【ᴛʜᴀɪʟᴀɴᴅ】第一次去泰國？跟著這篇讓你輕鬆安排超完美行程！立刻就可以出發！！

【ᴛʜᴀɪʟᴀɴᴅ】第一次去泰國？這篇讓你輕鬆安排超完美行程！

泰國一直是許多人旅遊首選，擁有獨特的文化、美味的街頭小吃、壯觀的寺廟建築，還有熱情的夜市與水上市場！這次是艾蜜莉第一次造訪泰國四天三夜，體驗了曼谷的繁華與傳統，探訪了些知名景點，因此記錄下來與你們分享！第一次到泰國旅遊不知道如何安排，相信這篇旅遊資訊對你們有很大的幫助，希望能幫助你們安排一場難忘的泰國之旅！ 航班資訊 & 機票價格 這次的泰國四天三夜之旅，我們選擇搭乘 泰國國際航空（Thai Airways）與星宇航空（Starlux Airlines），機票透過 Trip.com 訂購。由於適逢國定假期，票價落在 14,000 至 19,000 元 之間。 去程航班：泰國航空 TG637 🕰️ 出發：07:55 桃園機場（TPE） 🕰️ 抵達：10:40 曼谷素萬那普機場（BKK） 🛫 飛行時間：約 3 小時 45 分鐘 🌟機上服務：提供一次餐點，無娛樂設備 回程航班：星宇航空 JX746 🕰️ 出發：17:55 曼谷素萬那普機場（BKK） 🕰️ 抵達：22:40 桃園機場（TPE） 🛫 飛行時間：約 3 小時 45 分鐘 🌟 機上服務：提供一次餐點 ⚠️時差提醒：台灣時間比泰國 快 1 小時，記得調整時間避免混淆 泰國曼谷第一天：經典美食 抵達曼谷素萬那普機場，出機場前絕對不能錯過一杯 ChaTraMue 手標泰奶！每杯價格約台幣 50 元，怎麼能不再來幾杯呢？付款方式很方便，可以使用現金或 Visa 信用卡。 甜度選擇：無糖、三分糖、七分糖、全糖、超甜。艾蜜莉建議三分糖是最適合的選擇，若你是愛甜的「螞蟻人」，可以選擇七分糖！ 時間也中午了，因此來試試米其林推薦的 Mr. Jo Crispy Pork，它的脆皮燒肉外皮超酥脆，一口咬下『喀滋』作響，內裡肉質鮮嫩，搭配豬雜湯，簡直是人間美味！雖然內用環境簡單，但美食才是重點！這次只拍到兩張照片，不過真的很值得一試！ 泰國曼谷第一天：泰服體驗+鄭王廟 吃飽喝足後，我們前往第一個行程——鄭王廟和泰服體驗。這次的泰服體驗，我們選擇了 VisionThaiStudio，是經過多家店比價後決定的。他們提供的套裝服務非常完善，且價格合理，無單賣服務，這樣的方式可以確保不會吃虧！ 這家店由泰國和台灣人共同創立，提供的情侶方案包含妝髮、配飾、1小時不限張數攝影，還有6張精修照片。拍攝的照片會免費提供原始檔，並且透過 Airdrop 直接傳送到手機，一週內可選擇精修的照片編號，等待精修後的照片。 《📹想看我們如何變身泰國皇室貴族？點擊這支影片，感受完整泰服體驗！》*影片介紹為舊店面，店家已在2024年底升格為旗艦店，可以擁有更舒適的拍攝體驗！ 我們的套餐價格為 5200 泰銖，另外，鄭王廟的門票為每人 200 泰銖，攝影師則不需負擔門票費用。 店家基本上能流利使用中文溝通，妝髮過程中，工作人員會給予建議，幫助選擇最適合的風格。換裝時，服務人員也非常溫柔，攝影師會指導拍攝動作，讓每一位都能拍出專業水準的照片。記得提前預約，並支付訂金，剩下的就是放鬆心情，享受拍攝過程！ 🔔艾蜜莉小提醒：如果也想拍出美美的泰服照，建議避開中午時段，因為太陽太大，容易流 汗導致妝花掉！ 📍 VisionThaiStudio 地址與營業時間 地址：90 Thanon Wang Doem, Wat Arun, Bangkok Yai, Bangkok 10600泰國 營業時間：9:00 AM - 6:00 PM *建議提前預約，並根據店家要求支付訂金。 泰國曼谷第一天：喬德夜市 在喬德夜市，吃喝、購物樣樣少不了！這裡有各式美食、服飾和小物，真的是個非常好逛的夜市。可惜我們遇上了下雨天，讓我們的逛街時間略顯匆忙，留下一點小遺憾，期待下次再來補上！ 一定要嘗試的美食就是 火山排骨，記得選擇那家招牌上有兩根辣椒的店，超級好吃！份量選得剛好，否則可能會吃不完。再來是 手抓海鮮，辣味十足，但美味無比，海鮮非常新鮮，調味也非常夠味，絕對是超級下酒菜！ 吃飽後，別忘了來一點小吃，推薦嘗試 露楚，這可是泰國的皇室糕點，口感像和菓子，外型還做成超可愛的蔬果造型，絕對是來夜市必試的甜點之一！ 📍喬德夜市營業時間：16:00 ~ 01:00 泰國曼谷第二天：丹能莎朵水上市場 水上市場絕對是泰國之旅中不可錯過的體驗！不過記得，殺價是必須的，他們對此非常習慣且樂意配合，重點是找到一個大家都能接受的合理價格。 由於我們接下來的行程是市集，所以在水上市場的時間主要以品嚐冰品和欣賞風景為主。不過，這裡還是有不少特色商品，非常適合作為伴手禮，可以挑選一些紀念品帶回家！ 📍丹能莎朵水上市場地址與營業時間 地址：Damnoen Saduak District, Ratchaburi Province, Thailand 營業時間：7:00 AM-12:00 PM 泰國曼谷第二天：必去的美功鐵道市場 美功鐵道市場絕對是泰國旅行的必遊景點！這裡的特色是火車與市場之間的密切互動，當火車即將進站，攤販們會立刻收起攤位和棚子，讓火車順利通過，這樣的場景成了市場的獨特魅力。 