台灣旅遊-羅東從早玩到晚-1日行程推薦 

#羅東 在花蓮車站的時候，有好多隻肥肥胖胖#麻雀 ，陪我們等車。 來羅東太多次拉~ 行程推推 羅東運動公園 > 羅東文化園區 > 羅東夜市 - 有時間第一站可以先去 羅東林場（林務局），他在火車站附近而已，可以注意羅東的免費巴士，藍線和橘線。 推薦遊玩的羅東景點都有到達喔。 很喜歡羅東轉運站的設計。(現在已經改建在另一處新建築) 隔天去了#羅東文化工場 ，後面有一大塊草地可以走走，上次來有舉辦小市集。 室內有展覽活動，最頂樓有看台，這裡也很適合散散步，放鬆思考。 6位藝術家連展「夜 未央—藝術家的夜」。 除了攝影作品，展示了工作室的展間，還有不同藝術家的水墨和油畫作品。 這裡離#羅東夜市 很近，有一條小捷徑步行就可以到了。 因為年節，夜市在5點前就開始非常熱鬧了！ 夜市的小公園多了一些可愛的藝術雕像。 熱愛夜市裡這家，#公園貳拾號 -是賣燒仙草的店，裡面的配料都很好吃，特別推薦芋頭和花生。 冬季的羅東運動公園，沿途有許多不同的落葉。 種植大片落羽松的步道，像走上軟綿綿的地毯。 意外遇到離我超近的白鷺鷥，在水道裡找食物。 這次在羅東待了3天，晚上家裡一起看了3部片-孤味、飛越奇蹟、怪奇孤兒院。 3部電影面向都不同，我都滿推薦的。 本來以為孤味走向比較悲傷，但其實節奏滿輕快，笑點比我想像得多。 夜市附近開了許多新咖啡店，希望下次進去坐坐。 意外遇到離我超近的白鷺鷥，在水道裡找食物。 這次在羅東待了3天，晚上家裡一起看了3部片-孤味、飛越奇蹟、怪奇孤兒院。 3部電影面向都不同，我都滿推薦的。 本來以為孤味走向比較悲傷，但其實節奏滿輕快，笑點比我想像得多。 夜市附近開了許多新咖啡店，希望下次進去坐坐。 #片單推薦 #過年旅遊 #羅東 #台灣 #旅遊 #推薦

［ 日本🇯🇵 川越美食 ］住宅區內的超美味鰻魚飯兩吃💓

川越市的隱藏美味🐡 非常美味的鰻魚飯料理 #海鮮茶屋南風 ....................................................... 鬼蒸鰻是指採用關東風的鰻魚技術，經過長時間的蒸煮，使得鰻魚變得柔軟到無法用筷子夾起的程度，然後再進行烤製。 而這間店所提供的就是這樣的料理 整間店都是日本當地人在用餐 彷彿是在老夫妻家用餐的感覺讓人十分放鬆 從前菜的炸鰻魚骨 到兩吃的鰻魚飯本人都非常喜歡 🍱 蒸鰻魚 🍱 烤鰻魚 柔嫩的魚肉質地、入味的醬汁和日本米 非常好吃的寶藏小店 很喜歡💕 . . . . #ㄨㄌ吃日本 #ㄨㄌ吃東京

