格主要偏向流行和靈魂音樂，他的歌曲通常以柔美的旋律和深情的歌詞為人所喜愛。他的音樂作品深受靈魂樂和傳統流行音樂的影響，同時融入了現代的流行元素，展現出他獨特的風格和音樂才華。 👆圖片來源:samsmith 👉閱讀更多:七八年級生都愛聽的「外國樂團」TOP12推薦！酷玩、HYUKOH，你愛的樂團歌單上榜了嗎？ 山姆史密斯>>作品 "Stay with Me"是山姆史密斯的突破性單曲，收錄於他的首張專輯《In the Lonely Hour》中。這首歌曲展示了山姆史密斯柔美的嗓音和深情的歌詞，以及他對愛情的渴望和無法割捨的情感。它成為了全球熱門的情歌之一，打動了無數聽眾的心。 "Too Good at Goodbyes"是山姆史密斯的另一個熱門單曲，收錄於他的第二張專輯《The Thrill of It All》中。這首歌以其感人的歌詞和強烈的情感表達，描繪了山姆史密斯對於在愛情中經歷過多次分離的洞察力。他的嗓音與歌詞相融合，讓聽眾感受到愛情的脆弱和難捨的心情。 "Lay Me Down"是山姆史密斯在職業生涯初期的代表作之一，同樣收錄於《In the Lonely Hour》專輯中。這首歌曲展現了山姆史密斯情感演繹的能力和豐富的音樂才華。歌詞中的渴望和孤獨情感與他深情的嗓音相得益彰，打動了許多人的心靈。 "Writing's on the Wall"是山姆史密斯為詹姆斯邦德系列電影《007：幽靈黨》所創作的主題曲。這首歌曲贏得了奧斯卡獎和金球獎的最佳原創歌曲獎，展示了山姆史密斯的歌聲和創作才華。它充滿了戲劇性的張力和情感，成為詹姆斯邦德電影系列的重要音樂代表之一。 "I'm Not the Only One"描繪了一段背叛的愛情故事，同樣展現了山姆史密斯傳神的情感傳達和樂曲製作。這首歌曲的歌詞深入人心，呈現出被背叛者的痛苦和無奈，讓人對愛情的脆弱和犧牲心生共同情。 👆影片來源:SAM SMITH 👉閱讀更多:【持續更新】2023韓星來台懶人包｜時間地點｜SJ赫海、MAMAMOO、(G)I-DLE 山姆史密斯演唱會>>其他歌曲 除了以上提到的作品，山姆史密斯還有許多其他受歡迎的歌曲，如"Pray"、"Like I Can"、"How Do You Sleep?"等等。每一首歌曲都帶著他獨特的音樂風格和深情的表達，使他成為當代音樂界備受矚目的歌手之一。 👆圖片來源:samsmith 👉閱讀更多:「乃木坂46齋藤飛鳥畢業演唱會」！齋藤飛鳥在乃木坂46的最後舞台就在5月17、18日！ 山姆史密斯演唱會>>台北小巨蛋!!! 葛萊美、全英音樂獎、金球獎及奧斯卡金像獎各大標誌性音樂獎項的samsmith，在2023年10月9日（一）台北小巨蛋演唱，「Sam Smith GLORIA 全球巡迴演唱會-台北站」主辦單位AEG Presents和寬宏藝術正式宣布將於6月6日週二中午12點開售，詳細情形請洽相關主辦單位或寬宏售票系統查詢。 👆圖片來源:samsmith寬宏售票系統 👉閱讀更多:ONE OK ROCK宣佈來台開唱！日本搖滾樂團必聽10首名曲，劃時代亞洲搖滾天團將登場！ #SamSmithConcertExperience #CaptivatingMelodies #EmotionalJourney #UnforgettablePerformance #MusicMagic #SamSmithLive #MesmerizingVocals #MustAttendEvent #SamSmithFanfare #EnchantingStagePresence 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

