kg降不下來先別急！曲線才是顯瘦關鍵！日本超熱門頂級spa做完體態瞬間改變！享瘦的各位，看完直接預約先！

夏天是女孩最難安逸穿搭的季節！想穿少少布料卻又過不了自信那關，大方露出冬季養出的贅肉，夏日穿搭想到這一切真的好兩難！尤其是身為小資女、上班族的我們，上班坐了足足6-7小時，下班又想當個沙發馬鈴薯！曼妙曲線根本不敢想，只能祈禱越懶越瘦了～ 日本女孩都會養成固定習慣安排美容美體課程，透過美容師手技搭配美容儀器雙管齊下，幫助新陳代謝、排出老廢物質，在日本最有名、預約量常常爆滿的「帕蕾拉美容美體沙龍」在台灣其實也有開設分部！地點就在東區Ginza Diamond Shiraishi 銀座白石樓上！ La PARLER內部氛圍走簡約日系路線！踏進La PARLER讓人有種莫名放鬆感！裡頭除了針對體態維持spa課程之外，精油放鬆或是局部護理也都有！整體而言，就是很適合安排小貴婦行程來這裡享受＋享瘦！ 進行課程前，會由專業美容師針對個人需求、雕塑部位建議適合妳的課程！不得不說，美容師不只專業還很懂女孩！惱人的體態困擾美容師都能懂～ 貼心舒適的內部環境，讓人好難不愛這裡啊！ La PARLER最新推出的-脂肪護理特別課程，是針對女孩們夏天最苦惱的局部雕塑！看到這應該很難想像做個spa能瘦到哪去對吧？來看看這個真實數字先～ 這前後差別是不是很驚人！花不到半小時的時間，雖然只有相差少少幾cm！已經是人生蜜腿大躍進了！ 面對難解的局部贅肉，除了靠運動之外，La PARLER運用儀器過程產生的熱能達成溫熱效果，搭配手技讓平常比較難運動到的深度脂肪，最後再運用溫熱方式讓身體排汗！雙管齊下推推進而改善！與其拍照靠修圖推來推去的，還是直接讓La PARLER幫妳把腿型曲線變美比較實在啦！ 體態不優不只是脂肪問題，水腫也是很可怕的！現場美容師透過手技不出三分鐘，這兩隻腿的顏色立刻有了改變～～嗚嗚一直以為是曬黑導致雙腿暗沈！原來主因是水腫！ 日本美容美體沙龍La PARLER一來幫助體態雕塑、二來則讓自己更了解身型！例如哪個部位最容易囤積脂肪、哪個部位最不容易改變等！無論夏天想穿短袖還短褲，不必受贅肉阻礙～飲食搭配運動加上La PARLER一臂之力，這個夏天絕對可以大力曬肉～ 除此之外，這邊也幫大家諮詢專業美體美容師針對不同體態給予的運動建議！ 像是上班族常見的西洋梨型身材，久坐把身材都坐垮惹～～或是看起來很瘦，但局部肉軟不夠緊實也可以從美容師建議方向進行～～ 而或是忽胖忽瘦變化多端的女孩，這張圖～必須存下來終身受用呀！ 別妄想越懶越瘦那是根本不可能的事！花點時間、做些努力幫助改善才是上上策啊各位～ 小道消息：La PARLER 7/1-7/31 針對新客 脂肪護理特別課程 體驗價1500元/60分鐘 蠻建議大家實際體驗更能了解內容喔～ 更多詳細資訊 點此 #La PARLER #健身 #川字線 #日本美容美體沙龍 #比基尼 #菜單 

