【日常｜開箱】四花軟居4leur 牽引安眠枕｜睡眠不足怎麼辦？肩頸痠痛和失眠的救星，享受真正的好眠！

你有睡眠困擾嗎？我以前也常翻來覆去，早上起來脖子還酸痛，像是睡了根本沒睡～ 每天忙到累癱，只想晚上能好好躺平睡一覺，但一般傳統枕頭總是支撐不足，要找到一個真正舒適的枕頭真的不容易，最近試了四花軟居 4LEUR 的牽引安眠枕後，真的驚豔到我了！ 這款枕頭的設計超符合人體工學，可以讓頸椎得到適度的支撐，隔天起床居然感覺肩頸也鬆了，整個人清爽有精神✨ 牽引安眠枕是什麼？ 這個枕頭最特別的地方就在於「牽引」設計～簡單來說，它在睡覺時會稍微拉伸你的頸椎，感覺就像有人輕輕幫你拉長脖子，讓肩膀放鬆、壓力一掃而空～ 牽引有3大好處：✔️減壓：長時間低頭或姿勢不良，會累積很多壓力在脖子上，牽引設計可以幫忙釋放這些壓力。✔️改善姿勢：這種輕微拉伸可以幫助矯正不良的姿勢，減少肌肉疲勞。✔️減少壓力和焦慮：牽引還可以緩解緊張，讓人更容易入睡，睡得更安穩～(當然效果還是因人而異) 開箱好躺又好睡的牽引安眠枕 四花軟居的logo是一隻懶洋洋的貓，像是一顆枕頭的樣子，讓人有一種懶洋洋擼貓的放鬆、舒適感。 打開包裝就看到捲好的枕頭，還附了使用說明書，說明書上有介紹睡前的獨特儀式，教你怎麼睡更舒服，枕頭一解壓縮就恢復蓬鬆狀態，那個瞬間真的超療癒的～ 枕頭上還有一個靈魂部位 牽引枕塊，枕塊上帶有按摩顆粒，當你躺上去時，枕塊會輕輕拉伸頸部，加上按摩顆粒，能讓肩膀和頸部的壓力慢慢釋放，感覺整個人都放鬆了~ 特殊造型的枕頭有什麼厲害的功能，讓我來介紹吧～ 這款四花軟居牽引安眠枕的「靈魂部位」就是那個小巧卻不可或缺的牽引枕塊！牽引枕塊稍微凸起，設計上專門針對肩頸支撐，讓頸部自然拉伸，減輕長時間低頭或睡姿不良帶來的壓力，當我們輕輕躺上去時，這些顆粒就會順著頸椎的弧度施加柔和的按摩，幫助肩頸慢慢放鬆，讓整個人像是經歷了一場溫和的按摩療程。 相比之下，一般的傳統枕頭多是平面設計，沒有這樣的牽引效果或支撐力度，往往平躺一晚下來，枕頭容易壓扁，支撐力明顯減弱，導致睡醒時頸椎僵硬、肩膀酸痛。 而四花軟居的牽引安眠枕不僅利用牽引枕塊提供穩定的高度差，還搭配慢回彈記憶棉，這種材質能隨著頭部和肩頸的壓力緩慢回彈，支撐力持久，不會輕易塌陷。 這款牽引安眠枕的枕套採用涼感材質，睡覺時不用擔心悶熱，無論是正面仰躺還是側睡翻身，整晚都能保持乾爽舒適，枕套還添加了抗菌層，可以更安心使用。 牽引安眠枕怎麼洗？ 這款牽引安眠枕採用隱藏拉鍊設計，枕芯可以輕鬆取出，讓清洗變得非常方便！枕套單獨清洗，不僅省時省力，還能保持枕頭的清潔與衛生，對於講究衛生、喜歡常常換洗的人來說，這真的是一大加分！ 提升睡眠品質的睡前儀式 四花軟居牽引安眠枕的「多睡2小時」睡前儀式，幫助你進入更深層的放鬆狀態，準備迎接好眠時光： 1.先躺在枕頭的牽引按摩塊上，讓下巴微微上仰，身體自然放鬆，持續五至十分鐘，這樣的牽引拉伸能幫助頸部舒展，減輕肩頸壓力。 2.按摩結束後，將枕頭旋轉到頭部包覆的區域，讓牽引按摩塊放在一旁，頭部放鬆地躺在包覆區，感受頸部緊貼護頸區，下巴微微上揚，這樣能更有效地穩定頸椎，舒緩一整天的疲勞。 3.枕頭的兩側特別設計為加高區，適合側睡時使用。將枕頭擁入懷中，肩膀貼緊枕頭，感受頸部獲得支撐，達到放鬆的舒適感，整晚都能輕鬆轉換姿勢，享受深層好眠。 使用心得 每次躺上四花軟居牽引安眠枕，頸部像被輕柔「包覆」般地放鬆支撐，翻身時也不會塌陷。這款枕頭的慢回彈記憶棉穩定不變形，加上經過SGS檢驗的抗菌涼感枕套，即使夏天也乾爽透氣。以前用的枕頭太軟，總是肩頸酸痛，自從換了這款牽引枕後，每晚睡得更沉更舒適，醒來像是多睡了兩小時，整個人活力滿滿！ 牽引安眠枕8天免費試睡，親自體驗無壓力 現在還能享有廠商提供的免費8天試睡服務，讓你無風險地親自體驗四花軟居牽引安眠枕的效果！滿意再購入，不滿意隨時退回，真的不用再猶豫了～快來體驗這款讓你肩頸舒適、精神滿滿的好枕頭吧！ 四花軟居 購買資訊 官網： https://www.4leur.com/Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=61561307798193Instagram : https://www.instagram.com/4leur_sleep/

