 𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐬 𝐇𝐚𝐢𝐫 𝐒𝐚𝐥𝐨𝐧 中山站專業美髮沙龍｜歌薇質感染髮

中山商圈推薦髮型店 好久沒有好好整理頭髮的我，這次來到 中山站的𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐬 𝐇𝐚𝐢𝐫 想給自己換個清新又有質感的新造型。 這天由 米羅設計師為我服務，真的超級親切、細心讓人完全放鬆享受。 順便剪了瀏海、洗好頭之後米羅設計師細心的幫我修剪瀏海、設計後的造型真的是很滿意😊 這次選用的是許多專業設計師都大推的 GOLDWELL 歌薇護髮染 染劑溫和不刺激、頭皮完全沒有刺痛感，還帶一點冰涼感非常舒適。染後還會加上 護髮素＋髮油深層保養，讓髮絲從內到外都亮晶晶。 非常高級的護髮油 ✨ 髮廊環境也超加分 店內以韓系簡約風為主調一樓庭院跟室內空間都很好拍照來做頭髮還順便拍了好幾張美照🥰🥰 而且這裡 鄰近中山捷運站 4 號出口 店家本身也是 寵物友善空間，帶毛孩一起來也沒問題🐶❤️ 髮色則是 霧感酒紅調，在陽光或打光下會呈現更透亮的色澤，真的超級好看！ 染完過了幾天，髮質依然柔順光亮，顏色也很均勻、如果你也好久沒有整理頭髮、或想換個更高級的髮型造型，非常推薦來中山商圈的 𝐍𝐚𝐫𝐜𝐢𝐬𝐬 𝐇𝐚𝐢𝐫 找 米羅設計師，專業細心真的會讓你一走出店門就大滿意✨ 📍 台北市中山區中山北路二段16巷16號

【日本喝酒小知識】乾杯不是真的喝光！＿＿歲以上才能喝酒？懂了再喝更對味！

撰文編輯＃GiGi 說到日本的酒類飲品你愛哪一種呢？是日本道地的高級清酒、或是去居酒屋一定要來一杯的生啤酒、還是添加水果香氣的微醺酒呢？不管愛喝哪一種酒，難得出國旅遊小酌放鬆心情是一定要的，不過有機會和日本朋友一起喝酒，日本的喝酒文化有些”小眉角”跟台灣是完全不同的，要特別注意才不會失禮誤踩到對方的地雷囉~ 👉【溫泉小知識】日本泡湯怎樣不失禮？道地溫泉泡法交給你，冬天來去泡一下！ 酒類小知識 首先先來聊聊有關日本酒類的小知識，雖然這些知識不知道並不會影響到任何品酒的禮儀，不過知識就是力量，搞不好了解之後，瞬間解開一直藏在你心中十萬個為什麼中其中一個呢！ ❊飲酒過量，有礙健康，理性飲酒，喝酒勿開車，青少年及孕婦請勿飲酒❊ 👉【日本職場小知識】前輩就是天？加班加到死！日劇OL的心酸都在這！ 1.什麼是日本酒？ 依據日本《酒稅法》(しゅぜいほう)的規定，日本酒是用水、米和米麴為主原料所發酵製成的酒，釀造酒的酒精濃度必須控制在22度以下，發酵完成的酒就是所謂的「濁酒」(にごりざけ)色澤呈現乳白色，而再經過加工程序過濾，顏色來到透明無色帶點淡淡的黃色光澤，則稱之為「清酒」(さけ)。 2.日本酒的品種 台灣的酒品大家熟悉的大概有，罐(瓶)裝啤酒、高粱、以及常用在料理上的米酒，而日本則是有清酒、生啤酒、燒酒、調酒等。其中最常當成伴手禮的清酒，依照”精米步合”釀造的糙米比例又有分成好幾種等級，像是日本名酒獺祭(だっさい)的「三割九分」、「二割三分」只有經過釀造未蒸餾；日本傳統酒類的燒酎(しょうちゅう)也就是俗稱的燒酒，屬於蒸餾酒，酒精濃度比清酒高。 👉這酒杯我可以喝一打！日本4家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！ 3.什麽食物適合配酒喝？ 光喝酒難免有點單調，喝酒時會找些下酒菜來搭配，喝起來的酒也會更加順口！特別是在日本居酒屋的標準點餐流程，點完一杯啤酒後，店家就會先奉上各種開胃的解饞小菜來搭配，而被票選最愛配的下酒菜第一名就是毛豆，簡單的鹽巴調味，吃起來開胃又爽口，不只是在居酒屋，也是家裡冰箱必囤貨的食物之一，另外日本超商賣很多魷魚絲、干貝乾、起司條等乾貨、也是配酒的好夥伴！ 👉藏在販賣機背後的居酒屋？！日本5間主題式居酒屋，連電視節目也搶著報導！ 4.日本啤酒廣告沒有”咕嚕咕嚕”聲？ 不知道大家有沒有注意到這點，日本現存的啤酒廣告當演員喝下啤酒時，是不會有一般想像中的”咕嚕咕嚕”聲吞嚥聲，原先啤酒廣告會配上這樣的音效，是為了營造出很好喝好入口，引起讓消費者想喝而購買的宣傳方式，後來2015年頒布新規定：「廣告中喝酒的鏡頭，會煽動喝酒的慾望。電視廣告的音效，對於酒精依存症是種折磨。」考慮到酒精依存症的人，必須完全斷絕酒精，如果看到這樣的廣告，會引起焦慮無法控制等狀態，所以現在的啤酒廣告頂多只會出現入口後”哈~~”的回甘聲音。 👉日本人不只瘋珍奶，超商食品也愛台灣味，盤點征服日本胃的台灣美食！ 5.啤酒在日本的起源 日本的啤酒起源，說起自1870年成立於橫濱的日本第一家啤酒廠，也就是麒麟(KIRINキリン) 啤酒，在當時日本受到西化影響，街上開始出現所謂的喫茶店或咖啡廳，加上日本啤酒的釀造技術也逐漸發達，而為了推廣這項飲品引率先在咖啡廳販售，讓國人隨時都能品嘗，結果效果比預期的熱烈，這也是現今在老牌的喫茶店菜單上還可以看到有販賣啤酒的原因。 文化 再來聊日本的喝酒文化，每個國家都有各自的品酒習慣，像是在韓國很盛行將小杯跌進大杯裡，兩種酒一起喝的”炸彈酒”，中國古代古人常品酒賞宴會，從詩詞歌賦到談天說地，甚至以罰酒遊戲進行押韻對仗展現才能詞彙等，那日本的喝酒文化是什麼呢？ 1.大家要一起”乾杯”後才能喝 常看日劇都一定會發現，一群朋友同事或是公司主管一同喝酒吃飯時，點完啤酒等人都到齊後，會喊一聲：「乾杯」大家才開動，由於日本的文化不喜歡勉強他人，日本喊乾杯是一種心情氣氛，必須要慢慢喝才不失禮，跟台灣乾杯回敬對方，把酒喝光展現氣度的意思完全不同。 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 2.喝酒”碰杯”的輩份關係 喊乾杯之後杯子輕輕碰一下，大家依照各自能力隨意喝，而日本很重視輩分的上下關係，假如與自己輩分高的一同喝酒，像是公司的長官或長輩，在碰杯時就要特別注意，自己的杯子杯緣不能比對方高，表示尊敬對方降低自己的身分，而且對方的酒杯若是快空了，也要主動幫對方斟酒，不能讓對方自己到酒來喝，是非常有失禮節的。 3.喝啤酒不會加”冰塊” 啤酒當然是要喝冰的才過癮，台灣人很習慣會在杯子裡加冰塊再倒入啤酒，而日本是沒有這種習慣，他們會直接先將玻璃杯放進冰箱冷凍，要喝酒時這樣倒入啤酒自然就會變冰冰的，而且也不用擔心冰塊溶化降低啤酒的濃度，可以完整地喝到啤酒的原味。 4.聚餐結束後的”二次會” 當跟同事朋友約酒局、飯局結束之後，假如氣氛興致還很高，想聊的天還講不完，時間允許下通常都會再來個”續攤”，而在日本同樣也有這種文化，他們稱之為「二次會」由於日本很重視人際關係，所以一般在一場正式的聚會結束後，像是公司聚餐、歡送會等等，緊接會前往下一家繼續開喝，甚至第二攤結束在持續第三家，不斷延伸。 5.二十歲以上才能喝酒 最後是觀光客常常沒注意到的法律規範，因為台灣是規定未成年18歲以下不能喝酒，日本則是20歲以上才能購買或飲酒，所以外國人常常會不小心觸犯啦，而且在日本的年齡審查是很嚴格的，連酒類的廣告代言人不只是實際年齡，表面年齡看起來太過年輕一樣不能代言，大家如果有在便利超商購買酒精飲品，店家會要求出示證件查驗年齡的，要乖乖配合喔~ 只能說各國都有一套喝酒的習慣與文化，日本的喝酒文化有些或許跟台灣雷同有些卻又完全相反，既然到了日本當然就是要入境隨俗，當個優質的觀光客！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #下酒菜 #乾杯 #冰塊 #啤酒 #啤酒廣告 #喝酒 #年齡規範 #日本喝酒文化 #日本文化 #日本知識 #日本酒類文化 #清酒 #生活娛樂 #碰杯 #續攤 #輩份關係 