我們有幸欣賞到上午 11:10 火車進站的壯觀場面，並在 11:30 目睹火車離站的過程，真的是震撼無比！更貼心的是，當火車經過時，店家會提醒大家站在紅線內，以確保安全。 這裡不僅能感受這個驚心動魄的瞬間，還可以挑選新鮮的水果和各式美食，畢竟它還是熱鬧的市場，滿足你對當地小吃的需求！ 📍美功鐵道市場營業時間 營業時間：市場全天營業，但最具特色的火車通過時間為上午11:10進站和11:30離站。 泰國曼谷第二天：必逛的週末市集-恰圖恰市集 恰圖恰市集(Chatuchak Weekend Market)是購物愛好者的天堂！這裡有各式各樣的商品，從服飾、包包、果乾、居家雜物、骨董到二手物品和美食，應有盡有。如果你在找伴手禮，這裡是絕佳選擇！ 我們隨便挑了家賣 泰奶冰沙 的攤位，還嚐了像貢丸的丸子，結果完全沒踩雷，味道非常好，逛累了還能補充能量，真是超棒的小吃！ 整個市集大致上可以沿著柏油路走，這樣可以繞一圈，但如果深入小巷子，會發現一些更具特色的商品。雖然小巷會比較擁擠，我們常常走暈了就回到柏油路，再重新進去探索，這樣每次都會有新發現。看到喜歡的東西，真的要立刻下手，不然很可能就找不回來了！比如我們就意外發現了一些精美的雕刻音樂盒，很多商店也會提供買多有折扣的優惠，物美價廉，買得超開心！ 📍恰圖恰市集 營業時間：週末 09:00 ~ 18:00 （建議預留至少三小時來逛哦！） 泰國曼谷第二天：曼谷中國城（唐人街） 曼谷的中國城，也稱為唐人街，是華僑的重要商業區，也是美食愛好者的天堂。 我們隨便找了些當地小吃來嘗試，雖然小鳥胃有點遺憾，因為街上處處可見燕窩，真的很想試，但實在吃不下呀！ 這裡的正宗廣東叉燒雲吞麵非常推薦！此外，必試的還有 Guy Kao Grilled Squid（烤魷魚），新鮮又香辣，真的「狠！狠！狠！」辣，但辣得讓人停不下來，香氣十足，讓人欲罷不能，真的是超好吃！ 營業資訊：美食攤位多於傍晚至深夜營業，建議在傍晚前往，才能盡情品嚐各種美食。 泰國曼谷第三天：Safari Park, Kanchanaburi 雖然從曼谷到這個動物園的車程大約需要3小時，但絕對值得一來！我們強烈推薦這個地方！這裡能與動物們近距離接觸，還可以餵食牠們，體驗非常特別！ 如果想拍下與動物合影的精彩照片，記得提前預約哦！ 📹 影片介紹https://vt.tiktok.com/ZSrer4kX7/ 搭乘園區的遊園車，我們可以沿途餵食動物。車子一經駛過，動物們就會靠近車窗，讓人感覺彷彿置身於野外。不過，當我們駛入一些較為兇猛的動物區時，工作人員會提醒我們關閉車窗，以保護自身安全。 最讓人驚喜的是，長頸鹿會伸長脖子探進車窗來吃食物，這是我第一次摸到長頸鹿，真的超酷！ 另外，我還花了1000泰銖和辛巴互動，專人會協助拍照並維護安全，超可愛的！可愛指數滿分！整個園區相當大，要認真遊覽至少需要2-3小時，唯一的缺點就是車程有點長。 📍北碧府野生動物園Safari Park, Kanchanaburi 地址：99 ถนน ลาดหญ้า-บ่อพลอย Nong Kum, Bo Phloi District, Kanchanaburi 71160泰國 營業時間：09:00-17:00 泰國曼谷第三天：Bubble in the Forest Cafe IG熱門的網美咖啡廳，因其獨特的景觀，獲得了「泰國小馬爾地夫」的稱號，近期在IG上非常火紅！ 時光來到這裡，真的是相當愜意。最棒的是，這裡不設時間限制，可以慢慢享受。唯一的小遺憾是，天氣有點熱，吃起來總有些微狼狽，但不妨礙它的美好氛圍！ 📹 影片介紹 📍Bubble in the Forest Cafe 地址：170 Charoen Tha Alley, Bang Toei, Sam Phran District, Nakhon Pathom 73170泰國營業時間：10:00-21:00 泰國曼谷第三天：遊河晚餐 在泰國的最後一晚，我們選擇了搭船遊河並享用晚餐。餐點雖然中規中矩，但沿途的景色實在太美了，特別是晚上的鄭王廟，美得讓人陶醉！ 船上的氛圍也非常熱鬧，讓整個晚餐時光更添色彩。 不過，雖然這次沒能多逛百貨，聽說那裡的購物選擇非常好，這次只能暫時放下，希望下次能再來補上這一點！ 泰國曼谷第四天：採買大作戰！ 旅行的結尾，當然少不了大採購！這個Big C就像我們的家樂福一樣，是購物的天堂。如果你想買糖果、餅乾等小零食，這裡真的是不錯的選擇！看看我們買了一車的戰利品，直接封箱就好啦！ 最後品嚐一下麥當勞，準備出發機場回家啦～ 泰國曼谷結語 完美的泰國之旅，從美食到景點，每一刻都充滿驚喜與回憶。雖然時間有限，但每個瞬間都讓人難忘。希望這篇分享能為你們的泰國之旅提供一些靈感和幫助！ 期待下一次再踏上這片熱情的土地，探索更多未知的美好！ 下次再見！ #泰國 #泰國曼谷 #曼谷 #泰國景點 #泰國旅遊 #泰國旅行 #泰國景點推薦 #泰國曼谷旅遊 #曼谷旅遊 #曼谷旅行 #曼谷景點推薦 #泰國美食 #曼谷美食 #泰國美食推薦 #曼谷美食推薦 #泰國自由行 