［ 純情專売所 ］ 嘉義只賣成分單純的雞蛋糕專賣店

終於吃到這家雞蛋糕了， 記得前幾年來嘉義追櫻花時， 吃早午餐時就有看到他們， 只是那時候還沒到營業時間， 所以就沒有吃。 但這次終於可以吃到了， 吃完早午餐後， 跟朋友先來預訂， 四點左右再來取餐， 中間的兩個小時就去吃了上次發的岬島， 然後再慢慢散步過來吃。 這次點了有甜有鹹的四個口味， 實際上是哪四個口味， 我也忘了，忘了先做紀錄， 但看照片的話， 應該是卡士達、起司蛋燒、肉酥雞蛋， 後來問了朋友他說還有當天口味限定的薯餅雞蛋， 沒想到那天幾乎都是吃鹹的， 還有一堆蛋？ 下次我要吃一堆甜的口味。 因為是跟朋友分著吃， 就簡單說他們的口感跟味道就好。 他雞蛋糕本人的口感是很綿軟、蓬鬆的， 雖然我本人是脆皮派的， 因為傳統雞蛋糕很容易讓我覺得口乾， 又沒有口感的變化， 必須要搭著飲料來吃， 而脆皮雞蛋糕可以一直嚼， 而且香氣也比較夠。 但純情的雞蛋糕， 雖然是比較偏傳統派的軟綿雞蛋糕， 但吃起來真不會覺得乾口， 而是可以一直吃到蛋香跟奶香， 簡單單純的口味， 也可以吃到淡淡的麵粉香。 真不愧是以純牛奶、新鮮雞蛋跟非預拌粉等原料， 用心去做出來的雞蛋糕， 雖然跟一般坊間的雞蛋糕相比來說算是較高單價的， 但是吃了之後， 真的是很愧對得起他的價格！ 第一個吃的就是那個可以牽絲的乳酪啦， 不然冷了就不牽絲了， 他的甜鹹搭配沒有說對比很強烈， 是很舒服的搭配。 那天還有限定的薯餅蛋， 那個薯餅一點都不油膩， 炸得酥酥的， 搭配上帶點甜味的雞蛋糕麵糊， 外軟綿，內酥脆， 是最顛覆的感受。 肉鬆雞蛋的口味也是不手軟， 每一口都能吃到鹹香的肉鬆， 雖然整體還是有點乾， 但蛋黃的濕潤感， 有解掉乾口感。 至於基本的卡士達， 就是很有蛋奶香的口味， 口口充滿香氣， 讓人難忘！ 這家真的很推薦來吃一下， 而且基本上每隔幾天就會推出限定口味， 這樣可以一直吃， 每次吃都吃不膩！ 我個人覺得最好的方式就是開店就先來點餐， 然後取餐時間可以壓晚一點， 等待的時間可以找家舒適的甜點或是咖啡店， 放鬆一下， 然後再來取餐，買多也沒關係， 帶回去分享給家人或朋友， 讓大家都能吃到美食更開心！ 🥚：嘉義市東區公明路404號 FB：純情專売所 IG：純情專売所 #嘉義美食 #純情專売所 #純情雞蛋糕 #街頭美食 #加料雞蛋糕 #每日限定 #卡士達 #起士雞蛋燒 #肉鬆 #薯餅 #雞蛋糕 #小吃 #北極是吃貨 #噴水池周邊美食 # #popdaily #popyummy #popchaiyi #pop嘉義 

100天逆襲挑戰|week5|善用下班時間給自己無限的可能性

100天逆襲挑戰已經過了一個月多了!! 發現自己像顆不停打轉的小陀螺，在各個目標、領域下努力， 而我自己也很享受這種充實的生活，當然必要的放鬆、休息不可少， 在工作、成長、學習、生活取得完美的平衡，過好每一個小日子 大家一定要好好善用下班時間!!也許會有不錯的收穫~ 05/15 Day29💫在100天內累積微小卻持續進行的習慣 (xiaohongshu.com) 現在真的越來越習慣這樣的飲食與喝水狀況每天早起一邊化妝一遍喝一杯溫開水接著早餐吃著隔夜燕麥材料就是希臘優格、香蕉、燕麥、奇亞籽再配上一杯熱美式與熱烏龍早上就非常舒暢！