【穿搭心理測驗】你是哪種性格類型？從日常穿搭分析你的個性，她不拘一格所有風格都適合

萬眾期待的「穿搭心理測驗」強勢回歸！本篇文章將會從日常穿搭出發，來分析你的主要性格類型，10個與日常生活場景有關的問題，其實反映了你不為人知的內心，究竟結果會是如何？我們一起看下去！ **大家需要先記下每一題的答案，再根據答案，統計出選到最多次的選項，該選項即是你的主要性格類型。 圖片來源：IG@roses_are_rosie 1、如果去參加朋友的婚禮，你會選擇什麼樣的服裝？ A. 簡單優雅的長裙或西裝，色彩素雅。 B. 明亮鮮艷的顏色，吸引所有人注意。 C. 一套有設計感且充滿個性的小黑裙或修身西裝。 D. 根據主題來選擇，保持一點趣味性。 2、你通常怎麼選擇日常穿搭？ A. 注重衣服的實穿性，和造型相比還是以舒適為主。 B. 根據最新的流行趨勢來選擇，每天都會花時間搭配。 C. 根據當天的心情來決定，時而優雅、時而隨性。 D. 喜歡與眾不同、風格獨特的衣服。 3、你的衣服大多是什麼風格？ A. 永不過時的基本款、經典款。 B. 時尚潮流單品，會跟隨流行趨勢產生變化。 C. 設計感重、藝術感強的服裝。 D. 各種風格全都有，隨心所欲混搭一切。 圖片來源：IG@katarinabluu 4、你喜歡的衣服色調是什麼？ A. 中性色調，如黑色、白色、灰色、卡其色。 B. 明亮、鮮豔的顏色，如紅色、藍色、綠色。 C. 柔和、溫暖的顏色，如粉色、米色、橘色。 D. 簡單的黑白對比或是極簡風格，沒有過多顏色。 5、當你和朋友外出時，穿著會如何影響你的心情？ A. 穿得舒適自然，可以讓我專注於與朋友的互動。 B. 穿得時尚漂亮，會讓我感覺更有自信。 C. 穿得符合我的情緒，能讓我表現出最真實的自己。 D. 穿得特別有趣或與眾不同，能讓我覺得自己非常獨特。 6、如果你有重要的面試，會選擇什麼樣的穿搭風格？ A. 正式、專業的套裝，保持嚴謹形象。 B. 流行但不張揚，讓人感覺輕鬆而自信。 C. 設計感十足的服裝，既專業又充滿個性。 D. 混搭風格，突顯對創意和非傳統的追求。 圖片來源：IG@39saku_chan 7、你通常如何看待「時尚」這個概念？ A. 時尚是一種功能，主要是實用和舒適。 B. 時尚是自我表達的一種方式，讓我感覺自信。 C. 時尚是一種藝術，穿衣也是一種創造性的表達。 D. 時尚是一個不斷變化的領域，我喜歡追隨、嘗試新鮮事物。 8、如果正在挑選一雙鞋子，你最在意的會是什麼？ A. 舒適性和實用性，穿一整天都不會累。 B. 鞋子的設計是否符合最新流行趨勢。 C. 獨特設計或限量版的鞋子，能讓我在人群中更突出。 D. 鞋子是否能夠搭配我的穿衣風格。 9、當你感到情緒低落時，會如何用穿搭調節心情？ A. 穿著舒適的衣服，讓自己放鬆、不要有過多壓力。 B. 穿上亮眼的顏色或時尚的服裝，讓自己更振奮。 C. 穿著隨性、自由的衣服，讓自己感到更加輕鬆自在。 D. 穿上一些能表現個性的服裝，重新找回自信。 10、你如何描述自己的穿衣風格？ A. 簡約、經典，永不過時。 B. 時尚、前衛，總是跟隨潮流。 C. 藝術感強烈，喜歡不拘一格的設計。 D. 混搭風格，隨心所欲、充滿創意。 主要性格類型解析｜A類（簡約實用型） 圖片來源：IG@kyo1122 生活態度：你是注重實用性和舒適感的人，偏好經典、簡約的穿搭風格，你重視內在的自我表達，而非外在的浮華，通常情緒穩定，對生活中的事物有較強的適應能力。 穿搭建議：你非常適合乾淨的「Clean Fit」，或是簡約的「老錢風」，俐落的輪廓和高級的材質是你的穿搭關鍵。 單品建議：即便要出席特殊的重要場合，你也可以用設計簡單的洋裝、西裝，搭配精緻小配件來獲得眾人的讚賞。 主要性格類型解析｜B類（時尚潮流型） 圖片來源：IG@somsomi0309 生活態度：你熱衷時尚、喜歡潮流，並將其融入自己的生活，你是一個自信、外向的人，喜歡吸引他人注意，能夠從穿著中獲得快樂。 穿搭建議：你通常會選擇當季流行的服飾，並且搭配鮮艷、明亮的顏色展現滿滿活力，所以充滿辨識度的Y2K、多巴胺都非常適合你，大膽的色彩對比能令你充滿魅力。 單品建議：大膽的耳環、顯眼的手鍊、設計感強的圍巾或帽子，這些配件都會成為你的造型亮點，而你也能在這之中儘顯獨特的個人風格。 主要性格類型解析｜C類（藝術創意型） 圖片來源：IG@jennierubyjane 生活態度：你是一個喜歡表達個性和情感的人，穿搭對你來說是一種藝術，你總是充滿創意，願意嘗試不同的設計和風格，還常常根據自己的情緒來選擇服裝。 穿搭建議：最近很紅的「失序感穿搭」是不錯的選擇，不同材質與風格的碰撞可以創造層次感，搭配溫暖、柔和的顏色，展現獨特品味。 單品建議：各種手工飾品、不對稱設計、手工感衣物、特殊材質單品是你的最愛，你很擅長用色彩、剪裁和質感，創造獨一無二的自我形象。 主要性格類型解析｜D類（獨立多變型） 圖片來源：IG@momo 生活態度：你生性自由、不拘一格，擁有自己的個性也不愛被限制，你是一個探索者，對時尚充滿好奇心，你會將不同風格的單品搭配在一起，並根據場合與狀況靈活變換穿著。 穿搭建議：無論是正式的西裝搭配休閒的運動鞋，還是簡約的基本款搭配街頭風外套，旁人看來無比困難的混搭，對你來說簡直輕鬆駕馭，你根本不需要任何穿搭建議，「百變」正是你的魅力所在。 單品建議：你的風格時而大膽時而低調，不管拿到什麼單品，都能搭配出屬於自己的風格。 延伸閱讀 👉入門名牌包怎麼選？記好這5重點絕不失手！Hermès、Chanel最保值款原來是它 👉「巴拉克拉法帽」是什麼？元彬、Karina、Jennie都超愛，同款還賣到斷貨！ 👉招財錢包怎麼選？原來綠色最旺財？錢包風水有大學問，招財色也會有散財風險 👉8款「菜籃子包」推薦：Hermès、LV、Coach小個子女孩也適合，Dior戴妃包換上新輪廓 撰文編輯 #LeahHan #CleanFit #心理測驗 #性格類型 #時尚 #流行時尚 #流行速報 #混搭 #穿搭 #老錢風 #藝術 

