綠島推薦酒吧

2025/05/12 #lamrainpin美食 🌌在綠島 與星辰乾杯 走在綠島的夜晚海風中 發現開放式的特色酒吧 外觀看似低調 卻藏不住內裡的詩意與精緻 綠植牆上垂掛著許多畫作 讓整個空間像是走入星辰花園😍 柔黃燈光灑落木質地板 讓人一走進來就立刻放鬆 吧台設計簡潔質感 調酒師在一旁認真調製每一杯酒 像在實現客人的小小願望 更像是一種氛圍的召喚 讓人忍不住想坐下來點一杯酒、靜靜沉醉 老闆叫CK 非常的熱情～ 讓你會愛上綠島！ 老闆對於酒非常講究！ 裝潢也是親力親為！😍 就來分享我當天喝什麼吧～ ❤️柯夢波丹（Cosmopolitan） 🍸 酸甜平衡 蔓越莓的微酸與橙酒的果香融合 帶出清爽感 伏特加使整體酒體乾淨俐落 尾韻帶點檸檬的清新 一入口是果香四溢的輕盈酸感 適合不喜歡太甜又怕酒味重的人 很像在喝一杯精緻果汁 但後勁仍保有淡淡酒精感 是一款風格時尚、容易上手的經典調酒 ❤️ 水果雞尾酒（中杯） 像果汁一樣！ 幾乎喝不到酒味 卻讓人越喝越上癮 水果香氣自然 不膩口 很適合不擅長喝酒又想享受氛圍的你🥰 適合4～6個人喝！ ❤️ 愛戀奶香五部曲 🥛 奶酒基底香濃順口 混合著草莓味 甜中帶點溫潤威士忌香 就像一杯「大人味的草莓奶昔」 口感柔順、風味溫柔 酒味幾乎隱形 但喝多了會暖意上升 甜美、夢幻 很有戀愛的感覺❤️‍🔥 ❤️ 星海冰茶（Long Island Iced Tea 改版） 🌊 又是完全沒有酒感！ 喝起來有淡淡的檸檬與藍柑橘的清香 味道層次感豐富 入口酸中帶甜 收尾略苦、略嗆但極有個性 酸酸甜甜之中 每一口都是酒精的華麗舞會 雖然像飲料 但後勁很猛 小心別一杯就星辰大海了🌌 ❤️小米酒shot 芒果的自然果香與甜味會率先在舌尖綻放 帶來熱帶水果的濃郁風味 香氣撲鼻 讓人聯想到夏日的果園 小米酒本身醇厚滑順 帶有淡淡米香和微酸 與芒果的甜味相互中和 使整體口感不會太膩 #星辰大海 這裡沒有喧鬧人群 有的是適合對話與放空的空間 無論是約會、獨飲、還是和朋友小聚 都能在這片被星光與花香包圍的小天地中 找到屬於自己的片刻寧靜❤️ 🏠星辰大海 綠島店 ☎️0968 659 235 🚗951001台東縣綠島鄉南寮街153-1號 #綠島 #酒吧 #台東酒吧 #綠島酒吧 #Greenisland #bar #bistro 

【台北市.大安區】大安森林公園-杜鵑花/繡球花/花季/野餐。

大安森林公園每年都有著美麗的花朵綻放，趁著好天氣真的很適合來曬曬太陽。熱情的太陽使得綠葉與花朵們格外美麗，百花爭豔的季節、真的很推薦來賞花～杜鵑花、繡球花、大理花、瑪格麗特、胭脂花...等，在角落裡各自綻放美麗。蜜蜂採蜜、松鼠跑來跑去、白鷺鷥展翅⋯充滿著生命力、大自然就是那麼奇妙，讓人感到治癒和幸福！ 提前自己切好水果，帶著來野餐。 在樹下的長椅，看著松鼠跑來跑去、陽光從樹枝中透出不同的光影，都讓人感到放鬆。 好喜歡純白又明亮的的雛菊。 也有許多顏色綻放的大理花。 紅色的大理花，也象徵榮華富貴和華麗。 不同色系的大理花，都非常美艷大方。 杜鵑的花季，在路上很容易遇見。 大安森林公園裡，還有紅色和白色的。 也有超多的繡球花，許多人潮圍繞著。 胭脂花，搭配藍色系的天空真的很美。 也很喜歡這樣的光影，在角落裡綻放美麗。 超可愛的松鼠。 活潑亂跳，長長的尾巴真的很可愛。 很可愛的紀錄。 趁好天氣到「 大安森林公園 」曬太陽和賞花 ❤️🚇 「 大安森林公園站 」➡️ 五號出口出來，就會看到繡球花和杜鵑花海。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​臉書粉絲團、IG追蹤 myyin7999 ​

