靈性探索引路人：如何在 2023 年實現你的夢想

你是否正在尋找一種實現夢想的方法？你是否想在 2023 年取得成功？如果你的答案是肯定的，那麼這篇文章就是為你寫的。 在這篇文章中，我分享了 11 月份在 Threads上的靈性探索日更貼文。這些秘訣可以幫助你實現你的夢想。 看完後也麻煩和我分享你喜歡這種形式的資訊嗎？哪篇內容最對你的胃口呢？ :) 12112023 【驚喜】你每天都在努力實現夢想嗎？ 根據統計，只有少數人能夠每天堅持不懈地追求自己的夢想。大多數人會因為各種原因而放棄，例如缺乏動力、害怕失敗或找不到方法。 但是，請記住：成功並非偶然，而是需要付出不懈的努力和正確的策略。 如果你想實現自己的夢想，就必須每天都採取行動，而且要採取正確的行動。那麼，如何才能找到正確的策略呢？ 最好的方法是向那些已經取得成功的人學習。他們已經踩過了許多坑，並且可以為你提供寶貴的經驗和建議。當然，這並非簡單事。在追求夢想的道路上，你會遇到很多困難和挫折。但是，請不要放棄。只要你堅持不懈，你一定會取得成功。 另外，我還想和你分享一個關於賺錢的祕密：根據 Master 的說法，賺錢其實很簡單，只需要找到有價值的東西，然後找到需要這種價值的人，並且把你的東西賣給他們。你不需要擁有博士學位或商業管理學位，也不需要學習 YouTube 行銷就可以賺錢。你只需要找到你擅長的事情，然後找到需要這種技能的人，並且把你的技能賣給他們。當然，這需要一些技巧和策略。但是，只要你願意學習，你一定可以掌握這些技巧和策略。 13112023 思考的力量 你有沒有想過，為什麼有些人似乎輕而易舉就能心想事成，而你卻只能望塵莫及？答案其實很簡單，那就是因為他們懂得運用吸引力法則。 吸引力法則是一種自然法則，它就像重力一樣無所不在。它告訴我們，我們的想法會吸引相同的事物進入我們的生活。如果你一直想著負面的事情，那麼你就會吸引更多負面的事情進入你的生活。相反的，如果你一直想著積極的事情，那麼你就會吸引更多積極的事情進入你的生活。 當然，運用吸引力法則並非易事。你需要學會控制自己的想法，並避免負面的思維。但是，只要你願意付出努力，一定可以掌握吸引力法則，並創造你想要的生活。 還有一個小技巧：如果你想更快地實現願望，可以試著把你的願望寫下來。寫下來可以幫助你更加專注於你的目標，並吸引更多與你的願望相關的機會。 最後的貼心提醒：吸引力法則是一種非常強大的工具，請務必謹慎服用。如果你想利用吸引力法則來吸引金錢，那麼應該專注於自己想要創造的價值，而不是一味地想著錢。如果你想利用吸引力法則來吸引愛情，那麼應該專注於自己想要找到的伴侶的品質，而不是一味地想著外表。 只要正確地使用吸引力法則，一定可以創造你想要的生活。 14112023 天蠍座新月開啟！你一定要知道的3件事天蠍座新月開啟！你一定要知道的3件事 天蠍座新月。這是一個能量強大的新月，它給我們帶來新的開始和成長的機會。 在這個新月期間，我們需要特別注意以下三件事： 除了以上三件事之外，我們還需要記住，天蠍座新月也是一個自我反省和了解自己真正想要什麼的機會。花一些時間深入自己的內心，並誠實地問自己，我們真正想要的是什麼。 這是一個充滿力量的新月，它將給我們帶來新的開始和成長的機會。讓我們一起抓住這個機會，重新審視自己的生活，並為未來做出規劃。 15112023 【宇宙能量大爆發】11月五大星象事件，影響你的生活和潛能！ 11月是充滿能量轉化的重要月份，在這段期間，有五大星象事件值得我們關注。這些星象事件會對我們的思維、情緒、行為和潛能產生深遠的影響。 第一，水星進入射手座，這將使我們更加善於溝通和表達，並且更加勇敢地分享自己的想法。 第二，11-11星門開啟，這是一個強大的能量門戶，可以幫助我們快速實現願望。在這個星門開啟期間，我們需要清除舊能量，設定新的目標，並保持積極的心態。 第三，天蠍座新月將帶來強烈的轉化能量，幫助我們釋放過去，迎接新的開始。在這個新月期間，我們需要更加信任自己，並勇於接受意想不到的變化。 第四，太陽進入火象星座，這將使我們更加熱情，並更加渴望與他人交流。在這個時期，我們需要更加注重社交活動，並學會設定界限和尊重自己。 第五，雙子座滿月將帶來充滿活力和情緒波動的能量。在這個滿月期間，我們需要更加注意自我照顧，並保護自己的能量。這些星象事件不僅會影響我們的生活，還會影響我們實現潛能的能力。 通過了解這些星象事件，我們可以更好地調整自己的思維和行為，從而最大限度地利用這些能量來實現自己的目標。 當然，星象只是影響我們生活的因素之一。我們自己的選擇和行動才是最重要的。只要保持積極的心態，並不斷努力，就能實現自己的夢想。 16112023 【心法大公開】心想事成不是夢✨ 3個讓你快速顯化的秘密！ 你有沒有什麼願望想要實現？我猜大家都有吧！但是，你知道如何實現自己的願望嗎？ 今天來分享3個讓你快速實現願望的秘密！ 秘密一：改變你的潛意識對話 我們的大腦裡有一個內在的聲音，一直在跟我們說話。這個聲音會告訴我們，我們能做什麼，不能做什麼。如果我們不注意這個聲音，它就會控制我們的人生。但是，如果我們能改變這個聲音，我們就可以改變我們的人生。 秘密二：採取行動 光是想是不夠的，我們必須採取行動。我們必須去做一些事情，才能實現我們的願望。如果我們只是坐著等，我們的願望永遠不會實現。 秘密三：允許事情發生 我們不能控制一切。我們所能做的就是盡力而為，然後讓事情發生。如果我們太過執著於結果，就會阻礙我們的願望實現。 如果你想實現願望，請記住這3個秘密！改變你的潛意識對話，採取行動，允許事情發生。只要相信自己，一定能實現你的願望！ 17112023 【全球靈性大掃除！】最近常常感到不舒服嗎？快來看！ 你最近有沒有感到不舒服？或者覺得很疲憊？如果是這樣的話，你並不孤單。 因為全球正在進行一場靈性大掃除，這導致許多人感到不舒服或虛弱。這場靈性大掃除是因為黑暗能量當道引起的。但是，它也是一個靈性升級和療癒的機會。 在這場大掃除期間，最重要的是保持堅強、積極和團結。這邊也鼓勵大家一起發送集體的祈禱和正面能量給世界。讓我們一起度過這段充滿挑戰的時期，並創造一個更美好的世界。 每天都用戰士的心態來面對挑戰。發送集體的祈禱和積極的能量給世界吧！ 20112023 掌握情緒頻率，心想事成！ 你知道嗎？我們的情緒其實就像一個頻率發射器，會影響我們周圍的能量場。而當我們的情緒頻率高時，好事就會更容易發生。 今天，我想和你分享一個情緒頻率表，可以幫助你了解不同情緒的頻率。在這個表中，最底下的情緒是恐懼、羞恥和愧疚，而最頂端的則是接受、愛、喜悅、平靜和開悟。