-午餐可以吃澱粉如果是自己帶的便當會選擇毛豆、馬鈴薯或是玉米作為澱粉攝取來源再搭配蔬菜與魚肉或是雞胸肉另外還會一杯熱熱的湯品暖暖肚子-到了晚餐就盡量不吃不碰澱粉以蔬菜、肉、菇類作為主要食物另外還會搭配韓式海苔來食用海苔吃完了 就不再進食一天每餐基本吃個7分飽胃口逐漸變小 胃也不難受而且每天都有完成至少2000c.c的飲水量 05/16 Day30💫想減肥、趕早八的上班族絕對必吃掉秤 (xiaohongshu.com) 我離不開隔夜燕麥啦！真的很方便、也超級掉秤只要前天晚上將燕麥、優格、香蕉拌在一起隔天上班直接帶著走再配一杯熱美式 今天就順暢ㄌ-感覺夏天真的快來了準備一個酸酸辣辣、爽口的蔬菜涼拌將黃瓜、番茄切成合適大小和上柚子醋、香菜、蒜末很開胃也很清爽作為夏日主食絕對沒有問題下次還打算加入魚露、檸檬汁以及蒟蒻絲做一道低卡泰式涼拌減肥也是可以吃好吃的 05/17 Day31💫排毒爆汗岩盤浴打造易瘦體質 (xiaohongshu.com) 下班跑去澤之湯躺個岩盤浴休息一下我原本是每個月去一次而已但因為這個月有壽星活動所以有多安排兩次課程其實岩盤浴可以每週都來躺甚至加強管理的可以一週來個2、3次因為岩盤浴可以達到以下功效喔1、幫助新陳代謝躺岩盤浴的時候，身體會因為受到熱氣的高溫籠罩，導致體內排出大量的汗水，進而帶著身體的老廢物質排出體外，達到幫助人體新陳代謝的效果，記得提醒多喝水。2、緩解疲憊岩盤浴最大的特色之一，就是躺在礦石上，靜待20～40分鐘，就能夠緩解積累的疲憊，超級適合忙碌的打工人，舒壓之餘也能好好放鬆身心，而且回去之後，很好入眠，有睡眠問題的寶們可以試試看。3、養顏美容岩盤浴會協助我們逼汗，但那些汗水都是好汗喔，聽說是最天然的化妝水，所以躺岩盤浴就像是替身體「敷面膜」，呈現出光澤透亮、滑嫩的膚質。4.消耗熱量聽說也還可以搭配運動，加速熱量的消耗喔！而我自己躺下幾次之後，真的決定挺舒服、而且變輕盈推薦各位也可以試試看！另外提醒要記得多補充水分喔! 05/18 Day32💫開始感受到新人博主的無力感 (xiaohongshu.com) 100天逆襲計劃的其中一個目標就是日更經營小紅書而這段時間裡我也不斷的學習許多自媒體的經營技巧同時也也一直在調整自身內容與封面不過目前還是有點涼涼的狀態也開始有新人博主的無力感但是沒關係我會繼續加油的在這邊也希望其他新人博主們呢不要放棄喔！是金子總是會發光今天就讓我舒發一下情緒吧！沒有利他、沒有內容、沒有定位就是一篇丟掉無力感、為自己打氣的筆記明天的我會更好的回歸-無力感讓我一天都沒啥食慾早餐都吃不太下 只好把隔夜燕麥默默冰回冰箱晚餐也是吃個幾口 就吃飽了會不會無力感可能會加速我的減肥之路 05/19 Day33💫不要覺得還沒準備好，就永遠不敢嘗試 (xiaohongshu.com) 復盤了最近的狀態有的不錯、有的仍需加油同時也根據目前的狀態調整自己接下來的安排與規劃-小紅書的封面設計與文案IG經營的規劃日語的學習進度自媒體課程的學習進度投稿期刊的修改閱讀書籍的安排減肥的飲食、運動的調整最後今天也幫自己報名了KCCA的證照課程透過不斷的學習、成長能夠有更好的能力搞錢最後想跟大家分享一句話不要永遠在原地等待自己準備好！沒有準備好，又怎麼樣，至少我已經踏出去那一步了 05/20 Day34💫週六補班又上網課！成為更好的自己 (xiaohongshu.com) 星期六是補班的日子因為剛好也是高中生面試大學、國中生會考的日子在這裏也跟各位考生道聲加油喔！