🦄你的心中的他/ 朋友/ 同事/ 家人是如何評價你？💖

懶人情侶宅在家不NG~感情升溫約會行程~! 

除了防疫外，有時太累就是想在家放鬆，不想出門，什麼行程才是兩人相處不無聊呢?! 在家約會也不NG唷~! 在家約會行程｜一起準備食物 從採買、備料到煮飯，一起買喜歡的食材， 做喜歡的料理，感情在過程中，不知不覺就升溫啦啦啦啦~ 在家約會行程｜一起做甜點 永遠都有第二個胃給甜點的女生， 如果另一半也喜歡甜點更好，就算對甜點沒有興趣， 能一起動手作，也是有它的樂趣存在唷~! 在家約會行程｜宅在家追劇 除了出門看電影，現在有許多管道，例如netflix、HBOgo等， 輕鬆在家就能觀賞到不錯的電影，一起窩在家看劇、看電影也很棒唷~ 在家約會行程｜燭光晚餐 一起做完食物，只要搭上漂亮的餐具們，也能營造出在餐廳吃飯的感覺! 點個小蠟燭、喝點小酒，約會的粉紅泡泡馬上就有!!!!!!!!! 在家約會行程｜打電動 一起玩遊戲，也是不錯的樂趣，火紅的switch就有非常多種遊戲， 可以選擇自己喜歡的，彼此分享陪伴對方玩唷!!! 不過輸贏不要太認真而吵架唷(誤) 在家約會行程｜居家健身 吃飽喝足，宅在家還是要保持身體機能的健康， 現在youtube有許多影片可以參考跟著做，不論是個人或是情侶健身都OK， 一起吃一起運動。 在家約會行程｜調酒小酌 夜晚在家，一起小酌聊聊天，好好陪伴對方說說話， 放鬆增進彼此感情，進階一點不怕麻煩，也可以一起調酒調飲品唷~! 在家約會行程｜打掃整理家裡 最後，算是滿重要的一環，除了平常的分工打掃外， 有時間，也可以一起打掃整理整理，讓彼此更貼近彼此生活唷~!

保養║Tui Balms蜜雀 舒筋按摩精油蜂蠟膏 刮痧按摩的好朋友

認真運動，也需要好好放鬆 Tui Balms紐西蘭蜜雀精油蜂蠟膏 使用紐西蘭當地生產的蜂蠟、杏仁油、橄欖油、維生素E為基底 蜂蠟可以提供更好的按摩阻力，可以按得更深，也相對省力 延展性很好，一點點就可以塗抹大片面積，按摩保養一次完成，CP值很高 若是需要刮痧，沾一點點就可以塗整個脖子，超級省！ 按摩小腿也只需要約兩顆綠豆的量就足夠 完全符合我的客家精神（大笑） 紐西蘭原裝進口，100%全天然，溫和不刺激、無香料 （我最喜歡這種沒有加香料的的東西） 不含任何香料、防腐劑、穩定劑、著色劑、防腐劑或其他化學添加劑 所有成分都經過CCF(Choose Cruelty Free無殘害動物協會)認證 孕婦寶寶也都可以放心使用 高蜂蠟含量成分，可緩解滋養肌筋膜、肌腱、韌帶、肌肉和皮膚 最適合運動拉筋前使用或是撥筋按摩使用 添加2倍的金銀花精油 , 專為按摩肌肉的纖維組織（筋膜）的而設計 之前有用過一些按摩油 要嘛太油、太滑，要嘛一下子就吸收不見，要一直補擦 這罐完全沒有這些煩惱 可以心情愉悅的好好按摩 運動完後好好按摩一下自己的身體是相當舒壓的一件事～ 分享給喜歡按摩刮痧的各位！ 蜜雀官網：https://www.tuibalms.com.tw/ 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！​ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