【台東】為熱氣球嘉年華做準備，超療癒景點懶人包快收起來吧！

一年一度的台東熱氣球嘉年華即將在6/29盛大舉行，為期45天，好想親眼目睹色彩繽紛的熱氣球佈滿天空的畫面，整個很療癒❤️更想搭乘熱氣球翱翔在天際，今年仍然在鹿野高台舉辦呦，不如就順勢安排一趟台東小旅行，把周邊的景點一次玩個夠！本篇幫大家整理台東熱氣球嘉年華的資訊，還有超多台東的新打卡點，每一項都超級吸引人。 #台東鹿野高台（2019台東熱氣球嘉年華） 台灣國際熱氣球嘉年華 2019/6/29-8/12 台東鹿野高台 活動官網：http://balloontaiwan.taitung.gov.tw/ 鹿野高台是台東的熱氣球區，一整片的田野景色非常漂亮，六月至八月間有盛大的熱氣球嘉年華，雖然平時也看得到熱氣球啦，但這期間是數量最多的，也最為壯觀與熱鬧呦！ 總會吸引大批的遊客來欣賞熱氣球升空的情景，整個鹿野高台充斥著五彩繽紛的熱氣球，與絡繹不絕的人潮，絕對要來共襄盛舉呀！ 各種新奇樣式的熱氣球讓人看得目不轉睛，晚上的時候，會有精彩的光雕音樂會，結合音樂與燈光特效，氣勢滂礡看了充滿感動。 而平時的鹿野高台，可以玩滑草、飛行傘與滑翔翼呦，是一處極為休閒的遊憩場地。 Info. 地址： 臺東縣鹿野鄉永安村高台路46號 #都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café 可以看海，又有絕美泳池的咖啡！ 都蘭海角咖啡的景色，真的美到不像話，而且它很隱藏版，因為開導航也不容易找～ 旁邊是都蘭海灣，有碧綠的草原，有山有海，還有沙灘，根本是完美的搭配！據說餐點也非常好吃呦，這邊的景色非常純樸原始，你們可以坐在海岸邊悠哉的看海，眼前的無敵海景，會讓人無限放空～對了，可以帶寵物前來呦，毛小孩能夠盡情在這玩耍，不過要記得牽繩。 不說會以為在東南亞國家，陽光沙灘與椰子樹，台東的好山好水與美景一點都不輸給國外呢！ 在這可享受到海島國家的悠閒感，給予五顆星的推薦呦～ Info. 地址：台東縣東河鄉舊部路47鄰10-14號 #都蘭草堂民宿 簡約且靠海的民宿，風景宜人，早晨一張開眼就能望向藍天與大海，傍晚躺在床鋪上欣賞夕陽～看日出不必出房門，景色美的令人讚嘆。都蘭草堂民宿的房間數很少，人氣很旺，想要入住的話，可能要儘早預訂呦！ 這裡擁有無敵海景，沒有建築物跟光害的干擾。 想要放鬆身心，深入大自然住一晚，都蘭草堂民宿絕對不會讓人後悔呦。 Info. 地址：台東縣東河鄉都蘭村那界 #國立臺灣史前文化博物館 台東不只有看山看海的行程，想要走一點文青路線，當然也有囉！ 臺灣史前文化博物館是台東唯一的大型博物館，非常值得來！內容豐富，外加許多好拍的景點，尤其是巨大的摩艾石像跟迷宮 佔地廣大，且門票只要80元，估計可以參觀個半天，如果你對於歷史文物跟台灣史前文化感興趣，絕對能夠看得目不轉睛呦！ 別忘了保留一些時間，趁著天黑前，在博物館外走一圈，有超多厲害的造景等著你搜集。有一座斑駁的石牆遺址必拍，宛如迷宮一般，拍攝起來極為壯觀，是IG上的人氣打卡背景呦～ 博物館內有許多互動式的體驗，即便是親子前來，小朋友也會很喜歡！博物館竟然也能這麼好拍，沒拍個上百張絕對說不過去～ Info. 地址：台東縣台東市博物館路1號 #藍色愛情海之太平洋的風 接下來要介紹一家很好拍的餐廳！店名有點長「藍色愛情海之太平洋的風」，聽起來似乎有些浪漫，餐廳的風格充滿部落的氣息，以原住民料理為主，可以一邊看海、一邊用餐呦～ 打卡編發現，這間餐廳是原住民歌手 胡德夫開的店！店面的裝潢充滿原住民風情，有許多部落特色的裝飾，氣氛還不錯～ 美食配海景，是最享受的一件事。 Info. 地址：台東縣台東市吉林路二段634號 #台東原生應用植物園 宛如一座綠色的國度，植物園綠意盎然，有一棟很漂亮的建築，外型近似飛碟，相當有特色，原生植物園有六大區域，水生植物區、香氛植物區、百草茶植物區、保健藥草區、藥膳植物區、地被性藥用植物區。想進一步認識植物或藥草，可以在這裡獲得一些知識。園區裡面有一間健康養生的餐廳，特色餐點是以藥草為特色的火鍋，甚至吃得到藥草蛋糕耶 植物園有附設親子牧場，有可愛的乳牛跟小羊，以及難得一見的鴕鳥，可以近距離跟動物們玩耍、餵食。 鴕鳥真的太可愛！喜歡小動物的女孩們不能錯過這裡。 Info. 地址：台東縣卑南鄉明峰村試驗場8號 #小安比樂 文青感滿點的咖啡廳，有可愛的店貓與店狗作陪，以及美味的鹹派與麻醬麵，低調沈穩的裝潢，是很溫馨的歇腳處。 最美的風景是店內的藍色牆面，刻意刷成斑駁感，怎麼像是進入一幅畫裡了。 特別喜歡這種小巧可愛，具有在地特色的小店，可以讓人很放鬆～ Info. 地址：台東縣池上鄉新開園78號 #薄荷巴黎 BooksCafe’ 薄荷巴黎是結合書店的咖啡廳，外觀爬滿了藤蔓，會注意到它，是招牌上的復古女人頭像，很好奇是什麼樣的店。 裡面的空間不大，有許多二手書，可在內閱讀或購買。超級喜歡店家的女人LOGO，每一個角落都可愛到不行，咖啡廳用了許多插畫與乾燥花做佈置，完全是一家為少女們打造的店 必喝薄荷巴黎的咖啡，為的是這杯拉花～ Info. 地址：台東縣台東市傳廣路234巷11號 #台東琵琶湖 琵琶湖是台東的天然淡水湖泊，景色美不勝收，由於外觀像是琵琶，所以才有這個名稱的由來。這一帶十分清幽，眾多自然生態景觀，設有原木棧道讓人漫步在琵琶湖畔邊，水中清晰的倒影浪漫程度破表。 琵琶湖在台東森林公園裡面，湖水清澈，宛如一面天空之鏡。 來琵琶湖騎腳踏車、散步，看看美景，呼吸新鮮空氣，心情徹底放鬆下來。琵琶湖真的夢幻到不行，怎麼拍都像一幅畫，台東的好山好水真的沒話說。 Info. 地址：台東縣台東市 原來台東還有這麼多～還沒去過的景點，趁現在趕快訂民宿，為六月底的熱氣球嘉年華做準備。 #2019台東熱氣球嘉年華 #台東原生應用植物園 #台東景點 #台東琵琶湖 #國立臺灣史前文化博物館 #小安比樂 #薄荷巴黎 BooksCafe' #藍色愛情海之太平洋的風 #都蘭海角咖啡 #都蘭草堂民宿 #鹿野高台 