Joyce愛保養｜【天使無痛美雕】不只是放鬆還能修飾不完美的部位｜讓自己變漂亮

現代人日益繁忙的生活型態，酸痛幾乎是天天在發生， 而對於一週訓練四五天的我來說，幫助肌肉放鬆比訓練更重要， 沒有彈性的肌肉在訓練的時候，無法發揮該有的水平， 更容易在訓練過程中造成受傷風險。 身體保養不只是塗塗抹抹而已，身體的每寸肌肉也要定期放鬆， 過於緊繃的肌肉除了不舒服也會照成體態的不完美。 最近嘗試了另一種不透過手技，而是以不同的電波頻率去放鬆 手技按壓不到的深淺層肌肉，過程中有點熱熱麻麻的但不會不舒服， 機器放鬆後的部位真的立即減壓，讓緊繃的肌肉回復到彈性。 ★乾淨明亮的環境才能讓身心靈舒暢 這個課程是全身保養全程兩小時（包含諮詢） 如果，有特別想加強部位可以提前跟老師溝通， 保養過程很舒服絕不會哪種擠壓揉捏的不適感， 保養後除了感受身體很輕盈外，那些凹凸緊繃的肌肉立即消失。 ★療程前的溝通很重要，才能確保整個療程是否是自己所需 ★透過此儀器的不同電波頻率去放鬆深淺層肌肉 ★療程沒有擠壓揉捏的不適感，只有舒服放鬆的推拉 |療程後的對比| ★療程後，上斜方肌（肩頸）壓力減小角度也出來了， 豎脊肌明顯更平滑（下背）與腰線也出現，腰酸也不見了 ★療程後，脹氣消失了，小腹也平坦了~也餓了 😂 ★療程後，小腿肚消失腿更直了走路也很輕盈 商家除了『天使無痛美雕』外，還有，女士＆男士 熱蠟美肌除毛， 有興趣的朋友下方有商家資訊提供參考喔！ 愛美的水水一定要定期保養喔！ ▍私域熱蠟美肌除毛 ▍ 地址：台北市大安區忠孝東路四段147巷1號13樓 （捷運忠孝敦化站七號出口走到商家3~5分鐘） 品牌官網：http://sweetsw.com.tw/cpage.aspx?Id=ABOUTUS 品牌 IG：https://www.instagram.com/sweet_spot_waxing?igsh=ZTduNzVyOHc ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:joycehsieh0908 『合作接案、社群管理經營、短影音編輯、請用IG、FB、LINE私訊我喔』 『北區 一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 ************************************************** #私域熱蠟美肌除毛 #天使無痛美雕 #台北除毛 #熱蠟 #美雕美體 #台北除毛推薦 #東區除毛 #私密處除毛 #東區體雕

關於夏天，比起去海邊曬日光浴衝浪，我更喜歡大口大口的吃冰！看到這些冰就會讓人好期待夏天的到來啊！

最近天氣漸漸變熱，身邊的姊妹也都一一換上短袖短褲，雖然還沒有夏天，但是夏天的氣息已經漸漸出現，而且重點是，每天看到大家IG、FB打卡吃了好多好吃的冰，小編就很期待夏天的到來耶！如果女孩們覺得”也還好吧！夏天有這麼吸引人嗎？”絕對要看看小編接下來要介紹的這幾個讓人超級期待夏天到來的冰品。 Fatcat Ice Cream Bar一聽名字就知道冰淇淋一定是他們強項的Fatcat Ice Cream Bar，對於喜歡冰淇淋的男孩女孩，一看到這個有濃濃度假風味的冰淇淋和各式各樣的雪糕就沒辦法克制自己了吧！ 但是更令人難以抗拒的其實是這個冰淇淋鬆餅，黑黑的鬆餅上擺上鮮濃可口的冰淇淋，更重要的是淋上醬料那個時刻，就讓人迫不及待想要大喊開動了！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） INFO地址： Blk 416 Bedok North Avenue 2 #01-25, 新加坡 460416電話：+65 6241 0830營業時間：12:00–22:00 Lazy Suzie有著各式各樣美味餐點的Lazy Suzie，最吸引人的原來不是那些主食，反而是飯後甜點。 香濃的芋頭口味冰淇淋搭配豐富的配料讓人吃得好滿足，重點是整個冰品呈現漂亮的藍紫色，感覺就算只是點來拍照也好值得喔！ INFO澳洲 78 Stanley Street, Darlinghurst電話：02 7901 0396 Chamaa Cafe夏天到了，繽紛的色才總是最迷人，Chamaa Cafe利用各式各樣亮眼的顏色製成凍飲，光是用看的都覺得神清氣爽，心情瞬間都變好了！ 鮮艷顏色的配搭，讓人充分地感受到在熱帶島嶼悠閒度假的氣氛，小編也想和朋友一人一杯 ，一起享受放鬆的小時光。 女孩們看完是不是也覺得拜託夏天快點來呢？大家不要阻止我，Chamaa Cafe的彩色凍飲是小編今年一定要喝到的！ INFO位於曼谷 Artbox the Emdistrict 資料來源： 整理報導

第一次住汽車旅館！台中西屯住宿分享～

嗨～大家好！我是savy 第一次住汽車旅館！很興奮😆😆 來跟大家分享一下～～ 這次是住台中的「朵茉行館」悅榕808 房間真的超超超大！！！ 🎤客廳可以唱KTV（晚上12:00會自動關） 音響設備我覺得還不錯！麥克風有回音（但唱期來很好聽🤣） 歌單還ok，算新！也有一些大陸抖音歌 椅子超大一排，我還以為是招待所哈哈哈 裝潢還不錯！感覺有特別挑過，設計過！ 還有一台按摩椅～～ 按好按滿！真的很爽～～有不同段位可以選擇 唱完歌可以按一下放鬆😌 房間在隔壁！也是一樣超大 可以在裡面奔跑？ 床大好睡～～還有一個大電視可以隨便躺隨便看 也拍了幾張美照📷嘿嘿 廁所也是浮誇到爆😂 到底要多浮誇～煩欸 竟然還有這個熊🐻 大面積鏡子很不錯，但我覺得太高了，照不到下半身穿搭🤣 還有一個巨大泡澡池，應該不能算浴缸了 我帶了泡澡球，還在想要不要丟下去，因為感覺會被稀釋好浪費🥲 唱完歌、坐按摩椅，再來泡澡真的爽到爆🔥 戶外有一個海島風的涼亭～ 在這邊小酌，聊天都很不錯！很有情調？ 要找汽車旅館的卡友可以考慮這家～ 覺得環境很不錯！而且乾淨 又空間大～有情調，很適合情侶去？🤣🤣🤣 有問題都可以留言給我～ 我們下次見啦！掰掰👋🏻

