佩妮讀冊 ☪ 1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！

對心理產生不良影響的壓力來源可大致分成兩種：①過大的變化、②反覆出現的變化，可見保持生活的「穩定感」、「安逸感」，對神經系統的平衡與健康是非常重要的事。 用客觀的角度好好觀察，當自己遇上壓力時，會出現何種心情？了解自己跟壓力的相處模式，從中找出因應壓力的最佳對策。 無法全部消除自律神經失調症狀，重要的是要理解原因，不要過度驚慌，儘可能減輕症狀，不被症狀所綁架地過生活，才是治療的最終目的。 本書提供101種自我療法，由心理建設（EX. 修正容易累積壓力的思考模式）、人際關係（EX. 切忌曖昧不明，拒絕時要果斷）、放鬆方法（EX. 好的音樂可以療癒心靈）、生活節奏（EX. 利用晨光跟夜晚說拜拜）、飲食營養（EX. 多補充鈣質，可減少焦慮不安）、紓解不適（EX. 熱敷眼肌，全身都能放輕鬆）幾個大方向逐一細述要訣，每篇要訣簡短詳細、文字容易讀，閱讀節奏是明快舒適、好吸收內容的，當然知識實用性也頗高，是佩妮大推好書。 作者：伊藤克人 出版年：2017

2023必訪復古系咖啡廳 一秒穿越時空的懷舊小店

"5-8間復古系咖啡廳
*昭和浪漫冰室、呷滴、炭波波喫茶、美滿商店"	

復古系咖啡廳 | LIGAWA DESSERT哩嘎哇 光是店名就有夠可愛，太甜了，除了基本的咖啡甜點外， 也有整模蛋糕可以預訂唷，桌椅的選擇，也能感受到店家的用心， 看店內是不是超美超好拍，快出發了啊~~~! 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 淺川 ASAKAWA 位置就在台中有名的阿斗伯冷凍芋旁，老宅的牆面、碎石地磚真的超美， 中間是吧台區，咖啡除了配方豆外，也有單品豆可以選擇， 店內也有賣咖啡豆，包裝非常漂亮精美，好喜歡:D 需要注意的是，店內以兩人位置為主唷，無法預約。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 麗子 Reiko 日式氛圍加上復古元素，時間拉到昭和58，核心故事就是店家說的， 「我把時空切換到麗子的時代，在昭和58」，OMG整個超有氛氛超有FEEL， 紅色招牌，超可愛超有復古感，真的太喜歡了， 主要專賣咖啡、甜點、長堡、飯糰和咖哩，快去看看麗子的魅力吧~! 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 登波咖啡COFFEE DUMBO 登波咖啡主打以布里歐製成的肉桂捲，身為肉桂控怎麼可以錯過呢!!! 還有登波布丁加入了咖啡製作，算是大人味的甜點，飲品也很有特色， 店面超有氣氛，漂亮又好拍。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 呷滴 呷滴是咖啡廳兼懷舊玩具店的感覺，店內有復古電動玩具機、公仔和漫畫等， 復古老宅非常有吸引力，從店面到店內，都非常有魅力，好拍， 甜點飲品用的餐具們，也很用心，喜歡古物的朋友，一定要來這裡看看。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 旭舊Cafe 旭舊Cafe分成兩層樓，店門口的日系復古招牌、鐵欄杆，懷舊感爆棚， 真的有種回到鄉下阿嬤家的暖心感覺，從建築設計到植栽都非常用心， 整個環境讓人非常放鬆，二樓有提供場地租借和展覽， 真的是滿酷、滿值得造訪的一家咖啡廳。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 細水珈琲焙煎所 喜歡喝咖啡的不要錯過這家，他們是自家焙煎珈琲專門，單品手沖很不錯， 現場也有咖啡豆可以選擇購買，每天甜點及鹹食菜單不同， 會寫在店內小黑板上，天井設計非常漂亮有氣氛，非常好拍啊啊啊~~~ 要注意的是不接待12歲以下孩童唷，店休時間不定請見店家ig。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 昭和浪漫冰室 昭和浪漫冰室，蒐集了許多日本時代的老物，屋齡接近70年左右， 整個非常復古懷舊，販售的品項選項選超多， 從雪花冰、飲料、熱甜湯、咖啡啤酒等等都有， 非常適合與姐妹們來享受放鬆拍拍照唷:D 店家ig請點我 #復古系咖啡廳#哩嘎哇#淺川ASAKAWA#麗子Reiko#登波咖#呷滴#旭舊Cafe #細水珈琲焙煎所#昭和浪漫冰室#波波打卡#波波生活#波波發胖