北海道夏日太夢幻！富良野拼布花海、美瑛四季彩之丘、甜美哈密瓜放題爽吃@北海道盛夏一日遊限定優惠

🌞夏天的腳步悄悄靠近 空氣中也開始瀰漫著夏日的氣息 是否開始思考 This summer 專屬您的親子旅程 該去哪裡放風 充電 創造美好的回憶呢？ 實景拍攝影片 現正是著手規劃的絕佳時機！ 賞花海 四季彩之丘 哈密瓜 親子時光的美好... 通通都不能少啦 Are you ready? 每年夏天 總讓人忍不住想逃離城市的悶熱 投入一片清涼又療癒的大自然 此回 帶著孩子踏上北海道的親子之旅 陽光灑落的花海間奔跑 在繽紛山丘前拍下滿滿笑容 還有超難忘的—哈密瓜放題爽吃體驗！ 本次選擇直接購買一日遊券 北海道盛夏一日遊限定優惠 實景拍攝影片 輕鬆前往 童話世界的富良野花海 富田農場&四季彩之丘 上富良野一日遊 可加選農家飯&哈密瓜吃到飽 札幌電視塔站出發 （附中文或英文導遊） 車程約2.5小時 早上約7：40集合 札幌電視塔出發 中途 會停一個休息服務區 約11：00 抵達四季彩之丘 (行程會依時節有所調整) 一路上欣賞著窗外綿延的田野風光 大片田野在陽光下閃閃發亮 一望無際的田野與微風搖曳的草地 像是進入了一幅靜謐的畫 開車沿路欣賞北海道的田園景色 連移動的時光都成了旅行的一部分 抵達 四季彩之丘 開進繽紛調色盤的夢幻世界 來到北海道 怎能錯過這座宛如童話世界的 四季彩之丘（Shikisai no Oka） 一踏入園區 眼前便是一片繽紛花海鋪滿整座丘陵 就像把整個調色盤灑在山坡上 天啊！美得令人屏息 園區內也有許多適合 親子同樂的觀光小活動 像是餵食小動物 騎乘觀光拖拉機等 都可現場付費參加 讓孩子玩得開心 大人也能輕鬆享受悠閒時光 這裡的花卉拼成整齊的色塊 一整座山丘五顏六色 美得不真實 位於北海道美瑛町 是一座佔地15公頃的觀光花園 擁有壯麗的丘陵景觀和多樣的花卉 園區內種植了超過30種花卉 有薰衣草 向日葵 各式花卉等 隨著季節變換 呈現出不同的色彩與風貌 微風吹過 五彩花田隨風搖曳 像是會呼吸的畫布 讓人完全忘卻城市的喧囂 園區內提供多種觀光活動 讓遊客能更深入地體驗美瑛的自然風光 開放時間：每年4月至10月 營業時間為8:40至17:30 （視季節略有調整） 最佳旅遊季節 6月至9月是花卉盛開的季節 特別是7月的薰衣草 和8月的向日葵最為壯觀 真的！薰衣草在北海道的夏季 就是夢幻的代名詞 🌸💜 特別是在富良野和美瑛 整片紫色花海在陽光下閃耀 空氣中還帶著淡淡的清香 就像走進了一本溫柔的童話書 一整片薰衣草隨風搖曳 像紫色的浪潮一樣起伏 美得像不真實的夢境 薰衣草陣陣的香氣 也在悄悄療癒身心 每一口呼吸都覺得特別清新 放鬆 搭乘「花田拖拉機觀光車」 孩子們開心極了 拖拉機觀光車遊園 不僅省力還超有趣 搭乘時間約20分鐘 適合帶小孩又想 輕鬆看風景的爸媽！ 花田旁有販售特色霜淇淋 是走了一圈後的完美小點心 口味有薰衣草 鮮奶 哈密瓜... 建議自駕前往四季彩之丘 因為園區位於丘陵地帶 公共交通可能不便 如果您從札幌出發 可選擇參加一日遊行程 👉北海道盛夏一日遊限定優惠 包含旭山動物園 美瑛四季彩之丘等景點 方便又省時 不能錯過最經典的 超濃郁薰衣草冰淇淋！ 入口是微甜的奶香 接著浮現淡淡薰衣草的清香 So yummy~ 四季彩之丘 貼心提醒： 拖拉機觀光建議早點搭 天氣熱時也比較舒適 建議攜帶遮陽帽 太陽眼鏡 防曬要做好 廁所與餐飲設施完善 是非常適合親子停留的景點！ 四季彩之丘是 親子旅遊的最佳景點 不僅能欣賞美麗的花卉景觀 還能參與多樣的活動 增進與自然的親密接觸 帶來難忘的回憶 每年夏天 富良野的薰衣草田總是如期綻放 成為北海道最讓人期待的景色之一 來到富田農場（Farm Tomita） 整片紫色花海正盛開 陽光灑下 花朵閃耀著柔和的光 空氣中瀰漫著淡淡的香氣 療癒又迷人 一抵達就被那片如同彩虹般的 薰衣草與五彩花田給驚呆 富田農場的美 實景比照片更迷人 風吹過時 整片花海波浪起伏 彷彿走進了一幅會呼吸的油畫 孩子第一次 看到這樣壯觀的花海 興奮地在田邊小道上奔跑 還開心地說： 真的像童話裡的世界一樣耶！ 那一刻 真的感受到旅行的美好 不只是風景的驚艷 更是與孩子一起驚嘆 一起快樂的純粹時光 感受旅行的美好 💜北海道的夏天 進入薰衣草的夢幻世界 走進富良野的花田中 紫色的浪漫鋪滿整片視野 連空氣都滿是甜甜的滋味 孩子開心地奔跑 笑聲在風中飄 我們用一個下午 收藏滿滿的回憶 📍富田農場 四季彩之丘 🌿 薰衣草花期：約7月～下旬 👨‍👩‍👧‍👦 親子友善 大片薰衣草田 在陽光下搖曳生姿 紫色的浪漫彷彿 將整個大地染上柔和的色彩 孩子們在花田中奔跑嬉戲 笑聲在空氣中飄蕩 這就是最真實的幸福時光 到處都是幅美麗的畫 每個角落都充滿了驚喜 來到富田農場的那一刻 我們才真正明白什麼叫做 “實景比照片還美” 站在那片真正的薰衣草田前 被陽光與紫色波浪包圍時 那份震撼與感動 是任何濾鏡都無法重現的 說到北海道夏天的代表美食 非哈密瓜莫屬！ 這次我們特地午餐加購 *哈密瓜吃到飽體驗 Honey Melon All-You-Can-Eat 天啊！完全忘記 當日午餐吃什麼 只記得 整桌橙橘色果肉閃閃發光 果香撲鼻 大人小孩吃得滿嘴甜汁 哈密瓜吃到飽 超級滿足的 就是味蕾最甜蜜的回憶了！ 🍈 一口咬下去 果肉柔軟多汁 香甜滑順 幾乎入口即化 邊吃邊驚呼：好好吃啊！ 最驚喜的是 哈密瓜吃到飽 無限供應！ 只要你吃得下 店家就會親切地 繼續幫您補上新鮮切片 完全是哈密瓜控的天堂！ 👉北海道盛夏一日遊限定優惠 富田農場&四季彩之丘&青池 上富良野一日遊 可加選農家飯&哈密瓜吃到飽 札幌出發（中文/英文導遊） 這回北海道親子旅程 不僅與孩子欣賞美景 也品嚐北海道盛夏最美的好味道 富良野的花 四季彩之丘的光影 彷彿是大地的畫布 如此的美不勝收 當然 還有甜到不行的哈密瓜 每一刻都被我們好好收藏在心裡 可開始著手規劃專屬您 夏日親子歡笑之旅 北海道的夏季 絕不會讓您失望！ 實景拍攝影片 旅遊資訊小提醒 建議旅行時間：7月中旬～8月初 花海與哈密瓜盛產期 交通方式： 建議自駕或購買一日遊券行程 親子友善程度： 花田皆設有步道與休息區 輪椅 嬰兒車也可通行 富田農場 北海道空知郡中 富良野町基線北15號 營業時間 9：00-17：00 免費入場 四季彩之丘 北海道美瑛町新星第3 營業時間 9：00-17：00 購票入場 小學 初中 高中學生300日元 高中生500日元以上 未滿小學生年齡者免費 實景拍攝影片 雪兒吃喝玩樂 VS 富良野花海 四季彩之丘 延讀 北海道旭山動物園 北海道最受歡迎的小樽