許多人認為，在高頻率的情緒下，實現願望的速度更快。 但並不是如此。即使是像憤怒、沮喪和悲傷這樣的負面情緒，也可以很快實現。為什麼呢？因為這些情緒會產生強烈的情感能量。而當我們的情感能量越強，我們就越有可能實現我們的願望。但請記住，不要讓自己的情緒控制你。如果你總是處於負面情緒中，那麼你就會吸引更多負面的事情到你身邊。 每天練習一些可以讓你的情緒保持在高頻率狀態的活動。例如，冥想、做瑜伽、或者聽一些開心或平靜的音樂。如果你能保持情緒在高頻率狀態，那麼就會更容易心想事成！ 21112023 宇宙劇本大揭密！這樣寫願望，讓奇跡發生！ 你是否曾經想過，為什麼有些人似乎輕而易舉就能實現他們的願望，而有些人卻總是事與願違？答案可能就在於宇宙劇本。 宇宙劇本是一種將你的願望寫下來的方法，然後將它們交給宇宙來實現。宇宙劇本是一種非常有效的吸引力法則工具，可以幫助你實現你的夢想。 那麼，如何寫一個有效的宇宙劇本呢？ 如果你想實現你的願望，一切取決於你的信念和行動。寫下你的願望，相信它們會實現，然後放手，讓宇宙來實現它們。 22112023 靈魂大解放：98%的人都搞錯放下 許多人認為，自由就是做自己想做的事，想說什麼就說什麼。但是，真正的自由並非如此。真正的自由是擺脫所有束縛，包括物質的、精神的和情感的。想要獲得真正的自由，我們需要先學會放下。 放下對物質的執著，放下對他人的期待，放下對自己的批判。 只有放下這些包袱，我們才能真正地解脫自己。放下並不意味著放棄。放下是為了更好地擁有。放下是為了讓我們能夠活在當下，享受生命的每一刻。 以下是一些幫助你放下的具體建議： 23112023 命運是註定的嗎？還是我們可以自己創造？ 你是否曾經想過，我們的人生是註定的嗎？如果我們的命運是註定的，那麼我們為什麼還要努力？ ​其實我們的人生並非注定，我們可以通過吸引力法則改變我們的人生。吸引力法則是一種宇宙法則，可以幫助我們吸引我們想要的東西到我們的生活中。 要使用吸引力法則，首先要專注於我們想要的東西。我們要想像已經擁有想要的東西，並相信可以得到我們想要的東西。 如果你也想改變你的人生，以下是一些利用吸引力法則來改變命運的實用建議：明確你想要什麼。相信你可以得到你想要的。專注於你想要的。採取行動。 24112023 醒醒吧！別再無視了！ 今天要聊聊一個很重要的人生課題：平衡物質和精神生活。 你曾經想過，物質和精神生活應該如何平衡？有些人認為，物質生活才是最重要的。他們努力賺錢，買豪宅開豪車，享受奢侈的生活。有些人則認為，精神生活才是最重要的。他們追求內心的平靜，修身養性，追求更高的境界。 那麼，物質和精神生活到底孰重孰輕呢？當然物質和精神生活都是很重要的。我們需要物質生活來滿足基本需求，也需要精神生活來充實內心。如果我們只追求物質生活，可能會感到空虛和不快樂。但如果只追求精神生活，我們可能會感到貧窮和無助。因此，需要找到物質和精神生活之間的平衡。努力賺錢是必須的，但也不要忘記追求內心的平靜。在享受奢侈的生活之外，也不要忘記幫助他人。 找到物質和精神生活之間的平衡並非易事，但絕對是值得的。通過平衡物質和精神生活，我們可以過上更充實，更幸福的生活。 27112023 你真的知道如何吸引你想得到的東西嗎？ 今天，我想問你一個問題：你知道如何吸引你想得到的東西嗎？很多人會說，我知道，只要想著我要的東西，它就會出現。但是，事實真的這麼簡單嗎？ 我想和你分享一個吸引力法則的秘密：你必須改變你的頻率，才能吸引你想得到的東西。 你準備好改變你的頻率了嗎？ 如果你準備好改變你的頻率，那麼請從現在開始，專注於你想要的東西，而不是你不想的東西。專注於你的夢想，專注於你的目標，專注於你想要成為的人。當你專注於你想要的東西時，你的頻率就會開始改變。改變你的頻率需要時間，但是只要你不放棄，你一定會成功。 改變你的頻率會吸引你想要的一切，包括你想要的金錢、健康、愛情和成功。所以，不要放棄，繼續向前邁進。你一定會成功的！ 28112023 滿月能量即將啟動，你準備好了嗎？ 滿月能量即將啟動！你是否曾經有過這樣的感覺：最近頭腦混亂，思緒不清，對未來感到迷茫？如果是的話，那麼你並不孤單。 每個月，滿月都會帶來一股強大的能量，可以幫助我們釋放舊的能量，迎接新的開始。但是，在滿月能量釋放的過程中，我們可能會感到混亂和迷茫。 今天我想和你分享如何度過滿月能量的影響，並幫助你獲得滿月能量的滋養。 首先，你知道什麼是滿月能量嗎？滿月能量是一種強大的能量，可以幫助我們釋放舊的能量，迎接新的開始。在滿月能量的影響下，我們可能會感到情緒起伏，內心動盪，甚至會質疑自己的選擇。但是，不要害怕！滿月能量是一種非常寶貴的能量，可以幫助我們突破限制，實現我們的夢想。 如果你想利用滿月能量大爆發來加速你的人生前進，請記住以下三件事： 滿月能量大爆發是一段充滿力量的時期。利用這段時間來加速你的人生前進，創造你想要的生活。今天，希望你能夠敞開心胸，迎接滿月能量的滋養。願滿月能量帶給你力量、智慧和愛。 29112023 你，就是被選中的人！宇宙正在向你傳遞訊息！ 你是否曾經想過，自己的人生有什麼意義？你是否曾經想過，自己可以做些什麼偉大的事情？ 今天，我要告訴你，你擁有無限的潛能，你就是被選中的人！你想知道如何成為被選中的人嗎？ 成為被選中的人，你需要有以下特質： 如果你擁有這些特質，那麼你就是被選中的人！你擁有無限的潛能，你可以實現你的偉大夢想！ 今天，我希望你能夠開始相信自己，開始追逐你的夢想！記住，你，就是被選中的人！ 你擁有無限的潛能！ 你可以實現你的偉大夢想！ 30112023 冥想時看到這些影像，究竟代表什麼意思？ 你是否曾經在冥想時看到奇怪的景象，例如光點、顏色或形狀？如果是的話，你可能想知道這些景象是什麼意思。 你想知道冥想時看到的景象是什麼意思嗎？ 冥想時看到的景象可以代表很多不同的東西。一些常見的解釋包括： 當然，冥想時看到的景象也可能是我們潛意識的產物。例如，如果我們一直想著某件事，那麼我們可能會在冥想時看到與該事物相關的景象。 如果下次你在冥想時看到奇怪的景象，不要害怕。放鬆身心，允許景象自然浮現。隨著你冥想經驗的增多，你可能會逐漸理解這些景象的含義。 你喜歡這種形式的資訊嗎？歡迎和我分享你對哪篇內容最有共鳴 :) 如果你想收到第一手更新資訊，也歡迎訂閱我的 Threads 或 IG！ 幸福是找到自己的道路， 再幫別人開路， 讓每一個遇見自己的人， 都可以變得更美好。 I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