現在就開始享受優質的睡眠
讓「助眠複方膠囊」為你打開通往舒適夢鄉的大門！

2023/06/19 #lamrainpin生活 😪接近於期末最近都沒有好好睡到覺 一個晚上可以起來5到8次 睡眠一直被中斷😭 早上起床真的超級痛苦 不知道大家有沒有這樣的經驗？ 工作忙碌常常熬夜？ 早早躺平卻一直翻來覆去數綿羊？ 或者你容易多夢易醒 無法享受安穩的睡眠？ 🤔我們深知 睡眠的質量對於健康有著重大的影響！ 問題來了不能只是抱怨😫 還是要解決問題啊 所以我就在需要的時候吃了#助眠複方膠囊 這次選的是大家都好奇的#YOHOPOWER悠活原力 它們家的🤩 它是一個以益生菌起家的台灣品牌 在業界深耕已逾12年！ 它們自豪地致力於打造兒童、成年和銀髮族等各個年齡層的全系列專業保健產品！🥰 無論是小朋友還是年長者 它們都致力於提供最優質、最可靠的產品 讓我們放心選擇並享受🤤 它們的專業團隊精心研發和挑選成分 確保每一款產品的安全性和功效 這也是為什麼我這次選擇#助眠複方膠囊 來試試看 🌺先來說說我的狀況吧～ 我不是天天都吃 只有壓力比較大 事情比較多 睡不著的時候才會吃 睡覺前大概30到1小時吃 一次吃2顆 每2顆含足量28mg西班牙專利番紅花萃取👍 搭配韓國專利GABA及多重輔助睡眠成分🌛 再搭配合宜的休憩空間 就可以幫助深層入睡 我自己是吃了就會躺床了🤔 千萬不要滑手機 必要的話我還會搭配睡眠音樂 以及睡眠香氛蠟燭喔～ #YOHOPOWER悠活原力 的#助眠複方膠囊 是擁有全方位的配方 ✨多重助眠成分 （含色胺酸、義大利香蜂草萃取、美國專利甘胺酸鎂等） ✨複方配方中包含多種助眠成分 （如色胺酸、義大利香蜂草萃取和美國專利甘胺酸鎂） 有了它們就可以提供全方位的睡眠支持 如果你是多夢易醒、難入睡、常熬夜以及常常出國時差混亂的夥伴🤨 還是長期受困的睡眠問題 或是偶爾需要一個良好的夜晚休息😉 就可以讓「助眠複方膠囊」陪伴你度過每個美好的夜晚🤩 讓你擁有深度的、持久的睡眠 為你帶來真正的身心放鬆和恢復🥳 現在就開始享受優質的睡眠 讓「助眠複方膠囊」為你打開通往舒適夢鄉的大門！ 😪https://www.yohopower.tw/ #睡眠膠囊 #助眠膠囊 #睡眠補助劑 #睡前膠囊 #入眠良方 #睡眠品質 #深度睡眠 #自然入睡 #解決失眠 #睡眠保健 #睡眠療法 #睡眠科學 #健康睡眠 #睡眠優化 #夜晚舒適 #睡眠改善 #放鬆睡眠 #夜晚放鬆 #安神助眠 #促進睡眠 *本文由個人親自使用過後體驗 心得分享* 