[林口寵物友善餐廳] Eat enjoy意享美式廚房—林口美式餐廳

林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：菜單 雪莉這次跟雪莉母一起用餐，選的是1,499元的雙人套餐，加購披薩。主餐、飲品和甜點有補差額選擇品項。整餐吃下來飽到必須打包，份量真的很大方，是CP值很高的林口美式餐廳。 意享美式廚房菜單可以在Eat Enjoy 的線上點餐平台看到，餐廳也有在Google Maps上上傳完整的菜單和價位。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：開胃菜 常常去寵物友善餐廳是為了帶寵物開心，人的食物卻一般，但Eat Enjoy意享美式廚房真的有照顧到飼主。這家林口美式餐廳不僅對毛孩超友善，店內採光明亮、空間寬敞，餐點表現也非常到位，從開胃菜開始就能感受到用心與巧思。 海鮮濃湯 這碗海鮮濃湯真的誠意十足，超級大碗！湯碗選用了類似鑄鐵或石材的材質，保溫效果一流，讓湯一直保持熱燙燙的狀態，更加提升了喝湯的滿足感。濃湯本身句很濃郁，滿滿的馬鈴薯塊澱粉釋放後讓整體質地更加綿密滑順。海鮮湯底帶著濃郁鮮香，沒有腥味卻充滿鮮味。 炙燒牛肉沙拉 作為林口美式餐廳中少見的清爽系肉類開胃菜，看似普通的沙拉表現完全超出預期。 牛肉片經過炙燒，內裡鎖住肉汁與嫩度，吃起來一點都不乾柴。撒上黑白芝麻與帕馬森起司，增添層次與香氣。最加分的是胡麻醬！雪莉平時覺得胡麻醬吃多了太厚重但也完全愛上這道，因為加了一點點醋，讓整體風味多了份清爽的酸度，既開胃又解膩。 BBQ燒烤雞翅 說到林口寵物友善餐廳的開胃小點，這道BBQ燒烤雞翅真的必吃。雞翅事先醃製得非常入味，送上桌時香氣逼人。吃起來不只有明顯的燒烤香氣，還帶點微辣和微甜的調味。肉質軟嫩，輕輕一咬就能分離骨肉，而且咬下去還能感受到雞皮帶來的豐富膠質感。最讓雪莉喜歡的是它表面完全不焦、不乾，皮薄多汁，一口接一口停不下來。 如果要找一間林口寵物友善餐廳帶毛孩一起共享美食，Eat enjoy的開胃菜真的是美好的開始，讓人從第一口就愛上這間林口美式餐廳。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：主餐 不論是喜歡肉食主餐、漢堡、義大利麵、燉飯或是披薩，都能在這家林口美式餐廳中找到自己的心頭好。以下是這次讓雪莉念念不忘的美味。 碳烤無骨牛小排奶油松露燉飯 牛小排的熟度大約介於五至七分之間，雖然不像雪莉平常偏好的三分熟那樣帶血，但肉質依然非常軟嫩，像舒肥牛排口感，卻又帶著碳烤特有的煙燻香氣。 松露的用量把握得剛剛好，濃郁但不刺鼻，奶油與起司的香氣完美融入燉飯中，整體口感濃而不膩。特別的是，意享選用了帶有彈性的長米取代義大利米，並混合些許紫米，加入炒過的洋蔥，層次感十足。米心不會過硬也不會糊爛，剛剛好的Q彈口感讓這道燉飯吃起來既有台式的親切感，又保有西式燉飯的靈魂。這份用心與創新，是其他林口寵物友善餐廳難以超越的。 酥烤德國豬腳佐特製酸菜 豬腳皮烤得酥脆有嚼勁，內部的肉質則保有彈性與油脂香氣。特別是筋與油花部分完全沒有常見的腥味，反而帶有濃濃的肉香，讓人吃得非常滿足。 淋在骨頭上滿滿的蜂蜜芥末醬，不但視覺效果驚人，與豬腳更是天作之合。旁邊特製的酸菜不是一般罐頭貨，酸中還帶有一點炒洋蔥的香氣，搭配豬腳沾醬吃超級涮嘴。 辣味脆雞披薩 雪莉有時候很嫌棄某些披薩做得很像填飽肚子的麵團沾醬。但意享的餅皮屬於薄脆型，吃起來一點都不負擔，而且用料實在。披薩上的雞肉塊超大塊，每一口都吃得到滿滿的雞肉香與微辣又微甜的滋味，根本就是一道偽裝成披薩的肉菜。特別的是，這道披薩搭配了日式風格的美乃滋醬與海苔絲，多了幾分異國fusion的趣味。 無論是來林口找美食還是與毛孩一起放鬆，Eat Enjoy意享美式廚房都是雪莉目前心目中的林口寵物友善餐廳首選。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：飲品 烏龍奶蓋茶 奶蓋控如我一喝就愛上！這款烏龍奶蓋茶的奶香真的特別濃，帶有濃厚的鮮奶油香氣。烏龍茶的茶香濃郁又不苦澀，帶著自然的回甘，讓人很意外，是一般茶類手搖專賣店都沒有做到的程度。雪莉平時喝奶蓋常常因為各種原因不滿，選擇直接兩層分開喝。但是雪莉分別試了意享的奶蓋和烏龍茶後，決定完全可以攪拌在一起品嚐，真的就是高級版的濃郁奶茶，微微的鹹味與淡淡的起司香氣融合得恰到好處。難以想像這是一家林口寵物友善餐廳，完全足以開一家獨立的飲料店。 新鮮水果茶 使用店家自製的鳳梨糖漿，沒有砂糖的死甜，而是散發自然果香的淡淡甜味，整體味道非常順口。茶包選用洛神藍莓果茶，是夢幻的暗桃粉紅色，喝起來酸甜開胃，完全沒有一般花果茶常見的澀感。 底部還能吃到滿滿的新鮮奇異果、蘋果和來自糖漿的鳳梨塊，清爽又解膩，是林口美式餐廳中少見的高品質手作果茶選擇。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：千層蛋糕 在林口美式餐廳中，意享美式廚房千層蛋糕絕對是出名的招牌甜點，是來店必點的壓軸。雖然套餐需加價才能選擇千層蛋糕作為甜點，我們還是毫不猶豫地選了它，光是看著櫃內琳瑯滿目的蛋糕口味就令人目不暇給。(其實只要加20元啦！) 榛果巧克力千層 雪莉和雪莉母平時就對榛果與巧克力的組合情有獨鍾，各大品牌的榛果巧克力到手作甜點無一錯過。這款千層蛋糕每一層巧克力可麗餅皮間都夾著濃郁滑順的巧克力卡士達，整體口感香濃不膩。插在蛋糕上的那片榛果巧克力片更是驚喜，雪莉和雪莉母吃到直接搶食，又捨不得吃完，忍痛想讓給對方。撒在表面的巧克力牛軋糖也很特別，有爆米花般的脆感，完全不黏牙。 海鹽焦糖布蕾千層 海鹽焦糖香氣濃郁，味道像蜂蜜般醇厚卻完全不甜膩。蛋糕上頭放了兩顆可愛的機器人造型的黑糖果凍。雪莉本身很喜歡黑糖香氣，卻對黑糖口味的甜點非常挑剔，因為做不好容易死甜，但這款黑糖果凍卻非常清甜，甚至有一種類似伯爵茶的解膩感。 林口寵物友善餐廳—Eat enjoy意享美式廚房：寵物餐點 在Eat enjoy意享美式廚房，連寵物餐點擺盤都超精緻，不愧為林口寵物友善餐廳推薦。牛肉混雞肉綜合時蔬紫米燴飯，份量十分充足，搭配新鮮花椰菜與兩種肉類，絕對讓毛孩吃飽飽。一上桌，Spock就望眼欲穿。紫米飯的米香濃郁，口感彈牙，帶出自然的穀物香氣(對，我偷吃了狗的飯，我精神狀態正常，謝謝。)狗狗也能享受到營養與美味兼具的餐點，人寵盡歡。 林口寵物友善餐廳—林口美式餐廳：店家資訊 原文：[林口寵物友善餐廳] Eat enjoy意享美式廚房—林口美式餐廳 店名：Eat enjoy意享美式廚房(林口店） 地址：新北市林口區文化三路一段390-1號（就在林口三井outlet旁邊） 電話：(02)2600-5881 營業時間：星期一至五 11:30–21:30；星期六至日 11:00–22:00 Eat enjoy意享美式廚房（新店店） 地址：新北市新店區北新路一段88巷1-1號 (新店國民運動中心正對面） 電話：(02)29109179 營業時間：星期一至五11:30~21:30；星期六至日11:00~22:00 -- 一手食記都在 CHERIE ARIA 艾雪莉：https://www.cheriearia.com/blog/categories/food-1 喜歡記得在Instagram追蹤我 Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 更多食物：https://www.instagram.com/healthy.cheatdays/ 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 

