Dr彭  靈芝多醣＆蟲草胜肽食用心得．養成內在保養習慣．體力提升的好幫手！

 這幾年來我的生活忙碌又混亂．尤其是去年因為工作關係經常外出奔波．加上經常熬夜寫文案．讓我忽略了身體健康和均衡攝取．直到前鎮子的全身健康檢查報告出爐才驚覺大事不妙～過去我總認為單純靠著食補方式就可以補足所需營養素．後來才發現搭配保健食品對於健康會更有益處~Dr彭是我自己非常推坑的品牌．他們家所研發的保健食品能針對各種健康需求實際補足營養．而我則是依照目前健康狀態選擇了蟲草胜肽和靈芝多醣．這兩款都是調整體質最佳首選．替我Check 每天都生活健康．所含的漢方成分天然又溫和．品牌也讓人感到很放心．我自己很喜歡~ Dr彭這個品牌是由創辦人彭雲秀與蘭陵中醫院長彭偉嵐共同創立的．品牌以簡約為原則．結合古代知識及現代生技技術致力打造而成．多年來研發出多款優質保健食品．不藉由玲瑯滿目廣告．而是擁有真正的好口碑．每項產品都是透過專業團隊共同研發專利技術．以仿生培育無菌製程．並針對現代人的需求創造的．在每道製程中也是經過嚴格控管和不斷測試．產品已通過SGS檢驗．ISO22000．HACCP國家認證．讓大家吃的很安心～ 文章開始前．先來我平日早上起床的疲憊樣．那氣色真是差到一個不行．常常一整天都很沒精神．一直處於想睡覺狀態～ Dr彭 蟲草胜肽＆ 靈芝多醣是忙碌現代人最需要的營養保健食品．也是最符合我現階的段需求產品．原料來自天然草本淬煉．無人工添加物．忙碌的現代人透過它來補充簡單營養．是個不錯的選擇！貼心提醒：兩歲以下幼童及孕婦食用前建議先諮詢醫療人員 為確保膠囊不受潮．Dr彭在產品設計上很用心．除了產品外盒．裡面還有一層鋁箔包裝．加上膠囊片本身保護．產品好保存也好攜帶．十分深得我心～ 一盒裡面有３０入．一個膠囊片是１０顆裝．這樣的小包裝設計剛剛好．讓我對於健康管理可以更加自律且便利！ 平日我會放在包包．方便隨時補充營養．讓自己可以隨時照顧健康～ Dr彭－蟲草胜肽膠囊 每次只要熬夜的隔天氣色都很差．早上照鏡子時．看上去顯得好疲憊．這款蟲草胜肽看似一般．但裡頭含有４大營養補給成分－北蟲草．多功能聚合胜肽．藻精蛋白．綜合疏果粉．這些天然萃取的豐富營養素對於補充健康活力/調補身體都很有幫助．不論男女生都可以透過它來替自己健康能量打底！貼心提醒：本產品非全純素．含有奇異果製品．不建議應幼兒．兒童．孕婦．素食者或對於真菌過敏者食用 這項產品成分主要來自天然草本萃取，主打營養平衡３部曲－關鍵營養．活力泉源和養顏美容．大家可以無負擔的補充每日營養．守護身體健康～ 每一顆膠囊含有滿滿的大自然元素．替忙碌外食族補充所缺乏的營養通常我都會在睡前吃２顆．讓自己更加放鬆．長時間食用下來發現第二天醒來不會有很重的疲憊感．可以更有活力迎接美好的一天．心中很是開心~ 蟲草胜肽幫助我找回最難的自律習慣．尤其是對於像我這種經常熬夜加班的人來說．天天補充真的很重要．這陣子整個人感覺好輕鬆～ Dr彭－靈芝多醣膠囊 同樣也是一款草本植萃保養食品．含有4大營養補給成分（靈芝多醣體．蠶絲蛋白．紫錐菊萃取物．綜合疏果粉）．這款商品特別針對平日營養不均衡的上班族所設計．溫和補充營養同時也提升整體的透亮感．替忙碌的你有內而外做到完整呵護．維持健康．CP值很高！ 膠囊成分都是來自多元大自然營養．有著豐富膳食纖維及維生素．很好吸收消化．有助於排便順暢．維持健康能量．及正常代謝．每天持續食用一段時間下來我自己感覺到身體的變化．真的還蠻明顯的！ 老實說．一開始吃的前幾天沒有特別大的期待．因為我自己的狀況是寫文章坐太久．心想試試看靈芝多醣想不到大概兩個星期後．整個狀態維持的很不錯．之前經常感到的疲憊很少出現了．開心～ 靈芝多醣通常我都是白天早餐後食用．成分中的綜合蔬果粉可以填補飲食中的營養缺口．提供水果蔬菜中必需的營養素．紫錐菊萃取物．靈芝多醣體，則是對於體力提升了和新陳代謝都很有幫助．還有豐富胺基酸及天然保濕因子的蠶絲蛋白．可以給予營養補給 ~ 整體來說Dr彭 靈芝多醣＆蟲草胜肽和我之前食用過的保健食品比起．代謝力很有感．讓我在生活中能夠更好的應對挑戰．非常推薦忙碌的上班族．經常熬夜的學生．長期勞動工作者等族群食用看看～ 健康是最珍貴的財產．沒有了健康等於失去一切．大家一定要提前重視自己的身體健康～現代人由於忙碌關係．飲食多少有營養不均狀況．想讓失調的身體恢復原有平衡狀態．都可以透過Dr彭 蟲草胜肽&靈芝多醣來調理．好好地呵護身體．隨時維持在最佳狀態．是個值得長期使用的保健食品．推薦給你們～ Dr彭 官方網站官網有限時優惠免運活動．加入會員還可獲取會員禮（50抵用券.生日禮100抵用券）Dr彭 粉絲團

