香港迪士尼好萊塢酒店-電影主題親子飯店首選

想找一間價格相對親民、設施完整、又能讓孩子一整天都玩得盡興的香港迪士尼飯店，香港迪士尼好萊塢酒店一直都是不少家庭的首選。以經典好萊塢電影為主題，將迪士尼角色與復古影像元素融合，飯店在 2023 年完成重新裝修後，整體質感與舒適度都有明顯提升，也難怪在訂房平台上維持8.8 分的穩定評價。 電影感大廳，從踏進飯店就進入迪士尼世界 ©V妞的旅行 走進好萊塢酒店大廳，第一個感覺就是空間明亮、動線清楚。牆面、地毯到裝飾細節，隨處都能看到米奇與電影元素的巧思設計，既保留好萊塢的復古風格，也不會過於浮誇。櫃檯服務人員熟悉流程，即使遇到入住高峰，辦理手續依舊順暢，對帶著孩子的家庭來說相當加分。大廳一側也設有迪士尼商品店，入住當天就能先補齊紀念品清單。 花園、露天影院與遊樂空間，飯店內就能排滿行程 除了泳池，飯店還設有迪士尼星光露天影院，晚上播放迪士尼經典片段或電影，氣氛輕鬆，很適合一天行程結束後慢慢看。好萊塢花園則是拍照熱點，大型字樣與米奇造型座椅，怎麼拍都有電影感。花園內也規劃簡單的兒童遊樂設施與草地活動空間，讓孩子放電、大人放鬆。 鋼琴造型泳池是最大亮點 ©V妞的旅行 飯店最具代表性的設施，非鋼琴造型戶外泳池莫屬。黑白琴鍵設計辨識度高，池畔空間寬敞，設有躺椅與遮陽傘，大人能在一旁休息，小孩則直接玩到不想上岸。泳池旁還藏著滑水道，從石山裡一路滑下，刺激度剛剛好，是許多家庭回訪的原因之一。冬季期間泳池會依公告暫停開放，建議行前留意官方資訊。 Marvel 與米奇雙主題房型，親子入住彈性高 房型分為「Marvel」與「米奇與好友」兩大主題，不論標準房、豪華房或海景房，空間皆約 29 平方公尺，在香港算是相對寬敞。房內細節藏有不少米奇元素，從房卡、毛巾到拖鞋，都能找到驚喜。浴室為乾濕分離設計，部分房型配有浴缸，適合帶孩子泡澡放鬆。飯店也提供嬰兒床、床圍、奶瓶消毒鍋等親子備品，需提前備註申請。 角色餐廳與主題酒吧，用餐也是重頭戲 ©V妞的旅行 餐飲同樣是好萊塢酒店的一大特色。全日餐廳「藝彩廚」以動畫工作室 Ink & Paint 為靈感，色彩豐富，用餐時段還可能遇到迪士尼角色現身互動，是親子家庭最期待的橋段。另一間「留映廳」則走 Marvel 電影風格，適合晚上小酌或輕食，空間裡滿滿電影彩蛋，漫威迷一定會拍個不停。 整體來說，香港迪士尼好萊塢酒店以主題鮮明、設施完整、價格相對親民為最大優勢。鋼琴泳池、角色餐廳與多樣化親子設施，讓即使不進樂園，也能在飯店裡玩上一整天。若是第一次規劃香港迪士尼親子行程，或希望在預算與體驗之間取得平衡，這間飯店依舊是相當值得考慮的選擇。 延伸閱讀：台北住宿、東京住宿 原始文章：香港迪士尼好萊塢酒店-評價8.8分，10大亮點搶先看！房型活動大公開！