夏日燒酒配串燒 【焦糖楓】海鮮新品上市 台北饒河夜市平價美食推薦

🔖IG ☁️ @cloudfoodie 想吃串燒的時候都會想起焦糖楓 以經濟實惠的價格、充滿特色的獨門調味迅速竄起在許多美食戰區都能嚐到他們家的美味串燒不僅在雙北地區有多間門市據點基隆和台中台南也能見到焦糖楓的身影🏮 . // 品牌介紹 焦糖楓饒河直營店就位在饒河夜市慈祐宮旁 儘管饒河門市是夜市街邊店店面環境依舊維持焦糖楓一貫的風格和品質 點餐櫃檯清爽乾淨 食材也擺放得井然有序用餐空間寬敞 座位數也頗多不論外帶或內用都很合適！ . . 如果想小酌放鬆一下推薦「新燒酒+檸檬津沙瓦」的𝗆𝗂𝗑調酒喜歡檸檬味重一點，可以多加一點檸檬津沙瓦🍋想喝順口版本，就多一倒些新燒酒🍶還能到櫃檯領取紙杯，享受自己𝖣𝖨𝖸韓式燒啤的樂趣😎 . // 餐點介紹 𝖳𝗈𝖽𝖺𝗒’𝗌 𝖬𝖤𝖭𝖴 今天吃什麼𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ ・法式翡翠螺 𝟥顆＄𝟣𝟢𝟢・無敵大草蝦 𝟤隻 ＄𝟣𝟨𝟧．白蝦 𝟤隻＄𝟦𝟧・圓甜不辣 豬血糕 ＄𝟤𝟧・鱈魚丸 豆乾 烤麻糬＄𝟣𝟨 𝟤𝟫 𝟥𝟧・茄子 青椒 花椰菜 香菇＄𝟤𝟢 𝟤𝟢 𝟤𝟫 𝟥𝟤．培根捲 蔥肉捲＄𝟥𝟧・雞軟骨 番茄牛五花捲＄𝟥𝟫 焦糖楓串燒最吸引我的是他們家特有的調味醬汁✨ 在烘烤的過程中反覆刷上日式回甘烤肉醬並以秘製的漢方灑粉包裹串燒食材堅持現烤不油炸，串燒表皮卻如炸物般香酥吃起來鹹中帶點蔗糖的焦甜感，風味濃厚卻又相當耐吃 在所有食材當中我覺得和醬汁最𝗆𝖺𝗍𝖼𝗁的就是甜不辣和烤麻糬了這兩樣食材自帶魚漿的鮮甜和糯米的甘味再搭配烤肉撒粉創造出的焦糖感外殼個人非常非常喜歡💗 . ———．𝖵𝖾𝗀𝗀𝗂𝖾𝗌喜歡吃蔬菜的人絕對不能錯過焦糖楓的菜類串燒搭配甘甜醬汁，吃起來一點也不「素」！翠綠色的青椒和花椰菜相當新鮮烤過之後格外鮮脆，保水度也很高茄子和香菇則是呈現軟綿的口感吸滿鹹鹹甜甜的醬汁，非常入味蠻推薦大家可以點來嚐鮮！ ———．𝗆𝖾𝖺𝗍高纖肉捲系列共有三種口味牛五花搭配的是酸甜多汁的小番茄豬里肌包著蔥段、培根則是捲入金針菇蔬菜內餡和肉類的比例拿捏恰好加上外層肉片本身厚度夠厚吃起來不會有頭重腳輕的感覺能夠同時吃到蔬果清爽和肉類脂香實在太滿足於是一口氣各拿了兩串！ . ———．𝗌𝖾𝖺𝖿𝗈𝗈𝖽除了常態串燒品項饒河店也提供各式私廚海鮮料理🦞無敵大草蝦的肉質緊實飽滿，還帶有些許蝦膏簡單沾點椒鹽調味就很不錯！ . 近期新推出的「法式翡翠螺」是內用店才吃得到的料理螺類在一般串燒店並不常見，我自己平時也很少接觸原本還擔心會有腥味或是口感會軟趴趴吃了之後發現它是脆彈且鮮美的而且螺旋狀的殼出其的漂亮😍 . ✣ ✍ ✣ ．更多好吃的美食都在 @cloudfoodie // 店家資訊 𝐈𝐧𝐟𝐨：焦糖楓 饒河直營店 @jiaotangfeng➤ 𝟢𝟫𝟧𝟪 𝟢𝟣𝟧 𝟧𝟢𝟫➤ 平日𝟣𝟨:𝟥𝟢-𝟢𝟣:𝟢𝟢 週五及假日 𝟣𝟧:𝟥𝟢-𝟢𝟣:𝟢𝟢➤ 台北市松山區八德路四段𝟩𝟩𝟣號➤ 捷運 松山站𝟧號出口 // 𝖬𝗈𝗋𝖾 𝖠𝖻𝗈𝗎𝗍 𝖬𝖾 🔍 精選分類找美食✔️ #雲的台北食旅✔️ #雲吃串燒#台北美食#台中美食#台南美食#新北美食#信義區美食#東區美食#taipeifood#taipeifoodie#popdaily#攝影#串燒#popyummy#台灣美食#美食#相機食先#小吃#平價美食#台南小吃#台中美食推薦#2eat2gether