天順澤蘭足浴包推薦｜從泡腳開始的溫柔儀式，在家也能有小小療癒時光

喜歡泡湯泡澡的我，曾經受邀過一篇有趣的主題專訪，分享各式各樣的入浴劑。說真的，現在入浴劑種類非常多元，只要依據自己的喜好和心情選擇，幾乎不用擔心踩雷。 然而如果是作為居家療癒小物，想要挑選家中常備款的話，足浴包是CP值更高的選擇！ 畢竟大部分的人，家裡是沒有浴缸的。在無法泡澡的日子，泡腳就是很好的替代方案。只要一包足浴包，就能在下班後創造出專屬的小小世界。旅行時在飯店浴缸放入兩包，就能作為一般入浴劑使用了，彈性很大很方便。 這陣子新收藏的是這款天順澤蘭足浴包。每盒都有7包，體積小容量輕，居家收藏或外出攜帶都不占空間。 趕緊來試試看吧。 以前也體驗過不少中藥或漢方類型的入浴劑，但這款澤蘭足浴包很特別，是市面唯一用中草藥濃縮並製作成粉末質地的品牌。 因為是粉末的關係，輕輕攪拌就能吸收溶解，精華全在裡面了，一點也不浪費。 雖然入浴劑和泡腳包，可以依個人喜好做挑選，但如果是注重實用性，或者想要立即舒緩疲憊的雙腳時，推薦可以選擇有中藥漢方的成分，例如這款天順澤蘭足浴包，除了天然無負擔，澤蘭本身可以活血消腫，在中醫裡也很常見。 在泡腳盆中注入40度左右的熱水，浸泡雙腳10分鐘吧。明明只溫暖了腳部，全身卻都暖熱了起來，足浴真的很神奇！不只消除了疲勞，心情也變得柔和舒暢了。 這陣子在閱讀日本醫生撰寫的【放鬆、舒壓，365天的休養書】，根據身體不同的疲勞程度，書中提供了分階段的紓壓建議。 其中，泡腳就是很推薦的方式：「腳被稱為『第二個心臟』，是很重要的部分。雙腳承載了我們全部的體重，若放著腳的疲勞不管，雙腳就無法有力的站著不倒，也會造成腰痛。」 「基於東洋醫學的觀念，頭部要涼、腳的部分要溫暖。虛冷被認為是導致身體不適，或失眠的原因。睡不著或覺得不舒服時，試著保持頭部周圍通風，使其涼爽，並溫暖雙腳。」 甚至還提供了很適合泡腳時進行的小運動：「平常腳趾都縮在鞋裡。轉動一根根腳趾，如剪刀石頭布那樣展開、縮起，就能強化下半身，變得不容易疲倦，對身體有益。」 除了足浴外，冬天時容易手腳冰冷的我，以前看中醫調養身體時，也曾被醫生提醒，可以透過手浴增加手指末梢的血液循環。 只是若單純泡泡熱水，總感覺有點單調無趣，這時就很適合加入足浴包，讓手浴時光增添小小樂趣。 不得不稱讚一下，這款天順澤蘭足浴包的小巧思！ 一般來說，有中藥成分的泡澡或泡腳包，當然也帶有明顯的中藥香氣。我個人並不排斥這樣的味道，但身邊確實有朋友很討厭中藥氣味。 然而天順澤蘭足浴包卻巧妙添加了天竺葵精油，淡雅香氣中還帶點甜香，非常好聞！ 如果常接觸SPA按摩，相信對於天竺葵精油並不陌生，它又稱為「平衡之油」，可以舒緩情緒，調節身體內外的平衡。 尤其是手浴時特別有感！水的熱度讓精油香氣更快速擴散在空氣中，只要深深嗅吸，讓香氛一口氣進到肺部，瞬間就能解除身心的緊繃狀態。 手浴時間也是大約10~15分鐘，接著用小毛巾擦乾手，將雙手輕輕貼在臉頰上吧。 被足浴包浸泡得柔軟滑嫩的雙手，加上殘留的淡淡天竺葵精油香氣，溫柔撫慰了疲憊的日常。 在無法旅行和泡澡的日子，在生活感到煩悶焦躁低落時，就讓簡單的足浴包，創造小小的日常儀式感。 光是在準備的過程中，心緒就能逐漸平穩下來。雙腳浸泡在暖熱的水中，暖意從腳尖開始向上擴散，身體也微微發熱冒汗。那些全身停滯不前的血液，那些被卡住的思緒，被煩躁攪亂的情緒，彷彿都變得暢通了起來。 然後終於明白珍貴的道理：如果世界沒有對你溫柔以待，我們仍可以選擇，對自己溫柔相待。 好好生活，細細珍惜，從內心長出安定而充盈的力量。有了這樣一雙被溫暖過的腳，我們就能前往任何嚮往的遠方。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://pse.is/76djqk 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 官網費用：250元 (單盒7入) — — — — — — — — — — — — — — — — — 【天順大風草】 官網：https://www.shiuanti.com/ FB粉專：https://www.facebook.com/BAIXIN.Workshops/?locale=zh_TW

