JY stella 佳妍生技氨基酸保濕潔顏凝露 原來洗臉也能潔淨且不緊繃！  

 最近剛去做完臉，美容師每次都會提醒我記得每天卸妝，只是我都很懶不想卸妝， 最近又加上換季，皮膚特別容易乾燥、脫屑， 加上日常工作壓力大，臉部常會感覺洗完臉後都會緊繃不適。 最近入手了「JY stella 佳妍生技氨基酸保濕潔顏凝露」 我發現它不僅可以卸妝，也可以洗臉，根本一舉兩得，造福我這種懶人。 首先，這款凝露最大的特色就是「不含皂鹼」， 因此洗起來完全沒有一般皂基洗面乳那種緊繃感。 這款潔顏凝露溫和卻不失潔淨力。 他的壓頭非常滑順，擠一泵就可以洗全臉 我第一次使用時就感受到它的質地非常滑順，按壓出來是透明凝露狀， 加水後會形成細緻的微泡，不是誇張的濃密泡沫， 小小一泵就能起這樣的泡， 我覺得起泡力是足夠的，足以溫柔包覆髒污。 他的流動性也滿好的，不會很黏稠 洗臉的當下，最讓我驚訝的是它的「保濕感」。 很多潔顏產品都會強調保濕，但實際洗完還是可能有乾澀問題； 而這款凝露洗完後，臉上會有一種剛剛好的水潤感， 不會滑到像沒洗乾淨，也不會乾到必須立刻上保養才舒服。 就算有時候忙到還沒馬上擦保濕產品，也不會不舒服， 膚觸是柔軟的，帶著淡淡的保水度。 它的幾乎沒有什麼強烈味道，敏感肌也比較不會覺得負擔。 而且重點是他還能順便幫忙卸妝，整個洗臉過程很舒服， 好像在做一個簡單的小儀式，讓一天的疲憊在清潔中慢慢放鬆。 使用後最明顯的感受就是提升肌膚舒適度。 整體膚況變得平滑許多，連後續保養品吸收得也比較均勻。 至於清潔力部分，我覺得它很剛好。 日常防曬、輕薄底妝都能輕鬆洗除，皮膚摸起來清爽不黏膩。 若是有濃妝，我會搭配卸妝產品， 但洗臉步驟還是靠它來完成，因為氨基酸清潔對我的敏感肌真的最溫和。 整體使用下來，我會把「JY stella 佳妍生技氨基酸保濕潔顏凝露」 定位為主打溫和保濕、追求肌膚穩定感、還能順便卸妝的清潔產品。 如果你也是容易乾、會緊繃、卸後容易泛紅、或是不喜歡洗完臉太乾澀的人， 那這款潔顏凝露應該會很適合你。 尤其是敏感肌、乾肌、混乾肌、混油機，真的都可以列入日常清潔清單。 想看更多 JY stella 佳妍生技氨基酸保濕潔顏凝露 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=R0MCAQ&utm_source=z78ocwhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