老撈麻辣火鍋 新派火鍋 私房料理/鴛鴦鍋/台北高級火鍋/中山區火鍋/松山火鍋/被火鍋耽誤的熱炒店/老撈瘋鍋祭

休息的時候，就是要好好放鬆~ 對我們來說，吃美食就是一個療癒

休息的時候，就是要好好放鬆~ 對我們來說，吃美食就是一個療癒放鬆的方式啊🤤 今年元帥的生日慶生活動，我們來到了 登登登~🌟老撈麻辣火鍋🌟 寬敞潔淨的店內空間，以溫馨的擺設與溫暖人心的色調，打造出讓人放鬆的小天地，聚餐用餐很適合！ 💓 店內的空間裝潢十分寬敞舒適，餐點以美味的火鍋為主，今晚品嚐滿滿的一桌美食超浮誇der 這裡菜單上的菜色選擇非常多元，來和大家分享一下菜單~ 湯底的部分有好多選擇，有麻辣鍋、胡椒豬肚雞鍋和牛尾鍋鍋底、昆布柴魚湯底、大蒜味味噌湯底、嫩雞魚片胡椒鍋等六種湯底~ 另外私房菜選擇多樣化，商業午間兩人套餐$780，而晚間都以單點為主。 鍋底、菜色分享 我們品嚐了~ #麻辣湯底和胡椒豬肚雞湯底搭配成鴛鴦鍋~ 胡椒豬肚雞鍋内的豬肚大而鮮美十分爽口，雞肉軟嫩溫和可口，一品上癮，這道真的是難以抵擋的超人氣風味！放入蔬菜後箇中底蘊更增添一分鮮美，甘甜濃郁的風味讓人忍不住沉醉其中！ 店內食材品質極佳，晚上用餐時段目睹店內座無虛席，一再回流的人潮很多啊~ 其中麻辣湯底的QQ鴨血太好吃了，麻辣湯頭好入味，涮肉入口十足幸福，我超喜歡這樣的吃法耶～～😋😋 讓人一口接著一口停不下來，我個人特愛品嚐鴛鴦火鍋，真的好好吃呀！ 麻辣湯底喝起來濃郁的椒麻香,香氣四溢,麻麻的口感越吃越過癮,，湯底裡頭還有鴨血和豆腐也Q彈入味,麻辣的底蘊，以及別出心裁的美味，讓一吃難忘，回味無窮！ 綜合丸類 用料滿滿一大鍋，放入各式丸子和肉片及金針菇和青菜等，熱騰騰的火鍋大大的滿足，特別是那股被麻辣火鍋燙過的香氣十分迷人！ 各式丸子真材實料的，吃起來口感非常獨特，這道真的是難以抵擋的超人氣風味！🥰 日本大鮮蠔 大生蠔美味至極！ 輕咬一口香氣繚繞舌尖啊！😋😋😋 再來品嚐美味的手工丸和日本大生蠔，第一次品嚐就被圈粉了，完全收伏了我的心的概念呀！🤣 鮮木耳、大黃瓜、水果玉米、金針菇 品嚐火鍋也一定要搭配蔬菜品嚐，才不會太油膩，水果玉米十分香甜可口，鮮木耳也很鮮美 櫻桃鴨 櫻桃鴨燙熟後，放入口中時湧出極為鮮美的滋味，令人深愛不已！美味滿分～🤤🤤 牛肉的花色油脂都非常漂亮✨ 入口真的幸福到不行、新鮮的香氣在嘴裡化開～~😍😍😍 滑牛的口感特好吃，香氣在口中化開，真讓人忘不了呀！而雪花牛入口即化的口感深入我心，肉片的油汁與肉汁交錯，完美合而為一， 香氣陣陣撲鼻！ 趁熱入口，肉嫩汁香，口感好迷人啊！ 🤩🤩 滷牛仔骨和滷三拼 外酥口感搭上內部肉質滷的很軟嫩，是很厲害的一道料理，咬下去口感超迷人的，滷三拼放入麻辣火鍋内品嚐讓人一口接著一口停不下來，秒殺~👍🏻 綜合餃類 各式餃類的口感很有層次，入口十分滿足。 蛋餃和燕餃搭配又是絕配呀！更能襯托出肉質的甜味,咬下去還會爆出肉汁，真的超好吃。😍😍 姥姥滑魚 一上桌看這滿滿配料與新鮮魚肉搭配，更是讓人口水直流！ 魚肉充份吸收醬汁的香辣，吃起來十分入味，配料浸泡在醬汁中釋放本身的香，麻度，辣度都剛剛好，豐富的美味絕對讓嗜辣的您吃得欲罷不能！🤗🤗 老油條 老油條也很厲害，酥炸的老油條放入麻辣鍋内十分可口耶~好讚✌ 生腐皮 生腐皮非常的開胃，口感香軟甜嫩，美味一級棒！讓人不愛上都難！ 迷人香氣陣陣撲鼻，風味絕佳。 山藥明太子 上桌時以動人姿態呈現在眼前，山藥口感細膩滑順，上頭的明太子香滑嫩口，甜鮮迷人，擁有令人難以抗拒的美妙滋味！超推。😋😋 夏季限定有機茼蒿 老撈獨家夏季契作茼蒿口感鮮美，健康又好吃！ 