【台中住宿推薦】富王大飯店 市政府捷運站旁平價飯店｜商務出差親子旅遊都適合

出門玩選擇交通方便、生活機能好的地方 對於帶小孩、拖行李、還要找東西吃的我們來說真的很重要， 這次住的 富王大飯店，就在台中市政府捷運站旁邊，走路只要1分鐘，附近有秋紅谷、國家歌劇院、精明一街，晚上想散步、吃宵夜、買東西都超方便，不管是出差還是旅遊都很適合 富王大飯店就在捷運市政府站旁 搭捷運可以直達市區各景點， 開車來的人也很友善， 飯店門口就能停車（先到先停） 一走進飯店大廳，第一感覺就是明亮又寬敞，整體乾乾淨淨的，住起來很安心。 房間外的走道也做得很大，拖行李完全不卡卡 一進到房間孩子們開心的一聲驚呼~哇 房間好大喔~ 我們這次入住的是有小客廳的房型，空間比想像中寬敞很多，不是那種行李一打開就沒地方走路的小房間。 床是加大的雙人床，軟硬適中，空間大到每個人都有自己的小角落，互不干擾， 在市區能住到這種大小的房間真的滿難得的。 房間超大，大到每個人都能有自己的空間不相互干擾 在市區能有這樣的房間真的很難得 房內基本配備也都很齊全：衣櫃、小冰箱、熱水壺、礦泉水、茶包通通有 吹風機風量也很大， 對我這種長頭髮的人來說超加分 浴室是乾溼分離設計，而且還有浴缸可以泡澡！ 特別是在走了一整天的行程後泡泡澡放鬆真的很不錯 裡面還貼心準備洗衣籃，如果是出差或旅行好幾天的話，樓上也有洗衣機、烘衣機可以使用，需要洗衣粉再跟櫃檯購買就好，滿方便的。 早餐在地下一樓用餐，餐廳空間超級寬敞，感覺公司包場開會都沒問題。早餐是套餐形式，份量對我們來說剛剛好，他們家的濃湯香濃好喝，家人們也都很喜歡如果吃不夠也不用擔心，旁邊還有自助區可以自由取用：牛奶、豆漿、咖啡、飲料、清粥小菜、滷肉飯，想吃西式也能自己烤吐司，選擇滿多的。 富王大飯乾淨、安靜、空間大、地點好、價格也親民，不管是親子旅行、家庭出遊，或是商務出差，都很適合。如果最近有安排台中行程，可以住看看這間喔~ 飯店資訊: 富王大飯店 地址:台中市文心路2段636號(市政府捷運站二號出口旁) 電話:04 2326 5463 富王大飯店粉絲團 #台中住宿推薦 #富王大飯店 #市政府捷運站 #商務出差 #親子旅遊 #台中住宿 范范部落格 范范LINE@:@098hmurg 如果喜歡我的文章，請幫我按個讚或推文吧! 粉絲團也麻煩大家多多支持，幫我按一個讚吧!您的讚美，是我寫文最大的動力，謝謝歡迎加入我的粉絲團，讓我與您分享寶貝的吃喝玩樂，不定期的抽獎活動，歡迎大家一起來參加點我-追蹤我的Instagram點我-追蹤我的粉絲團范范愛分享 

南臺灣最大人造雪！佐登妮絲冬日城堡雪景×美食雙重享受

南臺灣最大的人造雪降臨佐登妮絲城堡，即日起至2026/2/22（日）每週末限時飄雪登場，結合美感展演、城堡雪景與貴族舞會，打造滿滿歐洲雪國風格的冬季聖誕場景！超人氣佐美喵驚喜現身聖誕巡遊，逗趣超萌的神情陪旅人一起度過最療癒的節慶時光。佐登妮絲攜手知名餐飲集團的新天地餐飲（8940），兩大上市集團將推出一系列城堡餐飲合作，將美景與美食升級成高質感旅遊體驗。首波將於12/20（六）、12/21（日）推出限定「聖誕饗宴」Buffet，不只有豐富吃到飽更有現切火雞大餐享用，早鳥優惠更只要999元，還加碼送價值2,470元的聖誕超值禮包。辛苦一年歲末想放鬆也有新選擇，全新推出「脈動30課程」，以熱油與複方精油深層舒緩按摩，限時體驗價699元（臺中旗艦館799元）只到2026年2月，讓身心在歲末節慶中重新調整，用一份療癒的舒壓體驗迎接嶄新的一年吧！ 佐登妮絲城堡打造浪漫雪國的沉浸式夢幻旅程，以美感展演、城堡雪景與貴族舞會三重饗宴，還有佐美喵驚喜現身與你過聖誕！ 佐登妮絲城堡的冬季飄雪活動已成南臺灣最受矚目的冬季節慶亮點，也是每年年底最具儀式感、遊客最期待的浪漫飄雪時刻。今年冬天城堡再度延續這份珍貴的節慶傳統，營造南臺灣最大規模的人造雪，即日起至2026/2/22（日）每週末下午16:00及17:00飄下限定浪漫白雪，12/24（三）平安夜與12/25（四）聖誕節更加碼於下午16:00及17:00降雪，讓民眾不用出國，就能在歐洲城堡走進浪漫雪國度假氛圍，在唯美繽紛的雪景下漫遊城堡，更能捕捉最具節慶氛圍的浪漫畫面，絕對是情侶約會、親子同遊與好友打卡的必訪冬季景點。 城堡內穹頂大廳三樓同步推出臺灣畫家、集象主義創始人陳秋玉個人畫展「城堡故事與浪漫花語」，她首開的「集象主義」為獨特的集錦式繪畫風格，這次展覽作品以旅行城市、花卉與情感意象為主軸，運用鮮明色彩堆疊多層次視覺語彙，在漫步城堡之間，給旅人豐富的想像空間，彷彿走入一幅幅情感與色彩交織的畫境，沉浸於細膩的藝術張力與無限的想像之中。 超人氣佐美喵也將在12/20（六）、12/21（日）驚喜現身，兩日都將舉辦聖誕舞會，佐美喵將隨遊行隊伍，和民眾互動拍照打卡，還有機會領到精美小禮，千萬不要錯過！此外，2026年世界年度夫人先生選拔賽也將於佐登妮絲城堡舉行，12/20（六）聖誕貴族舞會提前開場，各國選手化身歐洲宮廷貴族，華麗舞宴結合城堡美景與節慶氛圍，營造滿滿歐式節慶氛圍，熱鬧精彩的活動成為國內冬季必訪的夢幻行程。 強強聯手，攜手知名五星餐飲集團-新天地餐飲集團（8940）帶來佳餚與歐式美景的聖誕饗宴 聖誕節最奢華的節慶美味就在佐登妮絲城堡華麗登場！佐登妮絲城堡攜手全臺首家掛牌上市的餐飲集團-新天地餐飲集團（8940），於12/20（六）、12/21（日）推出二日限定的「聖誕饗宴」。最早進駐臺灣貴婦百貨BELLAVITA開店創下話題的新天地餐飲集團，這次由星級主廚蔣育生親自為佐登妮絲城堡精心監製，設計中西式聖誕料理，現場烤製現切「聖誕迷迭檸檬烤火雞」肉質鮮嫩多汁，融合迷迭香與檸檬清香，爽口不膩，為賓客呈現兼具味覺與視覺的雙重盛宴。即日起至12/7（日）開放早鳥限量報名，自助午餐早鳥優惠999元即可享原價1,280 元午餐BUFFET，還包括總價值2,470元的聖誕大禮包，內含佐登妮絲城堡門票3張和極光白美白面膜1盒(每盒五片，或水搖滾保濕面膜1盒五片），用餐當日還加碼抽獎，最高可將價值3,170元的《龍血求麗典藏組》帶回家，美食與禮品雙重驚喜，限量名額，要搶要快！ 此外，12/20當日佐登妮絲與新天地餐飲集團將簽訂合作備忘錄，計畫於2026年推出全新系列城堡美食，強強聯手，將城堡美景與高質感料理完美結合，打造更高品質的餐旅體驗，請大家拭目以待！ 獻給一年辛苦的你，讓身體來個深度放鬆，冬季全新脈動30 限時優惠中 歲末年終最繁忙的時刻，佐登妮絲推出全新「脈動30課程」，以陰脈之海逆行概念啟動全身循環，由內而外帶來舒暢感受。課程全程以手掌包覆揉壓，搭配溫熱按摩油與複方精油，深層滲透肌理，舒緩肌肉疲勞與緊繃，30分鐘的高效設計，專為久坐、睡眠不足或壓力大的現代人打造，專屬自我的療癒時刻。 即日起至2026年2月，限時體驗價699元（臺中旗艦館799 元），體驗後身心與氣色立即恢復光采，完美迎接聖誕與跨年。今年年末，就用這份溫柔而貼心的療癒禮物，犒賞自己，讓佐登妮絲陪您在冬季忙碌中，找到專屬的放鬆與呵護。 【冬日城堡 南臺灣最大人造雪】 【佐美喵聖誕巡遊相見歡】 登場時間：12/20（六）10:30-11:00、12/21（日）11:00-11:30 【聖誕聯歡舞會】 【佐登妮絲城堡X新天地餐飲集團 聖誕聯歡BUFFET饗宴】 佐登妮絲城堡開放資訊 📌開放時間｜每日 09:00–17:30（最後購票 16:30） 📌地址｜嘉義縣大林鎮大埔美園區三路 15 號 