台北不限時質感咖啡廳推薦．8間超chill空間 讀書工作聊天都適合

在台北這座快節奏的城市中，找到一家不限時又有質感的咖啡廳，就像在都市叢林裡尋得一片綠洲。無論是自由工作者、想和朋友悠閒聊天，或是準備期末報告的大學生，一間舒適又不限時的咖啡廳，絕對是靈感與休憩的絕佳基地。 本篇精選8間「台北不限時質感咖啡廳」，從文青風、復古派到極簡設計款，不只好拍還超好坐，讓你一待就是一下午都不想走！ (首圖soure: pexels/ Anna Tukhfatullina Food Photographer / NastyaSensei） 為什麼「不限時咖啡廳」在台北越來越受歡迎？ 台北的生活節奏快、空間擁擠，咖啡廳不再只是喝咖啡的地方，更是工作、充電與社交的綜合場域。而「不限時咖啡廳」之所以越來越夯，是因為它能提供彈性使用空間的自由感，尤其對於自由接案、遠端工作者或喜歡長時間閱讀的人來說，更是一大福音。 再加上店家越來越重視室內設計與氛圍營造，許多不限時咖啡廳紛紛走向質感路線，不僅環境舒適，餐點與飲品也不馬虎。 台北不限時質感咖啡廳推薦清單 以下8間咖啡廳不僅不限時，還兼具風格與實用性，快收藏起來！ 以「昭和復古風」為主軸 — 整體裝潢帶有濃厚日式懷舊感：木質家具、酒紅窗簾、昏黃燈光、復古海報與黑磚牆面，彷彿時光倒流回到日本舊時代的喫茶館。 整體氣氛偏安靜、舒適、帶點神祕感；燈光不會太亮但足夠，而且音樂音量適中，是許多人喜歡來「沉浸」的場所。 推薦餐點： 焦糖布丁 適合來訪：喜歡安靜、日式昭和復古風格、夜貓子。 ▲ 地址：台北市潮州街176號 ▲ 營業時間：週一至週五 13:00-01:00，公休日以店家公告為主 這家咖啡廳的裝潢帶點「工業風 + 文青感」，店內光線偏暖，音樂大多柔和，如果需要安靜的氛圍，建議挑平日前往或避開高峰。 特別之處是店裡在桌椅抽屜裡放了繪圖本和繪畫工具，鼓勵客人留下屬於自己的創作或塗鴉，以及有不定期有駐唱／現場音樂表演（多在晚上時段），這讓原本的咖啡廳多了點 live vibe，非常適合朋友聚會、約會或放鬆。 適合來訪：喜歡文青風及工業風、朋友聚會、夜貓子 ▲ 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄16號 ▲ 營業時間：週一及週日 12:00-22:00 / 週二至週五 12:00-02:00，公休日以店家公告為主 整體是「老屋 + 懷舊文青風」的風格，店內混合舊家具、老物件、溫暖燈光與木質元素，搭配低背景音樂，營造出慵懶、放鬆的氛圍。牆壁、擺設等細節讓人有一種「回到家、回到記憶」的感覺。 門口需要按門鈴，由店員幫忙開門，為了避免店內的貓咪溜出去，這點也成為店的一種「儀式感」。店內有固定的「店貓」喜歡貓咪的人往往會因此特別愛這裡。 如果你想找一個可以慢慢待、寫東西、讀書、放空、聽音樂、喝咖啡、吃甜點、甚至翻翻選物區的小物／手作品的地方，2730 café 是很棒的選擇。 適合來訪：喜歡貓咪、喜歡老屋及懷舊風格 ▲ 地址：台北市大安區延吉街288號 ▲ 營業時間：平日12:00-22:00 / 週末11:30-22:00，週三公休 這是一間「老宅改造＋文青氣質」的咖啡廳，整棟屋子已有六、七十年歷史，經過整理後保留老屋原貌。室內加上許多「綠植」與自然採光，讓光影透過樹葉與窗戶流動，營造出既溫暖、清新又帶點靜謐氛圍的空間感。 這裡也是寵物、貓咪友善空間 — 店裡有至少兩隻店貓。同時，這裡兼具「咖啡廳 × 藝文／書店／生活聚場」的複合功能：不只是喝咖啡、吃甜點，也有人在這裡看書、討論、辦小型聚會或展覽。 適合來訪：喜歡貓咪、安靜、老宅氛圍 ▲ 地址：台北市中山區中山北路二段72巷18-1號3樓 ▲ 營業時間：11:00-19:00，週三公休 角公園咖啡是從一棟老宅改造而成，保留了許多復古元素 — 木質地板與家具、老窗框、斑駁的紅磚或磁磚牆面，搭配柔和燈光與綠色植栽，整體氣氛樸實舒適，有種「回到舊時光」的懷舊感。 從樓梯上到二樓，往往就是一種「隱密又私密」的感覺，如果沒有刻意尋找，很容易錯過入口 — 這也讓整間店對於想安靜、放鬆的人來說特別有魅力。 推薦餐點：手工派、塔（藍莓塔和檸檬塔） 適合來訪：喜歡復古、懷舊風格、溫暖木質＋植物氛圍 ▲ 地址：台北市大同區太原路131號2樓 ▲ 營業時間：平日10:00-18:00 / 週末10:00-20:00，公休日以店家公告為主 北風社是由舊時代房屋改造 — 木質地板、老式木窗與窗框、斑駁磁磚或紅磚牆面，整體帶著濃濃懷舊與台式老宅感。 店內為挑高空間，二樓主區加上「閣樓榻榻米」座位（需脫鞋）可以舒服地放鬆、靜坐。整體氣氛安靜、舒服，非常適合長時間待著，看書、用電腦、寫稿、與朋友聊天也都適合。 適合來訪：喜歡文青、質樸、不花俏的氛圍 ▲ 地址：台北市大同區赤峰街47巷18號2樓 ▲ 營業時間：平日、週末13:00-00:00，週四公休 店內風格偏「低調／懷舊／文青」使用暖色調燈光、木質家具，並搭配玻璃窗、灰色牆面／莫蘭迪色系，整體氛圍讓人有種安心、放鬆的感覺。 裝潢與擺設帶點老派感，有種「在家」或「秘密基地」的感受，很適合想靜靜待、喝咖啡、讀書或用電腦的人。氛圍通常不吵，適合安靜、放空，也常有客人帶筆電、看書／工作。 適合來訪：喜歡安靜、簡單、有生活味的文青氛圍 ▲ 地址：台北市大安區信義路四段30巷39號 ▲ 營業時間：平日14:00-00:00 / 週末13:00-00:00，公休日以店家公告為主 抹More 的室內設計帶點「復古 × 摩登」感 — 水泥牆、簡潔線條、低調燈光，再搭配一些藝術海報與設計元素，讓整體既現代又帶點幽靜。 店內座位不算多，但座位類型多樣，有吧檯、小桌、四人桌等，適合個人安靜、朋友小聚或深夜放鬆。隨著夜深，店內氣氛會變得靜謐又帶點迷幻感，是夜貓子、需要寫稿／思考／放空的人不錯的基地。 適合來訪：喜歡貓咪、夜貓子、加班族 ▲ 地址：台北市中正區寧波西街221號 ▲ 營業時間：平日17:00-03:00 / 週末14:00-03:00，公休日以店家公告為主 無論你是工作、唸書、閱讀或單純想讓自己喘口氣，選對一間舒適的咖啡廳，真的能讓心情整個被療癒。 下次想找地方「靜靜地待著」，就從這篇清單開始收藏吧！ #咖啡廳推薦 #台北不限時咖啡廳 #質感咖啡廳 #不限時空間 #文青咖啡廳 #自由工作者基地 #讀書咖啡廳 #好拍咖啡廳 #安靜咖啡廳 #複合式空間