干鍋花椰菜 聞起來是淡淡的鹹香氣息，花椰菜入口脆脆鹹香口感，吃進嘴裡爽感爆表令人胃口大開，簡直是被火鍋耽誤的熱炒店，我們好吃到連一點都捨不得遺漏啊！ 😄😄 鮮甜透抽 鮮甜透抽口感軟嫩鮮美，不僅富有嚼勁，入口Q彈有勁，鮮嫩多汁的口感在味蕾中化開，令人著迷的美味，讓人一吃就愛上！ 蛤蜊 超大的蛤蜊更是人氣爆棚美味更加乘！嚐起來更加鮮甜！吃過會懷念~ 附餐部分 附餐搭配了白飯、烏龍麵、寬冬粉，份量真的很飽足，讓人一口接著一口，不知不覺就整盤掃光。 店內生意爆炸好，餐點樣樣美味，完全不雷~😋食材新鮮，好吃沒話講~👍👍 從食材的挑選到味道口感的呈現，都出自老撈的用心與專業，美食不因地理環境，時間距離而與人疏離，透過一道道美食，讓我們情感更連結。 飲品部分 今晚我們品嚐了，1664啤酒一塔與無酒精飲品~ 凝聽與生活和解，與快樂相碰撞的聲音，就是鴛鴦鍋加上啤酒，營造幸福滿滿的氛圍。 店內的金桔檸檬很好喝，冷萃烏龍清涼爽口，十分解渴。 醬料區各式醬料自由調配，隨心所欲地調配自己喜愛的醬料。 吃飽喝足後，真的覺得好幸福哦🤤🤤餐點很讚又美味， 而且食材也很新鮮，一起要來吃看看😋 另外，店內也有販售老撈麻辣鴨血火鍋湯底，喜歡的朋友可以買回家品嚐。 CP值很高，平日生意就很好，假日更不用說，老撈麻辣鍋午間也有商業套餐可選擇唷！ 品牌介紹 老撈麻辣鍋新派火鍋及私房料理，有別於傳統重慶麻辣火鍋湯頭加了大量的牛油，老撈新派火鍋則減少了湯頭油脂的含量，讓食材口味變得更鮮明不膩口。老撈也提供多種特色湯頭，讓吃麻辣鍋不再單調，大家喜歡的口味通通有，一鍋即可吃到兩種風味！ 老撈品牌定位屬於高級火鍋，用餐採單點式，強調食材品質與口味為主，除了平時大家可吃到的火鍋配料外，也提供特色私房料理，非常適合下酒食用，許多人也會因私房料理慕名而來，可說是被火鍋耽誤的熱炒店，想要來的朋友可先預約 ，舒適的用餐環境很適合來此聚餐和慶生呢！分享給大家👍👍👍 老撈瘋鍋祭活動內容 🔹活動名稱： 老撈瘋鍋祭 🔹活動期間： 2023.05 ~ 2023.10.31 🔹活動案型： (1) 凡登記即送老撈精選好食（品項每月不同） 🔹活動登記連結：https://reurl.cc/01a48k (2) 當次消費點數2倍送 (3) 成為LINE好友不限時段「啤酒買1送1」 🔹使用條件： 填表登記後，4人（含以上）來店用餐出示簡訊即贈 🔹商品兌換期間： 當月1號~次月15號（晚餐與假日全時段） 舉例：6月精選好食可兌換至7/15 總結: 老撈麻辣火鍋真的是很適合聚餐的店， 每道食材都超美味的，我想和家人無論是出去玩、或一起吃火鍋，只要和家人一起，心裡就覺得溫暖踏實 🥰🥰🥰 ——————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名：老撈麻辣火鍋 新派火鍋及私房料理 📍訂位電話：(02)2771-9957 📍營業時間：11:30~14:00(供餐至13:30)，17:30~23:00(供餐至22:00) 📍地址：台北市松山區敦化北路4巷53號 （ 近南京復興五號出口約5分鐘路程 ） 📍FB粉專： https://bit.ly/3pQVxpa 📍instagram：https://www.instagram.com/laolaohotpot/ #老撈麻辣火鍋新派火鍋及私房料理 #麻辣火鍋 #鴛鴦鍋 #牛肉 #海鮮 #酒 #啤酒#老撈瘋鍋祭 #免費送#台北高級火鍋 #中山區火鍋 #松山火鍋 #被火鍋耽誤的熱炒店 #老撈麻辣火鍋