跟著Karen吃「士林串燒-士林店」台北劍潭士林燒烤 士林夜市美食 99元吃龍蝦 高CP值串燒居酒屋

撰文編輯/Karen W. 在居酒屋可以吃鍋物！ 而且加$99就能多擁有兩隻龍蝦🦞 士林夜市作為台北最大的夜市 不只能逛 還能吃 士林夜市吃串燒是可以很舒服的 士林夜市吃串燒是可以超划算的 先別說一串只要$25 在士林夜市真的很難想像 現在鍋物+99還多送2隻龍蝦🦞 還不趕快把筆記做起來！ 📍士林串燒-士林店 地址：111台北市士林區文林路101巷1號 電話：0909 555 595 營業時間：17:00～00:30 士林串燒-士林店 位在士林區文林路上，路很好找，距離劍潭捷運站也很近，附近要找停車位也可以停在基河路上的停車場，士林串燒交通方便，捷運、公車都能到，很適合聚餐的地點。 黑底白字大大的士林串燒，放心！走過路過都能看的到👀晚上的時候點起燈火更明顯～ 士林串燒-士林店 環境 店裡空間十分明亮用餐起來很舒適，整個呈現日式居酒屋的感覺，非常的舒適不擁擠！ 店裡的位子是有多人桌及雙人式座位，整體來說環境很不錯。 - 士林串燒-士林店 菜單 點餐方式很簡單，想吃什麼自己拿，有一些比較特別的菜單可以直接掃桌上的QR Code做點餐！ 點鍋物系列加價99，即享有2隻龍蝦🦞 QR Code上面都是士林串燒的私房菜，都很值得點，尤其是這一次新推出的鍋物系列：日式海鮮鍋、漢方麻辣鍋、藥膳食補鍋 串燒食材統一放在店入口的冷藏櫃中，整個一目瞭然，看得我好饞，我個人覺得比較特別的是烤整條的帶皮五花豬，還有超級厚切櫛瓜。 飲料有分為點餐的方式，也有在冰箱中，需要自己取出結帳。 士林串燒-士林店 食後感 士林串燒-士林店｜漢方麻辣鍋 這真的可以點，因為太划算了！ 鍋物裡面已經有足夠的火鍋料青菜肉片，三兩好友點一個鍋物搭配一些自己喜歡的烤串就非常的足夠了！ 裡面的火鍋料跟青菜還有肉片給的份量真的不少，很大方，加上這個價錢實在是C P值太高了～ 當然如果怕吃不夠的話，也可以另外再加點鍋的部分。 湯頭喝起來，比較像是台式傳統的麻辣湯，如果用味道來分層次的話一是辣、二是鮮、三是鹹、四是麻。 辣椒的辛辣混合上豆瓣的醬香，所以喝起來算是比較溫潤回甘的湯頭。 加價購的小龍蝦個頭也不小，每一隻都比一個女生的拳頭大，兩隻才99，讓人無法相信這是士林夜市啊～～ 由於加價購的活動隨時都會結束，所以如果去還有就必須點，因為真的太划算了！ 這個櫛瓜串烤太優秀了，我超喜歡💕 士林串燒-士林店的櫛瓜串烤的特別好吃有口感，但是卻保持濕潤，吃起來帶有爽脆口感，滋味上包裹著醬香卻保留了櫛瓜風味及鮮甜！ 烤糯米椒的部分吃起來是有椒香及滿滿的醬香味。 特製的醬料是鮮香鹹甘，不會死鹹配上蔬菜居然還有清爽感💚 烤玉米也是很好吃，粒粒飽滿，吃起來是甜香甜香的，保有玉米原本的汁水，很美賣～ 整條五花豬是我覺得非常特別的菜色，因為之前大多都是吃烤肉片，第一次在串燒店看到帶皮五花豬！ 口感是鹹香有嚼勁，很像是在燒烤店用餐的感覺，搭配上旁邊的生洋蔥，吃起來超爽的，真的很夠勁！ 烤豆皮是酥酥脆脆的還有鹹香醬料搭配店家提供的辣粉調味，吃起來嗆辣酥口有韌性，口感有點像餅乾的感覺耶～～～ 雞心烤得很好，口感Q彈，沒有腥味而且很大顆，烤過之後有一層微脆的外皮，肉質卻依然保持多汁，加上些許的胡椒鹽後，會讓鮮美滋味更明顯。 雞肉串、五花肉捲大蔥都很好吃，比較特別的是可以看得出來士林串燒的串類份量都比較大，吃起來就特別的滿足，沒有空虛感！ 用餐還會附上免費的泡菜，泡菜吃起來我覺得酸辣可口，而且很清爽，拿來配串燒超級解膩！ 士林串燒-士林店的串燒表現都很不錯～ 吃起來都有各自的食材口感，搭配上店家的特製花椒粉、辣粉，整個風味會更提升。 士林串燒-士林店是聚餐小酌、放鬆享用美食的好選擇！ 有機會來士林夜市的朋友，士林串燒-士林店真的可以來吃吃看☺️ 📍士林串燒-士林店 地址：111台北市士林區文林路101巷1號 電話：0909 555 595 營業時間：17:00～00:30 📍官網：https://shop.ichefpos.com/store/r-Vyi_1G/reserve?utm_medium=google_map&utm_source=ichef_gbp_reservation 📍Ig ： https://www.instagram.com/shilinbbq #士林夜市 #士林夜市美食 #士林夜市必吃 #台北美食 #士林夜市麻辣鍋底 #士林夜市藥膳鍋 #士林夜市串燒 #士林夜市烤肉 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