《全民大悶鍋》班底扮醜沒在怕！盤點７位女神現況，不計形象模仿超爆笑！

以口號為「解悶！救台灣！」為宗旨的台灣綜藝節目《全民大悶鍋》（後改名《全民最大黨》），靠著找來明星模仿政治人物加上幽默對話走紅，當年可是大家茶餘飯後的熱門討論話題！《悶鍋》不只讓幾位資深主持人的聲勢攀上高峰，也捧紅了許多藝人， 如今當時因《全民大悶鍋》、《全民最大黨》爆紅的女星們過得如何呢？跟著小編一起來看看吧～ （圖片來源：中天娛樂台官方網站） 《全民大悶鍋》班底1. 吳怡霈 卸下主播光環轉戰演藝圈，吳怡霈因為在《全民大悶鍋》、《全民最大黨》中模仿莎莎、李艷秋、張雅琴等角色而爆紅！從此開啟了她的人生表演舞台，近年不只跨足舞台劇、廣播界，也持續在台灣綜藝圈發光發熱！ https://www.instagram.com/p/CwC8IYGvImB/?hl=zh-tw （圖片來源：中天娛樂台 節目截圖） 吳怡霈於2023年8月22日七夕情人節宣布她與日本籍男友AKIRA結婚了！吳怡霈坦承在過去的13年裡，兩人曾經歷分合和波折，但最終他們理解到彼此不僅是伴侶，更是最好的朋友。他們分享著所有的事情，無論是否在身邊都會想念對方。能夠靜靜地共處，甚至不說話也能感到放鬆安心，因此他們決定攜手前行，一同面對人生的種種風景，這個喜訊不僅讓她自己感到幸福，也讓粉絲和觀眾們為她感到由衷的高興和祝福！ https://www.instagram.com/p/CwOyL0LPoZG/?hl=zh-tw 《全民大悶鍋》班底2. 馮媛甄 因在《全民大悶鍋》模仿林志玲而開啟星路的馮媛甄，也因此素有「小林志玲」之稱！而在2015年嫁給霧峰林家後代、賽車手林帛亨後，她將重心轉至家庭，樂當4歲女兒的最佳玩伴～ https://www.instagram.com/p/CvJoavGvlMP/?img_index=1 （圖片來源：中天娛樂台 節目截圖） 《全民大悶鍋》班底3. 安心亞 安心亞在《全民大悶鍋/最大黨》擔任舉牌女郎，之後也成為固定班底！曾模仿過瑤瑤的「殺很大」，不顧形象模仿及搞笑，也讓觀眾對於女神有新的想像，從此一炮而紅！積極努力的她也鍛練歌喉發行了專輯，也跨足演員身份，在2014年和藍正龍共同主演編劇徐譽庭製作的電視劇《妹妹》，突破性的演技廣受好評，後來更曾入圍2018年金鐘獎迷你劇女主角呢！ https://www.instagram.com/p/CtWAloXSDQ3/?img_index=3 （圖片來源：中天娛樂台 節目截圖） 《全民大悶鍋》班底4. 袁艾菲 大學就已出道，後來加入《全民最大黨》轉為搞笑女星，從此星路大開！近年除了演出偶像劇《比悲傷更悲傷的故事：影集版》、《我們不能是朋友》、《愛情發生在三天後》等，也於2019年嫁給現在的老公「老魚」，兩人常在袁艾菲的YouTube頻道上分享生活～ https://www.instagram.com/p/CRnj1_EBd0o/ （圖片來源：中天娛樂台 節目截圖） 《全民大悶鍋》班底5. 張景嵐 因在《全民最大黨》中舉牌而一舉成名的還有張景嵐，模特兒出身的她累積了不少網路知名度，之後更拍攝了許多電視劇與主持節目。今年張景嵐自創了面膜品牌「menomeno」拓展副業，此外她也有國際咖啡吧檯技師證照呢～ https://www.instagram.com/p/CgtcAVhJ__1/?img_index=1 （圖片來源：中天娛樂台 節目截圖） 《全民大悶鍋》班底6. 張允曦 小8 本名為張珮瑩的小8最早是參與《全民大悶鍋》裡的中國大戲院，之後則又參加《康熙來了》的「康熙大悶鍋」冠軍賽，因為模仿小S而走紅！以活潑無厘頭的形象主持談話性節目也獲得不少觀眾青睞～更曾用流利英文訪問過許多國際間的大導演及演員，近年也接演不少電視劇呢！ https://www.instagram.com/p/CfHSY7dPwJp/ （圖片來源：中天綜合台 節目截圖） 張允曦在2016年曾與歌手嚴爵有過一段短暫而轟動的戀情。然而，這段戀情只持續了半年，讓小8陷入情感的傷痛中。她坦承當時的狀況不好，甚至表示如果能重新來過，她不會選擇與嚴爵在一起。經過了4年半的時間，小8的感情狀況一直保持低調。然而，在2020年的12月31日，她在臉書上寫下一篇長文，標題是「親愛的丈夫」，這篇文章引起了外界的關注。在文章中，小8表達了對2020年的期望和感受，並在最後轉向對「丈夫」的話語，暗示著她對未來的期待與希望。 https://www.instagram.com/p/CbnMpLcP6ZK/ 雖然這篇文章的內容主要是關於過去一年的努力和成長，以及對未來的展望，但標題中的「丈夫」一詞讓許多網友誤以為她已經結婚了。這個誤會引起了不少網友的討論和祝福，有人表示期待小8能找到如意的另一半，也有人開玩笑地說要為她的「丈夫」送上祝福！ https://www.instagram.com/p/CsOZvz3KuVN/?img_index=1 《全民大悶鍋》班底7. 邵庭 在《全民最大黨》節目中英文模仿《光陰的故事》中的角色孫一美而走紅！曾加入過女團ZERO+，近年從藝人轉戰電商圈，從一開始在網路賣寵物食品，到人體保健品，再到火鍋料販售，2020農曆年前，更推出年菜料理，事業越做越出色！現在成為擁有自己辦公室，年收破億萬元的電商女帝！2017年也與圈外男友結婚啦～ https://www.instagram.com/p/CgO7jnZPuVR/ （圖片來源：中天綜合台 節目截圖） 邵庭以直率的個性受到許多粉絲的喜愛，多年前她公開自己從小患有「妥瑞氏症」，這種症狀會導致頻繁的眨眼和嘴巴抽動。然而，2023年有網友在她的臉書上留言指責她高中時霸凌同學，現在卻在利用妥瑞症來賣慘。這個指控讓邵庭非常生氣，她特地開直播和節目上澄清了這件事情。邵庭表示，對於這個指控讓她又生氣又委屈，她自嘲高中時並不漂亮，並且強調自己從來沒有霸凌過任何人！ https://www.instagram.com/p/CmbVTbXyzNg/?hl=zh-tw 此外，邵庭也對於被指責利用妥瑞症賣慘這件事感到不滿。她強調她公開自己患有妥瑞症的主要目的是希望能讓大眾更加了解這個病症，同時也鼓勵真正受影響的人能夠看到她仍然能正常生活，希望能為他們帶來鼓勵和鼓舞。 https://www.instagram.com/p/CrjDdwjy12G/?hl=zh-tw 當年參與《全民大悶鍋》、《全民最大黨》節目的各個女星現在已經成為不同領域中的女神啦～有沒有勾起你心中的滿滿回憶呢？ 延伸閱讀：更多《全民大悶鍋》相關 👉童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉讓八年級懷念到爆～回味20大經典「台灣綜藝節目」，《我猜》竟然才第三！ 👉認得臉卻叫不出名字！這10位「超會演的台灣實力派」明星，你認得幾個？ 👉他們才是新一代網紅！演藝圈最夯20大「資深藝人轉YouTuber」，這位一開口就是話題！ 👉「AAA～你是我的寶貝！」十大抖音流行熱門夯曲！超魔性旋律單曲循環一整天 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯#獅子王卡到莉 #全民大悶鍋 #全民大悶鍋女神 #全民最大黨 #吳怡霈 #安心亞 #小8 #張允曦 #張景嵐 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #舉牌女郎 #袁艾菲 #走紅女星 #邵庭 #馮媛甄 