[保養] hellome讓妳遇見更好的自己，妳很棒、妳值得被愛！

「容光煥發的肌膚，就是最好的妝容」 早晨第一眼看見鏡子中的自己，妳覺得是怎麼樣的呢？ 給自己一個微笑，多愛自己一點，每天花一點點時間，療癒肌膚邁向更好的自己 以前單身的時候，我很喜歡買一大堆保養品、化妝品，每天塗塗抹抹引以為樂 流行韓式妝容，朋友們都喜歡追求光澤肌、氣墊粉餅、爆水粉餅.....我也不例外 或者是各式各樣的精華液、乳霜、晚安面膜......喜歡大把大把地往臉上抹，期待驚為天人的效果 但明明用了一大堆又貴又多人推薦的保養品，痘痘還是會長 甚至偶爾用到不適合的會讓臉燒燙燙的痛，趕快洗臉洗掉卻發現肌膚一片紅腫... 過了幾年，長大了、懂事了...我慢慢才明白 其實光澤妝對台灣的氣候來說很難維持，尤其是濕悶的台北，根本不用特別畫就會出油了 其實保養品重精巧不重份量，重點不是多層繁複的程序，而是找到適合自己肌膚的產品 其實高級的妝容關鍵不在昂貴的粉底液、閃亮的眼影或睫毛，而是健康光滑的肌膚 「不再追逐世俗的聲音，除去過多的偽裝和雜質 回到最簡單沒有負擔的樣子，做最真實的自己。」 這是我在長大的過程中學會的事情，因為沒有什麼比你自己更重要 你不用成為別人，只需要成為世界上獨一無二、美好的自己 肌膚的保養也是一樣 我們不需要用多貴、多誇張、多複雜的產品，只需要找到適合自己的 人生第一檔團購，就獻給命定保養品「hellome」 為每一個妳/你點綴生活幸福的瞬間 「在極度忙碌生活型態中，hellome 希望帶來療癒，恢復內在澄澈，帶來一個更好的自己。 」 hellome的創辦人為空服員出身，有感於空服員長期待在乾燥的機艙，以及在各個城市東奔西跑的生活 因而設計「訂製感」保養品，為空服員「乾燥環境、極端氣候、時常熬夜、長時間維持妝容」的需求呵護穩定肌膚 嚴選有機成分，與 ECO CERT 有機工廠認證的製造商合作 以簡單、有效的配方/比例，打造穩定、健康的肌膚，創造自然透亮的肌感。 在生小孩之前我是很愛保養，也用過很多不同保養品的人 但當媽媽後因為自由時間大遞減，每天能好好吃飯睡覺已經是奢侈，我很難像過去每天花個10-20分鐘好好保養，甚至敷面膜等等 所以保養程序被我簡化到不能再簡，力求「少產品、夠保濕、不黏膩」 不喜歡抹完保養品小孩在旁邊青番我的頭髮還被黏在臉上....哈哈哈 而在各種類型的保養品中，「油類」是我很鍾愛的保養類型，好吸收的油類用起來肌膚非常舒服 過去一個多月使用 hellome 的 精萃油 ，真的是驚為天人好好用啊～ 味道非常好聞，油的質地清爽好吸收，使用之後感受到肌膚的滋潤，讓我重新愛上洗完澡後的保養時光（愛心） 也因為使用精萃油讓我感受到療癒身心的這份感動，促成了這次的開團 hellome 提供全系列的產品，而我從中精選了最喜歡的幾個做優惠組合 主角當然就是我鍾愛的「日出澄光精萃油」 希望每個女生都能在忙碌的生活中找到平衡，至少在每天保養肌膚的這幾分鐘裡 我們可以放下肩上的重擔，單純的寵愛自己、體貼自己 後面文章會對本次團購的產品分享我的使用體驗，想看更詳細的分享一定要往下滑～ 每個人對保養的習慣跟合適的方式不同，建議看完心得再按自己的需求來下單唷！ 阿映 x hellome 「日出澄光精萃油」限時團購 有五種我精選推薦的組合，以及滿額贈和免運優惠，想入手的朋友不要放過這次機會啊啊啊！ 【 限時團購 7/4-7/17 】 馬上去逛逛：https://www.hellomeofficial.com/pages/hellome0704?sl-ref=jul04 -----------先來分享本次團購優惠組合----------- <精萃油囤貨組合> 日出澄光精萃油*2 = 原價$3198 ；團購價$2849 「我就愛精萃油！」熱愛臉部保養油的買這個就對了～～不會後悔的精萃油超值囤貨組 （下面照片這瓶已經被我用掉不少...新品會比較滿喔！大家放心～） <極致保濕組合> 日出澄光精萃油*1 + 晨曦修護乳霜*1 = 原價$3398 ；團購價$2999 長時間在冷氣房，或是皮膚非常乾燥，可以選購這組 精萃油 跟 乳霜 幫你雙重鎖水 <清透保濕組合> 日出澄光精萃油*1 + 初露美白化妝水*1 = 原價$2879 ；團購價$2559 美白化妝水加上精萃油是我的愛！是每天洗完澡臉部保養的必備組合～ <油類愛用者組合> 日出澄光精萃油*1 + 恬靜入夢身體油*1 = 原價$2949 ；團購價$2599 身體油也是我非常推薦的品項！溫和香氣清爽質地陪伴入夢～超愛油類的朋友，這組就是為你預備的 <極簡保養組合> 醒顏柔光潔顏乳*1 + 晨曦微光修護面膜*5 = 原價$1230 ；團購價$1099 如果想從比較基礎的清潔保養入手，洗完不乾燥的柔光潔顏乳加上微光面膜，就是不出錯的清爽好選擇！ 團購專屬優惠： (1) 滿$2000即享 7-11、全家取貨及黑貓宅配免運費 (2) 購買以上組合 "每筆訂單" 贈送「晨曦微光修護面膜」1片 如果你問我要買哪一個組合比較好～～～ 我個人首推 <精萃油囤貨組合>，因為精萃油真的太好用了，我已經在煩惱用完怎麼辦哈哈哈 但如果是想搭配其他產品，<極致保濕組合> 的乳霜+精萃油也非常棒，無論睡前保養或妝前使用都適合！ ----------以下為各項產品體驗心得分享--------- 前情提要-關於我的膚況及保養習慣： ・我是混合偏乾，甚至到冬天連T字部位都不太會出油，少痘痘粉刺，但很容易過敏 ・非常少化妝，一個禮拜只畫一天全妝，其他時間只有畫眉毛 ・不會每天用洗面乳，保養也只有洗完澡擦1-2種保養品 ・因為帶小孩長期睡不好，飲食除了飲料喝無糖其他不特別忌口 hellome帶給我的療癒從收到包裹開箱就開始了！真的是非常有質感的設計～～ 仔細又簡潔的包裝，對產品的介紹說明卡片，每個細節都看得出品牌的用心 每一罐保養品都有屬於自己的標語，算是品牌給購買者的小驚喜吧～寵愛感滿滿 剩下的標語我就不爆雷，保留給大家自己開箱（愛心） 日出澄光精萃油 精萃油是hellome家擁有極高回購率的明星產品，也是讓我一用定情決定開團的驚艷好物 雖然是油但質地非常清爽、快速吸收，用完後肌膚完全不會有油膩感 使用一個多月下來，感覺皮膚有更穩定、摸起來也比較不會缺水粗糙，更有滑嫩感！ 