台灣觀光列車攻略｜海風號＆山嵐號馬卡龍列車登場！奢華鐵道旅行帶你環島慢活

台鐵觀光列車為台灣旅遊帶來了全新的體驗。無論您是想乘坐超萌的環島之星萌旅號，與三麗鷗人氣角色同遊台灣、搭乘夢幻的海風號品嚐甜點、坐上復古的藍皮解憂號來趟懷舊鐵道之旅，還是在鳴日廚房享受五星級服務的米其林餐點，各式各樣的特色列車都能讓你的旅途充滿驚喜。台鐵觀光列車讓火車不再只是交通工具，而是一種深入探索人文風情的旅行方式，台灣觀光列車攻略，帶你以最愜意的步調細細品味台灣的絕美風情。 台灣觀光列車簡介 台鐵觀光列車推薦｜海風號 圖片來源/台鐵公司 行駛於台灣西部幹線，風景優美的海線路段，全台首輛以甜點為主題的「海風號」，是目前最受台灣民眾歡迎的觀光列車，車體以輕柔的Tiffany藍綠色調呈現出台灣近海風光，車廂內部是清新的馬卡龍色系，舒適的絨布座椅以及令人驚豔的全景落地窗瞭望席，還搭配了輕快的海洋音樂與佛手柑香氛，每一個角落都經過精心設計，營造出極致舒適、放鬆愜意的乘車氛圍。行程最大亮點是與米其林星廚指定烘焙坊「月．烘焙工作室 Moon Baking Studio」打造的海風號限定甜點，甚至還搭配米其林一星的 MINIMAL 冰淇淋，為每位搭乘海風號的旅客，帶來味覺與視覺的雙重享受。適合輕旅行與親子出遊，來一場夏日感性旅程。 列車特色：台灣首輛甜點觀光列車、本土食材的創新甜點、米其林一星的冰淇淋車廂設計：夢幻馬卡龍色車廂、全景面海落地窗行駛路線：南港–宜蘭（停靠猴硐、頭城、大里車站）行駛時間：每週五、六、日運行訂票方式：透過台鐵官方網站或合作旅行社(如雄獅、KKday等)訂購 台鐵觀光列車推薦｜山嵐號 圖片來源/台鐵公司 山嵐號是海風號的姊妹列車，也是首輛馳騁在花東縱谷的觀光列車，外觀採用清新黃綠色調與沿途美麗的山林美景呼應，展現了花東縱谷的獨特色彩，內裝以大地綠為主色調，營造出自然簡約的氛圍，一上車首先會感受到溫潤辛香的檀香、小荳蔻香氣，車廂頂部燈飾更會隨著音樂變化，山嵐號不僅延續海風號特色全景落地窗設計，還新增更多面對面的雅座，行經客城鐵橋時，列車會刻意放慢，讓旅客盡情欣賞四季變換的田野風光。列車餐點特別邀請花蓮知名私廚、第三屆世界名廚錦標賽雙料冠軍－葉志龍操刀，此外還能享用來自花蓮玉里青創甜點品牌「九日良田」的日式和菓子，搭配在地蜜香紅茶或紅烏龍茶，適合閨蜜好友一同出遊，體驗視覺與味覺的豐富饗宴。 列車特色：首輛行駛花東的縱谷旬味觀光列車、世界冠軍操刀私廚料理、本土食材的創新甜點車廂設計：代表春天的黃綠色主調車廂、全景面海落地窗行駛路線：花蓮–池上（停靠壽豐、玉里、池上車站）行駛時間：每週四、五、六、日運行訂票方式：透過台鐵官方網站或合作旅行社(如雄獅、KKday等)訂購 台鐵觀光列車推薦｜藍皮解憂號 圖片來源/台鐵公司 來自1960年代的藍皮普快車，是台灣唯一能開窗吹風賞美景的列車，也是全台最貼近海岸與山脈的軌道線。行駛於南迴山海間，沿途海風輕拂著臉龐，看著太平洋那廣闊無憂的藍，難怪被譽為「與世界暫別的復古列車」，沿線還經過多個秘境車站，包含秘境中的秘境「枋野站」、台灣最南邊的無人車站「枋山站」、全台最美月台「多良車站」等。每個車廂都配有專人導覽解說，以緩慢的速度，體驗古早年代搭火車旅遊的懷舊風情，大武到金崙則被譽為最美的一段，亦可安排自枋寮至台東金崙的單向順光搭乘，拍攝絕美山海鐵道風光，適合想遠離塵囂、感受懷舊氣息的旅人。 列車特色：全台唯一骨董級開窗列車、經典懷舊鐵道風情，欣賞南迴鐵路沿線美景、隨車專人導覽解說車廂設計：1960年復古藍皮車廂、可開式車窗行駛路線：台東–枋寮（來回停靠多個站點）行駛時間：每日來回訂票方式：透過台鐵官方網站或合作旅行社(如雄獅、KKday等)訂購 立即訂台鐵觀光列車「藍皮解憂號」| 枋寮-臺東 台鐵觀光列車推薦｜環島之星萌旅號 圖片來源/台鐵公司 全台唯一環島繞行的觀光列車「環島之星」，以繽紛彩繪主題打響知名度。繼與迪士尼聯手打造夢想號後，2025年再度攜手三麗鷗，推出全新療癒系列「萌旅號」，車廂內外換上粉嫩新裝，將六位人氣角色—美樂蒂、酷洛米、大耳狗、布丁狗、蛋黃哥與人魚漢頓齊聚一車，打造出行動版的夢幻樂園。萌旅號共有6節可愛的主題車廂、360度旋轉的豪華商務座椅，整體空間寬敞舒適，活動車廂有DIY體驗區、拍照區，卡拉OK車廂設有KTV 歡唱區，也會於每月更載最新歌曲，吧台車廂還提供餐食、點心及飲料無限暢飲，讓環島旅途增添更多趣味，是親子同樂、閨蜜出遊的夢幻首選。 列車特色：三麗鷗明星全系列主題環島觀光列車、卡拉OK車廂、萌旅拍貼機、超萌扭蛋機、在地美食與角色聯名包裝車廂設計：Sanrio卡通人物車廂、360度旋轉豪華沙發、四款主題商務艙行駛路線：西部幹線與東部幹線，東西雙向各一班自北車出發，可完整環島一圈。（目前停靠全台22站）行駛時間：每週五、六、日、一 運行訂票方式：需在易遊網購買套票 台鐵觀光列車推薦｜鳴日號 圖片來源/台鐵公司 由具有70年歷史的莒光號列車改造，鳴日號有著「台灣最美火車」之稱，比照商務/頭等艙尊榮服務，也是目前世界上少見的五星級豪華列車。外觀採用低調質感的黑色搭配象徵莒光號的橘色，車廂內裝以秋日大地色系鋪陳，營造靜謐質感，裝潢則融合具台灣元素的創意及奢華現代美學，別出心裁的設計榮獲國際設計大獎。鳴日號通常以 2-5 天的套裝行程形式販售，路線遍及全台，行程包含專業導覽、在地特色活動、星級酒店住宿及精緻餐飲，適合追求高品質、深度文化體驗的旅客。鳴日號的另一大特色就是尊榮的搭乘體驗，可以從報到開始就感受到獨特禮遇，包括在專屬櫃檯辦理登車手續，並特別準備的登車禮品。列車還安排了專業的導覽人員和貼心的鳴日管家全程協助，還提供大件行李運送服務，讓人輕鬆享受高品質旅程。 列車特色：由莒光號列車改造台灣最美豪華列車、五星級尊榮體驗、深度精緻旅遊車廂設計：低調奢華的黑橘經典莒光配色、酒櫃與雞尾酒 mini bar行駛路線：環島/特定主題路線行駛時間：行程詳見官網訂票方式：透過台鐵官方網站或合作旅行社訂購 台鐵觀光列車推薦｜鳴日廚房 圖片來源/台鐵公司 鳴日廚房自啟動營運以來深受旅客喜愛，延續鳴日號的列車美學，將美饌珍饈搬上列車，是全台首創「移動的五星餐廳」，列車內部以黑金色調為主，營造出低調奢華氛圍，並設有吧檯區和表演空間，列車還特別增加了專業的備餐車廂和設計典雅的用餐車廂。行程最大亮點是在火車上享用由星級酒店主廚團隊設計，嚴選在地時令食材烹調的精緻套餐，以台灣在地元素融入餐食，讓精緻料理說故事，用山川美景成為佐味，提供旅客最優質的用餐體驗。鳴日廚房同樣以多天數的套裝行程形式販售，是結合頂級鐵道旅行與極致美食饗宴的奢華體驗。 列車特色：移動的五星餐廳，米其林星級美食饗宴車廂設計：黑金主調的低調奢華車廂行駛路線：環島/特定主題路線行駛時間：行程詳見官網訂票方式：透過台鐵官方網站或合作旅行社訂購 台鐵觀光列車推薦｜福森號 圖片來源/阿里山林業鐵路及文化資產管理處 被譽為「移動的美術館」的福森號觀光列車，車廂採用穹頂式設計，裝潢從天花板、地板、牆面、桌板到座椅扶手皆以台灣特有種檜木材打造，全程散發天然紅檜與台灣扁柏的特殊香氣，並採用英國牛皮人體工學座椅，讓乘車體驗十分舒適。車廂內部特別設置藝廊專區，精選日治時期至戰後初期阿里山代表性畫作，每幅皆配備高畫質數位螢幕解說，特大觀景窗設計不僅將阿里山壯麗山景盡收眼底，還能讓乘客直接呼吸到山林清新的空氣。福森號提供結合鐵道、森林、茶文化、原住民部落等四種主題的深度體驗行程，帶領旅客深入探索阿里山的自然生態與人文底蘊，打造林鐵全新的優雅奢華體驗。 列車特色：移動的美術館，四種森林主題遊程車廂設計：天然檜木車廂、大型觀景窗、數位藝術畫框行駛路線：嘉義–祝山行駛時間：行程詳見官網訂票方式：透過阿里山林業鐵路官方網站或合作旅行社(如雄獅、KKday等)訂購 立即訂阿里山國家森林遊樂區門票 台鐵觀光列車推薦｜栩悅號 圖片來源/阿里山林業鐵路及文化資產管理處 栩悅號是阿里山林鐵首輛以生態為主題的觀光列車。車廂外觀採用代表性的黃、藍、白色彩，以阿里山迎賓鳥「栗背林鴝」為設計靈感，車廂內部則是淡鵝黃色，營造出溫馨氛圍，設有可360度旋轉的座椅、大面積觀景窗、吧檯區及半開放式的駕駛室玻璃隔間，讓乘客能無死角欣賞阿里山的山林景色。行程結合生態導覽解說、在地特色下午茶，以及奮起湖老街遊覽等，強調生態旅遊與美學體驗，列車在森林秘境中前行令人沉浸在滿滿的芬多精中，是台灣森林鐵道改造的第一台生態導覽型觀光列車。 列車特色：阿里山生態旅遊觀光列車，生態導覽、在地特色下午茶車廂設計：淡黃色車廂象徵「栗背林鴝」、無死角透明車廂、大面積玻璃窗景、包廂座席行駛路線：嘉義–祝山行駛時間：行程詳見官網訂票方式：透過阿里山林業鐵路官方網站或合作旅行社(如雄獅、KKday等)訂購 立即訂台鐵觀光列車「栩悅號」| 嘉義阿里山 台灣觀光列車常見問題 搭乘台灣觀光列車需要提早預訂嗎？ 強烈建議提早預訂！大部分的觀光列車（尤其是鳴日號、鳴日廚房、福森號、栩悅號、環島之星、藍皮解憂號、海風號）都非常熱門，座位有限，通常是以套裝行程或限定班次形式販售，很容易額滿。建議至少提前 1-2 個月，甚至更早開始規劃及預訂。 如何預訂台灣觀光列車的車票或行程？ 預訂方式因列車而異：環島之星、鳴日號、鳴日廚房、福森號、栩悅號：主要透過台鐵官方指定的合作旅行社（如雄獅旅遊、易遊網）或旅遊平台（如 KKday）預訂其套裝行程。海風號、山嵐號、藍皮解憂號 除了可透過合作旅行社或 KKday預訂套裝行程外，有時台鐵官網或特定車站窗口也可能販售單獨車票（需視乎班次和銷售情況）。 觀光列車上的餐飲需要另外付費嗎？ 依列車和套票內容而定：海風號、鳴日廚房：票價已包含精緻餐點/甜點。鳴日號、環島之星福森號、栩悅號：套裝行程通常會包含特色餐盒、在地小吃或下午茶。山嵐號、藍皮解憂號：部分套票可能含餐點，單買車票則不含。