馬來西亞景點｜吉隆坡三日遊懶人包！打卡必訪雙子星塔、原住民文化體驗、夜生活一次Get！

想要來一場輕鬆又豐富的東南亞旅程？吉隆坡就是個不錯的選擇！這裡不但有世界知名的雙子星塔，也有充滿歷史與文化底蘊的景點，還能體驗馬來西亞原住民文化、逛夜市吃美食、在空中酒吧俯瞰城市夜景。這篇就幫大家整理好三日遊行程＋景點資訊，直接照著玩準沒錯！ 圖/ReadyGo 圖/ReadyGo DAY 1｜馬來西亞景點｜市區經典踩點路線 馬來西亞住宿｜萊恩飯店 LYNN Hotel Kuala Lumpur 在玩了一整天之後，可以下榻於環境舒適的萊恩飯店好好休息！此處與隨上隨下巴士的第一站－金河廣場相距不遠，周遭餐廳與商店林立，生活機能極為方便。館內不但客房房型多達9種，公共設施更是完善齊全，有視野遼闊的無邊際泳池、健身房、三溫暖、瑜伽教室，還有空中花園以及透明空橋可以俯瞰整個市中心，能為旅客們帶來放鬆舒壓的住宿體驗。 立即預訂萊恩飯店 圖/萊恩飯店官方網站 入住時間：14:00 起地址：No. 8, Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur, Malaysia特色：位於市中心，交通便利，設施新穎，有泳池與早餐自助餐服務。 馬來西亞景點｜國油雙峰塔 Petronas Twin Towers 這兩座摩天大樓曾是世界上最高的大樓，也是吉隆坡的象徵之一。雙子星塔的設計靈感來自伊斯蘭建築，擁有獨特的八角形結構和閃亮的金屬外觀，讓它在白天和夜晚都極為吸引目光。雖然它的高度已被其他建築超越，但它依然是吉隆坡最具代表性的地標。可以在塔樓的觀景台俯瞰整個城市的壯麗景色，並在塔間的天空橋上拍照留念，這裡也是眾多電影的拍攝地點，讓每個到訪的旅客都能感受到它的震撼魅力。 飽覽吉隆坡市全景 >> 吉隆坡塔門票 圖 / ReadyGo 馬來西亞美食｜巴生肉骨茶（馬來西亞第一家）Restoran Seng Huat Bak Kut Teh 來到馬來西亞，絕對不能錯過的美食之一，就是「肉骨茶」！而說到肉骨茶的發源地，非「巴生」莫屬。這道以中藥材與豬骨燉煮出的經典美食，不僅是當地華人早期的滋補料理，更成為遊客們來馬來西亞必吃的傳統美食之一。巴生的肉骨茶最特別的是湯頭較濃，帶有濃厚的中藥香氣，湯色較深，油脂較多，口感醇厚，藥膳風味搭配鮮嫩豬肉，既能暖胃又能補充能量。如果你偏愛濃郁中藥味、口感豐富的湯頭，那麼巴生肉骨茶絕對值得一試！ 圖 / ReadyGo 馬來西亞景點｜吉隆坡觀光巴士 KL Hop-On Hop-Off 如果想一次遊覽吉隆坡所有必訪景點，那麼就很推薦乘坐隨上隨下觀光巴士。半開放式的雙層大巴士會行經世界聞名的吉隆坡塔、小印度、國家清真寺、中國城、國家皇宮等多達60個觀光勝地，沿途還會有專業的英語導覽解說，介紹每一處的特色與歷史文化，而且隨時都可以臨時起意上下車，乘客完全不用煩惱該如何規劃行程、查詢交通路線，只要跳上巴士就能展開旅程！ 圖/Getty Images 地址：各大站點皆可上下車，建議從雙峰塔站出發營運時間：每日09:00－18:00票價：約 RM55／24小時票特色：沿途一次看遍吉隆坡40個知名景點，自由上下車超彈性！ 吉隆坡隨上隨下觀光巴士票 DAY 2｜馬來西亞景點｜放鬆逛街＋夜生活行程 馬來西亞景點｜成功時代廣場 Berjaya Times Square 圖/成功時代廣場主題樂園官方網站 座落於吉隆坡市中心的成功時代廣場佔地遼闊，裡頭結合了購物商場、酒店式公寓以及展演會場，最重要的是5～8樓還有主題樂園！這裡號稱是馬來西亞最大的室內遊樂園，主要分成刺激驚險的銀河系太空站、可愛溫馨的夢幻花園，還有讓人彷彿置身於另外一個世界的 VR 體驗區，十幾樣遊樂設施絕對能讓大人與小孩都玩得開心盡興。玩累了也不用擔心，隨時都可以到一旁附設餐飲區享用美食小吃與可口冰淇淋！ 圖/成功時代廣場主題樂園官方網站 吉隆坡成功時代廣場主題樂園門票 地址：1, Jalan Imbi, 55100 Kuala Lumpur, Malaysia營業時間：每日10:00－22:00特色：除了是百貨公司外，四樓還藏有室內遊樂園！適合喜歡玩樂的你～ 馬來西亞景點｜伊斯蘭藝術博物館 Islamic Arts Museum Malaysia 圖/馬來西亞觀光局 地址：Jalan Lembah Perdana, 50480 Kuala Lumpur開放時間：每日10:00－18:00票價：RM14／成人特色：館藏豐富，融合建築與伊斯蘭藝術，是探索文化的好地方。 馬來西亞景點｜吉隆坡塔 KL Tower 說到俯瞰吉隆坡夜景的最佳地點，絕對不能錯過這座地標級的「吉隆坡塔（KL Tower）」。高達421公尺，是全球第七高的通訊塔，不僅可以360度無死角鳥瞰整座城市，更有超刺激的【Sky Deck】和【Sky Box】透明玻璃平台，讓你彷彿站在空中看世界！ 圖/Canva 地址：2, Jalan Punchak, Off Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur營業時間：每日09:00－22:00特色：觀景台設有透明Sky Deck，挑戰你的心臟極限！ 馬來西亞景點｜亞羅街夜市 Jalan Alor Night Market 想要吃遍道地馬來西亞街頭小吃？那就一定要來「亞羅街夜市（Jalan Alor）」走一遭！這裡是吉隆坡夜晚最有活力的地方之一，一入夜就燈火通明、人聲鼎沸，各式香氣撲鼻的小吃攤整條街排開，炒粿條、沙嗲、燒雞翅、山竹、榴槤冰沙通通都有，一秒打開你的味蕾雷達！ 圖/Canva 地址：Jalan Alor, Bukit Bintang, 50200 Kuala Lumpur營業時間：每日17:00開始特色：小吃天堂！炒粿條、串燒、山竹等地道馬來美食一次嚐遍！ 馬來西亞景點｜Sky51 Sky Bar（@EQ Kuala Lumpur） 提到近期最爆紅的網美高空酒吧，那就不得不提到Sky51 Sky Bar，該酒吧位在EQ酒店51樓，閃閃發光如星空的走道使人著迷，能夠一覽360度城市景觀的高度更是讓人醉心，將吉隆坡塔和雙峰塔雙塔作為拍攝背景，還能輕鬆拍出絕美大片！除了美景之外，喜歡喝調酒的女孩們不能錯過的經典必點就是Pretty in Pink，微甜的酒香氣不刺激，清爽口感瞬間屢獲大家的少女心！ 【圖 / @bisousparis】 地址：EQ Kuala Lumpur, 51樓，Jalan Sultan Ismail, 50250 Kuala Lumpur營業時間：每日17:00－凌晨01:00特色：頂樓無邊際夜景，適合小酌放鬆拍美照！ DAY 3｜馬來西亞景點｜大自然與文化深度體驗 馬來西亞景點｜大象保育中心 Kuala Gandah Elephant Sanctuary 瓜拉甘達大象保育中心可說是到馬來西亞不能錯過的地方，這裡是由當地政府所成立的野生動物保護區，遊客能夠近距離看著大象們在開放的空間自由活動，感受龐大身軀近在眼前的震撼感！不僅如此，還可以嘗試餵大象吃東西，也能溫柔地觸摸大象，並拍下與大象的合照作為難得的留念。 圖/Getty Images 地址：28500 Lanchang, Pahang, Malaysia開放時間：每日10:30－16:00門票：免費入園（建議捐款支持）特色：能與大象互動、餵食、合影，適合親子或動物愛好者！ 馬來西亞景點｜鹿園 Deerland Park 小鹿可愛的模樣向來很受到小朋友們所喜愛，爸媽們到吉隆坡時不妨順道造訪鹿園，讓孩子們欣賞鹿群們活蹦亂跳的身影！除了一般較爲常見的品種以外，運氣好的話還能見到體型更小的鼠鹿出來打招呼，廣大的園區內也有兔子、孔雀等動物，再加上附近圍繞的植物園、湖畔竹屋等各有特色的觀光景點，相當適合作為充實有趣的半天行程。 圖/Getty Images 地址：Lanchang, Pahang（靠近大象保育中心）營業時間：每日10:30－17:30特色：除了梅花鹿還有其他可愛小動物，超適合拍照打卡～ 馬來西亞景點｜原住民村 Orang Asli Museum + Cultural Experience 難得造訪富有歷史文化的馬來西亞，除了吃喝玩樂以外，也能來到原住民村，看看當地原住民的原始生活方式。若是參加有導遊帶領的一日遊，還會有經驗豐富的專業導覽員詳細介紹，一一說明原住民們在這裡是如何狩獵、飲食、休閒娛樂及團體交流，不只大人能深入感受在地的悠遠歷史，也能讓兒童寓教於樂，在出國旅行的時候增廣見聞！ 圖/Getty Images 地址：Kampung Orang Asli Bukit Payung, Lanchang, Pahang導覽時間：需配合當地導遊（可透過KLOOK報名一日遊）特色：參觀竹筒火種、吹箭體驗、手工藝文化展示，深入了解原住民Orang Asli生活。 瓜拉甘達大象保育中心＆鹿園＆原住民村一日遊 馬來西亞景點｜嘉美克清真寺 Masjid Jamek Sultan Abdul Samad 圖 / ReadyGo 位於吉隆坡市中心的【嘉美克清真寺】（Masjid Jamek Sultan Abdul Samad），是當地歷史最悠久的清真寺之一，建於1909年，坐落在兩河交會之處，曾是全城主要的禮拜場所。建築融合摩爾、摩洛哥與蒙兀兒風格，圓頂與尖塔交錯林立，白色與紅磚相間的設計在現代高樓包圍中格外搶眼，彷彿時光靜止。 地址：Jalan Tun Perak, City Centre, 50050 Kuala Lumpur開放時間：週一～週五 08:30－12:30、14:30－16:30（週五午間為禮拜時間）特色：擁有濃厚歷史背景與摩爾式建築風格，是城市中不可錯過的靜謐角落。 吉隆坡三日遊 FAQ 常見問題 這三天行程體力會不會太累？ 安排以市區景點為主＋第2天留有下午自由活動時間，第3天則有KLOOK包車接送，整體節奏平衡，適合一般旅人或親子旅遊。 語言溝通會有障礙嗎？ 吉隆坡多數景點、餐廳皆可使用英文溝通，觀光友善度高；觀光巴士與導覽團多數也提供中文說明。 衣著上有什麼需要注意的地方嗎？ 參觀清真寺與原住民村建議穿著長褲、不要太暴露。大象保育日建議穿著涼爽的長袖衣褲並攜帶防蚊、防曬用品。 吉隆坡安全嗎？晚上可以逛夜市嗎？ 吉隆坡整體治安尚可，熱門觀光區如武吉免登、亞羅街等都有警察巡邏，但仍需注意保管個人物品。女生晚上單獨出門建議搭Grab叫車更安全。 住宿要住在哪一區比較方便？ 建議選擇【吉隆坡市中心 KLCC】或【武吉免登 Bukit Bintang】一帶，鄰近地鐵、夜市與各大景點，交通便利、生活機能也高。 延伸閱讀：