玩壞頭髮最希望的就是頭髮能快速長長！想快速度過頭髮半長不短尷尬期的女孩，請妳跟我一起這樣做！

要嘛就是不停換髮色把頭髮都染壞了、要嘛就是心血來潮把頭髮一下子剪到自己不能接受的長度，只要是求新求變、勇於嘗試的女孩兒，我相信這些經驗大家都一定有過。把原本的一頭烏溜溜黑直髮玩壞以後，最希望的便是頭髮快快長長，只是留長以後過不了多久自己內心深處的小惡魔又會催趕自己快為無聊的長直髮增加點「趣味性」，於是頭髮就這樣長長短短地變來變去。 而今天要跟大家分享的是如何用天然的方法讓頭髮快速留長，讓我們在頭髮剪短以後能夠迅速度過半長不短的尷尬期！ 每6-8個星期就去修剪一次頭髮 要求想把頭髮留長的人每6-8個星期就去修剪頭髮聽起來相當的奇怪。但如此頻繁地修剪自己的頭髮，主要目的是把頭髮分岔、損害的部分修剪掉。是的，我們要長髮，但我們要的是健康的長髮。 精油頭皮按摩 有健康的頭皮才能有一頭烏溜溜的柔順頭髮。以後下班看八點檔時別讓雙手閒著唄，取適量精油為自己做頭皮按摩，放鬆一下。經常刺激頭皮穴位不只能讓妳的頭髮長得更快，也能讓妳的頭髮變得更健康唷！ 雞蛋不只能拿來當面膜，還能做髮膜 蛋白的部分抹整頭，蛋黃抹在受損最嚴重的髮尾，敷個15-20分鐘。洗掉之後妳會發現髮質明顯變好了，只要頭髮健康，想快速將頭髮留長絕對不會是件困難的事！記得，沖洗雞蛋髮膜時絕對要用冷水阿！ 經常梳頭髮 梳頭髮能刺激到頭部的穴道，促進頭皮血液循環的流通。我知道現在很多人都不用梳子梳頭髮了，但如果妳想要頭髮快點長長，買把梳子吧，早晚梳它個幾次！ 多補充蛋白質 相信大家都知道頭髮的組成成分大部分是蛋白質。因此想要髮質健康、頭髮長得快的女孩們，記得平日裡多吃點雞蛋、魚類等。 深層護髮 就像我前面說過的，是的，我想要一頭長髮，但髮質毛躁、易斷的頭髮不是我要的。 想要柔順的長頭髮，每次洗完頭後用潤絲潤髮、每星期至少在家自己做一次深層的護髮也絕對是必須的。 頭部精油 將3滴薰衣草精油、3滴迷迭香精油、麝香草精油、雪松精油、以及荷荷芭經由各2滴倒至手掌心，用手掌的溫度將其加熱過後抹上頭髮，能加速頭髮的生長速度、髮質也會變得超好的唷~ 女孩們都拿好紙筆記下來了沒呢？！下次當靈感來襲時，再也不用畏首畏尾，就大膽地把頭髮變下去吧！ 資料來源： allwomenstalk.com

下班就是要桑一下 年前狂加班壓力大到爆炸 閨密幫我預約了東森

下班就是要桑一下 年前狂加班壓力大到爆炸 閨密幫我預約了東森自然美台中大墩旗艦店做SPA 嚷我下班可以好好放鬆一下 好險有事先預約(現場超多人的) 一進到裡面個人空間蠻隱密的(我個人很喜歡) 美容師會先問哪些部位你不想按 SPA的課程 包含頭、腳、背部、腰部、肚子、胸部、肩頸都會按到 我個人是沒什麼好害羞的就直接按全身 美容師非常親切(很好聊XDD) 我覺得蠻貼心的有附電毯 在冬天按摩的時候不會冷冷的 按完整個超舒服的 