台北日常｜Holo+FACE，漂亮證件照不必飛韓國📸

最近由於發現一些證件要到期了，重新辦理需要近期的證件照，為了擺脫過去對證件照的赤裸與羞恥感，這次決定嘗試在台灣拍一組韓式證件照。 （其實過去也曾去過韓國拍證件照，但可能因為語言不通及環境關係，結果不如預期，因此都沒拿出來使用啊！） 想必大家比較好奇結果，先放上一張給大家參考參考😚 其實現在在網路上搜尋「韓式證件照」，有不少地方都有提供相關服務，而這次選擇Holo+FACE，除了是因為它有不錯的評價，且價格公開透明，再加上它有不少分店，地點也是我最方便的一家。 而我是前一天在他們官網上進行線上預約，預約完成後，隔天只要準時到櫃檯報到就可以啦！ 我選擇的是位於板橋車站二樓的板橋店，服務內容是不含妝髮的證件照，優惠價格為600元。 報到後會先進行結帳，接著櫃台會給你一張類似號碼牌的小卡，可以在旁邊的等候區等待叫號。 等候區的空間十分舒適，裝潢式簡約的北歐風格，一旁還有他們的相關作品可以參考。 除了證件照外，還提供工作形象照、閨密寫真、情侶寫真...等服務，非常多元。 等候一段時間後，會由更衣間的服務人員過來詢問是否需要更換衣服，他們提供的服裝非常多元，西裝外套、各式襯衫、窄裙...都有。 但由於當天我穿著的是洋裝搭配自己的西裝外套，不太方便更換，因此就穿著自己的服裝囉！ 因此建議如果有需要使用到Holo+FACE所提供的服裝，穿著非連身的衣服來比較方便👍 接著服務人員會稍微看一下你所拍攝的項目，並告知拍攝時需要注意什麼；例如需要露出耳朵、眉毛，或像我當天忘了證件照不能攜帶有色隱形眼鏡，服務人員也會第一時間提醒你拿下來，以避免拍出來的照片不能使用喔！ 接著你就可以在化妝台上稍微整理一下自己的妝髮囉～這邊也有提供簡單的小黑夾、橡皮筋、定型液、唇膏等化妝品可以使用。 （我這次選擇的方案是不含妝髮的，如果選擇妝髮服務的話，這個時候就會有專人為你服務唷！） 打理完儀容後，就可以回到等候區等待攝影師叫號啦！ 而等候區也有提供簡單的衛生紙、水、小餅乾，非常貼心～ 進入攝影棚後，攝影師會簡單的講解一下拍攝流程，並再次檢查一下妝髮與儀容是否端正。 像我當天瀏海一直掉下來，攝影師也非常細心的幫忙處理！ 而拍攝過程中，會拍攝三種表情：不笑、微笑、多一點點的笑，攝影師也非常細心的引導，讓人非常放鬆，也很快就能進入狀況。 拍攝出來的照片會顯示在右手邊的屏幕上，可以馬上針對不滿意的地方進行調整，我認為這是跟我在韓國拍攝時最大的差異點。 經過10分鐘的拍攝，拍攝完成的照片攝影師會挑選出比較合適的3張，供你挑選，挑選完畢就可以回到等候區啦！ 由於當天是平日晚上，拍照的人不多，因此攝影師表示等待30分鐘，修圖部就能完成修片，如果人多的話可能就得改天再來領唷！ 進行修圖前服務人員會先詢問是否有特別在意的地方，像我本身比較在意對稱，希望能修掉大小臉的問題，就可以先告知服務人員。 而約莫等了35-40分鐘後，修圖部會請你進去看一下粗修的結果，如果對於修圖上有需要調整的，就可以再這個時候即時告知。接著修圖完成後，再等5分鐘，修圖師就會將完成的證件照maill到你的信箱，並將洗出來成品照交到你手上啦～ 同時也會提醒你：如果有需要不同大小的檔案，可以在半年內回來請他們調整大小，每種尺寸僅需支付200元即可。 最後就可以帶著美美的證件照回家啦！ 下面為大家附上韓國拍攝與台灣拍攝的證件照比較： 📍🇰🇷韓國拍攝時可能因為語言不通的關係，服務人員請你選定方案後，就會請你換衣服+整理儀容，但並不會多作提醒，所以很有可能拍出來的照片無法作為證件照使用唷！ 但韓國的修圖能力我不得不大力讚賞，可以把臉型、眼神都修的好看又自然，且整體色調比較接近真實顏色，且看起來氣色很好。 📍🇹🇼台灣拍攝的過程體驗比韓國更好、更精緻，當然價位也比韓國高，但整體攝影師指導的過程與畫面感，絕對值得推薦。 但以修圖過後的照片來說，顏色整體來說有點太暖、太黃了，氣色反而沒那麼好，腮紅也完全被吃掉了，但單論照片的型來說，台灣拍攝與精修過後的照片更為對稱整齊，作為證件照使用完全沒問題，也非常精緻！ 因此如果是想要擁有一張好看證件照的朋友，我個人還是非常推薦Holo+FACE的，十年換一次證件，投資一張好看的政見照也不為過吧🤗 【店家資訊欄】 🌵地址：新北市板橋區縣民大道二段7號2樓 🌵營業時間：週一至週五11:00-21:30，週六週日11:00-22:00 🌵本次消費：600元（不含妝髮證件照一組） 更多方案與價格可查看官網👉https://pse.is/wra24 -- 歡迎跟我一起分享更多生活/穿搭/景點/美食/遊戲👇 🖤個人Instagram：https://pse.is/vuxy7 🖤美食Instagram：https://pse.is/w2x9v 🖤個人部落格：https://pse.is/umhdx