2024長野「輕井澤」自由行！絕景雲場池、高原教會，景點美食＆交通住宿攻略！

自從北陸新幹線開通後，從東京車站前往輕井澤僅需要70分鐘，完全已經成為關東最具人氣的避暑勝地，由於東京往返相當方便，許多前往東京旅行的旅人都會把輕井澤列入旅遊清單呢！究竟日本人心中的避暑勝地輕井澤有什麼魅力？又有哪些好吃好玩必去的景點呢？現在就跟著編輯一起來看看輕井澤的必玩行程和必吃美食吧！ 輕井澤交通攻略 輕井澤車站外有許多租自行車的店家，短租幾小時到長租兩三天都有，也有電動腳踏車可以選擇，前往輕井澤不自駕也可以輕鬆玩！ (圖片來源：輕井澤觀光協會) 輕井澤景點推薦1. 雲場池 從輕井澤車站騎車約10分鐘的雲場池非常適合作為旅行的起點，廣闊的湖面綠樹參天，湖水倒映藍天與樹木的景色使人能放下塵囂，為旅程預備好一顆放鬆的心。 (圖片來源：輕井澤觀光協會) https://www.instagram.com/p/Cz8jGJ3xb-X/ 輕井澤景點推薦2. 輕井澤新美術館 想要稍作休息躲避豔陽的話，不妨可以到輕井澤新美術館走走，全玻璃的外觀設計感十足，裡面更時常舉辦新銳藝術家的展覽，也有許多文創好物等你來發掘。 (圖片來源：輕井澤新美術館官網) https://www.instagram.com/p/Ccrlbk9vzpb/ 輕井澤景點推薦3. 舊輕井澤銀座通 舊輕井澤銀座通是每個到輕井澤旅遊的人都不會錯過的逛街聖地！小農自製的火腿、果醬、葡萄酒等等的輕井澤名物，這裡通通都買得到，還有許多在地小店、餐廳、咖啡廳，都很值得駐足品味。 (圖片來源：輕井澤觀光協會) https://www.instagram.com/p/CyzrQKzJW0f/ https://www.instagram.com/p/CyyEiJlJlCH/ https://www.instagram.com/p/CzFCeL-y167/ 輕井澤景點推薦4. 矢崎公園 一連串逛街行程結束後，可以回到車站附近的矢崎公園散步休憩，欣賞遠山、綠樹與湖泊，園內還有音樂廳及稻荷神社可以參觀，用大自然作為一天的結束十分愜意。 (圖片來源：yahoo.jp) 輕井澤景點推薦5. 輕井澤王子購物廣場 輕井澤逛街購物唯一指定輕井澤王子購物廣場，兩百多家品牌琳瑯滿目，時常推出超優惠價格可以大逛大買，冬天還可以到滑雪場體驗呢！ (圖片來源：王子購物廣場官網) https://www.instagram.com/p/C0gdNaXPnbJ/ 輕井澤景點推薦6. 榆樹街小鎮 榆樹街小鎮也非常推薦給第一次到訪輕井澤的旅人，這裡的創立概念是「貼近當地居民的生活」，因此園區內有許多手創小店以及優質餐廳，每個季節還有不同的限定活動，值得大家一一探索~ https://www.instagram.com/p/Cs-ujD0P9yx/ 輕井澤景點推薦7. 高原教會 位在森林斜坡的高原教會，被周圍鬱鬱蒼蒼的大樹緊緊環抱，春天百花齊放；夏天蟲鳴鳥叫；秋天楓紅一片；冬天被雪白覆蓋，四季分明的景色總是吸引人們駐足，教堂內亦時常有婚禮、典禮在進行，大家要輕聲細語地拜訪喔。 (圖片來源：高原教會) https://www.instagram.com/p/CwkRh1Ov5og/ 輕井澤景點推薦8. 星野溫泉 蜻蜓之湯 放鬆休息的行程少不了泡湯吧！位在星野度假村的蜻蜓之湯，即使沒有住宿也可以輕鬆享受，而這裡的泉水據說是大正四年發掘至今，有美膚美容的效果，出遊還能變漂亮一定必須踩點呀！ (圖片來源：輕井澤星野度假村) https://www.instagram.com/p/Cyc8yHKPzFE/ 輕井澤美食推薦1. 川上庵 主打蕎麥麵與天婦羅的川上庵，是輕井澤的美食名店，每到用餐時間都會有許多慕名而來的食客在店門口排起人龍。而在炎熱夏天來份清爽的蕎麥麵，再佐上信州蔬菜與整隻大蝦搭配的天婦羅，保證食慾全開！ (圖片來源：官網) Info. 地址︰6-10 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰11:00-22:00 官網：川上庵 輕井澤美食推薦2. リビスコ軽井沢店 炎炎夏日想解暑一定要來支冰淇淋~這間位在銀座通巷弄的L’ibisco，冰淇淋都是用新鮮牛奶和水果製作，而長野縣水果的品質是遠近馳名的，因此來這裡記得要選擇當季水果的口味，西瓜、桃子等都帶有滿滿夏日風情喔~ https://www.instagram.com/p/CNO8NJ2De6I/ Info. 地址︰746-4 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰10:00-17:00 官網：L’ibisco官網、L’ibisco IG 輕井澤美食推薦3. ブランジェ浅野屋軽井沢旧道本店 在L’ibisco不遠處有一間溫馨的小小麵包店「浅野屋」，復古的紅磚牆內飄散著濃濃烘焙香氣，除了咖哩麵包、奶油馬鈴薯麵包必吃外，內用的咖哩套餐更是不能錯過！四種招牌麵包搭配牛肉咖哩，午餐輕鬆吃得飽足又享受。 https://www.instagram.com/p/CvBFRLTyZVu/ https://www.instagram.com/p/Cvdbl7PswpL/ Info. 地址︰738 Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0102 營業時間︰7:00-20:00 官網：ブランジェ浅野屋軽井沢旧道本店 輕井澤美食推薦4. Sawamura Bakery & Restaurant Harunire Terrace 接著我們移步到榆樹街小鎮裡的餐廳，Sawamura是一間結合烘焙與歐式料理的複合式餐廳，每天除了有新鮮出爐的二十餘種麵包；內用的漢堡與義大利麵也十分具有人氣，冬天還有提供熱紅酒！在小木屋裡欣賞外頭的皚皚白雪，配上美酒佳餚，一秒抵達人間天堂~ https://www.instagram.com/p/CtNvRkiPMGz/ https://www.instagram.com/p/CoeIWppPfmt/ Info. 地址︰389-0111 Nagano, Kitasaku District, Karuizawa, Nagakura, 字横吹2145-5 ハルニレテラスA棟 營業時間︰7:00-21:00 官網：Sawamura官網、Sawamura IG 輕井澤美食推薦5. 村民食堂 村民食堂鄰近輕井澤星野度假村，是來這邊遊玩或住宿的人都非常喜歡的人氣餐廳，味噌山賊燒以及滿滿一大份的御膳系列都是上乘之選，在入夜後的微涼天氣裡，用一份暖呼呼的美食慰勞一天的疲憊再好不過了~ (圖片來源：輕井澤星野度假村) https://www.instagram.com/p/CE_hQxlDI3N/ https://www.instagram.com/p/Cz50ujuP2gI/ Info. 地址︰2148 Nagakura, Karuizawa, Kitasaku District, Nagano 389-0111 營業時間︰11:00-21:00 輕井澤住宿推薦1. 星野集團 輕井澤Bleston Court飯店 第一間要推薦的飯店就位在高原教會旁，被樹木環繞的小木屋能盡情吸收山林的芬多精，隸屬星野集團就是好品質的保證，卻沒有虹系諾雅系列的高單價，是小資族想到輕井澤放鬆的好選擇。 https://www.instagram.com/p/CHnVrd-Hjk5/ https://www.instagram.com/p/BUOmWHyFN41/ Info. 地址︰Hoshino, Karuizawa, Nagano 389-0195 官網：星野リゾート 軽井沢ホテルブレストンコート 輕井澤住宿推薦2. SHISHI-IWA-HOUSE 第二間要介紹的飯店，要從榆樹街小鎮再往上走一些，穿過森林小徑就能到達的SHISHI-IWA-HOUSE。隱藏在森林中的它多了一份安靜及與世隔絕，大面的落地窗與榻榻米，在日落時分以及早晨時刻，陽光灑落的瞬間，為整趟旅程更加加分。 https://www.instagram.com/p/Ct1MlWUPZ0n/ https://www.instagram.com/p/CrrxyPMP9ry/ https://www.instagram.com/p/CuldJzdv60r/ Info. 地址︰389-0111 Nagano, Kitasaku District, Karuizawa, Nagakura, 長倉2147 ７６８ 官網：SHISHI-IWA-HOUSE 被大自然包圍的輕井澤使人心曠神怡，難怪被日本人稱作度假勝地，下次就到輕井澤來洗滌身心吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #在金鐘雲身編 #日本旅遊 #日本泡湯 #星野集團住宿 #舊輕井澤銀座商店街 #輕井澤 #輕井澤住宿 #輕井澤景點 #輕井澤榆樹街小鎮 #輕井澤王子購物廣場 #輕井澤美食 #輕井澤高原教會 