靈感提案1 : [如果我心是一個容器]

嗨大家，我是River，我喜歡用攝影、手繪、文字、procreat創作，我在《如果靈感是一條河》這個系列文章紀錄及創造我的靈感之河，希望你們喜歡、希望你們可以和我分享你們用和我一樣的方式創作出什麼神奇的作品、希望生命在世界各地燦爛。 今天的提案是 : [如果我心是一個容器] 2024年年初我開始到陶藝教室去體驗做手捏陶土，發覺在創作陶藝作品的時候大量的使用到我的潛意識，我會不自主的太用力、加太多水，以至於我的作品常常太濕就糊掉。然後不同的土質、不同的氣溫或濕度，都影響到我的創作順不順利。 第一次去到陶藝教室就看到作品架上，在等待素燒、釉燒的作品，每一個都展現出作者的個人氛圍，那時候我心想，難怪人家說女媧是捏出陶偶然後賜予他們生命，每一個作品真的都好像作者給了生命一樣的存在著。 我畫了很多個漂亮飾品台，但隨著生活忙碌和搬家，這些草稿好像就沒辦法在這一年完成燒製，不過我也覺得很美很開心。累積了一些我自己的作品照片，獻醜給大家看看。 今天的靈感提案是：[如果我心是一個容器]，現在我們一起試著描繪出我們的心是什麼樣的容器、乘載著什麼吧！ ［繪畫引導］如果你的心是一個容器，他會是什麼樣的容器呢？ 是寬口或窄口、深度很深或是很淺？ 什麼材質最接近自己的狀態？玻璃或琉璃 陶瓷 塑膠 木質的話是有香味的沉香木或是桃木接下來是什麼顏色呢？例如我就會畫出淡色霧染，像雲朵般的容器 接下來試著自己創作一幅[如果我心是一個容器]的畫作吧！ ［內在書寫引導］ 讓自己保持放鬆，做3個深深的吸氣和吐氣，來到一張紙上開始描述自己的心。如果我的心是一個容器，你會用什麼樣的詞來形容。 如果心是容器，我們的感覺和情緒對你來說像什麼？像花朵、像重重的石頭、像辣椒或是甜點 這些感受都來自哪裡？來自家人或是工作上的夥伴嗎？他們對這個容器造成了什麼影響？ 回到自己的嚮往，你希望心這個容器承載什麼、被如何對待，讓我們更確立自己心目中理想的感覺與狀態吧 最後：你想與自己的心說什麼呢？ 💖 寫這篇文章的時間是2024年的最後幾個小時，願我們的心各自燦爛在這個嶄新的時刻 附上我畫的容器 裝不下太多東西的白陶小盤

韓系質感焦糖楓橘色染髮推薦！公館染髮首選ICONI HAIR SPACE 公館店～

前陣子覺得自己頭髮都是黑色好單調！ 現在秋冬了就該換個漂亮的焦糖楓橘色🍊🧡 這次來到的是ICONI HAIR SPACE 公館店～ 找的是設計師Lina來改變這次的頭髮氛圍🧑🏻‍🎨💖 🏷️IG:https://www.instagram.com/iconi_lina ICONI HAIR SPACE交通位於公館4號出口 步行約5分鐘左右就到囉～😆🩷蠻近的！ ICONI HAIR SPACE 公館店環境很舒服 簡約韓系質感 這次我的不指定設計師是Lina Lina非常溫柔親切的跟我討論髮色 這次染了顯白的焦糖楓橘色🍊想著秋冬很適合！ 設計師Lina在染髮前會先幫我做頭皮隔離～ 避免頭皮太刺激～均勻溫柔的按摩就開始染頭髮啦！ 染髮時Lina設計師很細心讓染膏均勻分布在每根髮絲上 過程中手法都非常輕柔 不會有不適感！！ 在染頭髮時也不會有很刺激的感覺！ 整體都非常舒服放鬆 也代表ICONI HAIR SPACE 使用的染膏品質很不錯 也不會有刺鼻的味道 ！ 接著染完就會使用🏷️GUROSU結構式護髮 一共有兩劑 兩劑上完就可以get柔順亮麗的秀髮啦～ 這個結構式護髮做完也讓頭髮變的更輕盈順滑蓬鬆 非常推薦大家一定要做！ 頭髮染完也比較不會乾枯～ 能夠防護染髮的化學傷害 兩劑使用完頭髮變得超級柔順光滑 吹乾頭髮後整個很蓬鬆柔軟✨🫶🏻 洗頭時也很溫柔細心 完全沒有沖到耳朵～ 還會注意水溫會不會過熱或過冷！！ 設計師真的很溫柔呢💗！ 吹頭髮時同時有兩位設計師幫忙吹髮 速度又快又好！吹完可以馬上感受到頭髮超級柔順！ 護髮完之後設計師Lina幫我的頭髮剪掉分岔 讓我的頭髮線條變得更乾淨俐落 原本頭髮比較乾枯毛躁也都剪掉了～ 最後收尾再用離子夾幫我做出夾順 夾美美的造型 讓造型質感和美感整個更上一層樓！！！ 近看頭髮的質感真的又細膩又絲滑 像絲綢一樣🥹🥹 完全就是富家千金小姐同款髮質！ 看對比真的超級明顯吧！超猛的！！ 超級漂亮～😻😻💕💕 來ICONI HAIR SPACE公館店讓設計師Lina改造後 整個大變活人！！太漂亮哩～～～真的很喜歡！ 質感韓系染燙護推薦ICONI HAIR SPACE公館店 💖💖 📍ICONI HAIR SPACE 🏷️https://www.instagram.com/iconi_space/ 📍設計師：Lina 🏷️https://www.instagram.com/iconi_lina 預約或髮型諮詢都可以直接私訊詢問 都是設計師本人親自回覆唷