【中南部】15大適合帶爸媽出遊景點提案：農場踏青、絕美青瓦宮殿，帶長輩旅遊不崩潰

除了帶孩童出遊外，帶著父母遊玩也是許多人經常面臨的難題。挑選適合長輩的景點不僅要結合自然美景，還要方便拍美照取景。當然踏青之餘也需要考量長輩們的體力，加入放鬆歇息的景點。還在困擾的你不如就參考這篇適合帶爸媽出遊的中南部旅遊景點提案，安排一趟充實又符合長輩期待的孝親之旅吧！ 看更多👉【中部】秋冬行程懶人包！白天採果賞楓.漫步落羽松.晚上泡湯放鬆，再把人氣伴手禮帶回家 https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability003 台中景點推薦： 武陵農場 武陵農場一年四季皆有豐富的自然美景，春季櫻花紛飛、夏季蔬果豐饒、秋季楓葉漸紅，冬季則偶爾降下浪漫白雪！其中櫻花季更是武陵農場每年的盛事，2萬多棵櫻花樹相接綻放，深淺交織營造出層次感，將山頭覆上一襲夢幻粉色衣裳。櫻花季期間將進行交通管制，僅有住宿旅客可以申請通行證上山。 https://www.instagram.com/p/CLl9LmDnLEe/ https://www.instagram.com/p/Ca1G2tVLOaM/ Info. 地址：台中市和平區武陵路3-1號 南投景點推薦： 落羽松森林 位於南投市139縣道的八卦路上有著絕美落羽松森林，沒有大型指標卻是眾所皆知的免費景點。外圍的落羽松看似一片翠綠之時，內部卻早已呈現一片橙紅的秋季景色。不只方便抵達外，園區內也設有木馬造型矮椅，長輩們隨時想歇息都不成問題！ https://www.instagram.com/p/Bs1-BOJBQpn/ https://www.instagram.com/p/CNrGUKZpWzY/ https://www.instagram.com/p/CIkMdbuns_N/ Info. 地址：導航搜尋「落羽松森林」 清境農場 清境農場占地廣大，隨著季節的更迭展現出不同迷人景緻。園區內除了有多條步道可以賞花、觀日外，還有精彩的馬術表演與綿羊秀，其中最受歡迎的是青青草原的「羊咩咩脫衣秀」，由來自紐西蘭的專業畜牧農格蘭主持。 https://www.instagram.com/p/B6-LSKYAgtY/ https://www.instagram.com/p/B8G73VbFmCa/ https://www.instagram.com/p/Bij5m3RnCgh/ 相信許多人都聽過西班牙的奔牛節，每年2月中下旬清境農場則會舉行盛大的「奔羊節」！活動結合特有的自然資源與原住民文化，飽覽高山美景的同時還能近距離與羊隻互動，更有知名的原民團體蒞臨表演。 https://www.instagram.com/p/BrSQCarhqm0/ https://www.instagram.com/p/CaeJDiHJNEV/ Info. 青青草原開放時間：8:00-17:00 農場地址：南投縣仁愛鄉仁和路170號 日月潭 日月潭是南投最具代表性的景點，大多遊客們都是為了湖景而來。其實周邊的碼頭也各有特色，古色古香的蔣公碼頭、有著古典素雅耶穌堂的水社碼頭、得以欣賞晨曦之美的朝霧碼頭、販售各式各樣特色小吃的伊達邵碼頭，都相當適合全家大小一同造訪。 https://www.instagram.com/p/B6mawGdjTsN/ https://www.instagram.com/p/CGPXCiTngxE/ 廖鄉長紅茶故事館 許多長輩都有喝茶的習慣，到了南投當然得帶他們品嘗道地魚池紅茶。免門票的「廖鄉長紅茶故事館」雖然有著歐式古典建築外觀，內部卻有著濃厚懷舊氛圍。故事館裡介紹了魚池鄉紅茶的知識與歷史，甚至展出舊時製茶機械設備呢！ https://www.instagram.com/p/Cftv_UyPfB_/ https://www.instagram.com/p/CLlyRiVHxdi/ 園區內販售各式紅茶相關商品外，還有一處得以休憩的小茶館。店裡運用氣質典雅的茶具裝飾，茶香四溢的舒適用餐環境，一定會深受媽媽們的喜愛。 https://www.instagram.com/p/CEDV3XDMV0U/ Info. 開放時間：9:00-18:00 地址：南投縣魚池鄉新城村通文巷6-31號 日月老茶廠 有著紅茶故鄉別稱的魚池鄉，在眾多紅茶廠中以日月老茶廠最具代表性，擁有逾60年歷史的日月老茶廠，前身為台灣農林公司魚池茶廠，同時也是知名台劇《茶金》中吉桑的發起地，翠綠的茶園、一整排的古董級製茶機，有看過茶金的朋友逛起來一定會覺得特別親切，感覺處處都能看到吉桑和薏心為了製茶而奔波的身影～ https://www.instagram.com/p/BYE1PrQFYVK/ https://www.instagram.com/p/CgGy0jyLpS2/ 沒看過這部戲的朋友也沒關係，來認識台灣茶葉200多年的發展歷史，喝杯當地盛產的紅玉紅茶，日月老茶廠入園不需要門票，作為中繼休憩景點也是不錯的選擇。 https://www.instagram.com/p/CR5Ew_Er4zj/ Info. 地址：南投縣魚池鄉有水巷38號 開放時間：08：00～17：00 寶湖宮天地堂地母廟 道教中除了大家熟知的天公，地母也孕育著這片土地。位於埔里的「寶湖宮天地堂地母廟」從入口處便有著雄偉的牌樓，廟宇主體以青色瓦片搭配象徵喜氣的朱紅色。佇立在最高點「乾元殿」得以俯瞰埔里鎮容、遠眺碧綠山巒。 https://www.instagram.com/p/CfGbG9LLmKX/ https://www.instagram.com/p/CmB08JQvgc1/ https://www.instagram.com/p/B6K0nrpD0cV/ Info. 地址：南投縣埔里鎮枇杷路94號 彰化景點推薦： 芳苑濕地海空步道 芳苑濕地有著豐富的自然生態，也是候鳥們的棲息地。海空步道平坦寬敞，設有觀景平台讓遊客們得以鳥瞰整片濕地，平面則能近距離觀察彈塗魚與招潮蟹。午後的芳苑濕地是絕佳的觀夕陽景點，提醒來訪的遊客們要注意潮汐變化喔！ https://www.instagram.com/p/CcuMR6oLxS3/ https://www.instagram.com/p/CeaIVc5r_Yw/ https://www.instagram.com/p/CX0muW2lSe6/ Info. 地址：導航搜尋「普天宮」 桂花巷藝術村 由日治時期宿舍群重新規劃的桂花巷藝術村，在藝術家進駐後注入新色彩。入口處的彩繪牆是許多遊客們搶拍的打卡點。悠閒的午後不妨就到這體驗藝品製作、漫步在園區裡放鬆身心吧！ https://www.instagram.com/p/B7bTh7kjTH9/ https://www.instagram.com/p/CLdtWEXnubx/ https://www.instagram.com/p/BjU5RYDnwCJ/ https://www.instagram.com/p/ByCirB9DYb_/ Info. 開放時間：依各進駐藝術家為主 地址：彰化縣鹿港鎮桂花巷505號 雲林景點推薦： 西螺大橋蝴蝶公園 「蝴蝶公園」位於著名的西螺大橋附近，廣闊的區域裡設置了多個裝置藝術，夢幻南瓜馬車、白色風車、愛心鳥籠，還有宛如皮克斯電影《天外奇蹟》的「氣球屋」。同時配合在地農業特色，也可以發現近6米高的大象藝術作品上繪著各式蔬果；橋下遊戲區還有醬油與西瓜造型設計等著你的發現呢！ https://www.instagram.com/p/CknmfZuJWDF/ https://www.instagram.com/p/CktAN2kSrv3/ https://www.instagram.com/p/CksBuVGL-hM/ https://www.instagram.com/p/CkxYME3OPt8/ Info. 地址：雲林縣西螺鎮雲24鄉道108號 丸莊醬油觀光工廠 「丸莊醬油博物館」座落於西螺老街上，從遠處便能看見門口掛上的醬油模型，雖然附近停車較不方便，依然是許多人到西螺時的必訪景點。得天獨厚地理環境與自然資源，使得這裡的醬油更加濃郁回甘。館內除了販售各種丸莊釀造的產品外，也展示過去製作醬油的器具與解說相關知識。戶外區的曬甕場不僅別具特色又帶點復古感，是不能錯過的取景地呢！ https://www.instagram.com/p/BUorXp8jOwA/ Info. 營業時間：8:00-20:00 地址：雲林縣西螺鎮延平路25號 嘉義景點推薦： 阿里山森林遊樂區 名列台灣八景之一的阿里山四季都有非凡景緻，春天花卉齊相綻放、夏天螢火蟲在夜裡飛舞；秋天是賞楓的時節，而冬天則能體驗迎接新年第一道曙光的感動。來到阿里山不能錯過的還有著名的「五奇」：日出、雲海、鐵路、森林、晚霞，不妨就帶著長輩們來趟自然巡禮吧！ https://www.instagram.com/p/B6AHcWjnD3q/ https://www.instagram.com/p/B_ZXfONHKUV/ https://www.instagram.com/p/CFjsGEkjRC5/ https://www.instagram.com/p/BSQobVoDXN2/ https://www.instagram.com/p/B4ryzv2lrbl/ AjangHome 阿將的家23咖啡館 由老闆花了26年一石一木搭建起的「阿將的家」宛如隱身在山林中的宮崎駿動畫場景。在鄒族原始部落的純樸氛圍中又帶點童趣，園區內處處可見貓咪自在漫步的景象。想來品嘗阿里山精品咖啡、享受這清幽氛圍的你，記得提前瀏覽店家的入場須知！ https://www.instagram.com/p/CaMOKEJLz6N/ https://www.instagram.com/p/Cc-froKJykk/ 阿將的家每逢假日便會湧入人潮，為了維護品質，不開放寵物入內，也不接待9人以上團體。園區雖然約有20個車位，也可能面臨滿位的情況，建議自行斟酌再前往。如果兩小時的停留令你意猶未盡，也能選擇入住於此喔！ https://www.instagram.com/p/CAC_bQJnkb7/ https://www.instagram.com/p/CA3A8gtHyRW/ Info. 入園費用：大人$260/10歲以下$160(點飲料則免入園費) 開放時間：平日9:00-12:00、13:00-16:00/週日&連假9:00-12:30、13:30-15:30、16:00-18:00(週三、週六、連假公休) 地址：嘉義縣阿里山鄉四鄰129-6號 台灣花磚博物館 面臨被拆除的老建築上鑲著一塊塊色彩繽紛且蘊含著祝福的花磚，過去這些花磚不僅是富貴的象徵，也乘載著多子多孫、迎來福氣的寓意。搶救後的花磚收藏在位於嘉義的台灣花磚博物館，在詳細的解說下更加了解過往的歷史，也能重拾童年回憶。 https://www.instagram.com/p/CaR6eDsPcaJ/ https://www.instagram.com/p/B-jr8AZJPaT/ https://www.instagram.com/p/CbVP40YPByV/ https://www.instagram.com/p/CaubB37BSTg/?hl=zh-tw Info. 開放時間：10:00-17:30 地址：嘉義市西區林森西路282號 延伸閱讀 👉【台灣中部私房景點推薦】歷史遺跡、山林和咖啡廳，絕對不能錯過的打卡之地 👉【精選】中部必訪步道TOP7：遼闊山景、無邊際草原，來去森呼吸吧！ 👉中部晚上好去處TOP16！晚上去哪約會？下次不要再去人擠人的地方啦 撰文編輯#Sumina #AjangHome #中南部 #丸莊醬油觀光工廠 #伊達邵碼頭 #南投景點 #南投落羽松森林 #台中景點 #台灣花磚博物館 #嘉義景點 #孝親之旅 #寶湖宮天地堂地母廟 #廖鄉長紅茶故事館 #彰化景點 #日月潭 #日月潭紅茶館 #日月老茶廠 #桂花巷藝術村 #武陵農場 #清境農場 #爸媽 #爸媽出遊 #芳苑濕地海空步道 #西螺大橋蝴蝶公園 #親子景點 #長輩旅遊 #阿將的家23咖啡館 #阿里山森林遊樂區 #雲林景點 