縫隙中求生存！正職與接案兼顧的時間安排

最近在社交平台上看見有朋友在討論，有正職、又在兼職創作的人，有沒有時間去運動？他列出自己的時間規劃，「下班六點半到家後，吃完飯大約七點半到八點，滑個手機、看看劇，十點去洗澡，十點半開始寫作到十二點」，所以他根本沒有時間運動。我也有很長一段時間是有正職工作，再加上接案的。這樣的日子裡，時間的規劃就變得非常重要。 但是一天之中要做的事情真的太多了，究竟要怎麼樣把該做的事情都做完呢？ 訂出優先順序 首先，就是決定一天中所有事情的優先順序。以我自己為例，之前某個正職的部分沒得商量，一天就是從早上八點到下午五點，所以這件事一定是排序中的第一位。我一天醒著18小時的時間，有八小時是一定要給正職工作的。 再來，第二重要的事，就是我的翻譯。所以在時間表中剩下來的空間，就要優先排給翻譯。舉例來說，午休時間有一小時，因此吃飯半小時後，剩下的半小時，就是我的翻譯時間。下班後，我會直接去健身房，運動一小時，七點多回到家休息一下，七點半開始吃飯，八點開始又是我的工作時間了。八點到十點是專門排給翻譯的，這中間我不會讓其他事情打擾我工作。 十點後，我會去洗澡，洗完澡出來到睡覺前的時間，我就可以看看劇、滑滑手機、打個手遊、看個書，或者要再睡前再趕一下稿都可以。然後凌晨一點睡覺，隔天早上七點起床（盡量）。 最後，就是運動了。健身房一週平日我會去三到四天，剩下的一兩天，我可以提早回家吃飯，然後提早開始翻譯。 利用各種零碎時間 平常搭捷運的時候，如果許可，我會用手機看出版社發給我審的書、或者加減翻譯幾句話。在健身房的時候，撇除重訓的時間，有氧的時候也可以看劇、聽有聲書。中午午休時間，如果吃飯吃得快一些，就可以早點開始翻譯。 這些時間累積起來，其實也是相當可觀的。 前面提到的那個朋友，他之所以會找不到時間運動，是因為他把時間劃分成太大的區塊，而每個區塊之間的空檔時間，都被浪費掉了。那些零碎的空檔，加起來，一天也許就會再多出一個小時（光是搭捷運通勤上班的時間，也許就有一小時）。 也許我的行程表看起來很驚人，但是睡前，我還是會保留半小時以上讓自己做點別的事，寫寫手帳、看閒書、滑個網頁等等。 週末徹底放鬆 除非真的翻譯進度大delay，否則我是盡量不在週末翻譯的（有時候會早上起來翻個一兩頁，然後就會覺得自己很優秀，整個超有信心）。 週末我會和朋友出去玩、和男友約會，有時候也會出去小旅行。因為平日的行程表真的排得很滿，週末徹底清空暫存記憶體這件事就變得特別重要。週末必須要用盡全力讓自己放鬆，才有辦法迎接下一個星期同樣爆炸的行程。 認清自己的能力極限 認清自己的極限在哪裡，並不是一件容易的事。你得經過不斷的嘗試、不斷讓自己累到崩潰，才會知道怎樣對自己來說是「太多」。 我曾經在有正職的時候還同時接了書籍和影視字幕的翻譯，那時候的日子真的不是人在過的。我睜開眼睛的時間都在工作，吃飯和洗澡都是壓縮到盡可能越短越好，通勤的時候一定要翻譯，午休的時候也一定要翻譯，每天睡覺時間只有五小時。這樣的狀態持續了大概一個半月，然後當我終於兩份都交稿時，我就陷入一個怎麼睡都睡不飽的恐怖循環裡。這樣的工作量對我來說，就是太大了，我是承擔不住的。 所以後來有正職的狀況下，接案的部分，我不會接超過一本書和一份文件的量，這樣我才有餘裕把其他事情都順利完成。 在正職之外兼差，真不是件輕鬆的事，所以也得具備相當的覺悟才有辦法做到。先想清楚，你接案的目的，是為了賺更多錢？還是為了興趣？如果是為了錢，那就要有決心把娛樂時間減少；如果為了興趣，那請不要把自己累壞，否則興趣就會變得一點都不好玩了。 訂出事情的優先順序，例如：工作＞創作＞運動＞娛樂，那麼就用這個順序來填你的時間表。如果真的怎麼塞都塞不進去了，那就代表這已經遠遠超過你的負荷量，請酌量減少其中幾個項目的時間。 希望大家都能找到讓自己的產能最大化的時間安排方式。 臉書粉絲團：譯絲特的翻譯筆記

躺著就能養生？不用運動就能提升代謝？光之石汗蒸幕 養生提案✨

躺著就能養生？不用運動的代謝妙招？光之石汗蒸幕的養生提案 ✨

韓劇裡用毛巾綁兩個羊角，和朋友相約汗蒸幕的放鬆行程，你有體驗過了嗎？現在不用去到韓國，在南京三民站步行一分鐘的地方，光之石汗蒸幕會館就坐落在這鬧中取靜的地方！ 光之石在已經在台灣深耕多年，老闆娘選擇用汗蒸幕的方式推廣養生理念，汗蒸幕募要如何幫助大家養生放鬆呢？汗蒸可以將人體內水分子團小分子化，將體內老廢物質透過深層的汗水排出，去濕排汗改善體內濕寒氣，簡單來說就是提升你的循環代謝 ♻️ ✨ 來～跟著七編一起體驗光之石： 1️⃣ 四面八方加熱的蒸汗房設計 光之石汗共有兩間汗蒸房，皆採用碧璽地磚打造，而且不僅地板，連四面牆壁也會同時加熱，釋放負離子與遠紅外線，有助於加強促進代謝、活絡血液循環並紓解壓力；每次汗蒸為 40 分鐘，且汗蒸房都有控管人數，讓每個顧客都能保有良好的空間和體驗。 💡小知識：汗蒸幕的排汗與一般運動時的表層排汗截然不同！汗蒸幕是深層排汗，會促使皮脂代謝，蒸汗後的皮膚觸感是滑順、不粘膩的那種喔 2️⃣ 汗蒸完可選擇的按摩服務 汗蒸完後是筋骨最放鬆、毛孔最打開的時候，馬上搭配按摩能深入推開深層筋絡，達到身體由內而外的徹底舒展，是能讓身體放鬆的極致的完整體驗！這裡的按摩分為筋絡深層按摩、腳底按摩與下半身曲線雕塑等選項，依照需求搭配，效果更佳 😍 3️⃣ 汗蒸的站、坐、臥、趴，讓身體更健康 40 分鐘的汗蒸過程中，可選擇四種姿勢：站、坐、臥、趴，來針對不同的身體部位去做加強，例如平時如果容易經痛、生理期不順，就可以嘗試「趴著」汗蒸，腹部直接貼著加熱地面，有接近暖宮的效果，感受相當明顯，大家可以嘗試看看！ 💡小提醒：建議每隔十分鐘更換姿勢，讓全身都能均勻受熱，也能提升整體汗蒸效果喔 光之石的汗蒸體驗，絕對會顛覆你的想像，大幅深層排汗＋接近運動時的心跳節奏＝身心徹底淨化的體驗 💗 汗蒸幕後身體會因大量排汗變得清爽輕盈，也能靜下心來享受 40 分鐘的寧靜體驗，強烈推薦生活節奏緊湊、容易焦慮或壓力大的人也能來體驗看看！ 週末汗蒸完之後，在喝上一杯附上的養生茶，邊休息邊放空，感受一下光之石空間帶來的療癒感，相信不管是誰都能被好好補充能量，隔天再精神飽滿的回歸上班、繼續操持家裡事務，各位兄弟姐妹請好好對待自己，下個週末日就來汗蒸養生一下，放鬆身心靈，找回滿滿能量的身體吧 🏃