(高雄大寮) 咖啡路徑 / 咖啡豆自家烘焙

(高雄大寮) 咖啡路徑

有沒有品一杯咖啡的時光能讓你我敞開心胸，放鬆閒聊東西南北，那我想，走進互相心間、拉近彼此距離的這條路徑，就叫做「咖啡路徑」...大寮新福市場這一帶，以前根本沒來過，沒想到藏了一間優質的溫馨小巧咖啡館，單品咖啡豆自家烘焙，甜點蛋糕老闆親自手作，咖啡跟乳酪蛋糕都好食且價格親切，高雄大寮很不錯的咖啡店，推薦推薦....========================@ 咖啡路徑 @ADD : 高雄市大寮區大寮路525號TEL : 0987 253 771TIME : 週日、一休息，週五 10.00-18.30，其餘時間 10.00-18.00LINK : 咖啡路徑FB，豬鬃的IG。======================== #高雄咖啡 ，#大寮區 ，#單品咖啡豆 ，#豬鬃的記憶之都 ，#咖啡路徑 ，#單品手沖 ，#咖啡豆專賣 ，#相機食先 ，#咖啡 ，#甜點推薦 ，#打卡 ，#打卡甜點 ，#甜點日記 ，#甜點地圖 ，#相機先食 ，#甜點#南區甜點#南區甜點咖啡#人氣甜點店#高雄必吃#高雄甜點推薦#高雄甜點地圖

保養║桃園清粉刺推薦🤍沉浸式放鬆科研護膚 ft.淨膚寶Skin Bar 文中店

現代社畜的生活總是忙碌 沒有足夠的時間和精力去好好照顧自己的肌膚 乾淨、明亮、舒適的淨膚寶 Skin Bar 是呵護肌膚、放鬆享受的好地方 淨膚寶有一台很恐怖的肌膚檢測儀XD 可以超級赤裸的看到肌膚各種狀況（掩面） 檢測報告讓我對於日常的保養有更明確的方向 也讓美容師瞭解目前的膚況 他們的美容床是我睡過最舒服的床 敷臉的時候我直接昏睡 美容師服務很周到，親切溫柔 搭配簡約寬敞的環境，一整個放鬆～ 我的肌膚檢測結果表示我是個大油田（？ 所以這次做粉刺寶+超爆水，清潔+保濕給他催下去！ 基本洗卸是一定要的 美容師會用洗臉儀先把臉蛋洗乾淨 清潔完就進入正題啦～ 粉刺寶主打深層清潔 用各種儀器清除毛孔的汙垢和老化角質 讓肌膚呼吸更暢通，充滿活力 並且幫助深層粉刺代謝 光是做完這個課程，肌膚觸感滑溜溜，質感整個大提升！ 超爆水是名副其實的保濕課程 有保濕噴霧、保濕凍晶&面膜再加上各種導入儀器 一層又一層，就是要幫你把肌膚水分補好補滿！ 做完之後，就帶著清爽的臉蛋回家了～ 做完課程後的幾天 深層的粉刺會慢慢代謝出來 冒一些小痘痘，小粉刺 不要管他就會自己消失 只要做好保濕跟防曬就可以 幾天之後代謝完就水噹噹啦～ 代謝完之後就這麼水欸～～～（自己說XD） 淨膚寶有會員制，可以先用體驗課程去體驗看看 體驗課程都是百元可以輕鬆體驗的，消費起來沒壓力 喜歡的話再加入會員，之後就能享有會員價優惠 每次去都會做肌膚檢測，推薦當天膚況適合的內容 收費合理、透明，可以自己評估需求，不怕被話術騙騙去 臉部保養之外，還有相關的按摩課程 給你沈浸式的享受，保養、放鬆一次完成 是一次很棒的做臉體驗 在體驗過程中跟美容師聊到 除了桃園文中店外，他們中壢店也快要開幕了XD 有興趣的朋友可以加Line獲得更多資訊！ 📌：淨膚寶Skin Bar 桃園文中店 🏠：桃園市桃園區文中三路56號 ☎️：03-3603479 淨膚寶IG：https://lihi1.me/L2p3b 文中店Line：https://lihi1.me/dlb8T 中壢店Line：https://lihi1.me/n4gbB 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！​ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