沉浸「宮古藍」度假魅力!「宮古島 6 大必玩景點」， 與海龜共游海底、乘著透明 SUP 漂浮湛藍海面

隨著台灣到「宮古島」的定期航線正式開飛，前往這座以「宮古藍」聞名的海島秘境也變得更加便利。看準旅人對海島旅遊的強烈渴望，Booking.com 推薦「宮古島 6 大必玩景點」。從「海龜浮潛與透明SUP體驗」、俯瞰壯麗海岸線的東平安名崎，到捕捉飛機與海景同框畫面的 17END。此外，更涵蓋了承載在地信仰的宮古神社、可深入認識當地特產的雪鹽博物館，以及深入 IMGYA 海上樂園的「叢林探險與星空遊覽行程」。跟著 Booking.com的步伐，從不同視角感受宮古島孕育出的自然與療癒力。 海龜浮潛與透明SUP體驗｜與海龜暢遊「宮古藍」海底世界 宮古島以清澈見底的「宮古藍」海水聞名，其中「海龜浮潛與透明SUP體驗」更是人氣活動。旅人可站上透明立式划槳，在湛藍海面悠然滑行，腳下海水清澈可見，彷彿漂浮於海上；也能參加浮潛行程，運氣好時還能與悠游的海龜不期而遇。這場結合海面與海底的雙重感官盛宴，讓不同程度的旅人都能以最輕鬆的方式，領略宮古島碧海下的無限魅力。在體驗完難忘的海上行程後，Booking.com 推薦入住位於宮古島東岸的「The Rescape」，度假村步行約 1分鐘即可抵達專屬海灘，客房多採獨棟別墅設計，空間融合木質工藝與島嶼藍染的美學，部分房型配有私人泳池與露台，確保住客享有絕對的靜謐與隱私。此外，度假村更規畫有豐富的的在地體驗，從編織課程、紅糖甜點製作，到當地嚮導的秘境導覽與私人瑜珈課程，非常適合想放慢步調、好好享受海島度假的旅人。 （圖/Booking.com 提供） 旅人可划行透明 SUP 漂浮於「宮古藍」海面，或透過浮潛與海龜近距離邂逅，盡情領略極致清澈的海底魅力。 東平安名崎｜宮古島最壯闊海岬景觀 位於宮古島最東端的東平安名崎，是延伸約 2 公里的狹長海岬，更名列「日本都市公園百選」之一。沿著綠意步道前行，兩側是湛藍太平洋與東海交會的壯闊海景，盡頭矗立著純白燈塔。登上燈塔後，可 360 度俯瞰遼闊海岸線與層層浪花，景色壯麗而震撼。 無論是清晨看日出或午後散步賞海，都能感受宮古島最遼闊的自然魅力。在漫步於廣闊海峽的步道後，Booking.com 推薦入住「 Vebora Eternity 」。距離東平安名崎開車約 7 分鐘，亦鄰近知名的保良加海灘。住宿空間強調私密與放鬆，每日僅接待一組客人，透過現代感的簡約設計與開闊窗景，將室外綠意與室內生活無縫連結。旅人能漫步於私人花園，或在露台凝聽海浪的低吟。夜晚則在露台一邊燒烤、一邊仰望滿天星斗，盡情享受海島度假的極致愜意。房內亦配備完整廚房設備，非常適合規劃長住或想以更從容節奏體驗海島生活的旅人。 （圖片由 Booking.com 提供） 東平安名崎為名列日本百選的狹長海岬，登上純白燈塔即可 360 度飽覽太平洋與東海交會的壯闊海景。 宮古島 17END｜飛機海景同框打卡秘境 位於下地島機場旁的 17END，是宮古島近年熱門的打卡聖地。這裡以透明度極高的海水與純白沙灘聞名，搭配湛藍天空格外夢幻。由於鄰近跑道，旅人還有機會看到飛機低空降落的震撼畫面，形成海景與航空交會的獨特風景，已成為造訪宮古島必拍的熱門亮點。在捕捉完絕美畫面後，Booking.com 推薦入住位於伊良部島海岸旁的「Ronsard Resort IRABU」，這間於 2022 年開幕的度假住宿主打隱私與遼闊海景，每間客房皆採海景套房設計，並配備私人泳池、露台與按摩浴缸。旅人可在室內就能眺望伊良部藍的壯麗海景，或於露台與無邊際泳池畔悠然放鬆，讓海天一線的景色成為旅途最療癒的背景，在悠閒的氛圍中盡情享受宮古島的度假時光。 （圖片由 Booking.com 提供） 17END 以夢幻白沙與湛藍海水著稱，更是能近距離捕捉飛機低空降落與海景同框的絕美打卡聖地。 宮古神社｜日本最南端神社祈福能量地 靜靜佇立於平良市區的宮古神社，是日本神社本廳體系中最南端的神社，創建於西元 1590 年，長年守護著島上居民。神社供奉熊野三神與當地歷史人物，被視為宮古島的重要信仰中心。木造社殿在綠樹與石燈籠環繞下顯得格外寧靜，旅人可在此參拜祈福、抽籤求好運，也能感受島嶼與自然共存的信仰文化。Booking.com推薦入住獨棟式 Villa 「宮古島度假別墅夏魯魯」，別墅坐落於平良市區的理想位置，步行 15 分鐘即可抵達具宮古神社，並鄰近佩納加瑪海灘，旅人不僅能輕鬆探索市區景點，也能隨時漫步至海邊欣賞湛藍海景，兼具便利性與海島度假氛圍。別墅設有完整廚房、客廳與多間臥室，更提供自行車租借與免費接駁服務，是想要自由安排行程、體驗慢活海島生活旅人的理想選擇。 （圖片由 Booking.com 提供） 宮古神社作為日本最南端的神社，守護著島民信仰，是旅人祈福與感受島嶼自然文化共存的靈氣地標。 （圖片由Booking.com提供） 「宮古島度假別墅夏魯魯」為飯店級規格的 Villa鄰近市區與海灘，提供兼具便利性與在地慢活感的自由行首選。 雪鹽博物館｜認識宮古島雪鹽文化 來到宮古島，不能錯過當地知名特產「雪鹽」。Booking.com 2026 旅遊趨勢指出，37% 的台灣旅人認為可食用的紀念品能讓他們在下廚時喚起旅遊回憶。在雪鹽博物館，旅人可以品嚐雪鹽冰淇淋與各式鹽味甜點，也能挑選多款特色調味料和伴手禮。館內同時展示雪鹽的製作過程，讓旅人深入了解由宮古島海洋環境孕育出的特色礦物質，留下更獨特的旅遊回憶。在參觀完雪鹽博物館後，Booking.com 推薦入住近年備受矚目的奢華度假村之一「Rosewood Miyakojima」。 （圖片由 Booking.com 提供） 這間於 2025 年 3 月開幕的度假村，是瑰麗酒店集團在日本的首間據點。酒店坐落於宮古島北部，由荷蘭設計師 Piet Boon 操刀，呼應品牌「A Sense of Place」的品牌理念，將在地文化與自然景觀融入設計之中，巧妙結合沖繩珊瑚石材與日式侘寂美學，展現低調而細膩的設計風格。全館僅設 55 間獨立別墅，每間皆配備私人泳池與花園，並提供專屬管家服務，打造高度私密的度假空間。從多樣化的特色餐廳、無邊際海景泳池到品牌指標性的 Asaya Spa，Rosewood Miyakojima 成功將當地的文化脈絡轉化為頂級的島嶼生活藝術，為旅人定義了當代奢華的海島度假新標準。 雪鹽博物館展示宮古島獨有的製鹽文化，旅人可在此品嚐鹹甜交織的雪鹽冰淇淋，並挑選極具在地特色的調味伴手禮。 （圖片由 Booking.com 提供） 「Rosewood Miyakojima」飯店將侘寂美學融入獨立別墅設計，並透過多樣化的奢華服務定義當代島嶼生活的藝術。 叢林探險與星空遊覽行程｜夜間探索亞熱帶生態與滿天星斗 若想要體驗宮古島入夜後的獨特魅力，不妨參加位於 IMGYA 海上樂園「叢林探險與星空遊覽行程」。Booking.com 數據指出，超過七成（73%）的台灣旅人有意願前往光害較少的目的地，從事觀星等夜間活動。而 IMGYA 海上樂園白天以清澈的海底景觀與多樣海上活動聞名；入夜後，旅人則可跟隨在地導覽走入亞熱帶叢林，在手電筒微光下尋找椰子蟹、寄居蟹等夜行生物，展開一場充滿驚喜的自然探索。遠離城市光害的宮古島同時擁有絕佳觀星條件，天氣晴朗時更能清楚看見銀河橫跨夜空、滿天繁星閃耀。這段約兩小時的夜間行程結合生態觀察與星空體驗，讓旅人從不同視角感受宮古島夜晚的自然魅力。 （圖片由 Booking.com 提供） Booking.com 推薦入住坐落在宮古島南岸海灣旁的「繁花鈷藍海灣珊瑚度假村」。度假村鄰近 IMGYA 海上樂園，被碧藍海景與熱帶綠意包圍，是宮古島規模最大的度假區之一。整體建築依海岸地形而建，不論從哪個角度都能俯瞰宮古島開闊的海景。園區內匯集 8 間不同風格的飯店與多種 Villa 房型，並設有超過 30 間餐廳，以及泳池、高爾夫球場與溫泉設施，休閒機能豐富。度假村同時提供浮潛、獨木舟與觀星等多元戶外活動，讓旅人在壯麗海景與自然環境中，盡情享受結合美食、自然與休閒體驗的海島度假天堂。 #宮古島 #宮古島 6 大必玩景點 #宮古島住宿 #日本住宿 #日本旅遊 #日本景點 

【釜山咖啡廳】Chaseonchaek- 廣安里海景第一排，釜山廣安里最美窗景咖啡廳打卡點-超美海景x甜點 x咖啡 

釜山靠海，有許多知名又夢幻的咖啡廳。而在廣安里，有一間在 IG被大推的海景咖啡廳 - Chaseonchaek。這間咖啡廳位於三樓，正對著廣安大橋與一大片的大海，坐擁海景第一排。 Ruby 在來釜山前就把它列入口袋名單。雖然在高樓層，但完全不用擔心需要爬樓梯，有電梯可以直達，非常貼心。 若幸運能坐在窗邊的位子，一眼望去就是一望無際的蔚藍海景，廣安大橋更是清晰可見。 點杯咖啡、配上甜點， 🔔小提醒：這裡是先點餐，再選座位。 Ruby 當天是點完餐後，才非常幸運地找到的窗邊面海的位置。 這裡的菜單都是韓文和英文，沒有提供中文菜單。 冰美式 ₩5500在韓國，不論季節，路上隨處可見大家手拿一杯冰美式。這裡的冰美式喝起來沒有酸澀感，清爽順口，很解渴，非常適合炎熱的夏日來上一杯。 冰拿鐵 ₩6500牛奶和咖啡比例調和的還不錯，口感滑順細緻，不加糖也能喝出奶香與咖啡香的平衡，滿耐喝又順口的拿鐵。 黑芝麻蛋糕 ₩9500這是Ruby第一次品嚐無麩質的蛋糕，原本還擔心口感不夠綿密，結果多慮了！蛋糕體吃起來綿密不乾硬，每一口都充滿濃郁的芝麻香氣，還帶點堅果風味。 甜度剛剛好，整個吃完卻不會膩口，搭配咖啡更是完美，讓芝麻的香濃層次襯托得更加明顯。 Ruby 坐在窗邊喝著咖啡、吃著蛋糕，同時欣賞廣安里的無敵海景，時間彷彿慢了下來。Chaseonchaek不僅是一家咖啡廳，更是一個能好好放鬆、並能收藏這趟屬於釜山的美好的回憶。 【店家資訊】👉Chaseonchaek🍽 ig官方粉絲團請點此 🏠Busan, Suyeong-gu, Gwanganhaebyeon-ro, 237 3층 301호🚈 地鐵 廣安站⏰AM11:00~PM22:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