而身為一般職員的我當然是待在辦公室處理自己代辦事項啦不過補班的日子真的不錯除了要早起之外 其實沒什麼事我相信其他上班族們一定明白吧！然後下班之後呢吃過晚餐後 就開始上網課這個課是之前早鳥募資時購買的我終於有空來上第一堂了！覺得真的很不錯～也給了我一些自省的方向讓我們一起越來越好吧 05/21 Day35|下班後的日常plog|一起成為更好的人 (xiaohongshu.com) 終於睡到自然醒啦！上班族的喜悅不過如此不過還是有善用醒著的時間做一些事情啦!像是又上完一堂自媒體課程了！是關於選題課程，給了我一些靈感跟方向大概之後會陸續進行調整、觀察 #下班日常 #日常PLOG #100天逆襲挑戰#岩盤浴#下班後日常#上班族#減肥逆襲#成長 #斜槓#隔夜燕麥#自律#逆襲#自媒體經營#學習#減肥#一日三餐#日常#下班#DAYOFF#休息

🔎 台中清水│夕陽漫漫│蟬說

和社山林│訂房輸入【fv7n7u】即享優惠 夕陽漫漫│訂房輸入【ss5gj5】即享優惠 霧 語│訂房輸入【wy8968】即享優惠 山中靜靜│訂房輸入【mm5791】即享優惠 霧 繞│訂房輸入【wr7543】即享優惠 擁有最美夕陽之稱的「夕陽漫漫」， 是擁有特色濕地文化的豪華露營， 結合人文、地理、潮汐等因素， 造就獨特的野生動物保護區， 推出一泊二食的生態體驗住宿， 不用裝備，早晚餐都準備好了， 讓旅人放鬆休憩的好去處。 🔻🔻🔻 #文末訂房優惠 #豪華露營 進退房時間：16:00～11:00 電話：04-3702-2557 地址：台中市清水區美堤街8號 👉 附設空地停車廣場 ღ #海螺B區 ✨ 一泊二食（贈送下午茶），4人房（2張雙人床）。 ღ 辦理入住手續 ✨ 櫃檯服務為08:00-21:30，有急事聯繫保全大哥打0912-511-060。 ✨ 快抵達時，依循入住提醒前往停車場，為求快速又方便，就搬著行李行經小樓梯前往接待櫃檯，快速辦理手續後，獲得神秘磁卡，據說能靠卡感應好多地方，此時接待人員亦會詳細說明各注意事項，聽完後，就準備開吃去啦～ ✨ 櫃檯旁的美美大廳休息區，有提供防蚊液、電蚊拍、手電筒、雨傘、桌牌、遊樂器材、熱水壺（櫃檯冰箱旁有飲水機）供借用，退房時一併歸還，亦提供耳塞（帳篷內有4附）、瓶裝水、薑茶袋供取用，好窩心。 ✨ 除有飲水機，還有冰箱（內有冰塊）及消毒烘乾機，一旁則是夜間的餐酒廳，讓旅人在夜晚還有個微醺放鬆的好去處。 ღ #迎賓小點 ✨ 14:30-16:00 ✨ 中午沒吃飽的沒關係～入住贈送下午茶點，一同與旅人前往遊客中心的2F潮嶼餐廳享用，茶點準備鮮豔的迎賓酒、茶、果汁、咖啡及牛奶，當然少不了大蒜麵包、芋頭酥、各式零嘴餅乾，讓旅人能悠閒欣賞海天一線、吃著下午茶～ ღ 營區環境 ✨ 吃飽飽補充能量後，旅人決定要到營區附近逛逛，欣賞這眼前的美景，從餐廳外的景觀台俯瞰營區，越看越有趣，每區的水滴帳看起來相當可愛，不小心就讓旅人以為是在外島度假呢！ ✨ 雖然尚未到可入住時間，但擁有的磁卡可感應進入帳篷區，趁沒人時，就先到那兒逛逛，多拍幾張照來留念一下，豪華露營真的讓旅人輕鬆許多，免裝備即可輕鬆上手，能有更多的時間在營區裡好好享受大自然。 ✨ 雖然海螺區距離廁所/淋浴間有段距離，但24h熱水供應，且換方式想似乎讓旅人們多了些路上作夥相處的時光，廁所/淋浴間皆設有專屬住客使用，廁所供基本的衛生紙，淋浴間亦有梳妝區等日常用品可使用，讓旅人能打扮美美的玩耍。 