開箱心得｜tsaio上山採藥，環境友善的洗髮露與沐浴露

下班後的人們，帶著一身的倦意與一絲微甜的輕鬆，步入熟悉的歸途。夜晚的序章或許是一場悠然的散步、一杯深紅的葡萄酒，亦或是一池暖霧繚繞的蒸氣浴。將滿載日常的衣物隨手放進洗衣機，從廚櫃中取出鍋碗，翻閱食譜，像是在書頁間尋覓一場味蕾的冒險。晚餐過後，身體陷入沙發的柔軟，心靈放任在片刻的靜謐中漂浮。最後，讓一天的章節以一場滿溢茶香的沐浴收尾。使用tsaio上山採藥茶品系列沐浴露＆洗髮露，當水蒸氣攜著茶香緩緩升起，空氣彷彿被治癒的氣息填滿，所有疲憊都像煙般散去，留下的，只是一份輕盈與安然。我 品牌理念｜環境友善與無動物實驗好選擇 上山採藥始終堅持「無動物實驗、環境友善、善待肌膚、珍惜資源」的核心價值。尤其是茶系列的產品，那股淡雅的茶香與清新舒爽的感覺，讓自己非常喜歡。 這個品牌特別強調對環境的關懷。他們選用天然植萃成分，避免對地球造成不必要的污染。每次使用他們的產品時，我都能感受到品牌對細節的用心：不僅提供高品質的護膚與護髮效果，還讓我在日常生活中為環境盡一份力。 兩款茶香沐浴露（冷泉玉露＆國寶茶） 冷泉玉露清新沐浴露 600ml 含有綠茶萃取，搭配細緻綿密的泡沫，深層清潔毛孔中的汙垢。此外，還添加海藻提取物和玻尿酸，讓肌膚在清潔後依然保持柔嫩和保濕。熱水沖洗時，淡雅的茶香瀰漫整個浴室，瞬間療癒疲憊身心。 這款沐浴露特別適合在悶熱的天氣使用，因為它能讓肌膚保持長時間的清爽。洗完後的肌膚滑嫩不緊繃，每一次觸碰都能感受到彈潤的膚感，尤其適合重視細膩護膚體驗的人群。 更詳細的商品介紹 國寶茶舒緩調理沐浴露 600ml 這款沐浴露含有豐富的國寶茶萃取、芍藥及酵母精華，能有效舒緩肌膚，同時保持肌膚潤澤、不乾燥。對於秋冬季節容易乾燥的肌膚，這款產品特別友好。使用後，肌膚有一種清新而不緊繃的感覺。 當熱水流經身體時，國寶茶散發出溫暖柔和的香氣，彷彿置身於茶園中。這種自然的香味帶來身心放鬆的感覺，是一天繁忙後的完美放鬆方式。 更詳細的商品介紹 兩款茶香與Line Friends可愛包裝洗髮露（魚池紅玉＆文山包種茶） LINE FRIENDS 熊大魚池紅玉修護洗髮露 600ml 這款洗髮露以紅茶萃取搭配維他命B5和B6，對於乾燥和易打結的髮絲特別友好。洗後頭髮柔順亮澤，讓人感受到髮質的明顯改善。 紅茶的香氣融合了淡淡的植物清香，給人帶來自然舒緩的感覺。而添加的維他命成分則能深層修護髮絲，特別適合經常染燙或髮質偏乾的朋友。 LINE FRIENDS 愛地球文山包種控油洗髮露 600ml 這款洗髮露富含文山包種茶和咖啡因，能有效清潔多餘油脂，同時補充髮根所需的養分。使用後頭皮乾爽，髮絲蓬鬆不塌。對於容易出油的頭皮，效果特別顯著。 我的使用習慣是先用文山包種控油洗髮露徹底清潔頭皮，再使用魚池紅玉修護洗髮露來呵護髮絲，達到頭皮與髮絲的雙重保養。每次洗完後，頭髮散發出淡雅的茶香，整個人神清氣爽，連吹頭髮都成了一種享受。 選擇上山採藥的原因 環境友善與天然理念 上山採藥的產品以透明、不黏膩的質地為特色，泡沫豐富且容易沖洗，對環境十分友善： 此外，他們堅持拒絕動物實驗，並選用天然植萃成分，展現對地球和動物的友善態度。作為一位注重環保的消費者，這樣的理念讓我倍感安心。 透過使用這些產品，我意識到小小的選擇也能帶來深遠的影響。每次購買上山採藥的產品，都像是在為地球的環境友善發展出一份力，這種感覺讓人特別滿足。 茶香的療癒體驗 不論是洗髮露還是沐浴露，上山採藥產品的淡雅茶香令人著迷。每次使用都像是在享受一場香氣療癒，身心放鬆的同時，還能感受到產品帶來的清潔與滋潤。茶香的特質不僅溫和宜人，還有助於舒緩情緒。當水蒸氣結合茶香在浴室中瀰漫時，整個空間仿佛變成了一個私人SPA，洗去一天的疲憊，迎接全新的自己。 對於忙碌的職業婦女（自己）而言，最珍貴的時光莫過於忙碌一天後那片刻的「Me Time」。當喧囂的日常終於落幕，回到屬於自己的世界，輕輕旋開蓮蓬頭，讓溫熱的水流拂去疲憊，伴隨著淡雅的香氣在浴室中升騰。那是一場靜謐的儀式，一場專屬於自己的療癒時光。沐浴過後，取出精心挑選的保養品，將手心的溫度揉進肌膚，每一次塗抹彷彿是對自己溫柔的撫慰。此刻，不僅是身體的放鬆，更是心靈的充電。忙碌的一天就在這份私密且安然的儀式中劃下句點，留下的，是一份屬於自己的輕盈與安定。 上山採藥官網 喜歡我的文章，歡迎追蹤社群給我們一點支持喔～ 點擊下圖能連結我們的頻道喔～～～～～～ https://bio.site/DajiBae

干貝漢堡、頂級生蠔必點，超多串燒、酒選擇的中山區居酒屋| 【台北 中山區】一緒串燒 酒場

原文 位於台北中山區的一緒串燒 酒場，是一家充滿溫馨氛圍的居酒屋，融合了傳統與創新的日式串燒料理。不僅食材新鮮、烹調用心，還有豐富的選擇，讓你和朋友在這裡一邊品嚐美味，一邊輕鬆聊八卦，甚至半夜到早上六點都能來，是宵夜聚會的好地方。👉吃火鍋還能點隔壁串燒？中山區特色鍋物 一緒旭鍋 一緒串燒 酒場 交通環境 一緒串燒 酒場距離捷運中山站僅步行5分鐘，地理位置相當便利，走過時完全沒發現、一家很隱身的秘密居酒屋。 外觀低調卻充滿日式風情，進入後更能感受到濃厚的居酒屋氛圍，木質裝潢搭配暖色燈光、十分放鬆。 餐點可透過掃描Qrcode點餐，方便又快速。 一緒串燒 酒場鍋物餐點 生食級干貝漢堡 NT.180 不客觀推薦★★★★★ 厚實的干貝被炙燒至表面微微焦黃，散發出淡淡炭香，搭配鮮甜的海膽與Q彈的鮭魚卵，層層堆疊於海苔之上，口感多層次且豐富，入口即化的干貝與濃郁海味完美結合。 生山葵章魚粒 NT.100 不客觀推薦★★★★★ 章魚切丁口感Q彈，生山葵的辛香刺激味蕾，但不搶風頭，反而與鮮甜的章魚完美結合，上次在隔壁一緒旭鍋就點過，直接愛上，這次又再點。 鱈魚肝沙拉 NT.200 不客觀推薦★★★★★ 鱈魚肝細膩濃郁，入口如奶油般滑順，與清脆的生菜和特製和風醬汁搭配，豐富口感間帶有一絲鮮甜。 頂級生蠔佐莎莎醬 NT.120 不客觀推薦★★★★★ 大推生蠔！上次在隔壁一緒旭鍋一點就愛上，點一堆給朋友吃!生蠔新鮮滑嫩，伴隨海洋氣息，搭配微酸微辣的莎莎醬，平衡了生蠔的濃郁，大家也都超喜歡。 一緒青蔬串盤 NT.220 不客觀推薦★★★★★ 新鮮青菜都烤得恰到好處，保留原始甜味，佐以簡單的鹽味調味，清爽不膩。 頂級Prime牛小排串 NT.110、秘制醬燒翼板牛串 NT.100、剝皮辣椒豬肉卷 NT.80 不客觀推薦★★★★★ 牛小排油花均勻，炭烤後散發迷人香氣，肉質柔嫩多汁，每咬一口都充滿肉汁。翼板牛則是帶有筋肉的嚼勁，鹹香中帶有淡淡肉香。剝皮辣椒微辣中帶有獨特的醃漬香氣，與豬肉片包裹後烤製，肉汁與辣椒香氣在口中交融，好愛。 柚子胡椒雞腿肉串 NT.70、明太子雞腿肉串 NT.80 不客觀推薦★★★★★ 雞腿肉外皮酥脆、內裡鮮嫩多汁，柚子胡椒的清香與微辣很巧妙，是我很喜歡的組合。濃郁的明太子醬覆蓋在雞腿肉上，鹹香滑順，炭烤後增添一絲炙烤香氣，完美的日式風味。 松板豬炒水蓮 NT.130 不客觀推薦★★★★★ 水蓮鮮脆爽口，與松板豬一同翻炒，豬肉的油香滲入菜中，整體口味鮮香而不油膩。 奶油綜合菇 NT.140 不客觀推薦★★★★★ 多種菇類以奶油煎炒，香氣濃郁，菇類的滑嫩口感與奶油的濃厚味道融合，又不會太濃膩，我狂吃這道。 蛤蜊湯 NT.70 不客觀推薦★★★★★ 湯頭清甜，蛤蜊肉質飽滿鮮嫩，帶著海洋的鹹香，暖胃又滿足。 一夜干吻仔魚 NT.320 不客觀推薦★★★★★ 一夜干吻仔魚經過處理後，香氣濃縮，烤製後外酥內嫩，鹹香適口，是絕佳的下酒菜。 一緒串燒 酒場不僅是品嚐美食的好地方，更是與朋友聚會、聊聊八卦的最佳選擇😛。從串燒到創意料理，每一道菜都能感受到店家的用心。下次來到台北中山，或是半夜很想吃串燒，記得和朋友一起來這家居酒屋，舉杯暢聊，享受這份美好的時光吧！ 一緒串燒 酒場(粉專)📍台北市中山區長安東路一段44-1號(捷運中山站)☎️ 02 2521 0131🕰週一至週日 17:30~06:00 #宵夜 #燒烤 #日式 #日式料理 #串燒居酒屋 #餐酒館 #台北餐酒館 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台灣美食 #台灣美食地圖 #餐廳 #餐廳推薦 #中山區 #中山區美食 #中山站 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北餐廳 #中山站美食 #中山捷運站 #安妮吃美食