台北平價柒息地串燒居酒屋，好吃祕醬串燒最低只要19元連海鮮都百元有找！超推生啤酒！中秋節烤肉、聚餐首選！有抽獎活動！

中秋節就快要來了 是不是該跟忙碌的朋友好好聚一聚了呢？ 想去居酒屋卻覺得好貴！ 兔貓要帶大家去台北平價聚餐的好地方！ 柒息地串燒居酒屋長春店！串燒通通都是銅板價！ 平價柒串燒居酒屋！最低一串只要19元！ 連魚下巴等海鮮都百元有找！ 柒息地串燒居酒屋營業時間到凌晨一點半 是許多人下班後聚餐聊天的台北宵夜首選 離松江南京站不遠，地點方便 就不用擔心小喝後的交通問題！ 柒息地串燒長春店環境介紹 兔貓第一眼就被大鼻子吸引 雨傘好像變成它的頭髮了~ 這裡除了現金也有多元付款很方便~ 柒息地串燒居酒屋座位有2到4人桌也有面牆式座位 不管是好友聚餐還是享受個人下班後的生活都很適合！ 環境很舒適又簡單乾淨滿滿都是日系風格裝潢 店內會播放音樂跟賽事轉播 可以跟愛好球賽的朋友一起觀看一起嗨！ 完全就是可以好好放鬆聊天的地方哦！ 熱門時段一定要先預訂位子！不然會撲空！ 喝酒的話記得別開車，喝酒不開車！ 未滿十八歲也請勿飲酒！ 安排入座後就會給一張QR code 這是點海鮮或是拉麵的部分 喜歡吃拉麵的朋友也可以試試看 看很多人都滿推拉麵的哦！ 串燒是自助拿取的方式 就在店門外的玻璃透明冷藏櫃內哦！ 想吃什麼就吃什麼，抬頭就可以看到價格 最低19元就可以吃到超美味串燒，CP值是不是很高呀！ 柒息地串燒居酒屋都是現點現用所以會需要等待 可是為了美食等待值得的哦！ 店內除了無酒精的飲料、茶飲、果汁 也有提供各式種品牌酒品！像是韓國燒酒跟馬格利酒~ 兔貓知道大家最推就是柒息地串燒居酒屋家的生啤酒！ 所以喜歡生啤酒的朋友一定不要開車來哦~ 記住開車不喝酒，喝酒不開車，未成年不要喝！ 但因為兔貓跟柚子是開車來喝可樂就好！ 柒息地串燒長春店餐點介紹 柒息地串燒居酒屋的餐點都是現點現烤 店家特調的秘醬也真的很好吃！ 兔貓跟柚子一吃就愛上！ 雖然說是現點現烤但店員手腳很快所以其實也不會等很久~ 內用都會免費招待韓式泡菜搭配串燒也很讚！ 柒息地串燒居酒屋的泡菜不會太辣很好吃~ 黃金脆薯 現點現炸的黃金脆薯，超好吃！ 而且放久不會變難吃耶！搭配塔塔醬很解膩~ 一上桌就是一根接一根就吃完了~ 鯛魚下巴 柒息地串燒居酒屋的鯛魚下巴真的超便宜！ 是愛吃魚的客官必點 兔貓其實很挑魚下巴，有些腥味真的很重！ 但這裡的完全不會！超好吃！ 魚肉鮮嫩，擠點檸檬搭配也是很不錯的選擇~ 秘醬燒豆皮 豆皮烤的超級酥脆，咬下會有喀滋的聲音哦！ 豆皮很難烤，因為很容易吸油 但柒息地串燒的是吸醬汁完全不會油膩！ 秘醬燒豆干 豆干意外的好吃！外酥內軟~ 連裡面都吃得到醬料香！ 不是外面有味道裡面就沒有味道的哦！ 秘醬燒節瓜 其實兔貓不敢吃櫛瓜，但還是想嘗試~ 結果發現不會苦耶！搭配鹹甜的醬汁很不錯！ 秘醬燒青椒 燒烤過的青椒真的很好吃！ 每次中秋節烤肉一定要吃！脆脆~ 秘醬燒蔥肉串 必點的蔥肉串應該是烤肉最不可少的一種了！ 