累到只會滑手機？大人「玩樂力」充電術：3招幫內在小孩找回久違的快樂！

有沒有覺得最近「好好放鬆」變成了一件很有壓力的事情？我們總說要安排「Me-Time」，但常常是滑手機、追劇，腦袋還在想著明天的工作。這樣的放鬆，真的能讓我們充電嗎？其實，比起「休息」，我們更需要的是「玩樂」（Play）。這裡說的玩樂，不是幼稚，而是心理學上那個能讓你全心投入、忘記時間、感覺充滿生命熱情 的狀態。這份單純的快樂，正是我們體內的「內在小孩」最需要的營養。 內在小孩的 SOS 訊號 回想一下，我們有多久沒有純粹地做一件「沒用」的事情了？我們為了追逐效率、達成目標，往往將「玩」視為生產力的敵人。當我們過度扮演「人生導演」的角色，把生活變成一齣緊繃的戲，內在小孩就會開始透過焦慮、拖延，甚至失眠來發出求救訊號。 心理學研究一再證明，「玩樂」是成年人面對壓力的重要調節機制。 許多心靈導師和心理學家都強調「Make Me-Time a Must-Do」，這是在提醒我們，好好地玩，不是可有可無的奢侈品，而是像呼吸一樣必須被列入行程表的事項。 3 步驟，讓「玩樂自由」不再遙不可及 1. 重新定義「自私」：為自己設置一小時的「無效時間」 我們常常害怕「自私」，擔心將時間花在自己身上會被視為不負責任。但試著把「自私」換個詞，叫做「自我滋養」。 為自己設定一個「無效時間區塊」，例如每週三晚上 7 點到 8 點，這個時間： 當你允許自己進入這個「無目的」的狀態，就更容易進入心流（Flow State），這正是內在小孩最感到安全和快樂的時刻。 2. 擁抱「未完成」：停止對完美的強迫症 很多人應該都聽過「接受不完美」的重要性。在玩樂中尤其需要這份心態。當我們嘗試一項新的興趣（像是數字油畫、做烘焙），別急著想把成品拍得多好看，也別在乎是否比別人做得好。 玩樂的價值，就在於過程的投入與嘗試，而不是結果的產出。讓內在小孩知道：「就算搞砸了也沒關係，重點是你很開心。」這種無壓力的體驗，能有效緩解你平日累積的緊張感。 3. 從小地方開始：把微小的快樂放大 玩樂不一定要轟轟烈烈，它可能藏在你生活中的微小細節裡： 玩樂，其實就是我們找回「活在當下」感覺的最直接方式。當你擁抱玩樂自由，你給予內在小孩的力量，會反過來成為你在現實世界中，繼續勇敢前進的強大動力。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看更多關於自我成長｜心靈健康｜好好生活｜實用英文｜AI應用的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ 本文撰寫與製圖工具：Canva、Unsplash、Gemini #心理勵志#自我成長#心靈成長#人生低潮#人生意義#正能量#快樂#了解自己#改變自己#正面思考#愛自己#改變人生#人生智慧#心情

旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue

最近真的開始覺得，旅行的小物選對，整趟旅程舒適度會差超多。 今天想跟你們分享我最近長途移動幾乎必帶的旅行好物 【Travel Blue 藍旅】 寧靜頸枕+收納盒 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 這半年真的搭高鐵、飛機的頻率變很高，以前一直覺得頸枕好像可有可無，甚至覺得有點佔空間… 結果現在完全變成隨身旅行裝備之一，沒有帶反而會不安心。因為只要在車上或飛機上睡姿不對，脖子真的會酸一整天🙂‍↕️ 那種醒來覺得肩頸卡住、怎麼轉都不順的感覺真的很崩潰。 最近連假搭高鐵時就很有感，有時候晚班車真的會不小心睡著，以前是醒來頭歪一邊、脖子超僵，現在有頸枕撐著，至少睡醒不會覺得脖子被折到（那種酸感）。像是移動日長時間轉車，也會很自然把頸枕拿出來用，再加上有硬殼收納盒，可以直接掛在包包或行李上，不用再把頸枕塞來塞去。 Travel Blue 小背景 Travel Blue 是1987年創立於倫敦的旅行配件品牌，產品在全球超過110個國家販售，很多機場都看得到。 算是旅行用品裡很資深、很穩定的品牌。 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue Travel Blue寧靜頸枕新色開箱 一直很愛用【Travel Blue 藍旅】寧靜頸枕，這次看到推出新色直接心動！ 除了原本經典灰，現在多了黑色跟粉色，整個質感升級很多～我最後選了黑色，低調耐看又不怕髒，真的很適合常常出門旅行的人🖤 這次入手的是「頸枕＋硬殼收納盒」套組，比單買頸枕實用很多！以前最困擾的就是頸枕收納，常常被壓扁或塞在包包外面很狼狽，有了硬殼盒之後可以直接扣在行李或背包上，攜帶方便又不怕變形。 對常飛或長途移動的人來說，這組真的很加分✈️ 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 寧靜頸枕高鐵通勤實測 🚄 台北到台南大約一個半小時到兩小時左右，想閉眼休息，放鬆時沒有支撐 ，頭會一直掉 寧靜頸枕用的是慢回彈記憶棉，靠上去是柔軟但有支撐的感覺，不會太硬，也不會塌。 重量其實很輕，大約310g，帶著通勤不會覺得有負擔。 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 寧靜頸枕飛機長途旅行 ✈️ 長途航班真的最有感。頸枕外型是人體工學設計＋仿駝峰造型，兩側可以支撐臉頰，比較不會東倒西歪。 以前總覺得機上枕頭可以撐一下，但其實支撐力差很多，頭還是會一直往前掉。現在戴著頸枕比較能固定住，睡眠品質真的差很多，至少可以睡到一段完整的休息，而不是一直醒來喬姿勢。 現在在飛機上看電影、睡覺、等餐都可以靠著放鬆，而且記憶棉慢回彈很貼合，不是那種空空的充氣枕感。外層是可拆洗天鵝絨布套，透氣、不悶熱，長時間戴也比較舒服。 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 寧靜頸枕午休＆辦公室也變常用 意外最常用的場景其實是辦公室午休，以前趴睡，手麻、脖子痛，現在直接靠椅背睡，舒適度差很多。 這種「旅行＋日常都能用」，才是真的會長期使用的旅行好物。 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue Travel Blue寧靜頸枕收納盒 以前頸枕最大困擾就是不好收納。 這次附的硬殼收納盒，可掛背包或行李箱，不怕壓扁變形，可放小物一起收納，180°開盒，過海關檢查也方便，出國或旅行移動日真的很方便。 最重要的耐用、舒適、好攜帶，而且Travel Blue全系列有 36個月保固，對常旅行的人來說蠻安心。 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue 旅行頸枕推薦｜高鐵通勤＋飛機長途實測 Travel Blue Travel Blue寧靜頸枕產品資訊 購買連結【Travel Blue 藍旅】 寧靜頸枕+收納盒組 出門在外好用又好收納，自用舒服、送人也很有質感 👉https://reurl.cc/mpoOpM 線上可以直接入手，也有實體專櫃能先試戴再決定（頸枕真的很建議親自靠靠看再買！）