與其厭世，不如認識！當「厭世心態」出現10招教你擺脫，逃出負能量重拾好心情

一成不變的日子是不是讓你覺得「生活」不再是為自已而活了呢？學生族們每天得要面對接踵而來的課業壓力，甚至是無法突破的瓶頸，以及對未來的徬徨。上班族們一早匆忙地前去公司，一整天像是被禁錮在牢籠之中，低迷情緒外加職場中的人情壓力，與必須滿足上司與客戶期待的無奈，不知不覺間負能量早已成了無底洞。與其尋找同溫層一起抱怨，不如試著找尋方法化解負能量，重拾愉快好心情，再次迎向挑戰吧！ 👉每天的事就是厭世！PopDaily x but. we love butter開張《厭世診療室》給你治懨懨的DAILY RECIPE 方法1. 購物、吃美食犒賞自己 紓解厭世感最快速的方式就是購物和吃美食了！不受到地點限制，甚至上班時就能達成。如果礙於時間無法造訪，許多店家也推出外送方案，在辦公室裡隨時可以來份紓壓下午茶。當然最推薦的還是先將想去的餐廳收進口袋名單，每週利用一天到店內享受氣氛，為乏味的日常增添小確幸。即便是極簡主義者也能透過品嘗美饌、挑選質感小物來犒賞平時辛苦的自己。 https://www.instagram.com/p/CH4PzyLHjnF/ https://www.instagram.com/p/B9Y46MwjZVe/ 方法2. 運動舒展筋骨 既健康又能紓壓的活動絕非「運動」莫屬，待在城市的你不妨利用晴朗的假日到河濱騎車，迎著風將煩惱全拋空；如果想來點自我挑戰，爬山也是選擇之一，一邊欣賞大自然生態，一邊吸收林間芬多精，最重要的是還能飽覽美景呢！近年室內運動也廣受歡迎，對於平時沒有運動習慣的人也推薦嘗試瑜珈，聽著舒心樂曲舒展筋骨吧！ https://www.instagram.com/p/CQEOa6KHxa3/ https://www.instagram.com/p/COfpLyvtfvo/ 方法3. 離開喧囂出國旅遊 如果每天所要面對的人事物已經令你喘不過氣，不如就給自己放個假吧！隨著海外旅遊恢復如以往便利，許多人早已迫不及待收拾行囊出發了。或許昂貴的機票和有限的特休假令你卻步，但其實還是能搜尋到合理價格，換個環境才能讓心境更寬闊。而且特休假期本來就是你的權益呢！ https://www.instagram.com/p/Csp84P5p-g5/ https://www.instagram.com/p/Cu1x4BtBMIK/ 方法4. 朋友聚會暢聊 很多事情總會需要有個人在旁傾聽，這樣的對象往往是感情要好的「朋友」。在聚會中聊聊瑣事，忘卻平時的煩惱；有時朋友隨口的建議，都可能是化解負能量的萬靈藥呢！當然也要留意，如果朋友也是容易受到他人情緒所影響的類型，就要避免把太多抱怨丟出來喔！ https://www.instagram.com/p/CAHjl5agR_W/ https://www.instagram.com/p/Ceu15TTrbgH/ 方法5. 參與音樂季、演唱會 如果擔心負面情緒影響到他人，又不想自己一個人待著胡思亂想，那就去參加音樂盛會吧！與不認識的人相聚在熱血沸騰的音樂季，用激昂樂曲將心中的壓抑一次釋放。另一個選擇則是抒情演唱會，沉浸在喜愛的歌聲中，隨著悠揚樂曲一點一滴化解負能量！ https://www.instagram.com/p/B16fy3KgWrD/ https://www.instagram.com/p/CrEMoKsSoM9/ 方法6. 去海邊發呆散步 海邊是個神奇的地方，兩人一同漫步時成了浪漫約會勝地，獨自發呆散步則能沉澱心情。看著遼闊的大海、聆聽浪花輕打岸邊的聲響，難以消化的負面情緒就這樣隨著海浪捲入大海。 https://www.instagram.com/p/Csi2I4pPbz1/ https://www.instagram.com/p/BqKK68xHpg7/ 方法7. 看部有趣的電影、影劇 心情煩悶無法釐清思緒時，就用有趣的電影或戲劇來淨空大腦吧！深陷負能量時旁人的鼓勵有時未必能將你從泥沼中拉起，即便想放聲大笑或用哭泣來宣洩，都變得無比困難。這時看場電影或戲劇，跟著故事劇情放聲大笑，不知不覺厭世的想法也會漸漸消逝呢！ 方法8. 跟動物近距離互動（動物園、農場、動物咖啡廳） 你聽過寵物療法嗎？動物與我們之間其實有著緊密的情感連結，也會發現當情緒低落時家中毛孩會主動靠近，似乎想安慰我們。與動物互動時身心總會被療癒呢！近年全台開設了許多動物咖啡廳、有著可愛小動物的農場，即便家中沒有毛孩的陪伴，也能在這些地方讓動物們帶你化解負能量喔！ https://www.instagram.com/p/CbmRckFLhZ1/ https://www.instagram.com/p/B1DR-rVH3mO/ https://www.instagram.com/p/B2jjlAQJeO_/ 方法9. 一個人去咖啡廳、酒吧放鬆 ME TIME是現在許多人談論的話題，繁忙的日子裡你曾停下腳步與自己對話嗎？與朋友相聚固然能感到愉快，但真正了解自己的人還是「自己」。透過ME TIME將思緒與感受帶回到自身，挑選想去的咖啡廳、酒吧，不必顧慮這樣的安排是否讓大家滿意。 https://www.instagram.com/p/CEwugYyJYWN/ https://www.instagram.com/p/CCgUoELgHpv/ 方法10. 手作體驗（甜點）、畫畫、手工藝 一成不變的日常需要一些不一樣的體驗來增添生活感，也能將專注力放在令自己感到愉快的事物上，慢慢擺脫厭世心態。便利的時代裡很多事物不必再自己動手便能取得，然而手作體驗不僅僅能享受製作過程，最重要的是完成作品時的成就感！許多店家推出自己動手做甜點、繪畫體驗、手工藝製作，不必準備材料就能輕鬆參與呢！ https://www.instagram.com/p/CEYhOcTnebW/ https://www.instagram.com/p/CW6E5zYvdqf/ https://www.instagram.com/p/CaW_7vEvwE1/ 負能量總在我們不自覺的情況下一點一滴侵蝕我們的身心，一味地抱怨只會讓自己身陷在這無底洞中，漸漸地甚至會開始有厭世的想法。人生會有多長，我們無從得知，也因此在有限的時間裡更該把握時光、享受生命。尋找適合自己的舒壓方式，重新找回生活的意義吧！ PopDaily x but. we love butter 治癒你的厭世日常！ 你不心疼自己，沒人會心疼你！ 👉【but. x PopDaily】獨家聯名禮盒，擺脫厭世感！ 撰文編輯#Sumina #休閒娛樂 #厭世 #手作體驗 #擺脫負能量 #波波生活 #紓壓活動 