【2025最新】新加坡飯店！4間五星級最爽渡假必住！新開幕！

 KUO主要整理2025年4間新加坡高質感奢華飯店，其中有新開幕、五星級、頂級服務和完善休閒設備設施，介紹包括這4間新加坡住宿的交通地圖、飯店價格、住宿特色及照片，以及這4間新加坡高品質飯店的推薦比較彙整表。這4間新加坡新開幕飯店推薦:Artyzen Singapore, 浮爾頓灣大飯店 (The Fullerton Bay Hotel), 新加坡市中心索菲特飯店 (Sofitel Singapore City Centre), 新加坡四季飯店 (Four Seasons Hotel Singapore) │新加坡飯店：4間五星飯店特色 Artyzen Singapore 1.新加坡五星飯店：Artyzen Singapore │價位：8800元左右 │訂房請按：Klook│Agoda│Booking │必住特色： （1）新加坡五星飯店推薦Artyzen Singapore飯店在2023年底新開幕，整體裝潢頂級奢華，但價格相較於其他五星飯店卻平易近人（2）地理位置方便，近愛雍烏節購物中心(ION Orchard Mall)（3）房間很舒服，床大且好睡（4）頂樓的絕美無邊際泳池放鬆，視野佳，飯店人員頂級服務非常貼心 備註：可加購早餐、免費停車場 │評分：9.2 │日期：2023年開幕 浮爾頓灣大飯店 2.新加坡五星飯店：浮爾頓灣大飯店 (The Fullerton Bay Hotel) │價位：23000元左右 │訂房請按：Klook│Agoda│Booking │必住特色： （1）新加坡五星飯店推薦浮爾頓灣大飯店(The Fullerton Bay Hotel)離地鐵站只有300公尺不到的距離而已，往返容易且離魚尾獅公園也不遠，相當棒（2）飯店當地熱門餐廳Lau Pa Sat很近，周遭也有許多美食，且飯店內的餐點也是受到許多房客的好評，飲食選擇相當多元（3）環境十分舒適，飯店內的裝潢設計非常漂亮，還能近距離欣賞美麗的海景和市景 備註：免費早餐、免費停車場 │評分：9.2 新加坡市中心索菲特飯店 3.新加坡五星飯店：新加坡市中心索菲特飯店(Sofitel Singapore City Centre) │價位：9800元左右 │訂房請按：Klook│Agoda│Booking │必住特色： （1）新加坡五星飯店推薦索菲特飯店 (Sofitel Singapore City Centre)飯店離地鐵站非常近，不需要三分鐘時間就能到達，很便利（2）飯店樓下便是個商場，逛街購物或吃東西都很方便，機能很棒（3）飯店服務品質很不錯，有提供不少的茶包種類給房客品嘗，且同樣可以使用中文與服務人員交流，非常不錯 備註：可加購早餐、付費停車場 │評分：9.1 新加坡四季飯店 4.新加坡五星飯店：新加坡四季飯店 (Four Seasons Hotel Singapore) │價位：11300元左右 │訂房請按：Klook│Agoda│Booking │必住特色： （1）新加坡五星飯店推薦新加坡四季飯店 (Four Seasons Hotel Singapore)離烏節地鐵站大概有400公尺距離，往返都非常便利，交通機能佳（2）飯店附近有相當多知名餐廳和近購物區，飯店內也有提供許多美味的餐點給房客選擇，機能非常不錯（3）員工的服務品質受到許多旅客的讚許，飯店內還有很多的設施和按摩服務等可以嘗試看看，住宿體驗很棒（4）寵物友善 備註：可加購早餐、免費停車場 │評分：9.1 更多亞洲旅遊推薦 越南旅遊推薦 1.