愛情最難選擇題！盤點12部日劇電影「男主角、男二」大PK，傲嬌男對上貼心暖男你是哪一派？

都說「男主角是女主角的，男二是留給觀眾的」，但有時候男主和男二都太優秀，不只是女主角連我們身為觀眾看了都超苦惱，到底要選哪一個，不能通通都要嗎？這次編輯搜集了網友們的意見，收集了12部男主男二難以抉擇的日劇和電影，直接幫你整理好他們各自的優點來個大pk，你的心是傾向哪一派的呢？ 👉35位日本「90後」的帥哥男演員們，新生代、資深前輩，你不能不認識的日劇男神都在這！ 1.《oh! my boss!戀愛在別冊》犬系男友v.s抖s前輩 玉森裕太飾演的犬系男友，平時是貼心可愛的小奶狗，超萌撒嬌讓人抵擋不住，偶爾又會男友力爆發變成黑化小狼狗，唯一的小缺點就是有點中央空調，對誰都很溫柔，有時候太過溫柔不小心傷害了不想傷害的人！ 👉首位挑戰一萬塊生活的偶像！Kis-My-Ft2「玉森裕太」代表作介紹，全方位偶像就是他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 間宮祥太朗飾演的抖s前輩，雖然平時冷淡又面無表情，但他辦事能力超強又可靠，表面上不說但會在背後默默地關心女主，「絕對不會放你一個人哭」這一點超級加分啊！ 👉《Oh! My Boss!戀愛在別冊》抖S前輩！間宮祥太郎15部日劇＆電影代表作，微笑王子就是他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.《我家女兒交不到男友!!》入野光v.s渉周一 岡田健史飾演和你同班的大學同學，表面上看似陽光型男，私底下其實宅到不行，而這件事也變成女主和他之間的小秘密，最棒的是擁有共同的興趣嗜好，和他在一起絕對不會有無聊的一天，電話響三聲內一定會接這點超加分！ 👉前途無量超級新人！日本新生代男星「岡田健史」日劇電影作品、出道經歷，值得注目的實力演技！ 東啓介飾演的是帥氣的整體師，爽朗親切的笑容是他最大的魅力，但由於身材高大很容易不小心撞倒身旁的東西，意外冒失的一面也很可愛。如果你身體感到疲倦時，身為整體師的他就能直接幫你來個按摩放鬆，是不是很棒啊！ 👉《我家女兒交不到男友》必看劇情整理！少女心媽媽菅野美穗vs動漫宅女兒濱邊美波！ 3.《流星花園》道明寺v.s花澤類 道明寺是F4的首領，同時也是學園的獨裁者，而且還是世界知名「道明寺財閥」的長男，標準的「大少爺」個性，認為什麼都可以用錢買到。這樣任性又霸道的他，總是坦率的表達感情，一旦愛上就絕對不會放手！ 👉杉菜你這個笨女人！日版《流星花園》演員現況+經典主題曲，你是道明寺派還是花澤類派？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 花澤類的個性則是和道明寺恰恰相反，他雖然冷漠孤僻但實際上非常體貼，溫柔細心的他視線永遠在女主身上，總是默默地陪伴在她身邊，加上他還會拉小提琴，散發才氣的樣子有誰不愛！ 👉熱播大劇日本也搶著翻拍！盤點12部「翻拍海外日劇」台、韓、美劇都有，劇情評價保證不翻車！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.《女主角失格》寺坂利太v.s弘光廣祐 山崎賢人飾演的寺坂利太是女主的青梅竹馬，雖然平時總是木訥寡言的樣子，但看到有人被欺負時絕不會坐視不管，正義感大爆棚。而他身上藏著悲慘的童年創傷，也讓人感到心疼好想衝過去安慰他啊！ 👉天然呆的漫改王子！山崎賢人小秘密＆代表作，戲裡戲外一樣萌！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 坂口健太郎飾演校園裡的風雲人物弘光廣祐，個性雖然有點輕浮，但認真起來就會超積極的進攻，交往後就會斷絕和其他女生聯絡，也不會強迫你做不喜歡的事情。劇中時不時來個壁咚，真的會讓人小鹿亂撞啊！ 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎11部必追日劇、電影，男友感大爆棚啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.《初戀那一天所讀的故事》粉紅初戀v.s優質表哥 橫濱流星飾演頂著一頭鮮豔粉紅頭髮的不良高中生，雖然是年下但他非常成熟穩重，而且超級會把妹，吃醋、直球連發樣樣來，劇中一句「老師，也獎勵一下我吧！」充滿撒嬌和暗示實在太犯規啦！ 👉橫濱流星12部日劇電影代表作，日本最強小鮮肉看完保證更愛他！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山絢斗飾演劇中女主角的表哥，兩人從小一起長大，還單戀了女主角超過20年，實在太讓人心疼。他在長大後考進日本第一學府東京大學，畢業後到大型企業就職，這麼優質的條件絕對不能放手啊！ 👉「也獎勵一下我吧！」盤點10部「既甜蜜又大尺度」日劇，太羨慕女主角啦～ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6.《有喜歡的人》柴崎夏向v.s柴崎千秋v.s柴崎冬真 這一部的三位男主都讓人難以抉擇，柴崎家的二哥一開始對女主十分刻薄冷淡，但之後漸漸對她改觀。平時傲嬌冷面偶爾展露微笑的殺傷力太強大，尤其是劇中把臉抓過來親的舉動實在太霸氣啦！ 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ （圖片來源：yahoo.co.jp ） 由三浦翔平飾演柴崎家的大哥，和弟弟不同他溫柔體貼又會照顧人，當你沮喪難過時會拼命為你打氣逗你開心，完全就是值得依靠的大哥哥形象，好想和他一起在水族館來場浪漫約會啊～ 👉從討厭到相戀！桐谷美玲＆三浦翔平愛情故事，求婚過程根本偶像劇啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 當然不能少了野村周平飾演的老么，活潑外向的他對女生總是很溫柔，是個典型的花花公子，另外他擅長騎越野自行車，和他約會的話絕對是戶外活動。三兄弟各自都有不同的魅力，你最喜歡哪一位呢？ 👉這一年出生的太耀眼！12位華麗93年組的日本男星，每位都極具特色！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 7.