百森生技-養顏美容的美睡飽，幫助入睡一覺到天亮

在經歷睡不著的恐怖體驗後，研究睡眠保健食品已然變成我的習慣，百森生技的美睡飽就是我最近的心頭好。 百森生技的美睡飽包裝很漂亮，裡面是保健食品常用的塑膠瓶， 不會像玻璃瓶太重又怕易碎，安全好攜帶，打開的膠囊顏色和我之前吃過的一樣，膠囊有一股淡淡的植物藥草味，一樣連續吃了三天來測試，一次是吃兩顆，之前吃的品牌一次要吃三顆，主打幫助入睡，養顏美容。 第一天 身體因為假日打掃家裡腰酸背痛非常疲倦，累到睡不著，吃了兩顆美睡飽就趕緊去睡覺，沒想到躺在床上沒多久就快速入睡了。 第二天 上班的時候被公司的人氣到，怒火中燒，氣了一天氣到睡不著，放了一個我最近很喜歡的海浪白噪音舒緩情緒，再吞下兩顆美睡飽就先上床睡覺，平常我遇到這種憤怒的情況，通常是會氣到一整夜都無法睡著，結果這次睡眠過程中雖然有作夢，但是很神奇的很快就入睡了。 第三天 咖啡因的終極測試，之前我如果有喝咖啡，一般來說就算吃保健食品都還是無法入睡，翻來覆去一整晚，這次一樣吞了美睡飽兩顆，竟然有睡熟，真的還不錯，改善睡眠品質的效果讓我驚艷。 因為產品效果有達到我的預期，小小研究一下百森生技，他的理念是把消費者當成家人照顧，做給自己和家人也想吃的保健品，這樣的理念讓人吃起來很安心。 產品使用法國、日本大廠原料，擁有多項專利認證&臨床實驗數據。 包含香蜂草萃取物、玻尿酸鈉、米萃取GABA、水解膠原蛋白，不同於現在大部分市面上的睡眠產品用GABA、芝麻素等，選用法國大廠的義大利天然香蜂草萃取，讓緊繃心情放鬆，幫助深層睡眠。 會想試試看這款睡眠保健食品還有一個原因，是我先前皮膚膚況不好，想多補充膠原蛋白，美睡飽有添加爆紅膠原蛋白品牌NIPPI。 吃了一陣子之後，我覺得臉上氣色有微微改善，睡得好，精神好，人看起來自然就不老了~ 百森生技：官網：https://www.biosen.com.tw/FB粉絲頁：https://qrcd.org/87tm購買連結：https://www.biosen.com.tw/products/beautysleep $50專屬優惠碼：球球