收拾行李準備出發啦！免飛出國就能享受到浪漫異國情調～快揪閨蜜好友來趟不一樣的小旅行吧～

近期無法飛出國就只能待在台灣！不過隨著疫情逐漸穩定，可以開始規劃一些國內旅遊的行程。而且國內住宿選擇超多樣，免飛出國就享受得到異國氛圍呢～看到這些獨特的房間設計，忍不住將把這篇分享給好友看啦！當然也別忘了丟給男友啦～！ ＃待在台灣也能拍出異國感！不管是前衛的科技感或是浮華的宮殿感，各種房間風格任你挑選～ 位在高雄的御宿旅館集團新開設了全新分館，各種風格一應俱全，光是挑選都出現選擇障礙！每間房間還有專屬的獨棟電梯和車庫超方便 ，這就來看小編分享幾間超有特色房型吧！ 華麗的中東阿拉伯公主風：阿曼國度 踏進房間後滿滿讚嘆聲不停！一秒直達阿拉伯皇宮的豪華風格，在台灣就可以體驗到。金碧輝煌的房間內，隨手就能拍出高級的異國感時尚大片呢～ 房間內各種鏤空雕花設計，使得整體看起來更奢華，就連床頂燈也充滿濃厚阿拉伯風！ 這間不僅裝潢超華麗，還附有專屬的KTV設施。拍完照後還能和好姐妹開心K歌抒發一下壓力，而且超大的空間完全可以讓人好好放鬆！ 推開雕花門後是淋浴間！唯美的玻璃設計，透出淋浴間內各種燈光顏色的變化，真是一間手機拍不停的絕美房間啊！ 淋浴間內圓形的按摩浴缸，按下按鈕即可啟動按摩功能！瘋狂歡唱完後慵懶躺在浴缸內好好泡澡，療癒又舒壓～ 穿越中國風：胭脂貴妃 第二間胭脂貴妃房型散發著濃厚的中國風！進到房間像是穿越回古代一樣，典雅設計結合了現代的裝潢，打造出不沉悶的年代感。 進到房間一定會注意到天花板的設計，每一盞燈外都罩著鳥籠，如此頂級的風格讓住宿不單單只是休息而已。 盥洗室門配合房間風格使用古代城門款式，差點以為要敲拉環才進得去！沒想到是推門設計，如此特別的房間讓住宿多了情調～ 前衛科技感：未來秘境 第三間房間風格與前面兩間完全不同啊！住進未來科技感房間，有種前往太空旅行的感覺耶～實在太佩服御宿在房間的選擇上，不僅有國外度假的異國感，還有超前衛的太空風！ 進到房間前會先穿越一條科技的走廊，隨著燈光變化真有種下一秒自己就要前往宇宙探險的感覺！ 房間內最令小編喜歡的就是牆上閃耀的燈泡設計，是不是有種從太空船內眺望看著各大行星的感覺呢？ 遼闊空間與潔白的房間，很適合喜歡冒險的情侶住宿喔！ 古典歐風：鉑金漢宮 最後一間是古典風格！如同住進歐洲古堡內，絕美祖母綠配色在燈光照耀下翠綠有質感，適當的印花設計點綴出房間的貴族氣息～ 抬頭被天花板上的吊燈美暈！歐式檯燈被一一吊掛牆上，加上挑高屋頂周圍如畫框的設計，有種自己入住美術館的錯覺啊～ 想要感受歐風古堡的氛圍就到此居住吧～ ＃相約好友與另一半，週末南下來趟浪漫之旅吧！御宿集團各種讚讚商旅汽旅選擇讓旅程更加愉快～ 你決定要入住哪一間了嗎？這次來到這裡才發現，御宿旅館集團原來除了適合出差、交通方便的清新商務旅館，也有像這樣特別適合休息和放鬆的主題旅館，而且平均都坐落在高雄市中心！讓女孩來高雄旅遊後回到房間內體驗到時尚的優閒空間。 而且五月新開幕的這間御宿-中華館甚至還有20多種主題套房！想要體驗氣派設計與精緻的裝潢空間，不需要花到下手會心痛的高價位，平均不到兩千的價位就能體驗到高格調的休息空間～ 真的超適合喜歡新鮮感的小資情侶還有『閨蜜們來放鬆舒壓』，感受一下不一樣的異國住宿感！趕快把這篇存起來，把接下來的假期好好安排一下吧！點我

[台中住宿] 來去森林裡睡一晚🌳🌲🌝

🔍台中商旅八仙山莊 📍台中市和平區東關路一段200-8號 位在八仙山國家森林遊樂區裡的台中商旅🏡 我們入住的是四人套房可以獨享整棟小木屋☺️ 小木屋內佈置的很溫馨乾淨 住起來很舒適👍🏻 一出門就是滿滿滿的樹林跟清新的空氣 因為在森林遊樂區裡所以附近有很多步道可以慢慢走觀賞大自然的美💚 住在裡面真的可以吸飽芬多精讓身心都好好放鬆一下😌 📌單單小姐Instagram : https://www.instagram.com/missdandan98/ . #台灣住宿 #台灣飯店 #台中住宿 #台中飯店 #八仙山森林遊樂區 

苗栗•《賴新魁麵館》

餓斃了～ 陪男友去苗栗拍照， 來跟班放鬆一下🤩鄉下就是放鬆～～～ 拍完來吃個《賴新魁麵館》廠推🧐60年老店. 但板條真的是好吃（不是假假的那種😋然後太大碗還吃不完🙃）小菜也是好吃，吃完也才400👍🏻 #苗栗景點 #苗栗美食 #苗栗一日遊 #popyummy #popyummy苗栗 #popyummy_mag #賴新魁麵館