外層的肉完全不會柴搭配烤過的蔥真的超好吃！ 真的可以吃超多串也不會膩哦！ 梅花豬肉串 兔貓很愛吃梅花豬連吃火鍋也很愛點！ 滿滿的醬香，愛吃肉的朋友不要錯過哦！ 秘醬燒豬血糕 在外點豬血糕常常會烤過頭變得太硬 但柒息地串燒居酒屋沒有這個問題！ 外皮是有點酥酥裡頭是嫩的，非常好吃！！ 秘醬燒香菇 菇類都是兔貓最愛吃的！ 香菇好咬滿滿醬料味~超香！ 秘醬燒花椰菜 花椰菜很脆但不是沒熟很硬 因為兔貓吃過很難吃的烤花椰菜…… 柒息地串燒居酒屋的蔬菜類真的烤很好！ 秘醬燒茭白筍 脆脆的筊白筍 真的是一下下就吃完了！ 秘醬燒甜不辣 甜不辣就是要烤到外層微酥才好吃！ 咬一口後裡頭部分也很沾上秘醬，完全剛剛好！ 豬五花包蕃茄 這個也是必點！烤過的番茄是真的很香！ 吃下去會有蕃茄爆漿微酸的口感 加上好吃的豬五花~超搭！ 祕醬燒花枝丸 吃起來很Q又彈牙~ 鮮甜好吃！ 秘醬燒米腸 米腸上有切開讓裡頭都是秘醬 非常好吃！ 飛魚卵香腸 這道真的非常適合下酒！ 是很多人必點的一道！ 外皮酥酥還有魚卵的口感 連柚子都很喜歡！一直吃~ 天使紅蝦 天使紅蝦用烤的真的超好吃的啦！ 蝦肉鮮甜又Q！！ 兔貓跟柚子都特別喜歡柒息地串燒居酒屋加的祕醬 而且價錢也很便宜！！ 當然客官們一定要先吃點東西再喝酒不然會傷胃哦！ 柒息地串燒居酒屋生意真的很好！而且是越晚越好！ 而且位子不多連平日都常常客滿 所以如果是約了很多人先電話預訂會比較好哦~ 柒息地串燒長春店抽獎＆活動 LINE好友募集中點擊連結即可加入LINE官方主頁 最新優惠和好康都在這裡，期待我們的相遇和對話 現在加入還送薯條一份，吼搭拉~延吉 https://lin.ee/i3xRYyt長春 https://lin.ee/gvo7VnJ士林 https://lin.ee/iKS6wyU 中秋節活動出來啦！日到四的四大優惠！！ 啤酒買三送一（生啤酒） 串燒95折 會給50元消費卷 有IG的朋友們快來參加抽獎吧！順便也來加兔貓IG(點我點我)~兔貓也會回追哦！兩隻大紅蝦＆兩瓶可樂發文開始到9／19追蹤柒息地串燒居酒屋長春店本篇給顆愛心@3位朋友限動公佈中獎者兔貓也會私訊中獎者中獎者幾天內私兔貓領獎 柒息地地址資訊 地址：台北市中山區長春路128-1號電話：02 2567 1770營業時間：18:00–01:30捷運站：松江南京站 柒息地延吉店地址：台北市大安區延吉街99號營業時間：週一～週日18:00～01:30電話：02-27771157捷運站：國父紀念館站1號出口步行約5分鐘店家IG：@yanji.99 柒息地士林店地址：台北市士林區小北街3號營業時間：週一～週日18:00～12:30電話：02-28815670捷運站：捷運士林站步行8分鐘 #台北 #柒息地串燒居酒屋 #柒息地串燒居酒屋長春店 #柒息地 #柒息地長春 #中山區美食 #中山區平價美食 #中山區居酒屋 #中山區串燒 #串燒居酒屋 #平價居酒屋 #捷運美食 #捷運美食地圖 #燒烤 #生啤酒 #聚餐 #中秋節烤肉 #宵夜