2025探索北橫必玩！「靜謐放鬆之旅－採果之旅」體驗分享｜水蜜桃、山景、生態一次打包

桃園市政府風景區管理處辦理的「2025 探索北橫」夏季活動已熱烈展開！ 今年推出多達17條遊程、超過45場精彩活動，串聯大溪至復興的山林風光與部落文化 聚焦「浪漫」、「放鬆」、「健康」三大主題，邀請大家一同走進北橫，探索山林秘境、感受在地文化的獨特魅力～ 拉拉山採水蜜桃一直是我的旅遊清單，卻因交通不便，總是遲遲未成行～ 這次剛好有機會參與「靜謐放鬆之旅－採果之旅」，帶著剛滿兩歲的紜紜一起出發，開啟我們的夏日輕旅行！ 活動集合點設於「桃園高鐵站」和「桃園火車站」，登車後還會貼心提供礦泉水 上山路段多為蜿蜒窄道，遊覽車不易會車，主辦方特別安排舒適小巴接駁，安全又省力，讓旅程更輕鬆～ 來到巴陵的周家農場，映入眼簾的是紅潤飽滿的水蜜桃，一顆顆看起來就讓人食指大動 農場老闆熱情大方，現切試吃完全不手軟，香甜多汁的口感，讓人立刻想帶一大盒回家！ 目前現採價格為一斤300元，可現場選購，也能親自下果園體驗摘桃的樂趣 果園離店面不遠，沿途還能一邊漫步、一邊欣賞拉拉山壯麗的山景，讓人心曠神怡～ 依照農場老闆傳授的小撇步，不需工具，只要輕輕一扭就能輕鬆摘下飽滿的水蜜桃，成就感滿滿！ 紜紜第一次見到水蜜桃，眼神裡全是新奇與驚喜，開心地拿著水蜜桃的模樣還被新聞媒體捕捉到了呢！ 【工商時報】：https://www.ctee.com.tw/news/20250702701723-431207 【經濟日報】：https://money.udn.com/money/story/5635/8846275 中午來到口碑極佳的「拉拉人嘉美食莊」用餐，座位旁能欣賞群山景色，自然光灑落，整個空間舒適又愜意 菜色一道接一道上桌，有涼拌黑木耳、高山高麗菜、香悶桂竹筍、椒鹽炸溪蝦、清蒸檸檬鱒魚 後續還有鮮蛤絲瓜匯、泰式打拋豬、黃金桶仔雞、九尾雞湯，最後再來份新鮮水果收尾 整桌菜色豐富又精緻，口味更是讓人驚艷，大家邊吃邊點頭，直呼這樣的價格實在太超值了！ 招牌「黃金桶仔雞」記得事先預訂！外皮金黃酥脆、內裡肉質鮮嫩，一上桌就令人垂涎三尺～ 搭配的配菜如綿密的南瓜與彈牙杏鮑菇，吸附了雞油的精華，每一口都充滿幸福滋味！ 飯後由嚮導帶領我們走訪巴崚古道園區，一邊認識當地生態，一邊吸收滿滿森林芬多精，身心都被療癒了～ 蝴蝶館內收藏了大量精緻標本，彷彿一場色彩繽紛的蝴蝶展覽，讓人目不轉睛 拉拉山因植物種類繁多，成為蝴蝶研究重鎮，館方還設有開放式生態棚架，讓人能就近觀察蝴蝶樣貌，同時也保護脆弱生態 我們還在樹上發現了許多黑色毛毛蟲，它們正是未來化蝶的主角，一點一滴蛻變的過程，令人讚嘆自然的奧妙 甲蟲館內展示了各式甲蟲標本，門口的大甲蟲模型造型吸睛，不少人會停下腳步拍照留念～ 吊橋一次不宜太多人通行，但紜紜勇敢地嘗試自己走過，認真又小心翼翼的模樣，實在太萌了～ 這次也讓我第一次仔細觀察橡實，圓圓胖胖的造型超級可愛，當擺飾也別有一番風味！ 遠望巴陵大橋，一抹水蜜桃色橫跨翠綠山谷，如畫般的場景，彷彿為旅程畫下夢幻的句點 這趟「靜謐放鬆之旅－採果之旅」，我們親手摘下香甜多汁的拉拉山水蜜桃 沿途欣賞壯麗的巴陵大橋，感受馬崙砲台遺跡的歷史氛圍，細細品味山林的寧靜與人文的厚重 『上車睡覺、下車尿尿』的輕鬆節奏，串聯起北橫的山光水色，也串起我和紜紜之間溫暖而珍貴的親子時光 這段旅程，不只是採果，更是一場心靈與自然的深度交流，留下了永難忘懷的美好回憶 即日起至10月底，參加任一遊程即可參加抽獎，有機會獲得北橫二日遊、福華飯店與渴望會館住宿券等大獎！ 更多詳情與報名方式請見：「探索北橫夏季活動」官網 👉 活動網站 ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