「悄悄好食」你有買對司康嗎？你家的司康真的夠吃嗎？

開頭先感謝同事姐姐慷慨解囊贊助我吃東西，幫我買，還讓我吃免費的～♥(´▽`ʃ♡ƪ) ♥ 哈哈哈一定想說我標題又在問三小 朋友了，我印象中人生第一個司康是肯德基那時出的司康，外層是微軟微軟的軟餅乾口感，內鬆軟濕潤，不會吃起來乾乾像餅乾卻扎實，奶油的香氣濃郁搭配上甜滋滋的果醬～～體格大、好吃價格又漂亮，後來就沒賣了 無限難過欸～(ఠ్ఠ ˓̭ ఠ్ఠ) 一間被炸雞耽誤的甜品店無誤呀！ 尋覓了XX個年頭（請在XX那自動代入18謝謝）在司康海裡浮沈，始終沒有遇見屬於我的那個司康...直到今天！今天拿到三種口味的司康，被牛皮紙袋包裹著的它們，還是無視紙袋的阻擋散發出陣陣香氣.聽同事姐姐說，如果去現場吃會有現打鮮奶油跟果醬，身為鮮奶油愛好者一定要去現場吃一次，聽到這個消息我要找時間去現場了！ 以下為司康品項 原味牛奶：散發奶油香氣，魅力點為無論是跟什麼果醬都能完美搭配，濕潤不乾澀，金黃色的外表像被陽光曬過一樣（突然的詩情畫意是？）在嘴裡反覆咀嚼能嚐到最原始的美好（哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈供殺 太妃海鹽司康：其實如果沒跟我說它本人是海鹽，我會以為它是單純的太妃口味，上頭一層微微焦糖色，怕沾黏到紙袋還放了一張隔絕用的透明塑膠片，貼心～ 相較原味 它本身味道帶點甜，卻是要仔細品嚐才會感受的甜，與吃糖漿感受的那種不同，是吃膩鹹食卻又不愛甜食的朋友會喜歡的類型 摩卡可可放鬆：三種口味中我最喜歡的♥ 外表不是正統司康的矩形而是不規則的橢圓狀，咬下的每一口都帶有淡淡咖啡香，中間藏有讓美味度上升的巧克力豆，應該是在烘烤前放入的，有點融合於其中，雖然與果醬類不搭，但配上奶油應該是沒問題的◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞ 價格: ♥原味牛奶: 50/個 ♡太妃海鹽司康: 60/個 ♥摩卡可可放鬆: 85/個 ☻悄悄好食 店家資訊 ☻營業時間: 1.週一公休 W二~W五為 08:30~18:30 W六~W日為 10:00~17:30 2.W一~W日為09:30~20:30 ☻電話: 1. 02-2341-5218 2. 02-2356-7206 ☻地址: 1.台北市中正區杭州南路一段11巷4號 2. 台北市大安區永康街31巷14-4號 #howsayhow #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #果醬#yummyfood#鮮奶油#太妃海鹽#牛奶原味#摩卡可可#台北點心#台北 #善導寺站 #東門站 #台北司康 #司康 #悄悄好食 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 

【12星座本週運勢】05/02~05/08天蠍保持聯繫，助力要在平日累積～天秤對自己不自信，失去大好良機

本週各星座運勢上漲不少，而對於自身的不滿足或不自信往往是運勢好壞與否的最大關鍵點，若是對自己現況不滿意的話，那就趕緊一起來看看本週星星給予的指引來改善運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/962003 本週運勢前三名︰ TOP3 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 本週運勢可說是起死回生，多出去外面走動，和朋友們聚會，容易獲得意想不到的驚喜。 TOP2 雙子座 幸運指數：★★★★★ 平時投資的人脈在此時都有了回報，各部門和各界朋友的鼎力相助讓你十分感動，可要好好珍惜這緣分唷！ TOP1 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 朋友會是你近期的助力與推手，不妨抽時間聯繫一下感情吧！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 最近心煩的事情有點多，多去運動或往戶外走走，有助於疏通情緒和排解壓力。 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖然是為他人好，但也別管的太多，尤其在金錢方面，每個人的價值觀不同自然有不同的呈現方式，別強加想法在他人身上喔！ 巨蟹座 幸運指數：★★★★☆ 有機會發展自身優勢，在眾人面前表現自我，即便有人眼紅妒忌也不影響你的身價和好心情。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 到花市挑盆喜歡的花改變一下心境和磁場，心情對了，看事情的角度也會比較樂觀，對你的未來也更有幫助。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/959909 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 雖有不錯的場合可以讓你表現自我，可惜你自信心不足，容易怯場，失去了一個表達自身價值的機會。 射手座 幸運指數：★★★★★ 對金錢的敏感度很高，順著直覺走，可以獲得超乎期待的報酬。 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 晚上不妨小酌一番或是到熱鬧的場所晃晃，讓心情放鬆，對於看待事情也才能用更輕鬆的角度應對。 水瓶座 幸運指數：★★★☆☆ 最近的你對自己十分有自信，然而投資前還是務必多做功課，可別聰明反被聰明誤喔！ 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 人緣頗佳，親朋好友餽贈的禮物讓你收到手軟，也真切感覺到自己是個幸運的人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/961573 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 