新店在地美食推薦，遊碧潭必品嘗【北鴨鴨肉羹】口感濃郁，香氣撲鼻的美味享受

這個美食的世界裡，道地小吃總是能夠引起我的食指大動。它們承載著地方文化的滋味，是一道道讓人垂涎欲滴的美食珍品。從街頭巷尾的攤販，到老字號的小店，每一個角落都蘊藏著一個個令人驚艷的味蕾饗宴。跟我一起展開這場道地小吃的探索之旅，品味其中的獨特風味，感受那道地滋味的魅力😍 #北鴨鴨肉羹🎉 隨著陽光的溫暖和大自然的呼喚，踏青成為了人們追求放鬆和享受生活的方式之一。在這個充滿活力的季節裡，我們有幸身處於一個擁有豐富自然資源的地方，周圍環繞著許多適合踏青的景點👌 今天來到這間近碧潭的超級老字號鴨肉羹，上次有跟大家介紹過，這次又剛好準備到碧潭踏青，忍不住又造訪了一次😆 跟我一起再次品味這難得的美味吧⤵️ 📌鴨肉羹 ─ 濃郁口感與香氣交織 品嚐一碗鴨肉羹，帶給我舌尖上的美妙享受。這道餐點的口感獨特而豐富，咬下去，滑嫩的鴨肉在口腔中散發出濃郁的香氣，令人陶醉。 每一口都彷彿在與鴨肉的柔軟肉質緩緩融合，帶來無比的滿足感😃 📌鴨肉羹粄條 ─ 細緻口感與香氣撲鼻 鴨肉羹粄條是一道結合了羹湯和濃郁鴨肉的美味組合。粄條細緻而有彈性，每一根都包裹著濃郁的鴨肉羹湯汁。一旦放入口中，香氣撲鼻而來，滿溢著鴨肉的鮮美。咀嚼粄條時，彷彿在享受一場口感的盛宴，每一口都帶來獨特的滿足感😚 📌鴨肉飯 ─ 香氣四溢的美味饗宴 一碗香氣撲鼻的鴨肉飯，令人垂涎欲滴。米飯蓬鬆而帶點香甜，經過與鴨肉的完美結合，使得每一口都充滿了美味。咬下去，滑嫩的鴨肉在口中散發出濃郁的香氣，讓人難以抗拒。每一口都彷彿在品味著鴨肉的精華，與米飯的香氣相互融合，帶來絕妙的味覺享受👍 這三道餐點都帶給我們口感、香氣和味道的美妙饗宴。每一口都是對食材的極致呈現，令人回味無窮。不管是鴨肉羹、鴨肉羹粄條還是鴨肉飯，都是讓人垂涎三尺的美食佳餚。在每一口中，我都能感受到對料理的熱愛，讓我陶醉其中，品味食物的豐富與美好😉 店家獨創的塗 "鴨"，也非常讓我印象深刻，上次沒能一展藝術細胞，這次怎麼能錯過呢❤️ 最後，我前往碧潭，沐浴在碧綠的水中倒影的魅力。在這裡可以放鬆身心，享受著陽光的溫暖，讓自己與大自然完美融合🍃 在這個美食之旅和踏青探險中，我體驗到豐富多彩的道地小吃和大自然的魅力。無論是品味那道地滋味的美食還是感受大自然的賜予，都將讓我心滿意足，充滿愉悅的回憶。讓我們一起踏上這段美食與大自然的旅程吧🏆 【新店北鴨鴨肉羹】 231新北市新店區光明街169號 營業時間：11:00-20:30 (週三公休) 電話： (02) 2910-4565 #鴨肉羹 #鴨肉飯 #碧潭 #美食 #新店美食 #碧潭三麗鷗 #三麗鷗 #光明街商圈 #鴨肉 #在地小吃 #碧潭美食 #平價美食

【媚齡】平衡淨緻蓬彈洗髮露/ 平衡淨緻亮顏皂!!保養也是寵愛自己的一種美好生活方式

一直都在尋找適合自己的產品 考慮到自己的工作性質與頭皮/肌膚的狀態 我只能選擇無添加過多加工品項的洗髮露與潔顏皂 透過好友的推薦讓我認識到媚齡平衡淨緻蓬彈洗髮露/ 平衡淨緻亮顏皂 包裝給人相當有高雅質感的氛圍 因為工作的關係每天回家都必須要洗頭~~ 當然讓我對洗髮精的成分更為要求!! 媚齡平衡淨緻蓬彈洗髮露360ml 媚齡平衡淨緻蓬彈洗髮露成分選用卵磷脂取代矽靈 所以在洗頭的同時感覺相當柔順 質地精純沾水起泡相當容易且觸感很溫柔 頭髮有著滿滿的蓬鬆感且沒有矽靈的打擾 對於秀髮更是能展現滑順豐滿的柔細感~ 整體的洗感頗像在美容髮廊的感受~~ 媚齡平衡淨緻蓬彈洗髮露洗起來很滑順 而且泡泡相當鬆軟香味又很令人放鬆 真的很不錯捏!! 洗後可以不使用潤絲精就能帶來乖乖聽話的秀髮 還有浪漫氛圍的花香氣息持續飄散唷 讓秀髮呈現擁有彈性的豐盈感~~ 媚齡平衡淨緻亮顏皂以傳統工法為主製作的手工皂 通過添加專利「奈米矽片銀TAg 」加上微米鳳梨酵素營養成分 有著獨家專利奈米科技，複合「片狀奈米矽片」與「球狀奈米銀粒子」 媚齡平衡淨緻亮顏皂外觀是呈現閃光晶瑩剔透的滑嫩感 有著微微的浪漫花香氣味散出 使用上依循一般的洗臉方法即可!! 對於各種膚質都可以使用-因為不添加化工與添加物成分 媚齡平衡淨緻亮顏皂相當清透透氣又不悶 市售的潔顏皂清潔力道會很強 所以洗完臉後會過澀~ 但媚齡平衡淨緻亮顏皂就不會有這種問題 能給出淡雅的花香香氛氣息 帶給我滿滿的潔淨感洗後仍然不乾不澀 完整呼吸暢通的舒適感就是這麼簡單!! 想看更多媚齡平衡淨緻亮顏皂與平衡淨緻蓬彈洗髮露保養的更多資訊請至官網 / FB粉專 https://www.puremalene.com https://m.facebook.com/p/MALENE媚齡-100063989137275/ #平衡淨緻亮顏皂 #平衡淨緻蓬彈洗髮露 #媚齡 #保養首選 #卵磷脂 #無矽靈洗髮露 #洗髮露推薦 #好用洗髮露 #推薦洗顏皂 #手工皂 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