先不用靠風水大師，12 星座居家擺設各有巧思，根據你的星座裝潢房子也很靠譜！

無論你想要尋找靈感來裝飾你的新家，或只是好奇什麼風格的裝潢擺設最適合你的性格，我們今天列出了 12 星座最適合的居家裝潢，讓你發現什麼風格最適合你的小窩。 牡羊座火象星座的牡羊，具有強烈又鮮明的性格，他們總是喜歡自己的身邊圍繞著新奇有趣的想法及多采多姿的生活，牡羊的理想客廳最好擁有舒適的沙發椅和古怪的吊燈，他們尤其喜歡鮮豔的彩，紅色和黃色都可以激發他們無限的想像力，善用鮮明的色彩，讓你的居家裝潢展現亮麗的現代普普風將最適合牡羊們。 金牛座金牛座喜歡天然的材料，舒適性是他們最先決的條件，他們需要一張柔軟舒適的大沙發，軟墊的精緻度以及觸感都要非常講究，因為他們會花非常多的時間與這張沙發相處。顏色上不需要太多顯著，輕柔舒服的米色或是大地色系對他們來說能更加放鬆。 雙子座最怕無聊的雙子，她所生活的空間怎麼可能百般無趣？思想自由奔放的他們需要一個環境讓他們可以充分表現創意，他們喜好將多種風格碰撞在一起，即使他們的家裡走的是簡約風，使用現代家具，選擇柔和的色彩，但你仍然可以從枝微末節，甚至是一幅牆面上的裸女攝影作品發現微微離經叛道的雙子小叛逆，他們的風格是不設限的，你完全可以從他的房間看得出來。 巨蟹座家裡是巨蠍座的避風港，他們需要一個空間可以容納所有他所愛的，那個空間不需要特別奢華別緻，只需要簡約舒適並裝得下他摯愛的人的歡笑聲，他們特別喜愛懷舊風格，以及喜歡用旅行的照片及紀念性的照片裝飾家中，他需要一面乾淨明亮的大牆面，好掛上他們點點滴滴的珍貴紀念 獅子座草原上的萬獸之王家裡怎麼可能清清淡淡？獅子座的風格是大膽又強烈的，他們的家中也具體呈現了他們害怕平淡的一面，獅子座的風格不容忽視，就連一張餐桌椅都要講究設計概念，他們最需要的是一張偌大的餐桌好大方招待他的眾多好友們。 處女座廚房是處女座最在乎的空間，採光充足，並且將一切組織、系統化才能讓處女座感到滿意，以白色為主色調再加入灰、藍等色彩調劑，這些和平且穩定的色彩能讓處於緊繃狀態的處女座安定下來。 天秤座天秤座是美的愛好者，他們對於美學及過猶不及的黃金比例相當考究，在裝潢擺飾上必須講究優雅、講求比例。而在風格上以現代風作為基調，再加上些許宮廷風的優雅經典將會讓天秤座的美感得以完美展現。 天蠍座天蠍對美有自己獨到的見解，他們不聽信任何風格主義，他們自己就是自己的現代主義大師。天蠍的風格是迷人的，他們運用色彩，透過自己獨特的見解將對比色碰撞，或將條紋碰撞波點，或將現代碰撞古典，他們善於運用空間，並將任何地方都安置上自己的秩序。 射手座射手的冒險精神將在居家空間完全表露無疑，他們熱愛開放式的空間，將隔間打通，並讓自然的天光完全穿透，他們在旅遊時所蒐集的紀念品，像是原住民的圖騰標誌、遊牧民族的針織地毯、俄羅斯風格的陶瓷…等等都成了家中的裝飾物，在他家就像是一座小型的文化融爐，他們需要隨興不羈的木頭餐桌搭配，紐約風格的現代沙發，這種瀟灑隨興的搭配大概也只有射手駕馭的了。 魔羯座北歐風格的沉靜安定很對魔羯座的胃，外表沉著的魔羯其實內心常有脆弱易碎的一面，魔羯需要比他們更加和平的空間做為他們的避風港，而木地板和磚牆都象徵著穩定祥和的氛圍，再使用天然的材質面料，以及大地色彩就能創造出能讓魔羯放鬆的溫柔小屋。 水瓶座非常崇尚時尚的水瓶，居家風格也必須跟得上他日新月異的腦袋，他們的創意及想法自然不安於室，就連在空間格局上，他們也不講求風水上的方正格局，越是跳耀的裝潢風格他們越是中意，斜屋頂、不對稱的空間劃分，才能滿足他們的不平凡，尤其他們還需要一面巨大的書牆好擺得下他們眾多類型的藏書。 雙魚座浪漫派的雙魚家裡怎麼可以缺少童話般波西米亞風，身為夢想家，雙魚幻想自己身處於地球上最悲愴角落，如遊牧民族般飄盪，家裡當然也要染上一些異想色彩，他們喜歡古老的檯燈，喜歡西方骨董鏡子，喜歡在倫敦跳蚤市場挖到的骨董家具，他們喜歡在過去和未來之間的找出平衡風格。 ​（以上圖片來源: http://www.grazia.it/） 資料來源： http://www.grazia.it/