南越富國島：富國島自由行、富國島住宿、M Village渡假泳池、富國島景點推薦 2.南越胡志明：胡志明市自由行、胡志明市住宿、胡志明五星級飯店、胡志明市景點、越南簽證 3.中越峴港：峴港自由行、峴港景點推薦、峴港五星級飯店.villa、峴港市中心飯店、Estrella精品飯店、暴雨巴拿山佛手橋 4.北越河內：河內自由行、平價河內酒店、河內五星級飯店、河內景點、下龍灣行程攻略 泰國旅遊推薦 1.曼谷：曼谷自由行、賽佛瑞動物園、曼谷asok住宿、曼谷平價五星級飯店、舊城飯店、無邊際泳池飯店、頂級曼谷五星級飯店、曼谷河畔飯店、曼谷市區飯店、大皇宮、曼谷超便宜按摩、泰國大城交通攻略、SPA at SO.、DivanaSPA、恰圖恰住宿、曼谷景點推薦(下)、曼谷景點推薦(上)、洽圖洽景點、曼谷機場到市區、旅遊包車推薦、曼谷按摩Spa推薦、曼谷郊區景點、昭披耶河區景點、曼谷必排行程、舊城區攻略、曼谷國民小吃美食 2.清邁：清邁交通、清邁大象體驗營、清邁藍廟、Makkha、清邁住宿推薦指南、舊城區泳池飯店、絕美奢華泳池渡假飯店、舊城區低價泳池飯店、尼曼區激推泳池飯店、ZiraSPA、清邁自由行 3.普吉島：普吉島自由行、Hanuman、普吉島景點、熱門海景飯店villa、平價飯店villa 4.蘇梅島：蘇美島住宿 5.其他:泰國自由行、泰國潑水節全攻略、Savoey Thai Restaurant、泰國簽證代辦推薦、便利商店10大必買伴手禮、泰國簽證 韓國旅遊推薦： 1.首爾：首爾滑雪、明洞平價住宿、東大門旁住宿、弘大超推飯店、弘大L7樂天酒店 2.釜山：釜山自由行、釜山景點、釜山西面住宿、平價海景飯店 3.濟州島：濟州島自由行、濟州島景點、平價海景飯店、極美海景渡假飯店 香港旅遊推薦：香港自由行、香港交通、迪士尼住宿、香港新開幕飯店、中環住宿、尖沙咀住宿 澳門旅遊推薦：澳門teamLab超自然空間、澳門自由行、澳門機場交通、澳門住宿、葡京人全球首座LINE主題飯店、凱悅集團、澳門塔新加坡旅遊推薦：新加坡大獎賽、新加坡自由行、新加坡住宿、新加坡景點、新加坡五星飯店 印尼旅遊推薦：峇里島旅遊、峇里島景點、Ulaman、峇里島住宿、峇里島交通攻略、藍比尼豪華Spa別墅 馬來西亞旅遊推薦： 1.沙巴：沙巴住宿 2.檳城：檳城住宿 3.吉隆坡：吉隆坡住宿 菲律賓旅遊推薦：宿霧市區住宿、宿霧景點、薄荷島住宿、宿霧自由行、宿霧.薄荷島.歐斯陸(Oslob)看鯨鯊、薄荷島景點、薄荷島假村飯店、羅望子酒店、菲律賓簽證、菲律賓入境卡.海關申報表、奎斯特宿務飯店 中國旅遊推薦： 1.上海：上海自由行、上海交通、中國大獎賽、上海景點、上海飯店、出差飯店首選 2.北京：北京自由行、北京住宿 阿拉伯聯合大公國旅遊推薦： 阿布達比：阿布達比大獎賽、阿布達比住宿推薦 柬埔寨旅遊推薦：柬埔寨必吃必去、梅塔Spa公寓(Metta)