IKEA絕版品五折起出清！小資族也能花小錢打造居家夏日風！

夏日中許多人都準備開始新的計畫，尤其居家的換季佈置、汰舊換新也很重要，IKEA每年最令人期待的「絕版品出清」將於7月18日至8月7日推出，千項絕版商品全面五折起！包含扶手椅、衣櫃等大型家具、充滿夏日氛圍的家飾品、寵物用品、餐具及瑞典美食等。還有多種夏季「輕改造」秘訣，讓錢包負荷也很輕，現在就手刀去搶貨吧！ 打造舒適清爽的居家環境 體驗夏日美好時光 夏季來臨，IKEA分享換季佈置的兩大要點：整齊收納的儲物空間以及放空充電的小角落。聰明的儲物設計能夠讓收納變得更簡單、空間變得更清爽；或是趁著優惠期間選購單品換新，也能立即打造明亮舒適的放鬆角落，享受夏日愜意時光。 炎炎夏日容易讓人心煩氣躁，不如善用聰明的儲物設計與收納創意，打造居家空間的清爽感，輕輕鬆鬆就把令人煩心的衣物、雜物通通藏起來，TRYSIL滑門衣櫃（原價6,290元、特價4,990元）呈現簡約風格，開啟時不佔空間，適合空間有限又需要儲物空間的消費者；土耳其藍的RÅSKOG推車（原價899元、特價799元），可放置文具用品、手機或廚具，附輪腳也能方便移動，增加空間使用彈性。將家裡收拾乾淨後，再把自己慢下來，更能體驗夏日的美好，YPPERLIG扶手椅（原價1,990元、特價890元）一體成型製成，不含螺絲，其設計靈感來自19世紀維也納的經典曲木餐椅，不管室內戶外皆適用，簡單地在家中打造一隅放空充電的小角落，好好享受屬於夏日的慢時光。 導入盛夏Outdoor風 「輕改造」為空間換個新氣象 除了家具的添購換新，運用家飾品是改變居家風格、增添氣氛最快的方式，善用各種裝飾小物或自然系材質的產品進行「輕改造」，讓眼睛跟心情都為之一亮。松木製的INDUSTRIELL長凳（原價2,990元、特價1,990元）富有變化的木紋，呈現手工質感，同時貼心的選用塑膠椅腳以避免刮傷地版，可以放在落地窗邊或陽台，創造一個專屬於自己的小花園，坐在上頭曬太陽；OLVINDEN LED太陽能裝飾燈（原價549元、特價219元）不需使用電線或插頭，而是透過太陽能板將陽光轉換成電能，能有效節省能源並減少對環境的衝擊，可愛的小花設計也讓空間活潑起來； KAFFEBÖNA竹製手工花盆（原價199元、特價119元），由越南的專業工匠手工製作，選用可再生原料竹子降低對環境的傷害，竹製材質的花盆再搭配喜歡的植栽，讓你離大自然再近一點，創造悠閒自在的夏日生活。 除此之外，不如同步也為家中的寵物寶貝妝點小窩吧！LURVIG寵物系列推出超優惠價格，LURVIG寵物床（原價599元、特價199元）柔軟且舒適，不管是喵星人或汪星人都很適合，且含防水布套，可避免黏附狗毛和貓毛，讓你和洗衣機都能輕鬆清洗；或是牠們總喜歡賴在沙發上，可以鋪上一條寵物專用毯（原價699元、特價399元），讓牠跟你一起在沙發上發懶整個下午；隨時想安排一場夏日旅行也沒問題，帶著毛小孩一起出門玩耍，具有透明窗的寵物旅行袋（原價899元、特價449元）最便利，一個開口在正上方，心愛的寶貝在旅行袋中的情況隨時能一覽無遺，另一開口在側邊，方便寵物探頭出來觀賞外面的花花世界，抵達目的地後還能將旅行袋變成舒適的床，不須使用時也能輕鬆摺疊收起不佔空間。 用瑞典美食療癒身心 邀請朋友一起來享食 平日在外連續忙碌好幾天，週末最適合邀請朋友來家中聊天放鬆，精心安排的餐桌擺飾，能讓小聚會也顯得別有風味，高溫容易讓食慾變差，不妨用令人放鬆的藍色系或亮色餐具點綴餐桌打造清爽透涼的輕食風；FOLIEFORM麵包碟（原價99元、特價69元）擁有獨特的圖案、細節設計和浮雕，呈現傳統風格和工藝技巧，白藍色系耐看又百搭；或是可以選擇DRICKA 碗, 藍色/白色（原價99元、特價69元），以半瓷法燒製而成，呈現傳統又獨特的質樸感受，不但適用特殊的聚會時刻，也適合日常的餐桌風景；IKEA PS 2017附蓋馬克杯（原價249元、特價119元），桃紅色的外觀十分討喜，以耐用玻璃製成，杯身有環形帶拿取時不易燙傷，不論在家、辦公室或外出，都十分方便。 