《白晝的流星》獅子尾老師v.s馬村同學 獅子尾老師實在很會撩妹，每次都讓人心動不己。一開始因為礙於師生關係，拒絕了女主角的告白，但他心裡卻還是非常在意，看到情敵向他宣戰時內心也十分動搖。最後向女主告白被拒絕也讓人看了非常心疼，只能說女主不要老師的話我們要啦！ 👉盤點10部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 馬村同學最初總是一副難以親近的樣子，後來才知道原來他只是不擅長和女生相處啦！但他總是在一旁默默地陪伴女主，參與了她每個快樂、難過的時光。甚至在最後還大方的讓女主去醫院看老師，全心全意為女主著想的心，真的會被他暖哭啊！ 👉八年級生懷舊少女動漫大回顧！超經典必看動畫Top11，勾起你的回憶殺！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.《愛情加溫》中村倫也（社長）v.s仲野太賀（夥伴） 中村倫也飾演的傲嬌社長，平時總是冰冷的態度，偶爾卻會流露出溫暖的一面，當然這一份溫柔只會留給女主角。和平時帥氣工作的形象形成對比，這個反差萌太可愛啦！ 👉變色龍演員再+1！中村倫也飾演《這份愛要加熱嗎？》霸道社長，代表作品回顧！ 仲野太賀飾演的夥伴絕對是最讓人心疼男二，他在和女主相處的過程中喜歡上對方。他總是總是在緊要關頭晚了一步，被社長給捷足先登。最後也狠心放手讓女主角去追求自己的真愛，明明自己才是最難過的卻一直安慰女主角不要哭，連觀眾看了都捨不得啊～ 👉配音走紅新人演員！森七菜首次主演《這份愛要加熱嗎？》，歌聲、演技完美詮釋！ 9.《改造野豬妹》草野彰v.s桐谷修二 山下智久飾演的彰在班上是個怪咖，平時總是一副不正經的樣子，就連下樓梯也會一蹦一跳的，不過他有自己的一套原則，想到什麼就會立刻去做。搞怪的個性實在太可愛啦！ 👉誰的青春沒有他們！《改造野豬妹》演員現況，修二與彰不能亡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 龜梨和也飾演的修二是校園裡的風雲人物，表面上看似開朗熱心助人，但其實為了讓自己受歡迎而營造出的假面具。不過他的內心還是充滿正義感，才會看不慣女主角總是遭人欺負，決定幫她來個形象大改造。如果妳是女主角妳會選擇哪一位呢？ 👉超甜劇情我也要！日網票選「最想變成的日劇女主角」TOP10，你最想當誰？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 10.《戀愛可以持續到天長地久》天堂醫生v.s來生晃一 被稱作「魔王」的天堂醫生對周圍同事、護理師都非常嚴苛，但卻默默地關注小勇者，也會不經意透露出溫柔的一面。加上喜歡吃甜食的反差萌實在太可愛，各種霸道示愛的舉動更是令人臉紅心跳。 👉《戀愛可以持續到天長地久》隨堂考！你有多愛佐藤健？十題全對才是真愛！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 和高冷的天堂醫生相反，來生醫生則是對任何人都很溫柔，而且總是笑臉迎人，就連觀眾也會被他的笑容給俘虜，穩重成熟的個性讓他在醫院裡相當受歡迎。 👉《戀愛可以持續到天長地久》漫畫vs日劇差異！神還原＋改編場景，少女心準備炸裂！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 11.《請和廢柴的我談戀愛》三浦翔平v.s藤岡靛 三浦翔平飾演的最上大地，是個陽光清爽的正直好青年，暖男設定沒有人不吃這套。尤其是含淚求婚的那一段「雖然不能帶給你奢侈的生活，但我想和你一起變老。」完全就是求婚台詞的模範教科書啊！ 👉誰說日本人都不高？盤點12位身高超過180的男星，長腿帥哥就是他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 藤岡靛飾演的女主角以前的上司，過去在公司裡總是對他嚴厲不堪，卻在看到女主角失業落魄時，主動伸出援手收留她，意外的也有照顧人的一面。同時他也很愛捉弄女主角，那些其實都是關心她的表現，腹黑傲嬌的個性也很可愛呢！ 👉台日節目都有他的身影！紅來台灣的日本藝人，演藝圈裡各佔一席之地！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.《中學聖日記》黑岩晶v.s川合勝太郎 岡田健史在劇中飾演愛戀有村架純的學生，這場禁忌的師生戀不僅讓人看了心癢癢，從一開始任性中帶有稚氣的少年，到後來漸漸成為成熟的大人，面對這樣的學生應該沒有人不會動心的吧！ 👉女神拜託不要結婚！10位適婚年齡「還沒結婚的日本女明星」，各位“一般男性”通通還有機會？ 町田飾演的則是有村架純的未婚夫，又高又帥又是大型企業的菁英，兩人從大學時代交往至今。即便面對繁忙的工作也是游刃有餘，也很體恤未婚妻聖，完全就是最佳的結婚對象嘛！ 👉町田啓太10部必看代表作！日劇電影演出不斷人氣大飆升，耐看型帥哥越看越有魅力！ 看完以上介紹發現，好多部的男主和男二都是傲嬌v.s暖男的設定，大家比較喜歡哪一派呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #oh!myboss!戀愛在別冊玉森裕太 #修二與彰改造野豬妹 #初戀那一天所讀的故事永山絢斗 #坂口健太郎日劇代表作女主角失格 #山崎賢人日劇代表作有喜歡的人 #山崎賢人電影代表作女主角失格 #岡田健史電視劇作品中學聖日記 #愛情加溫 #愛情加溫中村倫也 #愛情加溫仲野太賀 #戀愛可以持續到天長地久來生醫生 #戀愛可以持續到天長地天堂醫生 #我家女兒交不到男友岡田健史 #我家女兒交不到男友東啓介 #改造野豬妹山下智久 #日本娛樂 #有喜歡的人三浦翔平 #有喜歡的人野村周平 #橫濱流星日劇代表作初戀那一天所讀的故事 #流星花園花澤類 #流星花園道明寺 #男主角男二大pk #町田啟太電視劇代表作中學聖日記 #白晝的流星三浦翔平 #白晝的流星白濱亞嵐 #請和廢柴的我談戀愛 #請和廢柴的我談戀愛三浦翔平 #請和廢柴的我談戀愛藤岡靛 #這份愛要加熱嗎？ #間宮祥太郎日劇代表作Oh!MyBoss!戀愛在別冊 #龜梨和也改造野豬妹 