簡單幾招就可以讓你的臉看起來更完美，不筆記一下完全對不起自己的Instagram啊

你大概有很多秘密招式讓你的臉看起來更美，但是我們現在就要多告訴你幾個簡單的招式，可以讓其他人覺得你更完美了！（女孩們還不筆記嗎）這些招式不但超簡單，而且我保證每個女孩都可以做到啊！每招都不用花你太多時間又簡單，沒有理由不學啊～ 1.讓你的眼球往上看，同時抬起你的額頭 你想讓你的額頭看起來更年輕？保持額頭肌肉很簡單。只要讓你的眼球往上看，同時抬起你的額頭。重複移動10次幾週，你會開始注意到在這短短幾個星期你額頭的改變。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 2.提高你的臉頰 這招跟上一招很像，如果你想保持緊繃的雙頰，讓你看起來更年輕漂亮的話，你可以用手指指腹的地方慢慢將臉頰往上拉提，每天重複10次，就會有助於你臉頰肌肉的緊實。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 3.只要移動你的嘴唇，就可以讓你頸部肌膚看起來更年輕 頸部肌膚是很容易洩漏年齡的地方，你絕對不想他有任何紋路或是線條。坐下來，提高你的後腦勺、閉上眼睛，放鬆。用你的下唇包在你的上嘴唇，保持一秒鐘，然後放鬆。每一組中，請至少做10次。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 4.用這招消除雙下巴吧！ 這招可能會是你最愛的招式之一～因為我們太需要這招了啊！當你坐下的時候，頭往後仰並放鬆你的嘴唇後，噘起你的嘴唇，保持20秒不動。重複幾次這招，會給你的下巴帶來很好的鍛鍊。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 5.保持你的嘴唇看起來年輕和新鮮 我打賭你一定不知道嘴唇也需要運動。這招可以幫助你的嘴唇下垂及唇紋。將你的嘴唇噘起，像是你準備要親一個人一樣。然後將你的嘴唇往上抬，往鼻子的地方移動。重複5次，每個星期幾次。 ​（圖片來源: http://weheartit.com） 資料來源： http://beauty.allwomenstalk.com/