【蕾妮亞安睡魔法】讓我夜夜纏綿夢境，靜享寧靜all night!

夜夜纏綿夢境 靜享寧靜！ 在女生每月面臨的特別時期 是一定要更加細心地照顧自己的 不論居家或外出旅行 在這脆弱時刻，只要有蕾妮亞晚安褲、蕾妮亞夜用衛生棉 極吸好眠的安睡魔法讓我安心度過月經的每個夜晚 - 這邊推薦我近期外出旅遊愛用的兩個安心好物 安睡魔法1🔹「蕾妮亞極吸好眠晚安褲」 第一次嘗試褲型衛生棉，難免擔心悶熱問題 蕾妮亞晚安褲的絨感親膚材質 搭配0.25超薄瞬吸層的特色 舒適度和吸收力都讓我又驚又喜 全包式褲型剪裁，更是安心不外漏 輕鬆度過每月煎熬的生理期 一起享受蕾妮亞的安睡魔法 專屬妳的好眠儀式感 安睡魔法2🔹「蕾妮亞極吸好眠夜用衛生棉」 主打極吸5倍*速吸的魔術超導體方塊 快速吸收的特色讓整晚都能保持乾爽舒適 加上超寬的尾翼和防側漏的設計 完美貼合，怎麼翻都不外漏 以上真心推薦出外旅行好物非這兩款莫屬， 讓我不再因為每月好朋友到來， 旅行的時候就忐忑不安，可以安心的出去玩！ 📍IG：@lauriertw 購買通路🛒： 現在全台全聯、康是美、寶雅、屈臣氏、Momo、蝦皮都買得到～ 今天就去逛逛買買吧！ 全聯：https://pse.is/4xms68 康是美：https://pse.is/4vxg79 寶雅：https://pse.is/4wrbhl Momo：https://pse.is/4ycujm 屈臣氏：https://pse.is/4y2pd7 - - - *相較於蕾妮亞淨吸柔護系列 #蕾妮亞安睡魔法好眠儀式感 #蕾妮亞極吸好眠晚安褲 #蕾妮亞極吸好眠夜用衛生棉#褲型衛生棉#蕾妮亞#夜用衛生棉推薦 #好物推薦 #好物分享 #保養 #生活用品 #日常 #小資女 #放鬆 #日常

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佩妮讀冊 ☪ 1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！

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2023必訪復古系咖啡廳一秒穿越時空的懷舊小店

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現在就開始享受優質的睡眠讓「助眠複方膠囊」為你打開通往舒適夢鄉的大門！

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(高雄大寮) 咖啡路徑 / 咖啡豆自家烘焙

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保養║桃園清粉刺推薦🤍沉浸式放鬆科研護膚 ft.淨膚寶Skin Bar 文中店

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台北平價柒息地串燒居酒屋，好吃祕醬串燒最低只要19元連海鮮都百元有找！超推生啤酒！中秋節烤肉、聚餐首選！有抽獎活動！

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新店在地美食推薦，遊碧潭必品嘗【北鴨鴨肉羹】口感濃郁，香氣撲鼻的美味享受

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