我個人的用法非常簡單，就是洗完澡後，先拍上美白初露化妝水 然後把精萃油塗抹在臉上，用指腹輕輕按摩讓油吸收進去，30秒就可以完成臉部保養 至於油的使用量或後面需不需要再用乳霜、精華液等等加強，就看個人習慣跟需求～ hello對於「日出澄光精萃油」有幾種推薦的使用方法，提供大家參考 讓精萃油薄透、易吸收的特性在保養中發揮到極致，運用在不同地方： 1. 油敷法：化妝水→ 半/一管油 → 面膜15~20分鐘 2. 前導精華：油 → 化妝水 → 日常程序 3. 滋潤：將1-2滴油加入乳液/乳霜，加強油封效果 4. 溫和去角質：4~5滴精萃油滴在化妝棉 → 輕柔畫圈(讓角質細屑脫落) → 不需沖洗 5. 眼膜：化妝棉噴上化妝水 → 滴2-3滴油於化妝棉 → 棉片對折，讓油均勻分布 → 展開化妝棉 → 敷上眼睛(用掌溫加強吸收) 6. 妝容服貼：1-2滴油加入粉底液(易推勻也更持久) 7. 手膜：2-3滴油混入10元大小護手霜 → 塗抹手部 → 戴上棉質手套(加強吸收) 8. 腳跟龜裂(急救用)：將油直接滴在清洗乾淨的腳跟龜裂處(超級奢華的腳跟急救術) 真心大推不能錯過的絕世好油～～～～～～～ 晨曦修護乳霜 「以最舒服的方式，修復環境不良因子下的肌膚」 晨曦修護乳霜主打，幫助現代人面對快速的生活型態、睡眠不足而產生的肌膚問題 其中含有1996年獲得諾貝爾獎，有著自由基清道夫之稱的明星成分「Fullerene」，抗氧化能力是維他命C的172倍！ 乳霜的質地水潤、延展性好，一點點就可以塗抹全臉 乳霜我會拿來在妝前加強保濕，因為我的肌膚偏乾，尤其是兩頰如果沒做好保濕，一上粉餅馬上就可以看到小小的脫皮 先使用化妝水，再加上乳霜少量全臉塗抹，視膚況加強容易乾燥脫皮的地方，再上妝，感覺底妝就更服貼了 ***小秘訣：可以把乳霜加上幾滴精萃油，先在手上混合好再上臉，底妝更服貼唷！ 平常晚上我很懶惰所以大部分只使用精萃油，但如果妳想要加強睡前保濕，精萃油和乳霜就是加倍滋潤的最佳拍檔！ 初露美白化妝水 因為不含酸類，所以無論白天、睡前都可以安心使用的美白化妝水 植萃美白成份包括：牡丹根萃取、乙基維他命C、穀胱甘肽、海藻醣 溫和美白非常適合我從日本回來後黑爆的臉哈哈哈（我的鼻頭竟然有一塊特別黑太好笑了吧...） 他擠出來是微稠的精華水質地，拍上臉後清爽有保濕感 我喜歡洗完澡用 初露美白化妝水 + 精萃油 ，有一種更加滋潤吸收的感覺 <清透保濕組合>就是我睡前的固定保養程序，適合喜歡簡單清爽保養的朋友收～ 恬靜入夢身體油 我非常喜歡 恬靜入夢身體油 的木質調香氣，連我們家對味道非常敏感的顏先生及大寶 他們在我使用身體油時都問「這是什麼味道？好好聞！」 （我曾經使用其他精油時他們受不了味道奪門而出...哈哈哈哈哈....） 香氣從大馬士革玫瑰漸漸演變為草木的清香，有層次的舒緩感受，陪伴你入夢 綜合澳洲堅果油、酪梨油、荷荷芭油、山茶花油，極為舒適的延展度，在按摩中快速吸收，清爽不黏膩 即使擦完之後直接上床睡覺也不會沾棉被床單，很令人欣賞的吸收度～ 四肢的肌膚尤其是關節處、手肘腳跟，或是小腿前等等，都是需要勤勞保養才能維持水嫩光滑 如果無論臉部或身體都喜歡使用保養油，這次<油類愛好者組合>的團購優惠必收！ 醒顏柔光潔顏乳 醒顏柔光潔顏乳以 蜂王乳 搭配 氨基酸 的絕佳比例 淡淡的清爽香氣讓人打從心底放鬆，洗完之後皮膚感覺乾淨但不乾澀 無論是早晨或夜晚使用，都會有好心情，令人心曠神怡（愛心） 晨曦微光修護面膜 有一段時間我非常愛敷面膜，除了保養皮膚之外，對我來說也是一種心靈的放鬆 敷上面膜、仔細的看看自己的臉，就好像對自己的肌膚說「你好美、你值得、喝口水休息一下吧」 微光修護面膜的精華液非常非常非常多！我第一次使用時拿出面膜，它直接給我流下來（不是滴是流！） 我整個人呈現「喔喔喔喔喔喔喔喔喔」完全措手不及，手忙腳亂趕快把它接起來不要浪費哈哈哈哈哈哈哈 面膜材質很薄透服貼，不會刺激皮膚，敷完之後感覺臉是很舒服的 雖然精華液非常飽滿，但敷完過段時間皮膚也會恢復清爽不粘膩，精華液多到可以把手腳都擦一擦還有剩 微光面膜含有明星成分：REFORCY-AION、冰河礦物水、野玫瑰果萃取、抗敏四胜汰、維他命C衍生物 就像是在忙碌生活中的綠洲，為疲倦的肌膚預備一場饗宴，好好放鬆、好好補充水分吧！ ----------產品心得分享結束，最後來隨意碎念結語--------- 最近突然翻出一堆大學時期的照片，仔細看看才發現，我並不是一直皮膚都很好 從高中到大學約莫二、三年級，很長一段時間額頭長爆一堆痘痘 雖然青春期皮脂分泌旺盛加上熬夜作息不正常，會長痘痘好像也不是很意外 但我的保養不當（用不適合的產品、不認真擦藥、一下都不用一下用太多...）也加重了皮膚烙賽 出社會後慢慢作息比較正常、生活平衡，也學會規律的保養皮膚，漸漸膚質才變得比較穩定 生完小孩後體質變化皮膚又變得比以前更乾了！曾經T字部位出油的問題也消失，但出現了雙頰乾燥脫屑的狀況 其實皮膚是隨著年紀漸漸會有變化和不同的需求，我們要找到和他的相處之道 養成健康的肌膚不是砸錢砸保養品就好，「平衡」、「適合」才是核心 而我現在對肌膚健康有幫助的習慣： 1.少化妝：不化妝就不用卸妝！ 2.成分單純的底妝：我把氣墊粉餅跟粉底液都淘汰，換成了據說比較不會致粉刺的「粉餅」 3.簡化保養程序：用適合的保養品，不需要什麼都往臉上抹，如果抹一樣東西就夠保濕那也很ok呀 祝大家都能找到自己適合的產品，跟容光煥發的自己說 hello！ （真的很推薦試試看 hellome的精萃油 喔！會一試成主顧哈哈哈哈） 阿映 x hellome 「日出澄光精萃油」現正團購中 【 限時團購 7/4-7/17 】 馬上去逛逛：https://www.hellomeofficial.com/pages/hellome0704?sl-ref=jul04 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