台中酒桶山-藏寶莊園 好吃的pita露營餐廳

這間位在太平酒桶山山頂的露營餐廳 聽說剛開幕不久 所以跟朋友們約上去看看 從太平山腳上去餐廳大概花了30分鐘 原來就在酒桶山法蝶的旁邊！ 一上山視線就被它美麗的風景景觀吸引 很溫馨可愛的露營餐廳 還有一隻非常好客的小店狗 他們的餐廳是用米白色貨櫃屋+玻璃屋搭建的 所以坐在餐廳內不管哪個位置都可以邊吃飯邊欣賞風景 點了老闆娘推薦的青檸松阪豬肉泡菜pita堡、朋友點了無菜單料理 本來以為肉只會有少少幾塊 但送上來松阪豬份量很多啊！ 非常有誠意的套餐 重點是真的很好吃👍🏻 朋友的無菜單料理是梅五雙花麻婆豆腐 比較偏麻麻的那種辣 用的肉也很新鮮 飯比較偏粒粒分明的泰國香米 飲料我們點了伯爵奶茶和拿鐵 伯爵香味非常濃郁 要下山的時候還點了一杯外帶回家喝 吃完逛園區發現這裡真的很適合和朋友一起住一晚 空間不大但是可以在空曠的山頂盡情玩樂 玻璃屋上面是露天座位 美景更一覽無遺 大家坐著聊天搭配夕陽真的很療癒 總之非常推薦休假可以上去跟朋友放鬆 

給在學的妳 25個建議❣️ 必收藏💯✨

在《深度學習力》本書中 節錄一些我覺得妳該具備的建議❤️ 1.建立週日儀式 2.分配到長期作業的當天就開始動工 3.每天整理床鋪 4.建立自己的讀書系統 5.當社團幹部 6.培養一項勝過所有人的技能 7.持續進行某個大計畫 8.以50分鐘為單位讀書 9.妥善安排空閒時間 10.打扮體面去上學 11.大考時提前兩個禮拜讀書 12.課堂外也要寫作 13.找到屬於自己的世外桃源 14.早早修習困難的課程 15.不要和一群人讀書 16.每天做功課 17.保持和舊識的聯絡 18.多參加課外講座 19.學會考前放鬆 20.別管同學的成績 21.結識優秀人才 22.學習當一位傾聽者 23.不要熬夜 24.笑口常開 25.選用高品質筆記本 ┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅ ‼️怕忘記的趕快收藏唷🌟 喜歡這篇文章的按個💗 人生有♾的可能！趕快行動吧！ IG:simona.blog

【7月份星座運勢】獅子過去的努力都有了回報～水瓶被邊緣，調整心態讓自己重新面對

2021年辛苦大家了！已然過了一半的2021，讓大家又重新檢視和體驗了不同的生活方式，但相信在大家共同努力下，一起很快就能恢復正常。12星座7月份運勢如何呢？一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1021389 本月運勢前三名： TOP3 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 本月事業上的進展非常大，有機會完成一項大合作案，讓上司對你讚賞有加，而你也對自己的能力更有自信和滿足感。 TOP2 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 終於到了喘口氣的時候，好好放下手邊的煩心事，和家人們好好相處吧！ TOP1 獅子座 幸運指數：★★★★★ 本月順風順水，不論是工作或感情都能如你所願，付出的也終究都有獲得回報。 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 本月適合養精蓄銳，好好規劃接下來的新方向，把時間回歸到自己身上，獲得的能量會更為強大。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 脫單和升遷都離你有些遙遠，別想太多了，做好現在的本分就好，才不會顧此失彼。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 需要和數字打交道的一個月分，因此會給你不小的壓力，但幸好身邊的人都很樂意幫你，關關難過關關過。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 會有不少久未聯繫的好友找上門的一個月分，雖然很驚喜但也令你萬分困擾，要好好處理人際關係，才能讓自己安全下莊。 天秤座 幸運指數：★★☆☆☆ 會有不少新穎的想法在腦袋成形，但目前還不是可以公諸於世的時候，靜候時機，等到適合的時刻到來，成功才會事半功倍。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1020424 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 硬碰硬去強衝不合理的狀況只會讓自己傷的更重，建議安定浮躁的情緒，心平氣和才能好好解決問題。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 本月焦躁跟煩悶的情緒特別多，雖然都不是太嚴重的事情，但對你而言已經造成影響，就要想辦法讓自己放鬆，好好排解壓力。 水瓶座 幸運指數：★☆☆☆☆ 存在感薄弱的一個月分，努力似乎都不被看見，然而這才是人生常態，放寬心，會讓自己比較好過。 雙魚座 幸運指數：★★★★☆ 本月平穩順利，但不是個適合求官的月份，先把自身能力培養好，才更有籌碼上談判桌談條件。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1012533 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座7月運勢 #2021年7月星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