【2020過年走春景點推薦】精選全台12個春節好去處！

7奇餅乾｜FunTime｜原文出處 農曆新年又開始倒數了，無論去年過得如何，過了除夕，一切都是新的開始，這時最適合安排旅行來放鬆、沉澱啦！如果來不及訂機票，沒關係，台灣還是有很多好地方可以去走訪，以下就來看看，有哪些適合放入走春行程口袋名單的景點吧！ 北部 台北｜陽明山草山玉溪 (source by IG, chiapinghsu0209) 位在士林區的草山玉溪Garden91，是一名企業家的私人博物館，館內有許多精細的石雕收藏，在潔白的建築空間下顯得更有靈性之美。「草山」是陽明山的舊稱，而「玉溪」是館主用來紀念父母的名字，開放這樣幽靜的地方提供大眾欣賞藝術品與獨特景致，參觀時的心情也會更為珍惜吧！地段非常有優勢的草山玉溪，可以一覽北投地區的景致，從觀音河山到淡水河都能盡收眼底，夜晚時閃爍的燈光也格外迷人。家裡若是有怕吵的長輩，不妨帶他們來這個幽靜之地，欣賞高雅文物、感受秘境裡的閒情逸致，是最適合不過的走春景點了！ 地點：台北市士林區仰德大道二段91號 門票： 一般 150元 青年 120元（20-30歲） 幼童 70元（6歲以下） 身障 70元 身障陪同一人 70元 80歲以上長者 免票 營業時間：10：00-18：00（週一休） 交通資訊： 捷運劍潭站1號出口，搭乘紅5、303、小15、小16、小17 開車至仰德大道二段100巷（永明寺），於巷中停車 新竹｜頭前溪豆腐岩 (Photo via Flickr, by Mark_JH, CC License) 發燒很久的豆腐岩，位在新竹北部的頭前溪旁，排排並立的岩塊像豆腐一樣方正，無論是在晴朗的白天、接近日落的傍晚時分，或是燈光旖旎的夜晚，拍起來都讓人欲罷不能！來到新竹走春時，別忘了來頭前溪豆腐岩看看風景、吹吹風，享受岸邊的愜意風光。不過建議在天氣晴朗、退潮時前往，景觀較佳、也較安全；還有記得拍照時要小心腳下空隙及隨身物品，以免照片中的笑臉變哭臉！ 地點：新竹縣竹北市頭前溪 交通資訊：下楊梅交流道後接公道五路，於117縣道左轉、千甲路右轉（附近有空地可停車） (Photo via Flickr, by Jason, CC License) 石碇鱷魚島位於翡翠水庫集中區、北勢溪中游碧山村遺址的山頭，由高處往下看，水中的島嶼就好像一隻大鱷魚，因此得名鱷魚島。這裡從前算是一個秘境景點，現在已經越來越夯，成為新北必去打卡景點之一！不過想要一賭這樣壯闊的景致，必須要先爬一段上坡路，因此也很適合喜歡健行的朋友，過年放假爬爬山，也消耗一些年夜飯吃太飽的熱量啦！ 地點：新北市石碇區 交通資訊：捷運新店站搭乘綠12，至小格頭站（碧山派出所）下車，沿竹坑道路走約20~30分鐘 中部 南投｜九份二山 (Photo via Flickr, by Mark Kao, CC License) 每年一月追梅花的勝地：九份二山，曾是台灣921地震撼動最強烈的地方，大自然的印記永遠紀錄了深刻的記憶。位在九份二山周邊的地震紀念園區，保留了奇特的地質景觀，包含震爆點、大滑坡、兩座堰塞湖，在這裡可以感受到土地巨大的力量以及大自然的奇妙可畏，對於許多新生代的孩子們來說，是最好的教材。而九份二山層巒疊嶂的山峰和平靜翠綠的湖水在破壞的痕跡當中孕育出美景，讓人感受到相當強韌的生命力；新的一年，就來向大自然致敬吧！ 地點：南投縣中寮鄉合興村與國姓鄉南港村交界處 交通資訊： 國道3號→國道6號→國姓交流道→台14線→投147線→九份二山 台中｜外埔忘憂谷 (Photo via Flickr, by 大雄 汪, CC License) 有大地拼布之稱的忘憂谷，占地逾100公頃，隨著稻作的時節時而翠綠、時而金黃；而早春時則是浪漫粉紅的波斯菊！波斯菊是農民在稻作休耕時的替代作物，除了養地、還能提供優美景觀，數大便是美的道理來這裡完全能體會，無論是徜徉在花海裡、在高處俯瞰都超幸福，標準走春行程來這就對啦！而免費參觀的花田也吸引大量遊客，不過要愛護他們，才能讓更多人欣賞這處充滿忘憂魔力的美景~ 地點：臺中市外埔區五穀路 交通資訊：國道3號→164大甲交流道→三環路→五穀路 苗栗｜大湖天空之城 (source by IG, ryacoool) 童話一般的天空之城鄰近鯉魚潭水庫，沿著小路蜿蜒而上就可以來到有著濃濃歐洲風味的小山城，在一片靜謐綠林裡漫步十分悠閒，喜歡拍照的朋友也能找到各種最佳背景。城內一幢佈滿綠色藤蔓的古堡是天空之城的主要景點，同時也是一間景觀餐廳及禮品屋；古堡前方有一大片青翠草皮，超適合帶著小孩在草皮上奔跑，玩累了就到餐廳吃吃下午茶、逛逛禮品店，完全就是假期該有的模式啊！ 地點：苗栗縣大湖鄉新開村十份33號 門票： 一般 200元，可抵消費 未滿120公分 免票 營業時間：週一至週五10：00-19：00、ˋ週六週日9：00-19：00 交通資訊： 國道1號→台13線→苗52線，至天空之城全長1.3KM，唯道路狹小，部分路段為單線道，敬請小心慢行，注意來車。 導航請設定「苗栗鯉魚潭水庫管理局」。 南部 雲林｜雅聞峇里海岸 (source by IG,jill_199066) 你能想像南洋景緻出現在雲林嗎！雅聞峇里海岸位在斗六石榴班百年火車站，是一個既可悠閒渡假又可大肆採購的地方，而且入園不須門票，20人以上的團體還能預約導覽；園區內有大規模的茅草屋群、棕櫚樹以及明媚的海岸沙灘風景，彷彿直接來到渡假天堂峇里島，不用出國也能拍出滿滿南洋風情啦！ 地點：雲林縣斗六市榴北里中興路333號 營業時間：8:30~19:00 交通資訊：國道3→斗六交流道下→往西斗六方向→約3分鐘車程，遇左邊福懋加油站時右轉進入振興路直走，過榴北地下道後約300公尺，左邊即是雅聞峇里海岸 台南｜台江國家公園 (Photo via Flickr, by 石 少, CC License) 台江國家公園占地廣，周邊景點多元，安排個一天都走不完，適合闔家充實的走春~而讓它知名度大開的就是台江遊客中心，清一色純白的建築體，搭配異國感的的磚面，以及立在水中的高腳屋形式，夢幻場景彷彿走入畫中！ (Photo via Flickr, by mmmmngai@rogers.com, CC License) 綠意滿點的四草紅樹林隧道，也是來台江國家公園必訪之地，乘著小船在生態豐富的隧道穿梭，茂密林景、幽靜湖面上下融為一體，對稱的畫面超療癒！遊船後再到安平老街尋覓美食，就能輕鬆為一天畫下完美句點！ 地點：台南市安南區四草大道118號 門票：免費，搭船等民營處需收費 營業時間： 戶外空間：08:30-17:30 遊客中心：9:00~17:00（每週一及除夕休館） 交通資訊： 搭至高鐵台南站，搭乘高鐵臺南站－臺南市政府線至興南客運台南站，轉乘臺灣好行99台江線，於四草大橋西站下車 開車南下由國道1號/國道3號→轉國道8號臺南支線→接安吉路（17甲）→右轉台江大道（17乙）→左轉北汕尾三路→左轉鹿耳門大道一段直走→四草大道→台江國家公園管理處 高雄｜前鎮之星 (Photo via Flickr, by 周, CC License) 高雄前鎮之星位在高雄捷運站旁，交通便利，為一處多功能自行單車道，原來設置用意是為了人車分道，然而流線型的白色圍欄、幾何構造和磚紅車道，映上高雄熱情的藍天格外的好看，吸引許多遊客前往拍照，是個適合闔家大小遊玩、賞景的走春好去處！而夜晚時登上賞景台，看著來往的車流和燈火通明的市區也相當好興致！ 地點：搭乘高雄捷運紅線至凱旋站，1號出口。 交通資訊：高雄市前鎮區中山三路 東部 台東｜油菜花田 (Photo via Flickr, by Mark Kao, CC License) 花東縱谷的精華地帶是台灣稻米的重要栽種區，而從台東的鹿野、關山、池上一帶，在稻作休耕期間都會種上滿滿油菜花，黃澄澄一片的花海，配上遠方山景和台東獨有的悠閒氣氛，放鬆指數滿點！而知名景點伯朗大道，在年初時也披上一層嫩黃外衣，筆直的大道旁有著油菜花的點綴，繽紛可愛，討喜的走春景點非此莫屬！ 地點：台東縣池上鄉 交通資訊： 搭乘公車鼎東客運山線8161、8163、8165、8166，於池上站下車。 於台9線轉入197縣道，約2.5公里處轉入東6鄉道。（車輛不能進入） 花蓮｜石梯坪 (Photo via Flickr, by yudeLin, CC License) 花蓮石梯坪位在東部海岸國郭風景區，渾然天成的景觀相當壯麗，迎向湛藍的海洋，無論何時前往都能被這樣的美景融化！排列如階梯的白色岩石，周圍壺穴、單面山、馬鞍藤等豐富的自然景觀，營造出開闊景觀。附近設有露營區，也很適合愛遊玩的一家子露營過夜，感受與大自然共處最純粹的時光。 地點：花蓮縣豐濱鄉 交通資訊： 搭乘北迴線鐵路至花蓮舊火車站，轉搭花蓮客運往靜浦的班車，於石梯坪站下車 國道1號→汐止系統交流道→國道5號→雪山隧道→蘇澳交流道→台9號→吉安鄉後→台11線→石梯漁港 宜蘭｜梅花湖 (Photo via Flickr, by Jason, CC License) 梅花湖是「蘭陽十八勝」中的「鑑月湖」，因為湖的形狀像梅花的五片花瓣而得名。園區入口有許多賣食物飲料的小攤販和租借自行車的店面，可以買個小吃一邊沿著湖邊的木棧道散步，一路走到湖心的小島親近大自然，或騎乘自行車環湖，一邊觀賞波光粼粼的梅花湖和湖中優雅的天鵝。湖邊也有一些美麗的民宿，清晨在湖邊醒來，一整天都覺得很放鬆！ 地點：宜蘭縣冬山鄉得安村 交通資訊： 國道5號→羅東交流道→台7丙→廣興國小→梅花湖風景區 於羅東後火車站搭乘281首都公車至梅花湖風景區 春節不發胖，就從旅行開始！可以跟親友培養感情、好好的運用相處時光，還能更認識腳下的這片土地~快筆記好這些走春景點，新年給自己一個充實的開始吧！ #2020走春行程 #IG打卡景點 #中部走春 #九份二山 #全台景點 #前鎮之星 #北部走春 #南部走春 #台江國家公園 #四草紅樹林綠色隧道 #外埔忘憂谷 #天空之城 #戶外踏青景點 #東部走春 #梅花湖 #油菜花田 #石碇鱷魚島 #花東海岸石梯坪 #草山玉溪 #豆腐岩 #雅聞峇里海岸 