盤點7部無腦愛情韓劇！吃飯無腦配！從頭到尾都在談戀愛！

嗨 大家 上班好累 每天都只想要吃飯時可以來點輕鬆的愛情片 除了可以放鬆心情 還可以賞心悅目 隔著螢幕都可以被灑滿滿的狗糧 1. #社內相親 韓國網路小說改編！ 主演：安孝燮 金世正 金旻奎 薛仁雅 在訴說一個巨帥氣的老闆愛上平凡活潑的員工 戀愛指數 100% 虐心指數0% 好笑指數100% 2. #無法抗拒的他 同名網路漫畫改編～主演：宋江、韓韶禧、蔡鍾協、李烈音、楊惠智、李浩貞、尹瑞娥 被一個冷帥渣男暈得團團轉的故事 戀愛指數100% 虐心指數30% 好笑指數30% 3. #偶然的田園日記 改編同名人氣小說～主演：朴秀英、秋英宇、白成哲 一個高傲潔癖的獸醫 因爺爺的指示來到一個偏遠的田園鄉村 與活潑可愛的青梅竹馬女警相愛的故事❤️ 戀愛指數100% 虐心指數0% 好笑指數50% 4. #因為初戀是第一次 Netflix 韓國原創劇集～主演：金志洙、振永、鄭彩娟 一群學生因不同的家庭環境共住在同一個屋簷下 超級無敵好看的三角戀情節 到底我對你是青梅竹馬的友情還是愛情？ 戀愛指數100% 虐心指數30% 好笑指數50% 5. #浪漫速成班 Netflix 影集 主演：全道嬿、鄭敬淏、盧允瑞、申載夏 一個眼裡只有工作的數學補習班老師 陰錯陽差只吃得下女主角做的便當 戀愛指數80% 虐心指數40% 好笑指數50% 6. #機智醫生生活 Netflix 影集 主演：曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都 一群默契極佳的醫生群的生活 戀愛指數70% 虐心指數0% 好笑指數70% 7. #喜歡的話請響鈴 同名漫畫改編～主演：金所泫、宋江、鄭家藍 只要下載app 冒出幾顆心就代表身邊有幾個人喜歡你 猜測對彼此的感情 還有一些app的死角產生的愛情故事 戀愛指數50% 虐心指數50% 好笑指數10% 有沒有剛剛好你也喜歡看的韓劇呢～