🍶 【川楓酒食館】台北中山必訪的人情味居酒屋🏮


🔸 隱身在 晴光市場 巷弄間的川楓酒食堂，這裡不只是一間居酒屋，更是放鬆小酌的溫暖空間✨ 兩層樓的日式建築，木質裝潢搭配暖黃燈光，濃濃的日本氛圍，讓人一秒穿越到東京街頭！ 這次點了 雙人套餐 $2280，份量超足，超適合選擇障礙患者😂 必吃推薦👇 🔥 明太子炒烏龍 - Q彈烏龍麵完美吸附濃郁明太子醬，鹹香不膩，讓人停不下來 🥩 玫瑰鴨胸 - 粉嫩鴨胸搭配蔥鹽，每一口都帶著迷人的油脂香氣 🌶 椒麻雞 - 外酥內嫩，每一口都帶著椒麻香，香辣夠勁超涮嘴 🐚 酒香蛤蜊湯 - 滿滿新鮮蛤蜊，湯頭鮮甜帶酒香，一喝就暖心💖 🐟 午魚一夜干 - 居酒屋都必點的，超大一片，烤到外皮酥脆、魚肉細嫩，配酒剛剛好 🍢 明太子雞肉串 / 牛肉串 / 柚子胡椒豬五花串 - 串燒控必點，肉質鮮嫩多汁，柚子胡椒帶來獨特的清香口感😋 🥒 櫛瓜 - 清爽多汁，搭配烤物剛剛好解膩～ 🍡 炸麻糬 - 外皮酥脆、內裡軟糯，淋上黑糖與花生粉，感受日式甜點的滋味😍 🍹 人氣柚子酒 / 雪碧 - 無論是微醺還是無酒精飲品，這裡通通都有 💡 看見川楓的特點 ✔ 店長不錯聊，會桌邊介紹料理，推薦適合的酒款 🍶 ✔ 酒類選擇超豐富，清酒、梅酒、沙瓦、調酒通通有！ ✔ 多人套餐選擇多，除了雙人套餐還有四人套餐，聚餐最適合！ 📍 川楓酒食館 🏠 台北市中山區雙城街18巷13號 🚇 捷運橘線 中山國小站 步行10分鐘 ⏰ 17:30 - 00:00 ☎ 02-2782-7872 📲 FB：www.facebook.com/giholautw 📲 IG：www.instagram.com/chuanfengjiushiguan #川楓酒食館 #台北居酒屋 #日式居酒屋 #串燒 #燒烤 #深夜食堂 #台北小酌 #中山美食 #台北餐酒館 #喝酒 #台北美食推薦 #居酒屋推薦 #台北燒肉 #聚會餐廳 #小酌一杯 #美食推薦 #酒吧推薦 #燒烤控 #夜貓子美食 #taipeifood #taipeibar #taipeiizakaya #串燒控 #吃貨人生 #taipeinightlife #高cp值餐廳 #晴光市場

【生活】3 種方式緩解日常工作壓力|為自己打氣 辛苦了!

"好像還撐得住"，我們很容易在工作上盡力衝刺，讓壓力堆積下來讓自己越來越不快樂，生病時意識到壓力累積太多不釋放不行，透過3種緩解方式來紓壓，漸漸讓身心都恢復到平衡狀態，也想跟你分享，工作辛苦了！ こんにちは、マイリです🤗 最近過得好嗎? 為了繁忙的工作努力有時候會忽略身體訊號，前陣子感覺到身心都有些疲倦，抵抗力變弱之後也受到一些病毒侵襲超痛苦。 有些人說好的壓力會讓自己進步，但過多的壓力，總覺得一日復一日。 相同的日子變得不快樂...但找到紓壓方式後，相同的日子也變得比較輕鬆有趣！ 3種方式緩解工作壓力 (1)瑜珈 許多科學研究提到，瑜珈能提高腦內的GABA生成，有減緩焦慮的作用，搭配瑜珈音樂，我覺得能有效幫助身體進入放鬆狀態。 分享3位我很喜歡的YOUTUBER，在家就能看影片練習，放鬆緊繃的身體。 Coffee林芊妤 我很喜歡的香港瑜珈老師，有非常多不同部位瑜珈伸展能練習，還有幫助矯正駝背、促進代謝的教學，尤其是22分鐘的腿部放鬆練習，拉完筋後能感覺腿部輕鬆了不少。 Yoga With Adriene 專注瑜珈的YOUTUBER，影片有狗夥伴斑吉陪練，光看影片就很療癒。 我也跟著她提供的一個月瑜珈影片練習，讓身體嘗試每天都能得到大幅度的舒緩。 Eleni Fit 瑜珈與居家運動都有，影片以音樂為主，如果不想被太多聲音打擾，這個頻道非常適合。 特別是瑜珈音樂聽起來很舒服柔和，可以把繁雜的思緒慢慢沉澱下來，我很喜歡這部放鬆影片。 (2)郊外踏青 接近大自然，注意力會自然地放在周圍環境，能減少憂鬱情緒，減低皮質醇及壓力。 趁著放假時間到海邊或是步道走一走，看看遠方風景，有助於轉移日常煩惱的事情，到大自然散步的時候，注意看看腳邊或是周遭，能訓練自己的觀察力及放鬆心情，一舉兩得！！！ 延伸閱讀:出國旅遊也能幫自己放鬆身心！ (3)感恩日記 寫字能釐清大腦思緒，透過感恩日記能讓自己不只是往悲觀想，還能觀察到不同面向。 我持續用這款五分鐘日記APP記錄一年多，漸漸注意到許多我們以為理所當然的事情，都很值得感謝。 像是家人提供的美味食物、遇到困難有朋友的幫助、自己有能力負擔出國旅費等，就算是一件微不足道的小事，用感謝的角度記錄下來，會發現生活其實沒那麼難過，我們還擁有許多幸福的事！ ＊感謝你們能看到這邊，也謝謝辛苦工作的你們🧡🧡🧡 不只是抱怨，還要對自己好一點 雖然工作難免有不如意的事，但只是抱怨，長期累積負能量，身體也會漸漸疲倦增加過多壓力。從生病中才知道要對自己好一點，有意識地調節壓力，維持身心和諧狀態。 接下來我會想再靠著日常累積的存旅費方式，安排4天3夜的日本小旅行，如果你也感到日常焦慮，歡迎存下這篇文章，試試上面的方法，讓累積的壓力逐漸釋放吧! 延伸閱讀《用心休息》讀後感｜不只奮力工作,紓壓方式更重要，3個能立刻嘗試的積極休息法 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中| IG省錢探險 分享➡︎ 日語學習|旅遊計畫|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物 #紓壓方式 #靈感日日村