減肥一點都不難！原來只要保持睡前這5個好習慣，就可以跟肚子上的肥肉肉說再見！

其實睡眠減肥這個方法已經盛行了好久，最簡單來說，就是只要有足夠且好品質的睡眠，那麼體內的代謝就可以加快，腦中也會分泌一種激素告訴妳肚子已經飽了，所以就能抑止妳吃下更多的熱量。當然不只睡得好才能減肥，如果妳還能做到這5件事，就能讓妳在睡夢中也在消耗熱量哦！ ​（圖片來源: weheartit） #1 睡前一杯熱牛奶我們很常聽見這樣的入睡小方法對吧？但其實這不只是可以幫助妳入睡，牛奶中所含的蛋白質可以幫助妳建立更多的肌肉，增加妳的新陳代謝，燃燒更多的熱量。 ​（圖片來源: weheartit） #2 微調房間內的溫度實驗證明指出，當身體的溫度下降時會讓人更好入睡，這也是為什麼我們在夏天的時候特別難入睡的原因，所以想要有好的睡眠品質，請適當地使用空調或電扇，讓身體降溫吧！而且也有專家實驗發現，當室溫在19度時，身體會將原本的脂肪轉成燃燒熱量的待用脂肪（小編想這就是所謂的天氣寒冷時，身體會顫抖的原理吧！） ​（圖片來源: weheartit） #3 提早一點上床準備睡覺相信除了大雄之外，很少有人可以一躺上床就立刻睡著的吧！所以請給自己30分鐘的準備時間，早一點上床準備睡覺，妳可以進行一些比較靜態的活動，例如看書等等，讓自己的身體感受到已經該進入休息的狀態，也會讓妳的睡眠品質更好。 ​（圖片來源: weheartit） #4 試著關燈睡覺有些人習慣留著一盞小夜燈，但這不只會影響妳的睡眠品質，因為光亮的燈光會讓大腦以為身體仍需要運作，還沒有要進入休息的階段，而且還會影響身體內的褪黑激素增生，所以不妨睡前讓自己處在寧靜黑暗的空間，或許能讓身體好好放鬆一番。 （圖片來源: weheartit） #5 做一些輕量的睡前瑜珈適量的瑜珈運動會讓睡眠品質更好，因為身體會因為拉筋而被放鬆，並且其中的腹式呼吸會緩和妳的副交感神經系統，讓身體脫離緊張的狀態，使睡眠品質被提高。而且輕量的瑜珈運動也會讓妳的姿態更美好，當然也能達到減肥的效果。 其實想要減肥可以說是每個女生腦中都會出現的念頭，但要知道如果是為了身體健康，那麼保持好習慣是非常重要的，除了睡得好之外，運動也是減肥重要的一個好習慣哦！還有要記住，千萬不要為了瘦身而病態減肥哦！ 資料來源： http://www.womenshealthmag.com/