【瑞穗溫泉】Top3瑞穗溫泉飯店、湯屋、大眾湯推薦

來花蓮瑞穗泡溫泉，正在找瑞穗溫泉飯店，還是瑞穗溫泉住宿呢？推薦便宜有特色的瑞穗溫泉飯店住宿、溫泉民宿，湯屋以及大眾湯的價格，不論你是兩天一夜，還是一日泡湯紓壓之旅，來看看這3間人氣瑞穗溫泉飯店、湯屋總整理！（首圖：瑞穗天合國際觀光酒店；溫泉水樂園有108池！冷水到溫泉都有，全年都適合來遊玩） 👉花蓮住宿：【花蓮飯店】Top30花蓮住宿推薦，度假海景首選！ 花蓮飯店 /花蓮親子飯店 / 花蓮海景民宿 / 花蓮五星級飯店 /花蓮寵物飯店 花蓮太魯閣 / 花蓮溫泉 / 花蓮溯溪 / 花蓮SUP 瑞穗溫泉 1. 元湯溫泉居（2021年開幕） ｜雙人房低價位：TWD$3,900左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房 ｜交通：自駕前往飯店，飯店提供免費停車場 ｜親子入住：8歲（含）以下，在不加床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 2. 松邑莊園 ｜雙人房低價位：TWD$3,500左右 ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：免費接駁車往返瑞穗火車站，需提前一天預約時間，自駕的話，飯店提供免費停車場 ｜多人入住：3歲（含）以下，在不加床之情況下可免費與大人同住；有4人房可供多人入住 【溫泉泡湯】 3. 瑞穗天合國際觀光酒店 ｜雙人房低價位：TWD$12,000左右（包含一泊二食！早餐與晚餐） ｜Agoda優惠價｜Booking訂房｜Klook比價 ｜交通：提供瑞穗火車站免費接駁服務（官網接駁時間）；自駕前往飯店，飯店提供免費停車場 ｜多人入住：5歲（含）以下，在不加床之情況下可免費與大人同住；有8人房可供多人入住 瑞穗溫泉總結 看完這麼多瑞穗溫泉住宿，找個機會來瑞穗溫泉度假村內好好放鬆，可以在半露天的浴池泡湯，欣賞滿天的星空，還可以帶毛小孩一起入住唷！ ▼更多花蓮遊玩分享▼ 【花蓮飯店推薦】Top30花蓮民宿，超美必住！回訪率高！ 【花蓮親子飯店】Top12花蓮親子住宿，媽媽們狂推！ 【花蓮海景民宿】Top10花蓮海景飯店，無敵海景環繞 【花蓮五星級飯店】Top6花蓮五星飯店推薦，豪華享受！ 【花蓮渡假村】Top8花蓮渡假飯店Villa，放鬆度假首選！ 【花蓮寵物飯店】Top5寵物友善住宿推薦，帶毛小孩住飯店！ 【花蓮溫泉推薦】5大溫泉飯店住宿，回訪率超高的瑞穗溫泉！ 【花蓮太魯閣住宿】太魯閣Top10飯店，一覽夢幻山景！ 【花蓮壽豐民宿】Top12壽豐住宿，無敵海景環繞！ 【花蓮雲山水民宿】Top10花蓮雲山水住宿，置身落羽松仙境 【花蓮必買清單】7大花蓮伴手禮、名產、紀念品，必收藏！ ▼祝福大家有個愉快的溫泉之旅！可以參考下方更多台灣泡湯體驗▼ 【台北北投溫泉】10大必泡溫泉飯店, 酒店, 大眾湯, 湯屋 【台北陽明山溫泉】回訪率超高！溫泉飯店、湯屋大眾湯 【新北烏來溫泉】6大烏來住宿溫泉飯店、湯屋，CP值超高！ 【宜蘭礁溪溫泉】10大飯店、酒店、平價湯屋，天冷必泡！ 【苗栗溫泉住宿】泰安溫泉6大平價住宿、民宿、大眾湯、湯屋 【台中谷關溫泉】6大溫泉飯店、住宿，來森林泡湯！ 【南投日月潭飯店推薦】10大日月潭住宿，溫泉、湖景、親子特輯！ 【台南關子嶺溫泉】6大溫泉民宿，泡湯千元有找！ 【屏東四重溪溫泉】3大四重溪溫泉住宿，溫泉季泡湯攻略 【花蓮溫泉】5大溫泉飯店住宿，回訪率超高的瑞穗溫泉！ 更多台灣旅遊攻略： 最新優惠碼、折扣碼：Klook優惠碼、KKday優惠碼、Agoda優惠碼、Asiayo優惠碼、Trip.com優惠碼、Hotels.com優惠碼、Booking.com優惠碼、Expedia優惠碼 其他日本旅遊攻略： 更多美國住宿推薦：洛杉磯住宿、舊金山住宿、拉斯維加斯住宿、紐約住宿更多美國旅遊推薦：美國租車、美國網卡、加州迪士尼、美國環球影城、羚羊峽谷、大峽谷、洛杉磯景點、舊金山景點、拉斯維加斯景點、紐約景點更多東亞住宿推薦：首爾住宿、釜山住宿、曼谷住宿、華欣住宿、芭達雅住宿、清邁住宿、普吉島住宿、蘇美島住宿、新加坡住宿、澳門酒店、香港住宿、香港迪士尼飯店、峇里島住宿、河內住宿、峴港住宿、胡志明住宿、吉隆坡住宿、富國島住宿更多東亞旅遊推薦：新加坡旅遊、新加坡景點、新加坡環球影城、濱海灣花園、新加坡動物園、新加坡夜間動物園、濱海灣金沙酒店、迪士尼郵輪、香港迪士尼、香港按摩、曼谷按摩、富國島旅遊、越南必買、泰國必買、釜山Pass更多歐洲住宿推薦：巴黎住宿、倫敦住宿、阿姆斯特丹住宿、威尼斯住宿、羅馬住宿、佛羅倫斯住宿、米蘭住宿、巴塞隆納住宿、瑞士住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、冰島住宿、法蘭克福住宿、柏林住宿、慕尼黑住宿、維也納住宿、哈修塔特住宿、布拉格住宿、布達佩斯住宿更多歐洲旅遊推薦：巴黎、倫敦、巴塞隆納、冰島租車、歐洲火車通行證更多瑞士旅遊推薦：瑞士旅遊、瑞士半價卡、瑞士通行證、瑞士美食、瑞士住宿、蘇黎世、琉森、因特拉肯、策馬特、蒙特勒、少女峰、鐵力士山、因特拉肯住宿、蘇黎世住宿、策馬特住宿、日內瓦住宿 更多紐澳推薦：雪梨住宿、墨爾本住宿、奧克蘭住宿、皇后鎮住宿更多熱門旅遊推薦：紐西蘭旅遊、紐西蘭景點、紐西蘭租車、皇后鎮、Fox Glacier、米佛峽灣、紐西蘭跳傘