宿霧薄荷島住宿推薦｜3間擁有最美泳池的宿霧飯店Villa！

薄荷島身為菲律賓熱門的觀光景點，住宿絕對也是高品質不馬虎，不管是平價薄荷島飯店、或是擁有私人沙灘的薄荷島度假村，以及超美麗且新開的薄荷島私人Villa，今天就來告訴大家三間必入住的宿霧推薦飯店，讓你在住宿中享受泳池的樂趣。 宿霧薄荷島住宿推薦1-Villa Kasadya 首先第一間要推薦的是薄荷島近期新開的私人別墅-Villa Kasadya。Kasadya是一間隱秘而且浪漫的度假別墅，擁有一個私人且寧靜的泳池，位在著名的阿羅娜海邊附近，且退房時間為中午12:00。 泳池被郁郁蔥蔥的綠植和花園環繞，給人一種寧靜和放鬆的感覺。非常適合在泳池中享受放鬆身心的時光。 整間Villa種滿綠色植物，一進門就彷彿來到世外桃源，加上別墅沒有很多間，所以住客不多非常寧靜，泳池也不會塞滿人潮。 大廳充滿著南洋風，但整理的非常乾淨舒服，每間房間都會有私人戶外空間，房間內部也非常大，超推薦給大家! ▲飯店資訊 : Villa Kasadya▲飯店住址 : Daorong Blvd, Panglao, Bohol, 菲律賓 (阿羅納海灘旁邊)▲飯店價位 : 4人房約$4500/1晚▲入住退房 : 入住13:00/退房12:00 宿霧薄荷島住宿推薦2-Henann Resort Alona Beach 第二間則是大名鼎鼎的薄荷島五星飯店Henann Resort，就位在薄荷島的阿羅娜沙灘上，飯店可以直接通往沙灘，最重要的是擁有三個令人驚艷的超大泳池。 其中有兩個無邊際泳池可直接欣賞海景，你可以在泳池中暢泳，或者在躺椅上放鬆享受陽光，每個泳池都有Bar，可以邊游泳邊暢飲，營造出熱帶天堂的氛圍。 晚上泳池燈光璀璨，打造出浪漫而奢華的氛圍，加上沒有太陽的曝曬，來泳池的人潮也較為多。 房間空間大，1樓濕氣非常重，建議選擇2樓以上的房間且房間都有小陽台，可以俯瞰整個度假村的美景，另外Henann Resort有附早餐，大家一定要起床吃，餐點選擇很多，還可以邊吃早餐邊享受美麗海景。 ▲飯店資訊 : 阿羅納海灘赫納度假村▲飯店住址 : Alona Beach, Tawala, Panglao Island, Bohol▲飯店價位 : 4人房約$5000/1晚▲入住退房 : 入住15:00/退房11:00 宿霧薄荷島住宿推薦3-Bai Hotel 第三間則是距離宿霧機場很近的Bai Hotel，非常適合隔天一早要趕飛機的人入住，飯店頂樓有一個無邊際泳池，可以俯瞰宿霧市區的高樓景色，加上是近期新開的飯店設備都蠻新的! 泳池的設計與現代化建築完美融合，給人一種時尚而奢華的感覺。在Bai Hotel的泳池中，除了觀看城市美景，運氣好還可以看到夕陽或星星。 房間雖然比不上前兩間別墅或渡假村，但是也算很舒適!有大片的落地窗，廁所水壓跟熱水也都很強很穩定。 如果天氣好的話景色看下去真得非常漂亮，可惜我們這次運氣不好遇到下雨天，整個景也是灰灰霧濛濛的。另外Bai Hotel也有付自助早餐，但是餐點種類較少。 ▲飯店資訊 : Bai Hotel Cebu▲飯店住址 : Ouano Ave, corner C.D.Seno, Mandaue City▲飯店價位 : 4人房約$4000/1晚▲入住退房 : 入住15:00/退房11:00 宿霧薄荷島住宿推薦總結 以上三間就是宿霧薄荷島擁有最美泳池的Villa飯店，絕對是不可錯過的住宿選擇。Henann Resort的熱帶天堂般的泳池、Bai Hotel屋頂無邊際泳池的壯觀景色以及Villa Kasadya的私密浪漫泳池，都將為你的旅程增添一份奢華和難忘的體驗，快來宿霧薄荷島，盡情享受這些令人心動的住宿選擇吧！ #HenannResort #BaiHotel #VillaKasadya #宿霧住宿 #薄荷島住宿 #宿霧景點 #薄荷島景點 #宿霧自由行 #薄荷島 #菲律賓旅遊 #宿霧 #Konei #可奈 ✨ 宿霧自由行 ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 九州必吃和牛燒肉 ⒸⓁⒾⒸⓀ 豪斯登堡必搭千陽號 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

【北海道-洞爺湖住宿】湖景飯店 洞爺乃之風(乃の風リゾート)-溫泉泡好泡滿，一泊二食有超好吃Buffet

【北海道-洞爺湖住宿】湖景飯店 洞爺乃之風(乃の風リゾート)-溫泉泡好泡滿還有兩餐超好吃Buffet

終於要來寫這篇我自己也很期待的洞爺湖住宿 最一開始我會在agoda上訂✨乃之風✨ 1️⃣真的是被他的湖景給吸引 2️⃣更讚的是有提供札幌車站到飯店的接駁車 省了不少交通費以外，還免去轉車等的問題 畢竟人生地不熟，有接駁車真的是福音～ 📣但務必記得要提前預約📣 而且因為預約頁面是日文 深怕沒有預約成功的我 還特別寫了信去跟飯店確認 最後就是📍會合點的確認 因為中文的部分 只有寫到13:30在札幌車站東檢票口 但因為沒寫到確切地點讓我會不太安心 還好我們前一天在車站詢問了觀光人員 （英語能通，真的很感謝他們幫我們確認） 13:30札幌車站在東檢票口就會有像照片內 穿著黃色背心的野口觀光人員走動詢問 有沒有要搭接駁車前往乃之風飯店 然後就可以跟著他們 他們手上預約名單跟我們護照對過沒問題後 他就會給我們號碼告訴我們幾號車 巴士就在外面公車站等客人上車 很好找 司機也會確認 （以上提供給很怕沒有會合到的朋友） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一到飯店迎面而來的湖景 真的很開心訂到這裡幫哥慶生 準備好好放鬆😌😌😌 這裡真的就是溫泉泡好泡滿 看洞爺湖看到飽 讓身心靈無雜念的地方 在洞爺湖旁邊一起散步欣賞著夕陽～ 如果你是想要嗨爆 這裡可能就是比較不適合 房間看出去就是洞爺湖的景色 而且空間也很大 很舒適～～～～～ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 而且一泊二食都是buffet 雖然種類不是超級多會選擇障礙 但真的都不錯吃～～～～～～ 🌝晚餐的部分～～干貝真的好嫩～好鮮甜 鐵板牛排好好吃～～～ 配上綿密的馬鈴薯泥 直接拿兩次～～ 還有炸蝦也是好吃到愛上 ☀️早餐的部分居然有玉子燒～ 而且也有帥帥的廚師現煎的歐姆蛋 但阿姨現做的飯糰才是我當天的第一名 有蠻多種口味 鮭魚 梅子等等 好樸實無華卻好好吃 超難忘的味道啊！ 要不是吃完要在check out之前泡溫泉 我真的想吃兩個～～～ 看旁邊的媽媽也是點了兩個不同口味 還有小小的鬆餅 鮮奶油蠻好吃的 早餐能有現做的甜點做結尾 真的蠻幸福的！ 好的，再來就是✨溫泉✨的部分！ 當然有男女湯屋讓大家泡好泡滿 只是我尚未克服跟大家裸湯 （還特別查了網路無法克服怎麼辦） 而這裡有提供私人湯屋 而且也是頗搶手 真的要提前預約～ 50分鐘加完税之後好像台幣千元有找吧！ 而且提供了很多不同種類的髮品 光洗髮的就有三種口味選擇 中間粉色的超級香～～有蜂蜜 很少女的味道 真的是很好的回憶 打這篇文章，又讓我自己重遊了一次～ 跟哥說我真的覺得很開心 好像又跟著放鬆了一次 休息，真的是為了走更長的路啊嘶～～～ ＃北海道 ＃洞爺湖住宿 ＃湖景飯店 ＃乃之風