從沒打廣告卻默默賣翻的美妝保養好物

其實很多品牌都默默藏有回購率高、周年慶必定要囤一年的貨量或擁有一群死忠愛用顧客的美妝保養好物，而它們從來就不是主打商品，卻擁有默默賣到翻的實力，好東西怎麼能不告訴大家，ELLE里長伯現在就一次整理出來告訴你！ 倩碧 花漾腮紅-蘿蘭紫事情是這樣的，同時有好幾個人紛紛到櫃上一開口便指定要：「紫色15號腮紅或15號小花」紫色？這可讓櫃姐疑惑了！一直以來腮紅就是粉嫩色最賣，怎麼會是紫色？原來就是這款紫色小花腮紅在PTT上被大家推爆，可以很輕鬆地提亮膚色，既顯色且價格又漂亮。3.5g NT830 HACCI 蜂采特潤緊緻面膜用過HACCI蜂蜜皂的人沒有不被那濃郁綿密的泡沫給驚艷到的！其實HACCI在日本就是十分火紅的品牌，好用的產品不只那塊皂！但最近因中國知名部落客評為第一名而賣到翻的就是這片面膜！到底有何厲害之處？首先，這款面膜是限於急救型用，因為它富含滿滿32ml精華液(蜂蜜、蜂王漿精華、水解膠原蛋白保濕成分)，一盒幾乎就等於一瓶化妝水的量，敷完明顯感受到肌膚彈潤效果。(6片裝) NT$ 4,000 ORIGINS品木宣言 心靜自然涼舒壓凝膠誰家裡沒有漫步在雲端或泥狀面膜呢？但有很多人默默愛的是品木1990年品牌成立時就推出這瓶經典產品，心靜自然涼舒壓凝膠！透過嗅聞天然植物精油與簡單的按摩動作，來達到壓力舒解與心情放鬆，就連彩妝大師KEVIN都愛不釋手，曾到櫃上買了一堆，這裡提供老師獨家用法：取2粒花生般大小的心靜自然涼在中指、無名指指尖搓揉後，在鼻前做深呼吸3、4次後在耳後凹下去的穴道處點塗，便能達到提神醒腦的效果。15ml NT$ 600 RF荷那法蕊 蒔蘿乾洗髮霧這瓶真的是內行人，人人都知道的好用。裡面蒔蘿的深層清潔與薄荷的沁涼因子，距離髮根約20公分處移動噴灑後，讓緊繃油膩的頭皮瞬間感受沁涼，不管你是要造型前快速吸附油脂，讓頭髮更好整理、快速去除油垢異味、開會前快速重整髮型、可瞬間解救騎機車的扁塌頭， 或者是長途旅行時帶著，更是孕婦產後坐月子必備聖品。 150ml NT$980 cle de peau BEAUTE 肌膚之鑰 淨瑩護脣膏這支超過十年，從沒換過包裝也沒打過廣告，但愛用忠實顧客多是一打一打在買的，回購率超高。擁有絕佳的護唇力，避免外界有害因子的侵擾，有效改善、澄淨唇色與唇緣的暗沉。NT1500 RMK 玫瑰潔膚凝霜固態凝霜推開後即轉變成液態油的嶄新觸感，能溫和按摩並同時清潔，讓肌膚潤澤、光滑無比，散發輕柔的玫瑰香氛，卸妝同時達到放鬆效果。凡是只要體驗過產品後一定會入手一瓶。有些主顧客還會在母親節、周年慶活動時一次購買整年份的量。100g NT$1000 OPI 指甲油快乾滴劑除了擁有OPI的各色或聯名系列指甲油們外，最少不了的就是這罐，指甲油快乾滴劑，塗上指甲油後，滴一滴快乾滴劑於甲面，專利研發穩定性配方能迅速乾燥其指甲油，縮短50%之指甲油乾燥速度，一分鐘後指甲油迅速固色乾燥，就可以開始去做自己的事！9ml/ $730 M.A.C 妝前唇霜每次一上架就銷售一空，常常熱銷到缺貨，是內行人才知道的傳奇唇霜。含有多重潤膚、維他命E及抗氧化因子，可幫助撫平唇部細紋，使唇彩上色均勻，不結塊，達到持久唇妝、維持飽和唇色的效果，同時還帶有淡淡的香草香甜味。1.7g NT$680 AVEDA 木質髮梳在AVEDA每年默默賣近萬隻的梳子，好用就在於它的緩衝氣墊設計，從髮根開始梳理也不會對頭皮造成負擔，同時適度地施予力道還能幫助按摩頭皮。另外就是直行齊一、橫列交錯的梳針更易抓緊髮絲，利用左右來回交替的吹整方式，就能讓髮根達到自然蓬鬆的狀態！NT$750 LANCOME 快速眼唇卸妝液在睫毛膏界中有「藍色魔術瓶」之稱的快速眼唇卸妝液，PH值與淚水相似且不含酒精成分，即使不小心滲進眼睛也完全不會有刺痛感！雖是油性質地但卻沒有膩感，再難卸的防水防暈染睫毛膏都能輕鬆卸除。125ml/ NT$1000 THREE 樂活晶摩油THREE的卸妝油也是著名的口碑款，但先前去日本出差時，就聽到很多日雜業界人士、MODEL都很推這瓶！其實這瓶油的單價偏高，在台灣仍擁有超高購買率！怎麼用呢？化粧水之後，睡前保養時，輕輕搖晃瓶身，手心取適量（3 ∼ 4 滴）溫熱聞香後，從較易乾燥的兩頰、唇周塗抹至全臉，當作按摩油使用。同時帶有穩定心靈的柑橘系香氛。30ml/ NT3900 歐舒丹 蠟菊潔面慕絲自上市以來就是L’OCCITANE臉部清潔產品中的熱銷產品，綿密細緻泡沫，能溫和潔淨肌膚且清爽不乾澀，加上清新蠟菊香氣更帶來舒適愉悅感，很多愛用者都會直接購買大容量補充包回家。150ml NT 1,280 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>面膜控注意！夏日【去油補水】面膜評比 >>居然可以遮黑眼圈！一定要學的霜狀腮紅5用法 >>【游絲棋專欄】眼妝界的偽素顏 韓國女星名模都這樣畫！ >>極細、斜角、軟膠筆頭…本季新推出的眼線筆們 >>太實用！你還不知道關於眼線的7個小知識 資料來源： ELLE

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