｜兒童營養品推薦｜淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素．小分子好吸收，提升孩子學習反應力！

家中兩個寶貝習慣小學生生活了．孩子從小我就建立起她們主動研讀課業的習慣．也會讓他們在固定時間讀書、寫作業與溫習功課，並給予鼓勵與肯定~若是有空也會帶著他們一起到戶外走走踏踏青．在營養方面也會盡量做到補好補滿．讓孩子能充滿元氣面對每一天的新生活～ 但一直以來小卉寶貝都有偏食習慣，不喜歡吃蔬食. 所以目前小學二年級的她身高上比同年齡孩子身高上成長還要慢．讓我很是困擾~前陣子. 滑手機時發現媽媽團裡有媽媽在分享一款針對兒童成長的營養食品．試過的家長和孩子都紛紛都給予好評推薦．接收度也超高的. 讓我很是心動~ 心想. 那我也讓小卉寶貝試試看好了這是一款由日本育兒專家推薦的營養食品. 它就是淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素來自日本原裝進口．內含孩童成長必備的日系E5黃金配方．天天一粒就能輕鬆補足營養所需．對於健康成長相當有幫助呢～ 當初會挑選子供応援長樂UP補給素也是因為它的成分讓我感覺很特別主要由日歐專利雙鈣－日本專利卵殼鈣＆唯一歐盟有機認證的愛爾蘭海藻鈣組成的．含有整顆蛋的精華以及成長必須的鈣離子和鎂離子．能提升鈣質的吸收．聯手替孩子打造成長基地長期食用下來更能使鈣質吸收率提高39.4%另外還搭配日本育兒必備配方－蛋黃胜肽BONEPEP™＆細微小分子II型膠原蛋白來促進基底吸收，也就是說可以補充體內流失的膠原蛋白同時做到調整體質．完整啟動成長ＵＰ關鍵 為提升孩子學習力．子供応援長樂UP補給素－關鍵版還特別添加助眠安神GAVA及維生素B群．來幫助舒緩壓力，讓心情放鬆．時刻呈現活力好氣色～ 子供応援長樂UP補給素除了6歲兒童可以食用外，年長者也可以當作日常補充．內含20多種營養素. 能加強補給鈣質吸收．更有助於全家大小健康維持和運作喔！ 這款算是淳ATSUSHI的熱賣常銷款．如果你是第一次接觸這個品牌．還在觀望的狀態．建議可以先從這款開始嘗試．因為子供応援長樂UP補給素許多擁有日本的媽媽與孩子的真實反饋．裡頭所含的專利配方可以幫助調整好體質．維持好精神製作過程更由日本嚴格品管以及特許認證的產品．給孩子食用可以很放心！ 打開紙盒後．膠囊片還有鋁箔外袋保護著．能確保食品的新鮮維持，在包裝上挺細心的！ 子供応援長樂UP補給素一盒３０粒裝．綠色膠囊小小一粒（是２０種成長補給大集合）．沒有怪味道且很好吞食．最重要的是它的外型十分吸引孩子的注意．打開後小卉寶貝立刻有很大的興趣～貼心提醒：此產品含有蛋／大豆／牛奶及其製品．對以上食物過敏者應斟酌食用，懷孕或哺乳期間婦女應避免食用唷～ 寶貝通常都是睡前空腹搭配冷開水食用一粒（這時候吃能減少鈣與食物的交互作用．也更容易吸收．睡的也更加香甜～）記得水溫不要超過４０度若是有吃中藥／西藥習慣一定要要間隔半小時以上再食用唷～ 第一次吃膠囊的小卉寶貝．直說這個放到嘴裡超好吞的．估溜一下就不見了．完全不會感覺有負擔～她超愛的！ 如果你家裡有挑食的孩子．或是擔心成長中營養不足．那我非常推薦淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素．現代的孩子外在環境複雜．體質也較為敏感．而且青菜吃得少．造成營養不均衡子供応援長樂UP補給素特別針對六歲以上小孩所設計的．除了原有的日系E5黃金配方和蛋黃胜肽BONEPEP™，另外還添加助眠安定GABA，幫助孩子夜晚好好睡，要知道睡眠好對學習力來說很加分內含的日本專利卵殼鈣X愛爾蘭海藻鈣是調整體質．是提升成長以及促進鈣質吸收最佳來源～裡面的２０多種營養素作用都不同．是成長中孩子最需要補充的營養．最重要的是小孩都很愛╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯記得第一次給小卉寶貝吃子供応援長樂UP補給素．放到嘴裡喝水吞食後．她覺得這個像糖果的營養食品很不錯．居然主動愛上了它現在每天睡前都會問我：媽媽～今天還沒吃那個可愛的健康食品真的是個意外的收穫啊！目前食用了大約兩週了. 體感上都滿好的．以上是我和寶貝的實際體驗分享. 提供給大家參考唷~ 淳ATSUSHI 產品資訊 淳ATSUSHI 子供応援長樂UP補給素-關鍵版 淳ATSUSHI 粉絲團淳ATSUSHI 官方LINE