「閨蜜」佐以溫和醫療科技 陪伴女性找回身體舒適與自信

現代女性在職場、家庭與日常壓力交織下，常面臨乾澀、鬆弛、漏尿或外觀變化等私密處不適，卻因羞於啟齒而長期忍耐，曜妍診所邱文瑾醫師表示：「女性的身體變化不像開關，一次就能被修復，而是需要被理解、被看見、被溫柔的照顧。」她指出，女性的私密困擾多半細緻且複雜，需要更高敏感度與專業陪伴，這也是私密處能量療程近年快速成長的重要原因。 邱醫師觀察到，女性對私密健康的需求不僅包含功能改善，也涵蓋外觀變化，如凹陷、鬆弛與暗沉，多數女性選擇私密處療程，是因生活品質受影響，或希望身體狀態更接近理想。 在曜妍診所，產後與更年期是最常見的兩大族群，生產後的鬆弛或漏尿、身體變化造成的乾澀與外觀差異，都是女性真實存在的困擾，邱醫師表示：「生產後的鬆弛與漏尿、更年期的乾澀與不適，都是女性生命歷程的一部分，透過溫和能量刺激，我們能協助組織重新回到更健康、更舒服的狀態。」 邱醫師說明，今年出現的「閨蜜電波」，是女性私密處療程的新突破，以單極電波搭配AI控溫與360°內外探頭，能深入深層組織，促進膠原蛋白增生與彈性纖維重建，在不侵入、無需麻醉的前提下改善女性最常見的問題，包括輕度應力性尿失禁、生產或老化造成的鬆弛與乾澀等。 閨蜜療程全程約 30 分鐘、幾乎沒有恢復期，符合現代女性追求「幾乎不痛、快速、不影響生活」的需求，邱醫師有感而發的表示：「閨蜜電波不是追求劇烈變化的療程，而是專為女性量身打造的電波，這種溫和舒適，讓更多女性願意踏出第一步。」 閨蜜電波可以改善女性的困境，維持健康與自信的身心平衡狀態。 邱醫師舉例，一位患者是38歲，產後兩年的媽媽，長期受乾澀與輕微漏尿困擾，甚至查覺到鬆垂與疲態，她在諮詢時說：「我不想因為當了媽媽就失去對身體的掌控感。」在接受閨蜜電波約兩週後，乾澀改善、濕潤度提升，抱小孩時不再擔心漏尿，也變得更飽滿緊緻，讓她感覺像重新拿回身體主導權。 另一位55歲更年期女性則因身體變化，長期乾澀疼痛、走路摩擦不適，讓她備受困擾。她在療程後1至2週回診時表示，乾澀與摩擦感明顯減輕，也提升了親密關係，讓她感覺重新回到完整的狀態。 邱醫師表示，女性在私密處療程中往往有更多細膩的身體感受與情緒，需要被理解、被尊重，也需要一個能安心開口的諮詢環境，曜妍診所全院由女性醫師團隊組成，從評估、諮詢到療程皆由女性醫療人員全程陪伴，以細緻、溫和又安全的方式協助患者處理不適，在獨立設置的私密療程專區，也都能在高度隱私、放鬆無壓的空間中接受治療，真正從身體到心理都感受到被好好照顧，並透過「閨蜜電波」的專業能量結合女性醫師的同理與支持，幫助更多女性以自然、無壓力的方式重新找回身體的舒適、自信與力量。 邱醫師強調：「閨蜜電波不是追求強烈改變的療程，而是一種能陪女性長期維持健康與自信的保養型治療。」