〈髮品開箱〉【髮基因頭皮護理專家】甦活洗髮精、冰鎮護理素、頭皮專用青春露｜強健髮根有感逆時！澎澎柔順兼具｜超好用開箱分享

#用過直接榮登今年第一名洗髮精開箱 近一年來工作常常需要飛到國外出差， 不僅有時差還有氣候差， 加上熬夜忙碌、年過30之後， 以前從來不煩惱的頭皮和髮質， 現在開始出現各種失控狀態， 即使天天洗頭…到了下午、晚上， 髮根就開始扁塌無光澤，毫無蓬鬆感， 加上敏弱肌頭皮， 除了要讓頭皮有感之外，產品成分的挑選也超重要。 之前被朋友推薦之後， 自己消費買了【髮基因】來用， 好用程度完全超出我的預期， 就連有頭皮困擾的老公也很愛。 上個月接到【髮基因】開箱邀約， 我們的愛牌當然一定要認真來分享， 近一年用到最有感，超好用的頭皮專家洗護品牌。 這次開箱【髮基因頭皮護理專家】的三款產品： 甦活洗髮精、冰鎮護理素、青春露。 髮基因品牌以「自然醫學」和「皮膚科學」為基礎， 以天然植萃的護理理念， 專注於不含藥成分的天然頭皮護理， 適合多種髮質和頭皮狀況， 更適合像我一樣敏弱加偏油性頭皮的朋友。 我們這種真的很難找好又適合的髮品！ ✿髮基因甦活洗髮精✿剛剛好的潔淨力，帶來輕盈髮感 針對像我這種弱敏頭皮也可以達到深層卻適度的清潔， 完全不怕洗完之後太乾， 洗後頭皮感覺潔淨清爽而且不乾澀。 以天然椰子油和甜菜鹼為基礎的溫和起泡成分， 泡沫非常細膩豐盈， 讓髮絲在洗髮過程中完全被泡沫包裹住， 並添加玫瑰島海鹽及軟毛松藻萃取， 安撫頭皮緊繃、幫助鎖水， 平衡並達到最佳狀態， 對我這種敏油頭皮來說“平衡狀態”超有感(❛◡❛✿) 淡淡的尤加利與樟樹味非常放鬆， 洗完後頭皮暢快舒適， 髮絲輕盈無負擔， 還有我喜歡的松木溫和餘韻， 就像做一場居家SPA (✪ω✪) 洗後也能保持一天的淡香清新。 持續使用下來， 會非常有感油油的狀態緩下來， 時刻保持清爽狀態， 像我這樣的長髮也能有輕盈蓬鬆感， 無論是感受和香氣，私心都都非常喜歡。 ✿髮基因冰鎮護理素✿ 涼感放鬆，滋養髮絲 身為敏弱出油嚴重狀態， 加上住在風大新竹， 每天回家長髮打結絕對是日常， 髮基因冰鎮護理素無論打結、斷裂或毛燥， 都能瞬效護理。 其實涼感的薄荷冰鎮配方非常推薦！！ 幫助清涼降溫，讓髮絲＋頭皮即刻感受到放鬆與舒緩， 即使煩悶的季節也不會感到負擔。 與許多護髮素不能使用在頭髮有別， 這款是“可以使用在頭皮的”！！ 配方不含礦物油， 可直接使用於頭皮， 沖洗後不會造成頭皮負擔。 護髮的同時，還可以搭配指腹按摩頭皮， 薄荷沁涼舒緩的感覺， 瞬間讓緊繃一天的頭髮超放鬆。 在換季狀態和悶熱、潮濕天氣， 持續使用冰鎮護理素都非常適合， 我習慣一週使用三天， 每次使用後頭皮都超級清爽舒適。 而且護理之後髮絲超柔順輕盈， 早上起床也不擔心打結，更易於整理， 敏弱頭皮髮絲又脆弱的也非常適合(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ✿髮基因青春露✿：髮根守護神隊友 你知道嗎◝(⁰▿⁰)◜頭皮老化速度是一般肌膚的6-8倍！！ 當頭皮老化的時候， 就會出現髮根脆弱的情況， 然後洗澡時候滿地頭髮… 我就是這樣（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙） 所以趁早保養頭皮超級重要， 髮基因青春露含有關鍵成分 “酵母肽、氨基酸、蛋白質酵素、維他命B1、B2” 以及專利成分 “白樺蜜糖專利、雪絨花萃取專利” 每日洗完頭後擦乾頭皮， 將頭皮青春露滴在頭皮上， 輕壓頭皮按摩至吸收。 豐富的營養和專利成分， 為髮根注入滿滿養分， 調理修護頭皮的同時， 滋養活化頭皮肌膚。 持續使用下來髮根感覺更強壯有彈性， 洗完澡地板乾淨許多， 也讓狀態整體看起來自然澎澎有量(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 質地我覺得算清爽，照建議用量完全不太會有黏膩感， 更通過SGS、有機認證等多重檢驗， 每日搭配按摩能讓養分充分滲透到髮根和頭皮， 好好愛自己，不只保養臉部肌膚， 呵護頭皮也超重要。 髮基因團隊擁有20多年的專業經驗， 從頭皮養護的根本出發， 結合天然萃取和科學配方， 幫助頭皮和髮絲恢復健康狀態。 從之前自己購買髮基因， 到這次的髮基因三款產品開箱分享， 私心非常喜歡這個很優秀的台灣品牌。 無論是洗髮精的舒服潔淨， 還是護理素的涼爽滋養， 頭皮青春露的髮根養護。 透過髮基因系列產品的溫和、有感， 30+頭皮狀況超有感更輕盈， 洗澡後不用辛苦清理地板， 而且比我嚴重髮況愈下的老公， 用過之前一直稱讚超級好用。 實測使用【髮基因頭皮護理專家】三個月以上， 非常大推！ 超好用的台灣頭皮品牌， 用過會直接成為忠實鐵粉。 ☑️髮基因頭皮護理專家 🛒 https://www.scalprecovery.com/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

專屬春天的儀式感！台北親子野餐地點推薦：草地、遊戲場、景色一次滿足～

帶孩子出門野餐，不只是吃點心、曬太陽，更是一個讓全家放鬆、親近自然的好機會！草地上奔跑、湖邊追逐、樹蔭下吃點心，小朋友可以盡情玩耍，爸媽也能偷得片刻悠閒。台北有不少親子友善的公園，不論是大草原、湖景還是河濱步道，每個地點都有獨特魅力，適合安排一整天的親子野餐行程，留下滿滿回憶。 （圖片來源：CanvaPro） 台北親子野餐地點推薦｜1、大安森林公園 地址： 台北市大安區新生南路二段與和平東路交叉口附近 大安森林公園是台北最經典的親子野餐點，草皮又寬又平，樹蔭多，夏天可以躲在樹下吃點心。小朋友可以跑跑球、放風箏，或者在兒童遊戲區玩溜滑梯。爸媽在旁鋪野餐墊，邊聊天邊看孩子玩樂，超放鬆。 （圖片來源：交通部觀光署-觀光資訊網） 台北親子野餐地點推薦｜2、美堤河濱公園 地址： 台北市中山區樂群一路基隆河基16號 美堤河濱公園的草地很大，靠近河邊有涼風徐徐，非常適合帶球具或風箏，一家人邊跑邊玩。傍晚時分還能欣賞日落河景，孩子玩累了，爸媽拍幾張照片就能留下美好回憶。 （圖片來源：臺北市政府工務局水利工程處） 台北親子野餐地點推薦｜3、大湖公園 地址： 台北市內湖區成功路五段31號 大湖公園有寬闊湖面和大草地，小朋友可以沿湖邊跑跳或餵魚，大人野餐時也能拍拍美照。飯後沿湖散步，順便活動筋骨，是親子輕鬆放電的好去處。 （圖片來源：編輯拍攝） 台北親子野餐地點推薦｜4、華山大草原 地址： 台北市中正區北平東路30號前 華山大草原結合大草地與遊戲區，小朋友可以奔跑、追逐，也能順便逛園區展覽或市集。想要野餐兼拍照打卡，這裡文青氣息滿滿，又有空間讓孩子自由玩樂。 （圖片來源：臺北旅遊網） 台北親子野餐地點推薦｜5、山水綠生態公園 地址： 台北市南港區南深路37號 山水綠生態公園有共融遊戲設施，草地超大，孩子可以溜滑梯、鞦韆、沙坑玩得不亦樂乎。爸媽可以在旁鋪野餐墊、聊天休息，也能享受城市中的小綠洲。 （圖片來源：共融式遊戲場） 野餐必帶清單 野餐墊＋防水夾、保冷袋＋冰塊、防曬乳、防蚊液、遮陽帽、可重複餐具、濕紙巾、垃圾袋、替換衣物、孩子喜歡的玩具、急救小包。 （圖片來源：CanvaPro） 野餐注意事項 天氣： 避開雨天和正午烈日，早晨或傍晚最舒適。 食物： 手指食物方便小朋友拿取，避免易融化或高油餐點。 環境： 食物蓋好、垃圾隨手收，保持草地整潔。 （圖片來源：CanvaPro） 親子野餐不只是填飽肚子，更是一場全家人的小冒險：孩子可以盡情探索自然，爸媽在旁陪伴、放鬆心情。準備好野餐墊、餐點和必備用品，挑個好天氣，帶孩子出門感受草地、湖景與陽光的美好。每一次奔跑、每一次笑聲，都是最珍貴的回憶。收藏這份清單，下次週末就出發，給家人一個溫暖又活力滿滿的戶外時光吧！ 延伸閱讀：更多「特色公園」相關文章 👉假日溜小孩首選！2026精選台北公園Top8，超大沙坑、溜滑梯還有戲水區！ 👉集合啦！盤點2026全台必去38座特色公園，各式主題等你來攻略！ 👉什麼是共融公園？2026精選中部共融公園推薦Top7，不只溜娃還是超美打卡景點！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #台北親子野餐 #台北親子野餐地點推薦 #台北野餐 #親子好去處 #親子活動 #親子生活 #親子野餐 #親子野餐地點推薦 #野餐地點推薦 