書摘【奧修談身心平衡】傾聽自己的心，那是唯一的經典。

最近斷斷續續看完的一本書#奧修談身心平衡 直接分享一些喜歡的片段筆記👍 🌻做你本性想做的事，做你本能渴望的事，不要聽信那些經典，要聽從自己的心，那是唯一的經典。傾聽自己的心，永遠不必思考孰對孰錯的問題。🌻別追隨任何來自外在的硬性標準，沒有一種硬性標準是對的，因為那是企圖統治你的人所制定的。忘掉你聽聞過的一切，這是對的那是錯的。生命沒有那麼僵化。🌻喜悅才是自然的，就好像健康才是自然的一樣。🌻身體需要被愛、被關懷、被肯定。當你愛著身體你會看見身體開始改變。🌻對食物的迷戀是不滿足感所創造出來的。每天只要在吃東西之前靜心冥想一下，閉上眼睛感覺身體要什麼，此刻你只會感覺到自己的存在，感覺到身體的需要、自己的喜好、自己的渴望。🌻自然療法只是一種修養而不是一種療法，可是別變成一種時尚，否則也會是種病態。他只是給身體休養的機會，身體一種與自然調和一致的情境，和與生俱來的天性調和，不是藥物來治療症狀。記得要丟掉你是生病的念頭，想想你內在的那國王，身體只是他的宮殿。🌻一旦你致力於享受，你就會錯過。當你致力於達成幸福，你將會錯過。企圖達到幸福的那個努力是荒謬的，因為幸福就在這裡，你不可能去達到，你無法向他要求什麼，只能允許它發生，他瀰漫在四周發生著，你的裡裡外外只有幸福存在，這是唯一真實的，其他都是假的。放鬆幸福就會流過你。🌻沒有目的的行動，只需洋溢你的能量。分享，但是不要計較，不要變成交易，因為你擁有而給予，不要為了想獲得而給予，不然你會因此痛苦。那麼要做些什麼呢？要越來越自在，越來越處在此時此地，越來越多行動action ，越來越少活動activity 越來越中空、空無、被動，越來越是個觀照者。 漠然處之沒有任何期待無所求，對自己本然的樣子感到快樂歡慶。🌻人活在身體裡頭，但它不是身體。身體是美妙的，他需要被疼愛和敬重，但是人不該忘了它不是身體，人是身體的居民，身體是一座廟宇，他是你的旅店，但你不是她的一部分。身體來自大地，你來自天際，天與地相遇在每一個如同你的有形生命中，那是天與地的一場戀愛那是天與地的一場愛戀。🌻我不是身體，我不可能是身體，我是他的意識，因此他是我意識的一個對象，凡事意識的對象都不可能等同於我的意識 意思是觀看關照。

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現代社畜的生活總是忙碌 沒有足夠的時間和精力去好好照顧自己的肌膚 乾淨、明亮、舒適的淨膚寶 Skin Bar 是呵護肌膚、放鬆享受的好地方 淨膚寶有一台很恐怖的肌膚檢測儀XD 可以超級赤裸的看到肌膚各種狀況（掩面） 檢測報告讓我對於日常的保養有更明確的方向 也讓美容師瞭解目前的膚況 他們的美容床是我睡過最舒服的床 敷臉的時候我直接昏睡 美容師服務很周到，親切溫柔 搭配簡約寬敞的環境，一整個放鬆～ 我的肌膚檢測結果表示我是個大油田（？ 所以這次做粉刺寶+超爆水，清潔+保濕給他催下去！ 基本洗卸是一定要的 美容師會用洗臉儀先把臉蛋洗乾淨 清潔完就進入正題啦～ 粉刺寶主打深層清潔 用各種儀器清除毛孔的汙垢和老化角質 讓肌膚呼吸更暢通，充滿活力 並且幫助深層粉刺代謝 光是做完這個課程，肌膚觸感滑溜溜，質感整個大提升！ 超爆水是名副其實的保濕課程 有保濕噴霧、保濕凍晶&面膜再加上各種導入儀器 一層又一層，就是要幫你把肌膚水分補好補滿！ 做完之後，就帶著清爽的臉蛋回家了～ 做完課程後的幾天 深層的粉刺會慢慢代謝出來 冒一些小痘痘，小粉刺 不要管他就會自己消失 只要做好保濕跟防曬就可以 幾天之後代謝完就水噹噹啦～ 代謝完之後就這麼水欸～～～（自己說XD） 淨膚寶有會員制，可以先用體驗課程去體驗看看 體驗課程都是百元可以輕鬆體驗的，消費起來沒壓力 喜歡的話再加入會員，之後就能享有會員價優惠 每次去都會做肌膚檢測，推薦當天膚況適合的內容 收費合理、透明，可以自己評估需求，不怕被話術騙騙去 臉部保養之外，還有相關的按摩課程 給你沈浸式的享受，保養、放鬆一次完成 是一次很棒的做臉體驗 在體驗過程中跟美容師聊到 除了桃園文中店外，他們中壢店也快要開幕了XD 有興趣的朋友可以加Line獲得更多資訊！ 📌：淨膚寶Skin Bar 桃園文中店 🏠：桃園市桃園區文中三路56號 ☎️：03-3603479 淨膚寶IG：https://lihi1.me/L2p3b 文中店Line：https://lihi1.me/dlb8T 中壢店Line：https://lihi1.me/n4gbB 日常分享在臉書粉專、IG 歡迎大家來追蹤！​ 娜個不落嗝@popdaily 娜個不落嗝@愛食記 娜個不落嗝@痞客邦 工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com