MBTI調香課程：用MBTI 16型人格香水配對，DIY調製你的命定香氛！

如果你有在追韓劇、看韓綜，應該早就跟我一樣被「MBTI」這四個字洗腦過無數次了吧(笑)。 會開始對MBTI 16型人格感興趣，是因為在韓國唸書的時候，超常聽到大家問「你的MBTI是什麼呢？」那時真的感受到韓國人有多愛這個人格測驗，簡直就像星座一樣重要XD，而我對MBTI的好奇，也從那時候開始慢慢延伸出去，尤其是上次上完哈姆湘老師的阿卡西紀錄解讀師認證課之後，一聽到老師接下來還有一堂《KCCA韓國16型人格調香》課程，毫不猶豫就立刻報名！雖然對 MBTI 不陌生，但我還是第一次聽到「MBTI調香」這個詞，讓我大驚：「人格還可以對應香氣喔？！」也太酷了吧～ 今天就是要來分享我上完這堂課的完整心得，帶大家了解什麼是MBTI調香、課程內容有哪些、調出來的香味真的有準嗎？還有最重要的—到底哪一型人格適合哪種香氛呢？！如果你是香味控、MBTI迷、或是正在尋找一款命定香味的你，記得一定要看到最後唷！ MBTI是什麼？ 身為一個有在追韓劇和韓綜的人，我第一次聽到 MBTI，其實就是在韓國綜藝節目裡！ 真正發現韓國人有多瘋 MBTI，是在我去韓國念書的時候—因為在韓國，初次見面時大家自我介紹的流程通常是：第一個問題是「你幾歲？」、第二個問題就是「你的MBTI是什麼？」（真的不是開玩笑XD） 可以說MBTI 16型人格在韓國幾乎已經變成一種「社交潛規則」，不只用在交朋友或職場上，甚至連新創圈、香氛圈也都很流行！ 不過真正理解MBTI的由來，卻是在上完哈姆湘老師的這堂《KCCA韓國16型人格調香》課程之後。 之前我一直以為MBTI 16型人格是源自韓國，上了老師的課程才知道原來 MBTI 是源自瑞士心理學家卡爾·榮格(Carl Jung)的心理類型理論，而 MBTI 是由凱瑟琳·布里格斯(Katharine Cook Briggs)和她的女兒伊莎貝爾·布里格斯·邁爾斯(Isabel Briggs Myers)受榮格理論啟發後，進一步發展出的工具，全名叫做 Myers-Briggs Type Indicator，聽起來很學術對吧？ 但簡單來說，它其實就是一套用來了解「你是怎樣的人」的性格分類系統，把人的性格分成 16 種不同的組合，像是什麼 INTJ 的理性派、ENFP 的社交王、INFP 的內心戲大師等等～有在滑 IG 或看心理測驗網站的人應該多少都有看過。 它是根據四個維度去分類：外向還是內向？靠感覺還是靠直覺？重邏輯還是重感受？喜歡規劃還是自由發展？光看這幾題是不是就開始對號入座了(笑)，這也是為什麼現在一堆人把 MBTI 當成一種「現代人認識自己、或是交朋友最快的方式」。 如果人們可以透過MBTI16型人格更了解自己與他人的思考方式，世界會變得更有包容力，因此，MBTI 不只是心理學工具，更是一種生活哲學、一種溝通語言，甚至是一條通往內在覺察的路。 這也是為什麼 MBTI 能夠結合調香，發展成今天這樣一堂溫柔又有力量的「 MBTI調香課程 」，因為每個人格都有它專屬的氣味，就像每個靈魂都有自己的節奏與頻率。 MBTI調香是什麼？ 說到「調香」，我們可能第一個想到的是香水品牌、法國香氛、還有百貨公司專櫃小姐手上的試香紙對吧？ 但「MBTI調香」這件事，可不是單純選個味道聞起來舒服就好—它比較像是一種『 靈魂與香氣的對話 』。 我第一次聽到這個概念的時候，其實有點驚訝，心想：「什麼？我的人格類型還能對應出一瓶專屬香水？」但實際參加完這個課程，噴上專屬於我的香氛之後，真的有一種「安心又幸福」的感覺，說起來很玄、但真的切實感受到一種滿溢的幸福，或許就是命中我靈魂深處的某個點吧！ 所謂的MBTI調香，就是透過你的人格特質，搭配不同的精油、香材、氣味能量，來打造一款最貼近你能量狀態的個人香氣。它不只是香水，更像是一種情緒支持、一種個人結界，甚至是一種每天早上噴一下、心情就會受到鼓舞、產生自信感的神奇魔法。 說真的，我覺得MBTI調香不只是香水DIY，也不是單純聞香、品香而已，而是一場「關於你是誰、你需要什麼能量、你準備迎接什麼樣的生活狀態」的探索旅程。 透過香氣這個媒介，我們把 MBTI 從紙上的測驗，變成日常中最真實的感受，而大家對香氣的理解，已經不只是味道好不好聞，而是這個味道能不能表達我自己，能不能幫我穩住情緒、聚焦能量、甚至提升磁場。 春天藝術工作室 在哪裡？教室環境如何？ 哈姆湘老師的工作室名為「春天藝術工作室」，在上一篇文章中我有分享過這個名字背後有趣的由來。每次想起來還是覺得不可思議呢！如果你也想看看春天藝術工作室的教室環境，可以點這裡回顧上篇文章唷～ 這是我第二次來上課，已經算是熟門熟路了！這次提早抵達，還有時間到一樓的「京都御握丸」買個日式飯糰（雖然價格偏高，但我覺得真的很好吃！有來上課的朋友可以試試看 XD）。 搭電梯上樓後，看到門口的春天藝術工作室看板，就能順利抵達教室囉！ 上一篇沒拍到茶水區，這次特地記得補拍一下 XD。 這個零食區在同學之間超級熱門，大家還會互相分享口味心得～這次一看到新貴派就超開心，我真的超愛吃新貴派的啊 XD。 我真的很喜歡春天藝術工作室的整體環境，小班制的課程安排讓人感覺非常放鬆，對I人來說非常友善，小班制的氛圍下，大家就像是來交朋友一樣，還可以互相交流、分享彼此的心得，整體的課程品質很棒！ 關於哈姆湘老師 這已經是我第二次上哈姆湘老師的課了。 我自己其實不太喜歡那種照著教科書或簡報念稿式的教學，總覺得那樣的課程少了點溫度。 相較之下，我更喜歡像哈姆湘老師這樣，會把所學知識內化、實際應用過，然後再用自己的邏輯整理出一套更簡單易懂的方式來教學。 你會發現，原本覺得有點複雜的內容，經過老師轉化之後，突然變得好像也沒有那麼難了，變得很好理解、也很好上手。 老師本身也是個超有實驗精神的人，在課堂上不只教理論，還會跟我們分享她自己親自測試後的心得，有時也會聊聊她從實踐中獲得了哪些新的靈感和領悟。我特別喜歡聽老師說她當初學習這門知識的初衷，那些出發點總是很真誠，也讓人感受到她對這堂課的用心與熱愛。 每次聽她聊到自己怎麼因為這些知識而開始有了什麼轉變，或是她在生活中、在人際互動裡發生了哪些有趣的小故事，都會覺得格外有共鳴，也更能理解她為什麼這麼想把這堂課分享出去，也正因為這樣，我對哈姆湘老師的課總是特別放心，也特別期待。 