大直餐廳推薦「Poetry如詩」聚餐約會都適合的大直餐酒館 - 軟西，遊記

Poetry如詩 位於劍南站、美麗華附近的Poetry如詩，台灣沉穩原木搭配歐洲質感家具裝飾選物，打造一個高雅輕奢用餐環境，宛如一座精美藝術展館，空間中點綴著綠色植栽，更像是一座都市綠洲，讓人暫時忘卻生活繁忙瑣事煩憂。如詩每周三有駐唱歌手現場演唱，整體用餐氣氛Chill放鬆，質感滿分儀式感拉滿。此外如詩用餐不限時，包廂不額外收費，還是寵物友善餐廳，餐點更是從9點供應早午餐，一路到入夜變身時尚餐酒館，是聚餐約會都適合的大直餐酒館，大直餐廳推薦給軟絲們，如詩一樣收錄在軟西的台北餐酒館、台北包廂餐酒館、台北寵物友善餐酒館推薦中。 ▻原文:大直餐廳推薦》Poetry如詩◅ 如詩是近期新開幕的大直美麗華附近美食餐廳，占地超過百坪，氣派輕奢風格從門口就能略窺一二，推開沉穩貴氣黑色大門，映入眼簾的即是金碧輝煌富設計感挑高用餐空間，從早到晚提供早午餐、餐酒佳餚等，獨棟氣派宛如城市中的清新綠洲，來如詩躲避生活繁忙，文末教你說出通關密語獲得如詩招待餐點。 大直餐廳 Poetry如詩用餐環境 如詩選用原木做為裝潢基調，大面積原木桌面沉穩踏實，搭配綠色植栽，和歐風花瓶，結合自然風景打造一個能舒服用餐的都市綠洲，家具選物選用歐洲質感設計師品牌，簡約線條流暢圓滑，牆上五彩繽紛色彩畫作增添股童趣，還沒上餐已沉醉在如詩用心營造的舒適感之中。 如詩用餐不限時，從早上九點開始營業，提供早午餐，入夜後搖身一變變成輕奢時尚餐酒館，如詩一樣收錄在軟西的台北早午餐、台北餐酒館推薦中。 如詩主廚張榮恩曾任多家知名餐廳、飯店的主廚，他更是2017世大運副主廚，以台灣食材做發想，再融入世界各地獨特食材，創造出獨一無二精緻餐點，文末有如詩菜單、酒單可參考，大直餐酒館推薦給軟絲們。 此外如詩還是寵物友善餐廳，戶外區(09:00-營業結束)寵物牽繩必要，可落地；室內區(09:00-17:00)則是需有推車方可進入，不能落地，室內外區域都會提供水碗，其他台北寵物友善餐廳可參考軟西的台北寵物友善餐酒館、台北寵物友善餐廳、台北寵物友善咖啡廳推薦。 除了超大百坪用餐空間之外，如詩還有幾個可容納4-6人小包廂，包廂內家具選品也都極富巧思，更佛心的是如詩包廂無額外費用，跟姐妹想要較有隱私性的用餐空間，非常適合來如詩聚餐，大直餐廳包廂推薦給軟絲們。 軟西造訪如詩期間是平日晚上，但依舊人聲鼎沸座無虛席，有許多來慶生、聚餐的三五好友姐妹，也有來談生意的商業夥伴，是很適合多人聚餐的大直聚餐餐廳。 如詩一樣收錄在軟西的台北包廂餐廳、台北包廂餐酒館推薦中。 軟西造訪如詩的剛好是星期三，每周三如詩都有現場演唱，邊聽駐唱歌手Emily天籟美聲邊小酌用餐，細膩嗓音完美駕馭中英文經典歌曲，如詩一般行雲流水，還可以接受現場點歌，賓客們吃飽喝足又耳朵懷孕，氣氛Chill放鬆，吃到中途還有來如詩慶生的人客，直接獲得一首生日快樂歌，來如詩聚餐慶生都很適合。 大直餐廳 Poetry如詩 詩人畫杯活動 如詩還有個詩人畫杯活動，可以用馬克筆動手繪製獨一無二的專屬酒杯，在等待餐點的同時也不無聊，打發時間又顯得藝術氣息爆棚，喝酒的時候更不會跟朋友搞錯杯子，雖然說軟西繪畫天分根本就是幼稚園等級，但自己完成酒杯還是很有成就感呀。 MO Sparkling White Wine氣泡白酒(NT280) 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 畫好之後就可以請服務人員來倒酒，這款果香氣泡酒淡雅黃金色澤，喝下去高雅花香清新，尾韻甘甜潤口，微微氣泡感細緻，搭配如詩豐富精緻餐點恰到好處。 大直餐廳 Poetry如詩 美食介紹 爆漿布拉塔沙拉(NT390) 上面選用新鮮直送布拉塔起司，搭配台灣在地小農蔬菜，拌入油醋醬，酸爽開胃又有香醇奶香，蔬菜水潤爽脆搭配甜口季節水果，這盤不僅色彩繽紛，連口感口味都是多采多姿。 