花蓮必食美食｜職牛｜乾式熟成牛排館

第一次來職牛用餐的客人都一定會有一個充滿疑問的反應！！ 🔗 https://dk3vm06.pixnet.net/blog/post/351989971 不要懷疑！！一定會先經過二樓『髮狼』～ 千萬別感到尷尬或不好意思～ 因為『髮狼』&『職牛』都是同一個老闆開的啦！！😝😝 老闆白天時間基本會在髮狼服務～晚上就會分身到職牛～ 所以髮狼&職牛的環境設計很類似～出發點是希望讓客人有頂級、舒適、放鬆、享受❤️ 很多人也都覺得奇怪！ 為什麼『職牛』要開在三樓？ 『職牛』想要客人在一個比較有隱私空間的地方享受牛排+紅酒，想給客人最好的環境，不要太多人來人往的私人空間，安安靜靜的享受ㄧ客真正頂級的純煎牛排。 而且職牛也帶給客人有種神秘&驚喜的氛圍。 【配餐】 凱撒沙拉🥗 ㄧ盤看似普通的沙拉～竟然吃起來這麼爽嘴！ 新鮮+口感極脆的生菜加上小番茄點綴&搭配香酥吐司塊、香濃起司，整個大開胃～～ 湯品有兩個選項 （1）松露蘑菇濃湯 （2）培根南瓜濃湯 對於有選擇障礙的派瑞絲來說～～真的太難選了！！！！ 兩種湯品都是確實的真材實料製作而成～ 這回分享「松露蘑菇濃湯」 濃郁的松露氣味～真的太犯規了🤤🤤 和以往職牛湯品風味不太一樣～現在大大升級～扎扎實實喝的到蘑菇、松露，老闆真的是超大方！！連湯品都要呈現口感層次感。 （ㄧ份湯品都會附上一塊餐包，真的會讓你飽的不要不要⋯⋯） 甜點兩個選項 （1）烤布蕾 （2）蛋糕 配餐、主食都食完～ 坦白說⋯⋯甜點真的吃不下了啦！！！ 派瑞絲選擇烤布蕾～雖然肚子飽到快爆炸了～ 心想吃一口甜點就好了～ 結果⋯⋯還是整個吃光！！！ 不得不說甜品也很爽嘴！！ 【主餐】 🌟美國Prime自然牛肋眼牛排 肋眼為牛的肋肌部分，油花大理石紋非常漂亮，紋路是較多&分佈均勻，Prime等級的肉質鮮嫩，柔嫩多汁，風味香醇濃郁，搭配職牛獨特煎法～ 讓肋眼牛排除了鮮嫩多汁還增加酥脆感，使得口感上層次更豐富。 🌟 DRYAGE 60days 乾式熟成 60日 乾式熟成是一個很少人敢踏入的領域，因為乾式熟成的過程中肉汁濃縮，所以在料理的過程中每一滴肉汁都非常珍貴，料理的難度也會大幅提升，而且食材成本高又耗時間。 肉品放置冰鮮恆溫熟成櫃，讓肉品進行退酸再透過利用本身酵素來崩解肌肉纖維，將蛋白質轉化成氨基酸，提升肉品料理後的風味與甜度，也濃縮肉品多餘的水分讓味道更加濃郁，消費者就能吃到更美味的牛排啦！ 【職牛資訊】 地址：花蓮市中正路474號3樓 預約電話：03-8310-178 官方粉專🔗 https://www.facebook.com/ZhiNiuSteakHouse/ 官方ins🔗 https://instagram.com/zhi_niu_?igshid=b4b90mch1y6l 【髮狼資訊】 地址：花蓮市中正路474號2樓 預約電話：03-8310-178 官方粉專🔗 https://www.facebook.com/WolfHairB/ 官方ins🔗 https://instagram.com/wolf.hair?igshid=e7l0f36pjy4i ⚠️不要懷疑！！「職牛」&「髮狼」預約專線是同一個號碼！！『03-8310-178』！！