Joyce愛健身｜你是否肚子凸凸大大的，常常「腰痠背痛」呢?｜你該伸展放鬆一下囉！

Joyce愛健身｜你是否肚子凸凸大大的，常常「腰痠背痛」呢?｜

「腰痠背痛」是現代人最常見的毛病之一， 尤其是久坐、久站型的上班族群最容易發生， 更慘的是因為下背緊繃、 腹肌過度拉長導致肚子凸凸大大的。 其實，針對久坐、久站型的人 平日可以利用伸展放鬆來改善 不良姿勢以及久坐導致的腰痠背痛 下面幾款簡單的伸展運動在家利用幾分鐘時間就能改善喔! 嬰兒式 可以舒緩伸展腰部、臀部、臀大肌 <步驟> (1)膝蓋著地、呈跪姿，臀部坐在後腳跟上。 (2)吸氣將上半身前傾，同時將雙手延長 (3)將腹部靠在大腿上，專注呼吸停留3~5個呼吸。 (4)重複做三次 仰臥扭轉 伸展腰椎、胸大肌、臀大肌 (1)仰躺於地面、下背平貼地面，頭與脊椎在一直線上。 (2)吸氣，雙手打開保持雙肩貼地，脊椎扭轉、左膝倒向右側地板， 頭轉向左邊。 (3)停留3~5個呼吸後，吐氣回到剛剛姿勢，換另一腳重複上述動作。 貓牛式 能舒緩背部緊張、釋放僵硬、延展脊柱、提升脊椎柔軟度及伸展頸部、胸部。 <步驟> (1)雙手手掌和膝蓋著地，呈現四足跪姿，肩膀在手腕正上方。 (2)吸氣，腹部收緊，背部緩慢而有控制的下凹，雙眼看向上方。 (3)吐氣，將下巴盡量靠近胸膛，背脊往上拱起。 (4)重複步驟2與3，約5-10個呼吸後休息。 臀腿後健肌群拉伸 可以拉伸臀部深處的梨狀肌，伸展這塊肌肉有助於舒展臀部， 並緩解下背部的緊繃感。 <步驟> (1)仰臥在瑜珈墊上，雙膝彎曲，雙腳平放在地板上。 (2)左腳抬起右腳踝放在左大腿根部。 (3、4)將雙手放在左大腿後面，向上拉往胸部方向，直到感覺到拉伸。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『社群管理經營、合作接案請用IG、FB、歡迎LINE私訊詢問我喔^-^』 ************************************************** #伸展放鬆 #筋膜放鬆 #運動伸展 #重訓 #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

高情商女生的說話術：建立積極和有效的溝通

高情商的女生擁有與人溝通的獨特技巧，她們能夠表達自己的觀點、聆聽他人的需求並建立良好的人際關係。這篇文章將分享五個高情商女生的說話術，幫助你提升溝通技巧，建立積極和有效的溝通，讓你在人際交往中更加自信和成功。 高情商女生的說話術＞＞聆聽技巧 高情商女生擅長聆聽他人的需求和意見。她們給予他人充分的專注和注意力，並展現出理解和共鳴。透過積極聆聽，她們能夠更好地理解對方，建立信任和深層的連結。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:【好好說話】會說話的女孩兒就是比較吃香！10個高情商社交說話術，讓妳逆襲成為聊天高手～～ 高情商女生的說話術＞＞積極表達 高情商女生能夠以積極和正面的方式表達自己的觀點和想法。她們使用肯定的詞語和態度，避免使用貶低或攻擊性的語言。這樣能夠增加溝通的效果，促進良好的互動和理解。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:高質量交友教戰守則！跟女生當朋友切勿觸碰的禁忌，輕觸絕對殺·無·赦 高情商女生的說話術＞＞共情能力 高情商女生具備強大的共情能力，能夠理解和感受他人的情感和需求。她們在溝通中展現出對他人的關心和關注，並運用這種共情力來建立親密和支持性的關係。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:常常聊到最後超級尬！12星座必修的「說話學分」，教你什麼叫聊天的藝術～ 高情商女生的說話術＞＞非暴力溝通 高情商女生運用非暴力溝通的原則來表達自己的想法和感受。這包括避免使用指責、批評或攻擊性的語言，而是專注於描述事實、表達自己的情感和需求，並尋求共同解決方案。 👆圖片來源:canva 👉閱讀更多:質感女孩養成手冊！提升自我的自律法則，讓自己更加人見人愛吧～ 高情商女生的說話術＞＞語氣和語言選擇 高情商女生注意她們的語氣和語言選擇，以確保溝通的溫和和尊重。她們避免使用冒犯性的言辭或語氣，而是以友善和體貼的方式與他人進行交流。 👆圖片來源:canva #情商女生 #溝通技巧 #人際關係 #共情力 #自信 #成功 #積極溝通 #溝通技巧 #自我表達 #聆聽技巧 最新文章 👉「相信在自己的時區裏，在任何時候成功都不算遲到。」-卡蘿隨筆 👉探索Coldplay的音樂旅程：那些年酷玩樂團的代表作 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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