瑞典傳統的”FIKA”代表咖啡時間(coffee break)，是一天中最珍貴的時光，他們會準備咖啡、搭配甜點，暫時放下繁忙，享受慢活悠閒，是瑞典人信仰的生活哲學；IKEA瑞典美食絕對是你招待客人、一起迎接夏日美好的好幫手。薄脆的心型鬆餅（原價150元、特價99元）淋上奶油及果醬，就成了輕食午餐或甜點，放上醃漬鮭魚和蝦子就更令人食指大動；而KAFFEREP肉桂捲（原價150元、特價119元），小麥麵包內含肉桂餡料，表面撒上粗糖裝飾，邊喝著咖啡，邊享用肉桂捲，讓身心都能好好充電；而許多人在炎熱的夏季都喜歡隨手來杯冰涼的飲品， DRYCK LINGON系列糖漿皆享75折優惠，IKEA推薦獨特的越橘糖漿（原價160元、特價120元），清甜風味搭配氣泡水或其他飲料調製特色飲品，絕對大受好評。 此次絕版品出清包含大型家具、家飾品、寵物用品、餐具及瑞典美食，品項種類應有盡有，全部優惠只到8/7，粉絲或新朋友們千萬要把握機會，快到IKEA逛逛吧！ 精選商品(貨況以各店為主) TRYSIL滑門衣櫃/衣櫥/4抽,白色 特價$4,990 搭配滑門，呈現簡約風格，開啟時不佔空間，適合空間有限又需要儲物空間的你使用；可搭配兩個或更多衣櫃，組成更大的衣櫃組合；注意！務必固定在牆上。 RÅSKOG推車, 土耳其藍 特價$799 適合小空間使用，可到處移動；還能提供額外儲物空間，收納廚具、文具用品或手套、鑰匙和手機。 YPPERLIG扶手椅 室內/戶外用, 淺灰色 特價$890 設計靈感來自19世紀維也納的經典曲木餐椅，採用單件鑄造而成，不含螺絲；經過防紫外線處理，適合在室內和戶外的公共空間使用。 INDUSTRIELL長凳, 松木 特價$1,990 誰說大量生產的產品外觀看起來一模一樣？質樸、堅固耐用的家具擁有手工質感，搭配富有變化的顏色、木工和紋路，使產品外觀呈現獨特的對比效果。 SOLVINDEN LED太陽能插地式裝飾燈, 戶外用 / 花 黃色 特價$219 不需使用電線或插頭，方便使用 太陽能板可將陽光轉換成電能，能有效節省能源，減少對環境的衝擊 使用LED燈泡，相較於白熾燈泡，可節省85%耗電量，壽命卻是白熾燈泡的10倍。 KAFFEBÖNA花盆, 竹 特價$119 由越南的專業工匠手工製作；我們選用竹子，因為它是一種可再生材料，擁有有明亮、天然木質的外觀。 LURVIG寵物睡墊, 橘色 / 白色 特價$199 你最好的朋友當然要有自己的睡墊，就像你一樣；此寵物睡墊含防水布套，可避免黏附狗毛和貓毛，讓你和洗衣機都輕鬆清洗。 LURVIG寵物專用毯/睡墊, 黑色 /白色 特價$399 貓、狗也是家庭的一份子，和全家人一起生活；LURVIG系列提供多款寵物需要的用品，讓他們和你一起享受美好。 LURVIG寵物旅行袋, 黑色 特價$449 寵物朋友當然也想一起旅行；他們可以在寵物旅行袋內安穩休息，也能看到外面的世界，抵達目的地之後，你還可以輕鬆地將旅行袋轉換成舒適的寵物床。 FOLIEFORM麵包碟, 藍色 / 白色 特價$69 獨特的圖案、細節設計和浮雕，呈現傳統風格和工藝技巧 可搭配有相同圖案的其他FOLIEFORM產品，創造個人的餐桌佈置風格。 DRICKA 碗, 藍色 / 白色 特價$69 獨特的圖案、細節設計和浮雕，呈現傳統風格和工藝技巧 可搭配有相同圖案的其他DRICKA產品，創造個人的餐桌佈置風格。 IKEA PS 2017附蓋馬克杯, 粉紅色 特價$119 杯蓋有小孔設計，可防止飲料灑出，方便喝飲料 可拆成3個部分，容易清洗。 VÅFFLOR心型鬆餅 特價$99 薄脆鬆餅淋上奶油和果醬，就是輕食午餐或飯後甜點；放上醃漬鮭魚和蝦子，更加美味。 KAFFEREP肉桂捲 特價$119 經典瑞典美食，小麥麵包內含肉桂餡料，表面撒上粗糖裝飾 適合配上咖啡，和朋友們一起享受瑞典下午茶。 DRYCK LINGON越橘糖漿 特價$120 越橘生長在北半球的原始森林，混合水的比例為1:6，可當作飲料，或用來調製不同飲品。 #IKEA #必買 #推薦 #絕版出清 