西班牙奶油蟹肉球(NT300) 這個蟹肉球就是西班牙傳統可樂餅，內餡是白醬醃過的蟹肉，上面搭配酸酸甜甜檸檬優格醬，一咬下去細綿柔滑瞬間在口中散開蟹肉甘美和奶香四溢，外層金黃酥脆，不愧是西班牙招牌菜色之一。 主廚濃湯(NT220) 這一季的濃湯順應萬聖節檔期是南瓜濃湯，服務人員介紹說是很濃很濃的南瓜湯，實際喝一口真的超濃稠滿滿甜氣，軟西覺得很像南瓜醬，尤其用上面焗烤麵包沾著吃更對味，麵包一咬下去超級卡滋作響，口口皆是香濃起司，南瓜湯喝到後面稍微偏酸不太耐喝，建議大家趁熱喝才能喝到那股濃郁甜香! 黑牛塔塔(NT390) 如詩選用雲林安格斯溫體黑牛，製成生牛肉塔塔，牛肉新鮮柔嫩滿溢鮮甜，搭配如詩特製醬料增添層次感，裡頭還有熟成蛋黃，和上方起司脆片，單吃潤口滑順，不腥溫和，起司遇熱化在口中，融入牛肉後濃而不膩，十分開胃。 一旁搭配的黑豆脆餅，配著吃既有脆口又有柔嫩，酥脆馨香乾爽，口口涮嘴。 拉各斯燉蝦(NT350) 如詩紅通通的蝦子是用番茄紅醬和大蒜奶油醬下去燉煮，Q彈肥美蝦肉裹滿醬汁除了番茄本身的酸爽感，還有奶香中和，燉煮後將醬汁牢牢鎖在蝦肉中。 牛肝菌野菇肚臍餃(NT420) 這道肚臍餃內餡法國牛肝菌和杜蘭小麥製成，蕈菇香氣撲鼻誘人，溫泉蛋咕溜滑順，餃類飽滿有Q度，整體清爽，黑木耳穿梭其中爽脆豐富滋味。 這道牛肝菌野菇肚臍餃是蛋奶素，素食者也可食用唷! 熱情的小羊(NT1080) 這道菜如詩選用羊肋排，上面淋上百香果醬真的一上桌就可以聞到滿滿熱帶水果風情，百香果醬裡面加入奶油調和，抑制過酸搶戲又能去腥讓羊肉更柔軟，吃起來真的酸甜帶勁又不腥不騷。 本來以為羊肉會很乾澀硬實，沒想到軟西根本沒用刀叉，嘴巴輕扯就把羊肉骨肉分離，肉香果香合拍，醬料相當加分。 帕弗洛娃蛋白霜(NT270) 洛神花蜜搭配蛋白霜，上面水果隨季節更換，這次剛好是鳳梨，印象中的蛋白霜都是偏硬，咬下去粉狀空虛又甜膩，如詩的蛋白霜綿密像雲朵，冰滑如奶油，內餡吃得到糖霜甜滋滋口感，鳳梨甜美配上酸爽洛神花，酸甜皆宜，不過份量滿大的，吃到後面稍甜，適合姐妹分食。 大直餐廳 Poetry如詩菜單 Poetry如詩酒單 Poetry如詩提供多種清酒、紅白酒、香檳等，最棒的是還有各種豐富調酒，這邊提供大家線上如詩酒單給大家參考啦。 「未滿十八歲者禁止飲酒」「開車不酒駕，酒後不開車」 Poetry如詩 位於劍南站、美麗華附近的Poetry如詩，裝潢高雅奢華，氣氛舒適放鬆，質感時尚宛如一座精美藝術展館，占地200坪空間寬敞，包廂不額外收費，不限時用餐外還是寵物友善餐廳，餐點可以一路從早午餐吃到下午茶再到晚餐餐酒館，推薦軟絲們選個星期三小周末來如詩用餐，美聲天籟現場演唱再搭配精緻華麗餐點，不管約會或聚餐都儀式感拉滿，大直餐廳推薦給軟絲們，如詩一樣收錄在軟西的台北餐酒館、台北包廂餐酒館、台北寵物友善餐酒館推薦中。 ▻原文:大直餐廳推薦》Poetry如詩◅ ※本文為邀稿合作文，軟西真心推薦好店!※ Poetry如詩 ✓Poetry如詩地址：台北市中山區堤頂大道二段466號(地圖點我) ✓Poetry如詩交通：捷運文湖線(BR號線、棕色線)劍南路站或西湖站 ✓Poetry如詩電話：02-85015416 ✓Poetry如詩營業時間： 早午餐時段(低消NT300/位)一-日9:00-17:00晚餐時段(低消NT60000/位)日-四17:30-22:00、五六17:30-00:00 ✓Poetry如詩寵物友善：9:00-營業結束戶外座位區開放寵物進入(可落地、需牽繩，提供水碗)9:00-17:00室內區毛孩有推車可進入(不可落地、提供水碗) ✓Poetry如詩臉書粉絲團：Poetry如詩 FB ✓備註：可線上訂位、不限時用餐、收服務費10%、禁帶外食、外帶免服務費、包廂無額外費用。 ✓軟西粉絲優惠：即日起-11/30，晚餐時段訂位來店說出通關密語：「來如詩，躲一下」，即招待一份法式脆薯