佩妮讀冊 ☪ 1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！

對心理產生不良影響的壓力來源可大致分成兩種：①過大的變化、②反覆出現的變化，可見保持生活的「穩定感」、「安逸感」，對神經系統的平衡與健康是非常重要的事。 用客觀的角度好好觀察，當自己遇上壓力時，會出現何種心情？了解自己跟壓力的相處模式，從中找出因應壓力的最佳對策。 無法全部消除自律神經失調症狀，重要的是要理解原因，不要過度驚慌，儘可能減輕症狀，不被症狀所綁架地過生活，才是治療的最終目的。 本書提供101種自我療法，由心理建設（EX. 修正容易累積壓力的思考模式）、人際關係（EX. 切忌曖昧不明，拒絕時要果斷）、放鬆方法（EX. 好的音樂可以療癒心靈）、生活節奏（EX. 利用晨光跟夜晚說拜拜）、飲食營養（EX. 多補充鈣質，可減少焦慮不安）、紓解不適（EX. 熱敷眼肌，全身都能放輕鬆）幾個大方向逐一細述要訣，每篇要訣簡短詳細、文字容易讀，閱讀節奏是明快舒適、好吸收內容的，當然知識實用性也頗高，是佩妮大推好書。 作者：伊藤克人 出版年：2017

2023必訪復古系咖啡廳 一秒穿越時空的懷舊小店

"5-8間復古系咖啡廳
*昭和浪漫冰室、呷滴、炭波波喫茶、美滿商店"	

復古系咖啡廳 | LIGAWA DESSERT哩嘎哇 光是店名就有夠可愛，太甜了，除了基本的咖啡甜點外， 也有整模蛋糕可以預訂唷，桌椅的選擇，也能感受到店家的用心， 看店內是不是超美超好拍，快出發了啊~~~! 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 淺川 ASAKAWA 位置就在台中有名的阿斗伯冷凍芋旁，老宅的牆面、碎石地磚真的超美， 中間是吧台區，咖啡除了配方豆外，也有單品豆可以選擇， 店內也有賣咖啡豆，包裝非常漂亮精美，好喜歡:D 需要注意的是，店內以兩人位置為主唷，無法預約。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 麗子 Reiko 日式氛圍加上復古元素，時間拉到昭和58，核心故事就是店家說的， 「我把時空切換到麗子的時代，在昭和58」，OMG整個超有氛氛超有FEEL， 紅色招牌，超可愛超有復古感，真的太喜歡了， 主要專賣咖啡、甜點、長堡、飯糰和咖哩，快去看看麗子的魅力吧~! 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 登波咖啡COFFEE DUMBO 登波咖啡主打以布里歐製成的肉桂捲，身為肉桂控怎麼可以錯過呢!!! 還有登波布丁加入了咖啡製作，算是大人味的甜點，飲品也很有特色， 店面超有氣氛，漂亮又好拍。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 呷滴 呷滴是咖啡廳兼懷舊玩具店的感覺，店內有復古電動玩具機、公仔和漫畫等， 復古老宅非常有吸引力，從店面到店內，都非常有魅力，好拍， 甜點飲品用的餐具們，也很用心，喜歡古物的朋友，一定要來這裡看看。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 旭舊Cafe 旭舊Cafe分成兩層樓，店門口的日系復古招牌、鐵欄杆，懷舊感爆棚， 真的有種回到鄉下阿嬤家的暖心感覺，從建築設計到植栽都非常用心， 整個環境讓人非常放鬆，二樓有提供場地租借和展覽， 真的是滿酷、滿值得造訪的一家咖啡廳。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 細水珈琲焙煎所 喜歡喝咖啡的不要錯過這家，他們是自家焙煎珈琲專門，單品手沖很不錯， 現場也有咖啡豆可以選擇購買，每天甜點及鹹食菜單不同， 會寫在店內小黑板上，天井設計非常漂亮有氣氛，非常好拍啊啊啊~~~ 要注意的是不接待12歲以下孩童唷，店休時間不定請見店家ig。 店家ig請點我 復古系咖啡廳 | 昭和浪漫冰室 昭和浪漫冰室，蒐集了許多日本時代的老物，屋齡接近70年左右， 整個非常復古懷舊，販售的品項選項選超多， 從雪花冰、飲料、熱甜湯、咖啡啤酒等等都有， 非常適合與姐妹們來享受放鬆拍拍照唷:D 店家ig請點我 #復古系咖啡廳#哩嘎哇#淺川ASAKAWA#麗子Reiko#登波咖#呷滴#旭舊Cafe #細水珈琲焙煎所#昭和浪漫冰室#波波打卡#波波生活#波波發胖