手作早午餐/朝食2020/08/05  香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞

2020/08/05 早午餐/朝食🥣 在家简单做 + 《舒心小品》 主食： 香煎鮮蝦起司生菜🥬生吐司🍞 水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 今天天氣涼涼的～～ 還滿舒服的，可是早上心情沒有很美麗， 因為雖然，有吃藥💊，早上又有點不舒服. 又去看了一次醫生！！確認下狀況！ 比較會保險，因有病就要醫！哈...... 😃😃😃😃🤣🤣🤣🤣🤣哈....... 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品》 生命的自救：當被負面情緒抓到自己時！ 心靈是多層次跟都有所連結的， 常常只有某一點不舒服，會由小點變大圓！ 因這時，原有的心裡小負面，會順勢跑出來， 心裡的雜音～～心裡的有所不快～～ 心裡未清的心結～～心裡的傷口等........ 都跑出來，蓄勢待發，也想著借機/發難.... 瞬間，人累了！有著莫名的低落😞...情緒！ 其實，這時的自己，是～被情緒抓到自己了！ 這時，任何的道理/任何的理論都是空的！ 因不想聽/不想管.......只想跟著情緒， 可以試著把，輕快節奏的音樂，開最大聲....... 讓強烈的音符，激盪/敲擊自己的情緒及內心， 跟著節奏，放鬆的舞動著自己的軀體， 重新震盪整理自己，把低落情緒拋出身體！！ 過後，身體慢慢的沉靜下來，若想哭就哭吧！ 讓真的心裡的感覺，來帶動自己的內心！ 人生，總有很多故事，人生的歷練， 沒有人有完美的人生，即來走這一遭， 只願～足跡👣能儘量留下美麗的身影而已！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃鮮蝦或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒備料：蝦仁10-11支 🍒醃調味料： 🥒義大利香料適量🥒老滷醬油1/2大匙 🥒醬油1大匙🥒鹽巴轉9-10下 🥒米洒少許 🥒白胡椒粉少許～ 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.蝦子，先熱鍋之後，雙面煎3分！ 再舖上三色起司（我是冷凍的起司絲） 象印1000度，烤6-7分！即有焦香起司！ 3.生吐司：上下火180度烤8分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎起司鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

守護長輩心血管！葡萄籽萃取物如何有效穩定血壓、延緩衰老？

最近量血壓時，數字總是在及格邊緣徘徊嗎？ 家中的長輩是否常抱怨爬個樓梯就喘、看東西越來越模糊，甚至天氣一變關節就隱隱作痛？這不只是「老了」的自然現象，很有可能是血管開始硬化、體內慢性發炎在作祟。 想要讓心血管重回年輕時的彈性，除了清淡飲食，科學界近期高度關注的葡萄籽萃取物（GSE），正以其優異的血管修復力，成為守護銀髮族健康、抗衰老的「血管守護神」。 精準血壓調節：找回血管的彈性 隨著年紀增加，血管就像使用久的橡皮筋會變硬。葡萄籽萃取物（GSE）能有效幫助血管「放鬆」。 保護視網膜：給眼睛一張抗氧化防護網 銀髮族最擔心的黃斑部病變與視力退化，往往與「氧化損傷」脫不了關係。 抗發炎與護關節：告別日常的「隱隱作痛」 慢性發炎是銀髮族關節疼痛、身體疲累的元兇。 ※每日建議攝取量 建議攝取食材 除了補充劑，長輩平時可以多攝取這些對血管友善的天然食物： 銀髮族常見 Q&A Q1：我有在吃高血壓藥，還可以吃葡萄籽嗎？ A：葡萄籽萃取物是優質的營養輔助，但它不能取代降壓藥。因為它具有調節血壓的效果，若與藥物併用，建議諮詢醫師並密切監測血壓，避免血壓過低。 Q2：聽說葡萄籽會「抗凝血」，拔牙前要停吃嗎？ A：是的。葡萄籽具有輕微促進循環、抗血小板凝集的特性。若有開刀、拔牙計畫，建議提前 1–2 週 暫停補充，以確保凝血功能正常。 Q3：吃葡萄籽對心臟病有預防作用嗎？ A：研究顯示 GSE 能改善血管內皮功能、降低氧化壓力，這對於維持心臟血管健康有顯著正面意義，是很好的預防性營養。 Q4：胃不好的老人家可以吃嗎？ A：葡萄籽萃取物含有豐富單寧與多酚，空腹吃可能會對胃黏膜較刺激。建議長輩在飯後服用，既能幫助吸收，也能保護胃部。 Q5：吃多久才能感覺到血壓變化？ A：根據臨床研究，通常需要持續補充 8–12 週，血壓的調節效果會趨於穩定。建議搭配規律量血壓與清淡飲食。