ღ 入住 ✨ 終於來到入住的時刻，再次回到櫃檯領取護照套，此時亦可順便確認導覽時程資訊，拖著行李準備前往海螺B區，馬上就看到帳篷上的小牛密碼鎖，打開後，哇哇哇～裡面也太美、太舒適了吧～讓旅人不小心誤以為來到民宿呢！ ✨ 帳篷內放置2張雙人床、冷暖氣機、沙發、露營桌椅、桌燈、衣架、風扇等，貼心提供小鏡子、盥洗用防水提袋、浴巾等，露營桌椅還能拿置帳篷外享受，與友人一同在外聊聊天、欣賞營區外風景，尤其是夜晚仰望天際唯美的星空。 ✨ 帳篷內空間頗大，安置好住所後，離開能以密碼鎖住帳篷，趁著天還亮著，決定散散步沿著高美濕地的濱海自行車道逛逛，不冷不熱的下午，附近隨伴好多的觀光客，看著眼前的陽光及風車，以及遠處的大海，心情莫名的很放鬆、愉快！ ღ #晚餐 ✨ 18:00-19:30，辦理入住手續時，工作人員有告知因人數眾多，晚餐將採分流2梯次進行。 ✨ 走著走著就餓了！來到最期待的晚餐時刻，選好欣賞橘黃夕陽的位子，餐點食材很多元，從飲品、沙拉、各式海鮮料、湯品、水果、甜點等，將蟹肉、鮮蚵、蛤蜊、中卷、烤蝦、螺肉、一夜干等海鮮製作特色料理，通通是無限量供應。 ✨ 每道菜餚加入在地的海鮮料，特色的蚵仔麵線令旅人難忘，濕地文化創意餐點菜色多元又豐富，用餐的尾聲，工作人員還會貼心的詢問有哪些菜色要加點，擔心旅人有沒有吃飽，能感受到夕陽漫漫精心的用心設計。 ღ #餐酒館 ✨ 接近21:00，前往大廳旁的微醺餐酒館，以馬來西亞風味經營的餐酒館，點份咖椰吐司、美祿歐蕾、DUA特調，等著等著決定拿起撲克牌玩樂，就這樣邊吃喝邊玩，好chill，就連營區的其他住客也在大廳聚會，相當熱鬧。 ღ #早餐 ✨ 08:00-09:30 ✨ 夜晚睡好的清晨，起床就能享用美味的自助式早餐，中西式的麵包、稀飯、沙拉、菜餚、肉品、飲品、水果等，一不小心讓旅人嗑上好幾輪，稀飯還是加入海鮮料熬煮，暖胃又幸福！ ღ #木棧道摸蛤仔 ✨ 原定第一晚要去潮間帶的行程改為第二天前往木棧道摸蛤仔，提前收拾並帶行李在大廳放置後集合，導覽老師也已經到場，點完人數後，大夥們慢慢往昨日散步的地方前進，切記～一定要防曬！不然太認真聽老師解說濕地文化，都忘了陽光有多熱情！ ✨ 老師從高美濕地的沿革說起，還有濕地上各種小動物，若沒有老師解說，還不知道濕地上的螃蟹大軍種類這麼多，還有超不起眼的彈塗魚、植物、寄居蟹等，下水摸蛤仔真的很幸運！隨手就能摸到各式大小～當然原地放回才是最佳選擇！ ✨ 不得不說，這趟自費導覽行程收穫許多，以前來到高美就只知道風車、下水踏踏，現在邊走木棧道還能邊欣賞認識的小動物，老師也是有問必答，限量報名的導覽行程，猶如天然的螃蟹博物館，真的是趟很值得的知識之旅～ ღ #環形劇場生態導覽 ✨ 離開木棧道後，老師帶旅人來到另項自費行程的遊客中心，認識高美濕地就從這開始，室內展場不僅有高美濕地的歷史介紹、生態區的模擬數位互動區，亦可搭配高美濕地的背景拍照留念，這兒是不喜愛曬太陽旅人的好選擇！ ღ 上述自費導覽行程，場次及費用皆為現場公告為主。 📌 小撇步 ⊚ 夕陽漫漫分為3區，有螃蟹、海螺、白鷺區可供選擇，皆為5米水滴帳（2張標準雙人床，因空間有限，無法提供加床服務）。 ⊚ 停車場分機汽車，汽車區若有行李跟依循指示牌往停車出口處（右方）前往櫃檯，動線會較方便。 ⊚ 神祕磁卡會依入住人數發放，可感應用於帳篷區、廁所（附有衛生紙）/淋浴間（附有沐浴/洗髮露）、餐廳2F戶外景觀台，皆有專屬夕陽漫漫的使用空間（因位於遊客中心旁，廁所/淋浴間是共用且分區使用）。 ⊚ 入住附有浴巾，建議自行攜帶可碰水拖鞋；因環保支持綠色旅遊，不提供一次性備品（牙膏、牙刷等）。 ⊚ 帳篷內不可使用高電壓電器，以防跳電；請將垃圾及回收分類丟置垃圾桶。 ⊚ 本營區未規劃寵物友善區，故不提供寵物入住。 ⊚ 全區禁菸、禁止烹煮，且22:00後請保持寧靜。 ⊚ 12-2月東北季風、颱風季節為高美濕地風大、雨大時節，如現場風速、雨量達標準，園區會啟動休園防災機制。 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @蟬說：夕陽漫漫 SlowlySunset Glamping IG： 👉 @slowlysunsetglamp 官網訂房： 👉 https://www.chanshuo.tw/slowlysunset 蟬說官網： 👉 https://www.chanshuo.tw/ 官方Line： 👉 https://maac.io/1IwMH ✨✨ 看完是不是也很想去一波～ 訂房輸入【ss5gj5】即享有訂房優惠， 通常平時有在關注蟬說體系的旅人， 會於開放訂房前幾日很踴躍，導致假日易滿房， 心動不如馬上行動，趕快前往下訂！ - 本篇與蟬說合作， 皆為真實感受。 #台灣 #台灣景點 #台中 #台中景點 #清水區 #清水景點 #台中住宿 #清水住宿 #住宿 #露營 #台中露營 #清水露營 #蟬說 #夕陽漫漫 #高美濕地 #潮嶼餐廳 #微醺小夕陽 #營區 #海螺區 #台中豪華露營 #清水豪華露營 #免裝備露營 #戶外休閒活動 #蟬說夕陽漫漫 #台中必去 #深度旅遊 #親子景點 #一泊二食 #開箱住宿 #台中二日遊 #懶人豪華露營 #戶外露營 #MS合作嘍 #正在台中旅行的路上

快閃活動｜翰方御品遠百信義A13快閃現身（現場還有送限定贈品包）

很多人常常因為工作忙碌、家庭因素而疏於照顧自己 連我也不例外常常沒空跑去調理體質 之前常常看很多人推薦翰方御品 @hanfang_yupin 所以也做了一下功課 翰方御品由超過10位中醫師研發監製 遵循漢方古法依照現代人體質問題去研發漢方養生產品 所謂「中醫五行體質」分為金、木、水、火、土行人五種￼ 可以透過翰方御品的QRCODE做簡單的體質檢測（檢測僅供參考，若想知道更詳細及準確的五行體質可至中醫診所找專業中醫師諮詢喔！） 像我就跑去翰方御品 遠百信義A13 B3快閃店現場諮詢 結果我五行體質檢測結果￼是「土行人」，現場服務人員就會依據個人體質建議適合的漢方茶品 對於我這個水牛來說只要喝茶就能慢慢調理￼身體非常方便 一包約可回沖2000cc，熱熱的喝非常舒服 而且￼產品內容物標示得很清楚，喝起來也安心 除了漢方茶品之外，還有順孅茶、漢方康普瞬暢凍 ￼這兩項產品都是他們招牌熱銷品項 基本上沒有什麼中藥怪味，算是一般人接受度都很高的口味 現在組合價還有贈品非常划算 ￼ 御醫人蔘足貼、石墨烯黑足貼一直是朋友的最愛，已經不知道回購多少次 之前就三不五時拿給我體驗看看 一盒內有10雙足貼，￼睡前貼早上起來就非常放鬆 像我平常做完TRX之後那天晚上就會使用 這個月緊接著要參加大甲媽繞境活動立刻多屯了幾盒備用 跟我一樣是運動愛好者的人可以試看看 翰方御品 遠百信義A13 B3 活動期間：4月1日~5月31日 營業時間：11:00~21:30 Miya好康報報 現場成為翰方御品 LINE好友+ FB / IG打卡 #翰方御品快閃體驗店 地點標註遠百信義A13 前300位送超值好禮！有去逛信義區的人千萬不要錯過 現場也可以體驗五行體質檢測，大家快去玩看看吧～ #翰方御品快閃體驗店 #五行體質檢測 本文皆為本人親自試用過的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質等不同而有不同，實際效果依每人體驗為主。