「放鬆」一定要耍廢躺在家？出國出遊？

對我來說 只要一杯可可的時間 就能讓我真正放鬆下來 金大心 可可舒心飲♥ 不是一般普通的可可飲 而是加了許多幫助放鬆的成分： 專利羅布麻葉、GABA、L-色胺酸 鎂、維生素B群、維生素C、維生素D 喝起來就是非常純正、香濃、高級的可可風味 其中一點我喜歡它的地方 是高膳食纖維一杯有7.5g 可以營養補給、幫助排便 一杯65.5大卡完全不罪惡 ☞ 飲用方式：取一包「可可舒心飲」，加入150 - 200毫升溫水攪拌均勻即可。 攪拌完也可以加入豆漿、牛奶、茶飲等隨口味調整。 ▷𝕀𝕟𝕗𝕠 金大心 @Jindasin.1999 #金大心 #可可舒心飲 #巧克力 #舒壓 #沖泡飲 

台南市中西區︱近繁忙國華街巷弄裡的文青日式刨冰小店 : 小島飲刨 x 古物販售

夏日走在台南市區的街頭， 真的很需要適時補充手搖飲料或是吃點冰涼的東西消暑， 今天剛好逛完國華街，用google發現了這間隱身於國華街後方巷弄， 可愛的日式文青刨冰小店 : 小島飲刨 x 古物販售。 外觀就超級可愛的，二話不說就決定進來試試。 店內的氛圍很悠閒輕鬆，四周都可以看到充滿日式風情的復古小物， 但是最可愛的還是店裡的橘色店貓，很親人不怕生，有夠萌的 ! 小島飲刨 x 古物販售的菜單算是非常豐富，有飲品，也有食物， 刨冰的選擇也很多，而且菜單上的介紹非常詳細。 刨冰最後在抹茶和安平的夕陽這兩種口味抉擇， 最後還是選了相對來說更特別的「安平的夕陽」， 另外還點了一個手工焦糖布丁。 「安平的夕陽」的顏色超級夢幻，是使用了蝶豆花醬形成的漸層藍紫色， 上頭黃色的是卡士達醬，最上層可以吃到橘子乾塊、番茄乾塊， 以及超大一塊鳳梨乾塊，水果乾也是店內的招牌，個人還蠻喜歡的。 「安平的夕陽」的下層可以吃到手洗愛玉，還有小島檸檬醬， 整體來說酸酸甜甜，又能吃到水果乾的口感，超級消暑。 另一份甜點是手工焦糖布丁，綿密的布丁浸泡於濃郁的焦糖漿裡， 口感濃郁豐富，上面是卡士達醬，我個人是不太喜歡，有把它挖掉， 但布丁本身還是蠻好吃的。 店內環境真的非常復古可愛，旁邊還有販售手作果乾， 小島飲刨 x 古物販售經營理念是只希望當一間小店 不追求商業的完美形式，只追求職人原創的獨特魅力， 一進店裡就覺得非常chill放鬆，整個環境都很舒服。 還有一隻超可愛的橘喵，能進來稍微躲避熱情的南國豔陽真的很不錯， 也推薦給喜歡日式刨冰的朋友囉 ! 《小島飲刨 x 古物販售》 地址 : 台南市中西區和平街43號 營業時間 : 每天11:30-19:00 預約: opentable.com.tw #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k YT頻道→@beverlygarden #小島飲刨x古物販售 #台南日式刨冰 #台南冰店