過年要到了！新手主婦的懶人大掃除心法（上）

 要過年了，我相信讓新婚少婦們鬱卒的，除了年夜飯無法在娘家過，應該就是不知如何下手的大掃除吧(?)說實話， 身為一位外表看起來婉約(自己說)，但內心實則不羈的浪妻，如果有時間耍廢，我絕不浪費心力在家事上，雖已升為媽媽，但座右銘依舊我行我素，那便是「#為了懶惰而努力」！ 因此，在家事上追求快狠準，一直是我每天致力的目標。執行前，我會先思考程序、步驟與方法，並將流程簡化、優化、規律化，執行幾次後，在試錯中做調整，再運作個幾次，順暢後，才設定家事SOP。 關於煩人的過年大掃除心法，我直接簡單用一句口號總結： 「＃統一清法、＃九二共事、＃三不原則」 不是我愛政治化，只是這年頭似乎得呼一下才口號潮流 (like高雄發大財,嗯?) ▪️▪️▪️ 1. ［過年大掃除第一步 ：＃統一清法］ 江湖上流傳著大家熟知的掃除原則，便是「從上而下」，不免俗的，我的第一步也信從此原則。建議你，不管如何懶惰，一定咬緊牙根、按耐住劣根性，撿一個週末下午的15分鐘，(命令老公)，將家中 天花板和燈具，統一認真清掃一遍，原因有二： 一、#打掃頻率極低，可能幾百年才掃這一次，好好掃它一遍不為過吧。而且爬高的活，不管你用什麼藉口，謊稱有懼高症也好，請務必丟給老公好好表現。 二、#讓自己後續省事 (或確實來說耍廢)，避免全部大掃除完，心滿意足抬頭擦汗時，才崩潰發現天花板角落飄著蜘蛛絲，清潔時又弄髒已擦好的地板。 因此，建議過年大掃除第一步，乖乖巡視家中 #高處是否有髒污，並確實打掃乾淨。 ▪️▪️▪️▪️ 2.［過年大掃除第二步：＃劃分九大區域 ］ 於此，在吩咐老公清天花板的同時，請藉口買清潔用品，快步輕盈溜出門，撿一個咖啡廳或全聯門口坐下來（whatever反正你舒服就好），冷靜思索一下，將家裡 劃分區域，排定比重與打掃優先順序，好方便我們後續可用放空的無腦姿態，執行 每日打掃排程。而這一步很重要，也是整個大掃除的精髓所在，更是確保你在打掃的過程中，進化成煩躁蕭查某之前，能讓你回頭瞧瞧，這個充滿智慧的schedule ，好讓你平靜下來、穩住軍心。 ＃如何劃分大掃除區域？ 來，請拿出你的紙筆，盤點家中區域，切割設定成一塊塊打掃區域(如果不幸你家是透天厝也沒關係，原則也一樣)。接著，按照 #家人使用頻率、#髒污嚴重度、#整理時需耗損的心力大小，由你個人給予它不同權重的比例，最後，#排出打掃順序。 以我家一般小家庭公寓的三房兩廳兩衛為例，劃分區域後，依我個人給予加權後排定順序為： 客臥>書房>陽台>玄關>主臥>客廳>廚房>廁所 髒污嚴重度較高的區域需花較多時間打掃，因此排較前面來優先處理，也讓自己打掃起來能倒吃甘蔗；而較常使用的區域則排最後打掃；但有一點非常非常重要，別太高估了自己的惰性與人性，一開始不建議排需耗損太多心力的區域，會讓人產生逃避心態，而斷送了整個掃除計畫，因此建議第一個起步打掃的區域，是簡單可快速完工的，讓自己能立即擁有成就感，之後tempo出來了，大掃除計畫運作起來就很神速～ ▪️▪️▪️▪️ 講到這，你一定手指曲動，數著九大區域，心想，奇怪怎少一個？！ 沒錯！最後一個區域，不是家裡，是你自己！新婚少婦頭幾年在夫家拋頭露面過年，關鍵時刻見親戚怎能蓬頭垢面，因此不管平時如何懶散邋遢，此時一定得打起氣精神，好好進廠維修一下，不管去按摩、種睫毛、洗頭、做臉、做指甲、嚕一下腳皮，或是你尺度比較大的，想私密除毛都好，也讓辛苦完成大掃除(or耍了一年廢)的你，好好放鬆一下。加上過年期間都會漲價，精打細算的地方少婦們，怎能放任這種無良之事發生呢。 看完這篇，所有掃除心法都可以忘記，大掃除沒有完成也沒有關係，但一定要給自己來個 #外在大掃除。講到這，還不快去預約你的美睫、美甲或美髮師！ ▪️▪️▪️▪️ 至於 #掃除心法的九二共事中有兩個撇步與三不原則。不是我愛賣關子，礙於篇幅太長，請容我下次分曉吧～ · 

淡水平價卻超有質感麵包店｜法柏精緻烘焙350元麵包續到爽＋餐後抽獎✨

嘎嘎在網路上最紅的亮點就是「早午餐麵包可以續到飽」 真的超特別！ 麵包竟然可以吃到飽耶～ 剛好趁著要去淡水的時候，就順路來看看這間店 先跟大家說說交通好了 捷運紅線到淡水站往公車站牌搭乘 紅51、837..等 坐到新興福德宮站下車可以先到土地公拜拜後 往222巷走進去不用幾步就會看到 這間店的位置其實不在那種熱鬧的美食街上 反而是藏在住家大樓周邊的生活圈裡 有一種「低調但默默在網路上很紅」的神祕感 店內的環境其實蠻舒服的 整體是偏安靜放鬆的氛圍 特別是天氣好的時候，陽光從窗邊灑進來 那種剛剛好的溫度和光線，會讓人不自覺想慢下來 很適合坐著吃著麵包喝著咖啡放鬆、發呆一下 麵包和甜點都是每天現點現做 走進店裡就能聞到剛出爐的香氣 是一種很新鮮、很有溫度的日常感 嘎嘎大概是下午吃飽飯的時間過去探店 就已經看到不少客人在櫃檯外帶麵包了 那種人潮不誇張，但一直有客人進出的狀態 這次我點的是店內很熱門的「法柏早午餐麵包吃到飽」 $350 整體份量其實蠻豐富的 而且最吸引人的就是——麵包可以免費續✨ 提供三款麵包：酸種麵包、馬鈴薯麵包、法棍 每一種口感都不太一樣 吃起來完全不會膩 早午餐盤的配料也很用心 有凱撒羽衣甘藍蘿蔓生菜沙拉，清爽解膩 還有 crumble 增加一點口感層次 主食部分的德國香腸鹹香扎實 焙燒豬里脊則是多了一點肉香的層次 再搭配杏鮑菇的多汁口感、炙燒番茄的微酸 整體吃起來其實很平衡，不會只有麵包的單一感 其中我最喜歡的是蜂蜜瑞可塔起司🧀 質地非常細緻，入口是清爽的奶香 搭配麵包一起吃會有一種很溫和的甜味，很加分 酸種麵包外層微酥、裡面帶點嚼勁，越嚼越香 馬鈴薯麵包則是偏柔軟濕潤，帶一點自然的甜味 法棍是比較有咬感的類型，搭配配料一起吃很剛好 整份吃完其實會蠻有飽足感 但又會因為麵包可以續，不小心又續了兩次哈哈 另外平日來用餐還有一個小驚喜✨ 就是會附上一杯清爽的乳清果飲 喝起來是偏清爽系的口感 帶一點淡淡果香，不會過甜也不厚重 有點像優格飲再更輕盈一點的感覺 搭配麵包跟早午餐一起吃，剛好可以解膩 整體會讓整份餐點吃起來更平衡、也更舒服 這次是跟朋友一起來探店， 她一進門就被肉桂麵包吸引，最後直接加點了一顆肉桂阿曼 $120 一上桌就聞得到很溫暖的肉桂香氣 不會是那種過於刺激的味道 外層微微酥、裡面是濕潤帶點蓬鬆的口感 咬下去會有淡淡的甜味跟肉桂香慢慢散開而且 重點是——它是減糖版本✨ 吃起來不會甜膩，反而更耐吃 是那種就算平常不太敢吃肉桂的人 也可以嘗試看看的類型 老闆真的太佛心了…🥹 已經麵包吃到飽就算了 居然還有「餐後抽獎」！！ 只要點一份早午餐就可以參加抽獎真的超扯 而且不是隨便抽抽 品項很有誠意：明太子、蒜味短笛、馬鈴薯麵包…通通有✨ 重點還可以「疊加」！！ 這間不收藏真的說不過去 整體吃下來不只是「吃到飽」而已 法柏精緻烘焙 把麵包的質感也一起顧到了✨ 從風味到口感都很細緻 會讓人不自覺一直續一直續 $350元能有這種表現真的很可以 下次還會想再回訪的那種店🤍 淡水早午餐名單，這間先收✔️ 吃飽直接把麵包當正餐續好續滿🥐 接著一路晃去淡江大橋 趁太陽還沒下山在去附近店家走走晃晃 等了一段時間，終於等到夕陽啦🌅 在淡江大橋看著天空慢慢變色 今日一切圓滿 心裡是那種安靜又踏實的幸福🤍 好像什麼都剛剛好 替自己好好充了電 原來幸福，就是這麼簡單✨ 法柏精緻烘焙 Fine Bread 地址: 新北市淡水區新民街222巷16號1樓 粉專 IG