[台中美食]晉文樂廚 清水沙鹿唯一結合酒吧 美食 音樂西式餐廳 海線餐廳推薦

從年中開始一連串的佳節 七夕情人節、中秋連假、雙十國慶、搞怪萬聖節 聖誕節到跨年慶祝迎接新年 正是適合闔家大小、閨密好友、情侶閃光 一同慶祝的節日💕💕 . 隨著時間一天一天過去 也即將邁進2020的尾聲 如果你要問吉米😆😆 台中有哪個餐廳是慶祝這些節日 一定要跟身邊重要的人一起過的☝️ . 那吉米絕對會推薦 這間位在清水的晉文樂廚 為什麼會激推這間呢 ❓ 就讓我們跟隨吉米腳步繼續看下去👇👇 . 晉文樂廚 即將舉辦 💟樂廚邱比特，浪漫之約 💟 想擺脫單身時光 聖誕節有人陪你度過 那就千萬不要錯過文末的活動資訊呦😍😍 . 吉米帶你快速導航、期待你的旅程 . ✅晉文樂廚 特色介紹 晉江源起，文藝昇華，樂在酣觴，廚色添香 👉清水與沙鹿唯一結合酒吧、餐廳與音樂西式餐廳 👉 藍帶主廚親自料理，還能聆賞主廚演奏 👉調酒師擁有專業的乙級證照 👉餐點從排餐、點心、下午茶、咖啡到調酒應有盡有 👉用餐環境典雅舒適、優雅高貴 . ✅晉文樂廚 點餐流程 晉文樂廚提供了諸多料理選擇 搭配卡片式的菜單設計 讓客人能迅速翻到對應目錄 這是吉米覺得很貼心的小細節 . 除了下午茶在特定時段提供外 其餘餐點全時段都有供應🆗🆗 👉查閱晉文樂廚全品項菜單 選好餐點後直接在菜單小卡上填入編號 其實吉米個人非常喜歡這種點餐的方式 一方面能節省重複確認餐點的時間👍 另一方面避免口頭告知漏掉了品項👍 . 今天吉米與閃光分別點了以下餐點🙆‍♂️🙆‍♂️ - 💟燻烤豬肋排套餐 💟薰衣草奶茶 - 💟香料嫩煎牛排套餐 💟蜂蜜檸檬茶 - 等待餐點的同時 吉米例行公事觀察店內的環境 . ✅晉文樂廚 一樓用餐環境 這次吉米被安排在一樓入內的位置用餐 從裝潢設計到桌椅安排 都讓我著實感受到晉文樂廚的用心💝💝 . . 每一席空間都有一定距離保持 確保用餐品質的獲得提升👏👏 . 椅子方面採用了靠背式的軟椅 讓享用餐點同時放鬆筋骨👌 . 除了室內享用餐點外 晉文樂廚也有半戶外式的用餐空間🙋‍♂️🙋‍♂️ . 對比室內的用餐 半戶外式的設計 給人有種庭院風的舒適感受😇 . ✅晉文樂廚 主廚介紹 一間如此有特色的樂廚餐廳 當然要有好的主廚帶來優質感受 藍帶主廚親自料理食材 為你品嘗美食帶來新境界✨✨ 還能在用餐期間 聆賞主廚演奏鋼琴 同時感受 味覺、嗅覺、視覺、聽覺 美好體驗💯💯 . ✅晉文樂廚 餐點享用 💟燻烤豬肋排套餐 <例湯/打拋白飯/豬肋排/今日甜點> 主餐豬肋排色澤均勻 肉質鮮嫩 . 吃起來不會太過熟硬 讓人難以品嚐 切下來小碎塊小碎塊的豬肉非常開胃 搭配飯食一同享用實在很適合😄😄 . 打拋白飯色香味俱全 料理調味過後相當開胃 讓愛吃米食的吉米 一口接著一口稱讚不已👍👍 . 加上店家親自釀製的洛神花 更增加了吉米的食慾😋 . 今日的例湯是濃湯 開頭的濃說到了它的誘人特點 喝起來相當的香、相當的濃 完全不會湯湯水水帶有噁心感 吃幾口飯配上濃湯 絕妙搭配🤝🤝 . 豬肋排套餐附有甜點 今日甜點-芒果奶酪 . 上頭一樣帶有洛神花增加美感及食材豐富性 奶酪口感綿密且芒果味十分充足 享用鹹食完來上一份甜點 又讓吉米這趟美食之旅寫下驚嘆號 驚艷不已❗❗ . 💟香料嫩煎牛排套餐 <例湯/茄汁貝殼麵/嫩肩牛排> 主餐嫩肩牛排 一端上桌馬上讓我食指大動 看看這牛排料理過後的面貌🤩🤩 恰到好處的熟度、肉質表面的美味度 都讓我忍不住想趕快切上一塊來上一口 . 嫩肩牛排帶有些許牛筋 口感上偏軟嫩居多 帶有筋部的享用上很有嚼勁💁‍♂️💁‍♂️ . 光是用看的就很好吃之茄汁貝殼麵 麵體吃起來很Q彈🆒🆒 加上適量茄汁醬及調味粉 更讓整道貝殼麵有了全新的口感 . 飽餐一頓享用了這麼美味的料理後 你以為吃完美食就沒有了嗎 NONONO 別忘記 💬 晉文樂廚二樓還有超有氣氛的酒吧 起身往樓上看看吧🦵🦵 . ✅晉文樂廚 二樓酒吧環境 . 走上晉文樂廚二樓 感受另一個空間感 吉米感覺時空轉移到了不同時代🆕🆕 因應即將到來的聖誕節🎊🎊 二樓酒吧提前擺放超美超大的麋鹿擺飾 (吉米暖暖提醒:趕緊預約晉文給閃光來場驚喜 . 晉文樂廚的酒吧同樣提供了兩種座位形式 👉高腳椅區-觀看調酒師迷人調酒姿態專區 👉低沙發區-來上一杯調酒放鬆relax模式 . 不僅能欣賞調酒師的姿態 從吧檯上還能清楚看到供應的調酒 . . 吧檯一旁更有美國知名R&B歌手、電影製作人 Whitney Elizabeth Houston (惠妮·休斯頓)的仿真雕像 著實讓吉米感受到二樓酒吧多采多姿的面貌💟💟 除了有室內空間享用調酒 晉文樂廚在空間設計上 多了一般市區酒吧所沒有的 ✅戶外陽台 . 晚間星空瀰漫、氣氛絕佳 讓你擺脫短暫現實壓力 好好到晉文來上一杯調酒😊 . 晉文樂廚 清水與沙鹿唯一結合酒吧、餐廳與音樂的西式餐廳 著實改變了吉米我對於美食餐廳的原先定義 從裝潢設計、空間布置、料理食材到餐點享用 都讓我感受到晉文樂廚 這極具有豐富設計感及魅力感的特色 . . 這一趟充滿驚喜且愉悅的 晉文樂廚 美食之旅完 吉米跟閃光也前往海線的國際景點-高美濕地 好好放鬆享受下午時光 準備迎接夕陽的到來👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨 . ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👇 📅預訂台中優質飯店🌄 🙋‍♂️查看台中住宿優惠✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 . 👇文末晉文樂廚聯誼活動資訊👇 💟樂廚邱比特，浪漫之約💟 Eat together,Know each other 吃美食/品美酒/聊聊二三事 聯誼方案 樂廚邱比特，浪漫之約Part1 地點：晉文樂廚1F餐廳&2F酒吧 時間：11/29、12/6、12/13擇一票選 請上樂廚臉書私訊票選其中一天 或電話連繫 ☎️04-2623-0223 參加對象：23-35歲單身男女 報名人數：15-20人 用餐時間：18:00-21:00 用餐費用：每人$800 含指定餐點&指定調酒1杯 地址：台中市清水區星海路3號 💕聯誼餐點內容💕 👉精緻套餐3選1 A.香村烤半雞套餐 B.蒜香厚切豬排套餐 C.香料嫩煎牛排套餐 D.素食雙菇福竹套餐 👉飲料3選1 1.蜂蜜檸檬汁 2.泰式奶茶 3.美式精品咖啡 2F酒吧提供$250-$300調酒或無酒精飲品1杯 . 🔔店家名稱: 晉文樂廚 🔔店家資訊: 晉文樂廚_ls FB粉絲專頁 晉文樂廚 官方網站 晉文樂廚 菜單欣賞 晉文樂廚 官方Line:@xed6728r 🔔店家地址: 433 臺中市清水區星海路3號 🔔地圖位置: Google maps查閱晉文樂廚位置 🔔營業電話: 04-2623-0223 🔔營業時間: 星期一 休息 星期二 11:30–14:30 17:30–20:30 星期三 11:30–14:30 17:30–20:30 星期四 11:30–14:30 17:30–20:30 星期五 11:30–14:30 17:30–20:30 星期六 11:30–20:30 星期日 11:30–20:30 . 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在痞客邦還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 關注動態/合作聯繫 請點擊個人網址 . 期待與你的合作，創造雙贏 期待與你，我是吉米 😊

聖誕節也很忙，要SPA和吃大餐，獨自享受屬於我一個人的幸福聖誕夜

開始擔心今年的聖誕節會獨自一人度過嗎? 孤單的人最怕過節，沒有另一半或著好友都跟另一半去過節的聖誕節，空氣氛圍中總是充滿著淡淡的哀傷…。別再聽陳奕迅的<聖誕結>了，妳能想像一個人過節是可以多麼的快樂嗎？我們趕緊來安排聖誕節的那天，如何讓自己被幸福感包圍吧！ 1. 享受SPA今年的平安夜和聖誕節都在非假日，當天上完課下班後，去SPA中心好好的愛護一下身體吧!或著在睡覺前洗澡時，點個香精蠟燭在浴缸旁，將身體浸浴在泡泡浴中，放鬆一下疲憊的身體，也是件幸福的事。 2. 成為自己的聖誕老公公買個禮物送給自己，不管是在路上看到的小首飾、圍巾、或著一只針織手套，喜歡上的就買給自己當作今年的聖誕節禮物吧！ 3. 孤獨的美食家，我要大口品嚐！別在意那些成雙成對的餐廳了，也不要一個人躲在家裡訂外送，選一家喜歡的餐廳，穿上自己最舒服又有自信的衣服，帶著笑容大口品嚐美食，身心靈都得到最大的滿足。 4. 比平常早點入睡 那一天，就別熬夜了，這樣對皮膚和身體都不好，為了要有飽滿的幸福好氣色，聖誕節日的這天晚上，是該躲進被窩裡，選一本喜歡的舊故事，開一盞小燈沉浸於書香世界中，如果有了酣睡之意，喝完熱牛奶後就闔上書本，窩進暖暖的被子裡，關上燈，甜甜地進入夢中，結束一天與自己相處的單獨時刻。 聖誕節不孤單，因為我忙著讓自己充滿著幸福感 ：) 資料來源： http://curet.jp/article/7641

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