台北茶館｜🍵小隱茶庵 信義店，鄰近象山站隱藏巷弄日式復古茶館

小隱茶庵 信義店 📍地址：110台北市信義區信義路五段150巷14弄8號1樓 ⏰營業時間：11:00-19:00(週一二公休) ☎️電話：02 2723 8520 💰付款方式：現金 ✔內用 ✔訂位✔Wifi 瀏覽菜單：shop.ichefpos.com FB、IG ⚠用餐限時90分 ⚠低消每人$350 🍵茶食拼盤(三種) $200 茶香豆干、山楂糕、桂花糕 都是很適合配茶的小點 山楂糕口感有點像羊羹，吃起來蠻特別的 豆干有加辣椒跟花椒調味過，口味比想像中重 最喜歡的是帶有桂花清香的桂花糕🌺 🍵舞鶴-花蓮蜜香紅茶Honey Scented BlackTea $380 🍵玉荷-小柑種玫瑰Rose Black Tea $260 茶品入口香氣十足，店家會提供一壺熱水可自行回沖 🍨限定季節甜點：芒果宇治金時刨冰 $200 本身不是個愛吃芒果的人 也沒想過居然可以跟抹茶搭配 兩個配在一起意外的很搭😋 抹茶的微苦中和掉芒果的甜 入口後很清爽 吃到最後才發現底層有QQ的麻糬跟蜜紅豆 是一碗驚喜滿滿的刨冰 很推薦大家趁芒果季節點來嚐嚐看 在忙碌悠閒的生活中 總是被各種事壓的喘不過氣 不妨趁休假時，挪出一個下午的空檔 來小隱喝茶好好放鬆一下 休息後再出發! #台北 #台北推薦 #台北茶館 #小隱茶庵 #信義 #台北信義 #茶點 #刨冰 #台北美食 #美食推薦 #茶館推薦 #日式風 #復古風 #茶

最潮旅店就在台中悅樂文心店

過去來台中，多半選擇住宿的地方都是中區或西區為主，其實北屯區也是個 不錯的選擇！不僅從高鐵搭捷運到崇德文心站步行 10 分鐘就能抵達遠雄遊憩休閒事業旗下的品牌 #悅樂旅店文心店，之前曾入住台中站前，就對悅樂旅店留下很好的印象，而這次來到文心店，又有不同的感受，剛好現在週末入 住還有台中在地樂團駐唱，1 小時的時間，在旅館裡我們盡情地放鬆享受現場表演。 文心店以潮旅設計為主軸，在這裡有一個空間是書想室，裡面有非常多特色書籍，全是旅店從 Tsutaya Bookstore 市政店親自選書，其實我也很喜歡在旅程裡進行閱讀，彷彿與自己對話的感受！不僅如此在下午三到四點期間是 OLAH TIME，免費提供台東 春一枝冰（芒果&海鹽西瓜）、還有提供咖啡、零食與爆米花可享用，到了晚 上十點到十一點之際，更有多國泡麵可作為宵夜享用的 noodle hour，還真的怕我吃不飽（笑）。 專為浪漫的你，設計了一處特色天臺-9F 放風去，現在入夜後，氣溫漸漸下降，非常適合在頂樓天臺吹風享受在台中的休憩時光。 最後回到房內的分享，我很喜歡他們的床鋪，一入住不久就讓我舒服地睡著 哈哈！當然入住當晚也是一夜好眠，在沐浴用品則選用歐萊德，同時也沒有主動提供一次性備品與瓶裝水，不過每層樓都有飲水機和馬克杯可使用哦。 總之，這次入住悅樂文心店好好享受了入住期間的休息以及放鬆，充電完成才有力氣回到台北繼續我的忙碌日常！ / ◾️精彩四人房 / INFO 台中悅樂文心店 地址：台中市北屯區文心路四段339號 Copyright © Damei All Right Reserved. #台中悅樂旅店 #悅樂旅店 #OLAHPoshtel #台中悅樂文心店 #開幕 

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