(高雄大寮) 咖啡路徑 / 咖啡豆自家烘焙

(高雄大寮) 咖啡路徑

有沒有品一杯咖啡的時光能讓你我敞開心胸，放鬆閒聊東西南北，那我想，走進互相心間、拉近彼此距離的這條路徑，就叫做「咖啡路徑」...大寮新福市場這一帶，以前根本沒來過，沒想到藏了一間優質的溫馨小巧咖啡館，單品咖啡豆自家烘焙，甜點蛋糕老闆親自手作，咖啡跟乳酪蛋糕都好食且價格親切，高雄大寮很不錯的咖啡店，推薦推薦....========================@ 咖啡路徑 @ADD : 高雄市大寮區大寮路525號TEL : 0987 253 771TIME : 週日、一休息，週五 10.00-18.30，其餘時間 10.00-18.00LINK : 咖啡路徑FB，豬鬃的IG。======================== #高雄咖啡 ，#大寮區 ，#單品咖啡豆 ，#豬鬃的記憶之都 ，#咖啡路徑 ，#單品手沖 ，#咖啡豆專賣 ，#相機食先 ，#咖啡 ，#甜點推薦 ，#打卡 ，#打卡甜點 ，#甜點日記 ，#甜點地圖 ，#相機先食 ，#甜點#南區甜點#南區甜點咖啡#人氣甜點店#高雄必吃#高雄甜點推薦#高雄甜點地圖

【新竹美食】Inmotion.studiotw｜韓系攝影棚和咖啡廳的完美結合，特殊天井設計灑下自

【新竹美食】inmotion.studio x Winner Cafe｜韓系攝影棚和咖啡廳的完美結合，特殊天井設計灑下自

還記得Winner溫拿咖啡嗎？他們的店位在新竹新埔鎮上，以客家風格聞名。不過這次Winner溫拿咖啡與inmotion.studio聯名，開了一間完全不同風格，結合了韓系攝影棚與咖啡廳的碰撞，inmotion.studio的設計非常特別，特殊的天井讓自然光線灑下來，讓整體空間明亮自然，在這裡，不僅能感受到濃濃的藝術氛圍，拍出自然美的照片，還能品味輕食與香醇的咖啡，給自己一個獨特的享受。 完整文章連結:https://pse.is/inmotion-studiotw 環境介紹 inmotion.studio x Winner Cafe位於新竹新埔鎮附近，距離新竹高鐵站車程約15分鐘左右，如果計劃到訪這裡，不妨事先前往附近的新瓦屋客家文化保存區，那裡是綜藝玩很大的拍攝地，一座老宅新生的文創聚落，而當抵達inmotion.studio後，會發現店家有考慮到停車的問題。有提供停車場，就位於店的背後，只需要跟著告示牌指引，到訪時更加方便，而其純白的外觀風格則營造出獨特的氛圍，能在舒適的環境中享受美食與拍攝，無論是當地居民還是遠道而來的遊客，這裡都是一個值得一訪的網美聖地。 inmotion.studio x Winner Cafe將韓系與歐風的元素巧妙結合，營造出獨特的風格。走進店內，會被各個座位區散發出的不同風格所吸引，每個區域都有自己獨特的擺設和氛圍，可以根據自己的喜好找到最適合的座位，特殊天井設計是一大特色，天井的設計讓自然光線通過玻璃窗頂灑落下來，營造出明亮且溫暖的氛圍，尤其是在午後時分，陽光透過天井灑在座位區上，為整個空間增添了一份獨特的氛圍感。這樣的環境不僅感到舒適，更是為拍攝創造了絕佳的場景。. 除了有提供咖啡和拍照外，inmotion.studio x Winner Cafe還有提供包場服務，不管是拍攝商業廣告、服飾攝影，還是舉辦慶生會，都能滿足包場需求，店家也有貼心提供更衣室，並且附有掛燙機和衣架，讓在包場期間能輕鬆更換服裝與妝髮。 舒適的午後，來一杯咖啡，好好放鬆享受，天井灑下的自然光，都能拍出獨特的美，不論是情侶約會還是三五好友相聚，這裡都是一個適合的好去處。 剛好這次穿了黑白相間的襯衫，與背景完美融合，拍攝出的照片更加有藝術感和質感的照片，也能帶上自己的環保杯，更加有自己的風格，這次帶上樂扣樂扣的騎士杯二代750ml，除了保溫又保冰，還可以輕鬆提著走，很適合機車騎士們攜帶，現在正在嘖嘖募資喔！ 心得 在inmotion.studio，能夠感受到獨特的環境和舒適的氛圍，整個場地佔地42坪，部分座位區旁還有提供拍攝道具可供借用，讓拍攝體驗更加豐富，非常適合追求時尚或喜愛自然光感的人，無論與好友或情侶一起前往，都能在這裡捕捉到完美的瞬間，也能享受午後食光，但記得在前往之前，先至IG:inmotion.studiotw OR 電聯與店家確認是否有包場活動，避免撲空。 店家資訊 店名：棚拍咖啡Inmotion.studiotw 地址：30543新竹縣新埔鎮文華路151號 營業時間：09：00-18：00（包場資訊 請洽粉專公告） 電話：0971-632-512 IG：https://www.instagram.com/inmotion.studiotw/ FB：https://www.facebook.com/wxinmotion 包場預約：https://docs.google.com ※尚未提供毛小孩入內

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