MBTI調香課程 心得 哈姆湘老師的《KCCA韓國16型人格調香》，在課程前半段會先講解MBTI的基本概論，後半段則是手作DIY調香。 雖然我自認對 MBTI 已經算蠻熟了，但哈姆湘老師的教學還是讓我眼睛一亮！ 因為老師是從一個完全不同的角度來講解 MBTI，不是只看單個字母像是 I/E 或 P/J 這樣區分來解釋 MBTI，而是從「兩個字母的組合」出發，帶來了完全不同的觀點。 過去我在媒體或社群上常看到的解讀方式，大多是以第一個字母(I/E)或最後一個字母(P/J)來分類，例如：大多都是「I 人比較內向、E 人比較外向」，「J 人做事有計畫，喜歡照表操課；而 P 人則偏好隨性、不按牌理出牌的節奏」這類的簡單分類。 但哈姆湘老師的切入方式，是用「兩個字母的組合」去看每一種人格，像是把兩個特質疊在一起看，去分析那背後的邏輯跟行為模式，讓我整個腦洞大開，對 MBTI 有了全新的理解視角，也重新理解了 MBTI 的深度！ 用哈姆湘老師的方式重新理解 MBTI 之後，我發現整個變得更簡單、更容易吸收。 原本除了自己的類型以外，對其他人格的印象有點模糊、甚至搞不太清楚差異，但現在都變得超級清晰，真的有種「恍然大悟」的感覺。 原來 MBTI 是可以這樣解讀的，不用死記硬背，反而是透過理解就能自然記下來。 我很喜歡的一點是，老師會舉一些現在當下大家比較熟悉的名人來當例子，像是泰勒絲、BLACKPINK 的 Lisa、巴菲特、少女時代的太妍....等等，讓每個人格變得更有畫面感，也更容易連結到生活中，老師也會搭配電影來舉例，比方說哪部電影就是最能代表哪個人格，一堂課下來我也收集了好幾部電影清單XD。 而且最讓我驚喜的地方是—上課的過程中，我腦中一直浮現出自己和朋友們的樣子。 像是「啊～原來那個朋友之所以會這樣想，是因為他是 XX 人格啊！」或者「對耶！他真的很常說這句話，原來就是這個人格的特質！」很多以前不太理解朋友的行為，現在都有了解答，在人際互動上真的幫助很大，會更能體諒朋友的行為，或者乾脆接受「這就是他的樣子」，不用太糾結。 同時，也更了解自己了！過去那些我以為是「缺點」的性格特質，其實只是我這個人格的自然表現而已。當開始理解、接受自己的樣子之後，內心也變得更柔軟、更寬容了，不管是對自己還是他人。 雖然這堂課的主題是 MBTI 的「基本概論」，但我覺得學到的東西比我預期中還要深入得多，讓我對 MBTI 有了更深層的理解和全新的體會。 課程來到下半段，就要進入好玩的DIY手作調香時間啦！ 沒想到調香比我原本想的還要有趣，而且充滿驚喜～ 除了 KCCA 工藝協會原本提供的 16 型人格基底香氛(照片右邊)，哈姆湘老師還額外準備了超過 40 種以上的法國 IFRA 等級化妝品香精(照片左邊)，所以我們可以自由搭配出非常多變、獨一無二的香氛款式。 最棒的是，即使人格型一樣，只要選擇的香精不同，做出來的香味也會完全不一樣，真的是一款只屬於「你自己」的專屬香氛！ 老師這邊準備的香精種類真的超多，有好多我之前完全沒看過的名字，像是海風醛、粉紅胡椒、琥珀……等等，但味道都意外地好聞，每一瓶都讓人超想試試看的～ 我這次也特別挑了幾款比較少見的香味來搭配，想創作出屬於自己、又跟別人不太一樣的風格！ 第一件事，當然就是先來調出屬於自己人格的命定香啦！(興奮）ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ 在課程裡學到的不只是每個人格對應的基底香氣，還能依照人格屬性，搭配 3～4 種推薦的療癒香氛，像是幫人格補充能量的配方一樣。 我自己的 MBTI 是 ENTJ，適合的療癒香氣就是森林系和海洋系的氣味，所以我這次就挑了「瀑布」、「經典草香」、「風信子」和「白柚」這四種香氛來搭配，全都是我以前比較少接觸過的味道，尤其是「瀑布」，真的超特別！有一種很純淨、像在山林深處被水氣包圍的感覺～這個我超喜歡的！ 可能是因為 ENTJ 平常腦袋動得快、行動力強，有時候也容易太緊繃，所以當我聞到「瀑布」那股清涼又有點距離感的氣味時，心裡真的有種被瞬間 reset 的感覺，就好像在繁忙、步調超快的都市裡突然遇到一座瀑布，有了一種可以停下來歇一會、深呼吸、把壓力沖走的畫面。 原來療癒的香氣，不只是香，也會營造出一種氛圍，又好像是一種對話，對我這種效率控來說，就像靈魂在泡冷泉般，暫時卸下了奔跑的節奏，整個人都放鬆開來，可以更從容地去面對接下來的挑戰。 選好自己喜歡的香氣之後，就是令人期待的調製時間啦！整個過程真的超像在做一場香味實驗，滿桌的香瓶看了就覺得超興奮 XD。 從挑選香味到實際調製，只要有任何疑問，老師都會細心引導，隨時都可以舉手發問。老師準備的香氣種類超級豐富，我們光是在選香就花了不少時間，每一瓶都想拿起來聞聞看，慢慢體會那股香氣帶來的感覺，沉浸在探索的過程，真的超級療癒。 最後我調製了三種不同人格對應的香氛，其中一瓶送給了閨蜜，結果閨蜜也超喜歡的。 有趣的是，隨著時間推移，香味慢慢融合、轉化，會散發出與剛調出來時截然不同的層次感，讓人忍不住期待它每一次的變化。下課回家的路上，我先試噴了自己人格對應的那瓶香氛，說也奇妙，心境真的不太一樣，有被喚醒的感覺，有一種暖暖的幸福感，還帶著一點前進的動力。 現在每次出門前，或是想為自己打打氣的時候，我就會噴上這瓶專屬於我的香氛，像是一種默默為自己加油的儀式。 這堂課不只讓我更認識自己，也讓我學會如何更溫柔地理解別人。 MBTI調香就像是一面鏡子，也是橋樑，讓香氣成為彼此之間的連結語言，走出教室的那一刻，覺得自己不只是帶回了一瓶專屬於我的香水，更像是帶回了一份關於「如何好好與自己與他人相處」的禮物，這種感動，真的只有親自體驗才能明白。 如果你對 MBTI 有興趣，或是單純想透過香氣更理解自己，想知道自己適合什麼香味？真心推薦可以來體驗哈姆湘老師的這堂《KCCA韓國16型人格調香》課程，試試看用氣味和自我深度對話，每一次調香，都是向內靠近的一小步，如果你也準備好想更靠近自己一點，那這堂課會是個很棒的開始唷！ 春天藝術工作室 哈姆湘老師 -相關資訊 ● 哈姆湘老師 IG：點我前往● 春天藝術工作室 IG：點我前往● 春天藝術工作室 FB：點我前往 如何報名課程？ ● MBTI16型人格調香課程報名：點我前往

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