[趣美食·台北]台北大安區｜全日早午餐「Gattino」用餐人潮不間斷，好評創意料理

Tony是Gattino的老闆，和另一位夥伴兩人同時肩負了店內研發新菜的任務，除了義大利料理，精通日文的他，也曾受邀前往日本知名餐廳研發新菜，甚至曾在台灣知名美式餐廳擔綱主廚重責，異國料理經驗可說相當豐富。 小時候搗蛋好奇心又強的Tony，居然是老闆眼中最疼愛的員工 在介紹這間餐廳之前，先來跟大家分享一則有趣的小故事，這也是金老闆Tony擔任廚師記憶以來，印象最深刻的工作環境。 講起小時候的學習心路，不得不讓Tony又愛又恨，還記得退伍時，進入晶華酒店那年，跟著知名的外籍主廚—朱利安諾‧格薩里學習，頑皮直率性格的Tony大膽地問主廚：「為什麼會錄取我，我的英文又不好?」，主廚說：「沒關係，我的中文也不好！」 這是第一次讓Tony覺得幸運、前途光明，但卻也沒料到，這將是他人生最痛苦的學習路程，因為這位主廚是業界出了名的嚴格模範。 Tony在晶華酒店負責義大利麵等主餐，好奇心強的他，有一次趁主廚不在，動手柔起麵團放到發酵箱，一個莫非定律，主廚轉身回到飯店，他緊張兮兮、迅速地將烤盤藏在工作桌底下，待主廚回來拿東西時，好死不死一支筆從口袋掉到桌底下，主廚蹲下身撿筆時，生氣地發現這盤熱騰騰的烤盤。 Tony形容當時簡直快要尿出來了，害怕地以為會被記大過，卻沒想到主廚拿起麵團搓揉，再直接地將烤盤塞回發酵箱說：「這還不行！」如此意外的舉動讓Tony驚喜若狂，在他往後的工作生活中，主廚對他更是指導有加，致使奮發鑽研義大利菜色，包括甜點和Pizza，讓Tony燃起更多料理的廚師魂。 Tony貪心地將「Gattino」打造全日早午餐，網羅各年齡層的用餐需求 走進店面，讓人疑惑的是，現在時間是下午兩點，店家卻一位難求?難道大家都不用上班嗎? 親切的Tony這才跟我們分享，Gattino規畫了能滿足各族群的用餐需求 下午茶也是許多業務洽談的舒適工作場合，情侶約會也很適合 這款鮮果泡芙，點綴當令新鮮水果和自製果醬，酸酸甜甜，口感迷人，宛如初戀的滋味！ 晚上還有吧檯調製多款飲品，是上班族放鬆一天疲憊的心靈良藥。 跟著菜單環遊世界，還大膽地將巧克力創意入料，叫人怎能不心動？ #店家三道推薦招牌菜單 主廚推薦三道人氣創意料理，有香辣鮮甜的「西西里海軍風辣味小卷麵」、甜鹹平衡的「米蘭巧克力牛肉燉飯」和經典「瑪格麗特披薩」介紹如下： ● 西西里海軍風辣味小卷麵 Tony將「海軍風辣味小卷麵」香辣濃郁的料理，調理的精緻美味，他說這道料理受歡迎的秘訣，就是使用像義國莉Q彈偏硬的義大利麵條，才能夠將重口味的醬汁風味完全鎖住其中，內容混和蒜頭、鯷魚、酸豆和橄欖，最後放入新鮮辣椒燉煮至辣香風味，成就店內一道人氣料理。 ● 米蘭巧克力牛肉燉飯 紅酒燉牛肉是義大利很傳統的菜色，而這道傳統新吃的創意料理「米蘭巧克力牛肉燉飯」融合嘉麗寶70%巧克力的元素，備受饕客喜愛。主廚說嘉麗寶巧克力相當好操作，除了烘焙業，餐飲料理也非常適合入菜；使用70%苦甜巧克力的原因，才不搶奪鹹食牛肉的鮮嫩風味，達到完美的味覺平衡。 ● 瑪格麗特披薩 Tony認為披薩最大的風味來源，非麵粉莫屬，他嚴選香氣十足的法國冠軍麵粉，製作出色香味俱全的經典「瑪格莉特披薩」，調理的風味搭配麵皮的香氣，相當受饕客的讚賞。 Tony堅持提供好的服務為上策 他也說，店裡每三到四個月會調整菜單，喜歡做菜是必須、喜歡交朋友是必須、自己喜歡美食更是必須，歡迎消費者至店裡體驗更多創意料理。 Gattino餐廳 全日早午餐 義大利麵 甜點 電話：02-8771-0109 FB: https://www.facebook.com/GattinoTaipei/ 地址: 台北市光復南路280巷32號 瑞塔趣哪兒：https://rita168168.com/gattino/