新竹-DEJA VU SPACE 

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母親節禮物推薦｜ATEX安得士 V型溫感指壓按摩椅墊，V型按摩椅墊真實評測，久坐族必備好物。

經常久坐的您一定要試試看ATEX安得士 V型溫感指壓按摩椅墊，在日本ATEX評價真的很不錯！小巧好攜帶，也是長輩禮物推薦與母親節送禮推薦！一機三用，一台直接包辦了肩頸、腰、背、臀部，真的太適合久坐族群們了！使用8顆3D筋膜珠環繞方式，揉壓每個穴位。 家庭主婦真的家中都需要一台，一台多用途，我經常久坐屁股都很痠痛外加腰部更容易感覺酸，也沒有辦法隨時到外面按摩！這個時候家裡有一台「ATEX安得士 V型溫感指壓按摩椅墊」就能夠放鬆全身的肌肉與筋膜，沒有經常按摩放鬆，筋膜只會越來越緊，精神狀況也會越來越差，這就是我覺得家裡都要有一台的原因。 ATEX安得士 V型溫感指壓按摩椅墊 特點整理 ATEX安得士 V型按摩椅墊好用嗎？ 我個人是真的有興趣，所以上網搜尋可以到台隆手創館實際體驗，想說先體驗看看喜不喜歡、適不適合我，確定了再購買回家！所以我也會建議大家可以先到台隆手創館各大分館體驗試用。 一到現場我就找V型按摩椅墊，立馬坐上去試躺，我真心覺得對於肩頸很緊繃的人很適合，因為我自己就是肩頸超級無敵緊的那種，包覆在肩頸的位置剛剛好，坐上去也不需要特別調整位置！ V型按摩椅墊的按摩力道有哪幾種？ 共有三種力道，我覺得對於一般人來說是真的很夠用！仿真人按摩就是不規律性的按摩，不會在同一個定點停留太久，這樣才能夠完整大面積按摩到位。 1.專業模式：每隔1秒會改變按摩球的速度，速度是會快慢交替。2.緩和模式：按摩球1分鐘18次轉動，固定為低速。（會建議可以先嘗試這個模式）3.一般模式：按摩球1分鐘26次轉動，固定為常態速度。 旋轉模式有哪幾種？ 很難用文字表達（笑），我還是直接截取官網的照片給大家看會比較清楚。 臀部、腰部通通一次包辦 按摩椅墊推薦我會列為精緻小巧方便移動，又是多功能的按摩椅墊！也可以說是專按屁股的按摩椅墊，經常久坐真的屁股的肌肉筋膜都會很緊繃，屁股按摩真的剛開始會很有感，不管你是經常久坐還是有在運動，真的都要按摩一下屁股！那種舒爽感屁股放鬆的感覺令人難忘。 躺下來使用更舒服 因為我是到店面體驗，不可能躺在地板！但我單純坐在椅子上的按摩感受讓我很喜歡，想必如果回家躺著使用一定更舒服！各位可以先看一下官方的影片，我會這麼喜歡這款按摩椅墊就是它「多功能使用」真的很難不選擇它！ 使用總心得分享 除了以上的心得，我也必須說他的重量很輕巧，有設計手提握把，女生輕輕一提就可以隨時移動位置！我也很想說他算是一款舒緩梨狀肌痛椅墊，日本按摩小家電真的都做得很厲害，他們家都是專門做按摩系列的，所以使用起來就感覺真的是有特別針對久坐、肩頸、屁股精心設計。而且不管在椅子、沙發、床上都可以使用，真的不限制任何空間！ 如何購買？ 官網：ATEX安得士 Facebook粉絲專頁：ATEX安得士

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