2024日本東京滑雪自由行懶人包｜4組超人氣日本滑雪套裝行程推薦，入住2晚露天溫泉飯店深度放鬆！

今天就讓 AsiaYo 來告訴你日本滑雪自由行該怎麼挑！這篇滑雪自由行攻略整理了4組日本滑雪旅遊首選的行程推薦，不管是沒有學過滑雪的新手小白，或是經驗豐富的滑雪高手，這幾座日本滑雪場都能讓所有人享受到適合自己程度的滑雪體驗！行程還能享受日本北海道旅遊必體驗的日式溫泉。話不多說，現在就提上行李從東京出發吧！ ❄️ 日本滑雪自由行套裝行程選購攻略 📌 接駁服務：想要輕鬆出入日本的滑雪場，一定要記得選擇有交通接駁的飯店或套裝行程，避免來到日本卻沒有交通工具上山滑雪~ 📌 教學課程：不會滑雪也不用擔心！只要選擇有提供初級滑雪課程的套裝行程，就可以快速學會怎麼滑雪！ 📌 滑雪裝備租借：出國旅行還要帶滑雪板、雪杖真的很麻煩，所以選擇有雪具租借的滑雪場真的很重要！少了厚重的行李才能有一趟開心的旅程~ 📌 夜間滑雪：選擇有開放夜間滑雪的滑雪場，安排滑雪的時間也可以更自由，白天就有更多時間走訪其他行程啦！ ❄️ 日本滑雪自由行熱門滑雪場攻略 ⛷️ 日本滑雪自由行首選套裝行程 【東京出發】藏王廣場日式旅館 3天2夜 ✨行程特色 天然樹冰奇景｜藏王溫泉滑雪場內有許多樹木在冬季會結冰，形成被稱為「雪怪」的樹冰奇景，可以搭著滑雪場內的纜車欣賞這個特別的景色哦！ 露天溫泉體驗｜行程入住的藏王廣場日式旅館有提供露天溫泉大浴池，讓你在一天的滑雪行程結束後可以好好放鬆！ 👑立即預訂: 👉 【東京出發】藏王廣場日式旅館 3天2夜 【東京出發】上越綠色廣場酒店 3天2夜 ✨行程特色 雪具租借｜滑雪新手沒有滑雪板也沒關係！這項行程已經包含雪具租借的費用啦，只需要穿好穿暖就可以輕鬆體驗滑雪喲。 夜滑體驗｜這個滑雪套裝行程有開放夜間滑雪哦！推薦有經驗的滑雪愛好者可以來嘗試看看，跟白天是完全不同的景色與感受。 👑立即預訂: 👉 【東京出發】上越綠色廣場酒店 3天2夜 【東京出發】池元旅館 3天2夜 ✨行程特色 多種難度雪道選擇｜不管是滑雪初學者或是有滑雪經驗的朋友，野澤溫泉滑雪場提供36條不同坡度的雪道，滿足你想要輕鬆學習或是追求刺激的不同需求！ 交通往返超快速｜行程為你準備好從東京出發前往滑雪場的新幹線啦，只需要舒服地搭上列車就可以快速前往滑雪場哦。 ⛷️立即預訂: 👉 【東京出發】池元旅館 3天2夜 【池袋出發】北志賀大飯店 3天2夜 ✨行程特色 滑雪新手友善｜行程中有包含2小時的滑雪或滑板初級課程，想輕鬆學會滑雪就選這！ 雪具租借｜不想帶厚重的行李嗎？這項行程已經包含雪具租借的費用啦，到滑雪場再租用需要的裝備就可以前往滑雪囉！ 夜滑體驗｜北志賀小丸山滑雪場也有開放夜間滑雪！滑雪高手們是不是已經迫不及待了，趕快來體驗看看吧！ 👑立即預訂: 👉 【池袋出發】北志賀大飯店 3天2夜 👀 查看更多日本滑雪自由行行程 👀 今天推薦了4組日本滑雪套裝行程，是不是很想馬上去日本旅遊、安排一場滑雪之旅！現在 AsiaYo 上有超豐富的住宿選擇，像是星野集團北海道飯店也可以體驗到滑雪的樂趣！如果這麼多選項讓你選擇困難的話，推薦你可以直接選擇包套的旅遊行程，比如說日本東北旅遊行程可以一邊觀光一邊享受滑雪快感！別再猶豫啦，快來挑選你喜歡的住宿或跟團旅遊吧！ 👉 查看更多滑雪行程推薦 👈 延伸閱讀 👉【2024日本東京滑雪自由行攻略】精選13間日本滑雪飯店的滑雪套裝行程，一次搞定交通住宿，新手也能輕鬆安排日本滑雪之旅！ 👉 日本冬季旅遊攻略：北海道/九州/關西/東京半自由行行程推薦 👉【2024日本苗場王子大飯店滑雪自由行套裝行程推薦】包辦滑雪住宿+早餐，一走出飯店就是滑雪度假村，完全不用擔心額外交通問題！ 👉【2024星野滑雪度假村住宿推薦】優質3間星野集團Tomamu/磐梯山溫泉飯店推薦，享盡冬季玩雪泡湯之樂，親子旅遊首選！ 👉【嚴選東北藏王樹冰跟團旅遊】日本東北最完整藏王樹冰觀賞攻略大公開！還能搭上纜車揭開限定美景的神秘面紗

飛燕生機-機能巧克力 這兩款飛燕生機的機能巧克力真的很好吃 

飛燕生機-機能巧克力 這兩款飛燕生機的機能巧克力真的很好吃 除了好吃以外還有不同的機能是不是很棒 哪裡可以買到好吃又有機能的巧克力？ 只有在專業又健康的大樹藥局限定門市販售 👏🏼 7月最划算的是機能巧克力任2件合購價$199（原價一盒就要$150） 馬上屯起來🙌🏻 飛燕生機機能巧克力共有4款 我這次選擇的是飛燕生機的 Beauty美麗-72%黑巧克力 及 Relax放鬆-72%黑巧克力 這兩款機能巧克力的功能都不同 Beauty美麗這款有蔓越莓果乾及維生素E添加 可以養顏美容、抗氧化、讓妳青春美麗為你的青春加分✨ 吃巧克力就可以變美是不是很棒👏🏼 Relax放鬆-72%黑巧克力這款有66南非醉茄萃取物添加 可以幫助紓壓、放鬆、愉快 南非醉茄可以幫助調理生理機能幫助入睡😴 兩款外層都是入口即化裡面的餡也非常好吃😋 飛燕生機的機能巧克力在大樹藥局限店門市販售 大樹藥局現場的服務人員也是非常親切，主動關心詢問需求， 非常貼心溫馨的一家店❤️ 大樹藥局不只單純是一家藥局， 小至嬰兒大至老年人需要的東西幾乎都可以在大樹藥局買得到， 尤其是母嬰商品也大樹藥局的把關，每樣商品都品質都很優質 大樹藥局就是你的好鄰居 #大樹藥局 #greattree #飛燕生機 #機能巧克力 #巧克力 #chocolate #巧克力推薦 #好吃 @greattree_pharmacy @ greenswallow2019 

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