世上沒有醜女人只有懶女人，相信這句話大家都應該聽過！化妝可以讓自己變得更有自信、漂亮，而運動和控制飲食能保持良好的體態，今天要和大家介紹一位韓妞「seungjin」，seungjin靠著運動與飲食後讓體重-25公斤！從原本肉肉的身材變得苗條又健康，一起來看看seungjin的瘦身秘訣吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1290477 一、少吃碳水化合物食物 對許多人來說碳水化合物在減肥時能不碰就不碰的存在，seungjin在運動量少的情況下會少吃碳水化合物食物，但不代表不吃哦！其實，只要掌握好攝取量可助脂肪燃燒！如果是有規律運動的人可以適量的攝取，幫助減肥～不用太擔心會因碳水化合物而變胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280127 二、健康飲食取代節食 比起有一餐沒一餐的節食，倒不如吃得飽又健康！很多人在減肥時都會覺得不吃就能瘦，這樣反而會因為肚子餓而吃餅乾、零食、宵夜等，難怪會瘦不下來！seungjin常常在IG和大家分享她的食物照，除了水果以外也會吃五穀雜糧、地瓜、蔬菜等，每個都看起來超好吃，完全不像在減肥中的人～大家可以跟著seungjin菜單吃吃看！seungjin偶爾也會吃火鍋、燒烤等美食，基本上次數不要太多，偶爾鬆泛一下反而更能有動力繼續堅持下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239308 三、不制訂減肥計畫 下定決心減肥瘦身的你，是不是會特別制定減肥計畫表呢？雖然看似規律但時間久了反而會帶給自己太大的壓力或變得太累不想運動！seungjin會按照自己的步調走，不盲目規定要做什麼運動、幾點前要吃東西、只能吃多少等，可以記錄自己一天吃了什麼、運動多久，這樣「放鬆」的減肥瘦身，更能持之以恆！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 四、在家也要運動訓練 除了飲食之外搭配運動可以瘦更快！雖然做運動是許多人不喜歡做的事，但seungjin就連在家也會做運動，seungjin鼓勵大家可以找到自己真正喜歡的運動，讓運動變成一種自然而然的習慣！可以利用看電視、追劇、睡前的時間做運動幫助瘦身～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 五、不特別量體重 減肥中的人常常會在意體重機上的數字，有些人會覺得減肥一段時間了應該要瘦到自己理想的數字，當看到沒有的時候就會變本加厲的不吃東西、狂做運動，這樣反而會適得其反啊！比起體重機上的數字seungjin更在意的是她的體脂，讓自己健康瘦保持肌肉量才是最重要的！比起每天量體重，不如一個月量一次紀錄變化，這樣更有成就感！ 對比照 這樣對比之下是不是真的差很多呢！可以多多學習seungjin的減肥瘦身方法，吃得健康搭配運動燃脂，你也可以擁有姣好身材！ 以上就是seungjin的五個瘦身秘訣，減肥瘦身必須經過一段時間才能看到成果，一定要持之以恆啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 

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收拾行李準備出發啦！免飛出國就能享受到浪漫異國情調～快揪閨蜜好友來趟不一樣的小旅行吧～

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[台中住宿] 來去森林裡睡一晚🌳🌲🌝

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苗栗•《賴新魁麵館》

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「悄悄好食」你有買對司康嗎？你家的司康真的夠吃嗎？

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【12星座本週運勢】05/02~05/08天蠍保持聯繫，助力要在平日累積～天秤對自己不自信，失去大好良機

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台中酒桶山-藏寶莊園好吃的pita露營餐廳

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原本肚子都是肉！韓妞5招甩25kg「健康瘦身術」，減肥前後對比照超勵志～

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