2026 星座性愛運大公開！跟小孟老師解鎖火熱指數🔥TENGA新品上市幫你神助攻💖

新年新桃花、新誘惑！日本性健康品牌 TENGA 再度攜手星座專家小孟老師，推出《2026 星座性運指南》，完整解析十二星座的情慾能量，還幫大家整理出專屬小物，讓親密時刻更契合、火花滿滿💖TENGA也同步推出全新FLIP 360 系列新品！以「360度立體刺激」打造，是系列最大技術革新，也是今年的性愛小助攻升級版！快跟著編輯一起看看，今年你的星座火力值有多高，哪個小物最該入手吧～ 2026愛情火力全開？ 2026的感情與性愛運勢可是有分上下半年的喔～星座專家小孟老師提醒，上半年偏向穩扎穩打，追求安全感；到了下半年，真實慾望直接爆表！ 上半年：悶燒模式行星在前四宮停留，強調信任、穩定感和內心整理。這段時間的親密像是慢慢燒的火，心裡踏實比激情更重要～ 下半年：全面升火行星進入第五、七、八宮，情慾力道瞬間拉滿！關係從慢慢靠近，直接進入全面開放模式，今年的愛與慾望，簡直整年都在熱力爆表🔥 四大元素專屬性愛攻略＋最in小物推薦 TENGA今年邀請小孟老師，依四大元素量身打造專屬性愛攻略，還推薦最適合的小物助攻你的親密時光～ 水象星座（巨蟹、天蠍、雙魚） 水象星座的人最在意情緒連結，越能共鳴，親密感就越強💖TENGA 建議挑選包覆感強的款式，讓整個感官沉浸感升級，情感投入更深。 推薦小物 巨蟹座 – 情感守護者 上半年桃花穩定細膩，下半年要注重互動質感，偶爾打破常規也不錯。小秘訣：平衡情感與刺激，保持自我空間和界線，讓關係既安全又有新鮮感～ 天蠍座 – 靈魂糾纏者 前期慢慢醞釀，後半年爆發！愛神星進入本命宮，魅力爆表！小秘訣：前戲重情緒暖場＋語氣溫度，慢慢引導，用眼神與被主導感讓對方沉浸，不需要什麼技巧～ 雙魚座 – 幻想沉溺者 全年戀愛與性愛充滿浪漫和創意，下半年桃花穩定，性愛也更有創意。小秘訣：前戲、氣氛布置、感官探索缺一不可，情感與感官並重，讓想像力發揮到極致～ 土象星座（金牛、處女、摩羯） 土象星座的人今年的性愛節奏偏向穩定升溫，親密品質重點在安全感和細膩觸感💖TENGA 建議挑選柔和包覆、高質感款式，滿足土象對沉浸感的要求～ 推薦小物 金牛座 – 感官收藏家 上半年慢熱、感性魅力吸引對象，下半年轉向深度連結。小秘訣：耐心＋細膩感官最重要，偶爾加入新鮮感和小遊戲，穩定又有火花～ 處女座 – 細節鑑賞者 先收斂、後升溫，越放下完美主義越容易遇到契合對象。小秘訣：重視節奏共識＋安心氛圍，提前溝通喜好、給肯定，前戲放慢循序漸進，投入感瞬間升級～ 摩羯座 – 深度實踐者 由冷轉熱，年底越強！小秘訣：循序漸進地挑逗，放鬆、接納感官享受，適度示弱會讓親密感更深，桃花與性愛都更滿足～ 風象星座（雙子、天秤、水瓶） 風象星座的人超愛新鮮感與變化，2026年尤其需要可玩性高、刺激多變的產品✨TENGA 建議選擇旋轉、回饋多變的款式，滿足他們的好奇心和探索慾。 推薦小物 雙子座 – 互動策劃者 活力多、變化多端，上半年靠靈活幽默吸引對象，年中火花四射，下半年要兼顧心靈連結。小秘訣：用創意和變化保持互動新鮮，語言挑逗＋遊戲化互動最有效～ 天秤座 – 氛圍創作者 魅力慢慢升溫，下半年愛神星＋木星加持，吸引力自然流露～小秘訣：抓住天秤的心靈連結＋美感氛圍，拉長前戲、多互動，用柔和眼神和同步節奏最能讓他們投入！ 水瓶座 – 智性探索者 智慧＋情感並進，偶爾帶點驚喜，全年吸引能共鳴的人，下半年更容易展現創意床技。小秘訣：打破固定模式、勇於嘗試新節奏，放下分析，讓自己完全沉浸在感官體驗裡～ 火象星座（牡羊、獅子、射手） 火象星座的人在2026年魅力與慾望同步提升，喜歡明確節奏、強烈回饋感和即時互動✨TENGA 建議挑選結構感明確、刺激度高的款式，完美呼應火象的熱情與衝勁～ 推薦小物 牡羊座 – 即燃玩家 整年魅力爆棚，工作場合、社交圈或合作活動都有機會遇到走心的人。小秘訣：跟上牡羊直覺節奏，保持遊戲感，不要太嚴肅，適度主導反而更容易讓他們投入～ 獅子座 – 魅力主導者 上半年氣場亮眼，下半年木星＋金星加持，感情升溫，性生活更自然！小秘訣：加強火花，保持互動和回饋節奏，心態放在「一起玩」而非「被要求」，享受他的熱度就能點燃獅子魅力。 射手座 – 快感冒險家 整年慾望敏銳，旅遊桃花或遠距熱戀都有機會！小秘訣：節奏要有不可預測感，忽快忽慢、忽近忽遠最能刺激射手，給他自由與自然回應，他就會全力投入～ 2026星座性運排行榜大公開！ 2026年的性愛運勢全面升溫，下半年情慾、行動力與吸引力同步爆發💖TENGA與星座專家小孟老師公布的《2026星座性運排行榜》指出，牡羊座奪冠火力全開，金牛魅力狂升、天蠍情感深度與肉欲兼具，獅子互動越玩越火熱，射手則以心靈共鳴引燃熱情🔥這五大星座將在新年度魅力與床上戰力全面爆表，讓人無法忽視！ 小孟老師提醒，排行榜只是趨勢，每個人的性愛還是會受心態、互動與環境影響！TENGA同步推出「2026性運占卜小測驗」，用三張塔羅解析你的性愛走向～ TENGA FLIP 360 全方位立體刺激登場 TENGA全新FLIP 360系列將於12月15日正式開售，採用首創「可扭轉式本體結構」，帶來360度全方位立體刺激，是FLIP系列最大技術革新！歷經近3年推出兩款不同刺激構造：（午夜紫）高密度細節、刺激感強烈；（極光綠）則為彈性材質、厚實柔軟、包覆感更高。前100名還可獲台灣限定20週年紀念杯。 #TENGA #兩性關係 #土象星座 #天秤 #天蠍 #射手 #小孟老師 #巨蟹 #性愛 #摩羯 #星座 #星座運勢 #水瓶 #水象星座 #火象星座 #牡羊 #獅子 #美好生活 #處女 #金牛 #雙子 #雙魚 #風象星座 