| 開箱 | 美國專櫃等級的平價好物 -勤洗手等於勤保養- Bath and Body Works 洗手乳

我的手是需要一直擦護手霜的那種乾夏天需要擦護手霜，冬天更需要的那種聽朋友說，不只要挑好的護手霜，洗手乳也很重要！於是就一直把這件事情牢記在心！但是在台灣，真的很少有專打”保濕“的洗手乳呀～後來我就看到 ”Bath and body works “這個品牌 他在美國是屬於非常平價、人人皆可買的沐浴、香氛、保養品牌但因為台灣目前還沒有代理商，所以都以代購的方式得到（我就是用代購！）所以很多人到美國都會把它當成伴手禮，買回台灣送給親朋好友 老實說一開始我完全是被它的包裝吸引的！只能說Bath And Body Works 是一個很用心的品牌除了長久的經典款式外，也時常推出『季節性』或是『節日性』商品不只有外包裝，連『味道』也是季節限定！ 而且多種特別的味道，他們還是堅持以天然水果、植物香味萃取而成我覺得真的很神奇，等你們看到後面我選的口味就會覺得『天阿！這居然是天然的！』 另外還有很多讓我覺得Bath And Body Works很細心的地方看看壓頭設計的很貼心，可以鎖住避免帶出去的時候壓到，整個洗手乳擠出來 而且他的瓶身設計，是菱形的，也是要節省收納空間，同時也很有造型！ 這次我在代購上買了兩個冬季限定限量版的洗手乳聖誕節限量的焦糖蔓越梅 跟 香甜薄荷 兩個味道 聖誕節就是要買關於金色的東西呀～（自己規定於是我就看上了這一瓶『焦糖蔓越梅 』其實洗完真的會打從心底佩服這個品牌，真的好神奇跟香水一樣，他也有前中後味在瓶子內聞，就是好吃的香草香，很像去星巴克買香草拿鐵的濃濃香草香，聞起來很甜，感覺超好吃的！(一直覺得好吃哈哈哈哈哈哈）一直不解如果我洗完手都一直是這個味道，到底該怎麼辦呢 興奮的跑去浴室準備洗手～ 擠出來是泡泡很綿密的慕斯，因為壓頭可以呀蠻深的，我覺得大概壓1/3就好了！不用壓到底就很足夠！ 然後神奇的事情就發生了～其實擠出來後，它就沒有那麼濃郁的甜甜香草醬的味道轉為很輕柔舒服的香味～ 另外一罐是『香甜薄荷』我是超級粉紅控，看到這個粉嫩的包裝一定就情不自禁的選下去原本以為這個一定是甜到不行的香味，但意外的是，這是很清爽的薄荷味道 在瓶內聞的時候，是清涼的薄荷味道但是洗手中，它是有點點糖霜的甜味，但主調依然是薄荷洗完之後，手上殘留的是清爽淡淡的薄荷味，但隱約可以聞到甜甜的味道這個味道跟瓶身完全不同的風格耶我覺得，但是喜歡的！ 因為疫情的關係，所以家裡都會挑選不同的洗手乳但是市面上的洗手乳，洗完香味都超重的不過不太有保濕的感覺Bath And Body Works的香味洗完就是適量而且持久很像沐浴乳的標準！ 而且洗起來很保濕，很舒服，真的很推薦買他耶！ Bath And Body Works的洗手乳 主打4個特點！ ✨ 添加維他命E - 就是俗稱的抗氧化、抗老啦！它可以調節體內的激素，讓皮膚變好！ ✨ 蘆薈- 這個大家應該都知道吧！蘆薈可以修復肌膚，減緩皮膚老化 ✨ 乳木果油 - 保濕、深層滋潤肌膚！大多護手霜都會有這個成分！像歐舒丹的護手霜，最經典的也是這個品項！ ✨ 精油- 還記得前面說過，洗手乳的香味成分都是天然的吧！使用天然的精油不但健康，不同味道也有不同的效果。放鬆精神、紓壓、情緒穩定的等等...這些都是精油的功效唷！ 。在洗手的同時也可以讓心情達到舒壓，真的很棒～！ 真的是很用心的品牌～！在需要勤洗手的現在，挑對好的洗手乳也是另外一種對自己肌膚的保養！ Bath and Body Works這的品牌，無論是品牌價值或是給人的精緻感，都非常適合送禮不論是聖誕節交歡禮物、或是同事、同學的生日禮物，送起來都很有面子而且超實用尤其在這段疫情期間，洗手又是很重要的事情同時保濕、洗起來心情又好的小物，怎麼不推薦呢 我是在蝦皮的｜叩叩BUY雜貨小舖｜買的！就如前面所說，Bath And Body Works很常推出季節限定商品，賣完就沒有了！所以其實很難找到最新的商品，但這邊時常還是有最新的季節商品！還可以跟老闆娘許願呢～賣家資訊分享給大家～ ｜叩叩BUY雜貨小舖｜賣場｜https://reurl.cc/e8evmMIG | https://www.instagram.com/bestcoco_buy/ #美國代購 #代購 #洗手乳 #蝦皮代購 #代購推薦 #bath&bodtworks #bathandbodyworks 

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Ness Wellness 推出年度課程項目「Well Being U」， 讓你透過提升生活意識感，重新發現自我價值，找

你是否想過要過上充滿意識的生活？那就不要錯過這門必修課程！ 生活意識感是指我們對自身生命的覺察和認知。透過提升生活意識感，可以更深入地認識自己，探索生命的本質，找到生活的方向和目標。Ness Wellness 平台的24位專業師資共同打造最豐富的自我探索課程，陪伴你走過一整年的自我探索旅程。 你是否常常被情緒牽著走，感到迷惘、不知道如何規劃自己的未來？在工作中，你是否感到壓力喘不過氣，找不到自己的熱情、價值與角色，不知道如何擺脫過度內耗？在生活中已經找到了一定的滿足感，但希望能夠進一步向內探索自己，與有共同想法的人交流? 現在，讓 Well Being U 計劃成為你最堅強的後盾，帶領你從計畫中重新發現自我價值、找到更好的自己，並回復生活意識感。 Well Being U 年度課程項目提供了 24 堂線上直播課，總時長 24 小時。學員可以在課程期間隨時回放，無限次數。除此之外，學員還可以進入學員專屬社群，參加線上主題聚會，獲取課外資源，以及優先報名權和學員專屬優惠。此外，Ness Wellness 還為報名深度學員提供實體活動和實體療癒禮包，價值 3,000 元，以及身心靈旅行（2 天 1 夜），價值 35,000 元。課程將於 5 月 9 日正式開課，歡迎透過以下報名連結報名 Well Being U 課程內容包括了自我、職涯、財富、靜心、環境、情緒、飲食、關係等八個面向，讓你全面探索自我，了解自己的興趣、價值和潛意識，提升效率和職涯規劃能力，設定財務目標和理財觀念，學習正念和冥想，了解收納整理和斷捨離等技巧，認識自己的情緒，並找到放鬆技巧，探索正念飲食和飲食觀念，以及展開自我探索。 24位身心靈導師聯合打造的 Well Being U 365天新生活養成計畫，透過提升生活意識感，讓你有機會全方位地探索自我。從冥想到瑜珈、從設計思考到心理諮詢、從財務管理到醫療健康、每一個課程都有經驗豐富的導師提供指導和建議。Well Being U 年度課程項目涵蓋的範圍非常廣泛，從身體健康到情感療癒，從個人成長到財務管理，每一個人都可以找到適合自己的課程。 這些頂尖的專業人士包括：Podcast佐邊茶水間主持人、設計思考/ Life Coach 的 Zoey 佐依、引心inifium主理人的冥想師 Danny、瑜珈/皮拉提斯老師的 Olivia、身心靈教練- Wellness Coach 的 Melody、諮商心理師的 Veda、財務教練- Financial coach 珊迪兔(Lydia)、ĒSEN伊生醫療創辦人- 家醫的 Dr. Wilson 鄒為之醫師、正念營養師- 營養師的 Cindy 心地、人生教練的 Amber Chen、財務教練- Financial coach VI學院創始人 Tiffany、諮商心理師的 Irene、頌缽音療師-音療師的 Ashley 愛希、咪咪愛運動的 Mimi 水晶缽瑜珈師、諮商心理師的洪瑞謙、人類圖分析師的張鎮、音療師的大蔡、諮商心理師的 Pei、藝術療癒師的 Mika、催眠療癒師的 Sylvia、瑜珈老師的 Diane、和解療癒的 Hsin老師、健身教練的 Lorance、整理師的 J.T. 以及點點心理學主理人、作家和心理學教師的 Winnie。 在 Well Being U 的課程中，這些專業人士將為學員提供最新、最全面的身心靈健康知識，以及實用的技巧和方法，幫助學員提升自己的身心靈健康狀態，實現更美好的生活。 立刻透過以下報名連結報名，若想了解更多課程以及講師介紹，請點擊以下連結 #Ness Wellness #Well Being U #自我探索 

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