東門捷運客製化睫毛管理推薦｜Joie美睫工作室

跟我一樣愛美又愛賴床的人應該都有定期美睫的習慣吧！這次要來分享交通位置超便利的「Joie美睫工作室」 就位於東門捷運站附近步行僅約2分鐘，來東門大啖美食的同時也可以順便變美 首次體驗價只要$999，以台北市來說算是相當親民的價格，但服務完全不打折，全程使用日本進口￼睫毛管理耗材，再加上雙重消毒作業，為每位施作的人健康層層把關 針對睫毛的部分也不像傳統店家強調「根數」，反而是進行一對一專屬諮詢，針對睫毛健康度、日常化妝習慣與眼型、五官比例去量身打造，因應每個人的需求去調整最恰當的睫毛管理計劃。 很喜歡這種不一昧追求浮誇與CP值的美睫工作室，畢竟所謂的美應該因人而異，符合自己的需求 像我習慣淡妝的人也可以走很自然的路線，不會因為睫毛而讓五官失衡，￼反而讓眼神更加靈動，素顏也很OK！！￼ 而且「好整理、易維持」對於我這種工作忙碌的人來說更加分 環境的部分也很值得推薦，Joie美睫工作室採用舒適的沙發床搭配輕音樂 在施作的過程中能好好放鬆、深層休息，很適合上班族結束一天疲憊後來此變美兼舒壓 也喜歡有存在感卻不張狂的美睫嗎？一定要來試看看Joie美睫工作室，一對一客製化的美睫讓美麗不受限制￼ #大安區美睫 #大安區睫毛管理 🔍Joie美睫工作室 IG https://www.instagram.com/joie__eyelash/

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