Netflix【 雙層公寓 2019-2020 東京篇 第三部 】- 關於愛人與被愛這件事

嗨大家～我是Joyce :) 喜歡畫畫也喜歡看電影（尤其是愛情相關的電影哈哈）。 希望可以透過我的插畫畫下美好的事物並分享給他人。讓大家的心靈一起被治癒，也可以花更少時間找到好電影 :) - / 喜歡我畫的插圖，歡迎到我的Instagram看看 / https://www.instagram.com/jhdrwld/ 受到新型冠狀病毒疫情的關係，雙層公寓2019-2020東京篇幾天前在官方的Instagram帳號宣布將在40回播出後暫停拍攝。而回歸的時程未定，主要以成員與拍攝人員的健康為優先。 - 看到這邊，Joyce其實有看前面一二部，但是都因為成員間的邀約互動較少，因此就棄追了。 不過前幾天在和朋友聊天時，朋友提到，第三部蠻好看的。成員間的互動因為新進成員所以變多，而發生的事情也就相對第一二部豐富許多。 因此抱著這個想看看會有多有趣的心情，沒想到卻收穫滿滿！ （如同下面這張成員間的迎新派對氣氛般） 我想，在每一個人的一生中，一定有過思索什麽是愛，又什麽是被愛的時候。 而答案往往依據過去所發生的事，而塑造了你現在對於愛與被愛的態度與想法。 . . . 在第三部EP28中，成員Razdumina Violetta，簡稱Vivi及Johnkimverlu Tupas在客廳的深夜談話深深的讓我對於Vivi這位女孩的人生信念感到無底佩服 ！也十分心疼Tupas這個擁有一顆缺愛但是又善良無比的心的男孩。 兩人的對話大概是這樣 Tupas酒後吐真言，提到了他渴望愛這件事。因為成長背景的關係，他認為過去從來都沒有人愛過他，也不曾感受過關愛。因此提出了一個觀點 "一個人如果不曾被愛過，應該就很難去愛別人吧" 而Vivi聽了之後，馬上就反對了這個論點。認為 "一個人如果不愛自己，才會沒辦法去愛別人" 而Tupus又反駁了，提出 如果不了解愛是什麼，就會不曉得要怎麼去愛別人 Vivi：所以如果沒有人愛你，你就永遠不知道怎麼愛別人？ Tupas：那當然 Vivi：那是不對的！你必須從自己內在產生愛 Tupas：我覺得不是這樣。譬如父母給了孩子愛，孩子才有能力愛別人 Vivi：不對，那沒有親人的孩子怎麼辦？ Tupas：那不然我問你 零要怎麼生出愛來？ Vivi：根據我的經驗，要讓自己更好，自己來培養。 Tupas：自己會成為什麼樣的個性，會受到父母的教養方式以及環境左右。 Vivi：可是如果你一直這樣想的話，你的人生就等於是被人操縱著。會失去主控權。我不是這樣的人，也不會相信這種想法，更不想選擇那樣的人生。我要我的人生操之在我的手上，而不是在別人的影響下去做選擇。 Tupas：那是理想。 Vivi：那不只是理想。在某個時刻，你必須長大。現在所發生的一切都是你自己的責任，無論是好是壞。因為沒有人能夠修復你的人生。不然你打算要等到什麼時候？要一直等著別人來愛你嗎？要自己採取行動才行。這是唯一可行的路。我不要等著別人來愛我，我不喜歡那樣的人生。所以你要自己堅強起來，必須去培養愛人的能力。除此之外沒有別的辦法。不然你就只能苦苦的等。人生需要這樣虛度嗎？ 並且在最後鼓勵Tupas，說他在雙層公寓裡的許多行為都很為人著想。他明明就會愛人，並且已經在實踐中了。 我的天！這麼成熟的想法！ 主動掌握自己的人生、不被動地等著被愛以及對自己所做的選擇負責。 其實Tapus的觀點我也認同。他們兩人所討論的議題，真的就是一個灰色地帶，沒有一個正解。 差別只在於你的思想要主動或者被動而已。 而我想要像Vivi那樣，主動並正面的面對人生。 第三部成員間的互動及邀約都非常的精彩有趣！ 十分推薦給想看看不同人生觀點、生活方式、放鬆身心又或者是遇到了失望瓶頸難過的事的朋友哦～ 或許可以給近期的你一些啟發呦！ 下面分享Vivi在Terrace House可愛活潑的一面！ ＃雙層公寓＃雙層公寓東京篇

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